Грудничок не спит весь день и ночь. Что делать, если грудничок не спит днем. Другие причины плача

У новоиспеченной мамы всегда много забот. Не зря при пополнении в семье желают спокойных ночей, ведь малыши редко дают выспаться родителям. А когда новорожденный ребенок плохо спит весь день, и не дает отдохнуть ночью, то маме некогда заниматься домашними делами, уделять внимание мужу, и даже толком привести себя в порядок. Почему у грудничка может быть тревожный и неглубокий сон? Сколько обычно спят младенцы, и как нормализовать режим сна?

Продолжительность сна у грудничков

Часто еще в роддоме молодые мамочки спрашивают у педиатров, сколько младенец может спать в сутки?

В первые три месяца новорожденный ребенок спит около 18-20 часов. Каждый организм индивидуален, и время сна у детей варьируется от 16 до 20 часов. См. нормы сна у новорожденных по месяцам .

Пока режим дня не сформировался, эти часы равномерно распределяются на целые сутки. Но многое зависит от самочувствия и темперамента крохи. Темперамент и биологический ритм закладывается еще в утробе. При беременности женщине нужно соблюдать правильный режим дня. Засыпать до полуночи, и просыпаться утром , а не в полдень. Ведь малыш уже тогда формирует привычки, и после рождения будет вести ритм жизни такой же, как был у мамы.

Если новорожденный ребенок хорошо себя чувствует, его не беспокоят болезненные симптомы (колики, насморк, внутричерепное давление), то он может безмятежно проспать несколько часов. Затем наступит час бодрствования, который опять сменится сном. Малютка может спать очень крепко, не просыпаясь, даже когда придет очередное время кормления.

Когда ребенок спит дольше пяти часов – это тревожный симптом нервных расстройств и других заболеваний. Лучше проконсультироваться у педиатра.

В первые месяцы жизни здоровый сон компенсирует отсутствие еды. Если сон ограничивается четырьмя часами, будить новорожденного не нужно. Проснувшись, он хорошенько покушает, и будет пребывать в отличном настроении.

Случается, что новорожденный плохо спит ночью и днем. На подобное нужно обратить внимание, как и при чрезмерно длительном сне. Главное, выявить причину и попытаться ее устранить.

Причины плохого сна у детей

На глубину и длительность сна новорожденного ребенка влияет много факторов. Вряд ли он будет спать, когда протек подгузник, под нежной спинкой смялись пеленки, а в соседней комнате громко стучат молотком.

Сон грудничка протекает в двух стадиях:

• быстрой (поверхностной) фазе;
• глубокой.

При засыпании начинается быстрая фаза. Если малютку до этого качали на руках, и попытались переложить в кроватку, когда он только закрыл глаза, скорей всего он вздрогнет, очнется, и начнет плакать. А если его поносить и покачать чуть дольше, наступит глубокая фаза. Тельце, ручки и ножки расслабятся. Тогда можно спокойно положить его в постельку, и даже перевернуть на бочок.

Плохой сон, при котором глубокая фаза не наступает или наступает долго, может быть по нескольким причинам.

Кишечные колики

При кормлении с третьей недели жизни, ребенок может заглатывать воздух, вызывающий болезненные колики. Поэтому важно перед едой выкладывать новорожденного на животик, поднимать столбиком после каждого кормления и поглаживать по спинке, чтобы он мог отрыгнуть. Колики досаждают малышам 3-4 месяца, затем, если нет никаких патологий, это явление проходит.

Можно приложить теплую пеленочку или грелку к животику ребенка, сделать массаж по часовой стрелке, а если газообразование сильное, применить газоотводную трубочку . Успешно побороть неприятность можно укропной водой. Ее приобретают в аптеке или готовят дома из семян укропа.

Неустоявшийся дневной и ночной режим

Когда новорожденный малыш ночью, гулит, играет и бодрствует, а днем крепко спит, это значит, что биологические часы у него выработаны неправильно. Нужно ввести его в нормальный режим дня, чаще гулять на улице, делать гимнастику и легкий массаж. Вечером обязательны ванночки с успокоительными травами и укладывание в одно время. Родителям потребуется затратить много сил и терпения, пока сон ребенка не нормализуется.

Неблагоприятные внешние факторы

К факторам, влияющим на сон новорожденного ребенка, относят:

1. Психологическая атмосфера. После родов женщины чувствуют подавленность, раздражительность, беспокойство, нервозность. В семье могут возникнуть ссоры, неожиданные осложнения, стрессовые ситуации. С виду маленький, ничего не смыслящий ребенок, чутко ощущает все негативные стороны жизни родителей и это негативно влияет на его сон. Ведь эмоциональная связь мамочки и ребенка в этот период крайне велика.
2. Мокрые пеленки или переполненный подгузник стает причиной дискомфорта, опрелостей , потнички и высыпаний на коже новорожденного. Это доставляет неудобство малышу. Сухая, смазанная детскими качественными кремами или мазями, попка – залог крепкого сна у младенца. Важно подобрать одежду по сезону, не перекутывать малыша, и в жаркое время оставлять его в хлопковой тонкой одежде, прикрывая во время сна тонкой пеленкой.
3. Перевозбужденность, переутомление, сильное волнение, яркие эмоции, новые люди, громкая музыка сказываются на сне ребенка. Гостей лучше не принимать, пока кроха не подрастет и не окрепнет. Вечером желательно притушить яркий свет, обеспечить тишину и покой, дабы никакие тревоги не помешали младенцу покушать и мирно заснуть.
4. Жажда. Малыши плохо спят, чувствуя жажду. От нее ребенка на грудном вскармливании спасет мамино переднее молоко, а деток-искусственников бутылочка с водой.

Температурный режим в помещении

Температура и свежесть воздуха напрямую сказываются на сне новорожденных. В жару и духоту плохо спит любой человек, не говоря о малышах. Лучшая температура в детской комнате 18-22 градуса, влажность – 60% . Если открыть окно перед сном, и проветрить комнату 15 минут, сон ребенка наступит быстрее и будет глубже. Зимой достаточно 10 минут для полного проветривания.

Заболевания и плохой сон

Если исключить внешние раздражители, а грудничок плохо спит и часто капризничает, значит, он болен.

Если новорожденный капризничает, плохо спит ночью и в течение дня, неохотно кушает, теряя вес – это повод для обращения к врачу. Он назначит обследование, поставит правильный диагноз и определит курс лечения. Заниматься самолечением в таких случаях нельзя. Можно усугубить ситуацию, запустить болезнь, что повлечет за собой серьезные осложнения.

Как настроить ребенка на сон

Не нужно переживать, если без видимых причин грудничок плохо спит ночью. До трехлетнего возраста дети несколько раз за ночь просыпаются и засыпают. Это нормально.

Мамочке нужно помочь ребенку, чтобы нормализовать сон:

• Сытость

Голод часто становится причиной нарушения сна с частыми пробуждениями. При грудном вскармливании кормления с 3 до 8 утра считаются самыми важными. Тогда вырабатывается гормон пролактин, отвечающий за выработку молока. Чаще прикладывая к груди малыша по ночам, мамочка сможет обеспечить ему достаточное количество молока днем.

• Постоянный режим

Настроить на сон. Нужно ежедневно действовать по одинаковой схеме в одно время. Сначала прогулка, затем купание, кормление и укачивание в спокойной обстановке. Кроха быстро привыкнет к такому режиму, и скоро сам начнет капризничать, если мамочка собьется с графика. >> Что делать, если ребенок перепутал день с ночью

• Избегать переутомления

Когда новорожденный ребенок устал, он может заснуть, если его покачать и прикормить. Но иногда родители дают ему «перегулять». Нервная система младенца перевозбуждается, малыш начинает баловаться, играться, активно познавать мир. После этого его сложно будет уложить, и сон будет некрепким.

• Создать удобства

Без особой нужды не нужно включать яркое освещение в комнате, шуметь или стучать, когда кроха засыпает. Тишина, присутствие мамы, ее тепло, запах, грудь с молоком – идеальные условия для засыпания и безмятежного сна новорожденных. Совместный сон с грудным ребенком не приемлем многими семьями и врачами. Здесь выбор стоит за родителями. В таком случае детскую кроватку желательно поставить недалеко от родительской кровати.

Можно спеть колыбельную, покачать грудничка, посидеть рядом, если принято засыпание без нахождения на руках. Если малыша нужно уложить днем, можно затемнить окна жалюзи или шторами. В полутьме кроха уснет быстрей.

Когда грудничок начинает просыпаться, не нужно сразу спешить к кроватке. Новорожденный ребенок может полежать несколько минут, и снова уснуть. А сделав резкие движения, прикоснувшись к нему, пытаясь поднять на руки и укачать, мамочка окончательно его разбудит, развеяв сон.

7 секретов безопасного и спокойного детского сна

Сразу же после рождения у деток появляется много проблем, и главная среди них - необъодимость привыкнуть к совершенно новому миру. На этом фоне может возникать множество неудобных ситуаций как для ребенка, так и для его родителей.

Если женщина хочет понять, почему плохо спит грудничок днем, ей стоит уяснить несколько простых истин, которые касаются отдыха таких маленьких деток. Первое - сон любого ребенка индивидуален, и не нужно впадать в панику, если малышу нужно для сна намного меньше времени, нежели соседскому ребенку. Нужно отметить, что также изменчив, сегодня малыш может не спать днем, а завтра - ночью. Так что неизвестно, что же лучше: когда ребенок будет бодрствовать в светлое время суток или в темное.

Итак, если днем, существует несколько общих причин, благодаря которым это может происходить. Первое, это некомфортная обстановка для сна младенца. Ребенку может быть жарко, если он слишком тепло одет или укрыт, а может быть холодно, если ситуация противоположная. Малышу также может быть неудобно из-за огромного количества лишних вещей в кроватке - одеял, подушек, возможно, игрушек. Место для сна грудничка должно быть пустым - матрас и одеяльце, больше ничего. До года ребенку даже подушки не нужно. Еще одна причина, днем, может заключаться в том, что у него просто полный подгузник и ему мокро.

Причина 2

Что еще может тревожить малыша? Сну новорожденного могут мешать также процессы, которые происходят в его организме. Если плохо спит грудничок днем, у него могут быть колики: болит и вздувается животик. Могут начаться процессы роста зубов - это также очень нарушает сон малыша, особенно при появлении первых зубиков.

Причина 3

Если грудничок плохо спит днем, то возможно это происходит из-за незрелости нервной системы такого маленького ребенка. Он легко перевозбуждается и не может так быстро успокоиться. И когда ребенку его организм еще находится в возбужденном состоянии, хотя глазки закрыты и малыш уже готов отойти в царство Морфея. Это может значительно влиять на сон ребенка.

Что делать?

Первое, что нужно сделать - выяснить, почему грудничок плохо спит днем. И только уже после этого стараться избавиться от причины. Но что можно сделать, исходя из общих рекомендаций? Если малыш плохо спит днем, мама может попробовать отдыхать вместе со своим ребенком, засыпая возле крохи. Большинство родителей, которые практикуют совместный сон, говорят о том, что у их деток нет проблем со сном. Хорошо груднички спят также на прогулке, так почему бы не проводить дневной сон на улице? Можно попробовать по максимуму утомлять ребенка общением, чтобы он просто, как говорится, вырубался.

Правила сна

Если малыш плохо спит днем, нужно ввести определенные правила. Первое, нужно выработать для своего карапуза. Мама может методом проб и ошибок найти идеальное время, когда малыш действительно устает днем и его организм готов полностью отключиться. Также ребенок должен спать всегда в одном месте, матрас его должен быть довольно жестким, подушка ребенку не нужна. Также хорошо детки спят в прохладных помещениях с нормальным уровнем влажности. Соблюдая все эти простые условия, можно забыть о плохом дневном сне своего малыша.

Вы с малышом вернулись домой из роддома. Для маленького человечка вы – центр мира: мама, доктор, учитель, друг. На вас он концентрирует свое внимание, ваше поведение перенимает, благодаря вашей нежности успокаивается. Но что же делать, если новорождённый не спит ночью и днём?

Качество первых месяцев жизни крохи чрезвычайно важны для его дальнейшего развития. Это огромное счастье – смотреть, как ваш ребёнок растет, развивается, воплощает свои мечты. Даже самый крохотный грудничок в первые дни своей жизни уже показывает стремительный рост, как физический, так и эмоциональный. Вот почему, для того чтобы он стал здоровым и умным, необходимо контролировать его питание, делать массаж, заниматься с ним физическими упражнениями, общаться с малышом, а также обратить пристальное внимание на качество его сна.

Спокойный, крепкий и продолжительный сон грудничка – залог его полноценного развития. Если малыш не спит днём и ночью, беспокойно ведет себя – это может повлечь задержку развития, снижение иммунитета. Почему случаются нарушения сна и как легко с ними справляться?

Что происходит, когда малыш спит

Существуют 2 фазы сна: быстрая и медленная. У грудничков эти фазы сменяют друг друга приблизительно каждый час.

Когда во сне ваша кроха улыбается, двигает ручками и ножками или даже приоткрывает глазки, он находится в фазе быстрого сна. Такой сон ещё называют активным, потому что клетки мозга продолжают активно работать. Мозг обрабатывает данные, которые получил в момент бодрствования. Обобщается дневной опыт, формируется память, развиваются зоны мозга, отвечающие за обучение.

Когда активную фазу сменяет глубокий сон, организм ребёнка восстанавливается, отдыхает, набирает потраченные во время бодрствования силы. Во время глубокого сна вырабатывается гормон роста.Именно в этой фазе происходит реабилитация и оздоровление организма. Поэтому спокойный сон младенца так важен для становления его иммунитета.

Норма продолжительности сна

Частично структура сна и время, на сон потраченное, зависит от характера и темперамента ребёнка. В норме малыш до трёх месяцев должен спать от 16 до 18 часов. Сразу после рождения кроха может спать и до 20 часов в сутки, просыпаясь только для приёма пищи. Сон равномерно распределяется не зависимо от времени суток. В этот период своего развития малыш больше сконцентрирован на том, что с ним происходит. Плакать он начнёт, если устал, голоден или его что-то беспокоит. Ели крохе комфортно, он будет спокойно и крепко спать.
Период, когда молодые родители встают ночью к кричащему чаду,короткий. Уже к концу первого месяца грудничок учится распознавать разницу между днём и ночью. Просыпаться в тёмное время суток он будет только для еды. С трёх месяцев малыш, проснувшись ночью, если ему комфортно, может и не требовать внимание мамы. Достигнув 6 месяцев, ребёнок будет бодрствовать уже порядка 10 часов и практически совсем перестанет просыпаться по ночам. Во многом это будет зависеть и от того, какие навыки здорового сна вы ему привили. Норма сна, соответственно, в этот период составляет 14 часов.

Не стоит забывать, что норма – это усредненные значения. Вас волнует, почему ребёнок спит чуть больше или меньше? Не стоит беспокоиться, если ваш малыш на 1 час больше спит или, наоборот, чуть больше чем положено бодрствует. Все дети индивидуальны, маленький человек имеет право на свой выбор. Но если разрыв с нормой составляет больше полутора – двух часов, необходимо принять меры для нормализации сна. В более сложных случаях расхождения с нормой рекомендуем обратиться к педиатру или патронажной сестре.

Как победить причины плохого дневного сна

Самыми распространенными причинами плохого сна днём у здоровых детей считаются:

• кишечные колики,
• не комфортная температура в комнате,
• неудобная одежда,
• несоблюдение распорядка дня,
• громкие звуки и яркий свет,
• эмоциональное беспокойство.

Кишечные колики

Почему кроха громко кричит, поджимает ножки к животу, напрягает животик? Скорее всего, у него колики. В первые несколько месяцев после рождения у младенцев не полностью сформирована микрофлора кишечника, что вызывает колики после еды.

Чтобы уменьшить интенсивность неприятных ощущений, молодая мама должна в первую очередь контролировать своё питание, не допуская в рацион продукты, которые могут вызвать вздутие живота. Каждый день занимаясь с крохой, кладите его на животик, это поспособствует укреплению брюшной стенки.

Многие родители задаются вопросом, почему колики возникают, если они (родители) соблюдали все правила здорового питания. Во время кормления смотрите, чтобы кроха не захватывал ротиком воздух, это тоже вызывает скопление газов. После приёма пищи подержите ребёнка у своего плеча в положении столбика, чтобы он отрыгнул лишний воздух.

Если колики уже беспокоят ребёнка, можно поделать массаж животика, приложить тёплое полотенце. Или делайте простую гимнастику. Положив грудничка на ровную поверхность, медленно сгибайте его ножки к животу и разгибайте их.Не забывайте про бабушкины средства. Самое популярное – укропная водичка.

Нарушение комфорта

Сон днём может быть нарушен слишком высокой температурой в комнате, повышенной сухостью, мокрыми пелёнками или неудобной одеждой. Эти причины легко устранимы.
Поскольку для развития дыхательной системы малыша очень нужен свежий воздух, рекомендуется в течение дня тщательно и регулярно проветривать помещение, в котором он спит. Температура комнаты, где расположена кроватка малыша, должна быть в пределах от 18 до 22 градусов Цельсия.

Чтобы кроху во время сна днём не беспокоили приступы голода или жажды, кормить и поить его нужно до сна.Мокрый подгузник, кроме того что неприятен сам по себе, может вызвать опрелости, спровоцировать зуд кожи, даже возникновение язвочек. Следите за состоянием кожи малыша, смазывайте её детским молочком, чаще устраивайте воздушные ванны.

Когда малыш уснул, его не будут беспокоить фоновые шумы, вроде негромких разговоров или работающего телевизора. При засыпании громкие звуки могут нарушить фазу сна и сбить режим. Тоже самое касается и яркого света. Проследите, чтобы кроватка была расположена вдали от источников освещения, шторы лучше задернуть.

Соблюдение режима

Каждый день надо укладывать ребёнка спать в одно и тоже время, соблюдая одинаковый ритуал укладывания. Некоторые молодые мамы думают, что если малыш меньше спит днём, то он крепче будет спать ночью. Напротив, несоблюдение режима сна может вызвать у крохи переутомление. Когда ребёнок чрезмерно устал, он не в состоянии уснуть. Не ждите, пока ваш кроха начнет зевать, тереть глазки или капризничать, уложите его до того, как он переутомится. Имейте в виду, что несоблюдение режима сна может даже вызвать повышение температуры.

Эмоциональный настрой

Почему кроха спокойно спит в вашем присутствии и начинает плакать, стоит только опустить его в кроватку? За девять месяцев развития внутри мамы ребёнок привыкает слышать стук её сердца, чувствовать себя в безопасности. Новый большой мир с его громкими звуками может его пугать. Укладывание малыша в кроватку также может вызвать чувство страха, поскольку он перестает ощущать присутствие мамы. Лучше, если малыш будет ощущать вас рядом, слышать ваш голос. Если крохе комфортнее засыпать рядом с вами, разрешите ему это хотя бы в первые несколько месяцев. Приучайте малыша спать одного постепенно.

Для того чтобы ваш малыш рос и радовал вас своими успехами, необходимо позаботиться о режиме его сна, уровне комфорта, следует помочь ему преодолеть болезненные колики и страх одиночества. Используя наши рекомендации, вы сможете организовать крохе правильный и здоровый сон. Здоровый ребёнок – счастливая мама!

Мнение родителей о том, что младенцы спят большую половину суток, часто не оправдывает ожиданий. Новорожденные детки спят от кормления до кормления. Счастливые мамы таких малышей удивляются тому, что кто-то не успевает переделать домашние дела, приготовить еду, погладить детскую одежду, погулять, отдохнуть. В статье приведены советы тем, кто не может спланировать, распределить свой день по причине того, что ребенок мало спит. Что делать в этой ситуации? Как настроить режим?

Факт того, что младенец мало спит, волнует заботливых мам. Ориентиром правильного здорового состояния новорожденных считают длительный отдых, с небольшими перерывами на кормление, водные процедуры. По мнению родителей, в этом случае малыш будет расти, развиваться. Однако эти предубеждения не всегда схожи с реальностью.

Новоявленные родители не всегда понимают причины поведения своего малыша, почему он капризничает. Их пугают тревожность, плач, беспокойство, частое просыпание младенцев. Причины проблем выявить не всегда под силу неопытным молодым мамам. Помните, плохой сон вызван несколькими факторами.

Плохой дневной сон у грудничка

Появление новорожденного вызывает бесконечную суматоху. Особенно суется мать грудничка. Домашние хлопоты лежат на плечах женщины. Ей приходится стирать, готовить, кормить, купать, убирать. А при условии, что младенец мало спит днем, успеть со всеми обязанностями невозможно. Забота о себе – главный помощник в домашних делах. Для этого не обязательно уходить из дома на несколько часов. Требуется правильно питаться и не забывать отдыхать. Вот 2 условия, от которых зависит качество грудного молока и режим сна грудничка. Если же ребенок днем плохо спит, нужно выявить причину подобного поведения.

Ребенок в 1 месяц плохо спит – что делать?

Вновь появившиеся на свет дети спят крепко, долго. Причинами частого просыпания и плача выступают голод, болевые ощущения и отсутствие рядом матери. К месячному возрасту малыш уже не спит сутками, в моменты бодрствования он изучает окружающий его мир. Иногда адаптационный период проходит не легко. Заключается это в том, что месячный ребенок плохо спит. Волнения в такой ситуации безосновательные, переживать, тревожиться не нужно.

Причины нарушений сна

Прежде, чем выявлять причины просыпаний у младенцев, нужно убедиться в том, что время на отдых недостаточное. Если малыш часто просыпается, спит по 15 – 20 минут, кушает и снова засыпает, то стоит подсчитать общее время коротких засыпаний. Зачастую такие отрезки дневной дремоты в общем итоге набирают необходимую норму отдыха в сутки. В этом случае нужно потерпеть и дождаться момента, когда ребенок подрастет, начнет самостоятельно засыпать и дольше спать.

В случае, если короткие промежутки отдыха не составляют нужный норматив, стоит выявить причины нарушений, попытаться его нормализовать. Среди основных причин выделяют:

• Некомфортные условия (духота, жара, холод).
• Кишечные колики.
• Голод.
• Посторонний шум, свет.
• Частые вздрагивания, плач.
• Проблемы со здоровьем.

Одной из причин нарушений сна у младенцев педиатры называют некомфортные условия. Это жара, холод, душный воздух. Чтобы предотвратить частые просыпания малыша спать ему лучше при комнатной температуре 18 – 20 градусов. Комнату необходимо тщательно проветривать, чтобы воздух был прохладным, свежим. Однако важно следить за тем, чтобы в детской отсутствовали сквозняки. Не располагайте кроватку между окном и дверью, которые часто открываете, под кондиционером. Вполне достаточно просто приоткрывать форточку. Во избежание переохлаждения малыша нужно укладывать спать в теплой одежде, пеленке

Дискомфорт в кишечнике часто у грудничков вызывают колики. Как правило, это свойственно всем младенцам без исключения. При коликах малыш судорожно перебирает ножками, поджимает их, часто плачет. Животик при этом надутый и твердый. Помочь ребенку можно легким массажем и своим теплом, положив малютку к себе на живот. Педиатры рекомендуют применять медикаменты для устранения газиков (Эспумизан, укропная водичка).

Помешать крепкому младенческому сну может и чувство голода. Не всегда малыш за кормление наедается вдоволь. Потому просыпается и просит добавку.

Включенный телевизор, насыщенный свет и прочие шорохи неблаготворно влияют на сон малютки. Старайтесь отключать шумные приборы и приглушать свет.

Засыпая, некоторые детки вздрагивают и плачут, чувствуя при этом отсутствие матери рядом. Не стоит надолго оставлять детей. Отсутствие мамы для малютки говорит об опасности, которую он пытается преодолеть при помощи громкого плача.

Среди наиболее частой и опасной проблемы со здоровьем у малышей называют внутричерепное давление. При отсутствии других причин нарушений сна, сон все еще не нормализовался, нужно обратиться к врачу. У грудничков все недомогания лечатся быстрее.

Вот, пожалуй, основные факторы, которые отрицательно воздействуют на младенческий режим. Далее приведем советы, как повлиять на отдых младенца, сделать его продолжительным, крепким.

Как наладить сон новорожденного

Выяснив причины, по которым ребенок мало спит, приведем рекомендации для их устранения:

1. Создайте комфортные условия для сна. Обратите внимание на температуру, освещенность, влажность, шум. В дневное время лучше задернуть занавески, постараться не шуметь возле кроватки.
2. Старайтесь уменьшить кишечные колики. Сделать это можно применив массаж, материнское тепло, лекарственные средства.
3. Для крепкого сна малыша лучше пеленать. Это нехитрое действие поможет избежать вздрагиваний, плача. Напротив, некоторые младенцы любят свободную одежду, не засыпают скованными. Только наблюдение за собственным чадом подскажет, что по душе вашей малютке.
4. Кормите малыша по требованию, а не по режиму. Голодный ребенок либо долго не уснет, либо вскоре проснется. Редкое мочеиспускание, небольшая прибавка в массе тела – первые признаки недоедания. Сытый малыш спит долго, крепко.
5. Определите для себя методику засыпания. На уровне рефлексов малыш приспособится после определенных действий засыпать. Как правило, перед сном применяют массажи, купание, грудное кормление, песенки, сказки.
6. При купании вечером в ванночку можно добавлять успокаивающие травяные настои (ромашка, лаванда, череда, мята).
7. Создайте безопасные условия для сна младенца в кроватке. Исключите до полутора лет мягкие игрушки, подушки, прочее. Подобные предметы не успокоят малютку, а создадут опасность удушения. С игрушками спать дети начинают в более осознанном возрасте.
8. Большую кровать в младенческом возрасте лучше заменить на маленькую люльку или колыбель.
9. Перед сном откажитесь от шумных посиделок в присутствии малыша, прогулок, просмотра телевизора.
10. Прогулки проводите в течение дня. Они должны быть продолжительными, исключительно на свежем воздухе, в любую погоду.

Улучшить сон младенца не сложно. Важно соблюдать рекомендации, советы. Если все условия выполнены, а малыш все также часто просыпается, мало спит, стоит посетить педиатра. Вероятнее всего, присутствует иная причина, которую способен выявить только специалист.

Помните, все малыши разные. К каждому нужен индивидуальный подход. Наблюдайте за своим ребенком и увидите, при каких условиях он легче, быстрее засыпает. Только любящие, терпеливые родители способны справиться со всеми временными трудностями.

Список использованной литературы:

• Левин Я. И., Ковров Г. В. Некоторые современные подходы к терапии инсомнии // Лечащий врач. - 2003. - № 4.
• Котова О. В., Рябоконь И. В. Современные аспекты терапии инсомнии // Лечащий врач. - 2013. - № 5.
• Т. И. Иванова, З. А. Кириллова, Л. Я. Рабичев. Бессонница (лечение и предупреждение). - М.: Медгиз, 1960. - 37 с.

Ребенок рождается с недоразвитой нервной системой. Дозревать же ей придется еще некоторое время после рождения ребенка. И чтобы процесс созревания шел быстро и качественно, ребенок должен хорошо спать.

Сколько должен спать новорожденный ребенок?

Сколько должен спать новорожденный ребенок, если у взрослого человека на сон уходит треть жизни? Многие педиатры считают, что сон младенца должен быть не менее 16-18 часов в сутки.

Ребенок может спать пару часов, потом проснуться от голода, затем снова уснуть. Так вот, если суммировать все время, проведенное крохой во сне, и количество часов окажется меньше 12, это значит, что мамочке нужно внимательно присмотреться к своему чаду и понять, может, его что-то сильно беспокоит или еще хуже – болит?

Молодым родителям сложно понять поведение новорожденного ребенка, выяснить истинные причины беспокойства и плача. Все детки очень разные, но основные причины, которые не дают младенцам спать, практически у всех одинаковые.

4 причины: почему грудной ребенок плохо и мало спит?

Малыш плохо спит из-за газиков или вздутии живота

В возрасте одного месяца практически у всех деток процесс дефекации перестает быть рефлекторным. Кроха, начиная с этого времени, должен сам научиться опорожнять кишечник. Не всегда это получается с первого раза. Поэтому именно в возрасте от 1 до 3 месяцев у деток так часты запоры и вздутие животика. При газиках ребенок может плакать по несколько часов. Конечно, ни о каком здоровом и безмятежном сне малыша не может быть и речи.

Как помочь ребенку при газиках и запорах

Если малыш на грудном вскармливании, то перестройка на самостоятельный процесс дефекации может быть более болезненной и длительной. А все потому, что материнское молоко практически полностью всасывается в кишечнике. Мамочка должна соблюдать диету и не питаться продуктами, повышающими газообразование. В особо тяжелых случаях можно использовать препараты типа «Эспумизан», «Бейби Калм». Также можно пользоваться газоотводной трубочкой.

Если кроха на искусственной смеси, то можно попробовать сменить питание. Лучше на первых месяцах жизни использовать кисломолочные или ферментированные смеси. Они имеют более густую текстуру, что хорошо влияет на пассаж каловых масс.

Ребенок плохо спит из-за опрелостей

Ребенок может плохо и мало спать, если у него появилась пеленочная сыпь или опрелость на коже. Сегодня практически нет малышей, растущих без подгузников. Эти изделия детской гигиены очень облегчают жизнь родителям. Однако они способствуют развитию опрелости при неправильной гигиене. Из-за того, что кожа малыша лишена возможности естественной вентиляции, происходит ее запаривание. Особенно часто это бывает, если не используются барьерные или защитные мази.

Стул младенцев имеет высокую кислотную среду. Достаточно на полчаса замедлить со сменой подгузника, а у крохи уже развилась опрелость. Воспаленная кожа чрезвычайно чувствительная и сильно болит.

Профилактика и лечение

Профилактической мерой будет адекватная гигиена младенца. Нужно как можно чаще менять подгузники и подмывать маленького ребеночка, всегда использовать мази. Хорошо зарекомендовали себя препараты по лечению и профилактике пеленочной сыпи, такие как «Дисятин», «Бипантен», «Драполен крем».

Малыш плохо спит из-за болезни

Как же можно спокойно спать ребенку, если у него, например, забит носик? Или болит ушко? Кстати, отит – самое распространенное заболевание у детей до 6 месяцев. А все из-за особенностей строения слуховой трубки. У таких крошек она очень широкая. При срыгивании пища попадает в трубку и вызывает острое воспаление.

Прежде всего – чистота и порядок! Все вещи, так или иначе соприкасающиеся с крохой, должны быть чистыми и продезинфицированными. При заболеваниях этого типа очень важно следить за чистотой. Легче все десять раз перемыть, чем потом вылечить ребеночка.

Необходимо внимательно следить за кожным покровом у младенца. И если там появятся следы от укусов или непонятная сыпь, то обязательно в короткие сроки проконсультируйтесь с детским врачом.