Ингаляции эфирными маслами: польза и вред процедуры, рецепт и техника проведения. Масляные ингаляции

Эфирные масла для ингаляций применяют в лечебных целях при бронхите, ларингите, ОРВИ, трахеите, носовых и горловых инфекциях. После проникновения паров эфирных масел, происходит гибель вредоносных бактерий, устранение отечности слизистых слоев, разжижение мокроты.

У некоторых эфирных масел усиленный дезинфицирующий эффект. Регулярное применение аромотерапии способствует устранению спастических реакций, усиливает кровоток, поддерживает иммунитет. Растительные вещества также положительно воздействую на центральную нервную систему, принимают активное участие в регенерации поврежденных клеток.

Ингаляционные процедуры проводятся через прямую подачу, небулайзером, распылением через диффузор. В последнем варианте есть возможность лечения всей семьи одновременно. Ингаляции эфирными маслами совершенно безопасны. Единственным противопоказанием лечебной терапии является индивидуальная непереносимость. Данный способ лечения применяется даже в детском возрасте.

Разновидности масел

В медицинских целях применяются эфиры натурального происхождения, каждый из которых имеет свое направление. Лечение вирусных заболеваний происходит с применением масел:

• сосны;
• пихты;
• кедра;
• можжевельника;
• эвкалипта;
• шалфея;
• чайного дерева;
• розмарина.

1. Хвойная группа эфиров имеет противовоспалительное, иммуномодулирующее воздействие. Антибактериальные свойства используются при вирусных заболеваниях с присоединившейся бактериальной инфекцией. К примеру, гнойный бронхит.

В отдельных случаях масла используются в комплексе. При отсутствии небулайзера, можно растворить 3 капли лекарственного состава в простой воде. Эту воду распрыскивают опрыскивателем по жилым помещениям. При том дполнительно увлажняется помещение, а воздух наполняется полезными компонентами. Жидкость распыляется через каждых полчаса.

1. Антисепртики природного происхождения – это чайное дерево, розмарин, лаванда, эвкалипт. Данные масла помогают пациентам, когда присутствует незначительное повышение температуры, так как у состава потогонное воздействие.

Принцип действия масел через ингаляции

Ингаляции с эфирными маслами тщательно подбираются для каждого случая индивидуально:

• кедровое масло рекомендуется при кашле с вязкой мокротой, выраженном бронхиальном воспалении;
• лавандовое – это природный антисептик, полезен для легких, запускает нормальную работу обменных процессов, устраняет приступы кашля;
• можжевеловое – очищает от мокроты с примесями, повышает эпителиальный тонус клеток;
• розмариновое – действие ингаляции направлено на укрепление иммунитета, улучшение регенерации поврежденных клеток, имеет спазмолитическую эффективность;
• имбирное – обеззараживает очаги воспаления, устраняет патогенную микрофлору;
• лавандовое – способствует выводу застойных явлений, усилению защитных функций, с успокаивающим эффектом;
• чабрецовое – согревающее воздействие на организм, способствует усилению отхаркивания мокроты вязкого характера.

Каждое из эфирных масел имеет свой лечебный эффект

Какие способы ингаляционных процедур существуют

Ингаляционные процедуры можно проводить с помощью любого выбранного способа. Можно несколько капель масла нанести на влажную губку или кусочек поролона, лечебный аромат будет распространяться по всему помещению. Для лучшей эффективности, каждых полчаса, губка перемещается в другую комнату.

Ингаляции холодного типа

Еще одним простейшим и доступным способом ингаляции в домашних условиях парами является применение простой ветоши.

Для проведения ингаляционной процедуры, эфирные масла наносятся на тряпку (2-3 капли). У масел высокая насыщенность, поэтому пользоваться ими требуется с аккуратностью. К примеру, некоторыми маслами вообще не разрешается дышать длительно время. Такие ингаляции используются при кашле сухого характера, однако если переусердствовать, можно взамен получить головные боли и головокружения.

При вирусных и простудных заболеваниях полезны как холодные, так и горячие дыхательные процедуры.

Ингаляционные процедуры небулайзером

Аэрозольные введения эфирных масел обладают большей результативностью лечения, нежели простая, холодная ингаляция. Аэрозольное распыление через мундштук и маску быстрее доставляет лечебные компоненты к воспалительным очагам. При этом практически нет потерь активных веществ. Помощь небулайзера заключается в том, что он расщепляет эфиры на мелкодисперсные частички, которые после проникновения к слизистым слоям, способствуют разжижжению и выводу мокроты.

Можно ли проводить эфирные ингаляции небулайзером? Новейшие разработанные устройства разрешено применять для подачи эфиров через них. К тому же на сегодняшний день в сети аптек представлен широкий выбор лекарственных средств в форме настойки с масляной основой. Поэтому медики рекомендуют приобрести небулайзер для ингаляций с эфирными маслами.

Правила проведения ингаляций с эфирными маслами (руководство)

Все эфирные масла требуется разводить. Для этого нужно несколько капель масла (10) развести в 200 мл физраствора. На одну ингаляцию потребуется небольшой объем жидкости, остальным готовым раствором можно провести ингаляционные процедуры другим членам семьи. Особенно это необходимо когда вся семья более простудно-вирусным заболеванием, и процедуру требуется проводить по несколько разов на день.

Когда показана эфирная терапия?

• При бронхитах.
• Простудных заболеваниях.
• Сухом, гнойном, влажном, приступообразном, хроническом кашле.
• Пневмонии.
• Затрудненном дыхании.
• Отдышке.
• Воспаленных верхних дыхательных путей.

К противопоказаниям относится личная непереносимость и аллергические реакции на компоненты растений.

Перед началом проведения эфирной терапии проводится тестирование на аллергические реакции. Для этого, каплю средства наносят на тыльной стороне кисти, после чего следует неглубоко вдохнуть масляный аромат. При отсутствии реакции на слизистых и кожных покровах, процедура разрешается к проведению.

Эффективность лекарственной процедуры через ингаляции проявляется после третьего сеанса. В дополнении к данному лечению, специалисты назначают приме антибактериальных и противовирусных средств.

Издавна с лечебными целями использовались ароматические благовония, окуривание дымом от сгорания трав, смол. Они помогали как средство дезинфекции, особенно в моменты эпидемий, поднимали настроение, гармонизировали эмоции, улучшали дыхание. Вдыхание дымка от плавящегося янтаря предупреждало приступы у больных эпилепсией, при простуде и гриппе помогало вдыхание " монастырского бальзама" (бензойного эфирного масла). Т.е. ингаляторный метод является самым древним методом введения эфирных масел в организм человека.

Метод введения ароматических веществ в организм путем вдыхания их с воздухом является самым простым и наиболее быстрым.

В наше время в медицине достаточно широко применяется метод лечебного воздействия на дыхательные пути с помощью аэрозолей лекарств эфирных масел. Есть даже такое направление, как аэрофитотерапия.

Правила, соблюдаемые при ингаляции:

нельзя проводить ингаляцию сразу после еды или физической нагрузки

при заболеваниях носа и пазух вдох-выдох делать через нос.

при заболеваниях полости рта, глотки, бронхов вдох делается ртом, а выдох через нос.

после ингаляции обязательно нужно отдохнуть 15-20 минут, и не выходить сразу после процедуры на холод.

Ингаляции с эфирными маслами используют с целью лечения и профилактики ряда болезней. В качестве профилактики респираторных и инфекционных заболеваний, передающихся воздушно-капельным путем, применяют эфирные масла с дезинфицирующими свойствами. Проникая в дыхательные пути, они убивают микробы, уменьшают отек слизистой, разжижают мокроту, снимают бронхоспазм, улучшают кровообращение в слизистой, повышают локальный и общий иммунитет, действуют успокаивающе на нервную систему.

Ингаляция может проводиться одному человеку (прямая ингаляция) или группе людей (аромакондиционирование, когда эфирные масла распыляются в помещении специальным диффузором).

Для ингаляций применяются диффузор, увлажнитель воздуха, аромалампа. Они могут быть тепловлажными (дышать над горячей водой), влажными (мягкое аэрозольное воздействие) и даже совсем примитивными - "с ткани". А также горячими (паровым) и холодными.

Для горячих ингаляций можно использовать приспособления, которые обеспечивают испарение эфирных масел с парами воды: специальный паровой ингалятор или, за неимением такового, любую емкость. Для этого нужно налить в нее горячую воду (80-90°С), капнуть эфирное масло из расчета 3-5 капель на каждые 0,5 л воды (это может быть масло пихты, сосны, эвкалипта, лаванды) и, накрыв голову полотенцем и закрыв глаза, вдыхать аромат ртом и носом в течение 5 -7 минут с одноминутным перерывом через каждые 3 минуты. Такую процедуру советуют проводить 2-3 раза в день при воспалительных заболеваниях верхних дыхательных путей. Курс - 5-7 процедур.

При горячих ингаляциях эфирные масла поступают в виде летучих паров, при этом содержание летучих фракций в воздухе составляет всего лишь миллиграммы и доли миллиграммов на 1 м3 воздуха.

Лучшими для ингаляций считаются эфирные масла эвкалипта, можжевельника, лаванды, лимона, чайного дерева. Им свойственно противомикробное, противовирусное, антисептическое, смягчающее, очищающее действие.

Самый простой и несложный метод ингаляции - холодные ингаляции. Они могут быть общими, например ароматизация помещения (на производстве, в школе, в детском саду), и индивидуальными. Из всех видов индивидуальных ингаляций наиболее простым и действенным считают ингаляцию "с ткани". Для получения немедленного эффекта достаточно сделать 2-3 глубоких вдоха над пропитанной 5-6 каплями эфирного масла хлопковой тканью (для детей, пожилых людей и беременных доза эфирного масла ограничивается 3 каплями). Некоторые ароматерапевты предлагают вдыхать запах эфирного масла с ткани в течение 5-10 мин.

И уж совсем примитивный и всем доступный метод - это ингаляция "из ладоней": капнуть на ладони 1-2 капли эфирного масла, сложить их лодочкой и несколько раз глубоко вдохнуть из них.

Вдыхание эфирных масел из ткани или непосредственно из флакона очень эффективно в стрессовой ситуации (лаванда, мята).

ДЛЯ продолжительного эффекта рекомендуется носить в течение дня в кармане носовой платок, смоченный эфирным маслом. А для воздействия во время сна - нанести на ткань несколько капель эфирного масла и положить его рядом с изголовьем (или капнуть на уголок подушки, например эфирное масло лаванды при бессоннице).

При планировании ингаляционной ароматерапии следует учитывать индивидуальные предпочтения запахов, разные реакции человека на запах и подбирать оптимальную концентрацию эфирных масел, так как от концентрации ароматических веществ во вдыхаемом воздухе зависят производимые ими эффекты в организме.

Необходимо иметь в виду, что физиологический порог ощущения запаха является более низким, чем психологический (т.е. запах может не ощущаться, но воздействие его на системы организма происходит).

Для ингаляций также используются специальные приспособления:

1. Аромакамень. Их изготовляют из пористого материала (чаще всего глины или гипса), который быстро впитывает в себя эфирное масло и затем медленно его испаряет. Аромакамень удерживает аромат от 1 до 30 дней, в зависимости от вида эфирного масла. Так, быстрее всего - одни сутки - испаряются эфирные масла цитрусовых; дольше всего - тяжелые, густые масла мирры, ладана, сандала, пачули, гвоздики.

С помощью аромакамня ароматизируют воздух в помещениях, одежду и белье. Достаточно капнуть на него 2-3 капли эфирного масла или смеси масел.

Аромакамень удобно и безопасно использовать для ароматизации детской комнаты. Его можно держать на рабочем столе или носить с собой в сумочке.

2. Эфирные масла можно наносить на сухоцветы, на подушечку, носовой платок, на пижаму. Можно использовать и специальные флаконы с пористой крышкой, через которую масло постепенно испаряется в течение длительного времени. Так, советуют пропитать смесью эфирных масел (по 2 кап. базилика и розы -I- 4 кап. лаванды) ткань и вдыхать этот аромат в течение 8-10 минут ежедневно перед сном при бессоннице.

3. Аромалампа. С помощью аромалампы можно создавать ароматический фон, улучшающий самочувствие и настроение, нормализующий сон и кровяное давление, дезинфицирующие воздух в помещении.

В аромалампу наливается теплая вода, добавляется несколько капель эфирного масла и под ней зажигается свеча. Вода нагревается, эфирное масло испаряется, и воздух насыщается его парами.

С целью дезинфекции помещений в аромалампу добавляют несколько капель эфирного масла (смеси масел), обладающих антибактериальными, противомикробными, противогрибковыми свойствами из расчета 1-2 капли на 5м2 площади. При нагревании воды масло испаряется, насыщая воздух парами. Продолжительность сеанса 1-3 часа. Запах должен быть ненавязчивым и практически не ощущаться.

4. Аромакулоны: капнуть 1-2 кап. эфирного масла или смеси масел в отверстие кулона. Хорошо бы иметь кулончики для разного вида масел: отдельно для цитрусовых, для масел-специй (корица, имбирь, перец), для масел-смол (мирра, ладан, бензоин).

В прежние времена женщины имели при себе флакончик нюхательной соли. Это было и лечебное средство, и ароматическое, как духи.

Для приготовления ароматической соли нужно взять обычную соль и добавить в нее несколько капель эфирного масла или смеси масел, перемешать и пересыпать в плотно закрывающийся небольшой флакон с достаточно широким горлышком.

С лимоном для салона автомобиля: 1 ч. ложки соли + 1 ч. ложка адсорбента + 5 кап. лимона + 2 кап. герани + 1 кап. бергамота. Смесь положить в целлофановый пакетик, запаять утюгом, проколоть в нем дырочки, вложить в матерчатый мешочек и повесить в салоне автомобиля. Очень помогает водителю быть сосредоточенным.

В конце XIX века в России были весьма популярны так называемые "саше" - особые ароматные подушечки (мешочки, пакетики), которые прятали в белье или в постели, чтобы ароматизировать их розой, лавандой, ванилью и т.д.

Современные французские парфюмеры, прислушиваясь к рекомендации врачей, все чаще предлагают использовать "саше" для ароматизации постельного белья как способ борьбы с бессонницей, поддержки сердечно-сосудистой системы, как эффективное средство от моли.

Для ароматизации постельного белья при окончательном полоскании добавить в воду 5 кап. эфирного масла лимона, 4 кап. лаванды и 2 кап. розы.

От моли можно поставить открытый флакон с эфирным маслом лаванды или со смесью эфирных масел в бельевой шкаф, или добавить несколько капель эфирного масла лаванды, герани в воду и протереть полки в шкафу.

В комнатах или рабочем кабинете можно положить небольшие ароматические подушки. Подобрать аромат, который очищает от микробов воздух, освежает, нормализует сон, пульс, артериальное давление. Причем, для наволочки лучше использовать натуральные материалы - хлопок, лен.

Из смеси трав (освежает): розмарин, тимьян, шалфей, мелисса, или добавить 3 кап. эфирного масла розмарина, по 2 кап. мелиссы и лаванды, 1 кап. тимьяна.

Можно наполнить наволочку смесью высушенных трав - лаванды, шалфея, лепестками розы. Можно добавить 4 кап. эфирного масла лаванды + 1 кап. розы. Периодически (по мере их улетучивания) эфирные масла следует добавлять.

С запахом розы (повышает настроение, гармонизирует психику): лепестки розы, листья мелиссы, высушенную лаванду сложить в наволочку и добавить 3 кап. розы, 1 кап. розового дерева, 1 кап. лаванды.

Одним из наиболее действенных и вместе с тем безопасных методов ароматерапии является ингаляция. Что же она собой представляет, как правильно делать ингаляции с эфирными маслами и какие бывают виды ингаляций попробуем разобраться в этой статье.

Итак, ингаляция представляет собой метод лечебного, оздоровительного и профилактического воздействия на органы дыхательной системы с последующим влиянием на весь организм, с помощью эфирных масел. Её широко применяют как в народной медицине , в домашних условиях, так и в различных лечебно-оздоровительных учреждениях. Сам процесс вдыхания летучих ароматических веществ через дыхательные органы (носовая или ротовая ингаляция ) возможен при помощи незамысловатых приспособлений (например, привычная нам паровая ингаляция с помощью миски с горячим отваром трав и полотенцем сверху), специальных приборов (например, аромалампа) и аппаратов (небулайзер ), которые позволяют создавать рассеянный поток множества летучих компонентов, входящих в состав используемого эфирного масла, или композиции масел. Считается, что ингаляционный способ введения в организм этих компонентов является наиболее безвредным и безопасным и требует намного меньших дозировок (примерно в 5-10 раз) эфирных масел чем при других методах ароматерапии.

В терапевтических целях способны улучшить дренажную функцию дыхательных путей, снизить в них активность воспалительного процесса и улучшить микроциркуляцию в слизистых оболочках, уменьшить отёчность и обеспечить разжижения мокроты. Действие профилактических ингаляций направлено на стимуляцию местного (органов дыхательной системы) и общего иммунитета организма, улучшение психоэмоционального самочувствия, настроения и умственной деятельности, а также обладают регенерирующими, антибактериальными, противовоспалительными свойствами. Ингаляции с использованием эфирных масел помогают при таких заболеваниях как : бронхит, кашель, синусит, фарингит, астма, ОРЗ, болезненных ощущениях в горле, а также оказывают благотворное воздействие на нервную систему увеличивая стрессоустойчивость и снижая депрессию, тревогу, бессоннице, раздражительность, недомогание.

Виды ингаляций с эфирными маслами

Выделяют два вида ингаляций с эфирными маслами: холодные и горячие.

Это, эстетическая, ароматерапевтическая методика, которая заключается во вдыхании аромата эфирных масел при температуре окружающей среды (в комнате, на улице, в транспорте и т. д.). Главным преимуществом таких ингаляций является возможность проведения процедуры практически в любом месте (дома, на работе, на улице и т. д.) а также её безвредность при определённых заболеваниях, например, при острой стадии бронхиальной астмы. К приспособлениям и специальным приборам для холодных ингаляций с эфирными маслами относятся: аромамедальон, аромакурительница (аромалампа) , специальные ингаляторы (устройства, конструкции для горячих и холодных ингаляций), аромавентиляторы, а также нанесение разведенного эфирного масла (смеси масел) на бумагу, носовой платок, одежду, подушку (при плохом сне) и прочие материалы.

Представляют собой вдыхание, пара насыщенного ароматическими веществами эфирных масел. Такой вид ингаляций эффективен при лечении и профилактики простудных заболеваний, болезней легких, бронхов, верхних дыхательных путей, при ослаблении защитных сил организма и являются, наверное, одним из самых популярных способов домашней терапии. Проведение процедуры горячей ингаляции с эфирными маслами возможно с помощью специальных паровых и компрессионных ингаляторов, а также различных приспособлений (миска и полотенце).

Горячие ингаляции противопоказаны при острых стадиях пневмонии и бронхиальной астмы, воспалительных процессах слизистых оболочек с гнойными выделениями, болезнях сердца, аллергических реакциях на эфирные масла, а также индивидуальной непереносимости.

Как правильно делать ингаляции в домашних условиях

Итак, переходя от теории к практике, рассмотрим, как правильно делать холодные и горячие ингаляции с эфирными маслами в домашних условиях. Главным условием проведения безопасной процедуры является соблюдение мер безопасности , правил и противопоказаний , а также дозировок эфирных масел, которые уже были описаны ранее.

Для проведения горячих ингаляций, но при отсутствии специального парового, или компрессионного ингалятора, можно взять эмалированную или стеклянную ёмкость (кастрюлю либо глубокую миску) небольшого диаметра (10-15 см), налить в неё 300-500 мл воды и довести до точки кипения. Затем, отдельно, используя плотный картон и иголку с ниткой, сделать воронку, широкий край которой должен соответствовать диаметру ёмкости, а узкий составлять, около 3 см. Прошить воронку для удобства (чтобы не расползалась) нитками. Далее, в полученный кипяток добавляют несколько капель (в зависимости от допустимой концентрации выбранного масла и цели ингаляции) эфирного масла и накрывают сверху воронкой, узкий конец которой берут в рот и проводят ингаляцию.

Данная процедура, как правило, стимулирует активное выделение слюны и мокроты, поэтому радом следует поставить полоскательницу для сплёвывания. Дозировки эфирных масел берут из расчёта 1-2 капли на 100 мл воды. Продолжительность ингалирования составляет 5-10 мин. с перерывами в 1 мин. через каждые 2-3 мин. При проведении курса ингаляций можно ограничиться 5-10 процедурами при лечении под острых процессов, и 15-20 при хронических заболеваниях. Не рекомендуется проводить горячие ингаляции чаще чем 1 раз в сутки. Также, для домашних условий , можно использовать более простой и, наверное, привычный способ паровой ингаляции, при котором накрывают голову и кастрюлю, либо миску с кипятком и маслами, полотенцем. Глаза следует держать закрытыми. При таком проведении идёт воздействие ещё и на кожу лица, и такую ингаляцию иногда применяют помимо лечебных или профилактических целей, ещё и в косметических. После ингаляции рекомендуется 30-40 мин. не выходить на улицу.

Некоторые холодные ингаляции, помимо ароматерапевтического и аромапрофилактического воздействие, также являются прекрасным средством дезинфекции воздуха в помещении, особенно это актуально, когда дома уже есть больные заболеваниями передающимися воздушно-капельным путём. Самым популярным, из подобного рода ингаляционных проборов, является аромакурительница, или как её ещё принято называть - аромалампа. Перед её использованием следует проветрить помещение (комнату), после чего уже при закрытых окнах проводить процедуру, продолжительность которой должно составлять от 30 минут до 2-х часов (больше не имеет смысла).

Для начала следует налить в ёмкость для испарения достаточное количество тёплой воды (не менее 50 мл) и капнуть в неё несколько капель эфирного масла из расчета 1-2 капли масла на 5 м? площади, при этом начинать лучше с 1-й капли, если переносимость процедуры нормальная, можно удваивать дозу. Чтобы не доводить горение масла, воду нужно постоянно подливать. Такой вид ингаляций способен ещё и создавать определённую атмосферу в доме и влияют на психоэмоциональное состояние.

Также для дезинфекции и освежения воздуха, используют пульверизацию. Для этого нужно наполнить пульверизатор водой с эфирным маслом (расчёт аналогичен предыдущему варианту) и произвести орошение.

Ещё один способ подобного назначения - это аромавентилятор. Принцип его действия заключается в нанесении нескольких капель (расчёт масел, как и в аромалампе) определённого аромата на подушечку расположенную в устройстве, затем запустить пропеллер.

Бывает такое, что в одном помещении проживает несколько людей с различными ароматическими предпочтениями и, следовательно, проведение вышеописанных ингаляционных мероприятий затрудняется. В таком случае целесообразно использование ароматического медальона, который, в некотором смысле, сохраняет ароматические границы. Для такой ингаляции следует взять медальон (флакон, аромакулон) и добавить в него 1-3 капель выбранного эфирного масла. Медленно испаряясь ароматические вещества будут создавать своеобразный защитный купол, не причиняя неудобств окружающим. Начинать использование аромамедальона следует от 1-го до 3-х часов в сутки, если при этом не наблюдается негативных реакций можно увеличивать продолжительность ношения кулона и снимать его только на ночь. Поновлять содержимое кулона нужно 1-2 раза в неделю.

Сегодня, помимо привычных нам с детства паровых ингаляций под полотенцем, у многих в домашнем пользовании уже есть компрессионный аппарат для ингаляций небулайзером . Само понятие «небулайзер» в переводе с латинского «небула», означает «облако, туман», что становиться понятным при его работе. Вместо горячего пара ингалятор производит приятный ароматический дымок. Как и все ингаляции данный аппарат предназначен, в первую очередь, для лечения и профилактики болезней дыхательной системы (бронхиальная астма, пневмония, трахеиты, ларингиты, тонзиллиты, риниты, фарингиты и др.), только с большей эффективностью.

Особенностью данного прибора является преобразование ингаляционной смеси, с помощью ультразвуковых колебаний, в специальный аэрозоль, который в свою очередь, имеет свойство равномерного распределения на слизистой оболочке, с последующим проникновением действующих веществ в кровеносные сосуды. Принцип применения небулайзера заключается в помещении ароматической смеси в специальный отсек, после чего нужно включить прибор и надеть маску. Нельзя добавлять неразбавленные эфирные масла в резервуар небулайзера! При ингаляции нужно дышать выделяемым аэрозолем не более 15 минут. Особенно такие процедуры полезны при реабилитации после перенесения тяжелых острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ).

Ингаляции - это внедрение в организм полезных веществ для лечения или профилактики различных заболеваний методом вдыхания через нос или через рот. Как правило, их применяют при насморке или кашле. Для данных процедур используют разные средства, к таковым относятся и эфирные масла. Их эффективность признают даже врачи, поэтому часто прописывают своим пациентам. Сегодня мы выясним, как использовать эфирные масла для ингаляции при кашле.

Общие сведения о маслах

Принцип действия ингаляций с маслами

Ингаляции с маслами при кашле в первую очередь расщеплют мокроту, и благодаря этому она легко выводится из легких. Именно поэтому симптомы кашля после проведения уже первой процедуры значительно уменьшаются. Помимо этого, ингаляции снимают воспаление и успокаивают больное горло. Пропадает «царапающие» ощущения и наступает облегчение. Также они снимают отечность и улучшают систему самоочистки дыхательных путей. Они показаны при таких заболеваниях как бронхит, ОРЗ, ОРВИ, фарингит, астма и кашель.

Помимо этого, масла оказывают успокаивающее действие и приводят в норму нестабильный эмоциональный фон. В данном случае ингаляции действуют как ароматерапия. Эфирные масла снимают стресс, избавляют от депрессии и нормализуют сон. Также они улучшают настроение, устраняют раздражительность и нервозность.

Ингаляции с маслами, кроме всего прочего, обладают заживляющими и обеззараживающими свойствами. Благодаря данным процедурам наступает быстрое выздоровление и снижается опасность рецидива заболевания.

Виды ингаляций с маслами

Различают 2 вида ингаляций: холодные и горячие процедуры, мы разберем каждый из них более подробно.

Холодные ингаляции с маслами

Данный вид ингаляций предполагает проникновение паров масел в организм при естественной температуре окружающей среды, не увеличивая ее. Это так называемая эстетическая ароматерапия. Для ее проведения необходим специальный прибор: аромалампа, аромавентилятор, аромамедальон и т.д. Приобрести его вы можете в специализированном магазине или в аптеке. Отметим, что вы можете обойтись и без него. Для этого нужно несколько капель масла нанести на носовой платок или подушку. Несомненным достоинством такого метода является то, что его вы можете использовать вне дома. Например, если вы пользуетесь аромамедальоном, то даже в общественном транспорте вы будете вдыхать полезный аромат.

Горячие ингаляции с маслами

Данный вид ингаляций основывается на вдыхании пара, наполненного ароматами эфирных масел. Такой метод приносит облегчение уже после первой процедуры. Для его проведения можно приобрести в аптеке специальный прибор для горячих ингаляций, а можно обойтись простой кастрюлей с полотенцем. Данные процедуры не такие эстетические, как предыдущие и имеют некоторые противопоказания: обострение пневмонии и бронхиальной астмы, воспаления слизистых с гнойными выделениями и аллергические реакции на масло.

Ингаляции при кашле: благодаря лечебному действию эфирных масел выздоровление наступает быстрее

Использование масел для ингаляций при кашле

Какие масла нужно использовать при кашле?

Если вы решили использовать масла для ингаляции при кашле, то следует знать, что самыми эффективными считаются:

1. эфирное масло мяты перечной;
2. кардамоновое масло;
3. масло ладана;
4. масло кипариса;
5. масло черного перца;
6. пихтовое масло;
7. масло розмарина;
8. ромашковое масло;
9. масло чайного дерева;
10. анисовое масло;
11. кедровое масло;
12. масло сосны;
13. эвкалиптовое масло.

Отметим, что любое из указанных масел можно применять в период беременности, лактации и для лечения детей, возрастом до 3-х лет, но только при отсутствии индивидуальной непереносимости, вышеуказанных противопоказаний и после консультации у врача.

Правила проведения ингаляции с маслами

Данные правила касаются только горячих ингаляций.

1. Дышать над паром нужно не ранее, чем через 1,5 после еды. Нельзя делать ингаляции натощак.
2. После процедуры примерно 60 минут нельзя разговаривать, кушать, пить, а также курить.
3. Не выходить на улицу минимум полчаса.
4. Нельзя увеличивать количество эфирного масла, указанного в рецепте.
5. Длительность проведения процедуры - 10 минут.
6. Ингаляцию можно проводить 1 раз в день.
7. Курс составляет 10-15 процедур. Даже если наступило облегчение не нужно прекращать лечение. Это будет хорошей профилактикой рецидива.
8. Не использовать сразу 2 масла, если только это не предусмотрено рецептурой.
9. При кашле пар вдыхать и выдыхать через рот, задерживая его в легких на 1-2 секунды.
10. Не проводить горячие ингаляции для маленьких детей. Они могут случайно задеть кастрюлю и пролить на себя раствор.

Как правильно проводить ингаляции?

Способ 1

Вскипятите 1 литр воды, снимите ее с огня и подождите минуты 3, пока она немного остынет, чтобы не ошпариться. Добавьте в нее 3 капли любого из вышеперечисленных масел. Склонитесь над емкостью и укройтесь с головой. Глаза открывать не нужно, иначе можно обжечь их. Данная процедура, помимо лечебного эффекта, является хорошим косметическим средством для кожи лица. Эфирные масла в данном случае проникают в нижние слои эпидермиса и положительно воздействуют на него. Результат может быть разным, в зависимости от того, какой продукт вы используете.

Способ 2

Вскипятите 300 мл воды, немного охладите ее, достаточно будет 3 минут, и добавьте 4 капли эфирного масла эвкалипта (или любого другого, указанных в списке). Емкость поставьте в комнату, в которой находится больной на полчаса. Данный способ не только избавит от кашля, а еще и продезинфицирует помещение.

Способ 3

Если вы проводите холодные ингаляции, то достаточно несколько капель масла нанести на прибор, предназначенный для проведения процедуры, и просто вдыхать аромат, который он будет источать.

Масла для ингаляции при кашле, при отсутствии противопоказаний, помогают быстро избавиться от болезни. Отметим, что перед проведением процедуры нужно обязательно проконсультироваться со специалистом.

Лечение ароматными летучими веществами – одна из основ медицины в древности. Народные знахари применяли при наружных высыпаниях, шрамах, а также насморке или простуде паровые методы терапии. В наше время целесообразно делать ингаляции с эфирными маслами, ведь концентрированные полезные вещества, содержащиеся в них, принесут организму больше пользы, нежели простой отвар трав.

Сегодня ароматерапия – это альтернативный способ лечения заболеваний. Эфирные масла используются в уходе за кожей тела и лица, в бытовой сфере, и во многих других областях. В медицине эфирные масла нашли всеобщее признание в качестве веществ для ингаляций, которые способствуют уменьшению отека при ОРВИ, обладают отхаркивающим эффектом, раскрывают поры, способствуя дренажу, например, при угревой сыпи. с помощью ингаляций с эфирными маслами? Какие эфиры использовать и в каких дозировках?

Ингаляции с эфирными маслами. Небольшой ликбез

Ингаляций существует два типа – горячие и холодные. Первый метод – это вдыхание летучих веществ вместе с горячим паром, второй – простое вдыхание эфирного масла. Как правило, горячий способ наиболее эффективен, так как при этом открываются поры кожи, бронхов, носоглотки, которые «принимают» максимум полезных веществ эфирного масла. Однако холодный метод не менее эффективен, и показан, например, маленьким деткам, с которыми делать паровую ингаляцию опасно.

Тем не менее, что очень уместно, когда донимает кашель и насморк. О методах проведения ингаляций поведает Womensplay.

Горячая ингаляция проводится под одеялом, ведь в этом случае испарение эфирного масла идет моментальное, и если «упускать» полезные вещества, то толку не будет. Поставьте тазик с горячей водой на стол, возьмите масло, накройтесь пледом с головой, так, чтобы не осталось «выходов». Капните масло в воду и дышите медленно и глубоко вначале носом, выдыхая через рот, потом наоборот. Продолжительность горячей ингаляции с эфирными маслами составляет пять минут.

Холодная ингаляция может проводиться неограниченное количество времени. Однако соблюдайте предосторожность – не распыляйте эфир на кожу, только на одежду, и на ночь лучше ликвидировать посторонние запахи, в том числе и эфирных масел, так как это мешает полноценному сну.

Какие эфирные масла использовать при ингаляции?

Чаще всего используют , но возможны и моно- композиции. Хорошими противопростудными свойствами обладает эфирное масло эвкалипта, кипариса, чайного дерева, кедра, лимона, бергамота, а также обычное . Сосудосуживающими свойствами, например, при насморке, обладает эфирное масло пихты, отхаркивающими – эвкалипта, сосны, можжевельника, лимона. Прежде чем начать делать ингаляции с эфирным маслом, обязательно протестируйте его на предмет аллергии. И не экспериментируйте с маленькими детьми – отек бронхов или обструкция могут прийти почти мгновенно.

Ингаляции при кашле эфирными маслами

Как известно, кашель бывает сухой и влажный, и в зависимости от этого выбирайте и эфирные масла. При сухом кашле, для отхождения мокроты, необходимо дышать над паром с эфирными маслами лимона и эвкалипта. Добавляйте их в пропорциях по 2к на литр горячей воды. Проводить ингаляции при кашле эфирными маслами аниса и мяты необходимо, если мокрота уже отходит, но не вся (откашливающий эффект). Пропорции: на 1л горячей воды 1к мяты, 1к аниса, 2к эвкалипта.

Ингаляции при насморке эфирными маслами

Самым эффективным эфирным маслом при насморке считается пихта. Дополнительную помощь могут оказать , мяты и эвкалипта (по три капли на литр горячей воды). Если болен малыш, то попробуйте искупать его в теплой водичке со смесью этих эфиров. Действенными считаются еще ингаляции при насморке эфирными маслами тимьяна (чабреца), апельсина, розового дерева и черного перца.

Добавьте по 1к на литр воды и дышите несколько минут под одеялом. Холодные ингаляции при насморке: капните на одежду на воротник пациента по 1к эфирных масел эвкалипта, кедра, лимона, лаванды, корицы, чайного дерева, сосны. Детям сократите количество эфиров вдвое.

Эфирное масло эвкалипта для ингаляций

Эвкалипт считается самым действенным эфирным маслом при простуде и ее последствиях. В частности, все представленные выше эфирные масла можно заменить только им. Улучшение состояния при простуде наступает очень быстро, уменьшается отек слизистой, насморк становится не таким ярко выраженным, кашель смягчается, и все благодаря чудесному эфирному маслу эвкалипта. Для ингаляций с ним можно использовать не горячую воду, а отвар ромашки или коры дуба.

Если малыш заболел летом, то отличное средство для лечения ОРВИ — теплая ванна с эфирным маслом. Растворите масло в соли, добавьте в водичку и купайте малыша! Попробуйте делать это не в обычной ванне, а, скажем, на балконе, где нет ветра, но много света. Надувные бассейны, кстати, для этого случая наиболее приемлемый вариант, а после купания обязательно заверните малыша в теплое махровое полотенце и уложите спать.

И не болейте!

Отправить через E-mail