Как бороться с пупочной грыжей. Отвары и настойки. Осложнения пупочной грыжи

Некоторые полагают, что только ребенок может быть подвергнут такой патологии, как пупочная грыжа. На самом же деле, болезнь встречается и у взрослых пациентов. При этом если у детей лечение заключается в ношении бандажа и выполнении массажа, то у взрослых основной методикой является операция. В то же время наличие патологии сердца, тяжелое состояние пациента, инфекционные заболевания могут оказаться противопоказанием к вмешательству. В такой ситуации возникает резонный вопрос: как вылечить пупочную грыжу без операции? Прежде чем ответить на этот вопрос, следует выяснить, что представляет собой патология.

Для лечения пупочной грыжи не всегда применяется оперативное вмешательство

Грыжа представляет собой выпадение частей органов через кольцо в области пупка. Грыжевой мешок может быть любого размера. Причиной патологии является слабость мышечного слоя. К тому же важно подчеркнуть, что пупок не прикрыт жировыми тканями, поэтому при возникновении повышенного давления дефект возникает именно в этой области. У мужчин заболевание встречается реже, но оно не исключено. Кроме того, причины образования дефекта часто отличаются.

У женщин патология особенно часто выявляется во время беременности. Объясняется это тем, что растущая матка давит на внутренние органы и смещает их. Также значение имеет и растяжение мышц за счет увеличивающегося живота. У мужчин же чаще провоцирующим фактором выступает поднятие тяжестей, чрезмерные нагрузки и так далее.

Клиника патологии как у женщин, так и у мужчин схожая. При повышенных нагрузках отмечается боль в области пупка, особенно заметно ухудшение состояния после продолжительного кашля, натуживании с целью дефекации, а также при нарушении функции кишечника, сопровождающемся избыточным газообразованием.

Беременность является одной из причин развития пупочной грыжи

Опасность патологии в том, что со временем в области кольца формируются спайки. Они связывают ткани мешка и кольца, не позволяя грыже возвращаться в первоначальное положение. Это в конечном итоге приводит к ущемлению. Состояние опасно некрозом тканей, перитонитом, поэтому требует экстренной операции.

При внимательном отношении к своему здоровью в некоторых случаях допускается без операции, но с условия постоянного наблюдения у врача. Его целью является повышение тонуса мышц, что позволяет уменьшить пупковый дефект и исключить увеличение грыжи.

Ответить на вопрос, возможно ли самостоятельно вылечить грыжу без операции в вашем конкретном случае, сможет только врач после полного обследования.

Консервативные методы лечения

Наличие таких отклонений, как сердечная недостаточность, патологии почек, острый инфекционный процесс, могут стать причиной лечения пупочной грыжи у взрослых без операции. В такой ситуации, в первую очередь, назначается ношение бандажа. Именно такой методикой лечится .

Справиться с грыжей можно с помощью специального бандажа

Смысл заключается в том, что в течение дня больной носит специальный пояс с накладкой в области выпячивания, что исключает ущемление и рост. Для этого применяется специальный бандаж, подбираемый индивидуально. В некоторых случаях приходится изготавливать пояс на заказ. Допускается замена бандажа специальным бельем. Но все же у мужчин более эффективным будет именно бандаж. А вот если выявляется , лечение без операции, в первую очередь, включает выбор белья, предназначенного именно для этого периода.

Следующим эффективным методом является массаж. Он заключается в аккуратном поглаживании кожи вокруг пупка. Далее следует сделать несколько пощипывающих движения по всей поверхности живота. На следующем этапе выполняются энергичные растирания и завершается массаж нежным поглаживанием. Выполнять такой массаж можно ежедневно, но важно помнить о противопоказаниях:

повышенная температура;
боли в сердце;
острый инфекционный процесс;
кожные высыпания;
боли в области грыжи.

Правильно выполняемый массаж с соблюдением противопоказаний способен улучшить состояние при грыже

Лечение грыжи живота с помощью массажа начинается только после посещения врача, в результате которого будут исключены противопоказания.

Народная медицина

При попытке избавиться от грыжи живота без операции можно попробовать народную медицину. В то же время и эти методы должны использоваться по разрешению врача, а лечиться следует особенно осторожно, так как любая трава может стать причиной аллергической реакции. Итак, убрать пупочную грыжу без операции, а также устранить все неприятные симптомы помогут следующие рецепты:

Необходимо собрать семена подорожника. Их употребляют по половине ложки через каждый час. Вещества, входящие в состав растения, положительно сказываются на соединительной ткани, что позволяет вылечить патологию буквально за три месяца.

В борьбе с грыжей эффективными являются семена подорожника

Крупную луковицу следует запечь и остудить. Далее она разрезается на две части и прикладывается к проблемному месту. Оставить лук в таком положении на три часа. За счет этого уйдут такие симптомы, как боль и тошнота. Повторять процедуру следует ежедневно.
Рыжая глина позволяет обеспечить питательными веществами ткани. Для этого небольшое количество порошка следует смешать с водой до консистенции густой кашицы. Лепешка прикладывается к коже и фиксируется поясом.
Достаточно часто применяется дубовая кора. Она быстро устраняет симптомы патологии, уменьшая боль и спазм. Для этого кору отваривают и полученный состав применяют для ополаскивания кожи.
Отличным эффектом обладает смесь из прополиса, меда, йода и масла. Смесь имеет консистенцию мази, что позволяет наносить ее на кожу. Выдерживают до шести часов, после чего смывают состав.

Снять болевой приступ поможет кора дуба

При применении народных методов важно регулярно показываться врачу для оценки состояния. Кроме того, при появлении новых для вас признаков, например, уплотнение грыжи, боли в ее области, следует незамедлительно посетить специалиста с целью исключения осложнений.

Компрессы для лечения

Грыжа формируется на поверхности, поэтому неплохим эффектом будет обладать местное лечение. Здесь также применяются народные рецепты и, в первую очередь, это дуб и грыжник. Из выбранного сырья готовится концентрированный отвар. Далее в нем смачивается марля и прикладывается к проблемному месту. Сверху фиксируется бумага и пояс. У грыжника используется трава, поэтому ее можно прикладывать к коже именно после отваривания в минимальном количестве воды. Это положительно скажется на кровообращении в проблемном участке и ускорит регенерацию тканей. Кроме того, чередование отвара дуба и грыжника помогает предотвратить рост грыжи и ее защемление.

Важно: с разрешения врача допускается прием отваров внутрь по индивидуальной схеме, что также положительно сказывается на состоянии тканей.

Одним из способов справиться с грыжей являются компрессы на основе отвара из грыжника

Помимо перечисленного, можно делать компресс с настойкой из дубовой коры. Для этого сырье настаивается в течение трех недель на красном вине в темном месте. Для повышения эффективности можно добавить не только кору, но и желуди. После того как настойка будет готова, использовать ее для компрессов.

Лечебная гимнастика

Для того чтобы в будущем не пришлось убирать грыжу с помощью операции, следует уделить внимание физическим нагрузкам. Именно благодаря им удается укрепить мышцы и улучшить кровообращение. Нагрузка определяется индивидуально, в то же время даже у мужчин она должна быть умеренной. Кроме того, рекомендуется не начинать самостоятельно занятия, а посетить физиотерапевтический кабинет и выяснить, можно ли вылечить грыжу, применяя только ЛФК.

Положительно на состоянии пациентов с данным заболеванием сказываются следующие упражнения.

Исходное положение	Техника выполнения
Лежа на спине. Ноги выпрямлены.	Прогибаем спину максимально сильно. Повторяем 10 раз.
Лежа на спине. Ноги согнуты.	Медленно поднимаем таз. Повторяем 15 раз.
Лежа на спине. Ноги согнуты.	Не поднимая головы, тянемся рукой к пяткам.
Упор на ладони и колени.	Выполняем отжимания. Повторяем не более пяти раз.
Лежа на спине. Ноги прямые.	Медленно вдыхаем носом, наполняя живот. Выдох делается через рот.

Для получения выраженного эффекта следует применять все возможные методики. Только сочетание народной медицины с массажем, гимнастикой и ношением бандажа даст выраженный, а главное стойкий результат.

О пупочной грыже будет рассказано в видео:

Пупочная грыжа – припухлость в районе пупка, образующаяся в результате выхода под кожу внутренних органов через пупочное кольцо. Патология может наблюдаться как у новорожденных, так и у взрослых. Взрослым медики зачастую рекомендуют радикальный метод лечения — хирургическое вмешательство. Однако в практике встречались случаи успешного лечения грыжи безоперационным способом.

Пупочная грыжа у взрослых симптомы лечение фото

Пупочная грыжа у взрослых может появиться в результате:

Нарушения работы ЖКТ, приводящие к хроническим запорам;
беременности;
ослабления мышц брюшной стенки в результате тяжелых родов;
ожирения;
наследственности;
последствий оперативного вмешательства;
поднятия тяжестей.

Начальная стадия заболевания протекает бессимптомно. Может наблюдаться лишь небольшая припухлость, которая исчезает в лежачем положении и не беспокоит больного. Со временем она увеличивается в размерах и становится особенно заметной при сильном кашле и поднятии тяжестей. На этом этапе еще возможно лечение без операции: ношение бандажа, ограничение физических нагрузок, массаж, похудение. Такой вид лечения возможен также при наличии противопоказаний для операции, таких, как:

обострение хронических заболеваний;
некоторые болезни сердца и легких;
поздний срок беременности;
возраст после 60 лет.

При отсутствии должного лечения возникают болевые ощущения в области пупка и тошнота. У больного наблюдаются такие симптомы, как рвота, запор, нарушение мочеиспускания.

Пупочная грыжа у женщин лечение без операции

Чаще всего пупочная грыжа у женщин появляется после родов в результате ослабления пупочного кольца и мышц брюшной стенки.

На ранней стадии, чтобы избежать операции, врачи рекомендуют делать самомассаж:

область пупка поглаживают по часовой стрелке круговыми движениями;
располагают ладони по обе стороны от пупка и поочередно двигают ими вниз-вверх;
пальцами, сложенными щепоткой, нажимают по кругу пупочного кольца.

Такой массаж можно сочетать с вакуумным массажем. Его делают стеклянным или глиняным сосудом за 5-8 сеансов.

Для укрепления мышц брюшной стенки показана гимнастика. Выполняются упражнения, лежа на спине. Медленно приподнимается таз, прогибается грудная клетка. Хорошо помогают повороты в стороны лежа со сгибанием коленей. Дополнить курс можно дыхательной гимнастикой. Все эти манипуляции необходимо проводить, придерживая зону грыжи повязкой или бандажом. Тем, кто страдает избыточным весом, необходимо похудеть, чтобы грыжа не росла.

Лечение пупочной грыжи народными средствами у взрослых

Народная медицина используется только тогда, когда заболевание не носит запущенный характер.

1. При острой боли воспользуйтесь обычной солью. Она поможет снять болевые ощущения. Для этого несколько ложек соли насыпать в салфетку, завязать, намочить и приложить к грыже. Если компресс высохнет, можно снова намочить его.

Некоторые люди страдают от такого заболевания как пупочная грыжа у взрослых, лечение без операции этого недуга занимает продолжительное время и не всегда дает положительный результат. Однако у детей эта болезнь легко лечится — с помощью массажа, гимнастики, ношения специальной одежды и народной медицины.

Если заболевание протекает достаточно легко, восстановление организма возможно без хирургического вмешательства. При небольших размерах грыжи и отсутствии симптомов ее ущемления операция тоже может не понадобиться.

Лечение грыжи без операции в детском возрасте

Чаще всего у детей грыжа исчезает самостоятельно, поэтому операция не проводится. Однако в некоторых случаях она необходима.

Грудничка нужно уложить на спину, а затем легкими поглаживаниями и нажатиями начать вправление грыжи. Далее сформировать складки кожи вверху и внизу. После этого перейти на складки кожи по бокам и зафиксировать лейкопластырем.

При возникновении колик у ребенка помогают Боботик, Эспумизан, Риабал и Инфакол. Кроме того, важно соблюдать диету, это поможет уберечь его от запоров и колик.

При пупочной грыже младенцам нужно массажировать живот. Делается следующее упражнение — радиальное массирование. Рукой проводим от ребер к пупку, сначала с правой, потом с левой стороны. Поглаживаем область вокруг пупка по часовой стрелке. Проводим рукой от складок возле паха к пупку. Последним движением является поглаживание вокруг выпячивания по часовой стрелке.

В дополнение к массажу можно делать специальные лечебные упражнения. Гимнастика заключается в следующем. Малыш лежит на спине. Родитель начинает поднимать его и приводит в сидячее положение. Это своеобразное упражнение для пресса. Далее переворачивать ребенка то на левый, то на правый бок. И третье: уложить малыша на мячик вниз животом и слегка перекатывать.

Как вылечить у подростка пупочную грыжу без операции?

Существует легкий и очень эффективный способ устранить пупочную грыжу у подростка. Нажимаем на нее указательным пальцем, чтобы грыжа начала вправляться. Стягиваем кожу вокруг пупка. Временно заклеиваем эту складку пластырем. Через пять дней его можно снять. Делаем перерыв на пару дней, после чего грыжу вновь заклеиваем. После проведения 10 таких процедур грыжа полностью исчезает.

Как вылечить грыжу у взрослого человека без хирургического вмешательства?

Некоторым взрослым проводить операцию по противопоказано. В первую очередь, это касается беременных женщин. Не рекомендуется операция и в пожилом возрасте. Также противопоказаниями к хирургическому вмешательству являются онкологические заболевания, болезни дыхательной, кровеносной систем и сердца. Еще одно условие запрета на удаление грыжи у взрослого человека — заболевание в острой либо хронической стадии.

Если проведение операции невозможно, лучшим методом устранения пупочной грыжи у взрослого является специальный бандаж. Это нижнее белье из особых волокон, которые подтягивают кожу и мышцы живота. Через некоторое время после ношения такого приспособления грыжа втягивается самостоятельно.

Еще одним хорошим средством является массаж области живота. Гладим живот по часовой стрелке. Делаем легкие пощипывания вокруг грыжи. Трем мышцы пресса сильными и энергичными движениями, а после легко поглаживаем живот. Не рекомендуется делать массаж при повышенной температуре, сбоях в работе сердца и беременности.

Лечебная гимнастика для взрослых

Выполнять специальные физические упражнения для устранения грыжи можно только при отсутствии проблем с работой сердца, воспалительных процессов в организме. Кроме того, эта гимнастика противопоказана беременным женщинам.

Нагрузка при выполнении заданий должна быть умеренной. Лечебная гимнастика помогает укрепить мышцы спины и живота. Во время упражнений можно наклоняться, приседать и отжиматься.

Упражнение 1.

Начинаем медленно выгибать спину. При этом лежим на спине и стараемся как можно сильнее выгнуть грудную клетку. Повторяем упражнение 10-15 раз.

Упражнение 2.

Лежа на спине, поднимаем таз. Ноги согнуты в коленях и немного раздвинуты. Руки лежат на полу. Можно опираться на ладони. Слегка отталкиваемся и поднимаем таз, затем опускаем. Повторяем движение минимум 15 раз. Через каждые 2-3 сеанса таких упражнений увеличиваем количество подходов.

Упражнение 3.

Лечь на спину. Ноги согнуть в коленях и уложить возле туловища. Тянем левую руку направо. Затем меняем позицию ног и двигаемся в другую сторону. Это упражнение для боковых мышц живота.

Упражнение 4.

Отжимания от пола. В первые дни большие нагрузки вредны, поэтому дополнительно опираемся на колени. За первый сеанс делаем не более 5 отжиманий. Потом нагрузку увеличиваем.

Упражнение 5.

Дыхательные упражнения. Набираем воздух в живот — и выпускаем. Это называется брюшным дыханием. Затем набираем воздух в грудную клетку — и выдыхаем. Можно чередовать плавный вдох и резкий выдох.

Как вылечить пупочную грыжу с помощью компрессов?

Ежедневно промывать зону выпучивания прохладной водой, разведенной с уксусом (на стакан воды — ложка уксуса). После промывания к месту грыжи приложить компресс с теплым дубовым настоем. Для его приготовления измельчить кору и листья дуба. Промыть и нарезать желуди. Смешать ингредиенты. Смесью заполнить больше половины бутылки. Залить красное вино. Настаивать 3 недели в сухом и прохладном месте.

Рекомендуется чередовать компресс с дубовым настоем с компрессом из грыжника. Он готовится следующим образом. Тщательно промыть и распарить траву. Убрать лишнюю влагу и приложить листья к месту грыжи. Такое средство не позволяет грыже разрастаться и улучшает кровообращение. Не стоит забывать и о травяных отварах для приема внутрь.

Народные средства медицины не устраняют грыжу, однако позволяют блокировать ее рост.

Лечение грыжи занимает долгое время, но все вышеперечисленные способы помогут избавиться от нее.

Грыжа возникает, когда орган выходит через отверстие в мышцах или тканях, которые держат его на месте. Наиболее распространены они в брюшной области. Однако, они могут появиться и в верхней части бедра, в области пупка и в паховой области. Хотя в большинстве случаев возникновение грыжи сразу не угрожает жизни, но они не проходят самостоятельно и требуют хирургического вмешательства с целью предотвращения потенциально опасных осложнений. Как говорят, существуют упражнения, которые вы можете делать дома и изменения в образе жизни, чтобы улучшить свое состояние – все, начиная с шага 1 представлено ниже.

Шаги

Часть 1

изменение образа жизни

Ешьте небольшими порциями часто. Рекомендовано принимать пищу небольшими порциями 6 раз в день – 3 основных приема пищи и 3 перекуса между ними. Не рекомендуется употреблять тяжелую пищу и большими порциями, так как это ведет к рефлюксу содержимого желудка, особенно в случаях грыжи пищеводного отверстия. Кислота идет обратно в пищевод, поскольку часть желудка выступает через диафрагму в грудную клетку.

Это не оправдание, чтобы есть больше. Закуски должны быть дополнением к меньшим порциям пищи. Начните с половины или трех четвертей тарелки, пока не привыкните к правильным размерам порций.

Избегайте определенных продуктов. В случае грыжи пищеводного отверстия не употребляйте острую пищу, напитки с содержанием кофеина и все то, что может расстроить желудок. Продукты, которые приносили удовольствие и прежде употреблялись, теперь должны быть полностью исключены, чтобы уменьшить нагрузку на вашу пищеварительную систему и организм в целом.
- К ним относятся некоторые сорта чая, а также содовая и кофе. Лучше также избегать некоторых фруктов и соков из цитрусовых, чтобы поддерживать в норме уровень кислотности желудка.
- Принимая один раз в день до еды антациды, поможет вам контролировать симптомы грыжи отверстия пищевода, особенно если вам пришлось случайно поесть что-то такое, что расстроило ваш желудок.
Избегайте физической активности после еды. Не ложитесь, не наклоняйтесь и не двигайтесь слишком активно сразу после принятия пищи. Эти виды деятельности могут привести к рефлюксу содержимого желудка, как обсуждалось выше. Избегая этих действий, вы можете предотвратить дальнейшее повреждение и травмирование пораженного участка.

Следите за весом. Лишний вес увеличивает давление в брюшной полости и приводит к тому, что кишечник проступает, поэтому возникает грыжа. Достижению этой цели может помочь соблюдение здорового рациона питания (который состоит из частых небольших порций) и выполнение упражнений, соответствующих вашему состоянию здоровья.
- Прежде чем резко поменять свой рацион и регулярные тренировки, посоветуйтесь со своим врачом. Он или она даст вам соответствующие указания по снижению веса без ущерба своему здоровью.
Принимайте обезболивающие средства. Обезболивающее действует, блокируя и препятствуя прохождению болевых сигналов через мозг. Если болевой сигнал не достигает мозга, боль не может восприниматься и ощущаться. Хотя вы можете обратиться к врачу, чтобы он вам назначил более сильные средства, существуют обезболивающие, которые можно приобрести без рецепта врача. Есть два типа болеутоляющих на ваше усмотрение:

Кроме того, рассмотрите вопрос о принятии НПВП. Это оральные нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Эти лекарства работают путем блокирования определенных химических веществ, которые способствуют воспалению пораженной области. Типичными примерами являются ибупрофен, напроксен и аспирин.
- Здесь также применяются похожие принципы относительно дозировки. Как часто и в какой дозировке вы должны принимать НПВП, зависит от вашего состояния. Посоветуйтесь с врачом и следуйте инструкциям на флаконе, чтобы снять боль и избежать ненужной передозировки.
Носите бандаж. Особенно если вам предстоит операция, ваш лечащий врач может вручную вправить грыжу на место и посоветовать вам надевать специальный пояс (называемый бандажом), чтобы поддерживать грыжу на месте до момента операции. Хотя это полностью не доказано, что ношение бандажа может помочь после ручного вправления грыжи на место.
- Однако знайте, что это может быть болезненной и довольно неудобной процедурой, поэтому будьте готовы по необходимости принимать лекарства от боли, продающиеся без рецепта, например тайленол.
Часть 2
применение упражнений
1. Выполняйте поднимание согнутых ног. Как говорилось выше, ослабленная область, такая как брюшные стенки, может привести к выпячиванию органа или кишечника. Поэтому в качестве решения, выполняйте упражнения, которые помогут укрепить часть тела, в которой появилась грыжа. Хорошо начать с поднимания согнутых ног. Вот как делать это упражнение:
  - Начните с положения лежа, держа голову ниже уровня ног.
  - Медленно поднимите обе ноги примерно на 35 см или под углом 30-45°. Для дополнительной устойчивости вы можете попробовать сделать это с партнером, который будет слегка нажимать вам на ноги во время подъема и раздвигать их немного в стороны.
  - Задержитесь в таком положении на несколько секунд и затем вернитесь в исходное положение. Начните с пяти повторений и постепенно увеличивайте до десяти.
2. Попробуйте наклонные велосипедные упражнения. Рекомендуем избегать упражнений или занятий, связанных с поднятием тяжестей, тянущих или толкающих движений, поскольку это способствует появление грыжи. Поэтому велосипедные упражнения являются хорошими, чтобы попробовать. Вот как следует их выполнять:
  - Лягте прямо с головой ниже уровня ног, держа руки по бокам.
  - Согнитесь в бедрах и поднимите колени над телом.
  - Используя обе ноги, начните велосипедные движения. После того, как в брюшной полости почувствовалось ощущение жжения, прекратите упражнение.
3. Выполняйте сжимания подушки. Сжимание подушки – еще одно отличное упражнение, которое может укрепить вашу вашу брюшную полость − без использования дорогого тренажерного оборудования. Вот каким образом:
  - Лягте прямо, держа голову ниже уровня ног, и согните колени. Между коленями поместите подушку и удерживайте ее.
  - Начните с вдоха. Выдыхая, с помощью мышц бедер сжимайте подушку. Убедитесь, что вы не наклоняете таз. После выдоха расслабьте мышцы бедер.
  - Вы можете начать с одного сета из десяти повторений и постепенно увеличить до трех сетов.
4. Попробуйте мини скручивания. Это упражнение тоже укрепляет стенки мышц живота. Если вы не заинтересованы в регулярных скручиваниях, попробуйте мини скручивания:
  - Лягте прямо, держа голову на уровне ниже ног, и согните колени.
  - Начните со сгибания туловища всего лишь на 30° во время сжимания мышц живота. Задержитесь в этом положении некоторое время, а затем медленно опуститесь в исходное положение.
  - Начните с одного сета из 15 повторений и постепенно увеличивайте до трех сетов.
5. Выполняйте упражнения в бассейне. Выполнение упражнений в воде добавляет сопротивление и делает их немного сложными в плане поддержание равновесия. Это еще больше помогает укреплению брюшной зоны. Если вам доступен бассейн, попробуйте эти упражнения:
  - Начните с простой ходьбы в воде, от трех до пяти кругов.
  - По завершению ходьбы, выполните 30 раз приведение и отведение бедер, вытягивания и сгибания.
  - И в конце, сделайте 30 полуприседаний.
6. Ходите. Ходьба укрепляет верхнюю и нижнюю части живота и тазовое дно. Просто ходите, по крайней мере, 45 минут в день в быстром темпе, хотя все это не должно происходить все сразу! Прогулка – даже 10-минутная – может быть эффективной, не говоря уже о том, что расслабляющей.
  - Рассмотрите внесение небольших корректив, например паркуйтесь чуть дальше от любого входа, прогуляйтесь лишний раз утром с собакой, или пообедайте в парке и пройдитесь вокруг, чтобы нагулять аппетит.
7. Занимайтесь йогой. Прежде чем приступать к любым требующим напряжения упражнениям, сначала посоветуйтесь со своим лечащим врачом. Некоторым людям йога не рекомендуется. Кроме того, убедитесь, что вы выполняете позы в присутствии обученного инструктора по йоге так, чтобы он или она по ходу направляли вас. Если вам разрешили заниматься йогой, нижеследующие асаны (позы йоги), как полагают, способствуют снятию внутрибрюшного давления, укреплению мышц брюшного пресса и сжиманию пахового канала:
  - Сарвангасана (стойка на плечах с поддержкой)
  - Матсиясана (поза рыбы)
  - Уттанпадасана (поза поднятых ног)
  - Паванмуктасана (уравновешивающая поза)
  - Пачимоттанасана (наклон вперед)
  - Уштрасана (поза верблюда)
  - Важрасана (поза бриллианта)
  Часть 3
  предотвращение будущих грыж
  1. Не поднимайте тяжелые предметы. Чтобы избежать давления на ваши мышцы и живот, очень важно избегать поднятия любых тяжестей. Или, если вам это очень необходимо, подумайте о правильной механике тела. Не забывайте поднимать предметы, используя свои колени, а не спину.
    - Это означает, что вы должны низко наклониться, прежде чем поднять предмет, при помощи коленей. Для распределения веса носите груз около своего торса. Таким образом, вы можете задействовать все мышцы, не подвергая слишком большому напряжению определенную группу мышц.
  2. Прекратите курить . Курение способствует дальнейшему повреждению не только ваших мышц, но также и других тканей вашего организма. Если вы не хотите делать этого ради сердца, легких, волос, кожи и ногтей, сделайте это, чтобы улучшить свое нынешнее состояние.
    - Более того, это хорошо для тех, кто находится вокруг вас. Попробуйте заменить сигареты никотиновым пластырем или жевательной резинкой, чтобы уменьшить тягу к курению. Снижайте свою зависимость постепенно – вам не следует бросать курить резко.
  3. Делайте все возможное, чтобы избегать заболеваний. Чихание, кашель, рвота, дефекация – все это может дать нагрузку на ваш кишечник и брюшную полость. С другой стороны, они являются нормальными функциями, которые организм должен выполнять. Делайте все возможное, чтобы уберечься от заболеваний и избежать этих проблем.
    - Избегайте напряжения во время акта дефекации так, чтобы не оказывать слишком сильное давление по брюшной полости, если это возможно. И если у вас постоянный кашель, обратитесь за медицинской помощью, чтобы избежать дальнейшего напряжения в ваших мышцах живота.
  4. Подумайте об операции. Если все остальные меры не помогают, может потребоваться хирургическая операция для лечения грыжи. Операция называется «грыжесечение» и может быть осуществлена следующими способами:
  Часть 4
  выявление вашего состояния
  1. Знайте, если у вас грыжа пищеводного отверстия. Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы возникает, когда часть желудка проступает через диафрагму в грудную клетку. Она наиболее распространена у людей старше 50-летнего возраста. Грыжа пищеводного отверстия является причиной желудочно-пищеводного рефлюкса, вызывая ощущение жжения из-за вытекания содержимого желудка обратно в пищевод. К симптомам грыжи пищеводного отверстия относятся:
    - Желудочно-пищеводный рефлюкс – это ощущение жжения от попадания желудочного сока обратно в пищевод, поскольку часть желудка выступает через диафрагму в грудную клетку.
    - Боль в грудной клетке. Обратное забрасывание содержимого желудка и кислоты приводит к жгучей боли в груди.
    - Трудности с глотанием. Выпячивание части желудка вызывает обратный поток содержимого желудка и дает человеку ощущение, будто еда застревает на своем пути в пищевод.
      - Врожденные дефекты также могут привести к этому состоянию у ребенка.

Пупочной грыжей называют патологическое выпячивание органов брюшной полости через пупочное кольцо, которое может исчезать или существенно уменьшаться в размерах при горизонтальном положении тела. Это заболевание у взрослых встречается у 6–10 % населения и чаще наблюдается у женщин, в отличие от мужчин.

Сначала пупочная грыжа небольшая, исчезает в лежачем положении, легко вправляется. Но со временем пупочное кольцо может все больше расширяться, грыжа расти. Её содержимым сначала является сальник, потом туда попадает тонкий кишечник. Но время идет, а человек не лечится. Кольцо пупка увеличивается как бы совсем не много. Потом приходит время, и грыжа уже не вправляется.

Лечение пупочной грыжи у взрослых проводится только хирургическим путем, в независимости от симптомов. Современные методы оперирования грыжи можно разделить на два способа – установка сетчатого импланта и зашивание грыжевых ворот. Эти методы практически не оставляют шрамов на теле и период восстановления после операции составляет от 1 до 5 дней. После проведения операции больному может быть назначена диета, ограничение физических нагрузок на длительный срок.

Причины

Пупочная грыжа возникает тогда, когда нарушается равновесие между внутрибрюшным давлением и способностью стенок живота противодействовать ему. В простом понимании это означает, что к грыже могут привести слабые мышцы живота, если человек поднимает тяжести и сильно тужится. В медицине классифицируют две категории факторов, которые приводят к грыже:

Предрасполагающие . В этой категории находятся факторы, относящиеся к конституции человека – например, наследственность, определенное строение тела, возраст, пол. Так, у беременных женщин развитие грыжи очень вероятно из-за внутрибрюшного давления.
Производящие . Эта категория факторов способствует повышению внутрибрюшного давления. Именно из-за них в результате и возникает грыжа – например, при поднятии груза, сильном кашле, длительных запорах и пр.

Таким образом, пупочная грыжа у взрослых людей – явление довольно распространенное, симптомы заболевания обладают характерными признаками, и отличить ее от других видов грыж, как правило, не представляет особой сложности.

Симптомы пупочной грыжи у взрослых

Пупочная грыжа всегда сопровождается визуальными симптомами, поэтому заметить начало ее появления внимательному к своему здоровью человеку не составит труда.

Небольшое шарообразное выпячивание в области пупка может даже не сразу обратить на себя ваше внимание. А между тем - это первый признак развития грыжи пупочной у взрослых. В состоянии покоя, лежа на спине, эта припухлость исчезает, а при кашле, напряжении живота - выпячивается.

Первое время это образование легко вправляется на место. Но потом начинается спаечный процесс, и вправление грыжи в брюшную полость становится невозможным. Проявляются характерные тянущие боли при поднятии тяжестей или иной физической нагрузке, связанной с напряжением мышц брюшного пресса. Подобные же симптомы ощущаются при дефекации, особенно в случае запоров.

Если грыжа у взрослых достигает довольно больших размеров, что перестает вправляться в брюшную полость, симптомы усугубляются: появляются запоры, рвота, нарушение мочеиспускания. Это значительно ухудшает качество жизни пациента. При отсутствии оперативного лечения возможно развитие опасных осложнений – ущемления, угрозы воспаления, опухолевого поражения, развития копростаза.

Что необходимо для диагностики?

Пупочная грыжа – это заболевание, лечением которого занимается хирург. Пациенты, поступающие с характерными симптомами, сначала обследуются врачом, изучаются клинические проявления болезни. Чтобы подтвердить диагноз специалист зачастую назначает проведение некоторых дополнительных исследований.

К современным информативным методам исследования относятся следующие:

Рентгенологическое исследование двенадцатиперстной кишки и желудка;
Гастроскопия – эзофагогастродуоденоскопия, ЭГДС;
Герниография с введением в брюшную полость контрастного вещества;
Ультразвуковое исследование грыжевого образования.

Пупочная грыжа по своим проявлениям похожа на симптомы некоторых доброкачественных опухолей подкожной клетчатки (липомы, дерматомы, дерматофибромы), врожденных аномалий развития в области пупочного кольца, очень редко в этой области живота могут появиться отделенные метастазы злокачественных новообразований практически всех органов и систем организма человека.

Именно поэтому при появлении любого выпячивания в области пупочной впадины и пупочного кольца или несколько в стороне от него, нужно обратиться за консультацией к квалифицированному хирургу.

Как выглядит пупочная грыжа: фото

Ущемление пупочной грыжи

Пупочная грыжа у взрослых может ущемляться. Подобные проявления характерны для пожилых людей, ведь условия для ущемления грыжи проявляются со временем, причем, чем более длительное время существует грыжа, тем больше шансов для возникновения ущемления.

Ущемление грыжи может происходить при любой величине образования. Главным симптомом считается резкое проявление болевых ощущений в месте грыжевого выпячивания, а также невозможность вправления грыжи, которая ранее вправлялась просто.

Если ущемляются кишечные петли, то у человека могут проявляться симптомы, характерные для состояния острой кишечной непроходимости.

Лечение пупочной грыжи

Лечение появившейся пупочной грыжи у взрослых должно проводиться в обязательном порядке. Если ее вовремя не лечить, могут быть серьезные последствия – ущемление.

Консервативная терапия применяется только при отсутствии осложнений, а также если у больного есть противопоказания к операции:

острые заболевания;
обострение хронических болезней;
заболевания сердечно-сосудистой системы;
большие сроки беременности.

В зависимости от стадии развития, выбирается одна из методик хирургического лечения :

пластика грыжевых ворот с использованием собственных тканей пациента;
операция с применением синтетических имплантантов;
лапароскопическая герниопластика с применением синтетических имплантантов (сетка).

Как лечить пупочную грыжу в каждом конкретном случае будет решать хирург. На сегодняшний день все большее распространение и популярность приобретают лапароскопические методики герниопластики. Удаление пупочной грыжи в ходе минимально инвазивного оперативного вмешательства не только позволяет полностью устранить новообразование, но и имеет ряд преимуществ, например, короткий период реабилитации, низкая вероятность развития осложнений.

Натяжная герниопластика

Пластика грыжевых ворот рекомендована при небольших пупочных грыжах, размером до 5 сантиметров. Операция быстрая, часто проводится под местным наркозом. В ходе оперативного вмешательства хирург восстанавливает анатомические соотношения тканей, укрепляет слабые места брюшной стенки. Для данного вида лечения редки осложнения.

Основные недостатки такого метода лечения следующие:

Длительный период реабилитации. После такого типа операций реабилитация может продолжаться до года. Рекомендуется ограничение физических нагрузок, занятий спортом.
Частые рецидивы. Возникновение повторной пупочной грыжи в этом же месте. По некоторым данным частота таких осложнений при лечении небольших грыж составляет от 5 до 20%. А при лечении пупочных грыж больших размеров и вовсе до 30-50%.
Наличие послеоперационного рубца. Также при использовании операции по методу Сапежко, грыжа удаляется вместе с пупком. Это приводит к значительному косметическому дефекту.

Ненатяжная герниопластика

Лечение грыжи с использованием имплантантов - плетеных сеток - также называют ненатяжной пластикой. Метод оптимален при крупных грыжах. Эндопротез укрепляет грыжевые ворота. Операция дает очень хороший результат: при следовании рекомендациям врача практически исключаются рецидивы. Для восстановления пациенту требуется минимум времени.

Преимущества методики следующие:

Короткий период реабилитации. При такой технике он составляет от семи до двадцати дней. Уже в первый день после операции пациент может вставать с постели, принимать пищу. На третий день можно соблюдать обычный режим питания.
Отсутствие косметического дефекта в виде послеоперационного рубца.
Низкая частота рецидивов. По некоторым данным, она составляет до 1-го%.
Отсутствие длительного болевого синдрома в послеоперационный период.
Низкая травматичность операции, возможность ее проведения при сопутствующих соматических заболеваниях.

Лапароскопическая герниопластика

При лапароскопической операции также используется сетчатый имплантат, он устанавливается через прокол в брюшной стенке.

Хирург не делает большого разреза, благодаря чему существенно сокращаются сроки послеоперационной реабилитации. Согласно отзывам, эта операция является наиболее предпочтительной для взрослых пациентов.

Но существуют и определенные сложности. Для проведения лапароскопической герниопластики нужно специальное оборудование и обученные хирурги. Такая возможность есть не у всякой больницы. Операции через прокол противопоказаны пациентам с патологией дыхательной и сердечнососудистой системы, при большом расширении пупочного кольца.

Реабилитация после операции

Обычно, если операция проходит без осложнений, пациенту разрешают вставать на первый день.

В послеоперационном периоде показано ношение специального бандажа (при использовании сетчатых имплантатов – около месяца).
На 10-14 день можно начинать заниматься лечебной гимнастикой, но запрещается выполнять упражнения для брюшного пресса.
После операции проводят ежедневные перевязки, швы снимают на 7 день (если не рассасываются сами).
При болях назначают обезболивающие препараты.
Также врач может назначить антибиотики, витамины, иммуномодуляторы.

После оперативного вмешательства пациентам следует избегать физической нагрузки и любых действий, которые провоцируют напряжение мышц брюшной стенки.

Пупочная грыжа у взрослых: отзывы после операции

Мы подобрали некоторые отзывы взрослых пациентов, которые перенесли операцию по удалению паховой грыжи.

Прошло 3 года с тех пор, как мне провели операцию по вправлению грыжи. Все было замечательно, пока я не испугалась и резко вскрикнула – от внезапного напряжения грыжа появилась опять. Проводили операцию с помощью натяжной герниопласти, сейчас буду настаивать на установке сетки. Врач попался очень мудрый, все рассказал и показал, заверил, что все будет замечательно.
Мне грыжу вправили очень быстро, но делали под общей анестезией. Как только отошла от наркоза, сразу пошла гулять по стационару, думаю, у всех остальных будет так же. Доктор выписал через 6 дней, разрешил все, кроме поднятия тяжестей и физкультуры – про пробежки пришлось забыть на некоторое время…
А мне грыжу прооперировали 4 месяца тому назад. В стационаре всего держали 2 недели (1 неделю делали необходимые анализы, потом сделали саму операцию, а оставшееся время я восстанавливалась). Через сутки после операции уже могла сама нормально ходить, было особо не больно. Врач разрешил поднимать не более 4-6 кг, и так нужно делать еще 6 месяцев.

Лечение без операции

Иногда операции противопоказаны людям по ряду причин. В таком случае доктора рекомендуют взрослым людям носить бандаж от пупочной грыжи. Он помогает удерживать брюшную ткань, и вероятность того, что нарост не станет больше, снижается.

Также можно проводить массаж области живота. Целью процедуры является повышение мышечного тонуса. Рекомендованы:

поглаживания живота (проводятся по часовой стрелке);
легкие пощипывания околопупочной области;
растирания мышц брюшного пресса;
легкие расслабляющие поглаживания.

Физическая нагрузка должна быть умеренной – перегрузки могут привести к ухудшению состояния больного.