Как уберечься от гайморита? Насморк: не все так безобидно, как кажется Как не допустить гайморит

Любой ЛОР-специалист скажет, что профилактика гайморита гораздо лучше лечения. Как же предотвратить развитие этого распространенного заболевания? Чтобы разработать эффективные профилактические меры, необходимо установить причины прогрессирования патологии. Это позволит избежать рецидивы после гайморита у взрослых и детей.

Основная причина гайморита - бактериальная. Болезнь вызывают стафилококки, стрептококки, микоплазма, вирусы и прочие патогенные микроорганизмы, которые попадают в полость носа извне, через кровь, из других органов и тканей, а затем начинают активно размножаться вследствие действия различных неблагоприятных факторов.

Гайморова пазуха сообщается с полостью рта и носа. Она участвует в очищении, согревании вдыхаемого воздуха, формировании звуков. Сообщение с другими структурами носа идет с помощью небольших отверстий, которые могут перекрываться, что приводит к накоплению слизи, гноя, развитию острой воспалительной реакции. У детей гайморит чаще всего прогрессирует из-за развития хламидийной инфекции или размножения микоплазмы. Носовые ходы у ребенка более узкие, могут быть извилистыми, что только способствует распространению инфекции при обострении ЛОР-болезней.

Факторы риска, способствующие развитию острого или хронического гайморита:

• снижение иммунитета;
• искривление перегородки носа;
• наличие ЛОР-заболеваний в хронической форме;
• повреждения костных или хрящевых структур носовой полости;
• кариозное поражение зубов, особенно тех, которые расположены на верхней челюсти;
• хирургические операции на костных структурах лицевого скелета, альвеолярном отростке или зубах;
• узкие носовые ходы;
• нарушение микрофлоры носовой полости;
• хронические риниты, тонзиллит, аденоиды;
• аномалии развития структур носа;
• частые переохлаждения;
• ослабление организма после лечения инфекционных заболеваний, оперативных вмешательств и травм;
• острые респираторно-вирусные заболевания.

Профилактика при гайморите

Профилактика гайморита заключается в своевременном лечении ЛОР-заболеваний, устранении анатомических дефектов в строении носовых ходов, которые могут нарушать отток экссудата и вызывать воспаление верхнечелюстных пазух. Важно после развития острого воспаления найти вероятные причины прогрессирования недуга и разработать действенные профилактические меры.

Они могут включать:

• укрепление иммунитета посредством изменения образа жизни, использования витаминов, специальных препаратов, усиливающих иммунный ответ;
• проведение хирургической коррекции искривленной перегородки, узких носовых ходов;
• применение физиотерапии;
• своевременное лечение кариеса и других стоматологических заболеваний;
• правильные промывания носа специальными изотоническими растворами, каплями на основе морской воды;
• вакцинацию (для профилактики развития ОРЗ, ОРВИ, гриппа в сезон распространения вирусных заболеваний, которые нередко осложняются синуситами).

Распространенные осложнения

Без квалифицированной помощи гайморит из острой формы легко переходит в хроническую, давая частые обострения, особенно в период распространения вирусных инфекций (ОРЗ, грипп, ОРВИ). Воспаление верхнечелюстной пазухи является очагом инфекции и при неблагоприятном стечении обстоятельств может провоцировать различные осложнения:

• болезни орбиты (субпериостальный абсцесс, флегмона, абсцесс век, псевдохолестеатома);
• остеомиелит верхней челюсти (часто встречается у детей);
• формирование свищей;
• средний отит;
• невриты ветвей тройничного нерва;
• серозный, гнойный менингиты;
• абсцесс мозга;
• бронхолегочные патологии (из-за поддержания постоянного воспалительного процесса и стекания экссудата по задней стенке глотки).

Гайморит нарушает носовое дыхание, что приводит к кислородному голоданию всех тканей организма, особенно головного мозга. На фоне частых обострений заболевания и отсутствия грамотной профилактики больные страдают от головных болей, подавленности, снижения работоспособности. Гайморит подрывает иммунную защиту, снижает качество жизни, поэтому не стоит легкомысленно относиться к данной патологии. Как только заметите первые признаки болезни, сразу же обращайтесь к отоларингологу. Специалист оценит степень распространения инфекции, проведет обследование, определит тип инфекционного возбудителя, что позволит назначить по-настоящему эффективные антибактериальные средства и другие лекарственные препараты.

Диагноз выставляется на основании клинических проявлений, осмотра, жалоб больного и результатов диагностики. Основной способ определения гайморита - проведение рентгенограммы. Если этот метод оказывается неинформативным, может назначаться пункция.

Как не пропустить развитие заболевания?

К сожалению, многие люди поздно начинают лечение гайморита, уже на стадии распространения инфекции и выраженного болевого синдрома. Коварность воспаления верхнечелюстных пазух кроется в бессимптомном течении инфекционного процесса на раннем этапе развития заболевания. Многие больные не догадываются о начале прогрессирования гайморита, особенно если их самочувствие ухудшилось на фоне респираторно-вирусной инфекции или обострения хронической ЛОР-патологии (ринит, ангина, отит). Вас должно насторожить нарастание симптомов болезни спустя 3-5 дней после появления первых признаков недомогания.

Острый гайморит проявляется более выраженной симптоматикой:

• высокая температура;
• озноб;
• сильная ломота в теле (из-за интоксикации);
• подавленность, упадок сил;
• интенсивные боли в области носа, щек, лба и головы;
• затруднение носового дыхания на стороне пораженной гайморовой пазухи;
• выделения из носа (сначала - прозрачные и жидкие, затем - вязкие и мутные, серозные, зеленоватого оттенка).

Яркие признаки возникают на 2-3 день после развития болезни. При ослабленном иммунитете клиническая картина может быть приглушенной. В таком случае больные не получают антибактериальное лечение и часто страдают от осложнений. Острый воспалительный процесс без грамотного врачебного подхода, приема эффективных антибиотиков переходит в хроническую форму. В таком случае лечить болезнь придется длительно, борясь не только с инфекцией и предрасполагающими факторами, но и с осложнениями.

Симптомы хронического гайморита появляются не сразу после начала болезни. Температура может совсем не повышаться, при этом самочувствие нередко остается удовлетворительным. Больные отмечают снижение активности, умеренные головные боли. Выделения из носа могут сильно не беспокоить, как и заложенность. Хронический гайморит даже вне фазы обострения сопровождается незначительными слизисто-гнойными выделениями, формированием корок. Также присутствует и умеренная заложенность носа.

Поэтому при рецидиве больные не слишком обеспокоены своим состоянием и нередко отказываются от лечения, чего делать категорически запрещено, потому что хронический гайморит не только ослабляет иммунитет и может вызывать распространение инфекции, но и приводит к формированию полипов, атрофии тканей, кислородному голоданию на фоне постоянного нарушения дыхания. Не рекомендуется назначать себе лечение без помощи специалистов.

Особенно опасны домашние промывания носа, которые при неправильном выполнении могут вызывать прогрессирование острого отита и распространение инфекции на рядом расположенные ткани. Не стоит проводить подобные эксперименты в домашних условиях. Не поможет при гайморите и народная медицина: с инфекцией необходимо бороться с помощью современных антибиотиков. Физиопроцедуры используют после стихания острой воспалительной реакции, чтобы быстрее восстановить местный иммунитет, ускорить регенерацию слизистой.

При распространении инфекционного процесса на соседние ткани в условиях медицинского учреждения специалисты проводят гайморотомию - малоинвазивное хирургическое вмешательство, позволяющее вскрывать гайморову пазуху, формировать широкое соустье между верхнечелюстной носовой пазухой и полостью носа, удалять скопившееся гнойное содержимое. При этом могут быть иссечены полипы, кисты, также доктор иногда корректирует незначительные анатомические дефекты с использованием инновационной эндоскопической техники.

Сосудосуживающие капли при гайморите

Роль сосудосуживающих капель при гайморите заключается в снятии заложенности и восстановлении носового дыхания. Некоторые больные полагают, что симптоматическая терапия может заменить антибактериальное лечение и другие процедуры, часто проводимые ЛОР-специалистами для борьбы с инфекцией в полости носа. Местные средства облегчают дыхание, но никак не воздействуют на причину развития воспаления - инфекционных возбудителей, вызывающих воспаление. Поэтому сосудосуживающие капли применяются только несколько дней (не более 5-7) и в составе комплексного лечения гайморита.

Гайморит-разновидность синусита, провоцирующая собой воспаление гайморового синуса. Заболевание носит тяжелый характер. Переболев однажды, каждый из нас может сталкиваться с этой проблемой заново. В этой статье мы поговорим о профилактике гайморита, основных причинах и о, том, как же бороться с этим недугом.

Среди самых распространенных можно выделить:

• нарушение носового дыхания;
• слабая иммунная система организма;
• недолеченная простуда;
• бактерия стафилококк;
• неправильная анатомическая структура полости носа.

Как предотвратить гайморит, подстраховать свой организм, не позволить болезни развиваться, тем самым предупредить осложнения ею вызванные? Конечно же, прибегнуть к профилактике. Как только появился насморк, необходимо исключить воспаление гайморовых пазух, особенно осенью, зимой и весной. Люди, переболевшие острым синуситом однажды, должны уделять особое внимание своему здоровью.

Профилактика гайморита у детей:

• частое мытье рук, особенно этот вид гигиены важен после посещения улицы и общественных мест.
• промывание носа водой, в момент обострения ОРВИ и ОРЗ к этой процедуре необходимо прибегать, ежедневно используя раствор морской соли.
• ребенку необходимо выделить посуду (вилка, чашка, ложка, тарелка).
• посещение ЛОР-врача своевременно, не будет лишним, так специалист вовремя заметит воспалительный процесс миндалин
• стоит соблюдать рекомендации педиатра, использовать медикаменты, предназначенные для детей ( и спреи). Помните, к прокалыванию носа у малышей прибегают в крайних случаях.
• антипростудный массаж.
• ингаляции из чабреца, ромашки, календулы. На основе этих трав можно самостоятельно изготовить капли для профилактики гайморита.
• профилактика и лечение включают в себя обязательное соблюдение здорового питания. В летний период желательно пить много чистой воды, есть больше свежих фруктов. Это хорошая возможность избежать не только гайморита, но и простудных инфекций.

Что же включает в себя профилактика гайморита у взрослых? Каким образом избежать данной проблемы? Можно использовать общие профилактические меры, которые мы рассматривали выше. Этот список можно дополнить еще несколькими пожеланиями: отказ от вредных привычек, так как они вызывают опухание гайморовых пазух, противогриппозные прививки, всевозможные ингаляции на основе эфирных масел.

Если вы неизбежно заболели синуситом, не торопитесь . Лор – врачи с опытом работы стараются, в первую очередь ограничится, лечением и не прибегать к травме слизистой оболочки носа. Помните, что после прокола, спустя некоторое время, увеличивается риск заболеть гайморитом повторно.

Профилактика гайморита народными методами

Лечение и профилактику гайморита тяжело представить без применения народных средств. Как известно именно дары природы – лучший метод в борьбе с различными заболеваниями. К ним относятся продукты минерального, растительного и животного происхождения. Мы предоставим вам проверенные и самые эффективные методы.

Первое место среди списка народных средств занимает мед. Спектр его воздействия на организм взрослого человека и ребенка достаточно широкий. Если наша задача повысить иммунитет – принимаем его внутрь, избавляемся от насморка каплями, в состав которых он входит.

Обычно мед используют как не самостоятельное средство, а как дополнение к другим целебным продуктам, с помощью которых усиливается положительный эффект. Как не допустить простуду? Вот несколько самых распространенных рецептов для профилактики гайморита:

• Смешать свежий сок калины и мед в равных пропорциях. Полученную смесь подогреваем и употребляем по 1 столовой ложке до еды.
• Чтобы снять , необходимо растопить мед и в подогретом состоянии вводить в носовые проходы по 2-3 капли.
• Растворив 1 столовую ложку меда в 1 литре горячей воды, получаем все необходимое для ингаляций. Укутываем голову платком или полотенцем и дышим над парами этого раствора.

Сода, соль, картофель – хорошее оружие против гайморита

Кроме ингаляций на основе меда, используют пар от картофеля, сваренного в «мундирах». Хороший эффект можно получить и от содовых ингаляций. Необходимо 4 чайных ложки соды растворить в 1 литре горячей воды. Также соду можно использовать для промывания носа. Применяется в этом случае сода вместе с солью: растворяем эти компоненты по 1 чайной ложке в стакане теплой воды. Обычную соль можно заменить морской.

Чеснок и лук против болезни

Лук и чеснок еще в древности применяли с целью оздоровления. Эти растения содержат фитонциды — природные антибиотики. Их преимущества заключаются в том, чтобы не вызвать дисбактериоз, а также не нанести вред организму. Регулярное и чеснока оказывает общеукрепляющее действие. Если эти овощи растереть в кашицу, то фитонциды выделятся с растительной массы и можно вдыхать пары, которые уничтожат микробы и всевозможные инфекции. Эти природные компоненты надежная профилактика гайморита при насморке.

Профилактика гайморита после прокола предусматривает полоскание отварами трав, с помощью этого оставшийся гной можно вымыть из носа. Главная задача состоит в аккуратности процесса, избежание болевых ощущений. Можно использовать ромашку, зверобой, кору дуба. Чтобы приготовить отвар, травы необходимо измельчить, отсыпать 2 столовые ложки, залить кипятком, дать возможность настояться около тридцати минут и процедить. Полученные настои можно применять для полоскания, принимать внутрь. Желательно делать это перед сном. Таким образом, можно укрепить и повысить иммунитет.

Укрепление иммунитета

• Забыть о стрессах, поскольку они разрушают человека изнутри, пагубно влияя на организм в целом. Только положительные эмоции – вот ежедневный девиз, которого рекомендуем придерживаться!
• Витаминный комплекс. Есть много растительной пищи. Обогащать организм витаминами A, B5, C, D, F, PP.
• Питание, включающее в себя здоровую пищу. Например: свежие овощи, белки, морепродукты, кисломолочные изделия, свежая зелень.
• Наш организм нуждается в расслаблении. Приходя домой после тяжелого дня, старайтесь прилечь на кровать под звуки приятной музыки, думайте о чем-то хорошем тем самым не давать возможности стрессу одолеть организм.

Роль правильного питания в профилактике гайморита

Люди, страдающие, гайморитом довольно редко соблюдают какую-либо диету. Чаще всего даже сами врачи слабо просвещены в этой теме, так как ей не предают большого значения в медицинской литературе. Предлагаем вам информацию, основанную на наблюдениях.

• Первое — употребление молочных продуктов значительно увеличивает . По этой причине рекомендуем безмолочную диету.
• Второе — полностью исключаем кофеин и алкоголь, эти компоненты обезвоживают слизистую оболочку.
• Третье, не едим на ночь.
• Употребление жирной пищи — спорный вопрос. Она может приводить к изжоге, либо разжижению слизи.

Промывание носа

Промывание — популярное и эффективное средство от гайморита. С его помощью избавляемся от лишней слизи в гайморовых пазухах, которая преобразуется в гной.

При синуситах применяют ряд функциональных жидкостей – лекарственные препараты и кипяченая вода. Их действие на организм разное. Конечный результат зависит от многих факторов, таких как индивидуальная переносимость жидкостей, физиология, стадия болезни, состояние иммунитета и слизистой оболочки.

Для начала очищаем нос от заложенности, используем (Риназолин, Нафтизин). Ожидаем 5 -7 минут и можно приступать к процедуре. Удобные инструменты — спринцовка, шприц без иглы. Далее наклоняемся над раковиной и вводим приспособление с жидкостью в ноздрю, которая расположена выше, чем вторая. Наклоняем, голову в другую сторону и жидкость, выйдет из ноздри. Повторяем в обратном порядке.

Заметим, что промывание — лучшая профилактическая мера. К этой процедуре ежедневно прибегали индийские йоги, утверждая, что она продлевает долголетие.

Прочие профилактические методы

Итак, оберегаем себя от синусита! Обязательно носим теплую одежду и головной убор в холодное время года, не допускаем переохлаждения организма, уши и лоб должны быть всегда прикрыты. Не забываем о регулярных физических нагрузках. Стараемся не запускать и вовремя пролечивать простудные заболевания, следить за состоянием ротовой полости, своевременно посещать врача стоматолога. Воздух там, где вы находитесь длительное время, должен быть влажным. В этом случае можно использовать всевозможные увлажнители, любые емкости с водой. Так пересушенный воздух, способствует сухости слизистой, как результат-риск заболевания гайморитом увеличивается.

В этой статье мы рассмотрели самые основные профилактические меры, часто используемые рекомендации . К сожалению, перечислить все рецепты нет возможности. Может быть, в этом нет потребности. Главное, чтобы мы любили себя, систематически следили за своим здоровьем, вовремя проходили медосмотр и не игнорировали советы врачей. В таком случае мы защитим себя от большинства болезней, в том числе и гайморита.

Гайморит (или воспаление околоносовых пазух) – заболевание достаточно тяжелое и коварное. Начавшись один раз, оно может появляться снова и мучить человека долгие годы. От этой проблемы не застрахован никто: диагностировать гайморит могут у малышей, школьников, взрослых и пожилых людей. Чтобы избежать болезненного воспаления и дальнейших осложнениях, необходима профилактика гайморита – и для тех, кто уже перенес болезнь хотя бы один раз, и для тех, кто просто имеет к ней предрасположенность.

Особенности протекания болезни

Осложнения гайморита могут быть очень опасны, именно поэтому профилактика так важна

Гайморитом называют воспаление верхнечелюстных придаточных (гайморовых) пазух, традиционно болезнь развивается на фоне ОРЗ и ОРВИ – в пазухи через носовую полость или кровь проникают бактерии (вирусы), а пораженная иммунная система оказывается не в состоянии противостоять вражеским агентам.

Делайте малышу антипростудный массаж: для этого необходимо растирать точки в области бровей, около крыльев носика, под глазами. Дошкольникам можно делать такой массаж перед прогулками и перед сном, после возвращения из садика. Ребятишки постарше могут делать массаж сами.

• Обязательно практикуйте ежедневные прогулки по 2-3 часа: это не только оздоравливает детский организм, но и тренирует верхние дыхательные пути.
• Делайте вместе с ребенком ингаляции: накрывайтесь пледом или большим полотенцем и дышите над кастрюлькой с горячей водой. Для ингаляций идеально подойдут готовые или собственноручно сделанные сборы из ромашки, календулы, чабреца.
• Формируйте у детей привычку к здоровому питанию. Летом, в жару, нужно пить больше чистой воды, фрукты и фруктово-овощные пюре (в соответствии с возрастом малыша!).

Привычка к здоровому питанию – одна из мер профилактики гайморита у детей

Профилактика у взрослых

У взрослых причиной острого и хронического гайморита способна стать не только обычная простуда или грипп. Вызвать болезнь могут недолеченные зубы, нездоровый образ жизни (курение и алкоголь), работа на жарком и сухом воздухе, а также сниженный иммунитет и перенесенный прокол носа.

Видео

Видео расскажет о том, как забыть о гайморите с помощью этого профилактического метода:

Профилактика гайморита – процесс очень ответственный, от этого зависит здоровье и вас, и ваших детей. Официальная и народная медицина накопили множество различных способов борьбы с этим недугом. А для наилучшего результата необходимо использовать целый комплекс мер: здоровое питание, занятия спортом, закаливание и специальные лечебные процедуры, чтоб в дальнейшем не возникли тяжелые .

Или полное отсутствие терапии этого, казалось бы, безобидного заболевания могут привести к гаймориту, болезни отнюдь не безобидной и очень трудной в лечении. О том, как не допустить, чтобы насморк стал гайморитом для читателей MegPulse рассказывает ЛОР-врач Максим Меерсон

Околоносовые пазухи расположены в костях лицевого черепа и имеют отверстия, ведущие в носовую полость. Отверстия необходимы для обеспечения постоянного дренажа пазух и удаления из них слизи, которая выделяется клетками слизистой оболочки. Нарушение дренажа совместно с попаданием инфекции приводит к развитию воспаления в околоносовых пазухах — появляется гайморит, фронтит, синусит.

Одним из факторов, который нарушает нормальный дренаж околоносовых пазух, может стать простой насморк. Слизистая оболочка носа отекает, перекрывает отверстия пазух, и инфекция скапливается в них, не имея выхода наружу. Люди, имеющие от природы более узкие отверстия пазух, имеют склонность к развитию гайморита.

Большинство синуситов имеют вирусную природу, то есть вызываются теми же микробами, что и обычный насморк. Острый гайморит вызывается чаще всего вирусами, теми же самыми, что и насморк. Около 2% вирусных синуситов переходят затем в бактериальные.

Признаки начинающегося гайморита

Простой неосложненный инфекционный насморк (например, при простуде) сопровождается выделением слизи и заложенностью носа. Если начинается гайморит, то заложенность становится сильнее, появляется ощущение тяжести в лицевой области, головная боль, потеря обоняния или его изменение. Это значит, что воспаление перекинулось на околоносовых пазух. В отсутствие лечения процесс может перейти в следующую стадию, которая сопровождается выделением гноя.

Гной при гайморите имеет зеленый или темно-серый цвет, может иметь примесь крови. Он выделяется как наружу (из носа), так и внутрь по задней стенке глотки. Довольно часто встречается боль, отдающая в передние зубы верхней челюсти — этот симптом характерен для гайморита, поскольку верхнечелюстные воздушные пазухи расположены в непосредственной близости от корней передних зубов.

Исключить или подтвердить диагноз гайморита поможет рентген околоносовых пазух.

Если после насморка возникают подобные симптомы, долго не проходит заложенность, — необходимо исключить гайморит. Для этого врач может назначить рентген околоносовых пазух, по которому этот диагноз можно точно подтвердить или исключить.

Как предотвратить гайморит при насморке

Для того, чтобы воспалительный процесс не перекинулся на слизистую оболочку синусов, необходимо предотвратить застой отделяемого в носовой полости и отёк, а также бороться с бактериями, попавшими в носовую полость.

Для этого подходят следующие меры:

Частые промывания носа соленой водой, особенно при густых выделениях 5. Однако при полной непроходимости обоих носовых ходов промывания делать нельзя.

Мерное использование сосудосуживающих капель. Как правило, это необходимо людям склонным к развитию синусита. Капли надо использовать очень осторожно, не дольше 3 дней (и 6 дней по назначению врача), поскольку они могут дать "рикошетный эффект" и синдром привыкания.

Использование местных натуральных бактерицидных веществ на основе эфирных масел, например таких, как Пиносол. Подобранные в особых комбинациях эфирные масла не сушат слизистую оболочку и обладают активностью в отношении болезнетворных бактерий (спрей)6, способствуя предотвращению развития бактериального .

Если вы знаете народное средство, как можно быстро вылечить насморк в домашних условиях, пожалуйста, оставьте отзыв о вашем проверенном вами средстве в комментариях ниже