Вестибулярный массаж. Как правильно делать висцеральный массаж живота: вся польза самомассажа. Заболевания половой системы
Висцеральный массаж живота предназначен для глубокого воздействия на внутренние органы и ткани. Данный вид мануального лечения применялся на Руси с давних времен, в наши дни многие его знают как старославянский массаж живота. Главным преимуществом применения различных мануальных приемов является возможность восстановить и регулировать многие физиологические процессы, протекающие в организме.
Польза висцерального массажа
Основоположником современной мануальной терапии внутренних органов через переднюю стенку живота является Александр Огулов. Методика считается наиболее эффективной при лечении патологий внутренних органов и применяется мануальными специалистами для достижения следующих результатов:
- восстановление анатомически правильного положения органа;
- стимулирование циркуляции лимфы и крови;
- восстановление обмена веществ;
- снятие мышечных спазмов, зажимов;
- устранение функциональных расстройств;
- улучшение перистальтики кишечника;
- местный обезболивающий эффект.
Если правильно делать висцеральный массаж живота для похудения, быстрее сжигается подкожный жир, повышается тонус мышц и упругость кожи. Нормализация процессов метаболизма помогает быстрее избавиться от избыточного веса и улучшить качество жизни.
Показания и противопоказания
Старорусский массаж живота показан для диагностики, профилактики или лечения патологий содержимого брюшиной полости, а также для общего оздоровления организма. Данная техника применяется при следующих состояниях:
- заболевания печени, поджелудочной железы, желчного пузыря;
- геморрой, гастрит, энтерит, грыжи;
- болезни мочеполовой сферы;
- нарушения функционирования эндокринных желез;
- избыточный вес, регулирование обменных процессов;
- восстановление опорно-двигательного аппарата;
- комплексная терапия поражения кожных покровов;
- нарушения сердечно-сосудистой системы;
- острые и хронические заболевания легких.
Перед мануальным воздействием на внутренние органы следует собрать полный анамнез пациента для оценки состояния его здоровья. Противопоказаниями для проведения висцерального массажа являются следующие заболевания:
- онкологические новообразования различной локализации;
- наличие выпячиваний брюшной аорты, варикозное расширение вен, флебит;
- воспалительные процессы, повышенная температура тела;
- психоневрологические болезни;
- перитонит, прободные язвы желудка, двенадцатиперстной кишки;
- нарушения работы свертывающих факторов;
- инфекционные болезни (менингит, некроз тканей, туберкулез легких, венерические заболевания).
Нежелательно надавливать на нижнюю часть брюшной полости во время менструации. Это может усилить болевой синдром или спровоцировать маточное кровотечение.
Подготовка к процедуре
Пациенту, желающему пройти курс висцерального массажа, необходимо предварительно проконсультироваться с мануальным терапевтом. Подготовка предполагает подробный опрос, а также обследование функционального состояния внутренних органов. Тщательно осматриваются кожные покровы. Метод пальпации или УЗИ помогает выявить наличие острых и хронических заболеваний, принять решение о рациональности проведения процедуры. Сеансы проводят натощак, перед хиропрактикой рекомендуется сделать очистительную клизму.
Техника выполнения
Выполняя массажирование внутренних органов, допускается применять различные технические приемы (надавливание, скручивание, сдвигание, поколачивание) но при этом необходимо руководствоваться тремя главными аспектами:
- сложные приемы должны делать только квалифицированные массажисты;
- при выполнении даже минимума простых манипуляций достигается положительный эффект, но за более продолжительный период;
- прорабатывать висцеральную область брюшины другим людям допускается, если человек достиг определенных результатов на собственном опыте.
Сеансы не должны сопровождаться неприятными ощущениями. Учитывая то, что пациенты разнятся особенностями анатомического строения, а также уровнем болевого порога, подбор манипуляций индивидуален для каждого отдельного случая. Висцеральная хиропрактика включает следующие этапы:
- Первоначально необходимо выполнить диагностику содержимого брюшной полости, выявить уплотнения, болезненные и спазмированные участки, а также смещенные органы. Исходя из полученных сведений, составляют схему расположения внутренних анатомических структур.
- Начинают массаж с мягких вибрирующих нажатий на рефлекторную точку желчного пузыря. Движения начинают с верхнего края линии ребер, медленно направляясь книзу. Появление при этом урчания является хорошим признаком, указывающим на активизацию процессов пищеварения и интенсивное выделение дуоденального содержимого.
- Переходят ближе к срединной линии живота на область поджелудочной железы. Пациент расслабляется, а массажист большими пальцами глубоко массирует зону вокруг пупка.
- Таким же образом прорабатывается желудок. После этого, заводя пальцы за подвздошную кость, тщательно разминают толстый кишечник. Тонкую кишку разминают дробными движениями по часовой стрелке вокруг пупка.
- Для восстановления нормального функционирования мочеполовой сферы массируют область брюшины по обе стороны пупка, осторожно разминают околопочечное пространство, область мочевого пузыря.
Сделав разминку, более интенсивно ладонями рук надавливают на рефлекторные точки внутренних органов. Завершают сеанс легкими поглаживающими движениями.
Правила самомассажа
Схема массажа по Огулову
При самостоятельном выполнении висцерального массажа живота рекомендуется придерживаться следующих правил, обеспечивающих безопасность и эффективность процедур:
- манипуляции проводят до возникновения легких болевых ощущений, не допуская появления сильной боли;
- длительность одного нажатия не должна превышать 3 минут;
- движения выполняются медленно, мягко, но интенсивно.
Человек должен подробно ознакомиться с физиологией организма, узнать точное расположение внутренних органов в норме и при патологии. Во время проведения самомассажа важно правильно рассчитывать силу нажатий и соблюдать последовательность прорабатываемых зон.
Впечатляющее количество положительных отзывов о висцеральном массаже живота по Огулову дает основания сделать выводы о востребованности и высокой эффективности данной методики. Освоив технику выполнения, можно восстановить работу внутренних систем организма человека и получить видимый косметический эффект: убрать лишние килограммы, повысить эластичность кожи.
Светлана, 37 лет: Увлекаюсь народной медициной и считаю, что «спасение утопающих – дело рук самих утопающих». Висцеральный массаж делала себе сама каждый день перед сном. Самостоятельно массировать живот удобнее пластиковой бутылкой на 0,5 литра, прорабатывая пробкой болезненные места. Делать нужно осторожно. После 10 процедур улучшилось пищеварение, мышцы живота стали упругими.
Галина, 42 года: Муж работал подсобником на стройке, пока не начали беспокоить сильные боли в животе. После безрезультатного лечения в больнице врач посоветовал попробовать поставить сместившиеся органы на место при помощи хиропрактики. Нашли женщину, которая делала вакуумный массаж живота стеклянной банкой и уже после первой процедуры стало намного легче.
Экология потребления. Здоровье: Слово “висцеральный” означает внутренний. Массаж внутренних органов практиковался нашими предками с древних времён...
Это старинный русский метод лечения и диагностики, который основан на воздействии на организм человека и на его внутренние органы с помощью надавливания на живот, определённых движений и простукиваний.
Слово “висцеральный” означает внутренний. Массаж внутренних органов практиковался нашими предками с древних времён. Огромное значение висцеральному массажу уделяется в настоящее время в странах Европы, Америке, в Китае и на Филиппинах. Специалисты заметили, что благодаря висцеральному массажу заметно улучшается кровообращение, а также улучшаются функции всех внутренних органов.
Известно, что к патологиям в организме часто приводят спазмы, застои и опущение внутренних органов. Висцеральный массаж устраняет застой во внутренних органах, и улучшает движение лимфы. Положение внутренних органов также восстанавливается благодаря висцеральному массажу. Обменные процессы нормализуются, организм восстанавливается, устраняются функциональные расстройства.
Специалисты по висцеральному массажу установили, что нарушения в организме и в органах развиваются последовательно, и эти нарушения можно представить в качестве так называемых “кругов взаимодействия”. Именно по этим законам последовательности и проводится висцеральный массаж: специалист под нужным углом производит надавливание на внутренний орган. При надавливании на внутренний орган производится массаж и сдвижение органа в нужном направлении.
Специалисты используют банки, горшки, пиявки, обёртывания для комплексного лечения в сочетании с висцеральным массажем. К примеру, баночный массаж (часто используют специальный горшок, который ставится на живот, при сеансе старославянского массажа) стимулирует местный иммунитет. Из-за того, что в коже происходит раздражение различных рецепторов, активизируется обмен веществ во внутренних органах. Горшок усиливает кровообращение в том числе и в малом тазу, выводит токсины, улучшает моторику кишечника, снижает боли при менструациях. В свою очередь многие гирудотерапевты крайне рекомендуют обдавливание живота в комплексном лечении при постановке пиявок.
Почему висцеральный массаж помогает?
Болезни в организме человека связаны с нарушениями внутренних органов. В заболевшем органе обычно происходит спазм сосудов и ослабление нервного волокна. Из-за этого происходит венозный и лимфатический застой, недостаточное поступление питательных веществ и кислорода, слабый отток продуктов обмена. Следствием этого развивается патогенная микрофлора, и клетка самоотравляется. Нарушается работа капилляров, и возникают различные болезни. Функцию заболевшего органа берёт на себя другой орган, который начинает работать с большей нагрузкой, чем это задумано в организме. Таким образом, из-за одного заболевшего органа нарушается работа всех остальных внутренних органов.
Висцеральный массаж особенно эффективен при расстройствах желудочно-кишечного тракта: расстройство пищеварения, запор, колиты, язва, геморрой).
Висцеральный массаж также показан при болезнях печени, почек, мочевого пузыря, поджелудочной, дыхательных путей, гинекологии, сердечно-сосудистых заболеваниях, холецистите, панкреатите и артрозе.
Успешно практикуется висцеральный массаж при мигренях, лор заболеваниях, нарушениях мозгового кровообращения и обмена веществ, кожных заболеваниях и грыжах.
Из-за очищения кишечника улучшается состояние и цвет кожи, она становится более упругой и здоровой.
Висцеральный массаж является эффективной профилактикой заболеваний у здоровых людей: он устраняет ожирение, восстанавливает обмен веществ, омолаживает организм, предупреждает появление панкреатита и сахарного диабета.
Висцеральный массаж используется в качестве реабилитации после инсультов и инфарктов, а также корректирует нестабильные психоэмоциональные состояния человека. Снятие болевого синдрома также является одним из показаний к висцеральному массажу.
Особенно помогает висцеральный массаж людям, которые страдают проблемами с позвоночником. Это происходит потому, что каждый внутренний орган в брюшной полости неразрывно связан с какой-то определённой группой мышц тела человека. А эти группы мышц неразрывно связаны с разными отделами позвоночника. Висцеральный массаж помогает там, где мануальная терапия бессильна. Главная причина остеохондроза – это функциональные нарушения деятельности внутренних органов, и именно эту причину лечит висцеральный массаж.
Существуют противопоказания к висцеральному массажу: онкология, сифилис, тромбоз и гангрена, острый туберкулез, инфекционные заболевания с повышенной температурой, заболевания психики и наркотические состояния; патологические нарушения работы внутреннего органа или кровотечение из него.
Висцеральный массаж проводится специалистом только после опроса пациента, выявления показаний, диагностики, получения информации о полном отсутствии противопоказаний к массажу.
Обычно, в начале работы у пациентов появляются журчания в животе, что говорит о том, что выходы желчи открываются, и снят спазм желчевыводящих протоков. Это прекрасно, так как уходит отёк во внутреннем органе, восстанавливается кровообращение, и внутренний орган начинает нормально работать.
Специалист внимательно и бережно проводит висцеральный массаж. Висцеральный массаж также является прекрасной диагностикой нарушений в организме, так как при надавливании можно установить, насколько нарушены функции органов.
После проведения нескольких сеансов висцерального массажа пациент начинает себя чувствовать значительно лучше, как физически, так и психологически. Ведь болезненные процессы в организме делают нас усталыми и подавленными. В процессе лечения улучшается настроение, и даже память, слух и зрение, так как внутренние органы начинают работать так, как должны. опубликовано
Существует множество видов массажа. Однако универсального варианта среди них долгое время не было.
Уникальная методика появилась относительно недавно благодаря Александру Огулову.
Его метод направлен не только на устранение внутренних болезней, но и на усовершенствование внешнего вида пациента.
Александр Огулов является профессором и доктором в сфере народной медицины. Благодаря своей деятельности он стал пионером и непосредственным основателем нового в своем роде направления. Именно ему принадлежит разработка постулатов висцеральной терапии.
Огулов первым в медицине предложил методику массажа живота, что делается для нормализации деятельности внутренних органов. Впервые Александр Огулов занялся разработкой данного вектора народной медицины около 30 лет назад, в 1985 году.
Сегодня доктор настолько эффективно продемонстрировал работу собственной системы, что снискал справедливую популярность не только на родине, но и за рубежом. У него много последователей, а число собственных учеников Огулова давно переросло отметку в 5000.
Ныне профессор выступает также в роли президента Профессиональной Ассоциации висцеральных терапевтов, является генеральным директором и идейным вдохновителем работы Учебно-оздоровительного центра Предтеча.
К иным регалиям Огулова относится членство в международной Академии естественных наук, которая располагается в Германии. На родине доктор стал действующим членом президиума, посвященного целителям России, вышедшим из народа.
Не менее весомым является и список заслуг Огулова. Александр не только написал несколько авторских книг, но и был награжден разнообразными орденами и медалями, посвященными его вкладу в развитие отечественной народной медицины. Более того, профессор и автор уникальной методики был удостоен чести получить орден Красного Креста.
Методика массажа Александра Огулова
Методика висцерального массажа уникальна. Ее особенность заключается в том, что она не относится к категории заимствованных мануальных технологий. В ней нет ничего от западных либо восточных практик. В основе этого массажа лежит принцип старинного русского врачевания.
Сегодня точно стало известным, что славяне устраняли многие виды боли как раз через воздействия на живот. Вот почему методика Огулова часто именуется старославянским массажем.Также технику натуропата эксперты называют висцеральной хиропрактикой. Данное название максимально полно отражает смысл методики:
- мануальный терапевт оказывает воздействие на живот;
- затрагивает внутренние органы;
- через них воздействует на все тело, в том числе на мозг, сосуды и суставы.
Именно такая закономерная последовательность принципиально отличается от прочих известных и часто применяемых практик в данной области медицины. Они, как правило, могут устранить боли в суставах либо мышцах, оказать влияние на нервные волокна, снять дискомфорт в конечностях либо спине.
Сам Огулов такую эффективность метода объясняет уникальной системой кровоснабжения, взаимодействием нервных окончаний, эндокринной системы и внутренних органов, которые как раз находятся в области живота.
Хиропрактик именует эту часть тела вторым мозгом. В этом утверждении есть своя правда. Живот всегда чутко откликается на все то, что происходит с мозгом. Мгновенно на его функционировании отражаются гнев, страх, переживания.
Все эти постулаты стали для автора методики основой для разработки собственной уникальной методики. Через лечение живота он предлагает добиваться устранения всех иных заболеваний. Так, Огулов доказывает, что недуг в одной части тела откликается дискомфортом в другой области организма.
Например, доктор утверждает, что болезни в желчном пузыре могут выражаться неприятными ощущениями в височной части головы. Также избавление желчного пузыря от недуга может устранить и эпилептические припадки.
Ко всему прочему этот внутренний орган может стать своеобразной лакмусовой бумагой, отражающей состояние суставов. Например, хруст в области колен может прямо указывать на проблемы с животом. Это объясняется тем, что желчь иногда может застаиваться. Как результат, подвижность всех суставов резко ограничивается.
Вот почему, по мнению практика Огулова, посредством его технологии старославянского массажа живота легко вылечиваются самые разные и на первый взгляд совсем не смежные заболевания. Это болезни и проблемы в области:
- половой системы;
- почек;
- желчного пузыря;
- желудочно-кишечного тракта;
- мигрени;
- артриты;
- скачки артериального давления.
Профессор стремится через собственную методику прийти и к избавлению больных от онкологии. Однако он прямо замечает, что массаж не станет панацеей от рака. Он может только существенно снизить болевые ощущения пациента и несколько пролонгировать его жизнь.
Огулов онкологических больных сам обучает некоторым приемам массажа, эффект которого сильнее даже самых мощных лекарственных средств.
Необходимость проведения висцерального массажа доктор объясняет просто. Он уверен, что с годами внутренние органы могут смещаться.
Инфекции, болезни, плохая экология, мощные нагрузки приводят к их сдавливанию. Именно поэтому возникают вялость, спазмы, боли. Как итог, кровоснабжение в данной области замедляется.
Массаж живота по Огулову все же нужен для того, чтобы внутренние органы вернулись в свое исходное, правильное положение.
Это позволяет не только нормализовать естественный процесс кровоснабжения, но и возвратить тонус и естественное расположение органам. Это станет залогом оптимальной взаимосвязи всех частей организма между собой, в том числе и с мозгом.
Техника выполнения массажа живота
Непосредственно сеанс массажа нельзя начинать без предварительной диагностики. Грамотный мануальный терапевт может даже по лицу больного вычислить большую часть недугов и расстройств.
Вводное обучающее видео от Александра Огулова о технике выплнения массажа живота.
Например, по вискам доктор может узнать о состоянии желчного пузыря. Лоб является отражением функционирования кишечника. О почках же можно узнать по области около глаз. Отеки, прыщи, расширенные поры и иные косметические дефекты также указывают на сбой в работе определенных внутренних органов.
Следующий шаг – это ручная диагностика. Ее суть заключается в возможности определения состояния внутренних органов наощупь. Это важный этап, поскольку, по мнению хиропрактика, на начальном этапе развития заболевания человек не испытывает боли и даже не ощущает малейшего дискомфорта.
Воздействие на тело начинается с области под ложечкой. Именно здесь располагается так называемая луковица двенадцатиперстной кишки. Затем мануальный терапевт с точно вычисленным уровнем воздействия надавливает на данное место. Делается это во время выдоха.Это позволяет устранить спазмы желчного пузыря. Также при расслаблении мышц врачу удается размять сам желчный пузырь, протоки поджелудочной железы и печени. Мануальному практику удается провернуть кишечник, в результате чего каждый внутренний орган занимает свое естественное положение.
Техника массажа живота по Огулову после разминания желчного пузыря в точной последовательности предполагает воздействие на:
- печень;
- желудок;
- половые органы;
- селезенку.
При этом хиропрактик максимально деликатно, осторожно и с небольшой силой надавливает на стенки живота. Используются в ходе проведения сеанса исключительно пальцы. Иногда опытный и высококвалифированный специалист может мягко и аккуратно проводить манипуляции кулаком. Сила воздействия может несколько увеличиваться, если пациент не испытывает неприятных ощущений.
Если же человек в определенной точке ощущает боль, то хиропрактик задерживается в данном месте и массирует его, пока дискомфорт не исчезнет.
Однако сила воздействия не увеличивается. В любом случае конечная цель – это устранение болей и нормализация функционирования органов.
Из-за тесной взаимосвязи всех внутренних органов, рефлекторные импульсы передаются им поочередно.
Вот почему сам сеанс массажа оказывается очень чувствительным. Более того, зачастую пациент в ходе его проведения может испытывать дискомфорт и боль.
Отличный эффект от старославянского массажа можно получить, если в ходе сеанса под спину будет подложен специальные игольчатый аппликатор. Этот нюанс станет залогом максимально продуктивного воздействия на позвоночник.
Один сеанс проводится примерно в течение 60 минут. Если мануальный терапевт является настоящим профессионалом, облегчение наступит уже по его завершении. Весь курс состоит из 10-20 сеансов.
Показания и противопоказания
Поскольку висцеральный массаж живота способен справляться с различными заболеваниями, Огулов рекомендует его для избавления от:
- эндокринных заболеваний, так как метод способствует улучшению самочувствия у диабетиков;
- болезней желчевыводящих путей и печени, в том числе холецистита, панкреатита и желчнокаменной болезни;
- женских и мужских болезней, затрагивающих половые органы, в том числе простатиат, опущений и загибов матки, кист, сбоев цикла;
- незащемленных ;
- кожных заболеваний;
- хронических болезней в области ЖКТ: колита, запоров, гастрита, энтерита, язвы двенадцатиперстной кишки и желудка вне периода обострения, геморроя.
Также методика Огулова решает проблемы в сфере дыхания. Массаж может устранить бронхит и даже астму. Многими пациентами он востребован и как результативный подход для устранения таких косметологических проблем, как угревая сыпь и знакомой огромной частью дам апельсиновой корки. Отличные результаты такой массаж дает и как профилактика разнообразных заболеваний.
Однако отмечаются и противопоказания к проведению массажа живота по технике Огулова. Это в первую очередь:
- тромбофлебиты;
- туберкулезы в открытых формах;
- кровотечения и любые травмы;
- острые инфекционные заболевания, протекающие с повышением температуры тела;
- психические болезни;
- некоторые степени онкологии.
Непосредственные рекомендации по проведению висцерального массажа живота сводятся к тому, что после первого курса необходимо сделать перерыв. Организм человека должен адаптироваться, но не привыкнуть к обдавливаниям.
В противном случае эффективность процедуры минимизируется. Каждому пациенту рекомендуется сделать УЗИ брюшной полости перед началом прохождения курса процедур.
Чтобы эффективность массажа живота была максимальной, после сеанса пациенту рекомендуется сделать простое упражнение.
Нужно в положении сидя напрячь мышцы в области живота, поочередно как бы перетягивая их из стороны в сторону. Для нормализации кровообращения Огулов рекомендует сочетать массаж живота с гирудотерапией.
Заключение
Однако стоит помнить, что реально помочь в избавлении от болезней посредством висцерального массажа может исключительно профессиональный мануальный терапевт. Подвергать свое здоровье опасности и заниматься экспериментами в домашних условиях не стоит.
Здравствуйте, уважаемые! Наверное, многие из вас слышали про висцеральный массаж живота или, как еще часто называют эту технику — старославянский массаж.
Если вы не просто читаете, но и выполняете те оздоровительные практики, о которых можете прочитать на этом блоге, и на других блогах о здоровье, то вы знаете, что реальный человек, сталкиваясь с многими возрастными проблемами, может научиться самостоятельно помогать себе.
И вот теперь предлагаю расширить область своих знаний и освоить другие великолепные приемы самопомощи.
Что такое внутренний массаж
Представляю вам висцеральный самомассаж живота – методику, которая творит чудеса по оздоровлению всего организма. Самое главное, что вы сможете ее выполнять самостоятельно, помогая себе без врачей, массажистов и лекарств!
Висцеральный массаж издавна практиковался народными целителями. Массаж внутренних органов основан на том, чтобы воздействовать на организм человека с помощью надавливания на брюшную полость определенными движениями и простукиваниями.
При надавливании на живот происходит движение органа в нужном направлении и массаж. Такие действия устраняют застой и улучшают движение лимфы.
Все это кажется сложным в исполнении, однако каждая женщина сможет практиковать техники этого массажа, а через 2-3 месяца — наслаждаться прекрасным самочувствием и ощутимой прибавкой сил и энергии!
Оздоровительные эффекты массажа
Главные оздоровительные эффекты славянского самомассажа, которые вы сможете реально почувствовать, если не будете филонить, а выполнять его, затратив на выполнение всего лишь 10 минут:
- Усиливается местный иммунитет;
- Восстанавливается нормальное положение и подвижность органов;
- Улучшается кровообращение (артериальное и венозное);
- Нормализуется обмен веществ;
- Улучшается циркуляция лимфы;
- Устраняются спазмы внутренних органах;
- Улучшается гормональный фон;
- Оказывается позитивное влияние на психоэмоциональное состояние;
- Улучшается функция вегетативной и центральной нервной системы.
- Улучшается общий иммунитет за счет восстановления микрофлоры кишечника.
Кроме оздоровительного эффекта, вы еще заметите:
- что у вас заметно подтянется живот
- сформируется правильная форма живота
Также восстанавливаются и нормализуются функции органов, улучшается общее самочувствие, качество жизни, работоспособность, выравнивается психоэмоциональное состояние и настроение.
И еще один приятный бонус: висцеральный самомассаж оказывает благотворное влияние на интимную сферу.
Александр Огулов и висцеральный массаж живота
Александр Огулов является профессором и доктором в сфере народной медицины. Огулов первым в медицине предложил методику массажа живота для нормализации внутренних органов.
Впервые он занялся разработкой этой методики около 30 лет назад. А ныне профессор выступает в роли президента Профессиональной Ассоциации висцеральных терапевтов.
Так же является членом международной академии естественных наук. Написал несколько авторских книг и был награжден множеством медалей и орденов за вклад в развитие народной медицины.
Массаж внутренних органов по методике Пруткова Евгения
На самом деле на Youtube можно найти много разных видеоуроков о том, как нужно выполнять этот массаж. Но я остановилась вот на этом парне — Прутков Евгений. Почему? Да не знаю — просто понравилось, как он выполняет висцеральный массаж живота, как объясняет. Посмотрите и вы, может, вам тоже понравится. А если нет — напишите, чьи уроки предпочитаете именно вы.
Итак, смотрим.
Если вы внимательно посмотрели видео, то заметили, что Евгений при массаже использует банки.
Висцеральный самомассаж живота
В конце первого видео, в котором Евгений показал технику массажа на пациенте, он пообещал показать, как можно сделать самомассаж, то есть массаж самому себе. И вот это видео, в котором показано как делать этот самомассаж. Посмотрите обязательно, думаю, что вас также, как и меня, впечатлит тоненькая и мягкая кожа на животе Евгения.
В начале видеоролика проводит тест — нужен ли вам такой самомассаж. Для этого он просто втягивает живот. Если вы можете также, как Евгений втянуть живот, то, возможно, такой массаж вам не нужен.
Немного пробежимся по движениям, которые были показаны в ролике.
Делайте такой массаж 3 раза в неделю и очень быстро вы сможете избавиться от болезных ощущений в области живота, а заодно и убрать лишнее в области живота и талии
Любите ли вы массаж, как обожаем его мы?:)
При этом у пациентов отмечается улучшение лимфо- и кровотока, пищеварения, уходят заболевания моче-половой системы, остеохондрозы, геморрой, заболевания легких, печени,почек. Воздействие проводится на поверхность живота, при этом массируются внутренние органы. Процедура может быть достаточно болезненной из-за глубоких проникающих движений руками массажиста по поверхности живота, однако курс того стоит.
1. Показания
Показаниями к проведению висцерального массажа являются:
- болезни печени, почек, поджелудочной железы;
- колиты, запоры;
- геморрой;
- заболевания дыхательной системы;
- холецистит;
- панкреатит;
- артроз;
- ЛОР заболевания;
- заболевания позвоночника;
- мигрени;
- нарушения обмена веществ, целлюлит, ожирение;
- аллергии, кожные заболевания в легкой форме (акне, пищевые аллергии и т.д.);
- послеродовое восстановление и предупреждение опущения внутренних органов.
2. Противопоказания
- общая слабость и недомогание, повышенная температура тела;
- колебания кровяного давления, заболевания сердечно-сосудистой системы;
- обострение хронических заболеваний;
- тромбофлебит;
- кожные высыпания, отек Квинке;
- венерологические заболевания;
- новообразования неявной этимологии, онкологические заболевания;
- туберкулез;
- эпилепсия;
- алкогольное или наркотическое опьянение.
3. Подробное описание техники массажа
Сразу стоит отметить, что данный вид массажа может выполняться только сертифицированным специалистом с медицинским образованием, идеальным знанием своего дела и анатомии человека, поэтому не рекомендуем производить нижеописанные движения самостоятельно в домашних условиях — описанная техника носит ознакомительный характер и готовит вас морально к достаточно сложному и болезненному массажу, который позволит улучшить пищеварение, устранит головные боли, улучшит общее состояние организма, кожных покровов и работу внутренних органов.
Так же, в дополнение может проводится программа по очищению кишечника и другие программы по усилению эффекта от висцерального массажа, которые вам назначит ваш лечащий врач.
Основной принцип массажных действий заключается в воздействии на кожные покровы области живота. Перед проведением массажа производится опрос пациента относительно хронических заболеваний, болей, регулярности стула, нарушениях в функционировании моче-половой системы, а затем производится непосредственная ознакомительная пальпация поверхности живота. Живот при этом должен быть мягким, без уплотнений и вздутий, в идеале, поэтому проведите прием пищи за 1,5-2 часа до сеанса.
После подготовительного ознакомления начинается выполнения легких и неглубоких массирований и надавливаний на верхние отделы брюшной полости — прорабатывается область селезенки и печени с легким затрагиванием желудка и поджелудочной железы. Затем постепенно производится легкое надавливание и массирование всей брюшной полости с акцентом на тонкий и толстый кишечник и моче-половую систему. Надавливания производятся кончиками пальцев, всей поверхностью ладони. Затем производится массирование брюшной аорты через брюшную стенку. Движения производятся в верхнем отделе брюшной полости по центру, пальпации осуществляются более глубокие, но плавные.
Уделяется внимание форме пупочной впадины, если пупок вытянут, смещен вверх или вниз, расширен по бокам, то это свидетельствует о наличии различного рода заболеваний в той части брюшной полости, куда направлено его изменение и массажист уделяет особое внимание проработке этой области живота. Правильной формой пупка в данном случае является круглая.
При выполнении висцерального массажа для коррекции веса и нормализации обменных процессов уделяется внимание зоне диафрагмы — брюшинному и тазовому отделам. Правильное функционирование этой системы позволяет улучшить крово- и лимфоток, что в свою очередь положительно влияет на метаболизм, обменные процессы (выведение жидкости, переваривание пищи, выведение токсинов и вредных веществ из организма).
В случае, если выполняется такой , то как результат у пациентов отмечается устранение отечности нижних конечностей, улучшение пищеварения, нормализация дыхания кожных покровов. Далее, после ознакомительной пальпации брюшинной области начинается глубокая проработка основных органов. Все массажные движения начинаются с проработки области селезенки и печени.
Глубокими и надавливающими движениями массируется область селезенки. Движения медленные с задержкой в максимальной точке проникновения — таким образом диагностируются новообразования, правильность работы органа, он устанавливается на свое природное место. Часто во время проработки области желчных протоков и печени под руками чувствуется течение желчи, а сам массируемый может ощущать ее легкое урчание.
Так как висцеральный массаж по Огулову достаточно болезненная процедура, то все движения выполняются с периодическим отдыхом пациента во время массажа (обычно 2-5 секунд после каждого глубокого надавливания). По мере устранения застойных явлений и улучшения кровоснабжения органов брюшной полости болевые ощущения проходят и живот становится очень мягким при пальпации. Однако, всегда стоит выполнять массаж при расслабленном состоянии живота.
При проработке печени массаж производится до линии, соединяющей центр пупка с плечевым суставом. Движения выполняются двумя руками и глубоким проникновением в брюшную область, вплоть до линии ребер. Таким образом печень занимает подреберное физиологическое положение и улучшается ее работа.
Затем аккуратно происходит продвижение к области пупка и массаж выполняется по средней линии. На расстоянии двух пальцев от пупка располагается поджелудочная железа, которая массируется большими пальцами рук. Происходит глубокое надавливание на эту область в момент расслабления пациента.
В случае, если в этой области чувствуете сильную боль делайте более частые перерывы между надавливаниями, но при этом при массировании задерживайтесь в максимальной точке проникновения — это улучшит кровоток, нормализует лимфообмен и позволит органу занять свое физиологическое положение. Далее прорабатывается область желудка аналогичными надавливаниями.
При этом может увеличится урчание в животе, поэтому висцеральный массаж лучше выполнять после опорожнения кишечника и через 1,5-2 часа после еды. При массировании желудка производится фиксирование рук в глубине брюшной полости для нормализации кровотока, улучшения пищеварения и дальнейшей правильной переработке пищи. Дальнейшее выполнение старославянского массажа живота связано с проработкой области слепой кишки.
Движения выполняются около подвздошной кости. Происходит смещение вверх около подвздошной кости, заходя под нее, вдоль восходящей линии толстой кишки. Таким образом улучшается питание тканей слепой кишки, она занимает свое исходное положение. Затем выполняется массаж сигмовидной части толстого кишечника, которая расположена с левой стороны подвздошной кости. Движения плавные и глубокие, выполняются при расслаблении живота.
Затем, плавно смещаясь вверх выполняются глубокие надавливания по линии расположения нисходящей ободочной кишки до области селезеночного загиба. После этого выполняются повторные надавливания на область желудка, селезенки. Для проработки тонкого кишечника выполняется массирование области вокруг пупка: производятся неглубокие но интенсивные и небыстрые надавливания обеими руками вокруг пупка. Движения выполняются с учетом лимфотока по часовой стрелке.
Далее прорабатывается моче-половая система. Производятся глубокие надавливания под область лобковой кости и мочевой пузырь. Это позволяет улучшить работу мочевого пузыря, улучшить обменные процессы в матке, а также в прямой кишке.
В данной области может наблюдаться острая боль, при этом пациент обязательно должен сказать об этом массажисту, который во-первых постарается ее снять, а во-вторых более тщательно проработает и устранит за несколько сеансов.
Массажист может сам почувствовать боль пациента по появлению спазмов от массирования, в этом случае со стороны пациента для более тщательной проработки нужно постараться как бы выдавить руку массажиста с массируемой области.
Так же при массировании в области таза может ощущаться боль, отдающая в бедренный сустав, в этом случае необходимо сказать об этом массажисту, который с помощью аккуратных пальпаций ближе к суставу поможет ее снять. После выполнения массажа мочеполовой системы, и в случае, если это не первые ваши сеансы, массажист выполняет глубокую и часто болезненную (поэтому она допустима по прошествии нескольких сеансов, когда ваше тело немного привыкло к глубоким брюшным воздействиям) проработку области почек.
Они расположены по обе стороны от пупка. Производится достаточно глубокое проникновение и очень аккуратно надавливается, слегка массируется около почечное пространство. Если боль от таких воздействий очень сильная, то массаж выполняется в течение нескольких минут, акценты смещаются на проработку других отделов кишечника, а затем через какое-то время массажист возвращается к проработке около почечной области.
На этапе завершения, когда проработаны органы брюшной полости, выполняются общие надавливания на область кишечника,печени, селезенки, мочеполовой системы. При этом движения выполняются всей поверхностью ладони с отягощением второй рукой, после чего массаж можно завершить легкими поглаживаниями и аккуратными вибрациями, как и в случае .
Результат от процедуры может быть заметен как при первой процедуре, так и по истечении нескольких сеансов.
Часто происходит незаметное на первый взгляд снятие спазмов кишечника, улучшается выведение остатков пищи, а результаты анализов показывают изменение состояния крови и щелочной среды организма, что свидетельствует об укреплении иммунитета. Данный тип массажа может применяться как курс из 8-10 процедур,а так же может использоваться в меньшем количестве для снятия болевого синдрома и постановке органов на их физиологические места. По свидетельствам специалистов, результат от такого мануального массажа держится в течение 3-4 лет.
В случае, если у вас нет хронических заболеваний и вас возможно пугает или настораживает воздействие на внутренние органы с помощью массажных движений, а основную задачу вы ставите в улучшении линии талии и тонуса кожи живота, то рекомендуем вам ознакомиться со статьей о , который вы можете дополнить техниками , а так же . Что бы вы не выбрали для себя, уже решение быть здоровой, красивой и ухоженной является верным путем к достижению результата. Всегда консультируйтесь со специалистами, соблюдайте противопоказания, любите себя и результат от процедуры не заставит себя долго ждать.
Загрузка...
