Как правильно делать массаж десен в домашних условиях. Массаж десен: техника выполнения в домашних условиях Сода, соль и мед — волшебное трио для чистки зубов

Существует множество способов профилактики и лечения заболеваний полости рта в домашних условиях. Среди них — массаж десен, который полезен при различных воспалительных, дегенеративно-дистрофических патологий слизистой оболочки пародонта.

С его помощью можно значительно улучшить состояние при воспалении пародонта, альвеолярных отростков, при пародонтозе и гингивите, а также снизить кровоточивость, болезненность. Манипуляции около пришеечной части зубных коронок также хорош при повышенной склонности к образованию налета.

В стоматологических клиниках можно воспользоваться услугами специалистов, использующих специальные инструменты. Но вы сможете заниматься здоровьем ротовой полости и в домашних условиях. Для этого можно приобрести специальные приборы, а также воспользоваться подручными средствами – обычной щеткой и даже собственными пальцами.

Существует несколько видов манипуляции:

• механический массаж десен при пародонтите зубной щеткой;
• гидромассаж с помощью ирригатора;
• массирование пальцами;
• вакуумный массаж с помощью специального прибора.

Показания

Массировать пародонт можно при следующих заболеваниях:

• хронический пародонтит;
• пародонтоз;
• гингивит;
• кровоточивость.

Любые дегенеративно-дистрофические явления в ротовой полости являются показаниями для самомассажа. Также рекомендуется проводить его при состояниях, при которых возникает предрасположенность к кровоточивости и различным патологиям. Однако лучше осторожно пользоваться этой техникой при хрупкости мелких кровеносных сосудов при дефиците витамина С, а также анемии.

Массаж десен при пародонтите – один из доступных и безопасных способов устранить воспалительный процесс, восстановить нарушенное кровообращение и застой крови при различных дистрофических состояниях.

Противопоказания к манипуляции

Процедура противопоказана при следующих состояниях:

• микробные, вирусные, бактериальные инфекции (стоматиты);
• язвенные участки во рту;
• повышенная кровоточивость;
• нарушения свертываемости крови;
• острые инфекционные заболевания, сопровождающиеся высокой температурой, лихорадкой;
• злокачественные опухоли.

С осторожностью делают его при использовании ортодонтических конструкций (брекетов, пластинок), после сложных зубочелюстных хирургических операций, сразу после удаления зубов, процедуры отбеливания.

Важно! Если имеется любые воспалительные, дегенеративные болезни полости рта, лучше проконсультироваться с лечащим врачом – стоматологом или пародонтологом.

Техника массирования пародонта

Существуют несколько видов самомассажа ручным и аппаратным способом. Самый доступный и простой из них – с массирование помощью обычной щетки со щетиной средней жесткости. Эффективность зависит от правильной техники движений. Ее необходимо держать под углом в 45 градусов, двигая от коронок к тканям. Массаж зубов при этом делать не нужно, основное внимание необходимо уделить именно мягким тканям.

1. Делайте круговые движения, захватывая одновременно видимую часть коронки и пародонт. Движения должны быть стряхивающими, направление можно менять – по часовой, против часовой стрелки.
2. Щетку под углом 45 градусов приложите к верхней или нижней челюсти и надавите несколько раз на слизистую, чтобы она побледнела, снова обрела розовый цвет.
3. Сомкните зубы, совершайте круговые движения в свободной манере.
4. Двигайтесь от режущей части коронки вниз, массируя одновременно зубы и ткани.

Важно! С помощью щетки можно не только делать массаж при пародонтите, но и эффективно удалять налет из частиц пищи, темных пигментов кофе и чая. Самомассаж позволяет предотвратить появление зубного камня. Важно проводить его регулярно, каждый день во время чистки зубов.

Другие методы воздействия

Вакуумный самомассаж делается с помощью специального аппарата, который создает отрицательное давление. Это контактный способ, предполагающий прямое воздействие на слизистую оболочку. Этот метод очень эффективен для усиления циркуляции крови, но сама процедура может быть достаточно болезненной для десен.

После нее нередко остаются гематомы, может временно усилиться кровоточивость. Массажер для гигиенических манипуляций можно приобрести в специализированных магазинах, либо спросить у своего стоматолога о возможности покупки в клинике.

Массирование при пародонтите пальцами – еще один доступный способ. Техника простая: нужно надавливать на ткани около зубных коронок, двигаясь от коренных зубов к резцам. Движения могут быть круговыми, линейными, зигзагообразными, сила давления – средняя.

Важно! Ткани в полости рта нужно массировать только чистыми пальцами. Перед тем, как делать массаж, руки желательно вымыть с антибактериальным мылом, чтобы не спровоцировать инфекцию. После выполнения желательно почистить зубы, прополоскать рот чистой водой со специальным лосьоном (продаются в магазинах, аптеках).

Гидромассаж можно доверить специалисту стоматологической клиники, а при наличии ирригатора – специального прибора для гигиены – проводить его в домашних условиях. Водяная струя оказывает избирательное воздействие на ткани, активируя точки обезболивания, стимулируя кровообращение. Многим людям она кажется приятной благодаря стимуляции нервных окончаний альвеолярных отростков.

Заключение

Массаж с помощью щетки, водяной струи или вакуумного аппарата – эффективный способ самостоятельного лечения и профилактики пародонтитов, пародонтозов, гингивитов в домашних условиях. При правильном выполнении восстанавливается кровоснабжение, проходит воспаление, замедляются дистрофические процессы в мягких тканях. Важный бонус такого воздействия – устранение налета, профилактика зубного камня.

Видео — Массаж десен

Симптоматика пародонтоза заключается в образовании твердых наддесневых и поддесневых отложений, оголении пришеечной части зуба, поражении костной ткани, окружающей единицы. Для обеспечения хороших результатов начинать нужно с .

Прежде чем лечить пародонтоз десен в домашних условиях, необходимо удалить все отложения, кишащие болезнетворными бактериями. Далее мы рассмотрим, какими методами можно лечить заболевание.

Чем полоскать рот при пародонтозе

Можно ли вылечить пародонтоз десен только полосканием? Несмотря на то что процедура достаточно эффективно очищает ротовую полость от остатков еды и бактерий, ее нужно будет дополнить массажем, диетой и другими манипуляциями.

Для проведения полосканий подойдут фармацевтические средства (Лесной бальзам, Весна и др.) и отвары, приготовленный самостоятельно из лечебных растений. Антибактериальным и противовоспалительным свойствами обладают календула, кора дуба, ромашка, зверобой, шалфей, раствор прополиса. Они способствуют скорейшему выздоровлению десен при пародонтозе.

Для того чтобы приготовить лечебный отвар, необходимо залить 2 ст. л. сухого измельченного растения стаканом кипятка. Травы можно применять как поодиночке, так и в смешанном виде. Отвар процеживают после того как он настоится в течение нескольких часов. Использовать его для полосканий или ванночек можно достаточно часто (до 15 раз в сутки).

Лекарственные травы при пародонтозе ценят больше за их безвредность. Мощный антибактериальный эффект они не способны оказать. Поэтому отвары больше подходят для профилактики пародонтоза в домашних условиях.

Для проведения полосканий десен раствором прополиса, нужно приготовить спиртовую настойку (20 г. продукта на 100 мл спирта) или приобрести ее в аптеке. Чайную ложку готового средства разводят в стакане теплой кипяченой воды и используют минимум 2–3 раза в день для устранения симптомов пародонтоза.

Укрепляем десна массажем

Если вы хотите вылечить пародонтоз дома, нужно овладеть техникой очень полезной процедуры. Массаж улучшит кровообращение, это приостановит дистрофические процессы в тканях пародонта.

Повышать эффективность лечения при пародонтозе в домашних условиях нужно также при помощи массажа. Выполняют его указательным пальцем после очищения ротовой полости. Процедура не займет более 5 минут. Необходимо со всех сторон хорошенько помассировать десна подушечкой указательного пальца.

Движения могут быть вертикальными (по направлению к краю десны) и круговыми. Во время массажа при пародонтозе можно применять эфирные масла. К примеру, пихтовое, облепиховое и масло чайного дерева – они славятся своими антибактериальными и регенерирующими свойствами.

Регулярный массаж дважды в день поможет избавиться от пародонтоза в домашних условиях. Простые процедуры позволяют улучшить питание тканей десны, периодонта, альвеолярных отростков.

Для лечения пародонтоза в домашних условиях специалисты рекомендуют приобрести ирригатор. Прибором подается пульсирующая струя жидкости, очищающая от загрязнений все труднодоступные места (пародонтальные карманы, участки между зубов).

Одновременно осуществляется и массаж десен, во время которого оказывается рефлекторное воздействие на нервные окончания. При этом улучшается общее самочувствие человека.

Лечебная гимнастика

1. Для предотвращения шаткости зубного ряда каждый день выполняйте простое действие с палочкой или веточкой. Ее нужно слегка покусывать по направлению сверху вниз. Лучше взять хвойное растение – оно окажет дополнительное антибактериальное, дезодорирующее действие. Движения челюстей должны быть аккуратными, без напряжения.
2. Выполняя второе упражнение, прилагайте немного больше усилий. Между челюстями зажмите ту же веточку. Следите за тем, чтобы не переусердствовать и не навредить эмали при сильном давлении. Движение челюстей сначала направляйте вперед и обратно, затем вправо–влево.
3. Далее, плотно зажмите веточку между верхней и нижней челюстями. Рукой пытайтесь ее выдернуть, а зубами — удержать. В итоге получится, что вы медленно будете вынимать изо рта палочку, покусывая ее.

Выполняя такие упражнения, можно хорошо укрепить мускулатуру челюсти. Гимнастика обеспечивает приток крови к мягким и твердым тканям, что так необходимо при пародонтозе. Помимо хвойных растений, целебным свойством обладает и дубовая веточка. Используя ее, можно увеличить эффективность упражнений.

Народные средства

Избавиться от пародонтоза помогут простые, но эффективные средства. Регулярное применение в комплексе с профессиональными процедурами дает хорошие результаты:

• Сок алоэ является универсальным противовоспалительным средством. В течение 10 дней, перед сном нужно прикладывать лист растения к зубному ряду. Предварительно его вымойте и разрежьте вдоль и пополам.
• Соль – эффективное средство при пародонтозе. Рецепт предлагает растворить чайную ложку продукта в стакане теплой воды. После приема пищи необходимо окунуть в жидкость щетку и чистить ею ротовую полость. Поваренную соль можно заменить морской.
• Прополис рекомендуют использовать не только для полосканий при пародонтозе. Если смочить ватный тампон в спиртовой настойке и приложить к деснам перед сном, то вскоре можно заметить, как проявления симптоматики заболевания уменьшается. Также средство пригодится и при чистке зубов. Добавляйте несколько капель на щетку и выполняйте процедуру очищения дважды в день.
• Настойку из чистотела применяют уже много лет в лечении десен. С ее помощью люди избавлялись и от пародонтоза. Для ее приготовления необходимо 100 г. мелконарезанной травы уложить в литровую стеклянную емкость. Залейте ее водкой и настаивайте 14 дней в темном месте. Перед применением лекарство разводят водой (1:1). Полоскать рот рекомендуют после каждого приема пищи в течение 10 минут. Курс лечения – 10 дней. При заболевании пародонтозом проводить его можно каждый месяц.
• Настойка из тертого хрена поможет провести эффективное лечение пародонтоза дома. Для ее приготовления 250 гр. продукта помещают в полулитровую емкость и заливают кипятком. Плотно закройте крышкой и настаивайте до тех пор, пока средство не остынет до комнатной температуры. Если набрать лекарство в рот и проглотить после полоскания, то будет оказано комплексное действие. Процедура дезинфицирует десна, пораженные пародонтозом и оказывает благотворное влияние на сосудистую систему.
• Сосновые иголки . В народной медицине есть множество советов по поводу того, чем можно вылечить пародонтоз десен в домашних условиях. И хвойные растения занимают лидирующие позиции среди таких средств. Процедура заключается в разжевывании свежих, зеленых иголочек сосны. Делать это необходимо в течение 15–20 минут 2 раза в день. После того как жмых утратит свой специфический вкус, его выплевывают.
• Перекисью водорода также можно проводить лечение пародонтоза в домашних условиях. Процедуру нужно выполнять ежедневно утром и вечером. После чистки зубов, проведите массаж десен в течение нескольких минут. В 50 мл воды добавьте 20 капель средства. Смачивайте в растворе палец и продолжайте массировать проблемные участки еще 2–3 минуты. Симптомы пародонтоза начнут отступать.
• Золотой ус славится своими целебными свойствами издавна. Простой рецепт рассказывает о том, как вылечить пародонтоз даже в запущенной стадии. Для этого необходимо взять лист растения и сделать на нем насечки. На ночь его прикладывают к причинному месту. Курс лечения при пародонтозе составляет минимум 30 дней.

Вспомогательная терапия

Лечение пародонтоза дома обязательно должно сопровождаться правильным питанием. Сбалансированный рацион является залогом успеха в устранении практически всех заболеваний. Помимо организации диетического питания, во время лечения пародонтоза специалисты рекомендуют принимать комплексные витаминные препараты. Они помогут восполнить недостаток полезных веществ, не дополучаемых с пищей.

Правильное питание

Профилактика пародонтоза и лечение не будут эффективными без организации правильного питания. Запомните несколько простых рекомендаций:

• Свежие фрукты и овощи . Включите в рацион достаточное количество твердой пищи, если хотите вылечить пародонтоз дома. Во время ее пережевывания, старайтесь следить за равномерным распределением нагрузки по всему зубному ряду. Продукты, богатые клетчаткой, являются своеобразным тренажером для мускулатуры челюстей. Помимо этого, в организм постоянно будут поступать необходимые витамины и микроэлементы.
• Молочная пища богата кальцием. Включая в рацион эти продукты, мы способствуем укреплению десен и зубов. Ведь минерализация костной ткани без кальция невозможна. Именно по этой причине с целью предотвращения пародонтоза, врачи рекомендуют употреблять в достаточном количестве сыр, молоко, кефир, сметану, творог и другие продукты.
• Полиненасыщенные жирные кислоты участвуют в создании мембранных соединений. Их недостаток приводит к разрушительным процессам в организме. Для улучшения регенерации тканей при пародонтозе, врачи рекомендуют обязательно включать в рацион различные растительные масла (оливковое, подсолнечное, льняное), морепродукты, рыбу, авокадо, миндаль, арахис.

Нужно учитывать и запреты на некоторые продукты питания, если вы хотите знать, как избавиться от пародонтоза. На момент лечения обязательно необходимо исключить из рациона крепкий чай и натуральный кофе, сладкие напитки с газом, кондитерские изделия. А вот ежедневное употребление зеленого чая без сахара и натуральных соков при пародонтозе десен не запрещено.

Необходимые витамины и микроэлементы

Все специалисты считают, что вылечить пародонтоз в домашних условиях невозможно без вспомогательной терапии. Рассмотрим перечень полезных веществ:

• Витамин «С» помогает уменьшить кровоточивость, без него не обойтись в лечении пародонтоза зубов в домашних условиях.
• Фолиевая кислота участвует в обменных процессах.
• Витамин «А» отвечает за регенерацию тканей.
• Комплекс «В1», «В6», «В12» назначают при возникновении пародонтоза в деснах на фоне других заболеваний.
• Витамин «Е» отвечает за нормализацию кислотно-щелочного баланса.
• Бета-каротин является антиоксидантом.
• Кальций отвечает за минерализационные процессы.
• Цинк помогает снизить воспаление, укрепить иммунитет при пародонтозе.
• Кварцетин помогает снять кровоточивость.
• Селен является иммуномодулятором и антиоксидантом.

Выбирая витаминный комплекс, всегда обращайте внимание на его состав. В лечении пародонтоза важную роль играют именно вышеперечисленные вещества.

Фармацевтическая продукция

Мы рассмотрели множество вариантов того, как лечить пародонтоз в домашних условиях. Но все может оказаться малоэффективным, если не организовать ежедневный уход за ротовой полостью. Помимо зубной пасты и щетки, на помощь могут прийти различные мази, гели, гомеопатические препараты.

Выбираем пасту для чистки зубов

Продукт должен содержать компоненты растительного происхождения. Это могут быть экстракты зверобоя, шалфея, эвкалипта, ромашки, мяты. В устранении зубного камня при пародонтозе поможет тетрапирофосфат калия. Цитрат натрия уменьшает чувствительность.

Стоит отметить, что заболевания тканей пародонта не лечатся лишь использованием специальных средств для очищения. Зубные пасты эффективны лишь в комплексной терапии.

Мази и гели

Сегодня производят множество препаратов, позволяющих лечить пародонтоз в домашних условиях. Рассмотрим самые популярные средства:

• Метрогил-Дента – гель, оказывавший антибактериальное и антисептическое действия.
• Холисал – противовоспалительный препарат с обезболивающим эффектом.
• Асепта – гель, изготовленный на основе прополиса, эффективен в лечении пародонтоза.
• Гепариновая мазь улучшает циркуляцию крови, оказывает противовоспалительное действие.

Гомеопатия

Лечение пародонтоза в домашних условиях как народными средствами, так и гомеопатическими препаратами должен назначать врач. Только он способен учесть не только стадию заболевания, но и индивидуальные особенности организма каждого человека.

Рассмотрим популярные препараты:

• Ацидум нитрикум – средство эффективно при подвижности зубов. Уменьшает сильное слюноотделение, гнилостный запах из ротовой полости. Назначают по 7 драже 3 раза в день.
• Йодиум 6 врачи могут рекомендовать при локализации пародонтоза на нижней челюсти. Как правило, дозировка составляет 5 капель дважды в день.
• Фосфор 6 поможет устранить воспалительные процессы на верхней челюсти. Дозируют препарат по 5 капель дважды в день.

Информация по поводу того, как лечится пародонтоз в домашних условиях, полезна абсолютно всем. Люди, не страдающие этим неприятным заболеванием, могут использовать все советы в профилактических целях.

Тщательная ежедневная гигиена ротовой полости, массаж десен и гимнастика, сбалансированное питание помогут снизить риск вероятности возникновения пародонтоза. А регулярное посещение стоматолога позволит устранить, возникающие заболевания зубов еще на начальных стадиях, а также бактериальный налет не только сверху, но и под десной.

Полезное видео про лечение пародонтоза в домашних условиях

На сегодняшний день разработано несколько способов выполнения этой процедуры для различных категорий стоматологических пациентов. Многие из этих методик дополняют лечение воспалительных и дистрофических заболеваний тканей пародонта. Однако существуют техники, которые полезно освоить и применять людям со здоровыми деснами в качестве профилактической меры.

Для чего нужен массаж десен

Механическое воздействие на ткани десен приводит к запуску в ротовой полости рефлекторных механизмов. Эффект, который оказывает массаж десен, обусловлен усилением крово- и лимфотока, что провоцирует усиление процессов метаболизма.

В результате этого наблюдается:

• улучшение питания клеток слизистых оболочек;
• ускорение кислородного обмена и эвакуации продуктов распада;
• уплотнение структуры тканей пародонта;
• устранение отеков слизистых оболочек;
• усиление местного иммунитета.

Благодаря этим процессам снижается риск образования зубного камня, предупреждается размножение болезнетворных бактерий, устраняется незначительная .

Массаж десен, проводимый ежедневно в домашних условиях, служит дополнительной мерой , образования пародонтальных карманов и формирования в ротовой полости воспалительных процессов.

В лечебных целях эта процедура применяется в следующих случаях:

• коррекция неправильного формирования в детском возрасте;
• подготовка слизистых ротовой полости к различным видам ;
• лечение гингивита, пародонтита и пародонтоза.

Если показанием для проведения массажа тканей пародонта служит патологический процесс, методику и частоту его проведения определяет только стоматолог. Применять массажные техники самостоятельно, без предварительной консультации со специалистом, запрещено.

Противопоказания

Начинать массаж слизистых можно только после того, как все патологические очаги в ротовой полости будут санированы. Оказывать механическое воздействие на десны запрещено в случае наличия:

• зубных отложений;
• зубов или их корней, подлежащих удалению;
• сформированных пародонтальных карманов;
• воспалительных процессов в стадии обострения;
• кровянистых или гнойных выделений из пародонтальных карманов.

В этих случаях усиление процессов микроциркуляции в ротовой полости может способствовать распространению болезнетверных микроорганизмов на здоровые ткани и усугублению воспалительных заболеваний.

Техника массажа десен во время чистки зубов

Для массирования тканей пародонта можно использовать обычную или электрическую зубную щетку с мягкой щетиной, изготовленной из натуральных материалов. Запрещено применять нейлоновые или капроновые щетки со средней или высокой степенью жесткости, поскольку это приводит к травматизации десен и усилению чувствительности зубов. Перед проведением процедуры зубную щетку необходимо опустить на несколько минут в горячую воду.

Существуют следующие методики проведения процедуры:

• Метод Чартерса - зубную щетку располагают у основания зубов таким образом, чтобы острые кончики щетины были направлены вверх и не касались тканей пародонта. При правильном положении щетки ее бок прижимается к десне в области шейки зуба. Для массирования слизистой совершают вибрирующие движения по часовой стрелке.
• Метод Штильмана - зубную щетку располагают возле зубов под наклоном в 45 0 , кончики щетинок при этом должны быть направлены в сторону корней. Для стимуляции пародонтальных тканей щеткой осуществляют горизонтальные движения, слегка надавливая на десну.
• Метод Белла - острые кончики щетинок располагают перпендикулярно к поверхности зубов и совершают вертикальные движения в направлении от режущего края коронки к десне.
• Метод Фонеса - смыкают плотно челюсти, щетинки держат под углом 90 0 к поверхности зубов. Щеткой осуществляют широкие круговые движения, захватавыя оба зубных ряда.

Применение той или иной массажной методики определяет стоматолог индивидуально для каждого пациента. Методы Чартерса и Штильмана назначают пациентам с воспалительными , остальные техники подходят только людям со здоровыми тканями пародонта.

Массаж десен пальцами

Пальцевой самомассаж тканей пародонта можно проводить прямым и непрямым методом. В первом случае массируют непосредственно десны, при непрямом воздействии массаж осуществляют с наружной стороны щеки.

Процедуру осуществляют двумя пальцами - указательным и большим. При проведении самомассажа десен выполняют движения, имитирующие перемещение в ротовой полости пищи при ее пережевывании. Поэтому растирать ткани пародонта начинают со стороны жевательных зубов, постепенно перемещаясь к центральным резцам.

Во время процедуры используют следующие массажные движения:

• Поглаживание - начальный и завершающий этап самомассажа, во время которого осуществляется мягкое, без давления, воздействие на слизистую. Если в полости рта есть отечные участки, сначала поглаживают здоровые ткани, постепенно передвигаясь к зоне воспаления.
• Растирание - проецируемое давление на слизистые оболочки. С небольшим нажимом выполняют зигзагообразные движения, постепенно увеличивая их амплитуду так, чтобы охватить всю левую или правую сторону зубного ряда.
• Выжимание - точечное воздействие на ткани пародонта. Чтобы добиться максимального эффекта, во время выполнения этого приема необходимо совершить одномоментно два движения - надавить и вращать.
• Сдавливание - отдельные участки десны зажимаются между пальцами.

Оптимальное время проведения пальцевого самомассажа - 4-5 минут на каждой челюсти. Во время выполнения каждого приема растирание слизистых нужно проводить в направлении от корней зубов к их шейкам.

Основные массажные точки

В тканях пародонта располагаются биологически активные точки, воздействие на которые во время массажа помогает улучшить работу внутренних органов и их систем. Эти точко-зоны располагаются на самой границе десны, в проекции корней зубов.

Для нахождения активных зон весь зубной ряд условно разделяют центральной осью на правую и левую части:

• центральные резцы - стимулирование фунций мочеполовой системы;
• клыки - улучшение деятельности печени и желчного пузыря;
• премоляры (4 и 5 зубы) - усиление работы толстого кишечника;
• моляры (6 и 7 зубы) - нормализация функций поджелудочной железы, желудка и селезенки;
• зубы мудрости - улучшение деятельности сердечно-сосудистой системы.

На точко-зоны слегка надавливают в течение нескольких секунд. Завершают воздействие на эти точки легким поглаживанием.

Вакуумный массаж десен

В основе этой лечебной методики лежит воздействие на пародонтальные ткани отрицательного давления, в результате чего усиливается приток крови и лимфы к слизистым оболочкам. Во время процедуры происходит разрыв стенок капилляров и на десне образуется гематома. По мере ее рассасывания в тканях пародонта скапливаются вещества, стимулирующие иммунные механизмы.

Этот вид массажа выполняется только на приеме у стоматолога. Для его проведения используют специальный аппарат с вакуумными насадками. Процедура осуществляется после предварительного обезболивания местным анестетиком (мазь, гель), поскольку процесс образования гематомы довольно болезненный.

Благодаря этой процедуре удается добиться следующего лечебного эффекта:

• укрепление стенок сосудов;
• формирование новых капилляров в области гематомы;
• замедление атрофических процессов;
• улучшение метаболизма в пораженных тканях.

Вакуумный массаж назначают по строгим показаниям при прогрессирующих заболеваниях пародонта.

С помощью ирригатора

Ирригатор – многофункциональный аппарат для выполнения гигиенического ухода за полостью рта в домашних условиях. Устройство оснащено несколькими видами насадок, благодаря которым можно изменять силу давления подаваемой через них струи воды. При использовании можно добиться более качественного очищения межзубных промежутков от остатков пищи и патологического налета.

Перед началом эксплуатации необходимо проконсультироваться со стоматологом, который поможет подобрать оптимальные режимы работы аппарата. Регулярное проведение такой гигиенической очистки полости рта позволяет не только предотвратить образование зубного камня и развитие кариозных процессов. Во время чистки оказывается щадящее массажное воздействие на пародонтальные ткани.

Массаж десен при прорезывании зубов

Массаж десен у детей в период прорезывания зубов помогает снизить интенсивность боли и зуда, уменьшить отечность. Алгоритм выполнения процедуры:

1. Под проточной водой тщательно вымыть руки с мылом. Проконтролировать, чтобы ногти были коротко подстрижены.
2. Слегка надавливая, мизинцем выполняют круговые движения только с внешней и внутренней стороны десны.
3. Осуществлять давление сверху непосредственно на режущийся зуб запрещено.
4. Во время проведения массажа необходимо делать небольшие перерывы.

Для массирования десен у малышей в период прорезывания зубов можно использовать специальные силиконовые напальчники, смоченные предварительно в отваре ромашки.

Массаж десен при лечении пародонтоза

Дополнительным методом комплексной терапии служит систематическое выполнение пальцевого самомассажа десен с использованием вспомогательных средств - лекарственных мазей или эфирных масел (лимона, эвкалипта, апельсина).

Правила проведения процедуры следующие:

1. Тщательно вымыть руки, при необходимости укоротить ногти на пальцах.
2. Почистить зубы и прополоскать рот отваром лекарственных трав.
3. На подушечки указательного и большого пальцев нанести небольшое количество лечебного средства и провести пальцевый самомассаж, выполняя основные массажные движения.
4. Воздействовать на биологически активные точко-зоны.
5. Массаж завершить легким поглаживанием тканей пародонта.

Применять массаж десен при пародонтозе можно только после предварительного согласования этого вопроса с лечащим пародонтологом.

Как добиться максимального эффекта

Для получения максимально положительных результатов от массажа десен, следует соблюдать следующие рекомендации:

• Перед началом массажа необходимо санировать ротовую полость - снять зубные отложения, удалить корни разрушенных зубов, добиться стойкой ремиссии (утихания) воспалительных процессов.
• Перед массированием десен нужно почистить зубы.
• По завершении процедуры необходимо прополоскать рот. В качестве полосканий можно использовать кипяченую воду, отвары лекарственных трав (календула, шалфей, ромашка, эвкалипт) или промышленные .

Чтобы закрепить полученный от массажа десен эффект, его необходимо проводить регулярно. При этом необходимо следить за своими ощущениями - массирование слизистых не должно вызывать дискомфорт. Если во время процедуры возникает боль, об этом необходимо сообщить стоматологу.

Полезное видео про массаж десен

Кровоточивость десен, выделение гноя из пародонталных карманов, неприятный запах изо рта – это симптомы заболеваний слизистой десен. Для лечения и профилактики подобных патологий в стоматологии применяется массаж десен, подробней о котором вы узнаете далее.

Чем полезен массаж десен?

После правильно проведенной процедуры возникает приятное ощущение тепла и наполненности в десне. Профессионально процедуру десен провести можно в стоматологическом кабинете. Дома допустимо делать обычный массаж пальцами. Польза от процедуры заключается в следующем:

• устранение застойных явлений в тканях,
• вывод ненужных организму продуктов обмена,
• стимуляция обменных процессов,
• повышение устойчивости тканей пародонта,
• уплотнение слизистой оболочки десен.

Какие противопоказания?

Противопоказания к проведению процедуры: воспалительные заболевания в острой стадии, выделение крови и гноя из пародонтальных карманов, . К процедуре можно приступить после прохождения курса лечения вышеперечисленных заболеваний и санации ротовой полости с разрешения стоматолога.

Техника массажа десен

Массаж десен допускает использование нескольких разных приемов :

1. Поглаживание .

Этим приемом массаж начинают и заканчивают. Поглаживания производятся попеременно указательным и большим пальцами без сильного давления на слизистую десен. Если на деснах есть участки с отеком или застойными явлениями, массаж начинают со здоровой части слизистой с постепенным переходом на пораженную часть.

1. Растирание .

Техника растирания предполагает большее давление на ткани, чем поглаживание. Начинать нужно с небольшого участка слизистой, движения вращательные мелкие. Постепенно производится переход спиралеобразными движениями на альвеолярный участок челюсти. Растирание можно делать прямым и непрямым методом. Прямой предполагает массирование слизистой оболочки. При непрямом методе десны массируются через лицо.

1. Выжимание предполагает одновременные движения пальцев – вращательные и вертикальные.
2. Сдавливание проводится указательным и большим пальцами одновременно. Десны нужно сжимать кратковременно со щечной и язычной поверхности, после чего давление необходимо ослабить.

Как правильно проводить процедуру?

Массируют десны указательным и большим пальцами. Захватывать нужно язычную, щечную поверхности десен. Движения начинать нужно в центре челюсти, переходя постепенно на боковые части.

Движения не должны вызывать боль.

Двигаться нужно параллельно лимфотоку и ходу сосудов. Движения массирующие легкие круговые, переходящие от зубов к челюсти. На верхней челюсти массаж проводится снизу вверх, на нижней – сверху вниз. Регулируйте силу нажима так, чтобы процедура не приносила боли и дискомфорта.

Для достижения результатов проводите процедуру ежедневно. Длительность – 5-7 минут. После массажа обязательно прополощите ротовую полость теплой водой и обработайте слизистую специальным гелем или спреем для увеличения эффекта.

Специальные точки, на которые следует обратить внимание

Если в процессе массажа правильно надавливать на определенные точки, можно улучшить работу органов и систем организма, за которые они отвечают. Как найти эти точки? Мысленно разделите челюсть на правую и левую части:

• 2 зуба верхней челюсти, находящиеся слева и справа от центра, — это зоны, отвечающие за работу ушей, почек, мочевого пузыря,
• третьи зубы слева и справа – зоны печени и желчного пузыря,
• область 4-х, 5-х зубов отвечает за работу толстого кишечника и легких,
• зона восьмерок – тонкий кишечник и сердце.

Читайте также:

Массаж при лечении пародонтоза

Щетку для массажа выбирайте с мягкой щетиной.

В комплексной терапии часто применяется массаж десен. Процедура стимулирует приток крови к слизистой, улучшает обменные процессы, а также укрепляет десны. Усилить эффект можно, если использовать одно их эфирных масел: апельсина, кориандра, лимона, мяты, эвкалипта.

Техника проведения:

1. Вымойте руки.
2. Почистите зубы, прополощите ротовую полость водой.
3. Каплю масла нанесите на подушечки большого и указательного пальцев.
4. Начинайте массировать слизистую вращательными движениями, направляясь к центру.
5. Помассируйте также зубы.

Процедура помогает разогнать застоявшуюся кровь, компоненты эфирного масла насыщают ткани полезными веществами.

Когда режутся зубки

Массаж десен при помогает облегчить состояние малыша в этот непростой для него период. Процедура дает возможность уменьшить зуд, снять отек и ускорить прорезывание зубика. Техника проведения:

Можно использовать специальную мягкую насадку из силикона.

• Тщательно вымойте руки, особое внимание уделите области под ногтями.
• Обработайте руки раствором антисептика.
• Проводите массаж мизинцем небольшими кругообразными движениями с обеих сторон зуба – внешней и внутренней.
• Делайте небольшие перерывы, чтобы ребенок привык к непривычным ощущениям во рту.
• Массаж можно проводить специальным мягким напальчником из силикона.

Важно : массировать нужно область над деснами, область непосредственного прорезывания зуба трогать нельзя.

С помощью зубной щетки

Массаж с помощью зубной щетки – эффективный и простой метод укрепления десен. Для этих целей подойдет щетка с мягкой щетиной, которую перед процедурой нужно распарить в горячей воде и немного размять пальцами. Существует несколько техник массажа десен зубной щеткой:

• Метод Чартерса: щетка прикладывается так, чтобы одна половина ее была прижата к зуба, а вторая половина – к десне. Движения должны быть круговыми вибрирующими.
• Метод Штильмана: поставьте щетку под углом 45 градусов к деснам. Кончики щетинок направляйте к корням зубов. Двигайте щеткой по горизонтали с легким надавливанием. Затем очистите сам зуб.
• Метд Белла: выполняйте вертикальные движения щеткой от нижнего края зуба к десне.
• Метод Фонеса: сомкните плотно челюсти, щетку разместите перпендикулярно. Выполняйте широкие кругообразные движения, захватывая при этом нижний и верхний зубной ряд.

Можно использовать для массажа электрическую зубную щетку.

С помощью ирригатора

Гидромассаж десен — отличная профилактика заболеваний тканей пародонта.

– многофункциональное приспособление, позволяющее производить эффективную чистку зубов. С помощью струи воды он вымывает налет и остатки пищи из труднодоступных мест, межзубных промежутков. Регулярное использование ирригатора – надежная профилактика от заболеваний зубов и десен. Массаж десен ирригатором эффективен благодаря струе воды, которая массирует десны. Он может выполняться как в целях профилактики, так и для лечения, а также людьми, которые носят брекеты.

Преимущества массажа десен с помощью ирригатора:

1. Гидромассаж улучшает микроциркуляцию в тканях.
2. Стимуляция местного иммунитета.
3. Вымывается патологическое содержимое пародонтальных карманов.
4. Уменьшение кровоточивости десен.

Мнение эксперта. Врач-стоматолог Августович А.Ю. : « Лучше всего массажировать десны, используя трехструйную насадку, которая смешивает воду с воздухом, в результате чего образуются мелкие пузырьки. Эти пузырьки уничтожают опасные бактерии, обитающие в десневых карманах и со временем провоцирующие заболевания тканей пародонта, — анейробы».

Вакуумный массаж

Суть вакуумного массажа заключается в воздействии отрицательного давления на ткани, в результате чего лимфа и кровь из глубоких слоев перемещаются ближе к слизистой оболочки десен, а также к кости. Капилляры под воздействием массажа разрываются, в результате чего кровь изливается в ткани, образуется гематома. В процессе рассасывания гематомы образуются вещества, стимулирующие местный иммунитет.

Преимущества вакуумного массажа:

• нормализация проницаемости сосудов,
• образование новых капилляров на месте погибших,
• процесс атрофии приостанавливается,
• стимуляция питания тканей пародонта.

Массаж выполняется с помощью специального аппарата, к которому присоединяются вакуумные трубки. Образование гематомы часто сопровождается болезненностью, поэтому уместно использование местных анестезирующих средств.

Здоровые десны и крепкие зубы - вот составляющие красивой улыбки. Однако если зубам уделяется достаточно внимания (про чистку 2 раза в день знают все), то про заботу о деснах мало кто задумывается. ВОЗ приводит печальную статистику, согласно которой каждый пятый взрослый человек в возрасте от 35 до 44 лет страдает тяжелой формой пародонтита и рискует лишиться зубов. В связи с этим специалисты советуют ежедневно избавляться от зубного налета и проводить массирование десен.

Чем полезен массаж?

Массирование - полезная и приятная для десен процедура, проведение которой является профилактикой многих болезней пародонта. Массаж легко можно проводить в домашних условиях, прочитав инструкцию ниже и посмотрев видео (в конце статьи). Если взять в привычку массажировать десны ежедневно, то слизистая станет здоровее и розовее, а состояние зубов улучшится.

Также массаж десен обладает следующими лечебными свойствами:

• стимулирует кровоснабжение;
• снижает кровоточивость десен;
• делает слизистые оболочки крепче;
• служит профилактикой воспалений;
• увеличивает устойчивость к внешним негативным факторам;
• улучшает питание пародонта;
• насыщает клетки кислородом;
• предотвращает расшатывание и выпадение зубов;
• укрепляет зубы;
• убирает застойные явления и отеки.

Показания и противопоказания к массажу десен

Массаж десен может быть и профилактической, и лечебной процедурой. Однако, хоть он и имеет много плюсов, не стоит заниматься массированием без предварительной консультации врача. Он проведет осмотр и, при необходимости, лечение ротовой полости и научит эффективному массажу.

Показания к этой процедуре следующие:

1. Пародонтит. При этом заболевании массаж стоит делать только пальцами. Движения плавные, мягкие и медленные. Для удобства можно смазать пальцы зубной пастой или оливковым маслом.
2. Пародонтоз. При таком заболевании главное правило массирования звучит так: чем раньше, тем лучше. Желательно использовать медицинские гели или масла, массаж проводить пальцами или ирригатором.
3. Неправильный прикус в детском возрасте. В этом случае обязательно обращение к врачу, который покажет правильные движения.
4. Протезирование зубов. Массаж десен облегчит процедуру и ускорит заживление тканей.

У такой прекрасной процедуры есть и противопоказания:

Техника проведения процедуры

Массировать десны можно и зубной щеткой, и пальцами. При выборе первого варианта стоит убедиться, что щетинки достаточно мягкие и не могут поцарапать.

Техники для массажа десен зубной щеткой

1. Метод Чартерса: расположить щетку под углом 45 градусов у основания зуба так, чтобы щетинки «смотрели» на режущую сторону. Массажировать вибрирующими кругообразными движениями вдоль линии зубов, задевая и зуб, и край десны.
2. Метод Штильмана: копирует предыдущий метод, только щетку надо перевернуть. Теперь ее ворсинки «смотрят» на десны. Массирование происходит такими же вибрирующими круговыми движениями.
3. Метод Белла, или физиологический: перемещать щетку от режущего края зуба к основанию.
4. Метод Фонеса: зубы сомкнуты, щетка под прямым углом. Массировать круговыми спиралевидными движениями, задевая край десны. После эти же движения повторить на задней стороне зубов, раскрыв рот.
5. Метод Гиршфельда: самый простой. На верхней челюсти сверху вниз, на нижней - снизу вверх. Важно задевать край десны, иначе эффекта не будет.

Техника массирования десен пальцами

1. Почистить зубы и ополоснуть ротовую полость, помыть руки;
2. Начинают массаж с легких поглаживаний, для этого подушечки указательных пальцев кладут на основания передних зубов и движутся к зубам мудрости. Повторить 5-7 раз на обеих челюстях;
3. После идет растирание: от одного зуба мудрости к другому массировать десны круговыми движениями по спирали. Это упражнение совершают с плавным увеличением давления;
4. Обхватить десну двумя пальцами и сжимать около 7 секунд. Следом массируется прилегающий участок, движение происходит от центра к бокам;
5. Завершение массирования поглаживаниями.

Особенности процедуры при пародонтозе и пародонтите

При любых болезнях полости рта следует проконсультироваться со стоматологом на тему массирования десен. Обычно врач сам говорит о массаже десен, как о части комплексного лечения. Массирование возможно только после полной санации ротовой полости: лечения и удаления больных зубов, зубных камней и прочих отложений. При этом существует несколько особенностей:

1. для больных пародонтозом или пародонтитом из множества техник массирования зубной щеткой можно порекомендовать только метод Чартерса и Штильмана, остальные могут стать слишком травматичными;
2. при массировании пальцами следует начинать со здоровой области десен, перемещаясь к больной;
3. по окончании массажа следует тщательно прополоскать ротовую область водой с 7-10 каплями масла чайного дерева или отваром лекарственных трав.

Чтобы позитивный эффект пришел скорее, при пародонтозе и пародонтите можно делать аппликации для десен. Это их укрепит и снизит рыхлость.

Процедура очень проста: взять ватный тампон, нанести на него пихтовое масло либо мед с солью и положить тампон на десну, держать около 15 минут. Также существуют свекольные аппликации: натереть свеклы (1 чайная ложка), добавить растительное масло (10 капель) и нанести эту кашицу на те же 15 минут. Процедуры можно выполнять ежедневно не более двух недель, далее перерыв.

Вакуумный массаж

Есть еще один эффективный метод массирования десен - при помощи массажера с вакуумной насадкой. Проводить процедуру может только врач. Польза метода в перемещении лимфы и крови из глубоких слоев ближе к слизистой оболочке. Вакуумный массаж болезненный, в отличие от предыдущих техник, поэтому при его выполнении можно использовать анестетик. Этот недостаток перевешивают следующие достоинства:

• укрепление сосудов;
• снижение активности патогенных бактерий и процессов;
• улучшение кровоснабжения и питания пародонта;
• уменьшение кровоточивости десен.

Массаж при прорезывании зубов

Массирование при прорезывании зубов поможет пережить это тяжелое для ребенка и родителей время.

Массаж производится чистым указательным пальцем либо специальной силиконовой насадкой. Также для легкого обезболивания можно обернуть палец марлей, смоченной в прохладной кипяченой воде.

Процедура способствует уменьшению отека и зуда, ребенок легче переносит прорезывание. Стоит соблюдать ряд правил:

• идеальная чистота;
• плавные круговые движения;
• массирование делается только с внешней и внутренней сторон челюсти, плоскость прорезания трогать нельзя;
• постепенное наращивание времени массажа от 1 минуты в первый раз до 5 минут в конечном результате;
• перерывы, чтобы ребенок мог привыкнуть к новым действиям.