Мерзнет ступня ноги что делать. Почему мерзнут ноги и что делать? Что делать, если мерзнут ноги? Лечение и профилактика

Пятна, или гранулы, Фордайса представляют собой маленькие бледно-красные или белые узелки (прыщики), которые могут появляться на половых губах, мошонке, стволе пениса или на границах губ. По существу, эти пятна являются видимыми сальными железами, которые выделяют жир для кожи и волос. Они обычно появляются в пубертатном периоде и совершенно безвредны - они не являются инфекционным заболеванием или инфекцией, передающейся половым путем (ИППП), как, например, герпес или генитальные бородавки. Пятна Фордайса не требуют какого-либо лечения, избавиться от них прежде всего хотят по косметическим причинам. Наиболее эффективны в этих случаях лазерные или другие хирургические операции.

Шаги

Часть 1

Избавление от пятен Фордайса

Проконсультируйтесь с дерматологом. Если вы заметили у себя небольшие прыщики на половых органах или по границам губ, которые не проходят или никак не беспокоят вас, обратитесь к дерматологу. Дерматолог сможет поставить диагноз, и наверняка успокоит вас, поскольку пятна Фордайса, хотя и выглядят как маленькие бородавки или герпес на начальных стадиях, являются безвредными и появляются у 85% людей. У мужчин они бывают чуть чаще, чем у женщин.

Очень важно понимать, что пятна Фордайса совершенно безвредны, они не причиняют никаких болезненных ощущений, не являются инфекционным заболеванием и не требуют лечения. Удаляют их только по косметическим причинам.
Пятна Фордайса заметны лучше на растянутой коже, и их можно увидеть только во время эрекции (у мужчин) или при эпиляции зоны бикини (у женщин).

Узнайте о возможности лазерного лечения. Если вы решите удалить некоторые из пятен Фордайса, то обсудите с дерматологом возможные методы лечения. Наиболее распространенным методом лечения является лазерное лечение. Для лечения пятен Фордайса используют углекислотные лазеры (CO2-лазеры), в редких случаях также применяются импульсные лазеры на красителях. Спросите врача, какой вариант будет наиболее подходящим для вас и вашего кармана.

Подумайте о возможности сделать перманентный макияж. Многим женщинам при высыпаниях на губах дерматолог-косметолог может порекомендовать сделать перманентный макияж, чтобы скрыть пятна Фордайса. Перманентный макияж представляет собой своего рода татуировку, только временную. С течением времени красящее вещество, которое вводится кожу, рассасывается, и татуаж становится менее ярким.
- Процедура нанесения перманентного макияжа весьма болезненна, поэтому косметологи выполняют ее под местной анестезией.
- Наиболее эффективна эта процедура в тех случаях, когда узелки располагаются по контуру губы.
- Следует помнить, что татуаж является временным решением проблемы. Пигмент держится на губах от 1 года до 2 лет, после чего процедуру придется делать еще раз.
Используйте рецептурные кремы. Некоторые исследования свидетельствуют о том, что гормональный дисбаланс, связанный с половым созреванием, беременностью или менопаузой, может приводить к появлению пятен Фордайса точно так же, как и к появлению акне (прыщей). Таким образом, многие рецептурные препараты, которые используются для лечения акне и других проблем кожи, иногда могут помогать для лечения пятен Фордайса. Узнайте у своего дерматолога о возможности лечения пятен Фордайса при помощи глюкокортикоидов, ретиноидов, клиндамицина, пимекролимуса или бензоилпероксида.

Спросите о фотодинамической терапии. Фотодинамическая терапия представляет собой светоактивированное лечение. На кожу наносят препарат 5-аминолевулиновой кислоты, который проникает в кожу, а затем активируется благодаря источнику света, в частности, при помощи синего света или импульсного лазера. Этот метод также применяют для лечения и профилактики некоторых типов рака и акне.
- Учтите, что это лечение может быть дорогим.
- Это лечение временно делает кожу более чувствительной к солнцу.
Подумайте о лечении изотретиноином. Лечение пятен Фордайса изотретиноином может занять несколько месяцев, но оно дает долгосрочные результаты. Этот метод также эффективен для лечения акне и других заболеваний сальных желез.
- Изотретиноин имеет некоторые серьезные противопоказания и возможные побочные эффекты, включая возможные врожденные патологии у детей, поэтому его следует использовать только в крайних случаях. Женщины, использующие изотретиноин, должны избегать секса или использовать средства контрацепции.
Спросите о криотерапии. Криотерапия – это процесс заморозки гранул Фордайса при помощи жидкого азота. Поговорите со своим дерматологом о возможности использования этого метода лечения для избавления от пятен Фордайса.

Узнайте об электродесикации/катеризации. Это форма лазерного лечения, при которой гранулы Фордайса прижигаются. Обсудите с дерматологом данный метод лечения.
Соблюдение гигиены. Регулярно очищайте кожу от избытка жира и бактерий, чтобы уменьшить риски появления пятен Фордайса. Особенно это актуально в подростковом возрасте и во время беременности, когда уровень гормонов меняется, впрочем, одно лишь регулярное очищение кожи редко помогает избавиться от существующих пятен. Используйте средства для очищения кожи во время умывания и интимной гигиены – это поможет очистить поры и сальные железы. Кроме того, регулярное очищение кожи позволяет предотвратить образование прыщей с черными головками.
- Мойте интимную зону и умывайтесь тщательно и регулярно, особенно после физических нагрузок, или когда вы вспотели.
- Можно использовать мягкие отшелушивающие средства, например, губку.
- Если у вас на половых органах появились пятна Фордайса, не сбривайте лобковые волосы, потому что они могут стать более заметными. Наилучшим решением в данной ситуации, вероятно, будет лазерная эпиляция.

Часть 2

Отличие пятен Фордайса от других заболеваний

Не путайте пятна Фордайса с герпесом. И хотя пятна Фордайса появляются на тех же частях тела, что и герпес (вокруг губ и на половых органах), это разные заболевания. В отличие от пятен Фордайса, герпесные высыпания выглядят как красные пузыри или язвочки, первоначально они очень чешутся, а затем зуд сменяется жгучей болью. Кроме того, герпесные высыпания обычно крупнее, чем пятна Фордайса.
- Причиной герпеса является вирус простого герпеса (1 или 2 типа), и он очень заразен в отличие от пятен Фордайса, которые совершенно не заразны.
- После вскрытия пузырьков герпесные высыпания проходят, и появляются они только во время стресса. Пятна Фордайса иногда пропадают, но обычно они присутствуют постоянно, а иногда с возрастом поисходит ухудшение ситуации.
Отличайте пятна Фордайса от генитальных бородавок. Пятна Фордайса могут выглядеть как генитальные бородавки, особенно на их начальных стадиях, когда бородавки достаточно малы. Как и пятна Фордайса, они также появляются в области половых органов. Однако генитальные бородавки вырастают намного крупнее пятен Фордайса, а их причиной является вирус папилломы человека (ВПЧ). ВПЧ также заразен и передается, как правило, через контакт кожа к коже - через порезы, ссадины или небольшие травмы.
- По мере роста генитальные бородавки развиваются в похожие на цветную капусту высыпания или крошечные стеблеподобные выступы. В отличие от них, пятна Фордайса часто выглядят как "куриная кожа", а иногда как "гусиная кожа", особенно, если кожу растянуть.
- Генитальные бородавки часто распространяются на область ануса в отличие от пятен Фордайса.
- Генитальные бородавки повышают риск развития рака шейки матки. В отличие от них пятна Фордайса не связаны ни с каким заболеванием.
Не путайте пятна Фордайса с фолликулитом. Фолликулит – это воспаление волосяных луковиц, и обычно он возникает у входа во влагалище или у основания пениса. Фолликулит сопровождается образованием пустул (прыщей) вокруг волосяных фолликулов на лобке. Очень часто эти пустулы чешутся, иногда болят и сопровождаются покраснением, а при надавливании из них выделяется гной, примерно как из прыща. В отличие от них пятна Фордайса крайне редко сопровождаются зудом и болью, а при надавливании из них выделяется густая жироподобная субстанция, напоминающаяя содержимое закупоренных пор. Фолликулиты часто возникают из-за бритья лобковых волос и раздражения волосяных фолликулов. В процессе воспаления фолликула существенную роль играют бактерии, однако фолликулит не является заразным заболеванием.
- В большинстве случаев фолликулит успешно лечится кремами или оральными антибиотиками; также рекомендуется уделять больше внимания гигиене и на некоторое время отказаться от бритья.
- Врачи не рекомендуют выдавливать пятна Фордайса, поскольку высок риск развития воспаления, к тому же гранулы могут только увеличиться из-за этого.

Гранулы Фордайса на губах довольно редко признают полноценным заболеванием, предпочитая причислять патологию к разряду косметических дефектов. Зачастую мелкая россыпь новообразований появляется на тех зонах тела, где кожный покров максимально тонкий и насыщенный большим количеством сальных желез.

Они-то и закупориваются избыточным сальным секретом, причиняя скорей психологическое, нежели физическое неудобство. Медики уверяют, что болезнь не является заразной, сравнительно легко лечится и не провоцирует никаких осложнений в плане общего здоровья.

Откуда берутся гранулы Фордайса на губах?

Если верить статистике, то болезнь Фордайса довольно распространенная, особенно среди юношей пубертатного возраста. Хоть раз в жизни ее диагностируют у 35% всех женщин мира, и 60% мужчин.

Самое занятное заключается в том, что истинных причин закупорки желез медики не знают, только предполагают, что это есть следствие совокупного влияния следующих факторов:

курения;
несоблюдения персональной гигиены;
сужения протоков, что провоцирует застой кожного секрета и закупорку желез;
травмирования выводных протоков;
гормональных перемен в теле, в частности, излишнего производства андрогенов.

Симптомы заболевания

Закупорка протоков сальных желез заметна по образованию мелких, белесых или желтоватых узелков, диаметр которых не превышает пары миллиметров.

Обильные высыпания не зудят и не чешутся, не болят и не причиняют никакого дискомфорта кроме психологического. Вот только справедливо все это для того случая, когда человек не пытается избавиться от новообразований в домашних условиях, выдавливая их, прижигая и расчесывая.

Лечение гранул Фордайса путем их выдавливания не является безопасным решением проблемы. Нет, их не станет больше, и в злокачественную опухоль они тоже не перерастут, но оставят после себя многочисленные гематомы и шрамы, воспаленные рубцы и прочую «красоту» .

Традиционная терапия

Если запустить болезнь, уповая на ее безопасность, узелки нередко остаются на всю жизнь, даже если, в конце концов, их лечение все же было начато. В такой ситуации останется лишь уповать на силу перманентного татуажа, маскирующего узелки, расположившиеся по контуру губ.

Полное устранение образований возможно благодаря салонным процедурам вроде:

криотерапии, согласно которой места закупорки проток обрабатываются жидким азотом, проще говоря, замораживаются;
электрокоагуляции, при которой лечение болезни Фордайса, «расположившейся» на губах, проводится за счет локального воздействия токов высокой частоты;
терапии лазером.

Учтите, что любая процедура приводит к появлению корочек, подсыхающих и отпадающих по мере заживления тканей. Крайне редко узелки устраняются хирургическим путем, после которого на губах остаются неприятные на вид шрамы.

Медикаментозное лечение

Себорейные кисты, которые врачи рассматривают как последствия отказа от курения, перестают распространяться благодаря постоянным обработкам пораженных участков кожи маслом жожоба или препаратом под названием Ретин-А.

Дерматологи «успокаивают» пациентов с таким диагнозом тем, что после тридцатилетнего возраста узелки рассасываются своим ходом, что объясняется снижением интенсивности секреторной деятельности желез и стабилизацией гормонального фона.

Лечение гранул Фордайса в домашних условиях

Лечение, проводимое в домашних условиях и не подразумевающее использование медикаментов, считается врачами малоэффективным. Опять же, организм каждого человека по-своему реагирует на народные средства, поэтому попробовать избавиться от проблемы дома можно. Вреда от лечения народными методами точно не будет.

Наиболее популярные домашние средства для лечения болезни Фордайса:

прикладывать к пораженному месту луковицу, запеченную с медом в духовом шкафу, смазывать узелки соком, выделяющимся при готовке «лекарства»;
на 10 мин. наносить на бугорки пихтовое масло;
сделать масляную настойку прополиса и обрабатывать ею губы три раза в сутки;
растолочь таблетку мумие, смешать с чайной ложкой жидкого меда, и на 10 мин. нанести на больные участки кожи.

За последние несколько лет количество случаев диагностирования подобного заболевания возросло в несколько раз. Причем, касается оно как бросающего курить человека, так и того, кто и вовсе не знаком с сигаретным дымом. Скорее всего, что к причинам появления патологии пора добавлять плохую экологию и низкое качество потребляемой пищи.

Несмотря на подобную распространенность, болезнь все равно не спешат причислять к разряду серьезных, разрабатывая для нее специфическую схему лечения или особенные препараты.

Холод мало у кого вызывает положительные эмоции. Особенно сейчас, когда зима затянулась, а весной даже не пахнет. Конечно, постоянное ощущение холода можно отнести к плохому настроению, отсутствию солнца и так далее. А что делать, если человек мерзнет постоянно. Врачи по-своему объясняют зябкость человека.

За терморегуляцию организма человека , циркуляцию крови в конечностях, работу внутренних органов отвечает вегетативная неравная система. Любое отклонение, например, наследственное, острое, хроническое заболевания, влияют на работу этой системы.

Чаще всего ощущение холода в конечностях бывает связано с нарушением работы в сердечно-сосудистой системе. У детей это часто бывает по причине врожденной неполноценности вегетативной системы. В старшем возрасте развитию нарушений в вегетативной нервной системе способствуют острые, хронические заболевания, инфекции, курение, алкоголизм, наркомания, нервные переутомления, нарушения режима питания и сна.

Зябкость в конечностях может служить сигналом о наличии серьезных заболеваний у человека. Если ощущение холода появилось после перенесенного вирусного заболевания, нервного срыва, переутомления, то проведенное лечение, оздоровление и восстановление ведут к исчезновениям этого синдрома.
Также зябкость может быть симптомом неврологического заболевания или следствием черепно-мозговых трав, нервозов.

Ощущение холода может сопровождать поражения центральной нервной системы, периферической вегетативной недостаточности при системных заболеваниях.
Что необходимо делать для устранения ощущения постоянной зябкости? Если это ощущение не связано с серьезными заболеваниями, то можно порекомендовать использование простых общеукрепляющих процедур. Отличный эффект дает утренняя гимнастика, хождение босиком, плавание, бег, лыжи, танцы, пешие и велосипедные прогулки. Очень полезны контрастный душ (как общий, так и конечностей), ежедневный массаж рук и ног.

Очень важно сбалансировано питаться , включать в рацион , спать не менее 8 часов в сутки. По возможности надо избегать нервных ситуаций и простудных заболеваний; отказаться от вредных привычек.

Если же ощущение холода является симптомом или следствием какого-либо заболевания, то нужно провести курс лечения, назначенного врачом. В ситуации выявления серьезного заболевания в назначении курса лечения могут быть задействованы такие специалисты, как кардиолог, психотерапевт, эндокринолог и другие.

Лечение может включать в себя применение лекарственных препаратов, рефлексотерапию, методы гомеопатии, гирудотерапию, физиотерапевтические процедуры, общий массаж и массаж конечностей. Для улучшения кровотока в конечностях широко используют лечебную гимнастику. Также в таких ситуациях больному может быть рекомендовано санаторно-курортное лечение.
Также одной из причин зябкости может быть такое заболевание, как гипотиреоз (недостаточная выработка гормонов щитовидной железой).

Так как гормоны щитовидной железы нужны для нормального функционирования всего организма, гипотиреоз может вызывать множество нарушений, который похожи на другие заболевания. Нарушается работа сердца, нервной, пищеварительной, половой системы, почек, печени. Поэтому часто бывает так, что больной ищет причины болезни не у тех специалистов и обращается к эндокринологу в последнюю очередь.

К зябкости также могут приводить заболевания сосудов организма, например хронические воспаления артерии, нарушения проходимости артерий. Холодные руки и ноги очень часто служат первыми симптомами заболеваний сосудов. На начальной стадии болезни сложно бывает поставить диагноз, ориентируясь только на зябкость конечностей. Поэтому, если она долго не проходит или даже усиливается, надо обращаться к врачу.

Многие не считают зябкость конечностей серьезной причиной обращения к врачам и обращаются к народной медицине. Однако надо отметить, что методы народной медицины индивидуальны, и к ним надо относиться с осторожностью. Иногда применение методов народной медицины может затянуть обращение больного к врачу и привести к худшим последствиям по сравнению с возможным своевременным обращением.

Необъяснимый холод – далеко не лучшее ощущение. Прежде чем с ним бороться, нужно узнать возможные причины этой чувствительности, повторяющегося озноба, дрожи.

1. Анемия

Вызвана ли она недостаточностью железа, фолиевой кислоты или витаминов группы B, среди симптомов – усталость, бледность, затруднение дыхания при нагрузках, почти постоянное ощущение холода.

* как показал мой опыт, питание фруктами отлично справляется с анемией.

2. Употребление спиртных напитков

Алкоголь расширяет кровеносные сосуды, расположенные близко к поверхности кожи – появляется обманчивое ощущение тепла. В реальности же кровь переносит внутреннее тепло наружу. Когда сосуды возвращаются к норме – ощущение тепла проходит, остается озноб, внутренний холод.

*Уже давно ни капли не употребляю, чего и вам желаю.

3. Усталость

Если тело угнетено слишком сильной усталостью, оно может частично расстроить нервную систему, включая механизмы терморегуляции. Усталость организма замедляет его реакции, уменьшает выработку энергии.

4. Недостаток железа

Этот микроэлемент играет ключевую роль в обеспечении клеток крови кислородом. Что, в свою очередь, важно для общей регуляции тепла в теле

*без сомнения лучше фруктов ничего нет. Не верьте врачам с их мясом и печенью.

5. Плохая циркуляция крови

Некоторые люди, имея нормальную температуру тела, ощущают холод только в конечностях. Причина может состоять в проблемах циркуляции крови, спровоцированных разными факторами. Во-первых, сердце, обеспечивая достаточно крови для общего поддержания температуры, может в нужной мере не снабжать конечности. Во-вторых, плохое прохождение артерий на уровне рук или ног; поскольку кровь с трудом проходит эти артерии, конечности страдают от ее недостатка.

*только спорт тут поможет. Хотя бы каждый день ходите по лестнице и тренируйте сердце.

6. Болезнь Рейно

Это хроническое заболевание, при котором зябкость конечностей проявляется приступами. Частые спусковые механизмы – переохлаждение, сильное нервное возбуждение. Обострение может длиться от нескольких минут до часов. Могут быть затронуты не только ноги и руки, но также и нос, рот, уши.

7. Ограничение питания

Значительная часть полученной энергии тратится на поддержание постоянности температуры тела. Строгая диета, суровый пост не обеспечивают достаточное количество калорий для достаточного вырабатывания тепла.

*тут всё зависит от массы вашего тела и привычек питания.

8. Конституция тела

Худощавые высокие люди более подвержены воздействию холода, чем более полные и низкие. Жировая прослойка обеспечивает сохранение температуры. Это касается и детей. Таким же образом мускулистые люди меньше подвержены воздействию низких температур.

*жировая прослойка бывает разная, если вы жиртрес, то вам это не поможет. Жировая прослойка должна быть тонкая и ровным слоем покрывать тело.

9. Проблемы со щитовидной железой

Если к зябкости добавляются усталость, сухость кожи, утончение волос, набирание массы, причина может состоять в нарушении работы щитовидной железы.

10. Дегидратация

Человеческое тело в большой мере состоит из воды. Среди разных функций, которые она обеспечивает, есть и регуляция внутренней температуры.

11. Реактивная гипогликемия

Чувствительность к холоду, дрожь входят в число симптомов данной болезни. Этот синдром часто встречается у людей с непереносимостью глюкозы, диабетом (не всегда), болезнями поджелудочной железы.

12. Некоторые медикаменты

Многочисленные препараты могут стать причиной ощущения холода или усугубить это состояние, например, успокаивающие, барбитураты, сосудорасширяющие, средства для повышения артериального давления, некоторые противоэпилептические препараты, дигоксин и т. д.

Здоровье 19.01.2018

Дорогие читатели, у многих людей мерзнут ноги, особенно этим страдают женщины. С возрастом проблема усиливается. Наверно, у многих из вас родители жалуются и постоянно дома ходят в чем-то очень теплом на ногах. Пожилые люди и правда сильнее мерзнут. Скорее всего, это спровоцировано возрастными изменениями. Но почему мерзнут ноги у людей молодого и среднего возраста? Не связана ли эта особенность с какими-либо заболеваниями и нарушениями?

У меня есть хорошая знакомая, у которой тоже есть эта проблема. Обследование не показало никаких изменений. Врачи ставят стандартный диагноз - вегето-сосудистая дистония, и пока она не начала давать организму регулярные физические нагрузки, проблема не решилась. Оказывается, постоянно мерзнут ноги у людей с плохим кровообращением. А спорт - лучший способ разогнать кровь. Что думают по этому поводу специалисты? О том, почему постоянно мерзнут ноги, что делать в этой ситуации и насколько это может быть опасно для здоровья - расскажет врач высшей категории Евгения Набродова.

Итак, у вас мерзнут ноги - причина может быть, и правда, банальной: плохое кровообращение. Но от нее часто тянется целая цепочка нарушений и даже заболеваний, которые необходимо лечить. Локальное похолодание говорит скорее о проблемах с кровотоком конкретно в конечностях. Но в любом случае, если у вас мерзнут ноги, и вы не знаете, что делать, обратитесь к врачу. Сначала лучше записаться на прием к терапевту, который может направить вас к неврологу, психологу и даже к кардиологу.

Приступаем к изучению причин

Почему мерзнут ноги и что делать с этой проблемой? Перед тем как пойти к врачу, подготовьтесь ответить на следующие вопросы (которые задаст доктор на приеме):

у вас мерзнут ноги и руки или только ноги;
в каких условиях наблюдается похолодание конечностей: в тепле дома или на улице, под воздействием стресса или в спокойном состоянии;
ноги мерзнут и потеют или потливости нет;
какие дополнительные симптомы возникают;
есть ли хронические заболевания.

Постарайтесь ответить как можно точнее на вопросы врача. От этого зависит то, насколько правильно специалист поставит диагноз и подберет эффективное лечение. Но не спешите с выводами и не начинайте принимать никакие препараты, пока не получите результаты диагностики.

Мерзнут ноги - рассмотрим главные причины у мужчин и у женщин:

нарушения кровообращения;
анемия;
вегето-сосудистая дистония;
снижение давления;
неврологические нарушения;
эндокринные заболевания.

Поговорим подробнее об этих основных причинах. Разобравшись в них, можно понять, почему мерзнут ноги в тепле, и с какими заболеваниями это может быть связано.

Главная причина похолодания конечностей - нарушения кровообращения, но они могут быть разными, начиная от вегето-сосудистой дистонии и заканчивая венозной недостаточностью.

Вегето-сосудистая дистония

Вегето-сосудистая дистония (ВСД) относится к функциональным расстройствам, которые сопровождаются нарушением тонуса сосудов и соответствующими симптомами:

чувство постоянного сердцебиения и беспокойства;
повышенная потливость;
головная боль;
приливы жара к лицу;
общая зябкость конечностей;
колющие боли в области сердца;
нарушения сна;
колебания артериального давления.

ВСД ставят многим людям. У женщин заболевание встречается чаще. Связано это с гормональной нестабильностью. А также с тем, что женщины чаще мужчин обращаются к докторам. Роды также усиливают риск развития нарушений кровотока в конечностях.

Современная медицина не рассматривает вегето-сосудистую дистонию как самостоятельное заболевание. В основе комплекса симптомов, среди которых в том числе зябкость ног, лежат изменения сосудистого тонуса и снижение качества кровообращения во всех тканях и органах. Вегетативная нервная система как раз и отвечает за постоянство терморегуляции и других важных процессов, включая поддержание оптимального уровня артериального давления, обменных реакций и работы многих систем организма.

В период полового созревания вегето-сосудистая дистония может быть спровоцирована высокой скоростью созревания внутренних органов на фоне замедленной нейроэндокринной регуляции. Этот процесс приводит к вегетативной дисфункции. У подростков мерзнут руки и ноги, и причина эта кроется в несовершенстве работы вегетативной нервной системы. Дополнительно часто возникают боли в области сердца, сочетающиеся с учащенным пульсом, повышенной утомляемостью и вспыльчивостью.

В более старшем возрасте ВСД прогрессирует на фоне определенных хронических заболеваний и депрессивных состояний. Усилить проявления болезни могут черепно-мозговые травмы, эндокринные заболевания, перестройка организма во время беременности и климакса.

Понятие «нарушения кровообращения» включает развитие многих заболеваний и временных отклонений от нормы. Заболевания кровеносных сосудов могут долгое время протекать без каких-либо симптомов. В первую очередь на похолодание конечностей необходимо обратить внимание тем людям, которые имеют неблагоприятную наследственность, связанную с заболеваниями сосудистой системы.

У женщин часто мерзнут ноги, и причина этого нарушения кроется в развитии варикозного расширения вен или венозной недостаточности. К сожалению, необходимость постоянно находиться в узких туфлях и сапогах, ходить на высоких каблуках и много времени проводить в положении стоя приводит к патологическим изменениям в кровообращении нижних конечностей.

Из-за венозного застоя и перерастяжения стенок вен, нарушений в работе клапанного аппарата и развивается варикоз. Это заболевание сопровождается следующими характерными симптомами:

тяжесть, судороги в ногах //сайт/sudorogi-v-nogax-prichiny-lechenie.html , усиливающиеся к вечеру;
отеки конечностей;
появление гиперпигментации на ногах;
сухость кожи на ногах, склонность к образованию трофических язв;
выраженная зябкость конечностей.

Нарушения венозного кровообращения очень опасны для здоровья. Если у вас на фоне варикоза постоянно мерзнут ноги, необходимо срочно провести диагностику и начать лечение. Длительное течение болезни приводит к хронической венозной недостаточности, тромбофлебиту и напрямую угрожает жизни женщины.

Анемия

При дефиците железа и анемии мышцам конечностей не хватает кислорода и энергии. Это и вызывает похолодание ног. Если вы постоянно мерзнете, возможно, у вас низкий гемоглобин. Проверить это очень просто: сдайте общий анализ крови. Анемия сегодня легко лечится специальными препаратами и коррекцией рациона питания.

В этом видео специалисты рассказывают, почему мерзнут ноги, о причинах этого состояния и вариантах обследования

Почему мерзнут ноги у мужчин

Несмотря на то, что нарушения кровообращения в конечностях чаще встречаются у женщин, у мужчин тоже мерзнут ноги - причиной может быть развития облитерирующего эндартериита. Заболевание связано с недостаточностью кровотока и активным поражением периферических артерий.

Облитерирующий эндартериит поражает преимущественно мужчин. Эта болезнь чаще всего требует хирургического лечения, вплоть до ампутации конечностей. Главная причина развития патологии - многолетнее курение, которое приводит к нарушению работы сосудов, сопровождается хронической интоксикацией.

Из-за постоянной спазмированности сосудистых стенок в них происходят органические изменения, возникает пристеночный тромбоз. Просвет артерий сужается, конечности перестают получать необходимое количество крови, кислорода и питательных веществ. В результате ноги мерзнут и постоянно холодные.

Без своевременного лечение облитерирующий эндартериит у мужчин заканчивается ампутацией конечностей. Если у вас мерзнут ноги, и вы не знаете, что это значит, запишитесь на прием к флебологу или хотя бы к терапевту. Раннее начало лечения позволит избавиться и от зябкости конечностей и предупредить тотальные операции.

Симптомы облитерирующего эндартериита:

постоянная зябкость: ноги мерзнут даже в тепле, и мужчина не может понять, почему это происходит;
парестезии: покалывание, ощущение ползания мурашек по коже;
судороги ног: спазмы охватывают преимущественно икроножные мышцы и стопы;
болевой синдром: боли в ногах появляются во время ходьбы, возникает характерный признак - перемежающаяся хромота (мужчина делает частые остановки и неожиданно начинает прихрамывать);
выпадение волос на ногах, ухудшение состояния ногтей;
атрофия мышечных тканей нижних конечностей;
склонность к отекам и трофическим язвам.

На последней стадии болезни начинает прогрессировать гангрена. Из-за высокой скорости распространения инфекции специалисты вынуждены ампутировать конечность.

Зябкость ног при беременности

У многих женщин мерзнут ноги при беременности. Это связано с повышением нагрузки на венозную систему и изменением гормонального фона. Состояние не требует какого-то специального лечения, если женщина не имеет других жалоб на здоровье. При беременности изменяется работа нервной системы. Это может приводить к повышенной потливости.

Если у вас ноги мерзнут и потеют одновременно и это не связано с хроническими заболеваниями, необходимо повышенное внимание уделять качеству личной гигиены, использовать специальные присыпки и дезодоранты. Старайтесь носить носки и обувь из качественных натуральных материалов.

Что делать? Решение проблемы

Узнать точно, почему мерзнут ноги и руки даже дома, где тепло, можно только с помощью врача. Специалист назначает комплексную диагностику, которая включает лабораторное исследование крови, электроэнцефалографию, УЗДГ сосудов ног, магнитно-резонансную томографию и другие методы обследования.

Лечение напрямую зависит от поставленного диагноза. Если хронические заболевания отсутствуют, необходимо обратить внимание на состояние нервной системы. Зябкость конечностей часто встречается у людей с нарушениями психики, которые долгое время находятся под воздействием стресса и внутренних переживаний. В таком случае рекомендуются антидепрессанты, легкие успокаивающие средства, теплые вечерние ванны с ромашкой, липой, валерианой.

Лечение при ВСД

Лечение ВСД комплексное, продолжается несколько месяцев, подбирается с учетом состояния нервной системы больного. Рекомендуется нормализовать режим труда и отдыха, использовать дозированные физические нагрузки и максимально ограничить негативное влияние стресса. Иногда одних этих мер достаточно для того, чтобы перестали мерзнуть ноги и улучшилось общее состояние.

Дополнительное лечение зябкости конечностей при вегето-сосудистой дистонии включает применение массажа, водных процедур, электрофореза. Обратите внимание на закаливающие процедуры. Потому что закаливание напрямую влияет на состояние сосудов, из-за нарушения кровоснабжения которых чаще всего и возникает повышенная зябкость конечностей.

Постепенные закаливающие процедуры совершенствуют защитный механизм и систему терморегуляции. Плавное снижение температуры воды для обливания тренирует сосудистые стенки, дает возможность капиллярам правильно реагировать на изменение температуры и неблагоприятные внешние воздействия.

Лечение нарушений кровообращения

Как улучшить кровообращение, если мерзнут ноги? Лечение нарушений кровообращения также зависит от основного заболевания. При болезнях вен у женщин и мужчин назначают комплексную терапию. Из лекарственных препаратов обязательно назначают флеботропные средства, которые укрепляют сосудистые стенки и предупреждают осложнения.

Необходимо контролировать уровень свертываемости крови и снижать риск развития тромбофлебита. Местное лечение включает использование мазей, кремов и гелей, которые снимают воспаление, тяжесть и отечность, облегчают состояние. Рекомендуется днем носить компрессионный трикотаж. Специалисты также назначают спазмолитики, антикоагулянты. Из физиопроцедур используют электрофорез, ножные ванны, диадинамические токи, УВЧ.

Хирургическое лечение применяется при язвенно-некротической стадии облитерирующего эндартериита и хронической венозной недостаточности. Если вы своевременно обратите внимание на то, что у вас мерзнут ноги, измените свой образ жизни и начнете применять назначенные врачом препараты, операции можно избежать, как и опасных для жизни осложнений.

Врач высшей категории
Евгения Набродова

Я благодарю Евгению за информацию. А для души мы с вами послушаем Ernesto Cortazar - Moments of Solitude . Моменты одиночества. Очень проникновенно.

Смотрите также