Как улучшить активность сперматозоидов в домашних условиях. Как влияет подвижность сперматозоидов на успешность зачатия? Причины малоподвижности сперматозоидов

Спермограмма − довольно распространенная в наши дни и сама надёжная процедура для выявления степени мужского здоровья. Отклонения от нормальных показателей могут стать причиной невозможности зачатия. Чтобы избежать этой сложной проблемы, нужно знать заранее, как увеличить подвижность сперматозоидов.

От того, насколько подвижными являются сперматозоиды, зависит успешность оплодотворения: чем они активнее, тем быстрее будет зачат ребенок. Низкая подвижность сперматозоидов может быть вызвана как биологической предрасположенностью, так и различными заболеваниями. Поэтому от причин заболевания будет зависеть то, как увеличить подвижность сперматозоидов.

Причины астенозооспермии

Астенозооспермия − это медицинский термин, который обозначает снижение количества активных спермиев. Причины ее до сих пор полностью медиками не изучены. Среди них называют врожденный генетический дефект сперматозоидов, изменение состава плазмы, где они обитают, снижение количества углеводов, которые являются «топливом» для их движения. Как правило, устраняют астенозооспермию медикаментозно.

В зависимости от степени подвижности сперматозоиды разделяют на четыре категории. В зависимости от того, какая из них будет преобладать в эякуляте, различают степень заболевания и определяют, как повысить скорость сперматозоидов.

Как при помощи различных средств увеличить подвижность сперматозоидов

Как уже было сказано, причиной низкой подвижности сперматозоидов может быть целый ряд факторов. Если причина заболевания кроется во внешней среде, то достаточно просто исключить этот фактор.

• считается нормальным, что из общего количества сперматозоидов двигается только 30-35 процентов. Но чем выше, тем лучше. Приблизить условия к идеальным можно путем включения в рацион большого количества молока, фруктов, овощей, злаков, мяса и орехов. Надо помнить, что питание должно быть регулярным. При этом важно соблюдать режим дня, нормально спать и вовремя отдыхать;
• наиболее популярным способом борьбы с астенозооспермией является перга. По сути, это продукт пчеловодства, который очень богат активными ферментами, благотворно влияющими на образование семени;
• печатные источники, сообщающие о том, как с помощью диеты увеличить подвижность сперматозоидов, сходятся в одном: проблеме может помочь витамин С. Поэтому следует включить в меню красный перец, черную смородину, шиповник, картофель, масло, орехи и мясо;
• еще один маленький секрет того, как увеличить подвижность сперматозоидов: мужчине необходимо несколько дней воздерживаться от сексуальных отношений. Наиболее быстрые из сперматозоидов появятся во время первого полового акта.

Не следует забывать, что активность сперматозоидов напрямую зависит от здоровья человека, своевременного лечения всех заболеваний, питания, умеренного употребления алкоголя и благоприятной экологической обстановки.

Уже больше двух лет живете с девушкой, не предохраняясь, а беременности все нет? Партнерша прошла массу обследований и утверждает, что здорова? Значит, нужно провериться мужчине. Сдав спермограмму, человек сразу может узнать, в чем проблема. Если причина бесплодия – низкая подвижность сперматозоидов, мужчине, желающему стать отцом, придется полностью изменить свой образ жизни, длительное время принимать специальные препараты и витамины.

Почему подвижность сперматозоидов снижается?

Патология, при которой снижается активность сперматозоидов, специалистами называется стенозооспермия. Она не выделяется в отдельное заболевание, может сочетаться с тератозооспермией – выработкой чрезмерного количества атипичных спермиев. К ухудшению качества спермы приводят:

• Инфекционные и воспалительные заболевания мочеполовой системы.
• Травмы, ушибы половых органов, хирургические операции на органах малого таза.
• Врожденные патологии простаты, семенников, семявыводящих каналов.
• Генетические мутации, заложенные в спермиях.
• Варикоцеле, застой венозной крови в органах малого таза.
• Нарушение температурного режима – переохлаждение или сильный перегрев яичек.
• Атеросклероз сосудов мочеполовой системы.

Негативное влияние на подвижность сперматозоидов оказывает сидячая работа мужчины. Также снижается активность спермиев у человека, трудящегося в химической промышленности, на нефтеперерабатывающем производстве, под лучевой или радиационной нагрузкой.

У курящего мужчины количество подвижных сперматозоидов меньше, чем у человека, никогда не бравшего сигареты в рот. Если мужчина злоупотребляет спиртными напитками, у него разрушаются сосуды, преждевременно стареет мозг и отмирают участки нервной системы, ответственные за закладку генетического материала.

Естественное снижение подвижности сперматозоидов происходит с течением возраста. Точнее, у мужчины в возрасте за 50 естественным будут наличие всего 25-30% активных живчиков.

Когда лаборант проводит анализ на подвижность сперматозоидов, он подсчитывает количество спермиев, двигающихся активно прямолинейно, учитывает тех живчиков, которые не двигаются совсем или совершают «бег на месте». Нормальным считается наличие более половины подвижных спермиев, движущихся прямо. Если таких сперматозоидов в эякуляте меньше 29%, мужчине показано лечение, которое улучшит качество спермы.

Медикаментозное повышение активности спермиев

Конечно, если причина снижения активности спермиев в определенном заболевании, начинать нужно с его устранения. При инфекциях половых органов уролог назначает больному прием антибактериальных препаратов, противовоспалительных лекарств.

Если мужчина болен сахарным диабетом, ему нужно регулировать уровень сахара в крови, добиваясь постоянного нормального баланса, иначе крошащиеся из-за сахара сосуды не дадут нормально продвигаться сперме.

Но бывают ситуации, когда мужчина в принципе абсолютно здоров, а его спермии – малоподвижны. В таких случаях назначается специальное лечение подвижности сперматозоидов, которое включает в себя соблюдение диеты и прием лекарств.

Лекарственные препараты

Препараты для нормализации сперматогенеза назначаются комплексно. Для улучшения кровообращения показаны вазотропные лекарственные средства, кроворазжижающие лекарства, препараты для укрепления сосудов. К ним относятся:

• Трентал . Стабилизирует венозный отток, снижает ломкость капилляров, улучшает обмен веществ в сосудистой стенке.
• Актовегин . Натуральное лекарство, созданное на основе крови телят. Улучшает состав крови, избавляет от тромбоза, нормализует холестерин.

Длительный прием этих лекарств помогает улучшить функционирование простаты, повысить производительность семенных пузырьков.

Для стимуляции выработки цинка и улучшения качества спермы мужчинам назначают:

• Сперотон.
• СпермоПлант.
• Трибестан.
• Цинктерал.

Эти лекарства принимаются для улучшения подвижности сперматозоидов. В основном каждый препарат состоит из оптимального набора натуральных компонентов: экстракта корней аргиреи, ятрышника, якорца, семян бархатных бобов, стеблей лептадемии и других. В сочетании они оказывают стимулирующее воздействие на предстательную железу, улучшая выработку секрета, помогающего нормально двигаться спермиям.

Кроме того, с помощью этих препаратов нормализуется клеточный обмен, улучшается проницаемость мембраны клеток, повышается иммунитет . Например, Трибестан используется для лечения иммунологического бесплодия, нормализации эрекции и устранения астенозооспермии.

Как увеличить подвижность спермиев естественно

Гормональная терапия

Гормональный дисбаланс, повышенная выработка женских гормонов, недостаток тестостерона также приводят к снижению подвижности живчиков. В этом случае сексолог может порекомендовать прием препаратов для подвижности сперматозоидов, стимулирующих выработку тестостерона:

• . Помогает восстановить выработку тестостерона даже при наличии анатомических недостатков, приведших к потере фертильности.
• Провирон . Стимулирует выработку мужских гормонов, повышает функциональность половых желез, нормализует потенцию.

При низком уровне гонадотропных гормонов ухудшается регуляция половожелезистой деятельности, нарушается выработка секретов и питательных веществ, необходимых для созревания спермиев. Такие проблемы отмечаются у мужчин с кистозным образованием на гипофизе или недоразвитием этой железы, а также у пациентов, перенесших травму головы. Дефицит гонадотропина хорионического приводит к тому, что хотя спермии и вырабатываются, у них отмечается слабая подвижность или нарушение траектории движения.

Для нормализации гормонального фона назначаются следующие препараты-гонадотропины:

• Меногол.
• Прегнил.
• Профази.

Перед тем как увеличивать подвижность сперматозоидов, нужно удостовериться, что стимулирующая терапия при андрогенном дефиците обязательна. Для этого мужчине нужно сдать кровь на гормоны и определить, каких именно элементов не хватает для нормального сперматогенеза.

Витамины

Каждому мужчине с астенозооспермией прописывается прием витамина Е . Он благотворно влияет на половые железы, стимулируя выработку здоровых активных спермиев. Витамин Е нормализует процессы регенерации, помогает улучшить репродуктивную функцию.

1. Цинк в чистом виде необходим для выработки тестостерона. Кроме того, без цинка половые клетки не смогут дозреть. С помощью этого вещества можно добиться увеличения объема семенной жидкости и улучшения ее состава.
2. При снижении активности живчиков мужчине нужно обязательно принимать витамин С. Он стабилизирует процессы загущения/разжижения спермы, необходимые для нормальной проходимости сперматозоидов по слизистой влагалища.
3. Для нормализации выработки половых клеток мужчинам показана фолиева кислота. Мало того, что без этого витамина снижается продуцирование спермиев, повышается риск развития генетического материала с мутациями, генетическими отклонениями.

При недостатке селена снижается выработка тестостерона . При этом у мужчины , ухудшается фертильность. Необходимо пить селен тем, кто хочет не только увеличить количество активных спермиев, но и избежать появления недоразвитых, атипичных живчиков.

Витамины для подвижности сперматозоидов можно принимать по отдельности или в специальных комплексах. Мужчинам с астенозооспермией выписывают:

• Геримакс с женьшенем.
• Магне В6+Селен+Цинк.
• Верону.

Если мужчина хочет, он может не только пить витамины, но и полностью изменить свое питание, придерживаясь витаминной диеты, помогающей повысить подвижность живчиков.

Конечно, можно повысить качество семенной жидкости, используя травы для улучшения подвижности сперматозоидов. Но нужно помнить, что народное лечение только дополняет традиционное. Самые популярные рецепты:

Перед тем, как повысить подвижность сперматозоидов с помощью средств, содержащих продукты пчеловодства, нужно узнать, нет ли у мужчины аллергии на мед.

ВАЖНО ЗНАТЬ!

Слабая потенция, вялый член, отсутствие длительной эрекции - не приговор для половой жизни мужчины, но сигнал, что организму нужна помощь и мужская сила ослабевает. Есть большое количество препаратов, которые помогают обрести мужчине стойкую эрекцию для секса, но у всех свои минусы и противопоказания, особенно, если мужчине уже 30-40 лет. Капсулы помогают не просто получить эрекцию ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, но выступают в качестве профилактики и накопления мужской силы, позволяя мужчине оставаться сексуально активным долгие годы!

Как повысить активность живчиков с помощью питания

Считается, что получать витамины лучше из продуктов питания, а не из синтетических препаратов. Для пополнения запасов витамина С и восстановления нормального сперматогенеза мужчине можно есть:

Горох нормализует рН семенной жидкости, что способствует увеличению подвижности сперматозоидов. Таким же действием обладает спаржа, фасоль, другие бобовые.

Мужчинам нужно постоянно есть натуральные молочные продукты. Сметаной не зря предлагают кормить мужа, чтобы добиться появления потомства. В молочных продуктах и мясе содержится L-карнитин. Согласно последним исследованиям, этот витамин помогает повысить активность спермиев в 4 раза.

Для улучшения кровообращения в органах малого таза нужно есть пищу, богатую омега-3 кислотами. Это креветки, мидии, устрицы, крабы, морская капуста и другие морепродукты, орехи и семечки.

Если низкая подвижность сперматозоидов вызвана недостатком цинка, мужчине нужно добавить в свой рацион следующие продукты:

• Шпинат.
• Яйца.
• Овсянку.
• Красное мясо (особенно говядину и индейку).
• Пророщенную пшеницу, рожь.
• Печень.
• Кукурузу.

Для восполнения недостатка фолиевой кислоты мужчине нужно есть капусту, зеленые яблоки, огурцы, авокадо, зелень. Можно построить свое питание так, что в каждое блюдо будет входить лук, репчатый или зеленый.

Изменение образа жизни

Каждому человеку понятно, что если мужчина будет курить, мало двигаться, все также посещать жаркую баню или купаться в горячей ванной, он может так и не восстановить подвижность сперматозоидов, соответствующую норме. Если пара всерьез озаботилась появлением потомства, мужчине придется полностью пересмотреть свой образ жизни. Для улучшения репродуктивной функции необходимо заниматься спортом:

Чтобы не подвергать мошонку температурным испытаниям, необходимо носить трусы из натуральных тканей, отказаться от тесного синтетического белья. Зимой поддевать под брюки трико.

• Повышенная раздражительность;
• Отсутствие желания;
• Вялая эрекция;
• Сексуальная дисфункция.

Единственный путь операция? Подождите, и не действуйте радикальными методами. Потенцию повысить ВОЗМОЖНО! и узнайте, как специалисты рекомендуют лечить...

Как увеличить подвижность сперматозоидов необходимо знать каждому мужчине. Мужские половые клетки являются главным фактором при положительном зачатии. При планировании беременности мужчины и женщины должны сдать различные анализы, пройти полное обследование. Если зачатие не происходит в течение двух лет и более, семья должна обратиться в центр планирования для выявления причин бесплодия. Для женщин важно выяснить, способна ли она к зачатию, фертильна и имеет ли овуляцию. Мужчине следует сдать анализ-спермограмму и обратиться к андрологу. Специалист внимательно изучит анализы, и выявит причины.

Причина бесплодия

Многим молодым людям ставится диагноз – первичное бесплодие. Выявляется он при спермограмме. Данное исследование помогает распознать количество подвижных и аномальных сперматозоидов. На способность к передвижению половых клеток влияют различные факторы. Специалисты выделяют следующие проблемы со здоровьем:

• Сахарный диабет;
• Гормональные изменения;
• Травмы;
• Инфекционные патологии;
• Заболевания половых органов;
• Сердечно-сосудистые отклонения.

Диабетики страдают различными осложнениями. Заболевание оказывает пагубное воздействие на сосудистую ткань периферических частей тела. Под пагубное влияние сахарного диабета попадают сосуды половых органов. Стенки паховых сосудов становятся тонкими, теряют гибкость, быстро разрушаются. Это приводит к нарушению питания половых желез. Мужской организм имеет две половые железы: предстательную железу, парные яички. Если кислород перестает поступать в достаточном количестве к тканям желез, возникает кислородное голодание. Органы перестают выполнять свою основную функцию. Сперматозоиды становятся вялыми, появляется большое количество мертвых клеток.

Изменения в гормональном фоне появляются по разнообразным причинам. Гормоны имеют важное значение для правильной работы половой системы человека. У мужчин основное внимание уделяется количеству гормона-тестостерона. Если его содержание в организме понижено, то работа желез снижается. Предстательная железа перестает вырабатывать достаточное количество семенного секрета, яички снижают синтез сперматозоидов. Длительное негативное влияние на половые клетки значительно ухудшает их качество.

Травмирование наружных половых органов и области поясницы может привести к ухудшению работы простаты и яичек. Выявить такие патологии невозможно. Осложнение появляется через небольшой промежуток времени. Если мужчина получил одну из этих травм, он должен незамедлительно обратиться к специалисту. Своевременное врачебное вмешательство поможет избежать осложнений.

Особое внимание необходимо уделить разнообразным инфекциям мочеполовой системы. Инфекционные заболевания появляются в организме путем поселения патогенных бактерий. Микроорганизмы оказывают пагубное воздействие на состояние тканей мочеполовых органов. Выявить многие патологии, имеющие бактериальную этиологию, затруднительно при хроническом течении. После недолгого времени болезнетворный микроб исчезает, а воспалительный процесс остается. Если врач выявил причину плохой подвижности сперматозоидов, а микроорганизм не распознал, то лечение будет длительным.

Заболевания половых органов влияют на состояние всей репродуктивной системы. Опасность представляют как венерические, так и обычные простудные патологии.

Многие специалисты отмечают, что снижение подвижности сперматозоидов происходит на фоне гонореи, сифилиса и скрытого хламидиоза. Найти причину такой проблемы можно только при лабораторном исследовании.

Недуги сердечной мышцы и сосудистой ткани оказывают губительное влияние на сперматогенез. Плохая трофика половых органов влечет снижение выработки мужских половых клеток. Спермии меняют свое строение, теряют способность к передвижению.

Какие методы помогут восстановить сперматогенез

Как увеличить подвижность сперматозоидов подскажет врач. Специалисты рекомендуют следующие методы:

1. Прием специальных препаратов;
2. Пройти лечение, если оно необходимо;
3. Витаминно-минеральная терапия;
4. Диетическое питание.

Прием препаратов, которые улучшают сперматогенез и нормализуют подвижность половых клеток, назначает андролог. Современные фармацевты разработали разнообразные вещества, которые положительно влияют на половую систему мужчины. Андрологи рекомендуют принимать такие препараты, как: «Спеман», «Спематон», «Красный корень». Спеман и спематон имеют похожее действие. Спеман создан на основе растительных компонентов. Его действие заключается в активизации работы предстательной железы и яичек. Органы начинают активно вырабатывать семенную жидкость. Длительный прием лекарственного средства нормализует состав секрета спермы, уменьшает количество патогенных и аномальных спермиев, увеличивает их подвижность.

Спематон имеет схожее действие. В его основу легли препараты, относящиеся к витаминам растительного происхождения. Вещество нормализует количество подвижных спермиев, увеличивает объем эякулята, оказывает положительное воздействие на состояние всего организма. Спеман назначают для увеличения шансов зачатия. Лечение проводится за три месяца до предполагаемого зачатия. Прием продолжается до наступления беременности.

Если мужчина имеет сопутствующие заболевания, то ему необходимо пройти дополнительное лечение. Особое значение имеют патологии предстательной железы. Отек тканей этого органа влечет снижение количества и качества семенной жидкости. Спермообразование ухудшается, подвижность спермиев теряется. Простатиты являются частой причиной мужского бесплодия. Андрологи назначают комбинированную терапию. Препараты помогают уменьшить отек предстательной железы и нормализуют ее работу. Часто в назначениях можно встретить препараты тамсулозина.

Витамины и микроэлементы

Нормализовать подвижность спермиев можно самостоятельно. Если у мужчины не выявлены какие-либо заболевания, то причина скрывается в недостатке витаминов и различных микроэлементов. Существует большое количество различных витаминов, которые оказывают важное влияние на состояние половой системы. Для мужчины необходимо тщательно поддерживать уровень следующих веществ:

Цинк отвечает за выработку тестостерона в организме мужчины. Вещество способствует нормализации уровня гормона в крови. Его можно и нужно принимать в чистом виде. Самыми доступными являются такие биологически активные добавки, как: «Цинк-актив» и «Селенцинк». Первый препарат можно принимать самостоятельно без назначения врача. В шести таблетках «Цинк-актива» содержится суточная норма вещества. Прием можно продлевать до трех месяцев.

Витамин Е или токоферол влияет на способность к зачатию и состояние стенок сосудистой ткани. Специалисты рекомендуют начинать прием за 3–6 месяцев до предполагаемого зачатия. Это поможет нормализовать состав спермы, и хорошо укрепит стенки сосудов.

Омега-з жирные кислоты необходимы для хорошего состава секрета семенной жидкости. В основу секрета входят белки и кислоты. Чтобы снизить вязкость эякулята и ускорить передвижение спермиев, следует пить такие лекарственные средства, как: «Омегатрин», «Океанол», «Доппель Герц Омега-з». Они относятся к биологически активным добавкам. Прием таких препаратов поможет нормализовать работу мышечного каркаса, сосудистой системы, улучшит качество мужского семени.

Фолиевая кислота помогает мужскому организму поддерживать питание тканей в норме. Кислота усиливает трофику стенок половых органов и восстанавливает кровообращение. Особое значение она имеет для получения здорового ребенка. Прием фолиевой кислоты снижает риск развития генетических заболеваний. Прием лекарства осуществляется под контролем врача и рекомендуется обоим будущим родителям.

Магний и калий отвечают за снижение рисков развития сердечно-сосудистых заболеваний. Препарат можно принимать самостоятельно. В аптеке можно приобрести «Панангин» или «Аспаркам». Лекарственные препараты уменьшают риск разрывов стенок сосудов, развитие инсультов и инфарктов. Прием трех таблеток за сутки пополняет необходимый уровень в крови.

Кальций входит в состав различных витаминно-минеральных комплексов. При выборе медикамента необходимо обратить внимание на содержание витамина Д. Данное вещество способствует всасыванию кальция в костную ткань. Если в препарате такого вещества нет, то принимать его бессмысленно. Кальций помогает поддержать здоровье костного каркаса мужчины. Если вещества в организме недостаточно, то существует риск развития остеохондрозов и остеопорозов. Данные патологии разрушают кости и суставы мужчины, что приводит к защемлению нервных окончаний. Нарушение передачи нервных импульсов влечет уменьшение гормона-тестостерона в крови.

Диетическое питание

Диетологи рекомендуют пациентам, страдающим плохой подвижностью клеток семенной жидкости, соблюдать специальные диеты. Придерживаться такого питания может каждый мужчина самостоятельно. Рацион больных разнообразен и направлен на улучшение анализа спермограммы. Специалисты советуют употреблять такие продукты питания, как:

• Зелень, особенно петрушка и шпинат;
• Различные морские моллюски;
• Томаты;
• Авокадо и груши;
• Рыба, имеющая красное мясо;
• Бобы и чечевица.

Зелень петрушки и шпинат благотворно влияют на увеличение уровня тестостерона. Многие диетологи советуют употреблять данные растения свежесобранными. Термическая обработка разрушает большое количество веществ, которые содержатся в зелени. Петрушка является лидером среди мужчин российских регионов. Купить или вырастить ее не составит никакого труда. Зелень петрушки можно добавлять как в супы, так и в различные салаты.

Устрицы считаются природным афродизиаком. В морских моллюсках содержатся вещества, которые влияют на работу половых желез. Ежедневное употребление 100 г моллюсков снизит риск развития импотенции, нормализует сперматогенез, увеличивает половое влечение.

Овощи важны для соблюдения питания, но особое значение имеют томаты. В помидорах содержится средство, которое оказывает влияние на подвижность спермиев. Врачи рекомендуют ежедневно употреблять 2–3 томата. Это поможет ускорить передвижение половых клеток, и значительно ускорит зачатие.

Если мужчина испытывает проблемы с зачатием, то он должен обратиться за помощью к специалисту. Врач подскажет как увеличить подвижность сперматозоидов.

При необходимости повысить активность сперматозоидов и улучшить их морфологические показатели врачи рекомендуют в первую очередь обратить внимание на образ жизни и рацион мужчины. Если их коррекция не помогает, можно перейти к приему специальных препаратов и биологически активных добавок. Некоторые патологии, приводящие к ухудшению показателей семенной жидкости, необходимо устранять хирургическим путем.

Что влияет на показатели спермограммы

В 3 мл спермы здорового мужчины содержится 120-600 млн сперматозоидов. Их недостаточное количество снижает вероятность наступления беременности. На качество спермы влияют такие показатели:

• подвижность сперматозоидов;
• морфология (анатомическая структура);
• вязкость семенной жидкости;
• кислотность;
• процент живых спермиев;
• время разжижения спермы;
• слипание сперматозоидов между собой;
• наличие антиспермальных антител.

Нормальное качество спермы формирует множество факторов. На него оказывает влияние как образ жизни мужчины, так и здоровье органов репродуктивной системы.

Улучшить показатели без приемов препаратов возможно. Необходимо устранить факторы, ухудшающие качество спермы:

Здоровый образ жизни, правильное питание и уход - залог успешного зачатия. В большинстве случаев улучшить показатели спермограммы можно и без приема лекарственных препаратов. Если это сделать не получается, обращаются к медикаментозной терапии.

Необходимые витамины

Витамины необходимы для нормальной работы мужской репродуктивной системы, выработки гормонов, которые оказывают влияние на качество семенной жидкости. Для ее улучшения необходимы:

• Витамин С. Без него нарушается нормальная циркуляция крови и не поступает достаточное количество питательных веществ к половым органам. Также он принимает участие в синтезе мужских гормонов, за счет которых работает эрекция и либидо. Ежедневное употребление 1000 мг приводит к улучшению активности сперматозоидов на 30% и объема эякулята на 60%.
• Фолиевая кислота. Она участвует в синтезе множества ферментов, формировании элементов крови (эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов) и в процессе кроветворения. Также она ответственна за синтез нуклеиновых кислот, отвечающих за генетическую информацию в клетке. Без этого витамина нарушается сперматогенез. При снижении его концентрации в крови повышается процент дефектных сперматозоидов.
• Витамин А. Он улучшает функционирование половых желез. Является важнейшим антиоксидантом, препятствует отрицательному воздействию свободных радикалов, повреждающих все типы клеток, особенно те, которые имеют большую скорость образования.
• Витамин Е. Еще один антиоксидант. Имеет схожее действие. Улучшает функционирование эндокринных желез и оказывает положительное воздействие на иммунитет. Снижает риск повышенного тромбообразования, лечит нарушения эрекции.

Минералы и активные вещества

Не только витамины, но и минералы оказывают влияние на качественные и количественные характеристики семенной жидкости. Наиболее значимыми среди них являются цинк и селен, поэтому многие препараты для улучшения показателей спермы обязательно включают эти два элемента.

Цинк участвует в производстве более чем 200 ферментов и веществ, в том числе нуклеиновых кислот, белков, жиров и углеводов. Он имеет и антиоксидантную активность. Цинк используют в препаратах для улучшения мужского здоровья. До шестидесятых годов селен считался ядовитым, однако его роль была пересмотрена. Были обнаружены положительные эффекты: микроэлемент способен повышать количество жизнеспособных сперматозоидов и их активность.

Еще одним популярным веществом для улучшения спермограммы с доказанной эффективностью считается Коэнзим Q10. Он входит в состав клеток, необходим для поддержания жизнедеятельности мужчины.

Оказывают влияние и следующие активные вещества, которое часто включают в витаминные комплексы и БАДы:

• L-карнитин. Позволяет улучшить качество сперматозоидов и ускорить их.
• L-аргинин. Оказывает аналогичные свойства L-карнитину.
• Маточное молочко. Улучшает анатомическую структуру мужской половой клетки.
• Таурин. Повышает активность спермы и жизнеспособность сперматозоидов.
• Фруктоза. Источник доступной энергии для мужского организма.

Можно приобретать витамины и минералы по отдельности или купить сразу целый комплекс:

Название препарата	Описание	Стоимость	Фото
Селен форте с витамином C	Комплекс содержит 100% дневной нормы элементов	Цена от 100 рублей за 20 таблеток
	Поливитаминный комплекс для мужчин. В состав входят витамины A, D, E, C, группа B, магний, кальций, калий, йод, марганец и другие. Принимается по одной капсуле 2 раза в день	За 30 капсул необходимо отдать около 450 рублей
	В состав входят многочисленные минералы и витамины, экстракт женьшеня, биофлавоноиды, аргинин и метионин. Принимается по одной капсуле в день	Цена за 30 капсул - 400 рублей
	Комплекс из витаминов и минералов с добавлением биологически активных веществ. Наиболее значимыми в составе являются: экстракт женьшеня, таурин, элеутерозиды, полифенолы. Принимается по одной таблетке 3 раза в день	Стоимость за 60 таблеток - около 300 рублей

Норма концентрации витаминов и минералов в комплексах может существенно отличаться. Она составляется исходя из регионов страны, в которой лекарство продается. Поэтому таблетки, улучшающие качество семенной жидкости, могут иметь различный состав. Нормы для соответствующего региона и наиболее подходящие конкретному мужчине лучше уточнить у врача.

Препараты для улучшения качества мужской спермы

В некоторых ситуациях улучшить морфологию и увеличить скорость движения сперматозоидов можно только при помощи специальных лекарственных средств. В андрологии используются антибиотики, ферменты, гормоны и другие препараты. Но существуют и более безопасные – БАДы.

Принимать их без контроля врача не стоит. Самолечение может только усугубить ситуацию.

Название	Описание	Фото
Спермактин	В состав входят L-Карнитин, фруктоза и производные L-Карнитина
СпермаПлант	Состав препарата включает фруктозу, аэросил, таурин, лимонную кислоту, L-карнитин, L-Орнитин, экстракт крапивы, L-тартрат
Спеман	Является фитопрепаратом, в составе которого есть орошки семян, плодов и других частей лечебных растений. Получил огромное количество положительных отзывов и рекомендаций. Используется многими мужчинами при подготовке к зачатию
Тентекс Форте	Состав аналогичен Спеману, состоит из порошков различных растений
Трибестан	Состоит из травы стелющихся якорцов
Верона	Общеукрепляющее растительное средство
Виардо	Содержит ненасыщенные жирные кислоты, Альфа-токоферол (витамин Е), цинк, селен, фитостерины и др.
Индигалплюс	Источник эпигаллокатехина 3, индол-3-карбинола и экстракта вееролистной пальмы

Принцип работы медикаментов

Большинство препаратов обладает аналогичным составом и действием. Различие заключается в сопутствующих добавках, производителях, названиях и других мелких нюансах.

Спеман используется для лечения гиперплазии простаты и бесплодия, развившегося на фоне олигоспермии (недостаточного количества сперматозоидов в эякуляте ). Имеет растительное происхождение - в основе его орхидея, якорцы стелющиеся и много других целебных трав.

У мужчин, принимающих препарат, уменьшаются размеры простаты, пропадают застойные явления в железе, устраняется сужение уретры, развившееся на фоне гипертрофии простаты. Это позволяет опорожнить мочевой пузырь полностью.

Под воздействием лекарства начинает интенсивно вырабатываться сперма, происходит повышение ее качества и активности сперматозоидов. Оно имеет мягкое противовоспалительное и диуретическое действия. Такие препараты, как Спеман, Химколин, имеет смысл применять в следующих случаях:

• при наличии бесплодия, развившегося на фоне олигоспермии;
• при лечении инфекции мочеполовой системы;
• при наличии гиперплазии простаты.

Спеман показывает высокую эффективность в сочетании с Тентекс форте.

Лекарство не наносит никакого вреда, не имеет противопоказаний и побочных эффектов. Оно способствует отсрочке и предотвращению хирургического вмешательства.

При снижении либидо, а также при наличии функциональных расстройств, психогенной половой дисфункции, назначаются Химколин и Тентекс форте. Химколин оказывает стимулирующее действие на нервные окончания, благодаря чему повышается наполнение кровью полового члена, увеличивается эрекция и продолжительность сексуального акта.

От активности сперматозоидов зависит не только репродуктивная функция мужчины, но и общее состояние его полового здоровья.

Плохая сперма может стать последствием и причиной развития множества заболеваний, приводящих к развитию бесплодия или значительному нарушению потенции.

Причиной развития такого состояния могут стать, как имеющиеся воспалительные процессы в организме, так и воздействие негативных внешних факторов.

Малоподвижные сперматозоиды

В мужском организме сперматозоиды находятся в неподвижном состоянии . Активность начинается только после попадания их в детородные органы женщины. Термин «малоподвижность» включается в себя несколько понятий, которые касаются не только способности сперматозоидов передвигаться, но и полноценно осуществлять свои функции. Плохие сперматозоиды могут быть:

• неактивными;
• неподвижными;
• вялыми;
• медленными;
• ленивыми;
• мертвыми.

Указанные разновидности состояния сперматозоидов напрямую влияют на вероятность зачатия.

Изучив список причин из-за чего может быть низкая подвижность сперматозоидов, мужчина может самостоятельно выявить негативные факторы, которые повлияли на его здоровье и репродуктивную функцию, однако заниматься самолечением не рекомендуется . Некоторые сопутствующие заболевания подразумевают комплексное и длительное лечение.

Причинами развития плохой спермы могут стать следующие факторы:

• интоксикация веществами, содержащимися в алкоголе, никотине или наркотических средствах;
• понижение уровня иммунной системы в организме;
• развитие варикозного расширения вен в яичках;
• неправильное питание;
• негативное влияние высоких температур;
• развитие эндокринных заболеваний;
• недостаток фолиевой кислоты в организме;
• воспалительные заболевания половых органов;
• инфекционные болезни;
• воспаление предстательной железы;
• травмы половых органов;
• возраст пациента старше 45 лет.

СПРАВКА! Причиной малой подвижности сперматозоидов может стать результат негативного воздействия химиотерапии или лучевого облучения. Спровоцировать данное отклонение могут и некоторые лекарственные препараты (например, длительный прием сильнодействующих лекарственных средств категории антибиотиков).

Диагностика и возможные заболевания

На основании изучения выявляется не только качество спермы и сперматозоидов, но и устанавливаются диагнозы возможных заболеваний . Врач анализирует общее состояние пациента, наличие негативных внешних и внутренних факторов. При необходимости может быть назначено дополнительное обследование у профильных специалистов.

Нарушение подвижности спермиев может привести к развитию следующих заболеваний:

• тератоспермия (большое количество спермиев с нарушением строения);
• некроспермия («мертвые сперматозоиды»);
• астенозооспермия (неактивные сперматозоиды).

ВАЖНО! Некоторые заболевания, сопровождающиеся плохой подвижностью сперматозоидов могут передаваться по наследству. При диагностике важно исключить или выявить риск генетической предрасположенности. Данный вид отклонения поддается корректировке труднее всего.

Лечение

Одной из главных составляющих курса лечения и повышение активности сперматозоидов является изменение рациона питания . Мужчине необходимо употреблять продукты, повышающие активность сперматозоидов.

Продукты, которые восполняют, не только запас витаминов в организме, но и повышают уровень фолиевой кислоты. В рационе обязательно должны присутствовать апельсиновый сок, бобовые плоды, арахис, семена подсолнечника, печень и говядина.


Восстановление и увеличение подвижности сперматозоидов происходит в несколько этапов:

• выявление и устранение причины отклонения;
• спермограмма (процедура повторяется несколько раз);
• изменение образа жизни и рациона питания;
• лабораторное исследование эякуляты;
• курс лечения витаминными комплексами;
• препараты для повышения активности сперматозоидов и улучшения качества спермы (Спеман, СпермаПлант, Верона, Трибестан и пр.);
• антибактериальные препараты (при наличии инфекций);
• прием андрогенов ;
• соблюдение лечебной диеты.

НА ЗАМЕТКУ! Лечение направлено главным образом на устранение причины отклонения. После выявления диагноза следует исключить ношение тесного нижнего белья или брюк, горячие ванны и по возможности снизить злоупотребление вредными привычками.

Как повысить подвижность сперматозоидов самостоятельно?

Если при диагностике не выявлено значительных отклонений в работе половых органов, а нарушилось в результате негативного воздействия внешних факторов, то на восстановление состояния понадобится в среднем три месяца. В течение этого времени надо будет соблюдать рекомендации врача, и уделять особое внимание образу жизни.


Советы, которые помогут увеличить подвижность сперматозоидов:

• устранение лишнего веса при его наличии;
• введение в рацион питания полезных продуктов (овощи, фрукты, морепродукты и пр.);
• снижение употребления выпечки, копченостей, жирной пищи и других вредных продуктов;
• отказ от курения и употребления алкоголя ;
• регулярные физические нагрузки (исключение сидячего образа жизни);
• контроль психологического состояния;
• исключение перегревания половых органов;
• своевременное лечение заболеваний мочеполовой системы;
• регулярные половые акты (один раз в три дня).

Увеличить активность можно с помощью народных средств . Хорошие результаты лечения показывают народные методы.

Например, употребление отваров из корня колгана, подорожника, женьшеня, введение в рацион питания петрушки и перги (продукт пчеловодства). Улучшить подвижность, выработку и качество спермы можно с помощью принятия ванны с добавлением отвара ромашки.

Если нормализовать состояние и повысить активность спермы указанными методами не получается, то может понадобиться курс лечения специальными препаратами, а единственным способом зачатия будет искусственное оплодотворение женской яйцеклетки.