Рассчитать овуляцию. Что такое цикл менструаций и как его рассчитать

Овуляция, рассчитать дату которой вы можете прямо сейчас, является единственным днем в месяце, когда женщина может забеременеть. Многие дамы пользуются возможностью овуляцию рассчитать онлайн для того, чтобы приблизить долгожданное материнство. Другие же женщины наоборот пытаются таким образом защитить себя от незапланированной беременности. Но, к сожалению, и программы, и врачи могут ошибаться. И если в первом случае расчет овуляции калькулятором делается скорее ради интереса, то во втором неправильный результат может привести к весьма негативным последствиям. Так что, не стоит возлагать все надежды только на данный способ.

Но если вы все же решились попробовать, то стоит понимать что такое овуляция , как ее рассчитать и что для этого нужно знать и уметь.

Одним из самых популярных, доступных и надежных способов является составление графика по результатам измерений базальной температуры. Чтобы его составить, потребуется ежедневно в течение не менее 3 месяцев измерять с утра ректальную температуру, при этом не забывая все полученные данные заносить в табличку, чтобы потом составить график.

Следующий способ - определить когда наступит овуляция при помощи теста, рассчитать, точнее наглядно увидеть результат можно, не используя ни калькулятор, ни график. Тест необходимо делать несколько дней подряд. Сама по себе тест-полоска практически ничем не отличается от той, что используется для определения беременности , и техника выполнения также не нова. Разница только в химических реакциях.

Овуляция, рассчитать, калькулятор, тесты всевозможные и графики, УЗИ - все эти термины и действия - это так сложно и дорого. Но ведь можно довериться своим собственным ощущениям! Когда организм женщины готов к зачатию, он начинает подавать некие сигналы. В первую очередь это сказывается на сексуальном влечении - оно становится заметно сильнее. Количество выделений из влагалища также становится больше. Но тут главное не перепутать этот естественный циклический процесс с инфекционным заболеванием. Некоторые женщины могут чувствовать неприятные ощущения в области того яичника, где созрела яйцеклетка. Ну, а подтвердить достоверность всех вышеперечисленных признаков, узнать была ли овуляция, рассчитать онлайн, календарь используя - все это не проблема.

Но учтите, что единственным 100%-ным методом вычисления этого благоприятного, а для кого-то - опасного дня, является ультразвуковое исследование.

1. что . Произвести подсчет, исчисление чего-нибудь. Рассчитать стоимости издания. Рассчитай, сколько выйдет на каждого.

|| Сделать технический расчет чего-нибудь (тех.). Рассчитать нагрузку фермы. Рассчитать паровой котел.

|| Оценить, учесть данные или возможности совершения чего-нибудь. Не рассчитал прыжка и попал в лужу. Взялся за работу, не рассчитав своих сил.

|| Учтя обстоятельства, прийти к какому-нибудь выводу, решить. Рассчитай сам, что лучше.

2. кого-что . Выдав заработную плату, уволить. Рассчитать рабочего.

3. кого-что . Разбить в строю по номерам для перестроений (воен.). Рассчитать роту. Рассчитать взвод.

Толковый словарь Ушакова . Д.Н. Ушаков. 1935-1940 .

Смотреть что такое "РАССЧИТАТЬ" в других словарях:

См … Словарь синонимов

РАССЧИТАТЬ, аю, аешь; итанный; совер. 1. что. Произвести исчисление чего н., учесть данные или возможности совершения чего н. Р. стоимость чего н. Р. предстоящие расходы. Р. конструкцию (вычислить данные при проектировании). Р. прыжок. 2. с… … Толковый словарь Ожегова

рассчитать - проект рассчитать модальность, планирование рассчитать время оценка … Глагольной сочетаемости непредметных имён

I сов. перех. см. рассчитывать I II сов. неперех. см. рассчитывать II Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 … Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

Рассчитать, рассчитаю, рассчитаем, рассчитаешь, рассчитаете, рассчитает, рассчитают, рассчитая, рассчитал, рассчитала, рассчитало, рассчитали, рассчитай, рассчитайте, рассчитавший, рассчитавшая, рассчитавшее, рассчитавшие, рассчитавшего,… … Формы слов

Глаг., св., употр. часто Морфология: я рассчитаю, ты рассчитаешь, он/она/оно рассчитает, мы рассчитаем, вы рассчитаете, они рассчитают, рассчитай, рассчитайте, рассчитал, рассчитала, рассчитало, рассчитали, рассчитавший, рассчитанный, рассчитав… … Толковый словарь Дмитриева

рассчитать - рассчит ать, аю, ает … Русский орфографический словарь

рассчитать - (I), рассчита/ю(сь), та/ешь(ся), та/ют(ся) … Орфографический словарь русского языка

рассчитать - 1. Syn: уволить, сократить, выгнать (усил.), прогнать (усил.) Ant: принять на работу 2. Syn: обдумать, продумать, взвесить 3. Syn: составить план, распроектировать 4. Syn: подсчитать, калькулировать 5. Syn: намереваться (кн.), собираться,… … Тезаурус русской деловой лексики

Аю, аешь; рассчитанный; тан, а, о; св. 1. что и с придат. дополнит. Произвести подсчёт, исчисление чего л., учесть данные или возможности совершения чего л. Р. стоимость чего л. Р. предстоящие расходы. Р., сколько будет стоить ремонт. Р.… … Энциклопедический словарь

Книги

• , Е.Н. Беляева. Дано краткое изложение способов расчета токов КЗ в электроустановках выше 1000 В, иллюстрированное примерами. Первое издание вышло в 1964 г. Во втором издании материалпереработан в…
• Как рассчитать ток короткого замыкания , Е.Н. Беляева. Эта книга будет изготовлена в соответствии с Вашим заказом по технологии Print-on-Demand. Дано краткое изложение способов расчета токов КЗ в электроустановках выше 1000 В, иллюстрированное…

На баскетбольной площадке мне встречались разные игроки: одни были высокими, другие – низкими, одни были худыми, другие – полными. Естественно, у каждого из нас свое представление об идеальной массе тела и росте, однако нужно понимать, что существуют определенные «нормативные» показатели соотношения роста и веса.

Да, глупо было-бы спорить с тем, что для того, чтобы потолкаться под кольцом лишние 5-10 килограмм совершенно не помешают; аналогичное право на жизнь имеет утверждение, что сбросив пару-тройку килограмм «маленький» игрок сможет быстрее двигаться. Однако, и то, и другое суждение верно лишь в том случае, если эти килограммы являются реально лишними. Так как-же посчитать: сколько в нас лишнего веса или наоборот, сколько килограмм необходимо добрать? Ответить на этот вопрос поможет индекс массы тела , так называемый ИМТ.

Что такое индекс массы тела (ИМТ)?

Индекс массы тела (в оригинале звучит как Body Mass Index ) – это численная величина, которая позволяет оценить степень соответствия массы человека и его роста. То есть, он позволяет косвенно оценить: достаточным, нормальным или избыточным весом наградила Вас природа (или Вы сами наградили себя, поедая всякую дрянь). На самом деле, несмотря на популярность такого метода оценки состояния своего тела, он имеет ряд недостатков, самым главным из которых является то, что при наличии хорошо развитой мускулатуры он даст неверное значение. Кроме того, часто встречаются люди с хорошим пивным брюшком, но с худыми от природы ногами – и снова результат будет неверным. Но все же, давайте попробуем оценить состояние своего тела при помощи расчета индекса массы тела.

Как рассчитать ИМТ

Формула расчета ИМТ очень проста: для начала нужно измерить свой рост в метрах и вес в килограммах. Затем – разделить массу тела на свой рост в метрах, возведенный в квадрат. Например, при росте в 179 см и массе тела в 77 кг индекс массы тела будет равен:

77 / (1,79*1,79) = 24,03

Полученное значение нужно сверить с нормативными значениями из таблицы:

Ну а напоследок, хочется предложить Вам программу от Дмитрия Смирнова, которую я буквально вчера вычитал в журнале Men’s Health . В ней вы найдете советы по питанию для тех, чей индекс массы тела ниже нормы , т.е. для тех, кому срочно необходимо набрать вес.

Программа по набору веса от Дмитрия Смирнова

Вся программ построена на пяти принципах.

Первый принцип – комбинируйте белки и углеводы. Такой подход к питанию позволит эффективно повысить уровень инсулина в крови, ведь именно инсулин крайне полезен для тех, кто пытается набрать вес. К примеру, смешивания белков и углеводов можно достичь, если творожную запеканку смешать с апельсинами, а вдобавок выпить очень сладкий чай. После тренировки полезно будет скушать гроздь бананов и запить их полуторной порцией гейнера. В течении дня поглощайте макароны с говядиной (ну или с курицей). Раз в неделю можно даже заказать себе пиццу и запить её сладкой газировкой (помните, это не мои советы!!! ). Кроме того, для набора веса необходимо приучать себя кушать каждые 3 часа столько, сколько сможет влезть в Вас. В первые пару недель, возможно, Вы наберете немного жирка (я думаю – точно наберете! ), но потом организм адаптируется, и будет требовать от тебя столько еды, сколько ему будет необходимо для эффективного роста.

Второй принцип – завтракай через силу. Завтракай плотно, периодически экспериментируя над своим рационом найди продукт, который будет давать тебе достаточно белка и калорий, даже если ты не совсем голоден и не можешь скушать его много. Например, Дмитрий пользуется смесью яичницы из белков с грудинкой и помидорами, иногда заменяя это на творожную запеканку: много такого не скушаешь – а вот сытым окажешься быстро (да и польза от такой пищи тоже есть).

Третий принцип – используй протеиновые батончики. Для очень худого человека (в оригинале – дрыща ) даже маленькие намеки на чувство голода являются страшным преступлением, так что при малейшем намеке на голод – уничтожай их батончиками. Это – прекрасная комбинация углеводов и белков, к тому же это очень удобный способ заменить гейнер, который не очень прикольно пить у всех на глазах.

Четвертый принцип – ешь сладкое! Когда вес не хочет увеличиваться не смотря ни на что – попробуйте варварский, но очень эффективный метод: заедай каждый приём пищи кроме завтрака кусочками зефира (простого, без шоколада) или на крайний случай – пастилой. Инсулин взлетает просто до небес, и за пару дней в твоем распоряжении будет от 3 до 5 дополнительных килограмм. Такую с позволения сказать «терапию» можно применять не чаще чем 1 раз в 2-3 месяца, и если в семье есть диабетики – сразу забудьте про эти советы.

Пятый принцип – кушай на ночь. Восемь часов без еды – хватит это терпеть! За час до погружения в сон обязательно плотно поешь (это должны быть легкоусвояемые белки в комплексе с клетчаткой). Хороший вариант – рыба и овощи. А роль «переносчика» углеводов с удовольствием выполнят фрукты, хлеб или другая выпечка.

Ну вот и закончили! Честно, чаще всего в интернете люди ищут программы по быстрому похудению, однако есть и те, которым ну никак не удается набрать нужный вес. Вот для них и написал свои рекомендации Дмитрий.

А я желаю Вам удачных тренировок и оптимальной массы тела!

Каждый человек, придя в букмекерскую контору впервые, будет задаваться рядом вопросов. Конечно, мы не будем в этой статье их поднимать, ведь, порой, даже одного сайта маловато, чтобы все рассказать. Здесь мы хотели бы поднять вопрос о тоталах. Это такой вид ставок, который имеет весьма большую популярность среди современных бетторов.

Вы не знаете, что такое тотал в ставках, значит данная статья Вам будет полезна. Здесь мы постараемся рассмотреть все, что касается данного термина.

Вроде бы заумное слово, но на самом деле все просто. Тотал, как уже говорилось, это вид ставок. А вообще, это общая сумма очков. К примеру, в футболе — это закатанные мячи, в хоккее — забитые шайбы, в теннисе — пропущенные подачи и так далее. Причем, тотал может быть не только на весь матч, но и на определенный период или тайм, на конкретную команду или игрока, и так далее.

Давайте рассмотрим тотал на примере футбольного матча. К примеру, игра закончилась со счетом 3:1. Какой у нее тотал? Правильно 4. То есть, Вы можете сделать ставку больше 4 или меньше — Тб или Тм соответственно.

Многие считают, что тотал спорт является самым простым видом ставок. Говорят, что выучив несколько стратегий можно спокойно играть, не углубляясь ни в какие математические расчеты. Ведь для того чтобы выиграть Вам не надо угадывать точный счет. Но на самом деле игра на тоталах также тяжела, как и на других видах ставок. Это понимают лишь те люди, кто на этом зарабатывает реальные деньги. Остальные просто играются в игрушки.

Итак, у нас проскочило два понятия — тотал больше и тотал меньше. Давайте поговорим о них, ведь именно под ними и скрываются сами ставки.

Что такое тотал больше или тотал меньше

Перед тем как выставить коэффициенты на данный вид ставок, букмекер определяет тотал. Ваша же задача указать на число большее, либо меньшее, чем выставила контора.

К примеру, букмекерская контора выставила тотал 3. Вы решили поставить на тотал больше. Для того чтобы ставка сыграла, необходимо чтобы в матче было забито больше 3 голов. Если 3 и меньше, то Вы проиграли. Такая же ситуация с тоталом меньше. Для того чтобы ставка сыграла в матче должно быть забито меньше 3 голов.

Хотелось бы также отметить, что если число забитых в матче голов такое же как указал букмекер, то есть, ни больше и ни меньше, то, как правило, ставка возвращается. Но на всякий случай перед тем, как совершать ставку уточните данный вопрос в правилах букмекерской конторы.

Для того чтобы играть на тоталах необходимы те же знания, что и для других видов ставок: та же статистика, тот же анализ, та же информация.

Теперь понятно, что значит тотал больше или меньше? Если да, то идем дальше.

Азиатский тотал

Наверное, Вы не раз слышали об азиатском тотале или, как его по-другому называют — азиатском гандикапе. Ну так вот, сейчас мы Вам расскажем, что это такое. Азиатский тотал отличается от обычного тем, что здесь в виде самого тотала выступает ни целое число, а дробное. В результате кажется, что такой вид ставок немного легче, чем обычный тотал. К примеру, букмекер задал тотал на какое-то футбольное событие 2.5. Вы можете поставить на Тб или Тм. Если Вы поставили на тотал больше, а в игре забито 3 и более голов, то Вы выиграли, 2 и менее голов — проиграли. Также обстоят дела и с тоталом меньше.

Теперь, когда Вы знаете, что такое тотал, наверное, Вас интересует другая тема — подсчет тоталов.

Как же подсчитать тотал

На самом деле, это только кажется, что играть на тоталах просто. Нет, играть, наверное просто, а вот зарабатывать, скорее всего, тяжело. Игроки, совершая ставки на тоталы, делают это, как говориться, на глаз. Но букмекер так не поступает, он как минимум прибегает к использованию точного моделирования, которое помогает ему в решение поставленной задачи. Он подсчитывает ожидаемое количество голов, опираясь на различные критерии.

Было время, когда букмекеры имели преимущество над бетторами. Они могли доставать эксклюзивную информацию, касающуюся всевозможной статистики: удары по воротам, угловые, офсайды, травмы, карточки, процент владения мячом и др. Теперь же все на равных. Любой беттор при желании может достать любую статистику любого матча. Более того, бетторы сами начали придумывать свою собственную статистику, обращая внимания не на общепринятые детали.

Однако доступ к статистике — это еще не победа. Ведь любая статистика требует правильного анализа. Вот, к примеру, большинство бетторов перед тем, как определить тотал, смотрят на среднее количество голов, забиваемых командами. Но это в корне неправильный подход. Ну, сами подумайте. Команда могла сыграть два раза вничью со счетом 0:0 и 1 раз выиграть 6:0. Знаете какое среднее количество забитых голов в одном матче? Правильно, 2. То есть, Вы смело будете ставить тотал больше 2, верно? А как же те 2 матча, в которых команда не забила ни одного гола?

Если так лень подробно анализировать статистику, то хотя бы посмотрите на то, как часто команда играет тотал больше. Это будет куда полезнее, чем рассуждать, отталкиваясь от среднеарифметического.

Но на самом деле без глубокого анализа здесь не обойтись, если Вы, конечно, не хотите слить всего Ваши деньги.

Что придется анализировать для определения тотала? Да все подряд: личные встречи, составы команд, последние игры, физическую форму футболистов и так далее.

Также пытайтесь больше учиться и не совершать ошибки. Вот, к примеру, очередное заблуждение многих бетторов. Всем известно, что вероятность реализации пенальти составляет 78%. И именно поэтому все считают, что нужно брать этот процент за истину. Но постойте, важно ведь, кто бьет пенальти и кому.

Как это касается тотала? Ну, к примеру, можно провести такую логическую цепочку: одна команда играет жестко, не брезгуя «грязными» методами борьбы, а другая хорошо симулирует в штрафной зоне. Так мало того, что она хорошо симулирует, она еще и отлично бьет пенальти. Это статистика? Конечно, да. Безусловно, это лишь теория, но все равно доля истины в этом есть.

Благодаря таким нюансам и создаются модели, по которым затем букмекер выводит свои тоталы.

Хотите спрогнозировать свой тотал? Проанализируйте предстоящую встречу. Не знаете с чего начать? Ну, начните хотя бы с анализа личных встреч. Посмотрите, сколько голов забивают команды друг другу. Также, не забудьте узнать процент владения мячом и ударов в свор ворот. Затем, подумайте, насколько мотивирована каждая из команд. Ведь матч может быть в национальной лиге, а команда ждет полуфинала в Лиге Чемпионов. Что для нее важнее? Вот здесь нужно правильно все понять. Ведь может сложиться ситуация, что команда будет намерено отдавать первое место в турнирной таблице, делая ставку на Лигу Чемпионов. А все потому, что отдаст она это первое место лишь на время, ведь впереди матчи со слабым противником. Опять же, это лишь теория, но именно она и является анализом, который приводит букмекера к выводу тоталов.

Конечно, Вам тяжело проводить такие анализы. Это требует больших временных затрат. Букмекерам проще — они сотрудничают с такими компаниями, как Betradar, которые и предоставляют им все необходимые статистические данные. Помимо статистики имеется масса различных программ, которые исключают рутинную человеческую работу.

В общем, если Вы хотите стать успешным игроком. Если Вы желаете выигрывать больше, чем проигрывать. Вам обязательно нужно научиться работать со статистикой. Ведь без нее никуда. Анализ статистики — это уже давно не развлечение. Это работа, которую нужно делать. Запомните одно, в спортивных ставках нет легких денег, впрочем, как и в любом другом месте. Здесь, как и везде нужно трудиться.

Удачи Вам и побед.