Ванны для ног от запаха пота. С эфирными маслами. Простые рецепты домашних ванночек

Избавиться от неприятного запаха ног в домашних условиях можно при помощи средств традиционной и альтернативной медицины.

Причины зловонного запаха

Повышенная потливость (гипергидроз) ног приводит к созданию условий, благоприятных для размножения условно-патогенных грибков и бактерий.

Продукты их жизнедеятельности источают резкий и неприятный запах, что и влечет за собой развитие патологии. К числу основных провокаторов гипергидроза и размножения болезнетворных микроорганизмов относятся:

• плохая гигиена;
• обувь из синтетических материалов;
• грибковое поражение пальцев и ногтей;
• эндокринные патологии;
• нарушение гормонального фона;
• менопауза у женщин;
• неврологические заболевания.

Чаще всего ноги воняют по причине несоблюдения правил ухода. Регулярные водные процедуры и дезодорирующие средства помогают устранить зловоние и уменьшить численность болезнетворных микроорганизмов на поверхности кожи.

Особенности лечения

Избавиться от неприятного запаха и потливости ног можно с помощью лекарственных препаратов. Принципы терапии определяются типом возбудителя грибковой, бактериальной или смешанной инфекции. Для уничтожения патогенов рекомендуется использовать лекарства фунгицидного, фунгистатического и противомикробного действия – Ламизил, Орунгал, Экзодерил, Флуконазол, Тербинокс, Бофисин, Пимафуцин и т.д.

Для мужчин

В большинстве случаев мужские ноги источают более резкий и неприятный запах, чем женские. Связано это с избыточным потоотделением, вызванным ношением закрытой обуви. Для борьбы с проблемой у представителей сильного пола нужен комплексный подход, нацеленный не только на уничтожение инфекции, но и на укрепление местного иммунитета.

Чтобы не потели и не пахли ноги, следует:

Лечение запаха ног – процесс длительный, требующий четкого соблюдения вышеперечисленных правил. С их помощью можно нормализовать функционирование потовых желез и предотвратить последующее развитие в коже патогенной флоры.

Для женщин

Причиной гипергидроза ног у женщин чаще всего являются эндокринные нарушения и банальное несоблюдение правил гигиены. Устранить запах ног можно, если придерживаться режима:

1. тщательное мытье не менее 2-х раз в день;
2. использование отшелушивающих средств (абразивный крем, скребок) 1-2 раза в неделю;
3. ежедневная обработка кожи тальком перед выходом на улицу;
4. использование дезодорирующих средств для борьбы со зловонием.

Убрать неприятные запахи можно в случае нормализации процесса потоотделения. Чтобы справиться с гипергидрозом, рекомендуется использовать сосудосуживающие препараты.

Запах ног у ребенка

В 87% случаев дерматологическая проблема у детей вызвана ношением закрытой обуви из синтетических материалов. Кроссовки и кеды препятствуют выведению влаги, поэтому в скапливающемся поте начинает размножаться патогенная флора.

Бороться с запахом можно с помощью антибактериального мыла и пасты Теймурова. Для обеспечения нормальной циркуляции воздуха рекомендуется сменить кроссовки на обувь из натуральной кожи.

При беременности

Нарушение гормонального баланса на фоне гестации приводит к гиперактивности эккриновых желез, находящихся на стопе и между пальцами ног. Удалить резкий запах можно исключительно при соблюдении правил гигиены и использовании присыпок с тальком.

Для улучшения состояния кожи целесообразно использовать натуральные противогрибковые и дезодорирующие растворы. Чтобы избавиться от запаха ног от обуви, рекомендуется делать ванночки с добавлением английской соли или уксуса. Они суживают поры, за счет чего нормализуется потоотделение.

Гигиена ног для предотвращения запаха

Соблюдение санитарных норм иправил – эффективный способ избавления от кожных инфекций и неприятных телесных запахов. Гигиенические процедуры необходимо совершать минимум один раз в сутки, а при наличии кожных заболеваний – два-три раза в день.

Регулярные водные процедуры

Мыть ноги обычной проточной водой при повышенной потливости недостаточно. Чтобы предотвратить развитие инфекции, необходимо:

• использовать подсушивающее и противомикробное мыло, а также сосудосуживающие гели;
• после водных процедур просушивать кожу «вафельным» полотенцем;
• обрабатывать пальцы тальком или детской присыпкой.

Если принять ванну в течение дня невозможно, следует протирать ступни и кожу между пальцев влажными антибактериальными салфетками. При необходимости можно использовать слабоконцентрированный раствор Хлоргексидина или жидкость для дезинфекции рук.

Антибактериальные средства

Противогрибковые мази, кремы и аэрозоли – эффективные препараты против неприятного запаха ног. Некоторые из них дополнительно обладают охлаждающим, дезодорирующим и сосудосуживающим действием. Для уничтожения бактерий и лечения кожных инфекций могут использоваться:

Вышеперечисленные лекарства можно приобрести в аптеке без письменного назначения врача. Они уничтожают микробную флору, благодаря чему устраняется зловоние и зуд кожи.

Дезодоранты для ног

Предотвратить избыточное потоотделение можно с помощью дезодорирующих средств. Антиперспиранты быстро ликвидируют проблему и препятствуют распространению грибковой и микробной инфекции. Наиболее эффективными дезодорантами для ног являются:

Средства с добавлением талька уменьшают потоотделение, вследствие чего замедляется процесс размножения патогенов. Врачи предупреждают, что антиперспиранты не лечат инфекцию, а только маскируют неприятный аромат.

Сухость ног

После водных процедур необходимо насухо вытирать стопы и кожу между пальцами. В холодное время года специалисты советуют использовать носки из терморегулирующих материалов. Надевать их следует черезминут после проведения гигиенических мероприятий.

В осенне-весенний период с приходом дождей обувь часто промокает. Это создает благоприятные условия для развития грибковой инфекции. Для удаления воды целесообразно применять специальные сушилки для обуви. Устранить влагу можно с помощью помещенных в сапоги капроновых носков, заполненных прогретой на сковороде солью.

Забота о стопах

Наибольшее количество потовых желез сосредоточено на подошве ног. Чтобы предотвратить появление пота, необходимо обеспечить стопам полноценный уход:

1. Регулярно делайте ванночки с добавлением дезодорирующих растворов.
2. Проводите массаж ног не менее 2 раз в неделю.
3. Очищайте кожу от ороговевших клеток с помощью пемзы и мыла с абразивными добавками.
4. Обрабатывайте пятки смягчающими кремами или гелями.

Для улучшения кровообращения в ногах можно купить специальную ванночку с гидромассажем. Она помогает нормализовать секреторную функцию эккриновых желез, что препятствует развитию гипергидроза.

Народные средства

Средства альтернативной медицины можно использовать для профилактики и лечения неприятного запаха ног. Натуральные мази, отвары, контрастные ванны и компрессы устраняют потливость, а также предотвращают размножение условно-патогенных микроорганизмов.

Ванночки

Водные процедуры с добавлением противомикробных, дезодорирующих и противогрибковых средств позволяют навсегда избавиться от неприятного аромата. Ванночки от запаха ног с солью, чаем, уксусом и лекарственными травами препятствуют развитию множества кожных заболеваний (микоз стопы, онихомикоз, руброфития).

При использовании ножных ванночек должны учитывать такие правила:

1. Целесообразно применять кипяченую воду (не более 5 л), температура которой не превышает°C.
2. Продолжительность процедуры зависит от концентрации солей и других веществ в растворе и варьируется в пределах от 10 до 20 минут.
3. После размягчения кожи на пятках рекомендуется счищать ороговевший слой пемзой или специальной щеткой с абразивной поверхностью.

Нежелательно принимать солевые ванны при наличии трещин и изъязвлений на кожных покровах.

Травы

Лечебные растения эффективно борются не только со зловонием, но и с воспалительными процессами. В состав лаванды, тимьяна и шалфея входят фитонциды, дубильные вещества и микроэлементы, которые ускоряют регенерацию тканей и повышают реактивность организма. Чтобы вылечить заболевания ног, можно использовать следующий отвар для ножных ванночек:

• в равных пропорциях смешайте шалфей, тимьян и лаванду;
• залейте 40 г сухого травяного сбора 800 мл кипятка;
• настаивайте жидкость не менееминут;
• процедите и остудите настой.

Приготовленное средство подходит для борьбы с неприятным запахом и воспалением кожи. Чтобы улучшить состояние ног, следует обработать пораженные участки ватным тампоном, смоченным в настое.

Морская соль

Избавиться от запаха ног поможет морская соль с добавлением магнезии, которые смешиваются в пропорции 1:5 и заливаются теплой водой. В приготовленном растворе парят ноги в течение 7-10 минут. При возникновении дискомфорта процедуру прерывают, кожу промывают проточной водой.

Черный чай

Избавить от зловонного запаха и потливости могут свежезаваренные листья чайного куста. Если ужасно воняют ноги после снятия обуви, достаточно 2-3 раза в неделю делать ванночки с добавлением черного чая. Для приготовления средства необходимо залить 20 г сырьямл кипятка и настаивать в течение часа. Процеженный настой добавляют в 2-3 л теплой воды.

Семя льна

К числу эффективных народных средств, устраняющих зловоние, относится посевной лен, семена которого можно приобрести в аптеке. Приготовьте отвар, согласно инструкции, после чего добавьте его в ванночку для ног.

Кора дуба

Лечить гипергидроз и микоз стоп рекомендуется с помощью концентрированного травяного отвара. Залейте 6 столовых ложек коры дуба крутым кипятком и настаивайте не менее 3-х часов. Процеженный настой добавляйте в воду всякий раз, когда делаете ванночку для ног.

Отвар из березовых почек

Данное средство обладает выраженными антибактериальными и ранозаживляющими свойствами. Чтобы сделать его, нужно залить 50 г березовых почек ½ л кипятка, после чего прокипятить на небольшом огне в течение 5 минут. Процеженным раствором можно обрабатывать кожу между пальцев, если очень сильно пахнут ноги или присутствуют очаги воспаления.

Уксус

Прежде чем использовать жидкость в лечебных целях, ее нужно разбавить водой. Это позволяет предотвратить раздражение кожных покровов и ожоги. Уксус не только устраняет зловония, но и уничтожает бактериальную флору. Чтобы помыть ноги противомикробным средством, следует:

1. Налить в металлическую миску 1 л 9%-го раствора и довести его до кипения на маленьком огне.
2. Смешать жидкость с 1 л теплой воды, добавив в нее 3-5 капель эфирного масла розмарина.
3. Поместить в раствор ноги наминут.
4. Сполоснуть кожу и вытереть ее насухо чистым полотенцем.

При гипергидрозе сразу после процедуры нужно обрабатывать стопы тальком.

Крахмал картофельный

Если ноги плохо пахнут и быстро потеют, необходимо использовать мази подсушивающего действия. Картофельный крахмал может стать прекрасным средством в борьбе с гипергидрозом и зловонием. Для этого смешайте 1 ч. л. порошка с 5 г молотой корицы, 3 мл воды и 2-3 каплями растительного масла.

Сахар

При появлении отталкивающего запаха ежедневно протирайте кожу подсушивающим средством, в котором содержатся: 2 ч. л. травяного отвара, 1 ч. л. соды, 5 г изопропилового спирта и 15 г сахарного песка.

Мускатный орех и шалфей

Данное средство специально предназначено для сужения кожных пор и нормализации потоотделения. Чтобы приготовить лечебную мазь, смешайте 1 ч. л. измельченного мускатного ореха с 5 г шалфея и залейте все 1.5 л кипятка. Процеженным настоем протирайте кожу между пальцев и стопы.

Морковный сок и перец

В отличие от витаминосодержащих таблеток, это средство не вызывает побочных эффектов. Его используют при иммунодефицитных состояниях и гиповитаминозе, которые могут стать причиной развития микоза. Смешайте сок болгарского перца и моркови в равных пропорциях и принимайте по 30 мл ежедневно натощак.

Массаж

Мануальная терапия – хороший способ восстановления нормального кровообращения в конечностях и нормализации потоотделения. Массаж стоп совершается с учетом следующих правил:

• терапия начинается с энергичного растирания всей поверхности подошвы;
• при покраснении кожи переходят к массированию пальцев ног;
• завершают процедуру разминанием пяток и втиранием согревающего крема.

На ногах находятся точки акупунктуры, влияющие на функционирование жизненно важных органов и систем. Частый массаж стоп улучшает общее самочувствие человека и благотворно влияет на работу иммунной системы.

Обувь и носки

В большинстве случаев проблемы возникают при несоблюдении правил ухода за ногами. Чтобы предотвратить появление неприятного запаха, нужно учитывать следующие нюансы:

• выбирайте обувь из кожи, а носки – из хлопчатобумажной ткани;
• следите за тем, чтобы стельки всегда были сухими;
• при появлении отталкивающего запаха обрабатывайте внутреннюю часть ботинок Формидроном;
• на каждый сезон имейте хотя бы 2-3 пары обуви.

Неприятный запах ног – проблема, с которой каждый человек сталкивался хотя бы один раз в жизни. Возникновение данного явления связано с избыточной потливостью и развитием патогенной флоры, представленной грибками и микробами. Справиться с неприятностью можно при помощи антибактериальных и противомикробных препаратов, а также средств народной медицины – лекарственных трав, морской соли, шалфея и т.д.

6 эффективных рецептов приготовления ванночек от потливости ног в домашних условиях

Основным пунктом в борьбе с неприятным запахом стоп является тщательная гигиена. Регулярные водные процедуры, качественные носки и обувь – это то, на что нужно обратить внимание в первую очередь.

В продаже есть много антиперспирантов и дезодорантов, которые помогают сохранить свежесть и сухость. Но часто эти средства содержат химические вещества, которые могут вызывать аллергические реакции и другие негативные явления.

Вместо того чтобы использовать противопотные спреи, стоит попробовать натуральные средства, в частности, лечебные ванночки. Их легко осуществить дома в удобное для вас время. Они не только уменьшают потоотделение, но и помогают справиться с неприятным запахом.

Ванночки против потливости и запаха ног делаются с разными компонентами. В основном это обычная кухонная сода, соль, уксус, эфирные масла, лекарственные растения и т.д. Хорошо зарекомендовала себя кора дуба, которая при регулярном применении оказывается лучше любых дезодорантов.

В целом можно сказать, что процедуры служат прекрасным средством от потливости и действительно помогают справиться с проблемой. Главное делать их регулярно и опытным путем подобрать то, что нужно конкретно вам.

На стопах находится более миллиона потовых желез. Продукты жизнедеятельности бактерий вызывают появление неприятного запаха. Когда ноги долгое время находятся в закрытой обуви, бактерии получают еще больше питательных веществ.

Чтобы решить проблему, нужно избавиться от двух вещей – избыточного потоотделения и бактерий. Только тогда стопы будут сухими и чистыми, а близкие не будут зажимать нос.

Не путайте ванночки с антибактериальным действием, о которых будет идти речь в данной статье, от парения ног при простуде.

Мы расскажем вам, как применять для ухода за ногами доступные всем средства:

Ванночки для ног от потливости и запаха на основе простых натуральных ингредиентов эффективны при условии регулярного применения.

Обыкновенная пищевая сода

Очищенная сода, или бикарбонат натрия – продукт, который есть на кухне у каждого. Она используется для выпечки, освежения холодильника или чистки посуды.

Также это хорошее средство для ухода за стопами. Бикарбонат натрия нормализует рН кожи, предотвращая развитие бактерий и неприятного запаха.

Как приготовить ванночки:

• налейте в небольшой тазик столько теплой воды, чтобы она полностью закрывала стопы;
• добавьте 3 ст.л. соды и тщательно размешайте, чтобы порошок максимально растворился;
• при желании добавьте несколько капель эфирного масла – розмарина, лаванды или чайного дерева;
• поместите ноги в воду и держите их около получаса, после чего хорошо вытрите полотенцем.

Ванночки для ног от пота и запаха с содой хороши не только для снижения потливости, они также хорошо размягчают загрубевшие участки эпидермиса, особенно если добавить немного оливкового масла и молока.

После процедуры тщательно потрите подошвы пемзой или специальной щеткой. Это поможет избавиться от омертвевших клеток эпидермиса, которые являются питательной средой для микробов.

Можно использовать соду в качестве талька – насыпать немного внутрь обуви или носков. Она будет освежать ноги на протяжении дня и впитывать влагу.

Целебная морская соль

Она богата химическими веществами, которые очень необходимы для организма. Кроме того, она успешно борется с патогенными микроорганизмами, в том числе грибками, очищает кожу и помогает справиться с потливостью.

Ванночки для ног с морской солью очень просты в исполнении:

• пропорция следующая – стакан соли на два литра теплой воды;
• хорошо размешайте до полного растворения кристаллов;
• вымойте стопы с мылом и опустите в воду намин.;
• в конце процедуры ополосните их прохладной водой и вытрете насухо полотенцем.

Пожалуй, даже лучшим вариантом является Эпсом соль:

• она называется английская или горькая;
• богата сульфатом магния, который нейтрализует запах, смягчает кожу и снимает воспаление;
• внешне напоминает обычную кухонную соль;
• не имеет запаха;
• имеет нейтральный рН для кожи.

Растворите ½ стакана соли в двух литрах воды и погрузите туда стопы на полчаса. Процедуру можно делать два раза в день для достижения наилучшего результата.

Фурацилин

Фурацилин – это дешевый фармацевтический препарат, который продается в каждой аптеке. Он обладает антисептическими свойствами, воздействуя на бактерии и грибки. Рецепт от врача для его приобретения не требуется.

Чтобы сделать ванночки с фурацилином от пота и запаха ног, можно купить как таблетки, так и раствор. Оба варианта будут эффективны.

Рецепт очень простой:

• растворите 2 таблетки в двух литрах теплой воды;
• или добавьте 2 ст.л. раствора в то же количество воды;
• опустите ноги в тазик и держитемин.;
• по истечении указанного времени высушите ноги на воздухе, не вытирая.

Если у вас на стопах есть небольшие трещинки или ранки, то добавьте отвары трав – череды, ромашки, календулы и т.д.

После процедуры раствор необходимо вылить, а на следующий день приготовить свежий. Ванночки можно делать не дольше двух недель ежедневно. Дольше не рекомендуется, т.к. это негативно сказывается на состоянии микрофлоры кожи.

Йод является мощным антисептиком. Он применяется для обработки краев гнойных ран, порезов, трещин, ссадин, лечения грибковых, воспалительных поражение кожи и слизистых и т.д.

При повышенной потливости постоянная влажная среда способствует развитию грибков, т.е. кандидоза кожи и ногтей. Это усугубляет проблему в разы. В таких случаях полезно делать ванночки для ног от пота и запаха с йодом и солью.

Способ приготовления следующий:

• налейте в емкость теплую воду;
• разведите в ней соль (4 ст.л.) и спиртовой раствор йода (6 капель) в расчете на один литр воды;
• делайте ванночки по 10 мин. ежедневно.

Противопоказанием является индивидуальная непереносимость препарата.

Если вы любите эфирные масла, то добавлять их в воду не рекомендуется, т.к. они снижают противомикробные свойства йода.

Курс лечения обычно составляет несколько недель. Процедуры стоит делать еще некоторое время после того, как симптомы грибка исчезнут.

Натуральный уксус

Кому-то может показаться, что из-за своего специфического запаха уксус не может быть эликсиром для ног. Однако, несмотря ни на что, он прекрасно справляется с бактериями и ликвидирует вонь.

Именно натуральный яблочный уксус в большей степени, чем какой-то другой (белый или винный, к примеру), эффективен при потливости ног. Он обладает сильными противогрибковыми, антибактериальными и противовоспалительными свойствами.

Ванночки с уксусом от потливости можно сделать в нескольких вариантах:

• в тазик с водой добавить полстакана яблочного уксуса и несколько капель эфирного масла тимьяна. Последнее содержит сильные антисептические вещества, за счет чего эффект процедуры повышается. Держать ноги в ванночкемин. ежедневно в течение недели;
• для уставших вспотевших ног приготовьте следующую композицию – в горячей воде растворите 2 ст.л. морской соли, 2 ст.л. Эпсом соли (английской), полстакана уксуса и ½ стакана сушеной лаванды. Погрузите стопы в воду на 20 мин.;
• ароматно и полезно – в горячей воде разведите 50 мл яблочного уксуса, 2 ст.л. Эпсом соли или морской и 1 ч.л. молотой корицы. Погрузите стопы в ванночку на 20 мин., периодически доливайте горячую воду.

Травяные ванночки

Хорошим эффектом обладают регулярные травяные ванночки. При потливости чаще всего применяются шалфей, кора дуба, ромашка, мята и т.д.

Их действие основано на торможении развития бактерий, которые являются причиной появления неприятного запаха. Также они предотвращают появление раздражений и инфекций.

Вполне достаточноминутных процедур 2-3 раза в неделю.

• ванночки для ног от пота и запаха с корой дуба – залейте 4 ст.л. коры двумя литрами кипятка, накройте крышкой и поставьте на медленный огонь на 5 мин. Через полчаса процедите теплый отвар и перелейте в тазик. Содержащиеся в дубовой коре дубильные вещества нормализуют работу потовых желез. Видимый эффект отмечается после 10 процедур;
• 7 ст.л. цветков ромашки залейте двумя литрами кипятка и настаивайте около часа. Процедите целебный настой и погрузите в него стопы на полчаса;
• смешайте по 3 ст.л. сушеных листьев шалфея, подорожника, ромашки и цветков липы. Залейте двумя стаканами кипятка 2 ст.л. смеси и запаривайте под крышкой 10 мин. Настой влейте в таз с теплой водой и принимайте ванночку в течение получаса. Она дезинфицирует, а также снижает активность потовых и сальных желез;
• 2 ст.л. листьев черного чая запарьте двумя литрами кипятка в течение 15 мин. Процедите, разбавьте настой литром теплой воды и перелейте в тазик. Опустите стопы в жидкость и держите 20 минут. Черный чай содержит кислоты, которые обладают дубильными свойствами, убивают бактерии и стягивают поры;
• залейте литром кипятка две горсти шалфея и запарьтемин. Процедите и добавьте в воду, затем сделайте ванночку дл ног в течение получаса;
• смешайте по 15г коры вербы, дуба, листьев грецкого ореха и шалфея. 2-3 ст.л. смеси залейте литром воды, поставьте на огонь и доведите до кипения. Затем остудите и процедите. Готовый отвар разбавьте небольшим количеством воды и перелейте в таз;
• 30 лавровых листков залейте стаканом воды и прокипятите несколько минут. Оставьте настаиваться в течение 3-4 часов, а затем добавьте в воду. Ванночки с лавровым листом обладают антибактериальными, вяжущими и противовоспалительными свойствами. Делайте их по 10 мин. ежедневно.

Отзывы врачей о применении подобных средств

Антиперспиранты в большинстве случаев эффективнее и надежнее

Можно долго перечислять всевозможные рецепты и достоинства натуральных методов лечения. И я согласен, что ванночки для ног против потливости помогают, и очень даже неплохо. Но они не заменят антиперспирантов, особенно при сильном и среднем гипергидрозе.

Я рассматриваю подобные процедуры больше как гигиенические, а не лечебные. Они помогают ухаживать за кожей, снимают раздражения, размягчают огрубевшие участки и т.д. Они также хорошо дезинфицируют, что очень актуально для потеющих ног. Факт, что регулярные ванночки с содой и уксусом избавляют от грибка. Дубильными свойствами обладает кора дуба и крепкий настой черного чая.

Ванночки делать необходимо, особенно при склонности к микозу

Я считаю, что они не просто дополняют, а являются отдельным звеном комплексного лечения. Я всегда рекомендую их своим пациентам.

Не могу сказать, какие добавки самые эффективные. Кому-то помогает соль, кому-то дубовая кора, кому-то шалфей и т.д. Лучше подобрать наиболее действенный состав конкретно для себя экспериментальным путем. Также важным моментом является регулярность.

Актуальной проблемой многих людей стал неприятный запах ног – это мешает чувствовать себя комфортно в обществе, лишает уверенности даже самых успешных людей. При этом, неприятный запах ног имеет свойство распространяться даже при неснятой обуви, а особенно интенсивно этот процесс происходит при мокрой обуви. В общем, это все приводит к раздражительности, нервозам и даже депрессиям.

Механизм возникновения неприятного запаха ног

Рассматриваемое состояние может возникнуть и по естественным причинам, и по патологическим.

Естественные причины

На поверхности кожи стопы расположены потовые железы, которые выполняют терморегуляционную функцию. Основа неприятного запаха – это как раз выделения этих самых потовых желез стопы.

Если на улице повышенная температура воздуха, человек испытывает высокую физическую нагрузку, носит слишком теплые носки, то потовые железы начинают работать активнее, в некоторых случаях за сутки выделяется более 200 мл пота! Сама по себе жидкость (пот) не имеет никакого запаха – она состоит на 99% из воды, а 1% составляют хлор, кислоты, соли и аммиак. Неприятный запах дают бактерии, которые активно размножаются на поверхности стоп – теплая и влажная среда для них является оптимальным условием жизнедеятельности.

Но следует учитывать, что запах запаху рознь. Некоторые люди имеют такой запах пота, что сами отлично ощущают его. Это не является проблемой, потому что, зная такую физиологическую особенность организма, человек просто будет проводить гигиенические процедуры и пользоваться специфическими средствами для облегчения «аромата».

Патологические причины

Неприятный запах ног может быть следствием развития некоторых патологий. К таковым относятся:

Поэтому врачи предупреждают, что в случае внезапного появления неприятного запаха ног, хотя ранее такого не отмечалось, нужно пройти медицинское обследование.

Отдельно стоит упомянуть о некоторых факторах, которые могут спровоцировать появление неприятного запаха ног. К таковым относятся:

• хождение в мокрых носках и обуви;
• нарушение или несоблюдение правил личной гигиены;
• постоянное ношение полностью закрытой обуви;
• использование носков и колгот из синтетических материалов;
• приобретение обуви из искусственных материалов;
• игнорирование необходимости смены носков и колгот.

Как избавиться от неприятного запаха ног

Обратите внимание: чтобы избавиться от рассматриваемого явления, нужно убедиться в том, что отсутствуют какие-либо патологические причины неприятного запаха ног. В противном случае, даже применение самых лучших и современных дезодорантов не даст никакого эффекта.

Грибок ног

Грибковые заболевания считаются очень контагиозными, но даже при непосредственном контакте собственно болезнь может и не развиться. Дело в том, что если иммунная система человека крепкая, то она вполне способна дать «отпор» грибковым колониям, а вот даже при небольшом ослаблении иммунитета грибок начнет стремительно распространяться.

Как правило, лечение грибка ног затягивается надолго, но точную длительность терапии и непосредственно медикаменты должен подбирать специалист. Как правило, при лечении грибковых заболеваний нижних конечностей назначаются следующие средства:

• противогрибковые кремы – Низорал и/или Залаин;
• антимикотические лаки для ногтей – Демиктен, Батрафен и/или Лоцерил;
• таблетки с противогрибковым эффектом – Флуконазол, Кетоконазол и/или Интраконазол;
• антимикотические спреи – Тербикс и/или Ламизил.

Только строгое соблюдение инструкций по применению указанных лекарственных препаратов с противогрибковым действием, соблюдение правил личной гигиены и дезинфекция обуви и носков/колгот помогут избавиться и от грибкового заболевания, и от неприятного запаха ног.

Личная гигиена

Даже если использовать самое мощное средство от неприятного запаха ног, проводить лечение грибковых заболеваний современными препаратами, несоблюдение правил личной гигиены все усилия сведет на нет.

Правила личной гигиены ног:

1. Утром и вечером каждый день нужно мыть ноги.
2. Если нет противопоказаний, то после мытья ноги нужно обливать холодной водой.
3. Использовать пилинги и скрабы, которые помогут очистить кожу стоп от чешуек.
4. Между пальцами ног, и вообще всю стопу, нужно тщательно просушивать после любых водных процедур (в том числе, при промокании).
5. Носки и колготы нужно покупать и носить из натуральных тканей, но допускается присутствие малого количества синтетических волокон.
6. Обувь должна быть изготовлена из натуральных материалов.
7. Необходимо проводить регулярный уход за обувью – например, важно периодически протирать внутреннюю часть обуви антисептическими растворами (подойдет и слабый раствор марганцовки).
8. Обувь нужно покупать строго по размеру – слишком маленькие туфли/ботинки/сапоги и вообще любые модели категорически запрещается носить.
9. Носки нужно менять регулярно – минимум каждый день, а при повышенной потливости ног (физиологическая особенность) или в жаркую погоду и по несколько раз в день.

Дезодоранты для ног

Это самое доступное средство для борьбы с неприятным запахом ног, его можно использовать повседневно. Существует несколько видов дезодорантов для ног – ароматизаторы (они маскируют запах), антиперспиранты, нормализующее потоотделение и лечебные. Рассматриваемое средство может выпускаться в виде геля, аэрозоли, крема или талька.

Антиперспиранты блокируют потовые канальца, но их нельзя использовать круглосуточно – кожа стоп тоже должна дышать, иначе в результате получите обратный эффект. Неплохо зарекомендовали себя антиперспиранты Klima Surefoot Spray, Odour Control Neutra-Activ.

Дезодоранты, которые способны нормализовать потоотделение не блокируют потовые железы, как антиперспиранты, но поддерживают их функциональность в пределах нормы. Яркими представителями подобных средств являются Vichi 7 дней и Део-контроль – их можно использовать ежедневно и на протяжении длительного времени.

Лечебные дезодоранты – это наиболее эффективные и «правильные» средства для избавления от неприятного запаха ног. Они не дают распространяться бактериям, а это уже устранение первопричины рассматриваемой проблемы. В качестве примера можно привести лечебный дезодорант Геволь мед. Но врачи предупреждают о том, что постоянно использовать подобное средство не желательно – хорошо известно, что бактерии могут привыкнуть к средству и стать устойчивыми к губительным веществам.

Наносить любые из перечисленных дезодорантов нужно на сухую и вымытую кожу стоп. Дальше нужно дождаться, когда средство полностью впитается или высохнет и только после этого можно надевать носки и обувь. Вечером нужно обязательно смыть дезодорант!

Кремы и лосьоны от неприятного запаха ног

В продаже можно встретить достаточно много кремов, которые помогают контролировать потоотделение на стопах и избавляют от неприятного запаха ног. Чем хороши такие средства – ими можно пользоваться всю жизнь, главное – правильно подобрать «свой» крем.

Наиболее популярные кремы для ног:

1. Dry- Dry . Представляет собой прозрачную жидкость, в составе которой содержатся гидрат хлористого алюминия и денатурированный спирт. Эти активные вещества создают некую заглушку, которая не позволяет выделять потовыми железами стоп пот, но дает возможность выходить ему в других местах, либо выводится почками.

Если правильно использовать данное средство, то защиты хватает на 3-5 дней. Наносится жидкость на чистую и сухую поверхность стоп вечером, а утром уже можно проводить гигиенические процедуры.

1. Lavilin. Это растительный препарат, выпускается в виде крема. В составе средства достаточно много компонентов – ромашка, тальк, календула, картофельный крахмал, оксид цинка, арника, этилгексилглицерин и другие. Все они и защищают от неприятного запаха пот на 7 дней, оказывая комплексное действие – уничтожают грибок и бактерии, замедляет активность потовых желез.

Наносить средство нужно в небольших количествах на чистую кожу стоп, после того как оно полностью впитается можно купаться, заниматься спортом. Следующее нанесение крема должно быть не ранее, чем появится неприятный запах.

1. Галено Фарм «5 дней» . В составе этого комбинированного средства содержится окись цинка (оказывает подсушивающий и дезинфицирующий эффект), цетиловый спирт (удерживает влагу в коже), камфора (это антисептик) и ментол, который придает свежести и охлаждает стопы.

Учтите, что данный крем имеет жирную структуру, поэтому наносить его на стопы нужно в минимальном количестве – таком, которое впитается полностью.

1. Део-контроль от Калина . В составе содержится уникальная комбинация масла ши, лаванды, чайного дерева, какао, витамины А, Е и В5. Део-контроль уничтожает бактерии, создавая на коже стоп невидимую защитную пленку.

Наносить средство нужно после мытья ног тонким слоем, а следующее нанесение должно быть либо после очередного проведения гигиенических процедур, либо при появлении запаха пота.

1. Зеленая аптека . Крем оказывает дезодорирующее и противогрибковое действие, причем, производитель обещает пятидневную защиту от неприятного запаха ног.

Наносится средство на сухую и чистую кожу стоп, очень хорошо использовать после посещения бани и/или сауны.

Аптечные средства против запаха ног

Существует и ряд средств, которые реализуются исключительно в аптеках – они прошли сертификацию и полностью отвечают заявленным качественным характеристикам. К таковым относятся:

1. Паста Теймурова . Этот препарат рекомендуется официальной медициной при повышенной потливости, оказывает подсушивающий и дезинфицирующий эффекты. Наносится паста на вымытые и высушенные естественным способом (не полотенцем!) стопы ног, особенно тщательно нужно обработать межпальцевое пространство. Паста должна буквально втираться в кожу в течение 1-3 минут, до полного впитывания. Паста Теймурова наносится подряд 3-4 дня, затем делается перерыв. При очередном появлении неприятного запаха ног процедуру нужно повторить.
2. Борная кислота . Это средство обладает антисептическим эффектом, благодаря чему и устраняется неприятный запах ног. Борную кислоту (она идет в виде порошка) засыпают в каждый носок, распределяется по нему. Затем носки можно носить целый день, а вечером они отправляются в стирку, а ноги тщательно моются. Такая процедура должна проводиться каждый день на протяжении 5-7 дней, затем необходимо сделать перерыв вдней и курс можно повторять.
3. Базирон АС и Окси Сильвер . Эти препараты предназначены для лечения акне – так указано в инструкции. Но они с успехом могут применяться и для избавления от неприятного запаха ног. Наносить средство нужно на сухие и чистые стопы, но использовать рекомендуется не более 3 месяцев подряд.
4. Квасцы жженые . Они обездвиживают бактерии и грибки и адсорбируют пот, снижают активность потовых желез, оказывают противовоспалительное действие. Утром нужно нанести порошок на чистую и сухую кожу стоп, а вечером обязательно провести гигиеническую процедуру.
5. Лавандовое масло . Это природный антисептик, который способен уничтожать бактерии и оказывать освежающий эффект. Ни в коем случае нельзя использовать неразбавленное лавандовое масло – это средство нужно добавлять в ванночки для ног. Известно, что масло не растворяется в воде, поэтому для облегчения процесса и усиления эффекта процедуры сначала масло растворяют в молоке, а затем уже добавляют в воду. Ванночку для ног с лавандовым маслом нужно делать трижды в неделю на ночь.
6. Формидрон . В основе препарата лежит формальдегид, который интенсивно высушивает кожу и оказывает антисептическое действие. Наносится на чистые и сухие стопы каждый вечер, но учтите, что при слишком длительном применении Формидрона может наступить пересушивание кожи стоп.

Народные средства от запаха ног

Ну, конечно, проблема неприятного запаха ног известна человечеству давно – наши предки тоже могли справляться с проблемой без специальных лекарственных средств. Вот только несколько рецептов из категории «народная медицина»:

1. Картофельный крахмал наносится на сухую и чистую кожу ног, затем надеваются носки. Это вещество связывает пот, не дает распространяться запаху и подсушивает кожу.
2. Высушить корки лимона, растереть между ладонями до появления масла и втереть его в чистые и сухие стопы. Лимон оказывает дезодорирующий эффект, подсушивает кожу и уничтожает грибковые колонии.
3. Бактерии и грибки очень чувствительны к соли, поэтому для устранения неприятного запаха ног можно использовать ванночки с морской солью. Каждый вечер ванночка из 2 столовых ложек соли на 5 литров теплой воды делается на 10 минут. После процедуры стопы должны быть высушены естественным способом.
4. Залить 2 столовые ложки коры дуба литром кипятка, проварить на медленном огне в течение 5-7 минут и остудить. Готовый отвар добавляется в ванночку для ног – будет оказан подсушивающий и антисептический эффект.
5. Если на протяжении 5 дней подряд мыть ноги с хозяйственным мылом, то неприятный запах ног будет побежден.

Неприятный запах ног – явление весьма неприятное. Но если приложить некоторые усилия, то можно избавиться и от неприятного запаха ног, и от повышенного потоотделения. Единственная рекомендация – посетите врача для выяснения причины появления рассматриваемой ситуации, потому что в случае выявления патологии любые действия будут нецелесообразны до полного выздоровления.

Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории

Экспертная оценка

• Эффективность

• Стоимость

• Безопасность

Общее мнение

Основным пунктом в борьбе с неприятным запахом стоп является тщательная гигиена. Регулярные водные процедуры, качественные носки и обувь – это то, на что нужно обратить внимание в первую очередь.

В продаже есть много антиперспирантов и дезодорантов, которые помогают сохранить свежесть и сухость. Но часто эти средства содержат химические вещества, которые могут вызывать аллергические реакции и другие негативные явления.

Вместо того чтобы использовать противопотные спреи, стоит попробовать натуральные средства, в частности, лечебные ванночки. Их легко осуществить дома в удобное для вас время. Они не только уменьшают потоотделение, но и помогают справиться с неприятным запахом.

Ванночки против потливости и запаха ног делаются с разными компонентами. В основном это обычная кухонная сода, соль, уксус, эфирные масла, лекарственные растения и т.д. Хорошо зарекомендовала себя кора дуба, которая при регулярном применении оказывается лучше любых дезодорантов.

В целом можно сказать, что процедуры служат прекрасным средством от потливости и действительно помогают справиться с проблемой. Главное делать их регулярно и опытным путем подобрать то, что нужно конкретно вам.

4.7

На стопах находится более миллиона потовых желез. Продукты жизнедеятельности бактерий вызывают появление неприятного запаха. Когда ноги долгое время находятся в закрытой обуви, бактерии получают еще больше питательных веществ.

Чтобы решить проблему, нужно избавиться от двух вещей – избыточного потоотделения и бактерий. Только тогда стопы будут сухими и чистыми, а близкие не будут зажимать нос.

Не путайте ванночки с антибактериальным действием, о которых будет идти речь в данной статье, от парения ног при простуде.

Мы расскажем вам, как применять для ухода за ногами доступные всем средства:

• соду;
• соль;
• уксус;
• травы и т.д.

Ванночки для ног от потливости и запаха на основе простых натуральных ингредиентов эффективны при условии регулярного применения.

Обыкновенная пищевая сода

Очищенная сода, или бикарбонат натрия – продукт, который есть на кухне у каждого. Она используется для выпечки, освежения холодильника или чистки посуды.

Также это хорошее средство для ухода за стопами. Бикарбонат натрия нормализует рН кожи, предотвращая развитие бактерий и неприятного запаха.

Как приготовить ванночки:

• налейте в небольшой тазик столько теплой воды, чтобы она полностью закрывала стопы;
• добавьте 3 ст.л. соды и тщательно размешайте, чтобы порошок максимально растворился;
• при желании добавьте несколько капель эфирного масла – розмарина, лаванды или чайного дерева;
• поместите ноги в воду и держите их около получаса, после чего хорошо вытрите полотенцем.

Ванночки для ног от пота и запаха с содой хороши не только для снижения потливости, они также хорошо размягчают загрубевшие участки эпидермиса, особенно если добавить немного оливкового масла и молока.

После процедуры тщательно потрите подошвы пемзой или специальной щеткой. Это поможет избавиться от омертвевших клеток эпидермиса, которые являются питательной средой для микробов.

Можно использовать соду в качестве талька – насыпать немного внутрь обуви или носков. Она будет освежать ноги на протяжении дня и впитывать влагу.

Целебная морская соль

Она богата химическими веществами, которые очень необходимы для организма. Кроме того, она успешно борется с патогенными микроорганизмами, в том числе грибками, очищает кожу и помогает справиться с потливостью.

Ванночки для ног с морской солью очень просты в исполнении:

• пропорция следующая – стакан соли на два литра теплой воды;
• хорошо размешайте до полного растворения кристаллов;
• вымойте стопы с мылом и опустите в воду на 10-15 мин.;
• в конце процедуры ополосните их прохладной водой и вытрете насухо полотенцем.

Пожалуй, даже лучшим вариантом является Эпсом соль:

• она называется английская или горькая;
• богата сульфатом магния, который нейтрализует запах, смягчает кожу и снимает воспаление;
• внешне напоминает обычную кухонную соль;
• не имеет запаха;
• имеет нейтральный рН для кожи.

Растворите ½ стакана соли в двух литрах воды и погрузите туда стопы на полчаса. Процедуру можно делать два раза в день для достижения наилучшего результата.

Фурацилин

Фурацилин – это дешевый фармацевтический препарат, который продается в каждой аптеке. Он обладает антисептическими свойствами, воздействуя на бактерии и грибки. Рецепт от врача для его приобретения не требуется.

Чтобы сделать ванночки с фурацилином от пота и запаха ног, можно купить как таблетки, так и раствор. Оба варианта будут эффективны.

Рецепт очень простой:

• растворите 2 таблетки в двух литрах теплой воды;
• или добавьте 2 ст.л. раствора в то же количество воды;
• опустите ноги в тазик и держите 10-15 мин.;
• по истечении указанного времени высушите ноги на воздухе, не вытирая.

Если у вас на стопах есть небольшие трещинки или ранки, то добавьте отвары трав – череды, ромашки, календулы и т.д.

После процедуры раствор необходимо вылить, а на следующий день приготовить свежий. Ванночки можно делать не дольше двух недель ежедневно. Дольше не рекомендуется, т.к. это негативно сказывается на состоянии микрофлоры кожи.

Йод

Йод является мощным антисептиком. Он применяется для обработки краев гнойных ран, порезов, трещин, ссадин, лечения грибковых, воспалительных поражение кожи и слизистых и т.д.

При повышенной потливости постоянная влажная среда способствует развитию грибков, т.е. кандидоза кожи и ногтей. Это усугубляет проблему в разы. В таких случаях полезно делать ванночки для ног от пота и запаха с йодом и солью.

Способ приготовления следующий:

• налейте в емкость теплую воду;
• разведите в ней соль (4 ст.л.) и спиртовой раствор йода (6 капель) в расчете на один литр воды;
• делайте ванночки по 10 мин. ежедневно.

Противопоказанием является индивидуальная непереносимость препарата.

Если вы любите эфирные масла, то добавлять их в воду не рекомендуется, т.к. они снижают противомикробные свойства йода.

Курс лечения обычно составляет несколько недель. Процедуры стоит делать еще некоторое время после того, как симптомы грибка исчезнут.

Натуральный уксус

Кому-то может показаться, что из-за своего специфического запаха уксус не может быть эликсиром для ног. Однако, несмотря ни на что, он прекрасно справляется с бактериями и ликвидирует вонь.

Именно натуральный яблочный уксус в большей степени, чем какой-то другой (белый или винный, к примеру), эффективен при потливости ног. Он обладает сильными противогрибковыми, антибактериальными и противовоспалительными свойствами.

Ванночки с уксусом от потливости можно сделать в нескольких вариантах:

• в тазик с водой добавить полстакана яблочного уксуса и несколько капель эфирного масла тимьяна. Последнее содержит сильные антисептические вещества, за счет чего эффект процедуры повышается. Держать ноги в ванночке 15-20 мин. ежедневно в течение недели;
• для уставших вспотевших ног приготовьте следующую композицию – в горячей воде растворите 2 ст.л. морской соли, 2 ст.л. Эпсом соли (английской), полстакана уксуса и ½ стакана сушеной лаванды. Погрузите стопы в воду на 20 мин.;
• ароматно и полезно – в горячей воде разведите 50 мл яблочного уксуса, 2 ст.л. Эпсом соли или морской и 1 ч.л. молотой корицы. Погрузите стопы в ванночку на 20 мин., периодически доливайте горячую воду.

Травяные ванночки

Хорошим эффектом обладают регулярные травяные ванночки. При потливости чаще всего применяются шалфей, кора дуба, ромашка, мята и т.д.

Их действие основано на торможении развития бактерий, которые являются причиной появления неприятного запаха. Также они предотвращают появление раздражений и инфекций.

Вполне достаточно 20-30 минутных процедур 2-3 раза в неделю.

Рецепты приготовления:

• ванночки для ног от пота и запаха с корой дуба – залейте 4 ст.л. коры двумя литрами кипятка, накройте крышкой и поставьте на медленный огонь на 5 мин. Через полчаса процедите теплый отвар и перелейте в тазик. Содержащиеся в дубовой коре дубильные вещества нормализуют работу потовых желез. Видимый эффект отмечается после 10 процедур;
• 7 ст.л. цветков ромашки залейте двумя литрами кипятка и настаивайте около часа. Процедите целебный настой и погрузите в него стопы на полчаса;
• смешайте по 3 ст.л. сушеных листьев шалфея, подорожника, ромашки и цветков липы. Залейте двумя стаканами кипятка 2 ст.л. смеси и запаривайте под крышкой 10 мин. Настой влейте в таз с теплой водой и принимайте ванночку в течение получаса. Она дезинфицирует, а также снижает активность потовых и сальных желез;
• 2 ст.л. листьев черного чая запарьте двумя литрами кипятка в течение 15 мин. Процедите, разбавьте настой литром теплой воды и перелейте в тазик. Опустите стопы в жидкость и держите 20 минут. Черный чай содержит кислоты, которые обладают дубильными свойствами, убивают бактерии и стягивают поры;
• залейте литром кипятка две горсти шалфея и запарьте 10-15 мин. Процедите и добавьте в воду, затем сделайте ванночку дл ног в течение получаса;
• смешайте по 15г коры вербы, дуба, листьев грецкого ореха и шалфея. 2-3 ст.л. смеси залейте литром воды, поставьте на огонь и доведите до кипения. Затем остудите и процедите. Готовый отвар разбавьте небольшим количеством воды и перелейте в таз;
• 30 лавровых листков залейте стаканом воды и прокипятите несколько минут. Оставьте настаиваться в течение 3-4 часов, а затем добавьте в воду. Ванночки с лавровым листом обладают антибактериальными, вяжущими и противовоспалительными свойствами. Делайте их по 10 мин. ежедневно.

Быстрый жизненный ритм и постоянная суматоха, особенно при передвижении в тесной обуви, в первую очередь влияет на здоровье, при ухудшении которого может проявиться повышенная потливость ног. Если не лечить это состояние, оно будет постепенно усугубляться, к потливости присоединится не эстетичный вид стоп. Чтобы остановить эти процессы и улучшить состояние ног, рекомендуется применять специальные ванночки.

Полезные свойства ванночек для ног

Высокий показатель эффективности они оказывают благодаря наличию на ступнях большого количества биоактивных зон, которые можно стимулировать. Водотерапия снимает усталость и напряжение, что приносит пользу всему организму. У человека улучшается самочувствие, на психологическом уровне запускаются процессы успокоения. Если ванночка достаточно теплая, она обеспечивает приток крови к ногам, от чего во многом зависят обменные процессы в организме, в том числе интенсивность и уместность потоотделения.

Повышенная потливость ног обуславливается многими проблемами, ванночки помогают решить многие из них:

1. Являются дополнительным методом лечения ОРВИ, ОРЗ, затяжного бронхита.
2. Умеряют интенсивность протекания сердечно-сосудистых патологий.
3. Понижают артериальное давление.
4. Нивелируют болевой синдром при образовании воспалительных реакций, острых проявлениях ревматизма.
5. Избавляют от воспалительных и грибковых заболеваний ног при условии их протекания на 1 стадии или при применении дополнительных средств.
6. Повышают общую температуру тела, провоцируя выделение обильного пота непосредственно при принятии ванны, что помогает за один раз ликвидировать большую часть вредных веществ, находящихся в организме.
7. Проявляют успокаивающее воздействие на состояние нервной системы, позволяют крепко спать вместо мучений от бессонницы.
8. Ликвидируют проявления боли в мышцах, а также спазмов в голове.
9. Делают натоптыши менее заметными, постепенно снимают пяточную шпору при ее зачаточных проявлениях. Загрубевшие фрагменты кожи делаются более мягкими, поддаются легкой счистке пемзой.
10. Нивелируют неприятный запах от ног при выраженной потливости, сокращают интенсивность выделения пота.

Если выбранная ванночка будет уместна в лечении конкретных заболеваний или поможет снять напряжение, получится добиться быстрого эффекта в виде сокращения потливости и практически полного нивелирования неприятного запаха. Ванночки для ног помогают восстановить нормальное физическое и психическое состояние человека, что оказывает пролонгированный эффект, в том числе и на снижение продукции пота.

Разновидности ванночек для ног

Для избавления от потливости кожных покровов можно применять такие виды ванночек для ног:

1. Травяные.
2. Солевые.
3. Содовые.
4. Горчичные.
5. Скипидарные.

Лучшие рецепты

Перед тем как выбрать конкретное средство от потливости необходимо обратить внимание на его состав, чтобы оценить наличие противопоказаний или возможных реакций непереносимости на какой-либо компонент. Часто избавиться от потливости помогают ванночки, адаптированные на смежные аспекты, так как в организме многие процессы взаимосвязаны с эндокринной системой, которая как раз влияет на ингибирование повышенного количества пота.

Солевые

Сосудистая система ног часто пребывает в состоянии застоя. Чтобы активизировать кровоток, необходимо делать солевые ванны регулярно, желательно проводить их каждый день. Это поможет не только снизить количество пота вывести его большую часть за сеанс, но и снять эмоциональное напряжение, накопившееся в течение дня. Существует много рецептов для приготовления таких ванночек.

Обычно солевые ванны избавляют от потливости тех, кто страдает хроническими простудами, вследствие чего во многих тканях сбиваются обменные процессы, появляется неприятный запах. Для ликвидации этих неприятных симптомов рекомендуется проведение хвойно-солевой ванны. На 1 л воды разводится капля хвойного масла, смешанная с 1 столовой ложкой соли. Процедуру проводят в течение 30 минут.

Желательно при проведении сеанса постоянно подливать в тазик воду с растворенной в ней солью. Чтобы избавиться от постоянно простуженного состояния организма, проявляющегося в том числе и неприятными выделениями, можно делать ванночки ежедневно. Если причиной повышенной выработки пота является постоянная усталость, венозный застой, можно готовить ванны для раз в неделю.

Горчичные

Ванны с горчицей спасают от неприятного запаха благодаря улучшению кровотока. Заодно раствор с горчицей помогает справиться с простудными заболеваниями, которые также провоцируют излишнее потоотделение. Для приготовления раствора нужно пользоваться горчичными порошком, так как столовая горчица для удаления запаха не поможет. Следует развести средство, рассчитав на каждый литр воды по 1 столовой ложке порошка. Держать ноги в такой ванночке можно 20-30 минут. Раздражение кожи не вызывается. Чтобы надолго избавиться от запаха ног, нужно провести курс ежедневных процедур в течение 2-3 недель.

Содовые

Одни из самых популярных благодаря универсальности. Если принимать такие ванны постоянно, внешний вид ступней улучшится, человек полностью избавится от натоптышей, при этом появление неприятного запаха будет происходить реже. При долгом использовании курса можно полностью избавиться от повышенной потливости ног с неприятным запахом благодаря положительному воздействию на состояние потовых желез. Для приготовления раствора подойдет пищевая сода. На 1 л воды нужно положить 1 столовую лодку порошка. Чтобы получить заживляющий и регенерационный эффект, следует добавить в получившийся раствор отвара ромашки или календулы.

Скипидарные

Приготовить такие ванны можно только с добавлением уже готового раствора из аптеки. Скипидар положительно действует на состояние иммунной системы, поэтому является средством от пота и неприятного запаха. В подобранную емкость нужно налить необходимое количество воды, вымерив сколько литров получилось. На каждые 3 литра разводится колпачок раствора, это примерно 20 мл. Сеанс длится около 10 минут. Для излечения от потливости и получения массы других положительных эффектов в виде избавления от местных вирусных инфекций нужно сделать не менее 10, желательно 20 ванночек.

Усиленное действие против неприятного запаха

Существует рецепт раствора, необходимого исключительно для ликвидации запаха. На литр только что вскипяченной воды нужно добавить 100 г коры дуба, кипятить еще в течение 20 минут. Раствор процеживается, охлаждается. Затем в жидкость добавляется 5 мл настойки прополиса и 1-2 столовых ложки меда, желательно свежего (не загустевшего). Получившийся раствор нужно сохранить и каждый день растворять его по 100 мл в теплой воде для проведения ванночек.

Ванночки для ног не только помогают избавиться от неприятного запаха, но и являются полезным средством для ликвидации простудных заболеваний, снижения усталости и релаксации, особенно после трудового дня. Если регулярно принимать их, постепенно сократится количество выделяемого пота, пропадет резкий запах.

• Плохая гигиена

• Недостаточная чистка обуви

Обувь нуждается не только в чистке снаружи, изнутри ее мыть тоже необходимо. Особенно это касается холодного времени года, если приходится носить теплые носки и много времени проводить в теплом помещении в тех же сапогах или ботинках.

Надевать можно только сухую обувь: влажная среда – идеальное место для размножения разнообразных микробов и бактерий. Идеальный вариант – всегда иметь запасную пару.

Ставьте обувь сушить к батареи на ночь.

• Обувь из некачественных материалов

Магазины, предлагающие дешевую обувь, очень популярны, но покупатели не всегда задумаются о том, какой вред принесут недорогие туфли или ботинки. Производители не заботятся о вентиляции кожи, а в обуви из искусственных материалов ноги потеют гораздо сильнее.

• Грибок

Грибок ног или ногтей может привести к нарушению водно-солевого баланса кожи и появлению специфического запаха. От этой проблемы избавиться можно будет сложно, а полагаться на популярные средства не стоит: лучше посетить врача. На нашем сайте вы можете прочитать статью о том, как приготовить ванночку для ног от грибка стопы

• Особенности организма

В некоторых случаях причиной становится патологическая склонность организма к чрезмерной потливости – гипергидроз. В этом случае избавиться от пота сложно, все силы придется направлять на способы уменьшения неприятного запаха.

Если при определенных причинах достаточно просто сменить обувь, то при других придется применять другие способы. Посещать врача хочет не каждый, да и не всегда эти визиты помогают справиться с проблемой. Тогда возникает вопрос – как избавиться от запаха ног в домашних условиях?

Если какого-то специального лечения не нужно, а потливость снизить не получается, встает вопрос – как избавиться от неприятного запаха ног? Есть несколько рекомендаций.

1. для ног, приобрести которые можно в аптеках или косметических магазинах. Особенность их действия в том, что средство, нанесенное на кожу стопы, блокирует потовые протоки. Пользоваться ими можно ежедневно, но вечером обязательно нужно тщательно помыть ноги.
2. Подобрать можно особые стельки, которые будут впитывать пот и неприятные запахи, а также обеспечат коже необходимую вентиляцию.
3. В продаже есть специальные освежители для обуви – они на уровень потоотделения не влияют, но успешно борются с неприятными запахами. Такой освежитель можно носить собой и использовать в любое удобное время.
4. Нейтрализовать запах также помогают натуральные ароматизаторы – например, лаванда или цветки гвоздики. Достаточно просто положить их в обувь.
5. Немного снизить потливость помогают сухие вещества, нанесенные на чистые ступни ног перед тем, как надеть носки. Используются пудра, тальк или даже «кухонные» средства – пищевая соль и кукурузный крахмал.
6. Во время просушки обувь вкладывать в нее можно скомканные газетные странички – бумага впитывает не только излишки влаги, но и неприятные запахи.
7. Если осень или зимой приходится сидеть в теплых ботиночках в теплом офисе целый день, необходимо завести запасную обувь – легкие туфли, сандалии или босоножки. Кожа ног получит необходимую вентиляцию и отдых, а уличная обувь за это время высохнет.

Гигиена ног

Соблюдение всех правил и норм гигиены – один из самых эффективных способов избавиться от неприятных
телесных запахов. Мыть ноги нужно ежедневно, а при повышенной потливости – несколько раз в день. Простой воды здесь недостаточно: обязательно используется мыло или специальный гель. После мытья ноги необходимо тщательно вытереть – оставшаяся влага является благоприятной средой для размножения бактерий.

Если ноги сильно потеют в течение дня, а принять ванну негде, помогут антибактериальные влажные салфетки или даже жидкость для дезинфекции рук. По возможности после обработки желательно надеть чистые носки. Они должны состоять из натуральных материалов (например, хлопка) без примеси синтетики.

Пару раз в неделю можно принимать антибактериальные ванночки. Два-три раза в месяц необходимо обрабатывать кожу стоп специальными терками или пемзой: это помогает избавиться от омертвевших клеток.

Несмотря на широкий ассортимент различных аптечных препаратов, «домашняя» медицина сохраняет свою популярность. Как избавиться от запаха ног народными средствами?

Против грибка

Избавиться от грибка на ногах помогают… молочные продукты. Использовать можно сливки, кефир или даже сметану. Каждый вечер на стопы необходимо наносить своеобразную масочку из этих продуктов. Держать на коже – около двадцати минут, а после просто смыть.

Ванночки

• С солью: на пять литров горячей воды – два стакана соли, остудить и опускать стопы на 5-10 минут. Рецептом пользоваться разрешено только в том случае, если на коже нет ранок, язвочек или ссадин.
• с лимоном и льдом: на три-пять литров воды – сок одного целого лимона и столько льда, сколько холода сможет вынести кожа. Держать ноги долго не рекомендуется, чтобы не допускать переохлаждения организма.
• с уксусом: на три литра воды – один стакан уксуса, добавить также можно масла пихты или тимьяна.
• с чаем: в литре воды вскипятить столовую ложку черного чая (заменить рассыпчатый чай можно пакетированным), разбавить холодной водой.
• с содой: на литр воды – столовая ложка пищевой соды. Раствор повышает щелочность кожи, что помогает уничтожению бактерий.
• с марганцовкой: в теплую ванночку добавляется немного марганцовки – вода должна быть бледно-розовой. Ноги просто опускаются в воду на 10-15 минут. Вытирать их не рекомендуется, высохнуть кожа должна сама.

Масло от запаха ног

Используется также лавандовое масло от запаха ног. Перед сном ступни натираются им, сверху надеваются хлопчатобумажные носочки. Делать это нужно ежедневно, «курс» продолжается до полного исчезновения неприятных ароматов.

Специалисты рекомендуют использовать массаж стоп: он нормализует функцию потоотделения и улучшает кровообращение. Используются во время такой стимуляции разнообразные ароматические масла. Самое эффективное из них – лавандовое, которое не только убирает запахи, но и убивает бактерии.

При повышенной потливости и неприятном запахе стоит уделять внимание питанию. Особой диеты не нужно, но некоторые продукты придают поту специфические гадкие ароматы. Поэтому учтите это при их следующем употреблении. К таким продуктам относятся:

• алкоголь;
• табак;
• крепкий черный чай;
• натуральный кофе;
• репчатый лук;
• чеснок;
• газированные напитки;
• пряные специи.

Для обработки кожи хорошо подходит паста для ног на основе дегтя и масел чайного дерева. Этим средством необходимо тщательно обработать не только ступни, но и участки между пальцами и в районе ногтей. Проводится процедура на ночь, курс – около пяти дней. Средство приобрести можно в аптеке, стоит оно недорого, но эффект отметить можно уже после пары применений.

• «Формидрон»;
• «Борозин»;
• «Дрисол;
• Теймуровая паста.

Препараты не только убивают неприятный запах, но и успешно борются с грибком. Перед применением необходимо тщательно изучить инструкцию, по возможности – проконсультироваться с врачом. Все лекарственные средства применять нужно с осторожностью: они могут вызвать аллергию, предсказать реакцию организма очень сложно.

Стоит понимать: найти универсальный рецепт для избавления от запаха вряд ли получится, и уж точно не с первой попытки. Можно следовать какой-то одной наиболее удобной рекомендации, но результата можно так и не дождаться. Проблема требует комплексного подхода: здоровый образ жизни, соблюдение всех правил гигиены, средства по уходу за ногами и качественная обувь – вот залог успешной борьбы с неприятными запахами.

Потливость ног – одна из тех косметических патологий, которая была известна человечеству с глубокой древности. В частности, известно, что римляне и греки в свое время очень ценили различные эфирные масла, помогающие бороться с запахом пота. Но они были удовольствием крайне дорогим. А потому и до наших дней дошли ванночки от потливости ног: при минимальной стоимости требующихся компонентов, они способны полностью решить проблему, как с излишним потоотделением, так и с неприятным запахом.

В этом разделе мы опишем наиболее простые и всем доступные варианты ванночек для ног.

За некоторыми исключениями, все описанные ингредиенты можно без всяких проблем купить в ближайшей аптеке.

Масло чайного дерева

Это эфирное масло – одно из наиболее древних средств, реально помогающих даже при сильной ! Кроме того, препарат обладает выраженными противогрибковыми свойствами , а потому с его помощью вы сможете решить сразу несколько «ножных» проблем. Применять его можно так: берете спирт и масло в пропорции 1:1, перемешиваете до образования устойчивой эмульсии, а потом добавляете в воду ванночек примерно по 50 мл за один раз. Выдерживать ноги в составе нужно по 15-20 минут, кратность применения – до трех раз в сутки.

Чтобы повысить эффективность обработки, после ванночки, на кожу наносится масло (на сей раз чистое, не со спиртом). Нужно подождать, пока препарат полностью высохнет, и только потом можно надевать носки или тапочки.

Отметим, что при высыхании масло заметно подсушивает и стягивает кожу (т.е. оно обладает еще и вяжущими свойствами). Из-за этого при непосредственном нанесении его на кожу усердствовать не нужно – на первый раз не стоит брать больше пары капель. Если вы видите на ногах признаки раздражения или жжения, масло следует использовать или в разбавленном виде (в виде ванночек), или же предпочесть ему иной препарат, бережнее относящийся к вашей коже.

Гамамелис

Пожалуй, сухие листья гамамелиса должен иметь в аптечке каждый человек, если он страдает от повышенной потливости ног! Как и в прошлом случае, средство это известно с давних пор. И не только в качестве «ликвидатора» потливости – настой растения хорошо помогает при лечении многих дерматологических заболеваний.

Советуем вам приобретать его в виде спиртового настоя – так намного удобнее, вам не придется возиться с приготовлением отвара. На каждый литр воды для ванночек настоя берут при три столовых ложки. Ноги выдерживают по 7-15 минут, после чего насухо их вытирают. Также желательно припудривать кожу ног тальковыми присыпками.

Кстати, если вас беспокоит неприятный запах из обуви, можно побороть, используя все тот же самый гамамелис. Просто налейте раствор в любую склянку с пульверизатором (идеально подходят емкости из-под капель для носа), после чего тщательно «пропшикайте» внутренности своих ботинок. Многие люди из тех, кто регулярно пользуется этим средством, говорят о полном или частичном купировании потливости в течение пары недель. Попробуйте и вы!

Яблочный уксус

Опять-таки, одно из древнейших средств, с давних пор используемых человечеством как для устранения потливости, так и для лечения многих дерматологических заболеваний. На каждые 100 мл воды берется по 25-50 мл натурального яблочного уксуса. Мы советуем использовать именно натуральный продукт, так как в нем содержится много полезных соединений. Время экспозиции – не менее 25 минут. Чтобы не заскучать, можно посмотреть телевизор или почитать книгу.

Английская соль Эпсома

Это общеупотребительное название сульфата магния . На пять литров воды желательно использовать не более трех столовых ложек соли (без горки). Чтобы средство лучше подействовало, перед процедурой рекомендуется обработать ноги пемзой и скребком, чтобы убрать верхний, грубый слой омертвевшей кожи. Время экспозиции - приблизительно 20 минут.

Соль будет сушить вашу кожу, но в то же время сделает ее намного более мягкой. Учтите, что при наличии на коже хотя бы малейших ран или порезов, солью Эпсома пользоваться нельзя! Все повреждения начнет весьма чувствительно припекать, а впоследствии может развиться воспаление. Так что лучше подождать, пока все не заживет, а от запаха в это время защищаться, используя обычные косметические дезодоранты.

О полезных свойствах черного чая

В обычном черном чае содержится очень много танинов. Не обязательно вдаваться в тонкости их химической структуры. Нужно только знать, что эти вещества обладают очень мощным вяжущим эффектом. Кроме того, именно они «отвечают» за специфический чайный вкус, из-за которого этот напиток популярен во всем мире. Именно вяжущие свойства этого напитка позволяют использовать его не только для питья, но и для борьбы с усиленной потливости. Танины в чае уничтожают бактерии, разлагающие пот и являющиеся основной причиной неприятного запаха.

Читайте также: Борная кислота при потливости в области подмышек: способы применения и рецепты народной медицины

Чтобы победить гипергидроз стоп, нужно использовать не заваренный, а вываренный чай, в котором концентрация танинов и прочих соединений максимальная. Кроме того, заварочные пакетики не подойдут – то, что в них обычно кладут, к нормальному чаю не относится никоим образом. Можно купить самый дешевый продукт (только не гранулированный), так как особой разницы в этом случае нет. Состав для ножных ванночек необходимо готовить следующим образом:

• Возьмите таз или иную емкость, в которую можно налить пару литров воды, и в которой будет удобно держать ноги.
• Доведите до кипения литр воды.
• Сразу после закипания закиньте в жидкость пять столовых ложек сухой заварки, снова доведите воду до кипения и проварите смесь в течение пары минут.
• Настаивайте состав в течение 15 минут.
• Залейте получившийся «чаек» в холодную воду. Объем последней должен быть таким, чтобы в результате получился настой с температурой 35-40° по Цельсию.
• Ноги в нем нужно выдерживать в течение получаса.
• Повторять каждый день, однократно, в течение недели.

Хотелось бы отметить, что чай, как и описанный выше шалфей, придает коже ног весьма своеобразный цвет, этакий «крепкий загар». Только, в отличие от того же шалфея, окрас очень прочный и обычным мылом его не смыть. А потому в летнее время такие ванночки для ног против потливости могут не подойти.

Поваренная соль

Пытаясь справиться с потливостью ног, люди порой прибегают к самым экстравагантным и непростым методам, совершенно забывая, что простейшие и довольно эффективные средства есть в каждом доме. К примеру, можно делать солевые ванночки от потливости ног, используя в качестве наполнителя обычную поваренную соль.

Делать рабочий состав очень просто. На литр горячей воды берется две-три чайных ложки соли с горкой. Не нужно использовать «Экстру»: она слишком мелкая, и концентрация получится намного выше необходимой. «Рассол» нужно использовать при температуре 35-40° по Цельсию. Время экспозиции – от 25 минут до получаса. Заметим, что на ногах при использовании этого средства не должно быть ран, язв, царапин и прочих повреждений, не говоря уже об экземах и дерматитах. Соль вызовет сильную боль и раздражение, воспалительные явления могут усилиться. А потому перед процедурой рекомендуется сперва залечить все ранки.

Масло тимьяна

Довольно экзотичное, но весьма эффективное и сравнительно недорогое средство против потливости. Его следует смешивать с водкой или спиртом в пропорции 1:1, после чего добавлять в воду ножных ванночек. Время выдержки – от получаса и более. Кстати, тимьяновое масло и экстракт входят в состав многих ополаскивателей для полости рта…

Так что их можно использовать в несвойственном им «амплуа»: сразу после ванночки нужно тщательно, досуха вытереть ноги полотенцем, после чего протереть их ополаскивателем. Поразительно, но это средство помогает заметно снизить потливость примерно через три-четыре недели его регулярного использования в домашних условиях.

Пищевая сода

Есть еще один хороший вариант. Правда, это не совсем ванночки. После того как вы тщательно помоете и не менее тщательно вытрете ноги досуха, воспользуйтесь пастой с содой. Для ее приготовления нужно взять обычную пищевую соду и перемешать ее с кипяченой водой так, чтобы образовалась густая паста.

Ее необходимо наносить на кожу ног, особенно тщательно распределяя состав в межпальцевых зонах. Состав выдерживают на стопах в течение 15-20 минут, пока он не подсохнет. После этого его тщательно смывают чистой теплой водой без мыла.