Как правильно принимать примулу вечернюю. Масло примулы для волос. Аналоги масла примулы

Скромный цветок примула вечерняя или энотера обладает ценнейшими лекарственными свойствами. Родиной его считается Америка – Северная и Южная. Существует около 400 видов примулы, 200 из них выращивается в культуре. Название «вечерняя» связано с особенностью цветения. Цветки раскрываются после захода солнца и увядают с рассветом, а вечером на их месте появляются новые.

Примула вечерняя – это однолетнее или многолетнее растение с толстым мясистым корневищем, продолговатыми зубчатыми листьями и трубчатыми цветками желто-зеленого цвета. Разводится для декорирования садов и приусадебных участков.

Лечебные свойства примулы известны давно, ими пользовались коренные жители обеих Америк, употребляя все части растения, кроме семян. Особенно ценилась примула вечерняя как средство для решения проблем женского здоровья, как вспомогательное средство при подготовке к беременности и родам. Из-за сходства соцветия со связкой ключиков ее называли «ключами замужества», «проросшими ключами от рая» и «ключами плодородия».

Индейцы применяли примулу как ранозаживляющее и кровоостанавливающее средство, ей пользовались шаманы в своих ритуалах и использовали как основной лекарственный инструмент. Европейцы употребляли энотеру как диетическое растение, добавляя в пищу молодые листья и корешки. В Болгарии ее использовали для восстановления водного баланса при сильных поносах, сербы настаивали ее на водке и лечили пневмонию. В восточной Европе примулу применяли как мочегонное, отхаркивающее, противоотечное средство.

Но для большинства людей польза масла была неизвестна, поэтому широко оно не применялось. В полной мере оценить свойства масла примулы удалось только в 70-е годы 20 века, когда стали активно изучать его состав и действие содержащихся в нем жирных полиненасыщенных кислот.

Для изготовления масла используются семена примулы вечерней, добываемые из плода в виде стручка. Процесс сбора семян трудоемкий, поэтому цена на него довольно высокая. Содержание масла в них доходит до 20%. Получают его методом экстракции или холодного отжима.

Состав его уникален. Польза заключается в том, что в него входят незаменимые аминокислоты, то есть те, которые человеческий организм не синтезирует, а может получать только извне. Подобный состав в природе имеет только грудное молоко . Главными активными компонентами являются линолиевая кислота, содержание ее в масле может доходить до 80%, гамма-линолиевая (до 14%) и альфа-линолиевая (0,1%). Они усиливаются эйкозеновой кислотой и дополняются олеиновой, стеариновой и пальмитиновой. В разных количествах в нем присутствуют витамины и минералы. Но основная его польза заключается именно в жирно-кислотном составе. В этом отношении оно сходно с рыбьим жиром. Линолиевая и гамма-линолиевая кислота относится к полиненасыщенным жирным кислотам омега 6, участвующих в синтезе простогландинов в организме. Их дефицит чреват преждевременным старением, снижением иммунитета, развитием аллергии, появлением новообразований.

Одним из самых ценных свойств считается его комплиментарность – оно усиливает действие других эфирных масел.

Масло примулы вечерней представляет собой маслянистую прозрачную жидкость золотистого цвета. Запах слегка напоминает орех, немного отдающий рыбьим жиром. Вкус тоже напоминает рыбий жир.

Свойства

Благодаря своим полезным свойствам, примуловое масло включено в официальную фармакопею некоторых стран. В России оно считается биологически активной добавкой и официальной медициной в качестве лекарства не признано. Однако польза его несомненна.

Лечебные свойства

нормализует гормональный фон;
помогает восстанавливать зрение;
снижает артериальное давление;
заживляет раны (используется в пластической хирургии);
снимает предменструальный синдром и проявления климакса;
оказывает мочегонное действие;
полезно при эндометриозах, рассеянном склерозе, атеросклерозе, стенокардии;
снимает боли;
способствует выработке фосфолипидов, участвующих в построении клеточных мембран;
снижает уровень холестерина;
является антиоксидантом;
положительно влияет на состояние женщины во время беременности;
облегчает роды.

Косметологические свойства

Это масло обладает выраженным косметологическим действием и активно применяется в составе различных ухаживающих средств. Польза от его воздействия:

питает кожу, делая ее упругой и гладкой;
подтягивает кожу, увеличивая ее тургор, особенно при резкой потере веса;
укрепляет ногти и волосы;
снимает раздражение кожи;
помогает от прыщей;
очищает и избавляет от пигментных пятен;
лечит перхоть и предотвращает выпадение волос.

Применение

Особенно полезно примуловое масло для женщин. Недаром примулу называют «ключами замужества». С давних времен ей лечили бесплодие, принимали во время беременности и для подготовки к родам.

Для беременных

Употребление масла примулы нормализует гормональный фон, что имеет большое значение для женщин, принимающих противозачаточные гормональные средства. Если женщина решила родить ребенка, то после их отмены масло примулы вечерней поможет минимизировать вред от них, подготовить организм к зачатию, беременности и родам. Прием масла делает более эластичными мышцы малого таза, помогает легче раскрыться шейке матки, что облегчает и делает менее болезненным сам процесс рождения малыша.

Также польза применения масла примулы во время беременности заключается в его благотворном влиянии на развитие плода – укрепляет его нервную систему и стимулирует развитие мозга,

Противопоказания к применению, кроме индивидуальной непереносимости, у данного продукта отсутствуют, что делает приём во время беременности и перед родами максимально безопасным.

Но с другой стороны официальная медицина относится скептически к применению примулового масла во время беременности и для подготовки к родам, так как в нашей стране оно не является лекарственным препаратом (относится в БАДам). Поэтому его употребление можно начинать только после согласования с врачом, иначе можно нанести вред себе и будущему ребёнку.

Чаще всего гинекологи рекомендуют своим пациенткам принимать масло в капсулах, начиная с 34 недели беременности. Схема приема: 34-36 неделя — по 1 капсуле в день, 36-38 неделя – по две капсулы в день, а с 38 недели – по три, в качестве активной подготовки к родам. Примерно такие же дозировки даёт и инструкция по применению для тех женщин, которые предпочитают руководствоваться своей интуицией, а не только следовать советам докторов.

Использование в косметологии

Прием масла внутрь непременно отразиться на внешнем виде, ведь с ним в организм поступают незаменимые, нужные ему вещества. Масло примулы вечерней используется и наружно. Его можно добавлять в любые косметические средства в количестве 1/10 от объема базового крема или лосьона.

Для кожи тела и рук

Из него готовят домашние косметические маски, крема для рук и для тела, особенно полезно в кремах для век. Оно борется с морщинами, дряблостью кожи и ее преждевременным старением. Хорошо помогает от растяжек, особенно после родов. Помогает избавиться от прыщей.

Для антицеллюлитного массажа добавляется в массажную смесь с маслом авокадо и кунжута (на две части каждого – 1 часть примулы).

Применение масла для кожи в неразбавленном виде может нанести вред . Оно активно влияет на работу сальных желез, что повышает жирность кожи.

Ежедневное употребление разведенного масла внутрь вернет коже цветущий вид и поможет избавиться от сухости кожи. Достаточно принимать 1 чайную ложку в день. Можно принимать его в капсулах.

Гель против морщин улучшит состояние кожи и омолодит её. Наносить его следует на веки, кожу лица и его проблемные зоны.
Состав:

гидролаты розы и василька 2 ст. ложки;
масло примулы вечерней в капсулах;
витамины А и С по 4 капли;
щепотка альгината;
масла — макадамии и зародышей пшеницы по 10 капель, жидкого шелка — 3 капли.

Эфирная вода подогревается до 30°С, в нее добавляются витамины, альгинат и только затем масла. Эфирные воды смягчат кожу и предотвратят аллергическую реакцию. Витамины разгладят кожу и помогут синтезу коллагена, альгинат послужит выравнивающим компонентом, улучшит кровообращение, напитает кожу витаминами.

Масло макадамии способствует регенерации клеток кожи, защищает ее от действия свободных радикалов и смягчает. Ростки пшеницы помогают бороться с сухостью, темными кругами под глазами и отеками. Жидкий шелк придаст мягкости, а примула омолодит кожу, разгладит, сделает упругой и уберет раздражение.

Для отбеливания кожи можно применять состав из масел примулы и какао в соотношении 5:2. К ним присоединить по 2 капли масла лимона и розового дерева. Наносится на проблемные участки на 15 минут, затем удаляется влажной салфеткой.

Для лечения прыщей, псориаза и экземы сочетается в равных частях с алоэ и амарантом , в смесь добавляется 2 части календулы и по 5 капель эфирного масла чайного дерева и каяпута. Наносится на 15-20 минут, затем удаляется.

Для сухой кожи используется в комбинации с другими эфирами: примула (2 части), ши (4), жожоба (3) и авокадо (3). Применяется в виде ночного крема

Для волос

Масло добавляют в шампуни, оно избавляет от перхоти, смягчает волос, делает его более эластичным, предотвращает выпадение. Устраняет жирный блеск, подходит любому типу волос.

Маска для волос может состоять только из смеси масла примулы с базовым. Наносится на кожу головы на 15-25 минут. Эффект заметен уже после нескольких применений.
Чтобы волосы лучше росли и не выпадали, поможет маска из примулы (5 мл) и миндального масла (15 мл). Оба они должны быть теплыми. К ним добавляют по несколько капель эфиров розмарина и иланг-иланга. Наносится на кожу головы на 30 минут.
При перхоти и себорее пользу принесет маска из 6-7 капель примулы, эфиров жожоба и чайного дерева (5 капель). Смесь втирается в кожу головы и оставляется на ночь.

Для ногтей

Данное масло можно встретить и в средствах для ухода за ногтями. Оно действует укрепляюще на ногтевую пластину, смягчает кутикулу и предотвращает появление заусенцев. Хорошо помогает от грибка ногтей.

Чтобы ногти не расслаивались, поможет состав из эфиров: к маслу бергамота и иланг-иланга (по 3 капли) добавить примуловое масло (1 капля). Применение будет более эффективным, если его сочетать с приемом витаминных комплексов. Состав втирается в ногти.
В смеси с базовым маслом его можно наносить кисточкой на ногти и оставлять, пока оно не впитается.
Хороший результат дает добавление масла в крем для рук, в его составе оно смягчает кутикулу и укрепляет ногтевую пластину

В лечебных целях

Уникальный состав обеспечивает и широкие лечебные свойства масла примулы. Его применяют для лечения почек, кожных заболеваний, в частности экземы. Оно помогает избавиться от болей при артритах и артрозах, участвует в восстановлении хрящевой ткани. Полезно его применение для восстановления организма после тяжелых болезней и повышения сопротивляемости. Маслом можно пользоваться для снятия приступов астмы и сенной лихорадки, оно необходимо в рационе питания больных диабетом.

Используют его и для профилактики инфаркта и инсульта, в составе комплексного лечения импотенции, для предупреждения развития эндометриоза и рака молочной железы.

При любом заболевании перед применением необходимо проконсультироваться с врачом. Бесконтрольный прием масла может нанести вред.

Для употребления его в лечебно-профилактических целях внутрь рекомендуемая доза в капсулах — 1 шт. во время еды. Можно принимать масло, разведенное в пропорции 1:10 с базовым. Рекомендуется прием во время еды не более 2 раз в день. Если оно не вызывает неприятной реакции со стороны желудка, его можно принимать перед едой за 30 минут. Обычный курс длится не более 30 дней.

При артрозах показано применение масла примулы в виде растираний. Оно смешивается с базовым маслом в стандартной пропорции (1:10) и втирается в больные места.

Во время предменструального синдрома можно принимать масло в капсулах 2-4 ежедневно (с перерывам между приемами).

Правила использования

Масло примулы вечерней редко применяется в чистом виде, иначе оно может нанести вред. Его используют с базовым маслом в пропорции 1/10. В чистом виде его применение возможно только для заживления ран.

Противопоказания

Основным противопоказанием применения масла примулы считается аллергическая реакция.
Не рекомендуют его прием при психических заболеваниях одновременно с приемом фентозианов, так как оно может нанести вред больному.
Аккуратным должно быть применение при лечении псориаза, желательно только после консультации с врачом, который установит продолжительность курса и схемы нанесения.
В медицинской практике отмечен вред от воздействия масла на больных эпилепсией.

Форма выпуска

Основным производителем масла примулы является Канада, лекарственные препараты с ним производят и применяют в Германии, Франции, Испании, Польше и Финляндии. В виде БАДа выпускается в России и США. Основная форма выпуска – желатиновые капсулы реже встречается в жидком виде во флаконах. Дозировка зависит от производителя.

Российский производитель ООО «Полярис» выпускает масло в капсулах под торговой маркой «Гинокомфорт», 1 капсула содержит 680 мг, количество капсул 60 шт. Выпускается в блистерах. Стоимость 660,8 рублей.

Солгар Витамин энд Херб,США выпускает биологически активную добавку в капсулах, упакованных во флаконы. Содержит 60 капсул с дозировкой 500мг. Цена флакона 1198,4 рублей.

Масло ослинника (примулы вечерней) от американского производителя «Виталайн» выпускается в капсулах. Количество – 100 капсул, дозировка – 500 мг. Стоимость – 2116 рублей.

Еще один производитель из Соединенных Штатов — Aubrey Organics – производит масло во флаконах по 30 мл. В колпачке имеется удобная пипетка.

Лучший вариант – покупка препарата в аптеке или специализированных магазинах эфирных масел . Приобретая БАД через интернет-магазин предпочтительно пользоваться проверенными российскими сайтами. Они имеют представителей в регионах и сроки доставки обычно не превышают 7-10 дней. В Москве этот срок – 1 день. Покупка масла на зарубежном сайте, даже если это сайт производителя, чревата длительным сроком доставки и возможной порчей продукта из-за нарушения правил его хранения.

Выбирая производителя, обратите внимание на содержание дополнительных компонентов. Их не должно быть слишком много. Принять решение поможет и инструкция к препарату.

Срок хранения обычно не превышает 2 лет , хотя производитель Солгар указывает срок годности 3 года. Масло примулы вечерней должно храниться в темном месте при комнатной температуре (не выше +25°С).

Растение, известное под такими названиями как ослинник или энотера, встречается в песчаных дюнах. Распускает цветы только в вечернее или ночное время суток. Главным достоинством и лечебной практической пользой растения является большое количество жирных кислот типа Омега-6. Эти вещества недостаточно вырабатываются человеческим организмом, поэтому важно, чтобы человек регулярно получал суточную норму, во избежании авитаминоза и анемии.

Польза и вред примулы

Наиболее распространенной формой для улучшения показателей здоровья является масло примулы вечерней в капсулах, которое несложно найти в любой из аптек.

Линоленовая кислота масла входит в число незаменимых веществ для женщины, восполняя дефицит в резервах тела. Специалисты считают, что схожим по действию состава является материнское молоко, способное ликвидировать проблемы с питанием и усваиванием пищи.
Лечебная польза и возможный вред энотеры вечерней заслуживают внимания, обязательно перед использованием нового препарата стоит ознакомиться с инструкцией и обратиться к лечащему врачу за консультацией.

Польза

Примула вечерняя обладает ярко-выраженным врачебным эффектом.

Замечены следующие положительные воздействия на организм:

иммуностимулирующее – за счет укрепления барьера защитных сил организма;
противовоспалительное – высвобождает энергию, активизируя обменные процессы в коже;
атромбатическое – разжижает кровь, не позволяя образовываться сгусткам-тромбам;
противомикробное – эффективно в борьбе с вирусами и бактериями;
жиросжигающее – при соединении физических нагрузок с правильным, по инструкции, применением препарата, высока вероятность эффективного снижения веса.

Одни из главнейших функций препарата: очищение крови и улучшение работы печени посредством выведения холестерина. Инструкция по применению обращает внимание на возможность профилактики заболеваний разного происхождения инсультов и инфарктов.
Полезно масло из семян в капсулах и для нормализации сна.

Несмотря на большое количество полезных свойств, наблюдаются и некоторые противопоказания к применению препаратов на основе этого растения.

Растение опасно в следующих случаях:

шизофренические расстройства;
прием препаратов эпилептогенного свойства;
индивидуальную персональную непереносимость;
длительное применение без врачебного контроля при различных формах псориаза.

Вред

В особые женские периоды беременности и лактации стоит свести применение примулы вечерней к минимуму.
Желательно использовать ее только как масло, точно следуя инструкции лечащего врача-гинеколога.
Во избежание вреда для личного здоровья растительными препаратами на основе энотеры не рекомендуется подменять полноценный суточный сбалансированный рацион питания.
При передозировке возможны осложнения, обязательно прочтение инструкции относительно вреда комбинирования приема препаратов с другими лекарственными средствами.

Применение масла вечерней примулы в медицине

Широкие медицинские исследования установили, что примула вечерняя имеет незаменимые полезные для женщин лечебные оздоровительные свойства.

Восстанавливает гормональные функции путём синтеза эстрогена и прогестерона;
Нормализует менструальный женский цикл, облегчает протекание климакса;
Снижает риск развития эндометриоза;
Помогает при бесплодии;
Служит профилактикой растяжек при беременности;
Улучшает липидный обмен, способствуя сжиганию лишнего веса;
Омолаживает кожу, эта польза служит косметологии.

При беременности

При беременности стоит аккуратнее выбирать средства, предварительно посоветовавшись о пользе и возможном вреде с наблюдающим гинекологом-акушером.

Масло семян растения в капсулах в эту пору послужит:

восстановлению пострадавшего гормонального фона;
повышению эластичности тазовых связок;
подготовлению шейки к быстрому и легкому раскрытию в родах;
пользе в развитии нервной системы плода за счет влияния на активность головного мозга.

Для недопущения появления и борьбы с уже имеющимися растяжками также хорошо помогает масло вечерней примулы. При беременности эта форма народной медицины оказывает действующий длительный эффект. Рекомендуется заранее проконсультироваться с врачом и проверить индивидуальную переносимость во избежание аллергической реакции.

При подготовке к родам

Для оптимизации раскрытия шейки матки при естественных нормальных родах, специалисты рекомендуют применять препарат «Гинокомфорт» в капсулах, а именно масло вечерней примулы, которое способствует лучшей выработке специальных гормонов – простогландинов, готовящих организм к успешной родовой деятельности. Согласно инструкции, его рекомендуют начинать употреблять за две недели до прогнозируемой специалистами даты родов.

В гинекологии

В качестве полезной биологически активной добавки, масло примулы вечерней регулирует гормональный женский фон, стабильно успокаивает нервную систему в напряженные дни и предменструальный синдром, нормализует качество и протекание менструаций. Отзывы гинекологов основываются на хорошей оценке и пользе этих эффектов, поэтому они рекомендуют принимать препарат в капсулах для женщин.

При миоме

Известны лечебные свойства масла вечерней примулы и при миоме. Принимая масло в капсулах, согласно исследованиям, опухолевое образование способно сократиться вдвое уже за месяц использования.
Прием капсул на основе растительных свойств энотеры способствует улучшению общего самочувствия и прогрессивную положительную динамику сокращения миомы при дальнейшем наблюдении.

Лечебная примула в капсулах инструкция

Часто в аптеке можно встретить средства на основе сочетания полезных фито-свойств нескольких растений. Так, масло примулы вечерней и плодов аргании в капсулах получило отличные отзывы от покупателей, поскольку комплекс является идеально продуманным для женщин. Препарат удобен в применении: 1-2 капсулы трижды в день.

Забота о собственном здоровье всегда должна быть на первом месте. Даже при плохом самочувствии человека покидает желание что-либо делать. О какой активности и желании жить может идти речь, если в дом приходят болезни?

Причиной многих заболевания является элементарный дефицит необходимых для жизнедеятельности веществ. Например, при недостатке жирных кислот ослабевают защитные функции организма, происходят сбои в работе нервной, сердечно-сосудистой, зрительной системах. Возможны нарушения половой функции. Страдает и эпидермис. Кожа становится дряблой и непривлекательной. Избежать многих неприятностей возможно благодаря маслу растения под названием энотера или примула вечерняя. Его собирают на песчаных дюнах, чтобы использовать в лечебных целях.

Зачем человеку препараты с примулой вечерней?

Масло из семян вечерней примулы имеет в составе ценные для человека органические соединения – Омега-6. Это полинасыщенные жирные кислоты, без которых невозможны в организме многие жизненно важные процессы. Организм не может самостоятельно синтезировать гамма-линоленовую и альфа-линоленовую кислоты. Данные вещества могут поступать вместе с пищей. Приведем список Омега-6 содержащих продуктов:

мясо птицы: курицы, индейки;
растительные масла: кунжутное, сафлоровое, оливковое, подсолнечное;
орехи: грецкие, арахис, миндаль;
соевые бобы.

В большинстве случаев получить с едой достаточное количество жирных кислот проблематично. Возможность восполнить недостаток – употреблять масло вечерней примулы в капсулах. При условии соблюдения дозировки, препарат окажет на организм благотворное воздействие:

поможет снять нервное напряжение;
повысит иммунитет;
нормализует работу сердечно-сосудистой системы;
сохранит гормональный баланс;
поддержит зрительную функцию;
обеспечит упругость кожи;
избавит от болезни почек;
остановит рост опухолевых клеток;
предотвратит образование тромбов.

Nature’s Way, EFAGold, Примула вечерняя, максимальная концентрация, 1300 мг, 120 мягких таблеток

Показания к применению

Есть целый ряд показаний к применению масла примулы вечерней:

Дополнительный прием Омега-6 назначается при атеросклерозе, ишемической болезни сердца, гипертонии;
Поскольку кислота принимает участие в синтезе половых гормонов, полезно пить капсулы с целью решить такие проблемы как эндометриоз, фригидность, нарушение потенции у мужчин, бесплодие;
Особую роль играет препарат во время реабилитации после травм и операций;
Также масло примулы вечерней помогает быстрее восстановиться после инфекционных заболеваний и отравлений;
Энотера отличный помощник в борьбе с возрастными изменениями. Используется с целью достижения косметического эффекта, а именно стимуляции регенерации клеток, увлажнения кожи и насыщения ее питательными веществами.

Пищевую добавку употребляют как вспомогательное средство при лечении многих болезней и для профилактики.

Применение масла вечерней примулы не ограничивается использованием ее в качестве ингредиента для БАД. Целесообразно делать с маслом массаж, добавлять его в ванну, капать в смесь, предназначенную для нанесения на лицо в качестве маски.

Потенциальный вред избыточного употребления Омега-6

Прежде чем покупать капсулы, нужно посоветоваться с врачом. Медики рекомендуют совмещать употребление Омега-6 и Омега-3. При избытке первой и недостатке второй возможно возникновение проблем со здоровьем. Чтобы предотвратить дисбаланс в обменных процессах лучше приобрести сразу два препарата.

Стоит учитывать, что курс не заменяет полноценного питания. Меню человека должно оставаться разнообразным и сбалансированным.

Использовать препараты для профилактики уместно в несколько подходов в течение года. Для дополнения при лечении определенных болезней – только по рекомендации специалиста.

Существуют противопоказания. Воздержаться от пищевой добавки придется беременным женщинам, а также матерям, кормящим ребенка грудью.

Категорически нельзя совмещать фенотизианы и прочие эпилептогенные препараты с добавками, содержащими масло примулы вечерней. Также противопоказано данное средство для страдающих шизофренией.

Возможен и такой неприятный момент, как индивидуальная непереносимость компонентов препарата. При малейших подозрениях неприятия организмом употребляемого средства, его прием нужно срочно прекратить.

Иногда начало курса сопровождается побочными эффектами. Человек может ощущать легкую головную боль, общую слабость и умеренную тошноту. Как правило, со временем неприятные ощущения проходят. В любом случае стоит согласовать дальнейшие действия с семейным врачом.

При сопоставлении «за» и «против» перевешивает польза и вред – это скорее исключение.

Как правильно принимать капсулы?

Чтобы добиться максимально положительного эффекта, нужен грамотный подход к употреблению пищевой добавки с Enothera. Для этого прилагается масло примулы вечерней инструкция по применению. Во вкладыше вы найдете состав, концентрацию полинасыщенной кислоты в одной таблетке/капсуле, а также советы относительно необходимого количества.

Как правило, способ применения одинаковый. Добавку употребляют внутрь во время еды. А сколько требуется за раз выпить капсул, зависит от характеристики конкретного продукта. В частности, от дозировки главного компонента. В инструкции обязательно указано, как принимать БАД и рекомендации производителя не стоит игнорировать.

Масло примулы вечерней (другие названия - энотера, ослинник, онагра) получают из цветков дикорастущего растения Oenothera biennis. Можно встретить необычное название этого растения - «ночная свеча», данное за удивительное свойство цветов распускаться в вечернее и ночное время, днем же цветы распускаются только в облачную погоду.

История применения энотеры в лечебных и косметических целях насчитывает несколько тысяч лет и восходит корнями к культуре североамериканских индейцев, которые назвали растение «королевским средством от всех болезней». Европейцы же стали использовать масло энотеры после того, как в 1612 году растение было завезено и посеяно в Италии и Англии. Несмотря на то, что примула вечерняя использовалась для лечения различных заболеваний и в диетических целях, активные исследования семян энотеры начались лишь в 80-х годах прошлого века, когда науке стала известна биологическая роль жирных ненасыщенных кислот для здоровья человека.

Уникальный состав

Состав может несколько различаться и зависит от условий климата и возделывания растения:

кислота линолевая (до

72%), гамма-линоленовая — до 14%, олеиновая — до 10%, пальмитиновая до 7,5%, стеариновая — до 3%, альфа-линоленовая кислота — до 0,1%, эйкозеновая кислота — до 0,2%.

Таким образом, основные компоненты - это ненасыщенные жирные кислоты : линолевая относится к омега-3 кислоте, линолевая - к омега-6 и олеиновая - к омега-9.

При этом можно выделить всего две кислоты - линолевая (превращается в гамма-линоленовую) и альфа-линоленовая, которые не синтезируются в организме человека, их можно получить только из продуктов питания, поэтому они называются незаменимыми .

Гамма-линоленовая кислота примечательна тем, что стимулирует синтез простагландина первого типа - гормоноподобное вещество, которое присутствует в каждом органе и задействовано во многих физиологических процессах, в том числе влияет на восстановление клеток и иммунитет.

Сочетание компонентов в масле уникально в плане ценнейшего и взаимоусиливающего соотношения его составляющих, которые играют роль своеобразного активатора биологических процессов. Состав масла вечерней примулы выделяется еще и тем, что это единственное из масел, похожее по характеристикам на рыбий жир.

С возрастом наш организм теряет способность вырабатывать гамма-линоленовую кислоту, потребляя линоленовую с растительными продуктами. Поэтому пищи, в состав которой входит эта кислота, нужно потреблять всё больше. В качестве источника ненасыщенных жирных кислот можно использовать биологически-активные добавки (БАДы), например, масло примулы вечерней.

Именно благодаря своему чудесному составу масло примулы вечерней находит применения в лечебных и косметических целя, служит для нашего здоровья и красоты!

Польза и показания для приема масла примулы вечерней

Ненасыщенные жирные кислоты в составе масла примулы вечерней необходимы человеку, так как они участвуют в синтезе жиров, метаболизме холестерина, образовании простагландинов, оказывают противовоспалительный и антигистаминный эффект, стимулируют иммунную защиту организма, способствуют заживлению ран, обладают антиоксидантными, восстанавливающими и омолаживающими свойствами.

. при высоком кровяном давлении;

При нарушениях менструального цикла;

При предменструальном синдроме и в климактерический период;

При нарушении гормонов, в частности с понижением полового влечения;

При различных аллергиях (особенно аллергии в органах дыхательной системы: лихорадка или астма);

Кистозный фиброз;

Кожные заболевания (в особенности псориаз);

Для профилактики и лечения атеросклероза или его последствий (инфаркты, инсульты), облитерирующие заболевания сосудов нижних конечностей (тромбофлебит);

При заболеваниях сердечно-сосудистой системы и профилактики возникновения гипертонической болезни, стенокардии;

При сахарном диабете;

Для профилактики эндометриоза;

При болезни Райнода;

При рассеянном склерозе;

При ослаблении зрения (вызванного ретинопатией);

При болезнях центральной нервной и периферической нервной системы;

Для улучшения состояния кожи (эластичности и упругости), поддержания тургора;

Для процедур способствующих омоложению кожи (особенно полезно в период после пластических операций);

Для заживления ран;

Для повышения фертильности, благодаря стимуляции выработки слизи в шейке матки, что увеличивает вероятность оплодотворения;

При резком снижении веса.

Как видите, масло универсальное, а круг его применения огромнейший.

Почему я покупаю масло и схема приема при беременности

Выше я привела общий список показаний, но для меня, как для женщины, наиболее ценно, что масло примулы вечерней способствует сохранению здоровья репродуктивной системы, уменьшает болезненные ощущения в критические дни, а также помогает в поддержании эластичности кожи ! Собственно благодаря этим свойствам масло привлекло мое внимание!

Перейду к своему опыту приема масла. Еще год назад, когда мы с мужем стали задумываться над планированием беременности, я, начитавшись разной информации, решила, что для начала хорошо бы мне нормализовать свой цикл, который у меня был немного сбитым - 28-35 дней. Стабильный график прихода день в день давно нарушился, хотя мой врач уверяла, что это не отклонение. Но хотелось, чтобы все было как по часам.

Для своей цели я решила начать с природного решения - масло примулы вечерней и заказала капсулы с маслицем от компании Solgar на iHerb .

Первый месяц я принимала по 2 капсулы в день, далее - по 3, пока баночка не закончилась. Самое интересное, это то, что цикл у меня нормализовался практически сразу, но поняла я это только через месяц, когда обнаружила, что продолжительность цикла как будто замерла и не скачет как раньше. Причем эффект сохранился и по окончании приема масла энотеры! Кроме того, среди бонусов применения я заметила во время критических дней уменьшение болезненных ощущений внизу живота (хотя у меня они никогда не были сильно болючими), а в период до начала женских дней перепады настроения сократились и сам ПМС стал менее выраженным, перестало тревожить неприятное «набухание» груди , которое обычно у меня служило сигналом скорого прихода дня Х.

Знакомые девушки рассказывали о том, что у них благодаря маслу произошло увеличение груди, но в моем случае этого не произошло.

Проблем с эластичностью кожи у меня не было, но, зная о влиянии масла на нее, я все же рассчитывала, что получала пользу не только для здоровья, но и для красоты!

Продолжение истории с маслом примулы у меня началось в этом году, буквально недавно, как можно догадаться из заголовка - сейчас это применение уже больше нацеленное на другие свойства масла, важные во время беременности и родов. В этот раз я взяла тоже Solgar, но в большей дозировке, для удобства приема. Картинка кликабельна.

Уверена, что не только я озадачилась проблемой поддержания эластичности кожи и подготовки ее к большому пузику и собственно к родам, поэтому надеюсь, что мой опыт будет кому-то полезен.

ВНИМАНИЕ, ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ! Прием масла энотеры считается одним из популярных способов для повышения эластичности связочного аппарата малого таза и в шейки матки. Связки становятся более мягкими, лучше растягиваются, поэтому в процессе родов шейка матки раскроется быстрее, и вероятность избежать разрывов существенно возрастает. Кроме того, содержащиеся в растении полиненасыщенные жирные кислоты, с одной стороны, помогают коже беременной хорошо тянуться с учетом растущего пузика, а, с другой стороны, превосходно стимулируют активность плода, способствуя полноценному развитию его нервной системы.

Для профилактики разрывов промежности также рекомендуют массаж с использованием масел, например, есть подобное масло у немецкой марки Weleda, о своем опыте я обязательно расскажу на страницах блога, т.к. это средство уже ждет своего звездного часа. В комплексе с маслом примулы вечерней это позволит сделать роды более безопасными для матери и ребенка.

А теперь собственно СХЕМА ПРИЕМА ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ!!!

На ранних сроках масло примулы вечерней не пьют, прекращают как только узнали про беременность и возобновляют не раньше 24 недели.

Для первородящих 24-33 неделя - 1500 мг в день, с 34 до самых родов - 3000 мг в день.

Повторнородящие 24-33 неделя - 1000-1500 мг в день, с 34 до самых родов - 2000 мг в день.

Для повторнородящих показания к применению масла - это случаи в предыдущих родах: перенашивание (роды после 41,5 недель), трудные долгие роды, медленное раскрытие шейки, роды естественным путем после кесарева, а также для женщин с рубцовой тканью на шейке матки и тем, кто принимал гормональные противозачаточные лекарства в течение нескольких лет до беременности, а также для женщин, у которых были ановуляторные циклы до зачатия.

Противопоказания : индивидуальная непереносимость, а также, если в первую беременность были преждевременные роды, невынашивание беременности, цервикальная недостаточность.

В любом случае, перед началом применением необходимо проконсультироваться с Вашим врачом.

ВАЖНО!!! Обратите внимание на состав масла примулы вечерней, иногда в него в включают витамин Е, например, в продаваемом в России препарате Фемигландин он включен, в этом случае на упаковке обычно стоит в качестве противопоказаний беременность. В период беременности выбирайте чистое масло примулы вечерней!

Сравнение цен в российских и американских аптеках

Solgar масло примулы вечерней в российских аптеках 60 капсул (по 1300 мг) в среднем стоит 1200 руб.

Vivasan масло энотеры в капсулах "Молодость навсегда" 60 капсул (по 500 мг масла примулы вечерней и 7,8 мг витамина Е) в среднем стоит 1200 руб.

Nature`s Way масло примулы вечерней 100 капсул (по 500 мг) - в среднем 1200 руб.

Vitaline масло примулы вечерней 100 капсул (по 500 мг) - в среднем 1400 руб.

Все варианты примулы вечерней в форме капсул , в жидкой форме . В капсулах удобнее принимать и не чувствется привкус самого масла (мне лично он не понравился, кто раскусывал капсулу, думаю, меня поймет).

Если проанализировать все варианты на iHerb (таблица ниже), то самый выгодный исходя из стоимости за 1 грамм масла примулы вечерней - это двойные упаковки от American Health 120+120 капсул и 60+60 капсул .

Стоимость самого дешевого варианта масла примулы вечерней в России от Solgar в пересчете на доллар по текущему курсу - 0,27$ за 1 грамм, что в 4 раза выше стоимости за 1 грамма самого дешевого варианта с iHerb от American Health.

Анализ стоимости 1 грамма масла по всем средствам с iHerb в капсулах, расположены по возрастанию стоимости (названия марок кликабельны):

Марка	Количество капсул, шт.	Содержание масла примулы, мг	Цена упаковки, $	Цена за 1 гр. масла, $
American Health	120 +120	1300	20,46	0,066
American Health	60+60	1300	11,5	0,074
Now Foods	120	1300	15,93	0,102
Nature"s Life	100	1300	14,17	0,109
Health From The Sun	60	1300	8,96	0,115
Jarrow Formulas	60	1300	9,43	0,121
Now Foods	250	500	15,28	0,122
Nature"s Way	120	1300	19,21	0,123
American Health	200+200	500	25,07	0,125
Natural Factors	180	1000	23,77	0,132
Health From The Sun	180	500	12,43	0,138
Rexall Sundown Naturals	50	1000	7,34	0,147
Solgar	180	500	13,6	0,151
Solgar	60	1300	11,84	0,152
	60	1350	12,31	0,152
Nature"s Bounty	60	1000	9,19	0,153
Advance Physician Formulas	60	1000	9,57	0,160
Twinlab	60	1300	14,04	0,180
Olympian Labs Inc.	90	500	8,11	0,180
Natural Factors	180	500	16,77	0,186
21st Century Health Care	60	500	5,67	0,189
Carlson Labs	90	1300	22,43	0,192

Масло примулы вечерней – это высокоочищенный продукт, богатый ненасыщенными жирными кислотами семейства Омега-6. Недостаток этих соединений отражается на обмене веществ, что в свою очередь провоцирует появление расстройств гормонального характера.

Масло примулы вечерней (по-другому растение называется ослинник или энотера) в большей степени рекомендуется женщинам, так как их здоровье в целом и психическое, и физическое сильно завязано на гормонах. Жирные кислоты семян ослинника смещают процесс синтеза активных веществ в сторону равновесия, тем самым помогая избавиться от неприятных симптомов, связанных с нарушениями в репродуктивной сфере.

Высококачественное масло получают путем холодного отжима зрелых семян растения. Такой продукт не содержит химических примесей и сохраняет наибольшее количество полезных компонентов.

Исследуя состав масла, в нем в большей степени обнаруживают линолевую (73%) и в меньшей γ-линоленовую кислоту (10%). Растительный продукт также содержит около 7% олеиновой кислоты (Омега-9), но она не представляет такого интереса, как вышеперечисленные вещества, поскольку широко распространена в повседневных продуктах: свином, говяжьем, рыбьем жире, в оливковом, подсолнечном и других маслах.

Линолевая и γ-линоленовая кислоты относятся к семейству Омега-6. Полезные свойства этих соединений заключаются в способности стимулировать выработку простагландинов, которые необходимы для нормального функционирования репродуктивной системы.

Нехватка простагландинов оборачивается сбоями в менструальном цикле. Недостаток ненасыщенных жирных кислот провоцирует появление предменструального синдрома и неприятных ощущений, связанных с климаксом.

Омега-6 являются предшественниками половых гормонов. Употребление масла примулы вечерней помогает наладить цикл и избавиться от болезненных симптомов во время месячных.
Ненасыщенные жирные кислоты препятствуют тромбообразованию. Они играют важную роль в предупреждении инфарктов, понижая уровень холестерина и защищая сердце от влияния адреналина.
Масло энотеры подавляет синтез цитокинов и лейкотриенов, которые образуются в результате воспалительных реакций. Таким образом ненасыщенные жирные кислоты ослабляют болевой синдром.
Масло семян ослинника поддерживает иммунную систему, способствуя выработке антител.
Растительный препарат энотеры прекрасный антиоксидант. Оно защищает клетки от преждевременного старения. Питает кожу изнутри, поддерживает нормальный уровень увлажненности.
Продукт подходит для борьбы с кожными заболеваниями. Он уменьшает выраженность симптомов дерматита. Способствует скорейшему рубцеванию долго не заживающих ран и гнойников.
Примула вечерняя полезна для нервной системы. Масло применяется для лечения психоэмоциональных расстройств, заболеваний вызванных нарушением передачи нервных импульсов. Средство снимает раздражительность, и напряженность.
Это масло можно принимать в качестве адаптогена. Оно выводит тяжелые металлы и токсины. Повышает сопротивляемость организма к неблагоприятным условиям окружающей среды.

Масло примулы лечит снаружи и изнутри. После курсового применения многие замечают улучшение состояния кожи, ногтей и волос. Некоторые видят положительные изменения не только во внешности, но и в настроении.

Полезные свойства при беременности и как принимать?

Польза масла проявляется в период подготовки к беременности. Оно выравнивает гормональный фон и создает условия для скорейшего зачатия.

С наступлением беременности прием следует прекратить. Его можно возобновлять не раньше 24 недели.

Ненасыщенные жирные кислоты подготавливают шейку матки к родам. Для достижения эффекта масло нужно принимать длительное время. Чтобы избежать преждевременных родов начинать следует с малых доз: 1000 мг в сутки, разделенных на три приема.

При нормальном ходе беременности с 30 недели дозу увеличивают до 1500 мг в сутки. А после 34 недели масло можно употреблять по 3000 мг в день.

Выбирая продукт в виде капсул проще соблюсти дозировку. Для лучшего усвоения желатиновые пилюли следует принимать вместе с едой.

Если до 34 недель возникают осложнения в виде тянущих болей или регулярных маточных сокращений, препарат следует немедленно отменить.

С учетом нормальной восприимчивости масло вечерней примулы при беременности:

укрепляет кровеносные сосуды;
стабилизирует артериальное давление (препятствует развитию гестоза);
улучшает внутриутробное питание плода;
снижает риск преждевременного созревания плаценты;
повышает эластичность тканей, в том числе рубцовых, что особенно важно для женщин, перенесших кесарево сечение.

Масло энотеры используется как для сохранения беременности, так и для подготовки к родам.

Масло перед родами – все за и против

Научной базы по использованию примулы вечерней в качестве родовспомогательного средства нет. В своих рекомендациях акушеры и врачи-гинекологи скорее ссылаются на профессиональный опыт.

Замечено, что масло повышает эластичность связок и тканей родовых путей, тем самым уменьшая вероятность появления разрывов. А так как этот препарат является гормоноподобным веществом, он ускоряет созревание шейки матки и в целом подготавливает организм к успешным родам.

Являясь предшественниками половых гормонов, простагландины, продуцируемые под действием масла, активизируют родовую деятельность, предотвращая перехаживание. Большинство врачей сходятся во мнении, что явный эффект от употребления масла можно ощутить, только принимая его на протяжении нескольких месяцев.

Для подготовки к родам его стоит начать пить с 24-30 недели. За менее короткий срок средство не успеет подействовать.

Однако каждый организм индивидуален, поэтому у некоторых женщин масло может спровоцировать раннее размягчение шейки матки, что сопряжено с угрозой сохранения беременности. Поэтому при малейших недомоганиях его следует отменять. Целесообразность применения масла в качестве подготовки к родам должна подтверждаться мнением врача.

Использование в гинекологии

Масло семян энотеры создает благоприятный гормональный фон и помогает организму бороться с гинекологическими заболеваниями. Оно излечивает эрозию шейки матки, спровоцированную инфекциями, и предотвращает дальнейшее развитие патологии.

Пищевая добавка может использоваться для профилактики раковых заболеваний, в том числе для предотвращения опухоли груди. Масло растения является хорошим вспомогательным средством в лечении эндометриоза.

Инструкция по применение масла в капсулах

Средство выпускается в дозировках: 500, 1000 и 1300 мг. В зависимости от ситуации (для профилактики дефицита ненасыщенных жирных кислот, либо при острой нехватке веществ или в качестве интенсивной подготовки к родам) рекомендовано принимать от 3 до 6 пилюль в сутки.

Масло в капсулах лучше всего усваивается при одновременном употреблении вместе с пищей. Для равномерного поступления веществ дневную норму следует делить на 2-3 приема.

Средство применяется курсами по 30 дней с периодичностью 3-4 раза в год.

Как применяют в косметологии

Масло примулы добавляется во всевозможные уходовые средства: крема, лосьоны, бальзамы, сыворотки, маски. Оно прекрасно увлажняет кожу. Поддерживает тургор. Борется с признаками старения: подтягивает овал лица и устраняет дряблость.

Средства для волос питают луковицы. Добавка в виде масла примулы повышает эластичность и снижает ломкость волоса. Делает локоны более послушными, а также решает проблему чрезмерной жирности кожи головы.

Крема для рук смягчают кутикулу, делают ногти более крепкими. Предотвращают расслаивание пластины, и сокращают ломкость.

Обзор производителей БАДа

Среди имеющихся в аптеках препаратов чаще всего встречаются:

масло примулы вечерней от Солгар;
капсулы Гинокомфорт;
БАД Нейчерс Баунти.

Первый и последний препараты пользуются наибольшим спросом. Они выпускаются зарекомендовавшими себя американскими производителями. Эти БАДы продаются как через сеть аптек, так и посредством интернета. Однако если Солгар масло достать достаточно легко, то Нейчерс Баунти является довольно редким препаратом, но именно он пользуется самым большим спросом.

И тот и другой вид масла получают путем холодного отжима. Препарат Солгар стоит чуть дешевле. Его можно достать за 900 руб., в то время как цена на капсулы Нейчерс Баунти начинается от 1100 руб.

Оценка потребителями первого препарата на уровне 4,8 из 5 баллов. Как правило, его воспринимают положительно либо нейтрально. Очень редко капсулы Солгар не оказывают никакого эффекта. Препарат Нейчерс Баунти все покупатели единодушно оценивают на пять.

Гинокомфорт масло – средство, произведенное в России. Отпускается из аптек по цене около 600 руб. По качеству не уступает импортным аналогам. Его эффективность подтверждается оценкой потребителей на уровне 4,7 из 5.

Аналоги масла вечерней примулы

Схожее с маслом энотеры влияние на женский организм оказывают препараты:

«Фемикапс»;
«Гинеколь»;
Веледа масло.

Капсулы «Фемикапс» производятся в Финляндии. В наших аптеках стоят чуть меньше 2000 руб. Это комплексные растительные витамины из экстракта плодов витекса, масла энотеры, цветков пассифлоры с добавлением токоферола и пиридоксина.

Применяются для восстановления гормонального баланса, предотвращения раковых заболеваний и лечения гинекологических воспалений.

Упаковка таблеток «Гинеколь» продается за 160 руб. В состав пищевой добавки входят экстракты боровой матки и тысячелистника. Препарат применяется для выравнивания цикла вследствие нарушения гормонального баланса, а также при воспалении органов малого таза.

Немецкое средство Веледа изготавливается на основе миндального масла и масла зародышей пшеницы. Расслабляет связки родовых путей. Подготавливает организм к родам. Может использоваться в качестве средства предупреждающего растяжки. Продается в аптеках по цене 700 руб.

Противопоказания и возможный вред

В редких случаях масло примулы вечерней вызывает нарушение пищеварения и тошноту. Как любой растительный препарат, оно может провоцировать аллергию.

Нарушение гормонального баланса частая причина плохого самочувствия женщины. Изменение фона влечет за собой проблемы с сердцем, нервной системой и суставами. Однако для разрешения ситуации не всегда стоит прибегать к заместительной гормональной терапии. К счастью, существуют такие натуральные средства, как масло энотеры, сила которых доказана практикой применения у многих пациентов.