Снять острую боль в. Как снять боль в спине? Полезные советы. Массаж, как способ снятия зубной боли в домашних условиях

Красивые зубы не только украшают человека, но и говорят о его состоянии здоровья. Но, к сожалению, многим знакомо ощущение зубной боли. Она возникает внезапно, иногда может отдавать в ухо или в висок.

Болезненные ощущения чувствуются внутри зуба и могут усиливаться от попадания на него холодной воды или горячего чая. В зависимости от причины возникновения, боль может быть ноющей или пульсирующей.

Причины возникновения болезни

Зубную боль могут спровоцировать различные причины:

• Кариес. При этом заболевании происходит разрушение твердых тканей зуба, что провоцирует попадание инфекции. Зуб, пораженный кариесом, реагирует на холодную и горячую пищу. Возникает острая зубная боль, которая прекращается после того, как исчезает раздражитель;
• Пульпит. Заболевание, которое происходит в результате воспалительного процесса пульпы. Болезнь проявляется независимо от приема пищи. Болевые ощущения могут быть ноющего характера или приступообразными. В такие моменты трудно определить точное место воспаления;
• Пародонтит. При этом заболевании воспаляется ткань вокруг зуба. Пульсирующая боль возникает в месте воспаления и становится сильнее при надавливании на него;
• Трещины зубной эмали. Их можно обнаружить не сразу. Треснувшая эмаль приводит к болевым ощущениям, которые возникают во время приема пищи или при резком перепаде температур.

Болевые ощущения могут возникнуть после того, как зуб запломбировали. Виной этому может стать пломба, которая не соответствует прикусу или слегка завышена. В этом случае челюсти будут оказывать сильное давление на завышенную пломбу.

Почему возникает зубная боль?

Начинается болезнь с воспалительного процесса, который сопровождается отеком. Зуб устроен так, что растет в углублении челюсти. При воспалительном процессе для отечности нет места. На этом участке происходит сильное повышение давления, в результате чего сдавливается нерв.

Наиболее выражены болевые ощущения в ночное время суток. Это объясняется тем, что ночью организм человека не так активен и не препятствует развитию воспалительного процесса.

Первая помощь

Что делать, если возникла острая зубная боль?

• Удалить остатки пищи, хорошо почистив зубы;
• На 210 мл воды добавить по 5 грамм соли и соды и прополоскать этим раствором полость рта;
• Принять болеутоляющие таблетки.

Причиной возникновения острой боли может послужить кариес. В этом случае нужно устранить внешние раздражители, которые спровоцировали болевые ощущения, и прополоскать рот теплой водой.

Также помогут отвары и настои трав, обладающие антисептическими свойствами. Это может быть зверобой, подорожник, календула, шалфей или цветки ромашки.

Помогает лед с морозильной камеры. Кусочком льда массируется косточка схождения большого и указательного пальца. Лед нужно придавливать и делать круговые движения в течение 5-7 минут, натирая нужную точку на противоположной руке от очага воспаления. Если потереть ушную раковину с противоположной стороны от больного зуба, то можно облегчить болезненное состояние. Растирать ухо нужно большим и указательным пальцем не менее 7 минут, начиная сверху и постепенно переходя к мочке.

При зубной боли рекомендуется вызвать слезы, например при помощи нарезанного репчатого лука. Учеными доказано, что когда человек начинает плакать, кровяное давление в деснах значительно снижается. Это явление приводит к снижению болевых ощущений.

Болеутоляющие лекарственные средства

Если не удается снять острую зубную боль в домашних условиях процедурами, которые рекомендуется делать при этом недуге, следует принять обезболивающее лекарственное средство. Современные фармацевтические компании выпускают множество препаратов, обладающими такими свойствами.

«Анальгин» в таблетках нужно применять по 1 или, при сильных болевых ощущениях, по 2 таблетки до трех раз в день после еды. Они имеют ряд противопоказаний, поэтому дневная норма составляет не более 6 штук.

Противопоказания к применению «Анальгина»:

• Аллергическая реакция на препарат;
• Тяжелая форма заболевания легких;
• Заболевания крови;
• Заболевания, связанные с нарушением работы почек и печени.

Противопоказания к применению:

• Аллергическая реакция;
• Заболевания желудка и кишечника;
• Беременность и период лактации;
• Болезни, связанные с нарушением функции почек и печени;
• Сердечнососудистые заболевания.

Таблетки «Кетанов» имеют такие же противопоказания, как «Ибупрофен» . Рекомендуется принимать по 1 таблетке не более 4-х раз в день после трапезы.

Таблетки, принимаемые от острой зубной боли, следует запивать большим количеством чистой воды. Улучшение самочувствия наступит не раньше, чем через 30-40 минут.

Существует еще ряд препаратов, которые помогут снизить болевые ощущения. Но прежде, чем начинать принимать лекарственное средство, нужно ознакомиться с инструкцией, прилагаемой к препарату.

Таблетки в период беременности

В период беременности все, что получает организм женщины, впитывает через плаценту и малыш. Это может привести к тяжелым последствиям. Женщинам, которые ожидают появление малыша, нужно оградить себя от приема таблеток.

Что делать при беременности, если возникла острая зубная боль? Когда она очень сильная, можно принять минимальную дозу таблетки «Парацетамол» , но лучше всего пользоваться народными средствами, которые не принесут вреда малышу.

Народные средства

Многие люди предпочитают проводить лечение зубов народными средствами.

Применяя их, можно облегчить свое состояние, но полного выздоровления зуба добиться не получится:

• В столовую ложку насыпать по 5 грамм соли и сахара, добавить на кончике ножа измельченный перец и несколько капель уксуса, чтобы получилась кашица. Прогреть смесь не более минуты, держа столовую ложку над огнем. Затем из подогретой массы сделать прямоугольник и поместить на десну рядом с больным зубом. Держать, пока не утихнет боль. Во время этой процедуры будет сильное выделение слюны, которую нельзя глотать;
• Добавить в 125 мл водки 5 грамм соли и полоскать больной зуб;
• Приложить кусочек сала – боль утихнет через некоторое время.

Заболевания поясничного отдела позвоночника нередко сопровождаются выраженным болевым синдромом. Купировать острую боль бывает совсем непросто. Приступ может застать человека на работе и дома во время выполнения повседневной работы.

Именно поэтому пациенты с заболеваниями спины должны знать, как снять боль в пояснице. Убрать неприятные ощущения можно несколькими методами, однако не все стоит использовать в домашних условиях без предварительной консультации.

Медикаментозная терапия

Самый простой способ убрать болезненность в области поясницы – принять правильное медикаментозное средство.

Многие препараты продаются только по рецепту врача, а также имеют ряд противопоказаний и побочных эффектов. Именно поэтому рекомендуется сначала обратиться к врачу при первых признаках заболевания. После этого специалист выпишет необходимые препараты, которые можно принимать в домашних условиях.

Одни лекарства быстро снимают боль, другие делают это долго, но являются более безопасными для организма. Это следует учитывать при выборе таблеток, мазей, уколов и других медикаментов.

При болях в спине являются особенно эффективными следующие группы лекарств:

• Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП).
• Местные мази с раздражающим и отвлекающим действием.
• Глюкокортикостероидные препараты.
• Миорелаксанты.
• Хондропротекторы.

Постараемся разобраться в особенностях каждой группы лекарств, чтобы понять, какие средства лучше всего подходят, чтобы быстро и эффективно избавиться от боли в спине.

Одна из самых популярных групп лекарственных средств – нестероидные противовоспалительные препараты. Эти лекарства на сегодняшний день имеют огромное распространение за счет выраженного клинического эффекта при достаточно низкой вероятности побочного действия.

При впервые возникшей острой боли в спине до выявления причины использовать НПВП будет самым рациональным и довольно безопасным решением. Все дело в особенностях действия этих средств:

1. НПВП устраняют воспалительный синдром, блокируя особый фермент – циклооксигеназу.
2. Действие лекарств приводит к снижению интенсивности боли, отека, напряжения мышц спины.
3. Освобождаются нервные окончания, что снимает явления радикулита.
4. Список побочных эффектов НПВП довольно большой, однако они возникают достаточно редко, особенно при использовании современных лекарств из этой группы.
5. Лекарства выпускаются во всех формах: от таблеток и капсул до растворов, мазей, гелей и свечей.

В группу нестероидных препаратов входят известные многим ибупрофен, диклофенак, нимесулид, целекоксиб, мелоксикам, эторикоксиб. Последние четыре из перечисленных средств являются селективными НПВП, что означает их избирательное действие на очаг воспаления в спине. Именно эти препараты лучше принимать в домашних условиях до консультации у врача.

Прием НПВП может быть связан с возникновением желудочных кровотечений, нарушения функции печени и почек, повышенным риском кровоточивости, аллергическими реакциями.

Чтобы снизить риск этих осложнений, принимать препараты следует только при необходимости.

Местные раздражающие средства

Для лечения боли в спине нашли широкое применение местные средства в виде мазей и гелей из группы раздражающих или отвлекающих препаратов. Также в эту группу можно отнести многочисленные пластыри с перцом и другими разогревающими веществами.

Принцип действия препаратов сходен:

1. Вещество в составе лекарства взаимодействует с нервными рецепторами, располагающимися в коже и подлежащих тканях.
2. Происходит раздражение нервов и блокировка нервной передачи.
3. От очага воспаления в спине и пояснице перестают поступать болевые импульсы.
4. Это приводит к уменьшению выраженности симптомов и облегчению состояния пациента.

Местные раздражающие средства можно использовать при заболеваниях внутренних органов, поскольку системного эффекта они не оказывают. Единственным побочным действием лекарств является возможная аллергическая реакция.

В описываемую группу средств входят такие медикаменты:

• Капсикам.
• Апизартрон.
• Перцовый пластырь.
• Горчичник.
• Средства на основе ментола.
• Финалгон.

Эти препараты можно применять в домашних условиях даже без предварительного приема у врача.

Кортикостероиды

Препараты из группы гормональных противовоспалительных средств – глюкокортикостероидов довольно часто применяются при болях в спине.

Однако из-за количества и выраженности побочных эффектов их используют только при выраженной боли, которая не купируется приемом других лекарств. Назначать препарат должен лечащий врач.

Для снятия острой боли применяют дексаметазон, будесонид, Дипроспан и другие средства. Их используют в виде внутримышечных инъекций или местных гелей. Последние можно применять и дома. Однако из-за малой всасываемости лекарств высока вероятность, что стероиды в геле не окажут достаточного обезболивающего эффекта.

Миорелаксанты

Для лечения болевого синдрома в области спины можно использовать еще одну группу лекарственных средств – миорелаксанты. Эти препараты обладают особым механизмом действия.

При многих воспалительных заболеваниях позвоночника, таких как остеохондроз, грыжа диска, радикулит, миозит происходит рефлекторный спазм мышечных волокон. Этот процесс увеличивает интенсивность боли, а иногда является единственным её компонентом.

Устранить такой спазм помогают миорелаксанты, наиболее популярным из которых является Мидокалм.

Перед применением средства следует проконсультироваться с врачом, миорелаксанты имеют ряд противопоказаний.

Хондропротекторы

Перечисленные выше препараты применяются в основном для лечения острой боли в спине и поясницы. Однако существуют лекарства, которые можно использовать для предотвращения новых болевых приступов – хондропротекторы.

Особенности действия этой группы средств:

1. Эффективны при заболеваниях хрящевой ткани – остеохондрозе и грыжах диска.
2. Принимаются длительное время, обезболивающий эффект наступает спустя 2 месяца после начала приема.
3. Уменьшают темпы прогрессирования заболевания.
4. Обладают минимальным количеством побочных действий.
5. Следует начинать прием как можно раньше при первых симптомах болезни.

Перечисленные свойства хондрпротекторов нужно учитывать при их использовании. К хондропротекторам относятся:

Медикаментозное лечение – не единственный метод борьбы с острой болью в пояснице. Для устранения симптомов можно воспользоваться вспомогательными методами лечения.

Физиотерапия

Острая боль в спине может продолжаться довольно долго. Если прием лекарственных средств не приносит должного эффекта, врач может дополнить терапию методами физического воздействия. Такими как:

Физиотерапия помогает снять воспаление и боль в спине, уменьшить спазм мышц поясницы, улучшить кровообращение.

Массаж

Еще одним методом лечения боли в спине являются различные виды массажа. Эта техника позволяет избавиться от острого приступа при правильном выполнении процедуры.

Лучше всего доверить массаж профессионалу, имеющему соответствующий сертификат. Однако врач специалист может обучить вас некоторым приемам самомассажа, которые можно применять дома.

Массаж позволяет не только избавиться от боли в поясницы, но и снять отек окружающих тканей. Эта техника также улучшает обмен веществ в пораженной области и улучшает артериальное кровообращение.

Упражнения

Следует помнить, что ни одно заболевание опорно-двигательного аппарата невозможно вылечить без правильной физической нагрузки. При острой боли в спине следует выполнять такие упражнения:

• В положении лежа на спине вытяните ту ногу, со стороны которой болезненные ощущения менее выражены. Перекатывайтесь со спины на бока, медленно, не расслабляя мышцы поясницы и ноги. Повторите упражнение около 10 раз.
• Предыдущее упражнение выполняйте с согнутыми в коленях ногами и прижатой к коврику поясницей.
• Ложимся на правый бок. Левой рукой следует обхватить левый коленный сустав, прижать голень к груди. Плавно отпускаем и выпрямляем ногу. Повторяем движение 5 раз, затем делаем то же самое с другой стороны.

Другие упражнения можно уточнить у лечащего врача или специалиста по лечебной физкультуре.

После того как острый период болезни миновал, следует выполнять утреннюю гимнастику каждый день по 30 минут.

Такую ЛФК лучше дополнить занятиями в бассейне, ведь плавание считается лучшей нагрузкой для больного позвоночника.

Народные методы

Рецепты народной медицины очень распространены в нашей стране. Это связано с хорошим терапевтическим эффектом многих природных средств и простотой их использования.

Для лечения боли в спине применяют:

• Компрессы из редьки и тертого хрена. Эти растения смешивают со сметаной в равных соотношениях, накладывают на поясницу. Сверху накрывают плотной салфеткой и обматывают шарфом.
• Настои из зверобоя, ромашки и чабреца. Приготовленные настои прикладывают в виде горячих компрессов и укутывают платком или шарфом на всю ночь.
• Компрессы из листьев лопуха. Сушеные листья обдают кипятком и прикладывают на болезненную зону. Такой компресс следует удерживать на спине около часа.
• Также для лечения применяют компрессы из горчичного порошка, бодяги, чеснока, теста и меда. Каждый из них является довольно действенным, но обладает противопоказаниями.

Помните, что, несмотря на кажущуюся безопасность, многие народные рецепты связаны с риском осложнений и побочных реакций. Перед применением описанных средств следует посоветоваться с врачом.

Зубную боль, по праву, относят к самым мучительным ощущениям, она может иметь пульсирующий, ноющий или режущий характер. Существует немало способов избавления от нее, главное, знать, когда и какими средствами лучше ее успокаивать.

Первая помощь при острой зубной боли

Учитывая, что зубная боль может возникнуть в любой момент, к примеру, во время отдыха на природе, далеко от цивилизованного мира, то следует запомнить алгоритм действий, способных значительным образом снизить болевой синдром.

Он состоит из:

Для информации! Не стоит прикладывать горячие примочки, компрессы к больному зубу, иначе воспалительный процесс только усилится и ухудшит общее самочувствие больного. Использовать самостоятельно антибактериальные препараты также не рекомендуется, поскольку они способны менять общую клиническую картину и симптоматику, которые усложняют установку точного диагноза.

Самые сильные препараты для снятия острой зубной боли

В таблице представлены названия и описания:

Название препарата	Описание и применение
Нурофен	Лекарственное средство позволяет не только устранить сильную боль, но и сопутствующие проявления, в том числе и воспалительное поражение десен. Такой эффект обусловлен наличием в его составе кодеина – действующего вещества. Рекомендованная доза за один прием составляет одно штуку, но не более шести в сутки. Препарат противопоказан пациентам, имеющих нарушения в деятельности печени и почек, гипертензию, заболевание Крона. Обезболивающее средство выпускается и для взрослой категории населения, и для маленьких пациентов в соответствующих формах: таблетках, сиропах, суппозиториях.
Баралгин	Это эффективный сильнодействующий препарат, отличающийся выраженным жаропонижающим действием. Болевые ощущения уже начинают исчезать спустя 15-20 минут после принятия медикамента и не возвращается в течение 4 часов. Ограничение относительно его использования касаются беременных женщин (в первом триместре) и детей, чей возраст до 15 лет. Препарат способен снимать воспалительный процесс в месте поражения.
Анальгин	Лекарственное средство в отличие от остальных препаратов аналогичного действия отличается низкой стоимостью. Применяют его, если боль несильная и имеет ноющий характер. Измельчать и класть непосредственно на пораженный зуб таблетку не рекомендуется, чтобы не повредить зубную эмаль. В соответствии с инструкцией оптимальная норма для взрослых составляет 1 таблетка трижды в течение дня, для пациентов младше 14 лет допускается применение препарата в количестве ½ таблетки дважды в день, а для детей старше 14 лет – 1 таблетка 2-3 раза на протяжении дня с равным интервалом между приемами лекарства. К противопоказаниям относятся болезни печени и почек у пациента, а также пониженное АД.
Найз	Препарат пользуется спросом у потребителей, поскольку имеет в своем составе активный компонент – нимесулид. Благодаря сильному действию этого компонента, медикаментозное средство отлично справляется с острой зубной болью и купирует ее на 3-4 часа. Препарат принадлежит к группе нестероидных противовоспалительных средств, которые тормозят синтез веществ, провоцирующих появление боли и воспалительного очага. Нельзя принимать таблетки беременным женщинам.
Кетарол	Препарат позиционируется, как достаточно сильный обезболивающий медикамент, основным компонентом которого является кеторолак – вещество обладающее выраженным противовоспалительным воздействием. Такой ингредиент помогает справляться с сильной болью. Суточная норма лекарства составляет 3 таблетки, ее делят на три приема и запивают стаканом воды. Интервал между приемами должен быть 4 часа. Если не выпивать жидкость сразу после употребления таблетки, то эффект будет несколько позже. Не рекомендуется принимать лекарство женщинам в положении, кормящим матерям, лицам, имеющих индивидуальную непереносимость отдельных компонентов препарата, а также страдающих на болезни печени и почек.
Темпалгин	Лекарственное средство проявляет свою результативность при слабой и средней денталгии, помогая значительным образом уменьшить сильную боль. Метамизол натрия – основной компонент препарата, способен блокировать образование простагландинов. Медикамент хорошо снижает боль, но противовоспалительные качества у него выражены несколько слабее. Общее количество таблеток в сутки составляет 4 штуки, максимум допускается использование 6 штук. Не стоит употреблять таблетки пациентам с определенными заболеваниями крови, с нарушениями в деятельности печени и почек.
Парацетамол	Действующим веществом данного медикаментозного средства является пара-ацетиламинофенол, который не уступает по своей эффективности Найзу. Препарат отлично справляться с уменьшением болезненных проявлений в пораженном зубе и достаточно быстро снижает высокую температуру тела. После предварительной консультации с доктором, таблетки дают маленьким пациентам при наличии острой зубной боли. Умеренная дозировка лекарства составляет 4 г в течение дня, разделенных на 4 приема.
Ибуклин	В составе препарата присутствуют парацетамол и ибупрофен, которые очень быстро купируют болевые ощущения, не вызывая негативных последствий для организма. Его разрешается использовать даже при наличии зубной боли у детей. Максимальная суточная норма препарата составляет 4 таблетки для взрослой категории населения.
Дексалгин	Средство из группы нестероидных противовоспалительных препаратов, которое отличается выраженным жаропонижающим и анальгезирующим действием. Лекарство предназначено для симптоматической терапии боли легкой и средней степени. Дозировка препарата зависит от вида и интенсивности болевых проявлений, в большинстве случаев она составляет 1 таблетка (25 мг) через каждые восемь часов. Суточная норма не более 75 мг. Противопоказан препарат лицам с бронхиальной астмой, язвенными болезнями желудка, тяжелой формой сердечной недостаточности, аллергией на отдельные компоненты, нарушениями в работе печени и почек.
Спазмалгон	Лекарство характеризуется сильным обезболивающим и спазмолитическим эффектом. Для взрослых оптимальная дозировка препарата составляет 1-2 таблетки за один прием, но не более 6 таблеток в сутки. Не рекомендуется использовать для уменьшения зубной боли медикаментозное средство лицам с тахикардией, глаукомой, гипотонией, непроходимостью кишечника, почечной или печеночной недостаточностью.

Аптечные средства

Чтобы уменьшить боль, необходимо пропитать ватный тампон лекарством и вставить в кариозную полость

На фармацевтическом рынке можно приобрести специальные зубные капли, помогающие уменьшить выраженность зубной боли, но это временная мера.

Это альтернативное решение таблетированным анальгетикам.

Эти фармакологические средства используют местно, непосредственно на пораженный зуб, тогда, как таблетки оказывают свое действие на весь организм. Зубные капли допустимо применять даже детям с 12 лет.

Несмотря на разнообразие, все представленные в аптеке капли имеют одинаковый состав (масло мяты перечной, настойку валерианы, камфару рацемическую) и находятся почти в одном ценовом сегменте.

Чтобы уменьшить боль, необходимо пропитать ватный тампон лекарством и вставить в кариозную полость, продолжительность процедуры составляет 5-10 мин.

Полоскать ротовую полость для снижения болевого синдрома рекомендуется содовым раствором, солевым (1 ч. л. морской соли на 1 стакан воды) или отваром из ромашки лекарственной, который готовят из 1 ст. л фитосырья и одного стакана воды.

Хороший результат дает применение перекиси водорода 3%, на один стакан воды добавляют ½ ст. л. аптечного средства.

Уколы от нестерпимой боли

Инъекции, действительно, относятся к самым эффективным средствам для снятия воспалительных процессов в пораженных зубах. Благодаря таким манипуляциям лечебный препарат быстрее попадает в кровоток.

Большой популярностью пользуется смесь из аспирина, димедрола, анальгина, поскольку такая инъекция позволяет моментально облегчить состояние больного. Достаточно хорошим результатом отличается укол с применением кетанова.

Народные методы

Учитывая, что народные способы менее опасны для организма в отличие от медикаментозных средств, но это при условии, что применение будет осуществляться в умеренных количествах.

Наиболее результативными считаются следующие варианты народных рецептов, которые помогут убрать резкую боль в домашних условиях:

Нетрадиционные методы в домашних условиях

За неимением обезболивающих препаратов, можно сделать точечный массаж.

Существует три точки, которые позволяет уменьшить зубную боль дома самостоятельно:

Какие методы подойдут?

Для беременных

Женщинам, находящихся в положении, подобрать подходящие, безопасные для будущего малыша таблетки очень сложно

Женщинам, находящихся в положении, подобрать подходящие, безопасные для будущего малыша таблетки очень сложно.

Из разрешенных при беременности лекарственных препаратов можно воспользоваться Но-шпой, Спазмалгоном, Парацетамолом.

Из народных средств от острой боли подойдут гвоздичный порошок, который размещают на десне вблизи пораженного зуба, смесь из свежего сока алоэ и коланхоэ, взятых в равных пропорциях.

При грудном вскармливании

Для кормящих женщин из фармакологических средств от острой боли наиболее приемлемыми будут лидокоин и ультракаин. Лекарство используют в виде уколов. После инъекций малыша 2 часа лучше не кормить.

Для снятия резкой боли

Если зуб беспокоит очень серьезно, то для облегчения состояния и купирования боли нужно прополоскать ротовую полость содовым раствором с добавлением йода и принять обезболивающий препарат (Найз, Кетанов, Баралгин).

Народные методы могут не оказать должного результата, здесь потребуется применение сильнодействующих средств.

Ноющей

Причина ноющей боли может содержаться в тканях десен, в пульпе, которая заполняет полость зуба, в надкостнице челюсти.

Выбор лекарств будет зависеть от интенсивности болевых проявлений:

• умеренные боли снижаются Спазмалгоном, Нурафеном, Аскофеном, Бералгином;
• острую боль синдром купируется Пенталгином, Нимесулидом, Кетаролом, Кетановом.

Острая зубная боль доставляет немало неприятностей, но при знании способов ее устранения, можно быстро её удалить. Главное, придерживаться рекомендаций, указанных в инструкции к лекарствам и готовить отвары согласно рецептам.

Остеохондроз представляет собой заболевание опорно-двигательного аппарата, характеризующееся дегенеративно – дистрофическими поражениями хрящевых тканей межпозвоночных дисков. Согласно данным врачебной статистики, в настоящее время болезнь относится к разряду наиболее распространенных причин утраты трудоспособности лицами средней и старшей возрастной категории.

Острые приступы остеохондроза имеют четкие границы локализации в зависимости от зоны поражения позвоночника. Выраженный болевой синдром может возникать в области шейного, поясничного или грудного отделов.

Снятие острого болевого синдрома подразумевает, в первую очередь, купирование неприятных ощущений при помощи лекарственных препаратов, а также, например, при условии отсутствия лекарств, средств народной медицины. Кроме того, важна своевременная профилактика недуга, которая позволит предупредить возникновение приступов или существенно снизить интенсивность их проявления.

В подавляющем большинстве случаев остеохондроз представляет собой вялотекущее заболевание, сопровождаемое периодическим возникновением сильных приступов боли в пораженной области.

Существует множество факторов, которые могут спровоцировать появление выраженных болезненных ощущений, в их числе:

• необходимость находиться в одном положении в течение длительного периода времени;
• совершение резких движений, например, при поднятии тяжестей;
• ослабление иммунных сил организма;
• неправильное или неудобное положение в период ночного или дневного сна;
• физическое переутомление;
• поднятие тяжестей;
• нервное потрясение или сильный стресс;
• общее переохлаждение организма;
• заболевания инфекционной или вирусной природы.

Для купирования неприятных ощущений можно воспользоваться методами, приведенными в этой статье.

Совет! Независимо от интенсивности и продолжительности приступа, при появлении такового следует обязательно обратиться к специалисту. Врач не только назначит лечение, но также выявит истинную причину боли, которая может быть следствием иных, более опасных недугов, например, сердечного приступа.

Остеохондроз шейного отдела

Приступ остеохондроза шейного отдела позвоночника возникает преимущественно вследствие сдавливания кровеносных сосудов и нервных сплетений. В качестве основного симптома данной формы патологии являются выраженные боли, возникающие в затылочной части головы. В зависимости от продолжительности приступа он может быть охарактеризован как длительный или кратковременный.

В некоторых случаях поражение шейного отдела может сопровождаться нарушением слуха и зрения, а также сильными головными болями и головокружением. В качестве дополнительных симптомов называют неприятные ощущения, возникающие в процессе глотания, хрипоту, кашель.

Интенсивность неприятных ощущений обусловлена, как правило, формой приступа. Боли, возникающие на фоне кратковременных расстройств, отличаются остротой проявления.

Существует также ряд неспецифических симптомов, которые возникают лишь в некоторых случаях. К ним относят: снижение памяти, замедленную реакцию, раздражительность, нервное напряжение, нарушения сна, переменчивое настроение.

Для оказания больному качественной и квалифицированной помощи при остром приступе остеохондроза важно отличить указанное заболевание от ряда иных патологий, характеризующихся проявлением схожей клинической картины.

Остеохондроз грудного отдела

Общая симптоматика поражения грудного отдела является практически идентичной клинической картине, которая возникает на фоне заболеваний органов дыхательной системы и сердечной мышцы. Одна из основных задач в данном случае – отличить сердечный приступ и остеохондроз, так как неверное лечение может стать причиной тяжелых последствий, в том числе, летального исхода.

Приступ остеохондроза грудного отела характеризуется возникновением одного из двух основных синдромов, в числе которых следует назвать:

	Дорсаго	Дорсалгия
Общая характеристика.	Внезапное возникновение острой боли в грудной части позвоночного столба. Данное состояние получило в народе наименование «грудной прострел».	В отличие от первого синдрома дорсалгия характеризуется постепенным началом, которое нарастает при условии отсутствия принятых своевременно мер.
Причины возникновения.	Возникает преимущественно при длительном нахождении больного в неудобном положении.	Может развиться на фоне общего переохлаждения организма, при выполнении тяжелого физического труда или однообразной работы.
Характерные симптомы.	Выраженный болезненный синдром в межлопаточной области, который усиливается при попытке совершения резких движений.	Ноющая монотонная боль, возникающая в межлопаточной области и грудине, которая усиливается в момент совершения глубокого вдоха.
Особенности и отличия.	Синдром дорсаго обладает симптоматикой, схожей с признаками инфаркта. Одним из главных отличий в данном случае является усиление боли при попытке совершения вращений корпуса.	Боль нередко приобретает более выраженную форму в ночное время суток.

Итак, при остром приступе остеохондроза грудного отдела первоочередной задачей является исключение инфаркта или иных заболеваний сердечной мышцы. Как уже было отмечено выше, главное отличие сердечного приступа от остеохондроза заключается в усилении болезненных ощущений на фоне двигательной активности. В качестве основных методов исключения ИБС используется ЭКГ.

Остеохондроз поясничного отдела

Приступы остеохондроза поясничного отдела характеризуются возникновением одного из трех синдромов, для каждого из которых присуща определенная симптоматика, продолжительность периода обострения и локализация пораженной области.

В их числе:

1. Люмбоишиалгия. Представляет собой спазм мышечных тканей, сопряженный с обострением воспалительных процессов.
2. Люмбаго. Сопровождается возникновением приступа острой боли, причиной развития которой является чрезмерное напряжение мышечных тканей, связанное с выполнением тяжелых физических работ.
3. Люмбалгия. Возникновение ноющей боли в области поясницы, носящей постоянный характер.

В зависимости от индивидуальных физиологических особенностей пациента болезненные ощущения могут распространяться в нижние конечности или паховую область, чтобы справится с болью мы разработали для Вас ряд .

Совет! На фоне развития остеохондроза любой разновидности следует обязательно обратиться к специалисту для исключения возможных осложнений и других заболеваний.

Чего делать не следует

На фоне возникновения приступов сильной боли, обусловленной обострением остеохондроза, больные нередко совершают ошибки, стремясь избавиться от дискомфорта и улучшить собственное самочувствие.

Задумываясь о том, как ослабить выраженный болевой синдром и уменьшить дискомфорт, следует обратить внимание на ряд действий, свершать которые нельзя ни при каких обстоятельствах:

1. При условии отсутствия необходимого опыта не следует делать массаж пораженной области. Совершение массажных движений лицом, не имеющим достаточных познаний в данной области, может привести к усугублению состояния больного.
2. Не рекомендуется использовать мази, кремы и любые другие средства, которые не применялись ранее, так как их действие может спровоцировать возникновение ряда иных негативных симптомов.

Для уменьшения интенсивности болезненных ощущений и улучшения общего самочувствия следует использовать только проверенные средства, обладающие должной эффективностью. Следует отметить, что в некоторых клинических случаях возникновения острых приступов остеохондроза больные используют агрессивные вещества, например, медицинский спирт или керосин, которые могут вызвать поражение кожных покровов.

Оказание первой помощи

При возникновении острого болевого синдрома в первую очередь рекомендуется оказать больному помощь, которая частично купирует неприятные ощущения и несколько уменьшит дискомфорт.

Для предупреждения увеличения интенсивности болевого синдрома необходимо:

• расположить больного на любой твердой поверхности;
• на область локализации болей следует наложить теплую повязку из натуральных материалов, например, шерсти;
• при возникновении сильных болезненных ощущений в области поясничного отдела рекомендуется подложить под спину небольшую твердую подушку или одеяло, свернутое валиком;
• дать больному легкое обезболивающее лекарственное средство.

Не следует забывать о том, что первоочередной задачей при возникновении острого приступа является обращение к врачу. Отсутствие квалифицированной врачебной помощи в этот период может привести к негативным последствиям.

Лечение

Основной задачей в процессе купирования острых приступов остеохондроза является воздействие на первопричину возникновения боли. Для уменьшения дискомфорта используются лекарственные препараты и методы, а также средства нетрадиционной медицины, способствующие снятию мышечного спазма и устранению воспалительных процессов.

При этом необходимо помнить, что практически все медикаменты и домашние средства обладают противопоказаниями. Соответственно, перед их использованием следует обязательно ознакомиться с возможными ограничениями.

Медикаментозное лечение

Задумываясь о том, как облегчить болезненные ощущения посредством приема лекарственных препаратов, необходимо знать причину возникновения дискомфорта. Существует три основных группы медикаментов, действие каждой из которых направлено на устранение определенных патологий.

В их числе:

1. Хондропротекторы. Данная категория лекарственных средств оказывает воздействие непосредственно на причину возникновения боли, способствуя ее устранению. Прием подобных медикаментов помогает нормализовать и улучшить регенеративные процессы в хрящевых тканях, предупреждая тем самым дальнейшее их разрушение. Так как средства данной категории не обладают обезболивающими свойствами, результат их действия заметен только после приема в течение определенного периода времени.
2. Нестероидные препараты, обладающие противовоспалительными свойствами. Их применение является актуальным только на ранних этапах возникновения приступов острой боли. Содержащиеся в лекарственных средствах данной категории активные вещества способствуют устранению воспаления и частичному угнетению болевого синдрома. Ввиду обширного списка побочных эффектов применять их в течение длительного периода времени не рекомендуется.
3. Миорелаксанты. Средства, способствующие устранению мышечных спазмов, представленные преимущественно в форме мазей, кремов и гелей. Целенаправленное действие медикаментов способствует снятию спазма мышечных тканей и существенному облегчению состояния пациента.

На фоне появления приступов острой боли актуальным также является применение препаратов, в состав которых входит новокаин. Благодаря оказанию мощного обезболивающего действия указанные лекарственные средства существенно улучшают состояние больного и восстанавливают способность к двигательной активности.

Средства народной медицины

Эффективное и быстрое лечение является возможным посредством применения средств, отнесенных к разряду нетрадиционной медицины. Как правило, для устранения интенсивных болезненных ощущений используются домашние лекарства для наружного применения, которые способствуют уменьшению воспалительных процессов и снятию мышечного спазма.

Необходимо подчеркнуть, что в ряде случаев применение народных средств является наиболее актуальным ввиду использования исключительно натуральных компонентов, имеющих ограниченное количество противопоказаний и рисков развития побочных эффектов. Для наглядного представления о том, как проводить лечение острых приступов в домашних условиях, рекомендуется также ознакомиться с фото материалами и видео в этой статье.

Совет! Для предупреждения негативных последствий использование средств, приготовленных в домашних условиях, необходимо согласовать с лечащим врачом.

Лечение приступов солью

Самое простое и доступное средство – это обыкновенная соль. При этом можно использовать как морскую соль без добавления ароматических веществ, так и поваренную, цена которой минимальна.

Инструкция по использованию соли в лечебных целях является следующей:

1. Аппликация. Для оказания быстрого и эффективного действия рекомендуется воспользоваться лечебными компрессами на основе высушенной морской капусты и соли. Помимо снятия болезненных ощущений такое средство способствует укреплению и восстановлению хрящевых тканей. Для приготовления средства следует растворить две больших столовых ложки в стакане теплой воды и добавить пару брикетов ламинарии. Настой следует выдержать в течение часа, после чего обильно пропитать им любу натуральную ткань и приложить к больному месту минимум на тридцать минут.
2. Обтирание. Самое простое средство, приготовленное с использованием морской или пищевой соли – это раствор для обработки больных мест. Для его приготовления достаточно растворить две большие столовые ложки соли в литре теплой воды, после чего прокипятить средство в течение нескольких минут и охладить. Полученным лекарством следует обрабатывать пораженные места не менее трех раз в течение суток.
3. Растирание. Для быстрого устранения болезненных ощущений можно воспользоваться следующим средством: в 120 мл предварительно разогретого растительного масла следует растворить 3 ст.л. соли, 1 ч.л. обыкновенной пищевой соды и половину куска хозяйственного мыла, перетертого на мелкой терке. После того, как смесь настоится в течение пары часов, следует обрабатывать лекарством пораженные места. Допустимо использовать масляный раствор для растирания или в качестве основы для лечебных компрессов.

Прежде чем устранить болезненные ощущения посредством любого средства из списка, приведенного выше, рекомендуется предварительно изучить ингредиенты, используемые в процессе приготовления лечебных смесей, так как некоторые из них могу стать причиной развития аллергии.

Кроме того, для получения выраженного лечебного эффекта проводить процедуры следует минимум в течение одной – двух недель, в противном случае добиться положительного результата будет несколько проблематично.

Совет! Средства на основе соли категорически не рекомендуется использовать при любых поражениях кожного покрова, в том числе, при воспалениях, ранках, раздражении и других проблемах дерматологического характера.

Лечебные мази

Для лечения приступов остеохондроза нередко используют мази, приготовленные в домашних условиях. Как правило, в качестве основы подобных лечебных смесей используются жиры животного происхождения, обладающие противовоспалительными и согревающими свойствами.

Лучше всего использовать барсучий, медвежий или сурковый жиры, так как именно они обладают максимальным количеством лечебных свойств.

В копилке народной мудрости имеется масса вариантов рецептов домашних мазей, но наибольшей эффективностью обладают следующие:

1. Пихтовая мазь. Для лечения пораженного позвоночника и устранения болезненных ощущений можно воспользоваться следующим рецептом: для начала следует растопить на водяной бане сто пятьдесят граммов натурального топленого сала. После того, как продукт приобретет жидкую консистенцию, следует добавить в него две небольших ложки натурального воска и большую ложку эфирного масла пихты. Компоненты тщательно перемешать и поместить в любую стеклянную емкость.
2. Мазь из лавровых листьев. Состав листьев лавра обогащен ценными маслами, которые проникают в глубинные слои тканей, оказывая мощное противовоспалительное и обезболивающее действие. Для того чтобы приготовить лечебную мазь, необходимо растереть в порошок при помощи кофемолки несколько листочков лаврушки и небольшое количество игл можжевельника. По одной столовой ложке полученного порошка следует перемешать с половиной стакана нутряного сала и втирать в больные места не менее двух раз в течение суток.
3. Мазь с березовыми почками. При выраженных болезненных ощущениях отлично помогает мазь, приготовленная на основе высушенных березовых почек. Для того чтобы приготовить такое лекарство, следует перетереть в кофемолке стакан почек и смешать полученный порошок с полутора стаканами свиного или любого другого нутряного сала. Далее необходимо поставить готовую смесь в духовку и томить на алых температурах в течение десяти минут. Для настаивания следует выдержать мазь в течение нескольких часов.
4. Мазь на основе шишек хмеля. Для лечебной мази необходимо растереть до состояния порошка половину стакана предварительно высушенных шишек хмеля и перемешать готовую муку с таким же количеством нутряного сала, которое для удобства использования можно слегка подогреть. Настоять лекарство в течение нескольких часов.

Ввиду натурального происхождения хранить домашние мази следует только в холодильнике. Перед применением небольшую порцию смеси следует предварительно разогреть, оставив на некоторое время в теплой комнате. Помимо приготовления домашних мазей нутряное сало, независимо от его вида, можно также употреблять внутрь.

Такая мера поможет существенно повысить иммунные силы организма и устранить воспалительные процессы. Как правило, употреблять такое средство следует по маленькой чайной ложке один раз в сутки. Ввиду неприятных вкусовых качеств средства, перед приемом можно разбавить его в половине стакана теплого молока, смешанного с медом.

Домашние растирки и компрессы

Лучшие народные средства – это различные компрессы и растирки, которые действуют не только эффективно, но и достаточно быстро. В основе практически всех рецептов подобных средств используется медицинский спирт или водка, в связи с чем применять их для устранения болезненных ощущений не рекомендуется некоторым категориям больных.

Для лечения острых приступов можно воспользоваться следующими вариантами рецептов:

1. Для оказания практически мгновенного обезболивающего действия можно воспользоваться следующим вариантом лечебной растирки: для начала следует отмерить тридцать столовых ложек медицинского спирта. В данное средство следует добавить по одной столовой ложке камфорного спирта, йода и порошка, полученного путем измельчения десяти таблеток анальгина. Готовую смесь следует тщательно перемешать и втирать в пораженные места.
2. Горчичный компресс. Отличными согревающими и обезболивающими свойствами обладает компресс на основе горчичного порошка. Для его приготовления необходимо смешать по две столовые ложки сухой горчицы, камфорного спирта, качественной водки и три яичных белка, предварительно взбитых в крепкую пену. Для придания составу лечебных свойств следует выдержать его в темном месте в течение нескольких часов.
3. Медовый компресс. Для оказания согревающего, обезболивающего и общеукрепляющего действия можно воспользоваться компрессом на основе натурального меда. Чтобы приготовить это эффективное и быстродействующее средство, следует смешать 3 ст.л. качественной водки и по 2 ст.л. натурального пчелиного меда и свежевыжатого сока столетника. Перед применением следует выдержать лекарство в темном месте в течение нескольких часов.
4. Отличным средством для устранения болезненных ощущения являются свежие березовые листья. Для получения целебного эффекта следует тщательно промыть свежесобранные листья, ошпарить их кипятком, остудить и приложить к пораженной области, дополнительно зафиксировав любой натуральной тканью. Для получения максимальных результатов держать такой компресс следует в течение минимум трех часов, а еще лучше – оставить его на ночь. В качестве дополнительного метода лечения остеохондроза можно также посоветовать регулярное посещение парной и применение березовых веников.

Перед использованием любого раствора для компрессов следует предварительно подогреть смесь до комфортной температуры. Далее необходимо пропитать раствором любую натуральную ткани, приложить ее к больному месту, накрыть пищевой пленкой и дополнительно укутать теплым платком, желательно – шерстяным.

Держать компрессы следует в течение двух – трех часов. Для устранения болезненных ощущений следует выполнить не менее трех процедур. Применять компрессы можно не только для снятия острых приступов, но и для лечения остеохондроза в вялотекущей форме.

Совет! При появлении любых признаков аллергии, например, раздражения, сыпи или покраснений кожи необходимо немедленно прекратить процедуру и обратиться к лечащему врачу.

Предупредить развитие любого заболевания значительно проще, нежели пытаться устранить негативные последствия недуга. Актуальна данная рекомендация и для тех, кто страдает остеохондрозом.

Для того чтобы избежать острых приступов остеохондроза, рекомендуется соблюдать ряд правил, которые помогут не только снизить вероятность появления внезапных болезненных ощущений, но также существенно облегчить общее течение патологии.

Прежде всего следует отказаться от любых вредных привычек, в том числе, курения и употребления спиртосодержащих напитков, так как никотин и алкоголь оказывают крайне негативное действие на состояние хрящевой ткани. Также необходимо наладить рацион питания, исключив из него вредную пищу, в том числе, чрезмерно острые, жирные и сладкие блюда, крепкий кофе и чай, полуфабрикаты и другие продукты, не требующие приготовления.

Не менее полезной является также лечебная гимнастика, которая поможет повысить эластичность хрящевых тканей и улучшить общее самочувствие больного. Также следует избегать переутомления, физические нагрузки должны быть умеренными и разнообразными, совершение монотонных действий в течение длительного периода времени может привести к развитию приступа остеохондроза.

Кроме того, важно исключить общее переохлаждение организма, что особенно актуально в зимний период, а также в купальный сезон. Для снятия нагрузки на позвоночник рекомендуется спать, лежа на любой жесткой поверхности, лучше всего использовать в данном случае специальные ортопедические матрасы.

Купирование приступа остеохондроза посредством использования любых, как народных, так и лекарственных средств, позволяет устранить выраженные симптомы данного заболевания.

Но не следует забывать о том, что предупредить систематическое возникновение подобных приступов можно только при оказании лечебного действия на первопричину недуга. Для получения действительно эффективного и результативного лечения для разработки и составления схемы терапии следует обязательно обратиться к лечащему специалисту.

Острые боли в пояснице очень часто застигают нас врасплох. Мы теряемся, если происходит обострение заболевания, стараемся что-то предпринять.

Снятие боли в пояснице необходимо и терпеть не рекомендуется. Любые боли выматывают и истощают нервную систему.

Что в таких случаях предпринять, чтобы облегчить свое состояние, как снять неприятные симптомы, какими способами это можно сделать?

Вы слышали такое слово «прострел»? Так в народе называют острый радикулит, который возникает в области поясницы и спины. Народ не зря назвал это заболевание прострелом. Боль на самом деле чаще всего возникает внезапно.

В ряде случаев сильная боль возникает из-за каких то движений, различных повреждений суставов, мышц. связок, дисков. Перенос тяжестей, неудачные позы для работы, наклоны, приводят к нагрузкам, к которым мы не готовы. Особенно это относится к тем, кто часами сидит в интернете.

Результат этого - боли в пояснице.

Больной человек не может разогнуться, остается в таком состоянии, в котором его застал неприятный симптом. Ходить и стоять невыносимо, а мучительные ощущения могут отдавать даже в бедра и ягодицы.

Наш позвоночник имеет сложное строение, поэтому в каждом конкретном случае необходимо выяснять, какие ткани могут быть повреждены. Установить точный диагноз сможет только специалист.

Нам на данном этапе требуется только определить болезненное место и снять мучительные ощущения.

Острые боли в пояснице могут застать на работе, в самых разных многолюдных местах.

Вы находитесь вне дома, а снять неприятные ощущения поможет такое положение- полусидя, опираясь на чуть разведенные и выпрямленные руки. Очень аккуратно необходимо приподниматься, двигаемся осторожно. Если есть помощник, воспользуйтесь его участием, или возьмите в руки трость или палку.

Если прострел застиг Вас дома, постарайтесь создать себе максимальный комфорт для поясницы. Самыми лучшими позами в острый период являются две позы.

Одна из них- положите валик из свернутого одеяла и лягте на бок. Эта поза поможет Вам не длительное время. Другая поза- лежать на спине, согнутые в коленях ноги и валик из одеяла под ногами.

Снять сильные боли в пояснице помогут обезболивающие лекарственные средства. В острый период помогут успокаивающие препараты, такие как пустырник, валериана.

Придут на помощь местные процедуры.

На больное место можно нанести сетку из йода. Снимет боль настойка стручкового перца, камфорный спирт, перцовый пластырь, аптечные мази, которые придется втирать.

Обезболивающие мази могут вызвать местную аллергическую реакцию, в таких случаях препарат снимают при помощи спирта или водки.

Можно попробовать изготовить горчичники, они готовятся совсем иначе и отличаются от тех, которые продаются в аптеке.

Мед, подсолнечное масло, настойка прополиса смешивается в равных пропорциях, добавляется немного муки, для того, чтобы получились лепешки. Наносим лечебную смесь на листы бумаги (по размеру, как лист горчичника), к больному месту прикрепляем на несколько часов. Закрепляем бинтом, утепляем шерстяным шарфом.
Берем 1/4 стакана раствора фурацилина, разводим в нем 1 чайную ложку меда, опускаем туда на несколько секунд горчичники. Ставим горчичники на 3-10 минут, в зависимости от того, кто сколько может вытерпеть. Снимать горчичники постарайтесь таким образом, чтобы горчица осталась на коже. Больные места укрываются пленкой, которую оставляют на 8 часов. Данную процедуру лучше выполнять перед сном, полиэтиленовую пленку тогда можно снять утром.

Для растирания и снятия болей помогает сок редьки. В полости редьки вырезается отверстие, в него заливают мед. Сок редьки будет готов через 4 часа. Применяют для снятия болезненных ощущений 1-2 раза в течение дня. После укутывают теплым пораженное место.

Собранные цветки одуванчика измельчить, поместить до верху в бутылку из темного стекла. Залить водкой, убрать для настаивания на 2 недели в темное место. Перед сном устраивать лечебный массаж, натирая больные места настоявшейся кашицей, укутать спину чем-либо теплым. Облегчить состояние и снять болезненный синдром могут даже несколько сеансов. Для снятия болей, одновременно с применением растираний, можно пить по чашке чая из одуванчиков, 3 раза в день.

Для снятия болей рекомендуется в первые несколько дней соблюдать постельный режим. Болезнь чаще всего продолжается от нескольких дней до 3 недель. В первые дни болезни не рекомендуется принимать горячую ванну, грелку. Состояние больных может ухудшится.

Чтобы не страдать от болей в пояснице, необходимо помнить:

Спина должна оставаться прямой при нагрузках. Старайтесь выполнять все свои движения за счет рук и ног, а не при помощи разгибания и сгибания позвоночника.

При поднятии тяжестей, присаживайтесь на корточки, не наклоняйтесь. Спина прямая, избегайте резких движений, рывков и поворотов. Распределяйте тяжести равномерно, не носите их в одной руке.

Не старайтесь все сделать сразу, больше отдыхайте!

Если Вам надо одеть обувь, вымыть пол под кроватью- не нагибайтесь! Встаньте на одно колено, спину держите прямой.

В очередях в магазине, на остановке общественного транспорта держите спину прямо, ногу на которую опираетесь, меняйте периодически.

При работе за компьютером, чаще вставайте из-за стала, разминайтесь, вперед не наклоняйтесь.

Если снятие боли в пояснице не проходит долгое время или повторяется часто, значит Вам пора обращаться к врачу! Самостоятельный и бесконтрольный прием противовоспалительных препаратов небезопасен.

Употребление продуктов с большим содержанием кальция, массаж, бассейн во время обострений пойдут на пользу позвоночнику.

Бытует мнение, что боли в пояснице могут быть только при заболеваниях позвоночника, например, при остеохондрозе.

На самом деле, болевые ощущения могут быть связаны не только с позвоночником, примерно 25 болезней могут давать неприятные и болезненные ощущения.

На состояние поясницы влияет любое физическое неблагополучие, которое сразу и проявляется.

А я Вам советую, обращайте внимание, любите и берегите свою спину!