Riepilogo della lezione Gli occhi sono i principali assistenti dell'uomo. L'occhio è l'assistente principale di una persona (attività extrascolastica). Promemoria per mantenere una buona visione
Gli occhi sono i principali assistenti di una persona
Bersaglio: insegnare come prendersi cura della conservazione della vista, scoprire le cause del deterioramento della vista, imparare esercizi fisici per gli occhi.
I. Compiti a casa.
Come lavarsi correttamente le mani e il viso.
II. Stabilire l'argomento della lezione.
Come comunica una persona con l'ambiente?
(5 sensi: vista, udito, olfatto, gusto, tatto.)
- Quali organi ci aiutano a percepire il mondo che ci circonda?
Per essere in salute, devi conoscere il tuo corpo e amarlo. Perché nessuno si prenderà cura di noi meglio di te.
E di cosa parleremo oggi, lo scoprirai se indovinerai gli enigmi:
"Due fratelli vivono dall'altra parte della strada, non si vedono."(Occhi.)
Due vicini irrequieti sono al lavoro durante il giorno. Una notte di riposo. (Occhi)
Mio fratello vive dietro la montagna,
Non puoi incontrarmi. (Occhi)
Vicino alla collina vivono due Egorka, vivono insieme, ma non si guardano. (Occhi)
Due finestre di notte
Si chiudono
E con l'alba
Si aprono da soli. (Occhi)
Ogni faccia ha due bellissimi laghi, con una montagna in mezzo.
(Occhi e naso)
Quale animale pensi sia il più agile? È risaputo che l'aquila ha la vista più acuta. Vola ad alta quota e cerca la preda da dietro una nuvola. Il gufo vede meglio di notte. Può facilmente trovare un topo al buio.
L'uomo non è acuto come un'aquila. E nell'oscurità non vede, come un gufo. Gli occhi sono i principali assistenti di una persona.
Perché?
(Aiutano a vedere tutto ciò che c'è intorno, a distinguere e riconoscere gli oggetti, il loro colore, forma, dimensione.)
Giratevi e guardatevi negli occhi. Che begli occhi che abbiamo!
Cosa puoi trovare nell'occhio quando lo esamini?
Anello colorato. Questa è l'iride o l'iride. Il colore dei nostri occhi dipende da questo. L'iride è ricoperta da una sottile membrana trasparente: la cornea. Al centro dell'occhio vediamo un punto nero. Si espande e si contrae. Questo è l'allievo. Regola la quantità di luce. I raggi di luce attraversano la pupilla e il cristallino e vengono raccolti sulla retina dell'occhio. Quindi i segnali vengono trasmessi lungo i nervi al cervello e la persona vede ciò che sta guardando.
Circa il 90% delle informazioni provenienti dal mondo circostante arrivano attraverso gli occhi. Dopo gli organi respiratori e circolatori, gli occhi sono gli organi umani più attivi.
Ci laviamo i denti ogni giorno, ma ci prendiamo cura ogni giorno di organi così importanti come i nostri occhi??? Immagina solo il ruolo che i nostri occhi svolgono ogni giorno. Come li trattiamo? Li usiamo senza pietà mentre guardiamo il monitor di un computer, il monitor della TV, libri, riviste, ecc. e così via.
Le statistiche mostrano che ci sono sempre più bambini ipovedenti tra gli scolari. Secondo gli esami medici annuali, prima di entrare a scuola, si osserva una diminuzione dell'acuità visiva nell'8% dei bambini, tra gli scolari - in oltre il 20%.
In Russia, secondo fonti indipendenti, un residente su due ha qualche tipo di disabilità visiva. Ogni anno 4 milioni di russi soffrono di problemi alla vista a causa di malattie infiammatorie. Il 60% dei russi sopra i 50 anni soffre di gravi problemi alla vista, uno su cinque soffre di glaucoma. Tra le principali cause di malattie degli organi visivi, gli esperti nominano: malattie infiammatorie (il numero di disturbi visivi da esse causati in Russia è di circa 4 milioni); infortuni (circa 2 milioni di malattie); miopia (più di 1,5 milioni); glaucoma (oltre 770mila), riferisce AMI-TASS.
III. Minuto di benessere “Ginnastica per gli occhi”
Ginnastica per gli occhi secondo il metodo di E.S. Avetisov
Gruppo uno (per migliorare la circolazione sanguigna e il liquido intraoculare)
Esercizio 1. Chiudi le palpebre di entrambi gli occhi per 3-5 secondi, quindi aprili per 3-5 secondi; ripetere 6-8 volte.
Esercizio 2. Sbattere le palpebre rapidamente entrambi gli occhi per 10-15 secondi, quindi ripetere la stessa operazione 3-4 volte a intervalli di 7-10 secondi.
Esercizio 3. Chiudi le palpebre di entrambi gli occhi e massaggiali con l'indice della mano corrispondente con movimenti circolari per un minuto.
Esercizio 4. Chiudere le palpebre di entrambi gli occhi e con tre dita della mano corrispondente premere leggermente sui bulbi oculari attraverso le palpebre superiori per 1-3 secondi; ripetere 3-4 volte.
Esercizio 5. Premi la pelle dell'arcata sopracciliare corrispondente con gli indici di ciascuna mano e chiudi gli occhi, mentre le dita dovrebbero esercitare resistenza sui muscoli delle palpebre superiori e della fronte; ripetere 6-8 volte.
IV. Esperienza (osservazione dei bambini)
La luce intensa - la pupilla si restringe, la luce debole - si dilata. I tessuti degli occhi sono molto delicati, quindi gli occhi sono ben protetti.
Come sono protetti i tuoi occhi?(Le palpebre e le ciglia le proteggono.)
- Cos'altro protegge i tuoi occhi?
Indovina l'enigma:
Sotto il ponte, sotto lo zibellino, giocavano due zibellini.
(Sopracciglia e occhi.)
Abbiamo sopracciglia, ciglia e palpebre non solo per la bellezza. Proteggono gli occhi da polvere, vento e sudore. Ma per preservare gli occhi e la vista, questa protezione non è sufficiente.
Quando lo dicono e perché? “Quando arrivano i guai, l’acqua scorrerà”
Perché una persona ha bisogno di lacrime?(Proteggono anche gli occhi dalla polvere.)
V. Quali sono i fattori che portano alla diminuzione dell'acuità visiva?
Carenza vitaminica, ferite e ustioni della cornea, malattie infettive e allergiche croniche, ereditarietà, intenso lavoro visivo, virus, batteri, disturbi metabolici nel corpo, disturbi endocrini, esposizione ai raggi ultravioletti, radiazioni radioattive, esposizione alla polvere, vento.
Affaticamento degli occhi, mal di testa e visione offuscata si verificano anche in caso di sforzo visivo prolungato: leggere, lavorare al computer, lavorare con piccole parti, cucire.
1. Lavati il viso al mattino.
2. Guarda la TV non più di 1-1,5 ore al giorno.
3. Sedersi a una distanza non inferiore a 3 m dal televisore.
4. Puoi giocare sul computer per non più di 15 minuti.
7. Proteggi i tuoi occhi dalla penetrazione di oggetti estranei.
8. Durante la lettura e la scrittura, la luce dovrebbe illuminare la pagina da sinistra.
10. Mangia abbastanza cibi vegetali (carote, cipolle, prezzemolo, pomodori, peperoni rossi dolci).
11. Fai esercizi per gli occhi.
12. Rafforza i tuoi occhi guardando il sole che sorge (tramonta).
VI. Minuto di benessere “Ginnastica per gli occhi”
Gruppo due (per rafforzare i muscoli)
Esercizio 1. Muovi lentamente lo sguardo dal pavimento al soffitto e viceversa senza cambiare la posizione della testa; ripetere 8-12 volte.
Esercizio 2. Muovi lentamente lo sguardo a destra, a sinistra e indietro; ripetere 8-10 volte.
Esercizio 3. Muovi lentamente lo sguardo a destra e in alto, poi a sinistra e in basso e indietro, dopodiché muovi lo sguardo lungo un'altra diagonale: a sinistra e in alto, a destra e in basso e indietro; e così via - 8-10 volte.
Esercizio 4. Fai movimenti circolari con gli occhi in una direzione, poi nell'altra; ripetere 4-6 volte.
VII. Generalizzazione.
Ascolta le affermazioni su ciò che è buono per gli occhi, ciò che è dannoso, se è buono, batti le mani, in caso contrario, batti il piede.
2. Guarda una luce intensa.
3. Guarda attentamente la TV.
4. Proteggere gli occhi dagli urti.
5. Sciacquare gli occhi al mattino.
6. Strofinatevi gli occhi con le mani sporche;
Ai bambini vengono forniti promemoria con una serie di esercizi per migliorare l'accomodazione oculare.(gli esercizi vengono eseguiti stando in piedi)
Esercizio 1. Guarda avanti con entrambi gli occhi per 2-3 secondi, quindi guarda il dito della mano destra, posizionandolo davanti al viso all'altezza del naso a una distanza di 25-30 centimetri e dopo 3-5 secondi più in basso la tua mano; ripeti l'operazione 10-12 volte. Esercizio 2. Con entrambi gli occhi, guarda per 3-5 secondi l'indice della mano sinistra, disteso davanti al viso, quindi, piegando la mano, avvicina il dito al naso finché il dito non inizia a raddoppiarsi; e così via - 6-8 volte. Esercizio 3. Per 3-5 secondi, guarda con entrambi gli occhi l'indice della mano destra tesa, quindi copri l'occhio sinistro con il palmo sinistro per 3-5 secondi e in questo momento piega e raddrizza la mano destra. Fai lo stesso, coprendoti l'occhio destro con la mano destra; ripetere 6-8 volte. |
Se indossi gli occhiali
Non preoccuparti, la tua vista può migliorare nel tempo con l'aiuto degli occhiali.
1. Prenditi cura dei tuoi “secondi” occhi.
2. Conservali in una custodia.
3. Non posizionare il vetro con il lato rivolto verso il basso.
4. Lavare regolarmente con acqua tiepida e sapone.
VIII. Riepilogo della lezione
Cosa fa bene alla vista e cosa è dannoso?
Come aiutare i tuoi occhi?
Impara gli esercizi fisici per gli occhi.
Lezione sulla salute: "".
Boykova O. V.,
Scuola secondaria dell'istituto scolastico municipale n. 1, Konakovo
Regione di Tver'.
Obiettivo: insegnare a prendersi cura della vista; introdurre la struttura dell'occhio; introdurre le regole della cura degli occhi.
1. Conversazione introduttiva.
Ragazzi, provate a indovinare l'enigma.
Due fratelli vivono dall'altra parte della strada,
Non si vedono.
Esatto, sono gli occhi. Organi umani che aiutano a percepire il mondo che ci circonda e a goderne la bellezza.
L'argomento della nostra lezione sulla salute è "Gli occhi sono i principali aiutanti di una persona".
2. Lavora sull'argomento della lezione.
Per essere in salute, devi stare molto attento ai tuoi occhi.
Perché pensi?
Ragazzi, sapete quale animale è il più vigile?
È risaputo che l'aquila ha la vista più acuta. Vola ad alta quota e cerca la preda da dietro le nuvole.
Il gufo vede meglio di notte. Può facilmente trovare un topo al buio.
L'uomo non è acuto come un'aquila. E nell'oscurità non vede, come un gufo. Ma gli occhi sono i principali aiutanti di una persona.
In che modo i nostri occhi ci aiutano?
Giratevi e guardatevi negli occhi.
Che begli occhi che abbiamo!
Come parlano degli occhi per trasmettere la loro bellezza?
Bello, chiaro, pulito, enorme, allegro, ecc.
Qual è il colore degli occhi?
Che dimensioni di occhi ci sono?
La struttura dell'occhio.
Diamo un'occhiata alla struttura del nostro occhio.
L'anello di colore è l'iride o l'iride. Il colore dei nostri occhi dipende da questo.
L'iride è ricoperta da una sottile membrana trasparente: la cornea.
Al centro dell'occhio vediamo un punto nero. O si espande o si contrae. Questo è l'allievo. Regola la quantità di luce. I raggi di luce attraversano la pupilla e il cristallino e vengono raccolti sulla retina dell'occhio. Quindi i segnali vengono trasmessi lungo i nervi al cervello e la persona vede ciò che sta guardando.
Ragazzi, come vengono protetti i nostri occhi?
Abbiamo sopracciglia, ciglia, palpebre non solo per la bellezza. Proteggono gli occhi da polvere, vento e sudore. Ma per preservare gli occhi e la vista, questa protezione non è sufficiente.
Ginnastica per gli occhi.
Se i tuoi occhi sono stanchi, puoi fare esercizi per gli occhi.
Proviamo alcuni esercizi.
- Chiudi gli occhi e poi aprili. Ripeti 5 volte.
- Fai movimenti circolari con gli occhi: sinistra su-destra-giù-destra-su-sinistra-giù. Ripetiamo 10 volte.
- Estendi il braccio in avanti. Segui l'unghia con lo sguardo, avvicinandola lentamente al naso, per poi spostarla lentamente indietro. Ripetiamo 5 volte.
- Guarda fuori dalla finestra in lontananza. 1 minuto.
Ora giochiamo al gioco “Dannoso – Benefico”.
- Leggi stando sdraiato.
- Guarda la luce intensa.
- Guarda la TV da vicino.
- Proteggi i tuoi occhi dagli urti.
- Sciacquare gli occhi al mattino.
- Strofinati gli occhi con le mani sporche.
- Leggi con una buona illuminazione.
Quindi, ricordiamo le regole per prenderci cura della nostra vista.
- Lavati il viso al mattino.
- Guarda la TV non più di 1-1,5 ore al giorno.
- Sedersi a non meno di 3 metri dalla TV.
- Puoi giocare sul computer per non più di 15 minuti.
- Non leggere stando sdraiati.
- Non leggere sui mezzi pubblici.
- Proteggi i tuoi occhi dalla penetrazione di oggetti estranei.
- Durante la lettura e la scrittura, la luce dovrebbe illuminare la pagina da sinistra.
- La distanza consigliata dagli occhi al testo è di 30-35 cm.
- Mangiare abbastanza cibi vegetali (carote, cipolle, prezzemolo, pomodori, peperoni, ecc.)
- Fai esercizi per gli occhi.
Se il medico ti ha prescritto gli occhiali, non preoccuparti. Nel tempo, la vista può migliorare con l’aiuto degli occhiali.
Prenditi cura dei tuoi occhiali. Conservare in una custodia. Lavare regolarmente con acqua tiepida e sapone. Scatta mentre fai sport.
3. Conclusione.
Cosa hai imparato di nuovo durante la lezione?
Cosa è dannoso per gli occhi e cosa è benefico?
Come dovresti trattare i ragazzi che portano gli occhiali?
I materiali per la lezione sono presi dalla raccolta:
Obukhova L. A., Lesmyakina N. A., Zhirenko O. E. Nuove 135 lezioni di salute, o Scuola dei Medici della Natura. – M.: VAKO, 2007.
Didascalie delle diapositive:
LEZIONE DI SALUTE
GLI OCCHI SONO I PRINCIPALI ASSISTENTI DELL'UMANO
Boykova O. V.,
Scuola secondaria dell'istituto scolastico municipale n. 1
G. Konakovo.
Due fratelli vivono dall'altra parte della strada,
Non si vedono.
GLI OCCHI SONO I PRINCIPALI ASSISTENTI DELL'UMANO
CHI E' IL PIU' CONSAPEVOLE?
STRUTTURA DELL'OCCHIO
GINNASTICA PER GLI OCCHI
Chiudi gli occhi e poi aprili. Ripeti 5 volte.
Fai movimenti circolari con gli occhi: sinistra su-destra-giù-destra-su-sinistra-giù. Ripetiamo 10 volte.
Estendi il braccio in avanti. Segui l'unghia con lo sguardo, avvicinandola lentamente al naso, per poi spostarla lentamente indietro. Ripetiamo 5 volte.
Guarda fuori dalla finestra in lontananza. 1 minuto.
Guarda la luce intensa.
Guarda la TV da vicino.
Proteggi i tuoi occhi dagli urti.
Sciacquare gli occhi al mattino.
Regole per prendersi cura della vista.
Lavati il viso al mattino.
Guarda la TV non più di 1-1,5 ore al giorno.
Sedersi a non meno di 3 metri dalla TV.
Puoi giocare sul computer per non più di 15 minuti.
Proteggi i tuoi occhi dalla penetrazione di oggetti estranei.
Durante la lettura e la scrittura, la luce dovrebbe illuminare la pagina da sinistra.
Mangiare abbastanza cibi vegetali (carote, cipolle, prezzemolo, pomodori, peperoni, ecc.)
Fai esercizi per gli occhi.
Bersaglio:
Introdurre studenti e alunni alla struttura dell'occhio;
Promuovere un atteggiamento attento verso la vista e la propria salute;
- imparare la ginnastica per gli occhi;
- correzione del pensiero basata su esercizi di analisi e sintesi;
Avanzamento della lezione:
Organizzare il tempo.
Ciao ragazzi, sorridiamoci e auguriamoci buon umore.
Dimmi, con che umore sei venuto a lezione oggi? (cerchio nero, cerchio giallo)
Hai tazze sui tuoi tavoli, prendi la tazza che corrisponde al tuo umore.
Ragazzi, siete pronti per la lezione?
Siete pronti, occhietti?
SÌ!
Siete pronti, orecchie?
SÌ!
Siete pronti, mani?
SÌ!
Siete pronte, gambe?
SÌ!
Siete pronti ragazzi?
SÌ!
Oggi daremo una lezione sulla salute. Per essere in salute devi conoscere il tuo corpo e amarlo, perché nessuno può prendersi cura di te meglio di te.
Ora ti chiederò di memorizzare le parole che dovrebbero diventare il motto della tua vita:
Salverò la mia salute
Aiuterò me stesso!
Determinare l'argomento e lo scopo della lezione:
Oggi parleremo dei nostri assistenti. Chi pensi che potrebbe essere il nostro assistente?
In effetti, ce ne sono molti e per capire di che tipo di aiutanti parleremo oggi, ti dirò un indovinello e troverai la risposta quando raccogli le immagini frammentarie. Ascolta attentamente.
Ogni volto ha
Due bellissimi laghi
C'è una montagna tra loro.
Dai un nome ai bambini? (occhi)
Diapositiva 1 occhi.
Esatto, ora parleremo degli occhi. Cosa sono gli occhi?
Cos'altro puoi imparare sugli occhi?
Esatto, scopriremo la loro struttura, scopriremo cosa fa bene agli occhi e, ovviamente, scopriremo come prenderci cura degli occhi.
3. Aggiornamento delle conoscenze.
Indovina chi è venuto a trovarci:
Chi si è arrampicato lì nel fitto cespuglio?Chiama la foresta casa. Cortile: prato verde. Questo è un...(coniglietto) dalle orecchie lunghe.
Fai scorrere 2 conigli.
Vive in alta montagna,Becco all'uncinetto,volo ampio,Gli artigli sono affilatie lo sguardo è arrabbiato!Attenzione!Volare... (aquila).
Diapositiva 3 aquila.
Becco all'uncinetto,grandi occhi,Mi gira la testaAbbrevia il genere topoSilenziosamente grigio...(gufo)
Diapositiva 4 gufo.
Qualcuno ha indovinato perché sono con noi oggi?
Si scopre che questi uccelli e animali hanno occhi molto insoliti.Scivola l'aquila. È risaputo che l'aquila ha la vista più acuta. Vola ad alta quota e cerca la preda da dietro le nuvole.Scivolo del gufo.
Il gufo vede meglio di notte. Può facilmente trovare un topo al buio.Scivola lepre.
Ma gli occhi della lepre si trovano ai lati della testa. Vede bene ai lati, ma quello che c'è davanti non è buono, quindi spesso colpisce un cespuglio o un albero mentre corre. Per questo la lepre fu soprannominata obliqua. Eppure la lepre vede meglio di notte.
Fai scorrere 5 persone.
L'uomo non è acuto come un'aquila e nell'oscurità non vede come un gufo. Ma gli occhi sono gli assistenti principali di una persona.
Chiudi gli occhi. Ora dimmi, cosa hai visto con gli occhi chiusi? Cosa vediamo ad occhi aperti?
Gli occhi aiutano a vedere tutto ciò che c'è intorno, a distinguere e riconoscere gli oggetti, il loro colore, forma, dimensione.
Giratevi e guardatevi negli occhi. Che begli occhi che abbiamo!
Come parlano degli occhi per trasmettere la loro bellezza. (Bello, chiaro, pulito, enorme, allegro).
Qual è il colore degli occhi?
Diapositiva 6 colore degli occhi.
Che dimensioni hanno gli occhi?
Come si trovano gli occhi? (alla stessa distanza dal ponte del naso).
Guardatevi negli occhi. Cosa vedi lì?
(piccolo cerchio colorato e punto nero al centro)
4. Compito "Struttura dell'occhio".
Questo cerchio colorato è chiamato iride. Da questo dipende il colore degli occhi: in alcuni è grigio, in altri è verde, blu o marrone.
E il punto nero nei nostri occhi è la pupilla. Attraverso di esso, i raggi di luce entrano nell'occhio e vediamo ciò che guardiamo.
Diapositiva 7 struttura dell'occhio.
Guarda, questa è una visione ingrandita dell'occhio.
Il nostro occhio è come una piccola mela. Si chiama bulbo oculare. Tocchiamolo delicatamente con le dita. Chiudi gli occhi. Non possiamo toccarla interamente, poiché questa mela è ben nascosta in un buco profondo -orbita.
Diamo un'occhiata a cosa si può trovare negli occhi.
Anello colorato. È l'iride oiris. Il colore dei nostri occhi dipende da questo.
L'iride è ricoperta da una sottile membrana trasparente -cornea. Al centro vediamo un punto nero. Si espande e si contrae. Questoallievo. Regola la quantità di luce. La luce passa attraverso la pupilla e il cristallino e si raccoglie sulla retina, necessaria per distinguere i colori. Quindi i segnali vengono trasmessi lungo i nervi al cervello e la persona vede ciò che sta guardando.
Vedi quanto è complesso il nostro occhio.
Diapositiva 8
Dimmi, perché gli occhi hanno bisogno di sopracciglia, palpebre e ciglia?
I tessuti dell'occhio sono ben protetti.
Abbiamo sopracciglia, palpebre, ciglia non solo per la bellezza. Proteggono gli occhi da polvere, vento e sudore. Anche le lacrime giocano un ruolo importante. Lavano via tutti i tipi di piccoli granelli di polvere e detriti dalla superficie dell'occhio.
Ma se non ci prendiamo cura dei nostri occhi da soli, né le sopracciglia, né le palpebre, né le ciglia, né le lacrime li aiuteranno.
Minuto di educazione fisica.
5. Compito "Utile - dannoso".
Nominerò il consiglio e tu determinerai se fa bene alla vista o è dannoso. Se è utile applaudiamo, se è dannoso calpestiamo.
Sciacquare gli occhi al mattino.Diapositiva 10
Guarda la luce intensa.Diapositiva 11
Strofinati gli occhi con le mani sporche.Diapositiva 12
Proteggi i tuoi occhi dagli urti.Diapositiva 13
Guarda la TV da vicino.Diapositiva 15
Se i tuoi occhi sono stanchi, cambia la tua attività e fai esercizi per rilassarli.
Ben fatto. Ora è il momento di imparare alcuni esercizi per rilassare gli occhi.
6. Lavoro pratico. Ginnastica per gli occhi.
1). Chiudi forte gli occhi e aprili. (5-6 volte)
2). Lampeggia velocemente per 1-2 minuti.
3) Chiudi le palpebre e massaggiale con movimenti circolari delle dita (indice e pollice) per 1 minuto.
4). "Orologio."
5). "Disegnare con il naso."
7. Compito “Trova quello strano” .
Hai immagini di vari oggetti sui tuoi tavoli. Guarda attentamente, determina quale oggetto è superfluo e cerchialo con una matita verde. Di' cosa unisce gli altri elementi. (Matita, penna, forbici, ago, bottone, ferro da calza, bastoncino).
Esatto, hai rimosso il pulsante e il resto degli oggetti sono pericolosi per gli occhi, quindi quando li usi fai molta attenzione.
8. Compito “Il nostro occhio”.
Disegna l'occhio tratteggiato e coloralo.
9. Riepilogo.
Ora riassumiamo la nostra lezione.
Di quale organo di senso abbiamo parlato oggi? Perché hai bisogno di proteggere i tuoi occhi?
Ora controllerò se sei stato attento in classe oggi e il prossimo compito si chiama “Semaforo”. Devi indovinare suggerimenti utili e dannosi. Se fa bene alla vista, alziamo il cerchio verde e, in caso contrario, quale? (rosso)
Guarda nella luce intensa
Proteggi i tuoi occhi dagli shock
Sciacquare gli occhi al mattino
Strofinarsi gli occhi con le mani sporche
Ben fatto, ragazzi, ricordate cosa fa bene agli occhi e cosa è dannoso.
Ragazzi, mangiare verdura, frutta e bacche fa bene anche alla vista.
Diapositiva 16
Diamo loro un nome. (mela, carote, mirtilli, cipolle, prezzemolo, pomodori, rosa canina, albicocche, uvetta)
E in conclusione, le ragazze ci racconteranno una poesia di N. S. Orlova"Prenditi cura dei tuoi occhi"
Affinché i tuoi occhi, amico mio, possano durare a lungo
Ricorda dieci righe nell'ultima pagina.
È molto facile ferirsi gli occhi: non giocare con oggetti appuntiti!
Tieni gli occhi aperti, non inquinare e non leggere un libro sdraiato!
Non puoi guardare la luce intensa: danneggia anche i tuoi occhi!
C'è una TV in casa, non ti biasimo,
Ma per favore non toccare lo schermo stesso!
E non guardare tutto di seguito, ma guarda i programmi utili per i ragazzi!
Non scrivere chinandoti, non tenere stretto il libro di testo!
E non piegarti ogni volta sulla scrivania come il vento,
Dal tavolo ai nostri occhi ci sono esattamente 40 centimetri.
Voglio avvisarti: tutti devono proteggere i propri occhi!
La nostra lezione è giunta al termine.
GBOU "Collegio speciale a Usman"
Lezione correttiva e di sviluppo:
“Gli occhi sono i nostri aiutanti.”
Preparato e condotto:
Insegnante di 1° elementare
Kuznetsova N.A.
Usmann, 2017
Organizzazione: GKOU LO "Collegio correzionale di Efimovskaya"
Località: regione di Leningrado, insediamento urbano. Efimovskij
Obiettivi:
- introdurre l'importanza della vista per la salute umana, la struttura dell'occhio;
- insegna a prenderti cura dei tuoi occhi, usa una serie di esercizi per gli occhi (ginnastica per gli occhi);
- sviluppare l'osservazione, l'attenzione, ampliare i propri orizzonti;
- instillare nei bambini la necessità di prendersi cura dei propri occhi, sviluppare il bisogno di igiene personale quando si prendono cura dei propri occhi e indossare occhiali se necessario.
1. Conversazione introduttiva.
Ragazzi, provate a indovinare l'enigma.
Due fratelli vivono dall'altra parte della strada,
Non si vedono.
Esatto, sono gli occhi. Organi umani che aiutano a percepire il mondo che ci circonda e a goderne la bellezza.
2. Definizione degli obiettivi.
L'argomento della nostra lezione: "Gli occhi sono i principali assistenti di una persona"
3. Parte principale.
Lavora sull'argomento della lezione.
Per essere in salute, devi stare molto attento ai tuoi occhi.
Perché pensi?
Aiutano a vedere, navigare, cercare cibo, leggere e scrivere.
Pensi che tutti gli occhi vedano lo stesso?
OVVIAMENTE NO.
Ognuno vede in modo diverso. Ad esempio, un'ape vede cento volte peggio di un essere umano.
Il suo occhio è costituito da tanti piccoli occhi.
I pesci vedono male. Inoltre vedono tutto in grigio. Dopotutto, nel mondo sottomarino non c'è luce intensa e la visibilità anche nell'acqua più limpida è bassa.
Gli occhi della talpa sono completamente ricoperti di pelle. Dopotutto, conduce uno stile di vita sotterraneo e non ha bisogno degli occhi.
Le creature più vigili sono gli UCCELLI! Aquile, falchi, falchi e gufi possono quasi vedere8 volte meglio di un essere umano. È risaputo che l'aquila ha la vista più acuta. Vola ad alta quota e cerca la preda da dietro le nuvole.Il gufo vede meglio di notte. Può facilmente trovare un topo al buio.
E ancora non sappiamo quanto. Come vedono i vermi o le lumache?
Otterremo risposte a tutte le nostre numerose domande se leggiamo libri. E per leggere i libri useremo gli occhi.
L'uomo non è acuto come un'aquila. E nell'oscurità non vede, come un gufo. Ma gli occhi sono i principali aiutanti di una persona.
La struttura dell'occhio.(MOSTRA SULLO SCHERMO)
Consegna ai bambini delle carte che raffigurano la struttura dell'occhio, come mostrato sullo schermo.
Diamo un'occhiata alla struttura del nostro occhio.
Galya ci leggerà una poesia sulla struttura dell'occhio e noi guarderemo.
Occhio dimora magica.
Casetta rotonda
Scaltroè organizzato -
Costruito senza chiodi.
Casa rotonda da tutti i lati
circondato da un muro bianco,
Questo muro bianco
Si chiama sclera...
L'occhio può essere blu o grigio:
Davanti, davanti alla sclera bianca
Luminoso iris cerchio
Decora l'occhio: una casa.
Al centro dell'iride c'è la pupilla.
Piccolo cerchio nero.
Soltanto si fa buio - il nostro allievo,
Diventerà immediatamente ampio
Se è chiaro, la pupilla è più stretta,
In modo che l'occhio non possa vedere di peggio.
E dietro l'iride si trova
Piccolo cristallo
Sembra così
Come una palla di vetro.
Dall'interno di tutta questa casa
Foderato come se fosse un tappeto,
Guscio liscio
Retina sottile.
Cosa c'è dentro la casa?
Guarda l'immagine.
Giratevi e guardatevi negli occhi.
Che begli occhi che abbiamo!
Per te sono uguali? Qual è la differenza?
Sono di colore diverso: blu, grigio, marrone, verde.
Lavoro pratico.
Giratevi in coppia e affrontatevi.
Guardatevi negli occhi.
Copri gli occhi con il palmo della mano uno alla volta. Quindi togli la mano e osserva la pupilla. Cosa hai notato?
(Al buio, l'icona si espandeva e in piena luce si rimpiccioliva.)
Il colore dei tuoi occhi dipende da iris. E dietro l'iride si trova - lente
I raggi luminosi attraversano la pupilla e il cristallino e vengono raccolti sulla retina.
(La storia è accompagnata da una visualizzazione su schermo)
Rivediamo tutto ciò che abbiamo imparato finora.
Come parlano degli occhi per trasmettere la loro bellezza?
Bello, chiaro, pulito, enorme, allegro, ecc.
Qual è il colore degli occhi?
Che dimensioni di occhi ci sono?
Ragazzi, come vengono protetti i nostri occhi?
Abbiamo sopracciglia, ciglia, palpebre non solo per la bellezza. Proteggono gli occhi da polvere, vento e sudore. Ma per preservare gli occhi e la vista, questa protezione non è sufficiente.
Devi prenderti cura dei tuoi occhi e fare ginnastica speciale.
Ginnastica per gli occhi.
Proviamo alcuni esercizi.
Chiudi gli occhi e poi aprili. Ripeti 5 volte.
Fai movimenti circolari con gli occhi: sinistra su-destra-giù-destra-su-sinistra-giù. Ripetiamo 10 volte.
Estendi il braccio in avanti. Segui l'unghia con lo sguardo, avvicinandola lentamente al naso, per poi spostarla lentamente indietro. Ripetiamo 5 volte.
Guarda fuori dalla finestra in lontananza. 1 minuto.
Ora giochiamo al gioco “Dannoso – Benefico”.
Guarda la luce intensa.
Guarda la TV da vicino.
Proteggi i tuoi occhi dagli urti.
Sciacquare gli occhi al mattino.
Strofinati gli occhi con le mani sporche.
Quindi, ricordiamo le regole per proteggere la nostra visione.
Lavati il viso al mattino.
Guarda la TV non più di 1-1,5 ore al giorno.
Sedersi a non meno di 3 metri dalla TV.
Puoi giocare sul computer per non più di 15 minuti.
Proteggi i tuoi occhi dalla penetrazione di oggetti estranei.
Durante la lettura e la scrittura, la luce dovrebbe illuminare la pagina da sinistra.
La distanza consigliata dagli occhi al testo è di 30-35 cm.
Mangiare abbastanza cibi vegetali (carote, cipolle, prezzemolo, pomodori, peperoni, ecc.)
Fai esercizi per gli occhi.
Se il medico ti ha prescritto gli occhiali, non preoccuparti. Nel tempo, la vista può migliorare con l’aiuto degli occhiali.
I bambini che prendono in giro i bambini con gli occhiali fanno una buona cosa? Certo che no, servono gli occhiali per vedere meglio. Ora Alina ti leggerà una poesia:
A proposito di occhi e occhiali.
Con problemi di vista, ragazzi.
Vivere senza occhiali - tormento!
Sei in fondo alla strada
Cammini timidamente, come un estraneo.
Davanti ai nostri occhi - come un velo
È come se tutte le case fossero nella nebbia
Non capisci: un poster? Manifesto?
Chi viene, Natasha? Grisha?
È difficile riconoscere le persone che incontri,
È difficile persino giocare a pallone...
E quando mi metto gli occhiali,
È un peccato anche toglierli,
Attraverso gli occhiali nella luce bianca
C'è molto da vedere!
Non c'è vergogna nell'indossare gli occhiali
E non è affatto offensivo.
Anche se non siete anziani,
Indossalo senza esitazione
Begli occhiali!
Ragazzi, fate controllare la vista da un medico ogni anno. Se il tuo medico ti ha prescritto gli occhiali, non essere timido nell'indossarli. Gli occhiali correggono la visione. E se la tua vista è buona, prenditene cura.
Prenditi cura dei tuoi occhiali. Conservare in una custodia. Lavare regolarmente con acqua tiepida e sapone. Scatta mentre fai sport.
4.Risultato.
Cosa hai imparato di nuovo durante la lezione?
Cosa è dannoso per gli occhi e cosa è benefico?
Come dovresti trattare i ragazzi che portano gli occhiali?
Bravi, tutti hanno lavorato molto bene!
I materiali per la lezione sono presi dalla raccolta:
Obukhova L. A., Lesmyakina N. A., Zhirenko O. E. Nuove 135 lezioni di salute, o Scuola dei Medici della Natura. – M.: VAKO, 2007.
"Gli occhi sono i principali assistenti di una persona"
Obiettivi: rivelare il significato degli occhi non solo come organo visivo, ma anche come organo sensoriale che esprime lo stato mentale di una persona, il suo mondo interiore;
sviluppare una comprensione della necessità di un trattamento accurato degli occhi e di una cura adeguata per loro;
sviluppare la capacità degli studenti di ragionare ed esprimere il proprio punto di vista;
coltivare una cultura della comunicazione attraverso il lavoro di gruppo e collettivo, capacità di comunicazione e un senso di assistenza reciproca.
Forma di condotta: ora sociale
Volevo iniziare la lezione di oggi guardando un cartone animato
Cosa si dice nel cartone animato che ho visto?
Guardatevi l'un l'altro. I tuoi occhi sono uguali? Come sono differenti?
Studenti. Li abbiamo in diversi colori: blu, grigio, marrone, verde.
Insegnante. Chi altro ha gli occhi?
Studenti. Tutti hanno occhi: uccelli, pesci, animali, insetti.
Insegnante. A cosa servono gli occhi?
Studenti. Aiutano a vedere, navigare, cercare cibo, leggere e scrivere.
Insegnante. Pensi che tutti gli occhi vedano lo stesso?
(Si ascoltano i suggerimenti dei bambini.)
Un video ci aiuterà a scoprirlo.
"Chi lo vede?"
Chi pensi che abbia la visione più acuta?
E gli occhi della talpa sono ricoperti di pelle. Dopotutto, conduce uno stile di vita sotterraneo e non ha bisogno degli occhi.
Quanto ancora non sappiamo? Come vedono i vermi? Le lumache possono vedere? Perché gli occhi di un gatto “bruciano” al buio? Otterremo risposte a molte domande se leggiamo libri. E per leggere i libri useremo gli occhi.
Una persona potrebbe non avere una vista così acuta e potrebbe non vedere nell'oscurità come un gufo, ma gli occhi di una persona sono i suoi principali assistenti. E di questo parleremo oggi . Gli occhi sono i principali assistenti di una persona: l'argomento della lezione di oggi
Gioco "Indovina l'oggetto"
Era facile per te riconoscere cosa fossero gli oggetti senza vederli.
Perché pensi che gli occhi siano considerati i principali assistenti di una persona?
Perché? (Aiutano a vedere tutto ciò che c'è intorno, a distinguere e riconoscere gli oggetti, il loro colore, forma, dimensione.
Qual è il nostro occhio?
Gli occhi sono l'organo della vista (diapositiva)
Sì, gli occhi - l'organo della vista - sono le nostre "finestre" sul mondo che ci circonda. Ma gli occhi non sono solo l'organo della vista. Anche gli occhi sono un organo di senso.
Cosa puoi dire e sentire di una persona dagli occhi? Cosa possono dirci gli occhi?
(Gli occhi possono raccontare il carattere di una persona, se una persona è sana o malata, il suo umore, le sue esperienze).
In effetti, a volte lo sguardo di qualcun altro ti dà i brividi... a volte è divertente e caldo.
*(diapositiva) Gli occhi sono l'anima e il cuore. Possono dirti molto. "I gatti mi graffiano l'anima", "mi fa male l'anima", dicono nei detti popolari. Sembra che la persona sia esteriormente calma, ma guarda nei suoi occhi e vedrai che riflettono questo dolore, esperienza e stato d'animo. Non per niente la saggezza popolare dice: “Gli occhi sono lo specchio dell’anima”.
video clip
Lo stato dell'anima si riflette nei nostri occhi come uno specchio. Riflettono tutte le esperienze emotive: paura, fastidio, gioia, dolore, rabbia. Quindi possiamo dire che gli occhi possono parlare. Spesso puoi sentire le affermazioni "tutto è chiaro senza parole", "letto con gli occhi", "compreso con gli occhi". Ma non parlano con i suoni, non con le parole, ma con la loro espressione. Quando si dice qualcosa del genere: "uno sguardo spento", "uno sguardo pungente", "uno sguardo", "una scintilla negli occhi"?
E cosa dicono degli occhi per trasmettere la loro bellezza? ?(diapositiva)
Perché a chi inganna si dice: “Guardami negli occhi”?( Diapositiva)
Sì, infatti, una persona può ingannare, ma non i suoi occhi. Gli occhi rivelano una persona ingannevole. Dicono che una persona del genere abbia uno “sguardo sfuggente”.
Versetto (diapositiva)
Ragazzi, guardiamoci negli occhi più spesso e in modo che allo stesso tempo i nostri occhi brillino di gioia, calore, affetto e in modo da non vedere l'inganno in essi.
Cosa puoi vedere negli occhi quando lo esamini? Come funziona il nostro occhio? .(diapositiva)
Struttura dell'occhio (lavorare con il modello)
Anello colorato. Questa è l'iride o l'iride. Il colore dei nostri occhi dipende da questo. L'iride è ricoperta da una sottile membrana trasparente: la cornea. Al centro dell'occhio vediamo un punto nero. Si espande e si contrae. Questo è l'allievo. Regola la quantità di luce. I raggi di luce attraversano la pupilla e il cristallino e vengono raccolti sulla retina dell'occhio. Quindi i segnali vengono trasmessi lungo i nervi al cervello e la persona vede ciò che sta guardando.
(diapositiva) sopracciglia, palpebre, ciglia, lacrime, che li proteggono da polvere, sporco e danni meccanici. In assenza di lacrime si verificherebbe la disidratazione degli occhi e quindi la cecità si verificherebbe molto rapidamente.
Per quanto tempo pensi che il tuo occhio possa rimanere immobile?
Gli occhi non rimangono immobili a lungo. Sapevi che una persona sbatte le palpebre circa 11.500 volte al giorno? Mentre lampeggia
Anche se gli occhi sono dotati di protezioni, hanno comunque bisogno di protezione, riposo e cure costanti. Per alleviare l'affaticamento, sono stati sviluppati esercizi speciali per gli occhi. Facciamo qualche esercizio per gli occhi.
Fizminutka (diapositiva)
Regole per la cura della vista (diapositive)
Lavati il viso al mattino
Guarda la TV non più di 1-1,5 ore al giorno
Sedersi a non meno di 3 metri dalla TV
Proteggi i tuoi occhi dalla penetrazione di oggetti estranei
Durante la lettura e la scrittura, la luce dovrebbe illuminare la pagina da sinistra
Mangia abbastanza cibi vegetali (carote, cipolle, prezzemolo, pomodori, peperoni).
Secondo gli esperti, una buona vista dipende in gran parte da una corretta alimentazione, compresa la presenza di sufficienti vitamine. Ricorda che il cibo più sano è quello cotto minimamente. È lei che trattiene la maggior quantità di sostanze utili.
Fare ginnastica per gli occhi
Rafforza i tuoi occhi guardando il sole che sorge (tramonta).
(diapositiva) Ricorda
Diapositiva dei versi di Gosh
Risultato:- Qual è l'argomento della nostra ora di lezione?
Quale conclusione si può trarre?
1. Gli occhi sono lo specchio dell'anima. Trasmettono lo stato d'animo di una persona.
2. Gli occhi non mentono mai.
3. Gli occhi aiutano una persona a contemplare il mondo che lo circonda.
4. Gli occhi devono essere protetti fin dall'infanzia.
5. Non essere timido nell'indossare gli occhiali per i ragazzi che ne hanno bisogno.
6. Fai esercizi fisici per i tuoi occhi ogni giorno. Dai una pausa ai tuoi occhi.
Canzone "Guarda il mondo"
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