Продукты выводящие радиацию из организма. Выведение радиации из организма после лучевой терапии

При слове «радиация» у большого количества людей сразу возникают ассоциации: электростанции, радиоактивные отходы, оружие массового поражения. На самом деле она обычно не заметна и может встречаться повсюду. Если говорить об ее источниках возникновения в организме в общем, то следует выделить из них естественные и искусственные.

Виды радиации

Естественная радиоактивность подразумевает ее нахождение во всем том, что нас окружает. Это может быть вода, почва, растения или животные. К сожалению, повлиять на такой вид источника человек практически не в силах, единственное, что можно попытаться сделать — это по максимуму оградиться от мест, где уровень вредных излучений значительно превышает допустимые значения.

Источниками естественной радиации выступают солнечные и космические лучи, но у нас имеется надежная защита от них — это атмосфера. Правда, люди, которые часто летают на самолетах, все же частично подвержены этому излучению. Особенно это касается экипажа самолета. Проведенные исследования доказали, что у стюардесс, которые большую часть времени проводят на высоте, намного чаще возникает бесплодие, чем у женщин, работающих на земле. Также их иммунитет более ослабленный.

Вредоносные излучения содержит и наша планета, поскольку минералы, содержащиеся на ее поверхности, все еще хранят в себе радиоактивное прошлое Земли. И хотя опасность от них исходит только рядом с месторождением этих минералов, зачастую люди сами усугубляют положение своей обширной деятельностью. Например, при строительстве объектов эти опасные частицы могут запросто попасть со стройматериалами в один из домов.

Основным источником радиоактивности стройматериалов является радиоактивный газ радон, который скапливается под землей, а выходит на поверхность через образовавшиеся трещины в земле, а также с полезными ископаемыми при их добыче. Радон проникает в наши дома с водопроводной водой, бытовым газом и через подвалы. Проветривая помещение каждый день, можно в несколько раз уменьшить концентрацию опасного газа в помещении.

Искусственная же радиация, в отличие от естественной, возникает исключительно под действием самого человека. Это — ядерное оружие, АЭС, медицинское оборудование, даже некоторые драгоценные камни и многое другое.

Как правило, предметы, через которые в наш организм попадают радиоактивные частицы, никаких подозрений у нас не вызывают. В настоящее время существует только один способ, который позволит обезопасить себя и своих родных, приобрести дозиметр радиации. Он позволит не попасться на хитрости и уловки продавцов стройматериалов и продуктов, которые с целью продать больше своей продукции умалчивают о вредоносности и уверяют вас в его экологической чистоте и безопасности.

Радиоактивные продукты питания

Покупая каждый день продукты в магазине или же с прилавка, многие даже не задумываются о том, насколько для здоровья они могут быть опасными с точки зрения радиации. Основными критериями, по которым мы выбираем товар, являются его внешний вид и цена. А ведь ученые утверждают, что именно с продуктами питания и водой в организме человека попадает более 70% радиации.

Особенно опасными источниками считаются ягоды и грибы, собранные в лесу, поскольку еще в Советские времена там зачастую закапывали промышленные ядерные отходы. Также эти дары леса становятся радиоактивными из-за находящихся рядом залежей разных пород.

После произошедшей аварии на Чернобыльской АЭС радиационное облако распространилось на сотни километров, и овощи с зараженных огородов могут попасть на любой рынок и выдаваться при этом за качественный продукт из экологически чистых мест, отвечающих всем необходимым требованиям и стандартам.

Радиация может поступать в наш организм с продуктами сельского хозяйства, которые прошли дезинфекцию ионизирующим излучением. Делается это для того, чтобы продукты имели красивый внешний вид, быстро росли, а также с целью уничтожения разных вредителей сельскохозяйственных культур.

Методы вывода

Радионуклиды имеют свойство существовать от нескольких секунд до тысячи лет. Именно поэтому, когда они попадают в организм человека, нужно постараться от них избавиться в самый кротчайший срок, до того, как они не начали вредить вашему здоровью. Проникать радиоактивные частицы в организм человека могут:

воздушно-капельным путем;
с водой и пищей;
при контакте с радиационными зараженными предметами через кожные покровы.

Но и выходить радионуклиды могут естественным способом: через пот, мочу и кал.

Очистить организм от радиации помогут витамины, антиоксиданты и некоторые продукты питания, содержащие пектин. К ним можно отнести цитрусовые, яблоки, виноград, настоящее красное вино, сахарную свеклу. Кроме перечисленных продуктов, в состав которых входит пектин, с радиацией успешно борются разные виды клетчатки. Она содержится в бобовых, овощах, крупах и хлебе, который изготовляется из муки грубого помола. К овощам, которые имеют наибольшую способность выводить вредное излучение, относятся сахарная свекла, брокколи, морская капуста и шпинат. В борьбе с радионуклидами помогает ежедневное употребление кефира и свежевыжатого сока из фруктов и овощей. Отличным средством служит недельный настой чайного гриба.

Конечно, продукты питания и напитки — это хороший способ очистить организм через почки и кишечник, но не менее важным методом избавления от вредных радионуклидов являются поры нашей кожи. Для того чтобы кожа не задерживала выход вредных веществ, нужно обязательно нормализовать потоотделение, этому способствует принятие душа, посещение бани, употребление потогонных чаев и регулярные занятия спортом.

Народные средства

Для выведения радиоактивного заражения, причиной которого стал выброс изотопа йода, рекомендовано принимать раствор йода. Это позволит насытить щитовидную железу необходимыми изотопами йода. Используют его в пропорции 5 мл йода на 200 мл воды, но применение этого метода требует особой осторожности, поскольку передозировка йода может неблагоприятно сказаться на здоровье вашей щитовидки.

Для очищения организма эффективным является раствор марганцовки: 5 мл марганцовки на 1,5 л воды. Его употребление спровоцирует диарею и выведет ненужные частицы.

Существуют медицинские препараты, действие которых направлено на очищение организма, это радозин, кинпибат, антинуклиин.Но приобретение их в аптеке ограничено медицинскими показаниями, поэтому отдавать предпочтение лучше витаминам и антиоксидантам, а также настоям из трав и ягод.

Черноплодная рябина считается чемпионом среди продуктов, выводящих радионуклиды. Настойку из нее приготовить довольно просто. Нужно взять 3 ст. ложки плодов рябины на 2 стакана кипятка, поместить все в термос и настаивать 6 часов. Употреблять перед едой до 3-х раз в день по ¼ стакана.

Красная столовая свекла содержит краситель бетаин, который выводит из организма тяжелые металлы, радионуклиды и служит профилактикой онкологических заболеваний. Настой с ее участие готовится из равных пропорций сока свеклы, моркови и черной редьки. Их томят в духовке около трех часов, после этого выжимают сок. Принимать настой нужно перед едой по 1 ст. л. 3 раза в день.

Для выведения цезия и стронция из организма, рекомендуют принимать зеленый чай. Простым и действенным является чай, заваренный из 1 ч. ложки зеленого чая, 2 столовых ложек смеси черноплодной рябины и черной смородины. По желанию можно добавить мед, а пить его нужно по ¼ стакана 3 р в день.

Черника — это ягода, которая имеет свойства выводить из организма радиоактивные элементы. Для приготовления противорадиационного средства понадобится 1 стакан молока и 3 столовые ложки хорошо вымытой черники, можно добавить еще немного кукурузных хлопьев или сухарей. Также рекомендовано пить настой из листьев черники. Небольшую горсть черничных листьев нужно залить стаканом кипятка, настоять минимум два часа и пить по 1/2 стакана до еды 1 раз в сутки.

Проникая внутрь организма человека, радионуклиды наносят непоправимый вред. Приведен список полезных продуктов, помогающих в борьбе с радиацией.

При наличии различных заболеваний не всегда можно использовать медикаменты для защиты от радиации. Полезно знать список продуктов, выводящих радиацию из организма человека. Пища содержит определенный набор веществ и микроэлементов, которые оказывают влияние на состояние кожи и многих систем организма человека. Диетологи выделили ряд продуктов, которые помогут быстрее вывести опасные радионуклиды из организма человека.

Продукты, выводящие радиацию

Перечисленные ниже продукты питания необходимо есть на постоянной основе. В противном случае организм не получит веществ, необходимых в борьбе с радиацией. Конечно же, они не смогут излечить пораженный радиоактивными веществами организм, но они способны снизить негативное влияние радиации в легкой форме.

Другими словами, регулярное употребление продуктов поможет при лучевой травме – кратковременном излучении, когда доза облучения не превышает 1 Гр. Итак, к продуктам, выводящим радиацию, относят:

Молочные продукты.
Свежие фрукты и цитрусовые.
Овощные культуры.
Травяные отвары, вода.

Молочные продукты

По поводу этого продукта ведется множество споров. Во время трагедии на всем раздавали молоко, в качестве защитного продукта от радионуклидов. Однако, позже, была обнародована информация про вред молочных продуктов при радиационном облучении. Тем не менее, в ряде источников молочные продукты числятся в списке первых для употребления во время радиоактивной атаки. Кроме молока, под этим понятием подразумевают:

масло;
сметану;
сливки;
творог.

Сторонники, выступающие за употребление молочных продуктов при радиации, утверждают, что содержащийся в них кальций снижает уровень накопления радиоактивного стронция. Также указано, что творог лучше молока очищает организм от опасных веществ. Еще в молочных продуктах есть метионин – незаменимая для вывода радионуклидов аминокислота.

Свежие фрукты и цитрусовые

Где еще содержится пектин

Каротин – вещество, которое обнаруживает патогенные клетки, восстанавливает их. Проникая сквозь клеточные структуры, каротин ликвидирует зараженные атомы. Затем, вступает в реакцию, чтобы создать новый клеточный элемент. Каротин называют одним из самых эффективных компонентов против осложнений радиации. Кроме яблок полезно есть цитрусовые:

грейпфруты;
апельсины;
мандарины;
лимоны.

В цитрусовых, кроме фруктовых пектинов, содержится калий и кальций. Калий воссоздает нечто наподобие барьера на пути радионуклидов. Компонент тормозит процесс всасывания радиоактивных ингредиентов в кровоток. Достаточное количество калия в организме способствует повышению иммунных сил и увеличивает защиту от инфекций и вирусов.

Овощные культуры

Для вывода радиации прекрасно подходят овощи. Стоит отдать предпочтение редису, который содержит пектин и селен – элемент, выводящий радионуклиды из тканей и клеток организма. Селен способен глубоко проникать внутрь зараженных клеток, не оставляя им шанса на развитие. Кроме овощей, это вещество также есть в орехах, злаках.

Полезно есть перец с пектином, каротином и клетчаткой – стойким элементом, способным предотвратить последствия радиации. Клетчатка может вступать в реакцию с радионуклидами, которые потом выводятся из организма человека аминокислотами.

Капуста богата на кофейную кислоту, которая расщепляет зараженные частицы на простые соединения. Впоследствии такого расщепления, другие элементы, присутствующие в организме, могут воздействовать на них и ликвидировать. Клетчатка, кофейная кислота, также есть в зелени и фруктах. Лук и чеснок также избавляют от радионуклидов.

Травяные отвары и вода

Теперь известно, какие продукты выводят радиацию. Однако, есть и напитки с похожим механизмом действия. Антиоксидантным эффектом обладают виноградный и гранатовый соки. Полезен обильный питьевой режим. Вода способствует скорейшему вымыванию опасных веществ из организма человека. Для приготовления отваров следует отдать предпочтение таким растениям:

липа;
ромашка;
чайный гриб;
гречиха;
чернослив;
крапива;
эхинацея;
календула;
зверобой.

Любителям чая: для профилактики последствий радиации стоит выбирать зеленый чайный напиток. Натуральный зеленый чай (без красителя и ароматизаторов) содержит катехины – флавоноиды, сильнейшие антиоксиданты.

Йодосодержащие продукты

Нельзя не сказать про йод – как самое известное средство от радиации. Его капали в молоко и давали людям, которые подверглись облучению. Внутрь его назначали как йодида калия. Эффективен йод при применении перед облучением.

Если он накопится в щитовидной железе перед радиацией, то радиоактивные изотопы нанесут меньше вреда организму. Для пользы требуется запивать стаканом молока или воды от 100 до 200 мг йода раз каждый день.

Пища, богатая йодом

Легко проверить, хватает ли йода в организме: стоит лишь смочить ватку йодидом калия и нанести на кожу. Если йод впитался очень быстро, но имеется дефицит микроэлемента. Йод можно найти в морепродуктах, кальмарах, морской капусте. Этот микроэлемент не дает накапливаться цезию, стронцию. Накопление этих микроэлементов ведет к нарушению функций щитовидной железы. К остальным йодосодержащим продуктам относят:

печень трески;
свинину;
говядину;
сыры;
хурму;
шпинат;
рыбий жир.

Алкогольные напитки

По сетям разносится информация, что якобы спирт помогает бороться с радиацией. Вода, вино и другие алкогольные напитки не лечат и не облегчают симптомы поражения радионуклидами. Наоборот, этиловый спирт в сочетании с изотопами радиации наносит двойной удар по организму человека.

Однако, есть один положительный момент: этиловый спирт разнесет облучение на все системы организма человека, что снизит негативное воздействие на один конкретный орган. Поэтому, всем, кто работает на вредных предприятиях можно извлечь пользу ил алкоголя и радиации, а именно пить бокал красного вина каждый день.

Влияние радиации на человеческий организм называется термином «облучение». Радиация проникает в клетки, поражая их. Облучение способствует появлению многих болезней: инфекционных недугов, нарушений метаболизма, недоброкачественных опухолей, катаракты, бесплодие. С особой остротой радиация влияет на делящиеся клетки, именно по этой причине она несет особую угрозу для детей.

Радиационные вещества способны попадать через кишечник (при употреблении воды и еды), легкие (при дыхании) и кожные покровы при врачебном диагностировании радиоизотопами. В данной ситуации происходит внутреннее облучение, которое несет опасность для организма.

Защита от радиации

Все радиационные источники очень опасны, однако имеются методы, с помощью которых можно защититься от радиации. Они делятся на 3 разновидности: время, расстояние, специализированные экраны.

Защита временем . Суть данного способа защиты от радиационного влияния состоит в максимальном уменьшении времени нахождения в непосредственной близости к источнику излучения. Чем дольше времени вы будете пребывать возле него, тем большую дозу облучения получите, то есть нужно сократить время для понижения последствий.
Защита расстоянием . В случае если вы нашли около себя предмет, излучающий радиацию, нужно уйти от него на такую дистанцию, где радиационный фон исчисляется приемлемыми значениями.
Антирадиационные экраны и одежда. В определенных ситуациях невозможно не выполнять какие-либо действия в участке с завышенным радиационным фоном. К примеру, для борьбы с итогами аварий на атомных электрических станциях, или при работе на производственных предприятиях, на которых имеются источники, выделяющие радиацию. Пребывать в подобных зонах без применения средств персональной защиты чревато как для здоровья, так и для жизни. Именно для этого были созданы средства персональной защиты от радионуклидов – это специальные экраны, задерживающие разные разновидности радиационного излучения и антирадиационные костюмы.

Как вывести радиацию из организма

Данный вопрос не дает покоя многим людям, однако особо результативных и оперативных методов выведения радиационных частиц из человеческого организма при крупных дозировках облучения нет на данный момент. Определенные продукты питания и витамины предоставляют помощь в очищении организма от радиационного заражения. Но в случае сильного облучения, ни на что другое кроме чуда рассчитывать не приходится. Исходя из этого, риск здесь не уместен и нужно всячески избегать источников радиации. И если имеется даже самая маленькая угроза быть облученным, нужно не теряя времени покинуть неблагоприятную местность и вызвать экспертов.

Пищевые добавки и медицинские лекарства антирадиационного эффекта

Практически всегда вместе со специальной одеждой и экранами с целью защититься от радиационного фона применяются особые пищевые добавки. Они употребляются внутрь до либо после того, как человек попадает в местность с завышенным радиационным уровнем, и зачастую дают возможность понизить негативное влияние радионуклидов на организм. Помимо этого, уменьшить пагубное влияние излучения помогают определенные продукты питания.

Среди биоактивных добавок можно отдельно сказать об Элеутерококке (называемом также «сибирский женьшень»), он способствует снижению радиационного воздействия на организм.

АСД

В Советском Союзе изобрели препарат, который защищает людей и представителей животного мира от радионуклидов. Его название АСД. Этот препарат показывал хорошую эффективность в борьбе с радиацией, однако почему он и до сегодняшнего дня не удостоился официального признания? В этом состоит тайна данного препарата. АСД был изобретен больше полувека назад. Он бы мог сохранить жизнь и здоровье большому количеству людей, но до сегодняшнего момента официально применяется только дерматологами и ветеринарами (в обыкновенных аптечных точках, обычно, продажа этого препарата не осуществляется, приобрести его можно в ветаптеках.)

Сегодня, благодаря действиям некоторых энтузиастов и «ЗОЖ», АСД заново «рождается», начиная успешно использоваться в лечебных целях.

Что являет собой АСД? Данный препарат – это продукт термораспада (при методике сухой возгонки высокой температуры) материалов животного происхождения (мясокостной муки, отходов костей и мяса).

Антирадиационный препарат CBLB502

Исследователи из Америки и Европы открыли медицинское средство CBLB502, запускающее биомеханизм в человеческом организме, помогающий ему противостоять радиационному влиянию.

Спасает от радионуклидов лишь одна инъекция. Данный препарат был протестирован на млекопитающих. Исследования продемонстрировали, что изобретенное лекарственное средство создает защиту клеткам костного мозга, а также, ЖКТ.

При проведении исследований грызуны и обезьяны, которым давали медикаменты перед тем, как обрушить на них смертельную радиационную дозу, часто оставались в живых, или по крайне мере жили дольше времени, нежели их собратья, не получившие лекарства.

У новоизобретенного лекарства не нашли побочных действий. В ближайшем будущем лекарство будет отправлено на исследования в клинических условиях. Как утверждают ученые его создавшие, CBLB502 можно применять в защитных целях от радиационного воздействия при ядерных авариях, таких как АЭС в Чернобыле, и при применении террористами взрывчаток с радиационным излучением.

Продукты питания, понижающие влияние радиации

Даже таким обычным продуктам, как орешки, белый хлеб и редиска по силам в незначительной мере уменьшать итоги радиационного излучения на организм. Это объясняется тем, что они имеют в собственном составе селен, борющийся с формированием опухолевых клеток, появление которых спровоцировано радиацией. Неплохую эффективность в сражении с радиацией демонстрируют и биологические добавки, содержащие в своей основе водоросли. Избавление от попавших в тело радионуклидов частично выполняет лук и чеснок.

Медицинские натуральные препараты

Эффективность в противостоянии радиационному излучению принадлежит также лекарственному средству «Корень Женьшеня» - оно находится в свободной продаже в каждом аптечном пункте. Его употребляют в два приема до еды в дозировке сорок-пятьдесят капель единоразово.

Для понижения содержания радиационных компонентов в организме следует употреблять «Экстракт элеутерококк» в размере от четвертой части до половины чайной ложечки в день совместно с выпитым с утра или в обед чаем.

Такие средства, как «Левзея», «Медуница», а также «Заманиха» тоже причисляются к группе противорадиационных препаратов, и купить их можно в аптеках.

Продаются также персональные аптечки, в которых состоят препараты, защищающие от радиации. Подобные аптечки целесообразно иметь рядом с обыкновенной аптечкой при опасности излучения радионуклидов.

Йод давали людям во время чернобыльской трагедии, тогда данные действия имели актуальность. Однако пить его нужно было в первое время после катастрофы, а люди начали использовать его лишь по истечению 2-3 недель, что было почти бессмысленным уже при столь тяжелом заражении.

Но в случае принятия здоровым человеком йодсодержащих средств в приемлемых дозировках на протяжении 3-4 недель, никакого вредного влияния на организм это не принесет, а при заражении зоны данная мера обеспечит защиту от радионуклидов.

Что касается общих рекомендаций профилактики, то к ним относятся: смена и стирка одежды после того, как вы вышли на улицу, даже на небольшое время, принятие душа три-шесть раз в день, для того чтобы смыть с кожного покрова попавшие на него радионуклиды.

Энтеросорбция

Этим термином называют употребление сорбирующих средств, удаляющих продукты распада радиационных компонентов из кишечного тракта. Имеются медицинские сорбенты , ими являются активированный уголь (две-три таблетки нужно принимать до еды), энтеросгель и прочие. Из продуктов наилучшими очищающими качествами славится овсянка, насыщенная клетчаткой, груши, не обработанный рис, зерновой хлеб.

Что нужно еще знать о радиации

Нельзя не отметить, что радиационное воздействие является психическим и физическим стрессом для человеческого организма. И прежде всего, как демонстрируют реальные ситуации, у людей, которые подверглись даже маленьким радиационным излучениям, удар терпят репродуктивные способности. При этом проведенные исследования говорят о том, что у мужчин чаще возникает бесплодие от радиации, чем у женщин.

Блондины со светлой кожей характеризуются большей восприимчивостью к радиации, если сравнивать со смуглыми брюнетами. Тут дела обстоят также как и при влиянии ультрафиолетовых лучей. Ведь общеизвестно, что блондины, а также блондинки, пребывая под прямыми солнечными лучами, обгорают быстрее.

Важно понимать, что ни один медицинский препарат не способен полностью избавить и защитить организм от радиационного влияния. Эксперты утверждают, что наилучший способ защититься от негативного воздействия радиации заключается в том, чтобы вообще не контактировать с зараженными объектами и не пребывать в зонах завышенной концентрации радиоактивных частиц.

О том, как страшна радиация, знают все. Она приводит к возникновению опухолей, лейкоза, лучевой болезни, бесплодию и т. д. Организм не может защищаться от инфекции. Но атомные катастрофы у нас происходят нечасто, а где еще можно пострадать от облучения?

Радиационный фон есть практически везде

Где можно получить дозу радиоактивного облучения

Если даже мы живем в зоне, далекой от той, где произошла атомная катастрофа, облучение возможно.

Из космоса. Не стоит забывать о космических лучах, благодаря которым человек получает 60% своей годовой дозы облучения. Особенно достается тем, кто вынужден по работе проводить много времени в воздухе.
Окружающая среда. Природные радионуклиды есть практически везде. Есть такие точки на Земле, где облучение высокое. Но тем, кто живет в проверенной местности, бояться нечего. Если же появились сомнения, приобретите дозиметр, который позволит самостоятельно измерять уровень радиации.
Рентгеновские аппараты и компьютерные томографы. Однако доза облучения после рентгена очень мала. Так, во время флюорографии человек облучается дозой в 0,3 мЗв. Столько же радиации он получает при природном облучении в течение 30 дней. Если доза радиации выше 50 мВз в год, то врачи говорят о вреде для здоровья. Тогда стоит задуматься о целесообразности рентгена.
Онкологические пациенты. Они рискуют больше остальных, т. к. проходят радиотерапию. Врачи стараются снизить риск и воздействуют только на тот орган, что поврежден.
Старые телевизоры и мониторы. Электролучевые телевизоры и мониторы тоже являются слабым источником радиации. Но современная техника не опасна. Что же касается сотовых телефонов и другой техники – их облучение не имеет отношения к радиации.

Окружающая среда — источник радиоактивного облучения

Правильное питание после облучения рентгеном

После рентгена необязательно менять свой образ жизни, т. к. доза облучения очень мала. Но если вы хотите снизить риск облучения после рентгена, старайтесь проходить обследование в современных клиниках, где стоит безопасное для человека оборудование. Можно после прохождения рентгена включить в рацион продукты, выводящие радиацию из организма. О них напишем ниже. Это нужно при частых обследованиях.

А в остальных случаях переживать не стоит, т. к. бояться нечего. Но для профилактики дома после рентгена можно:

Попить молока.
Выпить сухое вино (200 г) или же сок винограда (красного). Если у вас дома кончилось вино, и нет виноградного сока, подойдет и любой сок с мякотью.
Съесть продукты, в которых содержится йод (морская капуста, рыба, хурма и т. д.).

Такое питание поддержит организм после рентгена.

Доза облучения от проведения рентгена очень мала

Правильное питание при лучевой терапии

Во время лучевой терапии и после нее важно правильно питаться. Тогда лучевая терапия не сможет нанести вред организму, или же он будет минимальным. После лучевой терапии надо есть пищу, в которой много белка, микроэлементов, витаминов и полиненасыщенных жирных кислот. Важно много пить: не менее 40 мл на килограмм веса человека летом, и 30 мл на килограмм веса зимой, т.е. взрослый человек со средним весом после лучевой терапии должен выпивать 2-2,8 л жидкости в сутки.

А вот такая еда, как сахар, дрожжевое тесто, насыщенные жиры и т.д. после лучевой терапии нежелательны. Надо уменьшить количество жаренных и копченых блюд, так же, как и острых и жареных. Вредны газировки, кофе и кондитерский жир.

Правильное питание после лучевой терапии поможет снизить риск для здоровья после облучения. Исследования показали, что если женщины, проходящие лучевую терапию из-за рака молочной железы, пили красное вино, то были низкие показатели токсичности кожи, т.е. ее раздражения и чувствительности. Один стакан красного вина в день уменьшал кожную токсичность до 14%, хотя раньше она была 38%.

Правильное питание после лучевой терапии

Продукты, полезные после радиационного облучения

Как вывести радиацию из организма? В этом помогут продукты выводящие радиацию из организма и содержащие особые вещества, которые помогают убрать последствия радиационного облучения.

Название вещества	Действие на организм	В каких продуктах содержится
Селен. Для усвоения этого минерала нужны витамины С и Е, а мучное и сладкое приводят к нехватке селена.	Помогает убрать радиацию организма человека. Мешает развитию зараженных клеток.
Калий. Излишек калия также опасен	Радионуклиды – это радиоактивные частицы, проникающие через кожу и мышцы. Помешать им распространиться может калий. Он делает барьеры для них и защищает организм человека.	Содержится в кураге, пшеничных отрубях, фасоли, кишмише, изюме, миндале, кедровых орехах и т.д.
Фруктовые пектины	Пектины очень полезны, если надо бороться с радиацией. Они находят тяжелые металлы, группируют их и выводят естественным путем.	Много в яблоках и цитрусовых фруктах.
Клетчатка	Клетчатка вступает в реакцию с частицами. Этот комплекс обезвреживают и выводят из тела человека аминокислоты.	Есть в овощах и фруктах, в отрубях, в цельных зернах.
Антиоксиданты	Антиоксиданты полезны. Они стоят на страже иммунитета, и именно они убивают вредоносные тельца.	Они содержатся в свежих овощах и фруктах, и соках. Особенно их много в чернике, облепихе, клюкве, винограде, черноплодной рябине, гранатах и смородине. Содержит антиоксиданты красное вино, какао, зеленый чай.
Каротин. Группа желто-оранжевых пигментов	Каротин находит поврежденные после лучевой терапии клетки и пытается их «спасти», внедряясь в структуру клетки и вступая в реакцию, чтобы создать новый клеточный элемент, т.е. он может понизить последствия облучения человека.	Есть в листьях всех растений, в моркови, в шиповнике
Кофейная кислота	Выявляет частицы, чтобы расщепить их. Помогает этим другим веществам бороться с радиацией.	Содержится во всех растениях.
Кальций	Разрушающе влияет на радиацию, но его главная функция – укреплять клетки, т.е. хорош для профилактики. Именно кальций подает импульс аминокислотам, которые борются с воздействием радиации. Способен справиться со стронцием.	Кальция много в молочных продуктах (йогурт, кефир, творог, сыр), которые являются главным его источником. Есть в зеленых и листовых овощах, орехах, в семенах мака и кунжута и др.
Метионин	Необходим для профилактики. Помогает восстанавливаться клеткам после радиации.	Источники метионина – перепелиные и куриные яйца, мясо, морская рыба, молоко, фасоль, бобы, чечевица и др.

Йод и радиация

Многие слышали, что при радиационном воздействии нужно пить йод. Правда в этих словах есть. Но применять йод нужно только в случае катастрофы. Если была авария ядерного реактора, то происходит выброс радионуклидов (это изотопы урана, плутония, йода – 131 и др.). Когда в организм человека попадет йод 131-135 , то он откладывается в щитовидной железе и поражает ее.

Если сразу после катастрофы принять йодид калия (йод можно пить только в виде таблеток), то йод защитит щитовидную железу. Но он поможет только во время облучения. Если выпить его после облучения, даже через 6 часов, результата не будет. Можно наносить спиртовой раствор йода на кожу в районе предплечий, бедер и голени в виде полосок. Но йод применяют только во время ядерных катастроф.

Лечиться им просто так – опасно для здоровья. Йод в больших дозах блокирует работу щитовидной железы, и вылечиться потом поможет только эндокринолог.

ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА color>

Радиация и человек. Очистка от радиации. Народные средства очищения организма от радиации.

В современных условиях тема радиация и человек стала весьма актуальной. Авария на атомной станции Фукусима заставила вздрогнуть всех жителей планеты. Ведь ядерное заражение грозит не только территории Японии, но и многим другим странам, т.к. радиация легко распространятся по воздуху и ветер может донести ее в любую точку планеты за считанные часы.

Все знают, что повышенная радиация опасна для здоровья человека. Даже слегка повышенный фон - угроза для здоровья. Как уберечь себя от негативного воздействия радионуклидов расскажет в этой статье.

Очищение от радионуклидов и тяжелых металлов - общие рекомендации:

Тяжелые металлы и радионуклиды опасны тем, что плохо выводятся из организма. Они оказывают нервно-паралитическое действие, влияют на активность ферментов, ухудшают деятельность пищеварительной системы, разрушают антиоксидантную систему организма, защищающую его от старения. Установлено, что из всех немедикаментозных средств лечения заболеваний, вызванных радиационными поражениями, наибольшую эффективность дают качественное питание и периодическое голодание. Приведенные ниже рекомендации могут использоваться теми, кто проживает в условиях повышенной радиации.

Народная медицина считаeт, что наиболее действенным и эффективным средством очищения организма от последствий облучений является лечебное голодание (см. Голодание). В качестве основной пищи людей, получивших какую-то дозу облучения, рекомендуются продукты, содержащие грубую клетчатку, которая обладает способностью вступать в химические соединения с токсинами и образовывать новые, менее токсичные вещества, легко выводимые из организма.

Если вы желаете защититься от радионуклидов, позаботьтесь, чтобы в вашем дневном рационе всегда были миндаль, кукуруза, чечевица, яблоки, овес, греча, ячмень, фасоль, тыква, капуста, неочищенный рис, морковь, редька (утром натереть, вечером съесть, и наоборот).

Овощи и фрукты перед употреблением необходимо очищать на глубину 0,5 см, а с капусты снимать не менее 3 листов, так как большая часть тяжелых металлов и пестицидов скапливается в верхнем слое плодов. В овощах эти вещества накапливаются и в сердцевине.

Всасыванию цезия-137 препятствует употребление продуктов, содержащих большое количество калия (свекла, курага, урюк, орехи, неочищенный картофель); всасывание других радионуклидов ослабляют гранаты, изюм, черная смородина, клюква, орехи, чеснок, лук, свекла, петрушка, а также кальмары и морская капуста.

Обязательно включать в рацион молочные продукты: творог, сливки, сметану, масло. Кальций, содержащийся в них, уменьшает накопление радиоактивного стронция, а творог очищается от радиоактивных элементов (по сравнению с молоком в сотни раз), так как они остаются в сыворотке. В масле вредные элементы отсутствуют полностью. Из мясных продуктов лучше есть свинину и птицу. Метионин, содержащийся в молочных продуктах, мясе и рыбе, необходим для выведения радионуклидов. Однако употребление мяса лучше ограничить, особенно говядину, содержащую наибольшее количество радионуклидов. Следует отказаться также от котлет, так как мясной фарш содержит сукровицу, и при жарке радионуклиды остаются в пище. Отваривая мясо, первый бульон обязательно слить.

Не держите на голодном сухом пайке свой организм: 265 мл воды, проходящих через почки, выводят из организма 1 гр. вредных веществ. Почки никогда не прекращают свою работу, но для того чтобы они выполняли ее, необходимо постоянно обеспечивать их водой. Пейте чистую воду небольшими порциями через 2-3 часа после еды и заканчивайте это делать за 30 минут до следующего приема пищи.

Рекомендуется также пить отвары льна, чернослива, крапивы, слабительных трав, соки с красительными пигментами (виноградный, гранатовый, натуральное вино), при абсолютно здоровой печени в небольших количествах можно употреблять спирт и водку. Предпочтение следует отдавать сокам с мякотью. Они хорошо адсорбируют различные вещества и способствуют ускоренному выведению радионуклидов.

Перед едой необходимо принимать активированный уголь (1-4 таблетки).

Активированный уголь можно получить самому. Скорлупу грецкого ореха разбить, измельчить до порошкообразного состояния. Порошок высыпать в кастрюлю и поставить на слабый огонь (без воды). Когда скорлупа начнет подгорать, появится уголь, держите кастрюлю на огне 15 минут. Затем снимите и остудите.

Перед использованием угля его надо измельчить до порошкообразного состояния, просеять через сито. Полученный уголь смешать с водой (вода должна стать черной). Пить эту воду каждые 15 минут по 2 столовых ложки, доведя объем выпитой жидкости до 400 мл.

Параллельно с питьем воды нужно делать клизмы, используя от 1 чайной до 1 столовой ложки угля на 1 л воды.

Наибольшей способностью к поглощению радиоактивных элементов обладают чеснок, лук, творог, ягоды калины и крыжовника.

Антирадиационным действием обладают растительное масло, творог, таблетки кальция, спирт.

Продукты, опасные для здоровья в условиях повышенной радиации: кофе, холодец, кости, костный жир, вишня, слива, абрикосы, говядина, вареные яйца (стронций, содержащийся в скорлупе, при варке переходит в белок). Из яиц лучше приготовить яичницу.

Избавить организм человека даже от тяжелых радиационных осложнений помогает периодический полный отказ от приема пищи. Это средство дало хорошие результаты при лечении больных с тяжелой стадией острой лучевой болезни, пострадавших непосредственно при аварии на Чернобыльской АЭС. В результате голодания замедляется ритм деления клеток, наследственный аппарат и его ферментативная система активизируют процессы по восстановлению нуклеиновых кислот (кислот наследственного аппарата - ДНК и РНК). В результате поврежденные клетки не погибают, а восстанавливаются (начинают нормально делиться, выполнять свои функции).

Периодическое голодание способствует также восстановлению защитных функций клеток, органов и систем против радиационных повреждений. Это чрезвычайно важно для лиц, проживающих в условиях постоянного облучения радионуклидами, которые находятся в окружающей среде, содержатся в продуктах питания.

И, наконец, в результате голодания происходит совершенствование механизмов выведения из организма всех тех веществ, которые мешают его нормальному функционированию: радионуклидов, нитратов, пестицидов, тяжелых металлов и других ядов и шлаков (см. Голодание). Наиболее эффективным отечественным препаратом, удаляющим из организма тяжелые металлы, является "Зостерин". Он был получен Р. Оводовой из морской травы зостеры. Средство активно притягивает, удерживает, а затем выводит даже из костных систем ионы тяжелых металлов и другие промышленные токсины. Аналогичное действие оказывает и препарат "Бефунгин". Эффективным средством очищения считается чага. 1 столовую ложку измельченного до порошка гриба залить стаканом горячей воды. Настаивать полчаса, добавив щепотку соды. Принимать в течение дня 3 раза в перерывах между едой.

Это средство также хорошо растворяет отложения солей. Но фитотерапевты предупреждают, что чай из чаги ни в коем случае нельзя пить с сахаром.

Очищение от радионуклидов и тяжелых металлов отрубями и сосной по Ж. Шишко:

Грубые отруби пшеницы насыпают на 1/3 в трехлитровую банку. Одновременно готовят настой шиповника, которым заливают отруби на 2 часа, после чего процеживают. Оставшуюся смесь можно использовать второй раз. Эту жидкость пьют в неограниченном количестве вместо воды.

Хорошим абсорбентом считается также сосна. Молодые сосновые побеги кладут в литровую банку и засыпают неочищенным сахаром, а лучше заливают медом. Настаивать сутки. Принимать 3-4 раза в день по 1 столовой ложке. Полезно также пить отвар хвои сосны и ели. Готовится он так: стакан измельченных иголок засыпать в 2 л кипятка, потомить на водяной бане 10-15 минут и пить как чай, по желанию.

Сыворотка Б. Болотова из плодов конского каштана:

В бутыль налить 3 л воды и опустить в воду мешочек с 10-30 плодами каштана, очищенными от кожуры и разрезанными пополам. Кожуру также оставить в мешочке. Добавить 1 стакан сахара, полстакана молочной сыворотки или 1 чайную ложку сметаны и оставить для брожения на 2 недели. В результате получается приятный оздоравливающий напиток, который не только выводит радионуклиды, но и увеличивает количество йода в организме. Его полезно пить как взрослым, так и детям любого возраста, даже самым маленьким.

Принимать не менее месяца по полстакана за 15-20 минут до еды. Ежедневно по мере забора напитка добавлять воду с соответствующим количеством каштанов и сахара, при этом целебные свойства кваса восстанавливаются на следующий день. Таким образом, 3-литровой бутыли хватает на несколько месяцев.

Очищение от радионуклидов и тяжелых металлов яичной скорлупой:

Как показали исследования венгерских ученых, прекрасно выводит радионуклиды и препятствует накоплению в костном мозге стронция-90 яичная скорлупа. Кроме того, она является идеальным поставщиком кальция в той форме, которая прекрасно усваивается организмом, и содержит другие важнейшие микроэлементы, необходимые для нормального протекания биохимических реакций. Особенно ценно наличие в скорлупе кремния и молибдена, которых очень мало в нашей пище. Внимание. Всеми этими свойствами обладает лишь скорлупа яиц домашних кур.

Скорлупу яиц вымыть, высушить и растереть в ступке (есть мнение, что при использовании электрокофемолки порошок теряет свои свойства). Принимать порошок по 2-6 г во время завтрака (четверть чайной ложки). Для нормального усвоения порошок нужно запивать водой с добавлением сока лимона? 1-2 ч.ложки на стакан воды.

В западных странах порошок из яичной скорлупы продается практически в каждой аптеке. Хранят его во флаконе из темного стекла, закрытом ваткой (чтобы скорлупа не "задохнулась").

В китайской народной медицине ежедневным приемом 0,5 гр. (на кончике ножа) толченой скорлупы яиц 1-2-дневной свежести, взятых от здоровой курицы, лечат тяжелейшие формы туберкулеза. Но запивают порошок водой обязательно с добавлением лимона или лимонной кислоты для нормального усвоения ее кишечником.

Очищение от радионуклидов и тяжелых металлов отваром семени льна по В. Тищенко:

Стакан семян заливают 3 л кипятка, варят 2 часа и остужают до 40°С. Пить как можно больше (1-1,5 л в сутки) в течение 2-3 недель, начиная с 12 часов дня. Выводит радионуклиды, токсины, другие ядовитые вещества.

Очищение от радионуклидов и тяжелых металлов с помощью травяного настоя по А. Дерябину:

Почки березы и сосны, цветки бессмертника, ромашка аптечная, календула, липа, крапива, мать-и-мачеха, мята перечная>, подорожник, пустырник, эвкалипт, сенна трава душицы, зверобой золототысячник, сушеница, тысячелистник, чабрец, череда, чистотел, шалфей, корневища валерианы, дягиля, кровохлебки, одуванчика смешиваются в равных весовых количествах: 14 столовых ложек смеси заливают 3 л крутого кипятка и настаивают 7-8 часов. После остывания настой хранят в холодильнике 4-5 суток.

Принимать подогретым натощак за 50-60 минут до еды и не позже чем за 2-3 часа до сна. Пить от 1 до 3 стаканов в день до достижения в желудке комфортного состояния. Нежелательно сочетать прием этого настоя с употреблением продуктов, содержащих дрожжи (хлебобулочные изделия, пиво, квас), которые в целом отвергаются системой А. М. Дерябина. При использовании и перепечатке материала ссылка на сайт