Постоянно вздутый живот причины у женщин. Почему пучит живот у женщин. Основные причины вздутия живота у женщин

Одними из наиболее часто встречающихся жалоб среди людей являются вздутие живота и боль внизу живота. Такие симптомы могут быть вызваны рядом причин, установить которые может только врач.

Основные причины возникновения вздутия живота

чтобі облегчить врачу задачу, нужно четко назвать место боли

Иногда вздутие живота появляется в результате употребления большого количества газированных напитков. Люди, страдающие от гастрита или синдрома раздраженного кишечника, отмечают, что нередко, после того, как боль утихает (а при этих болезнях это частое явление), появляется другой симптом – вздутие живота, устранить который намного сложнее.

Вздутие живота присутствует практически при любых проблемах с желудочно-кишечным трактом, именно поэтому необходимо обращать внимание на это явление.

Причины болезненных ощущений внизу живота

боль и вздутие зачастую у женщин возникают перед менструацией

Боли внизу живота могут быть причиной множества болей и проблем, как с кишечником, так и с другими органами брюшной полости. Чаще всего причиной таких болей у женщин являются месячные. В этот период женщина может чувствовать как тянущие, так и схваткообразные боли из-за сильного сокращения матка. Некоторые женщины также жалуются на боль внизу живота в середине цикла, что говорит о наступлении овуляции. К другим же причинам появления этой боли можно отнести:

• Запор. Во время запора каловые массы скапливаются в кишечнике, и их становится очень много. Из-за этого кишечник увеличивается в размерах и давит на другие органы и нервные окончания, тем самым вызывая болевые ощущения
• Кишечная инфекция. При кишечной инфекции боль является одним из многочисленных симптомов, причем возникает она резко, и не проходит до того момента, пока не начнется лечение
• Болезни мочеполовой системы. Наиболее часто можно встретить такое понятие «как застудился мочевой пузырь». В этом случае боль будет носить ноющий характер, и избавиться от нее можно только приемом антибиотиков и легким прогреванием
• Камни в мочеточнике. И, несмотря на то, что боли преимущественно возникают сбоку, они отдают вниз живота. И иногда даже человек не может точно указать истинное местоположение первичной боли
• Задержка мочи. Это случается тогда, когда у человека имеется инфекции в мочеполовой системе, а также развивается опухоль. В этом случае боль преимущественно локализуется чуть ниже пупка
• Синдром раздраженного кишечника. При таком синдроме человек должен постоянно соблюдать диету, но если он вдруг хоть немного отклонился от нее, то кишечник сразу же отреагирует, и появится боль внизу живота, а также вздутие
• Простатит у мужчин
• Внутрибрюшное кровотечение, во время которого будет еще и бледность кожных покровов, обморочное состояние
• Образование злокачественных или доброкачественных опухолей
• Аппендицит. Несмотря на то, что аппендицит располагается справа, большая часть пациентов отмечает боль по всему низу живота

Причин возникновения болей внизу живота множество. И большинство из них сопровождается еще одним симптомом – вздутием.

Лечение вздутия и болей в животе

К боли в животе у беременных следует относиться максимально настороженно

Самое главное во время лечения вздутия и болей в животе это соблюдение всех предписанных назначений. В первую очередь нужно пойти к специалисту и пройти обследование, особенно если эти два симптома появляются довольно часто. Если человека мучает только вздутие живота, то врач назначит:

1. Мотилиум, который избавляет не только от вздутия, но и улучшает пищеварение
2. Специальную диету, во время которой придется исключить сырые овощи, фрукты, бобовые, острые и жирные блюда, так как они раздражают кишечник и могут спровоцировать излишнее образование газов. Кушать можно будет только пареное или вареное
3. Ферментные препараты, которые помогут лучше переваривать поступившую пищу в желудок
4. Отвары из ромашки, укропа, которые помогают при коликах и вздутии живота
5. Иногда специалист может порекомендовать человеку выпить слабительное средство. Чтобы очистить кишечник.

Если же говорить о болезненных ощущениях внизу живота, то врач назначит:

• Но-шпу, которая отлично снимает мышечный спазм
• Эспумизан, который выведет накопившееся газы
• Ферменты, а именно Панкреатин или Мезим, которые помогут работе поджелудочной железы и желудка

Если врач при осмотре пациента заметил, что болезненные ощущения имеют более серьезное происхождение (внутрибрюшное кровотечение, разрыв селезенки и т.д.), то он немедленно отправит пациента в хирургию для более полного обследования, и при необходимости проведения операции. Иногда живот может болеть при длительном голодании. В этом случае боль будет носить пистонный и сжимающий характер, причем никакие ферменты, обезболивающие помогать не будут. Отдельно нужно сказать о болях в животе во время месячных. Каждая женщина подирает для себя индивидуально тот препарат, который облегчает ее состояние. В основном это Но-шпа, Спазмалгон.

При появлении боли у беременных женщин, не нужно думать, что это проблемы с кишечником, несварение и т.д. Лучше перестраховаться и сходить к гинекологу, чтобы он исключил угрозу прерывания беременности.

Вздутие живота и боль внизу живота часто появляются одновременно, и требуют срочного лечения, так как даже самая безобидная причина со временем может перерасти в нечто более серьезное.

О причинах боли и урчания в животе (желудок, кишечник), расскажет видеоматериал:

Расскажите друзьям!

Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью социальных кнопок. Спасибо!

Вздутие внизу живота и метеоризм у женщин бывают вызваны как физиологическими, так и патологическими процессами в организме. Если эти состояния бывают редко и имеют непродолжительный характер, то скорей всего, они связаны с реакцией на определенные пищевые продукты, способствующие процессу брожения в кишечнике. Продолжительный метеоризм может сигнализировать о том, что в организме присутствуют скрытые хронические болезни.

Причины возникновения

Во многих случаях вздутие живота возникает из-за употребления молокопродуктов (в том числе кефира и жирных сыров), а также большого количества кондитерских и хлебобулочных изделий.

Кроме того, повышенное газообразование может быть вызвано:

• приемом сильногазированных напитков;
• употреблением продуктов, способствующих процессам брожения (капусты, бобовых, редиса, черного хлеба);
• принятием пищи наспех, сопровождающимся недостаточным пережевыванием пищи и заглатыванием воздуха;
• преобладанием в рационе сладких фруктов;
• регулярным употреблением продуктов, в составе которых много клетчатки (овощи, каши, грибы, орехи).

Вздутие может возникнуть из-за недостатка жидкости в организме, в этом случае полезная флора кишечника продуцирует газы. Поэтому при метеоризме надо пить достаточное количество обычной воды.

Причины упорного метеоризма

Причины метеоризма нередко заключены в заболеваниях ЖКТ. Среди таких патологий кишечника, вызывающих вздутие, присутствуют: продолжительное стрессовое состояние, понос, дисбактериоз, панкреатит и гельминтоз. При этом повышенное газообразование носит устойчивый характер.

У женщин такой симптом, как вздутие, вполне может указывать на гинекологическое заболевание. Дискомфорт в животе и метеоризм могут сопровождать менструальное кровотечение, характер боли при этом тянущий.

В таком случае пациентка уже знает, что это не повод для обращения к врачу. Вздутие незадолго до и после менструации также может беспокоить нерожавших девушек, это вызвано растяжением матки вследствие кровотечения.

Выраженным дискомфортом и вздутием низа живота может сопровождаться дисменорея. В этом случае симптоматика сохраняется в течение месячных, а затем самопроизвольно исчезает. Боли при дисменорее склонны усиливаться при активных физических нагрузках и вынужденном положении тела. Как сопутствующие симптомы могут присутствовать неустойчивость стула, головные боли, учащенное мочеиспускание и тошнота.

У некоторых женщин вздутие и боли могут возникать даже при таком физиологическом явлении, как овуляция. В момент разрыва фолликула и выхода яйцеклетки из яичника появляются специфические вагинальные выделения и пучение живота.

Боль внизу живота у женщин иногда имеет разные причины возникновения, например, болезни мочеполовой системы:

• воспаление мочевого пузыря;
• гипертрофия эндометрия;
• доброкачественные образования;
• вагинальный кандидоз.

Вздутие может иногда указывать на серьезные заболевания, такие как воспаление брюшины или внематочная беременность. Поэтому когда метеоризм принимает долговременный характер, следует на всякий случай пройти обследование.

Вздутие живота при вынашивании

В начале беременности вздутие живота является типичным явлением, связанным с физиологической перестройкой деятельности органов ЖКТ. Поэтому не целесообразно применять фармакологические средства, если повышенное газообразование мало беспокоит женщину.

Беременность является провоцирующим фактором для развития панкреатита. При этом заболевании может вздуваться и болеть живот, появляться чувство распирания и изжога. Также нередки такие симптомы, как отрыжка и понос. В крови беременной женщины возрастает уровень прогестерона, что ведет к снижению мышечного тонуса внутренних органов. Это приводит к застойным явлениям в области малого таза, вследствие чего возникает вздутие живота и ощущение тяжести.

В любом случае диагностику для определения причины газообразования у женщины целесообразно начинать с гинекологического осмотра. Статистика показывает, что вздутие внизу живота может наблюдаться при наличии кисты яичника. У пациентки при этом болит низ живота, появляется вздутие и кровомазание.

Точный диагноз устанавливает врач-гинеколог после внешнего и внутреннего осмотра, а также основываясь на данных лабораторных анализах и УЗИ. В определенных случаях необходима биопсия или лапароскопия доброкачественного новообразования. В случае наличия новообразования в придатках боль локализуется слева или справа, в зависимости от расположения кисты.

Вздутие при менопаузе

В климактерический период, как и при вынашивании ребенка, может возникать усиленное газообразование, причины которого заключаются в гормональном дисбалансе, сопровождающем менопаузу. У пациенток зрелого возраста часто возрастает масса тела и объем живота, и это также является одним из поводов для возникновения метеоризма.

Основные причины вздутия живота и дискомфорта у женщин во время менопаузы:

• ухудшение проходимости кишечника;
• гормональный дисбаланс;
• задержка воды в организме, из-за которой может опухнуть нижний отдел живота.

С наступлением периода менопаузы иногда тянет низ живота. Это явление чаще возникает после употребления пищи или ночью. Вздутие у женщин во время менопаузы возникает вследствие неправильного питания, переедания, злоупотребления газированными напитками и кофе, а также по причине общих заболеваний, таких как сахарный диабет и СРК.

Лечение повышенного газообразования в период менопаузы зависит от причины возникновения патологии. Оно состоит в назначении прокинетиков, улучшающих моторику кишечника и диетическом питании.

Во время климакса женщина становится очень уязвимой, происходит гормональная перестройка организма, что сказывается на работе всех систем организма. На этом фоне могут возникать вздутие и боль внизу живота.

Заболевания, сопровождающиеся вздутием

Существует множество заболеваний, симптомом которых является вздутие. СДРК характеризуется гиперчувствительностью к пищевым продуктам, выражающейся в спазмах, нарушающих транспортировку каловых масс. Это приводит к хроническим запорам, которые вызывают давление на стенки кишечника и его растяжение. Отсюда метеоризм и боль в левом боку внизу живота при вздутии сигмовидной кишки.

Основные заболевания, сопровождающиеся вздутием:

• закупорка мочевыводящих путей;
• аппендицит (при этом обычно бывает сильная боль живота справа);
• конкременты в желчном пузыре;
• непроходимость кишечника;
• дивертикулит.

Лечение метеоризма в каждом из этих случаев должно начинаться с терапии основного заболевания, в некоторых случаях при помощи хирургического вмешательства.

Таким образом, заболевания органов ЖКТ в большинстве случаев сопровождаются повышенным газообразованием и вздутием. Если эти неприятные симптомы возникают редко и кратковременно, то вполне можно применять фитотерапию, не используя фармакологические средства. Но если вздутие сопровождается острой болью, повышением температуры, общим ухудшением самочувствия, потерей аппетита, слабостью и головокружением, то медлить с визитом к врачу не следует, поскольку пучение живота свойственно многим хирургическим заболеваниям ЖКТ.

Низ живота вздувается по абсолютно разным причинам. Такое проявление может встречаться как у детей, так и у взрослых. При этом человек чувствует тянущее болевое ощущение. Может наблюдаться усиленное урчание и распирающее ощущение. В данной статье разберем, почему происходит вздутие и как его лечить.

Причины

Причины вздутия живота у мужчин и девушек одинаковые. Но у девушек число факторов, влияющих на данное состояние больше из-за особенностей строения организма.

Нежелательное вздутие живота может появиться из-за сильного газообразования в кишечнике.

Причины возникновения в общем и целом

• Неправильное питание;
• Непереносимость ряда продуктов;
• Заболевания желудочно-кишечного тракта;
• Наличие вредных привычек;
• Внутрибрюшное кровотечение;

Причины возникновения у женщин

• Нарушение менструального цикла;
• Беременность, в том числе и внематочная;
• Климакс;
• Прогрессирование женских заболеваний половых органов;
• Миома матки;
• Эндометриоз;

Причины возникновения у детей

• Кишечная инфекция;
• Запор;
• Несовершенство моторики кишечника;
• Рацион питания, не соответствующий возрасту ребенка;
• Дисбаланс питательных веществ;
• Перекармливание малыша или переедание;
• Сбой выработки пищеварительных ферментов;

Причины возникновения у мужчин

• Простатит;
• Прогрессирование мужских заболеваний половых органов;
• Воспалительные процессы в мочевом пузыре;
• Камни в мочеточнике;
• Формирование злокачественных опухолей;

Болезни

К заболеваниям, вызывающим вздутие относят:

• Воспалительные заболевания кишечника и органов пищеварения. У пациентов формируется болезнь Крона, панкреатит, колиты. При этом человек чувствует режущую или тупую боль. Она может быть интенсивной нарастающей или постоянной. В большинстве случаев меняется оттенок кожного покрова. К симптомам относят высокое давление, увеличение температуры тела до 38°С, икоту, изжогу, отдышку, диарею или запор.
• Нарушение ферментативной недостаточности, всасывания, сбой процессов пищеварения, формирование патологий и выделение желчных кислот. При таких заболеваниях еда в кишечник поступает в непереваренном виде. При этом продукты питания расщепляются только микрофлорой. К таким заболеваниям относят дисфункцию желчного пузыря и желчевыводящих путей. К болезням, нарушающим секрецию пищеварительных ферментов, относят гепатит, цирроз печени, рак поджелудочной железы, целиакию.
• К болезням механического препятствия относят стеноз, опухоли, спайки.
• К динамическим заболеваниям, нарушающим моторную функцию желудочно-кишечного тракта, относят перитонит, ущемление брыжейки, интоксикацию и тяжелые инфекции.
• К невоспалительным болезням органов пищеварения относят дисбактериоз, непереносимость питательных веществ.
• К циркуляторным заболеваниям, связанным с нарушениями кровообращения относят застои кровяных сгустков в венах кишечника. При таких застоях у пациентов болит низ живота.

Вздутие живота может возникать из-за перевозбуждения нервной системы. К психогенным заболеваниям, сопровождающимся спазмами гладкой мускулатуры кишечника, относят истерии, стрессовые заболевания, нервные срывы.

Когда необходимо обращаться к врачу?

Пациентам можно обращаться к терапевту, гастроэнтерологу, инфекционисту, онкологу, неврологу.

• Обязательное посещение врача необходимо людям преклонного возраста и детям младше трех лет.
• Обращение к специалисту необходимо пациентам с сильными острыми болями внизу живота;
• Обязательная госпитализация необходима пациентам с кровотечениями в брюшной полости;
• При наличии высокой температуры выше 38°С;
• При наличии признаков сильной диареи, рвоты и обезвоживания организма;
• Если в моче или кале присутствуют сгустки крови;

Диагностика

Постановка диагноза производится при помощи клинических симптомов. Пациентам необходимо сдать общий анализ крови. Для полного выявления причины возникновения вздутия, необходимо провести следующие методы диагностики:

• Посек каловых масс на наличие дисбактериоза. При помощи данного анализа можно с легкостью выявить ферментативную недостаточность пищеварительной системы;
• Копрограмма. Такой вид диагностики заключается в лабораторном исследовании каловых масс. Он помогает выявить нарушения желудочно-кишечного тракта;
• Рентгенография кишечника при помощи контрастного вещества – бариевой смеси. При таком виде диагностирования можно визуализировать механические препятствия для продвижения в кишечнике скопившихся газов или пищевых масс;
• ФЭГДС – фиброэзофагогастродуоденоскопию при помощи которой происходит осмотр слизистой оболочки желудка и кишечника. Осмотр проводится при помощи специально разработанной оптоволоконной трубки. В редких случаях для анализа у пациента может браться кусочек ткани для гистологического исследования. Биопсия проводится пациентам всех возрастов;
• Колоноскопия. Данный вид диагностирования проводится аналогичным образом как и ФЭГДС. Но при помощи специально разработанной оптоволоконной трубки происходит осмотр толстого кишечника;

Лечение

Вздутие живота можно ликвидировать разными способами. Многие пациенты занимаются самолечением при помощи народных средств. Большинство обращаются к профессиональным специалистам за консультацией и рецептом медикаментозных средств. Сразу после выявления причины вздутия может проводиться симптоматическая, этиотропная или патогенетическая терапия. В тяжелых запущенных формах может проводиться хирургическое вмешательство.

Медицинские средства

Для того чтобы снять вздутие живота, можно начать принимать пробиотики.

Такие лекарственные средства содержат в своем составе живые бактерии необходимой микрофлоры кишечника.

Данные препараты специально разработаны для ликвидации дисбиоза.

Если причиной увеличения низа живота является механический блок, который мешает движению еды в кишечнике, то специалисты выписывают слабительные средства.

При динамическом вздутии могут быть выписаны препараты, которые усиливают перистальтику кишечника.

При патогенетической терапии могут быть выписаны ферментативные лекарственные средства. В своем составе они содержат пищеварительные ферменты, которые с легкостью улучшают переваривание пищи.

Для того чтобы вывести токсины из кишечника, можно применять сорбенты.

Иногда для устранения вздутия выписывают пеногасители. Такие лекарственные средства с легкостью уменьшают поверхностное натяжение газов в кишечнике. Они способны улучшать его всасывание.

Диета

Многие пациенты задумываются, почему у них образовалось вздутие. Основной причиной является не только заглатывание воздуха при еде, но и несбалансированное питание.

Если у пациента вздувается низ живота, то необходимо обратить внимание на рацион питания.

• Следует ограничить потребление сладкой газированной воды;
• Необходимо полностью исключить потребление фастфуда, пищи, содержащей в своем составе красители и консерванты;
• Следует уменьшить количество потребляемого сахара и соли;
• Не рекомендуется есть пересоленную, пережаренную и слишком острую еду;
• Диетологи советуют потреблять нежирные сорта рыбы, птицы и мяса. Можно есть рис, гречку, молочные продукты за исключением цельного коровьего молока, содержащего в своем составе лактозу, перевариваемую в тонком кишечнике;
• Необходимо пить как можно больше свежей минеральной воды без газов;

Необходимо исключить из рациона пищу, содержащую в своем составе большое количество крахмала, углеводов и клетчатки. К запрещенным продуктам относится:

• Капуста всех сортов, брокколи;
• Бобовые культуры, включающие в себя бобы, горох, фасоль, сою, чечевицу;
• Картофель;
• Редис, редька, репа;
• Цельное коровье молоко;
• Мясные консервы и законсервированные овощи;
• Селедка и морепродукты;
• Копчености и колбасы;

Народные средства

Если тянет низ живота, то можно прибегнуть к народной медицине. На сегодняшний момент известно большое количество различных рецептов, внимающих вздутие.

• Отличным народным средством является полевая ромашка. Такой сбор с легкостью успокаивает нервную систему. Применяется, если тянет низ живота. Сухое вещество заливают двумя стаканами кипящей воды. Настаивают в течение десяти минут. Процеживают и потребляют по две столовых ложки не более пяти раз в сутки;
• Эффективным средством является имбирь. Его можно добавлять в готовые блюда или заваривать чай. Порезанные кусочки имбиря заливают кипящей водой. Настаивают в течение десяти минут. Принимают по одной столовой ложке не более семи раз в день;
• Можно принимать картофельный сок. Картофель очищают от шкурок и выдавливают в соковыжималке. Принимают на голодный желудок по четверти стакана;
• Успокоительным и устраняющим вздутие средством является мятный чай. Можно использовать как обычную перечную мяту, так и мелису. Сухое вещество заливают кипящей водой. Настаивают в течение десяти минут. Потребляют по половине стакана три раза в сутки;
• Можно использовать корни одуванчика. Их заливают кипятком и настаивают в течение суток. Процеживают и потребляют по две столовых ложки четыре раза в сутки;

Дополнительно читателям будет очень полезно посмотреть данное видео

Профилактические действия

• Пациентам, страдающим вздутием, не рекомендуется вести сидячий образ жизни. Необходимо увеличивать физическую активность, заниматься спортом. По утрам необходимо делать зарядку или гимнастику;
• Отличной профилактикой вздутия является йога. Данное занятие не только укрепляет мышцы, устраняет метеоризм, но и уравновешивает психическое состояние человека;
• Пациентам необходимо записываться на сеансы массажа. Можно проводить самомассаж низа живота. По нему проводят вращательными движениями, которые непроизвольно разгоняют застоявшийся воздух;
• Необходимо следить за своим рационом питания. Следует исключить калорийную жирную пищу и продукты, содержащие газы или консерванты;

Вздутие живота является неприятным проявлением, характеризующимся наличием болевых ощущений. Такое проявление может встречаться как у детей, так и у взрослых пациентов. Причин возникновения существует большое количество. Поэтому при проявлении симптомов, при которых болит низ живота, рекомендуется не затягивать с лечением, а обращаться к специалисту за консультацией.

Обратите внимание!

Наличие таких симптомов как:

• метеоризм
• тошнота
• изжога
• тяжесть после еды
• боли в животе или желудке
• запах изо рта

Если у вас есть хотя бы 2 из этих симптомов, то это свидетельствует о развивающемся

гастрите или язве.

Эти заболевания опасны развитием серьезный осложнений (пенетрация, желудочное кровотечение и т.д.), многие из которых могут привести к

ЛЕТАЛЬНОМУ

исходу. Лечение нужно начинать уже сейчас.

Читайте статью о том, как женщина избавилась от этих симптомов победив их основную причину натуральным методом.Читать материал…

Каждая женщина хотя бы однажды испытала такое неприятное ощущение, как вздутие низа живота и его болезненность. Вздутие низа живота у женщин не является самостоятельным заболеванием. Этот процесс можно назвать общим симптомом, сигнализирующим о каких-либо патологиях, происходящих в организме.

Имеется много причин:

1. Гормональные изменения, происходящие в организме в течение всего месячного цикла.
2. Вздутие низа живота у женщин в период беременности, сопровождающееся процессом газообразования.

Ниже рассмотрены подробно вопросы о том, что вызывает вздутие живота и способы, как устранить вздутие живота.

Вздутие при овуляции

В настоящее время практически любая женщина без труда определит по определённым признакам точный день своей овуляции, одним из которых как раз и является вздутие низа живота. Многие в период овуляции чувствуют небольшое вздутие брюшной полости (её нижней части). Часто вздутие живота при овуляции связано с усилением процесса газообразования. Это нормальная реакция организма на выход яйцеклетки и её продвижение к матке.

Вздутие живота после овуляции

Также у многих женщин продолжается небольшое вздутие живота после овуляции, сопровождающееся несильными тянущими и ноющими болями. Это также нормальное состояние организма, и вызвано оно разрывом фолликула и выходом созревшей клетки из яичника в брюшную полость.

Вздутие живота при беременности

Многие женщины с наступлением беременности жалуются на начавшиеся проблемы с пищеварением: образование газов в кишечном тракте, постоянное вздутие живота с болями, чувством тяжести и распирания. Что же может повлечь вздутие живота и газообразование при беременности?

Частое вздутие живота при беременности на ранних сроках связано с повышением в крови прогестерона, расслабляющего и матку, и кишечник. Усиливается брожение, нарушается процесс отведения газов, появляется отрыжка, запоры, урчание в брюшной полости. На метеоризм влияют также употребляемые в пищу продукты.

Вздутие живота при беременности во втором триместре происходит из-за повышенного, постоянного давления растущей матки на кишечник и другие органы пищеварительной системы, что нарушает их нормальную работу по продвижению пищи. Появляется брожение и образование газов.

Способы устранить вздутие живота во время беременности:

• Соблюдать диету при метеоризме – исключить или сильно ограничить потребление продуктов, влекущих повышенное газообразование;
• Спать нужно не менее девяти-десяти часов; два раза в день лежать по 30 минут с приподнятыми ногами;
• Чтобы кишечник хорошо работал, необходима небольшая физическая активность: чаще совершать прогулку на свежем воздухе, делать упражнения для беременных;
• Нужно носить просторную и удобную одежду и обувь;
• После еды делать массаж живота с помощью лёгких поглаживаний по часовой стрелке;
• Можно пойти на аквааэробику или плавание для беременных;
• При необходимости употреблять медикаменты, назначенные лечащим врачом, от метеоризма;
• По рекомендации врача принимать настои и отвары трав: с ромашкой, мелиссой, семенами кориандра, укропом, имбирём.

Вздутие живота во время месячных

На вздутие живота и повышенное газообразование во время периода менструации влияет ежемесячный гормональный сдвиг. Перед менструацией увеличивается прогестерон, расслабляющий кишечник. Что приводит к запору и метеоризму, влекущим вздутие брюшной полости во время месячных.

Уменьшить влияние гормонального фона на кишечник в это время поможет употребление витаминов группы В, магния и калия. Также на вздутие живота, появление метеоризма и болевых ощущений внизу брюшной полости влияет повышенный аппетит после овуляции, и употребление продуктов, способствующих образованию газов: капусты, фасоли, гороха и других сырых овощей, а также газировок, сахара, мучных изделий. При избыточном питании организм восполняет нехватку серотонина. Чтобы исключить переедание и сбои в пищеварении, а также повысить содержание данного гормона в крови, нужно есть финики, инжир, молочные продукты, сливы.

Как же уменьшить вздутие живота во время месячных?

• В последние дни месячного цикла исключить употребление продуктов, влекущих повышенное газообразование.
• Тщательно жевать во время приёма пищи.
• Чаще ходить пешком, так как прогулка на свежем воздухе облегчает процесс менструации и повышает настроение.

Вздутие живота после месячных

Иногда случается такое сильное газообразование, что кишечника не может прийти в норму даже после окончания менструации. И проблема не проходит. В эти дни женщина чувствует боли, похожие на те, которые предвещают приближающиеся критические дни.

Как устранить вздутие живота после менструации?

В такой ситуации стоит также следовать рекомендациям, описанным выше, и при необходимости употреблять лекарственные средства для отхождения газов, содержащие смесь диоксида кремния и диметилсилоксана, а также активированный уголь или пить снадобья народной медицины: укропную воду, ромашковый отвар.

Вздутие живота после переноса эмбрионов

Подсадка жизнеспособного эмбриона в матку является завершающей процедурой ЭКО. У многих женщин после этого появляется вздутие брюшной полости. В связи к какими возможными причинами может произойти вздутие живота после переноса эмбрионов? Ощущение распирания в животе происходит из-за гормональной перестройки. Еще вздутие живота - это признак гиперстимуляции, случающейся из-за приёма большого количества гормональных средств. Если вздутие появилось сразу после пересадки и не исчезает, следует немедленно обратиться в поликлиннику.

После процедуры ЭКО, тем более, если произошло вздутие низа живота, следует соблюдать покой:

• Не давать нагрузки на организм в течение четырнадцати дней;
• Спать не менее девяти часов;
• Избегать стрессовых ситуаций;
• В период повышенной заболеваемости избегать контакта с большим числом людей;
• Исключить половые контакты, пока беременность не подтвердится на сто процентов.

Если следовать всем вышеперечисленным рекомендациям, то можно легко предотвратить и устранить вздутие живота у женщин. При других неприятных симптомах следует немедленно обратиться к квалифицированному врачу. Лишь профессиональный подход к возникшей проблеме может гарантировать крепкое здоровье.

Метеоризм – чрезмерное образование газа в организме. Возникающий часто метеоризм не несет опасность, но данная проблема вызывает массу дискомфорта.

Если имеется метеоризм и вздутие живота человек зачастую ощущает боль. Лишние газы появляются в кишечнике или желудке человека в результате избытка воздуха или неправильного переваривания пищи. Сегодня узнаете, почему начинает вздуваться и какие симптомы явления.

Метеоризм причины

Вздутие живота возникает не в результате чрезмерных газов, а при инфекции кишечника, тормозящей продвижение по кишке газов. Если есть вздутие живота, причины кроются в наличии опухоли, которая мешает передвижению газов, что и приводит к вздутию. Вызвать состояние может слабая нервная система и плохая стрессоустойчивость.

Причины метеоризма у женщин – стрессовые ситуации, необходимо бороться со стрессами, нормализуя работу нервной системы. Раздражение кишечника становится причиной, по которой могут возникать накопления газа.

Такое явление приводит к нарушениям ее двигательной функции. Такое явление сопровождается сложностями с дефекацией и частым выпуском газа.

Еще причиной вздутия бывает раздражение нервов, непосредственно кишки, что приводит к резкому снижению чувствительности. В таком случае перед опорожнением возникают болезненные ощущения. В некоторых случаях все проще и на вопрос, какие причины возникновения метеоризма, ответ бывает банальным: неправильное питание. Вздутие кишечника, причины заключаются в обычной непереносимости лактозы, о котором человек не подозревает, продолжая пить молоко.

При наличии такой аллергической реакции в организме не происходит расщепление фермента, в результате чего он доходит до кишечника в «сыром виде», что становится причиной разного рода проблем с ЖКТ. Именно ребенок подвержен такому явлению, при аллергической реакции появляется жидкий стул с кислым неприятным запахом. При наличии аллергии на лактозу, появляется отрыжка с тухлым запахом яиц, возникающий в результате чрезмерного количества водорода.

Непереносимость молока бывает приобретенной в результате заболеваний или хронической. В некоторых случаях такая проблема встречается у абсолютно здорового человека, у которого просто понижается число необходимых ферментов для расщепления молочного углевода. Если имеются подобные симптомы, то больную требуется дополнительное лечение и коррекция питания.

Повышенный метеоризм наблюдается у людей, употребляющих большое количество газированной воды либо при плохом пережевывании пищи. Метеоризм после еды возникает от капусты, гороха, остальных бобовых, при наличии малых нарушений в работе желудка и кишечника.

Говоря про постоянный метеоризм причины могут заключаться, если регулярно пить большими глотками, много разговаривать во время приема пищи. Также причиной вздутия живота могут оказаться проблемы в работе других органов, а именно дисбактериоза. Причины метеоризма у детей возникают в результате нарушения строения зубов, носа или неба.

Симптомы метеоризма

Симптомы метеоризма видны сразу же, наиболее ярким из них является вздутие живота, нарушение стула, отрыжка, дискомфорт в области кишечника и желудка. Так как даже сильный метеоризм нельзя считать заболеванием, а только следствием того или иного нарушения в работе ЖКТ, то необходимо обратиться к врачу за постановкой диагноза.

Особенно это необходимо людям старше 50 лет, так как регулярные вздутия живота способны стать причиной заболеваний, которые могут требовать продолжительного лечения.

Если известны причины и лечение заболевания, почему необходимо обязательно показываться врачу? В любом случае лучше перестраховаться, не пытаясь провести лечение в домашних условиях. Говоря про метеоризм у взрослых причины могут быть не серьезными, консультация с врачом позволит исключить разного рода патологии, которые в дальнейшем способны оказать негативное воздействие на здоровье. Только основываясь на информации о питании и ведении образа жизни, врач выбирает оптимальное лечение для каждого больного.

После чего врачу необходимо осмотреть и пальпировать живот, выявляя очаг накопления газов. В некоторых случаях используется перкуссия – постукивание по некоторым частям живота. В зависимости от услышанного звука можно выявить общее состояние больного. В некоторых ситуациях не обойтись без лабораторного исследования. Чтобы определить точные причины метеоризма кишечника у женщин назначается сдача анализа крови (биохимический и общий), при наличии подозрения на воспаление кишечника, нужно определить количество лейкоцитов, альбумина и гемоглобина.

Необходимо сдать анализ крови, позволяющий оценить общее состояние баланса кишечника, проверить организм на наличие гельминтов, а также определить насколько хорошо работает кишечник. При тяжелых, серьезных случаях назначается проверка УЗИ, рентгеном и эндоскопом. Такую диагностику назначают при подозрениях на острые кишечные заболевания – колит, онкологию, опухоли и гастрит. В данном случае потребуется серьезное лечение и проверка.

Лечение патологии

Определившись с тем, какие симптомы бывают необходимо переходить к лечению, существует много разнообразных препаратов, действие которых направлено на отхождение газов и восстановление нормальной работы кишечника. Иногда эффективной является нетрадиционная медицина, лечить патологию в домашних условиях возможно в том случае, когда нет ничего серьезного.

Не следует полагать, что чрезмерное образование газа представляет собой безобидное явление. В ряде ситуаций, чрезмерное образование газов становится причиной серьезных осложнений с организмом, которые смогут изменить здоровье человека в худшую сторону. Иногда метеоризм бывает причиной колик в животе, которые говорят о непроходимости кишечника и иных проблем со здоровьем.

Если у человека наблюдаются сильные болезненные ощущения в области живота, то необходимо срочно вызывать врача, а также приготовить чай из ромашки или мяты – то снизит болезненные проявления и позволит успокоиться. Если метеоризм проявляется исключительно во вздутии живота, то можно справиться с ним в домашних условиях, при боли также рекомендуется выпить Папаверин. Препарат выпускается в таблетках, рекомендуется пить 3-4 раза в сутки по 60 грамм.

В таких случаях также эффективна Но-шпа – принимать лекарство рекомендуется 2-3 раза в стуки, по две или одной таблетке. Препараты позволяют устранить болезненный симптом и справиться с лишним образованием газа. В некоторых случаях причиной метеоризма становится нарушение сокращения стенок кишечника, что становится причиной возникновения запоров. В такой ситуации нужно принимать Форлакс. Выпускается лекарство в виде порошка, рекомендуется принимать его для стимуляции кишечных мышц. В зависимости от состояния, дозировка для взрослых составляет один или два пакетика в сутки. Порошок нужно развести в стакане воды, размешав его ложкой.

Похожим по своим свойствам является препарат Дюфалак, только он продается не в форме порошка, а в виде желтоватой жидкости, напоминающей сироп. Ежедневная доза для взрослых составляет от 15 до 45 мг, спустя два-три дня лечения можно снизить дозу. Лекарство рекомендуется принимать во время еды. Если имеют место быть инфекционные процессы, то рекомендуется начать прием антибактериальных препаратов. Чаще всего в таком случае назначают Рифаксимин, принимать его взрослым рекомендуется через каждые 8 часов по три таблетки. К подобным антибиотикам относится препарат Фуразолидон. Его рекомендуется принимать три-четыре раза в день, по две-три таблетки.

Желательно принимать любые антибактериальные препараты не больше одной недели, на сытый желудок. Особенно данное правило актуально для людей старше 50 лет. Необходимо понимать, что такие препараты являются крайне сильными по собственным свойствам, принимать их следует исключительно по рекомендации доктора, а после окончания терапии следует провести курс лечения пробиотиками, благодаря которым удастся восстановить нормальную микрофлору кишечника.

Если в области желудка или кишечника были выявлены образования, то справиться с ними сможет только оперативное вмешательство. Лечение в домашних условиях может стать опасным для жизни.

Профилактика и народная медицина

Когда человеку необходимо избавиться от метеоризма, ему сразу предлагается множество лекарств и препаратов. Однако также имеются средства народной медицины, при помощи которых проводится результативное лечение прямо в условиях дома.

Ранее уже упоминалось, что мятный чай позволяет уменьшить болезненные ощущения в области живота. Можно сделать отвар из мяты, с помощью которого вывести газы и нормализовать всасывание пищи.

Для его приготовления потребуется залить две чайные ложки свежих листьев мяты кипятком, накрыть крышкой, подождать 30 минут, после чего процедить. Приготовленный настой рекомендуется пить на протяжении дня. Избавиться от вздутия живота и большого количества газов помогает имбирный час. Такое средство также оказывает хорошее воздействие на повышение иммунитета.

Для его приготовления вам понадобиться залить ложку чайную имбиря, измельченного в порошок, накрыть крышкой и дать настояться 30 минут. Пить такой чай лучше утром, за тридцать минут до завтрака. При необходимости, к имбирю можно добавить корицу и мяту, по ложке чайной каждого из компонентов. Использование дополнительных компонентов позволит усилить эффективность чая, позволяя быстро ощутить облегчение.

Если у больного наблюдается постоянное вздутие живота, то можно продлить диету, при этом из нее нужно убрать яйца (в некоторых случаях можно только сырые) и редьку. Если соблюдать лечение правильно, соблюдая при этом диету, то вы навсегда избавитесь от таких проблем, как вздутие живота и метеоризм.

Накопление кишечного газа является нормальным для любого, в том числе и для женского, организма. Это в основном результат поспешного поглощения еды или неправильно сформированной диеты. Иногда газообразование в кишечнике могут спровоцировать такие заболевания, как непереносимость глютена, муковисцидоз и хронический панкреатит. Причины вздутия живота и газообразования у женщин могут быть самыми разнообразными. Характерной особенностью этого недуга становится увеличение окружности живота на протяжении всего дня.

Причины метеоризма у женщин (состояния, при котором идет образование газа в кишечнике) часто связывают с глобальными изменениями в организме. Хотя на самом деле вздутие - это обычный физиологический процесс, который связан с нарушением микрофлоры кишечника и работой бактерий.

Основными признаками метеоризма могут быть:

• увеличение живота в объеме;
• пучение;
• отрыжка;
• плохой аппетит;
• увеличение массы тела;
• тяжесть в животе.

Все эти симптомы приносят женщине много дискомфорта и стеснения. Итак, давайте рассмотрим основные причины газообразования.

Избыток бактерий

Появление вздутия живота и изгнание газов с неприятным запахом чаще всего наблюдаются, когда нарушена микрофлора кишечника. Бактериальная флора присутствует в толстой кишке и играет важную роль в пищеварении и устранении токсичных веществ и патогенных микроорганизмов.

Если вы правильно питаетесь, т. е. в ежедневный рацион входят такие продукты, как мясо, фрукты и овощи, то бактерии работают должным образом. При перегрузке желудочно-кишечного тракта, например, фасолью, капустой, огурцами или горохом, они должны работать с удвоенной силой, чтобы очистить кишечник. Но при этом ускоряются процессы ферментации, и наблюдаются излишки газообразования.

Совет! Не употребляйте много бобовых культур. Если они являются основой вашей диеты, не добавляйте при их приготовлении слишком много жира.

Беременность

Метеоризм во время беременности является одной из самых распространенных проблем, которые мучают будущих матерей. Вздутие живота также может указывать на задержку жидкости или не выявленную пока беременность. Последний случай довольно редок.

Совет! Женщинам, которые страдают от вздутия живота во время беременности, рекомендуется использовать биологически активные добавки с ветрогонными травами. В ежедневный рацион должны входить овощи. Также полезны фрукты (бананы, цитрусовые) и употребление негазированной воды.

Метеоризм во время беременности, хотя и плохо влияет на состояние женщины, как правило, ничего опасного для здоровья ее и ребенка не несет. Если, конечно, газы во время беременности не являются источником боли и не носят долгосрочного характера. Поэтому причин для беспокойства практически нет.

Запор

Это может быть самой
очевидной причиной газообразования у женщин. Частые причины запоров: малое употребление клетчатки, недостаточное питье, стрессы, сидячий образ жизни и низкая физическая активность.

Пищевые аллергии

Именно пищевые аллергии (например, непереносимость лактозы) являются распространенной причиной вздутия живота у женщины. Пища, которая вызывает избыток газов: молочные продукты и те, что содержат клейковину (большинство хлебобулочных изделий, макаронные изделия, крупы и т. д.), некоторые виды углеводов.

Инфекция

Причины метеоризма кишечника у женщин могут быть разными. Например, развитие инфекций, что вызывает повышение белых кровяных клеток в области малого таза (поражается мочевая система и желудочно-кишечный тракт).

Помимо того что возникает вздутие живота, появляются признаки лихорадки, покраснение, боль и опухание лимфатических узлов.

Гормональные изменения

ПМС часто вызывает возникновение
метеоризма и пищеварительные проблемы, что приводит к запорам и задержке жидкости. Это является нормальным процессом для женщины и быстро проходит, но только в том случае, если отсутствуют другие серьезные симптомы: нерегулярный менструальный цикл, миома или тяжелые судороги.

Если у женщины пучит живот, причины до или во время менструации могут отличаться. При этом некоторые женщины имеют сильную задержку жидкости на срок до двух недель.

Почему женщины испытывают вздутие живота до, во время и после менструального цикла? В первые дни женского цикла, который называют фолликулярной стадией, уровень эстрогена растет, а слизистая оболочка матки утолщается, поэтому вздутие живота может стать сильнее.

Рак

Он не является обязательной причиной вздутия живота у большинства женщин, но стоит иметь его в виду. Один из признаков рака в толстой кишке или матке - именно вздутие живота. Вот почему так важно поговорить с врачом, если живот пучит долгое время и никакое лечение не приносит положительных результатов.

Живот растягивается, есть дискомфорт или боль? Многие люди испытывают эти неприятные симптомы время от времени, но для некоторых это может обернуться гораздо более серьезной проблемой. Помните это и не откладывайте поход к врачу.

Пищевая непереносимость

Она является наиболее распространенной причиной. Пищевая непереносимость может привести к вздутию живота, если кишечник не работает должным образом. Наблюдается неприятное чувство раздражения, дискомфорта и боли в животе.

Основными виновниками пищевой
непереносимости, как правило, являются молочные продукты, кофеин, алкоголь, пшеница, клейковина и цитрусовые. Употребляя эти продукты в больших количествах, женщины увеличивают риск развития метеоризма. Вот почему так важно разнообразить ежедневный рацион и избавиться от вредных привычек в питании.

Специалисты советуют исключить продукты, которые являются причиной этой проблемы, но сначала нужно узнать, что именно приводит к повышенному газообразованию. Хороший способ сделать это - начать вести дневник питания, еще лучше будет проконсультироваться с диетологом, который поможет в устранении из рациона вредных продуктов.

Синдром раздраженной толстой кишки

Синдром раздраженного кишечника является довольно частой причиной не только метеоризма, но и поносов, запоров и изжоги. Метеоризм является результатом избыточного количества газа в животе.

Женщина чувствует себя
усталой, апатичной, страдает от головных болей, ощущает тревогу, а иногда впадает в депрессию. Причина болезни неизвестна. Выяснено только то, что развивается она, когда дело доходит до нарушения ритма сокращения мышц, которые перемещают пищу.

Пища, которая, как правило, является причиной проблем:

• острые и жирные продукты;
• цитрусовые;
• лук и лук-порей;
• фасоль;
• чечевица;
• шоколад;
• фруктовые соки;
• алкоголь;
• молоко;
• кофе;
• красное мясо.

Причиной может быть слишком быстрое и недостаточное пережевывание пищи.

Отсутствие фермента лактазы

Недостаток лактазы может быть заподозрен, когда после употребления молока или молочных продуктов появляются боль в животе, вздутие живота и тошнота.

Лактаза является единственным ферментом, который способствует усвоению сахаров или их соединений, полученных из коровьего молока. Когда в организме не хватает лактазы, непереваренная лактоза под воздействием бактерий, присутствующих в ободочной кишке, распадается на водород, метан и большое количество углекислого газа. Результатом является очень болезненное вздутие живота.

Совет! Избегайте коровьего молока и его продуктов, если вы регулярно принимаете препараты лактазы.

Как лечить метеоризм у женщин

Существует довольно много медицинских препаратов для лечения метеоризма у женщин. Достаточно часто врачи рекомендуют принимать активированный уголь, который снижает образование газа в кишечнике. Помимо этого, врачи могут назначить такие препараты:

Широко применяются в лечении недуга народные средства, и они ничем не хуже покупных, а иногда даже эффективнее, помогают справиться со вздутием живота.

Вот несколько народных рецептов:

Перед лечением обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Только после выявления причины вздутия живота может быть назначено правильное лечение.

Вздутие приносит не только внутренний дискомфорт и болевые ощущения, но и социальные проблемы. Но это не самое главное. Вздутие живота и повышенное газообразование может быть симптомом серьёзных заболеваний органов пищеварения, нельзя игнорировать их лечение, а для этого нужно выяснить причины появления.

Почему происходит вздутие живота?

В медицине вздутие живота называется – метеоризм. Это нездоровое состояние, которое происходит при повышенном образовании газов и скоплением их в органах брюшной полости. Оно сопровождается болью (часто сильной, но кратковременной), отрыжкой, избыточным выделением газов через прямую кишку (флатуленцией).

Откуда берётся избыточный газ в организме? Его образование – это естественная реакция, сопровождающая пищеварение. В норме, ежедневно, человеческий организм выводит его наружу в количестве от 50 до 500 мл. В патологическом состоянии этот объем достигает 3 литров. Извне поступает до 50% (экзогенный путь), другая половина образуется внутри (эндогенный).

Появилась возможность задать вопрос нашим специалистам!

Не стесняйтесь разбираться в интересующей Вас проблеме, мы поможем.

Снаружи воздух попадает путём заглатывания его с едой, во время курения, употребления жевательной резинки, разговора во время еды, в результате быстрого поглощения пищи. Такое состояние называется алиментарный метеоризм.

Изнутри патология развивается по следующим причинам:

• Нервные и психические расстройства.
• Изменения в микрофлоре кишечника с преобладанием бактерий выделяющих газы.
• Нарушение кровообращения в кишечнике.
• Недостаток ферментов.
• Мышечная слабость кишечника (снижение перистальтики).
• Пониженное атмосферное давление.

Одной из главных причин повышенного газообразования является употребление продуктов, которые либо несовместимы друг с другом, либо сами по себе вызывают вздутие.

Скопление газов в желудке, кишечнике происходит вследствие нарушения некоторых процессов:

Гастрит

Изменение кислотности желудочного сока ухудшает расщепление белков, нарушается перистальтика кишечника и замедляется выведение газов наружу.

• Отрыжка.
• Изжога.
• Боль, тяжесть в желудке.

Дуоденит

Воспаление препятствует нормальному поступлению ферментов в двенадцатиперстную кишку через сфинктер Одди, как результат переваривание происходит медленнее, начинаются процессы брожения и гниения.

• Ощущение раздутой брюшной полости в верней части.
• Запор.
• Тошнота со рвотой.
• Слабость.

Холецистит

Желчь важнейший компонент пищеварения. При воспалении желчного пузыря нарушается её отток, это приводит к неполноценному перевариванию в кишечнике, именно там желчь выполняет свою функцию.

• Отрыжка.
• Горький или кислый привкус.
• Тошнота, рвота.

Панкреатит

Структурные изменения ткани поджелудочной железы существенно уменьшают выделение панкреатического сока. Это служит причиной вздутия после еды, поскольку нарушается нормальный процесс пищеварения. Без ферментов панкреатического сока, практически невозможно переварить съеденное.

• Сильная боль, часто опоясывающая.
• Тошнота, рвота.
• Флатуленции.

Болезни печени

Сильное вздутие живота не редко случается после употребления жирной еды, происходит это при нарушении секреции желчи, её недостаток ведёт к неполному расщеплению жиров и появлению токсических веществ.

• Горечь во рту.
• Кожный зуд.
• Повышенная температура.
• Слабость.

Неврозы

В состоянии повышенной возбудимости центральная нервная система быстро истощается, одним из следствий становится нарушение иннервации кишечника. Газы перестают нормально выводиться и всасываться, происходят различные диспепсические расстройства.

• Раздражительность.
• Сонливость.
• Плохой аппетит.
• Тревожное состояние.

Дисбактериоз

При нарушении баланса, условно-патогенная микрофлора начинает активно размножаться, вызывая вздутие и множество других побочных эффектов.

• Диарея.
• Избыточное газообразование в кишечнике.
• Боли в области живота.

Все виды кишечных патологий вызывают метеоризм из-за изменения моторики и состава микрофлоры. Причиной скопления газов и вздутия живота после еды могут быть механические препятствия в виде внутренних спаек, сужения кишки или новообразований.

У новорождённых такое состояние происходит из-за отсутствия некоторых пищеварительных ферментов. У людей пожилого возраста – в силу ослабления работы отдельных желёз, возрастного растяжения кишечника и атрофии участков его мышечной стенки.

Пищевые нарушения

Частое вздутие необязательно говорит о болезнях. Это может быть неправильно составленный рацион, еда «на бегу» или недопустимое сочетание продуктов. Многие из них вызывают брожение, сопровождающееся выделением излишнего газа.

Вздутие сопровождает диеты для снижения веса. Они вызывают запор, который задерживает газы. Кардинальное изменение рациона, например, переход на вегетарианскую пищу или сыроедение – это также фактор неблагополучия в пищеварительной системе.

Состояние может быть вызвано тем, что человек часто ест разогретую пищу. Далеко не все хозяйки думают об этом, когда готовят еду впрок на несколько дней, а разогревание в микроволновке или на плите может быть одной из причин проблем с пищеварением. Этим страдают и те, кто часто питается не дома, в заведениях качество продуктов сильно варьируется не в лучшую сторону.

Вздутие живота у женщин

Причины вздутия и газообразования у женщин, помимо описанных выше, бывают связанны с гормональным фоном. На протяжении всего детородного периода женщина может страдать этим перед месячными. Подобное состояние связано с гормональными циклами, вызывающими нарушение водного обмена, приводящими не только к вздутию низа живота, но даже к болям, отёкам конечностей, кратковременному набору веса. Также в результате гормональной перестройки, в период климакса, женщина страдает от сбоев в работе пищеварительной системы, вызывающих неприятные нарушения.

Если есть ощущение скопившихся газов, но нет на это видимых естественных причин, женщине необходимо обратиться к гинекологу. Такое состояние может возникнуть при воспалении яичников или матки, а также быть симптомом появления кист или опухолей.

Диагностика

Если регулярно вздувается живот, причины необходимо устанавливать вместе с врачом при помощи специальных методов обследования. Оно начинается с осмотра, выяснения анамнеза и симптомов со слов пациента. Уже при пальпации, перкуссии (простукивании), аускультации (прослушивания) врач определит, какие обследования ему необходимы для точной постановки диагноза. Обычно используются следующие методы:

• Рентгенологическое исследование (ирригоскопия) поможет установить механические препятствия в кишечнике (спайки, полипы), рельеф слизистой, функциональное состояние различных отделов.
• Эндоскопическое - выявит состояние желудка, двенадцатиперстной кишки, толстого, тонкого кишечника. Зонд визуально покажет все нарушения, воспаления и другие возможные патологии.
• УЗИ покажет структуру и состояние органов брюшной полости.

Первое, что необходимо сделать – это отрегулировать питание. Причём это касается как состава еды, так и пищевых привычек. Правильное питание – это не только диета при вздутии живота. Необходимо приучить себя:

• Питаться дробно – часто и небольшими порциями.
• Установить период между приёмами пищи не менее 3 часов, чтобы она успевала перевариваться.
• Тщательно пережёвывать еду, так с ней в желудок попадёт меньше воздуха.
• Не есть горячую или очень холодную пищу, это же касается напитков.
• Избегать жареных, копчёных продуктов.
• Не заедать обед или ужин фруктами, есть их не менее чем через 2 часа после приёма другой пищи.
• Для профилактики запоров выпивать 1,5–2 литра воды в сутки.

Что касается рациона, то в нём нужно максимально ограничить, а по возможности вовсе исключить, продукты вызывающие брожение - горох, фасоль, капусту, свежий хлеб и сдобу, молочные продукты (кроме кисломолочных), газировку, отрубной, чёрный хлеб и другие. Лучше предпочесть им зерновые (рассыпчатые каши), запечённые фрукты и овощи, легко усваиваемые сорта мяса.

Соблюдая подобную диету, можно навсегда избавиться от неприятных ощущений, сильно отравляющих жизнь.

Упражнения

Любая мама знает, как помочь новорождённому младенцу избавиться от газов. Она массирует ему круговыми движениями живот, сгибает ножки, прижимая их к животику. И малышу становится легче.

Такие упражнения от вздутия живота существуют и для взрослых. Простая и эффективная гимнастика, которую можно делать постоянно для профилактики, а можно только в моменты сильного скопления газов:

1. Базовая гимнастика 10–15 раз напрячь и расслабить мышцы живота.
2. Лечь на спину, подтягивать к животу согнутые в коленях ноги, обхватывая их руками. Полежать в таком положении пару минут.
3. В положении лёжа согнуть колени. На выдохе сильно надавить руками на область кишечника, задержать дыхание на несколько секунд. На задержке делать поглаживающие движения руками по направлению к пупку. Выдохнуть, расслабить и надуть живот.
4. Встать на четвереньки и упереться вытянутыми руками в пол. На вдохе прогнуться вниз, закинуть голову назад, на выдохе – опустить голову и выгнуть спину вверх. Во время упражнения сокращаются и расслабляются мышцы живота. Повторить несколько раз.
5. Исходное положение – на коленях. Одной ногой делается выпад вперёд, при этом нужно с поднятыми руками прогнуться назад в пояснице и задержаться в этом положении на несколько секунд. Повторить выпад другой ногой.
6. Исходное положение – сидя с подогнутой под себя одной ногой. Вторая – согнута в колене. Совершать движение корпусом по спирали с задержкой в таком положении на несколько секунд. Это упражнение – отличный массаж органов брюшной полости.

Вздутие не несёт серьёзной угрозы здоровью, но способно снизить качество жизни. От неприятного состояния легко избавиться, соблюдая нормальное питание и рекомендации врача.

Метеоризм - это повышенное газообразование в кишечнике, которое может сопровождаться коликами, изжогой, дискомфортом в желудке. Живот надувается, возникает ощущение тяжести - это причиняет массу неудобств. Ошибочно полагать, что все пройдет, если просто снизить количество потребляемой пищи. Причин у метеоризма много - он может быть связан с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, неправильным питанием, состоянием нервного напряжения и не только.

Причины образования газов

Поскольку речь идет об избыточном количестве воздуха в кишечнике, провоцируют метеоризм следующие факторы:

• интенсивное дыхание, «заглатывание» воздуха;
• быстрое поглощение пищи, во время которого в желудочно-кишечный тракт попадает воздух;
• неправильное питание, употребление несочетающихся продуктов или еды плохого качества;
• взаимодействие кислоты и щелочи в желудке;
• проникновение газов в кишечник из крови;
• ослабление мышц кишечника, связанное с возрастом;
• вредные привычки: употребление алкоголя, курение.

Чаще всего повышенное газообразование вызвано перееданием. Процесс пищеварения затрудняется, и организм реагирует на это образованием зловонных газов. Возникает метеоризм и при злоупотреблении сладким, газированными напитками, пивом, «тяжелой» пищей - например, жирным мясом. Среди продуктов, провоцирующих это состояние, - разные виды бобовых, капуста, виноград, соя, дрожжевая выпечка (в том числе и хлеб), сухофрукты.

Если хотите избавиться от неконтролируемого метеоризма в кишечнике, проанализируйте свое питание. Вспомните, что вы ели за последние 24 часа, и постарайтесь понять, какая пища могла спровоцировать скопление газов. Возможно, ваша проблема связана с неправильным сочетанием продуктов. Кроме того, не всегда есть возможность придерживаться привычного питания - в заграничных поездках люди часто едят то, что обычно не входит в их рацион. Особенно сильным контраст бывает в случае употребления в пищу жирных или острых блюд.

Иногда вздутие живота и газообразование появляются после приступа изжоги, купированного содой. Запомните - кислота и щелочь, взаимодействуя друг с другом, провоцируют образование газов. Старайтесь не сочетать кислые и щелочные продукты: так, мясо следует есть отдельно от овощей, а завтракая яичницей, нельзя продолжать трапезу фруктами.

Образование газов бывает связано с отравлением или снижением защитных функций организма, вызванных, например, длительной простудой. Прием антибиотиков тоже негативно сказывается на микрофлоре кишечника, поэтому их рекомендуют пить в сочетании с лактобактериями. При употреблении слабительных средств иногда возникает метеоризм - изучите инструкцию к препарату и проконсультируйтесь с врачом.

Заболевания, провоцирующие метеоризм

Причиной возникновения метеоризма могут быть заболевания желудочно-кишечного тракта:

• непереносимость глютена (целиакия);
• лактазная недостаточность;
• дисбактериоз;
• синдром раздраженного кишечника;
• панкреатит;
• непроходимость кишечника, вызванная давлением соседних органов;
• наличие опухоли;
• наличие гельминтов.

Дополнительными симптомами, сигнализирующими о наличии заболевания ЖКТ, являются:

• нарушения стула;
• флатуленция (выход газов из прямой кишки наружу, сопровождающийся характерными звуками);
• дискомфорт или боль в области живота;
• увеличение размеров живота;
• бурление в животе;
• появление отрыжки;
• икота;
• тошнота или рвота;
• неприятный запах изо рта.

Если вы регулярно сталкиваетесь с метеоризмом и полагаете, что он не связан с вашей диетой, нужно обратиться к гастроэнтерологу для проведения диагностики.

Вздутие живота у взрослых

Женский метеоризм наиболее ярко проявляется во время менструации. Из-за гормональных изменений процесс переваривания пищи у женщин затрудняется, что приводит к повышенному образованию газов в кишечнике. Обычно неприятные симптомы проходят по окончании месячных. При регулярном вздутии живота и бурлении нужно пойти к специалисту.

У мужчин повышенное образование газов возникает во время интенсивных силовых нагрузок - например, при занятиях спортом. Нарушение дыхание и заглатывание воздуха ртом вызывают последующий дискомфорт в кишечнике. Часто при этом возникает отрыжка воздухом. Поэтому тренеры делают акцент на правильном дыхании - это важно не только для сердечно-сосудистой системы, но и для пищеварительной.

Метеоризм может возникнуть на фоне стресса, в этом случае он также связан с избыточным или неправильным дыханием. Волнуясь, человек пропускает много воздуха в желудок. Как следствие - живот надувается, и появляются газы. Перед ответственным мероприятием метеоризм совсем ни к чему, поэтому важно научиться успокаивать себя. Для этого подойдет дыхательная гимнастика или медитация.

Почему бывает метеоризм в животе детей

При возникновении метеоризма у грудничка обратите внимание на то, как он сосет грудь. Если вместе с молоком он заглатывает много воздуха, это и является причиной вздутия живота и бурления в нем. Также повышенное газообразование у младенцев бывает связано с составом молока матери. Все, что употребляет в пищу мама, отражается на качестве ее молока. Чтобы избавить ребенка от дискомфорта в области живота, узнайте у врача, от каких продуктов лучше отказаться в период грудного вскармливания.

У детей постарше метеоризм бывает связан с присутствием в организме глистов. Дети находятся в группе риска заражения гельминтами, потому что имеют постоянный контакт с грязными поверхностями, тянут в рот руки, гладят незнакомых животных и т.д. Не всегда получается уследить за ребенком, и вероятность возникновения у него гельминтоза велика. Газы являются результатом жизнедеятельности глистов в кишечнике ребенка. Чтобы избавиться от них, ребенку нужно дать глистогонный препарат. Самостоятельно принимать решение нельзя - посетите педиатра для тщательной диагностики.

Газообразование в животе во время беременности

Гормональные изменения в организме будущей мамы, повышенное давление на кишечник, вызванное ростом плода и смещением внутренних органов, - все это провоцирует бурление в животе. С ним сталкивается почти каждая беременная, и, если сильное газообразование беспокоит вас редко, опасаться его не стоит. Когда метеоризм сочетается с дополнительными симптомами - болью внизу живота, отрыжкой, коликами, нужно показаться врачу. Газы в кишечнике могут быть симптомом повышенного тонуса стенок матки, нехватки ферментов, дисбактериоза и других состояний.

Для стимуляции нормальной работы кишечника при отсутствии заболеваний врачи советуют ежедневно гулять или заниматься плаванием. Эти виды активности благотворно сказываются не только на общем состоянии будущей матери, но и на функционировании ее кишечника. Также доктор может порекомендовать диету, специальный массаж или гимнастику.

Как медикаментозно избавиться от вздутия живота?

Если врач диагностирует недостаток ферментов, показан прием ферментных препаратов: Мезима, Фестала, Креона и т.д. Иногда их сочетают с желчегонными лекарствами, обеспечивающими нормализацию процесса пищеварения. Среди желчегонных препаратов - Аллохол, Никодин, Холосас и др. При дисбактериозе лечение метеоризма проводится с помощью бифидо- и лактобактерий. Врач может назначить вам Аципол, Лактобактерин, Бифидумбактерин или другие лекарства. Они способствуют восстановлению здоровой микрофлоры кишечника.

При проблемах с моторикой ЖКТ принимают прокинетики, действие которых направлено на ускорение продвижения пищевого комка по пищеварительной системе. Это Мотилиум, Церукал, Координакс и т.д. При наличии инфекции в кишечнике доктор назначает прием антибиотиков.

Если вам нужно быстро избавиться от вздутия живота, вы можете принять следующие лекарства:

• Смекта, Фосфалюгель и аналогичные препараты: устранят чувство дискомфорта, снизят кислотность в желудке;
• активированный уголь: благодаря своим адсорбирующим свойствам успокоит живот;
• Эспумизан: призван быстро избавлять от лишних газов;
• Мезим - если вы знаете, что метеоризм связан с перееданием или употреблением жирной пищи.

Лечение метеоризма народными средствами

Для избавления от постоянного вздутия живота применяются настои трав:

• Ромашки: залейте 1 ст.л. измельченной сушеной ромашки кипятком (250 мл), дайте настояться в течение 30 минут и процедите; пить дважды в день по половине стакана с утра перед едой и на ночь перед сном.
• Мяты: залейте 2 ч.л. измельченных сушеных листьев мяты кипятком (250 мл), дайте настояться в течение 15 минут и процедите; за день нужно выпить этот стакан настоя (разбейте прием на 3-4 раза).
• Укропа: залейте 2 ч.л. семян укропа кипятком (500 мл), поместите кастрюлю на плиту и томите на медленном огне 15 минут; дайте отвару настояться и остыть, процедите его; пить трижды в день до еды по половине стакана.
• Свежей полыни: измельчите полынь (в том числе семена и листья), залейте кипятком (500 мл), дайте настояться в течение 6 часов, процедите; пить по паре глотков с утра до приема пищи.
• Сбор из чабреца, мелиссы, валерианы, корня одуванчика, иван-чая, тмина в равных пропорциях: 1 ст.л. сбора залейте кипятком (250 мл), дайте настояться в течение 20 минут и процедите; пить четыре раза в день по половине стакана.

Какие способы избавления от метеоризма в домашних условиях существуют еще?

• Сок свежего картофеля (2 картофелины на один прием): пьется с утра на голодный желудок за 30 минут до еды, продолжительность курса 10 дней, далее - перерыв в несколько дней, затем - повторение курса.
• Сушеный имбирь: 1 ч.л. сушеного имбиря заливают стаканом кипятка (250 мл) и дают настояться в течение получаса; пить с утра на голодный желудок за 30 минут до еды; можно сделать настой полезнее и вкуснее, добавив в него мелиссу или корицу.
• Морковные семена: перемолоть семена блендером и принимать по 1 ч.л. трижды в день, запивая большим количеством воды.
• Семена тмина: 4 ч.л. (или 1 столовую ложку) измельченных семян залейте кипятком (400 мл), дайте настояться в течение 2 часов и процедите; пить раз в полчаса по 70 мл.
• Мед: полезен в любом виде - свежий, разбавленный теплой водой, добавленный в настои.
• Сахарная свекла: можно есть свежей / вареной или употреблять ее сок.
• Льняное масло: 1 чайная ложка пьется на голодный желудок за 30 минут до приема пищи.
• Фенхель: полезен в любом виде.

Результатом домашнего лечения с помощью трав и других методов станет уменьшение брожения в кишечнике, улучшение состояния слизистой органов ЖКТ, нормализация работы желчевыделительной системы, снятие спазмов и т.д. Но народные методы подходят не всем: например, укроп противопоказан людям с пониженным давлением. Перед тем как начать использовать то или иное средство народной медицины, посоветуйтесь с доктором.

Обратите внимание - при надутом животе нельзя ставить клизму, она только ухудшит ваше самочувствие.

Специальный массаж для избавления от метеоризма

Чтобы снизить количество газов в кишечнике, можно самостоятельно сделать себе массаж. Для этого нужно лечь на спину, согнуть ноги в коленях и поставить стопы на пол. Совершайте круговые движения вокруг пупка по часовой стрелке в течение 5-7 минут. Эффективным массаж будет только тогда, когда вы делаете его в удобном положении. Повторять сеансы можно несколько раз в день.

Еще один метод мануального воздействия: находясь в том же положении, надавливайте на живот по центру в месте, расположенном ниже пупка на 5 см (эквивалентно трем приложенным пальцам). Повторяйте в течение 5-7 минут.

Самый простой способ воздействия на кишечник - сокращение мышц. В лежачем положении напрягайте и расслабляйте мышцы живота. Эти движения помогают организму быстрее справиться с метеоризмом.

Профилактика газообразования и вздутия живота

• обеспечивайте себе регулярный активный досуг: ежедневная часовая прогулка поддержит желудочно-кишечный тракт и его нормальное функционирование;
• ешьте часто и небольшими порциями; раза в день не просто недостаточно - такое питание может привести к серьезным болезням; диетологи советуют есть пять раз в день;
• тщательно жуйте пищу, не допускайте проглатывания больших кусков;
• не ешьте на ходу;
• принимайте пищу в спокойной обстановке;
• пейте достаточно чистой воды - не менее 2 л в день;
• не пейте через трубочку;
• не жуйте жвачку и не сосите леденцы;
• бросьте курить - курильщики заглатывают очень много лишнего воздуха;
• исключите из рациона продукты, провоцирующие вздутие живота.

Кроме того, отдавайте предпочтение еде, приготовленной на пару или отварным овощам и мясу. Воздержитесь от блюд, приготовленных с использованием большого количества масла или жира. Старайтесь не есть кислые и щелочные продукты в рамках одного приема пищи. Откажитесь от очень горячей и очень холодной еды. Для поддержания функций пищеварительной системы пейте травяные чаи, например, мятный или ромашковый. Замените молоко кефиром или ряженкой, не увлекайтесь бобовыми, виноградом и другими продуктами, вызывающими образование газов. Ешьте свежие овощи и фрукты, но умеренно (их большое количество в рационе провоцирует появление газов), при подозрении на целиакию исключите из рациона крупы (ячмень, пшеницу, овес). Ограничивайте себя в сладком и избегайте дрожжевой выпечки.

Людям со съемными зубными протезами нужно тщательно следить за их прилеганием. Если протез «сидит» неплотно, с едой в желудок попадает много воздуха.

Если проблемы с газообразованием появились недавно, можете попробовать следующую диету: из разрешенных напитков - травяные чаи и вода, из подходящей еды - нежирное мясо, птица и рыба, рис, кисломолочные продукты, свекла, тыква, морковь. Когда состояние стабилизируется, можно потихоньку возвращать привычную еду в рацион, наблюдая за реакцией организма.

Контролируя свое питание и ведя активный образ жизни, вы обезопасите себя от появления газов и вздутия живота. Пищеварительная система будет работать исправно, что подарит вам комфорт и уверенность в себе на каждый день!

Видео блоггера о том, как избавиться от вздутия живота