БАДы с цинком. Условия хранения и состав

Цинк - незаменимый микроэлемент , который играет важную роль в функциониравнии мозга, укреплении иммунитета, заживлении ран, производстве спермы и поддержания зрения. Наряду с железом, цинк является наиболее распространенным минералом в организме и присутствует в каждой клетке, он обладает антиоксидантными свойствами , то есть помогает защищать наши клетки от повреждений , вызванных свободными радикалами. Эти радикалы, как известно, вызывают преждевременное старение и развитие ряда проблем со здоровьем, включая болезни сердца и рак.

Дефицит цинка

Серьезный дефицит цинка среди людей в развитых странах встречается редко , однако бывают случаи среди подростков, младенцев, пожилых людей и женщин. Чаще всего нехватка связана с тем, что некоторые лекарства и питательные вещества могут ухудшать усвоение цинка или ускорять выведение его из организма. Например, кальций , который блокирует абсорбцию цинка.Среди людей с дефицитом цинка (особенно пожилого возраста), некоторые исследования свидетельствуют о том, что добавки эффективны для укрепления иммунитета и снижения продолжительности и тяжести диареи.

Симптомы дефицита цинка: потеря аппетита и снижение веса; отсутствие вкусов или запахов; долгое заживление ран; проблемы с кожей, такие как акне, атопический дерматит или псориаз; выпадение волос; отсутствие менструации; белые пятна на ногтях.

Таким образом, для профилактики болезней, связанных с недостатком этого минерала, необходимо восполнять его количество увеличением потребления продуктов, либо принимать пищевые добавки и препараты с цинком, а также комплексные мульти витамины (поливитамины) и минералы.

Цинк в продуктах питания

Наше тело поглощает 20 — 40% цинка, содержащегося в продуктах питания. Цинк лучше усваивается с белковой пищей.

Самое большое содержание цинка находится в устрицах, около 8 мг в одном моллюске. 100 граммовая порция красного мяса говядины, свинины или курицы может обеспечить организм 1-8 мг элементарного цинка. Цельные зерна, бобы, орехи и семена богаты цинком в количестве от 0,2 до 3 мг, но высокий уровень фитиновой кислоты (фитаты) может снижать биодоступность этого цинка. Есть цинк и в пивных дрожжах, зелени, грибах, семечках тыквы и подсолнечника.

Цинк в таблетках

В препаратах встречается в различных формах, обычно это соли цинка или их комплексы, такие как: сульфат и оксид цинка; ацетат цинка; глюконат цинка; цитрат цинка; пиколинат цинка; бисглицинат цинка и другие.

Сульфат цинка — самая недорогая, но вместе с тем и хуже всего усваивающаяся форма , которая может вызывать расстройства желудка. Более доступными для усвоения формами цинка являются пиколинат цинка, цитрат цинка, ацетат цинка, глицерат цинка и монометионин цинка.

В исследовании, опубликованном на сайте US National Library of Medicine National Institutes of Health , сравнивали биодоступность глицината и сульфата цинка. Результат: биодоступность цинка глицината выше на 16%. Хуже цинка сульфата может быть только оксид цинка.

Наше тело самостоятельно регулирует абсорбцию цинка, больше усваивается, когда уровни цинка низкие, и, соответственно, меньше, когда уровни являются высокими. Следует отметить, что существует различие в весе чистого цинка в продукте, «элементарного цинка» и общего количества соли цинка. На этикетках добавок и препаратов, указываются значения веса элементарного цинка, а не соли.

Купить цинк в таблетках и отзывы о препаратах

Я не силён в ассортименте российских аптек, т.к. они мне на хрен не сдались со своими ценами. Ну, всё же быстро посмотрел в рунете, что продаётся к примеру на piluli.ru.

Селцинк-Плюс - (30 табл х 8 мг цинка, форма цинка не указана). Цена 340 руб.

Цинкит (20 табл х 10 мг цинка сульфата). Цена 380 руб. Самая не усваиваемая форма цинка.

Если честно, я вообще не понимаю таких цен. Как я писал уже в других постах у меня оформлена платная подписка на материалы тестирования различных добавок, препаратов и спортивного питания независимой лабораторией ConsumerLab , и вышеуказанные убогие лекарства и добавки однозначно неинтересны на фоне тех, которые представлены ниже в таблице, и которые можно легко купить в моем любимом интернет магазине >>>iHerb.com<<<

Как бы напрашиваются определённые выводы, глядя на такое сравнение цен. Эти выводы начинаются со слов «какого ху… …. …. ….? »

К ак принимать цинк

Необходимо принимать цинк с водой или соком. Если цинк вызывает расстройство желудка, можно совместить с приемом пищи. Не следует принимать цинк вместе с добавками железа или кальция.

Тесная взаимосвязь существует между цинком и медью. Слишком много одного микроэлемента может вызвать дефицит другого. Если вы принимаете цинк, в том числе из мульти витаминов, вы также должны получать и медь.

Не давайте добавки с цинком детям, не посоветовавшись с врачом.

• Младенцы до 6 месяцев: 2 мг (AI), 7 — 12 месяцев: 3 мг (RDA)
• Дети 1 — 3 лет: от 3 мг (RDA), 4 — 8 лет: 5 мг (RDA), 9 — 13 лет: 8 мг (RDA)
• Мальчики 14 — 18 лет: 11 мг (RDA), девушки 14 — 18 лет: 9 мг (RDA)

Для взрослых

• Мужчины 19 лет и старше: 11 мг (RDA)
• Женщины 19 лет и старше: 8 мг (RDA)
• Беременные женщины: 11-12 мг (RDA)
• женщинам, кормящим грудью 12- 13 мг (RDA)

Вы не должны принимать высокие дозы цинка в течение более чем нескольких дней, если ваш врач говорит вам. Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать более 40 мг цинка в день.

Цинк от простудных заболеваний

Как отмечается в обзоре 15 клинических испытаний (База данных систематических обзоров Cochrane, 2011), применение цинка в леденцах и спреях, непосредственно в горло или нос, значительно снижает продолжительность и тяжесть симптомов простуды. Маленьким детям помогает сироп с цинком, принимаемый внуть, он отлично предотвращает и лечит простуду.

Герпес

Герпес вызывается вирусом простого герпеса. В одном исследовании, люди с герпесом использовали крем с оксидом цинка или плацебо каждые 2 часа. В результате у тех, кто использовал данный крем симптомы герпеса проходили намного быстрее.

Цинк от акне (прыщей и сыпи):

Некоторые данные свидетельствуют о том, что если принимать цинка каждый день перорально в дозировке 30 мг, это может быть полезным при лечении акне. 30 мг — это безопасная доза для большинства людей, тем не менее, во многих исследованиях для борьбы с акне (прыщами), использовали более высокие дозировки — 90 мг цинка в день или более. Однако, такие дозировки должны использоваться строго под наблюдением врача.

Цинк для зрения

Комплексная терапия препаратов с цинком вместе с антиоксидантами, такими как бета-каротин, витамин С и витамин Е, высоких дозах замедляют прогрессирование возрастной макулярной дегенерации сетчатки глаза (ВМД), а также снижает риск потери остроты зрения при ее развитии. Это было продемонстрировано в исследовании возрастных заболеваний глаз (AREDS), однако, ученые не смогли предотвратить появление МВД и развитие катаракты на ранних стадиях. Дальнейшее исследование возрастных заболеваний глаз AREDS-2 показало, что меньшие дозировки цинка также эффективны при МВД и вероятность появления побочных эффектов намного меньше.

Цинк – другое применение

Цинк может быть полезным при болезни Вильсона , заболевания, при котором в тканях организма скапливается слишком много меди, а цинк, как известно, снижает уровень этого металла. Высокие дозировки цинка повышают эффективность лечения антидепрессантами, помогают при нервной анорексии, серповидно-клеточной анемии, изменении вкусовых ощущений (различного генеза), дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Необходимо помнить, что высокие дозы цинка могут вызвать негативные последствия.

Цинк не работает

Нет очевидных доказательств, что использование цинка в больших и маленьких дозировках помогает при лечении катаракты, ревматоидного артрита или экземы, при доброкачественной гиперплазии предстательной железы (ДГПЖ), пептической язве, диабете, мужском бесплодии, остеопорозе, болезни Крона, шуме и звоне в ушах, раздражении кожи и ротовой полости при лучевой терапии рака головы и шеи, и многие другие случаи.

Меры предосторожности

Из-за возможности развития побочных эффектов и взаимодействий с препаратами, вы должны принимать пищевые добавки, только под контролем специалиста.

Исследования показали, что дозировки менее 40 мг в день безопасны для временного использования, но исследователи не уверены, что произойдет, если принимать цинк в таблетках в течение длительного периода.

Общие побочные эффекты цинка — это расстройство желудка, тошнота, рвота, металлический вкус во рту. Высокие дозировки цинка могут вызвать головокружение, головную боль, сонливость, повышенное потоотделение, потерю мышечной координации, непереносимость алкоголя, галлюцинации и анемию.

Очень высокие дозировки цинка могут ослабить иммунную функцию, понизить HDL («хороший» холестерин) и поднять LDL («плохой» холестерин).

Были случаи, что люди, которые использовали назальные спреи с цинком для лечения простуды, теряли обоняние и вкус.

Обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом перед использованием любых добавок с цинком в таблетках, спреях или сиропах.

Цинк входит в состав большинства витаминно-минеральных комплексов в качестве дополнительного компонента. Чтобы избежать передозировки, желательно знать, в каком количестве и каких препаратах и биоактивных добавках содержится цинк.

Для лечения дефицита цинка используются аптечные препараты, витамины, содержащие цинк, а также пищевые добавки.

Биоактивные добавки не являются лекарством, но это не значит, что их можно использовать вместо еды, избыток цинка – состояние, не менее опасное, чем его нехватка.

Лекарственных препаратов с цинком, официально включенных в государственную фармакопею, немного. Приобретая лекарство или БАД с цинком, нужно обратить внимание, сколько микроэлемента содержится в одной таблетке.

В некоторых средствах, продающихся в качестве спортивного питания, БАД, концентрация цинка превышает суточную потребность в 3 раза.

Лекарственные препараты

1. Глазные капли Цинка сульфат;
2. Мазь окись цинка для лечения опрелостей, дерматитов, применяется местно;
3. Ректальные свечи, содержащие цинк – используется при геморрое, анальных трещинах.

Сульфат цинка

Глазные капли, содержащие сульфат цинка, обладают антисептическим действием, назначается при воспалительных заболеваниях глаз — конъюнктивите, блефарите. Сульфат цинка в качестве глазных капель используется для лечения «куриной слепоты», которую вызывает не только дефицит витамина А, как это известно, но и нехватка цинка.

В пожилом возрасте прием препаратов цинка позволяет предотвратить развитие такого дегенеративного заболевания, как макулодистрофия.

Дистрофия желтого пятна (макулы) лишает человека способности различать мелкие детали, цвета. Дегенерация макулы связана с необратимой потерей остроты центрального зрения. Это означает, что пожилой человек не сможет читать, различать лица, водить машину, работать за компьютером.

Окись цинка является действующим веществом Цинковой мази – лекарственного средства, которое назначают наружно при дерматитах, язвах, ожогах, пролежнях, мелких ранениях кожи.

Цинковая мазь подсушивает, заживляет раны, но бессильна против бактериальной инфекции и используется для обработки ран обычно одновременно с применением другого антисептика или антибиотика.

Побочные эффекты при использовании мази развиваются редко, что позволяет назначать ее детям младшего возраста, в том числе ее разрешено применять детям в качестве солнцезащитного средства.

Нехватка цинка служит причиной ранней седины, выпадения, ломкости волос. Препараты с цинком помогают справиться с воспалением сальных желез – угревой сыпью (акне), представляющей не только косметическую проблему для женщин. Осложнения акне – конглобатные угри, рубцы и шрамы, которые нисколько не украшают и мужчин.

Ректальные свечи

Включение цинка в состав ректальных свечей позволяет добиться подсушивающего эффекта, ранозаживляющего, что важно при анальных трещинах, воспалении ануса, подтекании отделяемого.

Анестезол, Анузолд, Бетиол – эти ректальные суппозитории содержат цинк, используются для лечения наружного геморроя. Нео-Анузол – свечи комплексного действия, они помогают при внутреннем и наружном геморрое.

Лекарственные препараты

В число препаратов с цинком, включенных в государственную фармакопею, входят таблетки Цинктерал, БАД Цинкит, средства для местного лечения Скин-кап.

Цинктерал

Лекарственный препарат Цинктерал является основным цинксодержащим средством, которое назначают женщинам и мужчинам для восполнения нехватки цинка, а также при заболеваниях кожи и придатков:

• гнездном облысении;
• злокачественном облысении;
• гнойной угревой сыпи.

Об уменьшении количества цинка в организме можно судить по состоянию кожи и придатков – на коже появляется угревая сыпь, ногтевые пластины легко ломаются, на них появляются белые пятна, гнездами, становятся ломкими, прогрессирует облысение.

В Цинктерале содержится высокая концентрация микроэлемента – 45 мг чистого цинка при суточной норме 15 мг. Минерал входит в состав лекарства в виде неорганического соединения – одноводного сульфата цинка.

Схему приема лекарства, длительность курса лечения назначает врач. Использовать Цинктерал можно только по рекомендации врача, самолечение может вызвать избыток цинка в организме. О симптомах, которые сопровождают избыток цинка в организме, можно прочитать на нашем сайте в статье .

У Цинктерала есть побочные эффекты, при лечении возможны:

• уменьшение содержания меди в организме;
• аллергическая реакция;
• диарея с кровью;
• рвота;
• понижение артериального давления;
• боль в горле;
• отек легких.

Цинк требуется для синтеза белка густина в слюнных железах, отвечающего за вкусовые восприятия. Использование Цинктерала восстанавливает вкусовые ощущения у больных, страдающих заболеваниями, связанныими со снижением или исчезновенияем вкусовых ощущений.

Препарат назначается мужчинам для улучшения спермограммы, при бесплодии, вызванном низким качеством спермы, импотенции. Препараты с цинком служат профилактикой катаракты в пожилом возрасте.

При низком содержании цинка у пожилых развиваются болезни Вильсона, Альцгеймера, Крона. Назначение Цинктерала под контролем содержания цинка в крови улучшает состояние больных старшей возрастной группы.

Цинктерал назначают женщинам в таблетках при беременности в случае недостатка цинка для предотвращения внутриутробных инфекций, преждевременных родов. Самостоятельно нельзя назначать себе Цинктерал из-за способности компонентов препарата проникать через плацентарный барьер и попадать в околоплодные воды.

Лекарственное средство Скрин-кап выпускается в виде аэрозоля, шампуня, предназначено для наружного применения. Минерал в этих препаратах содержится в виде пиритиона цинка. Лекарства проявляют противогрибковую, антибактериальную активность.

Используется для лечения кожных болезней – псориаза, атопического, себорейного дерматита, нейродермита, кожного зуда, перхоти.

При наружном применении активные компоненты средства не проникают в общий кровоток, не влияют на внутренние органы. При необходимости под контролем врача Скин-кап допускается для лечения беременных, если отсутствует аллергия на компоненты лекарства.

Полезные свойства цинка человеку известны давно. Сегодня этот элемент широко используется в косметической промышленности. Многие средства по уходу за волосами и кожей содержат в своем составе цинк. Кроме того, его можно принимать внутрь, купив в аптеке цинк в таблетках.

Свойства цинка

Этот элемент очень полезен при наружном применении. Цинк, входящий в состав лечебных и косметических средств, помогает избавиться от угрей и дерматозов, предупреждает появление морщин, способствует заживлению трещин и ран. Цинк в организме человека выполняет важнейшие функции: принимает непосредственное участие в процессах полового созревания, роста, различных ферментативных реакциях. Благодаря данному элементу организм становится более устойчивым к неблагоприятному воздействию инфекций и вирусов. При участии цинка происходит метаболизм нуклеиновых кислот и синтез белков. Цинк для мужчин играет очень важную роль. Благодаря ему нормализуется состояние половых органов, в частности предстательной железы. Цинк регулирует выработку гормонов в мужском организме и способствует активности сперматозоидов. Для женского организма цинк не менее важен, особенно во время беременности. В этот период женщинам часто прописывают цинк в таблетках. Этот элемент поможет женщине сохранить гормональное равновесие. Иначе организм не справится с повышенными нагрузками, а это может грозить серьезными осложнениями: выкидышем, тяжелыми родами, гестозом.

Дефицит цинка

Нехватка цинка в организме провоцирует самые разнообразные нарушения. С внешней стороны — это задержка или остановка роста, сухость и уязвимость кожи, ухудшение состояния волос и ногтей. Происходит поражение головного мозга и развиваются нервные и психические расстройства: нарушаются слух, зрение, вкусовые ощущения; усиливаются симптомы шизофрении и эпилепсии; появляется депрессия. Изменяется состав крови, нарушается ее свертываемость, может развиться анемия. Снижаются защитные силы организма.

Причины нехватки цинка в организме

Дефицит цинка может развиться в результате следующих причин:

• заболевания печени, при которых цинк плохо усваивается в организме;
• нарушения работы щитовидной железы;
• опухолевые заболевания, при наличии которых наблюдается перерасход цинка, так как он необходим для образования клеток;
• хроническое употребление алкоголя;
• неконтролируемый прием мочегонных средств;
• недостаток цинка в употребляемой еде или воде.

Для восполнения дефицита цинка в организме следует употреблять в достаточном количестве продукты, содержащие этот элемент (печень, устрицы, рыба, мясо, сыр, яйца, тыквенные семечки, бобовые, цельнозерновой хлеб), или купить в аптеке цинк в таблетках. Однако следует знать, что избыточное содержание этого элемента в организме может спровоцировать тошноту, набор лишнего веса, желудочно-кишечные расстройства, слабость, мышечные и головные боли. Но такие ситуации бывают довольно редко. В основном, у людей диагностируется недостаток цинка. Если выявлен дефицит этого элемента, то требуется консультация опытного специалиста, который назначит определенную диету и пропишет цинк в таблетках.

Цинк 50 мг Хелатный (110 таблеток)

380 руб

В упаковке: 110 таблеток.
Активные вещества (в 1 таблетке):
Цинк (как Amino Acid Chelate) - 50 мг,
Кальций (как Calcium Carbonate) - 115мг.
Производитель: 21st Century Health Care (США).
Как принимать: 1-2 таблетки в сутки во время еды.
Показания: Питательное вещество с антиоксидантным действием, которое поддерживает нормальный рост клеток.

Хелатная форма Цинка!

В наличии

Купить Цинк в таблетках - быстро, доступно!

Цинк (50 мг) от компании 21st Century улучшает углеводный обмен и усвоение питательных веществ. Полезен женщинам в качестве добавки для улучшения состояния кожи и волос, мужчинам для нормализации гормонального фона и решения проблем с потенцией, детям при кожных заболеваниях и острых проявлениях акне.

Действие Цинка на организм

Хелатный Цинк от 21st Century – пищевая добавка, способствующая восполнению дефицита данного микроэлемента в организме.

Цинк регулирует в организме обменные процессы, входит в состав некоторых ферментных систем, активно учавствует в углеводном обмене и процессе синтеза белков (препарат необходимо принимать спортсменам для улучшения результатов).

Цинк способствует развитию и усиленному росту клеток, поддержанию функции зрительной и иммунной системы.
Приём препаратов с Цинком обладает профилактическим и лечебным действием при воспалительных состояниях кожи (например Акне у подростков).
Экскретируется цинк преимущественно кишечником (порядка 90% принятой дозы), а также с потом и мочой.

Способ применения

Пероральное применение. Рекомендуется принимать таблетки вместе с едой. Продолжительность терапии и дозы хелатного цинка определяется общим дефицитом микроэлемента или указаниями врача. Взрослым, как правило, необходимо принимать 1-2 таблетки в сутки. В период усиленного потребления Цинка следует учитывать возможность развития дефицита меди. Поэтому при продолжительном приёме рекомендуется дополнительно применять препараты меди.

Побочные действия

Если вы заметили со стороны пищеварительной системы диспепсические явления, изжогу, тошноту, металлический привкус во рту, то следует снизить дозировку. Иногда может наблюдаться головная боль, усиленная эрекция у мужчин. Цинк Хелат в таблетках не стоит принимать людям, у которых в анамнезе есть указание на развитие реакций гиперчувствительности к активному или дополнительным ингредиентам препарата.

Условия хранения и состав

Цинк 50 мг от 21st Century следует хранить при комнатной температуре от 15 до 25 градусов.
Срок годности: 2017 год и более позднее.
В 1 таблетке активных веществ: Цинк (как Amino Acid Chelate) - 50 мг, Кальций (как Calcium Carbonate) - 115мг.
Вспомогательные ингредиенты: стеариновая кислота, натрия кроскармелоза, целлюлоза, кремния диоксид, поливиниловый спирт, диоксид титана, стеарат магния.
Не содержит сахар, соль, дрожжи, консерванты, ароматизаторы натуральные или искусственные.
.

Более 300 пунктов получения товара в России, 42 из них в Москве.
Доставка в пункт самовывоза в Москве - 0 рублей.
Курьерская доставка по Москве - 290 рублей. Оплата наличными при получении.

Доставка в отделение самовывоза в вашем городе - 290 рублей.
Возможна курьерская доставка (+100 рублей).

При отправке товара в пункт самовывоза возможны способы оплаты заказа: Онлайн оплата картой Visa/MasterCard, Яндекс Деньгами, Qiwi-деньгами, наличными в терминалах Qiwi.

При доставке до почтового отделения возможна оплата наложенным платежом при получении. Однако, при выборе данного способа, стоимость заказа увеличится на 15%, поэтому рекомендуем выбирать оплату онлайн, а также более быструю доставку в пункт самовывоза или курьерскую доставку в целях экономии денег и времени.

Бесплатная доставка при сумме заказа более 7000 рублей.

Более полная информация о доставке в вашем городе, а также о сроках доставки, на странице .

Возможно Вас также заинтересует…

Предлагают современные аптеки. Выбор очень велик. Встаёт вопрос. Что же выбрать для себя? Какая будет польза? Об этих и многих других вопросах пойдёт сегодня речь.

Значение для организма

Лекарства очень разнообразны. Известно, что Zn для мужчин играет большую роль. Его количество во всём организме около 2 грамм. Поступает он вместе с едой, в сутки 15 — 20 мг.

Но многие страдают от недостатка цинка, что ведёт к серьёзным проблемам. Следует знать, для чего нужен этот минерал.

Zn важен тем, что:

1. Принимает участие в выработке гормона тестостерона.
2. Укрепляет и формирует костную ткань.
3. Действует как противовирусный препарат.
4. В организме является иммуномодулятором.

Цинк мужчинам нужен в любом возрасте.

• Во время пубертатного периода, его недостаток может привести к недоразвитию гениталий.
• В зрелом возрасте цинк принимает активное участие в работе половых желез, формировании сперматозоидов и гормонального фона.

Большое количество минерала мужчины теряют с семенем. Цинк влияет на жизнестойкость живчиков, его недостаток ухудшает функцию яичек, уменьшает выработку спермы, предотвращает развитие аденомы простаты.

Он участвует в процессе, подавляющем преобразование тестостерона в агрессивный гормон – дегидротестостерон, который способствует перерождению ткани простаты.

Цинк участвует в регуляции ЦНС. При его недостатке могут возникнуть разные эмоциональные расстройства нервной системы: раздражительность, агрессивность, депрессия. При восстановлении минерала в организме эти состояния проходят.

Zn и взаимодействие с витаминами

Цинк является связующим звеном иммунной системы. Вместе с аскорбинкой принимает участие в борьбе с вирусами. Незаменим во время эпидемий. Хорошо помогает при насморке. Ударная доза цинка с аскорбинкой в начале болезни сократит её течение, улучшит самочувствие.

Витамин А практически не усваивается, если есть дефицит цинка. Для терапии глазных болезней офтальмологи выписывают его вместе с ретинолом. Хорошо залечивает ожоги, послеоперационные швы.
Ещё в древние времена пользовались цинковой мазью для заживления ран.

Сейчас препараты на основе этих компонентов применяют для лечения воспалений на лице, трещин, сухости и шелушению кожи. Витамины и микроэлементы надо принимать с раннего возраста для оздоровления мужчин поддержания его в форме.

Дефицит цинка в организме

Недостаток можно определить:

1. Появление белых пятен на ногтевой пластине.
2. Утрата вкуса и обоняния.
3. Интенсивная потеря волос.
4. Плохое заживление ран, сухость кожи.
5. Ухудшение зрения в вечернее время.
6. Нервозность, беспокойство, раздражительность.

Определить количество минералов можно по крови и даже по пряди волос, восстановить баланс правильным питанием.

Еда, содержащая цинк

Перечень продуктов:

• Красное мясо, печень.
• Бобовые, семечки, разные орехи.
• Виноград, апельсины, груши.
• Грибы, лук, проросшие зёрна пшеницы.
• Очень много в устрицах.
• Ягоды черники, малины.

Не всегда продукты хорошо усваиваются, для этого есть объективные причины:

• Частое употребление алкоголя.
• Вегетарианский способ жизни.
• Солёная, горькая пища.
• Приём гормонов.
• Болезни щитовидной железы.

В наши дни решить вопрос недостатка минералов помогут лекарства и витаминные комплексы, которые содержат необходимую для мужчин норму.

Наименование

Препараты с цинком желательно принимать по назначению врача.

• Цинктерал воздействует на нервную систему, улучшает иммунитет, придаёт сил, нормализует обмен веществ. Назначается при мужском бесплодии. Одна таблетка содержит 124 мг сульфата цинка. Дозировку и схему определяет врач. Бесконтрольное применение может принести вред.
• Селцинк употребляется при тяжёлом физическом труде, стрессовых ситуациях, несвоевременном приёме пищи. В составе таблетки, кроме цинка, есть витамин Е, селен, аскорбиновая кислота, бета каротин. Подходит для спортсменов, которые при сильных нагрузках, вместе с потом, теряют много минерала. Выпускают по 30 таблеток в упаковке на месячный курс.
• Цинк Хелат содержит 22 мг в легко усваиваемой форме. Улучшает состояние организма, при заболевании предстательной железы, повышении иммунитета, уменьшает воспаление. Пьётся месячным курсом по одной таблетке в день.
• Цинктерал-Тева рекомендуется при заболеваниях сахарного диабета, желудочно-кишечного тракта, стрессовых состояниях. Принимать за час до еды по 1 капсуле. Длительность приёма зависит от заболевания.

Мультивитаминные комплексы с цинком

Препараты включают в себя вещества, разработанные специально для сильной половины.

• Дуовит рекомендован для мужчин. В его состав входят все необходимые для организма витамины группы В, А, Д, минералы: цинк, марганец, кальций. Применяется в комплексной терапии простатита, для восстановления сил после тяжёлых нагрузок. Курс лечения — 1 таблетка в день один месяц.
• Алфавит сбалансированный комплекс с цинком для приёма в разное время суток. Утром и днём содержит стимулирующие вещества, вечерняя таблетка имеет расслабляющее действие. Повышает выносливость, улучшает работу половой системы.
• Паритет помогает увеличить количество тестостерона, лечит потенцию. Бывает в жидком виде и капсулах.

Показания к применению

Препараты с цинком назначаются для профилактики, в комплексной терапии.

1. Тяжёлый физический труд, спортивные тренировки.
2. Заболевания мочевыделительной системы, печени.
3. Предупреждение и лечение простаты, бесплодия, потенции.
4. Профилактика после 35 лет.
5. Укрепление иммунитета из-за перенесённой инфекции.

Минералы

Цинк и селен — главные мужские минералы. Научно доказано, что недостаток Zn, селена, витамина С, Омега 3 и 6 влияет на качество спермы. Эти минералы необходимы мужчинам любого возраста в лечебных целях. Для повышения потенции, усиления либидо, воспаления простаты, улучшения качества спермы.

Цинк и селен — мужские минералы, потому что играют очень важную роль в репродуктивной функции сильной половины человечества. Есть много препаратов, в которые входят эти два минерала в достаточном количестве:

• Селцинк плюс используют при лечении хронического воспаления предстательной железы (простатит), мужского климакса. Восстанавливает силы.
• Спермактив из серии Доппельгерц стимулирует половую функцию, повышает либидо.
• Сперотон используется при импотенции.
• Спермстронг укрепляет иммунитет, лечит бесплодие.

Все эти лекарства практически не имеют противопоказаний, но прежде, чем начать приём проконсультируйтесь с врачом. Препараты с цинком нужны в любом возрасте, его недостаток нарушает работу всего организма.

Профилактический приём самое лучшее решение. Если статья расширила ваши знания о значении цинка для мужчин, приглашаем на наш сайт, чтоб познакомиться с новой информацией. Будьте здоровы!