Мудры для начинающих, применение. Практика. Елена меркуловамудры для исполнения желаний, привлечения денег, здоровья и любви

Страница 6 из 7

Мудры ключи к священным чакрам
Представленная практика гармонизации чакр человека с помощью последовательно выполняемых мудр, лучше выполнять под звук тибетских чаш, держа каждую мудру у соответствующей чакры. Время держания мудры зависит от состояния чакры, и от необходимости ее балансировки. Состояние своих чакр, и анализа своего психоэиоционального состояния можно определить с помощью цветодиагностики. Представленная практика хорошо работает с соответствующей цветотерапией. Этот уникальный комплекс, такой простой и доступный приводит в гармоничное состояние чакры и соответственно улучшает психоэмоциональное и физическое состояние человека.
Ведущей для выполнения всех мудр является Гиан-мудра - мудра Знание (указательный палец соединен с большим с образованием кольца) Выполняется перед каждой мудрой.
1. Мудра Выживания – ключ к чакре Муладхара
пальцы согнуты к ладони, большой палец согнут и спрятан под остальными - "поведение муравья".
Выполнение этой мудры регулирует функции почек, прямой кишки, позвоночника, устраняет страх.
2. Мудра «Дворец Воспроизводства» - ключ к чакре Свадхистана
Выполняется Гиан-мудра, затем правая рука помещается ладонью на низ живота (между пупком и лобковой костью), левая рука - 2, 3, 4, 5-й пальцы соединены вместе, большой отведен в сторону. Левая кисть открыта, помещена над правой - "поведение бабочки".
Мудра используется при заболевании мочеполовой сферы, органов пищеварения (селезенки, толстого кишечника).
3. Мудра «Дворец Пищеварения» – ключ к чакре Манипура
Выполняется Гиан-мудра, затем
Кисть правой руки закрыта, 3, 4, 5-й пальцы согнуты, большой палец касается ногтевой фаланги третьего, указательный выпрямлен и направлен вперед - Применяется при заболевании органов пищеварения, нервных расстройствах, стрессах.
4. Мудра – ключ к чакре Анахата
Выполняется Гиан-мудра, затем
Выполняется обеими руками. Обе кисти расположены в центре груди (на уровне сердца), как бы раскрыты для дружеского объятия. Все пальцы соединены, большой примыкает и прижат к кисти
Мудра используется при проблемах с сердцем, нарушении кровообращения, нестабильности в эмоциональной сфере, депрессии.
5. Мудра «Дворец Коммуникации» - ключ к чакре Вишудха
Выполняется Гиан-мудра, затем
Кисть правой руки расположена в области шеи, раскрыта ладонью кнаружи, 3, 4, 5-й пальцы согнуты, указательный выпрямлен, большой прижат к указательному –
Мудра используется при речевых расстройствах, заболевании органов дыхания, щитовидной железы, нервной системы.
6. Мудра «Дворец Ясновидения» - ключ к чакре Аджна
Выполняется Гиан-мудра, затем
Ладонь помещается на область, расположенную на переносице, между глаз. Раскрытая кисть - все пальцы выпрямлены, прижаты друг к другу.
Используется при заболевании глаз, головных болях, нарушении мозгового кровообращения, расстройствах эндокринной сферы.
7. Мудра «Чистое сияние» - ключ к чакре Сахасрара
Выполняется Гиан-мудра, затем
Мудра Молящегося - связь с высшими сферами Мира.
Используется для гармонизации всего организма. Выполняется после всех упражнений.

Мудры – это жесты, которые обычно передаются при помощи рук, и приводят человеческое сознание в различные состояния. Мудры также можно осуществлять при помощи глаз, тела и через дыхательные практики.

Мудры для чакр человека используются в исцелении и медитациях. Здесь ладонь – это тело человека, пальцы обычно представляются в виде .

Мудры для земных чакр

Для чакры Муладхары используют три мудры: мудру выживания, мудру жизни и мудру земли.

• Мудра выживания помогает ощутить уверенность в себе, а также слиться воедино с окружающим миром. Выполнить мудру для можно следующим образом: прижмите большие пальцы обеих рук к ладони. А всеми остальными как-бы обнимите эти пальцы. В результате у вас получится кулак – это и есть мудра выживания.
• Мудра жизни: соедините большие и безымянные пальцы на обеих руках и подогните мизинцы.
• Мудра земли: соедините большие и безымянные пальцы, направив мизинцы вверх.

Мудра для чакры Свадхистана: Правую ладонь положите на область Свадхистаны чакры, а левую разместите поверх правой, ладонью вверх, причем большой палец должен быть отведен в сторону, а все остальные – прижаты друг к другу. Эта мудра улучшает контроль над любовной энергией и дает чувство удовлетворения. Также для активации Свадхистаны используют мудру жидкости. Для ее осуществления необходимо соединить большие пальцы и мизинцы обеих рук. А указательные, средние и безымянные пальцы – направить вверх.

Мудра для чакры Манипуры – прижмите к ладони средний палец, безымянный и мизинец. Соедините подушечки средних и больших пальцев, а указательные – выпрямите. Затем соедините руки так, чтобы указательные пальцы соединились своими боковыми сторонами. Мудра развивает волевые качества человека и увеличивает жизненные силы.

Мудра для чакры Анахата: сожмите и прижмите друг к другу мизинцы, безымянные и средние пальцы обеих рук. Выпрямите указательные пальцы вперед, а большие разместите на ногтях средних. Эта мудра помогает справится с сердечно-сосудистыми заболеваниями, депрессией, эмоциями.

Мудра для чакры Вишудхи: Средний палец, безымянный палец и мизинец согните к центру ладони. Указательные пальцы выпрямите вперед. Большие – прижмите к боковым поверхностям указательных. Выполнять все мудры необходимо в течение 10 минут. Данная мудра используется для лечения органов дыхания, нервной системы, а также расстройства речи. Для активации чакры Вишудхи еще используют мудру неба. Для ее выполнения нужно соединить большие пальцы обеих рук со средними пальцами в месте середины первых фалангов пальцев. Указательные пальцы, безымянные пальцы и мизинцы должны быть направлены вверх.

Мудры для небесных чакр

Мудра для чакры Аджны: Все пальцы на обеих руках необходимо выпрямить и прижать друг к другу. Затем расположите руки на уровне головы ладонями от себя. Эта мудра называется «поведение лебедя» и используется при нарушении кровообращения мозга, заболевании глаз и эндокринной системы, а также при головных болях.

Ведущей для выполнения всех мудр является Гиан-мудра (указательный палец соединен с большим с образованием кольца-«окна»).
Выполняется перед каждой мудрой.

1. МУДРА ВЫЖИВАНИЯ -КЛЮЧ К ЧАКРЕ МУЛАДХАРА

Положение руки, открытой кисти «патака»:2, 3, 4, 5-й пальцы согнуты к ладони, большой палец согнут и спрятан под остальными — «поведение муравья»
Выполнение этой мудры регулирует функции почек, прямой кишки, позвоночника, устраняет страх.

2. МУДРА «ДВОРЕЦ ВОСПРОИЗВОДСТВА» КЛЮЧ К ЧАКРЕ СВАДХИСТАНА

Выполняется Гиан-мудра 10 минут, затем правая рука помещается ладонью на низ живота (между пупком и лобковой костью), левая рука — 2, 3, 4, 5-й пальцы соединены вместе, большой отведен в сторону. Левая кисть открыта, помещена над правой — «поведение бабочки».
Мудра используется при за-болевании мочеполовой сферы, органов пищеварения (се-лезенки, толстого кишечника).

3. МУДРА-КЛЮЧ К ЧАКРЕ МАНИПУРА

«Дворец пищеварения» -солнечное сплетение — «Мозг желудка», локус-минорная зона при стрессах.
Положение закрытой кисти «андха сандра», кисть правой руки закрыта, 3, 4, 5-й пальцы согнуты, большой палец касается ногтевой фаланги третьего, указательный выпрямлен и направлен вперед — «поведение кобры».
Применяется при заболевании органов пищеварения, нервных расстройствах, стрессах.

4. МУДРА-КЛЮЧ К ЧАКРЕ «АНАХАТА»

Выполняется обеими руками. Положение раскрытой кисти «патака». Обе кисти расположены в центре груди (на уровне сердца), как бы раскрыты для дружеского объятия. Все пальцы соединены, большой примыкает и прижат к кисти -«поведение антилопы».
Мудра используется при проблемах с сердцем, нарушении кровообращения, нестабильности в эмоциональной сфере, депрессии.

5. МУДРА «ДВОРЕЦ КОММУНИКАЦИИ» КЛЮЧ К ЧАКРЕ ВИШУДХА

Положение кисти «патака» — кисть правой руки расположена в области шеи, рас-крыта ладонью кнаружи, 3, 4, 5-й пальцы согнуты, указательный выпрямлен, большой прижат к указательному — «поведение павлина».
Мудра используется при речевых расстройствах, заболевании органов дыхания, щитовидной железы, нервной системы.

6. МУДРА «ДВОРЕЦ ЯСНОВИДЕНИЯ»-КЛЮЧ К ЧАКРЕ АДЖНА

Положение кисти «патака», ладонь помещается на область, расположенную на переносице, между глаз. Раскрытая кисть — все пальцы выпрямлены, прижаты друг к другу -«поведение лебедя».
Используется при заболевании глаз, головных болях, на-рушении мозгового кровообращения, расстройствах эндокринной сферы

7. МУДРА-КЛЮЧ К ЧАКРЕ «САХАСРАРА»

Мудра Молящегося -«Чистое сияние» — связь с высшими сферами Мира.

Используется для гармонизации всего организма. Выпол-няется после всех упражнений.

• 
  

  Друзья, присоединяйтесь к курсу «Я ЕСМЬ ЭКСТРАСЕНС»! Вы научитесь техникам раскрытия 3-го глаза. Слушать свою интуицию, понимать язык Вселенной. Получите инструменты...

• 
  
  
• 
  

  Прощая, мы утверждаем. Себя. Мир вокруг себя. Своих потомков. Человека, которого прощаем. Мир. Божественную природу. Божественное превосходство. Когда мы НЕ прощаем....

Каждый человек в этом мире особенный, и является творческим проводником и концентратором различных энергий Вселенной. Качество и характер этих энергетических потоков зависит от чистоты и гармоники данной личности. Правильному использованию и управлению потоками энергий учит нас мудра-йога жестов.

Мудра, в переводе с санскрита, означает "дарующая радость", другой вариант перевода - "печать", «жест», замок, замыкание; в индуизме и буддизме - символическое, ритуальное расположение кистей рук, ритуальный язык жестов.

Мудры – это восточная практика, которая распределяет космо-биоэнергию по тонким каналам внутри и вокруг тела человека. Иначе говоря, это своеобразная гимнастика - йога рук, позволяющая управлять энергиями, или упражнения по воздействию на биоточки и энергетические каналы пальцев рук. А если совсем просто, то мудры - это мощный способ воздействия на самого себя, благодаря которому можно обрести внутреннее спокойствие и здоровье. Это один из самых проверенных, веками испытанный способ самосовершенствования, который можно практиковать когда и где угодно.

Мудры пришли из глубины тысячелетий. Индуисты считают, что эти движения посредством своего танца передал людям Шива, один из трёх верховных богов индуистского пантеона – его называют «Сотворяющим мир силой космического танца». Ритуальные жесты - мудры - использовались в храмовых танцах. Из индуизма мудры пришли в буддизм. Девять основных мудр, называемых мудрами Будды, использовали для обозначения разных этапов медитации. Затем мудры стали одним из элементов буддистской иконографии – каждое положение рук в изображении Будды несло в себе определённую символику.

Многие из этих движений универсальны, ведь руки являются инструментом взаимодействия с миром, а жесты – одним из способов невербальной коммуникации. Руки служат проводником мощного потока энергии, поэтому любое движение кистью вызывает изменение электромагнитного поля вокруг тела. Умелое использование данной практики помогает исцелить себя и других людей, уравновесить мужскую и женскую энергии, обрести внутреннюю силу и душевное спокойствие, устранить хроническую усталость и чувство тревоги, значительно улучшить эмоциональное состояние человека, избавиться от страха и гнева, облегчает и излечивает многие заболевания, благотворно воздействует на весь организм человека.

(Внимание! Есть некоторые особенности описания значения и использования в индийской и китайской методиках мудра-йоги. Это связано с особенностью восприятия многомерной реальности у индусов и китайцев. Ошибки нет, можно использовать понимание и одной и другой системы вместе.
Процесс выполнения любой мудры должен быть осознанным, то есть стремитесь видеть и чувствовать вашу многомерность, энергии вашей ауры, вибрации вашей кармической активности, вашу душу-атму. Тогда выполнение будет на порядки более эффективнее и быстрее, чем при «тупом» подходе.)

Значения пальцев.

Большой палец соответствует стихии ветра, первоэлементу дерева, Духу-Отцу, корневой чакре, головному мозгу. Имеет синий цвет. Верхняя фаланга соответствует желчному пузырю, нижняя печени. Массаж первого пальца улучшает деятельность головного мозга и лимфатической системы.

Указательный палец - стихия огня, Божья Воля, горловая чакра, планета Юпитер (власть, авторитет, самолюбие), голубой цвет. Верхняя фаланга - тонкий кишечник, средняя сердце. Массаж второго пальца нормализует работу желудка, стимулирует "огонь пищеварения", толстый кишечник, нервную систему, позвоночник и головной мозг.

Средний палец - стихия земли. Олицетворяет Святой Дух, соответствует чакре солнечного сплетения, планетам Сатурн (владыка кармы, судьбы, рока, закон) и Земля, фиолетовому цвету, холоду. Верхняя фаланга - желудок, поджелудочная железа, селезенка. Массаж третьего пальца улучшает функцию кишечника, кровеносной системы, стимулирует работу головного мозга, пищеварения, помогает справиться с аллергией, беспокойством, тревожностью, самоедством.

Безымянный палец соответствует металлу, лобной чакре, Солнцу, красно-огненному цвету. Верхняя фаланга - толстый кишечник, средняя - легкие. Массаж четвертого пальца восстанавливает работу печени, стимулирует работу эндокринной системы, избавляет от депрессии, уныния, тоски.

Мизинец - стихия воды, сердечная чакра, холод, планета Меркурий, зелёный цвет. Верхняя фаланга - мочевой пузырь, средняя - почки. Массаж мизинца восстанавливает работу сердца, тонкого кишечника, двенадцатиперстной кишки, нормализирует психику, освобождает от страхов, паники, ужаса, пугливости.

Мудры-ключи к семи священным чакрам.

Ведущей для выполнения всех мудр является Джняна-мудра (указательный палец соединён с большим с образованием кольца-"окна"). Выполняется перед каждой мудрой:

Мудра выживания - ключ к чакре муладхара:

Положение руки, открытой кисти "патака": 2, 3, 4, 5-й пальцы согнуты к ладони, большой палец согнут и спрятан под остальными - "поведение муравья". Выполнение этой мудры регулирует функции почек, прямой кишки, позвоночника, устраняет страх.

Мудра "дворец воспроизводства" - ключ к чакре свадхистхана:

Выполняется Гиан-мудра 10 минут, затем правая рука помещается ладонью на низ живота (между пупком и лобковой костью), левая рука - 2, 3, 4, 5-й пальцы соединены вместе, большой отведён в сторону. Левая кисть открыта, помещена над правой - "поведение бабочки". Мудра используется при заболевании мочеполовой сферы, органов пищеварения (селезёнки, толстого кишечника).

Мудра - ключ к чакре манипура:

"Дворец пищеварения" - солнечное сплетение - "Мозг желудка", локусминорная зона при стрессах. Положение закрытой кисти "андха сандра", кисть правой руки закрыта, 3, 4, 5-й пальцы согнуты, большой палец касается ногтевой фаланги третьего, указательный выпрямлен и направлен вперед - "поведение кобры". Применяется при заболевании органов пищеварения, нервных расстройствах, стрессах.

Мудра - ключ к чакре "анахата":

Выполняется обеими руками. Положение раскрытой кисти "патака". Обе кисти расположены в центре груди (на уровне сердца), как бы раскрыты для дружеского объятия. Все пальцы соединены, большой примыкает и прижат к кисти - "поведение антилопы". Мудра используется при проблемах с сердцем, нарушении кровообращения, нестабильности в эмоциональной сфере, депрессии.

Мудра "дворец коммуникации" - ключ к чакре вишудха:

Положение кисти "патака" - кисть правой руки расположена в области шеи, раскрыта ладонью кнаружи, 3, 4, 5-й пальцы согнуты, указательный выпрямлен, большой прижат к указательному - "поведение павлина". Мудра используется при речевых расстройствах, заболевании органов дыхания, щитовидной железы, нервной системы.

Мудра "дворец ясновидения" - ключ к чакре аджна:

Положение кисти "патака", ладонь помещается на область, расположенную на переносице, между глаз. Раскрытая кисть - все пальцы выпрямлены, прижаты друг к другу - "поведение лебедя". Используется при заболевании глаз, головных болях, нарушении мозгового кровообращения, расстройствах эндокринной сферы.

Мудра - ключ к чакре "сахасрара":

Мудра Молящегося - "Чистое сияние" - связь с высшими сферами Мира. Используется для гармонизации всего организма. Выполняется после всех упражнений.

Точное число мудр не знает никто. По некоторым источникам их число доходит до 84 тысяч.

Елена и Евгений Луговые.