Обновление сперматозоидов. Методы быстрого восстановление спермы: питание и медикаменты

Секреторная жидкость мужчины должна всегда обладать правильной вязкостью и составом, если же в ней есть какое-то нарушение, то успешного оплодотворения можно не ждать. Определить состояние спермы можно посредством специального анализа - спермограммы. Сперматозоиды должны отличаться правильным строением, подвижностью и формой. Спермограмма помогает определить состав спермы, а также показатель подвижности сперматозоидов. Если были выявлены какие-то проблемы, то важно устранить их как можно быстрее. Как это сделать и сколько времени на восстановление спермы потребуется в том или ином случае, читайте далее..

Изменение секреторной жидкости

Есть множество причин, которые могут привести к изменениям в репродуктивной системе мужчины. Состояние эякуляционной жидкости мужчины напрямую зависит от его здоровья, образа жизни, рациона питания, экологических условий в месте проживания, состояния психического здоровья. Чаще всего после полового акта без контрацепции спермии продолжают сохранять свою жизнедеятельность следующие три дня, именно поэтому специалисты советуют повторять половой акт каждые 3 дня во время овуляции у женщины.

Сколько нужно для восстановления спермы? У здорового мужчины после оргазма продолжает восстанавливаться на протяжении одного часа.

Специалисты выделили группы факторов, которые изменяют показатели спермы и влияют на время ее восстановления:

1. Качественные и количественные показатели эякулята. Все основные характеристики спермы выявляются с помощью анализов: определяется цвет, показатель кислотности, количество эякулята, его вязкость, скорость разжижения, общая плотность, число спермиев, их подвижность а также возможные нарушения в строении гамет.
2. Воздействие тепловых факторов на мужчины - высокие температуры отрицательно действуют на сперматозоиды. К нормальной температуре относят показатель 32 градуса Цельсия.
3. ЗППП - хламидиоз и другие поражения органов, которые приводят к риску появления бесплодия.
4. Химическое воздействие - чрезмерное употребление спиртных напитков, наркотиков, табака, что отрицательно сказывается на состоянии спермы.
5. Неправильно составленный рацион питания - недостаток в употребляемой пищи цинка, селена, витамина В12, Е. Все это влияет на время восстановления мужских половых клеток.

Также важно помнить, что частое применение лубрикантов (смазок) при половом акте отрицательно сказывается на качестве эякулята. При появлении каких-либо трудностей, больной проходит диагностику, на основании которой лечащий специалист точно определяет, как провести быстрое восстановление спермы.

Для выявления факторов, которые привели к снижению скорости восстановления эякулята,врач отправляет пациента на проведение спермограммы.

Стандартная спермограмма включает в себя определение следующих характеристик:

• макроскопическая - дает химико-физические показатели (особенности консистенции, цвет, запах, показатель вязкости, уровень кислотности, время разжижения);
• микроскопическая - показывает агрегацию сперматозоида и клеточный элемент: особенности строения клеток, количество незрелых, а также аномальные формы.

Своевременное обследование помогает определить врачам возможное бесплодие у пациента, установить нарушения в гормональной системе, заболевания и травмы. Спермограмма помогает восстановить репродуктивную систему и улучшить состояние пациента.

Чтобы получить точные результаты анализов, нужно следовать некоторым правилам при сдаче биоматериалов в лабораторию:

• в день сдачи анализов нужно хорошо вымыть половые органы, отверстие мочеиспускания тщательно промыть теплой водой с мылом - это важно для точности результатов;
• за 4 дня до сдачи биоматериала важно временно прекратить половую жизнь, перестать употреблять спиртные напитки, табак, медикаменты, а также не посещать баню;
• сбор спермы проводят через мастурбацию, важно забрать весь эякулят, при этом дотрагиваться до внутренних стенок контейнера нельзя.

Важно помнить, что если больной решил самостоятельно собрать сперму дома, то до лаборатории он должен донести ее в ближайший час.

Но далеко не все клиники готовы принять на анализ доставленный биоматериал. Это происходит по той причине, что пациент может провести забор эякулята неправильно, в результате чего анализ может быть неправильным. В клинике же предусмотрены все условия, которые помогают достичь максимального эффекта как для физического, так и психологического состояния больного.

Улучшение состояния

Как провести восстановление спермы после наркоза либо другого заболевания? Белок - главный элемент, который помогает вырабатывать сперматозоиды. Специалисты советуют восстанавливать активность гамет посредством улучшения питания, народных средств и лекарственных препаратов.

Улучшение питания

Врачи советуют при наличии проблем со спермой включить в питание как можно больше продуктов с большим содержанием витаминов группы С, В, Е и А.

Именно такие витамины помогают быстрее восстанавливаться мужским половым клеткам, а также продлевают их время жизнедеятельности. Список важных продуктов для восстановления сперматозоидов:

• рыба;
• овощи и фрукты;
• морская капуста;
• творог;
• семечки из разных овощей;
• устрицы;
• черный шоколад и какао.

Европейские ученые смогли доказать, что хорошо составленное здоровое питание помогает восстановить эякулят и улучшить показатели спермограммы в течение семи дней. Также важно полностью перестать употреблять спиртные напитки, пиво, включая безалкогольные марки.

Прием лекарств

С помощью специальных медикаментов, выписанных врачом, сперматозоиды получают максимальную скорость и правильное движение. Важно помнить, что все лекарственные препараты должны назначаться только лечащими врачами и только после проведения полноценной диагностики. Распространенные лекарства для восстановления спермы:

1. Фолиевая кислота - можно принимать в виде таблеток либо в виде пищи. Лекарственное средство выписывают за 4 месяца до планируемого зачатия ребенка.
2. Прием БАДов - натуральные добавки, которые помогают увеличить активность сперматозоидов. К самым распространенным при лечении препаратам относят "Спермактин", "Виардо", "Трибестан", "Спермаплант".

Ухудшиться состояние спермы может после проведения операции либо курса химиотерапии. Такие процедуры отрицательно воздействуют на репродуктивные процессы и могут привес частичному либо полному бесплодию.

Сколько времени нужно для восстановления спермы? Особо быстро сперматозоиды начинают восстанавливаться после занятий спортом и физической активности. Специалисты советуют выполнять все упражнения на улице, так как это обеспечит быстрое восстановление мужских клеток и улучшит циркуляцию крови.

Улучшить результаты спермограммы можно при использовании комплексных методик борьбы с проблемой. Посещение лечащего врача, проведение диагностики, следование всем советам и прием лекарств помогут в быстрые сроки восстановить сперматозоиды и улучшить общее состояние пациента.

Дополнительные факторы

Возможность оплодотворения определяет большое количество факторов, включая качество спермы, которое выделяется в момент семяизвержения при половом акте. Количество же спермиев в этом случае может быть разным, что не будет влиять на возможность оплодотворения.

Очень важно обратить внимание на свой гардероб, в особенности это касается брюк и нижнего белья, а также одежды, которая носится на ногах. Для яичек важно создать особый температурный режим (он не должен быть ниже, чем температура всего тела) - это важно для нормального спермообразования. Именно по этой причине нужно подбирать трусы со свободными краями, а от обтягивающих моделей избавиться. Именно обтягивающие вещи могут снизить возможность зачатия. Также к этому может привести длительное нахождение под горячим душем.

Длительное нахождение за монитором к облучению организма вредными лучами. Дополнительной причиной ухудшения сперматогенеза является длительное нахождение в сидячем положении. Именно в такой позе нарушается нормальное кровообращение в малом тазу. Ткани органа страдают от нехватки кислорода, половые железы перестают функционировать в заданном темпе. Выработка активных и здоровых мужских половых клеток ухудшается.

Хронические болезни

Пациентам с хроническими заболеваниями важно проходить консультацию у лечащих специалистов, получать четкие инструкции, какие лекарственные средства принимать разрешено, а какие нет. Даже прием простой таблетки от боли в голове может ухудшить выработку сперматозоидов. Но главная опасность заключена в том, что при приеме некоторых антибиотиков, гормональных лекарств, противоастматических препаратов сперма вовсе перестает восстанавливаться.

Особое значение нужно придать препаратам, включающим в свой состав тестостерон. Часто такие лекарства назначают для улучшения и восстановления выработки спермы. Но нужно помнить, что прием таких средств может спровоцировать эффект кастрации. Он происходит по той причине, что в мозгу при увеличении количества мужского гормона срабатывает передача сигнала эндокринным и половым железам прекратить процесс их производства.

Скорость восстановления семенной жидкости зависит от многих факторов. Важно определиться, что вы хотите узнать — сколько по времени восстанавливается объем или количество и качество сперматозоидов? Ведь это совершенно разные понятия.

Сколько времени сперма восстанавливается: ответы на вопросы

Мужской организм ежедневно производит миллионы «головастиков», в отличие от женщин, которые рождаются с определенным количеством яйцеклеток. Цикл регенерации сперматозоидов составляет 74 дня, поэтому это нужно принимать во внимание при попытке забеременеть.

Как мы уже сказали выше, вам нужно определиться, что именно вы хотите узнать. Вас интересует непосредственно объем эякулята или его качество? Объем восстанавливается очень быстро, в течение 2-3 дней с момента последнего акта . Помните о том, что сперматозоиды составляют менее 2% объема спермы.

Через сколько времени восстанавливается сперма? Если речь идет о качестве и количестве сперматозоидов, здесь всё не так просто . Для полного восстановления понадобится 2,5 месяца. Полный курс образования «головастиков» занимает около 74 дней. Именно поэтому врачи рекомендуют проходить повторный анализ (спермограмму) не раньше, чем через два месяца.

Во время одной эякуляции в среднем выбрасывается 250 млн сперматозоидов. В секунду формируется в среднем 1500 «головастиков». Таким образом, для получения 250 млн потребуется 166666,6 секунды, а это примерно 2 дня.

Яички являются хранилищем головастиков, именно здесь непрерывно формируется сперма.

Если же вас интересует вопрос, как быстро восстанавливается сперма между половыми актами, в данном случае нет конкретного ответа. Почему? Этот показатель сильно различается среди мужчин даже одной возрастной группы, всё зависит от индивидуальных особенностей организма.

Например, в среднем у 18-летних парней этот показатель составляет 15-20 минут, у мужчин в возрасте 60-70 лет — около 20 часов. Причем средний показатель для всех мужчин составляет около 30 минут.

Чем грозит слишком частая эякуляция?

Чем чаще вы эякулируете, тем хуже качество спермы. Уменьшается её объем и вязкость, в ней становится гораздо меньше сперматозоидов. Именно поэтому планирующим парам врачи рекомендуют ограничиться половым актов 1 раз в 2-3 дня.

Какие факторы влияют на объем и качества эякулята?

Если вы хотите улучшить качество и объем спермы, вам нужно заботиться о своем здоровье. Сбалансированное питание, прием витаминно-минерального комплекса и отказ от вредных привычек положительно влияют на сперму. Также не забывайте регулярно заниматься спортом.

За какое время восстанавливается сперма? Если речь идет о восстановлении между половыми актами, достаточно 30-60 минут, но её объем будет гораздо меньше, чем при первом акте. Если же вас интересует состав спермы (а точнее, её качество), полное обновление происходит за 2,5 месяца.

Сперма считается одним из важных показателей, по которому можно судить о состоянии здоровья мужчины. Различные преобразования, которые затрагивают мужские половые клетки, могут является своеобразным сигналом о появлении проблем со здоровьем. Для рождения здорового ребенка важную роль играет качество сперматозоидов, ведь даже у здорового мужчины может произойти нарушение половых клеток под воздействием различных факторов. Важно знать, через сколько дней обновляется сперма, ведь это значительно повышает шансы родителей на рождение здорового малыша.

Из курса школьной биологии известно, что сперматозоиды принимают активное участие в процессе оплодотворения яйцеклетки. Они являются главным элементом, благодаря которому удается зародиться новой жизни.

Однако, не всегда встреча мужской половой клетки с яйцеклеткой происходит удачно и зависит это от качества спермы. Именно по этой причине мужчинам важно следить за состоянием своей семенной жидкости, но не все это выполняют. Качество мужских половых клеток оказывает существенное влияние на состояние здоровья мужчины и прогрессирование в его организме различных заболеваний повышает опасность зачатия нездорового ребенка. Сперма является важным компонентом, который участвует в зарождении новой жизни, поэтому она должна быть хорошего качества. То, через сколько дней восстанавливается сперма, играет важную роль и помогает выбрать наиболее подходящее для зачатия время.

Особенности восстановления половых клеток

Многие будущие пары планируют беременность и готовятся к ней со всей ответственность. Именно по этой причине многих потенциальных родителей волнует вопрос, через какое время происходит восстановление семенной жидкости и какие могут возникать при этом препятствия. Перед наступлением беременности следует полностью изменить свой образ жизни и отказаться от тех привычек, которые оказывают губительное воздействие на состояние сперматозоидов. Ведь для успешного зачатия и наступления беременности необходимы только качественные и здоровые мужские половые клетки.

Восстановить сперму помогает правильное и полноценное питание, которое включает в себя:

• овощи;
• фрукты;
• мясо;
• орехи;
• рыбу.

В специальной диете должны отсутствовать продукты, которые содержат в своем составе различные консерванты и красители. Кроме этого, быстро восстановить качество сперматозоидов удается благодаря специальным витаминным комплексам, которые разработаны именно для представителей сильного пола.

Специалисты утверждают, что ношение мобильного телефона в непосредственной близости к половым органам мужчины может негативно отразить на состоянии сперматозоидов. Кроме этого, отрицательно влияние на качество спермы оказывают спиртные напитки и курение, ведь такие привычки значительно снижают количество способных к оплодотворению сперматозоидов.

Качество спермы быстро восстанавливается в процессе занятий спортом и физическими упражнениями, поэтому мужчинам следует начать посещать спортзал, а также не отказываться от прогулок на свежем воздухе. Физкультурные упражнения рекомендуется проводить на природе, что значительно улучшает циркуляцию крови в организме и восстанавливает половые клетки.

Специалисты утверждают, что отрицательное влияние на состояние сперматозоидов оказывает повышение температуры внешней среды и принятие тепловых ванн. Именно по этой причине при планировании ребенка мужчине придется отказаться от посещения бань, саун и горячих ванн. Кроме этого, рекомендуется отказаться от ношения узких трусов и плавок, которые пережимают яички и нарушают их вентиляцию.

Восстановление спермы может потребоваться в том случае, если мужчина принимал таблетки от обычноq головной боли. Это объясняется тем, что на состояние мужских половых клеток отрицательное влияние оказывают:

• антибиотики;
• гормональные средства;
• антигистаминные препараты;
• противоастмические средства.

Кроме этого, при желании забеременеть мужчине следует избегать различных стрессовых ситуаций и эмоционального перенапряжения. Все это отрицательно влияет на состояние сперматозоидов и через некоторое время потребуется их обязательное восстановление.

Важно помнить о том, что полное восстановление качества мужских половых клеток происходит за три месяца, поэтому это важно учитывать при планировании беременности. В том случае, если мужчине было проведено рентгеновское облучение, то планирование беременности рекомендуется отложить на 60-70 дней. Это связано с тем, что именно это время необходимо для того, чтобы произошло восстановление спермы.

Что помогает забеременеть?

Беременность является главным событием в жизни супружеских пар, однако, часто ее наступления приходится ждать слишком долго. Именно по этой причине потенциальные родители прибегают к помощи народных рецептов, которые за несколько дней повышают качество спермы, и ускоряют процесс зачатия.

Для восстановления работы яичников рекомендуется использовать цвет липы и заваривать из него чай. Восстановить качество спермы, и повысить подвижность мужских половых клеток удается благодаря настойке из семян моркови. Положительное влияние на состояние органов репродуктивной системы оказывает фолиевая кислота, и именно по этой причине специалисты назначают ее прием за несколько месяцев до планирования беременности.

Большое количество такой кислоты содержится:

• в петрушке;
• в луке;
• в салате.

Считается, что поза не оказывает никакого влияния на зачатие ребенка, однако, многие специалисты рекомендуют после полового акта «закрепить» полученный результат. В этом случае женщине следует лечь на спину и слегка приподнять ноги. В таком состоянии необходимо лежать в течение нескольких минут, которых будет достаточно для того, чтобы активные сперматозоиды достигли полости матки и труб.

Беременность является ответственным событием в жизни молодых родителей, и она обязательно должна закончиться рождением здорового малыша. Именно по этой причине важно подойти к ее планированию со всей ответственностью и учитывать такой фактор, как обновление спермы.

От природы мужчине дана способность стать отцом. Причем эта особенность мужчин никак не связана с их желанием. Итогом встречи сперматозоида и яйцеклетки становится оплодотворение, которое, вроде бы, должно наступить неизбежно и вполне закономерно. Но нет, желанного зачатия долгое время не происходит. Потому что не все так просто, как кажется на самом деле.

Возможность успешного зачатия определяет множество факторов, в число которых входит качество семенной жидкости (или спермы), выделяющейся в процессе семяизвержения при половом акте. А вот количество спермы является не столь значительным (около 4 мл по завершении одного полового контакта) параметром для оплодотворения.

Поэтому вопрос о том, как быстро восстановить показатели спермограммы, весьма актуален для тех мужчин, у кого есть подозрения на бесплодие. Спермограмма — это анализ фертильности (способность к воспроизведению жизнеспособного потомства) мужской спермы, который желательно проходить при планировании беременности семейной пары, он помогает определить возможные неполадки в репродуктивной системе будущего отца.

Обследование спермы

Получают материал для исследования путем мастурбации. Именно этот метод рекомендовала ВОЗ по нескольким причинам. Собирать сперму в обычный презерватив не представляется возможным ввиду наличия на нем смазок, сказывающихся губительно на сперматозоидах. В некоторых ситуациях супружеской паре может быть разрешено пользоваться специальными презервативами, не имеющими смазок. Не разрешен и прерванный половой акт: в спермальную жидкость могут попасть клетки вагинального происхождения. Весьма важен для получения более достоверных данных объем собранной спермы. Также стоит не забывать, что первая партия эякулята наиболее богата на сперматозоиды.

Перед датой сдачи анализа рекомендовано воздерживаться на протяжении от 3 до 5 дней. Этот срок признан оптимальным ввиду того, что при меньшем наблюдается снижение объема спермы и занижение количества сперматозоидов в ее структуре, а при большем — снижается активность и повышается число аномальных сперматозоидов. Важно правильно подготовиться к спермограмме: недели за две до нее нужно полностью исключить алкоголь, ограничить поступление в организм никотина и кофе.

Что следует знать о качестве спермы

Факторы, негативно сказывающиеся на качестве спермы

Итак, решено стать отцом. Нужна качественная сперма. Что можно в этом случае предусмотреть, чтобы повысить ее качество? Иными словами, какие мероприятия нужно спланировать для немедленного восстановления спермы?

На деле, а не на словах должен быть отдан приоритет здоровому питанию. Спермальная жидкость хорошо способна восстанавливаться под действием продуктов, в состав которых входят витамины группы B, C, E.

На качественные и количественные показатели спермы оказывают хорошее влияние продукты, богатые белками, витаминами и микроэлементами (свиное и куриное мясо, рыба и морепродукты, плоды и орехи.

Весьма важный химический элемент для здоровья потенциального папы — цинк. Его источниками в питании выступают тыквенные семечки, курага, орехи, мед, зеленый чай. Из сельдерея и петрушки организм может восполнить запасы кальция, фосфора и калия. К числу полезных продуктов для производства активных и жизнеспособных сперматозоидов относят свежие овощи и фрукты.

Будет хорошо, если спланировать прием витаминных препаратов в комплексе. Что уж точно не поможет быстро восстановить сперму, так это различные вредные продукты: консерванты и красители, а также токсичные вещества, содержащиеся в пластиковой упаковке продуктов, которые при неправильном хранении могут проникать в продукт и после этого — в организм мужчины.

Сперма неплохо восстанавливается от регулярных физических нагрузок. Поэтому спланируйте для себя какую-то физическую нагрузку: бег, плавание в бассейне, спортивные тренировки на домашнем тренажере или занятия в спортзале. Идеальные условия для получения такой нагрузки на организм — при большом количестве свежего воздуха (то есть на улице). Правильно организованная циркуляция крови увеличит шансы на случайность зачатия. Даже находясь на рабочем месте в душных условиях офисного помещения, старайтесь искать причину, чтобы почаще (желательно каждый час) отрываться от стула: делайте наклоны, приседания, поднимайтесь по лестничным ступенькам.

Крайне желательно критически оценить собственный гардероб относительно брюк и нижнего белья, т.е. всей одежды, которая носится исключительно на ногах. Яички являются отдельным органом вне организма для создания лучшего температурного режима (на 2° он должен быть ниже, чем температура тела), необходимого для спермообразования. Поэтому оставляем трусы свободного кроя, другие модные и обтягивающие модели готовим на выброс. Кстати, именно последние могут провоцировать такой диагноз, как мужское бесплодие, а также такие факторы, как нахождение длительное время в кресле авто либо под горячим душем (в горячей ванне).

Мужчинам с хроническими заболеваниями стоит получить консультацию о том, каким образом прием препаратов, который они ведут, может сказаться на их фертильности. Самая обычная таблетка против головной боли может значительно ухудшить сперматогенез. Но особенную роль в том, что сперма не восстанавливается, могут играть антибиотики, гормональные препараты, антигистаминные и противоастматические средства.

Особо следует отметить лекарственные средства, содержащие мужской гормон тестостерон. Нередко такие препараты прописывают для улучшения сперматогенеза. Внимание! Их прием может вызвать эффект фармакологической кастрации. Он объясняется тем, что в мозгу при повышении уровня мужского гормона в крови вырабатывается сигнал для передачи эндокринным и половым железам прекратить его производство. Концентрация мужского гормона в половых железах мужчины для полноценного спермообразования должна в 10-20 раз превышать его концентрацию в крови, но при помощи таблеток это соблюсти невозможно.

И поменьше стрессов. Помните, что полное восстановление спермы возможно спустя 3 месяца.

Способность мужчины к зачатию определяют три момента: образование сперматозоидов и их созревание, перемещение и способность проникать в .

Сперматогенез - это научное название процесса развития мужских клеток.Он является одним из важнейших факторов мужской фертильности.

Как вырабатывается сперма?

Зарождение половых клеток проходит в мужском организме с начала полового созревания до конца жизни. По этой причине мужчины способны к всю свою жизнь , в отличие от женщин.

Где и как образуется сперма?

Сперматозоиды образуются в яичках , которые заполнены семенными канальцами. Именно здесь без перерывов и выходных они выпускаются в огромном количестве. Созревание сперматозоидов состоит из следующих стадий:

• размножения ;
• роста;
• созревания;
• формирования.


Внутренняя поверхность семенных канальцев представлена 2 частями: люминальной и адлюминальной. Люминальная часть содержит клетки Сертоли и сперматогонии (мужские половые клетки, из которых образуются семенные нити), первичные и вторичные сперматоциты и сперматиды.
Сперматогонии проходят несколько стадий митотического деления. Подразделяются они на 2 вида: А и В. Всего сперматогоний в одном яичке примерно 1 млрд. Часть клеток типа А делится митозом и обеспечивает постоянство количества сперматогоний, а другая часть превращается в клетки типа В, которые также делятся митозом, но затем преобразуются в первичные сперматоциты и вступают в деление мейозом.

После первого деления получаются 2 вторичных сперматоцита, содержащих гаплоидный набор хромосом, а после второго деления образуются 4 сперматиды с таким же хромосомным набором.

Именно такой набор хромосом (гаплоидный или 23 хромосомы) нужен, чтобы при соединении сперматозоида с получились 23 пары хромосом (диплоидный набор).

Затем сперматиды изменяют форму: сначала становятся округлыми, потом вытянутыми, образуются головка и хвост будущего сперматозоида. Этот процесс называется спермиогенезом .

А также в этот период в области головки будущего сперматозоида формируется акросома, которая содержит особые ферменты, предназначенные для растворения оболочки , чтобы сперматозоид мог в нее проникнуть.

После спермиогенеза через сеть яичка сперматозоиды с потоком жидкости попадают в придаток яичка, проходят они этот путь за неделю и уже там живчики ждут своего часа. Если у мужчины отсутствует секс, тогда скопление спермиев происходит в области хвоста придатков яичка, там они существуют еще несколько недель. Если за это время «старые» сперматозоиды не эякулируют, то они уничтожаются, называется этот процесс фагоцитоз.

Сколько созревают сперматозоиды?

Срок созревания сперматозоидов около 70–74 дней. За это время полностью обновляются сперматозоиды, а сформированный живчик «хранится» в организме мужчины примерно 1 месяц.

Вне организма сперматозоиды могут сохраняться до суток с учетом внешних условий. При попадании во влагалище сперматозоиды сохраняются всего несколько часов, так как во влагалище кислая среда, а не щелочная, но пройдя через все преграды и попав в шейку матки, может продлиться до недели.

Какое количество сперматозоидов образуется в мужском организме?

У здорового мужчины при постоянных половых контактах ежедневно могут образовываться около 250 млн сперматозоидов. Но из них пригодны для лишь 12%, поскольку 75% погибает, а 50% из выживших обычно имеют дефекты.

Сперматогенез контролируется гонадотропными гормонами , вырабатываемыми гипофизом, и стероидными гормонами, вырабатываемыми тестикулами.

Уровень гормонов, вырабатываемых в мужском организме практически постоянен. Организм здорового взрослого мужчины при эякуляции выделяет в среднем 2–5 мл спермы. В 1 мл может содержаться от 15 до 120 млн спермиев.

НА ЗАМЕТКУ! Через час после того как произошла эякуляция, количество спермы в мужском организме восстанавливается на 70%, а на 100% — за 3 суток.

Факторы, влияющие на процесс образования сперматозоидов

Для того чтобы стимулировать процесс восстановления необходимо учитывать факторы, которые могут негативно повлиять на сперматогенез. Эти факторы можно подразделить на внешние и внутренние.

Внешние факторы , влияющие на сперматогенез:



Внутренние факторы – это различные эндокринные нарушения, почечная или печеночная недостаточность, паховые грыжи и некоторые другие заболевания.

СПРАВКА! Если в пище мужчины не хватает витамина Е, может происходить , а если не хватает витамина С – может происходить их . Если такими процессами будет охвачено более 20% сперматозоидов, то наступит бесплодие. А нехватка витамина В нарушает сам процесс сперматогенеза.

Полезное видео

Развитие половых мужских клеток — сперматогенез

Сегодня во всем мире происходит заметное снижение мужской фертильности . В настоящий момент почти половина случаев отсутствия детей у семейной пары – результат мужского бесплодия. Поэтому так важно сохранение репродуктивного здоровья. А для этого необходим учет факторов, влияющих на сперматогенез.