Лечение повышенного холестерина - препараты для снижения. Как лечить повышенный холестерин народными методами. Повышен уровень холестерина в крови: основные причины и как лечить

О проблеме слишком высокого уровня холестерина в крови (когда повышена норма холестерина), так или иначе, слышал каждый. И те, кто уже имел дело с этим недугом, и те, кто хочет перестраховаться, озадачиваются вопросом: а что же вызывает повышение количества этого органического соединения?

Регулярные посещения врача при повышенном уровне холестерина просто необходимы

Проводимые исследования показали , что при диете с низким содержанием этого органического соединения печень старается компенсировать недостаток холестерина в организме и начинает его усиленно вырабатывать. Реальные причины повышения количества этого вещества связаны, в основном, с более серьезными нарушениями функционирования организма, а именно.

Если у вас холестерин в крови (повышена норма), важно найти причины, чтобы знать, как лечить.

Причины повышенного уровня холестерина (с чем связано):

— с наследственной предрасположенностью;

— болезнями печени, почек, поджелудочной железы;

— гипертонией;

— сахарным диабетом;

— с неумеренным употреблением алкоголя, алкоголизмом;

— избыточным весом;

— с некоторыми хроническими заболеваниями, проявляющимися после 50 лет.

Следует также иметь в виду, что холестерин бывает нескольких видов. Если говорить упрощенно, то он может быть «плохим» или «хорошим», полезным. К примеру, во время беременности уровень полезного холестерина понижается, а «плохого» – возрастает.

Пищевой холестерин – это вещество, которое мы получаем с пищей органического происхождения. Сывороточный холестерин, который вырабатывается человеческим организмом, измеряется специальными приборами. Именно он, в итоге, делится на «хороший» и «плохой», и имеет научные аббревиатуры ЛПВП и ЛПНП.

Уровень холестерина
Холестерин в крови (повышена норма): причины, как лечить холестерин

Существует большое количество методов снижения уровня холестерина в крови. Есть медикаментозный и не медикаментозный способы разрешения этой проблемы, если повышена норма холестерина. Наиболее простой и щадящий для организма метод – это соблюдение определенной диеты, описание которой будет дальше в статье.

Уровень холестерина в крови и особенности изменения образа жизни

Какие продукты избавляют от вредного холестерина

Если вы хотите уменьшить содержание ЛПНП в крови, то вам следует сократить употребление в пищу насыщенных жиров (рафинированное масло, мясо, сыр). Заправляйте салаты оливковым маслом, увеличьте в своем рационе количество орехов или арахисового масла – это значительно отразится на уровне «плохого» холестерина в организме.

Обратите внимание на количество яиц , которые вы съедаете. Постарайтесь ограничить их употребление до 3-4 штук в неделю. Если есть необходимость что-то испечь, то, при возможности, добавляйте в тесто только белки – они не содержат холестерина.

Каждый из нас знает, что вредный холестерин отрицательно влияет на самочувствие. Он нередко вызывает атеросклероз.
А вот что касается полезного холестерина, то он помогает организму вырабатывать новые клетки.

, и причины известны, как лечить, подскажет врач-диетолог. Как правило, в первую очередь вам будет назначена без холестериновая диета. По ней необходимо начать употреблять перечисленные ниже продукты.
Помидоры. Они освободят вас от холестериновых бляшек. Ведь они являются источником ликопена.

Морковь. Если вы будете ежедневно потреблять этот корнеплод в умеренных количествах, то сможете избавиться от вредного холестерина. Нам хочется упомянуть и о том, что морковь позитивно влияет на зубы.

Чеснок. Он является источником аллиина. Если вы будете использовать чеснок при создании блюд, то ваши сосуды быстро очистятся.

Горох. Если у вас имеется вредный холестерин, то горох вам просто необходим. Стоит сказать, что он отлично помогает при бессоннице. Благодаря ему у вас нормализуется деятельность нервной системы. Он придаст вашим волосам здоровый блеск. К тому же, горох многим помог приостановить развитие онкологического заболевания.

Обменные процессы в организме человека

Жирная рыба . В ней содержатся жирные кислоты, освобождающие организм от опасного холестерина. Данные вещества находятся в больших количествах в рыбьем жире.

Темный шоколад . Находящиеся в нем флавонолы снижают количество бляшек. Кроме того, данный продукт помогает при заболеваниях сердца.

Ячмень . Если вы желаете уменьшить вероятность появления опасного холестерина, то вам просто необходимо включить в свой рацион ячменную муку.

Из напитков для вас будет наиболее полезен зеленый чай. Он благотворно влияет на сердце.

Бобовые , благодаря содержащемуся в них пектину, станут прекрасными помощниками в борьбе с излишним холестерином. Употребляйте в пищу все разновидности бобов – и результат, несомненно, порадует вас. Схожий с бобовыми эффект влияния на организм имеют и овсяные отруби.

Пара булочек или тарелка овсяной каши сдержат повышение уровня ЛПНП, а при длительном употреблении снижают его концентрацию в крови. Также вещество пектин содержится во фруктах – их необходимо употреблять в достаточных количествах.

Соблюдение здорового образа жизни и режима питания помогают держать холестерин в норме, в то время как избыточный вес чреват проблемами с кровью и связанными с этим заболеваниями.

Это еще одна важная мотивация похудеть для людей с лишним весом (но делать это нужно не резко и как можно менее болезненно для организма).

Если у вас холестерин в крови (повышена норма) , причины известны и как лечить, вы уже примерно знаете, всё равно важно знать следующее. Снизить уровень ЛПНП на 15-20% помогут всего лишь 2 моркови ежедневно. Они прекрасно сочетаются с капустой брокколи и репчатым луком. Эти продукты в комплексе окажут потрясающий эффект на организм.

Попробуйте также прибавить к общей диете употребление обезжиренного молока, которое положительно воздействует на желудок и кишечник. Также компоненты этого продукта снижают выработку «плохого» холестерина клетками печени.

Медикаментозные способы решения проблемы

Медикаментозные добавки в борьбе с повышенным уровнем холестерина обычно назначаются врачом после тщательного комплексного обследования и выявления причин заболевания. Так, в медицинской практике могут назначить употребление никотиновой кислоты или ниацина. Его дозировку определяет только лечащий врач, и не стоит нарушать его рекомендации.

Также довольно популярным препаратом на растительной основе считается лекарство Холедол . Это современный комбинированный препарат для снижения холестерина в крови, является биологически активной добавкой, корректором липидного обмена.

Повысить уровень ЛПВП помогает употребление витаминов С и Е. Обратите внимание, к примеру, на фрукты, содержащие витамин С в комплексе с пектином – так вы получите двойной эффект воздействия.

При повышенной норме холестерина в крови (о причинах и как лечить мы уже указывали), — употребление кальция прекрасно скажется не только на вашем сердце и сосудах, но и поможет снизить уровень холестерина.

Активированный уголь связывает молекулы холестерина и выводит их из организма.

Наиболее действенно борются с холестерином, предотвращая образование атеросклеротических бляшек в сосудах, класс лекарственных препаратов под названием статины .

Но и их необходимо применять длительное время для получения устойчивого эффекта.

Поэтому старайтесь обезопасить себя заранее, пройдите обследование, даже если вас пока не беспокоит уровень ЛПНП в крови.

Начните низкохолестериновую диету уже сейчас!

Низкохолестериновая диета — это очень важно. Лекарства, физические упражнения, диеты и другие профилактические меры помогут сохранить ваше здоровье. Помните, что врач — ваш лучший друг. Если уровень холестерина высок — это опасно, сразу же обратитесь к врачу и примите незамедлительные меры по лечению.

Контроль этой проблемы невозможен без уделения должного внимания диете. Если ваш рацион правильный, содержание холестерина будет сокращаться естественным путём.

Что можно, а что нельзя употреблять в пищу при повышенной норме холестерина в крови

Если у вас холестерин в крови (повышена норма), причины и как лечить, вы примерно знаете, — необходимо взять себя в руки и начать есть продукты, которые очень мягко, но эффективно помогают людям снизить даже высокий уровень холестерина.
При соблюдении низкохолестериновой диеты вам не составит труда оставаться здоровым долгие годы.

Если оставить высокое содержание холестерина без внимания, может возникнуть огромное количество серьёзных проблем со здоровьем, поэтому вам следует внимательно следить за этим. Таким образом, важно сразу начать придерживаться низкохолестериновой диеты для поддержания своего организма.
Специальная диета включает в себя продукты, играющие важную роль в естественном снижении содержания холестерина.

Необходимо поддерживать его на низком уровне всегда, а не время от времени. Если не осуществлять серьёзный контроль, вам будет трудно сохранить здоровье организма.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Очень высокий уровень холестерина может привести к инфаркту или послужить причиной других серьёзных осложнений. Безусловно, в случае повышенной нормы холестерина в крови (причины и как лечить – указывалось выше) очень важно обратиться к врачу и немедленно начать диету с низким содержанием холестерина.

Лучшая диета для пожилых женщин для похудения — бес холестериновая диета

Самым лучшим путём будет употреблять пищу, которая содержит мало жира. Существуют также некоторые овощи, которые действительно полезны в этом плане. Если вы будете употреблять в пищу продукты с высоким содержанием жира, уровень холестерина будет неконтролируемо расти именно по этой причине. Для того, чтобы держать холестерин под контролем, нужно научиться избегать жиров в своем рационе, так как они нанесут много вреда.

Главное — постоянно проверять уровень холестерина, вести записи об этом, следить за его содержанием, и начать такую диету стоит уже сейчас .

Если ваш рацион сбалансированный и здоровый, а не наполненный жирами и подобными тяжёлыми элементами, то избежать инфарктов и других сердечно-сосудистых заболеваний и проблем будет гораздо легче.

Очень важно держать холестерин под контролем , так как если его уровень будет слишком высоким, это может оказаться фатальным. С этой целью нужно обязательно обратиться к врачу и взять у него рекомендации по поддержанию своего здоровья. Не мешкайте и не сомневайтесь, сейчас самое время, чтобы начать спасительную диету с низким уровнем холестерина.

Вообще, это органическое соединение жизненно необходимо организму. Холестерин (холестерол) входит в состав всех тканей, клеточных мембран. Он имеется в составе растворенных липопротеинов, находящихся в лимфе и крови. Без него организм не может существовать точно также, как без кислорода и воды.

Примерно 20% этого соединения поступает в организм с продуктами питания, а остальное количество вырабатывается печенью. Когда уровень его не превышает допустимых норм, здоровью человека ничего не угрожает. Опасным считается повышенный холестерин, который содержат липопротеины с низкой плотностью.

Если повышен холестерин в крови, что это значит, питание, что делать в этом случае? Как можно снизить его содержание? Поговорим на этой странице www.сайт подробнее на эту важную тему:

Повышен уровень холестерина в крови - что это значит?

Как известно в организме человека имеется, так называемый, «хороший» и «плохой или вредный» холестерин. Именно второй тип является причиной образования бляшек - липких отложений на стенках кровеносных сосудов. Они закупоривают просвет сосудов, мешая свободному кровотоку, нарушая кровообращение.

Вследствие этого нарушения, органы и ткани испытывают . Особенно страдают сердце и головной мозг.

Нормальное общее количество холестерина - 5 ммоль/л. Если анализы показывают превышение данной нормы, уже начинают образовываться сосудистые отложения.

Однако важно учитывать не только общие показатели, но и баланс того и другого холестерина. Если вредного больше, следует принимать меры по снижению его уровня. Если этого не сделать, последствия для здоровья окажутся очень негативными.

Появляется риск развития таких заболеваний, как: ишемическая болезнь, инфаркты и инсульты. Развивается гипертония, стенокардия. Может возникать облитерирующий эндартериит, нарушается мозговое кровообращение.

Признаки, симптомы превышения нормы:

Появление сердечных болей, вызванных отложениями на коронарных сосудах.

У мужчин нарушается эректильная функция, может возникать импотенция. Эти явления связаны с поражением соответствующих сосудов, артерий.

Развивается атеросклероз.

Появляются различные сосудистые заболевания, в частности, варикозная болезнь, тромбоз, тромбофлебит и т.д.

Характерным симптомом повышенного холестерина является образование маленьких узелков, расположенных под эпителием век. Узелки эти грязновато-желтого цвета, называются ксантелазмы. Из-за малого размера, их может обнаружить врач при помощи специального оборудования. Они возникают, когда уровень холестерина очень серьезно повышен длительное время. Допустим, врач их обнаружил и анализы подтвердили повышенный холестерин в крови, что делать – то в данном случае?!

Что делать?

Если общие показатели превышают норму до 6,6 – 7,7 ммоль/л, достаточно изменить свой пищевой рацион, скорректировать образ жизни. Это поможет снизить его до нормы.

Если же показатель находится на уровне 8,8 – 9,9 ммоль/л, а ЛПНП более 4,4 – это повод для обращения за помощью к врачу. Для снижения такого уровня нужны более серьезные меры, например, потребуется принимать специальные лекарства.

Обычно назначают статины, препараты никотиновой кислоты и др. Доктор может назначить фибоаты, а также секвестранты желчных кислот.

Так же вам поможет снизить повышенный холестерин в крови питание. В первую очередь необходимо отказаться от алкоголя, не потреблять много жирной, жареной пищи, исключить продукты – источники вредного холестерина. Нужно больше уделять времени физической активности, чаще бывать на улице, нагуливая аппетит. И, конечно, перейти на лечебное питание.

Диетическое питание

Для снижения повышенного холестерина, следует придерживаться определенных принципов питания. Первым делом, нужно серьезно сократить употребление тяжелой, белковой пищи: говядины, свинины, сала, сливочного масла, любых жирных продуктов.

Конечно, совсем отказываться от любимой еды не обязательно. Но ограничить ее потребление, причем значительно, все же придется. Нужно отказаться от жареной картошки, других жареных продуктов. Регулярное употребление такой пищи сильно повышает вредный холестерин, от чего возникает риск развития сосудистых заболеваний, например, атеросклероза.

Поэтому следует составить свой ежедневный рацион таким образом, чтобы его основную часть составляли нежирные, легкоусвояемые, маложирные молочные, молочнокислые и растительные продукты. Животные жиры замещайте растительными маслами. Можно изредка употреблять небольшие порции вермишели, картофеля, мяса птицы.

Все продукты следует отваривать, тушить, запекать, но только не жарить. Овощи, фрукты, огородную зелень нужно потреблять каждый день. Красное мясо, рыбу, куриные яйца можно есть понемногу, дважды за неделю. Бобовые продукты, каши рекомендуется есть через день.

Рекомендуется дробное питание: понемногу, но почаще (до 6 раз за день). Допускаются перекусы, когда можно съесть немного орехов, выпить чашку некрепкого зеленого чая. Этот напиток быстро приведет к норме уровень липидов.

Повышенный холестерин в крови и народное средство

Для снижения холестерина, очищения сосудов существует очень хороший народный рецепт чесночной настойки. Это доступное каждому, очень действенное средство, которое легко приготовить самостоятельно, дома.

Для этого очистите от шелухи 350 г свежего чеснока урожая текущего года. Пропустите через мясорубку. Кашицу выложите в банку, добавьте туда же полтора стакана хорошей водки или качественного спирта.

Хорошо закрытую банку уберите на 10 дней куда-нибудь в темное место. Готовое лекарство нужно принимать по 15-20 кап., запивая глотком свежего молока. Лучше - за полчаса до еды. Принимайте настойку, пока вся не кончится.

Описанные здесь несложные методы и советы обязательно помогут привести уровень холестерина к норме, если он не намного ее превышает. Если же количество липидов в крови очень высоко, обратитесь за помощью к врачу. Будьте здоровы!

Повышенный холестерин — довольно частая проблема многих людей. Неправильное питание, избыточная масса тела, малоподвижный образ жизни, нарушения сна, постоянные стрессы, являются главными предвестниками сердечно-сосудистых заболеваний.

Повышение уровня холестерина в крови становится причиной формирования атеросклеротических бляшек на стенках сосудов, которые повышают риск возникновения тромбообразования и, как следствие, инсульта. Чтобы предотвратить развитие таких опасных заболеваний, необходимо своевременно привести в норму уровень холестерина.

Справиться с симптомами высокого холестерина и улучшить состояние сосудов и сердечной мышцы, позволяет народная медицина. О том, какие нетрадиционные методы эффективны в лечении данного недуга, рассмотрим далее.

Причины заболевания

К проблемам сердечно-сосудистой системы приводит избыток ЛПНП холестерина в крови. Это вещество образует атеросклеротические (холестериновые) бляшки, способные вызвать атеросклероз и привести к инсульту или инфаркту.

Существует ряд причин, каждая из которых способна вызвать повышение уровня ЛПНП холестерина. Среди них:

• Неправильный рацион питания.
• Алкоголизм и курение.
• Отказ от занятий спортом и малоподвижный образ жизни.
• Избыточная масса тела и ожирение.
• Наследственные заболевания.
• Нарушенный гормональный фон.
• Последствия приема лекарств или химиотерапии.

Избыток холестерина вызывает наличие в рационе жирной молочной пищи, различных тран-сжиров, а также жареных и копченых продуктов. Столь же вреден пищевой мусор – майонезы, кетчупы и соусы.

Все перечисленные причины взаимосвязаны. Поэтому, чтобы свести к минимуму риск возникновения различных болезней, важно придерживаться здорового образа жизни.

Симптомы заболевания

Симптоматика повышенного уровня холестерина имеет сходство с другими заболеваниями. Однако среди них имеются и особые проявления, которые в совокупности с другими сигнализируют о проблеме.

Основные симптомы повышенного холестерина:

• Неровный витиеватый пульс.
• Периодические острые боли в области сердца.
• Давящая боль в центре грудной клетки, одышка даже при слабых нагрузках.
• Постоянная ноющая боль в ногах.
• Появление ксантом, отложений холестерина под поверхностью кожи. Выглядят они как маленькие белые точки, более всего заметны они в области глаз.
• Появление седых волос.

При прогрессирующем заболевании боль в ногах проявляет себя постоянно, в том числе при отсутствии физических нагрузок.

После обнаружения описанных симптомов необходимо начать незамедлительное восстановление организма. Привести в норму уровень холестерина в крови поможет комплексное лечение: прием народных средств, правильная диета и здоровый образ жизни.

Как лечить народными средствами?

Снизить уровень вредоносного холестерина можно при помощи правильно выбранных народных средств. Народная медицина изобилует обилием эффективных рецептов, помогающих очистить сосуды от атеросклеротических бляшек и привести в норму уровень холестерина.

В лечебных целях при повышенном холестерине принимают лекарственные травы и натуральные продукты питания. Помимо лекарственной терапии очень важно нормализовать свое питание и придерживаться лечебной диеты.

В период лечения необходимо отказаться от сладкой, мучной и жирной пищи. Рацион питания должен быть представлен фруктами, овощами, рыбой и диетическими сортами мяса. Следует добавить в рацион больше .

Только комплексный подход позволит добиться максимального результата, и при не навредив здоровью.

Полезные рецепты при повышенном холестерине

Больным, страдающим от повышенного холестерина, рекомендуется пить выжимку из свежесобранных листьев люцерны. Собранное сырье надо пропустить через соковыжималку или мясорубку, не позднее чем через 20-30 минут после сбора.

Для этих целей рекомендуется выращивать люцерну в горшках, как комнатное растение. Пить сок надо по 3-4 ст. л. по 3 раза в день сразу перед едой. Курс приема – 1 месяц. Снизить уровень холестерина в крови можно и при помощи самих листьев люцерны. Их едят в сыром виде или добавляют в овощные салаты.

Лен используется в качестве пищевой добавки для лечения при повышенном холестерине. Очищенные и перемолотые семена добавляют в еду в виде порошка. Достаточно 1 ч. л. три раза в день. При отрицательной реакции на льняное семя нужно прекращать прием.

Очищает кровь и помогает избавиться от холестериновых бляшек в сосудах. Для лечения надо добавлять 1 ч. л. яблочного уксуса на 200 мл кипяченой воды. Выпивается натощак перед едой, 3 раза в день. В качестве раствора можно использовать яблочный сок. При аллергии на яблоки можно использовать винный уксус.

При отсутствии аллергической реакции можно использовать смесь из чесночного сока и пчелиного меда. На 1/3 ч. л. свежевыжатого сока берется 1 ст. л. меда, тщательно перемешивается и употребляется перед едой. Принимать по 3 раза в день, в течение месяца. При необходимости курс лечения повторяют.

Еще для снижения холестерина можно использовать спиртовой раствор чеснока . Мелко нарезанные зубчики чеснока надо полностью погрузить в медицинский спирт и настоять в течение 10-14 суток. Принимают по 3 раза в день до еды. Настойку добавляют в нежирное молоко, начиная с одной капли и увеличивая дозу до 10-15 капель за один раз. Курс приема – 2 месяца, затем делается перерыв на 1 месяц.

Фитотерапия при холестерине

В качестве лекарственных средств при повышенном холестерине народная медицина в первую очередь предлагает лечение с помощью фитотерапии. Фитотерапия включает в себя ряд различных методов на основе лекарственных растений. В частности используют:

• тысячелистник,
• боярышник,
• рябину,
• ромашку,
• золотой ус,
• зверобой,
• клевер,
• цикорий.

Народные целители рекомендуют отвары, настои, настойки и чаи на перечисленных травах. Они способны нормализировать уровень холестерина в крови. Помимо этого используются продукты пчеловодства: мед, прополис, маточное молочко. Некоторые рекомендуют специальные спиртовые настойки.

При лечении народными средствами очень важно соблюдать меры профилактики и вести здоровый образ жизни, а также правильно питаться, не злоупотребляя жирной пищей.

При повышенном холестерине весьма полезной станет ежевика . Летом стоит пить ежевичный сок. В зимнее время пригодится настой из высушенных листьев. Заранее заготовленное сырье надо перемолоть, и заваривать при необходимости. На 1 ст. л. листьев потребуется 200 мл кипятка. Настаивается смесь в течение одного часа. Настой разделяется на 3 равные порции и пить 3 раза в день, за полчаса до приема пищи.

Для приготовления настоя на основе тысячелистника потребуются следующие компоненты:

• стебли тысячелистника обыкновенного,
• соцветия боярышника,
• листья омелы,
• побеги малого барвинка,
• стебли полевого хвоща.

На 50 граммов тысячелистника потребуется по 25 граммов всех остальных компонентов. Травы для сбора предварительно высушиваются. Хранить состав следует в темном, сухом и прохладном месте. В 200 мл кипятка забрасывается 1 ст. л. сбора, после чего настаивается в течение получаса. Приготовленный настой разделить на 3 части и пить за час до еды. Курс приема – 2 месяца. Затем следует перерыв на 2-3 месяца.

Снизить уровень холестерина в крови поможет смесь из зверобоя и тысячелистника. Для дополнительной эффективности можно добавить соцветия арники горной. Потребуется по 1 ст. л. засушенных стеблей зверобоя и тысячелистника, и 0,5 ч. л. цветков горной арники. Хранить сбор надо в сухом и прохладном месте. На 1 ст. л. смеси понадобится 1 стакан кипятка. Средство будет готово через полчаса после заливания. Одна порция – треть стакана. Принимать за 30 минут до еды, три раза в день. Курс лечения – 3 месяца, затем перерыв на 2-3 месяца.

Можно изготовить настой на основе боярышника и черной рябины. Для приготовления настоя надо взять:

• 30 г ягод рябины,
• 30 г плодов боярышника,
• 20 г коры жостера ломкого,
• 10 г соцветий ромашки лекарственной,
• равное количество стеблей череды,
• столько же брусничных листьев,
• 10 г кукурузных рылец.

Сырье высушивается, перемешивается и хранится в сухом и темном углу. Для приготовления напитка берется 1 ст. л. сбора на 200 мл кипятка и настаивается на водяной бане в течение 15-20 минут. Для снижения уровня холестерина принимают по 0,5 стакана настоя, 3 раза в день сразу после еды.

Хорошо помогает при повышенном холестерине употребление настоя на основе золотого уса. Для приготовления настоя по этому рецепту понадобится свежесрезанные стебли золотого уса и 1 литр кипятка. Растение мелко шинкуется и добавляется в воду. Заготовку для настоя переливают в термос и выдерживают в течение 22-24 часов в закрытом от света месте. Принимать следует по 1 ст. л. средства за 30 минут до приема пищи, 3 раза в день. Полный курс приема занимает 90 дней, после чего следует сделать перерыв на 2-3 месяца.

Ещё один вариант лечебного настоя — из листьев клевера. Для приготовления настоя по рецепту потребуются высушенные стебли и листья молодого клевера. На 200 мл горячей воды берется 2 ст. л. сырья и настаивается на водяной бане в течение 20-25 минут. Принимать настой следует 3 раза в день перед едой, по четверти стакана за один раз.

Специальные отвары

Одним из средств народной медицины, которые используются для понижения уровня холестерина, является цикорий. Лечение с его помощью не имеет побочных эффектов. Цикорий запрещено использовать только в период беременности. В рецепте используются только корни растения, в высушенном виде. Высушенное сырье перемалывают и варят в кипятке 10-15 минут. На один стакан воды берется 1 ч. л. цикория. Пить можно до или после еды, для лечения или для профилактики.

Неплохое средство — отвар из листьев артишока. В рецепте используются листья, стебли и корневища молодых растений. Если артишоки успели отцвести, для приготовления отвара они уже непригодны. Готовится он следующим образом:

• Сырье просушивается.
• Затем укладывается на хранение в закрытой упаковке, в защищенном от влаги месте.
• Для приготовления отвара берется 1 ч. л. артишоков на стакан кипятка.
• Отвар надо выдержать на слабом огне в течение 5-7 минут.
• После чего дать настояться в течение получаса.
• Пить можно до или после время еды, а также вместо чая.

Для отвара из корней лакрицы понадобятся высушенные корни лакрицы. На 2 ст. л. молотого корня берется 0,5 литра кипятка. Лакрица заливается водой и 10 минут проваривается на медленном огне. Следует пить отвар 3-4 раза в день, сразу после еды, по трети стакана за один раз. Длительность курса – 3 недели. Затем требуется перерыв на 1 месяц. При необходимости курс лечения можно повторить.

Отвар диоскореи кавказской готовится на основе 1 ч. л. засушенного, перемолотого корня на 200 мл горячей воды. Смесь выдерживается на водяной бане в течение 15-20 минут, после чего остужается до комнатной температуры. Пить нужно по 1 ч. л. отвара сразу после еды, 3 раза в день. Один курс лечения длится в течение месяца. Для снижения уровня холестерина в крови нужно 3 курсами лечения, между которыми делаются недельные перерывы. После этого требуется перерыв на полгода.

Для отвара из ягод боярышника используются как сушеные, так и свежие плоды. Собранное сырье следует хранить в сухом и прохладном месте, куда не попадают солнечные лучи. При длительном хранении ягоды рекомендуется сушить, чтобы избежать порчи средства. Для приготовления отвара берется 1 ч. л. боярышника на 1 стакан кипятка. Плоды заливаются водой и варятся на слабом огне 10-15 минут. После этого напиток настаивают в течение 40-50 минут. Отвар пьется 3 раза в день, после еды. Курс приема – 2 недели, после чего стоит сделать недельный перерыв.

Водочная настойка отлично подойдёт для борьбы с повышенным холестерином. В ней используются корневища диоскореи кавказской. Лучше всего использовать корень старого растения, так как в молодых лианах недостаточное количество полезных веществ. Готовят водочную настойку следующим образом:

• Сырье высушивают, перемалывают.
• На 100 граммов высушенного корня берется 0,5 литра качественной водки.
• Смесь настаивают в прохладном, защищенном от света месте.
• Периодически рекомендуется смесь взбалтывать.
• Через 2 недели процеживают.
• Полученную настойку пьют 3 раза в день, после еды, по 1,5-2 ч. л. за один раз.
• Для улучшения эффективности стоит растворять настой в теплом чае. Курс приема длится 2-3 недели. Затем делается перерыв на 1 месяц. При необходимости курс лечения повторяют.

Снижают уровень холестерина в крови при помощи сушеных плодов японской софоры. Плоды смешиваются с высушенным листом омелы в пропорции 1 к 1. Полученная смесь заливается 40% раствором медицинского спирта или качественной водкой. Настой выдерживается в темном и прохладном месте в течение 20-25 дней, после чего тщательно процеживается. На один литр спиртового раствора берется 100 граммов растительной смеси.

Принимают настойку по 1 ч. л. за полчаса до еды, 3 раза в сутки. Полный курс лечения занимает 2 месяца, после чего делается перерыв на 1-2 месяца. При необходимости курс приема повторяют.

При лечении повышенного уровня холестерина нередко используется мед, прополис и другие продукты пчеловодства. Эти средства помогают в очистке сосудов и приведении организма в здоровое состояние. Про мед стоит помнить тем людям, которые страдают от сахарного диабета. Он является единственным заменителем сахара, не повышающим уровень холестерина в крови.

Для лечения повышенного холестерина можно использовать мед в чистом виде. Он содержит большое количество полезных витаминов и минералов и благотворно влияет на здоровье больного.

При повышенном уровне холестерина стоит обратить внимание на следующий рецепт. На стакан горячей воды берется 1 ч. л. меда, 1 ч. л. свежевыжатого сока лимона и 0,5 ч. л. уксуса. Брать можно только яблочный или винный уксус, но не разведенную уксусную эссенцию. Пить по одному стакану, утром до завтрака.

Прием меда в чистом виде при повышенном холестерине восстанавливает стенки сосудов, очищает кровь и укрепляет иммунитет.

Также можно использовать как прополис в чистом виде , так и его аптечную настойку. Но перед приемом стоит проверить, нет ли у больного на него аллергии. Рекомендуется применять 4% спиртовой раствор. На стакан теплой воды берется 1 ч. л. средства. Пить надо 3 раза в день, за 15-20 минут до еды. Полный курс приема – 4 месяца. Затем следует сделать перерыв на 2-3 месяца. При необходимости курс лечения повторяют.

– вещество, которым пчелы выкармливают своих маток. Оно обладает множеством полезных свойств, и может использовать при проблемах с уровнем холестерина в крови. Маточное молочко производится в трех различных вариантах:

• Сухие гранулы.
• Замороженное маточное молочко.
• Смесь из маточного молочка и меда.

Норма приема гранул – 2-3 штуки за один раз, 3 раза в день до еды. Замороженное молочко принимается по 0,5 ч. л. за 30 минут до еды, 3 раза в день. В таком виде его хранят в частных пчеловодческих хозяйствах, при температуре от -17 градусов по Цельсию. В обычной холодильной камере продукт можно хранить до 10-14 дней.

А смесь из молочка и мёда можно приготовить самостоятельно или приобрести в готовом виде. Стандартный вариант – мед и молочко в пропорции 1 к 1. Нормы приема – 1 ч. л. за 30 минут до еды, 3 раза в день.

Пчелиный подмор – это собранные весной трупики рабочих пчел. Это средство также помогает при повышенном холестерине. Для лечения готовят следующий отвар:

• Берется 1 ст. л. сырья и заливается 0,5 литра кипятка.
• После следует выдержать в течение 1,5-2 часов на медленном огне.
• Отвар следует процедить.
• Пить по 1 ст. л. по 3 раза в день сразу перед едой. Курс приема – 1 месяц.

Возможно лечение пергой. Перга – это собранная и обработанная пчелами пыльца растений. Это эффективное средство для понижения уровня холестерина в крови, но использовать его можно лишь при отсутствии аллергической реакции. Пергу можно принимать в чистом виде, по 0,5 ч. л. по 3 раза в день перед едой. Можно принимать смесь меда и перги в пропорции 1 к 1. Для лечения надо съедать по 0,5 ст. л. утром и вечером, перед едой.

Во избежание проблем с повышенным холестерином необходимо соблюдать ряд простых правил. Существует ряд рекомендаций по профилактике заболевания:

• Необходимо вести активный образ жизни.
• Снижает риск повышения уровня холестерина правильное питание.
• Стоит соблюдать правильный режим дня.
• Необходимо отказаться от вредных привычек, курения и приема алкоголя.
• Рекомендуется избегать стрессов, чтобы не увеличивать нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

Очень важно соблюдать указанные рекомендации. Помимо прочего здоровое питание является краугольным камнем не только профилактики заболевания, но и при его лечении. В рацион человека с повышенным уровнем холестерина должны входить следующие продукты:

• орехи,
• зеленый чай,
• цельные зерна злаков,
• плоды бобовых культур,
• нежирная рыба,
• овощи и фрукты,
• оливковое масло,
• курятина или крольчатина, в вареном или тушеном виде.

Для профилактики заболевания достаточно делать утреннюю зарядку и периодически бегать по утрам и вечерам. Здесь окажутся полезными любые занятия спортом.

При повышенном холестерине рекомендуется одно и то же время ложиться спать, просыпаться и вовремя питаться. Для уменьшения нагрузки на организм надо питаться чаще, но принимать пищу небольшими порциями. Рекомендуется следующий вариант: завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин. Людям с избыточным весом рекомендуется лечебное голодание.

Холестерин – синтезирующееся в печени и циркулирующее в крови липидное соединение, необходимое организму человека для построения всех клеточных мембран, синтеза стероидных гормонов и желчи. Это жизненно необходимое вещество в больших количествах становится врагом для сосудов и причиной высокой летальности от инфаркта и инсульта .

Холестерин является эндогенным веществом, самостоятельно продуцируемым организмом. Лишь 15-20% его поступает в кровь с пищей, поэтому причины повышения холестерина кроются не только в нерациональном питании человека. Виной этому состоянию служат:

• генетическая предрасположенность;
• гипофункция щитовидной железы (гипотиреоз);
• сахарный диабет;
• гиподимания;
• желчекаменная болезнь;
• злоупотребление бета-адреноблокаторами, диуретиками, иммунодепрессантами;
• курение, пристрастие к алкоголю;
• нездоровое питание.

Опасности высокого холестерина

Норма содержания холестерина в крови

Холестерин содержится

• в белково-липидных комплексах: , ЛПОНП (этерифицированный холестерол) – 60-70%;
• в свободном виде – 30-40% от общего.

Суммировав 2 концентрации, получают его общий уровень. считаются следующие показатели общего холестерина в крови:

Возраст, лет	Норма (ммоль/л)
	Мужчины	Женщины
1-4	2,9-5,25
5-10	2,26-5,3
11-14	3,08-5,25
15-19	2,9-5,18	3,05-5,18
20-29	3,21-6,32	3,16-5,8
30-39	3,37-6,99	3,3-6,58
40-49	3,7-7,15	3,81-6,86
50-59	4,04-7,77	4,0-7,6
60-69	3,9-7,85	4,09-7,8
70 и старше	3,73-7,25

Показатель, превышающий возрастную норму, считается повышенным. К группе риска по заболеваниям сердечно-сосудистой системы относят мужчин старше 55 и женщин старше 65 лет с уровнем общего холестерина в крови >4,9 ммоль/л.

Чем опасен повышенный уровень?

«Лишний» холестерин способен откладываться на внутренней стенке артериальных стволов и сосудов сердца, приводя к возникновению холестериновой бляшки.

Задайте свой вопрос врачу клинической лабораторной диагностики

Анна Поняева. Закончила нижегородскую медицинскую академию (2007-2014) и Ординатуру по клинико-лабораторной диагностике (2014-2016).

Холестерин в организме человека выполняет важную функцию, поэтому его наличие не является плохим признаком. Однако существует деление на «хорошие» и «плохие» фракции этого вещества. Когда анализ крови на холестерин показывает высокое содержание, следует начать его понижать. Делать это допустимо с помощью диеты, народных рецептов или медицинских препаратов.

Как и чем снизить холестерин в крови в домашних условиях

При выходе показателей за пределы нормы возможно, возникновение разных проблем в организме, связанных с ухудшением состояния сосудов (закупорки, сужение просвета). Высокий уровень вещества (гиперхолестеринемия) способен спровоцировать развитие инсульта, инфаркта миокарда. Под ударом находятся сердце и система сосудов человека. Для быстрого понижения уровня вредного вещества в крови используют таблетки для снижения холестерина. Если нормальный показатель повышен незначительно, можно применять народные рецепты, диету.

Без лекарств

Не каждый человек готов при любых недомоганиях начинать принимать медикаменты, которые зачастую имеют высокую стоимость. В случаях, когда необходимо незначительное уменьшение поможет холестириноснижающая диета. Сокращение употребления определенных продуктов и повышение других способно нормализовать содержание холестерина в крови. Также на помощь при повышенном показателе может прийти народная медицина с рецептами настоек, отваров из чеснока, трав и овса.

С помощью продуктов, снижающих холестерин

Диета при повышенном холестерине не является жесткой, не имеет особых ограничений по времени, можно придерживаться ее постоянно. Нельзя употреблять жареное, соленое, острое, алкоголь. Составить рацион питания можно на свое усмотрение, исходя из перечисленных ниже разрешенных продуктов, которые помогут осуществить лечение повышенного холестерина в крови:

1. Сложные углеводы: макароны, зерновой хлеб, каши, фрукты, овощи.
2. Белок: творог, белая рыба, нежирное красное мясо, белое мясо (птица без кожицы). Мясные блюда нужно варить, тушить или запекать, к ним хорошо в качестве гарнира подходят тушеные овощи.
3. Яйца – не более 4 за день, но если отделить желток, то потребление никак не ограничивается.
4. Сахар – не более 50 г за день при повышенном показателе холестерина.
5. Кисломолочные продукты можно все, но при условии жирности не выше 1%.

Народными средствами от повышенного холестерина

Существуют специальные народные отвары и средства, которые эффективно снижают повышенный холестерин. Чтобы очистить сосуды от атеросклеротический наростов, снизить риск образования холестериновых бляшек, вывести шлаки, подходят народные методы. Самыми популярными и эффективными считаются следующие средства:

1. Настой календулы. Для лечения повышенного холестерина принимают его по 30 капель до еды, курс должен длиться месяц (не меньше).
2. Семена льна. Купить их можно в аптеке за небольшую сумму. Для лечения повышенного холестерина добавляют в еду в целом или измельченном виде.
3. Люцерна. Молодые ростки этой травы употреблять по 15-20 травинок за день в сыром виде. Листья растения можно перемолоть, выделить сок. Для лечения и по 3 раза за сутки употреблять по 2 л.
4. Выдавите через пресс 10 зубков чеснока, залейте 2 стаканами оливкового масла. Дайте постоять смеси 7 дней. Используйте настой для лечения в качестве приправы к еде.

Лекарствами

В случаях резкого изменения содержания и необходимом быстром лечении повышенного холестерина в крови назначается медикаментозная терапия. Существует несколько групп препаратов, которые хорошо подходят для лечения. Как правило, больному с повышенным холестерином назначаются:

1. Статины. Лекарство от холестерина, которое блокирует выработку ферментов, участвующих в его образовании. По клиническим данным удается добиться снижения на 60%. Препараты этой группы повышают уровень липопротеидов высокой плотности (ЛПВП), которые защищают организм от инфаркта, инсульта, и способны уменьшить количество триглицеридов. Самыми распространенными препаратами из этой группы стали Лексол, Байкол, Мевакор. Главное противопоказание – беременность, у остальных людей могут вызывать расстройство ЖКТ.
2. Понизить уровень триглицеридов, липопротеидов низкой плотности, которые становятся причиной развития атеросклероза при избытке, помогают фиброевые кислоты. Снижают холестерин, назначая Клофибрат, Гемфиброзил, Фенофибрат.
3. Группа медикаментов, которая взаимодействует с желчной кислотой. Выписывают медикаменты так же часто, как и статины. Иногда прием этих групп препаратов происходит одновременно, что упрощает борьбу и помогает вылечить болезнь быстрее. Как правило, при повышенных показателях, чтобы быстро уменьшать их, выписывают Колестид или Квестран.

К какому врачу обратиться

Повышенный холестерин в крови оказывает негативное влияние на работу сердца, сосудистую систему. Лечением данных заболеваний занимается врач кардиолог, но для подтверждения он обязательно отправит на общий анализ крови. По его данным будет легко определить страдает ли человек от высокого уровня холестерина, поэтому правильно будет сделать его сразу же в поликлинике. Чтобы избавиться от первопричины повышения холестерина, необходимо определить, что послужило к этому толчком. Назначить терапию и способы снижения могут врачи: эндокринолог, терапевт, кардиолог.

Видео: что такое холестерин и как с ним бороться