Правила выполнения старорусского массажа живота для мужчин. Висцеральный массаж: методика, техника проведения. Показания к проведению

Здравствуйте.

Методика висцеральной хиропрактики была известна с древних времен. В современной медицине массаж живота был незаслуженно забыт и долгие годы не применялся для лечения или профилактики недугов. В России висцеральную хиропрактику возродил Александр Огулов – профессор и доктор народного врачевания, член Международной Академии Естественных Наук в Германии, президент Профессиональной Ассоциации висцеропатов, генеральный директор учебного и оздоровительного центра Предтеча.

Его методика является уникальной, основывается на знаниях древнеславянских целителей. В этой статье я расскажу, что представляет собой массаж живота по Огулову или старорусский массаж живота висцеральный. С принципами, показаниями, противопоказаниями к висцеральной хиропрактике вы можете ознакомиться в моей .

Методика висцерального массажа по Огулову

Согласно висцеральной терапии, болезни развиваются вследствие смещения внутренних органов. В результате нарушается кровоснабжение и иннервация той или иной части тела, что нарушает обменные процессы и ухудшает функционирование организма в целом. Профессор Огулов, ссылаясь на древнеславянские знания по медицине, выдвинул висцеральную теорию развития болезней. Согласно теории, в теле существует 3 мозговых центра.

Два из них хорошо известны официальной медицине – головной и спинной мозг. Однако есть еще один регулирующий нервный центр, который оказывает влияние на работу висцеральных органов и отдаленных частей тела. Это брюшной мозг – скопление нервных клеток в области органов, покрытых брюшиной: пищевода, желудка, печени, желчного пузыря, кишечника, поджелудочной железы. Нарушение их топографического расположения приводит к изменению работы не только системы пищеварения, но и работы сердца, сосудов, суставов, позвоночного столба, головного мозга.

Внутренние органы брюшной полости тесно связаны между собой и с другими функциональными системами организма посредством кровеносных сосудов и нервных стволов. Изменение в одной системе неизбежно повлечет нарушения в отдаленных частях тела. На этом постулате основана методика висцеральной хиропластики по Огулову. Массаж живота глубокими вдавливающими движениями в определенной последовательности вызывает оздоровление всего организма.

Массирование внутренних органов поводят пальцами рук, реже кулаком, или подручными средствами. Во время процедуры пациент ощущает боль и дискомфорт в тех участках тела, где есть застойные явления крови и лимфы, а нервные волокна перерастянуты и напряжены. Этим проблемным участкам тела натуропат уделяет особое внимание. После разминания и вдавливания органа, боль проходит в течение одного или нескольких сеансов. Процедура длится в среднем в течение часа. Висцеральный массаж позволяет диагностировать заболевания и проводить эффективную терапию без применения дорогостоящих лекарственных препаратов.

По мнению Александра Огулова, древнерусская методика позволяет вылечить практически все заболевания, даже тех органов, которые далеко расположены от брюшной полости. Этому способствует не только общая система кровотока, лимфотока, нервных волокон, но и эндокринная связь посредством гормонов внутренней секреции. Правильно воздействуя на брюшной мозг, можно восстановить работу всех функциональных систем организма. Универсальность, высокая эффективность и доступность висцеральной методики позволяет поддерживать здоровье и отказаться от агрессивного воздействия на организм лекарственных препаратов химического происхождения.

Методика самомассажа

Предлагаю вам попробовать методику самомассажа, которую по силам освоить каждому желающему. Процедура достаточно проста и эффективна при условии четкого следования рекомендациям по технике массажа. Применение самостоятельных техник не дает такого быстрого результата, как после сеанса у специалиста, но при регулярном использовании может поддержать здоровье и предупредить развитие заболеваний.

Центр брюшного мозга, по мнению автора, находится в области желчного пузыря. От проекции органа на брюшную стенку начинают сеанс. Надавливать надо достаточно сильно, допускается ощущение болезненности в проблемных участках брюшной полости, но болевой синдром не должен быть интенсивным. В точке дискомфорта необходимо задержаться на 2-3 минуту, затем продолжать процедуру согласно предложенной методике. При незначительных нарушениях боль проходит уже после первого сеанса. В запущенных случаях может потребоваться 2-7 процедур и более.

Исходное положение на спине, ноги согнуты в коленях, живот расслаблен.

1. Первая точка – желчный пузырь. На 2/3 линии между нижним концом грудины и пупком отступаем 2 ширины пальца вправо. Надавливаем двумя пальцами до появления дискомфорта. Под пальцами можно ощутить журчание (движение желчи).
2. Вторая точка – поджелудочная железа. Два пальца прожимаем по косой линии в направлении левого подреберья. Массаж органа получится не сразу вследствие его глубоко расположения. На первых сеансах необходимо ослабить напряжение поверхностных тканей (мышц, апоневроза, связок).
3. Третья точка – печень. Отступаем две ширины пальца низа правого ребра. Два пальца помещаем под правое подреберье и продавливаем дважды. При появлении тошноты ослабляем давление, затем продолжает массировать.
4. Четвертая точка – селезенка. Перемещаем пальцы в такой же проекции, но уже под левое подреберье. Продавливаем ткани под левым нижним ребром дважды. При сильной болезненности останавливаемся, затем продолжаем процедуру.

Все перечисленные точки образуют на передней брюшной стенке «крышу дома».


5. Пятая точка – область илеоцекального клапана, где тонкий кишечник переходит в тонкую кишку. Недостаточность клапана приводит к нарушению продвижения пищевого комка по пищеварительному тракту, нарушению всасывания питательных компонентов, миграции микрофлоры из толстого в тонкий кишечник. Пальцы помещают на линию между пупком и углом тазовой кости (выступающая косточка) на треть от подвздошного выступа. Надавливаем до появления дискомфорта, урчания, движения кишечника под рукой (перистальтики).
6. Спираль. Продавливаем пальцами по спирали от проекции илеоцекального канала к правому подреберью, затем левому подреберью, затем вниз к подвздошной области, делаем круг в околопупочной области. Давление руки должно быть в направление пупка.
7. Шестая точка – пупок. Надавливаем вертикально на пупок.

Последние три пункта объединяются в «большую спираль» и являются вторым этапом висцерального массажа. Для удобства выполнения процедуру можно делать при помощи пластиковой бутылки (лучше емкостью 0,5 литров) с пробкой. На живот необходимо надавливать узким концом с пробкой. Процедуру проводят каждый день, лежа в постели перед сном. Перед самомассажем необходимо успокоиться, расслабиться, отпустить негативные мысли. Это сделает терапию более эффективной.

Предлагаю посмотреть видео по теме статьи.

А также два видео, с двумя техниками массажа. Посмотрите и вы сами научитесь делать себе массаж.

Висцеральный массаж по Огулову – простое и действенное средство для укрепления организма и достижения долголетия. Научитесь технике массажа, не ленитесь регулярно ее применять, и будете здоровы.

Скоро я вам расскажу о двух замечательных техниках, которые по оздоровительному эффекту не уступают массажу Огулова и даже в чем-то превосходят его. Это наули и уддияна бандха.
До скорых встреч на страницах блога.

Люди всегда заботились о состоянии своего здоровья. В прошлые века лечение многих заболеваний медикаментами было недоступно, поэтому приходилось обращаться к народной медицине. Одним из народных способов терапии определенного ряда патологий является висцеральный массаж. Данная техника используется по сегодняшний день, но значительно в меньшей степени, чем это было раньше.

Развитие фармакологии привело к появлению большого количества препаратов, которые заменили народные способы терапии заболеваний. На замену народным средствам пришли синтетические лекарства, которые большинство людей, страдающих от недугов, принимает, не задумываясь о возможных негативных побочных последствиях. Использование массажа отошло на второй план. Однако в некоторых случаях доктора, чтобы избежать назначения сильнодействующих и при этом опасных препаратов, назначают именно курс массажа.

Висцеральный массаж представляет собой воздействие на брюшную полость посредством ручных манипуляций. Специалист прощупывает брюшину, исследуя полость на предмет повреждений или несоответствий, поэтому технику висцерального массажа иногда используют в качестве диагностического мероприятия.

Данный метод мануальной терапии – самый часто используемый среди остальных видов. Благодаря грубому воздействию удается вернуть орган в правильное положение, улучшить перистальтику, нормализовать кровообращение и т.д.

Важно! Для выполнения такого массажа необходимо подобрать квалифицированного специалиста. Техника воздействия на органы сложная, ошибки при выполнении допускаться не должны, так как есть риск повредить внутренние органы. Поэтому рекомендуется обращаться только к профессионалам.

Кроме того, следует обсудить такой способ лечения с врачом, потому что массаж имеет противопоказания для некоторых заболеваний.

Показания к проведению

Основными показаниями для использования мануального метода терапии считаются:

• Патологические процессы желудочно-кишечного тракта хронического характера.
• Болезни печени, желчного пузыря, желчевыводящих путей.
• Проблемы с эндокринной системой, в частности, сахарный диабет.

Также методика используется в косметических целях. Например, ее применяют при угревой сыпи или целлюлите. Рекомендуется такой способ терапии, если человек страдает кожными заболеваниями. Массаж назначается при частых мигренях, заболеваниях сердечной мышцы, сосудов, при грыжах, если они не являются ущемленными.

В определенных случаях разрешено проводить массаж людям с ожирением, если недомогание связано с нарушением метаболизма или эндокринными проблемами.

Полезной техника будет людям, страдающим от болезней органов дыхания. Прежде всего, это относится к тем патологиям, которые характеризуются недостаточным кровотоком и отхождением мокроты.

Подобные манипуляции помогают избавиться от недугов мочеполовой системы, независимо от половой принадлежности человека. Одинаково эффективной процедура будет при простатите у мужчин и, например, при загибе матки у женщин.

Противопоказания

Среди основных противопоказаний выделяют:

• Заболевания онкологического типа.
• Острый туберкулез.
• Любой процесс инфекционного характера при повышенной температуре тела.
• Наличие сифилиса.
• Развивающаяся гангрена.
• Психические расстройства.
• Тромбоз.

Следует отказаться от процедуры женщинам при беременности, хотя считается, что ранние сроки не являются строгим запретом, но нагрузка на живот не принесет пользы ни матери, ни будущему ребенку.

Не стоит применять такой тип лечения при инфаркте или инсульте. Противопоказанием можно считать тяжелые степени патологий внутренних органов.

Как видно, противопоказаний не так много, но учитывать их следует обязательно. При наличии индивидуальных особенностей организма, надо сразу сказать о них доктору, чтобы избежать возможных сложностей при проведении сеанса.

Подготовка к процедуре

Данный тип терапевтического мероприятия потребует несколько больше приготовлений, чем некоторые другие способы мануальной терапии.

Процедура проводится на пустой желудок. Сильные манипуляции не только усугубят процесс пищеварения, но и могут повредить кишечник или желудок. Кроме того, следует опорожнить кишечник или воспользоваться очистительной клизмой.

Эти несложные подготовительные меры позволят избежать трудностей при проведении и значительно снизят риск появления осложнений.

Специалист заранее уточняет у клиента о переносимости боли, частоте опорожнения кишечника, возможных заболеваниях системы мочеполовых органов.

Обязательной мерой перед проведением массажа является прохождение процедуры ультразвукового исследования. Это помогает выявить наличие отклонений и позволяет доктору детально рассмотреть расположение органов в брюшной полости, так как встречаются случаи необычного расположения, что затрудняет проведение терапии.

Техника проведения

Основной принцип проведения висцерального массажа – воздействие на брюшную полость. Степень воздействия зависит от того, какой орган будет массироваться, и какой результат ожидается после процедуры.

• Прежде всего, массаж начинается с верхнего участка брюшины. Движения выполняются неглубокие, при этом легкие. Специалист прорабатывает такие органы как желудок, печень, поджелудочная железа, селезенка. Осторожно перемещаясь по брюшной полости, оказывается воздействие на остальные органы. Акцент при этом делается на органы мочеполовой системы и кишечник. Обязательно воздействию подвергается аорта брюшной полости.
• Все массажные движения мануал проводит кончиками пальцев или ладонью.
• В первую очередь пальпации подвергается центр верхней части живота, постепенно движения становятся более глубокими, но плавными. После любого глубокого нажима клиенту необходим отдых до 5 сек.

Массаж проводят только тогда, когда живот расслаблен. При напряженных мышцах брюшины воздействовать на органы не удастся, процедура будет бесполезна для здоровья.

Техника для всех органов брюшной полости не отличается между собой, но есть некоторые различия. Прежде всего, это относится к движениям, которые могут быть круговыми или прямолинейными, отличается сила нажима, направление движений. Это надо учитывать, перед тем как обратиться к специалисту мануальной терапии.

Техника при патологиях желудка и поджелудочной железы

От исходного положения пальцев постепенно идет движение к области пупка. Чтобы массировать поджелудочную железу, используется только два больших пальца. Местонахождение поджелудочной железы – примерно на два пальца выше пупочного участка. В момент наибольшей расслабленности клиента, выполняется надавливание глубокой степени. После чего можно направляться к желудку. Чтобы улучшить перистальтику и кровообращение, руки должны быть зафиксированы на брюшной полости.

Важно помнить, что воздействие на брюшину надо проводить через 2-3 часа после употребления пищи. Во время проведения массажа у клиента усиливается урчание, но это нормальная, естественная реакция организма.

Воздействие на кишечник

От желудка движения должны плавно перемещаться в область кишечника. Массаж начинается с подвздошной области, заходя пальцами под кость, при этом специалист двигается пальцами вдоль толстого кишечника. Постепенно продавливается область сигмовидного участка. Затем потребуется вернуться к прорабатыванию области желудка и поджелудочной железы. Чтобы обработать участок тонкого кишечника, достаточно совершать медленные, неглубокие движения вокруг пупка по часовой стрелке.

Важно, чтобы были задействованы обе руки, только тогда удастся полноценно осуществить массаж.

Чтобы проработать органы мочеполовой системы, осуществляется воздействие на область ниже пупка, ближе к лобковой кости. Движения не меняются, но при возникновении сильных болезненных ощущений в тазобедренной области рекомендуется сразу сказать мануалу, чтобы специалист определенными манипуляциями снизил болезненность в данном участке.

Работа с почками

Почки расположены по обе стороны от пупка. Необходимо движения совершать осторожно, чтобы не нарушить работу органов. Воздействие оказывается на область возле почек, при этом все надавливания должны быть интенсивными, но медленными. Зачастую боль во время массажа почек становится невыносимой, поэтому специалист на время оставит эту область и вернется к желудку или другим органам, затем по кругу продолжит массировать область почек. В данном случае потребуется несколько подходов по 3-5 минут, в противном случае от массажа не будет никакой пользы, а человеку будет сложно согласиться на процедуру повторно.

После повторного круга надавливаний на печень и кишечник, требуется провести дополнительные движения. При этом все манипуляции выполняются ладонью, а вторая рука будет использоваться как отягощение.

Массажное воздействие заканчивается стандартными вибрациями или поглаживаниями, чтобы расслабить брюшную полость. Первый сеанс в основном является ознакомительным. Специалист прощупывает брюшную полость, отмечает для себя отклонения и особенности, чтобы при проведении процедуры не возникло проблем. Массажисту необходимо заранее обнаружить очаги спазмов и точки, которые вызывают болезненность.

Самостоятельный массаж

Выполняя висцеральный массаж живота самостоятельно, следует помнить, что в полной мере промассировать всю брюшную полость не удастся. Даже если человек является мануальным специалистом, то проводить манипуляции своими руками над брюшной полостью проблематично, так как движения должны иметь определенную силу и глубину. Кроме того, воздействие со стороны будет обладать значительным эффектом, нежели самостоятельно проведенная процедура.

В редких случаях делаются исключения, но такой массаж нельзя будет назвать лечебным, скорее, он будет в качестве поддержания эффекта от профессиональной терапии.

Можно использовать мячик для самомассажа. Для выполнения такой техники надо положить мяч на пол и лечь на него брюшиной. Процедура очень болезненная, но по степени боли она мало чем отличается от работы массажиста.

Особенности проведения

Многих интересует, чем же отличается эта разновидность мануальной терапии от классического массажа, например. Основное отличие висцерального массажа от других разновидностей заключается в том, что классический метод помогает избавиться от поверхностных проблем. Его основная задача состоит в усилении кровообращения. Если рассматривать висцеральную форму воздействия, то она работает в более глубоких слоях организма, поэтому считается более эффективной.

Висцеральный массаж – процедура болезненная, поэтому не каждый сможет ее перенести. Иногда такой метод назначается детям, но сеанс проводится с меньшими усилиями, но с сохранением глубины воздействия.

Малышам сложнее перенести сильные болевые ощущения, поэтому врачи по возможности стараются избегать подобного способа терапии.

Важно учесть, что задействовать в технике кулак может только массажист, обладающий большим опытом. В противном случае такое надавливание грозит серьезными повреждениями.

Мануальный специалист Огулов, который открыл центр мануального направления «Предтеча», рекомендует усиливать эффективность производимого массажа, подкладывая под спину специальный игольчатый коврик или использовать пиявок, чтобы улучшить кровообращение в организме. Висцеральный массаж Огулова предусматривает использование различных дополнительных техник.

Для достижения нужного эффекта от висцерального массажа потребуется не менее 10 сеансов. Максимальное количество сеансов – не более 20. Первый сеанс имеет продолжительность около часа. После проведения первого курса терапии следует какое-то время дать восстановиться своему организму. В данном случае играет роль скорость привыкания к процедурам. Если не давать восстанавливаться и отвыкать, то эффективность от проводимых процедур снижается в несколько раз.

Преимущества и недостатки

Преимуществом огул-массажа, прежде всего, считают высокую эффективность после курса терапии. Такая техника подойдет многим, за исключением людей страдающих патологиями, которые входят в список противопоказаний. Висцеральный массаж живота способствует похудению, что является отличным способом для многих людей.

Среди недостатков отмечают болезненность процедуры. «Внутреннему» массажу потому и дали такое название. Именно благодаря глубокому воздействию на органы через наружные ткани, удается добиться положительных результатов. Рекомендуется учитывать свой болевой порог при выборе подобного рода процедуры, так как непереносимость боли может стать серьезным препятствием к проведению сеанса.

Недостатком можно считать небольшое количество специалистов, которые могут правильно провести этот вид массажа. Только если человек делает массаж по всем правилам, удается достичь результатов. В противном случае лучше отказаться от услуг мастера, иначе можно получить массу неприятных последствий.

Польза от процедуры

Благодаря правильному проведению массажа, уже после первого сеанса клиент чувствует заметное облегчение. Прежде всего, улучшается кровообращение, ускоряется обмен веществ, что незаменимо для людей с повышенным показателем массы тела. Данный метод позволяет вывести токсины и шлаки из организма, избавиться от проблем с позвоночником, от функциональных расстройств, отеков. Брюшная полость после проведения сеанса становится мягкой, проходят запоры. Улучшается общее состояние человека.

Многим женщинам такая процедура помогла излечиться от бесплодия и подарила шанс на материнство. После родов массаж позволяет скорее придти в форму и избежать опущения органов.

Важно не переусердствовать, так как чрезмерное надавливание на органы может вызывать серьезные осложнения, от которых сложно избавиться.

Мнения специалистов и клиентов

Висцеральный массаж Огулова популярен среди специалистов, так как его положительное влияние на организм было доказано в ходе проведения ряда исследований. Профессионалы рекомендуют для получения лучшего эффекта совмещать курс мануальной терапии с приемом препаратов или поливитаминов. Комплексное лечение заболеваний считается более эффективным, чем использование одного из терапевтических способов. Поэтому перед началом подобной терапии следует обсудить с лечащим врачом дополнительные меры для достижения высокого эффекта от процедуры.

Большинство клиентов, которые испробовали на себе такой метод терапии, отмечают заметные улучшения в общем самочувствии. Улучшается качество сна, поднимается настроение. Некоторые люди говорят, что после сеанса ощущается легкость во всем теле. Некоторых смущает боль во время проведения массажных движений, но если своевременно подготовить себя морально к тому, что процедура болезненная, то ощущение боли становится менее заметным.

Важно помнить, что процедура является эффективной только в том случае, если при ее проведении были учтены все предписанные правила. Специалист должен учитывать индивидуальные особенности клиента, о которых массируемый обязан заранее сообщить массажисту. Движения, причиняющие сильную боль, лучше прекратить на время, а при повторном появлении боли, прекратить сеанс, так как, возможно, произошло повреждение одного из органов. Может потребоваться полное обследование.

Не стоит рассчитывать на быстрый результат от одного массажа. Несмотря на то, что он в значительной степени облегчает большую часть симптомов, массаж не может вылечить организм полностью. От причины развития патологического процесса не удастся избавиться посредством одного курса. Поэтому рекомендуется соблюдать осторожность при выборе метода лечения и профилактике недомоганий.

Не следует пренебрегать своим здоровьем. При подозрениях на патологический процесс в организме, рекомендуется обращаться за помощью к врачам. В виде профилактики надо обследовать организм как минимум раз в году, так как своевременное обнаружение болезни поможет начать лечение как можно раньше, а значит, снизится риск развития осложнений.

Старославянский массаж живота

На основе методики Огулова Александра Тимофеевича, автора многих книг и фильмов по теме, основателю Ассоциации висцеральных терапевтов и центра «Предтеча».

В настоящее время доказано, что почти всякая болезнь начинается со спазма сосудов и нарушения кровотока. Смещение органов, напряжение тканей, вследствие этого отёки этих тканей, встречаются очень часто, чаще с детского возраста. Если эти напряжения не устранить, они накапливаются и приводят к различным болезням. Медикаментозное лечение чаще направленно на устранение симптомов, а не на причину заболевания.

Старославянский массаж живота направлен на устранение ПРИЧИН заболеваний: смещения органов, напряжений и отёков в тканях.

Висцеральная терапия, или массаж живота – это воздействие на внутренние органы посредством надавливания, простукивания, сдвижения, массажа с целью восстановления положения органов и микроциркуляции в их околоорганных пространствах. Эти действия приводят к нормализации многих обменных процессов в организме и устранению функциональных расстройств.

Противопоказания: острые воспаления («острый живот») и инфекционные болезни, некроз ткани, опухоли, тромбозы, кровотечения, аневризма брюшной аорты.

Относительные противопоказания: психические отклонения, лихорадка, очень ослабленное состояние организма. Эти противопоказания зависят от квалификации специалиста.

Статья про воду

В этой статье хочу рассказать вам про воду, а особенно про те состояния, которые вызывает обезвоживание в организме. Тем более, что вопрос правильного употребления воды ставлю на первое место в своей практике целительства.

Когда вы её прочтете, то будете потрясены простотой и реальностью решения многочисленных вопросов здоровья, внешнего вида, внутреннего самочувствия. И задумаетесь, в каком полном ненужной нам коммерции и обмана мире мы живем.

Но сначала скажу несколько общих слов.

Наша сегодняшняя жизнь очень отличается от жизни наших предков хотя бы сто лет назад. Прежде всего темпом и уровнем стресса, а также тем, что мы едим и в какой экологии живём. Стрессом для нас являются не только повседневные события и внутреннее напряжение, а также еда, отравленная химией, вода, пить которую без очистки и «зарядки» опасно для здоровья. Загазованный воздух, фоновый шум, культура, далекая от гармонии и развития, и многое другое.

Практика показала, что к современному человеку нужен иной подход, чем те же сто лет назад. Уже одного массажа мало, трав уже недостаточно, разговор по душам приносит лишь временное облегчение. Необходим комплексный подход. Сразу несколькими методами.

Из применяемых мною физических методов на первом месте стоит правильное употребление воды. Расскажу лучше цитатами из книг всемирно известного ученого, доктора медицины Ф. Батмангхелиджа, которые своими более чем двадцатилетними исследованиями постепенно меняет облик всей современной медицины мира.

«Величайшей трагедией в истории медицины стала исходная предпосылка, заставляющая нас считать «сухость во рту» единственным признаком потребности организма в воде. Структура современной медицины построена на этом, не выдерживающем никакой критики, предположении, на котором лежит вина за мучительную, преждевременную смерть многих миллионов людей. Единственная причина страданий этих людей – незнание того, что им просто хочется пить.»

«Результаты моих исследований свидетельствуют о том, что человеческий организм располагает тремя категориями индикаторов, которые следует рассматривать как симптомы или результаты обезвоживания организма. Это чувственные индикаторы, аварийные сигналы недостатка воды и адаптивные программы борьбы с обезвоживанием.

Эти сигналы обезвоживания можно заметить, распознать и даже предотвратить до того, как нанесенный организму ущерб станет непоправимым.

ИНДИКАТОРЫ ОБЕЗВОЖИВАНИЯ ОРГАНИЗМА

Мозг человека на 85 процентов состоит из воды и отличается повышенной чувствительностью к обезвоживанию. Когда мозгу не хватает воды, человек может ощущать любые из следующих симптомов:

1) Чувство усталости, которое не является результатом напряженной работы, в самой тяжелой форме: синдром хронической усталости.»

2) Прилив крови к лицу. Когда кровообращение в мозге усиливается, чтобы улучшить его снабжение водой, приток крови к лицу также увеличивается.

3) Чувство раздражения без видимой причины – бесконтрольный гнев.

4) Чувство тревоги без каких-либо веских оснований – синдром беспокойства.

5) Ощущение подавленности и неадекватность реакций (например, ослабление полового влечения).

6) Угнетенное состояние в его крайней форме: депрессия и мысли о самоубийстве.

7) Тяга к спиртным напиткам, курению и наркотикам.

Все эти чувственные индикаторы указывают на то, что обезвоживание угнетает некоторые функции самого мозга. Следовательно, на ранней стадии недостаток воды в мозге может стать причиной утраты отдельных функций и спровоцировать развитие описанных физических и психических состояний.

ПРОГРАММЫ БОРЬБЫ С ОБЕЗВОЖИВАНИЕМ

На случай обезвоживания в организме существуют специальные программы рационального распределения воды. Главные программы борьбы с обезвоживанием, которые до сих пор носят ярлыки болезней, следующие: 1) астма и аллергия;

2) гипертензия;

3) диабет у взрослых;

4) запор и сопутствующие ему боли в нижней части кишечника, или колит;

5) аутоиммунные болезни, включая волчанку.

Эти состояния возглавляют список проблем со здоровьем, возникающих в результате длительного недостатка в организме. Дополнительную информацию о других аспектах устойчивого дефицита воды в организме можно получить, прочитав мою книгу «Ваше тело просит воды».

От себя добавлю, что воду нужно пить с солью. А количество воды из расчета по формуле 30 мл на кг тела в сутки. Я не солю воду, просто на каждые два стакана воды кладу на язык щепотку соли. Но пока вы пьёте соду, соль употреблять не нужно.

Кроме того, если выпили стакан чая, то к суточному рациону воды надо добавить полтора стакана воды, чтобы компенсировать мочегонное действие кофеиноподобного вещества в чае. Если чашечку кофе, то добавьте в течении суток еще три-четыре чашечки воды. На любые соки и газировки из магазина добавьте от трёх до семи-восьми объемов. Причем Вы должны понимать, что сделать сок из яблок натуральных – это дорого. Гораздо проще и дешевле производителю добавить всякой химии.

Так сколько нужно добавить к рациону Вашего ребенка воды, если он выпил всего половину полторашки лимонада "Зі Смаком"? На стаканчик любого алкоголя 10-12 соответствующих объемов. А рекордсменом является всем известный американский напиток со всем семейством ему подобных. Чтобы запить баночку такого напитка, дабы развести хотя бы до плотности среды нашего тела, надо запить всего лишь 35 (тридцатью пятью) баночками воды.

Переход на такое количество воды может быть постепенным, вам даже литра воды в сутки хватит, чтобы жить и не тужить, а вот для оздоровления, полноценной жизни, реализации нужен этот чистейший источник питания – вода. Очищение тела – это только первый этап.

С уважением к вам, Светояр Вахнин

Этот кислотно-щелочной баланс, как строгий бухгалтер, регулирует дыхание, кровообращение, пищеварение, выделительные процессы, иммунитет, выработку гормонов и многое другое. Почти все биологические процессы протекают правильно только тогда, когда сохраняется определенный уровень рН.

Кислотно-щелочной баланс постоянно осуществляется в организме, во всех его примерно ста триллионах клеток. В каждой из этих клеток при выработке энергии постоянно образуется углекислота. При этом появляются и другие кислоты, которые поступают с питанием, точнее, образуются при его переработке. Существует шкала показателя рН, по которой можно определять, насколько кислым или щелочным является любой раствор, жидкость, кровь или моча.

Все мы помним химическую формулу воды – Н 2 О. Глядя не обремененным знанием химии глазом, нам кажется, что два атома водорода образуют такую «сладкую парочку», к которой прилепился одинокий атом кислорода.

Но те, кто еще не забыл химию, помнят, что если же мы посмотрим структуру этой формулы, то увидим такую картину: Н-ОН , где Н – это положительно-заряженный ион, а группа ОН – это отрицательно-заряженный ион. То есть «сладкая парочка» тут действительно имеется, но это соединение атома водорода и кислорода, которые создают устойчивую единицу, называемую в химии «гидроксильная группа».

Таким образом, формула воды представлена двумя ионами, которые присутствуют тут в равном количестве – один отрицательный и один положительный, в результате чего мы имеем химически нейтральную субстанцию.

Вообще же шкала рН делится от 0 до 14.

7 – пункт нейтральности – это и есть показатель рН воды. При показателе рН 0 – мы имеем дело с са­мой высокой концентрацией водорода, в то время как при показателе рН14 ионы водорода почти не встречаются.

Для ОН ионов это выглядит наоборот.

Выше показателя рН 7 преобладают ОН ионы.

Ниже показателя рН 7 преобладают простые ионы водорода – Н.

Чем выше показатель рН от отметки 7, тем более щелочной является жидкость. Чем ниже показатель рН от отметки 7, тем более кислотной является жидкость. Как уже говорилось, измерительная шкала уровня рН идет от 0 до 14. При этом последовательность величин здесь логарифмическая. Это значит, например, что величина рН 6 указывает силу кислоты в десять раз больше, чем величина рН 7, а рН 5 уже в сто раз больше, чем рН 7. Соответственно, рН 4 уже в тысячу раз больше, чем рН7.

Обращая взор на человеческое «царство природы», мы видим, что основа нашей жизни – наша кровь – имеет показатель рН от 7,35 до 7,45, то есть слегка щелочная. Показатели рН мочи могут колебаться между рН 4 у больных и до рН 8 у младенцев.

У младенцев показатель рН мочи частично находится даже выше уровня рН 8. Такой уровень рН является показателем высшей степени здоровья , которого, к сожалению, обычный человек, не являющийся продвинутым йогом, скорее всего больше ни разу в своей жизни не сможет достигнуть.

Кислоты и щелочи находятся в организме в очень тесной взаимосвязи, как день и ночь. Они должны находиться в равновесии, причем перевес должен быть на щелочной стороне , так как мы, люди, относимся к «щелочной половине царства природы». Жизненная сила и здоровье человека заключается в щелочах, точнее сказать в щелочных соединениях – минеральных веществах и микроэлементах, иначе нормальный рН-уровень крови не находился бы в указанном промежутке 7,35 - 7,45.

Что делает организм, если, несмотря на четкую работу всех этих органов, в процессе обмена веществ остаются кислоты? Эти кислоты нейтрализуются по всем законам химии: щелочные металлы, такие как натрий, калий, кальций и магний замещают водород в кислотах, вступая в соединения с кислотным остатком, в результате чего получаются соединения, которые называют солями.

Соль уже химически нейтральна, с ней уже больше не происходит никакой реакции. Такие соли, т.е. нейтрализованные кислоты, по идее должны выводиться почками, но в силу общего переокисления крови, они выводятся не полностью, и тогда организм эти соли вынужден откладывать внутри себя (прежде всего в соединительной ткани), и вот эти то вынужденно-отложенные соли в просторечии и называют «шлаками ».

К сожалению, в наше время отложение шлаков в соединительной ткани перешло из промежуточного положения в конечное, и начинается «зашлакование» организма, иначе говоря, ПРОЦЕСС ОТРАВЛЕНИЯ, который и лежит в основе старения и всех возрастных заболеваний.

Химически процесс старения нашего тела является ничем иным, как изыманием из тканей и органов минеральных веществ с целью нейтрализации кислот.

По мнению доктора Керна, известного терапевта, инфаркт – одна из больших кислотных катастроф , которые могут происходить в организме. Сюда относят также: апоплексический удар, некроз ног (так называемая «нога курильщика») и все виды нарушений кровоснабжения.

Болезнь тела – это загрязнение тела шлаками и отравление ими при одновременном уменьшении количества минеральных веществ. Загрязнение шлаками ведет к недостатку минеральных веществ в организме. Загрязненное шлаками и лишенное минеральных веществ тело химически «киснет» и становится восприимчивым для патогенных микроорганизмов.

Брюшной мозг.

Считалось, что у человека есть два мозга - головной и спинной. Однако совсем недавно ученые обнаружили еще один, тесно связанный с первыми двумя, брюшной мозг. Этот мозг, иначе называемый нервной брюшной системой, расположен в слоях ткани внутренних стенок пищевода, желудка, толстой и тонкой кишки. Как всякий мозг, он способен запоминать информацию и использовать эту способность для управления человеческим организмом. Впрочем, нашим предкам это, видимо, было давно известно. Ведь не случайно важное место в народном врачевании отводилось всевозможным манипуляциям в области живота. Терапия живота с помощью рук в настоящее время обрела свое второе рождение. Уникальный старославянский массаж внутренних органов через переднюю стенку живота был положен в основу развития нового направления народной медицины - висцеральной хиропрактики. А возродил эту древнюю оздоровительную методику доктор народной медицины, основатель и руководитель Ассоциации хиропрактов России Александр Огулов.

В 1994 году его методика, не имеющая мировых аналогов, прошла клинические испытания и была запатентована как «Способ коррекции функционального состояния организма».

Возникновение большинства периферических заболеваний, таких как остеохондроз позвоночника, заболевания мышц, суставов, болезни кожи, а также снижение слуха, остроты зрения, вкуса, частые ангины и простуды, в основном связано с нарушением работы внутренних органов.

Висцеральная хиропрактика (от слов «висцеральная» - внутренняя и «хиро» - рука) - это воздействия обдавливающего, сдвигающего и массажного характера на внутренние органы с помощью рук или подручных средств. За счет этих действий происходит нормализация многих обменных процессов в организме и восстановление функциональных нарушений.

Эта старинная методика уходит своими корнями в глубину веков и основана на одном из универсальных подходов к лечению болезней внутренних и наружных органов, который природа предусмотрела для человека. Он заключается в очень простом принципе.

В каждом заболевшем органе, как правило, находят парез нервного волокна и спазм сосудов. Следовательно, все болезни связаны с этими нарушениями. Из-за недостаточного поступления кислорода, питательных веществ, венозного и лимфатического застоя, слабого оттока продуктов обмена и развития на этой почве патогенной микрофлоры начинается самоотравление клеток. В итоге нарушение работы капилляров ведет к возникновению многих болезней, а нередко является их первопричиной.

Устранение венозного и лимфатического застоев в органах и околоорганных пространствах приводит к нормализации функций этих органов и восстановлению организма в целом без использования или с незначительным использованием лекарственных препаратов. Мануальные действия в области живота способствуют улучшению крово- и лимфообращения не только в нем самом, но и в области груди, головы, рук, ног. Вот почему висцеральная хиропрактика имеет очень широкий спектр действия.

Мануальная терапия живота дает новые перспективы борьбы со многими хроническими заболеваниями. Например, лечение такого распространенного заболевания, как остеохондроз, при классическом, общепринятом в официальной медицине подходе является на сегодняшний день плохо решаемой задачей, так как его проводят без устранения главной, на наш взгляд, причины, лежащей в основе болезни, а именно - функционального нарушения деятельности внутренних органов.

Сама по себе мануальная терапия позвоночника часто дает только временное снятие болевого синдрома, переводя болезнь в разряд хронических. Через некоторое время возникают повторные боли и прежние проблемы, в результате чего манипуляции мануального характера на позвоночнике приходится повторять вновь и вновь.

Улучшение состояния внутренних органов с помощью мануальной терапии живота способствует устранению напряжений в определенных группах мышц, что ведет к снятию болевого синдрома и полному выздоровлению пациента. Обучение пациента элементарным приемам работы с животом позволяет ему самостоятельно решать по мере необходимости проблемы своих внутренних органов и тем самым предупреждать развитие дегенерации позвоночника.

Состояние того или иного органа в висцеральной хиропрактике в отличие от официальной медицины не оценивается такими понятиями, как «больной». Здесь в ходу другой термин - «функционально ослабленный». Он указывает на состояние органов или всего организма в целом, когда наблюдается снижение их работоспособности, не проявляющееся ни в анализах крови, мочи, кала, ни в компьютерных обследованиях, а заявляющее о себе только легкими внешними или внутренними признаками. Практически они малозаметны, как для самого человека, так и для не слишком компетентного врача. Между тем существуют особые признаки, позволяющие провести точную диагностику по лицу, языку, глазам, ушам, рукам и другим частям тела и после такого тщательного осмотра установить, какой орган является функционально ослабленным.

На начальном этапе функциональное ослабление может выражаться: пигментными пятнами на теле, папилломами, иногда кондиломами; трещинами или герпетическими высыпаниями на губах, прыщами на лице и на теле; сухостью и горечью во рту, привкусом железа; частыми ангинами, потерей голоса, шейными миозитами; тяжестью или болью в области спины при выполнении легкой работы, что становится привычным явлением; периодически возникающими расстройствами живота или запорами; начинает болеть голова или живот.

На этих симптомах обычно не заостряется внимание. Тем более многие из них по привычке устраняются с помощью таблетки анальгина или какого-нибудь импортного антибиотика, в то время как основная причина появления тревожного сигнала остается. Врач после проведения такой медикаментозной терапии часто утверждает, что пациент практически здоров. Если же перечисленные симптомы не устранились, доктор начинает убеждать вас в том, что это якобы возрастные явления и они рано или поздно появляются практически у всех. Анализы в это время часто бывают хорошими.

На примерах наших друзей или знакомых мы привыкли к тому, что болезнь приходит, как горный обвал, который одномоментно накрывает человека. Чтобы выбраться из-под этого обвала, нужно приложить большие усилия. При этом поглощается огромное количество антибиотиков и прочих препаратов, предлагаемых современной медициной. Через некоторое время выясняется, что суперсовременными лекарствами человек «посадил» печень, заработал дисбактериоз, а саму болезнь загнал в разряд хронического, трудно поддающегося лечению заболевания.

Зачастую люди не замечают возникающих в работе внутренних органов нарушений, так как они не проявляют себя активно. Осматривая и пальпируя живот, казалось бы, идеально здоровых людей - спортсменов высокого класса, мастеров спорта, вегетарианцев - нередко обнаруживаешь у них внутри живота, в разных его областях, даже при незначительном надавливании множество болезненных участков. Чаще всего они расположены в правом или левом подреберье, в области пупка или в нижней части живота.

Казалось бы, внешне это люди, имеющие идеальное здоровье. Но часто это является заблуждением. Стрессы и запредельные физические нагрузки вызывают спастику органов и их протоков, изменяют положение органов, вызывают различные гипертрофии, нарушающие кровообращение и лимфообращение, что впоследствии часто приводит к серьезным заболеваниям, а нередко и к инвалидности. Когда объясняешь пациентам, что при идеальном здоровье не должно возникать болей при надавливании на живот, показываешь и обучаешь их массажу, с помощью которого эти боли устраняются, то, если они начинают самостоятельно работать над своим животом, улучшается их самочувствие. Мануальная терапия внутренних органов при её освоении становится дополнительным, а зачастую и основным средством самопомощи в повседневной жизни для каждого человека, заботящегося о своем здоровье.

Благодаря такой процедуре, не требующей никакой медицинской аппаратуры, работа внутренних органов заметно улучшается за счет активизации кровообращения и лимфообращения, а при достаточном терпении пациента – восстанавливается. Воздействие на ослабленный орган приводит если не к полному восстановлению его функции, то, по крайней мере, к снятию острого состояния и значительному улучшению здоровья. В зависимости от уровня функционального ослабления органа продолжительность воздействия за время одного сеанса может колебаться от 30 минут до 2 часов.

Пациент может сам, после проведения ему нескольких сеансов висцеральной терапии, научиться контролировать свое состояние и своевременно устранять нарушения, возникающие в работе своих внутренних органов.

Мануальная терапия внутренних органов может быть рекомендована при следующих заболеваниях:
желудочно-кишечные нарушения (колит, язва желудка, язва луковицы 12-перстной кишки, хронические запоры, расстройства пищеварения); болезни печени, желчного пузыря, поджелудочной железы; почечные нарушения (пиелонефриты, мочекаменная болезнь, болезни мочевого пузыря, недержание мочи); болезни половых органов у мужчин, простатит, импотенция; гинекологические заболевания; опущение органов; сердечно-сосудистые заболевания, реабилитация после инфаркта и инсульта; реабилитация больных с нарушениями опорно-двигательного аппарата, остеохондроз позвоночника с различными проявлениями; кожные заболевания; заболевания уха, горла, носа; болезни дыхательных путей.

Общими противопоказаниями являются: онкология во всех формах; острый туберкулез; кровотечения из органов, свежие механические травмы; психические заболевания; наркотические состояния.

Николай Сергеевич Насиковский

Статья Огулова А.Т.

Основы висцеральной хиропрактики

Симптомы физической ослабленности, возникающие при описанных нарушениях, настолько плотно входят в жизнь людей, что уже не воспринимаются как заболевание. Трещины на губах, высыпания и пятна на коже, сухость и горечь во рту, слюна с привкусом железа, потеря голоса, белый налет на языке, частые ангины, боли в спине, голове и шее, расстройства пищеварения свидетельствуют о первых нарушениях в организме. На этих проявлениях сами пациенты и врачи обычно не заостряют внимание, но тем не менее они являются симптомами начала заболеваний.

Надавливания на определенные участки живота даже у внешне здоровых людей порою оказываются весьма болезненными. Болевые ощущения являются предвестниками надвигающейся беды, хотя анализы крови, мочи, компьютерная томография показывают норму здоровья. К счастью, в помощь человеку природа дала действия, благодаря которым можно решить эти проблемы. Висцеральный массаж живота помогает устранить венозный и лимфатический застои, усилить кровообращение в желчном пузыре, печени, желудке и в других внутренних органах и тем самым нормализовать их работу.

В результате определенных надавливающих, сдвигающих, массажных действий на органы руками через переднюю стенку живота создается повышенное кровяное давление на определенном участке. В работу включается большее количество кровеносных сосудов и капилляров, в результате чего застоявшаяся кровь начинает снова циркулировать с прежней силой. Улучшение кровообращения и лимфообращения в области живота вызывает активизацию и нормализацию кровоснабжения и лимфообращения всего организма в целом: сердца, мозга и всех других органах. Как только улучшается капиллярное кровообращение, происходит нормализация пищеварительной, иммунной систем и основных процессов жизнедеятельности.

Различные выписки.

По самомассажу

Про воду.За день обычно выпивают воды из расчета 30 мл на кг тела.

Если Вы лечите себя массажем живота или худеете, то воды надо больше, чтобы выводить токсины и кислоты (которые также в своём большинстве являются для нас токсинами, вспомним боли в мышцах после хорошей физической работы, вызываемые молочной кислотой) из тканей.

Водой также можно водой купировать боли в желудке (обязательно проверить живот на твердость, так как если он твёрдый, как доска, есть опасность прободной язвы (у гастритчиков со стажем), тогда водой можно навредить). Также останавливается обычной водой аллергическая реакция, боли в мышцах ("продула вчера шею"), астматический приступ, гипертонический криз.

Вода является самым лучшим мочегонным, слабительным, тонизирующим средством (если Вы "ВСТАЛИ И УСТАЛИ", ТО ПАРУ СТАКАНОВ ВОДЫ СУЩЕСТВЕННО ВАС ВЗБОДРЯТ), ведь состояние депрессии – это нехватка электрической энергии в мозгу, а берется она из прокачки через мембрану именно воды, когда не хватает воды, не хватает электрической энергии.

Каждое из состояний вызывает цепочку реакций в организме, например муж лежит на диване, и ничего делать не хочет, на любую просьбу раздражается. Здесь может быть множество причин, но одна их них – не хватает воды, отсюда мозг пытается максимально уменьшить потребление энергии – лень и раздражительность, также снижается и вся деятельность – чтобы не тратить лишней мышечной энергии, при нехватке воды она достается тяжело и токсично (кислоты не вымываются должным образом из тканей, кровь густая).

Это лишь одна из цепочек, а также есть цепочки по кишечнику, ведь ВСЕ (кроме токсических отравлений и травм) его заболевания начинаются с обезвоживания. И т.д. и т.п.

На всякий случай напомню – на каждые два стакана воды, щепотка соли на язык.

Напоминаю еще раз формулу: СКОРОСТЬ ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ = СКОРОСТИ ВЫВЕДЕНИЯ ТОКСИНОВ (быстро не всегда есть хорошо). Потому постепенно. Важно отслеживать состояние мочи. Чтобы не усложнять себе жизнь, наблюдать будете только за двумя параметрами: показатель кислотности (рН) и цвет мочи. Наращивая употребление воды необходимо добиться 8-10 походов в туалет по маленькой. Т.е. в среднем раз в полтора-два часа в течении всего дня. Это и есть норма.

Я встречал людей, которые гордились тем, что так в туалет бегают 1 или 2 раза в сутки. Каждый выбирает своё, осуждать и вмешиваться мы не вправе.

Причем поначалу выпиваемая вода будет оказывать очень хороший мочегонный эффект – это будут вымываться лишние соли, которые нас спасали при нехватке воды. Значит, организм нам поверил, что мы его будем снабжать водой достаточно и регулярно. И занялся очисткой.

При этом обычно исчезают все отеки (запасенная вода), как видимые (отеки на ногах, мешки под глазами, отечность кожи), так и невидимые снаружи (отеки внутренних органов, наш любимый животик тоже на убыль пойдет, когда снизится нагрузка токсинов на тело). А с ними и несколько килограммов веса. Быстро, безопасно, полезно.

Второй отслеживаемый признак – цвет мочи. Поначалу может моча быть и мутной (присутствие белка), и с осадком. Необходимо добиться светло-желтого цвета мочи (соломенного). Если цвет насыщенный, то значит почки работают под нагрузкой – надо больше воды (часто такое в жару). Если бесцветная – значит организм сбрасывает лишнюю воду. Это безопасно при правильном потреблении солей (щепотку на язык примерно на два стакана воды).

Показатель кислотности отслеживают лакмусовыми бумажками, рН первой утренней мочи должен быть слабокислым рН 6.0-7.0, а вторая щелочная рН 7.0-8.0. Регулировать щелочной состав тела с помощью соды. Этих двух параметров Вам, как непрофессионалу, будет достаточно. Ну и самый главный параметр – Ваше самочувствие. Не забывая, что хроническое уходит через обострение.

Массаж живота и духовную работу обязательно проводить. Нужно убрать причины боли: изменить внутреннюю среду, создать предпосылки быстрого и безопасного выздоровления.

По самомассажу : Если много боли в животе, то после 7-10 дней подряд сделайте перерыв пару дней, а затем еще 7-10 дней. И опять же, без фанатизма, если обстоятельства так сложились, пропустите день – много не потеряете. Можно перейти на «рабочую пятидневку» – 5 дней массажа, 2 отдыха.

И не забывайте, что, делая массаж живота, Вы устраиваете "веселую жизнь" своему телу, вымывая в него из тканей закисленные застойные жидкости (лимфа, кровь, межтканевая, внутриклеточная), токсины. А значит самочувствие временно может быть не очень, или наоборот! Жир в жировых клетках, которые освобождены от токсинов, организму уже не нужен, а лишнее уходит в туалет. И при достаточном количестве воды (химического агента и разбавителе-среде), а также на фоне определенных гормонов (адреналин и т.д.) – жировые клетки будут быстро утилизироваться. Именно поэтому для похудения нужны две (утром и вечером) пешие прогулки в день, чтобы поддерживать необходимый для круглосуточного похудения гормональный уровень. Наше тело ничего лишнего в себе не держит.

Нет ни одного человека с отклонениями в плане психологии со здоровым животом. Более того, работая с таким человеком, массажируя ему живот в комплексе с другими методами, можно добиться быстрого и стойкого улучшения его состояния, вплоть до полного излечения (часто через обострение).

Верно и обратное – больной живот рождает отклонения в душевном состоянии (раздражительность, неусидчивость, нетерпимость, плаксивость, чувство неуверенности, ПМС, проблемы во взаимоотношениях и т.д. и т.п.), вплоть до пограничных состояний, например, неконтролируемая ярость.

Состояние мозга зависит прежде всего от состояния толстого кишечника и печени. В кишечнике при застое и обезвоживании начинаются процессы гниения и брожения.

И тогда вся Ваша иммунная система только тем и занята, что гоняет эти остатки по крови, чтобы нейтрализовать. Отсюда даже есть такое явление – пищевой лейкоцитоз. Поел человек, и вся иммунная система бросила свои ресурсы в кишечник, чтобы стать последним барьером между кишечником и Вашим телом. Когда такое в кишечнике, то быстро выходит из строя печень, она отекает, функция снижается в разы. Фильтр почти перестал работать. Теперь между токсинами и нервной системой почти ничего не осталось. И происходит отравление. Такое отравление может накапливаться годами, перемежаясь острыми периодами и более спокойными. Это один из путей влияния кишечника и печени на мозг.

При массаже живота один из самых первых эффектов – человек начинает лучше спать. Падает уровень токсинов и бомбежка информацией, что органы больные (постоянно идут импульсы – крики о помощи), и нервная система успокаивается.

Что делает сода в теле человека:

1) Разжижает кровь;

2) Даёт заряд эритроцитам, вследствие чего они разлипаются, устраняя заторы, становятся эластичными, значит исчезают капиллярные застои, особенно важно во внутренних органах для нормализации их функции;

Щадящая методика самомассажа внутренних органов

В данном тексте описана простая и щадящая методика массажа, часть массажа живота, который можно безопасно делать самому себе и близким людям (соблюдая три правила). Более сложные манипуляции пусть делают специалисты. Делая только первый круг массажа (описан ниже), вы всё равно добьётесь результатов, просто не так «быстро», например, при серьёзном заболевании, вместо двух недель у специалиста, вы исцелите себя за 1-2-3 месяца. Вы куда-то торопитесь? Болезни мы зарабатываем годами «упорного труда».

Правила самомассажа внутренних органов:

1. До легкой боли! Сильную боль терпеть не надо, ослабить нажатие до легкой боли!

2. Одно нажатие не более трех минут! Это очень важно, чтобы не вызвать ишемию (кислородное голодание в тканях). Ишемия проявляется чаще всего нарастающей острой болью в той области, куда Вы перекрыли кровоснабжение (не всегда под рукой, а ниже).
Если боль прошла, переставляем руку, не дожидаясь трёх минут.
Если боль не прошла за три минуты, всё равно переставляем руку. После мы можем еще раз вернутся к этой точке, чтобы поработать с ней еще.

3. Мягко нажать, мягко руку убрать. Мягко не значит слабо.

Порядок массажа внутренних органов:

1. Первую точку ищем так: от пупка до низа грудины откладываем 1/3, два пальца вправо (не длина, а ширина пальцев рук). Это рефлекторная точка желчного пузыря. Давим на неё вертикально (описание с учетом, что человек лежит на спине, частично согнув ноги в коленях). До легкой боли. Иногда под рукой как бы журчит ручеёк, это изливается желчь из пузыря в кишку.

Основные признаки полного желчного пузыря: головокружение, тошнота, боль в висках и, часто, в передней части головы, хруст в коленях при приседании, боль в коленях (чаще в правом). А также расстройства пищеварения, хронические заболевания носоглотки (в том числе риниты, синуситы), геморроидальные и варикозные узлы, боли в области шеи, правом плече и под лопаткой, болезни суставов. Удаление желчного пузыря приводит к остановке пищеварения и развалу суставов. В этом случае необходимо делать ежедневный массаж печени, которая, увеличиваясь, берет функцию желчного пузыря. Возможны эндокринные расстройства (дисфункция щитовидной железы), снижение либидо, расстройство менструального цикла.

При нажатии этой точки симптомы исчезают, например, проходит головная боль в висках или передней части головы, или больше не «укачивает» в транспорте, суставы опять смазаны, и риск травмы уменьшается в разы (в спорте).

2. От первой точки прожимаем по линии 1/3 аж до левых ребер. Проекция поджелудочной железы.

Сама железа находится довольно глубоко, и при массаже достать до неё удается часто только через значительное время (неделя ежедневных массажей), пока расслабятся все вышележащие ткани. Если проблемы в железе вызваны растяжением её связок с желудком и сальником тонкого кишечника, то массаж живота − единственный эффективный метод лечения.

Продавливаем каждую точку вертикально.
Характерная патология поджелудочной железы − диабет (повышение или понижение уровня сахара в крови), аллергии, кожные высыпания, склонность к инфекционным заболеваниям, задержка роста у детей.

Будете делать массаж живота − будете иметь результат; не будете – тогда и результата не будет, обижаться не на кого.

3. Правое подреберье. Область печени. Начинаем на два пальца ниже угла реберных дуг. Давим не вертикально вдоль ребер и не под самые ребра, а под углом 45º, как бы вглубь. Проходим дважды всё подреберье сверху вниз. Если при надавливании появилась тошнота, дурнота, нажимаем на первую точку и держим до исчезновения боли и симптомов переполненного желчного пузыря. Затем продолжаем массаж печени.

Симптомы избыточной функции печени: боли в правом подреберье, головные боли, желтушность кожи, сухость в горле, а также болезненность глаз, раздражительность, бессонница.

Симптомы недостаточности функции печени: расстройство кишечника, боли в малом тазу, бледный цвет кожи, а также слабость и быстрая утомляемость, депрессия, снижение зрения и сумеречная слепота. У женщин возможны опущение матки, недержание мочи, геморрой.

4. Левое подреберье. Также давить вглубь под углом 45º, проходя каждую точку сверху вниз. Рефлекторная зона селезенки.
При нарушениях в селезенке возможны носовые и другие кровотечения (в том числе маточные), геморрагические проявления.
Сухость и бледность губ, изменение вкусовых ощущений.

Весь вышеописанный массаж вместе образует «крышу домика».

5. Следующая точка: от угла правой тазовой кости до пупка на 1/3. Область илеоцекального клапана, место перехода тонкого кишечника в толстый. Здесь же слепая кишка, аппендикс, начало восходящей ободочной кишки. Отёк клапана часто проявляется вздутием живота (бактерии проникают через неработающий клапан из толстого кишечника в тонкий, туда, где их быть не должно), и достаточно снять отёк нажатием и принять внутрь две чайные ложечки укропного семени, запивая водой, то вздутие живота исчезает.

В восточной медицине тонкий кишечник имеет сильную связь с сердцем. При вздутии живота поджимается диафрагма и лежащее за ней сердце, что приводит к различным заболеваниям сердца, инфарктам и синдрому внезапной смерти (уснул и не проснулся − сердце остановилось, а, оказывается, просто что-то не то съел с вечера).

6. Далее по спирали. Большой виток. Прожимая каждую точку, поднимаемся до правых ребер; от левых ребер опускаемся вниз,
по низу живота. Продавливаем достаточно полого, где-то 30̊º к горизонтальной плоскости, чтобы не давить на околопочечное пространство. И ещё один виток вокруг пупка, где-то на 5-6 см от пупка нажимаем под более крутым углом, около 60º к горизонтальной плоскости, малый виток. Если мысленно провести вертикальную ось через пупок, то все нажатия будут вглубь, в направлении этой оси. Это важно, чтобы не смещать орган (кишку) в неестественном направлении. Здесь же хочется упомянуть, что гинекология женщин начинается под желудком и тонким кишечником. Отёки в этих органах ухудшают кровоснабжение органов малого таза, что приводит к различным проблемам. Гинеколог лечит ниже, работая лишь со следствиями недостаточного кровоснабжения, не устраняя причину. Отчего походы к гинекологу становятся регулярными, осложняя жизнь для всего организма побочными действиями лекарств и манипуляций, последствиями операций и т.п.

7. Пупок. На него давить вертикально. Через него мы можем снимать отеки с сосудов, улучшая кровоснабжение органов малого таза, почек, нижних конечностей.

Пункты 5, 6, и 7 объединяются в «спираль».

Несколько общих слов. Массажируя живот, мы не лечим себя или близкого человека, мы всего лишь помогаем телу излечить себя.

Этот массаж надо делать себе каждый день один раз на ночь, лежа в кровати, когда вы уже никуда не торопитесь. Легли, согнули колени и делаете массаж живота. Желательно в состоянии Рэйки/Живы. Для самостоятельной работы отлично подходит пластиковая пол-литровая бутылочка, нажимать будете пробкой. Когда боли из живота полностью уйдут, то достаточно делать массаж, как профилактику, раз в две-три недели, или при каком-нибудь дискомфорте. Например, вы сегодня на празднике и травите своё тело избытком пищи себе в удовольствие, советую на следующий день сделать массаж, чтобы последствия отравления быстрее ушли. Или что-то не то съели.

Самоконтроль состояния в висцеральной терапии

После проведения нескольких сеансов висцеральной терапии пациент может сам научиться контролировать свое состояние и своевременно устранять нарушения, возникающие в работе его внутренних органов. Например, самопомощь или висцеральная самотерапия при нарушениях в желчном пузыре заключается в том, что человек, используя свой кулак и пальцы, выполняет надавливания в области желчного пузыря до появления легкой боли (рис.1).

На фоне этого легкого болевого ощущения, проявляющегося в начале процесса стимуляции желчного пузыря, не изменяя силы надавливания, делается пауза с выдержкой времени. Когда уровень болевого восприятия снижается или совсем исчезает, кулак перемещается ниже по подреберью в поиске боли. Найдя очередную болевую зону, по тому же принципу выполняется новое продавливание - также с выдержкой времени в болевой зоне, после чего кулак вновь смещается вниз по подреберью.

Так делается до тех пор, пока вся область вдоль правого подреберья (околожелчное пространство) не обезболится. Количество продавливаний в день определяется индивидуально по самочувствию, но не должно превышать трех - утром, в обеденное время и вечером перед сном. Стимуляцию желчного пузыря желательно проводить натощак за 30–40 минут до еды сначала в положении лежа на спине, затем в положении сидя или стоя.

В старославянской висцеральной терапии широко применялись такие подручные средства, как глиняные горшки, стеклянные банки, плотно скрученные бумажные или тряпочные трубочки с особой пропиткой. В следующей публикации мы рассмотрим некоторые приемы оказания самопомощи с использованием некоторых подручных средств.

Принято считать, что искусство массажа пришло к нам исключительно из стран Востока: Китая, Индии, Таиланда и Тибета. Но, оказывается, славянская культура также подарила миру уникальную технику, популярность которой только растет год от года. С давних времен очень распространенным методом лечения и снятия боли на Руси была так называемая «правка живота».

Знахари и целители совершенно обоснованно называли эту часть тела главной в организме человека. Надавливая руками на область брюшной полости, они осуществляли воздействие на 18 расположенных здесь жизненно важных органов, тем самым способствуя избавлению от недуга. Благодаря своей эффективности, эта методика пережила века, и сегодня каждый из нас может поддерживать здоровье при помощи висцерального или старославянского самомассажа живота.

Оглавление [Показать]

Механизм действия и результат процедуры

Что чаще всего становится причиной наших болезней и недомоганий? Каждый орган в теле человека окружен целой сетью из нервных окончаний и сосудов. Это своеобразные транспортные пути, по которым проходят чувствительные импульсы, доставляются питательные вещества и кислород, выводятся продукты распада, шлаки и токсины. Когда работа этого четко выверенного механизма по каким-либо причинам нарушается, появляется спазм, венозный и лимфатический застой, ослабляются нервные волокна, что сразу же отражается на организме, снижая его работоспособность, обуславливая быстрый износ систем и возникновение различных заболеваний.

Тематический материал:

• Самомассаж живота для похудения
• Самомассаж шеи при остеохондрозе

Кроме того, природа предусмотрела особый механизм фиксации внутренних органов при помощи связок . Их состояние с годами значительно ухудшается вследствие старения, изменений в структуре опорно-двигательной системы, нарушения осанки, малоподвижного образа жизни и стрессов. Как результат – органы смещаются, неизбежно ослабевает их кровоснабжение и иннервация, что приводит к различным нарушениям в работе.

Удивительно, но устранить такие патологические состояния можно, не прибегая к помощи лекарств и уколов. Чудодейственным инструментом исцеления в этом случае становятся собственные руки человека.

Надавливая под необходимым углом на определенные участки передней стенки живота, постукивая, растирая или сдвигая глубокие слои, мы осуществляем оздоравливающий массаж внутренних органов.

Благодаря этим действиям, популярная техника получила еще одно название – висцеральная хиропрактика (от «висцеральная» – внутренняя, «хиро» – рука). В результате таких манипуляций:

• восстанавливается правильное положение органа;
• устраняются застойные явления;
• улучшаются отток лимфы и кровообращение;
• снимается патологическое напряжение в мышцах;
• уходят спазмы;
• снижаются болевые ощущения;
• нормализуются обменные процессы;
• устраняются функциональные расстройства;
• в кровяное русло выбрасывается большое количество ферментов, гормонов эндорфинов и медиаторов – биологически активных веществ, проводящих нервные импульсы от одной клетки к другой;
• усиливается перистальтика кишечника и местный иммунитет.

Не стоит забывать о том, что тело человека – единая взаимосвязанная система. Восстановление функций одного больного органа улучшает общее самочувствие, выравнивает психоэмоциональное состояние, заметно меняет качество жизни. Стараясь избавиться от недуга, вы обязательно станете стройнее и подтянутее – ведь висцеральный массаж прекрасно тренирует мышцы живота и способствует избавлению от жировых отложений.

Не стоит забывать о том, что висцеральная хиропрактика – это еще и эффективный метод диагностики. При помощи рук специалист может точно определить, насколько смещены внутренние органы или нарушены их функции.

Показания к проведению

Долгое время традиционная медицина отрицала целебное действие висцерального массажа живота, называя сторонников этого метода шарлатанами. Но современные научные наблюдения доказали необыкновенную пользу процедуры, и теперь врачи часто рекомендуют ее в составе комплексного лечения заболеваний:

• желудочно-кишечного тракта: гастритов, колитов, хронических запоров, язв, метеоризма;
• выводящей системы: патологий мочевого пузыря, пиелонефритов, недержания мочи, застойных явлений в почках;
• печени, желчного пузыря (холецистита, панкреатита) и поджелудочной железы;
• сердца и сосудов, особенно в реабилитационном периоде после перенесенного инфаркта или инсульта;
• половой сферы у мужчин и женщин;
• дыхательных путей: бронхитов, трахеитов, ларингитов;
• щитовидной железы;
• кожи;
• позвоночника (особенно эффективно проходит лечение остеохондроза; посредством такой терапии удается вправить даже труднодоступный позвонок L5).

Здоровому человеку также не помешает такой курс. Ведь в результате него укрепляется иммунитет, повышается выносливость организма и его способность противостоять влиянию негативных факторов, что является лучшей профилактикой различных заболеваний. Кроме того, это великолепная возможность избавиться от лишних килограммов и «спасательного круга» на талии, не прибегая к изнурительным тренировкам.

Доказательством всеобщего признания висцеральной хиропрактики в качестве эффективного диагностического, лечебного и профилактического средства является и тот факт, что обучение самомассажу живота стало обязательной дисциплиной при подготовке полярников и космонавтов к выживанию в экстремальных условиях и спортсменов для улучшения показателей.

Противопоказания

Нельзя воспринимать такой массаж живота как очередное новомодное увлечение или пустую забаву. Эта процедура предполагает довольно серьезное воздействие на внутренние органы и при некоторых заболеваниях может навредить, значительно ухудшив состояние здоровья человека. Абсолютным противопоказанием к проведению манипуляций считаются:

• наличие злокачественных опухолей и новообразований;
• выпячивание брюшной аорты;
• внутренние кровотечения и склонность к ним;
• перитонит;
• лихорадочные состояния и значительное повышение температуры тела;
• предрасположенность к образованию тромбов или их наличие;
• прободная язва желудка;
• свежие раны;
• открытая форма туберкулеза;
• гангрена;
• заболевания головного мозга;
• алкогольное или наркотическое опьянение;
• истощение организма;
• менструальное кровотечение.

Запрещено заниматься им беременным, только что родившим или перенесшим аборт женщинам.

Существует еще целый ряд относительных противопоказаний к проведению висцерального массажа:

• повышенное артериальное давление;
• камни в почках или желчном пузыре;
• воспалительные и эрозивные процессы внутренних органов;
• сердечная, почечная или дыхательная недостаточность;
• сахарный диабет;
• параноидальные расстройства.

В этих случаях решение о целесообразности проведения процедуры принимает врач, проведя тщательное обследование и оценив общее состояние здоровья пациента.

Авторские методики

Положительные отзывы об эффективности висцерального массажа приходят из разных стран мира. Эта процедура помогает людям преодолевать временные проблемы со здоровьем, сохранять бодрость и хорошее настроение. У этой техники сегодня много сторонников, и каждый из них добавляет свежие идеи, приемы и методы в искусство массажа, основанного на древних русских традициях.

Разработки Огулова

Висцеральная хиропрактика в России возродилась благодаря усилиям профессора Александра Тимофеевича Огулова. Именно он по крупицам собрал и обобщил знания, накопившиеся веками, и изучил практику старорусского массажа, создав свою уникальную методику.

В основе ее лежит теория о том, что помимо головного и спинного мозга в теле человека существует еще и брюшной нервный центр, обладающий регулирующими функциями.

Внутренние органы, расположенные в этой зоне, связаны между собой и с другими частями тела посредством сети кровеносных сосудов и нервных окончаний, а также гормонально.

Воздействие на одну систему непременно рефлекторно отразится на отдаленных участках. Так в процесс оздоровления будет втянут весь организм в целом. Удивительно, но наладив кровообращение в брюшной полости, можно избавиться от частых ангин, проблем с суставами, мышцами, кожей, улучшить слух и остроту зрения.

Огулов утверждает, что существует определенная последовательность развития нарушений внутренних органов, которую профессор изображает в виде «кругов взаимодействия». При этом особое внимание он обращает на желчный пузырь, называя его дирижером тела человека. Пока этот орган страдает, любое заболевание будет прогрессировать. И наоборот, устранив проблему, можно избавиться от головных болей и даже от приступов эпилепсии. Техника самомассажа органов, расположенных в области живота, по Огулову:

1. Процедуру проводят натощак. Очистительная клизма перед сеансом приветствуется.
2. Начинают всегда с диагностики. Надавливая на переднюю стенку живота, руками исследуют состояние внутренних органов брюшной полости, отмечая смещения, уплотнения, напряженные и болезненные участки.
3. Отталкиваясь от проведенного исследования, составляют индивидуальную карту-схему, где фиксируется расположение органов и оценивается степень отклонения от нормы.
4. Массаж начинают с области печени и желчного пузыря. Нажатия проводят пальцами обеих рук, прижатыми друг к другу тыльной стороной. Мягкими вибрирующими движениями проходят вдоль правой линии ребер вниз. Появление урчания в животе – хороший признак. Это говорит о том, что в результате правильного воздействия выделилась желчь и активизировалось пищеварение.
5. Поджелудочная железа располагается на средней линии, на 2 пальца выше пупка. Массируют ее большими пальцами обеих рук, производя глубокое обжимание в момент расслабления.
6. Подобным образом обрабатывается область желудка.
7. Во время массажа выделительной и половой сфер стараются завести руки под мочевой пузырь и интенсивно нажимают на лобковую кость.
8. Чтобы достать толстый кишечник, пальцы направляют за подвздошную кость. На тонкий – воздействуют неглубокими, интенсивными и быстрыми надавливаниями вокруг пупка по часовой стрелке.
9. Через внешнюю поверхность живота воздействуют даже на околопочечное пространство. Для этого осторожным нажимом обрабатывают зоны по обе стороны от пупка.

По завершении основной части, все области еще раз проходят надавливанием, на этот раз ладонью и с отягощением, используя вес другой руки. Завершается сеанс легкими вибрациями и поглаживанием.

Известно, что в русском массаже для достижения большего эффекта часто использовали горшки и банки. Огулов в своей практике строго придерживается древних традиций, сочетая висцеральный массаж живота с баночным и медовым, добавляя лечение содой и гирудотерапию.

Мастер утверждает, что синяки после процедуры появляются только в проблемных местах. Но этого не стоит бояться, так как гематома улучшает обмен веществ, повышает эластичность кожи, стимулирует выработку местного иммунитета и даже убирает спайки в кишечнике. Во время сеанса с пациентом дополнительно проводится и психологическая работа. Ведь исцеление не наступит без правильного эмоционального настроя. Такое сочетание Огулов называет психовисцеральным массажем.

У Александра Тимофеевича на сегодняшний день есть множество учеников и последователей, которые, как, к примеру, Ольга Козинская, воплощают в жизнь идеи мастера и привносят свой вклад в развитие техники висцеральной хиропрактики.

Авторский метод Евгения Пруткова

Известный специалист в области здоровья Евгений Прутков предлагает свой вариант висцерального самомассажа, алгоритм которого можно освоить, пользуясь обучающим видео:

1. Проводим диагностику, оценивая состояние кожи пощипыванием. Если поверхность утолщенная, отечная и болезненная – значит, в этом месте есть проблема с близлежащим органом. Другой вариант – захватив мышцу сбоку живота, тянем ее к центру. Если возникает затруднение, значит, с органами, расположенными в этой стороне брюшной полости, не все в порядке.
2. Наносим на живот массажное масло.
3. Начинаем проработку с области пупка, совершая движения по часовой стрелке, постепенно охватывая всю зону правого и левого подреберья. Если появилась боль, складываем пальцы обеих рук вместе и давим на проблемный участок, пока есть силы терпеть.
4. Совершая глубокий нажим, обрабатываем поочередно область желчного пузыря, печени, поджелудочной железы, 12-перстной кишки и желудка.
5. Кулаками совершаем движения вокруг пупка, воздействуя на тонкий кишечник.
6. Винтообразно обрабатываем подвздошные гребни.
7. Кладем ладони на талию, поддавливая, сдвигаем живот к центральной линии.

Три сеанса в неделю избавят вас от проблем со здоровьем, а также подарят «бонус» в виде тонкой талии и подтянутого живота.

Методика Гариповой

Эта техника заинтересует в первую очередь прекрасную половину населения. Автор ее сексолог, танцовщица, йога-практик, да и просто очень красивая женщина. Она знает все о том, как стать молодой, стройной, желанной, и с удовольствием поделится своими секретами на специальных вебинарах.

Лилия Гарипова говорит о том, что нужно для оздоровления организма:

1. Мягкий живот. Напряженные мышцы мешают кровотоку и лимфообращению. А это чаще всего и является первопричиной многих заболеваний. Избавиться от такого состояния помогут практика дыхания животом, упражнения на укрепление корсетных мышц, техника брюшного замка, пришедшая из йоги, баночный массаж. Как результат: устанавливается баланс микрофлоры в кишечнике; устраняются застойные явления в органах брюшной полости и малого таза; уменьшается прослойка висцерального жира, в которой скапливается до 70% шлаков и токсинов; происходит массаж матки и яичников, что позволяет улучшить гормональный фон, избавиться от неприятных проявлений предменструального синдрома, поднять настроение.
2. Диафрагмальное дыхание, при котором в легкие поступает гораздо больше кислорода. Это еще один способ массажа внутренних органов, который позволяет улучшить работу всех систем, активизирует кровообращение и даже способствует похудению. Поэтому возникает необходимость тренировки диафрагмы – большой мышцы, отделяющей грудь от брюшной полости и способствующей расширению легких.

Особое внимание Лилия Гарипова обращает на проработку белой линии живота – соединительнотканной волокнистой структуры передней стенки.

По обе стороны от нее расположены мышцы, которые создают брюшной пресс. Из-за болезней, страхов, стрессов, белая линия стягивается, что не лучшим образом отражается на нашей осанке.

Кроме того, напряжение передается вверх на шейные и жевательные мышцы, нанося вред овалу лица. Прорабатывается белая линия в зависимости от уровня болевого порога. Если он высокий, воздействуем на участок по центру. Если снижен – подбираемся к проблемной зоне с периферии.

Принцип работы – размять и освободить уплотненные участки. Интересно, что заниматься этим лучше в воде – это снимает болевые ощущения.

Китайская техника Туйфу

«Продавливание живота» – так дословно можно перевести название уникальной китайской методики точечного массажа. Её последователи утверждают, что любое заболевание становится причиной образования узелков в брюшной полости. Их разбивают, определенным образом проработав руками область живота. Вместе с узелками навсегда уйдут и болезни. Если же уплотнения нащупываются у здорового человека – это тревожный сигнал о том, что в ближайшее время может произойти серьезный сбой в его организме. В этом случае массаж предупредит беду и остановит развитие патологии на самой ранней стадии.

Какова методика техники Туйфу?

1. Для начала нужно разогреть руки трением.
2. Ладони сжать в кулак.
3. Первым движением продавливаем живот, двигаясь от грудины вниз, вдоль границы реберной дуги.
4. Затем от той же исходной точки двигаемся через пупок к зоне лобка. Что мы должны почувствовать в этот момент? Если все в порядке, то живот будет мягким и безболезненным. Если существует проблема со здоровьем, мы почувствуем уплотнения, узелки, неприятные ощущения или вздутие. С этими участками придется поработать дополнительно, захватывая их ладонью и словно выталкивая на поверхность. Через некоторое время боль утихнет, а уплотнения станут мягкими, а впоследствии исчезнут совсем.
5. По тому же принципу обрабатываем участок, лежащий слева от пупка.
6. После переходим к правой стороне.
7. Этот этап предполагает глубокую обработку желудка, печени, селезенки, почек и почти всегда сопровождается появлением отрыжки или икоты. Китайские медики утверждают, что таким образом ненужная жидкость и газы покидают организм, грязная энергия Ци опускается, а чистая – поднимается.
8. Следующий этап предполагает продавливание всех областей живота. Проблемные участки растираем круговыми движениями, словно стараясь выдавить найденные узелки из тела.
9. В заключение кулаками продавливаем живот по кругу.

Покраснение кожи после массажа считается хорошим знаком. Это значит, что каналы вновь открылись и заполнились чистой энергией Ци, а тело избавилось от грязной жидкости и остатков застарелых каловых масс, скопившихся в кишечнике.

Массаж Туйфу проводят на голодный желудок, лежа или стоя. Нужно подготовиться к ощущению некоторого дискомфорта при продавливании живота, но острой боли быть не должно, в противном случае процедуру немедленно прерывают. Пользу принесет курс из сеансов, длящихся не более 7 минут в день.

Методика самостоятельного выполнения

Висцеральный массаж живота предполагает серьезное воздействие на внутренние органы человека и требует специальных знаний анатомии и физиологии, принципов взаимозависимости всех частей тела, а также тонкостей и последовательности манипуляций. Поэтому лучше доверить здоровье опытному специалисту.

Но в некоторых случаях человек может оздоровить свой организм, не прибегая к помощи извне. Для этого достаточно освоить несколько несложных приемов самомассажа внутренних органов через переднюю стенку живота и систематически выполнять их, всегда помня о трех основных правилах:

1. Боль при нажиме должна быть терпимой.
2. Воздействовать на одну точку более 3 минут строго запрещено. Это чревато развитием кислородного голодания тканей. Если боль ушла раньше, сразу переключайтесь на другую зону.
3. Нажимать нужно достаточно сильно, глубоко, но плавными и мягкими движениями. Резкие толчки и удары недопустимы.

Самомассаж выполняем лежа на спине, ноги при этом согнуты в коленях, живот расслаблен:

1. Ищем первую точку: линию между грудиной и пупком мысленно делим на три части, отступаем две трети сверху, а затем сдвигаемся на две ширины пальца вправо. Здесь расположена точка желчного пузыря. Продавливаем ее до легкой боли и ощущения движения внутри.
2. От этого места передвигаемся на треть в сторону левого подреберья и прожимаем двумя пальцами область поджелудочной железы. Орган находится глубоко, и сразу же достать его не получится. Но если удастся снять спазм и мышечный зажим – это уже хорошо.
3. От нижнего ребра с правой стороны отступаем две ширины пальца. Продавливаем, стараясь зайти вглубь, под подреберье. Именно здесь находится зона печени. При появлении тошноты и неприятных ощущений силу воздействия ослабляем.
4. Симметрично этой точке, но с левой стороны, находится селезенка. Массируем так же, как область печени.
5. От угла правой тазовой кости до пупка, отложите 1/3 расстояния. В этой точке тонкий кишечник переходит в толстый. Помогаем пищевому комку продвигаться по тракту и стимулируем перистальтику глубокими надавливаниями. Появление тошноты и боли – повод ослабить воздействие. Затем спиралевидными движениями поднимаемся до правых ребер, переходим к левым и спускаемся.
6. Последняя точка – пупок. На него надавливаем строго вертикально.

Воздействовать на область живота можно также с помощью узкого конца небольшой пластиковой бутылки. Проводят самомассаж перед сном, лежа в постели, расслабившись и избавившись от негативных мыслей.

Эффект будет не такой быстрый, как после сеансов специалиста, но за пару-тройку месяцев ежедневных процедур вы обязательно почувствуете себя лучше.

Меры предосторожности

Самомассаж живота призван укрепить здоровье человека. Чтобы не получить обратный результат, нужно отнестись к проведению этой процедуры очень внимательно:

• начинаем с медицинского обследования, позволяющего оценить общее состояние здоровья, выявить наличие острых и хронических заболеваний. Обязательной частью диагностики должно стать УЗИ органов брюшной полости. Нужно внимательно отнестись и к косвенным признакам патологий: внешнему виду кожных покровов, языка, губ, папиллом, родинок и пигментных пятен. Таким образом, мы исключаем наличие противопоказаний к висцеральной хиропрактике;
• не занимайтесь самомассажем, не разобравшись досконально в технике этой процедуры. Специальные книги, всевозможные обучающие видео и фотоуроки помогут вам мастерски овладеть желанными приемами;
• воздействие во время первого сеанса должно быть щадящим. Постоянно контролируйте свои ощущения: при появлении боли, дискомфорта, головокружения, тошноты манипуляции нужно прекратить;
• после первой процедуры стоит сделать небольшой перерыв: ведь организм испытал стресс и должен адаптироваться к новым ощущениям, но не привыкнуть к ним;
• мочевой пузырь и желудок во время сеанса должны быть пустыми;
• с каждой процедурой нужно наращивать силу надавливания и интенсивность воздействия.

В зависимости от состояния здоровья потребуется от 5 до 15 сеансов, проводимых через день. Повторить лечение можно уже через 2 месяца.

Интересно, что висцеральную хиропрактику хорошо переносит и взрослый человек, и ребёнок. При коликах и вздутии живота у грудничков педиатры советуют делать массаж, сочетающий в себе легкие поглаживания, растирания и надавливания в области пупка и по краю реберных дуг. При этом нужно знать, что печень у грудничков слегка выступает из-под нижнего правого ребра, и воздействовать на нее запрещено . Кроме того, детский животик – очень чувствительная зона, поэтому стоит избегать резких, агрессивных движений. После правильно выполненного массажа у грудничка отойдут газики, усилится перистальтика, исчезнут болевые ощущения.

Салонный висцеральный массаж пользуется большим спросом, а стоимость одного сеанса колеблется от 900 до 2500 рублей. Освоив несколько доступных приемов этой техники, вы легко окажете помощь себе и своим близким самостоятельно и навсегда забудете о проблемах со здоровьем.

Тематические статьи

comments powered by HyperComments

«Грызу, грызу грыжу» приговаривали старушки в деревне, когда зубами через пеленку вправляли пупочную грыжу, которая часто появлялась у беспокойных младенцев.

Сами того не подозревая, бабушки-целительницы проводили сеансы висцерального массажа, ведь они лечили внутренние органы ребенка, оказывая непосредственное механическое воздействие на его переднюю брюшную стенку .

Возможно, именно методика вправления грыжи и легла в основу этой техники. Считается, что корнями она уходит к древним славянам - это один из немногих методов массажа, имеющий славянское происхождение. Но широко применялся он и в восточных странах (в частности, Китае и Корее), а также в Тибете и на Филлипинах.

Сегодня поднялась новая волна интереса к висцеральному массажу, что во многом связано с активной работой в этом направлении профессора и академика А. Т. Огулова. Висцеральный массаж по Огулову на данный момент самая актуальная методика.

Висцеральный массаж живота: в чем польза

Техника выполнения висцерального массажа отличается от классического и основывается на ручном (мануальном) воздействии на соединительнотканные образования, окружающие органы.

Такими образованиями являются: связки, капсулы, брюшину, и на саму ткань органов, расположенных в брюшной полости, через переднюю стенку живота. Продавливая кожу и подкожную клетчатку, а также мышцы пресса, массажист:

• активизирует кровоток;
• нормализует отток лимфы;
• раздражает нервные рецепторы;
• стимулирует перистальтику кишечника;
• способствует продвижению пищевого комка и газов по кишечнику.

В результате его действий, ускоряется течение различных обменных процессов. Кровь быстрее доставляет питательные вещества и кислород от одного органа к другому, от одной клетки к другой.

При этом быстрее образуются продукты жизнедеятельности клеток – в частности, ферменты и гормоны. Они лучше эвакуируются из клеток, легко продвигаются по протокам. Быстрее удаляются из органа все ненужные вещества. Стимулируется процесс самовосстановления тканей, рассасывания фиброзных образований, спаек, соединительнотканных тяжей.

Когда внутренние органы человека работают нормально, и в них не развиваются никакие патологические процессы , то ощупывание (пальпация) области живота не вызывает неприятных ощущений.

Доктора в таких случаях пишут в истории болезни и медицинской карточке: «Живот мягкий, безболезненный, доступный глубокой пальпации».

Если же функция какого-то органа нарушена, если его ткани или окружающая клетчатка воспалены, то пальпация живота в проекции воспаленной области будет сопровождаться болью. По месту локализации боли доктора определяют, что именно в данный момент болит: печень, желудок, кишечник, мочевой пузырь и т.д.

Когда воспаление купируется, боль стихнет, но останется уплотнение, легкий дискомфорт. А печень или желчный пузырь могут оставаться увеличенными в размере. Участковый терапевт вряд ли обнаружит эти изменения при обследовании больного. Но висцеральный терапевт легко выявит их во время сеанса массажа: участки уплотнения и изменения структуры ткани служат основной мишенью для его воздействий.

Разминая около органное пространство, массажист, хиропрактик или мануальный терапевт стремится к устранению этих изменений. Тем самым он способствует оздоровлению органов брюшной полости и улучшению состояния здоровья пациента в целом.

Результатом механического воздействия становится и повышение тонуса глубинных мышц, укрепление связок.

Поэтому с помощью висцерального массажа корректируются такие анатомические дефекты, как возрастное опущение органов (в частности, матки) и аномалии их расположения (опущение почки, смещение органа и т.д.).

Восстановление естественных анатомических соотношений в брюшной полости обеспечивает нормализацию функций смещенных органов, улучшает общий кровоток.

Обратите внимание, что этот массаж в бане можно проводить как профилактическую процедуру.

Важно! Если во время выполнения массажа появляется резкая боль или дискомфорт, обязательно скажите об этом врачу. Возможно, лечение нужно отложить до уточнения диагноза.

Влияние на различные органы и системы

Приемы, которые применяются в висцеральном массаже, регулируют работу внутренних органов:

• повышают или понижают секреторную активность желудка, то есть нормализуют уровень кислотности желудочного сока;
• стимулируют отток желчи, ускоряют или замедляют ее образование;
• снимают спазм с протоков поджелудочной железы и простаты, обеспечивая выведение ферментов и секрета;
• замедляют или стимулируют перистальтику кишечника;
• налаживают процесс образования и выведения мочи;
• способствуют оттоку крови от органов малого таза;
• восстанавливают гормональную активность предстательной железы, яичников.

В результате ускоряется кровообращение и лимфоток, повышается степень иммунной защиты организма. Формируется нормальный гормональный фон, создаются благоприятные условия для самовосстановления.

Улучшается общее самочувствие и даже внешний вид: исчезают кожные высыпания, на лице появляется здоровый румянец. Возвращается утраченное ощущение здоровья, радости жизни и готовности действовать.

Если же Вы хотите избавиться от токсинов, то в этом очень хорошо поможет медовый массаж.

Основные показания

Неоспорима польза висцерального массажа внутренних органов при наличии таких заболеваний, как:

• хронический холецистит (в том числе на фоне дискинезии желчевыводящих путей);
• желчнокаменная болезнь;
• хронический панкреатит;
• дисфункция печени и поджелудочной железы, гепатоз;
• гастроэзофагальная рефлюксная болезнь;
• хронический гастрит с повышенной и пониженной секреторной активностью;
• язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
• спастический или атонический колит;
• геморрой;
• дисфункция кишечника (запор, неустойчивый стул, синдром раздраженной толстой кишки);
• почечная недостаточность, почечнокаменная болезнь;
• опущение почки;
• мочекаменная болезнь;
• частый цистит;
• неинфекционный (застойный) простатит;
• застой крови в малом тазу и его последствия: хронические воспалительные заболевания органов репродуктивной системы, снижение фертильности, бесплодие;
• функциональные кисты яичников;
• опущение и загиб (ретрофлексия) матки;
• инфантильная матка;
• болезненные менструации, нерегулярный менструальный цикл;
• неущемленные паховые, пупочные, бедренные грыжи.

Этот вид не является антицеллюлитным массажем, и на прямую не способствует похудению.

Важно! Улучшая работу и общее состояние органов брюшной полости, висцеральный терапевт влияет на работу организма в целом. Поэтому массаж живота может быть полезен при хронических и частых заболеваниях эндокринной, дыхательной и сердечно-сосудистой системы, мигрени и вегетососудистой дистонии, а также патологиях опорно-двигательного аппарата.

Любое хроническое заболевание сказывается на состоянии других органов и систем. Нормализуя работу пораженного органа, врач укрепляет здоровье пациента в целом.

Например, массируя почки, он помогает справиться с артериальной гипертензией, развившейся вследствие неполадок в работе ренин-ангиотензиновой системы.

А нормализуя кишечное пищеварение, он создает оптимальные условия для развития кишечной микрофлоры, которая, в свою очередь, принимает активное участие в формировании иммунного барьера.

Существуют также состояния, при которых явного заболевания нет, но имеются предпосылки к его развитию. К ним относятся:

• лишний вес;
• нехватка веса (истощение, дистрофия);
• малоподвижный образ жизни;
• нерациональное или специальное питание (например, вегетарианство, которое при неверном подходе может привести к анемии и слабости соединительной ткани);
• высокие физические нагрузки (профессионального характера или связанные с интенсивными занятиями спортом);
• климакс (гормональная перестройка организма);
• период полового созревания, особенно в стадии бурного роста;
• повышенная умственная активность (на работе, учебе и т.д.).

Профилактический массаж органов брюшной полости в этом случае поможет избежать возможных проблем со здоровьем.

Основные противопоказания

Висцеральный массаж: противопоказания играют важную роль, при этом их достаточно небольшое количество. В первую очередь, следует исключить наличие:

• туберкулеза;
• опухолевых процессов (онкологии), в том числе миомы матки, аденомы предстательной железы и т.д.;
• патологии внутренних органов в острой стадии (стадии обострения);
• инфекционных заболеваний (в том числе ОРВИ, ангины, фарингита, ринита и т.д.);
• тромбофлебита;
• нарушений свертываемости крови (повышенной склонности к кровотечениям или тромбозу сосудов);
• беременности;
• внутреннего кровотечения (желудочного, кишечного и прочее), а также менструации;
• психических заболеваний.

Желательно пройти полное обследование, включающее лабораторные анализы, УЗИ и рентген , чтобы уточнить характер и стадию развития тех или иных заболеваний, а также убедиться в отсутствии противопоказаний.

Нельзя приступать к массажу, когда пациент находится в состоянии алкогольного или наркотического опьянения. Необходимо предупредить врача о приеме каких-либо лекарственных препаратов.

Важно! Висцеральный массаж оказывает сильное влияние на все системы организма. Поэтому при наличии любого хронического заболевания, возможность и целесообразность его применения рекомендуется обсудить с лечащим врачом.

Выполнение в домашних условиях

Теоретически, освоить технику висцерального самомассажа живота вполне реально. Но нужно понимать, что в процессе проведения массажа самому себе грань между объективными и субъективными ощущениями будет утрачена.

А это будет препятствовать адекватному оцениванию ситуации, расчету силы и времени надавливания, определения характера движений. Поэтому в домашних условиях рекомендуется ограничить сеансы висцерального массажа легкими поглаживаниями передней брюшной стенки по ходу движения часовой стрелки.

Начинать поглаживание следует в подвздошной области справа, затем поднимаясь вверх (до ребер) и, плавно огибая пупок, спускаясь вниз к левой подвздошной области. С каждым движением нужно немного приближаться к пупку.

Для более грамотного проведения самомассажа рекомендуется пройти специальный курс обучения.

Не проводится самомассаж после еды и натощак. Оптимальное время его проведения – через один – два часа после приема пищи.

Видео урок: как делать в исцеральный массаж живота

Посмотрите полезное видео о массаже живота:

Выбор салона и стоимость

Часто при выборе клиники или салона для прохождения курса массажа, пациенты ориентируются на среднюю стоимость услуги. Сегодня она может составлять от 1500 рублей до 5500 рублей за процедуру. Полный курс обычно включает от 5 до 12 процедур.

Более низкая стоимость не должна стать основанием для выбора учреждения, в котором она установлена. Необходимо обратить внимание на уровень подготовки и опыт специалиста, выполняющего массаж. Предпочтение нужно отдавать массажистам и хиропрактикам с медицинским образованием.

Висцеральный массаж в руках умелого специалиста может стать сильным средством в борьбе с различными патологиями органов брюшной полости.

Но при нарушении техники его выполнения, игнорировании противопоказаний он может привести к результату, обратному от желаемого. Поэтому нужно серьезно подходить к выбору массажного салона, доверяя свое здоровье только профессионалам.

В зависимости от решаемых задач можно выбрать и другие виды массажных процедур, которые лучше подойдут именно Вам.

Люди всегда заботились о состоянии своего здоровья. В прошлые века лечение многих заболеваний медикаментами было недоступно, поэтому приходилось обращаться к народной медицине. Одним из народных способов терапии определенного ряда патологий является висцеральный массаж. Данная техника используется по сегодняшний день, но значительно в меньшей степени, чем это было раньше.

Что это такое

Развитие фармакологии привело к появлению большого количества препаратов, которые заменили народные способы терапии заболеваний. На замену народным средствам пришли синтетические лекарства, которые большинство людей, страдающих от недугов, принимает, не задумываясь о возможных негативных побочных последствиях. Использование массажа отошло на второй план. Однако в некоторых случаях доктора, чтобы избежать назначения сильнодействующих и при этом опасных препаратов, назначают именно курс массажа.

Висцеральный массаж представляет собой воздействие на брюшную полость посредством ручных манипуляций. Специалист прощупывает брюшину, исследуя полость на предмет повреждений или несоответствий, поэтому технику висцерального массажа иногда используют в качестве диагностического мероприятия.

Данный метод мануальной терапии – самый часто используемый среди остальных видов. Благодаря грубому воздействию удается вернуть орган в правильное положение, улучшить перистальтику, нормализовать кровообращение и т.д.

Важно! Для выполнения такого массажа необходимо подобрать квалифицированного специалиста. Техника воздействия на органы сложная, ошибки при выполнении допускаться не должны, так как есть риск повредить внутренние органы. Поэтому рекомендуется обращаться только к профессионалам.

Кроме того, следует обсудить такой способ лечения с врачом, потому что массаж имеет противопоказания для некоторых заболеваний.

Показания к проведению

Основными показаниями для использования мануального метода терапии считаются:

• Патологические процессы желудочно-кишечного тракта хронического характера.
• Болезни печени, желчного пузыря, желчевыводящих путей.
• Проблемы с эндокринной системой, в частности, сахарный диабет.
• Болезни органов малого таза.

Также методика используется в косметических целях. Например, ее применяют при угревой сыпи или целлюлите. Рекомендуется такой способ терапии, если человек страдает кожными заболеваниями. Массаж назначается при частых мигренях, заболеваниях сердечной мышцы, сосудов, при грыжах, если они не являются ущемленными.

В определенных случаях разрешено проводить массаж людям с ожирением, если недомогание связано с нарушением метаболизма или эндокринными проблемами.

Полезной техника будет людям, страдающим от болезней органов дыхания. Прежде всего, это относится к тем патологиям, которые характеризуются недостаточным кровотоком и отхождением мокроты.

Подобные манипуляции помогают избавиться от недугов мочеполовой системы, независимо от половой принадлежности человека. Одинаково эффективной процедура будет при простатите у мужчин и, например, при загибе матки у женщин.

Противопоказания

Среди основных противопоказаний выделяют:

• Заболевания онкологического типа.
• Острый туберкулез.
• Любой процесс инфекционного характера при повышенной температуре тела.
• Наличие сифилиса.
• Развивающаяся гангрена.
• Психические расстройства.
• Тромбоз.

Следует отказаться от процедуры женщинам при беременности, хотя считается, что ранние сроки не являются строгим запретом, но нагрузка на живот не принесет пользы ни матери, ни будущему ребенку.

Не стоит применять такой тип лечения при инфаркте или инсульте. Противопоказанием можно считать тяжелые степени патологий внутренних органов.

Как видно, противопоказаний не так много, но учитывать их следует обязательно. При наличии индивидуальных особенностей организма, надо сразу сказать о них доктору, чтобы избежать возможных сложностей при проведении сеанса.

Подготовка к процедуре

Данный тип терапевтического мероприятия потребует несколько больше приготовлений, чем некоторые другие способы мануальной терапии.

Процедура проводится на пустой желудок. Сильные манипуляции не только усугубят процесс пищеварения, но и могут повредить кишечник или желудок. Кроме того, следует опорожнить кишечник или воспользоваться очистительной клизмой.

Эти несложные подготовительные меры позволят избежать трудностей при проведении и значительно снизят риск появления осложнений.

Специалист заранее уточняет у клиента о переносимости боли, частоте опорожнения кишечника, возможных заболеваниях системы мочеполовых органов.

Обязательной мерой перед проведением массажа является прохождение процедуры ультразвукового исследования. Это помогает выявить наличие отклонений и позволяет доктору детально рассмотреть расположение органов в брюшной полости, так как встречаются случаи необычного расположения, что затрудняет проведение терапии.

Техника проведения

Основной принцип проведения висцерального массажа – воздействие на брюшную полость. Степень воздействия зависит от того, какой орган будет массироваться, и какой результат ожидается после процедуры.

• Прежде всего, массаж начинается с верхнего участка брюшины. Движения выполняются неглубокие, при этом легкие. Специалист прорабатывает такие органы как желудок, печень, поджелудочная железа, селезенка. Осторожно перемещаясь по брюшной полости, оказывается воздействие на остальные органы. Акцент при этом делается на органы мочеполовой системы и кишечник. Обязательно воздействию подвергается аорта брюшной полости.
• Все массажные движения мануал проводит кончиками пальцев или ладонью.
• В первую очередь пальпации подвергается центр верхней части живота, постепенно движения становятся более глубокими, но плавными. После любого глубокого нажима клиенту необходим отдых до 5 сек.

Массаж проводят только тогда, когда живот расслаблен. При напряженных мышцах брюшины воздействовать на органы не удастся, процедура будет бесполезна для здоровья.

Техника для всех органов брюшной полости не отличается между собой, но есть некоторые различия. Прежде всего, это относится к движениям, которые могут быть круговыми или прямолинейными, отличается сила нажима, направление движений. Это надо учитывать, перед тем как обратиться к специалисту мануальной терапии.

Техника при патологиях желудка и поджелудочной железы

От исходного положения пальцев постепенно идет движение к области пупка. Чтобы массировать поджелудочную железу, используется только два больших пальца. Местонахождение поджелудочной железы – примерно на два пальца выше пупочного участка. В момент наибольшей расслабленности клиента, выполняется надавливание глубокой степени. После чего можно направляться к желудку. Чтобы улучшить перистальтику и кровообращение, руки должны быть зафиксированы на брюшной полости.

Важно помнить, что воздействие на брюшину надо проводить через 2-3 часа после употребления пищи. Во время проведения массажа у клиента усиливается урчание, но это нормальная, естественная реакция организма.

Воздействие на кишечник

От желудка движения должны плавно перемещаться в область кишечника. Массаж начинается с подвздошной области, заходя пальцами под кость, при этом специалист двигается пальцами вдоль толстого кишечника. Постепенно продавливается область сигмовидного участка. Затем потребуется вернуться к прорабатыванию области желудка и поджелудочной железы. Чтобы обработать участок тонкого кишечника, достаточно совершать медленные, неглубокие движения вокруг пупка по часовой стрелке.

Важно, чтобы были задействованы обе руки, только тогда удастся полноценно осуществить массаж.

Массаж мочеполовой системы

Чтобы проработать органы мочеполовой системы, осуществляется воздействие на область ниже пупка, ближе к лобковой кости. Движения не меняются, но при возникновении сильных болезненных ощущений в тазобедренной области рекомендуется сразу сказать мануалу, чтобы специалист определенными манипуляциями снизил болезненность в данном участке.

Работа с почками

Почки расположены по обе стороны от пупка. Необходимо движения совершать осторожно, чтобы не нарушить работу органов. Воздействие оказывается на область возле почек, при этом все надавливания должны быть интенсивными, но медленными. Зачастую боль во время массажа почек становится невыносимой, поэтому специалист на время оставит эту область и вернется к желудку или другим органам, затем по кругу продолжит массировать область почек. В данном случае потребуется несколько подходов по 3-5 минут, в противном случае от массажа не будет никакой пользы, а человеку будет сложно согласиться на процедуру повторно.

После повторного круга надавливаний на печень и кишечник, требуется провести дополнительные движения. При этом все манипуляции выполняются ладонью, а вторая рука будет использоваться как отягощение.

Массажное воздействие заканчивается стандартными вибрациями или поглаживаниями, чтобы расслабить брюшную полость. Первый сеанс в основном является ознакомительным. Специалист прощупывает брюшную полость, отмечает для себя отклонения и особенности, чтобы при проведении процедуры не возникло проблем. Массажисту необходимо заранее обнаружить очаги спазмов и точки, которые вызывают болезненность.

Самостоятельный массаж

Выполняя висцеральный массаж живота самостоятельно, следует помнить, что в полной мере промассировать всю брюшную полость не удастся. Даже если человек является мануальным специалистом, то проводить манипуляции своими руками над брюшной полостью проблематично, так как движения должны иметь определенную силу и глубину. Кроме того, воздействие со стороны будет обладать значительным эффектом, нежели самостоятельно проведенная процедура.

В редких случаях делаются исключения, но такой массаж нельзя будет назвать лечебным, скорее, он будет в качестве поддержания эффекта от профессиональной терапии.

Можно использовать мячик для самомассажа. Для выполнения такой техники надо положить мяч на пол и лечь на него брюшиной. Процедура очень болезненная, но по степени боли она мало чем отличается от работы массажиста.

Особенности проведения

Многих интересует, чем же отличается эта разновидность мануальной терапии от классического массажа, например. Основное отличие висцерального массажа от других разновидностей заключается в том, что классический метод помогает избавиться от поверхностных проблем. Его основная задача состоит в усилении кровообращения. Если рассматривать висцеральную форму воздействия, то она работает в более глубоких слоях организма, поэтому считается более эффективной.

Висцеральный массаж – процедура болезненная, поэтому не каждый сможет ее перенести. Иногда такой метод назначается детям, но сеанс проводится с меньшими усилиями, но с сохранением глубины воздействия.

Малышам сложнее перенести сильные болевые ощущения, поэтому врачи по возможности стараются избегать подобного способа терапии.

Важно учесть, что задействовать в технике кулак может только массажист, обладающий большим опытом. В противном случае такое надавливание грозит серьезными повреждениями.

Мануальный специалист Огулов, который открыл центр мануального направления «Предтеча», рекомендует усиливать эффективность производимого массажа, подкладывая под спину специальный игольчатый коврик или использовать пиявок, чтобы улучшить кровообращение в организме. Висцеральный массаж Огулова предусматривает использование различных дополнительных техник.

Для достижения нужного эффекта от висцерального массажа потребуется не менее 10 сеансов. Максимальное количество сеансов – не более 20. Первый сеанс имеет продолжительность около часа. После проведения первого курса терапии следует какое-то время дать восстановиться своему организму. В данном случае играет роль скорость привыкания к процедурам. Если не давать восстанавливаться и отвыкать, то эффективность от проводимых процедур снижается в несколько раз.

Преимущества и недостатки

Преимуществом огул-массажа, прежде всего, считают высокую эффективность после курса терапии. Такая техника подойдет многим, за исключением людей страдающих патологиями, которые входят в список противопоказаний. Висцеральный массаж живота способствует похудению, что является отличным способом для многих людей.

Среди недостатков отмечают болезненность процедуры. «Внутреннему» массажу потому и дали такое название. Именно благодаря глубокому воздействию на органы через наружные ткани, удается добиться положительных результатов. Рекомендуется учитывать свой болевой порог при выборе подобного рода процедуры, так как непереносимость боли может стать серьезным препятствием к проведению сеанса.

Недостатком можно считать небольшое количество специалистов, которые могут правильно провести этот вид массажа. Только если человек делает массаж по всем правилам, удается достичь результатов. В противном случае лучше отказаться от услуг мастера, иначе можно получить массу неприятных последствий.

Польза от процедуры

Благодаря правильному проведению массажа, уже после первого сеанса клиент чувствует заметное облегчение. Прежде всего, улучшается кровообращение, ускоряется обмен веществ, что незаменимо для людей с повышенным показателем массы тела. Данный метод позволяет вывести токсины и шлаки из организма, избавиться от проблем с позвоночником, от функциональных расстройств, отеков. Брюшная полость после проведения сеанса становится мягкой, проходят запоры. Улучшается общее состояние человека.

Многим женщинам такая процедура помогла излечиться от бесплодия и подарила шанс на материнство. После родов массаж позволяет скорее придти в форму и избежать опущения органов.

Важно не переусердствовать, так как чрезмерное надавливание на органы может вызывать серьезные осложнения, от которых сложно избавиться.

Мнения специалистов и клиентов

Висцеральный массаж Огулова популярен среди специалистов, так как его положительное влияние на организм было доказано в ходе проведения ряда исследований. Профессионалы рекомендуют для получения лучшего эффекта совмещать курс мануальной терапии с приемом препаратов или поливитаминов. Комплексное лечение заболеваний считается более эффективным, чем использование одного из терапевтических способов. Поэтому перед началом подобной терапии следует обсудить с лечащим врачом дополнительные меры для достижения высокого эффекта от процедуры.

Большинство клиентов, которые испробовали на себе такой метод терапии, отмечают заметные улучшения в общем самочувствии. Улучшается качество сна, поднимается настроение. Некоторые люди говорят, что после сеанса ощущается легкость во всем теле. Некоторых смущает боль во время проведения массажных движений, но если своевременно подготовить себя морально к тому, что процедура болезненная, то ощущение боли становится менее заметным.

Важно помнить, что процедура является эффективной только в том случае, если при ее проведении были учтены все предписанные правила. Специалист должен учитывать индивидуальные особенности клиента, о которых массируемый обязан заранее сообщить массажисту. Движения, причиняющие сильную боль, лучше прекратить на время, а при повторном появлении боли, прекратить сеанс, так как, возможно, произошло повреждение одного из органов. Может потребоваться полное обследование.

Не стоит рассчитывать на быстрый результат от одного массажа. Несмотря на то, что он в значительной степени облегчает большую часть симптомов, массаж не может вылечить организм полностью. От причины развития патологического процесса не удастся избавиться посредством одного курса. Поэтому рекомендуется соблюдать осторожность при выборе метода лечения и профилактике недомоганий.

Не следует пренебрегать своим здоровьем. При подозрениях на патологический процесс в организме, рекомендуется обращаться за помощью к врачам. В виде профилактики надо обследовать организм как минимум раз в году, так как своевременное обнаружение болезни поможет начать лечение как можно раньше, а значит, снизится риск развития осложнений.

Как забыть о болях в суставах…

Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…

• Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
• Возможно, Вы перепробовали кучу народных методов и лекарств, кремов и мазей…
• Но судя по тому, что Вы читаете эти строки - не сильно они Вам помогли…

К счастью существует эффективный метод лечения суставов, который уже успешно использую наши читатели! …

Здравствуйте, уважаемые! Наверное, многие из вас слышали про висцеральный массаж живота или, как еще часто называют эту технику - старославянский массаж.

Если вы не просто читаете, но и выполняете те оздоровительные практики, о которых можете прочитать на этом блоге, и на других блогах о здоровье, то вы знаете, что реальный человек, сталкиваясь с многими возрастными проблемами, может научиться самостоятельно помогать себе.

И вот теперь предлагаю расширить область своих знаний и освоить другие великолепные приемы самопомощи.

Что такое внутренний массаж

Представляю вам висцеральный самомассаж живота – методику, которая творит чудеса по оздоровлению всего организма. Самое главное, что вы сможете ее выполнять самостоятельно, помогая себе без врачей, массажистов и лекарств!

Висцеральный массаж издавна практиковался народными целителями. Массаж внутренних органов основан на том, чтобы воздействовать на организм человека с помощью надавливания на брюшную полость определенными движениями и простукиваниями.

При надавливании на внутренний орган производится движение органа в нужном направлении и массаж. Такие действия устраняют застой в внутренних органах и улучшает движение лимфы.

Все это кажется сложным в исполнении, однако каждая женщина сможет практиковать техники этого массажа, а через 2-3 месяца - наслаждаться прекрасным самочувствием и ощутимой прибавкой сил и энергии!

Оздоровительные эффекты массажа

Главные оздоровительные эффекты славянского самомассажа, которые вы сможете реально почувствовать, если не будете филонить, а выполнять его, затратив на выполнение всего лишь 10 минут:

• Усиливается местный иммунитет;
• Восстанавливается нормальное положение и подвижность органов;
• Улучшается кровообращение (артериальное и венозное);
• Нормализуется обмен веществ;
• Улучшается циркуляция лимфы;
• Устраняются спазмы во внутренних органах;
• Улучшается гормональный фон;
• Оказывается позитивное влияние на психоэмоциональное состояние;
• Улучшается функция вегетативной и центральной нервной системы.
• Улучшается общий иммунитет за счет восстановления микрофлоры кишечника.

Кроме оздоровительного эффекта, вы еще заметите:
1. что у вас заметно подтянется живот
2. сформируется правильная форма живота

Также восстанавливаются и нормализуются функции органов, улучшается общее самочувствие, качество жизни, работоспособность, выравнивается психоэмоциональное состояние и настроение.

И еще один приятный бонус: висцеральный самомассаж оказывает благотворное влияние на интимную сферу.

Александр Огулов и висцеральный массаж живота

Александр Огулов является профессором и доктором в сфере народной медицины. Огулов первым в медицине предложил методику массажа живота для нормализации внутренних органов.

Впервые он занялся разработкой этой методики около 30 лет назад. А ныне профессор выступает в роли президента Профессиональной Ассоциации висцеральных терапевтов.

Так же является членом международной академии естественных наук. Написал несколько авторских книг и был награжден множеством медалей и орденов за вклад в развитие народной медицины.

Массаж внутренних органов по методике Пруткова Евгения

На самом деле на Youtube можно найти много разных видеоуроков о том, как нужно выполнять этот массаж. Но я остановилась вот на этом парне - Прутков Евгений. Почему? Да не знаю - просто понравилось, как он выполняет висцеральный массаж живота, как объясняет. Посмотрите и вы, может, вам тоже понравится. А если нет - напишите, чьи уроки предпочитаете именно вы.

Итак, смотрим.

Если вы внимательно посмотрели видео, то заметили, что Евгений при массаже использует банки. О технике массажа банками и о том, какие банки нужно применять при этом виде массажа, вы можете прочесть здесь

Висцеральный самомассаж живота

В конце первого видео, в котором Евгений показал технику массажа на пациенте, он пообещал показать, как можно сделать самомассаж, то есть массаж самому себе. И вот это видео, в котором показано как делать этот самомассаж. Посмотрите обязательно, думаю, что вас также, как и меня, впечатлит тоненькая и мягкая кожа на животе Евгения.

В начале видеоролика проводит тест - нужен ли вам такой самомассаж. Для этого он просто втягивает живот. Если вы можете также, как Евгений втянуть живот, то, возможно, такой массаж вам не нужен.

О том, как научиться втягивать живот и делать вакуум живота, читайте подробнее здесь

Немного пробежимся по движениям, которые были показаны в ролике.

1. Пощипываем кожу, подиагностируем, в каких местах есть патологии. Если кожа толстая и болезненная, то в этом месте есть отек, аномалия и патология.

3. Когда все прошли, смазываем живот маслом - например, оливковым или маслом виноградной косточки и начинаем делать круговые движения вокруг пупка, начиная с правого подреберья, затем левое подреберье, подвздошные косточки. Обращаем внимание на то, в каком месте есть болевые и дискомфортные ощущения. Если нашли боль, складываем пальцы вместе и продавливаем больное место до тех пор, пока можно терпеть боль.

4. После того, как вы все подготовили, то начинаем прорабатывать печень и желчный пузырь, то есть правое подреберье. Затем - левое. Постарайтесь максимально расслабить живот

5. Проработали подреберье, следующим шагом проработайте область 12-перстной кишки

6. Затем - область желудка.

7. Следующее - область тонкого кишечника. для этого ставим кулачки на область пупка и и слегка продавливая делаем маленький круг вокруг пупка.

8. Затем проходим по подвздошным гребням.

9. С двух сторон сдавливаем двумя руками живот к центру

10. Захватываем живот сбоку и тянем его к центру живота - зацепили пальцами мышцу и тянем. Сначала с правой стороны, затем - с левой. Та сторона, которая труднее тянется, имеет патология. Это дополнительная диагностика.

Делайте такой массаж 3 раза в неделю и очень быстро вы сможете избавиться от болезных ощущений в области живота, а заодно и убрать лишнее в области живота и талии