Бады для пищеварительной системы. Биодобавки для очищения кишечника

У приема витаминов и БАДов есть свой режим. Какие-то вещества лучше усваиваются утром и до завтрака, некоторые — в перерыве между обедом и ужином, а другие лучше проглотить во время еды. Вместе с экспертами разбираемся в разных тонкостях употребления таких препаратов.

Витамины и БАДы до еды

Если на упаковке указано, что принять пилюлю нужно до еды, а еще лучше минут за 30, то это говорит о том, что препарат усиливает выработку желудочного сока. В основном такими БАДами могут быть спирулина, энзимы и ферменты, желчегонные травы. Если вы примете их во время еды или после, ничего страшного не произойдет, однако желудочно-кишечному тракту потребуется больше времени на переваривание пищи и всасывание в кишечник полезных веществ из добавок.

Во время еды

Когда наш желудок выделяет сок, то последний помогает не только расщепить пищу, но и усвоить витамины и микронутриенты. Если принять БАД на пустой желудок, вреда особого не будет, но и пользы тоже. Ведь все действующие компоненты пройдут через желудок без особой питательной выгоды. «Бывают БАДы или витамины с кислоустойчивым покрытием, вот их как раз и можно принимать практически в любое время. Если медикаменты не обладают таким свойством, я бы рекомендовала применять их по инструкции, например с едой, а еще лучше с едой, которая содержит хотя бы немного жира», — говорит Инна Седокова, диетолог-нутрициолог.

Жирорастворимые витамины

Жирорастворимые витамины A, D, E и К лучше всего всасываются, если употребить их вместе с пищей, содержащей жиры. Это правило относится и к приему всех масел и омега-кислот (омега 3, 6, 9, рыбий жир, масло примулы), альфа-липоевой кислоте и коэнзиму Q10.

Время приема

Ударные дозы витаминов и БАДов лучше всего принимать утром и днем, то есть за завтраком и обедом. Особое внимание стоит обратить на гиалуроновую кислоту, так как, если принять ее в вечернее время, есть риск получить на утро небольшой отек лица. Также все витамины, принятые в первой половине дня, лучше усвоятся организмом, так как метаболизм в это время суток выше. Единственные препараты, которые употребляют после ужина, — это пробиотики, которые пьют до сна и запивают кисломолочными продуктами для создания благоприятной обстановки и их размножения в организме. После пробиотиков не рекомендуется принимать пищу, чтобы бактерии прижились.

Риск передозировки

Сейчас риск передозировки равен нулю, во многих поливитаминных комплексах и тем более БАДах содержание активных веществ не очень большое. «В поливитаминах всегда очень низкая дозировка. Соответственно, если бы у человека был на самом деле авитаминоз и он решил бы начать принимать поливитамины, то ему бы их просто не хватило. А профилактировать витамины, уровень которых и так в порядке, бессмысленно. По витамину D профилактическая рекомендация есть, а по остальным действительно отсутствует», — объясняет Юрий Потешкин, кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог медицинского центра «Атлас».

Водорастворимые и жирорастворимые — как долго остаются в организме

Водорастворимые витамины (С, группы B), фолиевая кислота, биотин покидают наш организм практически в этот же день, поэтому считается, что такие витамины в профилактических дозах можно пить регулярно. Жирорастворимые витамины нужно пропивать 2-3 раза в сезон в зависимости от целей, но во всех случаях, как бы банально это не звучало, лучше проконсультироваться с врачом. Например, для того чтобы назначить актуальную дозу витамина D, нужно знать, сколько его уже содержится в организме. И для этого необходимо сдать анализы.

Рацион восполняет пробелы

В книге «Витамания» Кэтрин Прайс говорит о том, что все нужные витамины и минералы мы получаем с пищей. Врачи также поддерживают это мнение, упоминая лишь о фолиевой кислоте, железе и витамине D, которые желательно пропивать отдельно, особенно девушкам. «Для женщин может быть действительно важным такой витамин группы B, как, например, фолиевая кислота, но этот вопрос нужно решать с врачом, так как она назначается не в комплексе с массой других побочных витаминов, которые могут быть ей просто не нужны, а по показаниям. Из микроэлементов женскому организму также очень необходимо железо, потому что каждый месяц женщины репродуктивного возраста теряют его определенное количество. И очень маловероятно, что женщина при всем желании сможет восполнить недостаток железа исключительно из еды», — рассказывает Юрий Потешкин.

Сочетание витаминов

Не все витамины хорошо сочетаются друг с другом. Например, многие комплексы содержат чуть ли не всю таблицу Менделеева, однако при приеме один компонент может ослаблять действие другого или вовсе сводить все питательные свойства на нет. «При приеме витаминов и БАДов каких-то четких запретов на их сочетаемость нет. Но при этом знать об основных несочетаемых элементах стоит для того, чтобы разделить прием на завтрак и обед, например. Не сочетаются между собой такие микроэлементы, как железо, марганец, цинк, магний. Стоит разделять прием железа и витамина Е, В9 и цинка, бета-каротина и B2, зато последний прекрасно уживается с магнием и даже усиливает его действие», — говорит Ольга Яблонская, иммунолог, врач-диетолог.

Например, железо нужно употреблять с витамином С. Согласно докладу, опубликованному в Международном журнале исследований витаминов и питательных веществ в 2004 году, витамин С усиливает поглощение железа. А кальций нужно принимать с витамином D. Согласно Национальному ресурсному центру NIH Osteoperosis, без витамина D организм не может образовать гормон кальцитриол, выделению которого способствует кальций.

Витамины красоты

Гиалуроновую кислоту стоит принимать на голодный желудок или спустя 2-3 часа после еды. Коллагеновые добавки довольно чувствительны к желудочному соку, поэтому для лучшего их усвоения рекомендуется отделить их от приема пищи.

Травы

Травы, которые нужно принимать до еды (за 10-20 минут), — это горькие травы, которые улучшают пищеварение или так или иначе способствуют большей выработке желудочного сока. Остальные травяные настои рекомендуется принимать спустя 1-2 часа после еды, так как в пище содержатся волокна, которые ухудшают их всасываемость. Если последние насыщены поливитаминами и минералами, то принимайте их после еды.

Для сохранения крепкого здоровья важно, чтобы процесс пищеварения во всех отделах системы работал стабильно. При этом главная роль отдана кишечнику, избавляющему организм от шлаков и токсинов. Практически незаменимыми в использовании становится широкий спектр БАДов.

Биологически активные добавки состоят из натурального сырья или похожих веществ. Принимаются внутрь (порошок, таблетка, капсула, сироп, экстракт, настой, концентраты). Получают биодобавки из сырья биологического и минерального происхождения, обработкой в химических или биотехнологических лабораториях.

БАДы обогащают питание человека активными элементами. При этом биодобавки нельзя сравнивать с обычными пищевыми добавками (к примеру, красители и эмульгаторы). Вещества, содержащиеся в БАДах, поддерживают процессы жизнедеятельности и показывают дополнительный терапевтический эффект при заболеваниях.

Происхождение вредных веществ

Эффективный кишечник характеризуется качеством работы перистальтики, чья деятельность зависит от соблюдения баланса состава микрофлоры. Забитость кишечника приводит к отравлению токсинами и скопившимися шлаками. В кровоток через стенки попадают продукты разложения, медленно отравляющие весь организм.

Накапливающийся в организме шлак – это продукты конечного распада опасных веществ в обменных реакциях. Активно шлаковые накопления формируются в соединительной ткани, скелете, мышечных тканях и органах.

Смысл очищения

Современный мир заставляет жить в ускоренном ритме, когда поесть получается только в движении и в отсутствии системы питания.

Тенденция свидетельствует: еда будет переварена частично. Большинство продуктов содержат вещества, способствующие при несвоевременном и тщательном переваривании накоплению токсинов. Для проведения полноценного очищения потребуется комплексная очистка, где нужно применить БАДы (кишечник, желудок).

Этапы очищения

Все мероприятия по очищению начинаются с кишечника, через стенки которого в кровь всасываются полезные вещества и вредные.

Биодобавки для чистки кишечника обладают эффектом, вызывающим расслабление органа ЖКТ, безопасно проводят очищение от токсинов и шлаков. Домашний курс БАДов необходимо применять по рецепту с учетом непереносимости отдельных натуральных компонентов.

Характеристика групп биологически активных добавок:

• Нутрицевтики: витамины, элементы (Fe, Ca, Se, Zn, F и проч.), разновидности сахаридов, пищевых волокон. Применяются в дозах не больше 6 суточных.
• Парафармацевтики: фармакологически активные вещества, применяемые в профилактических целях и для поддержки нормальной функциональности систем органов. Основа: биологическое сырье и синтетические аналоги. Доза не должна превышать 2-х разовый приём в течение суток.

Особенности употребления

Прежде чем использовать БАДы для очищения организма, потребуется подготовиться заранее. Провести анализ состояния систем органов и процессов жизнедеятельности. Затем можно составлять программу применения БАД.

Когда применяются БАДы:

• Рационализация питания, восполнение дефицитных веществ в соответствии с возрастом, массой, полом, энергетическими затратами организма и физиологических потребностей.
• Снижение калорийности пищи для урегулирования веса.
• Удовлетворение потребности в веществах, которые недоступны из-за определённого заболевания.
• Для предотвращения накопления вещества, заменяя обычные продукты биодобавками.
• Для роста защитных реакций иммунитета по отношению к неблагоприятным факторам.
• В профилактике нарушений метаболизма.
• Восстановление микрофлоры кишечника.

Обзор БАДов

Изначально заболевания лечили, используя натуральный компонент. Сегодня фармацевтика предлагает массу препаратов, но лучше комплекса БАДов ничего не создали. Начинать применение натуральных препаратов полагается после посещения врачей.

Коло Вада Плюс (США)

Программа длится две недели, разбивая лечение на 3 этапа: начальный, основной (очищение с восстановлением) и завершающий. В комплексе непременно указываются: особенности питания и рекомендации. Состав комплекса: лекарственные травы (слабительный эффект), витаминные и минеральные добавки, пребиотики.

Биодобавки оказывают комплексное действие, очищая кишечник и реанимируя ферментативную функцию. Средства не предназначены для похудения, но лишний вес одновременно устраняется.

Показания к применению:

• Аллергические реакции.
• Проблемы кожных покровов.
• Язвенные болезни и колиты.
• Опухоли в области ЖКТ.

Ход лечения:

• 1 этап: 7 дней, очищение и подготовка.
• 2 этап: 4 дня, стабилизация ферментативной функции.
• 3 этап: приходит в норму режим питания (здоровая пища).

Полностью препараты не прошли клинические исследования, а потому рекомендуется посоветоваться со специалистами перед началом приёма.

Очищение от NSP (США)

Основная цель комплекса – восстановление функций органов ЖКТ. Биодобавки способствуют выводу токсинов и шлаков, стабилизации баланса микрофлоры. Лечение проходит в 4 этапа: подготовительный, реабилитационный, подготовительный для желудка и восстановительный.

Условная классификация препаратов NSP:

• Коррекция химического состава продуктов.
• Профилактика болезней и терапевтический эффект (дополнение).
• Содержат в составе пробиотики.

Как принимать БАД:

• Nature Lax (мягкое действие, защита и восстановление): в день принимать до 3-х капсул, желательно перед сном. Регулярное очищение кишечника – не более 3 раз в сутки.

• Loclo: 1 ст. л. порошка на стакан воды – принимать 1 раз в сутки. Клетчатка и пектины, содержащиеся в биодобавке, будут действовать результативнее.
• Жидкий хлорофилл НСП: стакан воды, 1 ч.л. – 2 раза в сутки.
• Bifidophilus Flora Force (лактобактерии, бифидобактерии): приём капсулы перед сном, при обострении дисбактериоза – 2 капсулы.

Эвалар (Россия)

Приём комплекса нормализует доставку пищи, микрофлору кишечника. БАДы включают: пищевые волокна растений, экстракты на основе трав. Всё это нормализует транспортировку пищи, процесс переработки, регулирует численность полезных бактерий и стул.

Для очищения кишечника подходит БАД «Транзит Лакс» – препарат не включает в состав сенну. Назначают биодобавку к пище в качестве источника Mg (полезен для сердца). Индивидуальная непереносимость, лактационный период и вынашивание плода станут запретом на применение БАДа. Побочный эффект проявляется аллергическими реакциями. Приём длится двое суток.

Now Foods (США)

Указанная компания производит БАДы из экстрактов растительных и животных волокон, воздействуя на желудочно-кишечный тракт, печень и почки. Рассматривая действие средства на кишечник, отмечаем положительные моменты: восстановление тонуса, устранение запоров и геморроя.

Мирра (производство Россия)

Биодобавки улучшают работу перистальтики кишечника, восстанавливают развитие полезных бактерий и способствуют повышению качества всего желудочно-кишечного тракта. Быстро выводятся вредные микроорганизмы, отравляющие продуктами собственной жизнедеятельности.

Из списка продуктов придется убрать избыточную калориями пищу и пить 2-3 стакана воды несколько раз в день. Курс рассчитан на 3 недели.

Биодобавки Миранда 1 и 4 улучшают работоспособность кишечника, приводят в норму микрофлору, ускоряют вывод опасных для организма веществ.

Биодобавки Миррадол и Мирра-Йод поддерживают функциональность кишечника, пополняя организм микроэлементами и макроэлементами.

Эффективный метод очищения кишечника поможет избавиться от постоянного чувства усталости, болей в голове и приведёт в норму состояние кожи. Очищающие средства бывают разными по составу компонентов и характеру воздействия. Консультация у врачей рекомендуется!

От слаженной и полноценной работы ЖКТ зависит состояние всего организма. К сожалению, нарушение принципов здорового питания, некачественная еда, стрессы и многие другие причины могут создавать дисбаланс внутри этой системы. Одной из мер профилактики заболеваний ЖКТ может стать прием БАДов для кишечника и желудка. Эти препараты содержат в своем составе полезные витамины, микроэлементы, экстракты растений, про- и пребиотики, которые способны нормализовать работу ЖКТ. Они не являются лекарствами, поэтому не лечат заболевания органов пищеварения. Однако врач может прописать их как составляющую часть комплексной схемы терапии.

Наш ассортимент

В интернет-аптеке Еврофарм Вы сможете приобрести БАДы для работы кишечника и желудка от известных производителей. Они выпускаются в виде травяных сборов, таблеток и капсул, чая и киселя – выбирайте нужный препарат в удобной форме. Также в ассортименте есть БАДы для микрофлоры кишечника, содержащие в своем составе полезные про- и пребиотики. Они могут помочь заселить ЖКТ полезными лактобактериями, тем самым поддерживая местный иммунитет.

Заказать БАДы для желудочно-кишечного тракта можно при помощи «Корзины». Если Вам потребуется консультация, обращайтесь к нашим специалистам по номеру телефона, расположенному в верхней части страницы.

Состояние всего организма зависит от работы желудочно-кишечного тракта. Чем лучше и слаженнее работают органы этой системы жизнедеятельности, тем здоровее чувствует себя человек. Компания Арго предлагает вашему вниманию средства для нормализации работы кишечника и желудка, которые помогут людям, имеющим определенные проблемы в пищеварительной системе и тем, кто чувствует себя совершенно здоровыми для предупреждения возникновения каких-либо отклонений.

Для нормальной работы желудка и кишечника необходимы полезные бактерии!

Первой, и, пожалуй, одной из самой важной проблемой является нарушенная микрофлора желудка и кишечника. Это нарушение может произойти вследствие некачественной пищи, приема медикаментов и антибиотиков, затяжной болезни, стрессе и т. д. Поэтому важной задачей является восстановление нормальной микрофлоры ЖКТ . Для этого предназначены средства для нормализации работы кишечника - пробиотики, содержащие самые важные для ЖКТ лактобактерии и бифидобактерии, а также другие полезные бактерии, которые в большом ассортименте представлены на нашем сайте и в тех формах выпуска, которые наиболее предпочтительны. Это конфеты, таблетки, порошки и капсулы Ацидофилус , которые понравятся взрослым и детям, а самое главное вашему желудку. Пробиотики подавляют развитие вредных бактерий, способствуют очищению кишечника, улучшат усвояемость полезных веществ, защитят слизистую оболочку, восстановят кислотно-щелочной баланс в организме.

Кроме поступления пробиотиков в организм важно обеспечить нормальное развитие и питание полезных бактерий . Для этого необходимы пребиотики - для нормализации работы желудка и кишечника и одновременно пища для полезных бактерий. Это препараты Альгинат кальция , Энтеролептин, Нутрикон , Фукоксан , Супер Колон Клинз (усиливает перистальтику кишечника). Они не только способствуют развитию бифидо- и лактобактерий, но и обеспечивают жизненно необходимыми полезными веществами весь организм.

Для нормализации работы ЖКТ важно принимать антиоксиданты!

Для нормализации ЖКТ кроме восстановления микрофлоры важную роль играют антиоксиданты , они содержат большое количество пищеварительных ферментов и значительно улучшают работу пищеварительной системы. К таким средствам для нормализации работы кишечника и желудка относятся Горький коктейль с полынью, ахиллан , экстракт подорожника , масла: Молодильное, Богатырское, Целительное, Жидкий хлорофилл и многие другие. Эти средства не только улучшат работу ЖКТ, но укрепят весь организм, повысят его стресс устойчивость к внешним факторам, иммунитет и общий тонус.

Не забудьте про клетчатку!

Важный продукт питания для нормализации ЖКТ - это клетчатка . Она защищает толстую кишку от различных заболеваний, предупреждает развитие рака. В компании Арго клетчатка содержится в Нутриконе - препарате, который может обеспечить суточную норму пищевых волокон в любое время года. В отличие от фруктов и овощей не содержит нитратов и не вызывает повышенное газообразование, что характерно при потреблении этих продуктов. В случае противопоказаний потребления клетчатки на замену можно применять продукты серии Литовит , которые содержат отруби и кроме функции нормализации работы ЖКТ, способствуют очищению организма от токсинов и шлаков, улучшают усвояемость полезных веществ, содержащихся в пище. Уникальный продукт Литовит С сочетает в себе практически все указанные выше полезные свойства средств для нормализации работы желудка и кишечника - отруби, полезные бактерии и сорбент.