Таблица базовые косметические масла и их свойства. Эфирные масла, полезные свойства, применение для лица и волос, массаж, ванны, ингаляции
Тема статьи - косметические масла. Рассказываем об их полезных свойствах, чем пищевое масло отличается от косметического, какое масло для какой кожи больше подходит. Вы узнаете лучшие косметические масла для ухода за лицом, волосами и телом, их состав, применение и описание в таблице.
Косметическое масло - масляный продукт, предназначенный для ухода за кожей лица, тела и волосами. Его получают путем холодного отжима растительного сырья (плодов, семян и ядер) и качественной фильтрации без воздействия высокой температуры. Такие действия способствуют сохранению всех полезных свойств, присущих растениям, из которых оно приготовлено, а также увеличивает их срок хранения.
Косметические масла не содержат водной фазы, из-за которой средство превращается в эмульсию или крем.
Нередко пищевое масло путают с косметическим, хотя отличия в них есть. Косметическое масло, как правило, применяется только в косметических целях, выпускается с пометкой Virgin. Это означает его производство из сырья с помощью холодного прессования и отсутствием в нем примесей. Обычно такое масло используется только для наружно. А вот пищевое масло добавляется в блюда.
Стоит заметить, что некоторые косметические масла, например, оливковое или льняное, также добавляют в блюда. А вот косметическое камфорное масло можно использовать только наружно.
Виды
Масла бывают 3 видов:
- растительные и минеральные;
- частично синтезированные и натуральные;
- обогащенные эфирами или другими компонентами.
Каждое косметическое масло уникально по своему химическому составу и воздействию на организм. Масла ускоряют клеточный обмен, активизируют процессы синтеза коллагена и фибриногена, увлажняют кожу, нормализуют деятельность сальных желез.
Чем отличается эфирное масло от косметического
Нередко эфирные масла путают с косметическими, считая, что у них идентичный состав, эффективность и действие. Но такое мнение ошибочное, между этими средствами есть некоторые отличия.
Косметическое масло - самостоятельное средство, которое готово к применению. Имеет сложный химический состав и несколько компонентов. Содержит базовые растительные масла, чистые эфиры и экстракты.
Эфирное масло представляет собой продукт с высокой концентрацией смесей пахучих и летучих веществ, который изготовлен из разных частей растения при помощи высоких технологий. Эфиры мгновенно растворяются в воздухе и не оставляют жирных следов.
Для использования в косметологии им требуется жирный носитель, в форме которого обычно выступают соли, продукты питания и базовые растительные масла. Также эфирные масла добавляют в состав фабричных ухаживающих средств (кремы, лосьоны, бальзамы, шампуни).
Косметические масла, в отличие от эфиров, могут применяться в виде самостоятельного средства - в этом и заключено главное различие между маслами.
При этом эфиры нужно вводить в состав косметических средств только в маленькой дозировке.
Польза косметических масел
Косметические масла для кожи обладают следующими полезными свойствами:
- питательное;
- увлажняющее;
- омолаживающее;
- смягчающее;
- улучшающее тонус, эластичность и упругость.
Также масляные продукты можно использовать при любом типе кожи и в качестве эффективного средства против преждевременного старения.
Специалисты рекомендуют применять масла во время массажа, ведь они повышают эффективность процедуры, оказывая лечебное и профилактическое воздействие (антицеллюлитное, антистрессовое, успокаивающее, тонизирующее). Входящие в состав средства вещества положительно влияют на эпидермис, улучшают его структуру и ускоряют регенерационные процессы, нормализуя липидный обмен.
Как часто применять косметические масла? Вы можете их использовать для ежедневного ухода и очищения кожи лица, ее питания и увлажнения. Вы можете добавлять натуральные масла в состав домашних и фабричных косметических средств.
И это далеко не все! Вы можете применять эти продукты в виде базовых масел в ароматерапии! При этом большая часть масел обладает естественным фактором защиты от солнечных лучей, поэтому вы можете их применять до и после загара.
Как правило, косметические масла наносят на лицо и тела в вечернее время с целью омоложения. Осенью и зимой масла применяют вместо дневного крема. Средство наносят на предварительно очищенную кожу, спустя несколько часов удаляют остатки бумажным полотенцем. Масла быстро проникают в кожу, достигая ее глубоких слоев за пару минут.
Особую пользу масла приносят волосам и ногтям. Они укрепляют волосяные луковицы и ногти, активизируя их рост и улучшая внешний вид.
Эффективность масел обусловлена их натуральным составом, который близок к составу кожного жира человека. Благодаря этому свойству масляные средства быстро впитываются в эпидермис. К тому же натуральные масла редко вызывают аллергию, поэтому их можно использовать девушкам и женщинам с очень чувствительной кожей.
Таблица косметических масел и их свойства
Ниже в таблице представлено описание основных косметических масел, их состав, свойства и применение.
Эфирные масла — натуральные ароматические соединения , извлекаемые из разных частей растений — древесной коры, стебля, листка, цветка, корня или семян. Они являются квинтэссенцией растения, так как содержат в концентрированном виде всю их биологическую пользу. В древние времена дистилляция рассматривалась как извлечение из растения его духа и жизненной силы — поэтому это часто имело религиозный и мистический смысл.
Как правило, эфирные масла извлекаются из растения методом паровой дистилляции. Существуют иные методы их производства, такие как использование холодного пресса, перегонки с водой, использование сорбентов и селективных растворителей, однако использование пара — самый простой и доступный путь, широко распространенный в сегодняшней промышленности.
Эффект эфирных масел определяется концентрацией в них различных химических соединений, а так же частотой их применения, методом употребления и дозировкой. Также значительное влияние на эффект имеет качество и чистота продукта.
Качественный продукт испаряется при комнатной температуре, и если его капнуть на бумажную салфетку, он не оставит жирных следов.Эфирные соединения всегда являлись важнейшим компонентов в косметологии, натуральной медицине, ароматерапии и многом другом. Натуральные эфирные масла — настоящий дар природы , стоящий на защите красоты волос, здоровья и внутренней гармонии. Все секреты этого удивительного продукта едва умещаются в книжных томах, однако существует та необходимая информация, знать которую более чем достаточно для обычного любознательного человека, стремящегося получить максимальную пользу из этого природного нектара здоровья и красоты. Вы узнаете историю, методы и особенности использования, а также найдете универсальную таблицу применения различных эфирных масел для различных целей.
История применения эфирных масел
Эфирное масло можно назвать древнейшей целебной субстанцией, которая тысячелетиями использовалась людьми по всему миру в разных, порой неожиданных для нас целях. Их использование было настолько распространено в различных древнейших цивилизациях, что до сих пор невозможно четко определить, в каком регионе мира и в какой период времени их впервые начали добывать, применять и изучать.
- Древний Египет
Давно доказано историей и археологией, что в Египте более 4 тысячелетий до нашей эры уже использовали эфирные вещества. Египтяне извлекали их из деревьев и других растений и преобразовывали их в лечебные субстанции, средства для красоты, ухода за кожей и других подобных целей. К расцвету египетской цивилизации потребление эфирных масел было сильно ограничено — египтяне признали их «божественным нектаром», каким могли пользоваться лишь жрецы, осуществляющие непосредственную связь с богами. Египтяне верили, что различные растительные экстракты имели различные свойства или приносили различные блага — одни использовались для успеха на войне, другие — в любви, третьи — в духовном развитии и медитации.
- Китай
В Китае первые употребления эфирных масел были засвидетельствованы около 2,5 тысяч лет до нашей эры во время правления Желтого Императора Хуан-Ди. В написанной им книге «Желтый Император» он перечисляет концентрированные «жизненные соки», извлеченные из различных растений, их полезные свойства и варианты их использования. Данный труд завоевал огромную популярность и до сих пор является настольной книгой многих восточных целителей, обращающихся к традиционной медицине.
- Индия
Индия — родина Аюрведы, популярного до сих пор древнейшего трактата по традиционной медицине. В Аюрведе содержится множество вариантов применения различных эфирных масел, которых индусы считали важнейшим целительным средством. Кстати, во время страшного периода бубонной чумы в Индии, когда больным не помогали никакие традиционные средства, лишь определенные эфирные масла, перечисленные в Аюрведе, помогли спасти Индию от напасти, что доказало их чудодейственные свойства на организм человека. Кроме того, индусы испокон веков использовали эти субстанции при духовных практиках.
- Древняя Греция
Как сообщают источники, в Древней Греции употреблять эфирные масла начали около 450 лет до нашей эры, причем способ добычи масел и рецепты древние греки унаследовали от египтян. «Отец медицины» Гиппократ исследовал сотни растений и записывал их эффект на здоровье человека, идею чего он унаследовал от индийских целителей. Особое внимание он уделял изучению свойств и применению масла орегано.
- Древний Рим
Древние римляне также широко использовали эфирные масла, особенно для своих повседневных нужд. Они обильно наносили их на тело, одежду и предметы быта для придания им яркого аромата. В Древнем Риме было распространено использование ароматических соединений из растений для купаний, массажа и косметических целей.
- Древняя Персия
Персидский врач и философ Ибн Сина, или Авиценна, является одним из самых влиятельных ученых всех времен и народов. Он написал книги о влиянии более 800 растений на здоровье и долголетие. Именно Авиценна являлся первым человеком, открывшим метод дистилляции эфирных соединений. Его методы обработки используются до сих пор.
- Европа
В Европу учения об использовании эфирных масел проникли из Среднего Востока. Во время бубонной чумы в Европе с помощью поджигания сосен и ладана пытались изгнать «злых духов» с улиц. На удивление, в районах, где происходило поджигание этих деревьев, от чумы погибало гораздо меньше людей.Даже религиозные тексты упоминают использование излеченных из растений эссенций. В текстах Ветхого и Нового Заветов помазание и освящение часто проводилось именно с их помощью.
Более подробно о эфирных маслах узнаете в данном видео:
Методы применения
Существуют три основных способа применения эфирных масел для здоровья, красоты и хорошего настроения. Внимательно ознакомившись с этими способами, вы сможете без труда включить использование растительных эссенций в свой ежедневный быт.
Ароматерапия
Ароматерапия происходит через вдыхание вещества с помощью носа. При проявлении ароматических свойств задействуется лимбическая система, которая анатомически близка к обонятельному тракту. Лимбическая система состоит из гиппокампуса (длительная память), миндалевидной железы (эмоции), гипоталамуса (гормоны) и поясной извилины (кровяное давление, внимание и сердечный ритм). Любые вещества, применяемые ароматически, влияют на эмоции и физиологию человека. Грубо говоря, эфирные масла проникают в кровяной поток через вдыхание ароматических частиц. Есть несколько вариантов осуществления ароматерапии:
- Использование диффузера
Диффузер, или — это универсальное устройство, с помощью которого можно очищать воздух в помещении, защищаться от вредных токсинов и просто плохого запаха. Использование эфирных масел в диффузере может влиять на настроение, успокаивать, или, наоборот, бодрить — все в зависимости от индивидуальных нужд. Сегодня на рынке представлен огромный выбор диффузеров на любой кошелек, с любыми свойствами и дизайном. Желательно внимательно изучить характеристики и способ применения перед покупкой этого устройства.
- Непосредственное вдыхание
Если у вас нет диффузера, вы можете просто вдыхать любое эфирное масло, капнув его на ладонь и тщательно растерев. Сделайте «маску» из ладоней, закрыв ими нос и рот, и сделайте глубокий вдох. Учтите, что некоторые эфирные масла могут обладать слишком резким запахом и раздражать слизистую оболочку носа — в этом случае не подносите руки к лицу, а вдыхайте аромат, поместив ладони в нескольких сантиметрах от носа.
- Спреи
Еще одним вариантом ароматерапии может быть растворение средства в воде и использование с помощью распылителя. Вы можете собственными руками сделать спреи для одежды, для постельного белья, для комнаты. Более того, такие натуральные освежители воздуха не содержат опасных химикатов, а работают не хуже, а чаще лучше покупных.
Наружное применение
Можно использовать эфирные масла, нанося их непосредственно на тело. Эфирные соединения имеют свойство быстро впитываться и проникать в кровь через кожу, пронося вещества к каждому органу нашего тела за считанные минуты.
Нужно быть осторожным, нанося чистое вещество поверхностно — так как они обладают крайне высокой концентрацией, некоторые средства могут вызвать ожог и раздражение.
Именно по этой причине рекомендуется смешивать эфирное масло с базовым, обычным растительным — хорошей основой служит льняное, оливковое, подсолнечное, миндальное, кокосовое масло или жожоба. Используя приготовленную смесь локально, наносите его только на те участки кожи, где это необходимо. Например, можно втирать такую самостоятельно изготовленную мазь в виски при головных болях, в колени — при беспокоящих суставах, на низ живота — при менструальных болях и т.д.
Очень эффективно втирать масло в кожу стоп. Стопы обладают множеством нервных окончаний, отвечающих за важнейшие функции организма. Эфирное масло впитывается в течение всего 40 секунд, а за 20 минут уже достигает всех органов тела. Также эффективны следующие методы:
- ополаскивание (используется раствор нескольких капель эфирного масла в стакане воды);
- горячие компрессы (эфирное масло добавляется в любое растительное в правильном соотношении);
- ванны;
- массаж (в разбавленном варианте).
Внутреннее применение
Обычно применять эфирные масла внутренне крайне не рекомендуется, только если на упаковке не стоит соответствующая маркировка. Однако встречается множество сертифицированных пищевых продуктов, содержащих в своем составе эфирные масла — от биологически активных добавок до напитков, которые не обладают раздражающими свойствами и безопасны при употреблении внутрь.
Особенности лечения маслами
Как было сказано ранее, эфирные масла — это крайне концентрированный продукт. Чтобы уберечь себя от возможных негативных последствий, важно соблюдать меры предосторожности при их использовании. Чтобы в полной мере насладиться эффективностью этого дара природы и не причинить вреда своему здоровью, необходимо знать несколько важных моментов.
- Правильное хранение. Самая подходящая упаковка для эфирного масла — это герметично закрывающаяся бутылочка из толстого стекла очень темного цвета. Хранить ее нужно в месте, недоступном для солнечных лучей и проникновения тепла, а также детей и домашних животных. Самое подходящее для хранения место — верхняя полка на плотно закрывающейся этажерке в ванной комнате. С раннего возраста учите своих детей мерам предосторожности.
- Инструкции . Обязательно четко следуйте инструкциям, данным на коммерческой упаковке. Не употребляйте внутрь, если допустимость этого не оговорена производителем. Воздержитесь от управления автомобилем или иной техникой после воздействия средств, имеющих расслабляющий эффект на организм. Не используйте чистые эфирные масла на нежной детской коже.
- Тест на участке кожи. Перед основным применением, нанесите небольшое количество средства на маленький участок кожи на тыльной стороне ладони. Накройте данный участок лейкопластырем и оставьте на несколько часов. При возникновении раздражения, покраснения или сыпи, сполосните кожу холодной водой. Возможно, у вас аллергия на определенное растение. При аллергии используйте любые эфирные масла в очень маленькой концентрации или посоветуйтесь предварительно с врачом.
Помимо перечисленных мер предосторожности, ВАЖНО:
- не использовать раздражающие масла не растворенными;
- избегать прямых солнечных лучей после применения;
- при беременности проконсультироваться с врачом насчет применения;
- При подозрительной реакции организма на средство немедленно прекратить его применение или значительно уменьшить концентрацию.
Таблица свойств
В данной таблице вы найдете всю необходимую информацию о целительных свойствах самых распространенных и доступных эфирных масел, способах их применения, особенностях аромата и общего влияния на организм.
Таблица сочетаемости масел
Ароматерапия - одно из направлений альтернативой медицины. Принцип действия этого метода заключается в применении свойств эфирных масел для улучшения эмоционального и физического состояния человека. В сочетании с аромамаслами также используют дополнительные ингредиенты: базовые косметические масла, травы, морскую соль и глину.
Чтобы процедура была эффективной, необходимо применять только качественные натуральные масла и правильно смешивать их друг с другом. Грамотное сочетание эфиров способствует снятию стресса, избавлению от бессонницы, повышению жизненного тонуса.
Свойства эфирных масел
Благодаря своим полезным свойствам аромамасла широко применяются в альтернативной медицине для лечения различных заболеваний. Каждое из них по-разному действует на организм человека, поэтому перед проведением ароматерапии важно изучить эффекты каждого ингредиента.
В таблице ниже рассматриваются самые популярные масла в ароматерапии:
| Название | Полезные свойства | Показания к применению |
| Бергамот |
|
|
| Лаванда |
|
|
| Ладан |
|
|
| Лимон |
|
|
| Пачули |
|
|
| Пихта |
|
|
| Ромашка немецкая |
|
|
| Чайное дерево |
|
|
| Шалфей мускатный |
|
|
| Эвкалипт |
|
|
Сочетания эфиров
При смешивании эфирные масла усиливают свойства друг друга, что позволяет повысить эффект от ароматерапии.
- 1. Нельзя сочетать два противоположных по своему назначению масла. Например, корица обладает согревающими свойствами, а мята - охлаждающими, поэтому их совместное использование нежелательно.
- 2. В одной смеси можно использовать не более пяти масел.
- 3. Эфиры работают только в малых дозах, поэтому необходимо строго соблюдать рекомендуемую дозировку.
На картинке продемонстрированы сочетания масел.
Ароматическую лампу ставят в доме для очищения воздуха в помещении и наполнения его полезными ароматами. Вдыхание запахов лекарственных растений оказывает успокаивающее действие на нервную систему, укрепляет сон и борется с симптомами тревоги и стресса.
Перед зажиганием аромалампы необходимо проветрить помещение. Продолжительность ароматерапии - от 25 минут до 2 часов.
Рецепты смесей :
- Лаванда, роза, нероли (пропорции - 3:1:2 капли). Смесь рекомендуется использовать при бессоннице, плохом настроении, повышенной раздражительности.
- Сладкий апельсин, нероли, мандарин (5:3:5). Бодрит, заряжает положительной энергией и настраивает на рабочий лад.
- По 5 капель эфирных масел гвоздики, герани и розмарина. Сочетание ароматов используется для отпугивания насекомых.
- Пачули, корица, гвоздика, апельсин (4:2:2:3). Пряная смесь идеально подходит для зимних морозов. Оказывает расслабляющее действие, а также обладает антибактериальными свойствами.
- Перечная мята, пальмароза, лемонграсс (3:3:1). Освежает помещение, убивает вирусы и бактерии в воздухе.
Противопоказания
Ароматерапия, так же, как и любой другой метод лечения, имеет противопоказания. Если не следовать им, можно нанести серьезный вред своему здоровью. Некоторые масла рекомендуется использовать только после консультации с ароматерапевтом. Специалист изучает историю болезни пациента и назначает соответствующее лечение.
Без консультации врача нельзя проводить ароматерапию с эфирными маслами сильного действия, такими как анисовое, имбирное, камфорное, кедровое, перечное, тимьяновое, эвкалиптовое, лемонграссовое.
Ниже приводятся абсолютные противопоказания к использованию эфирных масел:
- Индивидуальная непереносимость некоторых составов. Симптомы: затрудненное дыхание, учащенное сердцебиение, головная боль, зуд кожи, головокружение и т. д.
- Состояние алкогольного или наркотического опьянения.
- Острые нарушения кроветворения.
- Болезни крови.
- Воспалительные процессы с высокой температурой тела.
- Острое лихорадочное состояние.
- Открытые раны на теле, свежие шрамы.
- Инфекционные кожные заболевания.
- Для детей использование эфирных масел показано только после консультации с лечащим врачом.
Цитрусовые нельзя наносить на кожу перед выходом на солнце, так как они обладают чувствительностью к ультрафиолетовому излучению.
В таблице рассмотрены индивидуальные противопоказания:
| Название масла | Противопоказания |
| Базилик, лаванда, можжевельник, полынь, розмарин, жасмин, туя, пижма, корица, пихта, мелисса, кедр, душица, гвоздика | Компоненты, входящие в состав масел, приводят к осложнениям во время беременности. В отдельных случаях их применение провоцирует преждевременные схватки |
| Герань, имбирь, базилик, кипарис, фенхель, ладан | Детский возраст до 7 лет |
| Корица, лавр | Повышенная чувствительность кожи |
| Сосна, пихта | Нельзя использовать людям, страдающим стенокардией и перенесшим инфаркт миокарда |
| Базилик, можжевельник, мята | При повышенном давлении эти масла не рекомендуется использовать самостоятельно |
| Иланг-иланг, лимон, мелисса, чайное дерево | Пониженное артериальное давление |
| Базилик, розмарин, тимьян, шалфей лекарственный | Эпилепсия, судорожный синдром |
| Можжевельник, тимьян, сосна | Тяжелые заболевания почек |
| Мята перечная, шалфей лекарственный | Не рекомендуется использовать в период грудного вскармливания, так как компоненты в составе масел уменьшают секрецию молока |
В этой статье поговорим об уникальных свойствах базовых масел. конкурирует с самыми дорогими и элитными кремами, уступая им только в цене:) . К тому же, 100% натуральные масла не содержат консерванты, отдушки и прочие балластные ядовитые компоненты.
Растительные масла делятся на базовые и эфирные.
Базовые масла по биохимическим показателям схожи со свойствами кожи , что позволяет им проникать к глубоким слоям эпидермиса и доставлять туда целебные вещества. Поэтому их еще называют маслами-основами, транспортными или несущими.
Они могут использоваться как самостоятельное косметическое средство, и как основа для смешивания с эфирными маслами и другими ингредиентами.
Покупая базовые масла, обратите внимание на состав , в нем не должно быть синтетических примесей, красителей, консервантов.
Для производства 100%-но чистых растительных масел используется метод холодного отжима и последующая качественная фильтрация без применения высоких температур. Этот метод сохраняет все ценные свойства масла и удлиняет его срок хранения.
Масла-основы обладают уникальными регенерирующими, противовоспалительными, антиоксидантными свойствами, что обусловлено их составом: насыщенными и ненасыщенными жирными кислотами, макро- и микроэлементами, витаминами, фитостеролами, фосфолипидами.
Хорошо усваиваясь организмом, масла участвуют в химических процессах и являются природным стимулятором важнейших биохимических и физиологических процессов:
- ускоряют клеточный обмен веществ;
- улучшают питание кожи;
- способствуют синтезу фибриногена и коллагена;
- улучшают циркуляцию лимфы и крови;
- повышают тонус кожи;
- эффективно очищают кожу, одновременно питая ее;
- нормализуют секрецию сальных желез.
Жирные кислоты
Уникальные целебные свойства многих масел обусловлены наличием в их составе жирных кислот, которые делятся на насыщенные и ненасыщенные .
При высоком содержании насыщенных кислот масла будут твердыми даже при комнатных температурах. Чем содержание кислот ниже, тем масло мягче.
Жирные ненасыщенные кислоты имеют большую ценность для организма: они активно участвуют в метаболических процессах, в синтезе простагландинов, которые регулируют выработку необходимых организму гормонов. Чем содержание ненасыщенных кислот в составе масла выше, тем оно более жидкое.
Особо ценные свойства имеет олеиновая мононенасыщенная жирная кислота, отвечающая за построение биологических мембран в организме человека. Масла, содержащие ее в большом количестве, легко впитываются и усваиваются кожей. Наиболее богато олеиновой кислотой оливковое масло (до 85%).
Многие ненасыщенные кислоты нашим организмом не синтезируются и могут поступить только с едой или через кожу. Их называют незаменимыми жирными кислотами (омега 6 и омега 3) , они жизненно необходимы для здоровья кожи и организма в целом. К ним относят линолевую, линоленовую, гамма-линоленовую кислоты, а также их производные.
Дефицит незаменимых кислот приводит:
- к повреждению кожного барьера, в результате в нее легко проникают микроорганизмы, аллергены, вредные вещества, возникают воспалительные реакции, кожные заболевания;
- к трансэпидермальной потере влаги;
- к хроническим дегенеративным заболеваниям, таким как рак, сердечные болезни, гипертония и диабет;
- к ухудшению работы мозга.
Признаки дефицита незаменимых кислот: шелушение кожи, ощущение сухости, повышенная раздражительность и чувствительность кожных покровов, зуд, покраснение.
Чтобы надолго устранить эти неприятные симптомы необходимо ввести в рацион питания и в уход за кожей натуральные жиры и масла, содержащие жирные незаменимые кислоты.
Наилучшими источниками жирных незаменимых кислот считаются масла бораго (бурачника), черной смородины, ослинника (примулы вечерней). Гамма линоленовая кислота, содержащаяся в этих маслах
- останавливает ,
- нормализует уровень гормонов, уменьшает жирность кожи,
- подавляет образование меланина, осветляет кожу.
Полезно применять внутрь:
- льняное масло (необходимый суточный баланс жирных незаменимых кислот содержится в одной -двух столовых ложках). Перед употреблением масла обязательно ознакомьтесь с противопоказаниями!
- Рыбий жир (семга, скумбрия, лосось, сардины, угорь и так далее),
- тыквенные семечки, льняные семена, соевые бобы, проростки пшеницы, орехи.
Итак, подведем итог и перечислим
масла, на которые следует обратить внимание при дефиците жирных незаменимых кислот
Жидкие масла:
В следующих публикациях:
- какие масла подходят для .
Заходите за рецептами красоты!
В бескрайнем море ароматов, полезных свойств и можно запросто потеряться. Когда я начинала знакомиться с ароматерапией, она представлялась для меня очень сложной наукой.
Предлагаю Вам ориентир: переченьлечебных свойств эфирных масел. Надеюсь с его помощью, Вам легче будет выбирать эфирные масла в соответствии с Вашими желаниями и ожиданиями.
Эфирные масла: свойства, сочетание, противопоказания, применение
Анис
Свойства:
бактерицидное, антисептическое, дезодорирующее, мочегонное, сильный афродизиак, .
Сочетается
с пачули, лавандой, гвоздикой, цитрусовыми, тмином, укропом, фенхелем, кориандром, розовым деревом, кедром., противопоказания.
Противопоказания:
беременность, чувствительная кожа.
Применение.
- Стимуляция перистальтики кишечника, помощь при коликах, вздутии живота (метеоризме), тяжести в желудке, избавление от запоров.
- Косметика: особенно рекомендовано для возрастной кожи, придает ей упругость, приводит в норму водно-жировой баланс в эпидермисе, избавляет от целлюлита, лечит кожные болезни, избавляет от чесотки и вшей.
- Сексуальные проблемы: является афродизиаком, усиливает репродуктивную функцию.
- Снимает головную боль, облегчает похмелье, возбуждает аппетит.
- Простуда: жаропонижающее, отхаркивающее, согревающее.
Апельсин
Свойства:
антисептическое, бактерицидное, дезодорирующее, регенерирующее, успокоительное.
Сочетается
с геранью, иланг-илангом, шалфеем мускатным, цитрусовыми, лавандой, кипарисом, кориандром, корицей, ладаном, можжевельником, геранью, розой, нероли, петитгрейном.
Противопоказания:
повышает , аллергия на цитрусовые.
Применение.
- Эффективно при ОРЗ, гриппе, кашле.
- Выводит шлаки, приводит в норму работу желудка, возбуждает аппетит, избавляет от запоров.
- Желчегонное, мочегонное, препятствует образованию камней в желчном пузыре.
- Подходит для любого типа кожи, нормализует сальную секрецию, обладает отбеливающим эффектом, придает коже тургор, выводит токсины, эффективно при целлюлите, перхоти, отличное средство в борьбе с целлюлитом.
- Лечит пародонтоз, стоматит, дезинфицирует ротовую полость.
- Снимает боли: головные, суставные, при менструальном синдроме, невралгии.
- Профилактика сердечно-сосудистых болезней, улучшает кровоснабжение органов, нормализует давление.
Базилик
Свойства:
антибактериальное, смягчающее, освежающее, стимулирующее.
Сочетается
с бергамотом, иссопом, лавандой, майораном, мелиссой, шалфеем, геранью, нероли, санталом, лиметтом.
Противопоказания:
беременность, индивидуальная непереносимость, свертываемость крови выше нормы.
Применение.
- Простуда: отхаркивающее, противокашлевое, лечит насморк, восстанавливает обоняние.
- ЖКТ: приводит в норму пищеварение, устраняет колики, спазмы, метеоризм. Мягкое желчегонное, очищает кишечник.
- Подходит любому типу кожи, укрепляет волосы, выводит бородавки.
- Устраняет головную боль, расширяет сосуды. Стимулирует менструации. Улучшает лактацию.
Загрузка...
