Почему младенец плохо спит. Грудничок плохо спит – выявляем и устраняем причины. Мокрый подгузник, неудобная одежда

Почему новорожденный не спит весь день – вопрос, возникающий у многих молодых мам. Стоит ли обращаться к врачу? Как нужно в таком случае поступать? Ответ на этот вопрос неоднозначный и зависит от многих факторов.

Баю-бай должны все дети: польза сна для младенца

Головной мозг и нервная система, появившегося на свет, малыша продолжают свое развитие. Непривычные раздражители помогают освоиться в новой обстановке. Незрелый мозг перерабатывает информацию небольшими порциями и нуждается в постоянном отдыхе. В этом кроется причина продолжительного сна.

Если малыш зевает, капризничает и трет кулачками глазки, он хочет спать – пора ему помочь. Легкое покачивание и колыбельная всегда помогают.

Разберемся, сколько должен спать днем новорожденный. говорят о следующем: первые дни грудничок может бодрствовать между кормлениями 15-30 минут. Общая длительность сонного состояния достигает 20 часов в сутки.

Каждые 30-40 дней взросления уменьшают его суточную потребность в отдыхе примерно на час. С 9 месяцев и до года дневная норма – 1 раз по 2 часа или 2 раза по часу-полтора.

Грудным детям очень важно много спать – хронический недосып может затормозить развитие и рост малыша .

Такой режим не является обязательно закономерным. Часто бывает, что грудничок мало спит днем. Периоды бодрствования при этом непостоянны, не оставляют времени для других занятий, отнимают много сил у матери.

6 причин тревожного сна

На протяжении первого года жизни причины, по которым днем, могут быть разными. Самые простые и частые – упущения по :
1
Мокрый подгузник. Мокрые пеленки неприятны большинству маленьких детей. Они мешают им крепко заснуть не только днем, но и ночью. нужно менять вовремя.
2
Опрелость. по недосмотру матерей появляется в складках ножек, подмышками, за ушками. Со временем в этих местах появляется беспокоящий зуд.
3
Неудобное положение в кроватке. Подвернувшаяся рука, кисть, слишком мягкая или жесткая кроватка не способствуют засыпанию. читайте в этой статье, а какой нужен матрас для грудничка – здесь.
4
Духота в помещении. Легкие грудничка нуждаются в постоянном притоке свежего воздуха. Нехватка кислорода в непроветренном помещении, редкие прогулки – все отражается на дневном отдыхе.
5
Подмерзание. – 20-23 градуса. Терморегуляция тела у грудничка несовершенна. К тому же, холодный воздух, поступающий в легкие, остужает тело, даже если малыш хорошо укрыт. Не рекомендуется укладывать младенцев на улице при температуре ниже 10 градусов.
6
Нехватка грудного молока. Спать на голодный желудок способны новорожденные до 2 месяцев. Если младенец не просыпается 4 часа, надо разбудить его для кормления.

Став постарше, новорожденный мало спит днем, если не наелся. Признаки, по которым можно определить, что ребенку не хватает молока мы описываем в статье по .

Более серьезные причины, из-за которых грудничок не спит весь день, связаны со здоровьем.

Если новорожденный просыпается каждые 5-7 минут, а бодрствует более 5-6 часов, то у него явные нарушения сна

Это могут быть:

• кишечные колики;
• вздутие живота;
• перекорм;
• отит;
• насморк, почитайте как промыть нос грудничку ;
• повышенное внутричерепное давление;
• высокая температура;

Каждый симптом имеет свои проявления, которые надо научиться различать, чтобы младенцы могли спать днем.

Михайленко О.И., врач-невролог, Городская клиническая больница № 34, г. Новосибирск

Режим нужен. Признак здоровой нервной системы – стремление к режиму. Для ребенка его соблюдение является крайне важным.

Если мама с первых дней будет стараться придерживаться , то в дальнейшем малыш будет засыпать строго по часам без малейших усилий мамы. При этом он будет спать крепко и сладко.

6 признаков нарушения сна

Каждая причина имеет свои проявления, которые надо научиться различать, чтобы младенцы могли спать днем.
1
Проблемы с животом. Если грудничок плохо спит днем после кормления, то это может быть следствием перекорма. Такое случается на первых двух месяцах, пока желудок не растянулся до нужного объема. Слишком жирное молоко (после орехов, сгущенного молока) затрудняет опорожнение кишечника, вызывает скопление газов. Характерные признаки: твердый, немного вздутый живот, срыгивание. Поможет ли Плантекс с проблемами живота, можно узнать .
2
Простудные заболевания в виде отита, насморка не дадут заснуть и взрослому человеку. Если при нажатии на ушко грудничок реагирует вздрагиванием или плачем, то это означает первые признаки воспаления среднего уха. Малыш не умеет спать с открытым ртом. Если забит носик, он будет постоянно просыпаться.
3
Высокое ВЧД – это сильные головные боли. Провоцирующим фактором скачков давления является резкая смена погоды. Метеочувствительность грудников и без того повышена, а при таком заболевании им еще труднее.
4
Аллергия. Употребление в пищу кормящей матерью , заканчивается зудящими кожными высыпаниями. Сыпь появляется в первую очередь на щеках, сгибах рук, ног, ягодицах.
5
Температура. Один из признаков температуры за 37,5 градусов – повышенная возбудимость. Выброс адреналина делает грудников беспокойными. По этой причине новорожденный не спит весь день, если ему не .
6
Прорезывание зубов. Если , а кулачки все время находятся во рту, скорее всего причиной тревожного сна является . Облегчить состояние младенцу помогут охлаждающие гели для детских десен.

Почему кроха не спит и плачет

Малыш не может рассказать, что его беспокоит. О том, что где-то болит, маме можно догадаться по таким внешним признакам, как плохое засыпание, плач.

Когда грудничок не спит днем и при этом плачет, то это вызывает серьезную тревогу. Беспокойство и плач вызывают:

• больной живот;
• проблемы с ушами;
• головные боли;
• прорезывание зубов.

Эти болезненные проявления не дают успокоиться. Грудничок становится капризным, плаксивым. Хочет спать, но просыпается от боли.

Иногда младенец не спит днем по причине перевозбуждения нервной системы. Громкая музыка, шум, разговоры, яркий свет – факторы, влияющие на самочувствие маленького человека . Младенцы чувствительны к внешней обстановке, к самочувствию матери. Нервозность матери передастся младенцу и станет причиной беспокойства и плача.

Когда новорожденный не спит весь день без видимого повода, капризничает, то надо обратить внимание на взаимоотношения в семье и распорядок жизни в доме.

Помоги мне, мама

Внимательное, чуткое отношение к малышу поможет матери определить, почему грудничок не спит днем. Дальнейшие ее действия будут направлены на устранение помех и источников тревог:

Кроха нуждается в маминой любви с самого первого дня своего рождения, поэтому на руках у мамы и спится лучше

1. При подозрении на простуду, температуру без врачебной помощи не обойтись.
2. С насморком можно справиться, изменив положение тела на наклонное. Сопли не будут скапливаться в носовом проходе, что облегчит дыхание.
3. Кишечные колики очень болезненны. Облегчение принесет массаж животика, теплая пеленка в качестве компресса, положение на животе. Как сделать массаж от коликов, читайте .
4. Дефекация для грудничка – процесс не простой. Тугой живот – свидетельство запора. Надо помочь младенцу, прижав ножки к животу (если не сидит), подержать на руках (старше 6 месяцев).
5. Аллергический зуд обостряется в тепле. Доступ прохладного воздуха, ванночки с чередой – средства для временного снятия приступа, позволяющие поспать днем.
6. Отечные десна, слюна – симптомы прорезывания первых зубов. Самый острый период длится от недели и больше. В это время дети беспокойны ночью и днем. Специальные обезболивающие мази, массаж десен, прикус холодных предметов помогают преодолеть болезненные явления. Здесь мы дополнительно рассказываем .

Слепенков А. В., врач-невролог, медицинский центр «Алан-клиник», Ижевск

Длительное укачивание на руках (час и более) может говорить о неврологических нарушениях. Например, о внутричерепном давлении.

Доказано, что покачивания нормализуют состояние ликвора (мозговой жидкости), снимают головную боль.

Необходимо обязательно показаться неврологу, если ребенок плохо засыпает, беспокойно спит или постоянно просыпается и отказывается от кормлений.

Иногда новорожденный не спит весь день и постоянно просит есть. Первая причина – нехватка питания. Для ее определения надо взвесить грудничка до и после кормления, чтобы узнать количество съеденного молока. Затем сравнить со средними нормативами для этого возраста, при необходимости ввести прикорм.

Другое объяснение – рефлекторное. Процесс сосания успокаивает нервную систему . Если детей что-то беспокоит, то так заглушается боль или обретается спокойствие и ощущение безопасности.

Бывает и так, что здоровый, бодрый грудничок спит по 30 минут днем. Главный показатель – самочувствие и настроение малыша. Нет жалоб на аппетит, набирает вес, в хорошем настроении – достаточно такой продолжительности сна или не хватает двигательной активности.

Спи, моя радость, усни

Чтобы малыш крепко спал, иногда достаточно отрегулировать температуру воздуха в комнате, укрыть малыша потеплее или, наоборот, не укутывать

Режим помогает формированию условных рефлексов у детей с грудного возраста.

Для самых маленьких – укачивание после приема пищи. Укачивание благоприятно сказывается на состоянии младенца. Ритмичные движения, близкий контакт, спокойная мелодия создают ощущение безопасности.

Причиной нарушения сна у ребенка до года может быть разный способ подготовки ко сну . Один раз носят на руках, другой – сразу укладывают в кроватку. В вопросе укладывания спать во всем должна быть стабильность и однообразие ритуалов.
Рекомендации, как уложить грудничка днем:

• проветрить детскую комнату;
• уменьшить освещение (опустить шторы, жалюзи);
• приглушить звук;
• покачать 5-10 минут на руках;
• спеть колыбельную или ласково поговорить.

Такие приемы, применяемые в одно и тоже время, в одной последовательности, помогут наладить дневной отдых малыша.

Шипилова А.В., врач-невролог, ООО «Клиника семейная», г. Москва

Длительный плач в течение нескольких дней, когда не получается отвлечь внимание и успокоить, говорит о необходимости обследования.

Чем раньше будет выявлена патология, тем быстрее и легче излечится.

Родители должны понимать, что халатное отношение к здоровью ребенка может привести к очень серьезным последствиям. Да и нервы мамы будут в порядке, когда причина нездорового сна будет устранена и малыш наконец-то начнет крепко спать.

Заключение

Подоплекой к тому, почему новорожденный не спит весь день, могут быть объективные и субъективные факторы. Объективные – патологические явления. К ним относятся аномалия внутричерепного давления, простуда, аллергия. Субъективные – нарушение гигиенических требований, дневного распорядка. Только устранив причину, можно наладить спокойный здоровый сон малыша.

Вконтакте

Появление малыша в семье для многих является чрезвычайно радостным событием. Однако, с появлением нового члена семьи возникают и многие проблемы, раннее особо не беспокоившие новоиспеченных “пап” и “мам”. Грудной ребенок большую часть суток спит, просыпаясь только для того, чтобы покушать или “сходить в туалет”. Если же грудничок начал часто просыпаться днем, это может послужить симптомом того, что что-то в организме малыша вызвало сбой, который может привести к тяжелым последствиям.

Здоровый сон является жизненно необходимым для грудничка. Во сне полностью восстанавливаются израсходованные энергетические ресурсы. Кроме того, во сне наблюдается минимальная мозговая деятельность.

Сколько должен спать грудничок

В норме, здоровый грудничок от 0 до 3 месяцев должен спать в сутки не менее 17-18 часов. По мере взросления, мера сна немного уменьшается – в возрасте до полугода ребенку достаточно спать около 15 часов, а ближе к году – до 14 часов сна. Данные показатели ориентировочные, однако, необходимый минимум сна для каждого возраста должен строго соблюдаться.

Причин, по которым грудничок плохо спит днем, довольно много. Основными среди них являются:

• В первую очередь, причиной частых пробуждений малыша являются проблемы с пищеварительной системой. До полугода, у малыша наблюдается физиологический дисбактериоз кишечника. По мере взросления грудничка, необходимые бактерии постепенно заселяют полость кишечника и начинают понемногу активизироваться. Первые месяцы малыш питается грудным материнским молоком, которое легко усваивается кишечником даже без действия микроорганизмов. Но, к сожалению, с материнским молоком в организм грудничка могут проникать и некоторые вещества, которые употребила мама во время своего приема пищи. Это могут быть и фитонциды (если мама любит сырой лук и чеснок), и некоторые углеводы и фракции брожения (при употреблении мамой пива или кваса). Если таких веществ в грудном молоке будет содержаться очень много, малыш может отказаться от груди. Если же кормить его таким молоком насильно, вышеперечисленные вещества проникают в пищеварительную систему ребенка. Так как в кишечнике нет необходимых бактерий, данные субстраты не могут нормально перевариться, и вызывают спазм кишечника. Из-за боли в животике малыш начинает часто просыпаться
• Другой, не менее частой причиной беспокойства грудничка и его частого пробуждения является мокрые подгузники или пеленки. В фекалиях, как и в моче, содержатся различные вещества, которые не нужны нашему организму из-за их токсичности. Попадая на кожу, такие вещества способны вызвать сильное раздражение. Все усугубляется тем, что кожа карапуза довольно нежная и не обладает достаточной толщиной. Из-за этого, кожные рецепторы находятся на поверхности кожи, что и обуславливает усиленное действие продуктов жизнедеятельности малыша на кожу.
• Банально, но причиной частых пробуждений грудничка является аппетит. Некоторые малыши любят покушать. У таких детей часто наблюдается ускоренный и усиленный метаболизм, благодаря чему кормить их нужно намного чаще. Обычно, после кормления, малыши успокаиваются и снова засыпают.
• Малыш может часто просыпаться из-за того, что в помещении слишком холодно или же наоборот, жарко. На сон может повлиять и чрезмерна влажность в помещении. Для того чтобы нормализовать сон малыша, следует поддерживать оптимальную температуру и влажность в помещении, а также, по возможности, избегать перегрева или переохлаждения, которые будут зависеть от того, во что он одет.
• Некоторые детки чересчур привязаны к матери. Даже во врем сна они могут почувствовать ее отсутствие рядом, расплакаться и проснуться. В таких случаях не стоит сразу бросаться к крапузу и брать его на руки (он может привыкнуть к этому, и потом успокоить его в подобной ситуации может стать намного сложнее). Гораздо лучше будет подождать некоторое время, так как обычно через несколько минут грудные детишки сами успокаиваются и снова засыпают.
• Редко, но у грудных детей могут наблюдаться нарушения сна, обусловленные неправильным становлением и развитием коры головного мозга. В подобных случаях частые пробуждения будут постоянны, и для того, чтобы нормализовать сон грудничка, может потребоваться консультация детского невролога

Как обеспечить комфортный сон грудничку?

В первую очередь, нормальный сон грудничка будет зависеть от атмосферы в комнате. Температура в пределах 20-24 градусов для новорожденного ребенка будет оптимальной. За уровнем влажности также необходимо тщательно следить, так как высокая влажность воздуха усиливает воздействие температуры на кожные рецепторы. Из-за этого, даже при оптимальной температуре дитятке может быть жарко или холодно.

В первое время грудничка следует тщательно укутывать, так как терморегуляция у таких детей еще полностью не нормализовалась. Со временем, примерно после полугодового возраста, ребенка можно оставлять в теплом помещении с умеренной влажностью даже в одной маечке и подгузниках – если ему будет комфортно, он будет крепко спать, практически не просыпаясь.

Грудничок плохо спит ночью

Наиболее важен для грудного ребенка ночной сон. Именно ночью ребенок восстанавливает всю потраченную за день энергию, а его организм отдыхает. Многие родители знают, что если грудничок плохо спит ночью, то следует как можно быстрее выяснить причину этого, потому что неполноценный ночной сон гораздо хуже, чем, если бы он не спал днем.

Основные причины нарушения ночного сна грудничка

Первые дни и недели после рождения, новорожденному нужно довольно часто питаться. Из-за этого, первая причина ночных пробуждений – банальный голод. Со временем, по мере взросления, ночные кормежки грудничка могут свестись к минимуму, поэтому он станет реже просыпаться ночью.

Частые пробуждения малыша могут стать причиной его чрезмерной дневной активности. Однако, такое характерно для детей старше 6 месяцев, так как до этого периода кора головного мозга еще не полностью отвечает за процессы мышления. У карапуза старше полугода уже активны многие мыслительные процессы, а их перегрузка в течение дня может привести к тому, что грудничок не будет спать ночью.

Что сделать, чтобы грудничок ночью нормально спал?

Данным вопросом задаются многие молодые родители. Обычно, и папы и мамы за день довольно сильно устают, и им необходим отдых. Частые пробуждения ребенка могут вызвать нарушение сна и у взрослых, что может привести к развитию переутомления. Чтобы этого не произошло, следует помнить некоторые правила:

• Перед сном обязательно нужно поиграть с малышом в какие-нибудь спокойные игры или просто сходить погулять. Главное, чтобы вечером грудничок бодрствовал – это облегчит его засыпание, и сделает ночной сон более крепким.
• Обязательно следует проверить подгузник у малыша. Чаще всего, именно мокрый подгузник заставляет грудничка плакать и просыпаться ночью. Причина в том, что у него довольно нежная и тонкая кожа. Если деточка “сходил в подгузник”, то моча и фекалии начинают сильно раздражать кожу грудного ребенка, заставляя его просыпаться от дискомфорта и плакать.
• Для того чтобы снять возбуждение, накопившееся у малыша за весь день, могут помочь вечерние ванны. Многие сознательные мамы купают грудничка перед сном для поддержания его гигиены, однако, данные ванны также помогают ребенку расслабиться и подготовиться ко сну.
• Следует как можно больше времени уделить тому, чтобы малыш засыпал сам в своей кроватке. Не стоит чрезмерно много держать его на руках перед сном, так как со временем малыши привыкают к этому, и впоследствии уложить их без укачивания становится довольно сложно. Чтобы облегчить сон ребенка, в кроватку нужно положить его любимую игрушку, теплое и легкое одеяло.
• Не стоит сразу укачивать грудничка в родительской кровати, а после перекладывать его в колыбель. Ребенок может проснуться в тот момент, когда вы будете укладывать его в кроватку (неправильно кладете, или же в кроватке чересчур прохладно). Из-за этого его дальнейший сон будет беспокойным и не длительным.
• Многие дети могут начать плакать во сне. Не стоит сразу же бежать к нему, некоторое время можно подождать – иногда грудничок практически сразу засыпает. Если же плач продолжается, следует подойти ребенка и успокоить. При этом не стоит сразу брать его на руки; нужно пытаться успокоить малыша спокойными словами или же просто своим присутствием. Дети быстро привыкают к засыпанию на руках, поэтому не стоит их приучать к этому.
• Нормальному сну младенца могут препятствовать, например, какой-нибудь источник света или шума. Обычно, могут не давать спать грудничку свет в другой комнате, если он попадает в поле зрения малыша, шум телевизора или чрезмерно громкие разговоры. Их устранение позволяет нормализовать детский сон.
• Для облегчения сна у малыша рекомендуется обложить его мягкими и теплыми предметами. Таким образом, создается, рефлекторная иллюзия того, что мама находится рядом, и грудничок лучше и крепче засыпает.
• Для того чтобы грудничок лучше засыпал, можно сделать ему перед сном массаж (однако, на многих детей он оказывает тонизирующее действие, из-за чего можно получить бодрого и активного малыша, уложить которого будет крайне сложно).
• Крайне важно для маленьких детей не давать им слишком много смотреть телевизор и мультики. Магнитное излучение, исходящее от экранов телевизора и монитора оказывает неблагоприятное воздействие на организм ребенка. Кроме того, наблюдается сильное перевозбуждение нервной системы, из-за чего, помимо нарушения сна, у ребенка могут начинаться судороги.
• В некоторых случаях может помочь пеленание грудничка. Издавна многие мамы часто пеленали детей перед сном. Это позволяло избежать чрезмерной активности ребенка во время сна (в раннем возрасте для детей характерно хаотичное движение ручками и ножками) и его нормализации. Ребенок переставал ворочаться и спокойно спал всю ночь.
• После консультации с врачом, ребенку можно давать, для облегчения засыпания, раздробленную четвертинку таблетки валерианы или 1-2 капли ее настойки в пищу. Валериана обладает успокаивающим и легким снотворным эффектом и значительно облегчает сон грудничку.
• Часто, ребенок не спит ночью в том случае, если ему что-нибудь болит. На это может указать чрезмерная подвижность малыша, длительная плаксивость, раздражительность, беспокойство. В таком случае не стоит пытаться самому выяснить, что же произошло с грудничком, а сразу же звонить врачу-педиатру или в скорую помощь.

Если вам удалось выявить причину, из-за которой грудничок плохо спит, нужно устранить ее как можно быстрее, при этом постараться не разбудить ребенка и не напугать его, так как это может еще больше нарушить его и так не стабильный сон.

После полугода, к грудному ребенку можно прибегать не сразу по первому его крику. Иногда, можно позволить ему немного покричать. Многие дети, если нет никакой серьезной причины для крика, быстро успокаиваются (подождать можно только в том случае, если вы уверены, что ребенок не голоден и что он не испортил памперс). Если же крик продолжается, следует подойти к кроватке грудничка и попытаться его успокоить (не следует сразу брать его на руки, достаточно просто поговорить с ним или погладить его по головке). Если же и так ребенок не унимается, нужно взять его на руки и попытаться выяснить причину плача. Если у ребенка наблюдается повышение температуры или он чрезмерно активен, или наоборот, вялый, следует сразу же проконсультироваться с педиатром, чтобы не пропустить развитие у малыша той или иной инфекции или другого заболевания.

Следует подробно рассказать доктору о режиме дня вас и вашего малыша, его питании и поведении на протяжении суток. На основании таких данных, а также обследования, доктор сможет назначить необходимые препараты и нормализовать младенческий сон.

Если у вас есть знакомые, у которых тоже имеется маленький ребенок, можете проконсультироваться с ними, как они справлялись с беспокойным сном и что им помогало восстановить его. Некоторые методы могут быть сугубо индивидуальными для каждого малыша, из-за чего могут не подействовать у других деток.

Частыми осложнениями у молодых родителей, наблюдаемыми при неспокойном сне у их ребенка, являются нервные срывы, психозы и депрессии. Чтобы не дать им развиться, следует некоторое время отдохнуть от малыша, попросив кого-нибудь из родных, чтобы он посидел с ним. За это время вы восстановите силы, что позволит вам избежать различных заболеваний нервной системы.

Осложнения нарушений сна у грудных детей

Почему же так важно, чтобы ребенок нормально спал и днем и ночью. Учеными Австрийского университета сна были проведены исследования мозговой активности детей. В контрольную группу включали детей от 2 месяцев до 5 лет, которые в свое время бытности грудничками плохо спали. Исследования показали, что такие дети имели гораздо меньшую мозговую активность. Это сказывалось на их обучении, характере. Наблюдалось снижение IQ практически у 80 процентов малышей. Около 70 процентов из-за плохого сна становились чрезмерно нервными и истеричными детьми. У 90 процентов наблюдалось снижение метаболизма в мозговой ткани.

Видя, какие последствия могут развиться из-за недостаточности ночного сна у грудных детей, следует приложить максимальные усилия для того, чтобы нормализовать сон и предотвратить развитие поражений нервной системы.

Кроме того, не достигается расслабления симпатической нервной системы, отвечающей за функционирование большинства органов и систем организма. На фоне этого часто развиваются различные соматические заболевания, преимущественно пищеварительного тракта у детей. Из-за того, что причина кроется в нервной системе, большинство используемых препаратов становится неэффективными, а при длительном лечении – крайне вредными для детского организма. В таком случае обязательной становится консультация детского невролога и психотерапевта. Только данные специалисты могут назначить необходимые физиопроцедуры для малыша и нормализовать его состояние.

Соблюдая все необходимые правила, ваш грудничок и в более старшем возрасте будет хорошо и правильно развиваться, спокойно спать и днем и ночью, не беспокоя вас.

Ох, какая же это знакомая ситуация! Как часто я получаю от вас письма, с жалобами-вопросами: новорожденный не спит ночью, что делать?

Ведь при этом он выбивается из нужного ритма сам (но он-то доберет свой сон потом, у него вагон времени!), выбивая из нормальной колеи всех домочадцев!

Особенно достается мамочке, которой наутро, после бессонной ночки, предстоит новый день «без присяду». Согласитесь, пары-тройки недель такого режима вполне достаточно, чтобы сделать из самой уравновешенной и любящей мамочки стервозную неадекватную истеричку…

Спешу вас успокоить: в большинстве случаев проблему ночного сна новорожденного довольно легко решить, если разобраться в причинах и понять, как их устранить.

Как найти и устранить причину?

Итак, давайте разбираться, почему новорожденный не спит ночью. Самая банальная причина – любой дискомфорт.

• Например, голод, мокрые пеленки, колики;

Как помочь малышу справиться с коликами без применения лекарств, смотрите в интернет-семинаре Мягкий животик >>>

• Возможно, кроха «перебодрствовал» и теперь его незрелая нервная система не может успокоиться и настроиться на сон;

Знайте! Новорожденному не нужно давать бодрствовать дольше 40 минут.

• Еще один немаловажный фактор нарушения сна – адаптация к новым условиям. Новорожденному для сна нужны шумы, качания, теснота – все то, к чему он привык за 9 месяцев жизни у мамы в животике.

Поняв эти особенности, вы сможете без труда догадаться, что можно сделать, если новорожденный ребенок не спит ночью и начать исправлять ситуацию, применяя следующие советы:

1. Сменить пеленки, накормить, постараться облегчить колики;
2. Начать произносить звук ш-ш-ш-ш (именно его чаще всего слышат детки в утробе матери), либо включить негромкий фен, белый шум – компенсировать нехватку звуков, создавая постоянный монотонный фон (читайте статью: Белый шум для новорожденного >>>);
3. На ночь, перед укладыванием на сон, обязательно спеленать новорожденного – сымитировать привычную тесноту, которая у крохи ассоциируется со спокойствием;
4. Укачивать перед сном любым доступным способом: на фитболе, на руках, в специальных детских кроватках-качалках – создавать привычное движение;
5. Если новорожденный не спит ночью в кроватке, но спит на руках, под грудью или рядом с вами, значит ему требуется тесный контакт с вами. По этому вопросу прочитайте статью Ребенок спит только на руках >>>.

Помните, что новорожденный НЕ привыкает, а постепенно отвыкает от вас!

9 месяцев жизни ребенка прошли внутри вас. У него нет другого опыта. Он привык быть в тепле, в тесном пространстве, получать питание круглосуточно и не расставаться с вами ни на минуту.

Вся жизнь ребенка, с самого первого дня, - это не привыкание или чрезмерная привязанность к вам, а плавное отделение.

• Следите, чтобы перерыв между снами не превышал в первый месяц 40 минут. Сюда входит все: кормление, смена подгузников, воздушные ванны, «гули-гули» с мамой, и т.д. Иначе новорожденный переутомится. А это - прямая причина отсутствия сна в нужное время;
• Дозируйте дневные, а особенно, вечерние впечатления малыша.

Толпы сюсюкающих с крохой визитеров, шум, постоянная смена лиц, стремление каждого гостя потрогать младенца, покачать и т.д., все это - непомерная нагрузка, при которой сон ребенка нарушится неизбежно.

Важно! Не бойтесь, что сейчас приучите малыша ко сну, с помощью укачивания или груди, без которых он потом не сможет: до 3 месяцев никаких привычек у детей не вырабатывается. Есть потребности! И мы их удовлетворяем.

«Перевернутый режим»: как отладить?

Довольно часто случается, что новорожденный не спит ночью даже после кормления. И тут нужно смотреть на его поведение.

1. Если он плачет, капризничает, чмокает губками – скорее всего, он не наелся;
2. Однако, если новорожденный спокоен, активен, не подает признаков недомогания или дискомфорта, явно настроен бодрствовать, без малейшего намека на сон – скорее всего, мы имеем дело с «перевернутым режимом», когда малыш «перепутал» день с ночью.

Конечно, перепутать, в прямом смысле слова, он их еще не может, потому как сам ритм «день-ночь» у него только вырабатывается. Значит, его организм пока еще не усвоил разницы между предназначением каждого времени суток.

При этом создается, мягко говоря, неудобный «график», когда новорожденный совсем не спит ночью, а днем спит «как младенец» – спокойно и безмятежно, выматывая последние силы мамочки «ночными бдениями».

Значит, наша задача в такой ситуации – «объяснить» маленькому организму разницу: ночь – для сна и покоя, день – для игр и веселья. Конечно, за одну ночь проблема не решится, крохе нужно дать время, чтобы «усвоить материал».

Поэтому планомерно, ежедневно демонстрируем новорожденному максимальную разницу дня и ночи:

• Любая активность, шумы, крики, телевизор, яркий свет, игры – это день;

Поэтому ночью, даже если ребенок просыпается и всем своим видом дает понять, что хочет играть, большой ошибкой будет включать свет, громко говорить с малышом, затрагивать его.

Пусть возится в полутьме и тишине. Если начнет капризничать – мама рядом. Но, успокаивая малыша, тоже не нужно слишком шуметь, включать свет. Тихо и темно. Ночь – это сон.

• Днем же, наоборот, старайтесь насытить его организм максимальным ощущением бодрствования.

Включайте освещение, если день пасмурный, раздвигайте шторы, пуская в комнату побольше света, чаще ходите с малышом на прогулки – на улице светло и шумно, самое то, чтобы прочувствовать назначение дня.

Не сразу, но довольно быстро вы заметите, что сдвиг в нужном направлении произошел: кроха настраивается на нужный биоритм.

Обратите внимание! Если новорожденный не спит по ночам, подолгу кричит, его невозможно успокоить даже грудью, качанием или соской, он напряжен, выгибается, у него синеют губы или дрожит подбородок, он запрокидывает голову или подает еще какие-либо красноречивые сигналы – это повод для обращения к врачу-неврологу.

Вероятно, в данном случае причина бессонницы – в каких-то скрытых проблемах (чаще всего неврологических или кардиологических). Их важно выявить и начать устранять, как можно раньше, чтобы избежать серьезных проблем в будущем.

Вот такой он хрупкий, немного непонятный, хаотичный этот сон новорожденных. Как наладить, так и нарушить его чрезвычайно легко.

Как у вашего новорожденного обстоят дела со сном? Пишите, делитесь в комментариях.

Почему грудничок плохо спит? Это один из самых часто задаваемых вопросов на приёме у педиатра. Беспокойство родителей понятно, ведь считается, что младенец должен много спать, особенно в первые месяцы после рождения. Если малыш часто капризничает, плохо спит днём, не может быстро заснуть вечером, просыпается и начинает кричать ночью – это повод обратиться к врачу. Известный детский доктор Комаровский утверждает, что родители никогда не должны мириться с тем, что ребёнок плохо спит по ночам. От этого зависит благополучие всей семьи. Поэтому маме и папе вместе с педиатром надо разобраться и выяснить, в чём причина беспокойного поведения их чада.

Не секрет, что треть всей своей жизни человек проводит во сне. Это утверждение справедливо для взрослых людей. Дети спят намного больше, особенно первые месяцы после появления на свет. Небольшие перерывы младенцам нужны лишь на перекусы. Как любое явление глобального масштаба, сон окружён множеством разных проблем и вопросов. Учёные придерживаются мнения, что во время бодрствования в организме человека накапливаются определённые вещества или факторы сна, вызывающие усталость и непродуктивность мозговой деятельности к концу дня. Ночной отдых нужен для их нейтрализации и разрушения. Только после этого мозг получает возможность работать дальше на благо своего хозяина.

Организм ребёнка и взрослого живёт по особым биологическим ритмам:

• они бывают суточными, месячными, посезонными, годичными;
• они определяют потребности людей в чередовании периодов сна и бодрствования.

На возникновение желания спать, на продолжительность отдыха, на его глубину влияет множество факторов: те же биологические ритмы, погодные условия, образ жизнедеятельности, наличие болезней и т.д. Например, физические нагрузки сну способствуют, а эмоциональные – препятствуют.

Большинство врачей придерживается мнения, что детей нельзя заставлять спать тогда, когда они не хотят. Чем дольше в семье проходит церемония приготовления и отхода ко сну, тем больше возникает проблем. Ребёнок должен валиться с ног от усталости, тогда он будет крепко спать. Касаемо грудничков, подход несколько иной. Детям этого возраста надо подобрать распорядок дня. Здесь возможны нюансы. Однозначно, нельзя ничего навязывать, каждый человек с самого раннего возраста – это личность со своими индивидуальными особенностями.

Для того чтобы понять, грудничок мало спит или нет, нужно знать особенности младенческого возраста. Новорождённым в медицине называют ребёнка до месяца. Двухмесячный и годовалый малыш уже таковым не являются. Это важно знать для того, чтобы мать младенца правильно интерпретировала советы, взятые из печатных изданий, интернета, видео и телевизионных передач. Считается, что новорождённый и месячный малыш должны спать около 20 часов в сутки. По мере того как происходит физическое и нервно-психическое взросление, суточная потребность во сне начинает уменьшаться. В грудничковом и раннем дошкольном возрасте в это понятие входит дневной и ночной отдых. Продолжительность сна у детей неодинакова.

Существуют некие усреднённые значения:

• дети до месяца жизни – спят 18-20 часов с короткими перерывами;
• 1-3 месяца – всего 18 часов в сутки;
• 6-12 месяцев – 14-15 часов (днём дважды по 2 часа, ночью 10-11 часов);
• 1- 1,5 годика – днём дважды по 1,5-2 часа, ночью 10-11 ч;
• 1,5-2 года – дневной сон 2,5-3 ч, ночной сон - 10-11 ч;
• 2-3 года – 2 ч днём, 10-11 ч ночью;
• с 3 до 7 лет - один дневной сон около 1,5-2 ч, ночной сон - 9-10 ч;
• после 7 лет днём можно не спать, ну а ночью 8-9 ч.

Несмотря на эти нормы, в жизни стоит руководствоваться потребностями конкретного организма во сне. Если ребёнок спит меньше, чем другие детки, но при этом хорошо себя чувствует во время бодрствования, прибавляет вес, не капризничает без причины, то волноваться не стоит. Другое дело, когда малыш часто плачет, может всю ночь ворочаться в кроватке, плакать, вздрагивать во сне, не хочет играть днём, поскольку не выспался. Дитя 2-3 лет уже способно объяснить, почему ему не спится, с младенцами намного сложнее. Они не могут сказать, что болит, не могут попросить кушать, пить, проверить комнату или убрать одеяло.

Понять, почему грудничок плохо засыпает и беспокойно спит, внимательная мама иногда может сама, если она готовилась к рождению ребёнка и посещала курсы будущих матерей. Для этого надо проанализировать все факторы, которые могут повлиять на сон малыша. В противном случае необходимо обратиться за помощью к специалисту.

Форумы молодых мамочек пестрят вопросами о том, почему их детки беспокойно ведут себя по ночам, могут проснуться и потом долго не засыпать, устраивают истерики каждый день и т.д. Родители сильно тревожатся, если только что прибывший из родильного дома новорождённый ночью плохо спит.

Каковы могут быть причины:

Если все вышеуказанные ситуации исключены, а грудничок не спит ночью и беспокойно ведёт себя днём всё равно, то необходимо обратиться к педиатру. Врач осмотрит ребёнка на предмет наличия каких-либо заболеваний, возможно, направит к неврологу, который оценит состояние нервной системы младенца.

У детей старше периода новорождённости причинами плохого сна могут быть те же ситуации. К ним добавляются ещё новые обстоятельства.

Например:

Разобраться в причинах плохого сна у ребёнка родителям поможет педиатр. Они могут быть как банальными, так и весьма серьёзными.

Они могут быть обусловлены разными причинами. Самые частые ситуации, при которых страдает сон деток старше года:

Родительское отношение к любым детским проблемам с ночным сном должно быть максимально доброжелательными тактичным.

Мнение профессионала

Полноценный сон для растущего организма очень важен. Однако не менее значима и здоровая обстановка внутри семьи. Для этого нужно высыпаться всем. Выяснить и устранить причину плохого сна ребёнка важно с этой позиции тоже. Таково мнение доктора Комаровского.

Единых стандартов в продолжительности детского сна нет.

Тем не менее, если двухгодовалый ребёнок совсем не спит в светлое время суток, то это не совсем нормальная ситуация. Мальчик или девочка такого возраста не сможет выдержать целый день без отдыха.

Если чадо в 4-5 лет отказывается спать днём, то это может быть вариантом нормы. Потребность во сне зависит от темперамента маленького человечка, она является генетически обусловленной особенностью. Если на самочувствии малыша это не отражается, ребёнка надо ставить в покое.

В тех случаях, когда недостаточно продолжительный сон обусловлен повышенной нервной возбудимостью, а не физиологическими особенностями организма, нужна консультация профессионала – невролога. Родители могут обратить внимание на поведение малыша днём, особенно во время сна. Если ребёнок часто вздрагивает во сне, резко разводит ручки в стороны, запрокидывает назад голову, постоянно плачет, его трудно уложить, бывает тяжело разбудить – это может быть проявлением неврологической патологии. В подобных ситуациях консультация невролога обязательна. В детской поликлинике такой специалист есть, направить к нему может педиатр.

В тех случаях, когда серьёзной патологии у малыша не выявлено, специальное лечение ему не требуется, родители сами в силах позаботиться о детском сне и своём отдыхе.

Для этого нужно придерживаться следующих правил:

1. Определить приоритеты. Здоровый маленький ребёнок должен спать ночью в те же часы, что и все остальные члены семьи. Это нужно для всеобщего благополучия в доме. Уставшая от постоянных недосыпов мама не может полноценно ухаживать за младенцем и выполнять другую работу. Злой, невыспавшийся папа – плохой кормилец и помощник для мамы.
2. Придерживаться оптимального режима. Он должен быть удобен ребёнку и родителям. Во сколько укачивать дитя и укладываться самим, зависит от образа жизни, графика работы, биологических ритмов и других факторов. Обдуманный и принятый распорядок надо регулярно соблюдать. Это обязательное условие. Например, ложиться в 22.00 и вставать в 7.00. Днём укладывать малыша надо в одно и то же время.
3. Выяснить, где и с кем спит дитя. Сон родителей совместно с ребёнком – это не лучший вариант, но он имеет право на существование. Лучше, если кроха будет отдыхать в отдельной кроватке в спальне с родителями до 3-4 лет, а потом в другой комнате.
4. Не надо бояться разбудить сонного малыша днём, если он долго спит, иначе он не даст всем поспать ночью. Если грудничок плохо спит днём, а ночьюхорошо, при этом развивается по возрасту, некапризный, не стоит сразу думать о патологии. Может, это его особенность.
5. Оптимизировать режим кормлений. Дети по-разному реагируют на принятие пищи: одни после еды хотят спать, другим хочется играть. В первом случае малыша вечером надо накормить сытно и плотно. В последнем – предпочтительнее лёгкая еда.
6. Надо активно использовать весь день, чтобы ребёнок был постоянно занят во время бодрствования. Грудничкам тоже нужна новая информация и общение. Обязательно провести часть времени на свежем воздухе в любое время года, особенно весной и летом для того, чтоб в коже вырабатывался витамин D, хотя грудничкам его обычно назначают дополнительно. В плохую погоду хотя бы полчаса на улице надо погулять. Полезен дневной сон на воздухе, например, на даче.
7. Создать дома комфортные условия для сна. Воздух в спальне должен всегда быть свежим. Оптимальной является температура от 18 до 20 градусов, влажность от 50 до 70%. В комнате не должно быть накопителей пыли (ковры, паласы, мягкие игрушки). Не нужны обогреватели, лучше купить тёплую пижаму.
8. Использовать купание. Ванна с прохладной водичкой расслабляет малыша, напоминая ему о недавнем спокойном пребывании в утробе матери. Народный метод для засыпания – это слегка тёплая ванна (36 градусов) с отваром мяты, лаванды, душицы, валерианы.
9. Подготовить постель. Матрац должен быть ровный, плотный, умеренно жёсткий. Подушка малышу до 1,5-2 лет не нужна. Изголовье можно слегка приподнять. Грудничкам под головку подкладывают сложенную в несколько раз пелёночку. Не стоит слишком укрывать дитя, лучше одеть пижаму.
10. Подобрать качественный подгузник по весу. На ночных одноразовых памперсах не надо экономить. Дети сразу чувствуют неудобства и раздражения на коже, это надо учитывать при выборе средств и предметов гигиены.

Соблюдение нескольких несложных правил позволит всей семье спокойно проспать всю ночь. Родителям иногда стоит проявить решительность и настойчивость, несмотря на то, что малыш первое время может хныкать и капризничать, привыкая к новому режиму.

Независимо от возраста сон у ребёнка считается одним из важнейших диагностических критериев состояния здоровья. Внимательная мама по изменению поведения своего чада может определить его самочувствие.

Значимыми считаются следующие отклонения в привычном режиме сна и бодрствования:

• неожиданное пробуждение среди ночи с криком и плачем – бывает при неврологических проблемах и другой патологии;
• появления непреодолимого желания поспать в необычное для ребёнка время – может быть в начале любой инфекции;
• сонливость вместе с вялостью – характерные проявления интоксикации, высокой температуры и обезвоживания.

Эти признаки являются сигнальными, они требуют повышения внимательности и заботы от родителей: малышу надо измерить градусником температуру тела, вызвать врача, лишний раз подняться и подойти ночью, чтоб пощупать лобик, слушать его дыхание. При невозможности выполнить все врачебные рекомендации (малыш отказывается пить воду, лекарства), необходима госпитализация.

В период любой болезни, особенно при острых вирусных инфекциях, не стоит забывать о создании комфортных условий в детской комнате. Для предотвращения высыхания слизи в носу и дыхательных путях во время сна ребёнка нужно регулярно проветривать помещение, чаще делать влажную уборку, поставить бесшумный ультразвуковой увлажнитель или открытые ёмкости с водой. Иначе больной малыш будет плохо спать (а во сне вырабатывается интерферон для борьбы с вирусами) и рискует получить бактериальные осложнения. Скопление и пересыхание слизи во сне наиболее вероятно, если в комнате жарко и душно.

Обязательные условия для отдыха больного грудничка:

• тёплая или облегчённая пижама по сезону;
• чистый, свежий, прохладный и увлажнённый воздух;
• открытая дверь в детскую спальню;
• постоянный контроль родителей.

Во время остро протекающей болезни режим сна крохи может существенно меняться. Это означает смещение и увеличение продолжительности привычных часов отдыха, что естественно при данных обстоятельствах. Восстановление прежнего режима сна считается благоприятным признаком наступившего выздоровления.

Мнение родителей о том, что младенцы спят большую половину суток, часто не оправдывает ожиданий. Новорожденные детки спят от кормления до кормления. Счастливые мамы таких малышей удивляются тому, что кто-то не успевает переделать домашние дела, приготовить еду, погладить детскую одежду, погулять, отдохнуть. В статье приведены советы тем, кто не может спланировать, распределить свой день по причине того, что ребенок мало спит. Что делать в этой ситуации? Как настроить режим?

Факт того, что младенец мало спит, волнует заботливых мам. Ориентиром правильного здорового состояния новорожденных считают длительный отдых, с небольшими перерывами на кормление, водные процедуры. По мнению родителей, в этом случае малыш будет расти, развиваться. Однако эти предубеждения не всегда схожи с реальностью.

Новоявленные родители не всегда понимают причины поведения своего малыша, почему он капризничает. Их пугают тревожность, плач, беспокойство, частое просыпание младенцев. Причины проблем выявить не всегда под силу неопытным молодым мамам. Помните, плохой сон вызван несколькими факторами.

Плохой дневной сон у грудничка

Появление новорожденного вызывает бесконечную суматоху. Особенно суется мать грудничка. Домашние хлопоты лежат на плечах женщины. Ей приходится стирать, готовить, кормить, купать, убирать. А при условии, что младенец мало спит днем, успеть со всеми обязанностями невозможно. Забота о себе – главный помощник в домашних делах. Для этого не обязательно уходить из дома на несколько часов. Требуется правильно питаться и не забывать отдыхать. Вот 2 условия, от которых зависит качество грудного молока и режим сна грудничка. Если же ребенок днем плохо спит, нужно выявить причину подобного поведения.

Ребенок в 1 месяц плохо спит – что делать?

Вновь появившиеся на свет дети спят крепко, долго. Причинами частого просыпания и плача выступают голод, болевые ощущения и отсутствие рядом матери. К месячному возрасту малыш уже не спит сутками, в моменты бодрствования он изучает окружающий его мир. Иногда адаптационный период проходит не легко. Заключается это в том, что месячный ребенок плохо спит. Волнения в такой ситуации безосновательные, переживать, тревожиться не нужно.

Причины нарушений сна

Прежде, чем выявлять причины просыпаний у младенцев, нужно убедиться в том, что время на отдых недостаточное. Если малыш часто просыпается, спит по 15 – 20 минут, кушает и снова засыпает, то стоит подсчитать общее время коротких засыпаний. Зачастую такие отрезки дневной дремоты в общем итоге набирают необходимую норму отдыха в сутки. В этом случае нужно потерпеть и дождаться момента, когда ребенок подрастет, начнет самостоятельно засыпать и дольше спать.

В случае, если короткие промежутки отдыха не составляют нужный норматив, стоит выявить причины нарушений, попытаться его нормализовать. Среди основных причин выделяют:

• Некомфортные условия (духота, жара, холод).
• Кишечные колики.
• Голод.
• Посторонний шум, свет.
• Частые вздрагивания, плач.
• Проблемы со здоровьем.

Одной из причин нарушений сна у младенцев педиатры называют некомфортные условия. Это жара, холод, душный воздух. Чтобы предотвратить частые просыпания малыша спать ему лучше при комнатной температуре 18 – 20 градусов. Комнату необходимо тщательно проветривать, чтобы воздух был прохладным, свежим. Однако важно следить за тем, чтобы в детской отсутствовали сквозняки. Не располагайте кроватку между окном и дверью, которые часто открываете, под кондиционером. Вполне достаточно просто приоткрывать форточку. Во избежание переохлаждения малыша нужно укладывать спать в теплой одежде, пеленке

Дискомфорт в кишечнике часто у грудничков вызывают колики. Как правило, это свойственно всем младенцам без исключения. При коликах малыш судорожно перебирает ножками, поджимает их, часто плачет. Животик при этом надутый и твердый. Помочь ребенку можно легким массажем и своим теплом, положив малютку к себе на живот. Педиатры рекомендуют применять медикаменты для устранения газиков (Эспумизан, укропная водичка).

Помешать крепкому младенческому сну может и чувство голода. Не всегда малыш за кормление наедается вдоволь. Потому просыпается и просит добавку.

Включенный телевизор, насыщенный свет и прочие шорохи неблаготворно влияют на сон малютки. Старайтесь отключать шумные приборы и приглушать свет.

Засыпая, некоторые детки вздрагивают и плачут, чувствуя при этом отсутствие матери рядом. Не стоит надолго оставлять детей. Отсутствие мамы для малютки говорит об опасности, которую он пытается преодолеть при помощи громкого плача.

Среди наиболее частой и опасной проблемы со здоровьем у малышей называют внутричерепное давление. При отсутствии других причин нарушений сна, сон все еще не нормализовался, нужно обратиться к врачу. У грудничков все недомогания лечатся быстрее.

Вот, пожалуй, основные факторы, которые отрицательно воздействуют на младенческий режим. Далее приведем советы, как повлиять на отдых младенца, сделать его продолжительным, крепким.

Как наладить сон новорожденного

Выяснив причины, по которым ребенок мало спит, приведем рекомендации для их устранения:

1. Создайте комфортные условия для сна. Обратите внимание на температуру, освещенность, влажность, шум. В дневное время лучше задернуть занавески, постараться не шуметь возле кроватки.
2. Старайтесь уменьшить кишечные колики. Сделать это можно применив массаж, материнское тепло, лекарственные средства.
3. Для крепкого сна малыша лучше пеленать. Это нехитрое действие поможет избежать вздрагиваний, плача. Напротив, некоторые младенцы любят свободную одежду, не засыпают скованными. Только наблюдение за собственным чадом подскажет, что по душе вашей малютке.
4. Кормите малыша по требованию, а не по режиму. Голодный ребенок либо долго не уснет, либо вскоре проснется. Редкое мочеиспускание, небольшая прибавка в массе тела – первые признаки недоедания. Сытый малыш спит долго, крепко.
5. Определите для себя методику засыпания. На уровне рефлексов малыш приспособится после определенных действий засыпать. Как правило, перед сном применяют массажи, купание, грудное кормление, песенки, сказки.
6. При купании вечером в ванночку можно добавлять успокаивающие травяные настои (ромашка, лаванда, череда, мята).
7. Создайте безопасные условия для сна младенца в кроватке. Исключите до полутора лет мягкие игрушки, подушки, прочее. Подобные предметы не успокоят малютку, а создадут опасность удушения. С игрушками спать дети начинают в более осознанном возрасте.
8. Большую кровать в младенческом возрасте лучше заменить на маленькую люльку или колыбель.
9. Перед сном откажитесь от шумных посиделок в присутствии малыша, прогулок, просмотра телевизора.
10. Прогулки проводите в течение дня. Они должны быть продолжительными, исключительно на свежем воздухе, в любую погоду.

Улучшить сон младенца не сложно. Важно соблюдать рекомендации, советы. Если все условия выполнены, а малыш все также часто просыпается, мало спит, стоит посетить педиатра. Вероятнее всего, присутствует иная причина, которую способен выявить только специалист.

Помните, все малыши разные. К каждому нужен индивидуальный подход. Наблюдайте за своим ребенком и увидите, при каких условиях он легче, быстрее засыпает. Только любящие, терпеливые родители способны справиться со всеми временными трудностями.

Список использованной литературы:

• Левин Я. И., Ковров Г. В. Некоторые современные подходы к терапии инсомнии // Лечащий врач. - 2003. - № 4.
• Котова О. В., Рябоконь И. В. Современные аспекты терапии инсомнии // Лечащий врач. - 2013. - № 5.
• Т. И. Иванова, З. А. Кириллова, Л. Я. Рабичев. Бессонница (лечение и предупреждение). - М.: Медгиз, 1960. - 37 с.