Il fumo uccide la bellezza delle donne - Irzeis. Pelle e fumo: come le sigarette distruggono giovinezza e bellezza

La dipendenza dal tabacco è una cattiva abitudine comune con gravi conseguenze per l'organismo. Influisce negativamente sulla salute di una persona e gli toglie anni di vita. Un cocktail di catrami, sostanze cancerogene e mutagene inalate ogni giorno da un fumatore provoca gravi danni non solo a tutti gli organi e sistemi, ma anche all'aspetto. Coloro che inalano il fumo di sigaretta sembrano più vecchi dei loro coetanei, il loro viso e la loro pelle cambiano. Diventa secco, comincia a sbucciarsi e presto si ricopre di una rete di rughe.

Gli effetti dannosi del fumo sulla pelle del viso sono stati scientificamente provati. Esiste anche un termine speciale in medicina, introdotto nel 1985 dal Dr. Douglas Model. Nel suo articolo per una rivista britannica, ha descritto come cambia l'aspetto di una persona che abusa del tabacco. Ha descritto la combinazione di questi segni come “il volto di un fumatore”. Fortunatamente, questi cambiamenti possono essere corretti, quindi con un’adeguata cura della pelle e abbandonando le cattive abitudini, i primi risultati non tarderanno ad apparire.

L'aspetto attraente è importante per ogni persona, soprattutto le donne tradizionalmente gli prestano molta attenzione. Massaggi, maschere, procedure professionali nell'ufficio di un cosmetologo: tutto questo viene fatto per mantenere una carnagione sana, freschezza ed elasticità della pelle. Ma non tutte le donne pensano al fatto che si stanno privando dell'attrattiva con le proprie mani quando tirano fuori ancora una volta un pacchetto di sigarette dalla borsa.

Puoi scoprire se una ragazza ha questa cattiva abitudine esaminando attentamente il suo viso. Ecco un elenco dei principali segni con cui viene diagnosticata la "faccia del fumatore":

• Rughe pronunciate, soprattutto nel triangolo nasolabiale e intorno agli occhi - "zampe di gallina";
• L'ovale del viso cambia, appare stanco ed esausto;
• Borse e lividi sotto gli occhi causati da una ridotta circolazione dei liquidi nei tessuti;
• La pelle del viso sembra pergamena. È molto magro, secco, sensibile. Potrebbero apparire macchie di pigmento. La carnagione non è uniforme, con una tinta grigiastra, rossastra o giallastra;
• La pelle è flaccida e presenta cedimenti. Una persona che fuma sembra molto più vecchia dei suoi coetanei che non hanno questa cattiva abitudine;
• La presenza di patologie vascolari, ad esempio, eritema (arrossamento della pelle causato da un afflusso di sangue ai capillari) o rosacea.

Il fumo di tabacco contiene più di 4.000 sostanze e composti tossici nocivi che influenzano il funzionamento dell'intero corpo. La pelle soffre di più perché la colpisce in due direzioni: esterna e interna.

Esterno

La prima prova a cui è esposta l'epidermide è lo shock termico che si verifica quando il fumo entra in contatto con la pelle. Sotto esposizione a breve termine al calore, i capillari si espandono e poi si contraggono bruscamente. Tali sbalzi di temperatura sono dannosi per la pelle e col tempo possono causare la comparsa di antiestetiche vene varicose. Questo difetto estetico è chiamato “rosacea”. Inizialmente appare sotto forma di numerosi vasi visibili sulla pelle e, in forma grave, può interessare vaste aree della pelle con una “rete” rossa.

Inoltre, durante il processo di affumicatura, sull'epidermide si depositano particelle di catrame e altre sostanze nocive che interferiscono con il normale scambio di gas. La pelle non respira e la pellicola che si forma su di essa interferisce con il naturale processo di pulizia. Ciò porta alla comparsa di pori ostruiti che, quando si verifica un'infezione batterica, possono infiammarsi e trasformarsi in brufoli.

Le sostanze tossiche derivanti dal fumo di tabacco possono accumularsi nella pelle, provocando irritazione, secchezza eccessiva e arrossamento. Hanno un effetto pro-ossidante, aumentano cioè la concentrazione di radicali liberi che possono danneggiare le cellule dell'epidermide e delle mucose.

I componenti del fumo di tabacco provocano la distruzione del collagene, la proteina responsabile dell'elasticità della pelle. Durante lo studio, le cellule epidermiche poste in una soluzione salina sono state esposte al fumo di sigaretta. Ciò ha causato l'attivazione di un gene specifico in essi, che ha avviato la produzione di un enzima che distrugge le fibre di collagene.

Interno

Quando la nicotina entra nel corpo, si verifica un restringimento dei capillari, attraverso il quale i nutrienti vengono consegnati all'epidermide insieme al sangue. La loro carenza influisce negativamente sulla condizione della pelle: appare opacità, graffi e ferite impiegano più tempo a guarire del solito.

Quando inalate, le molecole di monossido di carbonio del fumo di sigaretta si legano all’emoglobina, formando un composto chimico persistente chiamato carbossiemoglobina. Non è in grado di trasportare l'ossigeno alle cellule della pelle, per cui subiscono una carenza acuta di ossigeno. La loro funzionalità e capacità di rigenerarsi sono compromesse. A causa della costante carenza di ossigeno, la pelle del fumatore appare pallida ed emaciata, il suo tono e la sua elasticità diminuiscono a causa del rallentamento della sintesi di elastina e collagene.

Negli ambienti scientifici si ritiene che questa cattiva abitudine acceleri il processo di invecchiamento molto più dell'esposizione alle radiazioni ultraviolette. Il fumo a lungo termine provoca una diminuzione della produzione e del contenuto di vitamina A nella pelle, chiamata la “sostanza della giovinezza e della bellezza”. È responsabile della divisione attiva di nuove cellule e della protezione dell'epidermide dagli effetti distruttivi dei radicali liberi. A causa della sua mancanza, la pelle inizia a invecchiare più velocemente.

Il fumo influisce anche sul livello di vitamina C nel corpo, un importante antiossidante che aiuta a contrastare gli effetti negativi delle sigarette. La nicotina lo distrugge parzialmente e il fumo in generale ne riduce l'assorbimento. Oltre alla sua funzione protettiva, l'acido ascorbico ha la proprietà di stimolare la sintesi del collagene, la struttura naturale del viso.

I primi segni di processi degenerativi nell'epidermide sono:

• disidratazione degli strati superiori della pelle;
• tenuta;
• peeling;
• flaccidità;
• rughe intorno agli occhi e alla bocca.

La dipendenza dal tabacco provoca anche cambiamenti nella struttura dell'elastina, una proteina del tessuto connettivo responsabile dell'elasticità della pelle. Diventa più denso e frammentato rispetto ai non fumatori. Lo stato delle fibre di elastina nelle persone che soffrono di dipendenza dal tabacco è simile a ciò che accade con un'eccessiva esposizione al sole, o il cosiddetto fotoinvecchiamento.

Il fumo è una delle controindicazioni per la maggior parte degli interventi di chirurgia estetica e plastica sul viso. A causa dell'interruzione dei processi di rigenerazione, della respirazione cellulare e dell'afflusso di sangue, aumenta il rischio di complicanze e il periodo di riabilitazione può essere ritardato.

Il problema principale con tali operazioni è la probabilità di rigetto e necrosi parziale dei lembi cutanei. Per i fumatori è in media 12 volte superiore a quello dei non fumatori. Ciò è influenzato dalla durata complessiva della cattiva abitudine e dal numero di sigarette consumate al giorno. Più è alto, maggiore è il rischio di complicanze.

Come si riprende la pelle dopo aver smesso di fumare

La pelle è l'organo più sensibile e ricettivo agli influssi sia esterni che interni. Riflette lo stato dell'intero organismo, in particolare le conseguenze di fattori negativi. Quando smetti di fumare, si verificano i primi cambiamenti positivi nell'epidermide.

Il grado di ripristino della pelle dipende dalla durata della cattiva abitudine e dal numero di sigarette fumate al giorno. Meno tempo una persona fuma, più facile è eliminare le conseguenze che colpiscono il viso.

La normalizzazione dei processi metabolici e rigenerativi della pelle inizia entro poche ore dall'abbandono delle sigarette ed è caratterizzata dai seguenti cambiamenti:

• Dopo 12 ore, il broncospasmo scompare, la respirazione si normalizza e più ossigeno entra nel corpo. Ciò ha un effetto benefico sulla pelle: la carnagione diventa più luminosa, inizia a ricevere più nutrienti insieme al sangue;
• Dopo un giorno, la concentrazione di anidride carbonica diminuisce e la quantità di ossigeno trasportato continua ad aumentare. L'epidermide inizia a riprendersi attivamente e inizia il processo di pulizia dalle tossine e dai veleni accumulati. Ciò potrebbe causare un deterioramento a breve termine delle sue condizioni. La pelle diventa problematica, compaiono eruzioni cutanee sotto forma di brufoli, che scompaiono rapidamente;
• Dopo 3-5 giorni il processo di disintossicazione è quasi completo. I difetti estetici non compaiono più e le condizioni del derma continuano a migliorare gradualmente;
• Dopo quattro settimane, la carnagione diventa uniforme e la tinta terrosa scompare. A questo punto, si notano già miglioramenti significativi nell'elasticità e nella compattezza della pelle: le rughe sottili vengono attenuate e quelle più profonde diventano meno pronunciate;
• Due mesi dopo aver smesso di fumare, sul tuo viso appare un colorito sano. La tensione, la secchezza e il peeling associato scompaiono. La pelle diventa morbida e liscia al tatto.

Come aiutare la pelle a recuperare più velocemente

Per accelerare il processo di rigenerazione epiteliale è necessario escludere tutti i fattori sfavorevoli alla sua salute, come le radiazioni solari, i detersivi aggressivi e la bassa umidità interna. Le procedure professionali di un cosmetologo saranno anche un assistente indispensabile per ripristinare l'elasticità e la morbidezza della pelle. Analizzerà le sue condizioni e sceglierà la soluzione ottimale.

Anche le cure speciali a casa saranno efficaci se eseguite correttamente e regolarmente. Include quanto segue:

• Uso regolare di scrub o peeling. Questi prodotti ti aiuteranno a sbarazzarti rapidamente delle cellule morte, a rendere la tua pelle liscia e a stimolarne il rinnovamento. Gli scrub hanno un effetto esfoliante a causa delle particelle abrasive nella composizione. Possono essere di origine naturale (semi di albicocca e uva macinati, chicchi di caffè tritati) o sintetica (palline di polietilene). I peeling contengono prevalentemente acidi della frutta, che indeboliscono i legami tra le cellule nuove e quelle morte e ne favoriscono l'esfoliazione naturale. Tali prodotti non graffiano l'epidermide. Sono in grado di schiarire le macchie dell’età e rendere l’incarnato più “vivo” e luminoso. I peeling sono adatti per la pelle sensibile e sottile, mentre lo scrub è adatto per la pelle spessa e grassa. Vanno utilizzati 1-2 volte a settimana, a seconda delle condizioni e delle esigenze del derma;

• Maschere idratanti. Il fumo provoca secchezza dell'epidermide, quindi la mancanza di umidità deve essere reintegrata con l'aiuto di cosmetici. Per fare ciò, si consiglia di condurre un ciclo di maschere di alginato (da 8 a 15 procedure, 1-2 maschere a settimana). Nutrono la pelle, la saturano di umidità e sostanze nutritive. La base delle maschere di alginato è l'estratto di alghe brune e rosse. Pulisce l'epidermide dalle tossine accumulate in essa, restringe i vasi sanguigni, elimina arrossamenti e rosacea e ha anche un effetto lifting;
• Sieri con antiossidanti e acido ialuronico. Aiutano a ripristinare la pelle, combattono i radicali liberi che danneggiano le cellule sane e prevengono l'invecchiamento precoce.

Le sostanze più conosciute con effetti antiossidanti sono le vitamine C ed E, l'acido alfa lipoico e il coenzima Q-10.

Oltre all'uso dei cosmetici, questi consigli ti aiuteranno a mettere in ordine il tuo aspetto:

• Non dovresti uscire senza protezione solare, anche quando è nuvoloso. La pelle di un fumatore è più soggetta alla formazione di macchie senili e scottature rispetto a chi non ha una simile abitudine;
• Devi bere abbastanza liquido. Il ripristino dell'equilibrio idrico nel corpo avrà un effetto positivo sul benessere e sull'aspetto. Il liquido aiuterà a rimuovere le tossine ed eliminare l'eccessiva secchezza della pelle. È necessario bere da 1,5 a 2 litri di acqua pura naturale al giorno;
• L’attività fisica aiuterà ad accelerare il metabolismo e ad aumentare la circolazione sanguigna. Il sangue ossigenato fornirà nutrienti all'epidermide, quindi la carnagione e il tono della pelle miglioreranno;

• Una corretta alimentazione purificherà il corpo dalle tossine, il che avrà un effetto positivo sul tuo aspetto. Si consiglia di escludere dalla dieta i carboidrati semplici, come zucchero, farina, dolciumi, nonché cibi fritti e piccanti. La preferenza dovrebbe essere data a verdure fresche, frutta, carne e pesce magri e cereali.

Ripristinare la pelle del viso dopo aver fumato è un processo lungo, ma i primi miglioramenti duraturi saranno visibili entro un paio di settimane. Quanto più breve è l'esperienza della dipendenza dal tabacco, tanto più facile sarà liberarsi delle sue conseguenze negative sul viso.

Il fumo, la bellezza e la giovinezza della pelle sono concetti incompatibili. Ciò è evidenziato da numerose fotografie “prima e dopo” dell’acquisizione di questa dipendenza. Per mantenere l'attrattiva e la buona salute, è necessario smettere di fumare il prima possibile.

Video sull'argomento

Ogni giorno, un numero enorme di pazienti insoddisfatti del proprio aspetto si rivolge agli specialisti di medicina estetica. Il disturbo più comune è la cattiva condizione della pelle, che sia i pazienti che gli specialisti spesso associano a stress, cattiva alimentazione, squilibrio ormonale o cambiamenti legati all'età. Ma la pelle di molti di questi pazienti è esposta quotidianamente a un fattore molto più aggressivo e spesso trascurato: il fumo di sigaretta. In che modo il fumo influisce sulla pelle, perché il fumo di sigaretta contribuisce all'invecchiamento e come un cosmetologo può aiutare in questo caso: leggi subito il sito.

Pelle e fumo: qual è il rapporto tra loro?

La relazione tra cattiva pelle e fumo è nota da tempo: le prime notizie in merito apparvero in letteratura già nel 1856. Ma poiché l'enfasi principale sugli effetti patologici del fumo di sigaretta sul corpo era sulle reazioni dei sistemi respiratorio e cardiovascolare, la connessione tra fumo e invecchiamento della pelle non è stata studiata per molto tempo.

Attualmente gli scienziati hanno fatto progressi in questo campo e hanno stabilito che i sigari hanno effettivamente un effetto negativo sulla condizione della pelle.

Il fumo contribuisce a un invecchiamento più rapido e pronunciato, nonché a un generale deterioramento dell'aspetto e delle condizioni della pelle.

Pelle e fumo:

• quali processi patologici si verificano nella pelle quando si fuma;
• cambiamenti caratteristici della pelle quando si fuma: "faccia da fumatore";
• come un cosmetologo può aiutare la pelle di un paziente fumatore.

Quali processi patologici si verificano nella pelle quando si fuma

Numerosi studi hanno rivelato che le persone che fumano hanno effettivamente una funzionalità cutanea compromessa e sviluppano patologie immunomediate. I fumatori sperimentano una secchezza patologica dello strato corneo della pelle del viso, probabilmente dovuta all'effetto diuretico della nicotina, e diminuiscono anche il contenuto di vitamina A, necessaria per neutralizzare i radicali liberi e rallentare l'invecchiamento della pelle. L'effetto del fumo sulla pelle si manifesta anche in una diminuzione dell'intensità del flusso sanguigno capillare e arterioso, che porta all'ischemia locale del derma. Per quanto riguarda il meccanismo di formazione delle rughe nei fumatori, si presume che sia multifocale. Similmente al fotoinvecchiamento, l'invecchiamento cutaneo dovuto al fumo può essere dovuto all'attivazione delle metalloproteinasi della matrice, che sono coinvolte nei processi di degradazione del collagene e sono significativamente aumentate nel corpo dei fumatori.

Cambiamenti caratteristici della pelle causati dal fumo: “faccia da fumatore”

I cambiamenti della pelle durante il fumo sono piuttosto caratteristici: si osserva la cosiddetta “pelle di sigaretta” o “faccia del fumatore”. Tra le principali manifestazioni ricordiamo:

• carnagione rosso-arancio o gialla;
• pelle color cenere, pallida o grigia;
• opacità della pelle;
• presenza di gonfiore;
• ispessimento della pelle;
• segni di invecchiamento precoce della pelle;
• aumento del numero di rughe sul viso;
• la comparsa o l'aggravamento delle rughe esistenti, tipiche dei fumatori.

Inoltre, uno studio indipendente ha scoperto che esiste una forte associazione tra il fumo e l’ingrigimento dei capelli, e un recente studio osservazionale ha dimostrato una forte associazione tra il fumo e lo sviluppo dell’alopecia androgeno-dipendente.

Come un cosmetologo può aiutare la pelle di un paziente fumatore

La direzione prioritaria nel lavorare con un paziente che ha la cattiva abitudine di fumare è, ovviamente, smettere di fumare. Sono disponibili molti metodi diversi, dai cerotti alla nicotina agli antidepressivi orali, per aiutarti a smettere di fumare.

È importante spiegare al paziente che l'effetto ringiovanente di qualsiasi procedura cosmetica può essere neutralizzato dal fumo.

Se il paziente non riesce a rinunciare alle sigarette, è possibile ottenere un certo effetto prescrivendo retinoidi topici e preparati vitaminici antiossidanti.

Il fatto che l'aspetto dopo aver smesso di fumare possa cambiare leggermente o drasticamente è stato notato dai cortigiani dell'imperatore russo Nicola I, che non hanno ceduto alla cattiva abitudine. Nel tentativo di prolungare la giovinezza e ripristinare la bellezza del corpo, gli uomini e le donne moderni prestano attenzione anche alle condizioni della pelle, dei capelli e della figura durante e dopo aver smesso di fumare.

Condizione della pelle di un ex fumatore

Il primo indicatore che tradisce un fumatore è la pelle. Ciò è particolarmente vero per il viso, il collo e le mani. Dopo che una persona abbandona la dipendenza dalla nicotina, il corpo inizia a purificarsi dalle tossine entro un giorno. Queste sostanze nocive vengono eliminate in diversi modi: attraverso l'urina, il sudore e la pelle. Il ripristino completo di organi e sistemi può richiedere diversi mesi, ma la pelle guarisce in sole 6 settimane.

La nicotina che entra nelle cellule del corpo umano attiva un gene che promuove la produzione dell'enzima collagenosi. Quest'ultimo distrugge il collagene, il materiale da costruzione della pelle, che ne garantisce la compattezza e l'elasticità.

Quando un uomo o una donna smette di inalare il fumo di tabacco, la produzione di collagene si interrompe e la pelle acquisisce gradualmente una tonalità rosa naturale.

A causa del deterioramento dell'afflusso di sangue al derma, la pelle non riceve abbastanza ossigeno. Per questo motivo, inizia a staccarsi e a scurirsi. I sintomi della carenza di ossigeno sono evidenti per altri 14-20 giorni dopo aver abbandonato la dipendenza. La nicotina inoltre interrompe i processi di rigenerazione cellulare, facendo guarire anche le piccole ferite 3 volte più a lungo di quelle di un non fumatore e lasciando profonde cicatrici marrone scuro.

Come cambiano capelli e unghie quando smetti di fumare

Puoi capire in che modo il fumo influisce sul tuo aspetto guardando il volto di un fumatore con molti anni di esperienza (più di 8 anni). Ma segni ancora più visibili di nicotina nel corpo compaiono dopo aver smesso di fumare sigarette. E sono tutti solo positivi. Il primo riguarda i capelli, la nicotina ha bloccato l'ingresso di ossigeno e vitamine nei follicoli piliferi, rendendo i ricci opachi, voluminosi e spesso aggrovigliati.

Dopo solo 4-6 settimane, senza l'uso di maschere speciali o elisir, l'acconciatura diventerà più spettacolare: il numero dei capelli aumenterà, le punte non si seccheranno più.

Il secondo indicatore che migliorerà è la condizione delle unghie. Quando si fuma, un minimo di sostanze utili raggiunge la punta delle dita, le unghie si sbucciano e si rompono. Dopo che le tossine, le resine e la formaldeide lasciano il corpo, la crescita delle unghie aumenta. La causa delle conseguenze disastrose è una violazione non solo del sistema circolatorio, ma anche di un malfunzionamento della ghiandola tiroidea. La nicotina, il metano e l'acido cianidrico riducono la produzione di ormoni tiroidei, causando disturbi metabolici.

Nessun farmaco che abbia elogiato le recensioni aiuterà a proteggere le unghie dalla spaccatura o i capelli dalla caduta. Solo stabilendo un metabolismo sano e rafforzando il sistema immunitario è possibile eliminare i sintomi spiacevoli.

Quali cambiamenti nella figura sono visibili in una persona che ha smesso di fumare?

Lo stereotipo principale riguardo a chi smette di fumare è un rapido aumento del peso corporeo. Molte star dello schermo (Alla Pugacheva, Renee Zellweger, Olga Buzova) dipendevano deliberatamente dalla nicotina per mantenere una figura snella. L’affermazione che le sigarette aiutano a perdere peso ha una spiegazione logica e medica:

• Invece del pranzo o di un piccolo spuntino al lavoro o a casa, il fumatore sceglie un'altra opzione: una sigaretta. Pertanto, il numero di pasti giornalieri si riduce della metà, il corpo non riceve completamente proteine, grassi e carboidrati e, di conseguenza, la figura diventa più snella.
• Fumare sigarette è una dipendenza e, dopo aver abbandonato una cattiva abitudine, il corpo (sistema nervoso) sperimenta lo stress. Sta cercando un'altra dipendenza, molto spesso è il cibo.
• La nicotina smorza la sensazione di fame; dopo essere entrata nel corpo, avviene il processo di intossicazione.

I fatti parlano di come cambia la figura: diventa più spessa o più sottile. Non ci sono basi fisiologiche per i cambiamenti di figura; la psicologia umana gioca un ruolo chiave.

Colore degli occhi e dei denti bianchi

Un altro organo umano che soffre dell'esposizione al fumo di tabacco sono gli occhi. A causa della carenza di ossigeno, tossine e catrame (tutte le sostanze nocive danneggiano i bulbi oculari attraverso il fumo o entrano attraverso il sangue), gli occhi diventano rossi, lacrimano e l'acuità visiva e la chiarezza si deteriorano. Dopo aver abbandonato una dipendenza dannosa, è quasi impossibile riportare alla normalità tutte le funzioni visive. L’unica cosa che sicuramente cambierà sarà il colore dei bianchi; dopo 8 settimane torneranno ad essere bianchi come la neve, come quelli di un bambino.

Anche i bambini conoscono i denti gialli dei fumatori. Quando il fumo di tabacco smette di entrare nella cavità orale, sui denti non rimane uno strato giallo di catrame, metano e acido cianidrico. Non tutti gli ex fan delle sigarette hanno denti che diventano più bianchi e più sani senza intervento dentale. Ma se rinunci alla nicotina in tempo, puoi salvare i tuoi denti, prevenendo la carie e la perdita dei denti.

Conclusione

Il fumo mette a dura prova i polmoni, il cuore e il cervello di una persona. Ma questi organi soffrono ancora di più dopo la separazione dai prodotti del tabacco. Affinché la figura non perda la sua struttura abituale, la pelle risplenda di una lucentezza naturale, i capelli possano essere facilmente acconciati in un'acconciatura soffice, è necessario riposare di più, ricostituire le riserve energetiche del corpo con vitamine ed evitare lo stress.

È possibile ripristinare la giovinezza della pelle dopo aver smesso di fumare? Questa domanda viene posta da molti rappresentanti del gentil sesso che hanno deciso di abbandonare finalmente la loro cattiva abitudine. Dopo aver smesso di fumare, nel corpo umano iniziano a verificarsi una pulizia globale e numerosi processi di ripristino, che colpiscono tutti gli organi e sistemi. La pelle del viso non fa eccezione.

Spesso una cattiva abitudine come fumare ha un effetto negativo sull'aspetto e sulle condizioni della pelle, quindi puoi migliorare il tuo aspetto smettendo di fumare. L'effetto del fumo sulla pelle non è immediatamente visibile, ma diversi mesi o anni dopo aver fumato. Diventa opaco, acquisisce una tinta giallastra o grigiastra e su di esso compaiono rapidamente le prime rughe.

Cause di deterioramento dell'aspetto

Nelle persone che fumano, la pelle subisce un forte colpo non solo dall'esterno, ma anche dall'interno. Durante il fumo, le tossine interagiscono con l'epidermide. Il risultato diventa rapidamente visibile sulle dita con cui una persona che fuma tiene una sigaretta, il coperchio diventa giallo o diventa marrone. A livello interno, la nicotina favorisce la distruzione del collagene, che è la base dell'elasticità e della forza. Le vitamine C ed E sono necessarie per l'assorbimento del collagene, ma la nicotina e le tossine contenute nelle sigarette diventano un ostacolo al loro assorbimento. Il risultato è la comparsa precoce di rughe e perdita di elasticità.

Una donna che fuma sperimenta una forte costrizione dei vasi sanguigni, piccoli capillari responsabili della saturazione di tutti i tessuti con il fluido sanguigno. Allo stesso tempo, il contenuto di ossigeno e di elementi benefici nella struttura della pelle diminuisce, è costantemente in uno stato di carenza di ossigeno.

I processi di rigenerazione cellulare vengono interrotti. Dopo aver smesso di fumare, può riprendersi, ma il processo di rigenerazione avviene molto lentamente.

Quali sono i pericoli del fumo per l'apparenza?

Sotto l'influenza della nicotina e di altre sostanze tossiche, la carnagione si deteriora, la pelle soffre di mancanza di ossigeno e sostanze nutritive e la carnagione diventa pallida o gialla. Le sostanze chimiche distruggono il collagene e l'elastina, che sono irti della comparsa di rughe precoci, cedimenti e magrezza.

Le rughe compaiono intorno alle labbra in un breve periodo di tempo. Durante il fumo viene coinvolto attivamente il gruppo muscolare che normalmente non lavora così intensamente. Le pieghe naso-labiali diventano più profonde. Agli angoli esterni degli occhi, le zampe di gallina diventano più chiare quando una persona strizza gli occhi per il fumo. La nicotina inoltre rende la pelle flaccida e sottile, provocando la comparsa delle rughe.

Le persone che fumano iniziano a sviluppare prima le macchie pigmentarie sul viso e sul corpo. Un'altra spiacevole conseguenza è l'ingiallimento dei denti e l'infiammazione delle gengive. Ciò si verifica a causa della compromissione della microcircolazione sanguigna. Le unghie e le dita diventano rapidamente gialle. Dopo aver smesso di fumare, tali fenomeni scompaiono da soli.

Come risultato della vasocostrizione e del deterioramento della circolazione sanguigna, si verificano disturbi della pressione venosa e arteriosa. Ciò provoca non solo un deterioramento dell'aspetto, ma anche altre spiacevoli conseguenze per il corpo (ad esempio, disfunzione erettile, malattie degli organi pelvici). I processi di recupero dopo aver abbandonato una cattiva abitudine dipendono direttamente dalla durata del fumo e dal numero di sigarette fumate al giorno.

Quanto velocemente si riprenderà la pelle?

Il corpo umano è un sistema complesso che ha la capacità di autopulirsi e autoguarigione. Pertanto, dopo aver smesso di fumare, entro 3 settimane si potrà osservare un miglioramento dell'aspetto e dopo altre 3 settimane si verificherà il completo ripristino della pelle del viso e del corpo:

1. Il processo di distruzione delle fibre di collagene ed elastina si fermerà, la pelle diventerà liscia ed elastica.
2. Invece di un pallore doloroso, un giallo o una tinta grigiastra, sulle guance apparirà un rossore e un'ombra naturale.
3. La comparsa della cellulite nelle aree problematiche diventerà meno evidente.
4. L'irritazione e l'acne sul viso non ti daranno più fastidio. La pelle del viso dopo che una donna smette di fumare diventerà liscia e pulita.
5. Le piccole rughe del viso vengono attenuate e le rughe profonde diventano meno evidenti dopo aver smesso di fumare.

Tali cambiamenti nell'aspetto e la rapidità con cui si verificano sono determinati da una serie di fattori. Tra loro:

1. Eredità. Quindi, se c'è una tendenza alla comparsa precoce di rughe o altri cambiamenti negativi, non dovresti aspettarti una perfetta levigatezza e uniformità dopo che una donna ha fumato per molto tempo.
2. Stile di vita. Se una persona mangia fast food, bevande dolci gassate e altri cibi malsani, potrebbero non verificarsi cambiamenti radicali nell'aspetto.

Le recensioni dicono che dopo aver smesso di fumare, puoi ripristinare la giovinezza, ma dovresti mangiare bene, condurre uno stile di vita sano, eseguire la cura quotidiana della pelle, che include il massaggio dei punti attivi, l'uso di varie maschere (adatte al tuo tipo di pelle), peeling , nutrizione, pulizia e idratazione della pelle. La cura quotidiana regolare migliora la pelle, aiutandola a eliminare rapidamente gli effetti negativi della nicotina e di altre sostanze nocive.

Come aiutare

È importante sapere che la formazione e la rigenerazione delle cellule avviene negli strati profondi interni. Pertanto, sotto l'influenza della nicotina, le nuove cellule possono rimanere all'interno per lungo tempo. È possibile eliminare gli effetti negativi delle sostanze tossiche con l'aiuto di semplici regole di cura che aiuteranno a ripristinare la pelle. Una delle procedure settimanali obbligatorie è il peeling, che pulisce e rimuove lo strato corneo superiore, aiutando la formazione di nuove cellule più velocemente. Grazie al peeling, i prodotti nutrienti e idratanti vengono assorbiti meglio.

Un buon aiuto nel recupero è il massaggio dei punti attivi. Aiuta ad attivare i processi di recupero, aiuta a levigare le rughe sottili, migliora la circolazione sanguigna compromessa dopo il fumo e aumenta il flusso sanguigno. La pelle riceve i nutrienti più velocemente e il suo colore migliora.

Il lavaggio quotidiano mattutino con acqua fresca o con un infuso di tè verde o un decotto di erbe aiuta a migliorare la pelle, a tonificarla e a rinforzarla, rendendola elastica e compatta. Grazie ad una corretta alimentazione, alla saturazione della dieta con frutta e verdura, riceve le vitamine e i minerali necessari. Si consiglia di assumere ulteriori complessi multivitaminici dopo aver consultato un medico, il cui compito è ripristinare la giovinezza e i processi di rigenerazione cellulare.

Questo video parla dei pericoli del fumo per la pelle.

Potrebbe non esserci la fonte della giovinezza, ma esiste un modo per sembrare dieci anni più vecchi. Il fumo può influenzare la pelle, i denti e i capelli in modi che aggiungono anni al tuo aspetto. La nicotina influisce anche sulla salute, dalla fertilità alla salute del cuore, dei polmoni e delle ossa. Dai un'occhiata a queste foto. Riesci a identificare un fumatore? Puoi verificare ulteriormente la tua scelta nel nostro articolo.

Segnali di cambiamento

Una delle sorelle gemelle nella foto B fuma da 14 anni e sua sorella non ha mai provato la nicotina. Il rilassamento cutaneo sotto gli occhi è un fenomeno tipico dei fumatori. Questo è un segno visibile che anche i sottoprodotti del tabacco all'interno del tuo corpo stanno danneggiando il tuo aspetto. Anche la sorella gemella della foto B trascorre più tempo al sole, cosa che le danneggia la pelle all'esterno.

Tonalità della pelle pallida

La pelle del fumatore è privata di ossigeno e sostanze nutritive. Pertanto, sembra pallida, anche se può apparire un tono non uniforme. Questi cambiamenti possono iniziare in giovane età. I giovani tendono ad avere un tono della pelle uniforme, con poche eccezioni. Ma il processo si sviluppa più velocemente nelle persone che fumano.

Rilassamento cutaneo

Le sostanze chimiche presenti nel fumo di tabacco distruggono il collagene e l'elastina, fibre responsabili della compattezza e dell'elasticità della pelle. Il fumo, anche se passivo, distrugge gli elementi costitutivi della pelle. Di conseguenza, si affloscia e le rughe diventano più profonde.

Debolezza delle braccia e del torace

Il fumo non solo danneggia la pelle del viso, ma può anche incidere negativamente sulla silhouette. Man mano che la pelle perde la sua elasticità, parti del corpo che una volta erano in forma possono iniziare a cedere. La superficie interna delle braccia e del torace è più spesso colpita. Il fumo è stato identificato come una delle principali cause di seno cadente.

Linee attorno alle labbra

Il fumo provoca diversi colpi nella zona intorno alle labbra. Prima di tutto, queste sono le rughe del fumatore. Le persone usano determinati muscoli mentre fumano che causano rughe dinamiche. I non fumatori non li hanno. In secondo luogo, si verifica una perdita di elasticità della pelle.

Macchie dell'età

Le macchie dell'età sono comuni sul viso e sulle mani. Sebbene possano verificarsi in chiunque trascorra molto tempo al sole, la ricerca mostra che i fumatori sono più inclini a soffrirne.

Danni a denti e gengive

I denti gialli sono l'effetto più noto del fumo a lungo termine, ma i danni non si fermano qui. I fumatori spesso soffrono di malattie gengivali, alitosi e altri problemi e hanno il doppio delle probabilità di perdere i denti rispetto ai non fumatori.

Macchie sulle dita

Se fumi da un po', osserva attentamente le tue unghie e la pelle delle tue mani. Il tabacco lascia macchie sulla pelle e sulle unghie. La buona notizia è che puoi sbarazzartene quando smetti di fumare.

La perdita di capelli

Sia gli uomini che le donne hanno i capelli più sottili man mano che invecchiano, ma il fumo accelera il processo. Le persone che fumano hanno molte più probabilità di soffrire di calvizie.

Cataratta

Anche i tuoi occhi soffrono gli effetti del tabacco. Il fumo aumenta il rischio di sviluppare cataratta quando si invecchia. Se provoca gravi problemi alla vista, viene trattato con un intervento chirurgico.

Psoriasi

La psoriasi è una malattia che causa chiazze di pelle spesse e squamose, solitamente su ginocchia, gomiti, cuoio capelluto, braccia, gambe o glutei. I fumatori hanno un rischio maggiore di sviluppare la psoriasi.

Rughe intorno agli occhi

Ogni persona sviluppa rughe sulla parte esterna degli occhi man mano che invecchia, ma nei fumatori si sviluppano prima e sono più profonde. Il calore derivante dalla combustione delle sigarette, così come l'abitudine di strizzare gli occhi per proteggere gli occhi dal fumo, contribuiscono alla comparsa delle zampe di gallina.

Come migliorare il tuo aspetto

Poiché il flusso sanguigno aumenta nei soggetti che smettono, più nutrienti e ossigeno vengono forniti alla pelle. Questo ti aiuta ad avere una carnagione più sana. Quando si smette di fumare, scompaiono anche le macchie sulle dita e sulle unghie. Inoltre, i tuoi denti diventano più bianchi.

Combattere i danni alla pelle

Smettere di fumare permette di evitare l’invecchiamento precoce della pelle. Gli ex fumatori possono utilizzare prodotti speciali che conferiranno alla loro pelle un aspetto più sano. Questi includono retinoidi e antiossidanti. Si consiglia inoltre di applicare la protezione solare ogni giorno.

Per ottenere risultati più efficaci, è possibile utilizzare procedure cosmetiche. Il resurfacing laser, come i peeling chimici, aiuterà a rimuovere gli strati esterni dell'epidermide, dove il danno dovuto al fumo è più visibile.

Osteoporosi

Tutti sanno che i nostri polmoni soffrono a causa del fumo, ma i ricercatori affermano che il tabacco ha un effetto distruttivo su tutto il corpo, comprese le ossa. Aumenta il rischio di sviluppare ossa deboli o osteoporosi. Ciò aumenta il rischio di fratture e curvature della colonna vertebrale, il che porta alla gobba.

Malattie cardiache e DE

Il fumo, tra le altre cose, fa male anche al cuore. Nei fumatori, le arterie che trasportano il sangue al cuore iniziano a restringersi nel tempo. Il tabacco aumenta la pressione sanguigna e facilita la coagulazione del sangue. Ciò aumenta le possibilità di avere un attacco di cuore. Negli uomini che fumano, la riduzione del flusso sanguigno può portare alla disfunzione erettile.

Diminuzione delle prestazioni sportive

Gli effetti delle sigarette sul cuore e sui polmoni possono rappresentare uno svantaggio significativo in atletica leggera. I fumatori hanno battito cardiaco accelerato, cattiva circolazione e mancanza di respiro: queste non sono le qualità più utili per un atleta. Qualunque sia il tuo sport preferito, il modo migliore per migliorare le tue prestazioni è rinunciare alle sigarette.

Problemi riproduttivi

È molto più difficile per le donne che fumano non solo rimanere incinte, ma anche avere un bambino sano, poiché le sigarette causano problemi di fertilità. Durante la gravidanza, il fumo aumenta le possibilità di aborto spontaneo, parto prematuro o avere un bambino sottopeso.

Menopausa precoce

La menopausa è la fase durante la quale i livelli degli ormoni femminili diminuiscono e il ciclo mestruale si interrompe definitivamente. La maggior parte delle donne sperimenta questi cambiamenti intorno ai 50 anni. Ma sotto l'influenza del tabacco, la menopausa inizia prima, in media 1,5 anni, rispetto alle donne che non fumano. Questo effetto è più forte nelle donne che fumano da molti anni.

Cancro orale

Le persone che fumano e usano prodotti del tabacco non da fumo hanno un rischio maggiore di sviluppare questo tipo di cancro. Se bevono anche alcol, hanno 15 volte più probabilità di sviluppare questa forma di cancro.

I sintomi includono macchie sulle labbra, sulla lingua, sulle gengive o su altre aree all'interno della bocca che non scompaiono e possono essere dolorose. Smettere di fumare riduce il rischio di sviluppare il cancro.

Cancro ai polmoni

Questa è una delle forme più mortali di questa malattia. Inoltre, 9 decessi su 10 sono associati al fumo. Le sigarette inoltre rendono più vulnerabili alle infezioni pericolose e causano problemi respiratori.

Eliminare l'odore

Smettere di fumare ti libererà dall'odore persistente di tabacco nell'alito, nei capelli e nei vestiti. Questo odore tossico colpisce anche i non fumatori e può danneggiare le persone intorno a te, soprattutto i bambini piccoli.

Si può smettere con la nicotina?

Gli esperti dicono che smettere di fumare è molto difficile. Ma secondo le statistiche, in America ci sono 45 milioni di fumatori e 48 milioni di persone che hanno rinunciato alle sigarette.
Se 48 milioni di persone riuscissero a smettere di fumare, sarebbe assolutamente fattibile. Potrebbe essere necessario riprovare più volte, perché solo il 4-7% delle persone riesce senza aiuto.