Бег и курение совместимы. Алкоголь, курение и бег. Можно ли заниматься бегом и курить
Далеко не всегда счастливые отношения могут длиться вечно. Если партнеры сошлись в слишком молодом возрасте, то есть большая вероятность того, что они довольно быстро разойдутся. Если инициатором расставания становится девушка, то мужчине приходится переживать серьезное эмоциональное потрясение, особенно если он сильно ее любил. Оказавшись в таком положении, многие юноши не знают, что делать. Они всеми силами хотят вернуть прежнюю любовь, но понимают, что склеить разрушенные отношения уже невозможно, особенно если дама уже нашла другого кавалера. Психологи разработали несколько рекомендаций, которые помогут парню определиться, как вести себя и выйти из депрессии, если его бросила девушка.
ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: "Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить..." Читать подробнее >>
В первую очередь необходимо оценить ситуацию и понять, что именно пошло не так. Осознание причин расставания поможет молодому человеку в будущем не совершать ошибок.
- Причина в молодом человеке. Очень часто со временем мужчины перестают уделять своим дамам достаточно внимания, так как они считают, что девушки уже принадлежат им и никуда не денутся. Расставание могло произойти из-за излишней ревности или игнорирования своей дамы. Некоторые парни начинают излишне контролировать девушек. Безусловно, вина лежит на мужчине, если он начал проводить время с другой женщиной или изменять своей половинке.
- Причина в девушке. Очень часто девушки разрывают отношения с молодыми людьми, когда перестают видеть возможные перспективы в их отношениях. По своей природе женщины привыкли строить планы на будущее, они должны быть уверены в своем партнере. Если она видит, что парень не готов и никогда не будет готов к тому, чтобы завести семью и детей, то она быстро потеряет к нему интерес. Если у дамы другие интересы и хобби, то это может стать еще одной причиной разрыва. Когда девушки изменяют парням, они часто не могут справиться с угрызениями совести и решают разойтись.
- Удалить ее из контактов в социальных сетях. В противном случае молодой человек всегда будет видеть ее последние фотографии и информацию, которую она выкладывает в своем профиле. Согласно исследованиям специалистов, более чем у 73% опрошенных мужчин просмотр снимков бывшей подруги с новым кавалером вызывает еще большую депрессию.
- Не замыкаться. Брошенный мужчина чувствует себя униженным и опустошенным, поэтому он предпочитает не рассказывать о своей ситуации друзьям или родным. Это большая ошибка, так как каждый человек, который испытывает внутренние терзания, обязательно должен выговориться. Нужно как можно чаще встречаться с товарищами или ходить на свидания с новыми девушками. Новые позитивные моменты в жизни парня помогут ему быстрее забыть об экс-подруге.
- Заняться собой. Хоть внешность не главное, в период после расставания у парней развивается большое количество комплексов. Чтобы вернуть уверенность в себе и немного отвлечься, стоит начать посещать тренажерный зал. Физические нагрузки помогают выплеснуть негативные эмоции.
Показать всё
Понять причины
Брошенный мужчина должен ответить на вопрос «Почему меня бросила моя возлюбленная? » Для того чтобы получить на него ответ, придется проанализировать всю ситуацию в целом и с точки зрения психологии. Нужно учесть, как складывались отношения на начальном этапе и до момента расставания.
Стоит уточнить, вел ли мужчина себя точно так же, как и после первой встречи, или стал относиться к девушке по-другому. Рекомендуется выписать все параметры на листок бумаги. Проанализировав полученные данные, парни часто приходят к двум причинам разрыва:
Чтобы точно выяснить проблемы, из-за которых союз распался, необходимо попросить экс-подругу о разговоре. В беседе необходимо спокойно попросить ее честно объяснить истинные причины разрыва и указать на ошибки молодого человека. Если дама отказывается общаться или использует самые непредсказуемые отговорки, объясняя разрыв, то, скорее всего, она просто не испытывала достаточно сильные чувства по отношению к парню.
Работа над ошибками
После того как мужчина разобрался в причинах расставания, необходимо сделать соответствующие выводы. Если девушка призналась в том, что посчитала кавалера слишком скучным и неинтересным, то стоит заняться расширением своего кругозора. Стоит найти хобби или отправиться в интересное путешествие.
Если дамы указывают на излишнюю навязчивость своего кавалера, то в будущем стоит контролировать порывы своих эмоций. Начав отношения с новой девушкой, не нужно названивать ей каждые 2 минуты и задавать глупые вопросы. Многим женщинам не нравится, что в отношениях мужчины относятся к ним как к домработнице. В этом случае нужно сделать для себя выводы, научиться помогать своей даме по дому и взять часть бытовых обязанностей на себя (выносить мусор, пылесосить и т. д.).
Чего не стоит делать после расставания с любимой девушкой?
Любой разрыв отношений является стрессом для обеих сторон. Однако именно мужчина должен сохранять достоинство и вести себя сдержанно в подобной ситуации. Некоторым слишком сложно это выполнить, и они совершают серьезные ошибки. Чтобы не усугубить ситуацию, если бросила девушка, рекомендуется избегать нескольких вещей.
Чего нужно избегать | Почему |
Алкоголя | Уже в первые минуты после разрыва мужчина начинает думать о том, чтобы утопить свое горе в горячительных напитках. Он может делать это в одиночку или с друзьями. Независимо от этого, это не самый лучший способ, чтобы забыть о проблемах. В состоянии алкогольного опьянения мужчины часто творят глупости. Например, они начинают названивать своей бывшей девушке или еще хуже приходить к ней домой. Если в таком состоянии мужчина наговорит женщине гадостей, то он только опозорить себя и уничтожит малейший шанс на восстановление отношений |
Звонков и сообщений | Если дама приняла решение закончить отношения, то нет никакого смысла звонить или писать бесчисленное количество СМС о своей бесконечной любви. Не нужно навязывать ей свое общество |
Подарков | Нет смысла тратить деньги на отношения, которые уже закончились |
Сплетней и слухов | Если у бывших возлюбленных есть очень много общих друзей, они вместе работают или учатся, то не стоит опускаться до того, чтобы клеветать на свою экс-подругу. Мужчина всегда должен оставаться благородным, поэтому вместо того, чтобы говорить о ней гадости, лучше и вовсе не упоминать о даме |
Попыток расстаться друзьями | Это самая большая ошибка, которую совершают многие молодые люди. Испытывая жалость к молодому человеку, девушка может согласиться на то, чтобы остаться верными товарищами. Однако такая дружба принесет только еще больше терзаний для парня. Он постоянно будет надеяться на то, что возможно вернуть отношения. Так намного сложнее забыть о прошлых отношениях |
Как пережить расставание?
Некоторым парням очень сложно пережить разрыв, особенно если дама предпочла другого кавалера и уже началась с ним встречаться. В такой ситуации не стоит замыкаться. Есть несколько способов, которые помогут пережить расставание намного быстрее:
Как отвлечься?
Чтобы быстрее забыть девушку, нужно приложить огромные усилия и не оставаться наедине со своими печальными мыслями. Некоторым сложно начать общаться со своими друзьями и близкими на тему расставания. Другие мужчины не готовы ходить на свидания или пытаться действовать по принципу «клин клином вышибают».
В этом случае стоит обратить внимание на следующие советы психологов.
Чем стоит заняться | Чем это поможет |
Погрузиться в работу | Нужно воспринять расставание как прекрасную возможность задуматься о своей карьере. Мужчина должен начать выкладываться по максимуму. Со временем он забудет о тяжелом разрыве. Если бывшая возлюбленная трудится вместе с парнем, то рекомендуется сменить трудовую деятельность и перевестись в другую компанию |
Комедии и развлекательные телевизионные шоу являются лучшим лекарством от негативных мыслей. Кому-то помогают мультики, другие смотрят фильмы про зомби. Если у мужчины есть игровая приставка, то нет ничего плохого в том, чтобы несколько дней провести, валяясь на диване и играя в любимые «стрелялки». На прилавках книжных магазинов можно найти огромное количество оптимистичной литературы, которая поможет быстрее выйти из депрессии |
|
Начать самосовершенствоваться | Расставание - это лучшее время для того, чтобы посвятить себя изучению чего-то нового. Разносторонние личности всегда интересны женщинам, поэтому помимо того что парень забудет о своих тяжелых мыслях, он сможет дополнительно развиться духовно и интеллектуально |
Путешествовать | Нет ничего лучше, чтобы забыть о болезненном расставании, чем отправиться загорать на живописный курорт или посетить маленькую деревушку в Италии. Новые эмоции всегда более яркие. Поэтому в течение путешествия мужчина начнет получать заряд положительной энергии. Не стоит отправляться в те страны и города, в которых ранее мужчина был со своей экс-возлюбленной |
Сменить обстановку | Если влюбленные проживали вместе, то стоит задуматься о поиске новой квартиры. Если такой возможности нет, то нужно как минимум сменить обстановку и полностью обновить интерьер. Посвятив несколько недель поклейке новых обоев и перестановке мебели, мужчина постепенно забудет о неприятном расставании |
Завести домашнее животное | После ухода девушки мужчине становится очень одиноко и грустно в квартире. Если он проживает один, то лучший способ избавиться от негативных эмоций – это завести домашнее животное. Почувствовав ответственность за маленький комочек счастья, парень испытает новый спектр чувств и постепенно отойдет от неприятных мыслей |
Время лечит
Психологи согласны с утверждением, что время способно излечить любую душевную травму. Если сейчас положение кажется совершенно безвыходным и в голове крутятся только мысли о том, что парень никогда больше не влюбится и не найдет второй такой прекрасной девушки, то стоит перестать мучить себя.
Согласно статистике, через несколько месяцев (в редких случаях через несколько лет) мужчины даже не вспоминают о том, что произошло с ним и девушкой. Постепенно чувства угасают, любовь проходит. Рано или поздно сердце парня снова будет готово к новым романтическим отношениям. Не стоит торопиться, рекомендуется подождать и воспользоваться этим временем с пользой для себя.
Найти положительные стороны в расставании
Какой бы девушка ни была прекрасный и замечательной, мужчина всегда отмечает в ней недостатки. Нужно запастись листком бумаги и ручкой и выписать все негативные стороны дамы. Если в голову ничего не приходит, стоит придумать недостатки.
Нужно перечитывать полученный список ежедневно, а лучше и вовсе повесить его на самом видном месте в квартире. Постепенно мозг мужчины начнет воспринимать эту информацию и убедит парня в том, что расставание вовсе не является плохим событием в его жизни.
Рекомендуется подумать о том, что когда мужчина жил вместе с девушкой, у него не было возможности заниматься всем, чем он хочет, так как он должен был посвящать все свое свободное время своей спутнице. Теперь можно разбрасывать носки по квартире, не мыть посуду, питаться фастфудом, пить пиво по вечерам и многое другое. Никто не скажет ничего плохого. Мужчина становится хозяином своей жизни и волен делать все, что ему вздумается.
Если девушка нашла другого
Сложнее всего пережить расставание мужчинам, которые узнают о том, что их экс-возлюбленные очень быстро нашли себе нового кавалера. В голову сразу приходят мысли о том, что этот роман длился еще задолго до разрыва. Осознание того, что, возможно, дама изменяла, приводят парня в еще большую депрессию.
Согласно мнению психологов, в этом случае мужчина намного дольше переживает расставание. У некоторых на полную реабилитацию уходит до года. Однако стоит понять, что если девушка ушла к другому мужчине и уж тем более изменяла в отношениях, то стоит узнать об этом сейчас, чем через много лет совместной жизни.
В подобной ситуации многие мужчины начинают вести себя агрессивно. Они вычисляют нового кавалера своей экс-возлюбленной, угрожают ему, а иногда и назначают встречи. Нет никакого смысла продолжать эту борьбу и приносить себе еще больше неприятных эмоций. Нужно забыть об этих отношениях и отпустить свою бывшую.
Как сделать, чтобы девушка захотела вернуться?
Нужно понять, действительно ли парню это нужно. Если отношения уже однажды дали трещину, то в будущем будет очень сложно склеить осколки былой любви. Если мужчина будет умолять свою бывшую пассию о возвращении, стоять на коленях, плакать и всячески уговаривать ее дать ему еще один шанс, он автоматически меняет ее отношения к себе. Даже если дама согласится возобновить отношения, то мужчина больше никогда не будет для нее авторитетом.
Женщина всегда будет чувствовать себя победителем и лидером в отношениях. Это позволит ей диктовать свои правила. Рано или поздно мужчина все равно не выдержит такой смены приоритетов. Однако если чувства очень сильны и хочется воспользоваться любым шансом, чтобы вернуть прежнюю любовь, стоит следовать нескольким советам.
Не подавать виду, что больно
Чтобы обратить на себя внимание девушки после расставания, не стоит выкладывать грустные посты в социальной сети или публиковать фотографии с печальными надписями. Намного больше даму заинтересует тот факт, что ее бывший кавалер даже не переживает о разрыве.
Если в реальности душу раздирает боль, а сердце готово разбиться на миллионы маленьких осколков, нужно пересилить себя и показать бывшей девушке, насколько парню весело и хорошо живется без нее. Это заденет ее чувства, и она захочет выяснить отношения. Если у дамы возникнут вопросы, то это будет прекрасным поводом для того, чтобы пообщаться с ней.
Жить ярко и на виду
Сегодня благодаря социальным сетям очень легко продемонстрировать другим людям, как человек проводит свое свободное время. Стоит воспользоваться этой отличной возможностью и сделать как можно больше веселых фотографий в клубах, ресторанах, на отдыхе или за городом. Нужно начать ходить на веселые вечеринке и не стесняться делать снимки с другими девушками.
Всю эту информацию необходимо тут же заливать в интернет и ждать реакции своей бывшей пассии. Даже если дама сама бросила молодого человека, она еще очень долгое время будет следить за его жизнью. У женщин очень сильно развито чувство собственничества, если она увидит мужчину в объятиях другой особы, то она захочет показать ей, что этот «самец» принадлежит все еще ей.
Таким образом, она сама выйдет на контакт. Это сработает только в том случае, если у бывшей подруги нет кавалера. В противном случае ее будет мало интересовать, как живет ее брошенный любовник.
Напоминать о себе
Через некоторое время после расставания стоит написать бывшей даме сердца какое-нибудь незатейливое сообщение. Можно спросить, как обстоят ее дела и рассказать о том, что у парня все отлично.
Если в ближайшее время у нее будет день рождения или на носу новогодние праздники, то рекомендуется обязательно ее поздравить.
Психологи рекомендуют написать бывшей даме сердца о том, что мужчина пережил расставание и сейчас с трезвой головой оценил все то, что она делала для него. Стоит поблагодарить ее за прекрасное время вместе. Девушке обязательно это польстит, она увидит, что мужчина очень сильно повзрослел морально и есть шанс, что она сама вернется к нему.
Как действовать после?
Когда дама оценила все старания своего экс-возлюбленного, не стоит расслабляться. Если причиной расставания стала ее измена, то нужно приложить усилия для того, чтобы снова восстановить баланс отношений. Необходимо поговорить с дамой и объяснить ей, что несмотря на то, что мужчина сам был инициатором возобновления отношений, это не означает, что и в будущем он сможет прощать ее измены.
Нужно договориться, что с сегодняшнего дня партнеры начинают новую жизнь с чистого листа, и больше никто никому не будет причинять боли. Если причиной расставания стали недостатки молодого человека, то нужно провести работу над ошибками. Необходимо научиться идти навстречу своей половинке. Нужно делом, а не словом доказать даме, что теперь ситуация будет совершенно иная.
Если раньше парень постоянно заглядывался на других женщин или даже изменял своей пассии, то при возобновлении отношений нужно в корне изменить свое поведение. Очень важно не упрекать даму в том, что она ушла от парня. Если мужчина постоянно будет напоминать ей о том, какую сильную боль она ему причинила, то рано или поздно она поймет, что ее кавалер не готов простить ее окончательно.
Когда принято решение возобновить отношения с девушкой, все ее ошибки должны быть стерты из памяти мужчины. Если же вернуть свою девушку не получается, то не стоит отчаиваться. У мужчины намного больше времени, чтобы найти спутницу жизни. У него не тикают биологические часы, он не должен переживать из-за морщин, поэтому он находится в более выгодном положении. Стоит расслабиться и научиться получать удовольствие от жизни.
Бросила девушка? Не порите горячку. Проанализируйте ситуацию.
Если девушка вас , потому что вы совершили грубую, но несмертельную оплошность, то у вас есть шанс восстановить отношения, исправив свои ошибки.
Не теряйте в таком случае связи с любимой. Изредка звоните ей, напоминая о себе, - возможно, она поймет, что погорячилась, и сама постучит в вашу дверь.
Но если она поняла, что охладела, отношения для нее потеряли былую значимость, и уже заглядывается на , забудьте о ней.
Постарайтесь мысленно с ней попрощаться. Не выкидывайте подарки, не рвите фото - как бы там ни было, она была частью вашей жизни. Просто отпустите ее и живите дальше.
Каждый переживает расставание по-разному: кто-то молчаливо, уединяясь в своей комнате, а кто-то, каждый вечер напиваясь до умопомрачения.
Отвлекитесь. Постарайтесь абстрагироваться от гнетущих мыслей. Займите появившееся свободное время делами. Не оставайтесь наедине с самим собой, больше времени проводите с друзьями.
Если разрыв происходил болезненно, то ни в коем случае не нужно оставаться с ней друзьями. Прекратите всякое общение с бывшей, ее подругами, родственниками. Стараясь сохранить хоть какие-то отношения, вы лишь сильнее будете ранить себя, видя, что она счастлива и без вас.
Разберите случившееся постфактум. Разложите ваши отношения до мелочей, чтобы в будущем не совершать подобных ошибок. Отрицательный опыт - самый лучший опыт.
Прежде чем развивать новые отношения, вам нужно на первых свиданиях понять, чего приблизительно ждет от вас девушка, какие у нее жизненные приоритеты и какие парни ей нравятся.
Что не должны делать парни после разрыва
Не заискивайте перед девушкой. Все попытки загладить вину, замолить ее подарками могут пойти прахом. А причина этого проста: несмотря на социализацию человека, люди руководствуются инстинктами. Женщины всегда ищут сильного самца, способного подчинить себе ее волю, умеющего отстаивать совместные интересы. Если же мужчина сам занял слабую позицию, она к нему теряет всякий интерес.
Не привыкайте к человеку. Живите с мыслью, что он в любую минут может покинуть вас - так будет легче. Не срастайтесь с ним на эмоциональном уровне.
Не надоедайте бывшей девушке навязчивыми звонками и «случайными» встречами. Раз она бросила вас, значит в ее сознании уже сформировался какой-то отрицательный образ, который вы лишь подпитываете своими действиями. Девушка вернется только к тому , который будет ее интересовать.
Имея долгосрочный отношения, многие пары расслабляются: меньше удаляют времени внешнему виду, разнообразию времяпрепровождения. Посвящая себя только одной девушке, парень забывает о себе, друзьях, увлечениях. В результате этого он становится серым и невзрачным, теряя очки в глазах других девушек. Занимайтесь собой, уделяйте больше времени себе, своим желаниям и потребностям.
Очень многие молодые люди не знают как правильно поступить и что делать когда их бросает девушка. Что делать когда бросила девушка? Эта тема актуальна во все времена и интересует очень многих парней каждый день.
В данной статье я хочу Вам дать советы, которые должны помочь сделать правильные шаги после того, как вас бросила девушка.
Когда парня бросает девушка перед ним на мой взгляд возникает несколько вариантов того, как поступить дальше. Например постараться вернуть девушку, бороться за нее до конца, показать что Ей нужны именно Вы. Но еще нужно знать " Как вернуть любимую девушку? " А есть и другой вариант на котором я собственно и остановлю свое внимание в этой статье.
Второй вариант это полностью оставить в покое девушку которая посчитала нужным бросить Вас. Не нужно бегать за ней, показывать как Вы сильно страдаете без нее, как она Вам сильно нужна. Одним словом не нужно унижаться. Хотя и многие парни считают такое поведение борьбой за свое счастье. Борьба за девушку это одно, а унижение совсем другое. Очень важно чувствовать разницу между этими понятиями. Возможно у Вас была безответная любовь, что и стало причиной того что девушка Вас бросила. А нужна ли такая любовь?
Итак давайте для начала рассмотрим что не нужно делать после того как вас бросила девушка :
1. Как я уже писал чуть выше не нужно показывать то, что Вам плохо без нее. Продолжайте жить своей обычной жизнью и быть собой. Не нужно звонить ей, писать смс, и вообще как то напрягать своим присутствием.
2. Не в коем случае нельзя оскорблять девушку. Не стоит обзывать и пытаться как то унизить девушку. Это во первых покажет вашу же слабость, а во вторых Вы никогда не узнаете не допустила ли девушка ошибку расставаясь с Вами. Вы должны контролировать боль расставания.
3. Не нужно падать духом и начинать заливать свое горе алкоголем, убивать курением и так далее. Поверьте это только сделает ситуацию более сложной. Хотя и многие допускают такую ошибку.
Теперь давайте посмотрим что же нужно делать если Вас бросила девушка . Хочу сказать что это мое личное мнение, как нужно действовать. Я лично из таких ситуаций выходил именно таким образом.
1. Как уже говорилось выше ведите себя как обычно. Проводите время с друзьями, веселитесь, отдыхайте, работайте, ходите на учебу. Наведите себя на мысль что это не Вы потеряли её, а она Вас. Узнайте что девушки ценят в парнях, и попробуйте себе найти другую девушку.
2. Ведите себя достойно по отношению к девушке. Если она задаст Вам какой то вопрос, не нужно грубить. Просто ответьте, показывая что Вы к ней просто нормально относитесь и все.
3. Следите за её поведением. Поверьте если девушка поймет что совершила ошибку бросив Вас, она сама обязательно об этом как то намекнет. Это может случиться в любой момент если Вы правильно будите себя вести, особенно если у Вас будет уже другая.
Многие девушки хотят чтоб за ними бегали, но поверьте после того как им это надоесть очень быстро они окончательно избавиться от Вас, даже не считая Вас просто нормальным парнем. Поэтому после того как Вас бросила девушка ключевую роль играет именно ваше поведение. Да может быть очень не просто вести себя так, но именно такое поведение и расставит все по местам
В моменты расставания любой представитель сильной половины человечества может довольно быстро стать слабым. И дело даже не в том, что у тебя заканчиваются силы работать и заниматься ежедневными делами.
Проблема в том, что ты становишься слабым перед своей девушкой, не зная что делать, как пережить и вернуть любимую.
И происходит это именно тогда, когда необходимо быть с ней сильным и уверенным.
Что же, мы готовы тебе помочь. Но сначала…
Остановись, пока не поздно!
В детстве, когда мы у нас забирали наши любимые игрушки, мы сразу стремились их забрать обратно. То же самое происходит и когда девушки от нас уходят. Тот самый рефлекс, который остался у нас с детства, проявляется и во взрослой жизни. Возникает желание активно действовать, доказывать ей свою любовь, просить сохранить отношения и т.д.
Однако это неправильный подход . Ты должен прекратить совершать ошибки, прекратить за ней бегать!
Примеры типичных ошибок см. в статье
Перед тем как начать действовать, и узнать, как себя вести, когда тебя бросила девушка, которую все еще любишь, адекватно оцени свои
Если у нее угасли чувства, то причина не в том, что ты когда-то уделял ей мало внимания. Когда тебя бросила девушка и ушла к другому, то верить ее словам - самое последнее, что ты должен делать.
На самом деле в основе по-настоящему качественных и крепких отношений стоит сексуальное влечение.
Только тогда, когда есть влечение, появляются более глубокие и теплые чувства, а затем и ее величество любовь.
Поэтому работать нужно над восстановлением интереса к тебе, как к мужчине.
Если же ты продолжишь писать ей смс, звонить, воздействовать на нее через ее родителей или общих знакомых, то можешь потерять навсегда. Остановись, пока не поздно!
Прежде чем начать предпринимать необходимые действия, нужно к ним подготовиться. К сожалению, если вы начнете действовать сразу, совершать необдуманные поступки, звонить и стараться ее вернуть, то это не приведет ни к чему хорошему.
Мой тебе совет - отвлечься от того, что произошло. Как бы тяжело тебе ни было, постарайся заставить себя сделать то, чего делать не очень хочется. Не хочешь веселиться и заниматься чем-либо - заставь себя это делать. Это лучшая помощь самому себе в данный момент.
Смена образа
Если тебя бросила девушка, и ты хочешь ее вернуть, то сначала должен разобраться, почему она тебя бросила. А затем сменить свой образ на другой, чтобы она увидела в тебе совсем другого мужчину. Поэтому давай начнем с анализа ошибок.
Анализ ошибок
Девушка может потерять влечение к мужчине только тогда, когда он:
- Полностью отдает себя ей, жертвуя временем и своими интересами
- Подстраивается под ее желания и пренебрегает своими (если вы заметили, что вы чаще ходили в те места, в которые хочет она, но не вы, то это явный признак того, что такая ошибка имела место быть)
- Боится сказать ей правду потому, что не хочет ее терять (начинается все еще тогда, когда она впервые опаздывает на свидание, а заканчивается, когда она в чем-то его обвиняет, а он молча соглашается)
- Позволяет проявить к себе неуважение
- Ревнует без причины
- Боится брать на себя ответственность за что-либо
- Показывает трусость (разумеется, не специально, но не может ее скрыть)
Эти ошибки всегда приводят к тому, что девушка теряет всяческий интерес к дальнейшему развитию отношений.
Ведь мужчина, который совершает все эти ошибки, не такой уж и сильный! А заложенная в ее голову природой программа заставляет ее искать сильного мужчину. Женская логика проста: сильный мужчина - сильное потомство, которое будет расти в защите и комфорте.
И нет смысла переубеждать ее, доказывать, что с тобой она будет счастлива и т.д.
Как сменить свой образ
Внимательно посмотрев на список ошибок, и поняв, какие из них имели место быть, ты можешь перейти к следующему шагу.
Смена образа - дело непростое. Если твоя девушка привыкла видеть в тебе одного человека, то изменить свое поведение тебе будет довольно сложно.
Чтобы понять то, о чем я говорю, вспомни, что происходит, когда ты встречаешься со своими старыми друзьями или одноклассниками. Наверняка, они считают тебя тем же самым...(подставь сюда свое имя), а ты сам неосознанно начинаешь соответствовать тому образу, которым они тебя наделили.
Тот же самый эффект происходит и при общении с девушкой. К тому же, твои собственные привычки в поведении будут снова и снова возвращать тебя к тому образу, в котором ты всегда присутствовал.
Но есть один интересный способ, который поможет тебе преодолеть все эти барьеры, и действительно измениться в глазах своей второй половинки.
Твоя задача - на листке бумаги описать новый образ. Сначала пойми, какие из твоих качеств заставили девушку потерять к тебе все чувства. А затем возьми 2 больших листа и подробно опиши образ того человека, который обладает противоположными твоим качествами. Причем, я не говорю, что ты должен стать полностью другим - речь идет именно о тех ошибках, которые ты совершал.
Следующий шаг (к которому можно перейти только добросовестно выполнив предыдущую задачу) - общение с девушками в новом образе. Сейчас, когда у тебя на руках есть подробное описание тебя нового, позвони всем своим подругам и пообщайся с каждой из них минимум 5 минут в этом новом образе.
Если таких подруг у тебя нет, то твоя задача - познакомиться с пятью девушками и сделать то же самое с ними.
Что тебе это даст?
Некоторые из наших читателей после прочтения статьи не имели четкого представления о том, как им нужно себя вести. Даже после получения подробной инструкции, когда дело доходило до общения с их бывшей, они не понимали, как именно они должны себя вести.
А два только что предложенных «упражнения» помогут тебе понять, в каком стиле ты теперь должен общаться со своей бывшей.
Но не торопись начинать общение. Важен еще и…
Контроль эмоций и небольшой перерыв
Во время возвращения девушки ты будешь испытывать такие эмоции, что ни о каком порядке в мыслях не может идти и речи. Конечно, чуть позже, когда ты поймешь, что ситуация улучшается, у тебя появится хоть немного спокойствия.
Но на первых порах ты будешь испытывать внутренний диссонанс. Появится желание плюнуть на все советы, которые ты получил, и начать что-то делать. Кроме того, даже сама девушка будет создавать для тебя такие ситуации, в которых у тебя будет велик соблазн «сорваться» и перейти к привычной стратегии поведения.
Как со всем этим бороться?
Во-первых, тебе нужно отвлечься. Наверняка, тебе сейчас хочется что-то сделать. Кажется, что время утекает, и если не сделать что-нибудь прямо сейчас, то она может уйти навсегда. Но поверь, это не так. Продолжать идти с ней на контакт - это самое худшее, что ты можешь сделать прямо сейчас.
Постарайся забить свой график так, чтобы у тебя даже не было времени думать о ней. Развлекайся с друзьями, сделай то, о чем давно мечтал, но все никак не было времени, радуй себя!
За 1-2 недели такой жизни ты сможешь сделать самое важное - снять эмоциональную зависимость от результата. А сейчас, эмоциональная зависимость - это то, .
К тому же, ты должен понимать, что если ты не будешь контролировать свои эмоции, то будет только хуже.
Зачем девушка может создавать для тебя такие ситуации, чтобы ты захотел совершить ошибку?
Дело в том, что девушки нацелены на поиск сильных мужчин. И весь женский пол уже давно понял простую вещь: чтобы убедиться в силе человека - нужно создать максимальный соблазн проявить слабость . Именно поэтому, когда ты делаешь то, что она говорит, или веришь в ее причины расставания, ты снова откатываешься назад и начинаешь все сначала.
Разве ты хочешь проигрывать раз за разом?
Тогда контролируй свои эмоции!
А следующих статьях я расскажу тебе о твоих дальнейших шагах, которые ты должен будешь сделать, чтобы .
В современном мире курение занимает одно из первых мест среди вредных привычек. Если говорить о спорте, то, безусловно, бег и курение - это несовместимые вещи по той причине, что табачный дым оказывает негативное влияние на всю работу организма.
Как курение влияет на организм
Большое количество людей посещают фитнес-клубы для поддержания физического здоровья, но по окончании тренировки, выходя из зала, выкуривают сигарету. О каком здоровье может идти речь? С уверенностью можно сказать, что проведенная тренировка прошла зря, ведь выкуренная сигарета нанесет больше вреда, чем полученная польза от физических занятий. Курение не замещается спортом, важно об этом помнить.
- влияние курения на дыхательные пути;
Они первыми принимают ядовитый дым, проникающий внутрь. Любители часто курить постепенно иссушают дыхательную систему вредным содержанием сигаретного дыма. В результате чего легкие не способны перерабатывать постепенное поступление вредных веществ, что приводит к отмиранию частичек эпителия, которые призваны задерживать мелкие вещества, попадающие внутрь вместе с кислородом. Таким образом, вредные вещества беспрепятственно попадают и накапливаются в легких, что делает процесс очистки затруднительным.
Эти действия не останутся безрезультатными.
Со временем курильщик начинает замечать появление кашля и одышки.
Более того существует большая вероятность приобрести хронический бронхит, астму, туберкулез и рак дыхательных путей.
- негативно табачный дым сказывается и на сердечно-сосудистой системе;
Все это приводит к нарушению процесса доставки кислорода к сердцу, в таком ритме сосуды и сердце начинают разрушаться. А если ко всему добавить физические нагрузки, например, бег, то сердце должно работать в 2-3 раза быстрее, чем положено.
Опасность получить инфаркт миокарда у любителей табачного дыма повышается в несколько раз по сравнению с обычным человеком. Все дело в том, что содержащийся в сигарете никотин способен проникать в кровь и создавать тромбы в сосудах.
- влияние .
Осознание вреда никотина - это первый шаг к здоровому будущему.
Основной проблемой людей, которые курят длительный период, является полный отказ от табачных изделий.
К сожалению, не каждый способен радикально изменить свою жизнь в лучшую сторону. Единственный вариант избавиться от вредной привычки раз и навсегда - это заменить ее спортом.
Отрицательные моменты сочетания курения и бега
Совмещать бег и курение - значит, отравлять свой организм. Спорт направлен на оздоровление и закалку, поэтому рекомендуется исключить все факторы, препятствующие этому. Важно помнить, что человек, у которого есть вредные привычки не может быть абсолютно здоров. Вот основные минусы, почему нельзя совмещать физические нагрузки и употребление табака:
- нарушается процесс циркуляции крови и кислорода, все органы, мышцы и ткани испытывают кислородное голодание, в результате этого не могут полноценно работать;
- тренировки не будут приносить желаемого результата, так как снижается выносливость организма;
- при беге даже на короткие дистанции, возникает тяжелая одышка;
- спазмы сосудов приводят к головокружению, головным болям и потере сознания;
- при травмах организму потребуется длительное время на восстановление.
Постепенные занятия такими видами спорта, как бег, фитнес или плаванье приводит к полному отказу выкурить сигарету. К тому же это отличный способ оздоровить организм и укрепить нервную и сердечно-сосудистую системы. Со временем регулярные тренировки выработают привычку к физическим нагрузкам, и отказаться от никотиновой зависимости будет намного проще. Помните, что здоровье находится в ваших руках!
Загрузка...
