Гигиена наружных половых органов. Правильная гигиена половых органов: как, когда и зачем. Ключевые правила интимной женской гигиены

В статье поговорим о том, как себя вести, если вы обиделись на своего мужчину. Я вас научу, как с помощью создавшейся ситуации сформировать у мужчины правильное к вам отношение. Из статьи вы узнаете, как донести до мужчины свое недовольство - перестать разговаривать, устроить скандал или спокойно обсудить ситуацию.

Женщины по природе более мнительны, чем мужчины и могут обидеться по любому пустяку. Поэтому, первое, что нужно сделать, это трезво оценить обоснованность мужского поступка или высказывания, которое вас обидело. Хотел ли он сорвать на вас свою злость, или находился под давлением стресса, отчего не сдержался и отпустил негативный комментарий в ваш адрес.

А может быть, он и вовсе не считает свой поступок оскорбительным, а причина вашей обиды в вас самой. Ведь мы обижаемся, когда нас несправедливо огорчили или оскорбили, по сути, из-за неправильного, с нашей точки зрения, поведения мужчины по отношению к нам.

Что делать, если вас обидели

Случаи, когда мужчина обижает женщину намеренно, пока оставим в стороне. Как ведет себя женщина, если ее обидел любимый мужчина? Самый частый вариант поведения - она замыкается в себе и не разговаривает, а мужчина в это время пытается загладить свою вину.

Не замалчивайте обиду. Очень часто женщины ждут, что мужчина сам догадается, на что обиделась его спутница. Делать это совершенно бесполезно, мужчинам невдомек, что творится в женской голове.

Они понимают только прямой внятный текст. Никаких намеков и молчания мужчины не понимают. Поэтому, если какой-то мужской поступок вас обидел, прямо расскажите что именно и почему вас расстроило. Только так вы сможете предотвратить его повторение и научить мужчину внимательнее к вам относиться.

Не стоит слишком долго упиваться состоянием обиженной и несчастной, нужно суметь вовремя из него выйти. Мужчина может сам на вас обидеться, если вы слишком долго будете отвергать его инициативы вернуть ваше расположение. Ведь, по его мнению, он сделал все, что мог. Поэтому, будьте снисходительны.

Если ваш мужчина из тех, кто никогда не идет первый на примирение (несмотря на то, что сам виноват), придется сделать первый шаг самой. Спокойно объясните ему, что вы расстроены разладом в отношениях, но не можете больше держать обиду. Объясните ему, что именно вас обидело, - то, что кажется вам катастрофой, для мужчины может оказаться сущим пустяком.

Постарайтесь разобраться - причина обиды только в вашей голове или она вызвана поступком мужчины, но при этом он не понимает, что его поступок мог вас обидеть. Например: мужчина не позвонил вечером. Почему его звонок так важен для вас? Потому что хотели убедиться, что он благополучно добрался до дома с корпоратива, или хотели убедиться, что он помнит о вас?

В первом случае, нужно поговорить с мужчиной и объяснить ему, что вы волнуетесь. Попросите его в подобных случаях звонить или писать смс о том, что с ним все хорошо. Во втором случае нужно работать над своей самооценкой. Для того чтобы убедиться в своей неповторимости, возьмите лист бумаги и запишите все свои лучшие качества.

Как научиться общаться с мужчиной без слез и истерик, даже если вас очень сильно обидели? Об этом есть очень интересная .

Это могут быть и красивая фигура, и достижения в какой-либо сфере, черты характера. Можно провести опрос среди своих знакомых, какие качества в вас их привлекают. Запишите и их тоже. Если вспомните что-то еще - пополняйте список. Регулярно перечитывайте свой список.

Подберите себе занятие, которое придает вам уверенности в себе - это может быть фитнес или йога, рисование, и многое другое. Помните, что Шишкин не умел рисовать людей - рисовал лес, Суриков не умел рисовать лес - рисовал людей, Айвазовский не умел ни то, ни другое - рисовал воду. Пользуйтесь своими сильными сторонами!

Хвалите себя каждый день за большие и маленькие успехи. Все эти действия помогут обрести уверенность в себе. И помните - мужчина выбрал вас такой, какая вы есть, постарайтесь сохранить все те качества, которые он полюбил в вас.

Почему мужчина может обидеть женщину

Он может обидеть не нарочно, не задумываясь о том, как женщина воспримет его поведение. Может обидеть специально, чтобы причинить боль. Если мужчина невротик или деспот, он может осознанно обижать женщину, пытаясь разрушить ее самооценку.

Такой мужчина не всегда отдает себе отчет в том, что обижает женщину, потому что считает, что имеет полное право так делать и не понимает, что делает что-то плохое.

Почему обижаются женщины

Многие женщины из-за низкой самооценки слишком болезненно воспринимают поведение мужчин, даже если в их действиях нет ничего обидного. Такие женщины не понимают, за какие такие заслуги мужчина находится рядом с ними. Они все время находятся в тревожном состоянии и ждут, что мужчина рано или поздно опомнится и бросит их. В таком состоянии женщина воспринимает поступки мужчины не такими, какие они есть на самом деле.

Часто женщины обижаются на мужчину за то, что он не заметил новое платье или прическу. Возможно, он сильно устал или по натуре не очень внимателен, а женщина обиделась, посчитав, что он к ней равнодушен и не обращает на нее внимания.

Старый анекдот в тему. «Жена, заметив, что муж не обращает на нее внимания, стала часто менять прически и наряды - ничего не помогает. Муж просто ничего не замечает. Как-то вечером она встретила его в противогазе. Не заметил. Тогда она спросила:- «Ты что-нибудь новое во мне замечаешь?» Муж, мучительно вглядываясь в нее:- «Брови выщипала, что ли?»

В данном случае обида надумана самой женщиной и заключается не в поведении мужчины, а в обидчивости женщины.

На что еще часто обижаются женщины

Большинство мужчин склонны забывать о важных (в первую очередь, для женщин) датах. Женщины часто обижаются по этому поводу. Просто мужчины устроены совершенно по-другому и даты для них не важны так, как для нас.

Женщины, по природе своей очень импульсивны, поэтому очень часто могут наворачиваться . Причины этому могут быть различны.

Если ваш любимый именно такой, и в преддверии годовщины какого-либо события вы ждали от него романтического ужина или подарка, а он даже не вспомнил о ней - не нужно обвинять его в равнодушии. Просто в следующий раз, незадолго до события, напомните ему о нем сами. И тогда мужчина уж точно постарается, чтобы сделать для вас что-нибудь приятное.

Если ваш мужчина деспот и постоянно вас оскорбляет, какие варианты поведения могут быть.

1. Вы можете проявить агрессию. Это вряд ли поможет восстановить справедливость, так как деспотичный мужчина наверняка окажется сильнее вас (как в моральном, так и в физическом плане).
2. Затаиваете обиду в себе, направляя свою агрессию внутрь. За свою беспомощность вы можете даже возненавидеть себя, и тогда обида будет разъедать вас изнутри, что приводит к разрушению личности.

Выйти из этой ситуации можно, лишь простив обидчика ради самой себя. Не имея возможности его наказать, простите его и не носите обиду внутри себя. И отпустите его с миром. Пусть идет из вашей жизни куда подальше.

Посмотрите видео от практического психолога Надежды Майер. В нем рассказывается, как вести себя с мужчиной, который повел себя грубо под влиянием эмоций, и что делать с мужчиной, который ведет себя грубо сознательно.

Ответы на вопросы

Муж мне изменил и сам признался в своем поступке. Очень его люблю, но не могу простить. Думаю, что, если изменю в ответ, мне станет легче. Как быть?

Вам нужно понять, что, раз мужчина сам во всем признался, значит, вы очень для него важны. Иначе он бы не стал вам об этом рассказывать. Ему важно было быть честным с вами. Конечно, таким образом он весь свой тяжкий груз перекинул на вас - вы бы и дальше спокойно жили, если бы ничего не знали.

Остается только постараться простить и отпустить обиду. Ответная измена не принесет пользы - как показывает практика, от этого легче не станет. А если расскажете о ней мужу, он будет корить себя еще больше, но надо ли это вам? Поверьте, ваш муж переживает не меньше вас.

Я на 5-м месяце беременности, постоянно обижаюсь на мужа, извожу его своей плаксивостью. Чувствую, что терпение его на грани. Как справиться с собой?

Вы понимаете, что на ваше психоэмоциональное состояние влияют гормоны и вы не уникальны в своем случае. Постарайтесь объяснить мужу, что вам сложно контролировать свои эмоции и попросите его быть терпимее к вам, ведь это временно и скоро закончится.

С утра заранее извинитесь перед ним за возможные обиды и раздражение, и тогда в течение дня ему будет легче терпеть ваше поведение, зная, что вы с ним заодно.

Муж последнее время избегает интимной близости. Это очень сильно меня обижает. Я слежу за собой, мой внешний вид не может быть причиной этому. Как мне себя вести?

Чтобы узнать причину его отказа от близости, поможет только откровенный разговор. Не нужно демонстративно обижаться и, тем более, замыкаться в себе. Возможно, у него проблемы со здоровьем, но он не решается вам об этом рассказать.

Если разговор не даст результата, советую вам обратиться за помощью к семейному психологу - он поможет выбрать правильную тактику общения с мужем.

Что запомнить

Какими должны быть ваши действия в случае, если любимый обидел.

1. Понять, на что именно вы обиделись. Действительно ли виноват мужчина или, как говорят, «сама придумала, сама обиделась».
2. Поговорить и объяснить причину своей обиды.
3. Понаблюдать за его реакцией и поведением. Если он принял к сведению ваши доводы, согласен с тем, что те или иные его действия могут огорчить вас, то все хорошо. Если нет, и мужчина продолжает в том же духе, то у вас есть повод задуматься о расставании с ним.

Немногим женщинам, интересующимся, на что обижаются мужчины , известно, что даже взрослые и серьезные мужчины способны обижаться ничуть не меньше, чем пятилетние девочки. Самое интересное, что если внимательно присмотреться, можно заметить, что обиженные мужчины больше всего похожи именно на обиженных маленьких плакс: они ждут немедленных извинений и восстановления справедливости, перед ним нужно раскаяться и оказать его уязвленному самолюбию должные почести, чтобы он мог снисходительно простить своего обидчика. Если же почести будут «дешевле», чем он себе представлял, мужчина может воспринять их, как жалкую подачку.

Несмотря на то, что обида более характерна не для сильных мужчин, а для пассивных жертв стечения обстоятельств, которым кажется, что их несправедливо обделяют и ничего поправить они не в силах, они тоже умеют плакать и страдать в одиночестве, ожидая того, что весь мир падет к их ногам и будет вымаливать у них прощение. Когда же их самолюбие будет удовлетворено, они с удовольствием примут самые лучшие подарки за перенесенные им страдания, к которым их принудил жестокий обидчик. Конечно, общественное мнение приписывает такое поведение женщинам, но на самом деле мужчины ничуть не менее обидчивы и чтобы они перестали обижаться, понадобится приложить немало усилий.

Главная причина мужских обид и их последствия

Чаще всего ответ на вопрос, на что обижаются мужчины, предельно прост: оказывается, что их нереалистичные ожидания никто и не собирался исполнять. В таких случаях обидчивым мужчинам остается только ждать, когда у них в руках появится золотая рыбка и исполнит все его желания: ведь сами обидчивые мужчины обычно не в состоянии реализовать все, что они смогли нафантазировать.

Нередко мужчинам бывает нужно, чтобы их обидчики не просто принесли извинения, а и достаточно унизились, а иногда даже и соответствующим образом «поплатились», перенеся побои или другое физическое наказание. И чем больше обиженный одержим этой мыслью, тем глубже он вгоняет себя еще дальше в состояние обиженности, формируя новые фантастические требования к своему обидчику. Впоследствии для обиженного мужчины уже не имеет значения, что именно скажет ему его обидчик: любых извинений уже все-равно не хватит, чтобы компенсировать его «ужасные» страдания. Умной и опытной женщине хорошо известно, что не стоит оставлять своего мужчину в «обиженном» состоянии надолго, иначе исправить последствия его пребывания в нем будет очень непросто. Гораздо проще признать свою неправоту сразу же, а уже потом объяснить успокоенному мужчине всю тщетность его фантастических ожиданий.

Инфантильные манипуляторы

Обиженные мальчики в возрасте лет пяти нередко «случайно» падают в лужу, чтобы мама их пожалела. Мужчин постарше жалость обычно унижает: в зрелом возрасте они хотят признания. Для этого они готовы любым способом показать окружающим, как реальна и велика их обида, а иногда даже рассчитывают на «посмертную» славу. Конечно, ни признания, ни славы таким путем добиться нельзя, но те женщины, которых действительно интересует, на что обижаются мужчины, должны учитывать, что их нестандартное и странное поведение может быть вызвано именно обидой и не дать ей перерасти в пагубную для их личности уверенность, что поступая так, он сможет добиться того, чего действительно хочет.

Чем бы не была вызвана обида, по сути она является обычной манипуляцией. Так ведут себя маленькие дети, желающие во что бы то ни стало добиться внимания и любви родителей. Чтобы получить то, что он хочет, мужчина вполне способен обижаться намеренно, а если женщина не заметит этого, то остановиться, привлечь ее внимание и продолжить дальше обижаться, как это нередко делают дети. Однако сами мужчины не замечают, что чем они становятся старше, тем им труднее остановиться, а постоянное чувство «надуманной» обиды со временем перерастает в искреннее. Боязнь проявить свои чувства и получить достойный отпор приводит к тому, что им выгоднее стать жертвой обстоятельств, чем признать себя неправыми, а значит - капитулировать.

Как лучше вести себя с обиженными мужчинами

Если женщина во что бы то ни стало пытается выяснить, на что обижаются мужчины, опытные психологи обычно разочаровывают ее: ведь причины они зачастую и сами не знают. Более того, ей придется научиться жить с тем, что если удовлетворить запросы обиженного мужчины, она создаст для него положительное подкрепление, то есть, даст ему «пряник», чем надолго закрепит такую модель поведения.

Лучше всего в такой ситуации действует откровенный разговор: обиженному мужчине вполне достаточно того, что невыполнимость его фантазий и требований будет убедительно доказана ему самому. По сути, обижаясь, они просто мучают сами себя, бессмысленно тратя на это энергию. Постарайтесь вызвать у него самоиронию, чтобы он понял, как выглядит со стороны и какие чувства вызывает у окружающих. Не нужно бояться, что осознание комичности собственного поведения вызовет у него негативные эмоции, ведь в результате он приобретет тот самый жизненный опыт, который научит его никогда больше не вести себя, как обиженный ребенок.

Гигиена половых органов - весьма деликатная тема как для женщин, так и для мужчин. Однако знание основных правил поможет избежать проблем в виде воспалительных процессов. Обязательной является и гигиена после секса. Рассмотрим подробнее особенности проведения очистительных процедур и некоторые рекомендации специалистов.

Важность интимной гигиены

Говорить в обществе об интимной гигиене не принято. С некоторыми познаниями в этой области родители знакомят детей еще в раннем возрасте и на этом, в большинстве случаев, все заканчивается. Потребности организма в период взросления меняются, и правила ухода за телом также необходимо пересмотреть. Их соблюдение поможет избежать появления серьезных проблем в половой сфере.

Отсутствие гигиены негативно сказывается не только на физическом здоровье, но и на психологическом состоянии. Причем страдают от этого и женщины, и представители сильной половины человечества. Кстати, мужчины почему-то относятся к вопросу интимной гигиены безответственно, что зачастую приводит к развитию воспалительных процессов половых органов.

Гигиена и половой акт

Чистота половых органов до и после сексуального контакта - не только необходимость, но и знак уважения к себе и партнеру. Можно даже сказать, что это влияет на качество получаемого в процессе соития удовольствия. Ведь мало кому будет приятно целовать потное тело, не говоря уже о более интимных ласках.

Перед сексуальным контактом необходимо обязательно принимать душ. Ведь в течение дня в области половых органов собирается огромное количество бактерий, которые при попадании на слизистые оболочки влагалища или пениса вызывают развитие различных патологий. Но это совершенно не значит, что нужно полдня провести в ванной. Достаточно нескольких минут для того, чтобы освежиться и очистить гениталии.

Если же возможность принятия полноценных водных процедур отсутствует, следует хотя бы подмыться или же протереть наружные половые органы влажной салфеткой.

Нужно ли принимать душ после секса?

Интимная гигиена после секса - обязательная процедура. Во-первых, легкий душ с применением специальных средств поможет избавиться от ощущения дискомфорта, а во-вторых, сведет к минимуму риск развития воспалительных процессов. Конечно, многим может показаться, что бежать в ванную сразу после сексуального контакта совершенно не романтично. Но, с другой стороны, ведь никто не говорил, что делать это нужно в одиночку. Принимать душ в игривой форме со своим партнером будет намного приятнее!

Существуют ли определенные правила гигиены после секса? Согласно отзывам врачей, достаточно просто принять теплый душ. Причем настоятельно рекомендуется использовать для подмывания средства, которые не будут нарушать уровень pH. Категорически не подходят для этих целей обычные гели для душа и мыло. Если же под рукой специального интимного средства не окажется, достаточно воспользоваться проточной теплой водой.

Особенности интимной гигиены у женщин

В настоящее время все еще можно встретить девушек и женщин, которые далеко не всегда компетентны в вопросах интимной гигиены. При этом познания в сексуальной области могут быть весьма велики. Чтобы считать себя действительно опытной жрицей любви, необходимо знать не только о всевозможных позах, но и об элементарных

Перед любовными играми водные процедуры принимает каждая уважающая себя девушка. В крайнем случае можно очистить наружные половые органы с помощью влажных салфеток, предназначенных для интимных зон. Ведь действительно, в некоторых ситуациях может и не быть доступа к проточной воде. Подобное часто встречается в поездках, на природе.

Гигиена после секса не должна служить основным методом контрацепции. После семяизвержения сперматозоиды попадают в шейку матки уже через 30-40 секунд. А этого времени едва хватит, чтобы добежать до ванны. Поэтому, если в ближайшее время беременность нежелательна, следует обязательно использовать презервативы при каждом половом контакте. К тому же это надежный способ защиты от заболеваний, передающихся при сексуальном контакте.

Особенности водных процедур

Для очищения нежной кожи в интимных местах необходимо использовать специально предназначенные для этих целей косметические средства. Обычные же гели для душа и мыло уменьшают щелочной уровень pH, а значит, могут спровоцировать появление зуда и воспаления. В интимной зоне у женщин среда должна быть исключительно кислой, что необходимо для поддержания нормальной микрофлоры.

Защиту от инфекции после полового акта обеспечит своевременная гигиена. Женщины после секса должны обязательно принимать водные процедуры. Кстати, при очищении интимных зон необходимо соблюдать некоторые правила:

1. Подмываться лучше всего проточной водой. При этом струя воды должна быть направлена на влагалище сверху вниз, а не наоборот.
2. Не стоит использовать мочалки и губки. Такие приспособления следует оставить для очищения других частей тела.
3. Подмываться женщине необходимо минимум дважды в день. Гигиенические процедуры показаны и после каждого сексуального контакта.
4. Спринцевание не является методом подмывания. Процедура носит больше лечебный характер и используется только по назначению специалиста. В противном случае это может привести к нарушению уровня кислотно-щелочного баланса.

Гигиена после секса у мужчин

Современные мужчины, следящие за своим здоровьем, должны понимать, что соблюдение гигиены интимных мест является залогом качественного уровня половых отношений. Но, к сожалению, далеко не все представители сильного пола соблюдают чистоту и нередко пренебрегают правилами личной гигиены. Такое отношение к уходу за половыми органами может привести к развитию хронических воспалительных процессов и нарушению эректильной функции. Также следует понимать, что от соблюдения интимной гигиены у мужчин напрямую зависит и здоровье их сексуальных партнерш.

За нормальную работоспособность мочеполовой системы отвечает и гигиена после секса. Каждый мужчина должен очищать половой орган до и после сексуального акта. Особенно это касается случаев, когда не используется презерватив. При этом нужно быть уверенным и в здоровье партнерши.

Не рекомендуется мужчинам заниматься сексом с женщиной в период менструации. Сгустки крови, попавшие в мочеиспускательный канал, могут вызвать воспаление. К тому же во время отторжения эндометрия шейка матки у женщин приоткрывается и становится уязвимой перед болезнетворными микроорганизмами. Защититься от инфекции поможет барьерный метод контрацепции и своевременное очищение гениталий.

Как правильно мыться мужчинам?

Личная гигиена после секса заключатся в тщательном мытье полового органа. Ведь у мужчин более щелочная сфера гениталий, и при контакте с кислой средой может возникнуть дисбаланс. Для очищения пениса лучше использовать проточную воду, температура которой должна быть на несколько градусов ниже температуры тела. Горячая вода препятствует нормальной выработке сперматозоидов.

Обычное мыло для гигиены полового органа не подходит. Оно имеет pH на уровне 5,5-6, в то время как интимная зона у мужчин нуждается в более щелочном средстве. Для мужчин выпускаются специальные средства интимной гигиены, использовать которые можно и до, и после полового акта. Важно тщательно вымывать орган, оттягивая крайнюю плоть и уделяя внимание уздечке, мошонке. После этого нужно смыть гигиеническое средство теплой водой и ополоснуть пенис прохладной водой.

Какие средства использовать?

Если женщинам подобрать интимное гигиеническое средство можно практически в любой аптеке или косметическом магазине, то мужчинам придется не так легко. Подобная продукция встречается крайне редко. Но расстраиваться не стоит, ведь для гигиенических целей представителям сильного пола разрешено использовать мягкие средства с нейтральным уровнем pH, которые не содержат отдушек и добавок. На крайний случай можно воспользоваться влажными салфетками для интимной гигиены.

Гигиена после орального секса

При оральном сексе существует риск инфицирования патогенными бактериями, которые находятся на слизистой ротовой полости. От такого вида близости стоит отказаться в том случае, если партнер страдает от ангины, стоматита, герпетической сыпи, заболеваний десен и зубов.

Следует учитывать, что такой вид любовных утех больше подходит для постоянных сексуальных партнеров. В противном же случае существует высокий риск инфицирования различными недугами. Чтобы избежать этого, специалисты рекомендуют использовать специальные презервативы, предназначенные для оральных ласк.

Перед занятием оральным сексом рекомендуется лишь прополоскать ротовую полость чистой водой или специальным стоматологическим ополаскивателем. После минета и кунилингуса также должна быть соблюдена гигиена. После секса обоим партнерам следует принять душ и тщательно очистить ротовую полость. При контакте с непостоянным партнером рекомендуется произвести санацию с использованием медицинских дезинфицирующих средств.

Даже с гинекологом мы обычно стесняемся говорить на такую деликатную тему, как . А напрасно… И только когда в половой сфере происходит сбой, мы начинаем искать причину. А ведь проблем можно избежать, если ухаживать за наружными половыми органами с учетом их физиологических особенностей.

Защитный барьер

Для информации гигиена женских половых органов : здоровая микрофлора влагалища представлена лактобактериями, составляющими до 95-98% всех микроорганизмов. Оставшиеся 2-5% приходятся на условно-патогенные микроорганизмы. Лактобактерии участвуют в формировании защитного барьера женской репродуктивной системы. Основной продукт их жизнедеятельности – молочная кислота. Ее количество определяет уровень рН (кислотно-щелочной баланс) половых органов. В норме рН влагалища женщин детородного возраста имеет кислую реакцию и колеблется в диапазоне 3,5-4,5, что не позволяет условно-патогенным микробам размножаться. Но внутренние и внешние факторы могут привести к сдвигу pH-баланса наружных половых органов, а следом и влагалища в щелочную сторону. В таких условиях лактобактерии гибнут, а их место занимает условно-патогенная флора. В итоге, даже если вы ведете целомудренный образ жизни, можете выйти от гинеколога с диагнозом бактериальный вагиноз (дисбактериоз влагалища), кандидоз (молочница) или вагинит (воспаление слизистой влагалища). Поэтому, в первую очередь не стоит забывать о гигиене женских половых органов.

Работает без сбоев

В зависимости от степени нарушения кислотно-щелочного баланса происходит частичная или полная гибель лактобактерий во влагалище и на наружных половых органах и развитие патогенной флоры. Это может вызвать дисбактериоз влагалища или молочницу. При появлении неприятных симптомов (зуд, жжение, выделения) сразу обращайтесь к гинекологу!

Правильный уход

1. Обмывайте половые органы теплой водой 2 раза в день.
2. Водяная струя при мытье, а также и движения рук должны быть направлены спереди назад.
3. Не увлекайтесь спринцеванием, это вымывает полезные лактобактерии.
4. Полотенце обязательно должно быть личным и, конечно же, чистым и мягким.
5. Влагу после мытья не вытирайте, а промокайте, чтобы не повредить нежные покровы.
6. Не пользуйтесь мылом или гелем для душа – они имеют сильную щелочную реакцию.
7. Для интимной гигиены применяйте специальные средства на основе молочной кислоты.

Когда хрупкий баланс может нарушиться…

Причины нарушения рН-баланса

Из-за резкого падения выработки половых гормонов яичниками слизистая оболочка влагалища становится тоньше, в ее клетках снижается содержание гликогена – вещества, которым питаются лактобактерии.

Гормональные колебания при водят к увеличению содержания в организме гормонов в десятки и сотни раз. Главную роль играет гормон прогестерон, задача которого, сохранить беременность. Однако при этом идет снижение общего и местного иммунитета.

Травмирование половых органов (разрывы, растяжения, микротрещинки) нарушает защитную функцию. Две недели после родов выделяются лохии (кровь, остатки околоплодной жидкости), а это питательный субстрат для патогенной флоры.

Эякулят/сперма мужчины имеет щелочную реакцию, поэтому во время и после интимной близости кислотно-щелочной баланс влагалища и наружных половых органов меняется.

Усиливается кровообращение, происходит выделение секрета сальных и потовых желез. Плотная, обтягивающая одежда ведет к повышению температуры этой зоны, нарушая pH-баланс. Хлорированная вода бассейна также меняет рН интимной области.

Постепенно угасает функция яичников. Без гормональной «подпитки» рН повышается, и слизистая полового тракта становится тонкой, сухой. Лактобактерий становится меньше, а условно-патогенных микроорганизмов больше.

Следствие нарушения рН-баланса

В самые «обильные» дни менструации рН повышается до 6-7, благоприятствуя размножению микробов, и кровь служит для них хорошей питательной средой. Во время менструации либо сразу после нее могут возникнуть зуд, раздражение.

Снижение иммунитета на местном уровне (слизистой влагалища и покровов наружных половых органов) создает предпосылки для активизации патогенной флоры. Повышается инфекционная восприимчивость (кандидоз и вагиноз).

После родов матка полностью восстанавливается только к концу 6-й недели. До этого периода возобновление половой жизни грозит кровотечением и воспалениями в полости матки.

Нарушение рН баланса может стать причиной воспалительных заболеваний интимной области.

Изменения кислотно-щелочного баланса (рН) ведут к активному размножению условно-патогенных микробов.

Может развиваться стресс-недержание мочи (при кашле, смехе, чихании), появляется дискомфорт при половой жизни. Выделения раздражают истонченную, сухую слизистую, вызывая зуд, запах, неприятные ощущения.