Девясил для ускорения начала месячных. Девясил при задержке месячных. Почему девясил помогает наладить цикл

Чем полезен девясил для женщин? У него есть уникальная способность помогать при гинекологических патологиях. Девясил при задержке месячных - действенное растительное средство, которое народные знахари рекомендуют употреблять в виде чая, отвара.

Отвар – не панацея от всех женских заболеваний, поэтому принимать корень рекомендуют, когда менструальный цикл сбивается по следующим причинам:

• стресс. Любое переутомление ведёт к угнетению работы всего организма, в том числе коры головного мозга, эндокринных желез, гипоталамуса, гипофиза, которые регулируют процесс отделения функционального слоя слизистой оболочки матки;
• начало половой жизни или продолжительное её отсутствие. У девушек после первого секса обычно сбивается цикл, но при регулярной половой жизни, цикл меняется и устанавливается со временем.
• возраст до 15 лет. Как правило, месячные задерживаются после первых кровянистых выделений из влагалища по причине гормональной перестройки. Далее возможно чередование нескольких коротких и длинных, но к 15 годам, цикл налаживается и имеет одинаковую длительность;
• потеря веса или избыточная масса тела. Недостаточное получение необходимых полезных веществ для осуществления всех физиологических процессов в организме или, наоборот, неконтролируемое употребление калорийных и опасных продуктов способствует развитию гиперэстрогенемии. Жировая ткань обладает собственной гормональной активностью, что в результате способствует выработке дополнительных эстрогенов и их накоплению;
• смена климатического пояса. Акклиматизация не всегда происходит именно остановкой менструального цикла, но такие случаи бывают в единичном случае, далее он налаживается.

Важно! Если задержка месячных произошла на фоне прохождения курса гормональных препаратов, употребление отваров и настоев исключают. В таком случае рекомендуется повторное обращение к специалисту для подбора другого лекарства.

Это основные причины, при которых можно применять девясил при задержке, в остальных случаях следует обращаться к врачу, пройти лабораторные исследования. Также стоит помнить, что причиной задержки месячных может быть беременность.

Почему корень девясила помогает наладить цикл

Для вызова месячных в лечебный рацион включают корень девясила. Секрет его успешного действия заключается в составе. Одним из действующих компонентов являются фитогормоны. По химической природе и синтезу они схожи с половыми гормонами, и их приём способствует активизации физиологических процессов яичников и матки.

Важно! От девясила в настоях и отварах стоит отказаться в случае паузы в месячных по причине гормональных нарушений, спровоцированных серьёзными болезнями.

Стимуляции сокращения матки способствует и целый комплекс полезных микроэлементов, витаминов, кислот, эфиров содержащихся в корнях и корневищах. Использовать народный метод для вызова месячных необходимо с осторожностью, поскольку растение имеет противопоказания. Если это происходит систематически, то следует влиять непосредственно на источники задержки, а не убирать симптомы.

Противопоказания к применению

1. Усугубляет ситуацию лечебный настой при серьёзных гинекологических заболеваниях.
2. При сниженной выработке ферментов поджелудочной железы и пищеварения, отвар девясила будет способствовать развитию таких заболеваний, как гастрит и язва желудка.

Важно! Сколько нужно пить отвара и в каких процентных соотношениях их приготовить, должен решать личный гинеколог. Неправильно рассчитанная дозировка может привести к отравлению и проблемам с женским здоровьем.

Принимать растение во время месячных также небезопасно. Усиление концентрации уровня гормонов эстрогенов и прогестерона способствует нарушению репродуктивного здоровья женщин, в результате чего может открыться кровотечение.

Индивидуальная непереносимость растительных компонентов также должна быть учтена. После первого приёма стоит обращать внимание на состояние и целостность кожного покрова. Возможно возникновение крапивницы, отёка Квинке, зуда.

Как заваривать девясил, чтобы вызвать менструацию

Любая девушка, женщина может приготовить растение самостоятельно или купить его в аптеке. Существует несколько способов приготовления отвара:

1. Рецепт №1: в кастрюлю высыпается 1 ч. ложка измельчённого корня, заливается стаканом кипятка. Ёмкость ставится на медленный огонь и варится 15 минут. Далее, снимается с огня, укутывается в одеяло для сохранения температурных условий на 4 часа. Как принимать? По 1 ч. л. 3 раза в день, на протяжении 2-3 дней, пока не пойдут месячные.
2. Рецепт №2: 1 ст. л. высыпается в кастрюлю и заливается 250 мл кипятка, ставится на водяную баню на 5 минут и выливается в термос. Как принимать девясил для месячных? После остывания отвар выпивают по 50 мл 1 раз в день. Благодаря высокой концентрации действующих веществ, месячные могут начаться уже через день.

Девясил в пакетиках

Вызвать месячные можно с помощью растения расфасованного в бумажные перфорированные пакетики. Их преимуществом является удобство пользование и быстрота приготовления настоя. Для насыщения жидкости полезными веществами достаточно 30 минут. Пить по 50 мл 3 раза в сутки перед едой до начала менструации. Можно также воспользоваться инструкцией, где указано как пить девясил, чтобы вызвать месячные.

Лучшее время для приёма травы

Когда принимать растение, до еды или после? Если курс рассчитан на 3-х разовое употребление натурального лекарства, то отвар выпивают за 20–30 минут до еды или через 1,5–2 часа после, то есть на голодный желудок, при этом учитывая особенность растения в снижении выработки ферментов желудочного сока.

При разовом приёме, лучше отдать предпочтение утреннему времени, чтобы ускорить все физиологические процессы в организме и повысить эффективность народного препарата.

Как быстро действует отвар растения

Перед приёмом, женщина обязательно задаёт вопрос: через сколько дней приема девясила приходят месячные? Обычно эффект достигается через несколько дней, а иногда достаточно 2–3 приёма. Если более 10 дней девясил не помогает, что делать? Это значит, что растение не может повлиять на гормональный фон и стимулировать сокращение матки. В этом случае, рекомендуется обязательная консультация гинеколога.

Женский организм так устроен, что ежемесячно он подготавливается к зачатию и вынашиванию ребёнка. Задержка месячных более 10 дней свидетельствует о серьёзных проблемах с репродуктивными органами, а если сбой связанный со стрессом, молодым возрастом, первыми сексуальными отношениями или переездом в другой климатический пояс достаточно заварить девясил в пакетиках или в измельчённом виде.

Нарушение менструального цикла свойственно многим женщинам. В некоторых случаях эта проблема носит временный характер, а иногда перерастает в систему (в последнем случае консультация гинеколога обязательна). Вполне возможно, вам придется серьезно подлечиться, но иногда достаточно использовать народные средства: девясил при задержке месячных, судя по отзывам, помогает не хуже гормональных препаратов.

Причины отсутствия месячных

Безусловно, одной из главных причин отсутствия месячных является беременность – выявить ее вам поможет тест, приобретенный в ближайшей аптеке. Существуют и другие провоцирующие факторы, задерживающие приход менструации, это:
1. Поликистоз яичников – при таком заболевании сбой цикла провоцируется гормональным дисбалансом, происходящим на фоне нарушения работы гипоталамуса, надпочечников, яичников, гипофиза, щитовидной железы.
2. Аборт – в данном случае задержка месячных также объясняется гормональным сбоем (принудительное завершение беременности вызывает в женском организме настоящую «бурю»).
3. Оральные контрацептивны – при длительном применении таких препаратов или при их отмене яичники могут работать «неправильно» — иногда задержка длится 2-3 менструальных цикла
4. Стресс — данное состояние вносит серьезный дисбаланс в работу всего организма (зачастую оно негативно отражается и на функции яичников)
5. Резкое похудение – новомодные диеты быстро уносят вес…и здоровье (у истощенного организма не остается сил на поддержание нормального работы органов и систем, не является исключением и половая сфера)

Корень девясила при задержке месячных

Корни и корневища девясила издавна используются в народной медицине, и одной из сфер применения является ускорение появления месячных. В растительном сырье содержатся полисахариды, эфирное масло, органические кислоты, алкалоиды, витамины и минералы. Всего несколько раз приняв настой девясила, можно вызвать месячные (поэтому лечение этой травой полностью противопоказано во время беременности – может произойти выкидыш).

Для приготовления снадобья 1 ст.л. сухого сырья заварите стаканом кипятка, прогрейте на водяной бане 20 минут, доведите объем жидкости до первоначального уровня, дайте остыть и процедите.

Другой вариант приготовления данного средства предусматривает кипячение отвара на слабом огне (не на водяной бане) на протяжении 15-20 минут. После этого нужно довести объем жидкости до первоначального уровня, дать средству постоять 4 часа и процедить.

Независимо от способа приготовления принимайте по 50-100 мл средства дважды в день.

Противопоказания к использованию девясила

Противопоказаниями к употреблению настоя или отвара девясила являются
заболевания почек и сердца. Нельзя использовать это средство при гастритах с пониженной кислотностью, а также при склонности к аллергии (употребление средства может спровоцировать даже анафилактический шок, что несет прямую угрозу жизни).

Девясил при задержке месячных стоит использовать лишь при полном отсутствии противопоказаний – не пренебрегайте собственной безопасностью и принимайте рекомендованные врачом средства.

Знаете, чем полезен девясил для женщин? У него есть уникальная способность помогать при гинекологических патологиях. Девясил при задержке месячных - действенное растительное средство, которое народные знахари рекомендуют употреблять в виде чая, отвара.

Отвар не панацея от всех женских заболеваний, поэтому принимать корень рекомендуют, когда менструальный цикл сбивается по следующим причинам:

• стресс. Любое переутомление ведёт к угнетению работы всего организма, в том числе коры головного мозга, гормональных желез, гипоталамуса, гипофиза, которые регулирует процесс отделения функционального слоя слизистой оболочки матки;
• начало половой жизни или продолжительное её отсутствие. У девушек после первого секса обычно сбивается весь цикл, но при регулярной половой жизни, его цикл меняется и устанавливается со временем.
• возраст до 15 лет. Как правило, месячные задерживаются после первых кровянистых выделений из влагалища по причине гормональной перестройки. Далее, возможно чередование нескольких коротких и длинных, но к 15 годам, цикл налаживается и имеет одинаковую длительность;
• потеря веса или избыточная масса тела. Недостаточное получение необходимых полезных веществ для осуществления всех физиологических биомеханизмов в организме или, наоборот, неконтролированное употребление калорийных и опасных продуктов способствует развитию гиперэстрогенемии. Жировая ткань обладает собственной гормональной активностью, что в результате способствует выработке дополнительных мужских гормонов эстрогенов и их накоплению;
• смена климатического пояса. Акклиматизация не всегда происходит именно остановкой менструального цикла, но такие случаи бывают в единичном случае, далее он налаживается.

Важно! Если задержка месячных произошла на фоне прохождения курса гормональных препаратов, употребление отваров и настоев исключают. В таком случае рекомендуется повторное обращение к специалисту для подбора другого лекарства.

Это основные причины, при которых можно применять траву при задержке, в остальных следует обращаться к врачу, пройти лабораторные исследования. Также стоит помнить, что замедленная стимуляция функциональности яичников и репродуктивного органа (матки) может проявляться во время вынашивания плода.

Почему корень девясила помогает наладить цикл

Для вызова месячных в лечебный рацион включают корень девясила. Секрет его успешного действия заключается в составе. Одним из действующих компонентов является фитогормон. По химической природе и синтезу они похожи с гормонами половой системы и их приём способствует активизации физиологических процессов яичников и полого органа - матки.

Важно! От девясила в настоях и отварах стоит отказаться в случае паузы в месячных по причине гормональных нарушений, спровоцированных серьёзными болезнями.

К стимуляции сокращения матки способствует и целый комплекс полезных микроэлементов, витаминов, кислот, эфиров корней и корневищ. Использовать народный метод для вызова месячных раньше срока необходимо с осторожностью, поскольку растение имеет противопоказания. Если это происходит систематически, то следует влиять непосредственно на источники задержки, а не убирать симптомы.

Противопоказания к применению

1. Также противопоказано в периоды зачатия, вынашивания ребёнка и кормления грудью.
2. Усугубляет ситуацию лечебный настой при серьёзных гинекологических заболеваниях.
3. При сниженной выработке ферментов поджелудочной железы и пищеварения, девясил-отвар будет способствовать развитию таких заболеваний, как гастрит и язва желудка.

Важно! Сколько нужно пить отвара и в каких процентных соотношениях их приготовить должен решать личный гинеколог. Неправильно рассчитанная дозировка может привести к отравлению и проблемам с женским здоровьем.

Принимать растение во время месячных также небезопасно. Усиление концентрации уровня гормонов эстрогенов и прогестеронов способствует нарушению репродуктивного здоровья женщин, в результате чего может открыться кровотечение.

Индивидуальная непереносимость к растительным компонентам также должна быть учтена. После первого приёма стоит обращать внимание на состояние и целостность кожного покрова. Возможно возникновение крапивницы, отёка Квинке, зуда.

Как заваривать девясил, чтобы вызвать менструацию

Любая девушка, женщина может приготовить растение самостоятельно или купить его в аптеке. Существует несколько способов приготовления отвара:

1. Рецепт №1: в кастрюлю высыпается 1 ч. ложка измельчённого корня заливается стаканом кипятка. Ёмкость ставится на медленный огонь и варится 15 минут. Далее, снимается с огня, укутывается в одеяло для создания термосных условий на 4 часа. Как принимать? По 1 ч. л. 3 раза в день, на протяжении 2-3 дней, пока не пойдут месячные.
2. Рецепт №2: 1 ст. л. высыпается в кастрюлю и заливается 250 мл кипятка, ставится на водяную баню на 5 минут и выливается в термос. Как принимать девясил для месячных? После остывания отвар выпивают по 50 мл 1 раз в день. Благодаря высокой концентрации действующих веществ, месячные могут начаться уже через день.

Девясил в пакетиках

Вызвать месячные можно с помощью растения расфасованного в бумажные перфорированные пакетики. Их преимуществом является удобство пользование и быстрота приготовления настоя. Для насыщения жидкости полезными веществами достаточно 30 минут. Пить по 50 мл 3 раза в сутки перед едой до начала менструации. Можно также воспользоваться инструкцией, где указано как пить девясил, чтобы вызвать месячные.

Лучшее время для приёма травы

Когда принимать растение, до еды или после? Если курс рассчитан на 3-х разовое употребление натурального лекарства, то отвар выпивают за 20–30 минут до еды или через 1,5–2 часа после, то есть на голодный желудок, при этом учитывая особенность растения в снижении выработки ферментов желудочного сока.

При разовом приёме, лучше отдать предпочтение утреннему времени, чтобы ускорить все физиологические процессы в организме и повысить эффективность народного препарата.

Как быстро действует отвар растения

Перед приёмом, женщина обязательно задаёт вопрос: через сколько дней приема девясила приходят месячные? Обычно эффект достигается через несколько дней, а иногда достаточно 2–3 приёма. Если более 10 дней девясил не помогает, что делать? Это значит, что растение не может повлиять на гормональный фон и стимулировать сокращение матки. В этом случае, рекомендуется обязательная консультация гинеколога.

Женский организм так устроен, что ежемесячно он подготавливается к зачатию и вынашиванию ребёнка. Задержка месячных более 10 дней свидетельствует о серьёзных проблемах с репродуктивными органами, а если сбой связанный со стрессом, молодым возрастом, первыми сексуальными отношениями или переездом в другой климатический пояс достаточно заварить девясил в пакетиках или в измельчённом виде.

НАЙТИ ЛЕЧЕБНЫЕ ТРАВЫ ПО ПЕРВОЙ БУКВЕ

ИЛИ ПО КЛАССИФИКАТОРУ ЗАБОЛЕВАНИЙ

Издавна для лечения женских болезней применялись народные средства в виде отваров и настоев из трав. В современной гинекологии наряду с различными синтетическими препаратами используются и «бабушкины» рецепты, как в комплексе с ними, так и самостоятельно. Одним из наиболее известных является корень Девясила, при задержке месячных вызывающий приход критических дней уже через 1-2 дня после приема.

Когда Девясил не поможет

Это лекарственное растение оказывает сильное влияние на организм из-за присутствующих в нем природных компонентов, поэтому применять его необходимо в определенной концентрации, не превышая дозу.

Причины нарушения цикла

Также следует удостовериться, что нарушение цикла не зависит от каких-либо причин, например:

• Постоянные стрессовые состояния могут задержать менструацию на 3-5 дней;
• Длительный прием оральных контрацептивов сдвигает привычные сроки;
• Новомодные диеты и быстрое похудение приводят к различным нарушениям, в т.ч. и половой системы;
• Принудительное прерывание беременности вызывает гормональную бурю в организме женщины, уже настроившемся на вынашивание беременности, и реакция выражается задержкой;
• Некоторые гинекологические болезни тоже по-своему влияют на цикл.

Девясил при задержке месячных

В этих случаях ритмика циклического процесса восстанавливается после устранения негативных факторов, вызвавших ее изменение. Поэтому, прежде чем начинать пить девясил при задержке месячных, необходимо выявить возможные отклонения при помощи обследований.

Опасности при приеме Девясила

При малейшем подозрении на наступившую беременность, пить девясил при задержке месячных категорически запрещается, чтобы избежать выкидыша. Если есть вероятность зачатия, следует для устранения сомнений провести тестовое исследование.

Даже при получении отрицательного результата, лучше подкрепить его повторным тестом через 1-2 дня или сдать анализ крови на ХГЧ. И только после точного установления отсутствия «интересного положения», можно приступать к лечению данной травой, предварительно обсудив правила применения, концентрацию и количество принимаемой лечебной жидкости с лечащим врачом.

Если у Вас есть подозрения на беременность пить девясил при задержке месячных – запрещено, необходимо время, чтобы получить результаты анализа теста или определения уровня ХГЧ в крови.

Противопоказания в приеме Девясила

Кроме беременности, противопоказано применение лекарства:

• при уже начавшихся месячных из-за риска вызвать массивное кровотечение;
• в случае проблем с сердцем;
• при наличии аллергической реакции на данное средство.

Приготовление раствора и дозировки

Купить лечебный корень можно в любой аптеке. Он продается в уже измельченном виде, а иногда даже в виде чайных пакетиков, в каждом из которых находится одна порция для приготовления снадобья.

Отзывы о Девясиле при задержке месячных

Те, кто использовал в такой расфасовке девясил при задержке месячных, отзывы относительно применения оставляли положительные. Ведь значительно облегчается приготовление отвара: достаточно положить пакетик в кружку, залить его горячей водой, накрыть и подождать полчаса, пока настоится. Пить раствор следует по 50 г три раза в день.

Как принимать Девясил при задержке месячных

При использовании стандартной расфасовки корня Девясила при задержке месячных, как принимать отвар, будет зависеть от способа его приготовления. Для получения быстрого результата делается очень концентрированный раствор. 1 ложка заливается стаканом кипятка, варится порядка 5 минут. После нужно укутать кастрюльку и оставить на 30 минут. Пить следует 50 г жидкости за один раз.

1. 1 чайная ложку залить стаканом кипятка.
2. Прокипятить 15 минут, убавив огонь.
3. Дать выстояться 4 часа.

Такой отвар принимается по 1 чайной ложке 3 раза в день. Рекомендуется прием препарата, если отсрочка менструации не превышает 10 дней.

Как принимать Девясил при задержке месячных написано на упаковке с препаратом, который можно купить в любой аптеке

Лечебные свойства Девясила

Корень Девясила, кроме устранения задержки менструации, применяется в гинекологии и при других патологиях:

• В случае болезненных критических дней;
• При лечении бесплодия в совокупности с другими лекарствами;
• Воспаление придатков, эндометриоз, опущение матки;
• Нарушение ритмики цикла.

Женщины, принимавшие корень Девясила при задержке месячных, отзывы о его действии дают разные, но большинство подтверждает его положительный эффект и наступление кровяных выделений иногда даже на следующий день после приема.

Вывод

Несмотря на эффективность препарата для восстановления ритмики женского цикла, принимать корень Девясила при задержке месячных без согласования с врачом не следует. Предварительно он должен выявить причину задержки, которая может выступать симптомом какого-либо заболевания или патологии. При отсутствии таковых, врач пропишет индивидуальную дозу и способ приготовления раствора.

Постоянные стрессы, гормональные изменения, резкий набор или потеря веса могут привести к сбою менструального цикла и спровоцировать задержку месячных. Если она не вызвана естественной причиной (беременностью), то для нормализации состояния необходимо лечение. Подаренное нам природой лекарство – трава девясил, при задержке месячных позволяет быстро восстановить женское здоровье.

Хотя средство полностью натурально, это не означает, что оно подходит всем. Перед лечением девясилом нужно изучить правила его употребления и противопоказания к приему.

Девясил – многолетняя трава с крупными желтыми соцветиями, встречающаяся в странах Азии, Африки и Европы. Лечебными свойствами обладают корни растения. Кроме способности влиять на менструальный цикл, они успешно применяются при заболеваниях печени, ЖКТ и дыхательных путей.

Также средство оказывает тонизирующее действие, снимает головную боль, облегчает состояние при артрите и подагре. Корень девясила имеет пряный, напоминающий имбирь, аромат и может использоваться как приправа в кулинарии.

Почему он эффективен?

Целебные свойства объясняются веществами, содержащимися в растении.

В корне девясила находятся:

• природные полисахариды инуленин и инулин, улучшающие усвоение витаминов и ферментов, полезных для женского организма;
• оказывающие бактерицидный эффект смолы;
• нормализующие гормональный фон и активизирующие обменные процессы сапонины;
• витамин Е, положительно влияющий на функционирование репродуктивных органов;
• бензойная и уксусная кислоты, обладающие противовоспалительным и антисептическим действием;
• магний, калий и другие полезные вещества.

Прием отвара из корневищ травы стимулирует сокращение матки, что и приводит к началу месячных. Эффект достигается через несколько дней приема, иногда достаточно 2-3 порций средства.

Но девясил при задержке месячных, вызванной серьезными гинекологическими заболеваниями (воспалительными или связанными с гормональными нарушениями), не может быть основным и единственным лечением, поскольку устраняет не причину, а последствия проблемы.

Показания к применению

Лечение девясилом не всегда имеет смысл. При длительных и регулярных задержках менструации требуется тщательное обследование для выявления их первопричины. Если месячные запаздывают на несколько недель и более, не стоит рисковать, полагаясь только на народную медицину.

Использование девясила допускается при незначительной задержке, длящейся менее 10 дней.

Если на следующий цикл и в дальнейшем ситуация повторяется, нужно обратиться к врачу. Перед применением необходимо убедиться в отсутствии беременности и других противопоказаний.

Стоимость, форма выпуска средства и его аналоги

Приобрести средство можно в аптеке в виде фильтр-пакетов или прессованных брикетов. Корень девясила относится к бюджетным препаратам. В среднем цена за 100 грамм продукта начинается от 60 руб., но, в зависимости от региона, стоимость может отличаться.

Являясь уникальным природным средством, девясил не имеет точных аналогов. Схожее действие оказывают трава пижмы и пострел луговой (сон-трава). Также для нормализации менструального цикла могут применяться растительные препараты, такие как «Дисменорм», «Ременс» и т. д.

Приготовление и прием девясила

Как принимать девясил при задержке месячных? Чтобы вызвать менструацию средство употребляют внутрь в виде отвара. Для его приготовления возьмите 1-1,5 ст. л. измельченного корня, поместите в эмалированную миску и залейте стаканом кипятка (200 мл). Поставьте емкость на медленный огонь на 10-15 минут, затем снимите, накройте крышкой, оберните полотенцем и дайте настояться полчаса.

Остывший отвар процеживают и принимают по 100 мл утром и вечером. Перед употреблением его рекомендуется взболтать. Приход месячных ожидается в тот же или на следующий день. Как только менструация начнется, прием девясила следует прекратить, чтобы не спровоцировать сильное кровотечение.

Побочные эффекты и противопоказания

Средство оказывает мощное воздействие, поэтому использовать его следует с осторожностью.

Нельзя пить девясил при задержке месячных, если у вас:

• заболевание почек или кровеносной системы;
• сердечная недостаточность;
• гастрит;
• понижена кислотность желудочного сока;
• ранее случались очень обильные менструации или маточные кровотечения;
• есть ребенок, находящийся на грудном вскармливании.

Категорически противопоказана эта трава при беременности, поскольку уже через 2-3 часа после приема может произойти самопроизвольный аборт или . Принимая девясил, помните, что возможны побочные эффекты: повышенное слюноотделение, рвота, общая слабость, аллергическая реакция. Если самочувствие ухудшилось, нужно прекратить прием отвара и обратиться к врачу.

Девясил – действенное средство, помогающее приблизить начало месячных. Но использовать его можно в разовом порядке и только при незначительной задержке. При систематических сбоях цикла стоит пройти полное обследование у гинеколога и смежных специалистов, чтобы выявить первопричину нарушения и подобрать соответствующее лечение.

Полезное видео: народные способы ускорить начало месячных