От чего беременеют девушки. В каких случаях нельзя забеременеть и когда можно обмануться? Использование смазки на нефтяной основе с презервативами

Главное предназначение женщины заключается в материнстве. Однако путь к нему не всегда оказывается легким. Некоторые пары, несмотря на все старания, никак не могут зачать малыша. Что же делать, чтобы зародилась новая жизнь? Как можно быстро забеременеть? Для этого нужно исключить влияние на мужчину и женщину вредных факторов и придерживаться простых советов, о которых будет рассказано ниже.

Многие представители сильной половины человечества считают, что беременность у женщины не наступает только из-за наличия каких-либо проблем у нее. При этом они не думают, о том, что причина может крыться в них. Что же делать мужчинам?

1. Отказаться от вредных привычек. Злоупотребление алкоголем и сигаретами может отрицательно сказаться на качестве семенной жидкости. Жизнеспособность сперматозоидов понижается, и они становятся менее активными. Если есть вредные привычки, то ради будущего малыша непременно стоит отказаться от них.

2. Следить за своим организмом. Мужчинам рекомендуется носить просторные брюки, а не обтягивающие джинсы. Не стоит сидеть на холодных поверхностях, а также слишком утепляться. От переохлаждений и перегреваний сперма ухудшается, так как сперматозоиды погибают. Негативно на качестве семенной жидкости сказываются и сильные физические нагрузки. Соответственно, если мужчина не следит за своим организмом, то шансы зачать ребенка с партнершей очень низки.

3. Избегать стрессов и оберегать от них свою возлюбленную. Негативные эмоции могут привести к снижению мужской потенции, выработке неполноценных сперматозоидов. Стрессов нужно избегать не только мужчине, но и женщине. Из-за них овуляция (выход яйцеклетки) может не происходить и отсутствовать на протяжении нескольких менструальных циклов. Именно поэтому мужчине не следует вызывать у партнерши негативных эмоций.

Актуальный вопрос для многих представительниц прекрасного пола – как можно быстро забеременеть. Прежде чем искать какие-либо средства, в первую очередь стоит посетить медицинское учреждение и пройти необходимые обследования.

1. Визит к врачу. Если решение о зачатии крохи принято окончательно, то не стоит откладывать поход в медицинское учреждение. И женщина, и мужчина должны пройти необходимые обследования. Медики определят, есть ли проблемы со здоровьем и помогут их решить.

2. Овуляция. Под данным термином понимается выход из фолликула созревшей и готовой к оплодотворению яйцеклетки, живущей не так долго – всего 24-48 часов. Именно в это время женщина и может забеременеть. В остальные дни, когда яйцеклетки нет, зачатие исключено. Каким же образом можно определить период, в который можно забеременеть? Существует несколько способов:

• измеряя ежедневно базальную температуру и составляя по выявленным значениям график;
• используя специальные тесты, определяющие овуляцию (они продаются в аптеках и стоят не так уж и дорого);
• следя за самочувствием (в день овуляции можно заметить обильные выделения из полового органа, возникновение в нижней части живота болезненных ощущений);
• на ультразвуковом исследовании (данному методу присущи следующие недостатки: во-первых, врачебный кабинет придется посещать несколько дней подряд; во-вторых, на выявление овуляции этим способом потребуется приличная денежная сумма).

Если нет проблем с финансами и свободным временем, то рекомендуется определять овуляцию на УЗИ. Благодаря исследованию можно получить достоверную информацию о процессах, происходящих в конкретном женском организме, и тогда вопрос, касающийся того, как быстро можно забеременеть, будет решен.

3. Ведение здорового образа жизни. В современном мире очень остро стоят проблемы курения и пьянства . Сигаретами и спиртными напитками увлекается большинство девушек и женщин. Будущая мама, мечтающая о здоровом ребенке, должна понимать, что до зачатия и во время беременности нельзя курить и употреблять алкоголь.

Никотин убивает яйцеклетки. Именно из-за вредных привычек беременность может не наступать. Если же зачатие все-таки произойдет, а женщина будет продолжать курить и пить спиртные напитки, то это может привести к выкидышу или рождению малыша с серьезными отклонениями, патологиями.

Огромное значение играет правильное питание . Женщина, которая ищет способы, позволяющие быстро забеременеть, должна включить в свое меню продукты, содержащие необходимые микроэлементы и витамины: фрукты, овощи, морепродукты. Очень важны витамины A, E, а также фолиевая кислота. О пище, богатой простыми углеводами, жирами, а также о фастфуде придется забыть.

Женщинам, практикующим диеты , следует отказаться от них. Организму требуются силы для того, чтобы быстро забеременеть. Стоит отметить, что у людей, страдающих лишним весом, нередко возникают проблемы с зачатием. Объявлять голодовку и ждать, когда уйдут лишние килограммы, не стоит. Нужно просто употреблять здоровую пищу небольшими порциями, выполнять ежедневно комплекс гимнастических упражнений.

Представительницам прекрасного пола стоит приучить себя к определенному распорядку – каждый день вставать и ложиться в одно и то же время, спать не менее 8 часов. Нельзя при планировании беременности и после зачатия перетруждать свой организм. Чем размереннее и спокойнее жизнь, тем выше шансы забеременеть.

Женщинам, ищущим ответ на вопрос «как можно быстро забеременеть», стоит съездить со своей второй половинкой в отпуск. У многих пар, у которых не получалось ранее зачать ребенка, во время отдыха не возникает проблем и беременность наступает очень быстро.

4. Психологическая готовность. Женщина может быстро забеременеть в том случае, если она психологически готова к новому и необычному жизненному периоду. Если же представительницу прекрасного пола будут мучить какие-либо страхи, то зачатие может и не произойти. В таких случаях требуется помощь опытного специалиста, ведь осознанное желание женщины быть мамой – это основополагающий аспект, благодаря которому не только быстро и без проблем зародится новая жизнь, но и благополучно будет протекать беременность. Таким образом, поддержка психолога столь же необходима, сколь и наблюдение гинеколога.

1. Позы во время секса. Опытные родители, столкнувшиеся когда-то с проблемой зачатия, советуют парам, ищущим способ быстро зачать кроху, заниматься сексом в определенных позах. Некоторые утверждают, что лучше всего, если во время полового акта мужчина находится сзади. Кто-то говорит, что быстро забеременеть можно, если женщина лежит на животе с подложенной подушкой под таз. Как видим, какого-то единого мнения не существует. Позу следует выбирать, исходя из физиологических особенностей конкретной женщины.

2. Положение после полового акта. Значимую роль играет положение женщины после полового акта. Нужно расположиться так, чтобы семенная жидкость не вытекала из влагалища, а сохранилась там как можно дольше. Кто-то лежит в течение какого-то времени с приподнятым тазом, кто-то встает в позу березки. Последний вариант не рекомендуется делать женщинам, которые страдают гипертонией и не подготовлены в физическом плане. Позу березки можно заменить обычным поднятием ног к стене.

Партнеру после эякуляции не стоит совершать дополнительных фрикций. Из-за них сперма будет вытекать из женского полового органа.

3. Дополнительные действия после секса. Женщине после полового акта не рекомендуется идти в душ, принимать ванну, омывать половой орган водой с применением мыла. Все это может губительно сказаться на сперматозоидах.

В заключение стоит отметить, что многим здоровым парам не так уж и легко добиться зачатия, и они не знают, как можно быстро забеременеть. Если следовать вышеперечисленным рекомендациям, то шансы зачать ребенка значительно возрастут. Также всегда стоит помнить, что мысль материальна, а в основе творений лежит фантазия.

Здоровым родителям, у которых возникли проблемы с зачатием по необъяснимым причинам, стоит немного пофантазировать, представить себе долгожданного ребенка (его внешность, черты характера). Можно даже нарисовать кроху и повесить картинку на видное место. Подобные мысли непременно воплотятся в жизнь. Нужно всего лишь верить в это.

Ответа

Каждый человек однажды вырастает и задается вопросом, как беременеют девушки. И это не удивительно, ведь процесс зачатия такой интересный и сложный, и зачастую люди стесняются о нем говорить.

Узнать, как беременеют женщины, подросток может на уроке биологии, а также при помощи литературы. Стоит отметить, что этот процесс полностью продуман природой, он сложный и зависит от различных факторов. Поэтому не всегда беременность наступает легко. Рассмотрим, как беременеют девушки, а также приведем в пример 16 ситуаций, в которых ты можешь забеременеть.

Чтобы женщина могла забеременеть от мужчины, необходимо, чтобы внутрь ее влагалища попали сперматозоиды. Произойти это может при половом акте, либо при помощи введения спермы внутрь, например, шприцем, пальцами. В дальнейшем шансы наступления беременности будут зависеть от выполнения следующих условий:

• в ближайшее время должна произойти овуляция яйцеклетки;
• сперматозоиды должны быть достаточно подвижными, а эякулят качественный;
• женщина должна быть здорова.

Если у мужчины наблюдаются проблемы с качеством спермы, то беременность скорее всего не наступит. Чтобы спермии проникли внутрь женского организма, прошли через шейку матки и попали в маточную трубу, их должно быть много, и они должны быть подвижными, здоровыми. В противном случае мужские гаметы не смогут преодолеть препятствия на пути к яйцеклетке, и погибнут.

Также очень важно, чтобы яйцеклетка появилась внутри маточной трубы и была жива. Появляется яйцеклетка во время овуляции, и живет всего лишь сутки. Таким образом, оплодотворение может пройти только в течение 24, либо придется ждать следующей овуляции.

Важнейшим условием зачатия является здоровье репродуктивной системы женщины. Когда беременеет женщина, организм полностью перестраивается, все силы направляются на сохранение плода и снабжение его питанием. Если у девушки воспаление в малом тазу, проблемы с маткой или с маточными трубами, то эмбрион не сможет прижиться и отторгнется организмом. То же самое может произойти и при гормональных сбоях.

Овуляция

Как было сказано выше, оплодотворение может произойти только тогда, когда женская клетка находится в маточной трубе. Тут многие девушки решают, что все остальные дни безопасные и можно не предохраняться. А потом возникает вопрос, от чего же девушка забеременела, если дни были высчитаны.

Для начала нужно понять, что сперматозоиды являются более живучими половыми клетками. Они могут находиться внутри женского организма от 3 до 7 дней, а когда случится овуляция, оплодотворить яйцеклетку. Если половой акт был за неделю до овуляции, то вполне возможно, что беременность наступит.

Также девушкам нужно помнить, что женский организм крайне нестабилен. У каждой представительницы прекрасного пола овуляция может происходить в разные дни, которые могут смещаться при воздействии внешних факторов на организм. Если девушка нервничала, либо простудилась, принимала какие-то лекарства, то возможно смещение дня овуляции.

Поэтому очень сложно гарантировать, что если в этом месяце овуляция произошла на 15 день цикла, то и в следующем будет точно также. Иногда даже возникает спонтанная овуляция, когда созревает 2 яйцеклетки и лишняя овулирует прямо перед месячными или во время них. Тогда девушка тоже может забеременеть.

Контрацепция

Многих девушек волнует, можно ли забеременеть после секса, если предохранялись. Здесь можно дать однозначный ответ, и он положительный. Ни один метод контрацепции не гарантирует 100% защиты. Только шанс наступления беременности зависит от метода.

Противозачаточные гормональные таблетки при точном соблюдении инструкции гарантирует 99% защиту от нежелательной беременности. Если девушка пропустила таблетку, либо принимала неправильно, то шансы зачатия сильно возрастают, так как из-за недостатка гормонов овуляция все-таки может случиться.

Презервативы и спирали также не дают 100% гарантии, особенно некачественные. Если презерватив был изготовлен с ошибками, то через микроотверстия в материале могут просочиться сперматозоиды. Если им повезет и они попадут в матку, то беременность может наступить. Также презерватив может порваться, в таком случае весь эякулят попадет во влагалище. Если спираль была установлена плохо, либо выпала, то беременность будет развиваться.

Прерванный половой акт не является методом предохранения, во время него вероятность беременности достаточно высока, особенно при повторном половом акте. Дело в том, что в смазке, которая выделяется при возбуждении у мужчины, могут находиться несколько спермиев. Если они проникнуть внутрь, тогда женщина забеременеет.

Ситуации

Вопрос, при каких обстоятельствах можно забеременеть, волнует большинство девушек. Рассмотрим несколько мифов и ситуаций, при которых девушка якобы может забеременеть.

Существует мнение, что беременность возможна при анальном сексе. Такое случится только в том случае, если при дальнейших ласках сперма попадет внутрь влагалища, при том достаточно глубоко. Если девушка занимается анальным сексом, после полового акта ей необходимо смыть с себя остатки эякулята, не допуская его попадания во влагалище.

Забеременеть можно и во время петтинга, если при семяизвержении мужчина прислонялся к половым органам женщины, а сразу после ввел, например, палец во влагалище. Таким образом сперма могла попасть внутрь.

Также есть маленький шанс забеременеть, если мужчина эякулировал куда угодно, но не на половые органы девушки. Потом прикоснулся к сперме и плохо вытер руки, а после этого «грязные» пальцы начал вводить во влагалище. Спермии маленькие и в эякуляте их миллионы, кто-то из них мог выжить.

Забеременеть можно, если неправильно открыть презерватив. Девушка может повредить его зубами или длинными ногтями и не заметить этого. Даже небольшого отверстия будет достаточно, чтобы сперматозоиды проникли во влагалище.

Очень важно правильно надевать презерватив, чтобы спермаприемник на конце был свободен. Если не оставить кончик, то эякулят может растечься по бокам и через верх попасть во влагалище.

Многие спрашивают, можно ли забеременеть после секса, если девушка уже беременна. Ответ положительный. Если в организме произошел сбой и случилась овуляция, то может произойти повторное зачатие. Как следствие, в матке окажутся 2 малыша с разным гестационным сроком, и возможно, с разными биологическими отцами.

Случайно забеременеть можно, если во время секса используется масляная смазка. Такие лубриканты негативно влияют на латекс и разрушают его. Если необходимо использовать смазку, она должна быть обязательно на водной основе.

Существует мнение, что девушка может забеременеть даже в ванной, если мужчина рядом с ней эякулирует. Конечно, чисто теоретически такое возможно, но очень маловероятно, так как спермии быстро погибнут.

Женщина может забеременеть даже после перевязки труб. Есть маленький шанс, что фаллопиевы трубы восстановятся и яйцеклетка сможет оплодотвориться и через дырочку просочиться в матку.

Есть риск забеременеть при использовании любых контрацептивов и даже во время менструации. Средства экстренной контрацепции тоже не дают 100% гарантии, особенно, если они принимались не по правилам. Таким образом, беременность может наступить при любом типе сексуального контакта. Конечно, шансы очень малы, особенно, если пара правильно предохраняется.

Признаки

Женщины, которые ждут малыша, часто интересуются, каким образом они беременеют и какими симптомами весь процесс сопровождается. Если девушка хочет срочно узнать, беременна она или нет, то ей в любом случае придется ждать наступления месячных. Задержка менструации — единственный верный симптом успешного зачатия. Если менструация задерживается, лучше сделать аптечный тест на беременность.

Но и здесь не все так гладко. Иногда в организме происходит сбой, и у беременной женщины возникает маточное кровотечение. Но оно отличается от обычных месячных, крови меньше, выделения пропадают слишком быстро. Если так произошло, то лучше на всякий случай после остановки кровотечения сделать тест на беременность.

После задержки, уже на 3-6 неделях могут появляться симптомы беременности:

• токсикоз;
• боль в молочных железах;
• тянущие боли внизу живота;
• обильные выделения из влагалище;
• отсутствие аппетита;
• желание поесть соленого.

Если женщина не собирается рожать, то ей нужно ответственно отнестись к своему организму. Если произошел незащищенный секс, то нужно через 2 недели после него обязательно сделать тест на беременность. И если месячные не пришли, обязательно его повторить. Если задержка больше 2 недель, а тест отрицательный, нужно идти к гинекологу.

Не стоит ждать, что все рассосется само собой. Прервать беременность девушка может только до 12 недели без медицинских показаний. И чем раньше это произойдет, тем меньше вреда будет нанесено организму.

Также врачи рекомендуют девушкам избегать нежелательных беременностей и абортов всеми способами, так как это сильно вредит здоровью и может вызвать серьезные проблемы с зачатием в будущем. Поэтому при любом половом акте нужно предохраняться, а лучше использовать сразу 2 способа, например, презервативы и спираль, либо презервативы и таблетки. Такая контрацепция значительно снизит шансы наступления беременности и оградит от заражения ИППП.

Ошибка №1: Слишком часто переживать

Скорее всего, у вас есть хотя бы одна подруга, которая, забеременев, сказала: «Это произошло ровно в тот момент, когда я перестала об этом думать». Это раздражает, расстраивает и действует на нервы, особенно когда все, чего вы хотите – это родить малыша. И, кажется, что ничего уже не сработает – но ваша подруга говорит правду. Стресс может стать одной из главных причин, по которой вы не можете забеременеть: высокий уровень гормона стресса – кортизола – может негативно сказаться на фертильности. Исследование американских ученых, которые наблюдали за 400 парами, пытавшимися забеременеть, показало, что женщины с высоким уровнем альфа-амилазы (стрессового показателя) имели на 29% ниже шансов забеременеть, чем женщины с нормальным показателем. Специалисты утверждают, что постоянный стресс снижает выработку гормонов, отвечающих за стабильный цикл.

Расслабьтесь и попытайтесь на какое-то время отпустить ситуацию. Научитесь медитировать, запишитесь на йогу. Некоторые асаны способствуют приливу крови к тазу, стимулируя, таким образом, выработку нужных гормонов. А это благотворно влияет на способность к зачатию. Перестаньте так сильно планировать вашу беременность и каждый день напоминайте себе, что это чудо, которое на самом деле случается очень и очень часто.

Ошибка №2: Делать слишком много/мало

Если вы собираетесь сделать это – делайте правильно! Многие пары считают, что если «экономить» сперму и не заниматься сексом неделю, то шансы на зачатие возрастут в разы. Это не так. После приблизительно недели воздержания подвижность сперматозоидов заметно снижается. Для успешного зачатия врачи рекомендуют заниматься сексом каждый день или через день на протяжении недели до дня овуляции и включая его. Более частые занятия сексом могут негативно сказаться на способности спермы к оплодотворению, а если делать это реже - можете пропустить окно зачатия. Так что, если ваша сексуальная жизнь уже давно не такая бурная, как в начале отношений, это хороший повод разнообразить ее. Кроме того, доказано, что регулярные занятия сексом помогают наладить цикл: организм партнера выделяет гормоны, которые влияют на вашу репродуктивную систему, поэтому регулярные занятия сексом способствуют большей выработке эстрогена.

Ошибка №3: Прибегать к сомнительным методикам

Казалось бы – 21 век на дворе, но многие женщины все еще продолжают верить в чудодейственную силу спринцевания. Вроде, все логично: при какой-либо инфекции, неправильном питании, наличии вредных привычек среда во влагалище становится кислой. Сперма в такой среде погибает и не может оплодотворить яйцеклетку, поэтому многие и используют слабый раствор соды, чтобы сделать среду щелочной и создать благоприятные условия для зачатия. Но врачи настроены против этого метода: сода убивает не только вредные микроорганизмы, но и полезные, нарушая, таким образом, естественный pH влагалища. Кроме того, спринцевание содой может обострить воспалительные процессы и такие болезни как эрозия и повреждение шейки матки, о которых женщина зачастую не знает, не посетив гинеколога.

Ошибка №4: Винить себя

Говоря о бесплодии, мы, как правило, считаем, что проблема – со стороны женщины. Но на самом деле ответственность лежит в равной степени на обоих партнерах. Врачи утверждают, что в 40% случаев бесплодия причину нужно искать со стороны мужчины, еще в 40% – со стороны женщины. Оставшиеся 20% - это совместимость, сочетание обоих партнеров. Но не впадайте в панику раньше времени. Помните, что здоровой паре для того, чтобы удачно зачать, требуется от 6 месяцев до года.

Ошибка №5: Ошибаться в расчетах

Самая распространенная ошибка – неправильное определение дня овуляции. У большинства женщин она происходит в середине цикла, но это касается женщин с 28-32-дневным циклом. Овуляция, как правило, бывает за 14 дней до начала менструации. Поэтому если у вас 24-дневный цикл, то овуляция произойдет на 10 день. Если ваш цикл заметно больше, скажем, 42 дня, то можно предположить, что вы овулируете реже, не в каждом цикле. В этом случае, а также, если у вас нерегулярный цикл (в таком случае овуляция может быть как на 6 день, так и на 21), или вы не помните, когда в последний раз были месячные, забудьте эти правила. Здесь не обойтись без теста для определения овуляции, с помощью которого вы без труда узнаете, когда у вас окно зачатия.

Еще одна частая ошибка – отсчитывание начала цикла не с первого дня месячных. Первый день менструации – когда у вас выделяется кровь. Ни день до этого, ни день после. Для успешного зачатия счет идет буквально на часы, вот почему так важно знать точный день начала цикла.

Ошибка №6: Жить по графику

Сколько бы вы ни пытались, беременность невозможно спланировать. Как уже было сказано выше, здоровой паре требуется от 6 месяцев до года, чтобы зачать. Но многим женщинам нужно полгода только лишь для того, чтобы нормализовать свой цикл после окончания приема противозачаточных средств. Овуляции не будет, пока цикл не станет регулярным. Поэтому если по прошествии 6 месяцев ваш цикл не нормализовался или вы не уверены, что овулируете, стоит посетить врача.

Ошибка №7: Спешить

Никто не знает, почему так много людей с сарказмом относится к утверждению, что после полового акта желательно полежать на спине с чуть приподнятыми ягодицами около 20 минут. Врачи единогласно утверждают, что такой способ повышает возможность зачатия на целых 80%! Поэтому если хотите станцевать победный танец после удачного, как вам кажется, зачатия, воздержитесь – по крайней мере, на 20 минут.

Ошибка №8: Игнорировать свои «безумные» волнения

Может быть, у вас всегда был нерегулярный цикл, и из-за этого вы испытываете трудности с зачатием. Или, возможно, у вас диабет, и вы хотите убедиться, что все под контролем перед тем, как забеременеть. Консультироваться со специалистом – не значит быть параноиком! Есть ситуации, в которых вы не должны игнорировать свои беспокойства: здесь вы думаете не только о себе, но и о своем будущем ребенке. Если у вас есть какие-то вопросы или волнения, лучше сразу найдите специалиста, который все объяснит и расскажет про подводные камни, которые могут встретиться конкретно на вашем пути. Таким образом, столкнувшись с трудностями при попытках забеременеть, вы уже будете к ним готовы.

Ошибка №9: Не отказываться от вредных привычек

На эту тему уже было сказано немало, но повторить все же будет не лишним: необходимо отказаться от вредных привычек минимум за год до попыток забеременеть. Почему женщины продолжают употреблять алкоголь и курить, зная, как пагубно это отражается на способности к зачатию? Врачи во всем мире предупреждают: первый триместр – самый важный в формировании организма ребенка. Нет такого количества алкоголя, которое было бы безопасно для него. А ведь некоторые будущие матери, употребляя спиртное на ранних сроках, еще не знают, что беременны. Поэтому, если вы не предохраняетесь, в отношении алкоголя и сигарет поступайте так, будто вы уже беременны – попросту, не употребляйте или хотя бы сведите к минимуму.

Ошибка №10: Забывать о его здоровье

То, что вредно для вашей фертильности, может нанести вред и способности вашего партнера к зачатию. Сигареты, алкоголь, несбалансированное питание – все это негативно сказывается на качестве и количестве спермы. Исследования также показали, что курение и злоупотребление спиртным ведет к повреждению сперматозоидов на хромосомном уровне. Сперма полностью обновляется за 3 месяца, поэтому ваш партнер должен отказаться от вредных привычек хотя бы на это время. Следите за тем, чтобы он употреблял достаточно питательных веществ, селена, витаминов Е и С – они особенно полезны для мужчин.

Что касается влияния температур на способность мужчины к зачатию, тут мнения расходятся. Американское общество репродуктивной медицины утверждает, что она не имеет особого значения для работы мужских половых органов. Некоторые врачи, однако, рекомендуют воздерживаться от частого принятия горячих ванн, даже если у мужчины нет проблем с качеством спермы.

Есть исследование, доказывающее, что температура мошонки повышается, если долго держать ноутбук на коленях. Другая группа специалистов выявила, что воздействие излучения от мобильных телефонов может повредить мужской способности к зачатию, особенно если держать телефон в кармане брюк. Тем не менее, ни одно исследование не выявило четкой связи именно между воздействием тепла и мужской фертильностью.

Как беременеют девушки?

Беременность происходит в том случае, если мужская семенная жидкость с жизнеспособными сперматозоидами попадет внутрь женского организма и достигнет созревшей яйцеклетки. Как видно, условий возникновения беременности несколько, поэтому нужно подробно разобраться, как девушки беременеют, как происходит процесс зачатия.

Как беременеет женщина

Сперматозоиды

Сперматозоиды - мужские половые клетки, содержащие половину набора хромосом (23 шт.), свойственного человеческому организму, снабженные специальными жгутиками для передвижения внутри женского организма. Спермии вырабатываются мужскими половыми железами и покидают организм мужчины во время эякуляции (выхода семенной жидкости из головки полового члена).

Основное предназначение сперматозоидов - добраться до яйцеклетки и оплодотворить ее. Для этой цели природой предусмотрена довольно продолжительная «живучесть» этих маленьких клеток - они способны до 7 суток сохранять жизнедеятельность в полости матки и половых трубах в ожидании выхода женской клетки из фолликула. Если же во время полового акта яйцеклетка созрела, они достигнут ее через 1 - 2 часа. То есть, грубо говоря, уже через 1 - 2 часа после полового акта девушка может забеременеть.

Яйцеклетка

Яйцеклетки созревают в женских половых железах, называемых яичниками. В месяц созревает всего одна (реже две) яйцеклетки в специальном мешочке яичника - фолликуле. Происходит это обычно к середине менструального цикла , то есть примерно на 12-14-16 день после начала предыдущих месячных кровотечений. После выхода из фолликула яйцеклетка попадает в фаллопиеву трубу - орган, соединяющий яичник с маткой.

В ядре яйцеклетки также содержится 23 хромосомы - половина генетического набора. Яйцеклетка передвигается внутри организма благодаря специальным ворсинкам, выстилающим внутреннюю поверхность труб. Здесь она будет в течение суток ждать сперматозоиды, если за этот период сперма не проникнет в организм женщины и оплодотворения не произойдет - забеременеть женщине не удастся, яйцеклетка погибнет, будет изгоняться из организма и покинет его во время очередной менструации.

Как происходит зачатие

Если же в день овуляции в организме женщины окажутся жизнеспособные сперматозоиды, последние будут стремиться проникнуть сквозь мембрану яйцеклетки. Обычно это удается одному спермию, после чего оболочка делается непроницаемой для остальных.

Ядра яйцеклетки и сперматозоида соединяются внутри яйцеклетки, образовав общее ядро с типичными для человеческих клеток 46 хромосомами, наступает оплодотворение и начинается развитие зародыша.

Зародыш, подталкиваемый ворсинками труб, продвигается в матку и прикрепляется к одной из ее стенок, как бы прорастая в нее. Этот момент в медицине и считается временем, когда женщина беременеет. Теперь в месте присоединения зародыша к матке будет развиваться пуповина, а из клеток зародыша - ребенок.

Как не забеременеть

Для предотвращения возникновения нежелательной беременности используют специальные способы и средства, называемые методами контрацепции. Вот основные из них:

• Барьерные методы: к ним относятся презервативы, вагинальные кольца, шеечные колпачки, т. е. механические барьеры, препятствующие проникновению спермы в организм женщины. При правильном применении - весьма надежный способ;
• Химические средства: специальные кремы, свечи, спреи и другие формы веществ местного применения. Наносятся непосредственно перед началом соития. Способ ненадежный, часто используется в комплексе с барьерными методами;
• Гормональные контрацептивы : таблетки, пластыри, инъекции. Являются надежным средством защиты, однако применять их стоит только по рекомендации врача;
• ВМС (внутриматочные спирали) - небольшая конструкция, которая устанавливается врачом-гинекологом;
• Экстренная контрацепция - особая группа средств, направленная на предотвращение беременности после полового акта. Обычно содержат ударную дозу гормонов и способны серьезно навредить здоровью.

Говоря о беременности нельзя не учитывать возраст женщины, ведь от этого во многом зависит здоровье и дальнейшая жизнь будущего ребенка, поэтому прочитайте нашу статью

Девушка может забеременеть только в одном случае, если мужская семенная жидкость попадет внутрь женского влагалища и достигнет созревшей женской яйцеклетки. А вот, как эта жидкость попадает внутрь девушки, из чего она состоит, и каким образом происходит зачатие, и девушка беременеет, мы расскажем в данной теме.

КАК БЕРЕМЕНЕЕТ ДЕВУШКА?

ЧТО ТАКОЕ СЕМЕННАЯ ЖИДКОСТЬ МУЖЧИНЫ?

И так, как вы уже прочитали выше для того, чтобы девушка забеременела, внутрь ее половых органов должна попасть мужская семенная жидкость, которая в научном мире называется сперма, содержащая в себе огромное количество сперматозоидов.

Каждый сперматозоид состоит из трех частей: головка, средняя часть и хвостик (жгутик), с помощью которого он передвигается внутри женского организма и добирается до женской яйцеклетки. Головка сперматозоида состоит из ядра, в котором находятся мужские хромосомы, которые, смешиваясь с женскими хромосомами, формируют генетику (здоровье) будущего ребенка. Размер одного сперматозоида мужчины не превышает 55 мкм, что является настолько маленьким, что увидеть его можно только под микроскопом, а вот количество их в семенной жидкости парня может достигать очень большого количества.

КАК БЫСТРО ПЕРЕДВИГАЕТСЯ СПЕРМАТОЗОИД ВНУТРИ ДЕВУШКИ?

Этот маленький и очень проворный малыш двигается внутри половых органов женщины со скоростью 0,1 мм в секунду, но не более 30 см за один час. Получается, что после того, как сперматозоиды попали через половые органы в животик девушки, они могут достигнуть ее созревшую яйцеклетку уже через 1-2 часа после попадания внутрь, т.е. девушка беременеет спустя 1-2 часа (это ориентировочное время, так как может быть и больше и меньше). Что примечательно, что в мужчине сперматозоиды находятся в неактивной фазе и их движения незначительны, но попадая внутрь женских половых органов, они получают химические элементы женского организма и их активность движений возрастает во много раз, что позволяет им добраться до женской яйцеклетки.

СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ СПЕРМАТОЗОИД СПОСОБЕН ЖИТЬ ВНУТРИ ДЕВУШКИ?

Внутри женского влагалища сперматозоиды способны жить не более нескольких часов с момента попадания, а вот в шейке матки, в матке и фаллопиевых трубах они способны оставаться живыми до 3 дней, а в некоторых случаях до 7 дней. Получается, что сперматозоиды могут привести к беременности девушки даже на третий или седьмой день после полового акта с парнем и попадания внутрь.

КАК ПРОИСХОДИТ ПРОЦЕСС ОПЛОДОТВОРЕНИЯ ДЕВУШКИ?

Для того, чтобы девушка забеременела, в ее организме должна быть созревшая половая клетка, которая называется женская яйцеклетка. Созревание яйцеклетки происходит в женских яичниках , как только яйцеклетка созрела, происходит покидание яичника яйцеклеткой , которая в последующем перемещается в матку, такое перемещение называется женская овуляция. Именно в этот момент женщина и беременеет, при условии попадания в ее половые органы мужской семенной жидкости. После того, как яйцеклетка созрела и покинула яичники, она готова к оплодотворению, т.е. женщина готова забеременеть. Как только мужское семя попадает внутрь половых органов девушки, начинается движение семени внутри женского влагалища и матки, которое приводит к тому, что семенная жидкость достигает женской яйцеклетки и сперматозоиды находящие в мужской жидкости начинают попытку проникновения внутрь женской яйцеклетки. Как правило, это удается сделать только одному из многих сперматозоидов, а если в яйцеклетку проникает более одного сперматозоида, яйцеклетка погибает, хотя в некоторых редких случаях проникновение двух приводит к двойняшкам и близнецам. Для того, чтобы женская яйцеклетка оплодотворилась в мужской семенной жидкости должно быть не менее 100 - 400 сперматозоидов. После того как один из сперматозоидов проникает внутрь женской яйцеклетки, начинают происходить очень важные изменения которые заключаются в том, что женская яйцеклетка начинает процесс объединения генетического материала мужчины и женщины с образованием эмбриона. В этот же период происходит движение оплодотворенной яйцеклетки по маточным трубам, которые покрыты ворсинками помогающими движению яйцеклетки. Как только яйцеклетка достигает матки девушки, начинается процесс прикрепления ее к стенкам матки и дальнейшему росту плода. Если яйцеклетка начинает неправильное прикрепление, например, к маточным трубам и т.п. то такая беременность называется внематочной и требует медицинского вмешательства.

СКОЛЬКО ДНЕЙ (ВРЕМЕНИ) БЕРЕМЕНЕЕТ ДЕВУШКА?

Оплодотворение женской яйцеклетки происходит сразу же, как только мужская семенная жидкость достигает созревшей женской яйцеклетки. После чего женская половая яйцеклетка начинает прикрепляться к стенкам матки и делиться, что приводит к беременности и росту яйцеклетки с последующим перерождением в плод, т.е. начинается формирование организма будущего ребенка. Отсюда можно сделать вывод, что женщина беременеет сразу же как только произойдет соединение мужской семенной жидкости с женской яйцеклеткой, но учитывая то, что продолжительность жизни мужской жидкости внутри девушки может доходить до 3 дней, а в очень редких случаях и неделю, то беременность девушки может наступить и на 7 день после того как мужская жидкость попала внутрь девушки. Это зависит от того, была ли женская яйцеклетка женщины созревшей и прошла ли она цикл овуляции или он пройдет через некоторое время после полового акта. Если рассматривать вопрос времени в период которого семенная жидкость мужчины достигает женской яйцеклетки, то это время, в среднем, составляет 1-2 часа при условии наличия созревшей женской яйцеклетки в матки девушки. Если говорить о продолжительности беременности девушки, то срок вынашивания плода составляет 9 месяцев с момента последнего дня менструального цикла.

КАК ПРОИСХОДИТ ПРОЦЕСС ПОПАДАНИЯ СЕМЕННОЙ ЖИДКОСТИ ПАРНЯ В ДЕВУШКУ?

Теперь поговорим о половом контакте, т.е. о том, как мужская семенная жидкость попадает внутрь девушки. При занятии любовью мужской половой орган находится внутри женского животика, а точнее внутри ее влагалища и в тот момент, когда мужчина получает наивысшее удовольствие в ином случае называется оргазм, мужская семенная жидкость выстреливает из мужского органа внутрь девушки. Именно таким способом семенная жидкость попадает в девушку, хотя в некоторых случаях может быть использовано искусственное оплодотворение, т.е. мужская семенная жидкость вводится в девушку не через мужской орган при занятии половым актом, а специальным медицинским инструментом.

КАК НЕЛЬЗЯ ЗАБЕРЕМЕНЕТЬ?

Если мужская семенная жидкость не попала внутрь ваших половых органов, то забеременеть вы не сможете. Многие задаются вопросом, если я проглочу сперму могу ли я забеременеть, однозначно скажем нет, также нельзя забеременеть, если мужская жидкость попала вам на животик. А вот, если она попала на ваши половые губы, то шанс забеременеть есть, но очень маленький и зависит он от того просочится ли сперма внутрь ваших половых органов или нет. Будте осторожны при вытирании семенной жидкости со своих половых губ, так как например пальцем или полотенцем при вытирании вы можете случайно загнать ее внутрь своего влагалища, что возможно приведет к беременности. Если вы используете контрацептивы, например, барьерные способы предохранения, то риск забеременеть (залететь) резко снижается.

Все люди рано или поздно интересуются, как беременеют девушки. Конечно, этот вопрос занимает нас с самого нежного возраста, подростки изучают ЭТО на уроках биологии, но тем не менее, когда наступает тот самый момент, теория оказывается напрочь забытой, и лихорадочно ищется литература о том, как беременеют девушки.

Овуляция

На самом деле зачатие - сложный процесс, зависящий от множества факторов и состояния здоровья обоих партнеров. Женский организм - это сплоченная, четко налаженная система, поэтому, если со здоровьем все в порядке, то и вопросов с зачатием быть не должно. Однако не все так просто, как хотелось бы. Для того, чтобы в итоге случилась желанная беременность , одного стремления недостаточно. Нужны определенные знания в этой области. Чтобы ожидание не растянулось на месяцы или даже годы, нужно просто знать, в какой период существует наибольшая вероятность положительного результата . Этот период называется овуляцией, и сейчас нет проблем с ее определением. В норме она наступает ровно в середине женского цикла , но бывают и исключения. Поэтому считается, что при продолжительности цикла, например, в 28 дней овуляция будет на 14 день, но пытаться забеременеть можно с 9-го по 19-й день. В любом случае сперматозоид живет в среднем 5 - 7 дней, поэтому вероятность зачать есть в любой из этих дней. В это время яйцеклетка должна выйти из фолликула в матку и встретиться со своим сперматозоидом. В их единении и содержится часть ответа на вопрос: "Как беременеют девушки?"

Зачатие в другие дни

Тех оптимисток, кто хочет узнать, как беременеют девушки, с прямо противоположной целью избежать этого, ждет разочарование - зачать ребенка можно в любой день цикла. Нередки случаи, когда беременность наступает после секса во время критических дней .

А между тем половая близость во время месячных грозит не только незапланированной беременностью, но и риском занести инфекцию. И неважно, постоянный у женщины партнер или нет. В зависимости от смещения цикла, количества созревших яйцеклеток благоприятные дни для зачатия могут смещаться, а учитывая, что сперматозоид достаточно живуч, количество дней, в которые может произойти зачатие, значительно увеличивается. Поэтому, если беременность не планируется, лучше предохраняться всегда. Но все же, если беременность долгожданная, то нужно не зацикливаться, а жить в свое удовольствие и, не предохраняясь, заниматься любовью в любое время: вполне возможно, настанет беременность с первого раза.

Первые признаки

Эти симптомы должна знать каждая женщина, следящая за своим здоровьем. Мужчинам также эта информация лишней не будет.

Задержка

Самый явный признак, указывающий на то, что оплодотворение произошло удачно - это отсутствие очередной менструации. Поэтому очень важно знать свой цикл и вести календарь, чтобы потом не возникло дополнительных проблем. Но, к сожалению, не всегда отсутствие месячных указывает на беременность, это могут быть и другие проблемы со здоровьем, поэтому можно сделать тест, и в случае, если его результат отрицателен - обратиться к врачу.

Базальная температура

Этот признак, скорее, для людей, планирующих ребенка. Женщины измеряют базальную температуру , чтобы узнать, когда наступает овуляция. Измерять ее нужно обычным градусником в не совсем обычном месте - прямой кишке, утром, сразу после пробуждения, не вставая с кровати. Если показатели на градуснике резко возрастают, значит овуляция наступила. Следует учесть, что при наступившей беременности, температура будет всегда немного выше 37 градусов.

Грудь

Практически все девушки испытывали неприятные ощущения в молочных железах до или во время критических дней. Так вот: если грудь болит, а месячных все нет, скорее всего, это беременность. Симптом может свидетельствовать о том, что девушка ждет ребенка, еще до того, как случится задержка.

Боли в пояснице и животе

Неприятные ноющие или тянущие боли в нижней части живота или же в пояснице также могут свидетельствовать о наступившей беременности. Но, даже если вы беременны, лучше обратиться к врачу, так как это может быть и Поэтому при сильном недомогании лучше не затягивать с визитом к гинекологу.

Частое мочеиспускание

Еще одним признаком является Это обусловлено тем, что матка начинает быстро расти и давить на мочевой пузырь, вследствие этого и появляется желание бегать в туалет каждые 10 минут. Однако этот симптом может указывать на такое заболевание, как цистит. Кроме частых позывов, заболевание сопровождается такими неприятными ощущениями, как жжение и резь. Если болевых признаков нет, это вполне может быть беременность.

Тошнота

Всем известно, что если женщину систематически тошнит, значит она беременна. И доля правды в этом есть. Явление это называется токсикозом. В первые месяцы беременности токсикоз не является отклонением. Может быть и абсолютно другая ситуация, в которой будущую маму не тошнит, а, наоборот, она начинает есть все подряд.

Учитывая все эти признаки, можно с легкостью определить у себя беременность. Однако вряд ли кто-нибудь заметит. Вообще, когда девушка узнает о том, что станет матерью, она, как правило, уже на втором месяце. Вот тогда-то и встает со всей остротой вопрос о том, что делать при беременности. Ответ очень прост - ничего. Чуть позже предстоит встать на учет в женской консультации. Если нет никаких неприятных ощущений, и все идет хорошо, просто нужно наслаждаться этим прекрасным положением.

В каком возрасте лучше беременеть

С давних времен считается, что беременность лучше переносится в раннем возрасте, так как организм молодой. Возраст для беременности играет основополагающую роль. Естественно, в 20 лет и забеременеть, и выносить, и родить намного легче, чем в 40. Это связано с тем, что количество яйцеклеток в молодом возрасте достаточно большое, при этом фолликул с аномалиями очень мало. Это очень важно для того, чтобы ребенок родился здоровым. Известно, что запас яйцеклеток закладывается еще до рождения и со временем постоянно уменьшается. Этот факт и объясняет большое количество случаев бесплодия, а также Шансы забеременеть в 20 лет составляют 20% в каждом цикле. Процент выкидышей в этом возрасте невелик и составляет 10%.

Женщинам в возрасте 30 лет забеременеть становится труднее, а шансы наступления беременности в каждом цикле составляют 15%, в то время как риск выкидыша составляет 20%. Поэтому после третьего десятка за несколько месяцев до зачатия следует начать прием витаминов.

В 35 лет шансы забеременеть снижаются еще существеннее. В процентном соотношении это всего 10% в одном цикле. И данная возрастная категория входит в группу повышенного риска по отношению к выкидышам и генетическим отклонениям у ребенка. Процент вероятности выкидыша сейчас 25%. Нередко именно в этом возрасте у младенца развивается синдром Дауна, поэтому необходимо тщательно следить за здоровьем и вовремя проходить обследования. Во время беременности необходимо несколько раз консультироваться у генетика и сдать рекомендуемые анализы.

Некоторые женщины пытаются забеременеть и в 40 лет. Но в этот период достигнуть желаемого результата еще сложней. Потому что шансы забеременеть уменьшаются до 5% в одном цикле. И даже искусственное оплодотворение в этом возрасте нередкооканчивается неудачей, поскольку запасы в яичниках уже достаточно истощены, в то время как хромосомные отклонения в яйцеклетке только увеличиваются.

Риск развития выкидыша в этом возрасте составляет 33%. И при исследованиях тканей эмбриональных, полученных в результате выкидыша в 40 лет, выявлен в 90% случаев аномальный набор хромосом. Очень часты случаи рождения детей с синдромом Дауна.

В данном случае, если сильно хочется иметь ребенка, лучше всего прибегнуть к методу ЭКО с донорскими яйцеклетками. Шанс родить здорового ребенка, зачатого таким образом, сильно возрастает, так как главная проблема будет решена. Это связано с тем, что яйцеклетки берутся у молодых женщин. Вероятность положительного результата в этом случае достигает 80%. И это очень хороший результат, учитывая сложность беременности в этом возрасте.

Как беременеет женщина в возрасте старше 45 лет, становится вообще непонятно. Это практически невозможно. Существует маленький шанс, который составляет 1% положительного результата в месяц, однако риск развития выкидыша и рождения ребенка с врожденными аномалиями растет в Существует угроза и жизни самой женщины, так как в этом возрасте случаются колебания давления, присутствуют сердечно-сосудистые и эндокринные заболевания.

Вопрос о беременности волновал, и будет волновать всех женщин детородного возраста, как молодых, так и зрелых. Любая из них хочет, чтобы беременность была запланированной, а ребенок появился на свет желанным.

Когда может случиться зачатие?

Когда девушке ожидать наступление беременности? Произойти зачатие может после, то есть после того, как зрелая яйцеклетка покинет яичник и направится в брюшную полость , а уже оттуда – в фаллопиеву трубу. Обычно такое происходит за 14-16 дней до начала менструации.

Но диапазон «опасных дней» несколько расширяется и беременность может настать, если половой акт случился за 3-4 дня до овуляции или спустя один день после овуляции. Яйцеклетка живет недолго, всего сутки - двое, а вот сперматозоид более живучий, свою активность он сохраняет от 3-х до 5-ти дней. И если половой акт случился до овуляции, «затаившийся» во влагалище сперматозоид может дожить до встречи с яйцеклеткой и успешно ее оплодотворить. Этого может не произойти, тогда яйцеклетка погибает, и в виде выделений выходит наружу. У женщины происходит менструация.

Правда, что вероятность зачатия в конце или в самом начале цикла снижается, но абсолютной уверенности в безопасности нет. Это связано с индивидуальными особенностями женского организма. Овуляция может случаться и 2 раза во время цикла, да и сроки ее могут смещаться по разным причинам. Человеческий фактор тоже играет роль, в подсчетах легко ошибиться и неверно определить момент приближения овуляции.

Возможные признаки овуляции и методы их определения

Процессы, связанные с репродуктивностью происходят по определенным периодам, и каждая женщина должна знать свой период. Он может быть разной продолжительности: от 22 дней и до 30 дней. Нарушается этот период во время беременности, после аборта и с возрастными изменениями, когда наступает менопауза.

Обычно женщины чувствуют приближение такого периода, когда у них наступает овуляция. Она сопровождается, которые проявляются в виде:

Если женщине необходимо точно знать, когда наступит овуляция, можно воспользоваться аптечными тестами, которые специально предназначены для этой цели.

Делается тест приблизительно в середине цикла каждый день и обязательно в одно и то же время. Полноценный приход овуляции сопровождается повышением в крови уровня лютеинизирующего гормона, участвующего в работе репродуктивной системы.

На этот гормон реагирует компонент тестовых полосок. Момент начала овуляции отразится на тесте двумя одинаковыми полосками.

Есть еще один простой метод определения момента овуляции. Для этого нужно вести график с указанием значений. Измеряя по утрам температуру в прямой кишке и сверяя показатели, можно определить наступление овуляции. Перед ее началом температура понижается на 0,5 градуса, а впоследствии – повышается. Вторая половина цикла сопровождается более высокой температурой, чем первая.

Можно определить момент выхода созревшей яйцеклетки при помощи ультразвукового исследования . Врач, наблюдавший женщину, уточняет наличие желтого тела, устанавливает, произошел ли разрыв фолликула или нет. Метод УЗИ дает более точную картину по поводу начала овуляции, чем тесты и показатели базальной температуры.

Что происходит в женском организме , когда яйцеклетка встречается со сперматозоидом?

Признаки беременности после овуляции

Женская клетка, готовая к оплодотворению и мужская клетка-сперматозоид «встречаются» в полости маточной трубы . Если слияние происходит удачно, оплодотворенная яйцеклетка перемещается в полость матки, где она пытается закрепиться.

При успешном закреплении яйцеклетки на слизистой матки запускаются процессы деления, роста и постепенно развивается зародыш. В этот период в организме женщины начинают происходить гормональные изменения и появляются:

• слабость в теле
• головокружение
• реакция на некоторые запахи
• тошнота

Прекращаются ежемесячные менструации, возможно, наступает беременность. Точно установить этот факт можно, посетив женскую консультацию . При обследовании врач определит, произошло ли зачатие и проконтролирует, как протекает этот процесс.

В некоторых случаях овуляция не происходит и беременность не наступает. Причиной могут быть разные заболевания половой сферы женщины или гормональные нарушения . Только консультация специалиста и эффективное лечение помогут восстановить репродуктивную функцию и ощутить радость материнства.

Уже заждались положительного результата теста на беременность?! Тогда следующие советы экспертов помогут забеременеть очень быстро, если не получается.

Если вы приняли четкое решение обзавестись семьей, вероятнее всего, вы хотите сделать это быстро, не так ли?! Если это про вас, тогда начните планировать прямо сейчас. Потому что быстро забеременеть значит не только заниматься сексом в «подходящее» время, но и создать такое благоприятное окружение, в котором из здорового эмбриона вырастет здоровый ребенок, после того как сперматозоид встретится с яйцеклеткой. Итак, что нужно сделать чтобы забеременеть? Перед вами пошаговое руководство о том, как быстрее забеременеть.

Если вас интересует, как увеличить шансы забеременеть, тогда начните заботиться о себе. Не секрет, что во время беременности и родов организм женщины проходит через серьезные изменения и испытания, поэтому обязательно начинайте свое путешествие с важных шагов в сторону здорового образа жизни. Вот несколько простых советов, касаемо здорового образа жизни, соблюдая которые побыстрее забеременеть будет гораздо проще.

Сходите к гинекологу и стоматологу

Гинеколог (акушерка) проанализирует общее состояние здоровья и посоветует необходимые изменения в образе жизни, чтобы беременность наступила быстрее. Не забудьте упомянуть о случаях бесплодия, имевшие место быть в семье, так как некоторые проблемы с репродуктивной системой женщины могут иметь наследственный характер. Рекомендуется также обратиться к стоматологу, если есть какие-либо проблемы с деснами и зубами, которые являются одной из причин недоношенности и плохого набора веса малыша. Перед тем как забеременеть, обязательно нужно привести в порядок полость рта и соблюдать необходимую гигиену ежедневно.

Упражняйтесь

Различного рода упражнения должны войти в привычку, так как нужно подготовить тело к беременности. Даже непродолжительные прогулки на свежем воздухе помогут стабилизировать работу сердца и укрепят здоровье. Будьте осторожны и не переусердствуйте: исследования показали, что чрезмерные нагрузки и тренировки до изнеможения, могут вызвать сбои в менструальном цикле и привести к бесплодию.

Начните принимать пренатальные витамины

Никогда не поздно начать принимать пренатальные витамины. Помимо различных витаминов и минеральных веществ, они содержат фолиевую кислоту, которая важна для ребенка на всех этапах его развития. По словам ученого, доктора и диетолога Гарвардской медицинской школы Одри Гаскинс, фолиевая кислота продлевает овуляцию, помогает оплодотворению и способствует выживанию эмбриона на ранних этапах беременности. О том, какой комплекс витаминов лучше выбрать, поговорите со своим гинекологом. Фолиевая кислота в больших количествах содержится в клубнике, шпинате, апельсиновом соке и фасоли.

Не курите

Курение снижает шансы забеременеть быстро. Его связывают с большой вероятностью выкидыша и внематочной беременностью. “У курильщиков значительно снижен уровень эстрогенов, что может снизить вероятность овуляции в цикле и потенциально повлиять на сохранение беременности”, говорит Гаскинс. Эту привычку стоит искоренить и партнеру, так как курение негативно влияет на число сперматозоидов и качество спермы.

Следите за потреблением кофеина

Не стоит отказываться от кофеина вообще, просто сократить его потребление до 1-2 чашек (250 мл) в день. Слишком большое количество кофеина может привести к проблемам с репродуктивной функцией.

Сократите количество потребляемого алкоголя

Хотя небольшой стаканчик вина и не повлияет на репродуктивную функцию в целом, но лучше не пить алкогольные напитки в тот период, когда вы пытаетесь зачать ребенка. Нет безопасного количества алкоголя во время беременности, и пока вы не забеременели, лучше отказаться от него вообще.

Не увлекайтесь фаст-фудом и сладостями

Питайтесь правильно, кушайте много фруктов, овощей и цельных зерен. Здоровое питание повышает уровень прогестерона — ключевого гормона в поддержании беременности, поддерживает процесс овуляции и имплантацию оплодотворенной яйцеклетки в стенку матки.

Шаг 2: Остановите контроль за рождаемостью

Наверное, очевидно, почему необходимо перестать контролировать процесс рождаемости и прекратить использовать метод, который помогал вам не беременеть. Стоит отметить также, что в зависимости от того способа, который вы использовали для этих целей, будет зависеть то, как быстро восстановится репродуктивная функция и как легко получится забеременеть. Если вы использовали презервативы, тогда шанс забеременеть значительно увеличится, если в этот раз вы забудете о них на прикроватном столике. Так же и с ВМС: после снятия спирали, тело будет готово к беременности сразу же. С гормональными контрацептивами дело обстоит немного сложнее: после прекращения приема организму потребуется некоторое время, чтобы вернуться к норме.

«Если женщина принимала пероральные контрацептивы в течение длительного времени, то после прекращения приема лекарственных средств могут наблюдаться сбои в менструальном цикле. Менструация может отсутствовать в принципе или быть скудной, повторяться за месяц несколько раз и т.д. — говорит Эрик Д. Левенс, доктор медицинских наук, сертифицированный специалист в области репродуктивной эндокринологии в клинике «Shady Grove». Как правило, через шесть-восемь недель цикл должен восстановиться практически полностью. Если через 8-10 недель сбои в цикле все еще есть, разумно обратиться за помощью к врачу, чтобы выяснить, что происходит».

Шаг 3: Следите за овуляцией

Овуляция — это период наивысшей плодовитости женщины, поэтому знать, когда этот период наступает, крайне важно для того, чтобы быстро забеременеть в домашних условиях. Точно определить этот момент бывает порой сложно, однако есть несколько проверенных способов отследить овуляцию.

Узнайте, когда происходит овуляция

Нужно узнать суть овуляции, понимать, как она работает, чтобы в дальнейшем отслеживать ее симптомы и признаки. Первое заблуждение по этому поводу заключается в том, что овуляция наступает на 14 день с начала критических дней, отчасти это так, но если цикл постоянный и длится 28 дней. У каждой женщины цикл разный. “В среднем цикл может длиться от 24 до 35 дней, и может начинаться на 3-4 дня позже, чем обычно,” — говорит Левенс. В зависимости от продолжительности цикла, овуляция может произойти через 11-21 день с первого дня последних месячных (может раньше или позже, если цикл очень короткий или слишком длинный). Время овуляции зависит от уникального цикла женщины, и у всех здоровых женщин критические дни начинаются через 12-14 дней после овуляции.

Используйте калькулятор овуляции

Так же как вы записываете все важные дела и планы в свой ежедневник или календарь, так же стоит поступить и с овуляцией, ведь беременность — это очень важная цель. Калькулятор овуляции или фертильности определит продолжительность цикла и поможет определить те самые дни, когда вероятность забеременеть очень высока. Просто записывайте первый день вашего цикла (начало менструации) в течение нескольких месяцев. Со временем вы начнете замечать закономерности, когда ваш цикл должен начаться и следовательно, когда наступает овуляция. Самая высокая вероятность зачать ребенка до овуляции и через 24 часа после нее.

Знайте симптомы овуляции

Один из самых простых забеременеть — это слушать свое тело и знать симптомы овуляции. У вас может быть один или два, или даже несколько из перечисленных ниже признаков:

• Небольшие кровянистые выделения
• Бесцветная, вязкая цервикальная слизь
• Повышенное либидо
• Чувствительность и болезненность груди
• Обостренное зрение, чувство вкуса и запаха
• Вздутие живота
• Изменение положения и упругости шейки матки (она становится мягче, выше и более открытая)
• Резкое и стабильное повышение базальной температуры тела

Увеличьте свои шансы на «чудо» с помощью теста на овуляцию

Зная симптомы овуляции, можно больше узнать о своем цикле. К тому моменту, как вы окончательно разберетесь во всем этом, скорее всего, вы уже забеременеете. Если все же нет, тогда тесты на овуляцию могут помочь. Они продаются без рецепта врача в небольших наборах. В один набор входит несколько тест-полосок, задача которых отследить момент овуляции, измеряя уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ). ЛГ вырабатывается гипофизом, и хорошо отслеживается в моче. Организм вырабатывает этот гормон постоянно, но за 24-48 часов до овуляции его вырабатывается очень много.

Чтобы получить максимально точный результат, следуйте инструкции на упаковке. Тест следует делать в одно и то же время каждый день в течение нескольких дней, не пить и не мочиться за два часа до него. Далее нужно поместить тест-полоску в собранную порцию мочи, а затем смотреть результаты на цифровом мониторе или на полоски. Появится определенный цвет или знак, сигнализирующий о высоком уровне ЛГ. Это значит, овуляция скоро, пора заняться делом. Такие тесты очень удобны, но не точны на 100 процентов, поскольку они проверяют только один показатель овуляции. Некоторые проблемы со здоровьем могут влиять на результаты теста и показывать ложно положительный результат (синдром поликистозных яичников или синдром лютеинизации неовулирующего фолликула), а некоторые лекарственные средства, содержащие эстрогены и прогестероны (противозачаточные таблетки или гормонозаместительная терапия), могут снизить уровень ЛГ.

Отслеживайте свою базальную температуру

Отслеживание базальной температуры тела (БТT) — это еще один способ узнать период овуляции. Когда овуляции нет, нормальная температура составляет от 35,6 до 37,2 градусов по Цельсию. Измерять БТТ нужно на протяжении всего цикла, а во время овуляции она может быть на пол градуса выше. Для измерения БТТ используется специальный термометр. Измерять температуру нужно каждое утро, не вставая с постели. Нарисуйте график, где осью Y будет БТТ, а осью X — дни цикла. Записывайте свой БТT на графике в течение нескольких месяцев. Когда БТТ в течение нескольких дней немного выше, чем обычно, следует сделать вывод, что овуляция наступила. Такой метод занимает много времени, однако помогает ближе познакомиться со своим телом и создать общую картину вашей фертильности. Если вы разберетесь со своим графиком БТТ, тогда можно смело приступать к зачатию за несколько дней до наивысших показателей БТТ.

Шаг 4: Занимайтесь сексом в меру и с толком

Когда вы пытаетесь забеременеть, вероятнее всего, каждую свободную минуту вы проводите в постели с партнером. Но, помните, все хорошо в меру. Эксперты считают, что лучший способ быстро забеременеть — заниматься сексом один раз в день или через день, во время благоприятных дней до и после овуляции. Если вы занимаетесь сексом слишком часто, количество спермы вашего партнера может быть снижено, а если слишком редко, сперма застаивается, и сперматозоиды движутся не так быстро. Если вы хотите зачать ребенка быстро, не делайте следующих вещей:

Не пользуйтесь смазкой

С ней, конечно же, удобнее, но некоторые виды смазки способны убивать сперматозоиды до того момента, как они достигнут яйцеклетки. Поэтому читайте этикетки и выбирайте лучшее либо попробуйте масло канолы. Можно увеличить прелюдию, чтобы стимулировать выработку естественной смазки.

Не принимайте душ после секса

Шансы забеременеть становятся ниже, если принимать душ сразу же после секса. Более того, есть вероятность развития инфекций малого таза. Также нужно избегать длительных пробежек, походов в сауну, гидромассажных ванн или любых других видов деятельности, поднимающих температуру тела сразу после секса.

Поза во время секса не имеет значения

Исследователи не обнаружили какой-либо конкретной позы в сексе, способствующей быстрому зачатию ребенка, а это значит, что можно заниматься сексом в абсолютно любой позе. «Поза, которую вы предпочитаете в сексе, не помешает забеременеть и не вызовет бесплодия», — говорит Рейчел Гуревич, эксперт по вопросам рождаемости и соавтор книги «Планируем беременность: руководство для чайников «. Поэтому не бойтесь экспериментировать и искать ту самую любимую позу в сексе, которая нравится вам и вашему партнеру. «При выборе позы следует помнить лишь о нескольких вещах: поза комфортна для вас обоих, приносит много эмоций от встречи и самое главное оргазм», — говорит Робин Элиз Вайс, доктор философии, сертифицированная дула. После секса можно помочь сперме удержаться внутри вас, просто лягте на спину, согните колени и притяните их к груди.

Сколько времени потребуется на то, чтобы зачать ребенка?

У большинства здоровых пар, имеющих частый и незащищенный секс, забеременеть получается в течение года. У 38 процентов пар зачать ребенка выходит за месяц, 68 процентов добиваются результата через 3 месяца, у 81 процента это случается в течение полугода и у 92 процентов через год. В некоторых случаях приходится обращаться за помощью к специалистам, чтобы забеременеть.

Если вам 30 лет или меньше, вы и ваш партнер оба здоровы, тогда можно быстро забеременеть, просто активно занимаясь сексом, и не прибегать к помощи гинеколога и специалистов по репродукции, без использования контрацептивов самой собой. В конце концов, важно помнить, что даже на пике овуляции шансы забеременеть в любой конкретный месяц составляют всего лишь 1 к 5.

Репродуктивная функция женщины снижается с возрастом, поэтому если вам за 35, тогда за помощью нужно обращаться уже через пол года безуспешных попыток. Чем раньше вы посетите доктора, тем быстрее вы забеременеете. Некоторые причины бесплодия усугубляются со временем. Если сидеть сложа руки, тогда шанс, что лечение против бесплодия поможет, будет с течением времени только уменьшаться.

Главное — не винить себя за то, что вы не можете пока забеременеть. Бесплодие встречается в последнее время достаточно часто — 1 пара из 8 сталкивается с проблемами при зачатии или с сохранением беременности, согласно исследованиям Центра контроля и профилактики заболеваний США. И не делайте поспешные выводы о том, что источником «проблемы» являетесь вы. Проблемы с зачатием могут быть не только из-за женщины, но и из-за мужчины и даже из-за нескольких факторов одновременно. Что делать, если долго не получается? Если вам сложно, обратитесь к близкому человеку за поддержкой. Присоединитесь к группе единомышленников, обсуждайте с ними свои проблемы, делитесь переживаниями и эмоциями, спрашивайте совет и не бойтесь быть открытым. Мало просто хотеть, нужно действовать.