Расчет овуляторного периода при нерегулярных месячных. Калькулятор овуляции онлайн

Одни женщины вычисляют день овуляции для того, чтобы благополучно забеременеть, а другие же, наоборот, хотят избежать зачатия. Так как овуляция – это процесс выхода развившейся яйцеклетки из яичника, которая полностью подготовлена к оплодотворению, то этот период является единственно благоприятным для наступления беременности.

Это значит, что женщине, желающей стать матерью необходимо именно в это время вести активную сексуальную жизнь. А той девушке, которая еще не хочет заводить ребенка, следует воздержаться от половых контактов в эти опасные дни или надежно предохраняться. Как рассчитать овуляцию, чтобы не ошибиться? Расчет овуляции можно произвести многими способами. Рассмотрим каждый способ подробно.

Ощущения во время овуляции

Иногда женщины чувствуют дни овуляции, так как в это время в организме происходят некоторые изменения:

• Женщина может чувствовать несильную боль внизу живота.
• Увеличиваются выделения из влагалища.
• Овуляция так же сказывается и на сексуальном влечении, которое становится гораздо сильнее, нежели в обыкновенные дни.

Календарный метод

Для того чтобы использовать данный метод, необходимо хорошо изучить свой организм и знать все о собственном менструальном цикле. При этом важно завести календарик и отмечать там дни своих месячных. Для расчета пригодятся данные за прошедшие полгода. Как правило, менструальный цикл продолжается 27-32 дня. Следует посчитать по календарю, сколько дней прошло с первого дня минувших женских дней до наступления нынешних. Именно это число скажет — сколько длится ваш цикл.

Если во время расчета стало ясно, что перерыв между месячными все время одинаковый, то это значит, что цикл регулярный и данный метод подойдет для того, чтобы рассчитать день наступления овуляции.

Теперь необходимо просмотреть записи в календаре и определить самый непродолжительный цикл, который был в течение последних шести месяцев. Из этого числа нужно вычесть 18. Полученное число – это тот день, с которого начинается подходящий период для зачатия. Далее можно узнать, какой из дней цикла является последним благоприятным днем. Из самого длинного цикла нужно вычесть цифру 11. Теперь вы знаете, как рассчитать день овуляции по календарному методу.

Но стоит помнить, что на смещение овуляционных дней может повлиять все, что угодно: здоровье, стресс, прием некоторых медикаментов, изменение образа жизни и т.д.

Базальная температура

Как рассчитать период овуляции по базальной температуре? Овуляция оказывает незначительное влияние на температуру тела женщины. Следовательно, этим способом можно . Это надежный способ в отличие от календарного, данные будут более точными. В день овуляции, когда яйцеклетка высвобождается из яичника, температура тела немного снижена. А после этого дня температура, наоборот, повышается и держится на таком же уровне вплоть до первого дня следующих женских дней.

Измерять температуру надо с первого дня очередных месячных. Итак, сразу после того, как вы утром откроете глаза, не поднимаясь с постели, поместите термометр в задний проход, примерно на четыре сантиметра. Таким образом замерять температуру следует строго в одно и то же время ежедневно. Все данные обязательно нужно записывать. До наступления овуляции температура, если женщина здорова, держится на одном уровне – 36,6.

Как только произойдет ее спад, пусть даже небольшой (36,3), то это значит, что именно в этот день яичник выпустил созревшую яйцеклетку. А на следующий день произойдет резкое повышение температуры до 37 градусов – именно данное время является самым наилучшим для оплодотворения. Все же не следует забывать, что повышение температуры может произойти в результате какого-либо заболевания, либо вследствие недосыпания или употребления алкоголя.

Такое наблюдение необходимо проводить три-четыре цикла подряд. Если после длительной проверки женщина видит по графику, что овуляция всегда наступает четко в один и тот же день периода (например, на четырнадцатый или пятнадцатый день цикла), то она может быть уверена, что данный метод ей подходит. Самая лучшая пора для наступления беременности обычно считается с десятого по девятнадцатый день от начала менструального цикла, то есть учитывается сам день овуляции, 5 дней до ее наступления и 3 дня после. Соответственно, что безопасные периоды до десятого дня цикла и с 10 по 28 день.

Тест-полоски

Сегодня для расчета овуляции есть и современные методы. Такие полоски продаются в любой аптеке, они очень похожи на тесты для установления беременности.

Тест-полоски определяют самые подходящие дни для зачатия. Они реагируют на содержание гтеинизирующего гормона в моче. Большое количество этого гормона появляется в моче до наступления овуляции за 24- 36 часов. То есть, когда тест станет положительным, то это говорит о том, что настал благоприятный момент для наступления беременности.

Однако важно знать, что если овуляция произойдет утром, а тест будет сделан вечером, то вероятно, к такому времени уровень гормона уже понизится и на полоске будет показан отрицательный результат. Уровень гормона ЛГ, который необходим для определения овуляции, держится в моче всего 24 часа. Вследствие этого напрашивается вывод — лучше делать тест дважды в день, дабы не упустить этот момент.

При использовании теста важно соблюдать некоторые рекомендации и правила:

• Тест необходимо проводить ежедневно в один и тот же промежуток времени.
• Можно выбрать любое время в промежутке от десяти утра и до восьми часов вечера.
• Первая утренняя моча не годится для проведения теста.
• Сократить употребление жидкости за 1-3 часа до проведения теста.
• Тестирование не будет иметь смысла, если женщина принимает лекарственные препараты, которые содержат ЛГ.

Обязательно соблюдайте все рекомендации производителя, содержащиеся в инструкции. Результаты можно будет оценить через 1-30 минут после проведения тестирования. По истечению данного срока принимать результаты во внимание не рекомендуется.

Результат может быть:

1. Положительный – тестовая линия очень яркая, цвет схож с цветом контрольной линии или темнее ее.
2. Отрицательный результат – одна тестовая линия намного светлее линии контроля.
3. Ошибка в проведении – контрольной линии на тесте нет.

Тест на овуляцию иногда может оказаться ложноотрицательным. Отчего такое может быть? Причин, как всегда, несколько: в организме каждой женщины во время овуляции образуется неодинаковое количество гормона ЛГ, разное время проведения тестирования, тесты на овуляцию разные, а значит, у них может быть непохожая чувствительность, различная концентрация мочи (влияет количество выпитой жидкости).

Все это затрудняет определения благоприятных дней, отчего к тестам на овуляцию какое-то время придется приспосабливаться. Сначала их лучше сочетать с измерением ректальной температуры, календарным методом и следить за характером цервикальных выделений.

Недостатки тестов

Проведение таких тестов требует затраты значительных материальных средств, так как проводить их нужно в течение недели или даже больше. Если тестирование проводить один раз в день, то есть риск пропустить момент овуляции. К тому же при нерегулярном цикле нельзя полностью полагаться на результаты тестов.

Рассчитываем по выделениям

Как рассчитать время овуляции по выделениям? Выделения – это цервикальная слизь, которая изменяется в процессе менструального цикла. Поэтому каждый день следует вести записи о характере подобных выделений. Проведите пальчиком от передний стенки влагалища до задней. Слизь будет отличаться по консистенции (эластичная, густая, липкая), по цвету (белый, желтый, прозрачный) и по структуре (сухая или влажная). В день, когда происходит овуляция, выделения самые прозрачные, имеют эластичную и скользкую структуру.

Как рассчитать овуляцию, если нерегулярный цикл?

Если цикл нерегулярный, то в этом случае может помочь только УЗИ-контроль роста фолликула. Конечно, если нужны только точные результаты. Можно положиться на метод замера базальной температуры, но все-таки из-за смещения цикла сделать это будет сложнее, а результат будет ненадежным.

Первое обследование необходимо сделать на седьмой день цикла, второе на одиннадцатый. Когда на УЗИ будет видно, что фолликул достиг размера в 20 мм, то это значит, что скоро наступит овуляция. Этот метод так же поможет узнать, произошел ли разрыв фолликула, вышла ли яйцеклетка. Если разрыв случился, то на его месте сформируется желтое тело.

Если вдруг разрыва не последовало, то это синдром неовулированного фолликула, такое отклонение обязательно следует лечить. Теперь вы знаете, как рассчитать овуляцию, если цикл не регулярный. Любые другие способы в этом случае могут дать ложный результат.

Как рассчитать овуляцию онлайн

Ответов

Под силу любой женщине с нормальным биологическим ритмом. Но не каждая может им похвастаться. Какой использовать калькулятор овуляции при нерегулярном цикле или как выявить «важные» дни самостоятельно – рассмотрим детально.

Какой цикл признается нерегулярным

Что собой представляет нормальный цикл?

Просчитать его достаточно просто: необходимо определить длительность между менструациями, начиная с первого дня предыдущей. В среднем у женщин наблюдается срок 27-29 дней и он считается нормой. Показатели в периодичности 21-35 дней также относятся к незначительной погрешности.

Если же рассчитанный результат находится выше или ниже норматива, такой цикл признается нерегулярным.

К нему также относятся ситуации, когда время начала менструации изменяется каждый месяц и не подлежит систематизации.

Можно ли рассчитать день овуляции при нерегулярном цикле

Молодые девушки с нормальными ритмами нередко считают половой акт в «безопасные» дни панацеей от незапланированной беременности и для этого определяют моменты овуляции по онлайн-сервисам . Тогда как рассчитать день овуляции при нерегулярном цикле на калькуляторе достаточно непросто.

К слову сказать, «безопасные» периоды не выступают гарантией, ведь в каждом организме происходят процессы, проанализировать которые непросто.

Так, обычный отдых на море или в стране с другими климатическими условиями может повлечь сбой и нарушения периода овуляции. Также к этому могут привести инфекции или стрессы, которых хватает у каждого.

В середине цикла обычно наступает овуляция – на 10-14 день. Длительность ее 1-2 дня, которые наиболее благоприятны для зачатия, ведь яйцеклетка покидает яичники и поступает в маточные трубы, где ожидает оплодотворения. При отсутствии же систематизированного цикла, она может произойти в любой день.

Особенности работы калькулятор для расчета овуляции

Сегодня большое количество женских сайтов имеют калькулятор овуляции, при нерегулярном цикле - рассчитать онлайн ее также возможно. В основе работы алгоритма зачастую заложена простая формула: от продолжительности цикла отнять 17. Полученное число показывает, на какой день после начала месячных можно ожидать овуляции.

Для анализа достаточно ввести свои данные:

• дата последней менструации;
• длительность выделений;
• длительность цикла.

В ряде случаев заполнение еще более простое – по числам двух последних менструаций. Лучше подойдет такой онлайн-калькулятор овуляции при нерегулярном цикле, так как нет необходимости его высчитывать. Но не стоит забывать о погрешностях и об индивидуальных характеристиках, которые сервис не учитывает.

Уникальностью его выступает возможность определения пола новорожденного по дню зачатия и предоставление календаря на любой период (количество месяцев нужно обозначить при вводе характеристик). Относительно пола, конечно, со 100%-ой вероятностью поручиться за результат невозможно. Но при разработке алгоритма были учтены рекомендации опытных гинекологов и специалистов.

Выявление овуляции при помощи тестов

Рассмотрим, как высчитать овуляцию при нерегулярном цикле, если калькулятор не вызывает доверия или нет возможности его применить в виду сбоев работы организма. Прежде всего, можно использовать тесты для ее определения. Сегодня представлен достаточно широкий выбор по принципу действия и стоимости.

Как рассчитать овуляцию по тесту

Самый простой и востребованный, стрип-тест, представляет собой полоску, пропитанную специальным реагентом. При окунании ее в мочу, произойдет реакция на определение уровня лютеинизирующего гормона. Он достигает пика за 10-12 часов до овуляции. (Рис.1)

Использовать тестовые системы необходимо с соблюдением определенных правил:

• Пробы брать несколько дней, начиная с минимально возможного (на 10-12-й день при нормальном цикле в 27-29 дней). При нерегулярных, лучше начать с наименьшего, наблюдавшегося у женщины. Рекомендуют начинать с 5-го, если нет возможности его вычислить.
• Проводить анализы ежедневно до обнаружения повышения уровня гормона (полоска будет ярко-выраженной). Обычно для этого достаточно 4-5 дней, но бывают ситуации, когда выявление происходит и на 10-й день.
• Систематичность в тестировании: в одинаковое время каждый день или пару раз в день через равные промежутки, если выявить реакцию сложнее (полоска окрашена неявно).
• Не рекомендуется пробировать утреннюю мочу. Перед тестированием не пить много жидкости, т.к. это способствует снижению уровня концентрации ЛГ. Лучше перед пробой воздержаться от мочеиспускания в течение 2-3 часов.

Конечно, 100%-ного результата ожидать стоит не всегда. В виду свойственного каждой женщине уровня ЛГ, тест может показывать результат, когда его по факту нет (при более высоком уровне гормона).

Физиологические изменения для рассчета овуляции

В расчет овуляции калькулятор при нерегулярном цикле (онлайн) не берет такие важные характеристики, как косвенные признаки физиологического характера. Ориентируясь по ним даже при отсутствии реакции на тестах можно выявить благоприятные дни. К ним относят:

• Ноющее ощущение в нижней части брюшной полости. У некоторых женщин выброс яйцеклетки может ощущаться физически.
• В дни овуляции наблюдаются вязкие выделения. Они весьма отличны от обычных – по цвету (прозрачные) и по консистенции (вяжущие). По окончании периода овуляции, обычно, прекращаются.
• Молочные железы набухают. Это обусловлено реакцией организма, готовящегося к вскармливанию потомства.
• Подсознательное желание к совокуплению. Выход яйцеклетки говорит организму о необходимости к воспроизведению.

Калькулятор овуляции и Базальный график

Существует еще один метод для установления благоприятных дней – проведение замеров базальной температуры. Данный метод куда более точный, чем любой калькулятор расчета овуляции, при нерегулярном цикле (особенно при нем!).

Калькулятор расчета овуляции поможет вам сузить диапазон дат для более точного анализа с применением графика базальной температуры.

Замеры производят в прямой кишке, в ротовой полости или во влагалище. Специалистами рекомендовано выбрать только один вариант и не менять его при замерах. Лучше использовать ректальный вариант.

Потребуется обычный ртутный градусник и соблюдение основных правил:

• Сразу после сна провести замер, даже не вставая с постели.
• В момент измерения не двигаться, так как результат может исказиться (сокращение мышц повышает температуру).
• При болезни, отложить проведение замеров.
• Прием лекарственных препаратов или алкоголя может повлиять на температуру, в графике нужно поставить отметку-пояснение.

Когда начинать рассчеты

Завести такой календарь следует заблаговременно – за 3-6 месяцев до планирования зачатия, чтобы получить детальную картину. На листке бумаги отметить оси: вертикальная – температура, горизонтальная – даты. Каждый день вписывать значение (проставлять точку в соответствующем месте). По окончании месяца соединить все точки. Полученная кривая выступает базальным графиком.

Как расшифровывать

Следует понимать, что обычная температура – порядка 37 °C. При выходе яйцеклетки, т.е. перед овуляцией наблюдается спад на 0,4-0,6°C. После этого температура практически возвращается к обычному показателю, а непосредственно перед месячными снова происходит падение, но на 0,3-0,4°C. Фазы до и после менструации несколько отличаются по температуре. Пронаблюдав ситуацию несколько месяцев, выявляется овуляция, рассчитать на калькуляторе при нерегулярном цикле которую весьма проблематично.

Если скачков не наблюдается, это свидетельствует об ее отсутствии. В таком случае стоит обратиться к врачу для диагностики и обследования.

Для нерегулярного цикла рекомендации по расчету овуляции на калькуляторе онлайн таковы - не стоит уповать на вычисления, для точного результата стоит использовать стрип-тесты и крайне желательно ведение графика базальной температуры. А калькулятор поможет вам, как минимум, сэкономить на количестве тестовых полосок.

Свернуть

Овуляция – это процесс созревания и выхода яйцеклетки в полость матки. Именно этот период менструального цикла наиболее благоприятный для наступления беременности, потому на стадии планирования семьи очень важно учитывать то, когда именно наступила овуляция. При регулярном менструальном цикле проблем с определение такого периода нет. Однако, в случае, когда речь идет о нерегулярном цикле, определить благоприятный период бывает сложнее, но есть несколько способов сделать это. Как рассчитать овуляцию при нерегулярном цикле, и насколько точны те или иные методы?

Расчет овуляции

Овуляция при нерегулярном цикле определяется достаточно сложно, для этого используется ряд лабораторных методов. Также важно основываться и на сопутствующих симптомах.

Важно помнить, что нерегулярный цикл часто является признаком патологии того или иного типа – гормонального нарушения, воспалительного процесса и т. д. Причем, при некоторых типах таких нарушений беременеть нежелательно, так как это может негативно сказаться на здоровье матери.

Потому лучше обратиться к врачу при нерегулярных месячных, чем планировать беременность в таком состоянии.

Календарный метод

При регулярном менструальном цикле овуляция происходит строго в середине него. Обычно, в зависимости от длительности цикла, это происходит в период от 12 до 16 его дня. Длится овуляция всего один день, хотя, теоретически, высокая вероятность беременности сохраняется более суток из-за длительной выживаемости, как сперматозоидов, так и яйцеклеток. Таким образом, при регулярном цикле длительностью 28 дней понятно, что овуляция наступит на 14-15 день и эти же дни будут наиболее благоприятными для зачатия.

Особенность же нерегулярного цикла является то, что правильно посчитать день очень сложно. Созревание происходит также в середине цикла, но так как женщина не знает предполагаемой длительности цикла, не может она определить и его середину. Если цикл составит 24 дня, то овуляция будет на 11-12 день, а если 30 дней – то на 15-16 и т. п. Потому, в этом случае приходится использовать иные методы определения.

Диагностика лютеинизирующего гормона в моче

Лютеинизирующий гормон – специфическое соединение, значительная концентрация которого в моче появляется накануне начала овуляции. После ее окончания концентрация гормона также постепенно снижается. Он нужен в организме для того, чтобы стимулировать собственно выход из фолликулов яйцеклеток, а также для создания благоприятного гормонального фона для оплодотворения и зачатия. Концентрация его определяется по моче.

Узнать его содержание можно как в лабораторных условиях, так и в домашних, с помощью особого теста на овуляцию. О принципе работы такого теста и правилах проведения исследования рассказано ниже.

Метод цервикальной слизи

Цервикальная слизь – особая секреция, которая выделяется цервикальными железами, находящимися в шейке матки. Именно из нее и формируются вагинальные выделения. Эти выделения выполняют достаточно много функций в репродуктивной системе, потому их характер, цвет, текстура и обильность меняются на протяжении всего менструального цикла. Благодаря им создаются более или менее благоприятные условия для зачатия и т. п. Например, плотные густые выделения препятствуют зачатию на первой стадии цикла, когда эндометрий еще не до конца восстановился после месячных.

Меняется слизь и накануне созревания яйцеклетки и по ней с большей или меньшей точностью можно определить овуляцию. Слизь становится прозрачной и тягучей, похожей на яичный белок, по ощущениям – мокрой. Такая необходима для того, чтобы упростить беременность на стадии овуляции. За счет того, что она достаточно вязкая, она упрощает сперматозоидам проникновение к женской половой клетке.

Появляются выделения такого характера примерно за сутки до старта овуляции, а прекращаются вместе с ней или через сутки после нее, то есть всего они продолжаются 2-3 суток. И именно данная стадия является максимально благоприятной для попытки беременности. Кстати, по срокам начала овуляции этим способом можно предугадать и время начала очередных месячных.

Способ не слишком информативный и надежный. Во многом и потому, что такие секреции иногда являются симптомом гормонального нарушения, воспаления, инфекции и т. п.

Метод БТ

Как высчитать овуляцию при нерегулярном цикле иначе? Это можно осуществить и путем составления графика базальной температуры (БТ). Базальная температура – это термический показатель тела человека в состоянии абсолютного покоя. Например, после приема пищи, приема душа, психоэмоционального стресса, физической нагрузки температура тела уже не является истинной, показатель ее немного завышен. Потому измерение базальной температуры проводят строго в утреннее время, не вставая с кровати, не принимая пищи и лежа без одеяла.

Измерять ее надо ректально или орально, так как такие способы дают максимально верный результат. Использоваться могут как ртутные, так и электронные градусники.

Как же с помощью термического показателя «поймать» овуляцию? Дело в том, что БТ при созревании яйцеклеток немного возрастает. Если в среднем в рамках менструального цикла ее показатель находится в пределах 36,2-36,7, то в период овуляции он поднимается до 36,9-37,1. Потом температура снова понемногу снижается до нормальных показателей.

Метод малоинформативный и неудобный. Так как температура при овуляции для разных женщин различна, то процесс созревания можно случайно пропустить. Например, на 12 день цикла женщина фиксирует у себя температуру 36,9 и думает, что созревание еще не началось и надо подождать более высокой температуры. Но на следующий день показатель может уже пойти на убыль. Это значит, что у конкретной женщины в конкретном цикле овуляция сопровождалась температурой 36,9, но из-за широкого возможного диапазона температур овуляции произошла ошибка.

Если вы все же решили использовать такой метод, то вычислить овуляцию при нерегулярном цикле проще, используя график базальных температур. Это график, по горизонтальной оси которого нанесены дни, а по вертикальной – температуры с шагом в 0,1 градус. Это позволит точнее спрогнозировать овуляцию.

УЗИ

Узнать практически с абсолютной вероятностью то, когда наступит овуляция, можно, применяя метод ультразвуковой диагностики (УЗИ). В ходе такой процедуры специалист обследует яичники пациентки на предмет того, созрели ли фолликулы. Если они созрели, то в них образовывается половая клетка, которая вскоре выйдет в фаллопиеву трубу, а затем в просвет матки для оплодотворения. В ходе ультразвукового исследования можно выяснить, на какой именно стадии созревания находятся фолликулы яичников, а значит, и вычислить максимально подходящий день для попытки беременности.

Данный метод имеет практически абсолютную точность и информативность. Но есть и исключения. У некоторых пациенток фолликулы созревают, но не разрываются и половая клетка из них не выходит. В таком случае, фактически овуляции не случается. Эту особенность протекания цикла по УЗИ предсказать невозможно.

Тесты на овуляцию при нерегулярном цикле

Тест на овуляцию при нерегулярном цикле также может помочь довольно достоверно узнать максимально подходящий этап цикла для беременности. Такие тесты выглядят аналогично тестам на беременность и имеют схожий принцип действия. Фактически отличия от теста на наличие зачатия только в том, на наличие какого гормона реагирует тест-полоска. У тестов на наличие зачатия это ХГЧ, который выделяется при зачатии, у тестов на созревание половой клетки – лютеинизирующий гормон, который концентрируется в организме по мере приближения овуляции. Исследуемый материал – чаще всего, моча, в более дорогих системах – слюна.

1. Использовать только свежую мочу;
2. Не мочиться не менее 2 часов перед тестом;
3. Не делать тест при первом утреннем мочеиспускании;
4. Не пить слишком много жидкости накануне, так как это снижает содержание гормона в моче.

Осуществлять исследование рекомендуется на 11 сутки месячного цикла, то есть на 11 сутки от первого дня предыдущих месячных. Другой способ – отнять 14 дней от минимально цикла за последние пять месяцев. То есть, когда цикл был 22 дня, то проводить тест необходимо на 8 день (22-14=8).

Далеко не все прекрасно представляют себе, что такое овуляция. Но чтобы забеременеть было проще, необходимо не только понимать что это за явление, но и уметь рассчитывать его. Итак, Овуляция – это процесс, при котором из-за разрыва фолликула из яичника женщины выходит яйцеклетки в тело по половым путям, благодаря чему и происходит оплодотворение. Так что забеременеть женщине можно в этот процесс, но лучше выбирать дни его наибольшей активности, так сказать «в пик овуляции». В это время практически невозможно избежать беременности. Многие женщины, забеременевшие «случайно» и не предполагают, что по стечению обстоятельств в это время у них начиналась овуляция, что и послужило оплодотворением.

Так как рассчитать период овуляции несложно, с этим может справиться каждая женщина. Но проще всего, конечно, будет тем, у кого регулярный цикл, тогда можно просто выставлять напоминание в телефоне или в записной книжке и не спокойно готовиться к беременности. Не стоит бежать после полового акта к врачу, чтобы узнать, беременны ли вы. Дело в том, что после освобождения яйцеклетки и овуляцией проходит 1,5-2 дня, после этого яйцеклетка попадает в фаллопиеву трубу и движется к матке. Так что при удачном оплодотворении, эмбрион попадет в матку только через 3-4 дня (по этой же причине не рекомендуют заниматься сексом чаще 2-3 раз в неделю, если вы хотите зачать ребенка и знать, когда точно это произошло)!

Регулярный и нерегулярный цикл.

Когда наступает момент Х, когда хочется наконец завести ребенка, вы начинаете обращать внимание на свой цикл. Цикл может быть регулярным и нерегулярным. Нерегулярный цикл – это когда он длится то 28 дней, то 30, то 50 (у некоторых женщин бывает и большая задержка цикла). Средним регулярным циклом считается 28 дней, хотя до 40 дней цикл считается вполне нормальным. Если ваш цикл постоянно «скачет» или же длится гораздо дольше 40 дней, стоит обратиться к специалисту за помощью, чтобы цикл выровнялся, и рассчитать овуляцию было проще. Беда в том, как рассчитать овуляцию при нерегулярном цикле – это достаточно сложно, и женщины желают урегулировать свои «женские дела». Хотя после первых родов цикл обычно выравнивается.

Так, чтобы определить овуляцию, стоит присмотреться и прислушаться к себе. В эти дни женщина становится более сексуальной, у нее повышается сексуальное желание, появляются небольшие выделения до менструации, так же замечаются легкие боли внизу живота, немного тянущие вниз.

Если у женщины регулярный цикл, то рассчитать период овуляции можно по тесту или календарю. Тест на овуляцию можно купить в любой аптеке. Календарь можно завести как собственный, высчитывая овуляцию вручную, так и электронный, например, скачав приложение в телефон или на планшет. При нерегулярном цикле, распознать овуляцию поможет УЗИ и измерение базальной температуры. С этими методами вам может помочь гинеколог.

Как зачать мальчика.

Очень многих интересует, можно ли по овуляции рассчитать, как зачать мальчика (многие семьи хотят родить сначала мальчика, а лишь потом девочку). Специалисты уверяют, что рассчитать овуляцию для зачатия мальчика вполне реально, необходимо лишь знать, как это сделать. На пол ребенка влияет хромосома Y (мужская), которая очень недолго живет. По этом причине, мужчинам, желающим стать папой, советуют заниматься сексом не чаще 2-3 раз в неделю. Желательно, чтобы 2-4 дневное воздержание приходилось на как раз до овуляции. А в день овуляции будущие родители должны погасить свое сексуальное желание половым актом без предохранения.

Благодаря тому, что мужчина будет воздерживаться от секса некоторое время, необходимые хромосомы будут накапливаться и их содержание в сперме будет более высоким, а значит и продуктивным. Так же мужчине и женщине стоит отказаться от горячих ванн, заменив их недолгим душем. Если мужчина пользуется утепленным бельем (чаще всего зимой), то при подготовке к зачатию, от такого белья стоит отказаться. Срок ограничения, как для белья, так и для купаний составляет не менее недели до овуляции женщины. Важно так же помнить о предохранении, если вы решили заняться сексом после овуляции, чтобы не навредить оплодотворению.

Как зачать девочку.

Если у вас уже есть мальчишка, или вы просто хотите , то вам наверняка интересно, как этого добиться, согласно овуляции женщины. Да и многим в принципе интересно знать, можно ли его «выбрать». О том, что за будущего мальчика отвечает мужская хромосома Y, вы уже знаете. За будущую девочку же отвечает хромосома Х. В отличие от мужских хромосом, женские более живучие, так что рассчитать овуляцию для зачатия девочки необходимо так: определите, когда у вас наступает овуляция и постарайтесь зачать ребенка примерно за 3 дня до нее. Вот в чем разница: девочек «делают» до овуляции, а мальчиков во время нее или немного позднее. Так к моменту овуляции выживут только Х сперматозоиды, а Y – погибнут.

Так же, как и в истории с зачатием мальчиков, тут необходимо запомнить важные моменты для зачатия девочки. Занимайтесь сексом достаточно часто примерно на 5-8 сутки вашего цикла, каждый день или несколько раз в день. На 9-11 сутки цикла, снизьте частоту половых актов до раза в день. После 12 дня цикла (с учетом 28 дневного цикла или за 2 дня до овуляции в вашем случае) и до 2-3 дня после овуляции не занимайтесь сексом или предохраняйтесь. Позы для секса стоит выбирать такие, чтобы вы находились лицом друг к другу, а прелюдию снизьте до минимума небольшое возбуждение – норма, а вот его переизбыток может помешать зачать девочку.

Беременность должна быть запланирована - это скажет любой специалист. Пары, которые уже созрели для пополнения семейства, задаются вопросом, а когда лучше зачать малыша? Вычисление овуляции в этой ситуации имеет огромное значение. Но стоит помнить, что даже если правильно рассчитать срок овуляции , нет ни какой гарантии, что зачатие произойдет.

Так в чем же сущность этого временного промежутка между фазами менструального цикла? Во время овуляции , полностью созревшая и готовая к оплодотворению яйцеклетка, по маточной трубе, начинает свой путь к полости матки. В случае успешного оплодотворения, яйцеклетка прикрепляется к маточной стенке и начинает свое развитие.

Женщины, которые желают забеременеть должны научиться делать правильный расчет, ведь нет строгих дат, все индивидуально и все будет зависеть от особенностей менструального цикла. Для того чтобы рассчитать овуляцию необходимо вычислить длительность менструального цикла .

Наиболее оптимальным считается цикл в 28 дней, с регулярным менструальным кровотечением длительностью 3 - 5 дней. Но стоит помнить, что длительность цикла может быть 19 - 35 дней, а сама менструация длиться до 9 дней. По сути, менструальный цикл - весьма сложный процесс, который находится в прямой зависимости от работы гормонов женщины. Любые стрессы для организма, будь то гормональные всплески, прием лекарственных препаратов, неблагоприятная экологическая обстановка, сильное эмоциональное потрясение существенным образом могут повлиять как на менструацию, так и на овуляцию.

Как рассчитать правильно овуляцию?

Способов определения овуляции несколько, но для подтверждения своих расчетов необходимо пользоваться еще и признаками овуляции, в таком случае вероятность зачатия значительно повышается. Наиболее простым и часто используемым методом расчета является календарный. Но такой способ можно использовать только тем женщинам, у которых регулярный цикл без колебаний.

Стоит помнить, что календарный способ наименее точный, т. к. основан на наблюдениях и не гарантирует овуляцию у каждой конкретной женщины. Овуляция обычно случается за 2 недели до начала месячных, и для того чтобы правильно рассчитать ее день, необходимо точно знать длительность своего цикла.

Чтобы вычислить день овуляции, необходимо к последней дате менструации прибавить обычную длительность цикла, от полученный даты отсчитать ровно 2 недели. Стоит помнить, что овуляция может произойти и чуть позже, или наоборот раньше, а вот сперматозоид живет в течение 3 дней. По этим причинам рекомендовано иметь близость за 5 дней до рассчитанной даты овуляции и после этой даты в течение 2 - 3 дней.

Каждая овуляция, обычно, сопровождается субъективными признаками - недомогание, перемены настроения, тянущие боли в животе, для некоторых женщин характерны всплески сексуального влечения. Кроме того, во время овуляции меняется характер влагалищной смазки, которая становится более вязкой, увеличивается и количество выделений.

Как правильно рассчитать день овуляции?

• Нерегулярный цикл длится то 26 дней, то 32, а иногда больше. В случае если срок постоянно скачет, или длится более 40 дней, необходимо обратиться к специалисту, для того чтобы исправить ситуацию. Рассчитать овуляцию при нерегулярном цикле довольно сложно, но, не смотря на это, существуют методы, которые могут дать достоверный результат даже при нерегулярном цикле.

• Наиболее информативными считаются измерение базальной температуры, лабораторные методы исследования - анализы на гормоны и диагностика созревания яйцеклетки при помощи УЗИ сканирования. Стоит помнить, что тест полоски на овуляцию могут быть и не достоверными, ведь неизвестно когда начинать тестирование. Они действуют по принципу тестов на беременность - положительный результат отмечен 2-мя полосками в тест окне. При использовании этого метода, всегда есть вероятность ложноположительного результата. Виной всему может стать стресс, заболевания репродуктивной системы и многое др.
• Лабораторные тестирования также не дают 100 процентных результатов. Согласно методике тест делается на 5 - 7 день, а 2-ой на 18 - 22 день цикла. Сам цикл может затянуться и на 45 дней, но при этом уже будет стоять диагноз - ановуляция.
• Рассчитать овуляцию при неправильном цикле поможет измерение базальной температуры , именно этот метод считается наиболее информативным, к тому же не вызывает сложностей при его выполнении. Это наиболее простой способ, не требующий покупки оборудования или специальных знаний. Сразу же после менструации, температура держится ниже 37 градусов, перед овуляцией она немного снижается, а после резко поднимается до 37 - 37,2 градусов. Такая температура держится до менструального кровотечения.
• Базальную температуру, причем не только во влагалище, но и во рту, и прямой кишке необходимо измерять простым ртутным градусником в течение 3 - 5 мин, не вставая с постели после утреннего пробуждения. Температурные показатели необходимо фиксировать постоянно.
• Точно сказать, когда именно наступает овуляция, можно только после анализа результатов нескольких месяцев. Так, например, если скачок температурных показателей приходится на 15 день цикла и такие показатели фиксируются в течение нескольких месяцев, то с большой вероятностью, в течение последующих можно ждать овуляцию на 14 день.
• Овуляцию можно определить еще и при помощи УЗИ. При помощи мониторинга возможно увидеть созревающий фолликул, который становится овуляторного размера - это и есть признак овуляции. УЗИ рекомендовано проводить несколько раз, за несколько дней перед предполагаемой овуляцией и после каждые 2 - 3 дня.