Programma giornaliero approssimativo per un bambino di 2 anni. Un bambino di due anni è già adulto, ma è ancora così piccolo. Cosa fare se si devia dal programma

Alcuni potrebbero trovare illogico usare il concetto di “regime” in relazione a un bambino nel secondo mese di vita. Di cosa è capace un neonato oltre a mangiare e dormire? In una certa misura, questo è vero, poiché fino all'età di 4 mesi i bambini sono guidati principalmente dai bisogni fisiologici. Ma anche in queste semplici manifestazioni è possibile individuare le inclinazioni del bambino e applicarle per il suo sviluppo. Inoltre, tali osservazioni daranno alla madre la possibilità di svolgere alcune faccende domestiche, adattandosi al ritmo del bambino. Diamo uno sguardo più da vicino a cosa consiste la routine quotidiana di un bambino di 2 mesi.

Il sonno del bambino

La domanda più scottante è quanto dorme un bambino a 2 mesi? Un neonato di questa età dorme circa 17 ore al giorno. Il riposo diurno si alterna alla veglia, e di notte i bambini si svegliano solo per mangiare.

Vale la pena considerare che un bambino allattato al seno dorme in modo piuttosto instabile a 2 mesi e generalmente non riesce ad addormentarsi da solo. L'opzione ideale per lui è addormentarsi sul petto di sua madre.

Se una madre osserva un sonno agitato nel suo bambino, vale la pena escludere l'influenza dei seguenti fattori:

• disagio fisico – il bambino ha fame o vuole un pannolino pulito,
• mancato rispetto del regime di temperatura nella stanza (la norma è 20-23°C),
• rumore eccessivo (suoni della strada o TV ad alto volume),
• luce in eccesso (di giorno è meglio proteggere il bambino dai raggi del sole con tende spesse e di notte limitarsi a usare una luce notturna),
• dolore – a 2 mesi il bambino è ancora tormentato dalle coliche e ha bisogno di aiuto per liberarsene.

Alimentazione

Le routine quotidiane dei bambini allattati al seno e quelli allattati artificialmente sono leggermente diverse.
L'allattamento al seno è consigliato su richiesta. Nel corso del tempo, i bambini stabiliscono il proprio programma di alimentazione e mangiano a intervalli di tre ore. Tuttavia, durante la malattia, il bambino può “appendere al petto” per ore.

I neonati nutriti con latte artificiale dovrebbero essere nutriti regolarmente, poiché anche la formula migliore ha bisogno di tempo per essere digerita. In media un bambino dovrebbe mangiare 5-6 volte al giorno, 120-140 ml della miscela. Un bambino allattato artificialmente di 2 mesi dorme abbastanza tranquillamente di notte, quindi presto sarà possibile passare all'alimentazione a intervalli di 4 ore.

Il volume e la frequenza dell'alimentazione dei bambini prematuri con l'alimentazione artificiale sono determinati dal pediatra.

Cammina

In inverno, devi selezionare attentamente i vestiti per la strada. La scelta migliore è una busta o una tuta con fodera in pelliccia. Mentre sei sveglio, è meglio prendere il piccolo tra le braccia, dandogli l'opportunità di conoscere le immagini, i suoni e gli aromi circostanti.

Fare il bagno

Esistono numerosi consigli di base per fare il bagno a un bambino. Innanzitutto i detersivi vanno usati solo una volta alla settimana, negli altri giorni è sufficiente semplice acqua. Per fare il bagno ai bambini con problemi di pelle, è possibile utilizzare infusi di erbe (ad esempio camomilla).

In secondo luogo, devi tenere conto delle preferenze del tuo bambino riguardo al momento del bagnetto. Tradizionalmente, è consuetudine dedicare la sera a questa procedura. Ma non a tutti i bambini piace questa soluzione. Se il bambino è capriccioso e ha difficoltà ad addormentarsi dopo il bagno, è meglio rimandare l'esercizio per la giornata.

In terzo luogo, l'acqua di balneazione non dovrebbe essere più calda di 37 C⁰. Se, dopo aver immerso il gomito nella vasca da bagno, la mamma avverte un piacevole tepore, la temperatura dell'acqua è ottimale.

Attività di sviluppo

Un bambino di due mesi inizia a esplorare il mondo che lo circonda. Il suo tempo di veglia aumenta e il bambino ha tempo non solo per mangiare. Entro il terzo mese, il bambino sarà sveglio per circa 60 minuti alla volta.

Per un bambino di due mesi, tutte le attività con la mamma - massaggio, esercizio fisico, gioco - sono ottimi esercizi di sviluppo.

Il bambino inizia a riconoscere non solo le sagome, ma anche alcuni dettagli, soprattutto quelli situati ad una distanza di 20 cm dagli occhi. Ciò significa che la madre, quando comunica con il bambino, dovrebbe avvicinarsi a lui in modo che possa vedere e ricordare il suo viso.

Anche l'udito del bambino si sta sviluppando attivamente. In questo momento, è bene accendere la musica classica per il bambino.

Il gioco più accessibile ora è prendere il bambino tra le braccia, parlargli con voci e intonazioni diverse e cantare canzoni.

Per tenere occupato un bambino, ad alcune persone piace giocare a nascondino. Cioè, devi chiamare il piccolo da un lato e quando gira la testa, chiamalo dall'altro.

Puoi anche spostare un oggetto luminoso da un lato all'altro in modo che il bambino possa allenare la sua vista.

Il giocattolo ideale per questa età è un sonaglio di plastica leggero con un suono piacevole. Si consiglia di scegliere il suo colore tra le tonalità del giallo, del rosso o dell'arancione, poiché il bambino distinguerà principalmente questi colori.

Anche il contatto tattile con i materiali è utile ed educativo per i più piccoli. Ritagli di tessuto adatti (cotone, raso, velluto), che vanno posizionati uno ad uno nel palmo delle briciole. Puoi anche prendere altri materiali, ad esempio legno o plastica.

Crescere un figlio è un lavoro piacevole, ma difficile che richiederà molta pazienza. Tuttavia, se una madre osserva attentamente il suo bambino, sarà facilmente in grado di determinare la routine quotidiana di un bambino di due mesi e pianificare le faccende domestiche in modo che la maternità porti emozioni positive e non stanchezza eterna.

Dormire e mangiare sono ancora importanti per un neonato, ma entro i 2 mesi il tuo bambino mostrerà le prime scintille di personalità. Il bambino non si limita a mangiare e dormire, reagisce a dove e come mente e diventa capriccioso se qualcosa non gli va bene. Il bambino si addormenta facilmente sotto il seno della mamma e si sveglia subito se lo metti nella culla; non vuole assolutamente dormire a meno che tu non lo culli. Ovviamente, la routine quotidiana di un bambino cambia a 2 mesi. I genitori devono osservare più da vicino il loro bambino e cercare di stabilire un regime adatto sia a loro che al bambino.

A 2 mesi, il bambino diventa più emotivo e il suo appetito e la qualità del sonno dipendono da molti fattori

Descrizione approssimativa della giornata di un bambino

Entro 2 mesi, l’attività oraria e il riposo del bambino sono già ben stabiliti. Il bambino mangia e dorme a una certa ora, ma la durata totale del sonno si riduce a 16-18 ore e il sonno notturno diventa più riposante e profondo (vedi anche :). Alla stessa età, può verificarsi un problema serio quando il bambino cambia posto tra "giorno" e "notte". È possibile correggere la situazione, ma è difficile. I genitori dovranno essere persistenti e pazienti per riportare il bambino nel periodo di tempo corretto.

A 2 mesi, le passeggiate quotidiane diventano una parte importante della vita di un bambino. Il bambino dovrebbe fare passeggiate 2-3 volte al giorno. La durata delle passeggiate aumenta gradualmente, raggiungendo 1,5 ore per uscita all'aperto. Monitorare la temperatura: in estate è comodo camminare ad una temperatura dell'aria non superiore a +30 gradi, in inverno è meglio camminare ad una temperatura non inferiore a -10 gradi. Viene mantenuta anche la routine serale del bambino. Il consueto bagno notturno può essere aumentato a 10 minuti. Bagnano un bambino di 2 mesi in acqua con una temperatura non superiore a +37 gradi.

Quando descriviamo la giornata di un bambino a 2 mesi, non distinguiamo tra bambini allattati al seno e biberon. Per il corretto sviluppo del neonato, la routine dovrebbe consistere nel sonno, nell'alimentazione e in attività attive con il bambino. Tra i momenti chiave della vita di un bambino ci sono le procedure igieniche obbligatorie, le passeggiate e i trattamenti con l'acqua.

È bello quando fin dal primo giorno la vita del bambino segue un ordine ben stabilito, così anche i piccoli cambiamenti non colgono i genitori impreparati. Se la distribuzione oraria non è organizzata come dovrebbe, è necessario riportare tutto alla normalità e non discostarsi da essa.

Per semplificare l'attività, utilizzare questa tabella, che mostra una routine approssimativa. Da esso apprendiamo anche quante volte al giorno il bambino dovrebbe mangiare:

Tempo	Manipolazione
6.00-6.30	Alzarsi, prima poppata.
6.30-9.30	Sogno mattutino. È ora di andare in bagno e fare colazione (o dormire extra) per la mamma.
9.30	Il bambino si sveglia ed è ora della seconda colazione. Tuttavia, prima puoi fare un piccolo esercizio mattutino. Dopo aver dato da mangiare al bambino, devi lavarlo: gli occhi, i passaggi nasali, il viso, le pieghe dietro le orecchie, sul collo, sotto le ascelle.
10.30-11.00	È ora di prepararsi per la mamma e fare la seconda colazione.
11.00-13.00	Il bambino ha mangiato, è rimasto sveglio e ora potrebbe avere sonno. Pertanto, andiamo a fare una passeggiata con un passeggino. Lascia dormire il bambino, ma entro le 13:00 è ora di tornare a casa.
13.00 −14.30	Pranzo per il bambino e la mamma. Allora puoi giocare con il bambino.
14.30-17.00	Pisolino pomeridiano (che, ancora una volta, può essere combinato con una passeggiata invitando la nonna; oppure puoi mettere il bambino sul balcone - ovviamente, tutto dipende dalle condizioni meteorologiche). In questo momento, la mamma può prendersi cura della casa o di se stessa.
17.00-18.30	Il bambino si è svegliato. Dopo mezz'ora di comunicazione con la mamma, l'ora della quarta poppata è alle 17.30. Al termine, tempo libero da dedicare ai giochi didattici.
18.30-21.00	Seconda (o terza) passeggiata o sonno in casa (sul balcone).
21.00-23.30	Allattare, quindi restare sveglio fino alle 23:30. A quest'ora, il bambino può essere lavato (non prima di 40 minuti dopo aver mangiato) e preparato per andare a letto.
23.30-06.00	Il bambino dovrebbe mangiare di nuovo durante la notte. Può dormire fino alle 6 del mattino, ma molto spesso il bambino dovrà essere nutrito di nuovo di notte, intorno alle 3:00.

Deviazioni nella routine quotidiana

È fantastico se tuo figlio accetta facilmente la routine quotidiana descritta. Succede che già un bambino di 2 mesi mostra individualità e vive secondo il proprio orologio: vuole fare una passeggiata quando dovrebbe dormire e dorme quando ha bisogno di fare una passeggiata (si consiglia di leggere: ). Non c'è niente di sbagliato in questo: può alzarsi alle 7 del mattino o andare a letto intorno alle 22:00. Se questo ti soddisfa accetta le sue regole, ma in questo caso verranno spostati anche gli orari dei pasti.

Per un bambino di due mesi, piccole deviazioni non creeranno problemi. È importante seguire le basi del regime: camminare, fare ginnastica, eseguire trattamenti idrici. A proposito, molti cambiamenti non sono legati al fatto che il bambino sia allattato al seno o al biberon: è una questione di conforto psicologico del bambino.

È negativo se l'offset dell'orologio è ampio o incontrollabile. Finché il tuo bambino è sveglio, ti toglierà il sonno notturno. Succede che il bambino confonde l'ora del giorno, cambiando il giorno con la notte. Allora dovrai stare sveglio tutta la notte (vedi anche :). Anche la coerenza nella dieta del bambino diventa confusa quando non mangia dopo 3,5-4 ore, ma richiede il seno ogni ora: questo comportamento del bambino esaurisce sia lui che i suoi genitori. Sii persistente, stabilisci il controllo sul rispetto del regime e, indipendentemente da quanto il bambino chiede di mangiare, cerca di mantenere l'intervallo tra le poppate.

Per insegnare a tuo figlio ad avere una routine, puoi iniziare da te stesso. Alzati alle 6:00 e sveglia il tuo bambino. Esegui le procedure igieniche, lavalo, dagli da mangiare, fai ginnastica con lui, chiacchiera e dopo 1,5 ore mettilo a letto (ti consigliamo di leggere :). Agisci secondo il programma stabilito e dopo un po' il tuo bambino imparerà a vivere secondo il regime corretto. Nel video è possibile vedere un esempio del programma giornaliero di una giovane madre.

È un errore pensare che a questa età non sia possibile fissare un certo orario in cui tuo figlio possa dormire. I pediatri insistono sul fatto che entro i due mesi il sonno dei bambini dovrebbe essere ordinato. I loro consigli sono simili a questi:

1. Monitora i segnali che dà il bambino stesso. A due mesi non ha ancora il concetto di disciplina, reagisce ai bisogni del proprio corpo.
2. Cerca di osservare scrupolosamente la distribuzione oraria delle voci del regime. Cammina e allatta in tempo, e poi il bambino avrà un sonno profondo e sano che gli arriverà in tempo.
3. Non forzare il tuo bambino a dormire, non lasciarlo solo nella cameretta, sperando che si addormenti da solo. Questo tuo comportamento formerà una percezione negativa del sonno nel tuo bambino.

Nuoto e ginnastica

Ogni elemento del programma giornaliero è una pietra forte incastonata nello sviluppo armonioso del tuo piccolo tesoro. Oltre all'alimentazione, per lui sono molto importanti il ​​bagno e la ginnastica. Bagnare il bambino ogni giorno, spesso prima di andare a dormire. Al bambino piacciono le procedure dell'acqua, mangia con appetito dopo di loro e si addormenta tranquillamente.

Se noti che il tuo bambino, al contrario, diventa attivo dopo la poppata serale, sposta il bagno nella prima metà della giornata.

È meglio fare ginnastica prima di pranzo. Scegli come è più conveniente per te allenarti: dopo esserti svegliato di notte o dopo il secondo sonno mattutino. Non iniziare gli esercizi subito dopo aver mangiato, attendere mezz'ora affinché il cibo venga assorbito.

L'elenco degli esercizi utili per un bambino nel secondo mese di vita comprende: allargare le braccia ai lati, piegare e raddrizzare le gambe, delicato massaggio del petto e della schiena, piacevoli accarezzamenti. La ginnastica ha un effetto benefico sul corpo del bambino, migliora la circolazione sanguigna e favorisce il corretto sviluppo fisico.

La corretta organizzazione della routine quotidiana è un fattore importante che influisce sulla salute del bambino. Per un bambino piccolo, la routine è la base dell’educazione. Durante i primi tre anni di vita, le prestazioni del sistema nervoso del bambino cambiano costantemente, quindi è consigliabile cambiare il regime in diversi periodi di età. Durante il periodo di età da uno a tre anni, la routine quotidiana cambia tre volte.

Va ricordato che qualsiasi informazione sull'organizzazione della routine quotidiana è, in alcuni casi, di natura consultiva non ci sono norme e standard rigidi.

Il regime è progettato in modo ottimale se il momento del pasto, dell'andare a letto e della toilette coincide con i bisogni attuali del bambino.

A causa di i cambiamenti improvvisi nella routine quotidiana sono difficili da tollerare per i bambini, il trasferimento di un bambino a un altro regime di età dovrebbe essere graduale e non causare emozioni negative. La correttezza di tale traduzione sarà evidenziata dal buon umore e persino dal comportamento del bambino.

Quando si stabilisce una routine quotidiana, oltre all'età, è necessario tenerne conto caratteristiche individuali del bambino e il suo stato di salute.

L'osservanza di una certa routine da parte di un bambino gli insegna ad essere organizzato e rende la vita più facile a lui e ai suoi genitori. Un bambino che segue il regime avrà una salute molto migliore in futuro. È più facile adattarsi alle condizioni dell'asilo.

Violazioni della salute del bambino che possono verificarsi se il regime non viene seguito:

• il bambino diventa piagnucoloso, capriccioso, irritabile
• frequente deterioramento dell'umore, associato a superlavoro, mancanza di sonno
• non c'è uno sviluppo normale dell'attività neuropsichica
• difficoltà nello sviluppare abilità culturali, igieniche e pulizia.

Routine quotidiana per un bambino da un anno a un anno e sei mesi (1,5 anni)

Nel secondo anno di vita si verificano cambiamenti significativi nello sviluppo del bambino. Nella prima metà dell'anno i bambini sono ancora fisicamente piuttosto deboli e si stancano rapidamente. L'elevata attività motoria è combinata con un'insufficiente coordinazione dei movimenti. Un bambino di questa età cammina, si accovaccia e si piega in modo indipendente. In grado di soddisfare semplici richieste di un adulto, nomina correttamente 4-6 oggetti quando gli vengono mostrati. Inizia a utilizzare attivamente parole leggere, mentre il vocabolario si espande rapidamente. Comincia a usare un cucchiaio in modo indipendente, ma non lo fa ancora abilmente.

Sogno

Il bambino dorme due volte durante il giorno: il primo pisolino dura 2-2,5 ore, il secondo - 1,5-2 ore. La preparazione del bambino per andare a letto (interruzione dei giochi rumorosi, lavaggio) avviene in anticipo, almeno mezz'ora prima che venga messo a letto. Dovrebbero essere messi a letto durante il giorno e la notte alla stessa ora: i bambini sviluppano un riflesso condizionato al tempo e nei giorni successivi il bambino si sveglia e si addormenta all'ora stabilita secondo il programma. Quando si abitua un bambino alla routine, è necessario svegliarlo, se non si sveglia all'ora stabilita, è consentita una deviazione dall'ora esatta di 15-20 minuti. In futuro, quando la routine è già stata stabilita, non è desiderabile svegliare il bambino, poiché ciò peggiora il suo umore; il bambino dovrebbe essere allevato dopo il sonno mentre si sveglia e dovrebbe insegnargli a vestirsi mostrando e nominando i capi di abbigliamento.

In estate, si consiglia al bambino di fare un pisolino durante il giorno all'aria aperta - per strada o in veranda o, in casi estremi, in una stanza con la finestra aperta. Da maggio ad agosto il bambino può essere messo a letto un po' più tardi la sera, prolungando così il sonno diurno.

Alimentazione

L'alimentazione dovrebbe essere quattro volte al giorno (colazione, pranzo, spuntino pomeridiano e cena), ad intervalli di 3-4 ore. Il regime è strutturato in modo tale che il bambino rimanga sveglio dopo la poppata e poi dorma fino alla poppata successiva. Tale osservanza delle regole di alternanza dei processi garantisce lo stato ottimale del bambino in ogni periodo di età. Dopo che il bambino ha dormito abbastanza e ha mangiato con appetito, rimane calmo e attivamente sveglio fino al sonno successivo e percepisce meglio gli influssi del mondo circostante.

A questa età, al bambino dovrebbe essere insegnato a usare un cucchiaio in modo indipendente. Prima impara a mangiare cibi densi con un cucchiaio, poi cibi liquidi. Il bambino mangia da solo i primi due o tre cucchiai, poi l’adulto gli dà da mangiare con un altro cucchiaio, senza togliere il cucchiaio dalle mani del bambino. Alla fine della poppata, il bambino mangia altri due o tre cucchiai.

Veglia

La durata dei periodi di veglia a questa età non deve superare le 4 - 4,5 ore. Estendere il tempo di veglia o abbreviare il sonno non è auspicabile; può portare a un sovraccarico del sistema nervoso e all'interruzione del comportamento del bambino.

Il periodo di veglia comprende principalmente giochi, passeggiate e procedure idriche. Nel gioco vengono utilizzati principalmente giocattoli trainabili (macchine, passeggini), cubi, varie scatole annidate una dentro l'altra, libri con semplici immagini luminose, figure di animali e piramidi.

È molto importante organizzare passeggiate all'aria aperta due volte al giorno (dopo pranzo e merenda), la durata di una passeggiata è di 1,5 ore, in estate questo tempo può essere aumentato a 2 ore con il bel tempo.

Trattamenti con acqua prima del tè pomeridiano. A questa età si possono utilizzare massaggi generali. Prima si puliscono gli arti superiori, poi gli arti inferiori, il torace e la schiena. La temperatura iniziale dell'acqua è 33-36 0. Gradualmente, una volta ogni 5 giorni, la temperatura dell'acqua viene ridotta di 1 0 e portata a 24 0. Le procedure idriche sono un elemento importante dell'indurimento, includerle nella routine quotidiana è parte integrante di un'educazione sana.

Bagno igienico 2-3 volte a settimana prima di coricarsi.

L'abbigliamento del bambino deve essere adeguato alla sua altezza, non limitare i movimenti e avere un numero minimo di lacci e chiusure. Fino a 1,5 anni, le ragazze, come i ragazzi, dovrebbero indossare pantaloni e camicette, poiché i vestiti rendono difficile camminare. Il bambino prende parte al processo di vestizione e svestizione, impara a togliersi semplici capi di abbigliamento (scarpe sbottonate, maglietta).

A questa età è importante coltivare le seguenti abilità culturali e igieniche: lavarsi le mani prima di mangiare, sedersi su una sedia per bambini, imparare a mangiare con attenzione con un cucchiaio e usare un tovagliolo dopo aver mangiato. È necessario insegnare al bambino a sedersi sul vasino e sedersi sopra fino al raggiungimento del risultato. Per insegnare ai bambini a essere ordinati, vengono regolarmente messi sul vasino dopo il sonno, ogni 1,5 - 2 ore durante la veglia, prima di una passeggiata e al ritorno da essa.

Routine quotidiana approssimativa per bambini da 1 a 1,5 anni:

Alimentazione: 7.30, 12, 16.30, 20.

Veglia: 7 – 10, 12 – 15.30, 16.30 – 20.30.

Sogno: prima 10 – 12, seconda 15.30 – 16.30, sonno notturno 20.30 – 19.

Camminare: dopo pranzo e tè pomeridiano.

Fare il bagno: 19.

Routine quotidiana per un bambino da un anno e sei mesi (1,5 anni) a 2 anni

Caratteristiche del periodo di età

Il bambino scavalca un oggetto steso sul pavimento, corre e si strofina le mani sotto l'acqua corrente mentre si lava. Sa nominare gli oggetti, generalizzarli secondo le caratteristiche essenziali, conosce le parti principali del corpo. Si toglie le scarpe slacciate da solo, tiene una tazza quando beve e usa un cucchiaio più abilmente. Riproduce azioni precedentemente viste o apprese nel gioco: dà da mangiare a una bambola, costruisce una torre di cubi, ecc. Può distinguere 3-4 oggetti di forma diversa (palla, cubo, piramide). Conosce bene il significato delle parole “possibile” e “impossibile”, ma non sempre è in grado di obbedire al divieto.

Sogno

Dopo un anno e mezzo, il bambino viene trasferito a un regime con un sonno diurno.

La durata del sonno diurno è di 3-3,5 ore. La durata totale del sonno a questa età va dalle 13 alle 14,5 ore, di cui il sonno notturno è di 10 - 11 ore.Quando insegni a un bambino ad essere indipendente, non dovresti costringerlo a spogliarsi autonomamente prima di andare a letto per molto tempo - questo porta alla stanchezza e al sonno scarso.

Alimentazione

Il bambino dovrebbe essere nutrito quattro volte al giorno. Gli intervalli tra le poppate vanno da 3,5 a 4,5 ore. Se il bambino è sveglio tra una poppata e l'altra, questo intervallo non deve superare le 3,5 ore. La pausa notturna tra la cena e la colazione è di circa 12 - 13 ore. La colazione dovrebbe iniziare entro e non oltre un'ora dopo il risveglio, la cena - almeno un'ora prima che il bambino vada a letto per garantire un sonno ristoratore.

Veglia

I periodi di veglia continua in questa fascia di età aumentano fino a 5 – 5,5 ore.

Durante il gioco a questa età, il bambino utilizza già attivamente scapole e palline.

Due volte al giorno vengono organizzate passeggiate all'aria aperta, dopo la colazione e il tè pomeridiano. La durata delle passeggiate è la stessa della fascia d'età precedente.

Le procedure idriche vengono eseguite prima di pranzo. A partire da 1,5 anni, la doccia può essere utilizzata come procedura idrica, il cui effetto è più forte di quello dell'asciugamento, poiché oltre agli effetti della temperatura, il bambino sperimenta anche effetti meccanici. La temperatura dell'acqua diminuisce gradualmente, una volta ogni 5 giorni da 1 0, da 35-37 0 e si porta a 24 - 28 0. Si versa prima sulla schiena, poi sul petto, sullo stomaco e infine sulle braccia. La durata della procedura è di 1,5 minuti. Il bagno igienico viene effettuato 2 volte a settimana prima di coricarsi.

All'età di due anni, l'abilità di pulire dovrebbe essere praticamente formata, ma dopo aver giocato troppo, il bambino potrebbe dimenticare di chiedere di andare al vasino, quindi è necessario ricordarglielo e mettere il vasino prima di andare a letto e dopo letto.

Routine quotidiana approssimativa per bambini da 1,5 a 2 anni:

Alimentazione: 8, 12, 15.30, 19.30.

Veglia: 7.30 – 12.30, 15.30 – 20.20.

Sogno: 12.30 – 15.30, 20.30 – 7.30.

Camminare: dopo la colazione e il tè pomeridiano.

Fare il bagno: 18.30.

Routine quotidiana per un bambino dai 2 ai 3 anni

Caratteristiche del periodo di età

Il vocabolario aumenta notevolmente rispetto al periodo precedente. Parla con frasi prolisse. Il discorso del bambino inizia ad avvicinarsi al discorso di un adulto. Il bambino mangia con attenzione, si mette e si toglie una maglietta o una maglietta e chiede di andare al vasino durante la giornata. Si concentra sui giocattoli e guarda con entusiasmo libri e immagini. Il terzo anno è un periodo di sviluppo dell'indipendenza e dell'attività creativa.

Sogno

Durante il terzo anno di vita, il bambino può seguire un regime con un solo pisolino diurno. Se un bambino rifiuta categoricamente il sonno diurno, in questo momento dovrebbe essere in uno stato di calma veglia (ad esempio, guardando le immagini in un libro), ciò consentirà al sistema nervoso del bambino di riposare ed evitare il superlavoro.

Alimentazione

Quattro poppate al giorno con un intervallo di 3,5 - 4 ore (colazione, pranzo, merenda e cena).

Veglia

Ogni periodo di veglia dura 6 - 6,5 ore. Per i bambini che si stancano facilmente e quelli indeboliti, i periodi di veglia possono essere ridotti a 5 - 5,5 ore allungando il sonno. Un bambino di questa età è già in grado di frenare le sue azioni e i suoi desideri per un breve periodo, ma si eccita e si stanca comunque facilmente delle attività monotone. Il bambino può fare la stessa cosa per non più di 20-30 minuti. I periodi di veglia dovrebbero consistere in un'alternanza razionale di diversi tipi di attività attiva del bambino. Il gioco per bambini comprende strumenti musicali per bambini, matite colorate, un cavallo a dondolo, bambole e stampi per la sabbia.

Come nelle fasce d'età precedenti, anche nella stagione invernale i bambini dovrebbero trascorrere una certa parte del periodo di veglia all'aria, ma non più di 1,5 ore, poiché si raffreddano comunque abbastanza rapidamente. Nella stagione calda, le passeggiate possono durare fino a 2 ore e, in condizioni adeguate, l'intero periodo di veglia può essere trasferito nell'aria.

Le procedure idriche includono l'irrigazione, ma per i bambini indeboliti è possibile utilizzare l'asciugamento. Raccomandazioni per il regime di temperatura delle procedure idriche, come nei gruppi di età precedenti. Un bagno igienico per un bambino del terzo anno viene effettuato una volta alla settimana prima di andare a dormire.

Nonostante il fatto che il bambino sappia già sostanzialmente come regolare le sue funzioni fisiologiche, dovresti comunque metterlo sul vasino prima di andare a letto, prima di fare una passeggiata, e assicurarti di monitorare l'accuratezza di questo processo.

A questa età, è importante stimolare l'attività attiva e indipendente nei bambini, sviluppare e consolidare le competenze e le abilità esistenti ripetendole costantemente.

Routine quotidiana approssimativa per bambini dai 2 ai 3 anni:

Alimentazione: 8, 12.30, 16.30, 19.

Veglia: 7.30 – 13.30, 15.30 – 20.30.

Sogno: 13.30 – 15.30, 20.30 – 7.30.

Camminare: 2 volte al giorno dopo la colazione e lo spuntino pomeridiano.

Versare: dopo il sonno notturno e diurno (inverno) e prima del pranzo (estate).

Fare il bagno: prima di andare a letto.

La routine quotidiana di un bambino di due mesi continua ancora a basarsi sulla sequenza del sonno, dell'alimentazione e di brevi periodi di veglia.

La routine quotidiana del bambino nel secondo mese è leggermente spostata rispetto al primo. Convenzionalmente, la durata del sonno notturno aumenta, il bambino ora “dorme” più a lungo al mattino e quindi anche le mamme hanno un'ottima opportunità di riposare. I neonati allattati al seno succhiano con successo al seno e i volumi di lattazione aumentano. Anche i bambini in IV iniziano a consumare più latte artificiale rispetto al primo mese. Per questo motivo, la durata del sonno del bambino aumenta e per la maggior parte dei bambini un pasto e un episodio di sonno vengono eliminati dalla routine quotidiana.

6:00	dare da mangiare, lavare, cambiare i pannolini
7:30 - 9:30	riposo
9:30 - 10:30	alimentazione
10:30 - 13:00	dormire all'aria aperta
13:00 - 14:00	alimentazione
14:30 - 16:30	sogno
16:30 - 17:30	alimentazione
17:30 - 19:30	sogno
19:30 - 20:30	fare il bagno, nutrirsi
20:30 - 6:00	dormire con pause per l'alimentazione

Nutrizione

La dieta dei bambini nel secondo mese di vita varia a seconda del metodo di alimentazione. È più facile per le madri che non allattano controllare la quantità di latte artificiale mangiato dai loro bambini e, di regola, questi bambini non hanno problemi né con l'aumento di peso né con la malnutrizione.

Allattamento al seno

Il latte materno non è solo un nutrimento ideale per il bambino, ma “fornisce” anche i lattobatteri e i bifidobatteri necessari per la digestione del cibo nell’intestino del bambino e fornisce al sistema immunitario gli anticorpi presenti nel sangue della madre contro le malattie pregresse. Pertanto, è importante cercare di mantenere l'allattamento e continuare a nutrire il bambino con il latte il più a lungo possibile.

Nel secondo mese di vita, è consigliabile continuare ad allattare il bambino su richiesta; per la maggior parte dei bambini, un regime così apparentemente libero si trasforma automaticamente in un programma rigoroso. Se il bambino ha abbastanza latte, chiederà di mangiare ogni 3 ore.

I bambini allattati al seno dovrebbero bere circa 900 ml di latte materno al giorno, cioè circa 130 ml alla volta con sette poppate. Ma, naturalmente, durante l'allattamento al seno è impossibile valutare visivamente la quantità di nutrimento succhiata dal bambino. Se avete una bilancia in casa, potrete pesare il vostro bambino prima e dopo i pasti, scoprendo quanto latte ha mangiato. Ma ci sono altri modi per valutare se un bambino ha abbastanza nutrimento.

1. Controllare le pesate con un pediatra consentirà a te e al tuo medico di valutare l'aumento di peso del tuo bambino.
2. La durata della pausa tra le poppate è uno dei fattori principali in base ai quali puoi giudicare se il tuo bambino è pieno. Se dorme per circa 2,5 - 3 ore, allora va tutto bene; se si addormenta per un breve periodo, e poi si sveglia urlando, cadendo avidamente sul petto, ti sarà subito chiaro che il bambino non ne ha abbastanza.
3. La durata dell'allattamento consentirà anche di valutare se il bambino ha abbastanza nutrimento per l'allattamento al seno. In media, una normale alimentazione completa dura circa 20 minuti. Durante questo periodo, il bambino beve il latte “anteriore” dolce e sottile e passa al latte “posteriore” nutriente e denso. Se il bambino lascia cadere il seno cinque minuti dopo l'inizio e si addormenta, significa che ha succhiato solo la prima porzione, che non apporta alcun beneficio al corpo del bambino e viene digerita rapidamente. Affinché il bambino sia soddisfatto, in questo caso, dovresti spremere temporaneamente il "latte" prima di nutrirlo, così il bambino riceverà solo fluido nutriente, che lo saturerà e arricchirà il suo corpo in crescita.
4. La quantità di latte materno consumato dal bambino può essere giudicata dalla frequenza e dal volume della minzione. Se c'è abbastanza liquido nutrizionale, il bambino bagnerà i pannolini 12-15 volte al giorno.

Miscela artificiale

Inizialmente alle persone a dieta artificiale viene richiesto di seguire una dieta rigorosa di ora in ora. Ciò è dovuto al fatto che la miscela è molto nutriente e i suoi volumi consigliati per l'età sono sufficienti per saturare il bambino. La sua digestione e assimilazione richiedono molto tempo, quindi, di norma, i bambini con flebo non hanno problemi a mantenere la loro routine quotidiana. Nel secondo mese di vita, gli intervalli tra le poppate nei bambini artificiali sono di 4 ore.

Ai bambini nel secondo mese di vita va somministrata la miscela 5-6 volte al giorno; il suo volume, a seconda dell’appetito del bambino, varia da 120 a 140 ml. Il superamento del numero di poppate e del volume raccomandati dovrebbe avvenire solo su raccomandazione di un pediatra.

Cosa fare se si devia dal programma?

Poiché il processo di allattamento dovrebbe essere già avviato, in caso di lievi interruzioni sarebbe meglio cercare di rispettare un programma rigoroso. Un regime costante è molto benefico per il corpo, quindi non è necessario dispiacersi per il bambino.

1. Se il tuo bambino si sveglia un po' presto e inizia a piangere, prova a distrarlo con i giocattoli, portalo in braccio per l'appartamento e fai ginnastica con lui.
2. se il bambino dorme profondamente, anche se è già arrivata l'ora della poppata, attendi 10 minuti, quindi sveglialo delicatamente, lavagli gli occhi in modo che i resti del sonno vengano rimossi da loro e dagli da mangiare.

Sogno

Il sonno è molto importante per i bambini. Se un bambino dorme abbastanza, ha abbastanza forza per apprendere nuove capacità motorie. Il sonno di qualità promuove lo sviluppo attivo, il buon appetito e il buon umore nel bambino.

Nel secondo mese di vita il bambino dovrebbe dormire almeno 16 ore, svegliandosi per la poppata e rimanendo sveglio per circa un'ora. Poiché il sonno è una necessità fisiologica, un bambino ben nutrito e sano dovrebbe addormentarsi da solo, senza la partecipazione di un ciuccio, dondolarsi o accarezzarsi.

Nel secondo mese, un bambino allattato al seno dovrebbe dormire dalle 2,5 alle 3 ore, quello artificiale riposerà più a lungo dalle 3 alle 3,5 ore.

I disturbi del sonno nel secondo mese di vita in un bambino si verificano a causa di:

• veglia attiva insufficiente;
• aria eccessivamente secca, umida, calda o fredda in casa;
• ambiente rumoroso nell'appartamento;
• luce luminosa;
• colica intestinale;
• disagio causato da pannolini bagnati, fame, gas.

A volte i problemi del sonno nei bambini di due mesi possono essere spiegati da lesioni alla nascita o da un'eccitabilità eccessiva quando il bambino reagisce al minimo rumore.

Prima di preoccuparti che tuo figlio non dorma bene a causa di possibili patologie dello sviluppo del sistema nervoso, cerca di escludere altre sostanze irritanti:

1. Dopo aver mangiato, tenere il bambino in posizione verticale finché l'aria ingerita durante la suzione non esce dallo stomaco.
2. Il periodo di veglia dovrebbe essere il più attivo possibile; prima dei pasti, fai ginnastica con il tuo bambino, fagli un massaggio e poi gioca con lui o portalo in giro per l'appartamento.
3. Arieggiare la stanza prima di andare a letto e cercare di portare il bambino più spesso a fare passeggiate all'aria aperta.
4. Ispeziona regolarmente la culla del tuo bambino e rifala in modo che la tela cerata e le lenzuola non formino pieghe che potrebbero causare disagio al bambino.
5. Tende la finestra durante il giorno e accendi una luce notturna fioca la sera.
6. Chiedi ai tuoi cari di stare zitti mentre il bambino riposa.
7. Durante il giorno puoi dormire accanto al bambino, così il bambino dormirà più profondamente e tu stesso riposerai.

Cammina

Nel secondo mese di vita del bambino, la durata delle passeggiate dovrebbe aumentare.

1. Le passeggiate estive dovrebbero durare almeno 1,5 ore alla volta. È meglio uscire all'aria aperta 2-3 volte al giorno e passeggiare all'ombra, in un luogo tranquillo prima delle 11 e dopo le 16 ore.
2. In inverno il numero e la durata delle passeggiate varieranno a seconda delle condizioni meteorologiche. È meglio non correre rischi e non uscire con il bambino se fuori ci sono meno di -10 gradi. Se hai bisogno di andare da qualche parte, non aver paura. Alcuni esperti ritengono che l'aria fredda favorisca l'indurimento, rafforzi le funzioni protettive del corpo e consigliano di uscire con il bambino con qualsiasi tempo per almeno 10 minuti.

Se il bambino non dorme durante la passeggiata, tiratelo fuori dal passeggino e mostrategli i dintorni. Ma cerca di non prenderlo in braccio quando piange, altrimenti poi le tue passeggiate si trasformeranno in un incubo, e sarai costretto a portare in braccio il bambino e a spingere il passeggino. Quando un bambino si sveglia dal sonno e inizia a essere capriccioso, cerca di calmarlo, se tutto il resto fallisce, torna a casa.

Igiene

Nel secondo mese di vita, la durata del bagno aumenta a 15 minuti. Ora puoi già attingere acqua in un normale bagno e acquistare un cerchio speciale per il collo per le procedure. Questo accessorio non solo libererà le mani della madre, ma aiuterà anche a tonificare e rafforzare assolutamente tutti i muscoli del bambino.

Avendo acquisito la libertà d'azione condizionata, il bambino inizierà a trarre grande piacere dal bagno. Dopo tali esercizi attivi in ​​acqua, il bambino si addormenterà più velocemente e dormirà più profondamente. Inoltre, l'aerobica in acqua aumenta perfettamente l'appetito dei bambini.

1. Devi lavare il tuo bambino con shampoo e schiume una volta alla settimana.
2. Se il tuo bambino presenta irritazioni cutanee o irritazioni da pannolino, puoi aggiungere all'acqua infusi di erbe lenitive e corteccia di quercia.
3. In caso di eccessiva eccitabilità o dopo una giornata impegnativa, i neurologi consigliano di fare il bagno al bambino in acqua con l'aggiunta di estratti di pino, che calmeranno il bambino e gli renderanno il sonno più profondo.

Prendersi cura di un bambino di due mesi può includere la rimozione delle croste seborroiche dalla testa del bambino. Una volta alla settimana, prima di fare il bagno con lo shampoo, dovrai ammorbidire le formazioni sulla pelle con un unguento salicilico o olio vegetale, quindi, strofinandole delicatamente con una spugna, rimuoverle dalla testa del bambino.

Ginnastica e massaggi

Nel secondo mese di vita, dovresti continuare a rafforzare i muscoli del collo del tuo bambino posizionandolo sulla pancia prima della poppata. Tali esercizi aiutano anche il bambino a espellere i gas. Accarezzare la pancia aiuterà a ridurre il dolore causato dalle coliche.

Ora dovresti continuare a fare ginnastica con il tuo bambino, progettata per ridurre il tono muscolare:

1. Posiziona il bambino sulla schiena e alternativamente alza e abbassa le braccia.
2. Successivamente, sollevare le maniglie contemporaneamente.
3. Allarga le braccia del tuo bambino ai lati e poi incrociale sul suo petto.
4. Tenendo i talloni del tuo bambino, esegui l'esercizio della "bicicletta".
5. Piega le gambe del bambino all'altezza delle ginocchia e tirale verso la pancia del bambino.
6. Mettendo il palmo della mano sotto i piedi del bambino sdraiato, premere leggermente sugli arti inferiori, provocando lo spostamento del bambino dal supporto.

Continua a dare al tuo bambino un delicato massaggio accarezzante nel secondo mese di vita.

Comunicazione e giochi

Poiché nel secondo mese gli organi dell'udito e della vista del bambino iniziano a funzionare meglio, dovresti allenarli con l'aiuto dei giochi.

• Spostare gli oggetti luminosi a una distanza di 30-40 cm dagli occhi del bambino, provocandolo a seguirne il movimento;
• appendi grandi giocattoli di colori semplici sull'arco, guardando i quali il bambino imparerà a concentrarsi sugli oggetti;
• quando giochi con il tuo bambino, usa dei sonagli che emettono suoni diversi e piacevoli;
• parla con il bambino, avvicinandoti alla culla o al passeggino da diversi lati e osserva se gira la testa nella direzione del suono;
• metti nella mano del tuo bambino giocattoli realizzati con materiali diversi, questo svilupperà le sue sensazioni tattili e le sue capacità di presa;
• posizionando il bambino sulla pancia, puoi posizionare un giocattolo luminoso nel campo visivo del bambino in modo che, tenendogli la testa, possa concentrarsi su di esso;
• Al bambino potrebbero già piacere i semplici giochi con le dita; gioca con il tuo piccolo a "gazza dai lati bianchi".

La durata di tali attività non deve superare i 15-20 minuti, altrimenti il ​​bambino si sovraecciterà, avrà difficoltà ad addormentarsi e dormirà leggero.

La base dell'educazione nel terzo anno di vita di un bambino rimane, come prima, una routine quotidiana correttamente strutturata e chiaramente implementata. Ma a causa dello sviluppo del bambino, è necessario apportare modifiche.

A questa età un bambino sano e normale dovrebbe dormire 12-13 ore durante il giorno, di cui 10-11 ore notturne e 2,5-1,5 ore durante il giorno. Può rimanere sveglio attivamente, senza superlavoro, per 6,5-5,5 ore, non di più. Queste fluttuazioni nella durata della veglia e del sonno dipendono dalle caratteristiche individuali dei bambini. Alcuni bambini possono rimanere svegli per non più di 5,5 ore e dormire durante il giorno per almeno 2-2,5 ore.

Altri sono svegli per 6-6,5 e dormono durante il giorno solo 1,5-2 ore. All'interno delle norme di età, ci sono altre deviazioni individuali nella durata della veglia e del sonno.

I bambini nervosi, che si stancano facilmente e i bambini che soffrono di malattie gravi hanno bisogno di veglie più brevi e di un sonno più frequente e più lungo. A volte dovrebbero anche essere temporaneamente riportati a due sonnellini durante il giorno.

Come determinare di che tipo di sonno e veglia ha bisogno tuo figlio? Questo può essere giudicato dal suo comportamento. Se prima di andare a dormire il bambino si eccita (urla, ride molto e talvolta senza motivo, si muove in modo irregolare, fa scherzi, fa qualcosa che è ovviamente illegale, non ascolta ciò che gli viene detto e alla fine scoppia in lacrime), oppure , al contrario, letargico (non può fare nulla), si lamenta alla minima provocazione, si offende senza motivo) - questo dimostra che ha già esaurito le sue capacità, che è già stanco.

In questo caso è necessario ridurre la durata della veglia di 30-40 minuti, e talvolta anche di un'ora, per non portare a un superlavoro. Se al momento di andare a letto il bambino è equilibrato, vigile, si sente bene e, dopo essere stato messo a letto, non si addormenta per molto tempo, allora è possibile prolungare il suo tempo di veglia ritardando di qualche minuto l'inizio del sonno. tempo.

Di conseguenza, il regime di sonno e veglia per ciascun bambino deve essere stabilito non solo in base alla sua età, ma anche tenendo conto delle sue capacità individuali. Con una routine solida che soddisfa le esigenze del tuo bambino, di solito si addormenta velocemente al momento giusto e si sveglia al momento giusto di buon umore. Va ricordato che in alcuni giorni il bambino dorme un po' più a lungo del solito. Ciò è del tutto naturale e dipende da molte ragioni: le condizioni fisiche del bambino, le impressioni vissute, l'ambiente, il tempo, ecc. Tali fluttuazioni casuali non dovrebbero servire come motivo per modificare la modalità stabilita. Non dovresti preoccuparti se il tuo bambino a volte dorme un po' più a lungo o non si addormenta subito. Un segnale per cambiare la routine è la ripetizione di tali casi e, soprattutto, un cambiamento nel benessere del bambino prima di andare a dormire.

A volte i genitori notano che in estate i bambini perdono peso, diventano più irritabili e disobbedienti e può essere difficile farli sedere per giocare tranquillamente. Ciò si spiega con il fatto che in estate i bambini, essendo molto all'aria aperta, ricevono una varietà di impressioni molto più ampia che in inverno. Essendo vestiti in modo leggero e vedendo molte cose nuove e interessanti, si muovono molto. E allo stesso tempo d'estate dormono meno.

A causa dei fenomeni naturali estivi, i bambini di solito si addormentano circa un'ora più tardi la sera e si svegliano prima la mattina. Tutto ciò porta al superlavoro. Pertanto, in estate, dovresti mettere il tuo bambino a letto durante il giorno un'ora e mezza prima del solito e integrare così il sonno notturno ridotto.

In estate, se possibile, il bambino dovrebbe trascorrere l'intera giornata all'aria aperta. Durante la stagione fredda, fate due passeggiate al giorno. I bambini di 2-3 anni possono già muoversi liberamente durante le passeggiate, anche vestiti con vestiti e scarpe pesanti.

Ciò consente di aumentare il tempo di una passeggiata invernale a 1,5-2 ore.
In primavera e in autunno la durata della permanenza all'aria aumenta a seconda delle condizioni meteorologiche per un tempo più o meno lungo.

Un bambino di due o tre anni non può fare una cosa per molto tempo, poiché si stanca rapidamente. Ma lui stesso non sa ancora come regolare le sue attività. Pertanto, nella routine quotidiana, è necessario determinare il tempo per diversi tipi di attività, garantendo la loro varietà e alternanza di giochi calmi e attivi, giochi indipendenti e attività di gioco con gli adulti.

Se il bambino frequenta l'asilo nido, è necessario coordinare il suo regime domiciliare con l'asilo nido, previa consultazione con un insegnante o un medico.

Molte mamme si lamentano della difficoltà di svegliare i propri figli la mattina. Ciò suggerisce che non ha dormito abbastanza durante la notte. L'ora di alzarsi al mattino non può essere ritardata, soprattutto se la mamma lavora e il bambino va all'asilo. Resta solo una cosa da fare: metterlo a letto prima la sera in modo che dorma almeno 10 ore di notte.

Tutto il necessario per il bambino va preparato la sera, questo vi darà la possibilità di alzarlo con calma e vestirlo la mattina, senza fretta per mezz'ora.

Nei giorni liberi, l'alimentazione, i sonnellini e le passeggiate dovrebbero essere effettuati alle stesse ore a cui il bambino è abituato all'asilo nido, ad es. attenersi rigorosamente al regime dell'asilo nido.

Ricorda che una violazione della solita routine quotidiana provoca vari cambiamenti negativi nell'umore e nel comportamento del bambino (si rifiuta di mangiare, non si addormenta per molto tempo, è capriccioso, ecc.). Una routine uniforme all’asilo e a casa garantirà il comportamento allegro ed equilibrato del bambino.

Affinché il bambino sia attivo durante la veglia, non si stanchi e affinché questo tempo sia benefico per il suo sviluppo, è necessario organizzare adeguatamente tutte le attività del bambino.

Un bambino di 2-3 anni può giocare in modo indipendente per molto tempo, ma non può essere lasciato a se stesso per tutto il tempo della veglia. Ha bisogno della supervisione, dell'aiuto e della guida degli anziani. Occorre quindi risolvere correttamente due questioni: quando e a che ora un bambino può giocare in autonomia e quando gli adulti devono dedicare tempi particolari al gioco e allo studio con lui.

Dopo una notte di sonno, cioè un lungo riposo e una lunga pausa nell'attività, il bambino può fare bene qualcosa da solo.
Nella parte mattutina della giornata, i propri cari che rimangono a casa sono solitamente impegnati nelle faccende domestiche, e quindi è molto bene organizzare questa parte della giornata in modo che il bambino possa sostanzialmente studiare da solo con solo pochissima partecipazione degli adulti. .

La mattina prima di colazione, quando tutti sono occupati, il bambino, dopo essersi lavato e vestito, può giocare da solo. Dopo la colazione, quando il bambino è ancora vigile e pieno di energie, è bene affidargli qualche attività di carattere più complesso, ad esempio guardare un libro, costruire con i mattoncini, ecc.

Se una mamma o una nonna in questo periodo stanno facendo qualcosa a cui un bambino piccolo può prendere parte, allora è bene coinvolgerlo nel suo lavoro, che fa molto volentieri e con interesse. Un'ora e mezza dopo la colazione, quando il bambino ha esaurito la sua capacità di giocare in modo indipendente e la madre o la nonna hanno già completato le faccende domestiche necessarie, è necessario andare a fare una passeggiata con lui.

Mentre cammina, dovrebbe giocare a giochi all'aperto, osservare ciò che lo circonda, ad es. essere in uno stato attivo e attivo. Gli adulti dovrebbero alternare giochi attivi con attività più tranquille (osservazione, conversazione).

È necessario tornare dalla passeggiata entro e non oltre 30-40 minuti prima dei pasti in modo che il bambino abbia il tempo di riposarsi un po'. È bene che il bambino giochi di nuovo in modo indipendente durante questo periodo. È possibile e molto utile coinvolgere il bambino nella preparazione della pappa e nella pulizia dei giocattoli: “Spostiamo insieme il tavolo, adesso mangiamo”, “Togli la bambola dal tavolo, devo mettere i piatti”, ecc. .

La sera, i membri adulti della famiglia tornano a casa dal lavoro e la natura dei lavori domestici cambia per la madre. Pertanto, puoi dedicare più tempo a lavorare direttamente con tuo figlio. Nella seconda metà della giornata dovresti assolutamente allenarti con lui e portarlo a fare una seconda passeggiata. I fratelli e le sorelle più grandi di solito preparano i compiti la sera, gli adulti si rilassano, bisogna assicurarsi che il bambino non li disturbi e tenerlo occupato con giochi tranquilli.

Ma il bambino non può passare l'intera serata in giochi tranquilli, il suo bisogno di movimento deve essere soddisfatto durante una passeggiata, dove può correre senza disturbare nessuno.

Con questa organizzazione della veglia, il bambino si sente bene durante il giorno. È occupato e gli adulti possono fare i compiti.

Se un bambino frequenta un asilo nido, la sera, tornando a casa, è necessario riservare 30-40 minuti per fare qualche gioco tranquillo con lui, raccontargli una fiaba o guardare un libro con lui. Lascialo giocare da solo per il resto del tempo prima di andare a letto.

È meglio regalare giocattoli nuovi e molto interessanti a un bambino in un giorno libero, poiché la sera il bambino ha troppo poco tempo per giocare e lui, non volendo separarsene, non vorrà andare a letto.

Si consiglia di trasformare il ritorno dal nido in una passeggiata. È meglio, se la distanza lo consente, passeggiare con il bambino. Tuttavia, non è necessario affrettarsi. Lascialo rimanere in aria più a lungo. Stare con altri bambini durante il giorno lo rende un po' sovrastimolato e una passeggiata sarà per lui una liberazione.

Routine quotidiana approssimativa per un bambino di età compresa tra 2 e 3 anni.