Календари пыления и цветения основных аллергеных растений (в том числе календарь пыления березы)Pollen Club. Для аллергиков — календарь цветения растений Когда цветет береза

Сдвинется ли по срокам в этом году пыление березы? Рассказывает Елена Северова, директор по науке проекта «Аллерготоп», кандидат биологических наук, доцент, ведущий научный сотрудник биологического факультета МГУ имени М.В. Ломоносова.

Береза – род листопадных деревьев, реже кустарников из семейства березовые (Betulaceae). Широко представлена в Северном полушарии; на территории России это одна из самых распространенных древесных пород. Все виды березы – ветроопыляемые (анемофильные) растения, цветущие одновременно с распусканием листьев. Наиболее часто встречаются два вида: береза бородавчатая, или повислая (Betula pendula), и береза белая, или пушистая (Betula pubescens). Пыльца березы – основной аллерген в центральных районах России в апреле-мае.

По наблюдениям станции мониторинга в Москве, пыление березы обычно начинается 25–27 апреля. Самое раннее начало пыления было зафиксировано 10 апреля (2008), самое позднее – 4 мая (2006) (рис.1). Глобальное потепление на сроках начала пыления березы не отразилось: за 25 лет наблюдений тенденция к более раннему старту не выявлена.

Грядущий сезон не является исключением: мы не ожидаем начала пыления березы раньше третьей декады апреля.

Рис.1. Сроки начала пыления березы. Москва, 1994–2016 гг.

Интенсивность пыления (суммарное содержание пыльцы за сезон) в среднем для Москвы составляет 28 000 пыльцевых зерен и может варьировать от 500 (2001) до 118 000 (2012) (рис.2). Анализ многолетних данных показывает, что интенсивность пыления за последние годы устойчиво возрастает. Эта тенденция обычно рассматривается как ответ растений на глобальное потепление.

Интенсивность пыления березы имеет ярко выраженную цикличность. Как правило, годы с высокой пыльцевой продукцией чередуются с низкими сезонами, когда этот показатель существенно ниже средних значений, однако двухгодичный ритм нередко нарушается. Интенсивность пыления в каждый отдельно взятый сезон во многом зависит от погоды, причем не только текущей. Огромное влияние на пыльцевую продукцию оказывает в первую очередь обеспеченность влагой в начале лета предшествующего сезона. Именно в этот период происходит заложение и развитие мужских соцветий и пыльцы, которая появится в воздухе следующей весной.

По нашей оценке, интенсивность пыления березы в 2017 году не будет превышать средний уровень.

Рис.2. Интенсивность пыления березы. Москва, 1994–2016 гг.

Продолжительность пыления березы в среднем составляет 20 дней и зависит в основном от текущих метеоусловий. Пик пыления обычно наблюдается на 3–4-й день после начала. Концентрация пыльцы в пик пыления в среднем составляет 6000 пыльцевых зерен в кубометре воздуха за сутки.

Начинают проявляться с приходом тепла, то есть с началом активного цветения растений.

В это время пыльца в огромных количествах переносится на значительные расстояния, оседает на слизистых оболочках дыхательных путей и вызывает аллергическую реакцию у людей с усиленной чувствительностью к растениям.

Точно определить пыльцевые аллергены можно при помощи анализов и тестов в медучреждениях, это поможет свести контакт с непереносимым растением к минимуму.

Специальный календарь для аллергиков показывает график цветения деревьев, кустарников и цветов, ориентируясь на него можно предпринять ряд мер, облегчающих течение болезни.

Является самым распространенным аллергическим недугом в мире. Известно более 1000 растений, пыльца которых может вызвать немедленное или отсроченное развитие аллергической реакции.

Симптомы заболевания развиваются, когда в воздухе концентрация пыльцы достигает определенных значений.

Считается, что опасность для здоровья возникает, когда на 1 кубический метр воздуха приходится от 10 и до 20 пыльцевых зерен. Естественно, чем выше концентрация, тем сильнее проявляется поллиноз.

Аллергенность пыльцы растений объясняется находящимся в ней особым растительным белком, который иммунной системой человека воспринимается как чужеродный.

Особую опасность представляет пыльца ветроопыляемых растений, так как она переносится по воздуху и легко попадает на слизистые оболочки.

Растения, опыляемые насекомыми, не считаются сильными аллергенами для человека, так как их пыльца в воздухе практически не содержится. Такие цветы можно распознать по яркой окраске и сильному запаху, что привлекает насекомых.

Растения аллергены подразделяют на три группы.

1. Деревья;
2. Злаковые (луговые);
3. Сорные травы.

Их цветение приходится на разные периоды весны, лета и даже осени и поэтому обострения сезонного ринита зависят от того, на какое растение имеется аллергическая реакция.

Но некоторые аллергики реагируют сразу на несколько трав, деревьев или цветов и потому поллиноз их может беспокоить продолжительное время или повторяться за лето несколько раз.

АЛЛЕРГЕННЫЕ ДЕРЕВЬЯ

Все деревья подразделяются на две группы – покрытосеменные и голосеменные.

Чаще всего реакция гиперчувствительности возникает на сосну и ель.

Покрытосеменные обладают максимальной аллергенной активностью, чаще всего поллиноз развивается на пыльцу:

1. Березы;
2. Ольхи;
3. Орешника;
4. Клена;
5. Липы;
6. Тиса;
7. Яблони;
8. Ясеня;
9. Дуба;
10. Оливы.

Злаки в зависимости от их вида цветут практически все лето. Наиболее аллергенной культурой из них является тимофеевка, затем идет овсяница луговая, лисохвост, мятлик луговой, ковыль, плевел, ежа сборная, тростник, бамбук.

Из злаковых культур аллергию чаще всего вызывают:

1. Пшеница мягкая.
2. Посевной рис.
3. Овес.
4. Ячмень.
5. Сорго посевной.

Из сорных трав высокой степенью аллергенности обладают:

1. Лебеда;
2. Конопля;
3. Полынь;
4. Подорожник;
5. Одуванчик;
6. Подсолнечник;
7. Мать-и-мачеха;
8. Ромашка;
9. Щавель;
10. Крапива.

Сходные антигены имеются у пыльцы полыни и аллергенов одуванчика, мать-и-мачехи, березы, амброзии , поэтому часто на эти растения развивается перекрестная аллергическая реакция .

ПЕРИОДЫ ОБОСТРЕНИЯ АЛЛЕРГИИ НА ЦВЕТЕНИЕ РАСТЕНИЙ

Цветение растений приходится на разные периоды теплого времени года, принято выделять три временных отрезка, в которые поллиноз наиболее ярко проявляется.

• Весенний период продолжается с апреля по май. В это время цветет большинство деревьев.
• Летний продолжается с июня по август. На протяжении всего лета продолжается цветение луговых трав и злаков.
• Летне-осенний охватывает август, сентябрь и октябрь. Ранней осенью происходит цветение большинства сорных трав.

В зависимости от особенностей погодных условий цветение любых растений может сдвигаться на одну-две недели в ту или иную сторону. В южных регионах поллиноз начинает проявляться раньше.

КАЛЕНДАРЬ ЦВЕТЕНИЯ РАСТЕНИЙ

Календарь цветения растений необходим людям, страдающим от поллиноза, для того чтобы предупредить очередной рецидив болезни.

Ориентируясь на календарь можно подобрать наиболее безопасное для себя время посещения леса, речки.

Если есть возможность, то на период цветения аллергенного растения можно запланировать отпуск в другой географической зоне.

Календарь цветения также помогает примерно за две-три недели до пыления пройти курс профилактического лечения, что позволяет уменьшить проявления поллиноза.

Для Москвы.

Календарь цветения растений по месяцам в Москве.

Март-май:

• Лещина;
• Ольха.

Март-апрель:

• Сосна.

Май-июнь:

• Тополь;
• Ива.

Апрель-май:

• Дуб;
• Береза;
• Ясень;
• Вяз;
• Клен.

Июль-август:

• Полынь;
• Лебеда;
• Марь;
• Шпинат;
• Свекла;
• Подорожник.

Июнь-июль:

• Тимофеевка;
• Пшеница;
• Ячмень;
• Пырей;
• Лисохвост;
• Костер;
• Мятлик;
• Тростник;
• Бамбук;
• Овес;
• Крапива.

ОСНОВНЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ И ПРОФИЛАКТИКИ

В самое главное это исключение контакта с основным аллергеном. Если это удастся осуществить, то незначительно выраженные симптомы заболевания проходят достаточно быстро. Для лечения аллергии средней и тяжелой степени назначаются медикаменты – антигистаминные препараты , иммуномодуляторы, энтеросорбенты.

Для облегчения проявлений и конъюнктивита используют капли с противовоспалительным и противоаллергическим механизмом действия.

Профилактика поллиноза заключается в предотвращении действия аллергенной пыльцы растений на организм человека.

Чтобы этого добиться необходимо следовать нескольким правилам:

• Закрывать дыхательные пути респираторами или в период пребывания на улице.
• Использовать в помещении воздухоочистители и кондиционеры со специальными фильтрами.
• После посещения улицы тщательно промывать носовые ходы и прополаскивать горло водой. Уличная одежда должна храниться отдельно.
• Постоянно проводить влажную уборку в квартире.
• Нельзя часто в период цветения растений проветривать комнату.

В случае аллергии на пыльцу лечение необходимо начинать заранее. Лучше всего за несколько месяцев до начала цветения растения-аллергена.

Телеканал"360" рассказал о нестандартных способах борьбы с весенним поллинозом.

Весна - пора обновления, перемен и сезонной аллергии. Если с приходом тепла у вас начинают слезиться глаза, появляется насморк и кашель, а на завтрак вместе с кашей - антигистаминные, в ближайшие месяцы вам придется соблюдать особую осторожность. Аллергия на пыльцу, которую еще называют сенной лихорадкой или поллинозом, проявляется в сезон цветения у каждого третьего жителя нашей страны. Как правильно подготовиться к сезонной аллергии - узнаете из этого материала

«Календарь страданий» аллергика

Первое, что должен знать аллергик - в какое время цветет беспокоящее его дерево или трава. Примерный календарь цветения растений средней полосы России поможет заранее подготовиться к цветению именно «своего» аллергена. В конце марта и вплоть до мая поллиноз вызывает цветение орешника, березы, ольхи, клена. В конце мая - начале июня - цветение одуванчиков. В июне - июле чихают те, у кого аллергия на пыльцу злаковых. В июле - августе - люди, у которых есть аллергия на цветение полыни и лебеды.

Эта таблица поможет вам начать профилактический курс терапии и облегчить свои страдания.

Перекрестная аллергия

Сезонная аллергия часто сочетается с пищевой, которая, в свою очередь, может быть постоянной или появляться только тогда, когда начинается активное «пыление». Поэтому в это время лучше соблюдать гипоаллергенную диету, то есть исключить из рациона продукты, которые могут усугублять аллергические реакции. Эта таблица поможет вам скорректировать свое ежедневное меню.

Существует интересная методика расчета поллиноза по сумме эффективных температур. Меры по ограничению контакта с пыльцой следует начинать, как только температура впервые поднялась до +5°С, а вероятные сроки цветения рассчитываются по сумме эффективных температур (t° эффективная = t° средняя суточная-5°C). Для цветения березы сумма эффективных температур должна достигнуть 70 °C.

Профилактика поллиноза

Если есть возможность, на время периода цветения стоит уезжать в другую климатическую зону.

А вот выезжать за город категорически не рекомендуется: там аллергия, скорее всего, только усилится.

Помещение лучше проветривать в сырую безветренную погоду.

После прихода с улицы лучше принять душ.

Новейшие методы лечения аллергии

Аутолимфоцитотерапия

Еще этот метод называют плазмаферез. Если просто - это забор крови у больного, очищение ее от токсичных компонентов и возвращение обратно в кровоток. То есть больному внутривенно вводят его же лимфоциты крови, предварительно обработанные определенным методом.

Лимфоциты сохраняют все поверхностные рецепторы, несущие информацию о встреченных раннее аллергенах. И при дальнейшем введении их больному, развивается иммунитет к этим веществам. Плазмаферез как бы адаптирует организм к встрече с аллергеном. И в итоге формируется невосприимчивость к веществам, которые раньше провоцировали заложенность носа, слезотечение, чихание, кожную сыпь и другие проявления аллергии.

Специфическая иммунотерапия

Одним из самых эффективных методов профилактики считается специфическая иммунотерапия. Начинать ее надо за несколько месяцев до начала цветения. У пациента выявляют аллерген (например, пыльца березы) и вводят ему определенными дозами препараты, в основе которых лежит виновник болезни. Постепенно организм привыкает к препарату, у аллергика вырабатывается иммунитет, и в сезон цветения он не чихает и не кашляет, либо болезнь протекает в легкой форме. Через три-четыре года регулярного лечения предрасположенность к аллергии сводится к минимуму. Считается, что после проведения трех-пяти процедур пациент почувствует значительное уменьшение аллергических проявлений.

Иглоукалывание

Еще один метод, пришел к нам с Востока (из Древнего Китая) - это акупунктура, проще говоря, - иглоукалывание. На коже иголками раздражаются биологически активные точки, связанные с различными внутренними органами или системами организма. Вводя иголки в определенные точки, можно снять отек слизистой носа, воспаление слизистой глаз, улучшить местное кровообращение.

А еще уколы заставляют организм вырабатывать эндорфины - гормоны радости, поэтому человек не чувствует боли. Курс лечения - 10 сеансов. Лучше их делать каждый день, в крайнем случае - через день. Эффект от одного сеанса длится сутки, но в комплексе 10 сеансов дают такое улучшение самочувствия, что некоторых пациентов потом не затащить на закрепляющий курс.

Физиотерапия

К этой же группе воздействий относится физиотерапия. Она противопоказана в острый период аллергии, однако бывает незаменима в восстановительном периоде и во время ремиссии. Чаще всего применяются такие методы, как дарсонвализация - воздействие на организм человека переменным импульсным током высокого напряжения и малой силы. Электрофорез - ввод лекарств с помощью тока под кожу, и иногда показана галотерапия - «соляная пещера».

Эффективность методов лечения аллергии

К сожалению, полностью вылечиться от аллергии практически невозможно, но соблюдение нехитрых правил могут заметно повысить качество жизни. Если вы не успели заранее подготовиться к сезону цветения, или аллергия появилась у вас впервые, то соблюдайте диету, принимайте антигистаминные, старайтесь избегать контакта с аллергеном. Избавьтесь от ковров, держите окна и двери закрытыми. Если есть возможность - установите специальный воздухозаборник на окно с антиаллергенным фильтром. Но проще, конечно, болезнь предотвратить, чем вылечить. Будьте здоровы!

Олеся Серегина

человек поделились статьей

Календарь цветения 2017, для аллергиков . С наступлением теплых дней многие обреченно ждут начала сезона расцветания трав и деревьев - это люди, у коих аллергия на пыльцу . Ведь с началом сезона цвета для них наступает не самое лучшее время. И в помощь таким больным делается календарь цветения для аллергиков . Он понадобится, чтобы подготовится к распусканию растений вызывающих аллергию. Однако нужно учитывать, что если погода благоприятствует, и тепло пришло раньше или же дольше чем обычно продлилась холодная погода, то календарь цветения может передвинуться на одну или две недели в обе стороны. Еще не следует выпускать из вида, что в различных регионах нашей страны, расцвет происходит в свое время и растения аллергены свои в каждом регионе. Мы предлагаем календарь цветения для каждого из регионов, в котором указаны основные растения вызывающие аллергию.

Календарь цветения для Средней Полосы России

Календарь цветения для Сибири

Календарь цветения для Поволжья

Аллергия делится по сезонам на весенний, летний и летне-осенний период. Весной происходит обострение у тех, у кого аллергия на пыльцу деревьев, летом на травы, а осенью же цветут сорняки.

Цветение растений продолжается примерно до конца сентября, потом люди, страдающие от аллергии, могут передохнуть и принять меры профилактики, подготавливаясь к следующему сезону.

Для аллергиков очень полезен календарь цветения, в соответствии с ним можно перестроить свою жизнь, чтобы как можно меньше страдать от сезонного обострения.

Календарь цветения для Северо-Запада России

Это дерево широко распространено в России, оно красиво, романтично, но людям, у которых имеется аллергическая реакция на пыльцу – поллиноз, становится не до романтики. Итак, самый насущный вопрос – когда закончится цветение березы, что делать людям с аллергией в этот период? Полезная информация для аллергика с практичными советами.

Березы в России произрастает несколько видов, да и климатических зон в нашей стране довольно много. На юге береза может зацветать в середине апреля, на севере страны – в мае и начале июня. В средней полосе России, например, цветение березы в Москве заканчивается обычно к первым числам июня. В Питере – чуть-чуть позже. Самый пик цветения березы приходится обычно на 9-10 мая, как раз на праздники, поэтому лучше в этот период обойтись без традиционных шашлыков.

Итак, как пережить цветение березы, если у вас или у вашего ребенка обнаружили поллиноз? Пыльца дерева настолько мелкая, что даже в городе, вдали от березовых рощ, будут приступы. Поэтому аллергологи рекомендуют на этот период куда-то уезжать. В последнее время самым популярным направлением является Турция – там сухой воздух, море, в мае не цветет никакой аллергенной гадости. Российские курорты, к сожалению, мало подходят, разве что в Крыму этого дерева практически нет. Но в Крыму цветет весной много других разных растений и трав, поэтому, если вы хотите поехать туда – нужно знать, на что именно у вас проявляется поллиноз. В принципе, в Геленджике и Анапе тоже легче, чем в Москве или на Урале в этот период. Но лучше все-таки – куда вообще на юг, где в мае уже все отцвело.

Что делать, если не получается уехать?

Понятное дело, уехать на юг на целый месяц редко у кого получается. Как пережить цветение березы и избавиться от аллергии? К сожалению, несмотря на то, что сейчас есть методы иммунотерапии, позволяющие на какое-то время забыть о приступах, совсем победит аллергию почти нереально. Поэтому, единственный способ – держаться подальше от берез, не ходить лишний раз на природу в этот период, носить очки, ездить на автомобиле, а также – стирать одежду после прогулок.

Дома пригодятся две вещи – кондиционер с функцией очистки воздуха и водяной пылесос. Как правило, эти два аксессуара помогают выжить даже при условии, что береза цветет прямо за окном. Только вот проветривать помещение лучше только, когда аллергика нет дома, а после проветривания погонять воздух кондиционером и сделать влажную уборку. Хорошие пластиковые или деревянные окна, которые герметично закрываются, тоже не будут лишними. А еще стоит проверить текущую вентиляцию и, если дом низкий и пыльца может залетать в шахту – заклеить отверстия поролоном.

Но, конечно, если уж подобная напасть случилась и не дает нормально жить – лучше уезжать на период цветения березы, а то и вообще сменить страну проживания. Хотя можно попробовать и вылечиться, например, пройти АСИТ в хорошей клинике.