Трюки с паром электронной сигареты как делать. Трюки с дымом: эффектные и несложные. Торнадо на столе

В зависимости от типов бань применяются различные технологии парения, процедуры, времяпрепровождение в них.

Турецкая баня. Турецкие бани - это высокая влажность при низких температурах: + 35 градусов при 100% влажности. Образуется туман, приятная температура, абсолютно не обжигающая. В турецкой бане, в отличие от финской, можно глубоко дышать, легкие очищаются - влажный воздух благоприятен для человека. Таких парений, как в русской бане, здесь не делают, а больше проводят различные массажи, например, мыльные. Мыльный массаж - воздействие на тело массажными движениями с использованием мыльной пены. Для турецкой бани нужны определенные знания, специальные инструменты - те же мочалки из лыка, специальные мыльные растворы. Процедуры в турецкой парной - хаммаме - проводят опытные банщики, парильщики, они владеют технологиями парения, скрабирования, массажными технологиями.

Русская баня. Параметры классической русской бани, как мы помним из прошлого разговора, - это 60 градусов в парилке и 60-65% влажности. Русская баня вобрала в себя лучшее от турецкой и финской бань, хаммама и сауны и позволяет проводить в самом широчайшем спектре процедуры самого разного действия. Начинать париться можно уже при 45 градусах, как в хаммаме. Заканчивая парение третьим или четвертым заходом, можно поднять температуру до 70-80 градусов, но не выше. В сравнении с финской и турецкой, русская баня обладает большей широтой воздействия, и в массажном, и в очищающем, и реабилитационном, оздоровительном смысле.

Русская баня издавна была совместной - существовало объединенное мыльно-парильное отделение, именно в нем проводили все процедуры. Именно баня считалась самым чистым местом - в ней рожали, молодоженов после свадьбы отправляли в баню, покойника омывали в бане. Это было чистое место и в физическом, и в духовном смысле. В русской бане проводятся те же процедуры, что и в хаммаме, - это и мыльный массаж, и скрабирование, и парение, и ароматерапия, и теплотерапия, стоунтерапия. Причем проводить эти процедуры можно и в парилке, и в моечном помещении - все зависит от оборудованности помещения и вкусов человека.

Русская баня - наиболее универсальный центр для проведения широкого спектра процедур за счет различных вариантов применения тепла и пара. Она подходит наиболее широкому кругу людей. В русской бане можно попарить совершенно любого человека - от ребенка до беременной женщины. Моему самому маленькому пациенту был год и десять месяцев, самому старшему - 76 лет.

Классическая сауна. Сауна - это эконом-вариант для человека, в отличие от традиционной русской или финской бани. Еще раз повторюсь, что то, что мы сегодня имеем под названиями саун - это уже некий бренд, который возник для упрощения получения банных процедур. В процессе упрощения, конечно же, невозможно все сохранить в первоначальном виде. Там идет уже упрощение и парения - оно в сауне практически невозможно, и очищения.

Финская баня. Финские сауны полностью не заменяют баню, но позволяют приблизиться, получить какой-то эффект, сходный с банным. Там делается высокая температура, низкая влажность и, соответственно, ограничивается количество и качество процедур, которые можно проводить. В финской сауне нельзя пользоваться веником, поддавать на камни, потому что горячий воздух может обжечь как легкие, гортань, так и кожу. Обязательно необходимо снимать украшения, потому что ими также можно получить ожег. Выйдя из сауны, нужно обмыться, проскрабироваться жесткой мочалкой или мыльницей - есть такой «народный» способ. Потом снова пропотели - вышли и в предбаннике снова проскрабировали кожу. В самой парилке процедуры не проводятся - высокая температура ограничивает движение.

Шведская басту. Шведская баня «басту» близка к финской. В ней особо не парятся, больше греются, дышат аромамаслами или аромавытяжками, натуральными растениями. Басту по процедурам очень похожа на финскую сауну. Ее мобильность и компактность позволяют принять баню там, где невозможно принять баню нормально.

Офуро. Японскую баню «офуро» по праву можно назвать церемониальной баней. Банная процедура начинается с того, что человек усаживается на скамеечку возле душа и его трижды вымывают дочиста. Обязательно - девушка-работница бани. Потом человека погружают в кадку с нагретыми кедровыми опилками - фурако. Кожа уже чистая, поэтому нет никакого барьера, из кедровых опилок выходит смола - энергия дерева, все полезные свойства, впитывается в кожу, опилки же впитывают в себя пот. По японским правилам, клиент в праве пригласить к себе в фурако девушку, которая его мыла. И та не имеет права отказаться, она должна принимать ванну с ним. Это некий ритуал. Насколько такой тип бани приемлем для нашего человека - каждый решает для себя сам.

Я же всех приглашаю испробовать на себе техники парения в "Лесных банях" , где я периодически практикую. Легкого вам пара!

Для того чтобы выполнить все эти эффектные фокусы с дымом, вам понадобится кальян, электронная сигарета или же вейп. Некоторые считают, что для подобных трюков сгодится и обычная сигарета с отломанным фильтром, однако такое курение будет вдвойне вредным для ваших легких.

Дымные кольца

Такие трюки с дымом считаются самыми зрелищными. Достичь эффекта можно двумя способами:

1. Наберите в рот побольше пара, затем быстро сделайте губы буквой "О", кончик языка при этом держите рядом с языковой уздечкой. Короткими выдохами выталкивайте небольшие дозы дыма.
2. Этот способ предполагает те же самые действия, только при этом вы должны будто бы произносить гласную "О" гортанью. Сам звук слышим не будет - только подобие щелчка у вас в горле. Не забудьте держать рот открытым в форме широкого круга.

В этом деле важна практика. Не расстраивайтесь, если первые кольца будут быстро распадаться или не получаться в принципе.

Двойная затяжка "призрак"

Такой трюк с дымом сигарет делается следующим образом:

1. Затянитесь, но не вдыхайте дым в легкие - задержите его во рту.
2. Немного откинув голову назад медленно выдыхайте дым в течении 1-2 секунд. Язык при этом держите прижатым к небу. На последнем этапе резко опустите его вниз.
3. Пока дымовое облачко находится на расстоянии 5-10 см от вашего лица, слегка приоткрыв губы и наклонив голову по направлению к нему, быстро его вдохните назад, пытаясь собрать его полностью.

"Французский вдох", "водопад"

Эти трюки с дымом делаются таким образом:

1. Две-три секунды вдыхайте дым. Важно держать его во рту - можно для этого слегка раздуть щеки, как хомяк.
2. Теперь приоткройте рот, основательно выпятив нижнюю губу, и начните потихоньку выпускать дым. Он будет подниматься вверх.
3. Как только дым достигнет вашего носа, начните медленно вдыхать пар им обратно.

Стакан с дымом

Пожалуй, это самые простые трюки с дымом от кальяна. Вдохните как можно больше дыма, и медленно, ориентируясь на край, начните выдыхать его в стакан. Для тренировки можно использовать трубочку.

Торнадо на столе

Тоже достаточно легкий трюк. В безветренном помещении выдохните на поверхность стола большую порцию дыма. Затем подденьте его рукой и лихо закрутите в подобие тонкой трубки - такой, как основание торнадо. Чтобы сотворить настоящий вихрь, нужна только практика.

Дымные мыльные пузыри

Это очень зрелищные трюки с дымом. Пузырьки лопаются, высвобождая клубы пара. Сделать фокус можно так:

1. Разведите в миске жидкость для мытья посуды с небольшим количеством воды, найдите соломинку для коктейля, или же используйте детские мыльные пузыри.
2. Чем больше дыма вы вдохнете, тем больше будет дымных пузырей.
3. Медленно выдыхайте дым в соломинку, основательно смоченную в мыльном растворе.

Все трюки с дымом просты в описании, но, чтобы научиться их делать на автомате, нужна основательная и серьезная практика. Только каждодневно повторяя оттачивая свое мастерство, вы научитесь этим действиям, а также сможете их комбинировать и преобразовывать в новые. Однако обязательно помните о том, что курение и сигарет, и вейпа, и кальяна вредно для вашего здоровья.

Самые распространенные трюки с кальяном – кольца, повторный вдох, мыльный пузырь, медуза и жвачка. Фокусы интересные и помогут поддержать веселье в компании за курением наргиле.

Существует масса приколов, которые сделают вечер в компании густого интереснее. Научиться выполнять эти штуки не сложно, однако придется запастись терпением, ведь с первого раза выполнить крутые трюки не выйдет.

Несложные приколы для новичков

В любой науке есть базовый уровень, который осваивают все новички, для продвижения дальше. Фишки с дымом не исключение. Давайте научимся выполнять простые приколы.

1 Кольца

В легкие набирают как можно больше дыма и сильно выдыхают. Когда он начнет выходить, делают небольшую паузу, изобразить губами форму буквы «о» и прижать язык к нижним зубам. После нескольких минут практики у вас вылетит первое колечко.

2 Повторный вдох

Фишка в следующем: выпустить густое облако, которое затем повторно вдохнуть. Секрет раскрыт: не вдыхать слишком глубоко в легкие, а набрать в рот, предварительно выдохнув весь воздух. Медленно наберите полный рот, резко вытолкните его изо рта при помощи языка и щек. Должно вылететь облачко. Остается вдохнуть обратно.

3 Жидкий пар

Пар выдыхают в стакан, где он находится подобно жидкости . Затем переверните стакан и медленно «вылейте» содержимое на стол. Как и во втором способе, глубокая затяжка не нужна. Так же важно находиться в помещении с закрытыми окнами, без сквозняка.

Фокусы с дымом от кальяна: второй уровень сложности

Когда обучение азам пройдено, можно приступать к тренировке более сложных манипуляций с паром.

Французский вдох

Произвести сильную затяжку и подержать во рту как можно дольше (чтобы облегчить задачу, немного раздуйте щеки, увеличив пространство в ротовой полости).
Выдвиньте нижнюю губу, дымка начнет «вываливаться». Не помогайте ему, пусть процесс происходит самостоятельно. Теперь небольшой вдох носом. Должен получиться «перевернутый водопад». Схематически это выглядит так:





Это упражнение тренирует умение использовать рот и нос одновременно.

Жвачка

Технология похожа на «мыльный пузырь». Возьмите резинку, которая надувает хорошие большие шарики (фруктовые жвачки типа «Хубба-Бубба»). Лопается как настоящая бомба!
Толкового видео на просторах интернета нет, так что пробуйте и покоряйте ютуб!

Двойное кольцо

Два колечка в разные стороны еще способны удивить окружающих. Сложность выполнения 6/10:

• вдыхаем,
• форма рта, будто говорим букву «о»,
• медленно выдыхаем,
• ставим указательный палец на губы (жест «помолчи») и получаем оригинальный маневр.
  Автор этого видео настоящий профессионал:

Торнадо

Эффектная манипуляция, которому должна предшествовать другая. Сначала выдохнуть «расстилая» густой по столу. Лучше если поверхность будет стеклянная. После, рукой закручивают вихрь или поднимают столб вверх. Наглядный урок:

Медуза

Не так давно интернет взорвала «Медуза». Это уж точно не для новичков. Нужно создать плотное широкое кольцо, выдохнуть его поближе или подтянуть рукой, как на видео. После резко вдохнуть по центру шар, постепенно отдаляясь. Предупреждаем: будет множество тщетных попыток, но не сдавайтесь! Он смог:

Как и в любом деле, здесь главное — тренировка. Мы рекомендуем по началу пробовать финты на электронном кальяне: больше пара и легче курится — идеально для тренировки. И только когда освоите базовые навыки, переходить на обычную шишу.

Как справедливо считают старожилы и мастера русской бани, парить самого себя – ни удовольствия, ни пользы. Поэтому, в парную нужно приходить не одному, а с напарником. А в идеале – и с двумя вениками для парения. Кстати, веник лучше держать руками в рукавицах, иначе ладони от интенсивного движения в горячем воздухе обжигаются, а также достаточно быстро покрываются водяными мозолями.

Классическая техника парения незамысловата и проста в применении. Рассмотрим все этапы процедуры.

Парящийся ложится на живот, вытягивает руки вдоль туловища, максимально расслабляется и отдает свое тело на «растерзание» парящему. Тот в свою очередь начинает с прогревания тела и массажа веником – легкое поглаживание от стоп к икроножным мышцам, далее по бедрам, ягодицам, спине. Вытянутые руки лучше поглаживать от кистей к шее. При этом веники должны прикасаться к частям тела, а не парить по воздуху. При движении веника в противоположную сторону массируются и прогреваются бока – от шеи к стопам.

Отдельное внимание необходимо уделить прогреванию поясницы. Для этого, завершив обратное движение, веники поднимаются верх, захватывая горячий воздух, опускаются и прижимаются к пояснице на 3-4 секунды. Такое же внимание можно уделить и стопам. При дальнейшем парении можно повторить этот прием и на коленных суставах.
Весь описанный комплекс прогревания проделывают 3-4 раза. При этом следует обращать внимание на температуру воздуха в парной – чем она выше, тем медленнее должны двигаться веники.

После разогрева парящегося ждет следующая стадия парения – постегивание . Этот процесс должен идти по нарастающей. Начинают постегивание легкими касаниями по всем направлениям тела около 1 минуты. В течение следующей минуты практикуют постегивание с проглаживанием веником по телу. Следующую минуту идет более интенсивное постегивание по всем направлениям.
Если температура очень высокая и парящийся чувствует сильный жар, для снятия перегрева проводят по телу смоченной в воде рукой или веником.

После этого парящийся ложится на спину лицом вверх, а все описанные выше приемы повторяются в той же последовательности.

Классическое парение в русской бане
И, наконец, основная стадия здорового парения. Парящийся вновь переворачивается на живот – к этому времени он уже всесторонне разогрет, поры на теле раскрылись.
Парящий сначала повторяет первые две стадии, описанные выше: поглаживание и постегивание. После этого переходит к похлестыванию с компрессом . Веники поднимаются вверх и опускают на 3-5 секунды, прижимаются к телу рукой – осуществляется непосредственно компресс. Особенно полезен компресс на травмированных участках, при болях в мышцах, при радикулите, болезни суставов. Эту операцию проводят по всем участкам тела.

Финальная стадия парения – растяжка . Особенно полезна она при различных болях в крестцово-поясничной области. Растяжку рекомендуется применять при последнем, предпоследнем заходе в парилку.
Осуществляется она так: веники помещают на поясницу и разводят в стороны – один веник продвигается к голове, а другой к стопам. При наличии только одного веника техника несколько меняется: веник одной рукой берут за ручку, второй прижимают к телу и начинают растирать парящегося штрихами и кругообразными движениями. Туловище растирают во всех направлениях, конечности - вдоль. Растяжка делается 3-5 раз и завершается общим поглаживанием веником всего тела.
Подниматься с полока после процедуры необходимо плавно и осторожно, дабы избежать головокружения.
Как правило, после такой релаксирующей процедуры парящийся чувствует себя очень бодрым.

Массаж веником усиливает кровообращение в коже и более глубоких тканях. Благодаря этому происходит перераспределение крови, лимфы и межтканевой жидкости по всему телу. Любой веник выделяет фитонциды, убивающие болезнетворные бактерии. Эфирные масла, содержащиеся в листьях и ветках, попадая на кожу, способствуют улучшению обмена веществ и препятствуют преждевременному старению кожи.

Добавит бодрости контрастный душ после парения. В зависимости от условий душ можно заменить окунанием в бассейн, прорубь, а также растиранием снегом или холодным полотенцем.

С лёгким паром! Парьтесь на здоровье!

Париться в русской бане – что может быть проще? Посидел в парной на лавке, хорошенько пропотел, отхлестал себя веником и будь здоров! На самом деле это слишком упрощенное представление о славянских банных традициях. Существует огромное количество нюансов, несоблюдение которых приводит к тому, что человек, парящийся в бане, не оздоровляет свой организм, а наносит ему вред. А вы знаете, как правильно париться в русской бане? Если нет, то у вас есть все шансы научиться этому прямо сейчас.

Подготовка к банным процедурам включает в себя два ограничения. Во-первых, перед походом в баню нельзя наедаться. Конечно, голодать тоже не к чему, ограничьтесь легким перекусом за 1-1,5 ч до посещения бани. Во-вторых, если вы хотите париться с пользой, забудьте в этот день про спиртные напитки.

Предварительный этап: посещение моечного отделения

Прежде, чем входить в парную, ополоснитесь под душем. Вода должна быть достаточно теплой (36-38°C), чтобы разогреть ваш организм и подготовить его к более экстремальным температурным воздействиям. Мыться с мылом, орудуя мочалкой, пока не стоит. Дело в том, что мыло смывает с кожи липидный слой, выполняющий роль барьера. И если он будет смыт, высокие температуры парилки высушат кожу до состояния пергамента. Поэтому, приберегите мыло до окончания банной процедуры.

Принимая душ, волосы мочить нельзя. Иначе можете получить тепловой удар в парилке. Чтобы дополнительно уберечь себя от этой неприятности, наденьте на голову шапку для бани, сшитую из шерсти, хлопка или льна. Кстати, ее-то смочить водой не помешает, чтобы сохранить голову «в холоде».

Теперь вы во всеоружии и готовы к встрече с горячим климатом русской парной. Заходов в парную может быть несколько, обычно 5-7. Они отличаются друг от друга своими тепловыми режимами и продолжительностью.

Первый заход в парилку: адаптация к высоким температурам

Первый раз заходят в парилку для того, чтобы прогреться и привыкнуть к тепловым нагрузкам. Веником на этом этапе не пользуются, хотя и берут с собой в парилку – для запаривания. Это позволит насладиться свежим ароматом листьев и успокоить нервную систему.

Оптимальной температурой для первичного прогрева считается 60°C – примерно такой режим тепла сохраняется на нижней полке парилки. Полежите на ней и расслабьтесь. Вскоре вы почувствуете, что ваша кожа краснеет, сердце застучало быстрее, хлынул пот. Это значит, что ваш организм начинает процесс адаптации. При желании вы можете подняться чуть выше, на следующие по счету полки, и продолжить прогревание там. Однако не перестарайтесь: первый заход в парилку не должен длиться дольше 3-10 минут.

Второй заход: жар, пар и веник

Второе посещение парной более длительное - до 10-15 минут. За это время вы сможете не только пропотеть, но и ощутить пользу веничного массажа. Конечно, желательно париться вдвоем – так процедура будет эффективнее.

Итак, как париться в русской бане с веником? Человек, которого будут парить, укладывается на полку, после чего парильщик начинает выполнять комплекс веничного массажа.

Основные действия его такие:

• опахивание – маховые движения веником в сторону парящегося.
• потряхивание – встряхивание веником под потолком парной (там, где температура выше) и кратковременное прижатие горячих веточек к пояснице, стопам, лопаткам.
• похлестывание – хлесткие удары веником по коже.
• поглаживание – медленное поглаживание веником вдоль тела.
• постегивание – попеременное поглаживание и хлесткие удары веником.
• компресс – опускание веника на тело парящегося с плотным прижатием в течение 4-5с.

По окончании веничного массажа не спешите резко вставать с полки. Подождите пару минут, потом плавно поднимайтесь и выходите из парилки.

Третий и все последующие заходы

Как уже было сказано, посещение бани обычно включает 5-7 заходов в парилку. Причем в каждый последующий раз температура парения и продолжительность могут повышаться. Обязательно следите за своими ощущениями и не пытайтесь оставаться в парилке через силу. Максимальная длительность пребывания там – 20-25минут.

Что делать между заходами в парилку?

Теперь пора поговорить об отдыхе. Это мероприятие должно следовать после каждого выхода из парной и длиться не меньше, чем процесс парения.

Завзятые парильщики предпочитают использовать это время для контрастных процедур. После парной они прыгают в купель, обтираются снегом или, на худой конец, обливаются ледяной водой из шайки. Если вы только недавно начали посещать баню, то эти процедуры пока не для вас. Достаточно будет, если вы минутку постоите под душем с температурой воды 25-30°C. Помните, что закаляться надо постепенно, понемногу охлаждая воду для контрастных процедур с каждым последующим посещением бани.

После мытья завернитесь в полотенце и выпейте чашку горячего чая для восстановления сил. Полежите, расслабьтесь, отгоните в сторону все дурные мысли. Помните, что баня лечит не только тело, но и душу.

Время релакса в бане прекрасно подходит и для косметических процедур. После нескольких посещений парилки, нанесите на кожу скраб из морской соли, молотых орехов или кофейной гущи. Помассируйте им тело, оставьте целебный состав на 5-10 минут для впитывания, а уж затем смывайте. Кожа станет гладкой и мягкой, как после использования дорогого лосьона. Замечательный эффект можно получить и от натуральных масок для лица и тела, сделанных собственноручно из меда, фруктов, ягод, глины и т.д.

Используйте возможности русской бани на полную катушку. Это – универсальное лекарство от многих болезней, но действует оно только в умелых руках. Поэтому, не теряйте время впустую – отправляйтесь в баню и учитесь париться правильно!