Прогревание позвоночника при остеохондрозе. Правильное прогревание спины и шеи при остеохондрозе. Тепловые процедуры в период ремиссии

Лечебные грязи, или пелоиды (от греч. pelos – ил, глина), для оздоровления и омоложения люди используют давно.

История знает примеры использования целебных свойств этого природного вещества древними египтянами, греками, римлянами, индусами.

Самое первое из зафиксированных в письменных источниках применение грязи в лечебных целях — для исцеления раненых воинов Александра Македонского были использованы грязи знаменитого соленого озера Чокрак в Крыму.

В XIX веке лечение пелоидами было поставлено на широкую ногу. В СССР первые грязелечебницы открылись 1920 году, лечение грязями быстро стало популярным способом оздоровления и реабилитации.

Свойства лечебной грязи

Лечебные грязи образовывались веками и имеют сложный состав. Пелоиды влияют на многие системы в организме человека.

Грязевые процедуры улучшают периферическое кровообращение, способность к сокращению сердечной мышцы, усиливают обмен веществ и питание клеток кислородом, способствуют снижению кислотности желудочного сока.

Иловые и торфяные грязи имеют сильный антимикробный эффект. Выраженное противогрибковое действие у сапропелевых пелоидов.

В ходе грязелечебных процедур у пациентов учащается пульс, повышается давление, которое потом снижается, усиливается выделение пота и мочи.

Показания к грязелечению

Ожирение

Лечебная грязь эффективна в борьбе с ожирением. Один из эффектов грязелечебных процедур — ускорение обмена веществ — ведет к расщеплению подкожного жира, также усиливается выделение пота.

Курс лечения составит 12-14 сеансов, которые надо проводить через день. Перед процедурой обязательно хорошо вымыть тело с мылом и растереть кожу жестким полотенцем до покраснения. Аппликацию из грязи делают на область живота, бедер и ягодиц.

Важно понимать, что грязелечение не является самостоятельным средством лечения , а всегда входит в состав комплекса мероприятий, наряду с , физической активностью, другими физиотерапевтическими процедурами.

Целлюлит

Так же, как и в случае с ожирением, обертывания лечебной грязью не могут быть единственным средством, необходимо комплексное воздействие на организм — правильное сбалансированное , антицеллюлитный массаж, индивидуально подобранные .

Грязь активно действует на подкожный жировой слой, усиливает обменные процессы. Ведь целлюлит является результатом нарушения микроциркуляции в подкожном слое и застоя в жировой ткани.

Видео: Лечебные грязи — натуральное оздоровление

Перед сеансом стоит сделать массаж с антицеллюлитным кремом. Перед нанесением грязи кожу надо очистить от излишков крема. Поверх нанесенной грязи для усиления согревающего эффекта накладывается полиэтиленовая пленка.

Далее необходимо лечь, укутаться одеялом или пледом и расслабиться на 30 минут. После процедуры смойте грязь и дайте коже отдохнуть, затем вновь нанесите крем. Рекомендуемая длительность курса — 14 процедур через день.

Лечение суставов грязями в домашних условиях

Грязелечение при воспалениях костей, суставов, мышц, растяжении связок уменьшает болезненность, создает согревающий эффект, усиливает кровоснабжение тканей, останавливает воспалительный процесс.

Грязевые процедуры хорошо снимают ревматические боли. Последствия травм и переломы тоже лечит пелоидотерапия. Для достижения этих эффектов делаются грязевые аппликации торфяными или сапропелевыми грязями.

Сердечно-сосудистая система

Грязевые процедуры применяются при , нарушениях артериального давления (причем при лечебный эффект заключается в снижении давления, а при гипотонии — наоборот).

При атеросклерозе в тазовой области или в нижних конечностях возникают болезненные спазмы в бедрах, ягодицах и икрах ног. Здесь можно применить иловую или торфяную грязь в виде 30-минутных аппликаций на ноги от стопы до колена.

Курс лечения — 1 месяц. Для лечения гипотонии грязевые аппликации накладывают на руки до локтей и на ноги до колен. Температура грязевой массы — 37-38 градусов.

Кожные заболевания

Пелоидотерапию используют как эффективное лечебное средство при проблемах с кожей — , псориазе, нейродермитах, себорее, повышенной потливости, угревой сыпи.

Масками из грязи снимают отеки под глазами, очищают кожу лица. Лечение кожных заболеваний проводится в виде тонкослойных грязевых аппликаций на пораженные участки или в виде грязевых ванн. В результате процедур повышается защитная функция кожи, проходит кожный зуд, улучшается сон и .

Если раньше аппликационный метод грязелечения требовал огромных усилий от медицинского персонала, поскольку грязевые аппликации приходилось делать самостоятельно

• необходимо разогреть грязь в большом чане;
• на одну процедуру необходимо сделать большую лепешку из грязи;
• в марлевых повязках формировались прямоугольные лепешки слоем 4 см;
• на зону воздействия накладывали уже сформированную лепешку из грязи на 15-29 минут;
• после проведения процедуры, грязь из лепешки необходимо было утилизировать, а пациенту принять душ.

То сейчас технологии грязелечения значительно изменились, появились инновационные методы грязелечения.

Физиотерапевтические процедуры стало проводить гораздо легче, за счет того, что с новыми методами в грязелечении затрачивается меньше времени, сил и средств.

Новые технологии в грязелечении имеют большое количество плюсов:

1. Комфорт проведения процедуры. Старая технология аппликационного грязелечения, как мы уже писали выше - это накладывание горячих тяжёлых аппликаций из марлевых повязок, которые предварительно нагревается в общем чане.
2. Новая технология предполагает накладывание тонкослойного аппликатора и поверх — термокомпресса, предварительно нагретого в специальном термостате.
3. Экономичность и ресурсосбережение. Для лечения старыми методиками использовалось значительно много лечебной грязи за счёт чего себестоимость процедуры была завышена, а новые технологии позволяют снизить себестоимость процедуры в разы.

Виды лечебных грязей

Торфяная

Торфяные грязи образуются в болотах и состоят из разложившихся растительных остатков и органических веществ.

Торфяные грязи эффективно согревают ткани, снимают воспаление, заживляют раны, рассасывают рубцы, ускоряют процесс регенерации.

Иловая

Это донные отложения в основном соленых водоемов.

Богаты водорастворимыми солями, а также нерастворимыми, в частности сульфидом железа, который обеспечивает грязи черный цвет. Содержат газы — сероводород, метан, аммиак, углекислоту.

Сапропелевая

Результат разложения не только растений, но и животных организмов на дне пресных водоемов.

Сапропелевая грязь обладает высокой биологической активностью и имеет антиоксидантные свойства.

Процедура нанесения грязи

Прежде чем проводить грязелечебные процедуры в домашних условиях, обязательно посетите врача — убедитесь в отсутствии противопоказаний, сдайте кровь и мочу на анализ, сделайте ЭКГ

Процедуры лучше проводить в первой половине дня. Сеанс грязелечения проводите через два часа после приема пищи. Обязательно предусмотрите время для отдыха после процедуры — минимум 20 минут.

В дни приема процедур постарайтесь не употреблять алкоголь, не курить и не переохлаждаться. Процедуры проводятся в положении лежа на жесткой поверхности (можно на полу), покрытой толстым одеялом и полиэтиленовой пленкой.

Время процедуры

Как правило, лечение грязями проводят курсом по 10-15 сеансов. Сеансы в разных случаях могут быть ежедневными или через день. Длительность каждой процедуры составляет 20-40 минут.

Как накладывать грязь и ее температура

Перед процедурой грязь нагревают на водяной бане до 40-42 градусов. Затем наносят на проблемную область (кроме головы, области сердца и шеи) слоем 2-3 см, оборачивают пленкой и накрывают одеялом. По окончании сеанса грязь смывают и вытирают насухо кожу. После лечения необходимо отдохнуть около получаса.

Противопоказания

В первую очередь, это общие для всех физиотерапевтических процедур показания — такие как:

1. злокачественные и доброкачественные опухоли;
2. острые воспалительные процессы, сопровождающиеся высокой температурой.

Также пелоидотерапия противопоказана при полиартритах, необратимых явлениях в суставах, болезнях крови, нефрите и нефрозе, тиреотоксикозе. При эндокринных и гормональных нарушениях, склонности к кровотечениям исключить наличие противопоказаний может только врач.

Беременным грязелечение противопоказано на сроке больше 5 месяцев

Заключение

Лечебная грязь — этот уникальный природный комплекс — оказывает благотворное действие на здоровье человека, помогает сохранять красоту и молодость. И нужно уметь пользоваться этим богатством, созданным природой.

Видео: Сакские грязи — чудо природы

С древних времен люди использовали лечебные свойства грязи. Ее целительные свойства на организм человека были признаны на протяжении веков. Комплексное сочетание солей и минералов помогает вывести токсины из организма, укрепить иммунитет, улучшить тон и состояние кожи, облегчить многие заболевания. Ее издавна применяли для лечения болей в суставах, псориаза, выпадения волос и даже депрессии. Как показали исследования, грязь обладает успокаивающими свойствами. Древние люди считали, что грязь поглощает боль и зло, дает исцеление не только тела, но и души. Так что же представляет собой лечебная грязь, какие виды лечебной грязи есть и как ее использовать себе во благо.

Сегодня о лечении грязью не знает только ленивый. Тысячи людей отправляются в свой отпуск к целебным грязевым источникам, чтобы искупаться в них. Что уж скрывать, мир, в котором мы сегодня живем, не является идеальным. Природа загрязнена токсическими веществами. Да и питание оставляет желать лучшего. Поэтому направление курортного лечения как грязетерапия развивается стремительно и пользуется спросом круглый год.

Здравницы, где предлагают лечение грязями есть во всех уголках мира. Наиболее известные это Мертвое море в Израиле, Баден-Баден в Германии, Чехии, Венгрии, Польше и во многих других местах. У нас самые известные курорты, где предлагают такую процедуру – это Крым, Кавказ, Алтайский край, Урале, в Иркутской и Волгоградской области, в Липецке, Астраханской области, Санкт-Петербурге и во многих других местах.

Виды и классификация лечебной грязи

Лечебная грязь, это не та грязь, которая бывает после дождя. Лечебная грязь – это результат различных осадков, которые происходили и происходят под воздействием природных процессов. Под понятием «лечебная грязь» подразумеваются различные отложения в водоемах, торфяные и болотные отложения, осадки, образовавшиеся при извержении вулканов.

В создании лечебной грязи участвует и биологический фактор: жизнедеятельность и последующее отмирание флоры и фауны водоемов (планктон, водоросли, микроорганизмы).

Оба эти фактора влияют на свойства и биологическую активность грязи.

Лечебная грязь представляет собой тонкодисперсное (в большинстве случаев) пластичное вещество, что позволяет ее наносить на кожу, нагревать и разводить в воде.

Такая грязь не результат нескольких лет. На ее создание ушли многие столетия и тысячелетия под воздействием определенных условий: климатических, геологических, биологических и других факторов.

Каждый источник содержит свой уникальный состав ценных целебных веществ и соединений, который оказывает благотворное влияние на организм человека.

В зависимости от физико-химических свойств выделяют несколько типов лечебной грязи:

Иловая грязь;

Торфяная грязь;

Сапропелевая грязь;

Озокерит, который также относят к лечебным грязям.

По происхождению лечебная грязь классифицируется на:

Приморскую;

Материковую.

Согласно классификации, принятой в 1963 году Малаховым А.М. и Ивановым В.В. месторождения лечебной грязи подразделяют еще на:

Пресноводные глинистые лечебные илы;

Сопочные;

Сульфидные иловые отложения.

Иловые грязи образуются в соленых водоемах и содержат сероводород, двуокись углерода и метан по запаху напоминающие запах тухлых яиц. Эта грязь как правило насыщенного черного цвета, почти наполовину состоящая из воды (от 40 до 70 процентов) и небольшого количества органических субстанций.

Иловая сульфидная грязь обладает бактерицидными свойствами, водоудерживающей способностью, благодаря которым она очень пластичная, вязкая и с высокими термическими свойствами. При высыхании она меняет свой черный цвет на серый.

Торфяная грязь представляет собой болотные отложения, которые сформировались под воздействием микроорганизмов растительности.

Эта грязь обладает регенерирующими и противовоспалительными свойствами. В составе такой грязи присутствуют анионы хлорида, сульфаты, гидрокарбонат, калий, натрий, магний, кальций и еще целый ряд полезных соединений.

Сапропелевые грязи измельченные органо-минеральные отложения, которые образовались в результате разложения растений и животных. Лечебные свойства такой грязи обусловлены главным образом наличием в них гуминовых веществ, придающие ей бактерицидные свойства.

Континентальные сульфидные грязи представляют собой донные отложения соленых континентальных озер. Эта грязь обладает высокой степенью минерализации – до 400 грамм на литр. По химическому составу она схожа с тем водоемом, из которого была добыта.

Озерно сульфидные грязи – это иловые отложения источников, которые питаются подземными минеральными водами. По своему составу они в большей степени зависят от минерального состава воды, которая их подпитывает.

Морские сульфидные грязи – это грязь приморских водоемов, которая находится в устьях рек или закрытых сушей водоемах, лагунах, в морских бухтах. Такая грязь обладает хорошими антимикробными свойствами. По остальным физико-химическим свойствам такая грязь мало отличается от морской лечебной грязи.

Состав лечебной грязи

Состав лечебной грязи в большей степени зависит от ее происхождения и от месторождения. К общим можно отнести содержание органических веществ, минералов, гуминовых составляющих грязи. Как правило, в любой грязи содержится железо, магний, кальций и калий, сера и другие полезные для организма минералы.

Свойства лечебной грязи

Свойства лечебной грязи зависят от ее состава. Но есть и общие, присущие всем видам. Все грязи обладают высокой теплоемкостью, водоемкостью, низкой теплопроводностью. Ее лечебные свойства зависят во многом от присутствия в ней растворенных газов, солености, от наличия органических веществ.

Подогретая грязь хорошо удерживает тепло и медленно отдает его телу.

За счет тепла происходит расширение пор кожи, выводятся шлаки и токсины, улучшается кровообращение и усиливается обмен веществ.

Тепло воздействуя на рецепторы кожи и слизистых оболочек, таким образом оказывая влияние на органы. Сероводород, аммиак и некоторые другие газообразные биогенные вещества, которые содержатся в грязи, проникая через поры в коже, оказывают терапевтический эффект в этом месте.

Также под воздействием тепла через открываемые поры кожи проникают ионы йода, брома, калия, кальция, натрия и других полезных органических и неорганических составляющих грязи.

Как правило, лечебным грязям присущи такие свойства, как противовоспалительные, бактерицидные и противомикробные. Одним из основных аспектов механизма действия лечебной грязи – это воздействие на воспалительный процесс, что помогает организму справиться с различными воспалительными процессами, обусловленные заболеванием, улучшают регенерацию клеток кожи, кровообращение, обменные процессы, ускоряют заживление.

Применение лечебной грязи способствует размягчению рубцов, спаек, стимулирует восстановительные процессы, уменьшает жесткость и увеличивает подвижность суставов.

Грязелечение способствует нормализации секреторной активности желудка и желчевыделение при хроническом холецистите, дискинезии желчных путей, оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие, улучшает клеточное питание и увеличивает сопротивляемость организма.

Показания к применению лечебных грязей

Этот список довольно обширный. Лечение грязями назначают при:

Заболевании костно-мышечной системы, в том числе и после переломов;

Заболеваниях суставов, ревматизме;

Ревматоидном артрите;

Заболевании мочеполовой системы;

Гинекологических заболеваниях;

Заболеваниях органов дыхания;

Кожных болезнях.

Противопоказания к применению лечебной грязи

Противопоказано применение лечебных грязей при любом заболевании во время обострения. Кроме того, противопоказано такое лечение:

При онкологических заболеваниях;

Кровотечениях любого происхождения;

При туберкулезе в активной форме;

При высокой температуре;

Беременности и кормлении грудью;

При истощении организма и крайней усталости;

Нарушении сердечной деятельности, заболеваниях сердца и сосудов.

Противопоказан прием в один день лечебных минеральных ванн и грязелечение, с различными душевыми процедурами, процедур с применением ультрафиолетовых лучей, с другими тепловыми процедурами. Грязелечение можно сочетать с массажем, некоторыми видами физиотерапии.

Курс лечения грязями проводится один раз в год. Иногда по некоторым показаниям можно делать 2 курса в год, но с интервалом не менее 6 месяцев.

Действие грязелечения продолжается еще несколько месяцев после проведенного курса.

Применение лечебной грязи в домашних условиях

Грязелечение в домашних условиях показано при тех же заболеваниях, что и в санаториях. Но чаще ее применяют в косметических целях в виде масок для лица, волос, против целлюлита.

Лечебную грязь можно купить в аптеке или привезти с отдыха на курорте. В аптеке, как правило, грязь продается в сухом виде. Возможно купить готовые грязевые аппликации и грязь в банках или контейнерах.

Есть несколько способов применения лечебной грязи в домашних условиях. Ее можно накладывать:

Местно на проблемный участок кожи;

Делать грязевые обертывания;

Принимать грязевые ванны;

В виде масок.

При приеме грязевых ванн нужно учитывать, что грязь может засорить слив воды.

Местно грязевые аппликации можно наносить непосредственно саму грязь или завернув ее в салфетку.

Грязевые обертывания в домашних условиях также возможны, если есть помощник.

Перед применением грязь подогревается на водяной бане или в микроволновке до температуры примерно 36-45 градусов.

Курс лечения грязями составляет от 10 до 15 процедур. Делают их через день или два дня подряд, третий – отдых.

После окончания процедуры нужно отдохнуть, спокойно полежав полчаса.

Как хранить лечебную грязь

При покупке лечебной грязи на упаковке всегда написаны условия и сроки хранения. Но как быть, если грязь привезена с отдыха. Самое лучшее в такой ситуации – это спросить сотрудников санатория об условиях хранения грязи.

Но как правило, лечебная грязь хранится в обычных комнатных условиях в закрытой таре и вдали от солнца. Нельзя хранить грязь только при температуре от +5 градусов и ниже, так как при низкой температуре погибают микроорганизмы. Минимальный срок хранения – полгода.

Во время хранения грязь может подсыхать. В этом случае ее можно разбавить очищенной от хлора водой или минеральной водой.

Использовать одну порцию грязи (если она применялась в виде аппликации) до 6 раз.

Есть один хитрый способ как вернуть вновь лечебные свойства грязи. Для этого нужно использованную несколько раз грязь посыпать обычной поваренной солью.

Куда деть использованную грязь? Просто выбросить. Хотя, если грязь торфяная или пресноводная, ее можно высыпать на грядку или в цветочный горшок.

В санаториях лечебную грязь утилизируют обратно в источник, из которого она была добыта.

Как пользоваться гтовыми грязевыми аппликаторами, как правильно накладывать и сколько держать смотрите в этом видео

Инструкция

Прежде чем заняться грязелечением в , обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что оно не нанесет вам вреда, и определиться, какие именно процедуры вам подходят более всего.

Грязевая аппликация – процедура, при которой лечебная грязь наносится только на определенный участок тела. Если площадь нанесения невелика, то процедуру можно каждый день. Но обычно 1–2 дня лечения чередуется с 1 днем отдыха. Разогрейте пакет с грязь ю до температуры 38–40 градусов. Нанесите ее на больной участок. Длительность процедуры не должна превышать 15–20 минут. По истечении этого времени смойте грязь теплой водой. Курс лечения составляет 12–18 процедур. Нельзя наносить лечебную грязь на шею, голову и область сердца.

Достаточно часто для лечения применяются компрессы. Разведите грязь в воде, приблизительно 40 градусов, наложите на ткань. Поместите ткань на больной участок тела, сверху плотно замотайте клеенкой, полиэтиленовой пленкой или компрессорной бумагой. Накройте теплым одеялом. Через 15–20 минут промойте больное место теплой водой без мыла и снова тепло укройте. Проводить рекомендуется лежа. Курс лечения – 10–20 процедур.

При заболеваниях десен (например, пародонтозе) можно использовать грязевые тампоны. Подготовьте марлевую салфетку размером 6х10 см. Возьмите приблизительно 20 г грязи и подогрейте на водяной бане до температуры 42–45 градусов. Выложите ее на марлевую салфетку. Салфетку сверните вдоль. Приготовьте два таких валика: один кладется вдоль верхней челюсти, другой - вдоль нижней. Сомкните зубы. Длительность процедуры 15–20 минут. Курс лечения составляет 12–15 процедур. После окончания процедуры прополощите рот теплой кипяченой водой.

Грязелечение требует соблюдения некоторых правил: - обязательно проконсультируйтесь с врачом, поскольку существуют ; - повреждения кожи перед началом процедуры и после нее смазывайте вазелином; - принимайте грязевые процедуры лежа, при ухудшении самочувствия немедленно прекратите процедуру; - после лечения принимайте душ не более 2–3 минут;- обязательно отдохните после завершения процедуры, лучше всего полежать час в постели;- если в период лечения у вас появилась слабость, усиленное , одышка или другие неприятные , обратитесь к врачу.

Грязи отличаются своими уникальными лечебными свойствами: они идеально разглаживают и очищают кожу, оказывают ранозаживляющее и противовоспалительное действие, помогают в устранении перхоти и укреплении корней волос. Хорошими помощниками в борьбе с бессонницей, стрессом, переутомлением, а также при лечении болезней суставов, артрита, радикулита, могут стать грязевые аппликации и обертывания.

Инструкция

Сделайте обертывания с применением грязей. В подготовьте пищевую пленку, теплый плед, одноразовые перчатки и саму грязь. Порошок предварительно разведите в теплой воде, добавьте несколько капель ароматического масла апельсина, лаванды. Тщательно очистите кожу, вытрите насухо и нанесите грязевую массу слоем толщиной 1-2 мм. Оберните туловище, руки и ноги пищевой пленкой и укройтесь теплым одеялом или пледом на 1-2 часа. Потом примите ванну, не смывая грязь с кожи. Только после этого ополоснитесь под душем и используйте привычные средства по уходу за кожей.
Минеральные вещества, содержащиеся в грязях, чрезвычайно активно способствуют устранению эффекта апельсиновой корки , улучшают микроциркуляцию и расширяют кровеносные сосуды, повышая эластичность и упругость кожи.

Приготовьте маску для лица: возьмите готовую грязь или разведите в теплой воде порошок. На предварительно очищенную кожу нанесите массу, избегая участков с нежной кожей вокруг глаз и губ. Подождите 15-20 минут до высыхания маски, но не позволяйте грязи пересыхать. Теплой водой, аккуратно сбрызгивая и не растирая кожу, удалите маску с лица, после чего используйте ваш привычный крем.
Лечебная грязь подействует как губка, удаляя ненужные шлаки и ороговевшие частички кожи. Такая маска нормализует работу сальных желез и регулирует жировой баланс кожи.

Укрепите корни волос при помощи маски из лечебной грязи. Перемешайте и разогрейте необходимое количество грязи, нанесите на влажные волосы, оберните голову пищевой пленкой и укутайте в теплый платок. Спустя 20 минут тщательно промойте волосы теплой водой, вымойте голову шампунем и высушите полотенцем.
Использование маски для волос улучшает кровоснабжение волосяных луковиц, укрепляет корни волос, особенно хорошо подходит после или окрашивания.

Приложите аппликацию из грязи на места ушибов и растяжений. Для этого разогрейте небольшое количество грязевой массы до температуры 40 градусов, мягкими круговыми движениями нанесите грязь на кожу. Через 30-40 минут удалите аппликацию с помощью теплой воды (без мыла). Для достижения положительного результата повторяйте процедуру раз в 3-4 дня.

Видео по теме

Лечебную грязь неслучайно использовали на протяжении тысячелетий. Специалисты называют ее «косметикой XXI века». Уникальный состав лечебной грязи глубоко очищает кожу, улучшает капиллярное кровообращение. В результате кожа разглаживается, восстанавливается ее упругость и эластичность, замедляется старение и возвращается ее естественная красота.

Вам понадобится

• - лечебная грязь;
• - вода;
• - отвар календулы.

Инструкция

Обычно лечебная грязь имеет пастообразную консистенцию, что значительно упрощает наложение масок и других локальных аппликаций. Накладывание маски не требует специального оборудования и подготовки. Это легкий и приятный процесс. Эффект вы ощутите сразу же после первой процедуры.

Чтобы восстановить упругость и эластичность кожи любого типа предварительно подогрейте лечебную грязь до температуры 37 – 38оС и нанесите ее тонким слоем на очищенную кожу лица и шеи. Оставьте маску на лице не более, чем на 15–20 мин.

Затем осторожно смойте засохший состав водой. Не пугайтесь, если кожа немного порозовеет. Это ее нормальная реакция на активизацию кровообращения. Затем наложите питательный крем.

Проводите такие процедуры через день. Каждая последующая маска усилит эффект от предыдущей. При регулярном применении через 10–14 процедур вы будете приятно удивлены состоянием вашей кожи.

Если у вас кожа сухая, то маску нанесите слоем, не более 2мм, избегайте области вокруг глаз. Не допускайте полного высыхания состава, периодически смачивайте его водой. Можно накрыть лицо пленкой. Смывать маску в этом случае лучше отваром из календулы. Затем дайте коже подышать 20-25 мин., и только потом нанесите питательный крем.

При жирной коже маска наносится на 40-45 мин. слоем, не более 2 мм. Следите за тем, чтобы грязь не попала на область глаз. Маску смойте чистой водой и сразу же нанесите питательный крем. Проведите 10-12 таких процедур с периодичностью не более 2-3 раз в неделю.

Маски из лечебной грязи помогают восстановить деятельность сальных желез кожи головы при себорее и укрепить волосы, особенно при их усиленном . Нанесите подогретую лечебную грязь на кожу головы между корнями волос, накройте пленкой. Держите маску около часа. Затем смойте ее теплой водой.

Видео по теме

Обратите внимание

Перед употреблением лечебной грязи обязательно проконсультируйтесь с врачом, т.к. грязелечение имеет ряд противопоказаний.

Связанная статья

С давних времен людям известно грязелечение. Оно применялось в Индии, Риме и Древнем Египте. Благодаря уникальному составу грязи оно широко используются в косметологии и эстетической медицине.

Лечебные грязи бывают различных видов, все зависит от мест происхождения. Они могут быть нейтральными, минеральными, кислыми. В России популярны лечебные грязи, которые добываются на курортах Анапы: иловые и сопочные сульфидные грязи.

Маски на основе лечебной грязи обладают неплохим антисептическим действием. Маски с ее применением хорошо подходят для ухода за проблемными волосами. Перед мытьем головы проводятся лечебные обертывания, которые придают локонам здоровый внешний вид и дополнительный блеск. При сильном выпадении волос помогают грязевые аппликации.

Грязевые маски полезны и для кожи тела и лица. В составе лечебной грязи присутствует уникальный комплекс микроэлементов, витаминов, бактерицидных веществ и прочих активных ингредиентов. Нанесенная на кожу маска с лечебной грязью проникает глубоко в поры, очищая их изнутри. Грязь может растворять в верхнем слое кожи сальные пробки (комедоны), выводя их безболезненно наружу. Подобные маски делают кожу упругой, сокращают морщинки.

Существует ряд косметических процедур, которые основаны на использовании лечебной грязи. Полезные морские грязи используют в талассотерапии. Метод пелоидотерапии заключается в использовании ванн с грязью, а еще общих и местных масок и обертываний. Грязевые обертывания помогут в борьбе с растяжками, лишним весом, целлюлитом. Их часто сочетают с разнообразными массажами, ароматерапией.

Но если у человека присутствуют злокачественные новообразования, есть открытая форма туберкулеза, индивидуальная непереносимость или индивидуальная непереносимость, то использовать лечебную грязь строго не рекомендуется. Перед косметической процедурой надо проверить реакцию кожи на состав средства.

Что такое лечебные грязи

Лечебные грязи – это иловые отложения, которые образуются на дне озер, водоемов, морских лиманов. Грязи можно классифицировать в зависимости от места образования:

Сульфидные грязи – ил соленых водоемов;

Сапропелевые грязи – ил пресных водоемов;

Сопочные грязи – появляются при разрушении горных пород;

Торфяные грязи – болотные отложения.

Чем полезны лечебные грязи

Лечение грязями повышает иммунологическую активность организма, регулирует обменные процессы на различных уровнях и свертывающие свойства крови, воздействует на эндокринную и нервную системы. Грязи обладают обезболивающим, рассасывающим и противовоспалительным воздействием, поэтому их часто используют местно, если имеются очаги хронического воспаления. Грязелечебные процедуры повышают общий тонус организма, а микрофлора грязей имеет антибактериальные свойства.

Показания к грязелечению

Грязи используют , вызванном воспалительными процессами, при воспалительных заболеваниях матки и ее придатков, при функциональной недостаточности яичников. Положительное воздейстие заметно при лечении мужских заболеваний, среди которых орхит, хронический простатит, везикулит.

Часто грязями лечат заболевания органов пищеварения:

Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;

Гепатит;

Хронический колит;

Холецистит.

Грязи эффективны при болезнях уха, горла и носа. Грязелечение помогает при многих кожных заболеваниях – псориазе вне обострения, хронических формах экземы, нейродермите.

Лечение грязями назначают тем, кто часто более простудами, трахеитами, ларингитами, хроническими или острыми бронхитами.