Что хуже алкоголь или никотин. Что хуже — алкоголь или сигареты? Влияние на нервную систему и мозг

Когда пациент меня спрашивает об этом, нужно очень внимательно сначала на него посмотреть. Когда говоришь, что алкоголь в малых дозах полезен, нужно понимать, что даёшь зелёный свет некоторым пациентам. Действительно, алкоголь в небольших дозировках, которые не приводит к опьянению, полезен. Прием таких доз алкоголя, даже ежедневно, ассоциирован с большей выживаемостью. Это доза - 20 мл спирта, если речь идёт о крепких спиртных напитках в пересчёте на чистый спирт или примерно 50 мл водки. Больше нельзя. А если чуть превысить такую дозировку, то смертность дальше растёт.

Курение - это один из значимых факторов риска. Нет безопасного порога курения, даже одна сигарета в день - увеличение риска в 2 раза. Если вы бросаете курить, то сердце забывает, что вы курили, не раньше, чем через пять лет. Нужно заранее задумываться о том, что ждёт впереди.

В отношении вина другая история. Красное вино обладает удивительными свойствами: и антиоксидантными, специфическим и влиянием на организм. Тут в какой-то мере пренебрегают наличием или концентрацией спирта, потому что считается безопасно принимать. Норма красного вина - до 300 мл в день для мужчины. Для женщины - 200 мл. Но не в один момент, а после обеда и на сон грядущий. Есть статистика, что такая доза красного вина не вредит, а только приносит пользу. Белое вино примерно в полтора раза меньше проявляет те же самые качества. И крепкие спиртные напитки ещё слабее белого вина. Пиво не обладает никакими качествами.

Самыми вредными, среди распространенных привычек, можно назвать употребление алкоголя с курением. Люди, имеющие одну привычку считают, что она менее вредная. Чтобы понять, так ли это, нужно разобраться, что вреднее алкоголь или сигареты. Для этого рассмотрим, как влияет на организм спиртное с курением, а затем сравним результаты.

Влияние алкоголя на организм

Чтобы разобраться, что вреднее курение или алкоголь, рассмотрим как влияют обе привычки на внутренние органы с обменными процессами организма, к каким последствиям приводят оба пристрастия. Начнем со спиртного.

В любом спиртосодержащем напитке, независимо от его крепости, содержится этанол. Попадая в кровь, этанол начинает распадаться на простые вещества, после чего постепенно выводится из организма. Токсические вещества, всасываясь в желудочные стенки, затрагивают практически все внутренние органы, оказывают влияние на нервную систему, а значит и мозговую деятельность.

Алкоголизм развивается незаметно. Частое употребление спиртного приводит к привыканию, перерастает в зависимость.

Опьянение проявляется следующими признаками:

• меняется оттенок кожного покрова;
• беспокоит головокружение;
• пульс становится учащенным, а значит изменяется частота дыхания;
• походка становится неуверенной;
• развивается нервное перевозбуждение.

Попавший в кровь алкоголь разносится по тканям. Печень начинает активно вырабатывать специальный фермент, отвечающий за переработку и расщепление этанола. Если же алкоголя выпито слишком много, то печеночного фермента не хватает, наступает отравление.

Если потерять контроль над употреблением спиртного, то привычка перерастет в заболевание. А вылечить алкогольную зависимость не просто.

Влияние никотина

Вред для здоровья приносит алкоголь и курение. Все, что человек вдыхает с воздухом, проходит через легкие, попадает к другим тканям организма. От табака страдают практически все ткани внутренних органов. Именно у курильщиков со стажем чаще всего диагностируют онкологические заболевания, патологии, связанные с работой сердца, дыханием. Дым от сигарет становится причиной развития язвенной болезни.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ! Для быстрого и надежного избавления от алкоголизма наши читатели советуют . Это натуральное средство, которое блокирует тягу к спиртному, вызывая стойкое отвращение к алкоголю. Кроме того, Alcolock запускает восстановительные процессы в органах, которые начал разрушать спирт. Средство не имеет противопоказаний, эффективность и безопасность препарата доказана клиническими исследованиями в НИИ Наркологии.

Люди, пристрастившиеся к курению с ранней молодости, страдают от патологий мочеполовой системы. Женщины страдают от нерегулярного цикла месячных, либо его отсутствием. А среди молодых мужчин много импотентов.

Сигаретный дым влияет на работу головного мозга. Курильщикам трудно расстаться с привычкой. Объясняется это следующим действием: сначала стенки сосудов расширяются, но уже через несколько минут резко сужаются. После сужения сосудистых стенок наступает дискомфортное состояние, хочется закурить снова. Поэтому курящий человек практически не контролирует количество выкуренных сигарет. Это может быть пачка, или две за день.

Последствия от курения и употребления алкоголя

Рассмотрев какой бывает вред от алкоголя и сигарет, можно сделать вывод, насколько вредны обе привычки. Нельзя сказать, что одно из этих занятий менее вредное, чем другое. Тем более трудно определить, дав однозначный ответ, что вреднее алкоголь или табак.

Человеку свойственно оправдывать свои поступки, он стремится выбрать меньшее зло. Существует мнение, что алкоголь менее вреден, по сравнению с табачными изделиями, если употреблять его в небольших количествах. А в некоторых случаях даже полезен. У организма есть возможности для переработки попавшего в кровь этанола, чего не скажешь о проникновении сигаретного дыма через легкие.

Чтобы сделать какой-то вывод, сравним последствия от курения и алкоголя.

Алкогольная зависимость развивается постепенно. Сначала идет опьянение. Если превысить дозировку спиртного, то может наступить отравление, сопровождающееся похмельными симптомами. Алкогольная передозировка и постоянные запои приводят к интоксикации, которая лечится только в специализированной клинике. Выделяют следующие последствия от неумеренного употребления спиртного:

1. снижаются возможности детородной функции. Мужчинам грозит импотенция;
2. патологии, связанные с психическим здоровьем;
3. повышается нагрузка на сердечную мышцу, что провоцирует различные патологии в работе сердца. Страдает дыхательная система;
4. скачет кровяное давление;
5. развиваются проблемы с пищеварением, возможно возникновение язвенной болезни, гастритного состояния;
6. женщины не могут выносить ребенка. Если же ребенок рождается, то у него диагностируются различные патологии. У матери в процессе грудного вскармливания, также возникают проблемы;
7. ускоряются процессы старения организма.

Судя по перечисленным последствиям, вред алкоголя на организм человека очевиден, далее рассмотрим курение.

Последствия постоянного употребления сигарет следующие:

• развиваются проблемы с концентрацией внимания, усвоением необходимой информации;
• страдает память;
• начинаются психические расстройства, проявляющиеся повышенной нервозностью, бессонницей, ухудшением памяти;
• снижается реакция на внешние раздражители;
• нарушаются обменные процессы. В результате раннее курение приводит к проблемам в развитии;
• изменяется состояние личности на психологическом уровне;
• формируется неуправляемая зависимость от табачного дыма;
• поведение характеризуется неустойчивостью;
• страдает не только физическая, но и умственная деятельность;
• развиваются хронические патологии, связанные с органами дыхания, такие как бронхит, ларингит, а впоследствии и туберкулез;
• многие курильщики умирают от онкологии. Опухоли на горле и легких возникают у курящих в несколько раз чаще, чем у людей не использующих сигареты;
• частые пневмонии;
• разрушаются ткани зубов;
• начинаются проблемы с глазным давлением.

Ко всем перечисленным последствиям стоит добавить неприятный, отталкивающий запах от курящего. Табаком пропитано буквально все, начиная от подушечек пальцев, волос, и заканчивая ужасным запахом изо рта, который не перебивается зубными пастами. А по утрам курильщики не могут прокашляться. В горле постоянно собирается слизь, ощущается дискомфорт. Меняется голос. Так курящую девушку можно без проблем вычислить по грубому, почти мужскому голосу и специфическому аромату.

Особый вред наносится пассивным курильщикам. Так, если человек не курит, но постоянно вдыхает сигаретный дым, то его организм страдает не меньше, чем у курящего.

Результат курения и алкоголя для организма похож. В обоих случаях страдает психика и внутренние органы. Токсические вещества, проникающие с дымом от сигарет, и после всасывания спиртного в желудочные стенки, негативно влияют на обменные процессы.

Курение и алкоголь в сравнении

Трудно однозначно сказать, что хуже курение или алкоголь. Обе привычки становятся причиной развития серьезнейших заболеваний.

Но, все-таки курильщики живут намного меньше, чем постоянно выпивающие люди. Их средняя продолжительность жизни не превышает 60 лет. Если же курение начинается с молодого возраста, то продолжительность жизни становится еще короче.

Постоянно пьющие люди живут чуть дольше курящих. Разница составляет 10 лет.

Сложно сделать вывод, что хуже алкоголь или сигареты, еще потому, что обе привычки негативно воздействуют не только на физические параметры организма, но и на психику. Люди, придерживающиеся нормы в употреблении спиртного, живут дольше, и реже страдают от заболеваний, присущих курильщикам и пьющим.

Каждый человек должен сам определиться, что для него безопаснее, продолжать курить или выпивать. Если его не волнуют возможные проблемы со здоровьем, то можно продолжать покупать сигареты и спиртное. Несмотря на то, что всем известны последствия от употребления алкоголя и сигарет, редко кто расстается с этими привычками. Но, желая уменьшить вред, приходится решать, какая привычка хуже, а какая менее вредна.

Спиртное и сигареты помогают расслабиться, снять нервное напряжение. Но, перед тем как сделать затяжку, и выпить очередную дозу спиртного, стоит вспомнить о перечисленных здесь последствиях. Так, объем легких у курящего постоянно уменьшается, также изменяется структура тканей легких. А у пьющих изменяется состав крови, уменьшается количество красных кровяных частиц, отвечающих за нормальный уровень гемоглобина.

Обе привычки угнетают психическое состояние человека, незаметно изменяя личность.

Вам все еще кажется, что вылечить алкоголизм невозможно?

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки - победа в борьбе с алкоголизмом пока не на вашей стороне...

И вы уже думали закодироваться? Оно и понятно, ведь алкоголизм - опасное заболевание, которое приводит к серьёзным последствиям: циррозу или даже смерти. Боли в печени, похмелье, проблемы со здоровьем, работой, личной жизнью... Все эти проблемы знакомы вам не понаслышке.

Но может все же есть способ избавиться от мучений? Рекомендуем прочитать статью Елены Малышевой о современных методах лечения алкоголизма...

Злоупотребление алкогольными изделиями и курение табака – это самые распространенные вредные привычки человека. Огромное количество взрослых граждан нашей страны ежедневно умирает по причине заболеваний, что были вызваны негативным влиянием как сигарет, так и водки или вина. Именно из-за этого беременные женщины и дети до 18 лет должны полностью отказаться от употребления вредных веществ.

От зависимости отказаться бывает очень сложно. Многие люди хотят узнать, какая из привязанностей принесет им меньше вреда. При помощи данной статьи вы сможете ответить на достаточно сложный вопрос: что вреднее алкоголь или табачные изделия?

Вред от никотина

Курение табака является очень вредной привычкой. Многие курильщики со стажем пытаются перестать покупать дорогостоящие пачки и блоки сигарет. Человек вдыхает в легкие опасные вещества, которые постепенно всасываются в организм. Страдают практически все внутренние органы и клетки тела. У курильщиков часто диагностируют инфаркт миокарда, рак легких, а также язву желудка.

Очень сложно определить точную дату, когда сигареты станут причиной возникновения у вас одной из наиболее распространенных болезней. Данный показатель полностью зависит от стажа курильщика, а также от индивидуальных особенностей организма. Обратите внимание на статистические данные. Согласно многим исследованиям, курильщики умирают практически на 20 лет раньше, чем люди, которые ведут здоровый образ жизни.

Очень многие, кто начали вредить здоровью еще в детстве, уже к тридцати годам имеют огромные проблемы с детородной функцией.

Это касается как мужчин, так и женщин. Половые клетки начинают вырабатываться очень медленно. Молодые парни страдают от импотенции, а девушки жалуются на проблемы с ежемесячными менструациями. Врачи часто диагностируют у них застой крови в половых органах.

В некоторых случаях употребление сигарет может навредить работе мозга человека. Рассмотрим принцип действия табака. Уже после первой затяжки кровеносные сосуды начинают быстро увеличиваться в размерах и становиться более широкими. Через пару мгновений происходит обратный процесс: сосуды сужаются. Подобные изменения плохо сказываются на органах: у курильщиков часто бывают проблемы с концентрацией внимания и памятью. Мыслительная деятельность человека становится менее продуктивной.

Также можно выделить следующие негативные последствия от курения сигарет:

• Нарушается уровень физического развития (особенно актуально для детей);
• Замедляется реакция организма на внешние возбудители;
• Происходят изменения психического состояния личности, появляется нервозность;
• Формируется зависимость. Отказаться от такой привычки очень проблематично!

Данный список не является полным, но ясно только одно – табачный дым может нанести непоправимый вред организму человека.

Вред от алкоголя

Употребление алкогольных изделий – это еще одна вредная привычка. Совсем не важно, что именно вы пьете. Даже в слабоалкогольной продукции содержится опасный этиловый спирт. Принцип его действия достаточно прост. В организм попадают вредные вещества, которые очень быстро всасываются в стенки желудка. Алкоголики со стажем часто болеют шизофренией, появляются пробелы в памяти, уровень интеллектуальных способностей падает, человек становится очень рассеянными.

Несмотря на этот факт, качественный алкоголь в малых дозах бывает даже полезным. Он помогает справиться с сужением сосудов и головными болями.

Но чаще всего регулярное употребление даже обычного красного вина может перерасти в опасную привычку. Уже через небольшой промежуток времени после попадания этилового спирта в организм начинается стадия опьянения. Она характерна следующими признаками:

• Изменения цвета кожи;
• Головокружение;
• Возбуждение нервной системы;
• Изменение частоты дыхания;
• Нарушение походки.

Вредные элементы постепенно разносятся по кровеносной системе. Печень на данном этапе играет роль фильтра. После употребления алкоголя в больших дозах происходит процесс интоксикации. Появляются рвотные позывы, тело немеет. Через некоторое время возникает похмелье. Человек ощущает слабость, руки и ноги дрожат.

Злоупотребление алкоголем может привести к следующим последствиям:

• Проблемы с потенцией, ухудшение детородной функции;
• Возникновение болезней психики;
• Ухудшение работы сердечно-сосудистой системы и дыхательных органов;
• Увеличение нагрузки на сердце;
• Проблемы с пищеварением, гастрит и язва желудка.

Отнеситесь с полной ответственностью к данной проблеме. Употребление алкоголя в малых дозах хоть и не сможет нанести непоправимый вред организму, но будет способствовать формированию негативной привычки. Постарайтесь не злоупотреблять этим.

Сравнение плохих привычек

Человек всегда пытается из двух зол выбрать то, что меньшее. Таким образом, возникает достаточно сложный вопрос: лучше пить или курить сигареты? Точный ответ дать практически невозможно. Все зависит от индивидуальных особенностей вашего организма, а также от количества никотина и алкоголя. Обе вредные привычки могут нанести непоправимый вред здоровью.

Многие специалисты утверждают то, что лучше все же пить алкоголь, но в довольно маленьких дозах. Наш организм способен достаточно эффективно переработать его, но злоупотребление крепкими напитками вредит не меньше, чем ежедневное курение сигарет.

Постарайтесь не комбинировать никотин и спиртные напитки. В этом случае сосуды не будут получать слишком большую нагрузку.

Нельзя ответить с полной уверенностью, что хуже: пить или интенсивно курить. Главное, не злоупотреблять вредными привычками, а также заниматься спортом!

Алкоголь и сигареты – две зависимости, от которых людям сложно отказаться. И никотин, и алкоголь относятся к сильнодействующим психоактивным веществам, оказывающим воздействие на центральную нервную систему человека. Обе привычки чреваты нарушениями в работе человеческого организма, могут привести к летальному исходу и наряду с наркоманией и токсикоманией относятся к химическим зависимостям. Сложно судить, что вреднее: курить или пить, поэтому просто перечислим последствия, которые возникают при систематическом воздействии от обеих привычек.

Кто-то считает, что спиртное лучше, чем сигареты, объясняя это тем, что пьют люди не каждый день, а курят намного чаще. Одновременно с этим, алкоголизм – реальная проблема современного общества и начинается он не с ежедневной выпивки.

Негативное воздействие любого алкогольного напитка обусловлено содержанием в нем спирта. Он быстро впитывается стенками желудка, попадает в кровь и разносится по организму, достигая печени, мозга и остальных органов. Со стороны психических процессов наиболее часто встречаются такие нарушения, как ухудшение памяти, шизофрения, снижение интеллекта, концентрации внимания.

Способствует популяризации вредной привычки информация о том, что в малых дозах алкоголь полезен. Однако, во-первых, на работе ЦНС сказывается любое его количество. Во-вторых, если говорить откровенно, мало кто ограничивается дозой, при которой не наступает чувство опьянения – а это уже серьезный удар по организму.

Мозг на употребление спиртного реагирует быстро: нарушается координация движений, речь, наблюдается активизация процессов возбуждения. Понятно, что негативное влияние – налицо.

Расторможенность, эмоциональная раскрепощенность обусловлены воздействием алкогольной продукции на лобные доли головного мозга. Этим объясняется то ощущение легкости, эйфории, приподнятого настроения, которое наблюдается в состоянии начальной стадии опьянения. Процессы торможения подавляются, поэтому “пьяному – море по колено”. На стадии, когда все хорошо, редко кто останавливается.

Следующая степень опьянения сопровождается еще большим нарушением психических процессов. Может наблюдаться агрессивность, озлобленность, воинственность. Координация нарушается до такой степени, что человек не в состоянии пройти по прямой линии. Снижается слух – пьяный говорит громче, не контролируя силу голоса, язык заплетается. Характерно и нарушение зрительного восприятия – предметы расплываются, плохо оцениваются формы, цвета, расстояние. Завершается это состояние глубоким сном, а наутро возникают известные симптомы: жажда, головная боль и уверенность в том, что больше – никакого спиртного.

Тяжелая степень алкогольного опьянения связана с интоксикацией. Наблюдаются симптомы, характерные для отравления: рвота, головокружение, онемение конечностей, озноб. Какая-либо связь с внешним миром отсутствует.

Последствия воздействия спиртов

Почему алкоголь вредит:

1. Реакция со стороны кроветворной системы: слипание эритроцитов. В результате повышается риск тромбообразования и закупорки сосудов.
2. После окисления спирт превращается в ацетальдегид, разрушительно воздействующий на все органы, включая мозг. Сильнейшее негативное воздействие оказывается на печень: цирроз – классическая болезнь алкоголиков, хотя встречается и не только у них.
3. Реакция со стороны пищеварительной системы: раздражение слизистой желудка и пищевода. В результате развиваются множественные заболевания, связанные с этим органами.
4. Спирт разносится по кровотоку, откуда поникает абсолютно во все органы. Так как наиболее интенсивное кровообращение в мозге, то на него приходится сильнейший удар. Пьянство приводит к массовой гибели клеток органа, из-за чего нарушается его функционирование. Мозг – основной регулятор работы, поэтому нарушиться может работоспособность любой системы.

К сожалению, менталитет на постсоветском пространстве такой, что без спиртного не обходятся ни свадьбы, ни похороны, т. е. любое событие в жизни нужно отметить горячительным напитком. В кино мы наблюдаем, как разрыв отношений, трудности в бизнесе заливают алкоголем. Такая пропаганда не может пройти незаметно. Сразу скажем, что спиртное – плохой антидепрессант. Имеющиеся проблемы он решить не поможет, а новые – создаст.

К последствиям злоупотребления алкоголя относятся:

• нарушения в работе репродуктивной системы, вплоть до бесплодия;
• ускорение процессов старения;
• повышение риска тромбообразования;
• снижение лактации;
• развитие психических расстройств;
• формирование патологий сердечно-сосудистой системы;
• развитие заболеваний органов дыхательной системы;
• развитие панкреатита и гепатита;
• формирование онкологии поджелудочной железы;
• развитие гастрита.

Специалисты указывают норму в 30 мл водки, 100 мл сухого вина, 250 мл пива в день. Эта дозировка представлена для здоровых мужчин, девушкам разрешается выпивать в 2 раза меньше. Однако при ежедневном употреблении вряд ли можно считать это безопасным. Особенно это касается девушек – зависимость формируется на 3-5 год регулярного принятия спиртного.

Редкий человек может полностью исключить горячительные напитки из своей жизни, но злоупотреблять ими не стоит. Если же человек осознает, что не может самостоятельно бросить пить, следует срочно обращаться к специалисту.

Является ли курение менее опасным?

В табачном дыме содержится огромное количество токсических веществ, и никотин в этом списке не самое большое зло. Также как и алкоголь, эта комбинация разносится по всему организму, оказывая воздействие на все системы. Не следует забывать об этом, когда хочется выкурить папиросу.

Известно, что табакокурение приводит к раку легких. Однако не все знают, что заболевание в 90% случаев связано с привычкой.

Крайне негативно никотиновая зависимость сказывается на репродуктивной системе мужчин и женщин. Нарушения кровообращения в органах малого таза грозят бесплодием, снижением потенции. Нанесение вреда проявляется у женщин патологией работы яйцеклеток, сбоем месячных, а у мужчин – утратой способности сперматозоидов к оплодотворению.

Со стороны сердечно-сосудистой системы в несколько раз возрастает вероятность развития инсульта и инфаркта. Возникновение патологии обусловлено сужением сосудов и повышением риска образования тромбов. В процессе курения давление резко повышается, поэтому может произойти разрыв сосуда. Среди курильщиков растет реальная опасность мозгового кровоизлияния.

Со стороны нервной системы: из-за воздействия токсинов нарушается передача импульсов. В результате страдает работа всех внутренних органов.

Со стороны желудочно-кишечного тракта: стимулирование выработки желудочного сока приводит к развитию гастрита и язвы.

Со стороны дыхательной системы: токсины сигаретного дыма оказывают раздражающее воздействие на трахею, гортань, бронхи и легкие. Все курильщики подвержены простудным заболеваниям, хроническому бронхиту.

Попадая в ротовую полость, дым разрушает эмаль зубов, приводя к кариесу, пародонтозу и другим стоматологическим заболеваниям. Онкологические заболевания ротовой полости также чаще диагностируются у курильщиков.

Если внутренние патологии до какого-то момента можно скрыть, то изменения происходящие с кожей всегда на виду. Быстрое старение, увядание, потеря эластичности и ранние морщины на лице – все это является следствием никотиновой зависимости.

Что вреднее?

Курение и алкоголь наносят вред для здоровья не только прямым, но и косвенным путем. Некурящие люди страдают от табачного дыма, не имея возможности оградиться от него. От алкоголя рушатся семьи, происходят преступления, неадекватные водители попадают в ДТП, в которых гибнут люди. Что хуже: разрушать свой организм или портить здоровье и ломать жизни окружающих – вопрос риторический и ответа на него нет.

Нельзя не затронуть и тему наркозависимости. Даже если не говорить о тяжелых наркотиках, марихуана и гашиш наносят не меньший ущерб организму. Что удивительно, сами курильщики травы себя наркоманами не считают.

Алкоголь и табак – опасные вещества, которые влияют на психику человека. Минздрав предупреждает не зря. Их воздействие – по отдельности или вместе – приводит к деструктивным процессам, запускает патологические процессы в организме. Обе зависимости становятся причинами смертельных заболеваний и сокращают множество жизней ежедневно.

Особенно это касается подростков. Уже не одно поколение молодежи старается выделиться, приобщаясь к пагубным привычкам, для многих из них это считается нормальным. В последнее время все большую популярность завоевывает сочетание алкоголя и энергетика.

В подростковом возрасте люди не думают, что такой коктейль может привести к смерти из-за сердечного приступа. Дети повторяют то, что видят вокруг, поэтому вину за то, что в их круге модно курить и пить должны осознать и взять на себя взрослые. Наказывать их бесполезно – только правильным примером можно исправить эту ситуацию. Все знают, что спорт, правильное питание, хорошие книги – то, что нужно в период становления организма и личности, однако это только на словах.

Еще одна группа риска – беременные женщины. Помимо того что вредные привычки негативно воздействуют на плод, нарушая его развитие и приводя к различным аномалиям, ученые говорят о генном алкоголизме – наследственной предрасположенности, когда неспособность противостоять влиянию спиртных напитков передается из поколения в поколение. В первые недели после зачатия употребление может привести к выкидышу, на более поздних сроках беременности – к психофизическим нарушениям.

Не стоит сочетать с этими привычками и кофе. В комбинации с коньяком (классическое сочетание) или никотином он будет негативно сказываться на работе ЦНС, сердца и сосудов. Кофе, как и спиртное, приводит к обезвоживанию организма.

Полезное видео

О пользе и вреде спиртного пойдет речь ниже:

Заключение

Предлагать сравнить, какое из рассмотренных зол – наименьшее, – глупо. И одно, и второе способно разрушить жизнь. Несмотря на то, что эти вещества не относятся официально к наркотическим, следует 100 раз подумать, перед тем как наполнить бокал или подкурить сигарету – избавиться от обеих привычек крайне тяжело.

Вконтакте

Уже много лет курение и одновременное употребление спиртных напитков считаются неразлучной парой. При этом, как показывает статистика, количество людей регулярно употребляющих алкогольные напитки среди курильщиков значительно больше, чем среди тех, кто никогда не увлекался сигаретами. Многие объясняют это тем, что один дурман тянет за собой другой. Однако необходимо помнить, что курение в сочетании с алкоголем очень вредно для здоровья.

Вред алкоголя на организм человека

Пожалуй, каждый знает о негативном влиянии алкогольных напитков. В любом алкоголе содержится этиловый спирт, а это значит, что и действуют напитки примерно одинаково. Как только спирт попадает в организм, стенки желудка его быстро впитывают, после чего он попадает в печень и кровь. Люди, которые ежедневно употребляют алкоголь в больших количествах, подвержены различным заболеваниям и отклонениям. В основном это шизофрения, потеря памяти, понижение интеллекта, рассеянность, патологии психики и прочее.

Для достижения «кондиции» многие употребляют огромное количество спиртного, ведь опьянение зависит от его концентрации в крови. Например, концентрация 0,5 г на 1 л не особо заметна для человека, но уже отмечается влияние на нервные центры. Именно поэтому категорически запрещается ездить за рулем автомобиля не только в состоянии опьянения, но и приняв даже самую малую дозу алкоголя. Человек не чувствует никаких изменений, но при этом нервные реакции поддаются влиянию. При концентрации выше 2 г на 1 л крови состояние опьянения уже заметно по походке и прочим признакам. В таком состоянии достаточно сложно сосредоточить внимание, снижается способность к запоминанию. Чем больше степень опьянения, тем хуже становятся способности зрительного и слухового восприятия, также страдает координация. Как правило, состояние слабого опьянения проходит уже через несколько часов, но вместе с тем уходит и алкогольная бодрость, человек чувствует себя уставшим и сонливым.

При средней тяжести опьянения человек стает злобным и обиженным, ему достаточно сложно управлять своим телом и поступками. Снижаются слуховые восприятия, речь изменяется, становится неразборчивой. Также следует отметить, что в таком состоянии сложно правильно воспринимать размеры предметов, расстояния, также возможно возникновение зрительных галлюцинаций. Такое опьянение, как правило, заканчивается глубоким сном, после чего может чувствоваться головная боль, жажда, плохое настроение и прочие неприятные симптомы. Это можно объяснить тем, что в организме все еще содержится пониженный уровень сахара.

При тяжелой степени опьянения проявляется глубокое отравление алкоголем , интоксикация. Сопровождается рвотой, сильным головокружением и прочим.

К негативным последствиям злоупотребления алкоголем можно отнести ухудшение детородной функции, ускоренное старение, возможные психические расстройства, гастрит, заболевания сердечнососудистой системы. Кроме того, этиловый спирт вредит внутриутробному развитию ребенка, также у женщин ухудшается способность кормить грудью. Следует отметить и поражение органов дыхания, таких как ларингит, трахеобронхит, развитие пневмосклероза и эмфиземы легких.

Вред курения на организм человека

Курения является одной из наиболее распространенных привычек, наносящих колоссальный вред здоровью человека. В наше время существует огромное количество книг о том, как бросить курить, разработано множество методик избавления от этой пагубной привычки. Однако самым главным является осознание причиняемого себя вреда и стремление навсегда избавиться от последствий этой зависимости.

Помните, что курение закупоривает артерии и вызывает сердечные приступы и инсульт. Частота сердечных сокращений у курящего примерно на 15000 ударов в сутки больше, чем у некурящего, к тому же снижена доставка кислорода к тканям, так как сосуды сужены. Кроме того, эта вредная привычка может привести к множеству заболеваний органов дыхания: хроническому обструктивному заболеванию легких (хронический бронхит и эмфизема), пневмонии. В табаке и табачном дыме содержится более 3000 химических соединений, из которых более 60 являются канцерогенными, то есть они могут повредить генетический материал клетки и вызвать рост раковой опухоли. Также под влиянием курения снижается и острота зрения. Современные исследования доказали, что из-за содержащихся в сигарете веществ нарушается кровоснабжение сосудистой оболочки и сетчатки глаза. Курильщикам нужно помнить, что в любой момент им грозит образование закупорки сосудов, от чего можно полностью лишиться зрения.

Из-за курения также может возникнуть облитерирующий эндартериит (заболевание сосудов ног). В этом случае сильно нарушается приток крови к тканям и клеткам и происходит сужение сосудов. К самым страшным последствиям этого заболевания стоит отнести ампутацию конечностей.

Как показывают исследования, кожа курящего человека гораздо быстрее стареет, чем некурящего. Такие изменения человеческой кожи доктора называют синдромом «табачного лица». Еще следует отметить, что никотин способствует сужению сосудов половых органов. Курящие мужчины гораздо чаще страдают импотенцией, чем некурящие, также и женщины довольно часто страдают фригидностью. Нужно знать, что курение вредит не только физическому, но и психическому здоровью человека. Курильщики нервно истощены, они раздражительны, у них, как говорят, «тяжелый характер».

Это далеко не все негативные последствия, которые возможны у человека с длительным стажем табачной зависимости. Помимо прочего, курение замедляет реакции, делает их менее четкими, снижает внимание, память, интеллект. Учеными доказано, что при курении появляются изменения, свидетельствующие об ослаблении биоэлектрической активности клеток головного мозга. К негативным последствиям данной вредной привычки также можно отнести неприятный вкус во рту утром, желтые зубы, неприятный запах изо рта и от волос. К тому же курящие люди причиняют огромный вред окружающим, ведь от пассивного курения ежегодно умирают огромное количество людей, среди которых и дети.

Что же вреднее: алкоголь или сигареты? Однозначного ответа на этот вопрос нет, ведь обе эти привычки наносят вред многим органам и тканям, рано или поздно могут привести к летальному исходу.

Точки зрения по этому вопросу отличаются. Например, некоторые ученые и исследователи считают, что алкоголь менее вреден. Они утверждают, что за столетия употребления спиртных напитков организм человека получил навыки переработки алкоголя. Еще одним доводом являются народные традиции, в которых довольно много упоминания об алкоголе. Курение же возникло сравнительно недавно. На генетическом уровне еще не заложилась программа переработки табачных веществ. Немногие курильщики способны пережить стаж курения в 40 лет, тогда как люди, умеренно употребляющие алкогольные напитки, проживают до 70 лет. Помните, что при здоровом образе жизни Вы проживете гораздо дольше и получите от жизни намного больше удовольствия.