Как оставаться в строю в периоды гормональных всплесков. Гормональный сбой как причина появления прыщей на лице

Каковы особенности подросткового периода? Как работают системы подросткового организма? Каковы особенности подросткового периода? На подростковый период, именно на 16 лет, приходится первый жизненный кризис, обычно связанный с сексуальным опытом или гормональным всплеском. У каждого возраста существуют свои интересы и заботы, и подростки: - начинают уделять больше внимания своей внешности; - больше времени проводят у зеркала (и не нужно их попрекать). Этот возраст важен для репродуктивного здоровья, особенно женского. Потому задача родителей состоит в том, чтобы ненавязчиво, не смущая подростка, рассказать о контрацепции, заболеваниях, передающихся половым путем и о нежелательной беременности. Лучше всего позволить ребенку получить данную информацию из объективных источников: книг, журналов или Интернета. Уже к пятнадцати годам девочка оформляется в девушку: - ее молочные железы развиты; - менструальный цикл стабилен; - появились волосы на лобке, под мышками; - развилась жировая прослойка на бедрах и груди. Однако существуют опасности полового созревания, такие как анорексия – она связана с голоданием и истощением организма девушке, которая считает себя полной. Анорексия может оставить половое развитие, уменьшить яичники и матку, существенно пошатнуть репродуктивное здоровье. Еще до начала менархе – первой менструации – девочка должна быть посвящена в особенности интимной гигиены, соблюдать правила. Причинами для тревоги являются такие факторы: - к 13 годам не началось развитие груди; - к 15 годам не началась менструация. Мальчики растут до 14-16 лет, то есть, дольше, чем девочки, именно в это время у них происходят первые поллюции (выбросы спермы ночью). В этом возрасте мальчики начинают мастурбировать, и это не является патологий если фильмы и журналы эротического характера не заменяют реальность подростку полностью. В этот период у мальчиков: - увеличиваются наружные половые органы; - появляются волосы на лобке, под мышками, на других участках тела; - меняется (ломается) голос. Возможными нарушениями полового развития мальчика являются: - варикоцеле – расширение вен семенного канатика; - неопущение яичка в мошонку (крипторхизм). Как работают системы подросткового организма? Посещение подросткового терапевта – важный этап в развитии каждого человека. Именно в этом возрасте, благодаря физиологическим изменениям, организм ребенка приобретает черты взрослого: 1. Сердечно-сосудистая система должна работать нормально: в 15 лет давление подростка достигает 120/80 мм рт, а оптимальный пульс рассчитывается вычитанием из 220 – возраста, то есть примерно 215 ударов в минуту. 2. Дыхательная система продолжает свое развитие, потому в этом возрасте ребенок должен чаще бывать на свежем воздухе. 3. Желудочно-кишечный тракт – основа роста и развития организма подростка, поскольку в этом возрасте идет накопление необходимых витаминов и питательных веществ. Очень важно правильное и полноценное питание. 4. Мочеполовая система приобретает значение в связи с половым развитием подростка, нужно рассказать ему об интимной гигиене, безопасном сексе. 5. Нервная система находится в стадии возбуждения, связанного с мобильностью, ростом нейронов. Именно потому стремление знать все и куда-то применить идеи ребенка нужно направить в верное русло. 6. Эндокринная система важна всегда, как правильное питание (потребление йода), здоровый сон, достаточная физическая активность. 7. Иммунная система меняется вслед за формированием крови – подростковый период важен для иммунитета, потому надо пояснить негативное влияние на организм курения, употребления алкоголя; сделать все, чтобы дома ребенок не подвергался стрессу и нервным перегрузкам.

Меня волнует довольно интимный вопрос: мне 46 лет, и примерно полгода назад у меня произошел гормональный всплеск - мне стал очень нужен секс, хотя я никогда не отличалась излишней чувственностью и озабоченностью… Хотелось бы получить комментарии специалиста - с чем может быть связан такой скачок сексуальности?

Алена, г. Астана

Одно из естественных желаний мужчин и женщин - нравиться противоположному полу, желать интимной близости, нежности, ласк. Зигмунд Фрейд объяснил подобное стремление инстинктом размножения. У каждого человека половое влечение проявляется по-разному: одни готовы заниматься любовью ежедневно, другие - не чаще раза в неделю, как будто делая одолжение своему партнеру. На этот фактор влияют темперамент, возраст, степень загруженности работой, психологическое состояние. Но иногда возникает такая ситуация, что привычная норма потребности в сексе резко меняется. С чем же это может быть связано?

По словам врача-сексолога Минского центра сексологии Ульяны Авчинниковой, в течение жизни организм женщины подвергается постоянным изменениям, и важную роль в этом процессе играет гормональный фон. Факторы, влияющие на сам гормональный фон, могут быть абсолютно разными, начиная от занятий спортом и заканчивая переменами в рационе питания. Парадоксально, но увеличению количества гормонов, повышающих потребность в сексе, могут способствовать постоянные эмоционально-психологические перегрузки, стрессы на работе, от которых, увы, никто не застрахован. Возможен и другой вариант: отсутствие переживаний, однообразие в жизни также провоцирует сексуальное желание. Но это лишь кратковременные перепады в уровне сексуальности.

Некоторые ученые сходятся во мнении, что неожиданные всплески сексуальности женщины, достаточно продолжительные во времени, запрограммированы на генетическом уровне, т.е. некоторые из нас еще с рождения могут быть «обречены» на повышенный гормональный фон после сорока лет. Есть и более прозаическая причина - прием половых гормонов, отодвигающих возрастные изменения в организме женщины. Но с этим средством повышения сексуальности надо быть предельно осторожным: побочные действия гормонов могут быть довольно опасными.

Этапы развития женской сексуальности

«Современная двадцатилетняя девушка, - говорит Ульяна, - зачастую неспособна познать все прелести секса, несмотря на свою физиологическую зрелость. Как правило, в этом возрасте ее заботят совсем другие проблемы: внешность, поиски себя, учеба, перспективы карьерного роста. Согласно исследованиям, незамужние женщины чаще своих замужних подруг испытывают беспокойство по поводу сексуальной несостоятельности даже при наличии постоянного полового партнера. В молодом возрасте проблемы с влечением могут быть напрямую связаны с гормональными перепадами, происходящими в течение менструального цикла. Например, во время овуляции женщина способна достичь пика возбуждения и, соответственно, сильнейшего оргазма, поскольку в этот период кровь в наибольшей степени приливает к половым органам, способствуя повышению чувственности.

Кроме того, у молодых девушек много страхов, снижающих сексуальность: их пугают болезни, передающиеся половым путем, страшит незапланированная беременность. Необходимость использования контрацептивов также может отразиться на сексуальном влечении. К примеру, некоторые оральные контрацептивы способны снизить количество тестостерона - гормона, ответственного за половое влечение. При использовании презерватива острота ощущений, как правило, притупляется, что также способствует снижению сексуального желания», - утверждает Ульяна Авчинникова.

В каком возрасте наступает пик сексуальной активности?

По словам врача-сексолога Ульяны Авчинниковой, многие ошибочно считают, что только в возрасте до 30–35 лет женщина пребывает на пике сексуальной активности. На самом деле зачастую женщина начинает сполна постигать все прелести сексуальной жизни лишь после 35 лет. И для зрелой женщины важным становится не количество, а качество сексуальных отношений, поскольку она уже хорошо знает, что ей нравится, а что нет. Как правило, к этому возрасту большинство женщин приходят к стабильным сексуальным отношениям семейного типа. По словам Ульяны, женщины после тридцати лет реже всего жалуются на неудовлетворенность в постели. Даже во время беременности тридцатилетние женщины продолжают оставаться достаточно активными, поскольку в этот период, особенно во втором триместре, половые органы хорошо снабжаются кровью. Проблемы могут начаться после рождения малыша, когда уровень тестостерона в организме женщины резко падает.

Однако после сорока лет уровень половых гормонов, как правило, несколько снижается, но в то же время меняется психологический фон, влияющий на сексуальное желание. «Попробуйте проанализировать все аспекты, которые могут оказывать подобное влияние. Возможно, именно в этом возрасте вы в наименьшей степени подвержены стрессам: дети уже выросли и живут самостоятельной жизнью, появилась долгожданная финансовая стабильность, о которой нельзя было даже помыслить ранее. И все это способствует тому, чтобы переключить свое внимание на личную жизнь, пробудить в себе женщину», - говорит Ульяна.

Так ли страшен климакс?

Многих женщин страшат резкие перепады в сексуальности, поскольку они могут быть предвестниками приближающегося климакса. На самом деле, ученые до сих пор не способны назвать точные симптомы, звоночки приближающейся старости. А «зазвенеть» они могут и в 46, и в 56 лет. По словам психотерапевта Алексея Хавыло, повышение сексуального желания вполне может быть таким звоночком: в организме женщины происходит снижение секреции женских половых гормонов при сохранении достаточно высокой концентрации мужских. Однако подтвердить гормональную составляющую таких перемен возможно лишь после тщательного обследования. «Врач определяет уровень гонадотропинов в крови или моче женщины, и если этот показатель оказывается достаточно высоким, то, скорее всего, гипофиз, выбрасывая в организм дополнительную стимуляцию, продолжает поддерживать дееспособность яичников. Определение уровня всех половых гормонов даст возможность более точно оценить произошедшие в организме на данный момент перемены», - говорит Алексей.

Еще один источник информации о предвестниках наступления климакса - родственники по женской линии: мать, бабушка, тетя. Поговорите с ними, узнайте, по каким признакам они ощущали приближение климакса. Возможно, вы обнаружите аналогичные симптомы, которые помогут найти ответы на волнующие вопросы.

Но даже после наступления менопаузы не спешите ставить крест на своей сексуальной жизни. У многих женщин после климакса половое влечение только усиливается. Нужно понимать, что в этом возрасте сексуальные отношения становятся другими, более размеренными и согласованными. Хотя не исключены и несоответствия: к примеру, у женщины сексуальное влечение может быть повышено, а у мужчины, наоборот, снижен сексуальный потенциал. В таком случае женщине придется принять удар на себя и постараться завести своего партнера, осознавая, что ему требуется больше времени для достижения должного уровня возбуждения.

Алексей Хавыло уверен, что возрастные изменения сексуальной потребности неизбежны. Нужно лишь научиться понимать и принимать их, меняться самим вместе с происходящими в организме переменами, быть чуткими по отношению к партнеру, и тогда сексуальные радости на долгие годы останутся в вашей жизни.

Для каждой женщины важно вовремя заметить отклонения в здоровье и начать соответствующее лечение. Узнайте, что такое сбой гормонального фона, каковы его симптомы и причины возникновения?

Гормональный сбой – что это такое?

При гормональном сбое происходят нарушения в гормональном фоне человека. Всеми процессами в организме женщины управляют гормоны прогестерон и эстроген, которые отвечают за половое созревание, ежемесячные менструации, функционирование репродуктивной системы.

Поэтому так важно, чтобы гормоны находились в определенном балансе, поддерживающем нормальную работу нервной системы и всех жизненно важных органов. Уменьшение или увеличение выработки одного из гормонов (эстрогена или прогестерона) вызывают изменения самочувствия, сказываются на состоянии внутренних органов и внешнем виде женщины.

К сожалению, в последнее время гормональные сбои существенно «помолодели» и все чаще наблюдаются не только у женщин «бальзаковского» возраста, но и у совсем юных представительниц прекрасного пола.

Симптомы гормонального дисбаланса

Симптомы гормональных нарушений многолики и во многом зависят от возраста женщины и состояния ее организма. Общие проявления у женщин репродуктивного возраста таковы:

нарушения менструального цикла (нерегулярные месячные, болезненные, скудные или слишком обильные менструации, с ярко выраженным предменструальным синдромом);

маточные кровотечения;

проблемы с зачатием (замершие беременности, выкидыши);

усталость, раздражительность, бессонница;

частые головные боли, головокружения;

снижение либидо, сухость влагалища;

увеличение роста волос на теле, что говорит о повышенном содержании мужского гормона - тестостерона;

быстрое увеличение веса, отеки;

скачки артериального давления.

Раздражительность может быть симптомом гормонального сбоя

У девочек – подростков симптомы гормональных нарушений могут чаще всего проявляться:

в отсутствии менструаций или их нерегулярном появлении;

в недоразвитости молочных желез;

в чрезмерном росте на теле волос;

в излишней худобе.

Во время беременности и в период после родов гормональные нарушения дают о себе знать особенно ярко. Они могут привести:

к угрозе выкидыша, частым болям в низу живота и мажущим кровянистым выделениям;

осложнениям во время родов, недостаточной родовой деятельности;

медленному сокращению матки после родов, проблемам с лактацией;

послеродовой депрессии.

Во время климакса даже совершенно здоровые женщины чувствуют себя неважно. Поэтому необходимо срочно обратиться к врачу при появлении следующих тревожных симптомов:

продолжительные головные боли;

боли и изменения в молочных железах;

боли в суставах;

обострение хронических заболеваний внутренних органов (поджелудочная железа, печень) за неделю до месячных;

частое прерывание сна в 4-6 часов утра (время выработки гормонов);

повышенная ночная потливость;

постоянная усталость, апатия, рассеянное внимание, депрессивные состояния.

Каждой женщине раз в полгода нужно проходить обследование у гинеколога. Все заболевания гораздо легче поддаются лечению на ранней стадии. Современные препараты помогают устранить симптомы заболевания и нормализовать гормональный статус организма. Чтобы устранить гормональный дисбаланс в первую очередь следует выявить его причину.

Причины гормональных нарушений

К гормональным сбоям чаще всего приводят следующие причины:

постоянные стрессы;

неправильный образ жизни и несбалансированное питание;

наступление ранней менопаузы (до 40 лет);

прием гормональных препаратов и противозачаточных таблеток;

генетическая предрасположенность;

перенесенные ранее инфекции, венерические заболевания;

заболевания эндокринной системы;

ранние аборты, травмы органов брюшной полости;

период полового созревания;

период беременности и родов;

лишний вес;

чрезмерные физические нагрузки.

Каждая из причин по своему влияет на выработку и баланс гормонов в женском организме и может провоцировать их неблагоприятное повышение или снижение.

Определить сбой поможет специальный анализ на гормоны. По результатам этого анализа врач назначит соответствующее лечение, с помощью которого можно будет успокоить гормональную бурю и избежать последующих рецидивов.

Последствия гормонального дисбаланса

Врачи не устают повторять, что за помощью нужно обращаться вовремя, тогда гормональные нарушения полностью обратимы и поддаются медикаментозному лечению. Если же время упущено, последствия длительного гормонального дисбаланса гораздо тяжелее и могут привести к тяжелым осложнениям, таким как:

Бесплодие, выкидыши.

Миома матки, поликистоз яичников.

Фиброзно-кистозные образования в молочных железах.

1. Сахарный диабет.

   Атеросклероз, инфаркт, инсульт.

   Злокачественные образования.

К сожалению, многие молодые девушки и женщины легкомысленно относятся к собственному здоровью и часто просто стараются не заострять внимание на тревожных симптомах.

Организм женщины в течение жизни переживает ряд гормональных всплесков, связанных с половым созреванием, беременностью и родами, кормлением грудью, наступлением менопаузы.

Каждый из этих периодов несет в себе опасность нарушения гормонального баланса, поэтому очень важно в эти периоды относится внимательно к любым тревожным симптомам, вовремя проходить необходимые обследования и получать соответствующее лечение.

Лечение гормонального сбоя

Способы лечения патологии будут зависеть от причины, вызвавшей гормональный сбой. Если причина заключается в опухоли (миомы, поликистозы), то показано хирургическое вмешательство. Если же причину невозможно устранить хирургическим путем, проводят заместительную гормональную терапию.

Результатом лечения станет устранение колебаний гормонального фона и связанных с ним проявлений. Врач назначит лечение после тщательного обследования. Понадобится пройти УЗИ, сдать общий анализ крови, сделать анализ на гормоны и анализ на ЗППП.

Обследоваться необходимо у врача-эндокринолога и гинеколога. По результатам анализов специалисты определят состояние яичников, гипофиза, надпочечников и щитовидной железы. На основании этих данных врач подберет наиболее оптимальную и эффективную схему лечения.

Диагностировать гормональный сбой можно только по результатам анализов

Гормональные препараты, применяемые при лечении, могут содержать как естественные, так и искусственные гормоны, кроме того дополнительно могут быть прописаны нейролептики, гомеопатические средства и калийсодержащие препараты.

В большинстве случаев пациенткам, страдающим излишней худобой и ожирением, гормональное лечение проводится только после нормализации веса. Если же во время обследования выявляются половые инфекции, то в первую очередь пациентам необходимо пройти курс лечения, лишь затем проводится гормональная терапия.

При лечении гормональных сбоев у девочек- подростков, в первую очередь проводят ультразвуковое исследование, для того чтобы оценить правильность развития женских органов. Подросткам часто назначают селоно-цинковую диету, которая способствует повышению иммунитета и снятию нервозных состояний.

При лечении гормональных нарушений большое внимание уделяется правильному питанию и разумным физическим нагрузкам, соблюдению режима труда и отдыха. Для того, чтобы организм полноценно отдыхал после трудового дня врачи рекомендуют принимать на ночь теплые ванны, с добавлением настоев успокаивающих трав, пить теплое молоко с медом и слушать приятную, расслабляющую музыку.

3 выбрали

Как "утихомирить" гормоны? Мы уже говорили о том, как обратить женский цикл в пользу своих тренировок . Сегодня продолжим тему женского здоровья и выясним, какие растения помогут решить проблему, вызывающую акне, выпадение волос и болезненный цикл.

Гормоны можно регулировать, не используя рецептурные препараты. В натуральной медицине применяются травы и растения, которые оказывают благотворное влияние на организм. Введение их в рацион может помочь восстановить гормональный баланс и избежать осложнений со здоровьем, которые и вызывают гормональные нарушения.

Иван-чай (кипрей) - это трава, которая может справиться с выпадением волос, себореей, "лишними" волосами на лице или акне. И эти симптомы обычно означают одно: избыточный тестостерон в организме. Настои на его основе успокаивает организм и сдерживают фермент, который превращает мужской гормон в его активную форму дигидротестостерон.

Фенхель также является эквивалентом эстрогена. Он помогает бороться с нежелательными волосами, появляющимися на спине, животе или подбородке. Улучшает цвет лица и его состояние, положительно влияет на самочувствие. Кстати, немаловажен тот факт, что фенхель вызывает увеличение грудных желез.

Мака перуанская - это особенно благоприятное для женщин растение. В течение сотен лет мака использовался в натуральной медицине для укрепления организма и в качестве эффективного обезболивающего средства. Оно прекрасно работает при систематических болевых ощущениях, а также во время изменений, связанных с менопаузой. Ослабляет секрецию гормонов, предотвращает остеопороз, укрепляет зубы, улучшает настроение, снимает симптомы старения и действует как натуральный антидепрессант.

Хмель поможет в борьбе против постоянных угрей. Он содержит биологически активные вещества, называемые фитоэстрогенами, которые действуют аналогично эстрогенам. Он ускорит появление менструации или "смягчит" менопаузу. Также хмель помогает вылечить псориаз. Кстати, отвар хмелевых шишек помогает при стрессе и гарантирует хороший ночной сон!

Первоцвет регулирует функции гормонов щитовидной железой и гормональный фон в целом. Примула помогает людям бороться с гипотиреозом, а также благодаря данному растению ПМС протекает в более мягкой форме: грудь перестает быть болезненной или гиперчувствительной, а дискомфортные судороги исчезают.

Африканская слива помогает исцелить простату и другие женские урологические проблемы. Данное средство помогает при воспалении мочевого пузыря и частых половых инфекциях. А при регулярном использовании коры пиджемуа можно добиться укрепления резистентности урогенитального тракта.

Внимание: все эти растения стоит использовать только посоветовавшись с врачом и соблюдая дозировку.

Проявлениясвоеготела и психики мы нередко объясняем«буйствомгормонов».Какнистранно, обывательское представление о действии этих веществ более-менее соответствует медицинской точке зрения. Однако влияние на наш организм гормонов очень широко, и мы порой даже не догадываемся, что тот или иной процесс связан с изменениями в гормональной сфере. Итак, всплеск гормоновспособствуетразвитию следующих явлений.

ЦЕЛЛЮЛИТ

Это изменения подкожно-жировой клетчатки, свойственные в основном женщинам. Они вызывают характерную бугристость кожи, напоминающую апельсиновую корку, и проявляются на ягодицах, бедрах, реже на животе и руках. Целлюлит встречается у 80-95 % женщин, что прежде всего связано с особенностями их гормонального профиля.

К основным факторам, провоцирующим «апельсиновую корку», относят: наследственную предрасположенность, вредные привычки, неправильное питание, малоподвижный образ жизни. Однако немаловажную роль в развитии целлюлита могут сыграть гормональные нарушения, вызванные дисфункцией эндокринных желез. Кроме того, целлюлит нередко развивается в период гормональных всплесков: примерно в 15 % случаев он возникает во время полового созревания, в 25 % во время и после беременности и в 15 % - во время менопаузы. Это связано с тем, что гормоны влияют на работу сосудистой системы, в том числе и на микроциркуляцию крови в тканях. К тому же в эти критические для организма периоды происходит локальное нарушение синтеза коллагена и эластина -веществ, придающих коже упругость и эластичность, - вследствие чего активно разрастается соединительная ткань, в которой скапливается жир и продукты метаболизма.

В связи с изменениями структуры кожи в период гормонального дисбаланса могут появиться и растяжки (стрии).

ПОРА К ДОКТОРУ!

ВОТ НЕСКОЛЬКО ПРИЗНАКОВ ВОЗМОЖНЫХ ПРОБЛЕМ ЭНДОКРИННОЙ СИСТЕМЫ:

нарушение менструального цикла;

сложности при попытках забеременеть;

сильная угревая сыпь (особенно после 25 лет);

ощутимая прибавка в весе без видимых причин;

выпадение волос или их избыточный рост в нехарактерных зонах;

болезненность молочных желез.

Чтобы узнать, каков ваш гормональный фон, необходимо сдать анализ крови на гормоны.

Это медицинское название угревой сыпи, которая не просто портит внешний вид кожи, но и является воспалительным заболеванием сальных желез. Основная его причина - нарушение гормонального баланса (преобладание мужских гормонов). Например, подростковые акне обусловлены естественным гормональным всплеском, сопровождающим половое созревание. Под воздействием гормонов меняется количество и состав кожного сала, что приводит к закупорке пор и распространению бактерий. В большинстве случаев состояние кожи улучшается по прошествии пубертатного. периода, однако, если акне сильно беспокоят подростка, лучше обратиться к дерматологу.

К сожалению, подобные всплески могут наблюдаться не только в переходном, но и в более зрелом возрасте. В связи с изменением соотношения мужских и женских половых гормонов меняется и секреция сальных желез, в результате чего кожа женщины становится более жирной и склонной к воспалению. Таким об разом, угревые высыпания у женщины после 30 нередко свидетельствуют о проблемах эндокринной или половой систем (заболеваниях гипофиза, надпочечников, поликистозе яичников и т.д.). Это серьезный повод для комплексного обследования.

Повышение уровня стероидных (половых) гормонов наблюдается и в последней фазе менструального цикла. У 70 % женщин периодическое появление прыщей связано именно с месячными. Прыщи могут быть спровоцированы и резким искусственным изменением гормонального статуса, например абортом.

ДЕПРЕССИИ

Как утверждают специалисты, представительницы слабого пола страдают депрессией чаще мужчин.

Во-первых, это связано с особенностями их нервной системы, во-вторых, психическое состояние прекрасной половины человечества во многом зависит от гормональных колебаний. Многим женщинам знакомы необоснованные перепады настроения, раздражительность или плаксивость, возникающие в определенные дни менструального цикла. Подавленное эмоциональное состояние может сопровождать женщину во время беременности, после родов (послеродовая депрессия), а также в период менопаузы. В большинстве случаев подобные явления объясняются падением уровня женских гормонов - эстрогенов. Они тесно взаимодействуют с «гормонами настроения» адреналином и серотонином, поэтому уменьшение их количества вызывает у многих жен щи итак называемую эндогенную (внутреннюю) депрессию. Порой женщины не могут выйти из этого состояния самостоятельно, и им требуется помощь психолога или психотерапевта.

ПРОБЛЕМЫ С КОЖЕЙ ИЗ-ЗА НЕХВАТКИ СЕКСА?

Специалисты опровергают расхожее мнение о том, что угревая сыпь - следствие недостатка или переизбытка сексуальных контактов. Как утверждают медики, на сегодняшний день эта гипотеза научно не доказана.

СЕКСОЛОГИ СОВЕТУЮТ ЗАНИМАТЬСЯ ЛЮБОВЬЮ ПО УТРАМ

Хотя организмы мужчины и женщины еще толком не проснулись, утром количество половых гормонов в крови весьма велико. Оно превышает норму на 20-30 %, их избыток вызывает эротические сны. Так что утренний секс считается самым страстным. Однако час между 21.00 и 22.00 также благоприятен для занятий любовью - возбуждение обоих партнеров в это время достигает пика.

ПРЕСТУПНИКАМИ СТАНОВЯТСЯ ИЗ-ЗА ГОРМОНАЛЬНЫХ НАРУШЕНИЙ

Раньше асоциальное поведение молодых людей пытались объяснить неблагополучными семейными обстоятельствами, плохой компанией и пагубным влиянием телевидения. Теперь британские ученые нашли биологическое основание подростковой преступности: виновато нарушение гормональной регуляции. Оказалось, что плохо себя вести мальчиков-подростков побуждает низкий уровень гормона стресса кортизола. Таким образом, к деструктивному поведению людей толкает не стресс, а, наоборот, невосприимчивость к опасности. Ученые сделали вывод: чем меньше восприимчивость к стрессу, тем человек агрессивнее.

ВЕГЕТОСОСУДИСТАЯ ДИСТОНИЯ

Это нарушения в работе сосудистой системы организма, приводящие к недостатку кислорода в тканях и органах. Встречается вегетососудистая дистония довольно часто - как у детей (12-25 %), так и у взрослых (до 70 %). Иногда она развивается на фоне острых и хронических заболеваний, недосыпания, переутомления, неправильного режима питания, многочисленных стрессов. Однако, как правило, это результат гормонального всплеска. Особенно часто ВОД настигает подростков по причине разной скорости развития мышечной и сердечно-сосудистой систем в переходном возрасте. Действие гормонов отражается на сократительной функции сосудов, на их эластичности, что вызывает спазмы или расслабление сосудистых стенок. В связи с этим школьник может жаловаться на головокружение, тошноту, головные боли; и хотя в юности подобные недомогания временны и неопасны, страдающий ВОД подросток должен бережно о¬носиться к своему здоровью. Что же касается взрослых, то у большинства из них вегетососудистая дистония протекает вяло, обостряясь в межсезонье, а также при эмоциональных срывах, перегрузках или ослаблении иммунитета. Люди редко обращают на нее серьезное внимание, однако от первых симптомов ВСД недалеко до начальных проявлений недостаточности кровоснабжения мозга, то есть риск инсульта повышается.

МАСТОПАТИЯ

В медицине под этим термином понимают фиброзно-кистозное заболевание молочной железы, которое сопровождается изменением ее ткани. Мастопатия также обусловлена дисгормональным процессом. Фактически это результат ненормального соотношения эпителия и соединительной ткани. Отклонения от нормы в молочной железе развиваются на фоне повышенной выработки эстрогенов или дисбаланса эстрогенов и прогестеронов. В отдельных случаях мастопатия может привести к развитию злокачественных образований.

Заболевание диагностируется при помощи УЗИ. Однако выявить его способна и простая пальпация (ощупывание) груди, в ходе которой в молочной железе можно обнаружить характерные уплотнения. Если у вас возникло подозрение на мастопатию, необходимо обратиться к врачу-маммологу, специалисту по заболеваниям женских молочных желез.

ПЕРВЫЙ ЭЛЕМЕНТ

Щитовидная железа - один из основных органов эндокринной системы, вырабатывающий большое количество гормонов. Для нормального функционирования этого органа нужен йод. Согласно статистике, потребляемое нами количество йода в три раза меньше необходимой нормы. Чтобы восполнить его дефицит, рекомендуется есть морскую капусту, фейхоа, йодированную соль, а также применять специальные препараты, содержащие этот микроэлемент.

ГИПОТОНИЯ

Это склонность к пониженному давлению (ниже 100/60 мм рт. ст.), возникающая вследствие ослабления тонуса сосудистой системы. Когда сосуды находятся в расслабленном (расширенном) состоянии, общая циркуляция крови в организме резко замедляется, что вызывает кислородное голодание всех органов и систем, в первую очередь головного моз¬га. Отсюда слабость, головные боли, головокружение и даже обмороки. В качестве причины пониженного артериального давления также выступают некоторые физические особенности, образ жизни и другие факторы, причем действие гормонов среди них далеко не на последнем месте. Гипотония в основном свойственна молодым женщинам. Особенно резко артериальное давление падает в критические дни или во время беременности. Гормональные всплески в подростковом периоде также чреваты его скачками.

ПОВЫШЕННЫЙ РОСТ ИЛИ ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС

Характер и интенсивность роста волос тоже зависят от гормонального фона человека. Например, повышенная концентрация андрогенов (мужских половых гормонов) в женском организме провоцирует усиленный рост волос в тех зонах, где волос изначально не было вовсе или было совсем немного (например, над верхней губой, вокруг сосков, на туловище). С другой стороны, преобладание мужских гормонов у женщин может привести к интенсивному выпадению волос, растущих на голове. Таким образом, проблемы, связанные с лишними волосами или, напротив, с их потерей - прямое следствие нарушения гормонального баланса.

ИЗМЕНЕНИЯ ЛИБИДО

Половое влечение - сложная и очень зыбкая функция организма, подверженная воздействию самых разных факторов как физиологического, так и психологического характера. Гормональный фон человека оказывает на нее существенное влияние. Дело в том, что либидо контролируется эндокринной системой. И хотя репродуктивная (детородная) функция женского организма регулируется женскими половыми гормонами, либидо женщины вызывают как раз мужские гормоны, тестостероны. Согласно мнению большинства современных исследователей, содержание тестостеронов в крови женщины прямо пропорционально ее сексуальному влечению. Однако есть и мнения, оспаривающие эту зависимость.