Повышенная чувствительность к изменению погодных условий. Метеочувствительность и метеолабильность: что делать, как бороться? Патологии, являющиеся факторами риска развития метеозависимости у грудничков

Проблема табакозависимости уже давно стала бедствием мирового масштаба. По статистике более 70% населения планеты являются курильщиками. Печальные цифры коснулись и нашу страну. Кстати, Россия удерживает пальму первенства по уровню подросткового курения. Социологические опросы показывают, что большинство табакозависимых впервые взяли в руки сигарету в 8-9 лет.

И, конечно, в силу возрастных особенностей, мало кто из юных людей задумывается, какой вред они себе наносят. А как реагировать родителям, что делать, если подросток начал курить, какими методами воздействовать на упрямое чадо? Давайте, поговорим об этом.

Основная причина подросткового курения кроется в самих родителях

Все, кто увлекается сигаретами, прекрасно помнят собственный начальный опыт приобщения к табаку. Самая первая сигарета никогда не дарит приятных ощущений, а вызывает лишь отвращение. Но что толкает человека продолжать упрямо осваивать нездоровую науку? Главным образом нежелание быть «белой вороной» и отличаться от других.

Детские психологи и врачи-наркологи утверждают, что если дело касается подросткового организма, то стойкая зависимость к сигаретам появляется уже через 5-6 выкуренных сигарет. То есть, подростку хватает дня, чтобы втянуться в табакокурение.

Подростковое курение никогда не начинается в одиночестве . Юные начинают пробовать дымить сигаретами, собираясь в компании, кстати, совершенно не испытывая при этом удовольствия от занятия. Но, несмотря ни на что, молодые продолжают давиться дымом, бравируя друг перед другом. И стремительно подпадают под никотиновую зависимость.

Очень часто подростки начинают курить из любопытства

Причины подросткового курения

Прежде чем родителям заниматься поиском подходящего средства и метода, чтобы отучить любимое чадо от сигарет, следует узнать первопричину зависимости. А сделать это нужно без криков и скандалов с ребенком. Просто остаться в одиночестве и хорошенько поразмыслить, что могло привести подростка в курительный плен.

Психологи говорят, что выясняя, почему подростки курят, идеальным шагом для родителей станет разговор в спокойных и доверительных тонах.

К наиболее распространенным виновникам курительного увлечения среди подрастающего поколения психологи относят следующие ситуации:

1. Любопытство. Подростки просто от скуки решили испытать на себе новые ощущения.
2. Родители. Если в семье есть заядлые курильщики, какое удивление может возникать по поводу курящего юнца.
3. Друзья. Очень часто ребенок берет в руки сигарету по предложению друзей, искренне считая, что это модно и круто. Иногда здесь играет и ситуация «взять на слабо», ведь «все курят, а ты слабак»?
4. Реклама. Юный человек, видя яркую рекламу сигарет, замечая, что курят герои его любимых фильмов, звезд. Тем более, читая о многочисленных розыгрышах призов, которые устраивают табачные производители, начинает курить по этой причине.
5. «Запретный плод». Как известно, переходный возраст отличается упрямством и максимализмом. Иногда на первый план выходит и становится первопричиной слишком властный родительский контроль и чрезмерная опека. Человек начинает курить «назло предкам».
6. Скука. Частой причиной становится скучная, неинтересная и однообразная жизнь. К сигаретам подталкивает и избыток свободного времени.

Из всей наиболее распространенных причин детского курения на первый план выходит родительский пример. Никакая беседа о вреде курения для подростков, даже при наличии доверительных и спокойных отношений, не принесет результат, если курильщиками окажется отец, а то и мать . Данная причина, по мнению психологов и врачей, является самой распространенной.

Россия занимает лидирующие позиции по подростковому курению

Второй по популярности проблемой становится невозможность юного человека самореализоваться в обществе. Если подросток большую часть времени предоставлен сам себе, не занят кружками, спортивными секциями – существует огромная вероятность, что он займется курением.

Сигареты и юный организм

Прежде чем советовать родителям, как правильно поступать в данной ситуации, стоит более детально рассмотреть вред курения для подростков. И не просто изучить самим этот вопрос, но и посвятить в него подрастающее поколение. А вредительство, которое табачный дым оказывает еще на юный и неокрепший организм, просто огромно.

Несмотря на весь очевидный вред, юному человеку порой очень сложно что-либо доказать. Упрямые подростки даже не задумываются о последствиях и не подозревают, к чему такое увлечение способно привести .

Какой вред наносит курение молодому организму

Как понять, что подросток курит

Внимательные родители без труда смогут определить табачное пристрастие своего чада. Курение вызывает яркие, характерные признаки. Причем симптоматика касается не только физического, но внутреннего состояния юного человека.

Внешние:

• запах табачного дыма, который долго держится на одежде и волосах;
• постоянное употребление жвачки (подросток пытается «зажевать» сигаретный аромат);
• пожелтение зубов и кожи пальцев (особенно при курении дешевой табачной продукции).

Физиологические:

• одышка, она особенно заметна при занятиях спортом и даже при быстрой ходьбе и поднимании по лестнице;
• сухой кашель, порой очень длительный, ребенок буквально не может откашляться и «заходится» в мучительном приступе.

Психоэмоциональные:

• скачки настроения;
• эмоциональная нестабильность;
• раздражительность (при отсутствии сигарет);
• мелкое воровство денег (когда родители не дают на карманные расходы, а покурить очень хочется, подросток начинает подворовывать у родителей).

Родительские ошибки

Прежде, чем приниматься за изучение эффективных методик, как отучить подростка курить, давайте, пройдемся по самым распространенным родительским ошибкам. Итак, что не следует делать и как нельзя говорить с подростками в целях отучить их от курения. Изучите список наиболее часто встречающихся ошибок и не повторяйте их .

Полезные советы родителям

Разрешать курить

Многие, слишком «продвинутые» родители, узнав, что их ребенок курит, просто опускают руки и разрешают ему дымить и дальше в станах квартиры. В надежде, что у подростка интерес к сигаретам пропадет сам по себе. Порой, это срабатывает, но в очень редких случаях. В основном молодой человек продолжает дымить и еще больше втягивается в смертельно опасную привычку.

Заставлять выкуривать всю пачку

Некоторые прибегают к радикальным мерам, принуждая подростка выкурить сразу всю найденную у него пачку сигарет. Родители надеются, что испытав отвращение от обильного курения, дите забросит это дело. В действительности реальность оборачивается против самих родителей.

По мнению детских психологов, такой поступок не только опасен для здоровья ребенка, но и бесполезен. В большинстве случаев упрямый максималист продолжает тайно курить и именно «назло» родителям.

Ругаться и конфликтовать

На ступеньку конфликтов, угроз, запретов, «домашних арестов» часто становятся неуверенные в себе родители. Те, которые совершенно не знают, как подступиться к собственному ребенку. Различные наказания (как моральные, так и физические) не несут в себе совершенно никакой пользы, а только еще дальше отодвигают ребенка, создавая между ним и родителями огромную пропасть непонимания. Стоит ли говорить, что подросток и дальше продолжит курить, порой даже делая это демонстративно.

Что делать мамам и папам

Конечно, новость о таком увлечении любимым ребенком, расстраивает и порой даже шокирует. Как показывает практика, редко кто из родителей способен вначале спокойно рассуждать и адекватно оценивать обстановку. Поэтому первое, что следует сделать – это взять себя в руки и успокоиться. А лишь затем поговорить .

Детские психологи советуют проводить беседы с ребенком в совершенно спокойной и доверительной обстановке, не опускаясь до крика и угроз.

Просто попросите подростка не курить хотя бы несколько дней, а затем тщательно и вместе обсудить его новое увлечение. Важно, чтобы он понял, что сигареты – это не шутки, а очень опасное занятие. Проводя совместную беседу, общими усилиями разработайте план отвыкания от вредной привычки.

При беседе с подростком используйте яркие наглядные примеры и фотоматериалы

И не забывайте, что человеку переходного возраста крайне важна поддержка и внимание родителей. Большую помощь в беседе окажут совместный просмотр видеоматериалов о последствиях и вреде курения. Желательно, чтобы они были документальными и сопровождались историями из жизни. Вооружитесь сами и вооружите своего ребенка всевозможной литературой (с яркими фотоиллюстрациями) о вреде табакозависимости.

Самый действенный способ убедить юного человека в отказе от курения – это не курить самому . Кстати, это может быть веским поводом самому бросить курить. При любом разговоре на тему сигарет помните одно – нельзя проявлять никакой агрессии и ставить себя выше маленького человека. Только обоюдное доверие и доброта взрослых.

Помогут в сражении за здоровье сына или дочки и ряд следующих рекомендаций. Они составлены опытными детскими психологами. Используйте их:

• никогда не курите сами, по крайне мере, на глазах у подростка;
• доступно преподнесите ему медицинские данные о том, какие последствия несет курение;
• дайте понять, что вы любите своего упрямца и очень волнуетесь из-за его увлечения сигаретами;
• уделяйте ему много времени, не забывайте, что ваша вечная занятость не идет на пользу отношениям;
• относитесь к подростку, как к взрослому, старайтесь поднять его самооценку, а не унижать и принижать ее;
• донесите до него мысль о том, что курение – это пережиток, а не показатель силы и опытности человека;
• ищите пути выхода из ситуации только совместно, советуясь с ребенком, и разговаривайте с ним на равных;
• следите за окружением, но не «запирайте» подростка в жесткие рамки, все должно быть на доверительном и взрослом уровне;
• постарайтесь увлечь свое чадо хобби, спортивными занятиями, кружками, найдите интересную для него стезю совместными усилиями;
• оказывайте подростку всестороннюю помощь, морально поддерживайте его в отказе от курения, помните, что это не просто привычка, а заболевание, зависимость;
• дайте ему больше свободы в принятии решений, необходимо добиться осознавания, что юный человек сам несет ответственность за свою будущую жизнь и здоровье;
• обратите внимание на семейный, домашний климат, очень важно, чтобы ребенок взрослел и переживал переходный период в дружной, крепкой семье, где есть, кому довериться и с кем поговорить на любые темы.

В крайнем случае, можно и нужно обратиться за помощью к хорошему семейному или детскому психологу. Но делайте это очень аккуратно, велик риск, что юный упрямец наотрез откажется идти к специалисту. Но главное – помните, что только терпение и доброта способны стать настоящими помощниками.

Ищите причину, порой она кроется в самих родителях. Никогда не скандальте и не агрессируйте в отношении своего ребенка. Только доверительные, дружеские отношения на равных помогут преодолеть сложный период и побороть нездоровые пристрастия.

Подростковое курение является серьезной современной проблемой, требующей безотлагательного решения на государственном и общественном уровне.

В соответствии со статистическими данными курение подростков занимает одно из ведущих позиций среди современных проблем подрастающего поколения. Начальный возраст курящих составляет 7-10 лет, но с каждым годом возрастная планка снижается. Основная часть курильщиков является учениками старших классов в возрасте от 14 до 16 лет.

Школьники, в основном, обманным путем достают деньги у родителей и родственников на приобретение сигарет. В результате ухудшаются семейные взаимоотношения и возникают серьезные конфликты.

Подростковое курение затрагивает различные слои населения, а не только детей из неблагополучных семей, но и подростков обеспеченных и социально защищенных.

В настоящее время в России действует несколько законов, и готовятся новые законопроекты по ограничению доступа подростков к табачной продукции, но большая часть законов на практике реализуется крайне неэффективно.

Воздействие никотина на растущий организм является негативным, замедляет процессы роста, снижает иммунитет и вызывает множество серьезных заболеваний. Для того чтобы решить проблему подросткового курения необходимо ужесточить антитабачное законодательство, а также постоянно проводить профилактические мероприятия в учебных и развлекательных заведениях, в СМИ и на телевидении.

Причины курения подростков

Основными причинами курения подростков являются:

• стремление стать взрослыми;
• подражание сверстникам и старшим товарищам;
• желание получить авторитет;
• подражание взрослым, родителям и родственникам;
• негативная обстановка в семье;
• психологические проблемы;
• проблемы социальной адаптации, взаимоотношений и общения;
• подростковый кризис эмоционального и физического становления;
• подражание экранным героям, персонажам из СМИ и телевидения;
• депрессия.

Подростковое курение постепенно становится не только мнимым средством решения определенной проблемы, но и пагубной привычкой и потребностью в никотине, который является ядом нейтропного типа, вызывающим патологические изменения и болезни.

Вред подросткового курения

Многочисленные международные медицинские исследования установили серьезный вред курения для подростков. Смертность людей, начавших курить в подростковом возрасте, в несколько раз выше, чем у взрослых курильщиков.

Вред подросткового курения проявляется в серьезных патологических процессах, которые вызывают снижение памяти, уменьшают мышечный тонус, ухудшают слух и зрение.

Никотиновые смолы истончают нервные клетки, вызывают утомление, понижают активность головного мозга, а также снижают зрительное цветовое восприятие.

При постоянном курении у подростков уже с первых недель потребления никотина начинается слезотечение, появляется отечность и краснота глаз. В дальнейшем курение приводит к хроническим воспалениям зрительного нерва, повышению чувствительности к свету и отслоению сетчатки.

Серьезный вред курения для подростков заключается в появлении тяжелых заболеваний пищеварительной, нервной, сердечнососудистой, дыхательной и мочеполовой систем.

У детей, матери которых начали курить уже с подросткового возраста, проявляются как послеродовые, так и возрастные патологии. Развитие таких детей замедленное, а также они страдают тяжелыми наследственными заболеваниями, часто рождаются со слабоумием и пороком сердца.

Вред подросткового курения состоит в мощном угнетении центральной нервной системы и головного мозга. Также в результате воздействия ядовитых веществ табачных изделий ухудшается функционирование щитовидной железы, учащается сердцебиение, появляется раздражительность, повышенная жажда и потоотделение.

Подростковое курение приводит к нарушениям эндокринной системы, дисфункции сердечной мышцы и спазмам сосудов. Увеличивается нагрузка на сердце, а с течением времени сосуды теряют эластичность и прочность.

Научные исследования показали, что курение подростков приводит к снижению мозговой активности, нарушениям режима труда и отдыха, невозможности восприятия учебного материала, потере творческих и спортивных способностей.

Ядовитые компоненты табачного дыма приводят к головным болям, внезапной мигрени, снижают выносливость и работоспособность, координацию и моторику.

Европейские ученые определили негативное влияние курения на развитие половых органов. У девушек наблюдаются серьезные нарушения в развитии молочных желез и проблемы с менструальными циклами. В дальнейшем, как у юношей, так и девушек вероятно появление бесплодия. Для того чтобы сократить вероятность появления патологий и тяжелых заболеваний подросткам следует немедленно прекратить курить.

• Подозреваю, что сын стал покуривать и выпивать. Это, конечно, так называемые «друзья» влияют. Как его отучить от плохих привычек?
  Ирина, Витебск

Сегодня очень часто можно встретить компании подростков, которые курят сигареты или пьют алкогольные напитки. Помимо этого, они могут нецензурно выражаться. Дети, которым уделяется мало внимания, способны начать курить, пить, принимать наркотики, ведь они знают, что родители могут этого не заметить, - говорит Жанна ТОЛСТАЯ, психолог УЗ МОКЦ «Психиатрия и наркология» . - Но бывает и так, что родители уделяют достаточно внимания ребенку, а он всё равно приобретает вредные привычки. Причиной этому может быть сам по себе подростковый возраст, когда дети созревают физически и психологически. Проблемы могут возникнуть даже у прежде послушных и уравновешенных детей. Причины девиантного поведения у подростков индивидуальны, вот наиболее распространенные из них:

• любопытство - оно всегда движет детьми, когда они в первый раз пробуют спиртные напитки;
• отсутствие уважения со стороны родителей, которое оставляет глубокую рану в сердце ребенка. Если взрослые позволяют себе пренебрежительное отношение к детям, это может впоследствии вылиться даже в алкогольную зависимость;
• попытки справиться с застенчивостью и нерешительностью также могут подтолкнуть ребенка к употреблению спиртного. Так часто поступают молодые люди, когда не находят в себе смелости подойти к представителю противоположного пола, который им нравится;
• проблемы в отношениях со сверстниками;
• влияние пресловутой плохой компании;
• сложные отношения в семье. Часто дети из семей, где отношения между родителями напряженные, склонны к употреблению алкоголя как средству временного ухода от проблем;
• неразделенные чувства к представителю противоположного пола влекут разочарование, которое подростки иногда подавляют спиртными напитками;
• неумение развлекаться и расслабляться другим способом;
• попытка манипуляции родителями. Некоторые юноши и девушки, которые не привыкли к тому, что им что-то запрещено, могут выпивать и вести себя вызывающе, если родители отказываются выполнять их желание.

Легче предотвратить

- Как предупредить случаи употребления алкоголя и курения подростками?

Не зря говорят, что заболевание гораздо легче предотвратить, чем потом лечить. Так же и с негативным поведением подростков: лучше предупредить, чем бороться с последствиями. Поэтому постарайтесь сделать все возможное заранее, чтобы впоследствии не хвататься за голову и не говорить, что ребенок стал «трудным» в подростковом возрасте. Вот несколько советов, которые помогут родителям избежать инцидентов с выпивкой у детей в подростковом возрасте:

• Создавайте с раннего детства дружественные отношения, а не авторитарные. Родители - это самые близкие и авторитетные люди для ребенка, поэтому стать друзьями своему ребенку труда не составит - было бы желание.
• Поработайте над собой: ваш пример - это половина успеха в воспитательном процессе.
• Научите сына или дочь получать удовольствие и радость от других, безвредных для здоровья вещей.
• Интересуйтесь эмоциональным состоянием ребенка, говорите с подростком о его проблемах.
• Помогайте справиться с неудачами.
• Поддерживайте своего ребенка в добрых начинаниях, ведь если он будет увлекаться чем-то полезным, то его будут мало интересовать посиделки за бокалом спиртного.
• Создайте атмосферу полного доверия в семье, где дочери или сыну не нужно будет скрывать свои поступки, даже негативные.
• Позволяйте дочери или сыну извлекать опыт из своих ошибок.
• Если ваш ребенок курит «за компанию», потому что не находит в себе сил сказать «нет» тем, кто его провоцирует, важно научить его противостоять чужому влиянию, отстаивать собственные интересы. Подросток курит потому, что не видит другой возможности продемонстрировать свою взрослость, утвердиться в глазах сверстников и старших. Помогите ему обнаружить в себе те достоинства, которые позволят приобрести авторитет, стать популярным и уважаемым в среде ребят и взрослых.
• Если сын или дочь используют курение как повод для общения, можно и нужно научить их другим способам привлекать к себе внимание сверстников.

Если вам не удалось найти подход к вашему ребенку и курение или употребление алкоголя продолжаются, необходимо обратиться к специалисту-психологу.

Курение провоцирует рак, эмфизему и болезни сердца. Чем раньше человек начинает курить, тем больше проблем это вызывает в будущем. По статистике, курящие подростки чаще других начинают употреблять алкоголь и наркотики. Страшно? И нам. Что можно сделать, если ваш подросток курит?

Проблема заключается не только в сигаретах. Жевательный табак, электронные сигареты и сигары тоже нельзя назвать безопасной альтернативой. Не менее вредными считаются и табачные изделия с низким содержанием смол и без добавок.

Еще одним интересным фактом является то, что молодые люди, которые не начали курить к 18 годам, скорее всего, не начнут никогда , ведь 90% всех взрослых курильщиков начинали именно в детстве.

Несмотря на постоянные напоминания о вреде курения, . Чтобы не стать одним из них и предостеречь своих близких, важно помнить, в чем заключается опасность курения и употребления жевательного табака.

• Курение занимает первое место в мире среди предотвратимых причин смертности, а также, является , болезней сердца и заболевания легких. Ежегодно от 3,5 до 5,4 миллионов человек умирают в результате заболеваний, вызванных курением.
• Электронные сигареты и вейпы , которые стали популярными в последние годы не помогают избавиться от никотиновой зависимости, так как жидкость, которую используют в процессе курения, так же содержит никотин, только уже в сочетании с вредными ароматизаторами.
• Жевательный табак может привести к никотиновой зависимости, раку полости рта, заболеванию десен и повышенному риску сердечно-сосудистых заболеваний, включая сердечные приступы.

Влияние табака на организм подростка

Мозг

В подростковом возрасте мозг все еще «находится в стадии строительства», поэтому реакция на курение может сильно отличатся от реакции мозга взрослого человека. Развивающийся мозг очень чувствителен к аддиктивным свойствам никотина. , части мозга, ответственной за «исполнительные» функции (такие как контроль импульса и взвешивание последствий действий). Это может изменить способность принимать рациональные решения о здоровье, например, решение бросить курить.

Воздействие токсичных химических веществ, содержащихся в дыму, может привести к необратимому повреждению слуховых нервных путей и снижению слуха в дальнейшем. Никотин ограничивает производство родопсина, химического пигмента, необходимого для ночного видения, что может сделать вождение ночью опасным.

Кожа

Курение притупляет вкусовые рецепторы и раздражает полость рта, что приводит к образованию язв.

Сочетание стресса и курения может , от которых трудно избавиться.

Сердце

Оно работает в постоянном стрессовом режиме. Кровь становится более густой и вязкой. Чем плотнее кровь, тем сильнее сердце вынуждено работать. Вязкая кровь образует смертельно опасные сгустки, которые блокируют приток крови к сердцу, мозгу и ногам.

Курение увеличивает количество холестерина и нездоровых жиров , циркулирующих в крови. Это может привести к жировым отложениям на стенках артерий и сосудов.

Легкие

Курение вызывает воспаление в дыхательных путях и тканях легких , а также, разрушает крошечные воздушные мешочки, альвеолы, которые участвуют в обмене кислорода. Альвеолы нельзя восстановить, поэтому, уничтожая их, Рост и развитие легких замедляется, поэтому у курящих подростков легкие меньше и слабее.

ДНК

Тело состоит из клеток, содержащих генетический материал, или ДНК, которые действуют как «руководство по эксплуатации» для роста и функционирования клеток. Когда ДНК повреждена, клетка может выйти из-под контроля, что может привести к образованию опухоли .

Гормоны

Курящие подростки более склонны к увеличению подкожной жировой прослойки на животе. Чрезмерное накопление жира в области живота увеличивает шансы получить диабет 2 типа .

Курение снижает уровень эстрогена у женщин, что может вызвать сухость кожи, истончение волос и проблемы с памятью.

Эректильная дисфункция

Курение увеличивает риск эректильной дисфункции или импотенции. Деготь и химические вещества в сигаретном дыме вызывают повреждение кровеносных сосудов и артерий, которые доставляют кровь к половому члену.

Кровь и иммунная система

Когда подросток курит, количество лейкоцитов, клеток, которые защищают его тело от инфекционных заболеваний, постоянно находится на высоком уровне. Это признак того, что тело пребывает в стрессе и борется с воспалением и повреждением, вызванными табаком.

Мышцы и кости

Недостаток кислорода, к которому приводит курение, затрудняет наращивание мышечной массы и делает мышцы более слабыми.

В подростковом возрасте происходит активное формирование скелета. Кости должны постоянно формировать новую костную ткань, чтобы оставаться сильными и здоровыми. Компоненты в сигаретном дыме нарушают естественный цикл здоровья костей. Замедляется формирование здоровой костной ткани, поэтому организм начинает разрушать существующую.

Факты о курении

Одной из причин того, что курение и жевательный табак представляют опасность для здоровья, является содержащийся в них химический никотин. , сравнимое с привыканием к кокаину или героину. Это означает, что, как только человек начинает курить, остановиться ему будет очень трудно. Многие исследования подтверждают, что молодые курильщики чаще экспериментируют с марихуаной, кокаином, героином или другими наркотиками.

Кальяны и электронные сигареты

Существует миф о том, что кальяны безопаснее, из-за того, что дым, проходя через воду, охлаждается.

Но взгляните на черный, смолистый налет, который накапливается в шланге кальяна. Из этих же шлангов налет попадает в рот и легкие курильщиков. Эксперты сходятся во мнении, что Еще один минус кальяна - совместное использование, которое влечет за собой дополнительный риск заражения микробами через трубку.

Не менее опасны Эти устройства с батарейным питанием используют картриджи, наполненные никотином, ароматизаторами и другими химикатами, и преобразуют их в пар, вдыхаемый пользователем.

Томалог-исследователь, опыт работы с детьми более 18 лет.

Вейпы, алкоголь, наркотики - все это подростки пробуют из-за любопытства. Происходит приблизительно то же, что и с маленьким ребенком, который обязательно обожжется или прибьет себе пальцы дверью, сколько бы родители его не предупреждали. Другой вопрос, насколько часто такое любопытство будет присутствовать в его жизни...

Причины курения среди подростков

Подростки могут начать курить или жевать табак по множеству причин

• Чтобы влиться в окружение сверстников
• Чтобы почувствовать себя взрослыми
• Чтобы сбросить вес
• Чтобы чувствовать себя более уверенными и независимыми

Есть две самые распространенные причины, по которым подростки начинают курить: это желание казаться старше, и попытка расслабиться, снять напряжение. Обычно в семьях таких подростков довольно напряженные отношения, ребенок таким образом пытается расслабиться и уйти от проблем.

Могут ли родители бороться с пристрастием детей к сигаретам?.. Да. Но очень важно, чтобы отношения между родителями и ребенком были доверительными.

Томалог-исследователь, опыт работы с детьми более 18 лет

Психика подростка очень переменчива, ведь он стоит на пороге взрослой жизни, которая кажется ему полной возможностей и фееричных событий. А фактически они очень часто оказываются в угнетенном и подавленном состоянии. Им кажется, что у всех, кроме них, все прекрасно и замечательно, поэтому чтобы избавиться от этого состояния они увлекаются алкоголем, сигаретами, наркотиками и компьютерными играми.

• Не пытайтесь запугать ребенка. Он не должен бояться наказания.
• Говорите с детьми об опасности употребления табака. Даже в самом раннем возрасте ребенок способен понять, что курение вредно для организма.
• Замитесь спортом сами и приобщите к этому ребенка.
• Мнение вашего ребенка ценно для вас. Ведь так?..
• Обсудите способы реагирования на давление со стороны сверстников.
• Расскажите, какое поведение является правильным, а какое нет. Объясните свою позицию. Уверенность в себе - лучшая защита ребенка от давления со стороны сверстников.
• Поощряйте подростков избегать друзей, которые не уважают их нежелание курить.
• Объясните ребенку, что курение изменит и его повседневную жизнь. Обсудите финансовую сторону проблемы и психологическую: как это повлияет на ваши отношения?
• Установите четкие правила, исключающие курение и жевательный табак в вашем доме, объяснив, почему курильщики плохо выглядят и плохо себя чувствуют.

Томалог-исследователь, опыт работы с детьми более 18 лет

Сегодняшние родители смотрят на детей через призму опыта 20-летней давности, который не всегда бывает уместен. Невозможно повлиять на ситуацию нравоучениями и наставлениями свысока. Подросткам нужны взрослые друзья, которым они смогли бы довериться.

Как определить курит ли подросток?

Если вы чувствуете запах дыма от одежды вашего ребенка, постарайтесь не слишком остро реагировать. Сначала спросите об этом, возможно, он или она проводят время с курящими друзьями. Многие дети в разном возрасте пытаются попробовать сигарету, но все же, не становятся курильщиками.

К другим признакам употребления табака относят

• Кашель
• Раздражение горла
• Охриплость
• Неприятный запах изо рта
• Снижение спортивных результатов
• Частые простуды
• Окрашивание зубов и одежды
• Сбивчивое дыхание

Подростки должны понимать, что , музыкальных клипах и журналах не свидетельствует о том, что большинством подростков, взрослых и спортсменов делают это в действительности.

Однако, несмотря на влияние кино, музыки и телевидения, самое большое влияние на жизнь детей оказывают все же родители.

Дружба и доверие - основа любых взаимоотношений, конечно, и родителей с детьми.

Томалог-исследователь, опыт работы с детьми более 18 лет

Приведите примеры из вашей жизни, где вы ошибались и ломали кучу дров. Но объясните, что ошибаться нормально, в этом и состоит процесс обучения. Детям важно рассказывать о своих жизненных наблюдениях и историях. Это поможет им синтезировать свой собственный опыт, который убережет их от ваших дров.

Даже если вы курите, вы все равно можете изменить ситуацию. Конечно, лучшее, что вы можете сделать - это бросить курить. Если же вам это пока не удается, не употребляйте табак в присутствии ваших детей, не предлагайте его им и не оставляйте там, где его легко можно достать.

• Начинайте диалог о потреблении табака в возрасте 5 или 6 лет. Многие дети начинают курить к 11 годам , а в возрасте 14 лет уже приобретают зависимость.
• Обсудите с детьми ложную гламуризацию табака на рекламных щитах и ​​в других средствах массовой информации , таких как фильмы, телевидение и журналы.
• Принимайте участие в общественной деятельности
• Проголосуйте своим бумажником. Поддерживайте предприятия, которые не продают табак детям. Ходите в рестораны и другие места, где курение запрещено.
• Убедитесь, что все школьные мероприятия (например, вечеринки, спортивные мероприятия и т. д.) негативно относятся к курению.
• Позвоните в местный отдел здравоохранения или ассоциацию рака, сердца или легких, чтобы узнать, как вы можете оказать в их деятельности.

Подростки начинают курить, не осознавая, что никотин вызывает зависимость. Поэтому они чаще всего страдают от никотиновой зависимости. Около 90 % процентов курильщиков начинают курить до 19 лет , поэтому, заметив признаки, указывающие на то, что подросток курит, очень важно быть бдительным. Благодаря этому вы сможете предотвратить серьезные последствия, связанные с курением, такие как рак, ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких) и заболевания сердца. В этой статье вы найдете полезные рекомендации, которые помогут вам определить, курит подросток или нет.

Шаги

Часть 1

Начните как можно раньше. Поговорите с ребенком о курении задолго до того, как вы посчитаете нужным это сделать. Дети должны знать о последствиях курения. Вы должны сформировать у них представление о том, что курить - плохо. У ребенка должно сформироваться негативное отношение к курению задолго до того, как ему предоставится возможность закурить первый раз.

Поговорите с детьми о курении. Откровенно обсудите эту тему. Спросите у ребенка прямо, курит ли он. Скажите ребенку, что вы очень его любите несмотря ни на что, и понимаете, что курение - это очень соблазнительная ловушка. Однако дайте ребенку понять, что вы не одобряете курение. Как правило, вовремя начатый диалог - это все, что вам нужно сделать, чтобы помочь ребенку в сложный период.

• Примечание: если у вас есть опыт курения, расскажите своим детям о том, как вам сложно было справиться с зависимостью, а также скажите, что вы очень жалеете о том, что вы курили.

1. Если ваш ребенок признается в том, что он курит, соберите как можно больше информации. Спросите у ребенка, когда и почему он начал курить, как часто он курит, курят ли его друзья и так далее. Благодаря этому вы сможете понять, что именно привлекает ребенка в курении. Вы сможете помочь ребенку бросить курить или научиться говорить «нет» в будущем.

   Успокойтесь. Вряд ли ребенок будет правильно реагировать на ваши слова, если он будет видеть, что вы очень огорчены. Сохраняйте спокойствие, когда разговариваете с ребенком о курении. Отвечайте на все его вопросы и заверьте его в том, что вы готовы всегда помочь ему, если это понадобится.

   Скажите ребенку, что вы не одобряете курение. Даже если вам кажется, что ребенок вас не слушает, настоятельно говорите ему о том, что курить нельзя. Если вы не будете действовать настойчиво, ребенок не будет получать необходимого родительского руководства и не поймет, что курить - плохо. Конечно, ребенок может вас не слушать и курить несмотря ни на что. Однако продолжайте настойчиво говорить о том, что курить нельзя.

   Расскажите детям о последствиях курения. Негативные последствия, связанные с курением, многочисленны. Преимуществ не существует. Поговорите с детьми о последствиях курения. Например, вы можете остановиться на следующих моментах:

Часть 2

Понаблюдайте, есть ли у вашего ребенка кашель курильщика. Одним из наиболее распространенных симптомов курения является кашель курильщика. Он может появиться всего через несколько дней после начала курения. Кроме того, кашель может возникать даже тогда, когда человека нельзя назвать заядлым курильщиком. Курильщик вынужден прокашливаться каждое утро. В течение дня этот симптом немного ослабевает. Обычно кашель сопровождается мокротой, которая может быть прозрачной, желтой или даже зеленой.

Обращайте внимание на желтый оттенок эмали зубов. Длительное курение вызывает пожелтение и потемнение зубной эмали, поэтому следите за цветом зубной эмали вашего ребенка.

• Также будьте начеку, если ваш ребенок начинает интересоваться средствами, предназначенными для отбеливания зубов, например, отбеливающей зубной пастой или полосками для отбеливания зубов.

1. Обратите внимание на желтые пятна, появившиеся на пальцах вашего ребенка. Пожелтение зубов может проявиться через время, однако если подросток курит, на его пальцах и ногтях сразу же появятся желтые пятна.

   Обратите внимание на то, храпит ли ваш ребенок. Конечно, храп может указывать на проблемы со здоровьем вашего ребенка. Однако одной из причин храпа может быть воспаление дыхательных путей, вызванное курением.

   Обращайте внимание на одышку. Одышка - это яркий признак курильщика. Если вашему ребенку сложно оставаться активным в течение длительного периода времени или вы замечаете, что ему надо больше времени, чтобы восстановить дыхание, когда он занимается спортом, то возможно, ваш ребенок курит.

   Обращайте внимание на частое возникновение респираторных заболеваний. Курильщики более склонны к определенным респираторным заболеваниям, таким как простуда, бронхит и пневмония. Если вы замечаете, что ваш ребенок начал болеть чаще, проверьте, не курит ли он. Из-за новой привычки респираторные заболевания могут возникать чаще.

Часть 3

Понаблюдайте, не пахнет ли одежда (или волосы) ребенка дымом. Запах сигаретного дыма - это очень устойчивый запах, от которого трудно избавиться. Если ваш ребенок курит, то вы можете почувствовать запах дыма на одежде или волосах (особенно, если у подростка длинные волосы).

• Примечание: иногда подростки пытаются скрыть запах дыма, пытаясь его замаскировать одеколоном или туалетной водой. Однако вы все равно будете чувствовать запах дыма, несмотря на то, использовал ли ребенок туалетную воду или нет.

1. Понаблюдайте, не оставляет ли ребенок открытыми окна в спальне. Ребенок может проветривать комнату, чтобы в ней не стоял запах дыма. Конечно, нет ничего плохого в том, что ваш ребенок любит свежий воздух. Однако обратите особое внимание, если ребенок настаивает на том, чтобы окно было открыто, когда на улице не совсем подходящие для этого погодные условия (слишком жарко, слишком холодно, дождливо и так далее).