Жена постоянно отказывает в близости. Жена отказывается от близости

Интересная логика, благодарю. Однако Владимир Зернов ответил Вам вполне разумно. Вы тоже ответили ему, и Ваше замечание о лоне церкви мне понравилось. Но тогда: "Не хорошо человеку быть одному на земле. А создадим ка мы помощницу - женщину, соответственную ему" и.т.д. Так женщина создана в помощь мужчине, но не наоборот. Проблема только в соответствии. Не всегда мужчина находит женщину соответственную ему. Она, соответственная, есть на земле, но найти её не просто. И вот встречает он женщину, заболевшую похотью (желанием выйти замуж), которая берёт его "за хобот", динамит и, в конце концов, вынуждает жениться. Но не любит она его и, по этой причине, не желает служить ему. Он, в глупости своей (молод и не опытен) да ещё обманут неверными представлениями о любви считает, что если хочет секса с ней - значит любит её, а если она готова отдаться (делает вид, что готова, но после свадьбы т.е. крутит динаму), то значит и она любит его. Тут то он и попадает в её сети, в которых и начинаются его мучения. Если женщина так и не сможет его полюбить и честно служить ему, то тогда уже у неё начнутся проблемы в том числе и его "походы" "налево".

Но в любом случае люди могут обрести счастье в семье. Это возможно только тогда, когда оба поймут, что оба они эгоисты от природы и честно признаются в этом друг другу. Она: я хочу, чтобы ты мне служил. Он: а я хочу, чтобы ты мне служила, в том числе и в постели. И оба решат: так давай будем служить друг другу, будем давать друг другу то, что в силах дать и в чём моя вторая половина нуждается. Смогут так поступить - оба обретут счастье даже если нет любви (пылких чувств). Не смогут - будут мучать друг друга и рано или поздно разайдутся их пути. При этом ему будет очень не сложно найти женщину, с которой ему повезёт больше, чем с прежней. Ей куда проблематичнее хотя бы потому, что в России женщин намного больше чем мужчин т.е. велика конкуренция. А если ещё есть "довесок" тогда ей совсем будет "не сладко".

Если женщина берёт кого-то "за хобот", "надевает хомут", "ведёт на поводке" - значит, она ищет не мужчину, которому надо служить и помогать, как вы выражаетесь, она ищет тягловую силу или сторожевого пса. Естественно, настоящего полового влечения, а тем более удовлетворения она не будет испытывать с этим человеком никогда.
Думаю, в Библии именно это явление называется "скотоложеством", а отнюдь не реальное совокупление со скотом.
Если у мужчины развитие умственных способностей не позволяет понять эти отношения, то он не может в полной мере считаться мужчиной. Я понятно выражаюсь?
Высокая степень развития РАЗУМА - вот что является признаком истинного мужества, а вовсе не первичные половые признаки.
Библия писана Богом, о Боге и для Бога.

Спасибо за комментарии. Ваша логика не обычна и, по этой причине, интересна мне. Библия написана людьми по поручению Бога и не для Бога, а именно для людей. И это для того, чтобы люди понимали откуда они пришли и Закон т.е. как им вести себя в материальном мире. Нарушители Закона всегда сами себя наказывают (не остаются не наказанными). Так бывает всегда. Исключений не знаю - не видел ни в своей жизни, ни в истории народов, в том числе русского народа и еврейского тоже.

Библия написана людьми по поручению Бога и не для Бога, а именно для людей.-

Рождается новый Творец, берёт в руки откованный для его Волшебный меч - и несёт его в старый мир...

Библия написана людьми по поручению Бога и не для Бога, а именно для людей.-
Желая опровергнуть ваш тезис, приведу простой пример: клад закапывет человек богатый, чтобы его нашли его дети и тоже стали богатыми.
Библия написана людьми высшего порядка, а, стало быть, и воспользоваться её мудростью смогут люди вышего порядка.
Вот смысл Святой Троицы "Отец-Святой Дух-Сын".
Но Вы не опровергли, а в какой-то мере подтвердили мой тезис. Именно так: Библия - клад Мудрости. И зачем Богу писать книгу для самого себя? Далее Вы понесли еврейскую бредь о людях "высшего порядка", к которым эта расса относит исключительно самих себя. Про "троицу" тоже придумали они для того, чтобы возвеличить себя над остальным человечеством через мульку о том, что еврейская женщина родил Бога. И поклонение иконам тоже придумали они для того, чтобы гои стали нарушать Закон, который им дал Бог: "Не поклоняйся и не служи им".

Мы с вами уже обсудили, , теперь можем двигаться дальше. Переходим к следующему варианту поведения, когда женщина отталкивает своего мужчину просто на заоблачную высоту и передает своего мужчину «в руки» любовницы. Сами того не понимая, мы повторяем ошибки своих мам и бабушек, идем на поводу у своих страхов, отказывая себе и своему мужчине в этом.

Давайте представим себе картину. Вы ждали встречи со своим мужчиной целый день. Думали о нем, представляли, как он будет обнимать вас при встрече, целовать. Вы даже представили себе какие ласковые слова вы хотели бы услышать от него. Вы уже переполнены нежностью и просто изнываете от того, как вам хочется почувствовать его крепкие объятия. Вы просто млеете, когда представляете, как он будет обдавать ваше ушко своим горячим дыханием, произнося слова любви и называя вас милым ласкательным прозвищем.

Весь день вы были в плену своих фантазий и романтических ожиданий. Вы неслись домой с неимоверной скоростью. Вы ждали, вы надеялись, что откроется дверь квартиры и вас закружат его крепкие надежные руки.

Вы с сияющей улыбкой распахиваете дверь и…

Вместо страстного поцелуя на пороге, вместе объятий, вместо долгожданной романтики вы слышите сухое и безрадостное: «А, это ты… Есть будешь?». Хуже, если вам навстречу раздастся: «Ну, сколько можно! Мне надоело тебя ждать! Я ухожу к друзьям на пиво.»

Что вы почувствуете в этот момент? На сколько тысяч частей вы готовы будете разорвать своего мужчину? Сколько ведер слез вы готовы будете выплакать от злости, обиды и разочарования? Я вам искренне сочувствую…

Скажу по секрету, раз в 10 хуже мужчина чувствует себя, когда женщина становится совершенно пассивна и безынициативна в сексе. Когда женщина заявляет: «Пусть он скажет спасибо, что у меня хоть раз в году голова не болит» или «я не говорю, что я устала», у мужчины происходит взрыв мозга. Когда женщина говорит, что: «Мы уже поженились, сколько можно быть похотливым козлом, чтобы заставлять меня с тобой заниматься сексом каждый день, или там два, три раза в неделю?», мужчина точно понимает – его нагло обманули и оставили за дверью с надписью «любовь и счастье».

Поверьте, мужчине очень сложно понять, настолько резкую смену настроений. До свадьбы, беременности или до какого-то момента его женщина его любила и принимала… а теперь она почему-то стала отказывать. Просто отказывать в том, на что раньше соглашалась, ссылаясь на какие-то совершенно непонятные причины.

Но сейчас не стоит задача, объяснить женщинам всю неправоту и жестокость по отношению к мужчине. Не пробуждение чувства вины и угрызений совести стоит добиваться. Намного важнее разобраться в причинах смены настроений. Почему после получения штампа в паспорте, рождения ребенка или достижения какого-то рубежа в отношениях, женщина «вдруг» теряет интерес к сексу со своим мужчиной или к сексу вообще?

К сожалению, срабатывают сразу несколько причин. Возможно, женщина пережила неудачный первый сексуальный опыт. Либо есть свои внутренние блокирующие установки по поводу секса, которые появились в результате насилия или сексуальных домогательств в подростковом возрасте. Либо просто со своим мужем настолько она не готова раскрыться и доверится ему, что для нее секс становится проблемой. Могут быть причины связанные с гормональным фоном женщины (здесь лучше работать с врачом и психологом).

К сожалению, самой распространенной причиной такого поведения бывает, как это ни странно звучит, мамино влияние. Вспомните, приходилось ли вам слышать мамины слова в детстве, что все мужики похотливые козлы, и надо им только одно, чтобы ты ноги раздвинула, они тебя «отымели» и сбежали, и вообще чем больше ты ему «не даешь», тем преданнее будет. Знакомые слова?

Во всяком случае, на приеме я эти слова слышу с завидным постоянством. Знали бы мамы, какую гадость подкладывают они своим дочерям, стесняясь объяснить свои молоденьким девочкам правила поведения с мужчинами и научить их быть счастливыми. Я знаю, что мам наших никто не учил, что детей раньше аисты всем подбрасывали, если капусты в огороде не было.

Но сейчас времена другие и дети уже знают как они появляются на свет. Лучше, если ваши дети узнают об этом от вас. А еще лучше будет, если они узнают, что папа и мама очень любили друг друга, а ребенок – плод этой любви. Поверьте, у ваших детей будет намного меньше проблем в жизни, если они будут знать об этом.

Но мы немного отвлеклись…

На семинаре был комментарий по поводу отношения женщины к сексу «Мне кажется, что разлад в сексе - первый тревожный звоночек. Если что-то не так в постели, надо срочно выяснять, в чем дело».

Очень справедливое замечание. Если вы можете говорить со своим мужчиной о том, что у вас происходит в постели, можете озвучивать свои желания, подсказывать как лучше доставить вам удовольствие, говорить о своем дискомфорте и предлагать эксперименты, ваш мужчина будет просто счастлив. Поверьте, мужчине тоже не сладко быть на любимой женщине, как на минном поле. А еще у мужчин практически полностью отсутствует функция «пусть он догадается». Помните об этом.

Хочу отдельно упомянуть женщин лет 37 и старше. Я знаю, что многим из вас очень сложно говорить о сексе и своих желаниях. В это время ваши мужчины переживают гормональный всплеск и параллельно с ним эмоциональный кризис. Им хочется экспериментов, хочется наверстать упущенное и уходящую молодость. Если у вас секс был по праздникам, при выключенном свете и под одеялом, велик риск, что найдется более молодая охотница до экспериментов и кошелька вашего мужичины.

Если, прожив с мужчиной не один десяток лет, вы испытываете оргазм очень редко или вам вообще безразличен секс, вам тоже имеет смысл «наверстывать упущенное». Я не о любовнике говорю… Есть специалисты, которые могут помочь вам раскрыть вашу сексуальность, вернуть или подарить радость от близости с мужчиной.

Когда женщина не готова принимать своего мужчину в постели и давать ему энергию и свою любовь, извините, но получается нечестная сделка. Мужчина отдает женщине то, что он имеет – статус, деньги, любовь, заботу, а она ему не отдает ничего, только пользуется полученными от него благами. Игра в одни ворота. Но это тема уже другого семинара…

Мне 35 лет, жене столько же. Мы женаты уже 10 лет. Вопитываем двоих замечательных детей, сыну - 7 лет, дочери - 4 годика. Нашу семью друзья называли раньше идеальной, да и я тоже так считал. До прошлого года я работал сам, жена 6 лет была в декрете, сначала с сыном, потом с дочерью. Зарабатывал я не очень много, но нам вполне хватало. Обзавелись трехкомнатной квартирой, я сам сделал ремонт (жена с детьми на лето уезжала к матери, а я после работы брал в руки то мастерок, то дрель, то шпатель). Жена иногда упрекала меня, что ремонт затянулся, и что лучше я нанял бы бригаду мастеров, но к сожалению денег хватало либо на бригаду, либо на хорошие качественные материалы. Когда жена с детьми вернулась домой, к нам приехала и ее мать, под предлогом помочь по хозяйству. Я ничего плохого никогда не говорил о теще, да и повода не было, так как она действительно помогала - то на рынок сходит за продуктами, то приготовит, то поубирает. Но я стал замечать, что жена все меньше времени готовит-убирает сама, стала оставлять детей на маму, а сама могла часто подолгу ходить по магазинам, хотя редко что-то покупала. Вроде бы ничего плохого, но она стала все чаще обвинять меня в том что я зарабатываю очень мало, она не может покупать себе новых вещей так часто как ее подружки, а у них мол мужья балуют их, да еще и домработниц нанимают, а я мол все свесил на тещу. Она мол уже и продукты покупает за свои деньги. И это при том что все заработанные деньги я всегда отдавал ей. Год назад жена вернулась на свою прежнюю работу, кассиром в банк. И началось... Она совсем охладела ко мне. Если раньше сексом мы занимались по 3-4 раза в неделю, то теперь секс для меня стал как празник, в лучшем случае раз в неделю, а то и реже. Да и то нужно уговаривать долго. И постоянные упреки: я мол зарабатываю совсем мало, не интересуюсь проблемами семьи, все вопросы решает она, а я сижу на шее у нее и ее матери, а вот другие мужики сами зарабатывают много или же едут на заработки за границу. Она же пашет на работе, а вечером ей на шею садяться дети, а еще и я к ней пристаю. И это притом что я зарабатываю в 3 раза больше нее, практически не пью и не курю, после работы всегда стараюсь пораньше приехать домой, никогда не отказывался ей в чем либо помагать, будь то уборка, мытье грязной посуды или же воспитание детей. В последнее время жена стала при любом удобном случае уходить из дому, возвращаться с работы позно. Я конечно стал ревновать ее, пробовал говорить с ней. Сказала что никого другого у нее нет, в результате - обиды, глухая стена. Днем при детях или родственниках - на вид любящая жена, вечером - не трогай меня, я устала, мне нужно выспаться. Когда я говорю что хочу ее, она говорит что это мои проблемы, она не хочет. Когда я говорю что люблю ее, она либо молчит, либо говорит что я ей не нужен, и лучше будет если мы разойдемся. У меня из-за этого начинает срывать крышу, я начинаю иногда срываться на ней или на детях, хотя мне хочется этого меньше всего. Я люблю ее, люблю детей. Три дня назад она заявила что беременна, и до сегодня практически не разговаривала со мной, ну разве что - поди туда, сделай то... Хотел поговорить с ней - говорит нам не о чем разговаривать. Сегодня, когда я попытался поговорить с ней, обвинила меня, мол я сделал это нарошно, и теперь она ненавидит меня, я поломал всю ее жизнь, и вообще чтоб я сдох. Вот собственно и все. Как теперь жить - понятия не имею, и стоит ли вообще жить. Уйти из дому? Сдохнуть? С другой стороны - дети то в чем виноваты? Я их обожаю, они смысл моей жизни. Да и жену я как ни странно люблю, а тут еще и беременна... Посоветуйте что делать. Я в полном ауте.

Уровень дофамина: как вернуть себе настоящее удовольствие Давайте представим двух людей одинакового веса и роста. У обоих в мозге 40 000 дофаминовых рецепторов (условных), но чувствительность их разная. У одного человека чувствительность рецепторов снижена в 10 раз, а у другого – нормальная. Оба человека видят одно и тоже приятное зрелище, скажем милого котика. Это событие вызывает выработку, скажем, одной 10.000 молекул дофамина, т.е. уровень дофамина у обоих одинаковый. Но какое восприятие этого события? В этом случае у первого человека удовлетворение на 25%, а у другого - на 2,5%. Первый человек сфокусируется на том, какой котик милый. А второй подумает: котик милый, но у него токсоплазмоз и, вообще, он умирает на улице голодной смертью. И с каждым таким событием, первый человек будет считать, что его день удался, а второй? Второй будет, конечно, недоволен днем. Сниженный уровень дофамина снижает нашу возможность замечать «награждения» -что-то положительное и повышает чувствительность к тревожному, к «угрожающему». На протяжении своей жизни первый человек почти никогда не будет страдать от неудовлетворенности собой, но и у него будет мало стимулов к личному развитию. Он будет доволен, если просто сыт, одет по погоде и т.д. Ему почти никогда не захочется что-то изменять к лучшему в себе или в жизни. Но этот человек для общества потребления не выгоден: его очень трудно заставить покупать что-то и менять что-то. Второй человек обязательно будет чем-то недоволен. Он всегда может стремиться к тому, чтобы что-то исправить к лучшему, но это не будет приносить ему удовольствия. И вероятно, что такой человек будет искать сильные стимуляторы, чтобы выработать 40.000 молекул дофамина, и у него высокий риск наркомании. Второй важный момент связан не с приятными моментами, а с проблемами. Если первый человек облажается и у него упадет выработка дофамина (скажем на 20.000 молекул), то он почувствует себя хуже на 50%. И это заставит его избегать неприятной ситуации в будущем, т.е. учится на ошибках. А вот у второго человека самочувствие снизится всего на 5%. Т.е. такого снижения явно недостаточно, чтобы он сделал выводы. Германские нейробиологи предположили, что, возможно, недостаток дофаминовых рецепторов снижает способность людей учиться на собственных ошибках, то есть делать правильные выводы из негативного опыта и не повторять поступков, которые привели к дурным последствиям (Klein et al., 2007). В целом, полученные результаты говорят о том, что нормальная работа дофаминовых систем головного мозга необходима для того, чтобы человек мог эффективно учиться на своих ошибках. Нарушение работы дофаминовых нейронов (например, из-за недостатка дофаминовых рецепторов, как у носителей аллеля A1) может приводить к игнорированию негативного опыта. Человек попросту перестает реагировать на отрицательные последствия своих поступков и поэтому может раз за разом наступать на те же грабли.» Есть несколько мутаций в генах рецепторов к дофамину. В случае зависимостей можно сдать анализ, для того, чтобы правильно выбрать тактику терапии для таких пациентов. Мутация C2137T (Glu713Lys) в гене дофаминового рецептора 2-го типа, DRD2 Эта мутация связана с алкоголизмом, наркоманией, никотиновой зависимостью, игроманией. А1А1 генотип может привести к относительному сокращению числа DRD2 рецепторов, тем самым дополнительно ослабляя ответ на уже сниженные количества уровня дофамина. Сокращение D2 рецепторов дофамина, снижает чувствительность к последствиям негативного действия, этим можно объяснить повышенный риск развития аддиктивного поведения у носителей А1 аллельного варианта. Проводились исследования, связанные с изучением связи генотипа по маркеру C2137T и обучения на основе обработки стимулов обратной связи – оценивалась способность людей учиться избегать действий с отрицательными последствиями. В группе носителей минорного (более редкого) аллеля А1 оно проходило менее эффективно, чем в группе носителей основного аллеля. Есть еще и ген DRD4, ассоциированный со стремлением к новым впечатлениям. Длинный аллель этого гена с повышенной частотой встречается в семьях больных с наследственной формой алкоголизма, и он ассоциирован с «модным» детским диагнозом – синдром гиперактивности с нарушением внимания. Дети с таким диагнозом в школах не могут усидеть за партами. Любопытно, что это заболевание эффективно лечится без всяких таблеток на тренажерах с обратной связью. Детям показывают мультфильм на экране компьютера, и мультфильм выглядит резко, когда они внимательны. Внимательность фиксируется с помощью энцефалограмм, и в зависимости от внимательности детей изменяется резкость мультфильма. У ученых, изучающих «синдром недостатка вознаграждения» (состояние, при котором «вознаграждающий центр мозга» активируется медленно), возникла интересная гипотеза о возможном значении низкой плотности рецепторов дофамина. Хорошо известно, что в нормальных условиях дофамин выделяется в синапс, связывается с рецепторами дофамина, вызывает эйфорию и снимает стресс. Синдром недостатка вознаграждения характеризуется снижением базального уровня дофамина из-за недостаточной мощности рецепторов, и это приводит к необходимости поиска человеком факторов, способных вызвать повышение уровня дофамина. Если такое поведение длительно (наркомания), то оно перестраивает мозг и ухудшает ситуацию. Например, опыты с кокаином (который вызывает сильное выделение дофамина). Действие кокаина было изучено на крысах. У крысы сo сформированной кокаиновой зависимостью нейроны, опосредующие действие кокаина, имеют больше синапсов, чем у нормальных крыс. То есть, кокаин оказал на крыс такое же действие, как обучение. То есть, человек или крыса, которая пользовалась наркотиком, прошел «обучение», чтобы реагировать на наркотик, и у него сформировались патологические нервные связи, которые делают для него полученный опыт легко восстановимым, потому что нервные связи уже есть. А другие нервные связи, которые бы в норме обеспечивали ему приятные ощущения от полезных для здоровья переживаний, из-за конкурентного формирования оказываются ослабленными. То есть использование наркотиков, особенно в раннем возрасте, меняет морфологию и анатомию нейронов, структуру коры головного мозга, и уклоняет развитие с нормального пути. Таким образом, внешнее повышение дофамина помогает кратковременно улучшить состояние, но притупит чувствительность дофаминовых рецепторов. Чем острее будет подъем дофамина, тем сильнее будет его падение после. При постоянных колебаниях дофамина, чувствительность к дофамину будет падать. Вот поэтому у многих людей, часто облеченным властью или деньгами, развиваются шизоидное и садистское поведение. Для того, чтобы получить удовольствие, они вынуждены прибегать к гиперстимулам. Для людей с нормальными рецепторами эти гиперстимулы выглядят дико и отвратительно. В принципе, в основе шизофрении и лежит гиперстимуляция дофаминовых рецепторов. Многие аспекты нашей жизни связаны с уровнем дофамина. Например, повышение социального статуса связано с плотностью рецепторов дофамина D2/D3 в полосатом теле – области мозга, отвечающей за вознаграждение, мотивацию и другие поведенческие процессы, в управлении которыми решающую роль играет именно дофамин. Результаты исследования показывают, что люди, достигшие более высокого социального статуса, придают большее значение вознаграждению и стимулированию, поскольку в их полосатом теле больше объектов, на которые воздействует дофамин. Обнаружено, что низкая плотность рецепторов дофамина была связана с низким социальным статусом, а высокая – соответственно, с более высоким социальным статусом. Похожая связь была выявлена, когда наши добровольцы рассказывали о поддержке, которую им оказывают друзья, родственники или кто-то, значимый для них. Эти данные интересно освещают стремление к повышению социального статуса как основной социальный процесс. Звучит правдоподобно, что люди с более высоким уровнем рецепторов D2, то есть с более высокой мотивацией и вовлеченностью в общественные отношения, будут достигать больших успехов и более высокого уровня социальной поддержки. Низкий уровень рецепторов D2/D3 может способствовать риску развития алкоголизма среди людей, чьи родственники уже злоупотребляют алкоголем. Люди с низкой плотностью рецепторов D2/D3 склонны иметь более низкий социальный статус и меньшую поддержку, а эти социальные факторы повышают риск того, что человек станет алкоголиком либо наркоманом. Возможность самореализации тоже связана с дофаминовыми рецепторами. При отсутствии востребованности и возможности реализации индивидуальных возможностей сознания человек перестаёт получать удовлетворение, дофаминовые нейроны остаются «голодными», и у человека снижается настроение и уровень самооценки. Получается, что большое количество дофаминовых рецепторов может приводить к заниженной самооценке человека в силу нехватки дофамина за счёт возможности реализации индивидуальных возможностей сознания. При наличии большого количества дофаминовых рецепторов человек должен больше стремиться к познанию, развитию и возможности индивидуальной реализации, что будет всё более отражать разумность поведения. Поэтому для людей с высоким количеством дофаминовых нейронов скука и отсутствие возможности просто губительны. Несколько советов, как восстановить чувствительность дофаминовых рецепторов и уровень дофамина. Заранее скажу, что это лишь общие советы, гарантии стопроцентного восстановления никто не даст. Советую сделать генетический тест, чтобы правильно оценить объем работы. Дофаминовый протокол 1. Дофаминовый детокс Убрать все внешние источники дофамина: лотереи, курение, наркотики, мастурбацию, кофе, шопинг. Убрать все «ложные» удовольствия, оставить только естественные потребности. Требуется время и терпение. Не отказывайтесь от всего сразу, делайте это постепенно. От зависимостей сложно избавиться, но это первый шаг к возвращению вкуса жизни. Вы ведь знаете, что среди курильщиков на 40% больше депрессий. Вероятность депрессии у бывших курильщиков резко падает уже через несколько месяцев после прекращения курения. Посмотрите на картинку. Видите, как зависимости снижают уровень дофамина? Например, возьмем курение. Низкий уровень дофамина, который возникает в результате отказа от курения, на самом деле содействует возникновению рецидивов курения. Дофамин служит в качестве химического сигнала в процессах регуляции вознаграждения и мотивации. Последние исследования показывают, что одна из основных функций дофамина - посылать сигнал в мозг «искать что-то приятное». Действительно, дофамин выделяется в процессе употребления наркотиков, курения, секса и приема пищи. Поскольку дофамин выделяется в ответ на курение, логично, что уровень дофамина выходит из нормы, когда курильщик хочет бросить курить. Ученые из Медицинского колледжа Бэйлора в Техасе провели исследование, чтобы охарактеризовать эти изменения. Они изучали мышей, которым вводили никотин, активный компонент сигарет, в течение нескольких недель. Затем исследователи отменяли никотин и измеряли последующие изменения в дофаминовой сигнализации мозга. Они сообщили, что отказ от никотина приводит к дефициту дофамина, который проходит при повторном воздействии никотина. 2. Низкострессовая монотонная среда Уехать в скучное предсказуемое место (или создать себе такое). Никаких новостей, фильмов. Сделайте ваш мини-монастырь. У покорителя Арктики спросили: -«Как Вы определяете время необходимости возврата полярной экспедиции?». На что покоритель Арктики довольно просто ответил: -«У меня в экспедиции присутствует всего одна женщина. При наборе людей в экспедицию я выбираю самую некрасивую женщину, которую встречу. И если уже в период экспедиции, мне эта женщина покажется красавицей, то значит пришло время возвращаться на большую землю». 3. Культивируйте скромность, занимайтесь монотонными однообразными делами Навык делать маленькие дела, задумывая и осуществляя их. Посадить клумбу, вбить гвоздь. Для реабилитации не планируйте дел, занимающих больше двух часов. Затем, со временем, можно наращивать их продолжительность. Ритмичные монотонные действия помогают стабилизировать перепады нейромедиаторов. 4. Техники осознанности Принятие негативных эмоций без закручивания негативной спирали. Обучение выдерживать чувства. 5. Техника присутствия в настоящий момент, избегать фантазий о прошлом или будущем Поток дофамина может возрастать уже при одном воспоминании о поощрении. Уже одно размышление о позитивном опыте уже может быть небольшим поощрением. Все мы любим помечтать об интересных для нас вещах, чтобы поднять себе настроение. Даже если это мысли о негативном, то, возможно, удовольствие доставляет представление даже того, как человек уходит от погони, побеждает врага, решает мировые проблемы или справляется с личными трудностями (поэтому мы любим боевики, например). Однако некоторые люди злоупотребляют этим методом, умышленно перенапрягают эту систему поощрения, и искусственно вызывая интересные для них воспоминания и мысли снова и снова, поскольку таким образом натурально производятся нейромедиаторы хорошего настроения (дофамин и серотонин), теряя при этом самоконтроль. 6. Работа со страхом смерти (для людей без суицидального риска) 7. Когнитивная терапия и когнитивное совершенствование личности (работа над собой и своими поступками) по принципу простых алгоритмов и ежедневного анализа, вроде ведения дневников: подумал, оценил, отреагировал, почему, какие еще варианты. 8. Составление списка «настоящих радостей» (см. различия между настоящим и ложным удовольствием). Составить и следовать сети мелких радостей. 9. Качественный сон. Недостаток сна приводит к резкому уменьшению рецепторов дофамина! Но это никак не было связано с изменениями уровня нейромедиатора. 10. Ориентироваться в повседневной жизни на процесс, а не результат. Личности, которые однажды сфокусировавшись на возможности получить удовлетворение от чего-либо, уже не могут перестроить свое поведение до тех пор, пока не добьются своего. Тяга к удовольствию «перекрывает» всякий здравый смысл.

Оставаться желанными

Для большинства мужчин важна не частота половых актов, а ощущение, что они продолжают оставаться любимыми и желанными. Когда отказы в интимной близости происходят время от времени, то большинство представителей сильной половины человечества относятся к этому с пониманием. Но в некоторых семьях у мужей складывается ощущение, что их жёны полностью потеряли интерес к этой стороне супружеских отношений.

Трудности в общении

«Почему жена отказывает в сексе?» - этот вопрос часто задаётся, когда мужчины решаются прийти на приём к психологу или сексологу. У некоторых мужей возникает ощущение, что их супруги полностью утратили интерес к сексуальным контактам. Другие, наоборот, начинают подозревать вторую половинку в измене. Мол, если она отказывается от близости со мной, значит, появился коварный соперник.

Оба этих варианта, как правило, не соответствуют действительности. Подавляющее большинство женщин, регулярно лишающих мужей радости супружеского единения, не имеют каких-либо отклонений в сексуальной сфере и не утратили любви и нежности к своим избранникам.

Причины подобного женского поведения кроются совсем в ином. Как правило, отказывая в интиме, жена показывает мужу свою неудовлетворённость какими-то сторонами семейной жизни. В таких семьях существуют трудности в общении. Вместо того чтобы спокойно обсудить финансовые, бытовые вопросы, мужчины и женщины начинают копить взаимные обиды. Результатом этих обид и становится отлучение мужа от супружеского ложа.

Из мачо в подружки

Иногда женщины начинают избегать интимных отношений, хотя отношения между супругами продолжают оставаться добрыми, искренними и доверительными. Но с годами супруг начинает восприниматься в качестве близкого родственника, а не сексуального партнёра. Муж становится «лучшей подружкой».

В этом случае интимная жизнь наладится, если пара сменит обстановку, вместе отправится в романтическое путешествие или проведёт выходные дни в ближайшем доме отдыха. Когда он и она забудут о домашних хлопотах и бытовых неурядицах, они вновь смогут почувствовать себя страстной и влюблённой парой.

Чем помочь любимой

1. Следите за внеш-ностью. Отказ в интимной близости может иметь причины, о которых женщины умалчивают из-за своей деликатности. Кому-то из мужчин стоит записаться к стоматологу, чтобы избавиться от неприятного запаха изо рта. Кому-то необходима консультация врача-дер-матолога, который решит проблему угрей и прыщей.

2. Возьмите на себя часть домашних хлопот. Если жена не получает помощи мужа, ее усталость негативно скажется на интимной жизни пары. Некоторые мужчины всё ещё разделяют домашнюю работу на мужскую и женскую, даже если их супруга работает наравне с ними и вносит весомый вклад в семейный бюджет.

3. Не пренебрегайте ласками. Если жена отказывает в близости - это совсем не значит, что она не хочет секса. Вполне вероятно, что ей хотелось бы, чтобы интим-ной близости предшествовала нежная прелюдия. Для женщины важно, чтобы мужчина завоёвывал её снова и снова, чтобы он не уставал ею восхищаться.

4. Оказывайте жене знаки внимания. Порой жёнам просто не хватает внимания: цветов, страстных объятий, комплиментов, восхищённых взглядов.

О чём думают женщины

Женщины отказывают в сексе по четырём причинам, считают учёные из США.

Спорт повышает либидо

Большинство людей, приходящих в тренажёрный зал, думают о сексе, утверждают социологи из США. Четверть респондентов признались, что у них уже был секс в спортзале. И почти 70% опрошенных женщин фантазировали о сексе со своим персональным тренером. Те, кому ещё не повезло встретить потенциального сексуального партнёра, надеялись, что это может случиться. Каждый десятый на всякий случай брал с собой на тренировки презерватив. 82% людей посещение спортзала подталкивало к использованию мобильных приложений для знакомств. Специалисты говорят: данный факт можно объяснить с научной точки зрения.

Предыдущие исследования показали, что в процессе выполнения физических упражнений в мозге вырабатываются серотонин и дофамин. Это нейромедиаторы, улучшающие эмоциональное состояние и повышающие либидо.