Может ли геморрой в 18 лет. Может ли быть геморрой у подростков? Тенденция к омоложению болезни

Геморрой — следствие варикозного расширения вен в прямой кишке. Заболевание носит распространенный характер, но в основном поражает взрослую категорию населения.

Комплексный подход

Лечение геморроя у подростков подразумевает следующий комплекс мер:

Как уговорить подростка обратиться врачу

Пубертатный возраст у ребенка – это сложный период как для молодых людей, так и для их родителей. Зачастую дети перестают рассказывать волнующие их моменты родителям, и родственники даже не узнают, что ребенка мучают симптомы геморроя.

Задача мамы и папы наладить с отпрыском доверительные отношения, следить за изменениями в его поведении, и постоянно проводить профилактические беседы о возможности возникновения и последствиях заболевания.

Если симптомы заболевания все-таки были выявлены, необходимо объяснить ребенку, что полноценная жизнь возможна только при крепком здоровье всего организма. Врач – специалист, перед которым не стоит проявлять чувство стеснения, ведь его работа заключается в решении даже деликатных проблем с организмом. Своевременное и других заболеваний, позволит избежать проблем в более старшем возрасте.

Профилактика и возможные последствия

• анемии, которая возникает при обильных кровотечениях;
• в тканях, окружающих задний проход, также возможен риск возникновения , требующего серьезного лечения;
• , которая вызывает боли, она также способствует проникновению инфекции в мягкие ткани, что может привести к абсцессу;
• дискомфорта, выражающегося в постоянном зуде, — частое расчесывание пораженных участков, может привести к возникновению опухолей;
• недостаточности анального сфинктера, в результате чего каловые массы и газы непроизвольно выводятся из организма.
• хронической формі заболевания.

Молодой организм подростка, и, как правило, легкая форма заболевания позволяют справиться с геморроем в короткие сроки, при условии своевременной диагностики у квалифицированного специалиста и адекватного лечения.

Геморрой – заболевание, которое развивается преимущественно у людей зрелого возраста или у рожавших женщин.

Но иногда симптомы патологии проявляются и в более юном возрасте. Может ли быть геморрой у подростков, и какое лечение подходит в этом случае?

Почему развивается геморрой в 18 лет и раньше

Главная причина развития геморроя не только в 20 лет, но и в любом возрасте – ослабление стенок сосудов. Кровообращение нарушается, кровь застаивается, сгущается – образуется геморроидальный узел, который может воспаляться и выпадать. Отмечено, что у детей, страдающих этой патологией, она наблюдалась также и у их родителей.

Можно с уверенностью говорить о том, что во многом развитие геморроя в возрасте до 20 лет обусловлено наследственной предрасположенностью. Есть люди, у которых от рождения слабые стенки сосудов, если к этому фактору присоединяются неправильное питание, малоактивный образ жизни, избыточный вес или наоборот, большие физические нагрузки, риск развития геморроя значительно повышается.

Вторая причина, тоже очень распространенная, по которой может появиться геморрой у подростков моложе 20 лет – склонность к запорам. Проблемы с опорожнением кишечника, опять же, возникают из-за несбалансированного питания, недостаточной активности детей. Когда приходится тужиться во время дефекации, вены перенапрягаются, увеличивается приток крови к ним и их стенки растягиваются.

Часто сами родители – виновники геморроя у детей и подростков до 20 лет. Если ребенка с детства приучили долго сидеть на горшке в ожидании дефекации, это также ослабляет сосуды и мышцы прямой кишки. В более старшем возрасте это может привести к геморрою.

Еще одна причина, по которой может обнаружиться геморрой – врожденные аномалии вен и кровообращения. Лечение в этом случае чаще всего проводится хирургическое, необходима операция, чтобы устранить дефект.

Интенсивные занятия в спортзале, особенно связанные с подниманием тяжелых гантелей, штанги, упражнений на силовых тренажерах также приводит к геморрою у мальчиков-подростков до 20 лет. Склонность к варикозному расширению вен на ногах тоже может быть предпосылкой к геморрою в юном возрасте.

Лечение проводится в большей мере профилактическое – требуется строго контролировать физические нагрузки ребенка и не допускать перенапряжения мышц таза.

Если обнаружен геморрой у подростков, обязательно нужно сдать анализы на дисбактериоз кишечника. Эта патология приводит к различным расстройствам пищеварительного тракта. Хроническая диарея, чередующаяся с запорами, тоже может привести к образованию геморроидальных узлов и анальных трещин.

Лечение геморроя у подростка до 20 лет часто осложнено тем, что дети стесняются сказать родителям о своей проблеме. Потому важно с рождения следить за функционированием кишечника ребенка, его стулом, контролировать питание и физическую активность.

А если у него от рождения слабые сосуды и нарушено кровообращение, устранять в первую очередь эту проблему.

Лечение геморроя у детей и подростков до 20 лет

Если у родителей возникли подозрения, что подросток страдает от первых симптомов геморроя, не нужно пытаться залечить больное место домашними рецептами из народной медицины.

Вначале нужно посетить проктолога, чтобы подтвердить или опровергнуть предполагаемый диагноз и при необходимости подобрать соответствующее лечение.

Обычно в возрасте до 20 лет хирургическое лечение не требуется, удается устранить проблему консервативными методами. Используются такие препараты и процедуры:

• Мази и гели для наружного применения;
• Ректальные свечи;
• Микроклизмы с антисептическими растворами.

Все назначения делает только врач, нарушать дозировку категорически не рекомендуется.

Ректальные свечи

Это оптимальное лечение как наружного, так и внутреннего геморроя в любом возрасте. Свечи удобно вводить в анальный проход на ночь перед сном. За ночь они растворяются, не причиняя никакого дискомфорта, и оказывают терапевтическое действие. Свечи быстро устраняют такие симптомы:

1. Отеки.
2. Боли.
3. Кровоточивость.

При правильном использовании суппозиториев геморроидальные шишки уменьшаются в размерах и могут полностью рассосаться. Обычно назначаются препараты из серии Релиф – они эффективны и не токсичны.

Сидячие ванночки

Тоже очень эффективная и доступная процедура, которую можно проводить в домашних условиях несколько раз в день. Желательно делать ее перед введением ректальной свечи. Теплые ванночки моментально снимают боли, отеки и , облегчая самочувствие пациента. Если проводится лечение подростков от геморроя, то лучше добавлять в воду отвары лекарственных трав.

• Ромашка;
• Календула;
• Кора дуба.

Можно добавлять в воду настой из луковой шелухи, прополис или мумие. Для проведения процедуры нужно налить в широкий таз умеренно горячую воду, добавить травяной отвар или другое средство и усадить ребенка так, чтобы жидкость полностью покрывала область ануса. Ванночка длится до полного остывания воды.

Потом очень важно вытереть насухо промежность и анус мягким полотенцем, при необходимости смазать проблемные зоны кремом или ввести ректальную свечу. Обязательно надеть на ребенка чистое, достаточно теплое белье, чтобы избежать переохлаждения – это сведет на «нет» все лечение.

Холод как метод лечения

Подростки при геморрое страдают от тех же симптомов, что и взрослые. В первую очередь ребенка беспокоит зуд и жжение в области ануса. Когда с прогрессированием болезни узлы становятся больше и воспаляются, может возникать кровотечение разной интенсивности, боли.

Как и взрослым, детям тоже помогут быстро устранить дискомфорт холодные примочки и компрессы, или же введение на несколько секунд в задний проход ледяных свечей. Готовят их из воды или травяных отваров, разливая по формочкам и замораживая. Свечу нужно держать не более 30 секунд, чтобы не вызвать спазм кишечника и другие осложнения.

В видео в этой статье Елена Малышева и ее гости ее программы популярно расскажут о профилактике геморроя.

Последние обсуждения.

считался возрастным недугом, поражающим людей средних и преклонных лет жизни. Но современный мир в корне поменялся, и многие заболевания стали молодеть. Геморрой тому не исключение.

Сегодня этот неприятный диагноз ставят очень часто молодым юношам и девушкам. Какие причины и лечение геморроя у подростков? Об этом далее.

Популярное проктологическое заболевание, характеризующееся формированием геморроидальных узлов, называется геморроем. Патологический процесс представляет собой тромбоз, увеличение вен в заднем проходе.

Заболевание диагностируется примерно у 20 % лиц, и примерно у 70 % населения в течение жизни возникают симптомы недуга в большей или меньшей степени.

Геморрой

Возникает по весьма понятным физиологическим причинам. Когда женщина беременеет, у нее в процессе вынашивания начинает увеличиваться репродуктивный орган, который давит на малый таз, в процессе родов пациентка сильно тужится, что вызывает поражения слизистой.

В результате всех этих естественных процессов и начинает развиваться коварный недуг. Ситуация отягощается тем, что многие препараты находятся под запретом в период вынашивания и родов.

Что же касается мужчин, то здесь также все предельно ясно. Многие из представителей сильного пола любят злоупотреблять алкоголем и курят. Также мужчины часто работают на таких профессиях, где нужно тяжело трудиться физически. Все эти факторы в совокупности, которые, к тому же, довольно часто отягощены наследственностью, и приводят в результате к геморрою.

С мужчинами и женщинами разобрались, а вот когда дело касается детей, то здесь довольно сложно понять причины недуга. Многие родители удивляются, может ли быть геморрой у подростков? К сожалению, может.

Причины развития недуга в подростковом возрасте

До недавнего времени считалось, что геморрой не может быть диагностирован у ребенка, ведь даже причины, которые его вызывают абсолютно не детские. В силу своих многочисленных «взрослых» обязанностей и профессиональной деятельности, работающие люди вынуждены часто сидеть в одном положении или стоять, поднимать тяжести, выполнять какую-то рутинную работу, которая приводит к застойным явлениям в малом тазу. Ситуация отягощается еще и увлеченностью алкоголем и табаком.

Раньше дети действительно вели подвижный и активный образ жизни. Сегодня же картина полностью поменялась, и современный ребенок лучше будет сидеть за компьютером, нежели пойдет играть в футбол. В этом случае даже уроки физкультуры не спасают, ведь часто дети туда не ходят, или весь урок сидят.

Развитие болезни берет свое начало с расстройств дефекации. Дети, страдающие дисбактериозами,недостаточной развитостью соединительной ткани, находятся в группе риска.

Запор – одна из основных причин геморроя

Многие дети горячо увлечены каким-то видом спортивной деятельности. Довольно часто недуг диагностируется у тяжелоатлетов. Дети и подростки очень любят увлекаться вредной пищей: чипсами, фастфудом, многие из них начинают пробовать курить и пить алкоголь.

Все эти факторы в совокупности приводят к возникновению «взрослого» заболевания.

Особенности лечения

Разница между истинными причинами появления недуга у детей и взрослых понятна. Если у взрослых лиц чаще болезнь развивается в результате их образа жизни, то здесь обычно геморрой служит осложнением других заболеваний , среди которых различают расстройства стула, погрешности в режиме и питании. Если родители или родственники болели этим недугом, то ребенок автоматически попадает в группу риска.

У мальчиков и у девочек подростков геморрой довольно сложно диагностировать. Это обусловлено сложным возрастом, при котором дети становятся скрытными, молчаливыми и не хотят делиться своими переживаниями. Потому довольно часто недуг диагностируется у подростков уже на последних порах развития, когда все симптомы уже на лицо.

Болезнь в острой форме, точно также как и у взрослых, классифицируется на некоторые степени тяжести. На первых порах образовавшиеся шишки немного припухают, а в результате пальпации чувствуется боль.

Когда недуг достигает второй стадии развития, пациент замечает, что отечность становится все больше . Сильнейшие боли чувствуются не только при пальпации, но также и при простой ходьбе.

На следующем этапе развития геморроидальные шишки начинают уже выпячиваться из заднего прохода.

Одними из самых отягощенных и болезненных признаков, которые буквально заставляют пациента обратиться за медицинской помощью, выступает кровотечение из аноректальной области.

Данное явление дает о себе знать в момент либо после опорожнения кишечника. Кровотечения могут быть незначительными, а могут быть очень обильными.

Стадии геморроя

Последствия, возникающие в результате данного недуга или его запущенная стадия, могут проявлять себя выпячивающими шишками, появлением слизи из заднего прохода, несносным зудом и болью.

Как определить наличие заболевания у подростка

Чтобы установить диагноз с точностью и не ошибиться, нужно прийти на прием к проктологу или хирургу, который проведет пальцевое исследование. Это и будет начальным этапом диагностики. Затем специалист назначит прохождение . Не стоит бояться этого исследования, оно не длится долго и в процессе него используется инструментарий с небольшим диаметром.

Какой именно будет терапевтическая тактика, выяснится в ходе проведения диагностики. Методы борьбы с недугом зависят от разновидности и стадии болезни.

Взрослому человеку при выявлении геморроя первой стадии будет назначено консервативное лечение. На второй и на третьей стадии проводится комбинированная терапия.

Хирургическое вмешательство проводится лишь на последнем этапе недуга.

У подрастающего поколения все обстоит иначе. Даже третья стадия заболевания не является поводом для проведения операции. Подобное упрямство обусловлено целым рядом причин, которые обсудим чуть позже. Хирургическое вмешательство проводится лишь в запущенных случаях.

Консервативные способы

Терапия геморроя сводится к устранению причинных факторов. Как лечить геморрой у подростков в 16-18 лет, можно узнать лишь на приеме у дипломированного врача. Специалист в индивидуальном порядке будет решать ту проблему, которая актуальна в конкретном случае. Если есть запоры, терапия будет направлена на лечение этой патологии, если пациент страдает поносами, тогда также будут предприняты меры по лечению диареи.

Для лечения геморроя часто применяются ректальные суппозитории

Назначается в обязательном порядке специальная диета, физкультура, даются рекомендации по лечению сопутствующих патологий.

В терапии геморроя применяются исключительно . Все эти препараты содержат в себе сразу несколько полезных веществ, снижают воспаление, убирают зуд и обезболивают.

Основным составляющим таких лекарств является гепарин. Он способен эффективно рассасывать тромбы и стимулировать кровообращение.

Физические упражнения

С помощью комплекса специальных упражнений удается натренировать аноректальную область, мускулатуру ягодиц и брюшины, улучшить местное кровоснабжение, стимулировать функциональность желудочно-кишечного тракта и устранить чрезмерное накопление газов:

1. Человек скрещивает ноги и одновременно резко напрягается и расслабляется в области заднего прохода.
2. Больной напрягает мускулатуру аноректальной области в сидячем положении. При этом позвоночник ровный, корпус несколько наклонен к переду.
3. Позиция, лежа на спине. Сначала по очереди приподнимайте две ноги: левую и правую. Делается имитация ножниц ногами. Упражнение выполняется ритмично.

Если подросток будет заниматься упорно и систематически, то вскоре его состояние пойдет на поправку.

Радикальный метод лечения

Как уже было сказано, подростки не делятся своими проблемами с родителями и взрослыми. Тем более о такой болезни, как геморрой, они вовсе стараются умалчивать, чтобы не вызвать поводов для обсуждений. Если взрослый человек понимает, что здоровье - это самое главное в жизни и идет к доктору, то здесь ситуация обстоит иначе.

Операционное удаление геморроя

Когда запущенный недуг приходится лечить хирургически , возникают другие проблемы, связанные с подростками. Практически все дети очень восприимчивы к боли после операции, более того, анестезия служит противопоказанием для юного организма.

Вмешательство все же выполняется, но крайне редко. Затем важно соблюдать все врачебные предписания: исключать переохлаждений, питаться правильно, вести активную и подвижную жизнь.

Заключение

Мы обсудили, от чего может быть геморрой в 18 лет. В этот период жизни болезнь мало чем отличается от этого же недуга во взрослом возрасте, в основном она успешно поддается терапии консервативными способами.

Молодой организм обычно быстрее идет на поправку, и до стадии, когда приходится делать операцию, доходит редко. Иммунитет у подростков очень крепкий, а организм способен быстро восстанавливаться. При соблюдении мер профилактики удается и вовсе исключить развитие недуга.

Не входят в основную группу риска . Однако современный образ жизни все чаще выявляет эту болезнь у молодежи.

Причиной возникновения геморроя в 17 лет или ином молодом возрасте становится:

Причиной образования геморроидальных узлов могут стать кратковременные нагрузки на пределе сил , характерные для тяжелой атлетики, борьбы, пауэрлифтинга, бодибилдинга.

Варианты диагностики

С тем, во сколько лет может появиться геморрой, разобрались. Но как его распознать?

Суть малоинвазивных методик – перекрытие питание узлов, ведущее к их отмиранию.

Процедуры проходят в амбулаторных условиях под местным наркозом, восстановительный период занимает не более 1 недели.

При риске тромбозов необходима классическая .

Она назначается при 3 стадии болезни, не осложненной воспалениями.

Операцию делают в стационаре под общим наркозом, одновременно удаляются полипы, кондиломы и другие доброкачественные новообразования.

Восстановительный период – 1-1,5 месяца, при соблюдении предписаний врача осложнения случаются редко.

Геморрой и армия: возможна ли отсрочка?

В мирное время дается при 2 и 3 стадии геморроя , сопровождающейся выпадением узлов, ректальными кровотечениями, воспалительными процессами и анемией. Очень важно наличие подробной истории болезни. В ней фиксируются все обращения к врачу, принятые меры, курс лечения и рекомендации специалиста.

Освобождение дается при наличии не менее 3 госпитализаций за последний год, причем каждая должна длиться не менее месяца. Если пациент получает консервативное лечение в домашних условиях, ему может быть предложена отсрочка, но полное освобождение не дается. Призывник признается условно годным к службе и получает военный билет.

Если заболевание обнаружено после призыва, вне зависимости от того, во сколько лет может быть геморрой, действуют те же правила. Солдат-срочник может быть отозван после нескольких госпитализаций, при успешном лечении медикаментами и начальной стадии заболевания он продолжает службу, периодически проходя врачебные осмотры.

Образ жизни: как предупредить развитие болезни?

Снизить риск рецидива геморроя поможет правильный образ жизни. Желательно установить режим питания , исключив фаст-фуд, слишком жирные продукты, копчености, соленья. Желательно уменьшить количество красного мяса и колбас, заменив их постным мясом птицы и морской рыбой.

Очень полезны морепродукты и водоросли, богатые селеном, магнием, йодом.

В меню должно быть как можно больше свежих и тушеных овощей, фруктов, кисломолочных продуктов.

Очень важно полностью исключить курение и алкоголь . Вредны не только обычные сигареты, но и их электронные заменители, сигары, кальяны.

Табачные смолы и продукты горения делают сосуды хрупкими, провоцируют тромбозы и внутренние кровотечения. Алкоголь вызывает прилив крови к узлам, нарушая работу и без того травмированных вен. Рекомендуется отказаться не только от крепких напитков, но и от пива, слабоалкогольных коктейлей и энергетиков.

У нас на сайте представлены следующие материалы о правильном питании:

• есть при геморрое;
• правила ;
• примерная ;
• диета при геморрое и .

Уменьшить риск возникновения геморроя поможет умеренная двигательная активность . Полезна ходьба, бег, плаванье, различные командные игры. Нет противопоказаний и к занятиям в тренажерном зале.

При риске развития геморроя запрещены силовые виды спорта: поднятие тяжестей, пауэрлифтинг, борьба. Рекомендуется отказаться от сидячего образа жизни, но поднимать тяжести тоже небезопасно.

Вне зависимости от того, со скольки лет может быть геморрой, молодые люди с наследственной предрасположенностью должны быть особенно внимательны к своему здоровью. Им прописываются венотоники в профилактических целях. Точный курс назначается врачом, самолечение исключено.

Омоложение среднего возраста геморроя – процесс, который не может не волновать проктологов . Чтобы избежать старческой болезни в юном возрасте, важно не пренебрегать правильным питанием, вести активный образ жизни без перенапряжения, отказаться от вредных привычек и своевременно посещать врача.

Сегодня более половины человечества знает о геморрое не из медицинской литературы, а хотя бы раз за свою жизнь сталкивались с ним. Причём если раньше эта патология считалась проблемой стариков, то в последнее время всё чаще этим заболеванием страдают люди в молодом возрасте, в 20 даже нередко в 16 лет.

Причины геморроя у молодых людей

Основной причиной развития данной патологии в любом возрасте, и возраст 16 или 20 лет не является исключением, является застой крови в венах малого таза. Факторами, способствующими его появлению наиболее часто, являются:

• врождённая слабость венозных стенок или особенности строениях венозных клапанов;
• тромбозы, нарушающие отток венозной крови и повреждающие створки клапанов;
• хронические запоры;
• беременность, особенно в возрасте 16 лет или даже ранее, повышающая за счёт увеличивающейся матки, давление на венозные сосуды малого таза;
• гиподинамия;
• избыточные физические нагрузки
• злоупотребление алкоголем и другими веществами, способствующими сгущению крови, к чему сегодня молодые люди до 20 лет склонны довольно часто.

Клиническая картина

Симптоматика болезни сначала бывает выраженной незначительно: пациенты чувствуют небольшой дискомфорт в анальном канале, умеренный зуд в нём, после дефекации иногда отмечается небольшая кровоточивость. Молодые люди в 16 и даже 20 лет могут и вовсе не замечать их.

Однако если на начать лечить геморрой на ранней стадии, заболевание прогрессирует: в переполняющихся геморроидальных узлах развивается воспалительный процесс, они становятся склонными к тромбированию, выраженность боли значительно усиливается.

Акт дефекации начинает приносить порой мучительные страдания, вынуждая многих пациентов воздерживаться от него до последнего. Такое воздержание ещё больше повышает венозное давление в воспалённых геморроидальных узлах.

Затем геморрой начинает проявляться выпадением наружу внутренних узлов. Сначала лишь при натуживании в процессе опорожнения кишечника, а затем они вправляются самостоятельно. Через некоторое время для вправления уже требуется воздействие на них руками самим пациентом. А затем они начинают выпадать при сильном кашле или чихании, в конечном итоге и при обычной ходьбе. В результате выпавшие узлы могут ущемиться и потребуется экстренная хирургическая помощь.

Детская и подростковая заболеваемость

Среди детей до 16 лет геморрой наблюдается достаточно редко, поскольку они обычно физически достаточно активны, а вредных привычек не имеют. Тем не менее, и у детей бывает геморрой. Самой распространенной причиной развития данного заболевания в детском возрасте являются нарушения дефекации, то есть запоры и поносы, возникающие чаще всего вследствие инфекционных заболеваний или неправильного питания.

Для эффективного лечения геморроя наши читатели советуют . Это натуральное средство, быстро устраняющее боль и зуд, способствует заживлению анальных трещин и геморроидальных узлов. В состав препарата входят только натуральные компоненты, обладающие максимальной эффективностью. Средство не имеет противопоказаний, эффективность и безопасность препарата доказана клиническими исследованиями в НИИ Проктологии.

В отличие от более раннего возрастного периода, в 16, а особенно ближе к 20 годам, геморрой уже может быть обусловлен типичными для взрослых причинами, а именно гиподинамией, наблюдающейся, например, при длительном и частом сидении у телевизора или за компьютером, курением и другими вредными привычками. При этом, в силу большей их стыдливости и скрытности, данное заболевание у 16 или 20 летних молодых людей на ранней стадии выявить сложнее, чем в более зрелом возрасте.

Призывают ли с геморроем в армию?

Поскольку геморрой в 18 лет сегодня проявляется достаточно нередко, данным вопросом на сегодняшний день интересуются многие молодые люди этого возраста, являющегося призывным. Итак, призывают ли с геморроем в армию?

Причиной освобождения от призыва может стать лишь запущенный геморрой с часто выпадающими узлами, по поводу чего призывник неоднократно попадал в больницу. Остальным больным в случае обострения патологии дают отсрочку до следующего призыва.

Особенности тактики лечения

Начальные стадии данного заболевания в 20 лет не предусматривают хирургического вмешательства так же, как и в более зрелом возрасте. Однако, геморрой предполагает необходимость изменения образа жизни, а для 20 и, особенно, 16-летних пациентов это обычно сложнее сделать, чем людям более старшим.

В остальном тактика лечения в 16 или 20 лет никаких отличий не имеет. Борьба с запорами, улучшение кровообращения в области анального канала, а при обострениях патологии противовоспалительные средства и другие препараты, выбор которых осуществляется проктологом в зависимости от индивидуальных особенностей проявления заболевания у каждого из пациентов. Если же геморрой запущен, решается вопрос о целесообразности хирургического вмешательства, при этом предпочтительны малоинвазивные методы, особенно у пациентов 16 лет и более раннем возрасте.

Лечебная физкультура

Независимо от того, сколько пациенту лет, улучшить кровообращение, тем самым предотвращая геморрой, в области анального канала можно при помощи некоторых достаточно простых упражнений. Одним из них является предложенное доктором Кегелем ещё в 19 веке: максимальное напряжение мышц заднего прохода на 8 секунд и более (как можно дольше), а затем медленное их расслабление и отдых. Выполнять его можно в любом положении, в различное время суток, но, чтобы предотвратить геморрой при склонности к нему достаточно эффективно, не реже 25 раз за день. Существуют и другие методики лечебно физкультуры, особенно эффективными из которых являются занятия в бассейне.