Может ли от нервов чесаться тело. Нервный зуд кожи: симптомы и лечение

Излишней эмоциональностью наделены дети и женщины, поэтому они подвержены чесотке на нервной почве больше остальных. Зуд на нервной почве трудно поддается лечению, потому что перестать нервничать мало кому удается. Если болезнь не лечить, она может перейти в хроническое течение.

Признаки нервного зуда кожи

Зуд от нервов обычно происходит на руках, ногах, голове, в заднем проходе и приносит беспокойство и дискомфорт. Клиническая картина чесотки на нервной почве очень разнообразна, поэтому сразу поставить диагноз не представляется возможным. Реакция на стресс может появиться не сразу, и у каждого она проявляется по-разному.

Симптомы зуда кожи на нервной почве:

• сыпь в виде пятен, пузырьков;
• покраснение;
• мучительный зуд кожи;
• повышенная возбудимость;
• «гусиная» кожа;
• отек кожи;
• слабость во всем теле;
• высокая температура;
• дрожь.

Как видите, симптомы самые различные и характерны для других кожных болезней. Зуд кожи от нервов часто можно спутать с аллергией, потницей, крапивницей или ветряной оспой. Сам человек не сможет правильно трактовать такие симптомы и выставить диагноз, поэтому лучше посетить врача.

Причины развития

Главной причиной зуда на нервной почве является стрессы и нервные потрясения. Особенно подвержены стрессу лица, склонные к паникам, депрессиям, навязчивым состояниям, маниям, нервным расстройствам.

Лица с уравновешенной нервной системой могут испытывать эмоциональные потрясения при тяжелых событиях в жизни: потере близкого человека, разводе, неизлечимой болезни.

Зуд кожи является ответной реакцией на психические процессы внутри организма. Чем эмоциональнее человек, тем больше он будет расчесывать кожу и тем самым усугублять положение. У каждого человека скорость реакции на происходящие события индивидуальная, поэтому нервная чесотка может проявиться гораздо позже самого стресса. Поэтому так важно обращаться вовремя к невропатологу или принимать седативные препараты растительного происхождения самостоятельно.

Традиционное лечение

В случае заболевания чесоткой на нервной почве необходимо обследоваться у невролога, аллерголога и дерматолога. Часто требуется несколько сеансов у психолога. Грамотный специалист быстро проведет дифференциальную диагностику и определит причину зуда и появления сыпи.

Лечение нервной чесотки комплексное и включает в себя назначение успокоительных и антидепрессантов для снижения возбудимости нервной системы. Сам зуд кожи снимается благодаря антигистаминным препаратам. Как правило, после недели назначенного лечения зуд проходит, а сыпь и покраснения исчезают. Выбор лекарственных средств проводится с учетом индивидуальных особенностей пациента после консультации со смежными специалистами.

При первых проявлениях зуда на нервной почве вам могут помочь настои валерианы, пустырника, чаи с мятой и мелиссой. Если вы хотите попробовать средства посильнее, то не забывайте, что они могут вызывать торможение умственных процессов, сонливость и привыкание. Самолечение в этом случае пойдет только во вред.

Лечение народными методами

Устранить проблему кожного зуда могут народные средства. Для этого не потребуется особых усилий — все методы простые не имеют побочных эффектов.

Народные средства для борьбы с чесоткой на нервной почве:

• Уксус. Намочите бинт в смеси 9%-ного уксуса и воды в соотношении 1:1. Протирайте влажным бинтом зоны высыпания и зуда или накладывают компресс;


• Томатный сок. Разведите сок томатов в воде с пропорции 2:1 и смочите в этом растворе кусочек марли. Мокрой марлей протирайте зудящие места;
• Лимонная кислота. В стакане охлажденной кипяченой воды разведите пакетик с лимонной кислотой. В полученный раствор окуните ватный диск и обрабатывайте им зудящие области на коже;
• Ванны с ромашкой, шалфеем, корой дуба, лавандой. Налейте в теплую ванну два стакана отвара лекарственных растений с успокоительным эффектом;
• Кремы с охлаждающим эффектом (с мятой, камфорой, эвкалиптом).

Профилактика

Если у вас неустойчивая нервная система, вы часто нервничаете, подвержены депрессиям и стрессам, то попробуйте воспользоваться следующими методами:

• прием успокоительных на растительной основе;
• употребление чаев с седативным эффектом;
• применение аромаламп с расслабляющими ароматическими маслами;
• медитация;
• йога.

Эти методы укрепляют нервную систему, учат самоконтролю, стрессоустойчивости и обретению внутреннего спокойствия.

Лучше всего оградить себя от стрессовых и тяжелых ситуаций, если это возможно. При эмоциональных потрясениях, с которыми трудно справиться самостоятельно, лучше всего посетить психолога. Реагировать на появление кожного зуда стоит немедленно, потому что это лишь первая реакция организма на стресс, в дальнейшем проблемы будут усугубляться. Поэтому так важно вовремя обратиться к специалисту.

dermatyt.ru

Кожный зуд причины и лечение

В первую очередь нужно выяснить, что же послужило причиной развития такого состояния. Любой кожный зуд причины и лечение имеет особые. Провокаторами становятся различные заболевания дермы, справившись с которыми, можно избавиться и от нестерпимой чесотки.

Существует ещё немало причин, из-за которых может возникнуть кожный зуд. Лечение, каждое из заболеваний, спровоцировавших подобное состояние, должно проходить под наблюдением дерматолога. Самостоятельно, в большинстве случаев, с проблемой трудно справиться.

Лечение кожного зуда у пожилых

Возрастные проблемы практически необратимы. Чаще всего в пожилом возрасте раздражения возникают в силу сухости кожи и замедленным обменным процессам. Лечение кожного зуда у пожилых зависит от причины. К наиболее часто используемым профилактикам и методикам лечения в этот период жизни относят:

• Смягчающие и защитные кремы.
• Нейролептики.
• Антигистаминные препараты.
• Иммуномодуляторы.
• Ментол.
• Антисептики.
• Салициловую кислоту.
• Антидепрессанты.

В первую очередь лечение кожного зуда у пожилых должно начаться с посещения дерматолога, а только после этого можно начинать восстановительный процесс.

Кожный зуд при беременности: лечение

В этом деликатном состоянии простыми препаратами не обойтись. Важно позаботиться не только о здоровье матери, но и малыша. Чаще всего причиной зуда становятся различные дерматозы беременных. Они распространяются по всему телу и доставляют массу проблем. Крайне редко появляются высыпания. Кожный зуд при беременности лечение должен иметь следующее: аппликации с ромашкой и ряской на особо зудящие места, увлажнения воздуха в помещении, личная гигиена. Если такие методы не помогают, то лекарственные препараты должен назначать исключительно специалист.

Лечение кожного зуда при сахарном диабете

Именно при этом заболевании на данный недуг стоит обратить особое внимание. Лечение кожного зуда при сахарном диабете первостепенно. В результате повышения содержания сахара в крови начинается микроангиопатия, а далее начинается невреопатия.

Первую очередь необходимо стабилизировать уровень сахара в крови. Снизить сильный зуд можно используя мази содержащие кортикостероиды. Они хорошо справятся с зудом. К наиболее эффективным относятся:

• «Флуцинар».
• «Преднизолон».
• «Дермозолон».

Лечение кожного зуда при сахарном диабете имеет положительные результаты, если соблюдается диета. Кожные высыпания уменьшаются, если исключить углеводы и жиры.

Кожный зуд на нервной почве, лечение

Не редко вследствие нервного расстройства может возникнуть чесотка. Кожный зуд на нервной почве лечение имеет специфическое. Без седативных препаратов здесь не обойтись. Наиболее простым, но от этого не менее эффективным является «Глицин». Полезными станут витамины В6 и магний. «Новопассит» имеет более мягкое действие и может быть рекомендован даже детям. Важно помнить, что никакие мази и кремы не возымеют должного воздействия, пока нервное возбуждение не будет снято.

Кожный зуд при циррозе печени: лечение

В данном случае причина зуда может крыться в приёме неподходящих лекарственных препаратов, резкой закупоркой желчных протоков, значительном повышении количества солей в плазме. Кожный зуд при циррозе печени лечение должен иметь следующими лекарственными препаратами:

• «Метронидазола».
• «Рифампицина».
• «Фузидиновой кислоты».

Важно, чтобы лечение назначал исключительно профильный специалист хорошо знакомый с проблемой и способный её устранить.

Лечение кожного зуда препаратами

Существует немало медикаментозных средств направленных на устранение чесотки. Лечение кожного зуда препаратами ведётся в зависимости от первопричины заболевания. В первую очередь назначают антигистаминные препараты, направленные на устранение аллергии. Среди наиболее эффективных:

• «Кларитин».
• «Зиртек».
• «Цетрин».
• «Тавегил».
• «Зодак».
• «Диазолин».
• «Телфаст».
• «Эриус».

Дополнительным препаратом, способным устранить кожный зуд, является «Кетотифен». Его основе лежат блокаторы мембран тучных клеток.

Глюкокотрикоиды являются одними из наиболее сильных групп препаратов. Эти гормональные средства активно влияют на все клетки, предотвращая развитие аллергических реакций, назначаются в крайне редких случаях.

Лечение кожного зуда препаратами-антибиотиками происходит в случае присоединения инфекционных заболеваний. В таком случае процесс восстановления происходит намного быстрее.

sblpb.ru

Общие сведения

Термин «чесотка» ассоциируется с инфекционным заболеванием, вызываемым особым насекомым – чесоточным клещом (живой переносчик). Для своей жизнедеятельности, а, главное, отложения яиц, он должен проникнуть вглубь кожи и проделать там специальные ходы. Этот процесс сопровождается зудом, точечным поражением кожи и прочими системными расстройствами. Заболевание передается посредством общих личных вещей с находящимися на них клещами.

Неврологическая чесотка не имеет с такой этиологией ничего общего. Отсутствие переносчика предполагает наличие иного механизма развития заболевания, хотя клиника характеризуется идентичностью. Пусковым моментом процесса является сильный эмоциональный толчок, пережитые эмоции или пребывание в состоянии общего стресса.

Что такое чесотка на нервной почве

Реагируя на внешний раздражитель (например, получение негативного сигнала от органов слуха, зрения, обоняния, осязания), нервные клетки переходят в состояние возбуждения, передавая его по нервным волокнам в участки гуморальной системы. Начинается выработка ацетилхолина с последующей активацией лжеаллергических реакций на поступивший сигнал. Протекание процесса аналогично аллергическому дерматиту, спровоцированному продуктами питания, медикаментами или изделиями косметики.

Клиническими проявлениями являются:

• сыпь на теле;
• зуд, иногда переходящий в болезненный;
• гиперемия кожи (не всегда);
• сухость кожных покровов;
• иногда – шелушение и отслаивание отмершего эпителия;
• навязчивое состояние общего беспокойства и неуправляемости эмоциями.

Сыпь может быть разнохарактерной:

• от мелкой точечной красного цвета, расположенной на сгибательных поверхностях, шее, за ушами, лице и в паху;
• до слившихся форменных элементов по всему телу.

Часто отмечается поражение волосистой части головы (вплоть до появления перхоти и болезненности при дотрагивании к волосам). Симптомы могут усиливаться выпадением волос, обламыванием ногтей, разрушением нормальной жировой смазки лицевого отдела.

Почему кожный недуг появляется на нервной почве

Нервная система человека – достаточно защищенный механизм. Она в состоянии самостоятельно сохранить свою стабильность и запустить компенсаторные механизмы. Однако в случае сбоев в работе (возможно, в периоды сопутствующих заболеваний, перемены условий жизни, ослабления иммунитета, отравлений ядами и прочих обстоятельствах) справиться с сильной нервной нагрузкой не получается.

Ткани организма практически выходят из-под контроля и под действием стресса начинают активизировать своеобразную защиту. Выражается это в синтезе антител к якобы поступившему аллергену, в результате чего на коже появляется сыпь, раздражение и отеки.

Отличительные симптомы и признаки

Провести дифференциальный диагноз такого состояния не всегда просто. Часто приступая к самостоятельному приему десенсибилизирующих препаратов, человек не затрагивает причины болезни и позволяет ей развиваться с новой силой.

Основным в диагностике является анамнез заболевания, т.е. выяснить наличие стрессовой ситуации. Кроме того, нервная чесотка часто сопровождается расстройствами сна, нетипичными поведенческими реакциями (слезы, истерики), потерей аппетита и подавленным настроением.

Чесотка на нервной почве с её симптомами отличается:

1. Отсутствием аллергена или инфекционного агента.
2. Возникновением в случае возбуждения нервной системы.
3. Отсутствием результата лечения даже очень сильными противоаллергическими препаратами и энтеросорбентами.
4. Типичным расположением сыпи нервного происхождения.
5. Наличием аналогичных реакций в анамнезе.

Характерные для нервной чесотки признаки не похожи на обычные соматические симптомы, могут, как быстро развиться (так называемый бустер эффект), так и исчезнуть без следов за короткий отрезок времени.

Лечение

Чтобы помочь организму справиться с такими проблемами, необходимо направить усилия на:

Традиционное лечение

Чесотка от нервов, являясь заболеванием нервного генеза, требует основного воздействия на звенья процесса нервного возбуждения. Назначение успокаивающих, психотропных и тормозящих нервные импульсы препаратов – залог успеха такой терапии.

Силу препаратов определит врач. Возможно, помогут препараты валерианы, пустырника, страстоцвета и мяты перечной. Если нет, необходимо подключить седативные средства группы бромидов.

Нервная чесотка: лечение не содержит антигистаминных медикаментов,

поскольку состояние характеризуется ложной аллергизацией.

На фоне успокаивающей терапии полезны:

• местные воздействия: ванны, аппликации;
• вдыхания ионизированного воздуха;
• ароматерапия;
• солевые воздушные ванны;
• иглорефлексотрапия;
• грязелечение.

Эмоции и болезни. Памятка!

Народная медицина против нервных кожных раздражений

Целительная сила природных составов всегда стоит на страже состояний кожи. В случаях её нервных поражений помогут ванны на основе отваров ромашки, череды, чистотела, анютиных глазок или болотного багульника. Для их приготовления необходимо 4 столовые ложки травы залить литром кипятка, оставить настояться полчаса и добавить в ванну.

Облегчение от зуда принесет отвар девясила или коростовника. Одну столовую ложку залить кипятком и кипятить на водяной бане 10 минут, после чего остудить, прицедить и пить по трети стакана три раза в день.

Для санации сыпи можно использовать приготовленные в домашних условиях мази на основе порошка серы или дегтя. Для этого их необходимо смешать с растопленным (а лучше простерилизованным) салом.

Внутрь можно попробовать принимать отвар березовых почек, сельдерея или льна.

Профилактика чесотки у чрезмерно эмоциональных людей

Но особо восприимчивым людям рекомендуется основное усилие направить на стабилизацию своего эмоционального состояния. Чтобы чесотка на нервной почве (фото в статье) не стала причиной отмены запланированных мероприятий, психологическое состояние следует стабилизировать с помощью естественных натуральных средств и профильных профилактических успокаивающих медикаментов.

Видео. Эмоциональная аллергия

magical-skin.com

Почему на нервной почве появляется зуд?

В результате беспокойства, переживаний, нервного перенапряжения иммунная система дает сбой в организме и начинает атаковать свои же клетки, ответно реагируя таким образом на стрессы. Происходит дисбаланс между защитными и агрессивными механизмами, где последние начинают доминировать над первыми, приводя, тем самым, к сбою. Свободные нервные окончания кожного покрова – сенсорные рецепторы – начинают активироваться и подают сигнал в спинной мозг, тот, в свою очередь, передает его в головной. Кожный зуд является предпосылкой возникновения болей, так как, если произойдет сильное раздражение рецепторов, это начнет вызывать чувство боли.

Как отличить зуд на нервной почве от других кожных заболеваний?

Обычно кожа перестает чесаться после приема успокоительных препаратов, но если после этого зуд продолжается, то необходимо сразу обратиться к врачу и сдать необходимые медицинские анализы, так как это говорит о более серьезном положении. Не следует самостоятельно ставить себе диагноз и пропивать различные таблетки. Это может привести к затруднению определения диагноза врачами, а также дать обратную реакцию.

Вот несколько примеров заболеваний, основным симптомом которых является появление зуда на коже.

Например, крапивница — сопровождается устойчивым зудом, что побуждает больного сильно расчесывать участки тела. Появляются волдыри, уплотненные красноватые образования, которые могут быть похожи на укусы насекомых. Сыпь может внезапно появится и через 1-2 часа исчезнуть. Через некоторое время снова повториться.

Кожным зудом также сопровождается чесотка. При этом заболевании часто зуд усиливается в ночное время. Высыпания в основном локализуются между пальцев рук, на локтях, около подмышечной впадины, в области пупка и др.

Симптомы дерматита: зуд, покраснение кожи рук и лица, а также появление себорийных корочек на бровях, веках или кожи головы.

Микоз дополнительно к зуду сопровождается шелушением, отслаиванием кожи, появлением пузырьков, раздражением между пальцев.

А также кожным зудом сопровождается ветрянка и много других заболеваний. Исходя из вышесказанного, можно сделать вывод о том, что каждый из этих заболеваний имеет симптом зуда, какие-то из них могут быть скрытны, поэтому, чтобы не запустить болезнь, необходимо пройти полное медицинское обследование.

Профилактика и лечение зуда кожи на нервной почве

Зудит кожа — лекарства и медикаменты

Кожный зуд на нервной почве вызывает неприятные ощущения и беспокойство. Классическое лечение заключается в устранении причин его возникновения. Рекомендуется принимать успокоительные средства. В том случае, если такая реакция организма носит непостоянный характер, то следует принимать экстракт валерианы. В противном случае необходимо применение более сильных препаратов, рецепт которых может выписать только врач. При неправильном приеме, который проходит без наблюдения врача, может возникнуть аллергические реакции, а также привыкание к препарату. В комплексе с успокоительными средствами выписываются антигистаминные препараты, направленные на снятие зуда.

Кожный зуд на нервной почве — народные средства

Не всегда под рукой оказываются нужные медикаменты и возможность обратиться скоро к врачу. В этом случае, существует народные средства против кожного зуда. Полезный и успокаивающий эффект оказывают некоторые виды трав, с которыми следует принять ванну. Это ромашка, овсянка, пажитник, лаванда, кора дуба. Можно протирать участки тела уксусом, смешанным с водой в пропорции 1:1, томатным соком с водой (2:1) или же нанести крем, в состав которого входит ментол.

Профилактика нервного кожного зуда

Профилактика зуда кожи на нервной почве заключается в том, чтобы по возможности оградить себя от ситуаций, вызывающих возникновение стресса. Можно записаться на прием к психологу и пройти несколько сеансов, так как во многих случаях только психолог может помочь в распознании причин нервных срывов, переживаний, беспокойства и страха. Ежедневное употребление успокоительных отваров, чаев также будет помогать справляться с нервным напряжением. Если вам предстоит встреча, переговоры, экзамен или то, что может вызвать стресс, примите перед этим экстракт валерианы или другое успокоительное средство. Занятие йогой и медитацией направлены также на оказание глубокого воздействия на организм человека, в том числе на состояние умиротворения и спокойствия.

ladyelena.ru

Причины развития

Нервный зуд могут спровоцировать самые разнообразные причины. К наиболее часто встречающимся специалисты относят:

• Сильные стрессовые ситуации;
• Психоэмоциональное перенапряжение;
• Некачественный ночной отдых;
• Дисбаланс отдыха и трудовой деятельности;
• Наличие патологий центральной, а также периферической нервных систем;
• Тромбоз сосудов;
• Прием отдельных подгрупп лекарственных средств;

В группу риска попадают эмоциональные люди, которым сложно контролировать свое состояние, женщины и дети. У человека скорость реагирования на происходящие вокруг значимые для него события строго индивидуальна, поэтому симптоматика нервного расчесывания может проявиться несколько позже обусловившего ее негативного фактора. Именно поэтому рекомендуется, вовремя провести консультацию с дерматологом-специалистом.

Механизм развития

Многолетние исследования позволили специалистам прийти к выводу, что зуд на нервной почве обусловлен возникающими в человеческом организме иммунологическими, физиологическими и биохимическими реакциями, формирующимися в результате негативного воздействия стрессовой ситуации.

В этот момент в человеческом мозге продуцируются специальные элементы, оказывающие воздействие на нервную ткань кожи, тем самым вызывая ее отечность, расширение периферических артериол и венул, увеличение параметров гистамина. Именно за ним признается ответственность за формирование ощущения зуда.

Помимо этого, психоэмоциональное перенапряжение способствует значительному понижению продуцирования гормонов коркового слоя надпочечников, несущих ответственность за противоаллергические процессы в человеческом организме. Верхние слои кожи становятся отечными и гиперемированными, нервная чесотка активно себя проявляет.

Симптоматика

Ощущение мучительного зуда на кожных покровах сопровождает множество самых разнообразных соматических патологий, к примеру, чесотку или дерматит. Поэтому провести адекватную дифференциальную диагностику может только высококвалифицированный специалист после соответствующих диагностических процедур.

Основные симптомы нервного зуда:

• Разнообразные высыпания на коже – пузырьковые или в виде характерных пятен;
• Локальная гиперемия;
• Нестерпимое желание почесаться;
• Индивидуальная, нехарактерная ранее, возбудимость;
• Симптом «гусиной» кожи;
• Отечность тканей;
• Усиливающаяся слабость во всем теле;
• Редко – повышение параметров температуры.

Симптоматика может быть разнообразной и напоминать подобную при других дерматологических патологиях, к примеру, при крапивнице или дерматите. Только тщательный сбор анамнеза специалистом и установление взаимосвязи с перенесенной пациентом нервно-психологической перегрузкой помогает выявить первопричину неприятных ощущений.

Важно не расчесывать – повышается риск присоединения бактериальной инфекции, усугубляющей состояние человека.

Патологии нервной системы, сопровождающиеся симптоматикой зуда:

1. Постегрпетическая невралгия – первопричина невропатического варианта зуда, возникающего одновременно с болевыми ощущениями.
2. Парестетическая ноталгия – периферическая индивидуальная невропатия с вовлечением в негативный процесс 3-5 грудных нервов. Сопровождается изматывающим зудом у одного края человеческой лопатки.
3. Рассеянный вариант склероза – зуд кожи, соотносящийся с уровнем негативного поражения спинного человеческого мозга. Характерный симптом – параксизмальность зуда. Возникает внезапно, длится несколько секунд, реже – минут.
4. Тромбоз внутричерепных сосудов, а также состояние после локального кровоизлияния может спустя несколько суток, и даже недель, сопровождаться ощущением мучительного зуда. Как правило, на стороне, противоположной участку поражения.

Особенности

Помогают в установлении природы зуда от нервов и следующие особенности течения:

• Отсутствие генерализованности – ощущение зуда локализуется в районе кожи, совпадающей с зонной иннервации одного из звеньев афферентной системы, а также ее анализатора.
• Зуд не возникает сам по себе, а имеет сопутствующую симптоматику: болевые ощущения, парестезии либо жжение, а также двигательных либо вегетативных расстройств.
• Адекватный диагноз несмотря на выраженную взаимосвязь с нервной системой следует выставлять только после исключения иных причин, к примеру, диабета и чесотки.

Диагностика

Возникновение ощущения зуда на коже довольно неприятный симптом, который следует соотнести с какой-либо патологией, только в этом случае возможно максимально полное избавление от него.

Занимается диагностикой специалист дерматологического профиля с назначением соответствующих диагностических процедур. Патогностическим будет являться то, что нервный зуд формируется именно в момент психоэмоциональной перегрузки, либо непосредственно сразу же после него. Как правило, он носит локальный, а также эпизодический характер, многократно усиливается во время ночного отдыха.

На начальных этапах способен проходить самостоятельно, как только негативная ситуация прекращается, человеческий организм находит резервные возможности к самовосстановлению.

Тактика лечения

После оценки выраженности симптоматики, общего состояния человека специалистом дает соответствующие лечебные рекомендации:

1. На начальных этапах формирования зуда на нервной почве эффект будет наблюдаться от легких седативных медикаментов на природной основе, к примеру, мелиссы, пустырника, валерианы и мяты.
2. При наличии тяжелых депрессивных состояний и неэффективности седативных медикаментов специалисты обычно назначают более сильные препараты- антидепрессанты.
3. Отлично будет комбинирование с лекарственными препаратами местного воздействия, например, мази на основе глюкокортикоидов (Гидрокортизон, Синафлан), а также с антигистаминным эффектом (Фенистил, Гистан).
4. Целесообразно использование антигистаминных медикаментов длительного системного воздействия, к примеру, Цетрин, Зодак, Кларитин и Эриус. Они оптимально устраняют симптоматику отечности тканей, зуда, а также воспалительные проявления на коже. Кратность приема, а также продолжительность курса определяются специалистом строго индивидуально.

• Проведение курсов витаминотерапии комплексами, основной упор в которых сделан на витамины подгруппы В и магний.
• Скорректировать индивидуальный рацион.
• Больше внимания отводить полноценному сну.
• Значительно снижают симптоматику зуда обтирания охлажденной водой и принятие холодного душа.
• Выпить отвар из ромашки или мяты, зеленый чай на основе седативных трав.
• Облегчит состояние и протирание уксусным раствором. Развести эссенцию в равных объемах с дистиллированной жидкостью. Тем же, кому не охота благоухать уксусом поможет томатный сок: 2 объема на один объем воды. Протирать ватным диском, смоченным в средстве участки с зудом.
• Издавна купировали начальную симптоматику нервного зуда ванны с целебными отварами, к примеру, чередой либо корой дуба, а также лавандой.

Профилактические мероприятия

Если человек знает за собой предрасположенность к нервной перевозбудимости, как правило, она проявляется с детского возраста, то специалисты рекомендуют:

1. Проводить курсы успокоительной терапии по нескольку дней в месяц употреблять седативные препараты на растительной основе или заваривать вместо обычного чая – целебный, к примеру, пустырником либо валерианой.
2. В интерьере использовать разнообразные аромалампы.
3. Пройти курсы обучения медитации.
4. Освоить элементы йоги, направленные на расслабление.

Эти методики позволяют значительно укрепить индивидуальную нервную систему, учат оптимальному самоконтролю, а также стрессоустойчивости. Обретенное внутреннее спокойствие будет отличной профилактикой нервного зуда.

Переживания, нервный стресс, депрессия оказывают влияние на эмоциональный фон человека, провоцируя разные побочные явления. Некоторые грызут ногти, у других возникает нервный зуд в области волосистой части головы, третьи щелкают пальцами.

Во всех случаях первопричина – именно невроз и беспокойство. Как правильно лечить проблемы, почему именно голова чешется от нервов и что делать в качестве профилактики – в нашей статье.

Для более понятной картины заболевания все психологические проблемы – стресс, переживания, нервное перенапряжение и т.д. – мы обозначим единым термином невроз.

Это следствие воздействия психотравмирующих факторов внутренней и внешней среды, при которых психика становится подвижной? А нарушений в работе внутренних органов и систем организма нет.

Именно физический невроз приводит к ряду патологий, при которых у человека возникает зуд, жжение, покалывание. Зачастую при неврозе эпидермис становится более чувствительным, меняет обычный оттенок на мраморный с синюшными участками.

Чем больше на человека наваливается проблем, тем больше повышается порог чувствительности – раздражает одежда, прикосновения, появляются тактильные галлюцинации. Многие пациенты жалуются на то, что им кажется, по ним ползают насекомые и пр.

Наряду с психологическими травмирующими факторами в числе основных причин зуда кожи головы:

• черепно-мозговая травма;
• гормональный сбой, включая пубертат и климактерический период;
• хронические заболевания;
• физическое истощение организма;
• недосып;
• нарушения режима сна и бодрствования и пр.

Лечение психосоматики всегда проводит специалист – невролог, определяющий методику и курс с учетом конкретного анамнеза.

Если постоянно чешется голова по причине нервов, в качестве общих рекомендаций могут быть назначены:

• Фенобарбитал или Ноксирон — для нормализации сна;
• Валериана – успокоительное и седативное средство;
• Мелитор – при депрессиях, сопровождавшихся тревогой и расстройствами сна, а также при ВСД по гипертоническому типу с астенотревожным симптомом;
• витамин D3 – поддерживает сердечную мышцу, повышает иммунитет, способствует спокойному и крепкому сну, эмоциональной устойчивости, уменьшению чувствительности.

Обязательно в период приема медикаментов и после назначают психотерапию для стабилизации работы нервной системы, улучшения общего эмоционального фона.

Диагностика зуда головы

Начинают долгое путешествие по врачам с терапевта, который дает направление к узким специалистам. В свою очередь, каждый из них отправляет на анализы. Уже с учетом конкретной ситуации обследование продолжает невролог. Он разбирается, почему чешется голова, что этому способствует и как снять не только сам зуд, но и первопричину.

Важно! Никогда не стоит самостоятельно ставить себе диагноз, даже если вы уверены – все симптомы в интернете ну точно как у вас. Только врач диагностирует болезнь и назначает адекватное лечение

Основным фактором, указывающим на то, что зуд кожи головы и других частей тела появился на фоне эмоционального состояния человека, является:

• стресс и свербеж отмечаются практически одновременно;
• голова начала чесаться сразу после сильного потрясения;
• присутствуют тактильные галлюцинации – у больного ощущение ползающих и кусающих насекомых.

Как правило, зуд на нервной почве особенно обостряется в ночное время, когда больной остается один на один со своим состоянием.

Как лечить зуд кожи головы на нервной почве

Для начала нужно понять, что свербеж – не болезнь, но следствие нервного состояния больного. То есть, лечить нужно не кожу головы, а саму голову и нервы заодно.

Особенность психосоматических заболеваний, включая свербеж на нервной почве, заключается в накоплении. Крайне редко человек понервничал, и сразу у него зачесалась голова. Нет, нужно определенное время, когда количество негатива переходит в качество, и тогда появляются побочные явления, в том числе, чешется кожа голова от стрессового состояния. Лечение должно быть комплексным и продолжительным.

1. Прием лекарственных препаратов, направленных на улучшение и стабилизацию эмоционального состояния. На первом этапе врач прописывает седативные вещества на растительной основе.
2. Прием антидепрессантов и успокоительных средств. В отличие от транквилизаторов, с которыми их часто путают, действие антидепрессантов направлено на увеличение количества нужных медиаторов и нормализацию биохимического баланса головного мозга.
3. Прием антигистаминных препаратов, предназначенных для снижения эффекта чувствительной кожи.
4. Сеансы психотерапии – важный аспект помощи больному, от которого не стоит отказываться в пользу дружелюбной соседки, подруги или родных. Если у перечисленных людей нет соответствующего образования и опыта работы психотерапевтом, они вам вряд ли помогут. Задача врача не в утешающем сочувствии, но в решении проблемы, приведшей к сбою. Проблем может быть много, и все они подлежат разрешению квалифицированным специалистом.

Профилактика нервного зуда

Конечно, мы можем привести универсальные советы – не нервничайте, не переживайте, всё пройдет и это тоже и т.д., но в реальности мало кто способен абстрагироваться от нервных потрясений.

Ваша задача – стабилизировать работу нервной системы и сделать себя более стрессоустойчивым. А для этого есть очень полезные советы:

1. Полноценный рацион – даже нехватка витаминов, например, витамина D3, уже может стать катализатором проблем. Весной и осень пропивайте витаминный комплекс, старайтесь питаться качественно.
2. Здоровый сон. Выберите тот режим, при котором просыпаетесь отдохнувшим. 6-8-10 часов – у каждого из нас свой промежуток отдыха, который необходимо соблюдать. Не получается заснуть, посоветуйтесь с врачом относительного легкого успокаивающего.
3. Не реже одного раза в 2 года проверяйте работу щитовидной железы и уровень гормонов в организме.
4. Займитесь собой в буквальном смысле – развивающие занятия, спорт, культурные мероприятия. Выпадайте из порочного круга «дом-работа», ищите то, что доставляет удовольствие и занимайтесь этим даже тогда, когда кажется, что совсем нет времени.

Несколько слов в заключение

Когда чешется кожа головы на нервной почве – это тревожный симптом. Желательно, не затягивать с визитом к врачу и начать прием седативных препаратов.

Мы знаем, куда обращаться, если болят зубы, ноги, уши, но крайне редко идем к специалисту, если чувствуем себя опустошенными, эмоционально выгоревшими, и это большая ошибка. Стрессы, депрессия, подавленное состояние – тяжелые болезни, которые нужно обязательно лечить.

А вы сталкивались с такой проблемой? Как справлялись?

Может ли от нервов чесаться тело? Конечно, ведь каждый пережитый человеком стресс не проходит бесследно для его организма. Самой легкой реакцией на нервные переживания и волнения, становится зуд и сыпь на кожных покровах — нейродермит. Почему чешется тело от нервов, и как лечить данную патологию?

Симптомы и причины возникновения зуда из-за нервов

Из-за того, что сыпь и зуд на теле могут проявляться спустя довольно длительный период после перенесенного нервного напряжения, сложно определить причинно-следственную связь между ними.

Если сыпь образовалась от нервов, и чешется тело, могут добавиться следующие симптомы:

• человек слишком возбужден, или находится в подавленном состоянии,
• наблюдается отек пораженных сыпью тканей,
• возможно увеличение температуры и общее недомогание.

Данные симптомы присущи множеству заболеваний, и вряд ли человек самостоятельно

сможет выявить причину образовавшихся патологий. Да и занятие самолечением может привести к необратимым последствиям.

Если от нервов чешется тело, что делать? Конечно же, обратиться за помощью к квалифицированному врачу.

Грамотный специалист расскажет, может ли тело чесаться от нервов и объяснит, что причинами возникновения стрессовых проявлений на коже могут быть:

• слишком бурная реакция на проблемы и сложные жизненные ситуации,
• развитие депрессий и фобий,
• сильные потрясения.

От того, что организм переживает сильный стресс, нарушается работа иммунитета, происходят гормональные сбои. Именно дисбаланс гормонов приводит к тому, что тело чешется и на нем образуется сыпь. Как только нервы успокоились, симптомы тут же исчезают, человек успокаивается и откладывает лечение. Это первый неверный шаг в борьбе с нейродермией. Внутренние аллергены, пробужденные стрессами и переживаниями, никуда не исчезают и откладываются в организме.

Как понять что зуд именно от нервов

Когда тело чешется и на нем образуется сыпь, в первую очередь задумываешься о каком-то заболевании не связанном с эмоциональным состоянием. Чесотка, экзема, себорея или демодекоз? Как понять, что зуд связан с нервами, и не начать горстями глотать таблетки не от той болезни?

Рассмотрим заболевания, основными проявлениями которых, является зуд и сыпь на коже.

1. Ветрянка. Появление любой зудящей сыпи на теле, первым делом ассоциируется с ветрянкой. Только в отличие от зуда вызванного нервами, зуд от ветрянки не проходит в течение короткого времени, и лечение занимает довольно длительный период.
2. Крапивница. Больной этим недугом страдает от постоянного устойчивого зуда. На коже образуются волдыри и прыщи, напоминающие укусы комаров. Возникает сыпь внезапно и так же внезапно исчезает спустя пару часов.
3. Чесотка. Больного одолевает сильный зуд кожи между пальцами, в пупке, на локтях, под мышками и в других труднодоступных местах. Обостряется чесотка в вечернее и ночное время суток.
4. Дерматит. На коже лица, бровях, веках и волосяной части головы появляется покраснение, и шелушащиеся корочки которые нестерпимо чешутся.
5. Микоз. Симптомами данного заболевания помимо зуда считаются шелушение кожи, раздражение между пальцами ног и рук, появление водянистых пузырьков.

Чем спастись от зуда на нервной почве

Что делать, когда все чешется, и зуд почему-то не проходит? Если состояние

оценивается легкой или средней степенью тяжести, терапия будет заключаться в следующем:

• употребление отваров из трав, обладающих успокоительным эффектом,
• травяные ванны,
• применение натуральных эфирных масел мелиссы, мяты и лаванды,
• употребления седативных препаратов,
• йога и медитация.

Тяжелые психологические расстройства и депрессии, должны лечить психиатры. Делать это необходимо в стационаре с помощью сильных транквизилизаторов и иных эффективных лекарственных препаратов. Так как их прием может вызвать зависимость, лечение не должно превышать 30 дней.

При редких приступах тревоги, которые оборачиваются кожным зудом и высыпаниями, допустим единоразовый прием антидеприссантов.

Важно помнить, что лечить кожный зуд, вызванный стрессами у детей и беременных необходимо с большой осторожностью. Данной категории пациентов прописывают препараты растительного и натурального происхождения.

Любое расстройство в работе организма, будь-то кожный зуд на почве стресса или какое-либо другое патологическое проявление, сигнализирует о том, что организм нуждается в поддержке и отдыхе. Для того чтобы решить проблему, и не допустить ее обострения, необходимо прислушаться к своему организму и заняться его оздоровлением.

Вконтакте

Наверное, каждый из нас, хотя бы раз в жизни, слышал или говорил фразу «Чешусь от нервов». И это вовсе не образное выражение! Стрессовые ситуации и эмоциональные потрясения, нервное перенапряжение или расстройства ЦНС – все эти факторы оказывают на организм человека крайне негативное воздействие. Как следствие, он не может оставаться в стороне от ситуации, и реагирует на нее специфическим образом.

Причины «нервного» зуда

Для начала разберемся, может ли чесаться тело от нервов. Ответ однозначен: да, причем не только у людей, страдающих от психосоматических расстройств или неврологических заболеваний.

Дело в том, что нервная система человека является своего рода защитным механизмом, который включается в ответ на воздействие различных внешних раздражителей. Зуд является одним из проявлений такой реакции. Но, конечно, иногда он может сигнализировать о серьезных нарушениях в работе нервной системы.

Так, почему появляется зуд на нервной почве? К основным причинам возникновения данного симптома можно отнести:

• затяжные депрессивные состояния;
• длительное нахождение под воздействием стрессовых ситуаций;
• наличие фобий, сильных и непреодолимых страхов;
• панические атаки.

Примечание. Зуд от нервов может наблюдаться у людей, перенесших шоковое состояние или сильнейшее нервное потрясение. Если эти факторы не вызвали развитие дерматологических заболеваний (псориаза, экземы и пр.), то, как только психоэмоциональное состояние человека придет в норму, неприятный симптом пройдет сам по себе. В случае развития кожных патологий пациенту может потребоваться специальное лечение.

Группы риска

Чесотка на нервной почве чаще развивается у женщин и маленьких детей. Такая подверженность является особенностью развития нервной системы у представительниц слабого пола. Что касается детей, то у них ЦНС еще не до конца сформирована, и одним из немногочисленных способов реакции на нервное потрясение или стресс является возникновение зуда.

Примечание. Слишком чувствительные люди тоже часто отмечают у себя появление зуда кожи на нервной почве. К тому же параллельно могут возникнуть и другие неприятные симптомы, избавиться от которых, не приняв терапевтических мер, будет невозможно.

Характерные симптомы и возможные последствия

Важно уметь распознавать симптомы кожного зуда на нервной почве, и отличать их от тех, которые возникают на фоне различных дерматологических заболеваний. Стоит сразу отметить: если проблема действительно в стрессе или переутомлении, то опасных для жизни последствий бояться не стоит. Но реагировать на ситуацию, все же, нужно.

Как правило, при нервном расстройстве страдают в первую очередь конечности. Сыпь от нервов на руках или ногах – очень распространенный симптом, но иногда она может поражать и другие участки тела. Это вызывает нестерпимый зуд, который может тревожить человека не только в дневное время, но и по ночам.

У некоторых людей чешется от нервов не только тело, но и голова. Это уже не только неприятное, но и чреватое последствиями явление. Конечно, ничего общего с педикулезом оно не имеет, хотя на фоне нервного перенапряжения эта патология тоже вполне способна развиться.

Для зуда на нервной почве характерно возникновение сопутствующих симптомов в виде:

• эритемы;
• припухлости кожи в пораженном участке;
• повышения местной температуры тела;
• гиперемии кожных покровов.

Параллельно могут появляться и красные пятна от нервов. Они склонны к зуду и шелушению, и причиняют своему обладателю не только эстетический, но также психологический и физический дискомфорт.

Среди неспецифических симптомов, сопутствующих «нервному» зуду, можно отметить появление:

• вялости, апатичности;
• вспышек гнева или раздражения, возникающего на фоне нестерпимого и постоянного желания почесать кожные покровы;
• общей слабости или недомогания;
• проблем со сном и засыпанием.

На заметку. Особенно остро зуд тела на нервной почве проявляется у детей. Он воспринимается ими намного тяжелее, чем взрослыми, поэтому они могут становиться раздражительными, капризными, плаксивыми.

Возможные последствия

На нервной почве часто обостряются и развиваются различные кожные заболевания. Прежде всего, это касается атопической экземы или дерматита, псориаза. И если избавиться от прочих симптомов «нервного» зуда можно с помощью стабилизации психоэмоционального состояния человека, то в случае с вышеупомянутыми болезнями придется прибегнуть к медикаментозному лечению.

Но и это еще не вся опасность того, что от нервов чешется тело. При регулярном расчесывании зудящих участков кожа истончается, а на ее поверхности образуются микроскопические трещинки и ранки. В них легко проникает патогенная микрофлора, способная вызвать бактериальные, вирусные или грибковые дерматологические заболевания.

Поэтому следует помнить, что каким бы сильным ни было желание почесать проблемную зону, его следует сдерживать. Вместо этого необходимо принять меры для того, чтобы полностью устранить зуд кожных покровов и сыпь от нервов.

Особенности лечения зуда на нервной почве

Теперь перейдет непосредственно к вопросу, который актуален для людей в сложившейся ситуации: «Чешусь от нервов – что делать?». Прежде всего, необходимо помнить, что без устранения источника недомогания избавиться от него самого будет весьма проблематично.

В большинстве случаев при «нервном» зуде хорошо помогают седативные препараты в таблетках или сиропах: валериана, Персен, Седавит, Ново-Пассит. Отлично снимает психоэмоциональное напряжение, устраняет перемены настроения и повышает выносливость головного мозга и нервной системы препарат Бифрен в капсулах.

Примечание. Если на нервной почве чешется тело, и этот процесс сопровождается другими неприятными симптомами (тахикардией, болью в сердце), вызванными мощнейшим стрессом, вместо травяных седативных препаратов следует прибегнуть к применению сердечных капель или таблеток: Корвалола, Корвалтаба, Трикардина, Корвалмента или Барбовала. Капли принимаются в дозировке 20-30 капель на полстакана воды или чайную ложку сахара. Таблетки, покрытые желатиновой оболочкой, применяются сублингвально (под язык).

Простые народные средства

Чтобы устранить неприятный симптом, можно воспользоваться следующими простейшими рецептами нетрадиционной медицины.

1. Уксусные обтирания. Уксус 9%-ный разбавить водой в соотношении 1:2 соответственно. Протирать проблемные зоны до полного исчезновения зуда.
2. Эфирные масла ментола или чайного дерева. Их необходимо применять осторожно, особенно при сверхчувствительной коже. Обрабатывать зудящие места можно также ЭМ лаванды, мяты или апельсина. Такие процедуры хорошо помогают даже в том случае, если произошло обострение хронических или развитие острых кожных заболеваний от нервов.
3. Томатный сок смешать с водой в соотношении 2:1 соответственно. Обрабатывать смесью проблемные зоны несколько раз в день.

Если народные средства не помогают, либо зуд только усиливается, не стоит тратить время на ожидания, что проблема исчезнет сама по себе. В этом случае помочь может только компетентный специалист, который назначит лечения для устранения источника недомогания, а также пропишет средства для симптоматической терапии.

Кожный зуд является часто встречающимся и назойливым симптомокомплексом разнообразных патологий, к примеру, депрессивных состояний и психоэмоционального перенапряжения.

Причины развития

Нервный зуд могут спровоцировать самые разнообразные причины. К наиболее часто встречающимся специалисты относят:

• Сильные стрессовые ситуации;
• Психоэмоциональное перенапряжение;
• Некачественный ночной отдых;
• Дисбаланс отдыха и трудовой деятельности;
• Наличие патологий центральной, а также периферической нервных систем;
• Тромбоз сосудов;
• Прием отдельных подгрупп лекарственных средств;

В группу риска попадают эмоциональные люди, которым сложно контролировать свое состояние, женщины и дети. У человека скорость реагирования на происходящие вокруг значимые для него события строго индивидуальна, поэтому симптоматика нервного расчесывания может проявиться несколько позже обусловившего ее негативного фактора. Именно поэтому рекомендуется, вовремя провести консультацию с дерматологом-специалистом.

Механизм развития

Многолетние исследования позволили специалистам прийти к выводу, что зуд на нервной почве обусловлен возникающими в человеческом организме иммунологическими, физиологическими и биохимическими реакциями, формирующимися в результате негативного воздействия стрессовой ситуации.

В этот момент в человеческом мозге продуцируются специальные элементы, оказывающие воздействие на нервную ткань кожи, тем самым вызывая ее отечность, расширение периферических артериол и венул, увеличение параметров гистамина. Именно за ним признается ответственность за формирование ощущения зуда.

Помимо этого, психоэмоциональное перенапряжение способствует значительному понижению продуцирования гормонов коркового слоя надпочечников, несущих ответственность за противоаллергические процессы в человеческом организме. Верхние слои кожи становятся отечными и гиперемированными, нервная чесотка активно себя проявляет.

Симптоматика

Ощущение мучительного зуда на кожных покровах сопровождает множество самых разнообразных соматических патологий, к примеру, чесотку или дерматит. Поэтому провести адекватную дифференциальную диагностику может только высококвалифицированный специалист после соответствующих диагностических процедур.

Основные симптомы нервного зуда:

• Разнообразные высыпания на коже – пузырьковые или в виде характерных пятен;
• Локальная гиперемия;
• Нестерпимое желание почесаться;
• Индивидуальная, нехарактерная ранее, возбудимость;
• Симптом «гусиной» кожи;
• Отечность тканей;
• Усиливающаяся слабость во всем теле;
• Редко – повышение параметров температуры.

Симптоматика может быть разнообразной и напоминать подобную при других дерматологических патологиях, к примеру, при крапивнице или дерматите. Только тщательный сбор анамнеза специалистом и установление взаимосвязи с перенесенной пациентом нервно-психологической перегрузкой помогает выявить первопричину неприятных ощущений.

Важно не расчесывать – повышается риск присоединения бактериальной инфекции, усугубляющей состояние человека.

Патологии нервной системы, сопровождающиеся симптоматикой зуда:

1. Постегрпетическая невралгия – первопричина невропатического варианта зуда, возникающего одновременно с болевыми ощущениями.
2. Парестетическая ноталгия – периферическая индивидуальная невропатия с вовлечением в негативный процесс 3-5 грудных нервов. Сопровождается изматывающим зудом у одного края человеческой лопатки.
3. Рассеянный вариант склероза – зуд кожи, соотносящийся с уровнем негативного поражения спинного человеческого мозга. Характерный симптом – параксизмальность зуда. Возникает внезапно, длится несколько секунд, реже – минут.
4. Тромбоз внутричерепных сосудов, а также состояние после локального кровоизлияния может спустя несколько суток, и даже недель, сопровождаться ощущением мучительного зуда. Как правило, на стороне, противоположной участку поражения.

Особенности

Помогают в установлении природы зуда от нервов и следующие особенности течения:

• Отсутствие генерализованности – ощущение зуда локализуется в районе кожи, совпадающей с зонной иннервации одного из звеньев афферентной системы, а также ее анализатора.
• Зуд не возникает сам по себе, а имеет сопутствующую симптоматику: болевые ощущения, парестезии либо жжение, а также двигательных либо вегетативных расстройств.
• Адекватный диагноз несмотря на выраженную взаимосвязь с нервной системой следует выставлять только после исключения иных причин, к примеру, диабета и чесотки.

Диагностика

Возникновение ощущения зуда на коже довольно неприятный симптом, который следует соотнести с какой-либо патологией, только в этом случае возможно максимально полное избавление от него.

Занимается диагностикой специалист дерматологического профиля с назначением соответствующих диагностических процедур. Патогностическим будет являться то, что нервный зуд формируется именно в момент психоэмоциональной перегрузки, либо непосредственно сразу же после него. Как правило, он носит локальный, а также эпизодический характер, многократно усиливается во время ночного отдыха.

На начальных этапах способен проходить самостоятельно, как только негативная ситуация прекращается, человеческий организм находит резервные возможности к самовосстановлению.

Тактика лечения

После оценки выраженности симптоматики, общего состояния человека специалистом дает соответствующие лечебные рекомендации:

1. На начальных этапах формирования зуда на нервной почве эффект будет наблюдаться от легких седативных медикаментов на природной основе, к примеру, мелиссы, пустырника, валерианы и мяты.
2. При наличии тяжелых депрессивных состояний и неэффективности седативных медикаментов специалисты обычно назначают более сильные препараты- антидепрессанты.
3. Отлично будет комбинирование с лекарственными препаратами местного воздействия, например, мази на основе глюкокортикоидов (Гидрокортизон, Синафлан), а также с антигистаминным эффектом (Фенистил, Гистан).
4. Целесообразно использование антигистаминных медикаментов длительного системного воздействия, к примеру, Цетрин, Зодак, Кларитин и Эриус. Они оптимально устраняют симптоматику отечности тканей, зуда, а также воспалительные проявления на коже. Кратность приема, а также продолжительность курса определяются специалистом строго индивидуально.

• Проведение курсов витаминотерапии комплексами, основной упор в которых сделан на витамины подгруппы В и магний.
• Скорректировать индивидуальный рацион.
• Больше внимания отводить полноценному сну.
• Значительно снижают симптоматику зуда обтирания охлажденной водой и принятие холодного душа.
• Выпить отвар из ромашки или мяты, зеленый чай на основе седативных трав.
• Облегчит состояние и протирание уксусным раствором. Развести эссенцию в равных объемах с дистиллированной жидкостью. Тем же, кому не охота благоухать уксусом поможет томатный сок: 2 объема на один объем воды. Протирать ватным диском, смоченным в средстве участки с зудом.
• Издавна купировали начальную симптоматику нервного зуда ванны с целебными отварами, к примеру, чередой либо корой дуба, а также лавандой.

Профилактические мероприятия

Если человек знает за собой предрасположенность к нервной перевозбудимости, как правило, она проявляется с детского возраста, то специалисты рекомендуют:

1. Проводить курсы успокоительной терапии по нескольку дней в месяц употреблять седативные препараты на растительной основе или заваривать вместо обычного чая – целебный, к примеру, пустырником либо валерианой.
2. В интерьере использовать разнообразные аромалампы.
3. Пройти курсы обучения медитации.
4. Освоить элементы йоги, направленные на расслабление.

Эти методики позволяют значительно укрепить индивидуальную нервную систему, учат оптимальному самоконтролю, а также стрессоустойчивости. Обретенное внутреннее спокойствие будет отличной профилактикой нервного зуда.