Come concepire correttamente un bambino in modo che tutto funzioni? Condizioni per la gravidanza precoce

Per una famiglia che vuole avere un figlio, l'argomento del concepimento diventa il più rilevante e interessante. Nonostante l'abbondanza di tutti i tipi di informazioni sul concepimento, il momento dell'origine della vita rimane per molti aspetti ancora un mistero, il che spesso porta alla nascita dei miti più ridicoli sulla fisiologia dell'inizio naturale del concepimento.

Quanto spesso fare sesso

C'è un'opinione secondo cui il concepimento dipende dalla frequenza del sesso. Cioè, affinché la gravidanza avvenga il più rapidamente possibile, è necessario fare sesso. L'emergere di questo mito popolare è spiegato in modo abbastanza semplice: poiché il concepimento avviene come risultato di relazioni intime, le persone cercano di collegare logicamente questi due fatti. Non esiste infatti alcun legame tra la frequenza delle relazioni intime e la probabilità del concepimento.

Per la fecondazione diretta è sufficiente un atto sessuale; più probabilmente concepimento durante l'ovulazione(rilascio di un uovo maturo dall'ovaio), che di solito corrisponde alla metà di un normale ciclo mestruale(12-16° giorno dal primo giorno della mestruazione precedente con un ciclo da 24 a 32 giorni).

L'unico fattore in una relazione coniugale che aumenta veramente la probabilità di concepimento è la regolarità dell'intimità intima con lo stesso partner; tuttavia, il ritmo della vita sessuale dei coniugi può essere individuale e certamente non influisce sulla probabilità del concepimento.

Astinenza a lungo termine

L’astinenza a lungo termine aumenta le possibilità di concepimento. Secondo questa raccomandazione è necessario “risparmiare energia” per il concepimento. Anche in questo caso però non esiste alcun legame tra la frequenza della vita intima e l’aumento della probabilità di concepimento. L'effetto positivo dell'astinenza a lungo termine per aumentare le possibilità di concepimento sembra del tutto dubbio: l'astinenza artificiale a lungo termine dal sesso in presenza di desiderio sessuale è irta dello sviluppo di ristagno venoso nei vasi pelvici di entrambi i coniugi, e questo può portare alla comparsa di vene varicose nella pelvi e alla comparsa di dolore pelvico cronico, oltre alla possibilità di infertilità.

Sesso solo durante l'ovulazione

Per un concepimento di successo è necessario fare sesso solo durante l'ovulazione. Questo consiglio, come si suol dire, mescola verità e finzione: da un lato la probabilità di concepimento durante il periodo dell'ovulazione è davvero massima, dall'altro è del tutto incomprensibile il motivo per cui i doveri coniugali non dovrebbero essere svolti su persone meno “felici” "giorni?" Apparentemente, anche qui entra in vigore la naturale paura umana di sprecare energia e di “non accumulare” il potenziale necessario prima che entri in vigore l'amato giorno “X”.

Nonostante il fondo di verità riguardo all'alta probabilità concepimento durante l'ovulazione, il consiglio non può essere definito corretto. In primo luogo, la data dell'ovulazione può spostarsi significativamente più vicino all'inizio o alla fine del ciclo e non verificarsi esattamente a metà, anche con mestruazioni completamente regolari. Tali cambiamenti di programma possono essere causati da stress, cambiamenti climatici, attività fisica, una malattia recente o semplicemente leggere fluttuazioni ormonali che sono normali in una donna sana. Pertanto, la metà del ciclo è solo il momento più frequente, ma per nulla obbligatorio, per la maturazione dell'uovo e il suo rilascio dall'ovaio.

Non esiste un metodo che consenta di registrare con precisione il momento del rilascio di un ovulo maturo dall'ovaio: anche l'ecografia, considerata lo standard diagnostico in questo ambito, consente ancora la possibilità di errori nella determinazione momento dell'ovulazione. Metodi casalinghi come test o misurazioni dell'ovulazione temperatura basale, inoltre, non garantisce al 100% che l'ovulazione sia avvenuta. Ciò significa che calcolando erroneamente la data dell'ovulazione e facendo sesso solo in questi giorni, i coniugi non aumentano, ma, al contrario, riducono le possibilità di concepire un bambino in questo ciclo mestruale. Dopotutto, l'ovulo vive solo 24 ore e se non incontra lo sperma, la gravidanza non si verificherà. Con un'intimità regolare, gli spermatozoi più longevi (fino a 1 - 1,5 settimane) possono attendere fino all'ovulazione e fecondare l'ovulo.

In secondo luogo, a volte accade che a causa di piccoli cambiamenti ormonali in un ciclo, l'ovulazione avviene in entrambe le ovaie, ad es. due uova maturano e sono pronte per la fecondazione contemporaneamente; in questo caso l'intervallo tra ovulazioni adiacenti può essere prolungato entro 7-10 giorni. Ovviamente, in questo scenario ciclico, anche il consiglio di fare sesso solo nei giorni dell'ovulazione prevista (giorni 12-16) si rivela una proposta perdente e riduce solo le possibilità di una gravidanza anticipata. Con la poliovulazione, la gravidanza può verificarsi anche in questo momento - dopo tutto, il secondo uovo può ovulare proprio in questo momento, quando il primo è già morto. Tuttavia, non dovresti utilizzare queste informazioni come guida all'azione: sesso durante le mestruazioni diventa spesso la causa dell'infiammazione degli organi genitali, poiché quando la mucosa uterina viene respinta durante le mestruazioni, l'organo all'interno è una superficie ferita e la penetrazione dei microbi nell'utero può facilmente portare all'infiammazione.

Orgasmo e concepimento

Nessun orgasmo, nessun concepimento. Gli autori di questo mito sono convinti che la gravidanza avvenga durante il sesso futura mamma deve certamente ottenere lo sfogo sessuale: l'orgasmo. Questo metodo di pianificazione del concepimento è giustificato come segue: durante l'orgasmo, l'ambiente vaginale diventa alcalino, il che facilita notevolmente il movimento degli spermatozoi verso l'ovulo. E poiché la velocità del movimento degli spermatozoi dipende in gran parte probabilità di concepimento(la durata della vita di entrambe le cellule sessuali è limitata e hanno letteralmente bisogno di avere il tempo di incontrarsi), le possibilità di concepimento aumentano notevolmente. Naturalmente c'è una logica in questo ragionamento; tuttavia, non bisogna riporre troppe speranze in questa relazione. Il fattore principale da cui dipende la possibilità di concepimento è l'inizio dell'ovulazione; se ciò non è già avvenuto, la “capacità di sprint” degli spermatozoi non accelererà in alcun modo l'inizio del concepimento.

Alimentazione e possibilità di concepimento

Le tue possibilità di concepire dipendono dalla tua dieta. Questa idea non può essere definita completamente sbagliata: la dieta dei futuri genitori ha davvero un impatto significativo sulla salute in generale, e sulla sfera riproduttiva in particolare, da cui dipende la possibilità di concepimento. Ecco perché a una coppia che consulta un medico si consiglia innanzitutto di rivedere la propria dieta e seguire una dieta equilibrata. Tuttavia, sfortunatamente, molte persone fraintendono questa raccomandazione e iniziano a rafforzare la propria dieta nella direzione di aumentare il contenuto calorico del cibo. È generalmente accettato che per la salute futuri genitoriÈ utile mangiare “per due”, preferendo cibi ricchi di proteine ​​e grassi di origine animale. Questa opinione è errata, e non solo in relazione al periodo di pianificazione della gravidanza: una dieta così ricca è estremamente sfavorevole alla salute.

L'alimentazione ipercalorica è appropriata solo durante l'attività fisica eccessiva; in altri casi porta inevitabilmente ad un aumento dei livelli di colesterolo nel sangue e alla sua deposizione sulle pareti dei vasi sanguigni con formazione di placche aterosclerotiche, restringimento del lume dei vasi sanguigni. L'assunzione eccessiva di colesterolo nel corpo è un fattore ad alto rischio per lo sviluppo di obesità, ipertensione (aumento persistente della pressione sanguigna) e disfunzione del cuore, del fegato e dei reni. Tale alimentazione ha anche un effetto fortemente negativo sul funzionamento del sistema riproduttivo, sia per le donne che per gli uomini.

Tuttavia, l’idea stessa di correggere la dieta prima del concepimento davvero rilevante, soprattutto per il futuro papà. Gli specialisti in pianificazione familiare raccomandano agli uomini, diverse settimane prima del giorno "X", di ridurre il consumo di cibi grassi e piccanti, cibi ricchi di amido e di cercare anche di escludere salse cremose, maionese, fast food e cibo in scatola dalla dieta quotidiana, poiché può ridurre la potenza maschile e l’attività degli spermatozoi. La probabilità di concepimento aumenta con frutti di mare, pesce e carne magri, verdure, noci, legumi, frutta e bacche. La predominanza di questi prodotti nella dieta aiuta ad aumentare l’attività sessuale dell’uomo e a ridurre la viscosità dello sperma, a stimolare la spermatogenesi (la formazione di sperma nei testicoli) e ad avere un effetto positivo sulla velocità del movimento degli spermatozoi. Sono questi fattori maschili che determinano la probabilità di gravidanza.

Posizione orizzontale

Perché avvenga il concepimento, la futura mamma deve giacere posizione orizzontale dopo il rapporto sessuale. Questo mito ha un gran numero di modifiche e chiarimenti. Molti, ad esempio, sono convinti che il concepimento sia possibile solo nella posizione del missionario (posizione in cui la donna è distesa sulla schiena e l'uomo è sopra). Altri sostengono che per un concepimento riuscito, una donna deve rimanere in posizione orizzontale per almeno diversi minuti (e secondo alcune versioni, almeno un'ora!). Infine, si consiglia di sdraiarsi sulla schiena, sollevare le gambe, fare una "betulla" dopo il rapporto, cioè sdraiarsi sulla schiena, sollevare il bacino e allungare le gambe - un metodo molto popolare, ampiamente discusso sulla maternità. forum su Internet. Nonostante le tante varianti, l'essenza di tutti questi trucchi si riduce a una cosa: impedire allo sperma di fuoriuscire dalla vagina dopo il rapporto sessuale.

Lo sperma è un tipo di ambiente ottimale per preservare le "qualità combattive" degli spermatozoi ed è costituito da sperma e liquido seminale. Il liquido seminale è necessario per il trasporto degli spermatozoi lungo i cordoni spermatici e il loro rilascio nella vagina al momento dell'eiaculazione (eiaculazione). Tuttavia, una volta nella vagina, cellule riproduttive maschili non più così dipendente dal liquido seminale; subito dopo l'eiaculazione si precipitano nel canale cervicale e il liquido seminale rimane nella vagina. Pertanto, la fuoriuscita o la ritenzione dello sperma nella vagina non influisce sulla probabilità di concepimento. Anche la posizione della donna non influisce in alcun modo sul progresso degli spermatozoi verso l'ovulo, quindi sdraiarsi o stare a lungo nella "betulla" dopo l'intimità non ha alcun senso.

Quanto vivono gli spermatozoi?

Molte persone pensano che uno spermatozoo sia in grado di fecondare un ovulo in poche ore. In realtà questo non è vero: la durata minima di vita di una cellula riproduttiva maschile sana è di 24 ore e alcuni spermatozoi possono vivere più di una settimana! La differenza nella durata della vita degli spermatozoi non è casuale; sono divisi in due tipi: X e Y, da cui dipende il sesso del nascituro. Gli spermatozoi con una “carica” Y (contengono il cromosoma sessuale Y) al momento del concepimento determinano il sesso maschile dell'embrione, mentre quelli contenenti il ​​cromosoma X pongono le basi per la formazione del sesso femminile. È importante notare che gli spermatozoi di questi gruppi differiscono non solo per i fattori genetici che successivamente determinano il sesso dell'embrione, ma anche per le proprietà fisiche. Molti anni di ricerca nel campo dell’embriologia e della genetica hanno dimostrato che questi tipi di spermatozoi differiscono per dimensione, forma, velocità di movimento e resistenza a fattori ambientali avversi.

I futuri ragazzi - Y sperma - sono di piccole dimensioni e dotati di una "coda" più lunga, che consente loro di sviluppare una notevole velocità di movimento. Pertanto, gli spermatozoi del gruppo Y sono molto mobili e attivi, il che, in altre condizioni favorevoli, offre loro vantaggi significativi per la fecondazione. Tuttavia, gli spermatozoi con carica Y presentano anche degli svantaggi: non sono resistenti alle condizioni ambientali aggressive (alta e bassa acidità, sbalzi di temperatura). Un altro svantaggio degli “sperma maschili” è la loro bassa aspettativa di vita. Anche se collocati immediatamente dopo l'eiaculazione nell'ambiente più favorevole, gli spermatozoi Y vivono in media non più di 24 ore. Al contrario, gli spermatozoi del gruppo X, più grandi e, di conseguenza, meno mobili, si adattano molto meglio alle condizioni esterne sfavorevoli e mantengono la capacità di fecondare, a volte fino a 1–1,5 settimane! Studi medici hanno descritto addirittura casi di “conservazione” di spermatozoi X nelle volte vaginali per il periodo delle mestruazioni e successivo concepimento all'inizio del ciclo mestruale successivo. A proposito, questo è uno dei motivi che spiegano la possibilità di concepimento durante le mestruazioni: X-sperm può semplicemente attendere l'ovulazione! Pertanto, l'opinione che l'età dello sperma sia determinata da diverse ore è del tutto infondata. A differenza dell'ovulo, la cui vita dopo l'ovulazione dura in media non più di 24 ore.

Fecondazione dell'uovo

Fertilizzare un uovo forse diversi spermatozoi. Secondo questa versione, la probabilità di concepimento è simile alla richiesta di una sovvenzione su base competitiva. Ciò è in parte vero, poiché il percorso degli spermatozoi verso l'ovulo è costituito da continue prove e ostacoli (l'ambiente acido della vagina, la secrezione viscosa nel canale cervicale e, infine, due tube di Falloppio, solo una delle quali contiene un ovulo maturo ). In questo senso, possiamo infatti considerare che il futuro partecipante alla fecondazione si identifica nel processo di una competizione per la sopravvivenza, nella quale, naturalmente, vince il più forte. Tuttavia, nel processo di fecondazione stesso, è sempre coinvolto solo uno spermatozoo, anche se durante il processo di selezione, diverse cellule riproduttive maschili si sono spostate contemporaneamente verso l'ovulo.

La membrana della testa dello sperma contiene una sostanza speciale: un enzima in grado di dissolvere la membrana dell'uovo. Non appena uno degli spermatozoi raggiunge il bersaglio e tocca l'ovulo, la sua membrana nel punto di contatto si dissolve; questo effetto dura una frazione di secondo, durante la quale lo sperma si trova all'interno dell'uovo, dopodiché diventa nuovamente impenetrabile, e agli spermatozoi rimanenti - i “richiedenti” - non rimane nulla. Immediatamente dopo l'unione dello sperma e dell'uovo, i loro nuclei si fondono e si scambiano informazioni genetiche: questa è la deposizione del nuovo DNA del nascituro. Anche in caso di gravidanze multiple, solo uno spermatozoo feconda un ovulo.

I gemelli identici si ottengono dividendo un ovulo già fecondato in due metà uguali: ciò è dovuto a un fallimento genetico e può essere ereditato; questi gemelli sono sempre dello stesso sesso e sono come due piselli in un baccello. Un'altra variante della gravidanza multipla - i gemelli fraterni - si forma a seguito della poliovulazione (maturazione simultanea di più ovuli in una o diverse ovaie); qui la ragione molto spesso risiede nello squilibrio ormonale. I gemelli fraterni possono essere di sesso diverso; possono essere molto simili o completamente diversi tra loro, proprio come i bambini della stessa famiglia nati in tempi diversi. Tuttavia, in questo caso c’è un solo spermatozoo per ogni ovulo.

Testo: Denise Mann, Louise Chang

Non sai come rimanere incinta velocemente? Sei pronta a diventare madre da molto tempo e ti avvicini a questo progetto con lo stesso zelo che usavi una volta per la tua carriera? Sfortunatamente, c'è un avvertimento: devi aspettare e non sai con certezza esattamente quanto tempo.

7 consigli che ti diranno come rimanere incinta

Per rendere l'attesa il più breve possibile, approfitta dei consigli degli esperti, luminari della ginecologia.

• 1 Sottoponiti a una visita medica Prima di iniziare ufficialmente a "provare", fai una visita medica. Chiedi al tuo medico informazioni sulle vitamine prenatali contenenti acido folico, che ridurranno il rischio di difetti del tubo neurale nel feto. Segui un corso di vitamine prima di iniziare a provare a rimanere incinta. Se hai problemi di salute, dovrebbero essere monitorati da un medico prima di rimanere incinta. Allo stesso tempo, visita il dentista, la farmacia, la libreria e la palestra.
• 2 Attenersi al ciclo Le donne dovrebbero conoscere il loro ciclo e i giorni favorevoli per la gravidanza. L'ovulazione è il momento ottimale per la fecondazione. Questo è il momento migliore per concentrarsi sul sesso. Puoi anche utilizzare speciali kit medici per uso domestico, che ti informano accuratamente sull'inizio dell'ovulazione. Pensala in questo modo: il primo giorno del tuo ciclo mestruale è il giorno numero uno. Inizia a controllare dal nono e continua finché non ottieni un risultato positivo.
  Le donne con un ciclo di 28 giorni di solito ovulano il giorno 14, ma ci sono differenze individuali, quindi non può essere data una garanzia al 100%.
  L'uso dei contraccettivi svolge un ruolo nel controllo delle nascite. Le donne trascorrono metà della loro vita cercando di evitare una gravidanza, utilizzando tutti i tipi di pillola anticoncezionale o altri metodi contraccettivi, quindi non è strano se non rimani incinta subito dopo aver interrotto questi metodi. Alcuni anni fa si pensava che dovesse passare un po' di tempo dopo aver smesso di prendere gli anticoncezionali, ma questa opinione non è più vera. Forse ti starai chiedendo come rimanere incinta subito dopo aver interrotto il controllo delle nascite. L'unico problema è che potresti avere difficoltà a monitorare l'ovulazione la prima volta.
• 3 Non perdere tempo a scegliere le pose "giuste". Esistono miti sulle posizioni giuste per una fecondazione rapida, ma in realtà non ci sono prove scientifiche che la posizione del missionario sia migliore per il concepimento rispetto alla posizione in cui la donna è sopra. Se parliamo teoricamente, è meglio non dimenticare la legge di gravità, che agisce in determinate posizioni, rallentando il flusso degli spermatozoi.
• 4 Sdraiati dopo il sesso Probabilmente hai sentito questo consiglio su come rimanere incinta velocemente: ad esempio, devi sdraiarti a letto dopo il sesso con le gambe sollevate? Non è corretto. È consigliabile sdraiarsi per 10-15 minuti, ma non è necessario sollevare le gambe. La posizione del bacino non cambia durante queste acrobazie. Ma Se rimani in posizione sdraiata per 10-15 minuti, è probabile che lo sperma finisca nella cervice.
• 4 Non esagerare Il sesso costante durante l'ovulazione non aumenta necessariamente le possibilità di rimanere incinta. Il valore dello sperma maschile diminuisce con l'eiaculazione frequente. Generalmente, Facendo sesso ogni notte durante l'ovulazione, raddoppi le tue possibilità, poiché lo sperma può rimanere attivo fino a 72 ore. Ma se preferisci fare sesso più spesso, il tuo partner può fare un test dello sperma dopo alcune eiaculazioni. Il test aiuterà a determinare il livello di attività degli spermatozoi.
  Quando si tratta di una buona fertilità dello sperma, gli esperti raccomandano di non indossare abiti troppo stretti, di non andare troppo spesso in sauna e di non portare il cellulare vicino alla zona genitale. Un recente studio pubblicato sulla rivista Fertility and Infertility ha scoperto che gli uomini che utilizzavano un dispositivo a mani libere lasciando il telefono nella tasca dei pantaloni nella zona inguinale riscontravano una qualità dello sperma più scarsa.
• 5 Cerca di alleviare lo stress Lo stress associato al tentativo di concepire può influenzare l’ovulazione. Può anche causare disfunzioni sessuali e paura di fallire negli uomini. Approfitta di tutte le opportunità salutari che ti aiuteranno a rilassarti.
• 6 Conduci uno stile di vita sano L’esercizio fisico regolare è benefico, ma un esercizio eccessivo può portare alla mancanza di ovulazione. Sebbene questa soglia sia in gran parte individuale, gli esperti ritengono che allenarsi sette giorni su sette per 45-50 minuti al giorno possa portare a problemi con l'ovulazione. Ciò non significa che devi interrompere l'attività fisica, devi solo ridurre il livello di intensità.
  • Se fai molta attività fisica, ciò potrebbe influire sulla seconda metà del ciclo mestruale.
  • L'opzione migliore per uno stile di vita sano sarebbero 30 minuti di esercizio aerobico, come camminare, e anche una dieta e una dieta adeguate ti aiuteranno a concepire un bambino più velocemente.
  • Smettere di fumare. La nicotina, oltre a tutti gli effetti negativi conosciuti, riduce anche la fertilità. Le sigarette influenzano i livelli di estrogeni e l’ovulazione.

  L’85% delle donne può rimanere incinta entro il primo anno dal tentativo. Se è passato un anno e non hai ancora iniziato ad acquistare vestiti per bambini, consulta il tuo medico. Si consiglia alle donne sopra i 35 anni di consultare un medico dopo sei mesi di tentativi infruttuosi.

Arriva un momento nella vita familiare in cui le persone sono pronte a procreare. I futuri genitori stanno pensando a come rimanere incinta correttamente e sono alla ricerca di modi per realizzare i loro desideri. Tutti sanno che è possibile concepire un bambino nei giorni dell'ovulazione. Ma il corpo femminile è così unico che anche fattori sfavorevoli apparentemente insignificanti possono interferire con la fecondazione.

Cosa fare per rimanere incinta definitivamente la prima volta

Un periodo favorevole per concepire un bambino sono i giorni dell'ovulazione. I partner devono calcolare correttamente questo periodo di tempo. La maturazione dell'uovo avviene a metà del ciclo mestruale. Ma a causa di influenze interne o esterne al corpo, il processo di preparazione alla fecondazione può cambiare. Questo è vero per le mestruazioni irregolari, quando il sanguinamento mensile si sposta avanti o indietro di diversi giorni ogni volta. Per determinare correttamente i giorni dell'ovulazione, è possibile utilizzare un test di ovulazione, tenere un diario con la registrazione della temperatura basale o monitorare il processo utilizzando gli ultrasuoni.

Ci sono alcuni punti che ti permettono di rimanere incinta correttamente
prima volta:

1. Per garantire che non venga impedito il passaggio degli spermatozoi verso l'utero, la donna dovrebbe rimanere in posizione supina per qualche tempo dopo il rapporto. Un ulteriore ostacolo può essere una cervice sollevata: ciò accade durante l'orgasmo. È meglio per una donna restare senza di lui.
2. È necessario scegliere la stagione del concepimento: autunno o tarda primavera. In questo momento, molte vitamine e minerali si accumulano nel corpo e gli spermatozoi maschili sono altamente attivi.
3. Lo stress, la tensione e l'attività fisica sono controindicati per una donna nei giorni successivi al previsto concepimento. Dovrebbe rilassarsi e divertirsi.

C'è un'opinione secondo cui il buon umore e la fiducia in un risultato positivo aiutano le pareti delle tube di Falloppio a rilassarsi, consentendo così allo sperma di passare facilmente al bersaglio.

Concezione dopo le mestruazioni

Molte donne utilizzano il metodo del calendario per determinare i giorni dell'ovulazione per concepire un bambino o, al contrario, per prevenire la gravidanza. Ma con questo metodo, a volte le sorprese si presentano sotto forma di due righe su un test di gravidanza. Allo stesso tempo, la donna rimane perplessa perché il rapporto sessuale è avvenuto dopo le mestruazioni, quando l'ovulazione era già passata. Questa situazione è possibile se il ciclo mestruale ha una frequenza di 25 giorni.

Il ciclo breve di una donna è spesso accompagnato da periodi lunghi - circa 7 giorni. L'ovulazione avviene già il 4° giorno dopo le mestruazioni.
Il concepimento dopo le mestruazioni avviene anche quando il partner sessuale ha spermatozoi particolarmente tenaci. Di solito muoiono 1-2 giorni dopo l'eiaculazione. Ma i rappresentanti resistenti, nonostante il ritardo nelle mucose del tratto genitale della donna, si muovono con insistenza verso l'obiettivo, aspettando la maturazione dell'uovo per 7 giorni. Questo è un caso abbastanza raro, ma è comunque possibile rimanere incinta dopo le mestruazioni.

Come rimanere incinta di una ragazza

Molte donne sognano non solo di rimanere incinte, ma anche di dare alla luce una bambina. Da un punto di vista medico è ancora possibile creare condizioni favorevoli per la fecondazione di un ovulo con il cromosoma X. Per fare ciò, è necessario avere rapporti sessuali 3-5 giorni prima dell'ovulazione. È lo sperma femminile che attenderà che l'ovulo maturi completamente e lo fecondi con successo. A questo punto, i cromosomi Y saranno morti e non saranno più concorrenti. Allo stesso tempo si raccomanda di astenersi del tutto dai rapporti sessuali, soprattutto da quelli non protetti, nei giorni dell'ovulazione. Altrimenti, lo sperma maschile veloce supererà facilmente lo sperma femminile, che lo è stato per molto tempo
aspettando l'uovo.
Esistono 2 modi per concepire una ragazza:

• Antico tavolo cinese. Nel compilare la griglia della tabella, i cinesi più saggi hanno utilizzato il rapporto tra l'età della futura mamma e il mese del concepimento previsto. Puoi trovare un'antica tavola cinese su Internet. Nel 70% dei casi il suo risultato è vero.
• Metodo di rinnovamento del sangue. Questo metodo ha una percentuale di efficacia più elevata ed è stato dimostrato dagli scienziati. Sono sicuri che nelle donne il sangue si rinnova ogni 3 anni e negli uomini - 4. Il sesso del nascituro dipende da quale sangue è più giovane al momento del concepimento.

Per rimanere incinta di una ragazza, è importante monitorare l'acidità della vagina. Il fatto è che la vitalità degli spermatozoi del cromosoma Y dipende da questo parametro. L'aumento dell'acidità riduce il tempo di sopravvivenza di tali rappresentanti. Prima di concepire un bambino, dovresti utilizzare le strisce reattive per identificare gli indicatori dell'acidità vaginale. Se è ridotto, puoi aumentarlo seguendo una determinata dieta. Per almeno 3 mesi, si consiglia a una donna di introdurre nella sua dieta molti agrumi, bacche acide e verdure in scatola.

Il sesso giusto per rimanere incinta

Naturalmente, è possibile concepire un bambino in qualsiasi posizione, ma per accelerare il processo è necessario attenersi agli assiomi fisiologici di base. Infatti, anche nel sesso nessuno ha abolito la legge di gravitazione universale; questa regola fisica si riferisce all’incapacità dello sperma di fuoriuscire dalla vagina. Questo è il motivo per cui il contatto sessuale non può avvenire nella posizione della donna sopra. In questa posizione, è meno probabile che gli spermatozoi fecondino con successo l'ovulo.

Il rapporto sessuale stesso può avvenire in qualsiasi posizione, ma è importante al momento dell'eiaculazione cambiare la posizione dei corpi in modo che gli organi maschili e femminili si adattino il più vicino possibile l'uno all'altro. Posizioni di base per il concepimento:

• donna dal basso: lo sperma entrerà liberamente nell'utero, lo sperma non uscirà dopo il rapporto sessuale;
• l'uomo è dietro - la donna può assumere una posizione comoda (in ginocchio o su un fianco).

Quando si sceglie una posizione per concepire un bambino, è necessaria una conoscenza approfondita della fisiologia degli organi genitali femminili. Se una donna ha una patologia come un utero piegato, la fecondazione è possibile nella posizione del ginocchio-gomito. Quando l'utero è spostato su un lato, il sesso dovrebbe essere eseguito sdraiato sul lato su cui è girato. Se la struttura degli organi genitali è normale, per una protezione aggiuntiva contro la fuoriuscita di sperma, puoi posizionare un cuscino sotto i glutei del tuo partner.

Cosa fare se non puoi rimanere incinta

Accade spesso che dopo numerosi tentativi una donna non riesca ancora a rimanere incinta. In questo caso, dovresti consultare un medico e dopo i necessari esami del corpo e i risultati dei test, verrà rivelata la causa dei test di concepimento falliti. Nella maggior parte dei casi, tale studio del corpo è necessario per entrambi i coniugi. La ragione più comune per l'incapacità di rimanere incinta sono le malattie del sistema genito-urinario. Senza il loro trattamento, è improbabile che tu possa rimanere incinta.
Se il concepimento avviene in una donna con patologia delle tube di Falloppio, è improbabile la nascita di un bambino. Di solito, una tale gravidanza richiede un'interruzione urgente perché il feto non è fissato nell'utero, ma nella tuba. L'ostruzione delle tube di Falloppio viene corretta chirurgicamente.
Ma anche dopo tutte le ricerche risulta che entrambi i partner sono completamente sani e la gravidanza non si verifica. Cosa fare in una situazione del genere? Cambia il tuo stile di vita:

Quando si tenta a lungo di rimanere incinta correttamente, una coppia sposata non dovrebbe disperare. Puoi provare a cambiare l'orario dei contatti sessuali, sperimentando le posizioni; molto spesso puoi concepire un bambino dopo diversi giorni di astinenza. È importante sostenersi a vicenda e credere sempre in un risultato positivo.

La questione della corretta pianificazione della gravidanza preoccupa, prima di tutto, le giovani coppie sposate. Il desiderio di dare alla luce un bambino sano, e anche nel periodo dell'anno preferito, è del tutto naturale. Per concepire per la prima volta, devi sapere quali giorni del ciclo mestruale sono più favorevoli e a quale età è meglio rimanere incinta. In questo articolo considereremo in dettaglio tutte le domande che ti interessano.

Età ottimale

Molte coppie sposate, alla vigilia della gravidanza, si sforzano di prepararsi accuratamente e scegliere il momento più appropriato per il concepimento. Da un punto di vista medico, l'età ottimale per la prima gravidanza è 21-26 anni. A questo punto, i livelli ormonali si sono stabilizzati, la pubertà è completamente completata e il giovane corpo non è gravato da malattie croniche. Inoltre, la naturale elasticità dei tessuti delle articolazioni e dei legamenti contribuisce ad una gravidanza facile e ad un parto notevolmente più semplice.

Ogni donna dovrebbe capire che con l'età la sua capacità di concepire un bambino sano diminuisce. La ricerca mostra che all'età di 35-40 anni le donne possono avere vari disturbi genetici, che causano patologie congenite e difetti nello sviluppo dell'embrione.

La stagione più favorevole

Quando si pianifica una gravidanza, è necessario tenere conto anche del periodo dell'anno in cui nascerà il bambino. Quando si concepisce in inverno, i primi mesi di gravidanza cadono durante un periodo epidemiologico sfavorevole - il culmine di un'epidemia di influenza e ARVI, e il feto è molto vulnerabile nei primi tre mesi.

Durante il concepimento in primavera, il corpo della futura mamma è indebolito dall'ipovitaminosi e questa stagione è caratterizzata anche da epidemie di malattie respiratorie.

I periodi estivi e autunnali sono caratterizzati dalla disponibilità di alimenti ricchi di vitamine e microelementi, che influiscono beneficamente sull'andamento del primo trimestre di gravidanza. Durante questo periodo, il sistema immunitario della futura mamma affronta bene lo stress e non necessita di ulteriore stimolazione. Ma concepire nella stagione autunnale significa che l'ultimo trimestre cade nelle calde giornate estive. Una donna incinta può avvertire gonfiore e problemi di sonno, e questo rappresenta un peso indesiderato per il feto.

I giorni più favorevoli

Una donna è in grado di concepire solo uno o due giorni al mese. Se i coniugi calcolano correttamente in quale giorno specifico si verificherà l'ovulazione e durante questo periodo di tempo sono sessualmente attivi, è probabile che la donna sarà in grado di concepire per la prima volta.

Come calcolare l'ovulazione? Di solito nelle donne in età fertile si manifesta a metà del ciclo mestruale (ogni 21-35 giorni). Tuttavia, non dimenticare che tutto è molto individuale. Alcuni segni soggettivi possono aiutarti a capire quando è iniziata l'ovulazione. Questo può essere un forte desiderio sessuale, congestione delle ghiandole mammarie, dolore nell'addome inferiore. Alcuni sintomi possono essere rilevati durante una visita ginecologica di routine. Inoltre, il giorno dell'ovulazione può essere calcolato osservando la secrezione mucosa dal canale cervicale. Al momento dell’ovulazione, il livello di estrogeni nel corpo di una donna aumenta notevolmente, causando la secrezione attiva degli organi pelvici. A volte, per determinare il tempo di maturazione dell'uovo, si osserva la consistenza del muco (durante l'ovulazione le secrezioni diventano molto viscose) e la sua cristallizzazione.

Il secondo modo più informativo e accurato per calcolare l'ovulazione è misurare la temperatura nel retto (temperatura basale). Questo metodo è abbastanza semplice e non richiede alcuna attrezzatura diversa da un normale termometro medico.

Preparazione del corpo al concepimento

Dopo aver calcolato i giorni favorevoli per concepire un bambino, è importante assicurarsi che il corpo sia pronto per questo processo. La futura mamma deve controllare le condizioni delle tube di Falloppio e dell'utero. Inoltre, dovrebbe avere una quantità sufficiente di muco cervicale sano, che aiuterà gli spermatozoi a raggiungere rapidamente l'ovulo pronto per la fecondazione. Ciò non richiede una visita medica completa. L'eccezione sono le donne che hanno avuto problemi ginecologici in passato. In questo caso, prima di decidere di concepire, devono sottoporsi ad un esame e assicurarsi che nulla minacci una futura gravidanza.4.1 su 5 (9 voti)

Solo chi rimane incinta per sbaglio non pensa alla probabilità di rimanere incinta la prima volta. Tutte le coppie che pianificano un figlio, nella primissima fase iniziale, si pongono la domanda su come aumentare la probabilità di concepimento, perché anche un uomo e una donna sani potrebbero non concepire un bambino.

È impossibile calcolare la probabilità del concepimento con precisione matematica, così come, ahimè, è impossibile comprendere appieno tutti i fattori che influenzano questo sacramento. Ma tutti coloro che pianificano devono iniziare comprendendo le regole che, in un modo o nell'altro, aumentano le possibilità di rimanere incinta il prima possibile, e talvolta anche la prima volta. Ne parleremo in questo articolo.

Regola n.1 – “Scegli i giorni favorevoli”

Il solo desiderio di avere un figlio non è sufficiente per concepirne uno. È necessario capire chiaramente durante quali periodi del ciclo mestruale femminile è più probabile il concepimento. Un uomo è sempre fertile per impostazione predefinita e la fertilità di una donna dipende direttamente dal suo ciclo.

Immediatamente dopo le mestruazioni e durante le mestruazioni è quasi impossibile rimanere incinta, e anche immediatamente prima è impossibile. Solo la metà del ciclo mestruale, quando una donna ovula, è ideale per il concepimento.

Calcolatore dell'ovulazione

Durata del ciclo

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• Ovulazione
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Una donna può calcolare il giorno approssimativo della sua ovulazione utilizzando una calcolatrice speciale o in modo indipendente, armata di un calendario e di una semplice matita. Se il ciclo di una donna dura in media 28 giorni (dall’inizio di un ciclo all’inizio di un altro), l’ovulazione avviene il 14° giorno. Il punto di partenza è il primo giorno delle mestruazioni. Se la durata del ciclo è di 30 giorni, dovresti attendere il "giorno importante" il quindicesimo giorno.

Possono sorgere difficoltà nelle donne con cicli mestruali irregolari. In questo caso, dovrebbero fare due calcoli: determinare la metà del ciclo più breve e lo stesso giorno del ciclo più lungo. Il risultato sarà un intervallo di 13-16 giorni o 14-18 giorni; è in questi giorni che dovresti aspettarti l'ovulazione.

L'ovulazione è il processo di rilascio di un ovulo maturo da un follicolo rotto. Da questo momento, la fecondazione è possibile entro 1-1,5 giorni. Se lo sperma non penetra nell'ovulo entro il periodo di tempo assegnato, l'ovulo muore e dovrai aspettare fino all'ovulazione successiva per provare a concepire di nuovo.

Le cellule riproduttive maschili sono più tenaci: lo sperma può conservare le sue proprietà morfologiche e altre proprietà per 3-5 giorni.

Lo sperma può benissimo "aspettare" che l'ovulo lasci il follicolo, già nella tuba di Falloppio. Ecco perché i giorni ottimali per fare sesso per un concepimento rapido iniziano tre giorni prima dell'ovulazione prevista e continuano per 1-2 giorni dopo questa data.

Si può stilare in anticipo un calendario dei giorni favorevoli al concepimento per pianificare al meglio il resto della preparazione, compresa la fase attiva. Se una donna lo fa utilizzando una calcolatrice online, potrà non solo calcolare i giorni migliori del mese, ma anche stampare un calendario per averlo sempre a portata di mano, senza dover cercare di riprodurre le date dei giorni fertili nella sua mente. mente più e più volte.

Devi imparare ad ascoltare i tuoi sentimenti. Alla vigilia dell'ovulazione, la libido cambia: aumenta l'appetito sessuale, le secrezioni diventano più viscose e abbondanti, la loro struttura ricorda l'albume d'uovo crudo e il seno può diventare più sensibile. Il giorno dell'ovulazione, molte donne notano un dolore a breve termine, piuttosto evidente, sul lato destro o sinistro. È così che il follicolo si rompe e l'ovulo viene rilasciato.

Se ti concentri sui tuoi sentimenti nel mezzo del ciclo per diversi mesi, puoi imparare a determinare in modo quasi accurato il periodo più favorevole per il concepimento.

Molte persone usano il metodo per misurare la temperatura basale. Ogni mattina, prima di alzarsi dal letto, le donne misurano la temperatura nel retto e compilano un grafico. Durante il periodo dell'ovulazione, la temperatura scende bruscamente e poi, se il concepimento ha successo, aumenta rapidamente. Questo metodo è buono, ma solo in combinazione con il rispetto delle altre regole per un concepimento di successo.

Se non c'è tempo per tracciare grafici della temperatura basale e non ci sono sensazioni particolari e inoltre il ciclo è irregolare, una donna può utilizzare test rapidi in farmacia per l'ovulazione e anche visitare una sala ecografica per utilizzare l'ecografia per monitorare la maturazione del follicolo e il rilascio dell'ovulo. L'ecografia oggi è il modo più accurato per determinare i giorni favorevoli al concepimento.

Regola n.2 – “Fai sesso nel modo giusto”

Rapporti sessuali troppo frequenti durante il mese di pianificazione attiva non aumentano la probabilità di concepire rapidamente un bambino, come pensano alcuni, ma la riducono solo. Con un contatto frequente, lo sperma di un uomo diventa più "liquido", cioè la concentrazione di cellule germinali nel liquido seminale diminuisce, la quantità di eiaculato stesso diminuisce e ciò influisce direttamente sulla probabilità di rimanere incinta.

La migliore composizione del liquido seminale sarà se un uomo ha un contatto intimo con il suo partner non più di una volta ogni 2-3 giorni. Inoltre, dopo le mestruazioni, è meglio astenersi dal contatto per 4-5 giorni, e poi prima dell'ovulazione lo sperma sarà più concentrato e della massima qualità. Un paio di giorni dopo l'ovulazione prevista, i rapporti sessuali dovrebbero essere eseguiti a giorni alterni.

È assolutamente ovvio per tutti che i rapporti sessuali, il cui scopo è concepire un bambino, devono essere non protetti. Ciò significa che non devono essere utilizzati contraccettivi come preservativi, supposte vaginali o pillole. L'atto non deve essere interrotto o incompleto.

Si sconsiglia inoltre l'uso di gel e lubrificanti intimi. Tali prodotti, sebbene facilitino l'atto, aggiungano piacevoli sensazioni ai partner, influiscono negativamente sullo stato della microflora della vagina femminile, sul suo livello di acidità. I lubrificanti influenzano negativamente anche la motilità degli spermatozoi. Per lo stesso motivo non è necessaria la pulizia prima del rapporto sessuale.

Le donne spesso si chiedono se la posizione abbia un ruolo durante l'eiaculazione. Per una donna sana, senza caratteristiche anatomiche, la posizione in cui avverrà il rapporto sessuale non ha importanza.

Ma le donne con un utero leggermente curvato all'indietro possono avere problemi con la penetrazione rapida e senza ostacoli degli spermatozoi nella cavità uterina. Si consiglia di utilizzare la posizione ginocchio-gomito, in cui l'uomo completa il rapporto sessuale da dietro. Questa posizione garantisce una penetrazione più profonda: il percorso che gli spermatozoi devono percorrere è notevolmente ridotto, il che aumenta la probabilità di concepire un bambino la prima volta.

La posizione della “cowgirl” non è molto adatta al concepimento, perché la maggior parte dello sperma che entra nella vagina fuoriesce. La classica posizione del “missionario” è considerata abbastanza favorevole al concepimento. I coniugi di solito hanno le loro pose preferite e le loro combinazioni nel loro arsenale. Non dovresti attribuire loro troppa importanza. La cosa principale è garantire una penetrazione più profonda del liquido seminale al momento dell'eiaculazione.

Dopo il rapporto sessuale, si consiglia alla donna di rimanere nella posizione della "betulla" per circa 20 minuti, quando le gambe della donna sono più alte della testa. Puoi sdraiarti dopo il rapporto per mezz'ora, semplicemente appoggiando le gambe al muro o alla testiera. Non alzarti subito e correre a fare la doccia. Se l'obiettivo è il concepimento, è necessario dare tempo agli spermatozoi e creare tutte le condizioni per un loro movimento più facile attraverso il tratto genitale, la cavità uterina e le tube di Falloppio fino all'ovulo in attesa.

Non dovresti trattare i rapporti sessuali come un processo meccanico di concepimento di un bambino. Cerca di non pensare al concepimento o di calcolare la probabilità di rimanere incinta. Secondo le osservazioni a lungo termine degli specialisti della riproduzione, le coppie che fanno sesso con piacere e amore rimangono incinte più rapidamente.

L'orgasmo di una donna aumenta la probabilità di un concepimento rapido e l'amore, la fiducia e il sentimento di gratitudine verso il partner per il piacere che offre creano un contesto psicologico ottimale per la realizzazione del grande sacramento.

Regola n.3 – “Valuta obiettivamente la salute del tuo partner”

Problemi con le capacità riproduttive possono verificarsi sia nelle donne che negli uomini. Ecco perché i medici raccomandano di iniziare a pianificare un bambino con una visita all'ambulatorio. A volte un uomo e una donna sani non riescono a concepire un bambino per molto tempo, nonostante tutti i loro sforzi. Possiamo parlare della possibilità di concepire per la prima volta solo se entrambi i partner sono completamente sani e tutto è in ordine con la loro salute riproduttiva.

C'è solo un modo per verificarlo: visitare un medico. Si consiglia a una donna di consultare un ginecologo e un uomo a un urologo. Se vengono rilevate delle deviazioni, è meglio posticipare la pianificazione fino al completo recupero, per non preoccuparsi invano.

Nel processo di pianificazione, la cosa più dolorosa è la percezione psicologica del fallimento. Se hai fatto tutto bene, ma la gravidanza tanto attesa non si è ripetuta, è difficile comprendere il fiasco non solo per le donne, ma anche per gli uomini. Per non sprecare i nervi, è meglio iniziare a pianificare per tuo figlio o tua figlia, fermamente fiducioso che tutto sia in ordine con la tua salute.

È anche importante valutare il tuo benessere nei giorni favorevoli al concepimento. Se una donna sta ovulando come previsto e suo marito ha un'infezione virale e febbre alta, il concepimento potrebbe non avvenire, anche se il rapporto sessuale ha esito positivo.

Gli spermatozoi sono molto sensibili a molti fattori. La malattia, la stanchezza, lo stress in un uomo, qualsiasi disturbo possono ridurre significativamente la sua capacità di fecondare.

Regola n. 4 – “Prepararsi a concepire in anticipo”

Le probabilità di rimanere incinta per la prima volta saranno maggiori se i partner iniziano a prepararsi in anticipo per il ciclo fatale. Circa tre mesi prima, un uomo dovrebbe iniziare a prendere vitamine. Esistono speciali complessi vitaminici arricchiti con acido folico, zinco e selenio. Queste sostanze sono molto importanti per la composizione dello sperma.

La spermatogenesi (il processo di produzione e maturazione dello sperma) dura circa 3 mesi. Questo è esattamente il tempo necessario affinché la composizione dello sperma venga “rinnovata”. Sarebbe bello se durante questi tre mesi un uomo assumesse non solo vitamine destinate al sesso più forte, ma anche integratori alimentari per migliorare la qualità dello sperma.

Per tre mesi prima del concepimento previsto, un uomo dovrebbe astenersi dal lavorare con materiali pittorici, pitture e vernici, acidi, sali di metalli pesanti, materiali e sostanze radioattive.

Un uomo non dovrebbe visitare spesso il bagno e la sauna, né accendere il riscaldamento elettrico del sedile della sua auto, poiché l'effetto della temperatura sui testicoli ha un effetto dannoso sulla composizione dello sperma. Dovresti anche evitare di indossare biancheria intima e pantaloni attillati.

Una donna dovrebbe iniziare a prendere l'acido folico un paio di mesi prima del concepimento. Ovviamente non aumenta la probabilità di rimanere incinta, ma questa sostanza si accumula nel corpo. Se avviene il concepimento, l'acido folico ridurrà di dieci volte la probabilità di deformità e malformazioni congenite del bambino.

Inoltre, puoi assumere multivitaminici, la cui composizione è stata creata appositamente per le future mamme e per coloro che intendono concepire.

Entrambi i coniugi dovrebbero astenersi dal bere bevande alcoliche almeno tre mesi prima del concepimento. Il processo stesso del concepimento in stato di ebbrezza non ha molto effetto sull’ovulo di una donna, ma l’alcol ha un effetto dannoso sulla composizione dello sperma di un uomo. Pertanto, dopo un paio di bicchieri di vino, la probabilità di rimanere incinta è inferiore che senza di essi.

Il divieto di alcol in questa situazione ha la natura del divieto. Non importa come gli uomini cerchino di giustificare “solo uno!” Un bicchiere di birra dopo una giornata lavorativa non fa sicuramente bene alla salute riproduttiva.

Può essere più difficile per una donna che fuma rimanere incinta che per un membro del gentil sesso non fumatore. Un uomo che sta seriamente pensando di concepire un bambino sano e di diventare padre dovrebbe anche ridurre la quantità di nicotina consumata o, meglio ancora, abbandonare completamente questa dannosa abitudine almeno per il periodo in cui pianifica di concepire un bambino. Prepararsi al concepimento include anche evitare droghe o farmaci psicotropi.

Se uno dei coniugi ha assunto antibiotici o ormoni a scopo terapeutico, dopo la fine del trattamento è necessario attendere almeno 1-2 mesi e solo successivamente iniziare la pianificazione. Qualsiasi dipendenza dai farmaci, siano essi antipiretici o pillole per il mal di testa, non è il miglior compagno per le coppie che pianificano un bambino. Entro il mese in cui è previsto il concepimento, è meglio rinunciare a qualsiasi farmaco tranne le vitamine.

Correggere l'alimentazione della famiglia aiuterà anche a prepararsi al concepimento. La dieta dei coniugi che sognano di diventare madre e padre di un bambino sano deve includere carne e pesce, uova, latticini e una grande quantità di erbe fresche, verdura e frutta.

È più difficile per le vegetariane rimanere incinte proprio a causa della mancanza di proteine ​​animali nel corpo, soprattutto negli uomini. Una donna dovrebbe rinunciare al caffè e al tè forte un mese prima del concepimento, questo aumenterà le possibilità di concepire rapidamente. Un uomo non dovrebbe mangiare "capolavori" di fast food: un gran numero di conservanti in essi contenuti causano deformità morfologiche dello sperma, che riducono la fertilità e aumentano la probabilità di concepire un bambino con anomalie cromosomiche.

Regola n.5 – “Metti in ordine i tuoi pensieri”

Molto spesso, le donne che cercano con tutte le loro forze spirituali di rimanere incinte incontrano il risultato opposto. Dopo molti tentativi infruttuosi, smettono di “ossessionarsi”, si disperano e rimangono inaspettatamente incinte. La storia conosce molte situazioni in cui una coppia disperata fa i conti con l'infertilità e prende un bambino adottato da un orfanotrofio, e dopo un po' rimane incinta del proprio. In questi casi, la gente dice che la coppia è stata “ricompensata da Dio”.

Dal punto di vista dei processi psicosomatici, accade quanto segue: mentre una donna pianifica e sperimenta persistentemente tentativi infruttuosi, si trova in un costante stato di stress. Tutti i suoi pensieri riguardano solo se ha concepito questo mese o meno.

Non possono essere distratti da nient'altro, sperimentano dolorosamente l'inizio del ciclo successivo e l'ultimo giorno del ciclo stanno già pianificando un nuovo ciclo. Gli ormoni dello stress prodotti da queste donne interferiscono con la normale produzione degli ormoni sessuali femminili, in particolare riducono la concentrazione di progesterone.

È il progesterone necessario per il normale concepimento e l'impianto di un ovulo fecondato nella cavità uterina. Quando una donna si calma, smette di pianificare e vive e si diverte, la produzione di progesterone ritorna normale e si verifica una gravidanza.

Ecco perché prima di pianificare è importante capire la cosa principale: lo stress interferisce con la gravidanza. Stabilisci le priorità per te stesso, trova un posto nella tua vita per un lavoro interessante, una comunicazione educativa e piacevole con gli amici, non dimenticare gli hobby, assicurati di non avere semplicemente tempo per sederti e preoccuparti del fatto che il concepimento potrebbe non essere avvenuto posto. Solo un atteggiamento calmo e misurato nei confronti della pianificazione può garantire una gravidanza rapida.

Non dimenticare che il sentimento d'amore per il tuo partner viene in primo piano. Quando è presente, la gravidanza avviene molto più velocemente che nelle coppie che scelgono il benessere finanziario, la sicurezza sociale, la paura della solitudine o altri motivi che hanno poco a che fare con il vero amore come motivo di convivenza.

Cosa può impedirti di concepire rapidamente?

Anche se una coppia fa tutto bene, nessuno garantisce un concepimento rapido. Molti fattori possono interferire con la fecondazione. Pertanto, può essere sorprendente che il rapporto sessuale effettuato il giorno dell’ovulazione non porti al concepimento. Ciò è possibile se lo sperma non è riuscito a raggiungere l'ovulo o se non c'era affatto un uovo.

Tali cicli privi di ovulazione si verificano di tanto in tanto in ogni donna, anche se è completamente sana. Se una donna ha problemi con la sua storia ginecologica, c'è disfunzione ovarica o squilibri ormonali, aumenta la probabilità di un ciclo anovulatorio. A volte, nonostante tutti i calcoli, l'ovulazione avviene più tardi del previsto. L'ovulazione tardiva si verifica in circa il 5-7% delle donne almeno un paio di volte all'anno, pertanto i medici raccomandano di continuare i rapporti sessuali anche dopo il giorno dell'ovulazione prevista, una volta ogni 2-3 giorni.

L'eccesso di peso di una donna è uno dei motivi più comuni per la mancanza di gravidanza. Più chili di troppo porti, più difficile può essere concepire un bambino. I livelli ormonali nell’obesità, anche nell’obesità lieve, subiscono importanti cambiamenti.

Se una donna decide di diventare mamma, a volte le basta perdere solo il 5% del suo peso corporeo perché il tentativo abbia successo.

È molto più difficile per le donne sottopeso. Le ragazze troppo magre dovrebbero assolutamente consultare un medico e aumentare i chilogrammi mancanti per avere la possibilità di concepire. Il processo di aumento di chilogrammi con magrezza patologica richiede molto tempo ed è quasi sempre accompagnato dalla necessità di correzione ormonale.

A volte l'incapacità di concepire un bambino è dovuta all'incompatibilità genetica dei partner. Ciò non accade troppo spesso, ma questo motivo non può essere ignorato. Se un uomo e una donna sono completamente sani e non sono rimasti incinti da un anno, vale la pena contattare un genetista, che prescriverà tutti gli esami necessari per determinare la compatibilità dei partner. Se i loro genomi sono molto simili, il concepimento è impossibile.

Spesso avviene il concepimento, ma la donna non lo sa nemmeno, poiché le mestruazioni successive arrivano puntuali o con un leggero ritardo di alcuni giorni. Stiamo parlando della cosiddetta gravidanza biochimica. Con esso avviene la fecondazione, ma l'uovo fecondato non riesce a prendere piede nella cavità uterina.

La seconda opzione è il rifiuto dell'ovulo fecondato impiantato entro pochi giorni dall'impianto. Le vere ragioni di questo fenomeno non sono completamente note alla scienza. Molto spesso, secondo i medici, l'embrione che presenta gravi anomalie cromosomiche incompatibili con un'ulteriore crescita e sviluppo non attecchisce. Inoltre, la ragione potrebbe risiedere nella quantità insufficiente di progesterone prodotto nel corpo della donna, nei processi autoimmuni, quando l'immunità della donna rifiuta l'embrione.

Una donna può intuire una gravidanza biochimica da un ritardo di diversi giorni, dalla consistenza eterogenea del sangue mestruale con coaguli, nonché da una reazione debolmente positiva a un test di gravidanza.

Alcune, soprattutto quelle che vogliono diventare future mamme il prima possibile, iniziano a farle quasi un paio di giorni dopo l'ovulazione nella speranza di vedere almeno i “fantasmi” della seconda striscia. Di solito, entro la fine del primo mese lunare (entro il primo giorno di ritardo), può apparire una seconda linea debole, ma le mestruazioni inizieranno comunque, oscurando tutta la gioia.

È possibile “ordinare” il sesso di un bambino?

Tutte le donne che pianificano hanno sentito dire che il genere del bambino può essere “programmato”. Quindi, le voci popolari consigliano di avere rapporti sessuali prima dell'ovulazione se si desidera che nasca una bambina. Se hai bisogno di un erede, il concepimento dovrebbe essere posticipato fino al giorno dell'ovulazione, il primo giorno successivo. Questa opinione è sbagliata ed ecco perché:

• Il sesso del bambino è determinato dallo sperma. Se uno spermatozoo con il set XX feconda l'ovulo, nasce una figlia; se lo spermatozoo con il set XY riesce per primo, dovremmo aspettarci la nascita di un maschio.
• Si ritiene che gli XY siano spermatozoi più veloci e che i XX siano più tenaci. Per questo motivo, se si desidera una figlia, si consiglia di “fare scorta” di cellule sessuali XX. In effetti, l’aspettativa di vita degli spermatozoi con cromosomi sessuali diversi è esattamente la stessa, così come la capacità di movimento, la velocità e altri parametri.

La probabilità di concepire per la prima volta per una donna di età compresa tra 20 e 23 anni si avvicina all'11%, per una donna di 30 anni è già ridotta al 7%; per una donna di età superiore a 36 anni, la probabilità di rimanere incinta la prima volta se vengono seguite tutte le raccomandazioni di cui sopra è solo del 4%. Tuttavia, non c’è bisogno di disperare. Secondo le statistiche, il 60% delle coppie in età riproduttiva rimane incinta entro i primi sei mesi dall'inizio della pianificazione. Una coppia su tre rimane incinta entro 12 cicli mestruali, cioè entro un anno.

Un evento importante per la famiglia dovrebbe essere affrontato con filosofia, ma assicurati di prepararti. Le coppie che vanno al concepimento con un consapevole desiderio reciproco di crescere un figlio, per esperienza, hanno maggiori possibilità di diventare genitori di successo che saranno in grado non solo di concepire e partorire, ma anche di allevare e crescere una persona degna.

In un quarto dei casi, quando un ovulo incontra uno spermatozoo, la fecondazione non avviene per ragioni che esulano dalla competenza della medicina. Sono inspiegabili. Le donne la cui età ha “superato” i 35 anni hanno un aumento del 20% della probabilità di concepire non uno, ma due o tre bambini contemporaneamente.

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