Как определить овуляцию если. Народные методы определения овуляции. Что такое день овуляции

Дату овуляции желают знать абсолютно все женщины. Только цель разная – одни хотят ее определить, чтобы зачать ребенка, другие предотвратить беременность. Овуляция – определяющий фактор способности женщины к зачатию. В настоящие дни существует несколько способов. Некоторые из них дают 100% результат, точную дату.

Полноценный менструальный цикл, регулярные месячные считаются признаком крепкого женского здоровья. Но приход очередных месячных вовсе не означает, что овуляция в нем присутствовала. Нормой считается, если таких циклов в году не более 2. Дата овуляции, теоретически, совпадает с серединой менструального цикла. На практике, она может перемещаться в большую или меньшую строну. Виной тому многочисленные внешние и внутренние факторы. В этом заключается основная трудность точного .

В организме на протяжении всего менструального цикла происходят многочисленные преобразования, гормональные перестройки. Это сказывается на общем состоянии здоровья, самочувствии женщины. Определить момент выхода яйцеклетки можно по собственным ощущениям. Но получается это сделать далеко не у всех.

Начало нового менструального цикла совпадает с 1 днем месячных. Начинается созревание яйцеклетки. При отсутствии неблагоприятных факторов процесс длится около 13 дней. Дата овуляции – 14-16 день менструального цикла. Яйцеклетка созрела для встречи со сперматозоидом, готова к оплодотворению. После выхода яйцеклетки дальнейшее ее функционирование зависит от того, встретится ли она со сперматозоидом или нет. В работоспособном состоянии она пребывает в течение суток. И все было бы просто, если бы ни живучесть сперматозоидов. Один день в середине цикла отказаться от полового акта, беременности нет. Но тогда бы возникли трудности у тех женщин, которые жаждут зачатия. Природа предусмотрела следующее.

Сперматозоид, попадая во влагалище, несколько дней находится в работоспособном состоянии. В некоторых случаях этот период составляет 7 дней. Встреча может произойти сразу после выхода яйцеклетки. Либо сперматозоид попадет в матку, когда яйцеклетка будет в работоспособном состоянии. Значит, беременность может произойти при половом акте за неделю до выхода яйцеклетки. И в течение 2 дней периода овуляции.

Методы определения выхода яйцеклетки

Определение овуляции озадачивает женщин всех поколений. В настоящее время есть несколько способов. От достаточно простых, до сложных с применением специального оборудования. И конечно же с разной точностью определения даты. Одни из них растянуты во времени, позволяют оценить ситуацию спустя полгода, год. Другие предусматривают соблюдение определенного режима сна, питания, секса. Третьи в настоящее время недоступны широким массам из-за дороговизны.

Определение овуляции происходит с помощью:

• календарного метода;
• использования теста;
• метода наблюдения;
• ультразвукового исследования;
• измерения базальной температуры.

Наиболее распространенный метод определения овуляции в домашних условиях – измерение . С учетом данных календарного метода, наблюдения за собственным организмом. Использование теста – процедура доступная далеко не всем. В одних аптеках их просто нет, в других цена высокая. Ультразвуковое исследование проводится, как правило, при проблемах с зачатием. Каждый месяц на эту процедуру ради предотвращения беременности женщина идти не станет.

Определение овуляции календарным методом

Метод достаточно простой с точки зрения проведения. Но результат можно получить спустя 1 год регулярных записей и отметок в календаре. Необходимо отмечать день начала и конца менструации. В блокноте ведутся записи по поводу болезней, стрессовых ситуаций, всех факторов, что могли повлиять на длительность менструального цикла, созревание яйцеклетки. Необходимо проанализировать полученную картину. Вычисляют самый длинный менструальный цикл, самый короткий. Для определения даты наиболее раннего выхода яйцеклетки необходимо от самого короткого менструального цикла отнять 18 дней. Чтобы узнать самую позднюю дату выхода яйцеклетки, необходимо от длинного менструального цикла отнять 11 дней. Промежуток между полученными значениями будет означать период овуляции. Но точной даты определить этим методом не получится. Расчеты теоретические.

Пример определения выхода яйцеклетки календарным методом

Короткий менструальный цикл у женщины составляет 25 дней. Длинный цикл длится 31 день.

• Самая ранняя дата выхода яйцеклетки: 25-18=7. Через неделю после начала месячных может произойти наступление овуляции.
• Наиболее поздняя дата выхода яйцеклетки: 31-11=20. Наступление овуляции может произойти на 20 сутки после начала менструального цикла.

Момент выхода яйцеклетки может быть с 7 по 20 сутки. Если менструальный цикл регулярный, результаты получаются более точные.

Основываться на том, что овуляция произойдет на 12-16 сутки менструального цикла не совсем логично. Поскольку женский организм — не часовой механизм. Возможны сбои. Иногда овуляция происходит непосредственно перед менструацией. А в некоторых случаях успевает созреть 2 яйцеклетки, либо овуляция осуществляется 2 раза за весь цикл. Необходимо все это учитывать

Определение овуляции методом наблюдения за состоянием организма

Для женщины, которая присушивается к собственным ощущениям, следит за здоровьем, определить дату овуляции не составит труда. Признаки, по которым можно узнать момент выхода яйцеклетки:

1. Меняются выделения . Перед наступлением овуляции выделения становятся обильными с желтоватым оттенком. При овуляции они похожи на яичный белок. Прозрачные, тягучие, обильные. В некоторых случаях разрыв фолликула сопровождается выделением крови. Выделения становятся с розовым либо коричневым оттенком. Необходимо оценивать их каждый день.
2. Болит живот . Неприятные ощущения наблюдаются с одной стороны живота. Могут быть ноющими, режущими, схваткообразными.
3. Повышается либидо . Сильное желание близости продиктовано природой. В этот момент должно произойти зачатие. Особенно этот признак ощутим у женщин, что ведут нерегулярную половую жизнь. Необходимо прислушиваться к желаниям.
4. Происходит изменение шейки матки . Для обеспечения выхода яйцеклетки, шейка матки смягчается, несколько приоткрывается. Увидеть это женщина сама не сможет, но провести ощупывание вполне реально. Необходимо несколько циклов подряд проводить процедуру каждый день. Тогда изменение будет заметно.
5. Болезненность грудных желез . Затвердение, набухание сосков, болезненные ощущения возникают непосредственно перед овуляцией, и в процессе. Если в середине цикла появились изменения в груди без особых на то видимых причин – это и есть дата наступления овуляции.
6. Кристаллизация слюны . Придется обзавестись микроскопом. Ученые определили изменение слюны женщины непосредственно перед наступлением овуляции и в ее процессе. Под микроскопом видно, что она кристаллизуется, похожа на иней. Необходимо это делать каждый день.
7. Изменение вкусовых предпочтений . Женщине внезапно может захотеться чего-то, что раньше не хотелось. Будь то сладости, соленая рыба, чипсы, хот-дог, молоко, пиво. Обостряется обоняние. Женщина отказывается от парфюмов либо пользуется другими. Замечает, как пахнет мебель, одежда, бумага.
8. Метеоризм, расстройство кишечника . Наблюдается повышенное газообразование, диарея, боль внизу живота.

Точность определения овуляции этим методом весьма сомнительная. Признаки появляются накануне овуляции, в ее процессе либо слабо выражены.

Определение овуляции измерением базальной температуры

На протяжении всего месячного цикла меняется температура тела. Получить полную картину, сделать вывод о дате овуляции можно спустя 3-6 месяцев постоянного измерения. Метод базальной температуры требует соблюдения правил:

• Необходимо использовать 1 термометр на протяжении всего месяца.
• Температуру меряют непосредственно после пробуждения. Сон должен быть не менее 6 часов.
• Измерять можно во рту, влагалище, прямой кишке. Последний способ дает наиболее полную картину. Менять способ до окончания цикла нельзя.
• Температуру меряют с 6 до 8 часов утра. В другое время данные искажаются.
• Продолжительность измерения температуры от 5 до 10 минут.

В блокноте необходимо вести дополнительные записи. Поскольку на изменение базальной температуры влияют некоторые факторы:

• прием лекарственных средств;
• простуда, вирусная инфекция с повышением температуры;
• алкоголь;
• нервное напряжение, стресс;
• физическое переутомление;
• бессонница;
• половой акт;
• переезд;
• повышенное эмоциональное состояние.

Все данные измерения температуры переносятся на график. По оси Х необходимо обозначить день, по У показания базальной температуры. В первой половине температура держится на уровне 36,3-36,8 градусов Цельсия. За сутки до наступления овуляции температура резко снижается. Затем следует повышение до 37-37,5 градусов. Это и есть момент овуляции. Через 2 суток температура несколько снижается, держится до наступления месячных. Непосредственно перед ними снова снижается.

Способ определения овуляции измерением базальной температуры дает полную картину. С точностью можно определить момент возможного зачатия. Но в силу влияния большого количества внутренних, внешних факторов довольно сложный.

Определение овуляции с помощью теста

Определить овуляцию можно с помощью теста. Для анализа используется утренняя моча. Анализ проводят ежедневно. Результат основывается на уровне гормонов ЛГ. Они присутствуют в моче постоянно. . За сутки до овуляции происходит изменение баланса гормонов. Вторая полоска видна отчетливо. Так можно определить момент возможного зачатия. Способ довольно прост, Не требует от женщин соблюдения правил, лишних усилий. Ложный результат может быть при заболеваниях щитовидной железы, половой системы, надпочечников. При наступлении беременности. В остальных случаях результат 100%. Обычно такими тестами пользуются не для предотвращения беременности, а для определения благоприятного момента зачатия.

Ультразвуковое исследование

Этот способ позволяет точно определить момент овуляции. Понадобится сделать 3-4 УЗИ. Первое исследование необходимо провести на 5-8 сутки после начала менструации. На мониторе специалист увидит месторасположения яйцеклетки. 2 УЗИ необходимо провести, чтобы определить ее передвижение. По полученным данным можно определить момент овуляции. 3-4 УЗИ необходимо сделать для подтверждения результата. Точность составляет 100%. Прибегают к этому способу пары, которые не могут зачать ребенка. Доктор помогает выявить благоприятный момент.

Чтобы самостоятельно определить дату овуляции, необходимо прислушиваться к собственному организму, наблюдать за выделениями, измерять базальную температуру. Вести записи в дневнике, анализировать ситуацию.

Что такое овуляция? Как не упустить удачный для зачатия момент? Все очень просто - ориентируемся по признакам и симптомам овуляции, используем базальную температуру, тест на овуляцию и народные средства - и беременность у нас в кармане!

Овуляция: что это?

Овуляция (от латинского ovum - яйцо) - это один из этапов менструального цикла, представляющий собой процесс разрыва зрелого фолликула с выходом зрелой, способной к оплодотворению яйцеклетки из яичника в брюшную полость.

Процесс овуляции управляется гипоталамусом путём регуляции (посредством гонадотропин-рилизинг гормона) выделения гормонов, секретируемых передней долей гипофиза: ЛГ (лютеинизирующий гормон) и ФСГ (фолликулостимулирующий гормон). В фолликулярной фазе менструального цикла до овуляции фолликул яичника растет под воздействием ФСГ. При достижении фолликулом определённого размера и функциональной активности, под влиянием выделяемых фолликулом эстрогенов формируется овуляторный пик ЛГ, который запускает "созревание" яйцеклетки. После созревания в фолликуле формируется разрыв, через который яйцеклетка покидает фолликул - это и есть овуляция . Между овуляторным пиком ЛГ и овуляцией проходит около 36 - 48 часов. В течение фазы жёлтого тела после овуляции яйцеклетка обычно перемещается по фаллопиевой трубе в направлении матки. Если во время овуляции произошло оплодотворение яйцеклетки, то на 6-12 день зигота попадает в полость матки и происходит процесс имплантации. Если зачатие не происходит, яйцеклетка погибает в фаллопиевой трубе в течение 12-24 часов.

Овуляция и зачатие

Когда происходит овуляция?

В среднем овуляция наступает на четырнадцатый день менструального цикла (при 28-дневном цикле). Однако, отклонение от среднего наблюдается часто и в определенной степени является нормой. Продолжительность менструального цикла сама по себе не является надёжным источником информации о дне наступления овуляции. Хотя обычно при более коротком цикле овуляция наступает раньше, а при более продолжительном - позже.

Постоянный для каждой женщины овуляционный ритм претерпевает изменения в течение 3 месяцев после аборта, в течение года после родов, а также после 40 лет, когда организм готовится к предклимактерическому периоду. Физиологически овуляция прекращается с наступлением беременности, и после угасания менструальной функции.

Как происходит овуляция и зачатие?

Женский организм наделен двумя яичниками, расположенными по обе стороны от матки. Яичники вырабатывают гормоны, наиболее известны из которых эстроген и прогестерон.

Яичники содержат яйцеклетки еще на стадии внутриутробного развития девочки. В двух яичниках новорожденной насчитывается сотни тысяч яйцеклеток. Правда, все они бездействуют до наступления периода полового созревания и первой овуляции, то есть примерно до 12 лет. За это время определенное количество клеток погибает, но остается 300 000 - 400 000 полноценных яйцеклеток. С момента первой овуляции и до наступления климакса женщина переживет от 300 до 400 менструальных циклов, в результате которых созреет столько же ооцитов, способных стать оплодотворенными. Во время менструального цикла в яичниках созревает одна из множества яйцеклеток.

Под влиянием фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) гипофиза - эндокринной железы на нижней поверхности головного мозга, начинает расти фолликул (мешочек) с выбранной для овуляции в данном цикле яйцеклеткой. Диаметр фолликула в начале цикла не превышает 1 мм, а через 2 недели он достигает 20 мм. По мере роста фолликула на поверхности яичника образуется выпуклость, которая к середине цикла увеличивается до размера виноградины. Внутри фолликула содержится жидкость и маленькое ядрышко диаметром 0,1 мм.

Период созревания яйцеклетки вплоть до ее исхода из яичника может продолжаться от 8 дней до месяца, хотя в среднем он длится примерно 2 недели. Основным фактором, влияющим на длительность этого процесса, является время, которое требуется организму для достижения предельного уровня эстрогена. Высокое содержание эстрогена стимулирует резкое увеличение содержания лютеостимулирующего гормона (ЛГ), который и заставляет яйцеклетку прорываться через стенку яичника в течение одного-двух дней после резкого подъема его уровня. В середине цикла, приблизительно через 12 дней после начала менструации, гипофиз выбрасывает большое количество лютеинизирующего гормона (ЛГ), а примерно через 36 часов после этого происходит овуляция.

Хромосомы, находящиеся в ядре клеток, являются носителями генетического кода. Цель оплодотворения - слияние двух половых клеток (гамет), происходящих от разнополых особей. Все клетки человеческого организма содержат 46 хромосом. Поэтому две гаметы должны образовать новую клетку, содержащую тоже 46 хромосом. При простом сложении получилось бы 92 хромосомы, но это привело бы к биологической ошибке, последствием которой стало бы прекращение рода. Следовательно, каждый из партнеров должен вдвое уменьшить свое количество хромосом (до 23). В яйцеклетке сокращение количества хромосом происходит после выделения гипофизом лютеинизирующего гормона за несколько часов до овуляции. Для такого преобразования ей достаточно 20 - 36 часов. Подготавливая себя к приему сперматозоида, яйцеклетка выталкивает на периферию, в маленький мешочек, называемый первым полярным тельцем, половину своих хромосом. Встреча со сперматозоидом должна произойти в строго определенное время. Если это случится раньше, яйцеклетка не будет готова к приему сперматозоида, так как не успеет поделить свои хромосомы; если - позже, то она рискует упустить период максимальной готовности к оплодотворению.

Следующие 14 дней после овуляции , вторая часть цикла, проходят в подготовке к зачатию слизистой оболочки матки. Вся подготовка напрасна, если зачатие не произошло, и ее биологические последствия пройдут вместе с менструальным кровотечением. Но в одном из яичников уже готовится к овуляции новая яйцеклетка.

Что происходит после овуляции при зачатии?

Вышедшая из фолликула яйцеклетка, осуществив сокращение хромосом, попадает в маточные трубы, которые своими мягкими бахромками соединяются с яичником. Бахромки напоминают раскрывшийся цветок на конце стебля. А его живые лепестки на ходу захватывают яйцеклетку. Слияние яйцеклетки и сперматозоида обычно происходит в самой маточной трубе.

Маточная труба представляет собой цилиндрический мышечный орган, внутри она выстлана слизистой оболочкой, покрытой ворсинками и содержащей железы, вырабатывающие секрет. Такое строение способствует перемещению яйцеклетки и (если произошло оплодотворение) зародыша в матку.

Для оплодотворения яйцеклетки сперма должна попасть в тело примерно в то же время, когда яйцеклетка выходит из фолликула. Может показаться, что этого легко достичь, но яйцеклетка после овуляции живет всего в течение 24 часов или даже меньше, а сперма остается способной к ее оплодотворению лишь в течение нескольких дней. Таким образом, половое сношение должно произойти в Ваше самое подходящее время, если Вы хотите забеременеть.

Таким образом, период овуляции – самый удачный период для зачатия ребенка. В связи с этим важно уметь определять когда происходит овуляция . Сделать это можно самостоятельно в домашних условиях, например, измеряя базальную температуру. Также разработаны особые приборы (например, ClearPlan Easy Fertility Monitor), которые по содержанию гормонов в анализе мочи способны более точно определить момент овуляции: тесты на овуляцию. Более точные определения можно сделать в клинических условиях, например, ультразвуковым наблюдением за ростом и развитием фолликула и определением момента его разрыва.

При планировании зачатия естественным путем, процедуре экстракорпорального оплодотворения и искусственной инсеминации одним из самых важных моментов является момент самой овуляции .

Симптомы овуляции:

Как определить овуляцию?

Симптомы овуляции, которые может заметить женщина и без врача:

• кратковременные боли внизу живота,
• увеличение полового влечения.

При гинекологическом осмотре во время овуляции наблюдается увеличение количества выделяемой слизи из канала шейки матки. Кроме этого, иногда используют растяжимость, прозрачность слизи, а также наблюдают за ее кристаллизацией, что можно делать с помощью специального микроскопа для домашнего применения.

Следующим по точности методом определения овуляции считается измерение базальной температуры . Увеличение слизистых выделений из влагалища и снижение ректальной (базальной) температуры в день овуляции с повышением её на следующий день вероятнее всего говорит об овуляции. График базальной температуры отражает температурный эффект прогестерона и косвенно (но достаточно точно) позволяет определить факт и день наступления овуляции.

Все эти перечисленные признаки овуляции и методы ее определения дают лишь приблизительные результаты.

Признаки овуляции, которые констатирует врач:

Как точно распознать овуляцию?
Существуют методы, которые помогают стопроцентно определить момент овуляции:

ультразвуковое наблюдение (УЗИ) за ростом и развитием фолликула и определение момента его разрыва (овуляции), см фото. Ультразвуковой мониторинг созревания фолликулов является самым точным методом определения овуляции. После окончания менструации, приблизительно на 7 день цикла гинеколог проводит УЗИ с использованием вагинального датчика. После этого процедуру нужно проводить каждые 2-3 дня, для наблюдения за подготовкой эндометрия. Таким образом, удается спрогнозировать дату наступления овуляции.

динамическое определение лютеинизирующего гормона (уровень ЛГ) в моче. Этот метод проще и может быть применен в домашних условиях, используя тесты на овуляцию . Тесты на овуляцию начинают проводить 2 раза в день, за 5 - 6 дней до предполагаемой овуляции, строго следуя инструкции.

Тест на овуляцию в домашних условиях

Работа домашних тестов на овуляцию основана на определении быстрого роста количества лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче. Небольшое количество ЛГ всегда присутствует в моче, но за 24-36 часов до овуляции (выхода яйцеклетки из яичника) его концентрация резко увеличивается.

Использование тестов на овуляцию

С какого дня нужно начинать тестирование? Этот день зависит от продолжительности Вашего цикла. Первым днем цикла является день, когда началась менструация. Длина цикла - количество дней прошедших от первого дня последней менструации до первого дня следующей.

Если у Вас постоянный цикл, то начинать делать тесты нужно ~ за 17 дней до начала следующей менструации, так как фаза желтого тела после овуляции длится 12-16 дней (в среднем, обычно - 14). Например, если обычная длина Вашего цикла - 28 дней, то тестирование нужно начинать с 11-го дня, а если 35 - то с 18-го.

Если длительность Вашего цикла разная - выберите самый короткий цикл за последние 6 месяцев и используйте его продолжительность для вычисления дня, когда начать тестирование. При очень непостоянных циклах и наличии задержек на месяц или больше - использование тестов без дополнительного контроля за овуляцией и фолликулами не является разумным по причине их высокой стоимости (при использовании тестов раз в несколько дней овуляцию можно пропустить, а использование этих тестов каждый день себя не оправдает).

При ежедневном применении либо 2 раза в день (утром и вечером) эти тесты дают хорошие результаты, особенно, совместно с УЗИ. При одновременном контроле на УЗИ, можно не тратить зря тесты, а подождать, пока фолликул не достигнет примерно 18-20 мм, когда он способен овулировать. Тогда можно начинать делать тесты каждый день.

Выполнение теста на овуляцию

Вы можете проводить тест на овуляцию в любое время дня, но следует придерживаться по возможности одного и того же времени проведения теста. При этом следует воздерживаться от мочеиспускания как минимум в течение 4-х часов до проведения теста. Избегайте избыточного потребления жидкости перед началом тестирования, это может привести к уменьшению количества ЛГ в моче и снизить достоверность результата.

Определение овуляции с помощью тест-полосок: поместить тест полоску в баночку с мочой до указанной на тесте линии на 5 секунд, положить на чистую сухую поверхность, через 10-20 секунд смотреть результат.

Определение овуляции с помощью тест-прибора: Держа кончик абсорбента направленным вниз, поместите его под струю мочи на 5 сек. Вы можете также собрать мочу в чистую сухую посуду и поместить абсорбент в мочу на 20 сек. Удерживая кончик абсорбента направленным вниз, выньте абсорбент из мочи. Сейчас можно снова надеть колпачок. Результат можно увидеть через 3 минуты.

Результаты теста на овуляцию

Результаты определения овуляции по тест полоске: 1 полоска означает, что повышения уровня ЛГ еще не произошло, повторите тест через 24 часа. 2 полоски - зафиксировано повышение уровня ЛГ, интенсивность полосы рядом с контрольной говорит о количестве гормона. Овуляция возможна при интенсивности полосы как у контрольной или ярче.

Результаты определения овуляции по тест прибору: Посмотрите в окно результата и сравните линию результата слева у стрелки на корпусе палочки с контрольной линией справа. Линия, ближайшая к стрелке на корпусе, и есть линия результата, которая показывает уровень ЛГ в моче. Дальше правее от стрелки на корпусе палочки находится контрольная линия. Контрольная линия используется для сравнения с линией результата. Контрольная линия появляется в окне всегда, если тест был проведен правильно.

Если линия результата бледнее, чем контрольная линия, значит, выброс ЛГ еще не произошел, и тестирование нужно продолжать ежедневно. Если линия результата такая же или темнее, чем контрольная линия, значит выброс гормона ухе произошел, и в течение 24-36 часов у Вас наступит овуляция.

Наиболее подходящие для зачатия 2 дня начинаются с того момента, когда Вы определили, что выброс ЛГ уже произошел. Если половое сношение произойдет в ближайшие 48 часов, ваш шанс забеременеть будет максимальным. После того, как Вы определили, что выброс произошел, уже нет необходимости продолжать тестирование.

Виды тестов на овуляцию

Наиболее распространены одноразовые тест полоски для определения овуляции, по аналогии с тестами на беременность, их цена не высока.

Существуют также приборы для определения овуляции, которые постепенно вытесняют дорогие одноразовые тесты, они также достаточно точно определяют момент овуляции, но ещё и многофункциональны и более экономичны, их не надо каждый раз менять после использования и они расчитаны на многолетнию работу.

Тесты позволяют достаточно точно определить овуляцию, специалисты связывают имеющиеся погрешности в результатах тестов на овуляцию только с неправильным их использованием .

Таким образом, комбинируя несколько методов для определения момента овуляции можно со стопроцентной гарантией отследить долгожданную овуляцию. Ведь именно в эти дни шанс на успешное зачатие самый высокий: есть овуляция - возможно зачатие .

Календарь овуляции

Используя данные об овуляции по графику базальной температуры или тестам на протяжении минимум 3 месяцев можно составить календарь овуляции. Календарь позволяет спрогнозировать день наступления следующей овуляции, таким образом возможно спланировать зачатие и беременность.

Овуляция и беременность

У женщины несколько дней до и после момента овуляции представляют собой фертильную фазу, в которую зачатие и беременность наиболее вероятны.

У разных женщин имеется заметная разница в сроках наступления овуляции. И даже у одной и той же женщины точные сроки наступления овуляции колеблются в разные месяцы. Менструальные циклы могут быть длиннее или короче среднего, могут быть нерегулярными. В редких случаях бывает, что у женщин с очень коротким циклом овуляция происходит примерно в конце периода менструального кровотечения, но все-таки в большинстве случаев овуляция наступает регулярно в одно и то же время.

От времени зачатия по отношению ко времени наступления овуляции зависит не только собственно зачатие ребенка, но и его пол. Непосредственно в момент овуляции велика вероятность зачать мальчика, в то время как до и после овуляции вероятнее получится девочка. Объясняется это тем, что сперматозоиды с Y хромосомой (мальчики) более быстрые, но живут меньше и менее устойчивы в кислой среде до овуляции, чем с XX набором (девочки). Если яйцеклетка уже идет навстречу свежи сперматозоидам, быстрее ее достигнут "мальчики". Если сперма долго "ждет" яйцеклетку, в ней остается большинство спермиков для зачатия девочки.

Вероятность зачатия и беременности вообще максимальна в день овуляции и оценивается примерно в 33%. Высокая вероятность наступления беременности также отмечается в день перед овуляцией - 31%, за два дня до нее - 27%. За пять дней до овуляции вероятность зачатия и беременности составляет 10% за четыре дня - 14% и за три дня - 16%. За шесть дней до овуляции и на следующий день после нее вероятность зачатия и наступления беременности при половых сношениях очень мала.

Если учесть, что средняя "продолжительность жизни" сперматозоидов составляет 2-3 дня (в редких случаях она достигает 5-7 дней), а женская яйцеклетка сохраняет жизнеспособность на протяжении около 12-24 часов, то максимальная продолжительность фертильного периода составляет 6-9 дней и фертильному периоду соответствует фаза медленного нарастания (6-7 дней) и быстрого спада (1-2 дня) до и после дня овуляции соответственно. Овуляция делит менструальный цикл на две фазы: фазу созревания фолликула, которая при средней продолжительности цикла составляет 10-16 дней и фазу лютеиновую (фазу желтого тела), которая является стабильной, не зависящей от продолжительности менструального цикла и составляет 12-16 дней. Фазу желтого тела относят к периоду абсолютного бесплодия, он начинается через 1-2 дня после овуляции и завершается наступлением новой менструации. Если по тем или иным причинам овуляция не происходит, слой эндометрия в матке выбрасывается наружу во врем я менструации.

Стимуляция овуляции

Отсутствие овуляции - одна из распространенных причин бесплодия.

Нарушение овуляции обусловлено дисфункцией гипоталамо-гипофизарно-яичниковой системы и может быть вызвано воспалением гениталий, дисфункцией коры надпочечников или щитовидной железы, системными заболеваниями, опухолями гипофиза и гипоталамуса, внутричерепным давлением, стрессовыми ситуациями. Нарушение овуляции может носит наследственный характер (в первую очередь, это склонность к некоторым заболеваниям, мешающим овуляции). Ановуляция - отсутствие овуляции в детородном возрасте - проявляется нарушением ритма менструаций по типу олигоменореи (менструация продолжительностью 1-2 дня), аменореи, дисфункциональных маточных кровотечений. Отсутствие овуляции всегда является причиной бесплодия женщины.

Одной из распространенных причин бесплодия является отсутствие овуляции, чаще всего происходящая по причине гормонального дисбланса, который, в свою очередь, может возникать на фоне стрессов, травм головного мозга, абортов и т.д. Для лечения этого состояния применяют комплекс гормональных препаратов, стимулирующих овуляцию и вызывающих суперовуляцию, когда в яичниках созревает одновременно несколько яйцеклеток, что повышает шансы на оплодотворение, и широко используется при процедуре ЭКО.

Другой причиной бесплодия может быть, например, недостаточность лютеиновой фазы – НЛФ, когда овуляция произошла, а концентрация прогестерона во второй фазе менструации недостаточна для имплантации эмбриона в матку. В этом случае проводят лечение, направленное на стимуляцию функции желтого тела яичника и повышение содержания прогестерона в крови. Однако коррекция НЛФ, не всегда является успешной, поскольку это состояние часто сопряжено с другими гинекологическими заболеваниями и требует тщательного обследования.

Если у женщины нарушен процесс созревания фолликула и соответственно овуляции, проводится стимуляция овуляции. Для этого назначаются специальные лекарственные препараты – индукторы овуляции. Назначение лекарств приводит к стимулированию развития у пациенток одной или нескольких яйцеклеток, которые затем будут готовы к оплодотворению. Перед назначением такой серьезной терапии проводится весь комплекс анализов, который позволяет определить уровень гормонов у женщины. Кроме применения стимуляции овуляции проводится также регулярная диагностика методом УЗИ. После наступления овуляции, если все же не удается забеременеть естесственным путем, пациентке делают внутриматочную инсеминацию или ЭКО. Есть большая разница в методике стимуляции овуляции для ЭКО и для естесственного зачатия: в первом случае добиваются созревания нескольких яйцеклеток, во втором - 1, максимум 2х.

Препараты для стимуляции овуляции

Наиболее часто применяемые препараты для стимуляции овуляции это Клостилбегит и препараты гонадотропных гормонов.

Препараты гонадотропных гормонов содержат в своем составе гормоны эндокринной железы гипофиза – гонадотропины. Это фолликулостимулирующий гормон - ФСГ и лютеинизирующий гормон - ЛГ. Эти гормоны регулируют процесс созревания фолликула и овуляции в организме женщины и выделяются гипофизом в определенные дни менструального цикла. Поэтому, при назначении лекарственных препаратов, содержащих эти гормоны, происходит созревание фолликула и овуляция.

К таким препаратам относятся Менопур (содержит гормоны ФСГ и ЛГ) и Гонал-Ф (содержит гормон ФСГ).

Препараты выпускаются в инъекционной форме, вводятся внутримышечно или подкожно.

Как проводится стимуляция овуляции?

Применяются различные схемы стимуляции овуляции в зависимости от вида нарушения овуляции и длительности нарушений. При применении схемы с Клостилбегитом, последний назначается с 5 по 9 дни менструального цикла. Часто применяется комбинация этого препарата с гонадотропинами. В этом случае Клостилбегит назначается с 3 по 7 дни менструального цикла с добавлением Менопура (Пурегона) в определенные дни.

При проведении стимуляции овуляции очень важным моментом является проведение ультразвукового мониторинга, то есть контроля созревания фолликула на аппарате УЗИ. Это позволяет вносить коррективы в схему лечения, своевременно избежать такого побочного эффекта стимуляции как рост нескольких фолликулов. Частота ультразвуковых исследований в течение лечебной программы в среднем составляет 2-3 раза. Во время каждого осмотра (мониторинга) проводится подсчет количества растущих фолликулов, измерение их диаметра и определение толщины слизистой оболочки матки.

При достижении лидирующим фолликулом диаметра 18 миллиметров врач может назначить лекарственный препарат Прегнил, который завершает окончательный процесс созревания яйцеклетки и вызывает овуляцию (непосредственно выход яйцеклетки из фолликула). Овуляция после введения Прегнила происходит в течение 24-36 часов. В зависимости от вида супружеского бесплодия в период овуляции проводится либо внутриматочная инсеминация спермой мужа или донора или рассчитывается время полового акта.

В зависимости от длительности и причины бесплодия, возраста женщины, частота наступления беременности на одну попытку составляет 10 – 15 %.

Условия для проведения стимуляции овуляции:

1. Обследование супружеской пары.
Список анализов:
ВИЧ (оба супруга)
Сифилис (оба супруга)
Гепатит В (оба супруга)
Гепатит С (оба супруга)
Мазок на степень чистоты (женщина)
Бактериологические посевы: хламидии, микоплазма, уреаплазма, трихомонада, кандида, гарднерелла (оба супруга)
Мазок на онкоцитологию (женщина)
Заключение терапевта о возможности вынашивания беременности
УЗИ молочных желез
Исследование крови на антитела к краснухе, то есть наличие иммунитета (защиты) у женщины

2. Проходимые маточные трубы.
Поскольку оплодотворение происходит в маточной трубе («Физиология зачатия») важным условием для наступления беременности являются проходимые маточные трубы. Оценка проходимости маточных труб может проводиться несколькими методами:

• Лапароскопия
• Трансвагинальная гидролапароскопия
• Метросальпингография

Поскольку, для каждого метода есть свои показания, выбор метода определяется совместно Вами и Вашим лечащим врачом на приеме.

3. Отсутствие внутриматочной патологии
Любые отклонения со стороны полости матки препятствуют наступлению беременности («Внутриматочная патология»). Поэтому, при наличии у женщины указаний на травматизацию слизистой оболочки матки (выскабливания полости матки при абортах и кровотечениях, воспаление слизистой оболочки матки – эндометрит, внутриматочная спираль и другие факторы) рекомендуется проведение гистероскопии для оценки состояния полости матки («Гистероскопия»).

4. Удовлетворительное качество спермы
Удовлетворительное качество спермы – отсутствие мужского фактора бесплодия. В том случае, если не планируется проведение внутриматочной инсеминации, перед стимуляцией овуляции рекомендуется проведение посткоитального теста («Посткоитальный тест»).

5. Отсутствие острого воспалительного процесса
Отсутствие острого воспалительного процесса любой локализации. Любое воспалительное заболевание является противопоказанием для проведения многих диагностических и лечебных процедур в медицине, поскольку несет в себе риск ухудшения состояния пациента.

Народные средства для стимуляции овуляции лучше использовать только посоветовавшись с врачом.

Фото овуляции сделанное при операции ЭКО

На 3-м фото видно, что созрело несколько яйцеклеток (после предварительной стимуляции овуляции).

Овуляция – весьма важное и даже основное событие каждого менструального цикла. Тем не менее, этот процесс не так заметен, как сама менструация, поскольку он не создает известного всем дискомфорта. Зачастую женщины не только не замечают овуляцию, но даже и не задумываются о ней. Потребность узнать дату овуляции возникает обычно в связи с планированием беременности или с тем, чтобы, наоборот, исключить возможность ее наступления.

Когда наступает время овуляции

Как же узнать о наступлении овуляции, если она не имеет заметных признаков? Несмотря на индивидуальные особенности каждого организма, существуют определенные общие закономерности. Физиологически менструальный цикл устроен так, что время овуляции приходится примерно на его середину. С первого же дня месячных организм запускает программу подготовки яйцеклетки, которая сможет стать основой для зарождения новой жизни.

Выход яйцеклетки из фолликула – это своеобразный апогей менструального цикла, его главная задача. Созревшая яйцеклетка, вышедшая из яичника, уже готова к оплодотворению. Регулирование этого процесса происходит в основном с помощью выработки гормонов, но на него влияет и состояние всего организма, а также внешние факторы. Например, у некоторых женщин яйцеклетка созревает достаточно быстро: весь цикл укладывается в 21 день. У других же этот процесс требует более значительных временных затрат или не происходит вовсе.

Некоторое время овуляция действительно может отсутствовать – это не является патологией. Обычно это связано с тем, что организм считает сложившиеся условия неблагоприятными для зарождения новой жизни. Факторами, препятствующими овуляции, являются болезни, физическое истощение на фоне усталости или недоедания, чрезмерные нагрузки, депрессия, стресс. Человеческий организм – саморегулирующаяся система, способная отложить беременность на лучшие времена, исключив ее наступление. Смена климата и агрессивные природные условия могут создать угрозу для здоровья матери и плода. Кроме того, дата овуляции может изменяться из-за неблагоприятного психоэмоционального состояния женщины, связанного с ее внутренними установками и переживаниями.

Все перечисленные факторы так или иначе влияют на созревание яйцеклетки, в связи с чем может меняться продолжительность менструального цикла, а значит, и время овуляции.

Сколько живет яйцеклетка после овуляции

Яйцеклетке дается очень короткий срок от созревания и выхода из фолликула до прекращения ее жизнедеятельности – до 36 часов. Только в этот промежуток времени половая клетка женщины готова принять в себя семя и дать начало новой жизни. Для этого сперматозоиды должны своевременно оказаться в нужном месте. Исходя из того, сколько живет яйцеклетка после овуляции, времени на зачатие остается не так уж и много.

К счастью, срок жизни сперматозоидов чуть более продолжителен. Оказавшись в теле женщины, сперматозоид может оставаться активным в среднем еще трое суток (от 1 до 5 дней). На то, чтобы добраться до места оплодотворения (фаллопиевой трубы) уходит примерно 24 часа. Оставшийся запас времени повышает шанс встречи сперматозоида с яйцеклеткой. Таким образом, на протяжении менструального цикла есть период, в течение которого вероятность наступления беременности является наиболее высокой: за 3-4 дня до овуляции, во время овуляции и в первый (максимум второй) день после нее. Проще говоря, по-настоящему плодотворной является только одна неделя из всего месяца.

Не у всех время овуляции проходит незаметно – иногда женщины могут наблюдать у себя некоторые симптомы этого процесса:

• Болевые ощущения в нижней части живота, преимущественно со стороны одного из яичников;
• Изменение обычных выделений: они становятся более обильными и слизистыми;
• Появление незначительных кровянистых выделений;
• Перемены в настроении и поведении;
• Повышение либидо.

Однако это весьма условные критерии. Боли могут иметь самую различную природу; это касается и особенностей генитальных выделений. Такие вещи как настроение и сексуальное влечение и вовсе не поддаются измерению – уж слишком они относительны и субъективны. Поэтому большинство женщин предпочитают все же определять время овуляции, используя более надежные способы.

Пожалуй, самый простой калькулятор дня овуляции – это обычный календарик. Отмечая в нем дни начала менструаций, вы будете иметь четкое представление о средней продолжительности ваших циклов. Если полученное число разделить пополам – вы получите приблизительную дату овуляции. То есть, если ваш менструальный цикл составляет 28 дней, то овуляция должна произойти на 14-й день цикла. Можно также воспользоваться интерактивными версиями календаря беременности и овуляции – они создаются по тому же принципу.

Специальные методы вычисления времени овуляции

Учитывая, что время овуляции – не математическая категория, а физиологический процесс, для получения более точного результата следует учитывать все изменения в организме. Один из самых доступных методов – составление графика колебаний базальной (ректальной) температуры тела. За несколько дней до предположительной даты овуляции нужно начать измерять температуру в прямой кишке или влагалище с помощью обычного градусника. Это следует делать утром, не вставая с постели, а данные записывать. В первые дни показания будут одинаковыми, но график температуры при овуляции несколько изменится: она повысится 0,5-1°C. Недостаток этого метода заключается в том, что температуру нельзя считать достоверным показателем – она может меняться и по другим причинам. К тому же, повышение температуры свидетельствует об уже состоявшейся овуляции, а в деле контрацепции или планирования беременности весьма желательно знать время овуляции заранее.

Более сложный, но точный способ определить время овуляции – прибегнуть к достижениям науки. Домашний экспресс-тест на овуляцию так же прост в применении, как тесты на беременность; кроме того, он «предупреждает» об овуляции. Тест основан на определении уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ), который резко возрастает за день-два до овуляции. Этот метод дает семейной паре фору: если взяться за дело заранее, то шансы забеременеть значительно возрастают. Другим способом является использование мини-микроскопа, который можно приобрести в аптеке. Это устройство позволяет самостоятельно изучать характерные изменения в структуре слюны, возникающие при приближении овуляции. Но, конечно, самый надежный вариант – обратиться в медучреждение, где квалифицированный специалист проведет ультразвуковую диагностику, выявляющую изменения в яичниках.

На чем бы ни строился ваш персональный калькулятор дня овуляции, следует помнить, что существует некоторая вероятность зачатия и в, казалось бы, совершенно неподходящие для этого дни. Так что для контрацепции полученные данные могут использоваться лишь как вспомогательные. В деле же продолжения рода график второстепенен – куда важнее ваши любовь, доверие и теплота отношений.

Текст: Елена Ясакова

4.83 4.8 из 5 (24 голосов)

Чтобы грамотно спланировать свою беременность женщине нужно знать, как определить овуляцию. Признаки и симптомы явления помогут:

• определить наилучший день для зачатия малыша;
• предотвратить незапланированное зачатие, но только в тех случаях, когда менструальный цикл регулярный;
• спланировать пол будущего малыша.

Термометр определение дня овуляции Контроль
Первый симптом после родов можно

Существует мнение, что мальчики рождаются в день выхода яйцеклетки из яичника, а девочки – за 1-2 суток до нее. Ученые утверждают, что сперматозоиды с мужскими хромосомами быстрые, однако, не особо выносливые. Женские хромосомы медленные, но их жизнеспособность более высокая. Когда незащищенный секс происходит примерно через день-два до выхода яйцеклетки, то женские хромосомы выживут, а мужские погибнут. Именно для этого необходимо знать, как определить овуляцию в домашних условиях.

Как узнать подходящее время

У всех здоровых женщин репродуктивного периода существует менструальный цикл, который длится примерно месяц. Если вы планируете беременность, необходимо знать, как определить день овуляции. Когда цикл длится 28 дней, значит, подходящее время приходится на 14 день с начала месячных. Если цикл продолжительностью около 35 дней, то день нужно высчитывать с момента прихода месячных. Бывает, что он длится 22 дня, тогда нужно запланировать незащищённый секс на 8 день.

Измерение базальной температуры

Этот календарный метод очень прост, поскольку подсчитать дни с начала менструации несложно. Однако, есть большой «подводный камень». Метод сработает, только если месячные приходит «по часам». Но сегодня далеко не у каждой женщины регулярный цикл. Кроме того, на него влияют:

• эмоциональное состояние;
• возможное медикаментозное лечение;
• физические нагрузки.

Также определить день овуляции можно с помощью калькулятора. Для этого метода подойдет онлайн калькулятор, который легко можно найти на различных сайтах. Это очень точный и быстрый способ, который подходит, если вам нужно определить не конкретный день, а несколько. Ситуация значительно упрощается, если у вас есть интернет. Вам будет нужно всего лишь найти нужный интернет-сайт, после чего в калькуляторе ввести нужные данные. Программа самостоятельно определит овуляцию.

Когда по каким-либо причинам вы не можете выйти в интернет и использовать онлайн калькулятор, следует понимать, как самостоятельно определить овуляцию с помощью этого метода. Для этого нужно знать дату наступления месячных, от нее вычесть сначала 12, а потом 4. Долгожданное явление наступает в интервале между полученными днями. Сегодня это особенно актуальный способ, поскольку существует множество программ, которые легко установить на планшет или телефон, поэтому произвести расчеты можно в любое удобное для вас время.

К сожалению, если у вас нерегулярный цикл, онлайн способ для точного определения овуляции не подойдет. Особенно, если день нужно высчитать, чтобы уберечься от непланируемой беременности. Теперь давайте разберемся с тем, как точно определить день овуляции при нерегулярном менструальном цикле.

Если цикл нерегулярный

Да, калькулятор позволяет наиболее точно определить день наступления овуляции, но как быть, если цикл нерегулярный? На этот случай также есть несколько достоверных способов:

• диагностика слюны;
• измерение температуры;
• отслеживание выделений.

Попробуйте метод со слюной. За 1-3 сутки до наступления нужного дня, в женском организме увеличивается уровень эстрогена. Данный гормон способствует задержку натрия и калия в организме. Из-за этого состав слюны немного меняется.

Вам потребуется капля слюны и небольшой микроскоп. Слюну нужно нанести на приборное стекло аппарата и через некоторое время рассмотреть ее рисунок. Когда изображение становится похоже на листья папоротника, значит, в ближайшие дни можно активно заниматься незащищенным сексом – это идеальное время для зачатия малыша. Если вы все же остановились на «слюнном» методе, но хочется сделать все как можно проще, пробуйте специальные тесты, которые продаются в аптеках.

Если не получается определить день овуляции с помощью специальной онлайн программы, можно использовать температурный метод. Для этого утром сразу после пробуждения нужно измерить температуру в прямой кишке. Она должна колебаться от 36,2 до 36,9 градусов. Когда температура поднимается до 37 градусов, значит, процесс произошел и в этот день нужно заняться незащищённым сексом.

Температурный способ

Следует знать не только то, как по базальной температуре можно достоверно определить овуляцию, но и то, как сделать это правильно. Лучше всего с вечера положить на тумбочку градусник, чтобы можно было воспользоваться им утром сразу после пробуждения. Наконечник градусника нужно смазать маслом или вазелином, после чего повернуться на бок и ввести кончик прибора в прямую кишку на 1-1,5 сантиметра. Затем нужно подождать от 3 до 7 минут и посмотреть результат. Приступать к данной диагностике следует только после окончания месячных. Каждый день нужно измерять температуру в одно и то же время, к примеру, в 8 утра.

Если вы пытаетесь понять, как можно наиболее точно высчитать и определить день вашей овуляции, попробуйте этот метод. Он точный и подходит для нерегулярных и регулярных месячных циклов.

Стоит узнать, как достоверно определить овуляцию по появившимся выделениям. Во время этого периода шейка матки выделяет слизь, с помощью которой сперматозоиды попадают в матку. Полупрозрачная слизь похожа на сырой белок яйца. Это очень простой и легкий способ. Есть еще один метод, который достоверный, но затратный – УЗ-исследование. Врач проведет диагностику и определит возможное наступление нужной даты. Но для этого УЗИ придется делать ежедневно, что неудобно и дорого.

Какие внешние признаки помогут

Если вышеуказанные методы для вас не подходят, нужно разузнать о том, как можно определить наступление овуляции по внутренним ощущениям. Считается, что они не менее достоверны, чем популярные тесты и анализы на гормоны. Итак, поговорим о том, как именно в домашних условиях можно определить наступившую овуляцию.

Контроль за общим состоянием

Прежде всего, в животе и груди появляются дискомфортные ощущения. Из-за резкой смены гормонального фона грудь может набухать и болеть. Нередко развивается метеоризм, поэтому живот раздувает, как при проблемах с кишечником. Со стороны яичника, выпустившего созревший фолликул, появляются тянущие, ноющие боли.

Теперь вы знаете, как можно определить свою овуляцию по различным ощущениям и выделениями, поэтому вряд ли пропустите это долгожданное явление. Но лучше использовать сразу несколько способов, чтобы быть уверенной на 100%.

При менструальном цикле, который продолжается 28 день, овуляция наступает на четырнадцатый день. Но это очень примерные сроки, на самом деле отклонения от них случаются часто. Во-первых, у женщин продолжительность цикла может составлять от 21 до 35 дней, поэтому и овуляция происходит в разные сроки. Во-вторых, каждый организм индивидуален, и даже при 28- день выхода яйцеклетки может быть другим. Кроме того, часто случаются сбои в работе репродуктивной системы, ситуацию осложняют хронические заболевания, стрессы, плохое питание, из-за чего цикл может быть нерегулярным. Вычислить в таких день овуляции почти невозможно, поэтому узнавать его нужно по другим признакам.

Как определить день овуляции?

Один из наиболее точных способов определения дня овуляции считается ведение графика базальной температуры. Так называется наиболее низкая температура, которую имеет тело человека при отдыхе. Измеряется она сразу после сна, лежа в постели, при этом нельзя совершать резких телодвижений и вставать. Измеряют базальную температуру в прямой кишке каждый день в одно и то же время. Результаты необходимо записывать, на их основании составляется график. Признаком овуляции является резкий скачок температуры. Но этот способ требует внимательности и терпения, следить за температурой желательно как минимум 3 месяца, иначе результаты могут быть недостоверными. Кроме того, на базальную температуру влияют болезни, бессонница, усталость, стрессы.

Узнать день овуляции можно по характерным для этого времени выделениям, которые при выходе яйцеклетки становятся густыми и напоминают яичный белок. У некоторых женщин наблюдается так называемый овуляторный синдром, при котором во время овуляции появляется незначительное кровотечение и боли внизу живота разного характера. Как правило, с одной стороны – в том яичнике, откуда вышла яйцеклетка. Если у вас похожие симптомы, необходимо обратиться к врачу, чтобы исключить заболевания – кровотечения и боли могут быть признаками гинекологических болезней.

С достаточно высокой точностью можно узнать день овуляции с помощью специальных гормональных тестов. Во-первых, существуют тесты-полоски для домашнего использования, они продаются в аптеке. Стоят они довольно дорого, и приходится их несколько дней подряд, чтобы вычислить нужный день. Во-вторых, гормональный анализ можно провести в клинике, для этого нужно сдать кровь в предполагаемый день овуляции. Но и этот способ не может обеспечить 100%-ную точность, кроме того, результаты будут известны через несколько дней, вероятно, уже закончится.