Раннее начало половой жизни. Половое воздержание. Гигиена девушки в период полового созревания

И влагалище, а также клитор, лобок, большие и малые половые губы и женская грудь, выполняют в организме три основные функции. А именно, репродуктивную, вскармливающую функцию и синтезирующую гормоны. Очень важны для здоровья женского организма гормоны, вырабатываемые яичниками, которые улучшают жизненный тонус и продлевают молодость.

В 1827 году человек впервые увидел яйцеклетку. Этим счастливцем оказался К.М. Бэр – академик из Санкт- Петербурга, который получил за свое открытие почести и памятную медаль с гравировкой.

Полезные продукты для женской половой системы

Для женской половой системы очень важны антиоксиданты (витамины , ), фолиевая кислота, йод, магний, витамины и , омега 3, железо, медь, белки, аминокислота аргинин, лецитин и кальций, которые содержаться вот в таких продуктах:

• Яйца – содержат лецитин, который участвует в выработке половых гормонов, в усвоении витаминов. Выводит токсины из организма. Входят в список продуктов для повышения настроения, полноценный источник белка.
• Жирная рыба (скумбрия , сельдь, лосось). Содержит Омега 3. Обладает противовоспалительным действием. Нормализует гормональный баланс. Вместе с йодсодержащими продуктами, такими как морская капуста и грецкие орехи, является профилактикой женских онкозаболеваний. Необходима для здоровья и красоты женской груди.
• Оливковое масло, проросшие зерна пшеницы, салат-латук. Содержат витамин Е, который является одним из самых важных для женского здоровья. Участвует в выработке половых гормонов, влияет на регуляцию гормонального цикла и повышает шансы на оплодотворение яйцеклетки. Предупреждает развитие мастопатии.
• Шиповник , цитрусовые фрукты, лук. Содержат витамин, С, который является хорошим антиоксидантом. Защищает, восстанавливает, укрепляет женское здоровье. Являются хорошей онкопрофилактикой.
• Зелень и листовые овощи. Богатый источник фолиевой кислоты и магния. Листовые овощи хорошо очищают организм. Также, они необходимы для полноценного функционирования нервной системы матери и плода. Обладает противовоспалительным эффектом.
• Морская капуста , фейхоа . Содержат большое количество йода. Являются первичной онкопрофилактикой, подавляют симптомы ПМС, улучшают обменные процессы в организме.
• Стевия. Является натуральным сахарозаменителем. Очищает организм, оздоравливает микрофлору половых органов, активизирует обмен веществ. Заваривается как чай.
• Чеснок . Успешно борется с женскими воспалительными заболеваниями. Благодаря присутствию соединений серы, повышает иммунитет.
• Кефир и йогурт на натуральных заквасках. Богаты витаминами группы В, белком и кальцием. Стимулируют иммунную систему. Полезны при склонности к воспалениям.
• Печень , масло сливочное, морковь с маслом. Содержат витамин А, который необходим для полноценной работы яичников.
• Цельнозерновой хлеб, неочищенные крупы, хлебцы, отруби. Благодаря содержащимся в них витаминам группы В, являются очень важными для активизации работы пищеварительного тракта. Необходимы для нервной системы. Участвуют в восстановлении полового влечения.
• Продукты пчеловодства. Богаты микроэлементами и витаминами В и С. Укрепляют иммунитет, участвуют в синтезе пролактина.
• Морепродукты . Благодаря большому содержанию меди, йода и полноценного белка очень необходимы для половой системы.

Для здоровья половой системы женскому организму необходим полноценный белок (мясо, рыба, творог), овощи и фрукты, богатые клетчаткой. Цельнозерновые каши и овощные супы, салаты с устрицами, мидиями, рапанами и кальмарами , творог с сухофруктами, паровые рыбные котлеты – это как раз то, что необходимо для полноценной работы половой системы.

Не стоит забывать о сое, пшенице, овсе, чечевице , а также о яблоках, моркови, гранатах, которые являются полноценными источниками фитоэстрогенов, ответственных за нормализацию гормонального уровня.

Очень вредит женскому здоровью как длительное голодание и несбалансированные диеты, так и переедание.

Недостаток веса в 3 раза сокращает шансы на рождение ребенка! Длительные монодиеты нарушают выработку половых гормонов, а также вызывают «опадание» груди.

Избыточный вес в 2 раза уменьшают шансы на рождение здорового ребенка, вызывают пассивность в интимных отношениях.

Народные методы нормализации работы и очистки женской половой системы

В статье уже упоминалось об источниках фитоэстрогенов, которые помогают нормализовать гормональный фон женского организма. В некоторых случаях фитоэстрогены не только улучшают самочувствие женщины, но и способствуют рассасыванию опухолей, вызванных неправильной работой яичников.

• Красный клевер , например, очень полезен при климаксе. Восстанавливает гормональный фон и даже «убирает» раннюю седину.
• Донник. Улучшает кровообращение в груди, восстанавливает ее тонус. Способствует выработке молока.
• Медуница содержит большое количество фитоэстрогенов. Подавляет избыточный рост волос на женском теле (гирсутизм).

Для профилактики женских воспалительных заболеваний необходима крепкая иммунная система. Для повышения иммунитета, желательно употреблять такие растения-адаптогены как лимонник, женьшень и элеутерококк.

Очищение мочеполовой системы

Для нормальной работы мочеполовой системы, требуется ее регулярная очистка от токсинов и других загрязняющих веществ. Наилучшим способом для этого, является рисовая чистка, которая обладает уникальными свойствами связывать и выводить наружу все ненужные вещества.

Для того, чтобы провести рисовое очищение, достаточно просто замочить на ночь предварительно промытый в воде

Оральный интим может быть невероятным опытом, который, словно розовый единорог, пронесет тебя по радуге.

50 девушек
поделились своими вкусовыми впечатлениями во время оральных ласк и попробовали описать вкус мужского полового органа. И некоторые из ответов были очень странными.

«Оберните банан куском ветчины и попробуйте на вкус» , - Ноэль, 19

«Сыр» , - Тиффани, 24

«У половых органов моего парня нет вкуса. Он мягкий и немного пахнет потом» , - Ноэль, 19

«Иногда у него вкус старого сыра… не в самом хорошем смысле» , - Бриана, 19

«Он всегда пахнет чистотой с ноткой мускуса. Словно после занятия любви ты ложишься ему на плечо и нюхаешь его шею, после чего целуешь. Это самый опьяняющий запах для меня» , - Ариана, 26

«Рай. Идеальный баланс солености и сладости. Это напоминает мне долгий день после долгого похода, когда запах пота смешивается с мужским одеколоном. Просто божественно» , - Шэннон, 29

«Он совершенно точно напоминает кофе» , - Хиллари, 27

«Похоже на мексиканские леденцы с чили, которые жгли верхнюю губу, но всегда хотелось больше. Как только становилось сладко, ты просто не можешь остановиться. Это лучший вкус для меня, не сравнится ни с чем» , - Алиса, 20

«Вкус… ну, честно? Иногда немного соленый, сладкий, горьковатый. Периодически пахнет спермой или морепродуктами, но чаще всего свежевымытым телом с запахом Axe» , - Лу, 22

«Не знаю, никогда не пробовала» , - Анна, 20

«Свежим бельем» , - Эрика, 26

«Пивом» , - Бренди, 21

«Колой» , Эйдан, 20

«Ужасно! По крайне мере у парня, с которым я была, вкус напоминал смесь протухшей рыбы и кошачьего помета. Сначала я подумала, что все будет нормально, если его помыть. Мы приняли ванну с большим количеством пены, но даже после этого он пах все равно ужасно. Я думаю, это зависит от образа жизни: еды, напитков, физических упражнений и т.д. Парни, пожалуйста, следите за собой и не заставляйте девушек проходить через эту пытку. Ешьте полезную еду и мойтесь чаще» , - Одри, 25

«Когда парень немного потный, вкус похож на сыр с грибами. Не то, чтобы прям очень противно, просто легкий привкус» , - без имени

«В моем случае отбеливателем. Противно» , - Тамми126

«Когда я пробую его головку, она похожа на хлопья с молоком. И я не имею виду сперму (я не разрешаю ему эякулировать мне в рот), просто действительно у него такой вкус» , - itGurl

Лицам, состоящим в браке, необходимо соблюдать определенные правила гигиены. Прежде всего надо содержать в чистоте половые органы. При осмотре головки полового члена часто убеждаемся, что многие не имеют представления о необходимости периодического туалета этой части тела. Железы кожи внутреннего листка крайней плоти выделяют жировую смазку, которая, скапливаясь вместе с кожным салом и роговыми чешуйками, создает питательную среду для микроорганизмов. Это вызывает раздражение кожи, повышенное половое возбуждение и склонность к онанизму. Ежедневный туалет половых органов необходим и мужчинам и женщинам. Очень удобно использовать для этих целей ручной душ. Покрасневшие участки кожи можно припудривать детской присыпкой.

Женщинам следует особенно аккуратно проводить гигиенические процедуры в период менструаций. Подмываться в это время необходимо не реже чем 2-3 раза в день. Категорически воспрещаются спринцевания влагалища, мытье в ванне, половое сношение. Во время менструаций канал шейки матки приоткрывается и это создает условия для проникновения микробов в матку, каналы труб и брюшную полость. Половые сношения не только вызывают усиление кровотечения, но и способствуют попаданию микробов во внутренние половые органы женщины. Кроме того, в менструальной крови содержатся вещества, которые могут вызвать воспаление мужского полового члена.

Некоторые женщины не меняют белья до окончания менструаций, что нельзя считать правильным. В этот период следует чаще менять белье, мыться теплой водой под душем, быть особенно чистоплотной.

При всех нарушениях менструального цикла надо обратиться к врачу. Обычно менструации повторяются через одинаковые промежутки времени каждые 21-28- 35 дней. Отклонения в ту или другую сторону говорят о каких-то нарушениях в организме. Нормальная длительность менструаций - 3-5 дней. В этот период, а иногда и за несколько дней до наступления менструации, у некоторых женщин отмечается повышенная раздражительность, утомляемость, плаксивость, боли в нижней части живота. У нормально развитой, физически здоровой женщины эти симптомы выражены очень слабо. При резких болях и обильном кровотечении нужно обязательно посоветоваться с врачом.

Первая менструация является признаком начала половой зрелости девушки, но для того, чтобы организм полностью окреп и сформировался, необходимо еще несколько лет.

Воспалительные заболевания и обострение хронических процессов возникают чаще всего во время менструаций или сразу после их окончания, особенно если в этот период женщина не выполняет правила гигиены.

Очень важно, чтобы в холодное время года женщина надевала теплые белье и чулки. Охлаждение ног и нижней части живота может привести к воспалительным заболеваниям мочевого пузыря и внутренних половых органов. Ни в коем случае зимой нельзя носить капрон и легкие шелковые трусики. Привычка систематически задерживать позывы на мочеиспускание также способствует возникновению воспалительных заболеваний мочевого пузыря.

Следует следить за работой кишечника, так как хронические запоры приводят к застойным явлениям в малом тазу, которые в свою очередь вызывают ряд заболеваний.

Половые сношения не разрешаются во время месячных, а также в последние два месяца беременности. Грубые половые акты в первые два месяца беременности могут вызвать ее прерывание.

Вопросы относительно полезности спермы не устают тревожить женские умы. Само собой, речь не идет о зачатии. Каким именно образом влияет эякулят на женский организм, если его, к примеру, принимать внутрь? А наносить на кожу? Существует немало историй и мифов, провозглашающих как полезность, так и вредность спермы.

Далеко не все из них правдивы, однако есть и рациональные зерна в таких рассказах. Если опираться на мнение ученых, польза от принятой внутрь спермы невелика, так что не стоит расценивать мужской эякулят как жизненно необходимое вещество или источник дополнительных витаминов. Тем не менее, положительные и полезные моменты все же имеются. Если рассматривать внутреннюю влагалищную среду, то попадание в нее спермы активизирует размножение полезных микроорганизмов. При этом увеличиваются и защитные свойства организма, предупреждая проникновение в него микробов.

В положительные свойства спермы входит:

• стимулирование овуляции в организме;
• очищение матки от оставшихся следов менструации.

Если рассматривать свойства эякулята, способные причинить неприятности женскому организму, то следует упомянуть аллергию. Процент женщин, страдающих от аллергической реакции при попадании спермы внутрь небольшой, всего 5%. К тому же в большинстве случаев особых проблем не наблюдается, хотя дискомфорт не слишком приятен. Ученые разошлись во мнениях, какой именно компонент жидкости является для женщин аллергеном. Это могут быть как сперматозоиды, так и семенная жидкость. Симптомами могут служить высыпания, сопровождающиеся зудом, в особо редких случаях возможен аллергический шок. Насколько бы серьезными ни были проявления аллергии, в подобных случаях необходима консультация аллерголога. Как предупреждающее средство можно использовать презерватив.

Сперма как гормон счастья

Отрицая семенную жидкость в качестве источника полезных веществ, ученые, тем не менее, научно доказали ее пользу. В случаях, когда будущая мама желает зачать ребенка, незащищенное соитие позволяет организму выработать привычку к ДНК, содержащемуся в сперме. В итоге при попытке забеременеть не возникнет отторжения инородного вещества.

Мужской эякулят способен выступать и в роли гормона счастья. Большинство женщин после секса чувствуют себя замечательно, и дело не только в оргазме. Помимо семенной жидкости в организм женщин попадает эстроген, пролактин и тестостерон. В совокупности эти вещества благотворно влияют на женский настрой. По этой причине, и этот факт доказан, среди женщин, использующих презервативы при половом акте, гораздо больше тех, кто склонен к агрессии и депрессивным перепадам.

Состав семенной жидкости

Какие вещества содержит в себе сперма? Если рассматривать вещество с точки зрения

питательных свойств, 5 мл семя включают:

• жир в количестве 6 мг;
• С-витамин (его количество соответствует объему витамина в 1м апельсине);
• витамин В12;
• кальций;
• цинк;
• магний;
• белковые соединения.

По калорийности такое количество веществ соответствует 6-7 калориям. Как выразились бы ученые, сперма является продуктовой смесью, выделяемой организмом мужчины при эякуляции. В производстве семенной жидкости задействованы придатки, яички, куперовы железы, семенные пузырьки, уретра и предстательная железа. Рассматривая состав и соотношение частей, можно увидеть, что сперма это:

• 65% семенных пузырьков;
• 5% «живчиков»;
• 30% жидкости простаты.

Мужское семя представляет собой липкую вязкую смесь, непрозрачную на вид, обладающую запахом сырого каштана. Вкус спермы во многом зависит от рациона мужчины.

Глотать ли сперму

Оральным сексом занимаются многие пары, при этом у женщин возникает вопрос, как

поступить с эякулятом. Многим мужчинам нравится, когда партнерша глотает семя, потому они старательно ищут доводы того, что прием жидкости внутрь несет полезные моменты:

• сперма содержит массу белка, стало быть, несет пользу;
• в состав ее входят полезные и важные вещества и витамины;
• кожа становится свежее.

С любым из этих доводов можно поспорить, но, несомненно, подобно крови семя способно содержать инфекции и вирусы, живущие в мужском организме. И если партнер заражен тем же СПИДом или гепатитом, у женщин, глотающих эту сперму, вряд ли будет хоть один шанс сохранить здоровье.

Сперма как еда и ее влияние на кожу и вес

Существует масса слухов, касающихся свойств спермы. Некоторые из них реальны, некоторые чистой воды вымысел. В частности говорят, что регулярно наносимый на кожу эякулят является своеобразным рецептом молодости и красоты. При этом проводимые исследования данный факт не подтвердили. Видимо, информация такого рода проистекает из состава семенной жидкости. Витамины В12 и С, содержащиеся в эякуляте, действительно способны стимулировать коллаген кожи женщин.

Также бытует мнение, что семенная жидкость, принятая внутрь полезна в качестве вещества, способствующего потери веса. Однозначного ответа здесь не имеется. Эякулят это своего рода щелочная среда. Любая подобная жидкость способствует распаду жиров. Однако же щелочь в составе мужской жидкости столь невелико, что для видимого эффекта ее требуется проглотить просто неимоверное количество. Зато женщин может утешить тот факт, что от частых занятий сексом похудеть действительно реально. 30-минутный сексуальный контакт, несомненно, полезен потерей примерно 200 калорий.

Еще один довольно распространенный слух – мужское семя столь питательно, что его можно использовать вместо еды. Разбирая состав спермы в подробностях, можно увидеть, что она богата:

• натрием;
• белком;
• холестерином;
• фруктозой;
• сахарозой;
• кальцием и витаминами.

Одна порция семя содержит от 15 до 30 калорий. Для человека норма калорий в сутки составляет от 1500 до 2000 калорий. В таком случае потребность женщин в подобной пище будет равняться неимоверному ее количеству. Потому очень сомнительно, что сперма станет пунктом ежедневного обеденного меню.

Что миру известно о вагинах? Очень мало, общество как будто делает вид, что под женскими трусиками вообще ничего нет, как у куклы.

Даже порно и эротические журналы показывают ванильную картинку, отличающуюся от реальности так же, как силиконовая грудь отличается от натуральной. Миллионы девушек комплексуют из-за «неправильного» строения своих половых губ и даже ложатся под нож хирурга, чтобы исправить свои мнимые недостатки.

Журналист Elite Daily поговорила с бывшим мастером восковой эпиляции, которая за свою профессиональную деятельность повидала несколько сотен вагин. Выяснилось, что существует 5 основных типов женских половых губ, которые в свою очередь делятся на бесконечное множество разновидностей, каждая из которых является нормой.

1. «Барби»

Это то, как себе представляют вагину большинство людей, но, по иронии судьбы, этот тип является самым редким.
У «Барби» внутренние половые губы полностью расположены в наружных половых губах. И те, и другие находятся на одном уровне с тазовой костью.

2. «Занавес»

У этого типа малые половые губы расположены ниже больших половых губ. В зависимости от строения девушки они могут выпирать сильно или совсем чуть-чуть.
Это, вероятно, самый распространенный тип влагалища, часто встречающийся в самых разных комбинациях с другими типами, описанными ниже.

3. «Пирожок»

«Пирожок» может очень напоминать «Барби», но разница в том, что у «Пирожка» половые губы расположены ниже относительно лобковой кости. Они могут быть как упругими и полными, так и худыми и немного дряблыми. Многие думают, что это зависит от возраста женщины, но это не так.

4. «Подкова»

У «Подковы» раскрытие влагалища происходит шире и выше, тем самым обнажая малые половые губы, но чуть ниже большие половые губы как бы сужаются. В таком типе малые половые губы не опускаются ниже больших.

5. «Тюльпан»

Этот тип вагины напоминает по своей форме цветок, готовый распуститься. В этом случае малые половые губы слегка обнажены по всей длине. В отличие от «Занавеса», в котором внутренние половые губы свисают, в «Тюльне» они находятся на одном уровне с внешними.

По материалам: elitedaily.com