Примула вечерняя для женщин. Примула вечерняя лечебные свойства для женщин. Важность гамма линоленовой кислоты

До недавнего времени о масле примулы вечерней или энотеры мало кто знал и использовал его. Оно стало популярным только в последние несколько лет. Узнав о свойствах масла, женщины полюбили его и применяют не только для ухода за кожей и волосами, но и для лечения и профилактики некоторых заболеваний. Особенно полезно масло энотеры для женщин во время менопаузы, так как помогает восстановить гормональный баланс. Немногочисленные пока исследования подтверждают пользу масла в этот период.

Энотера или ослинник двулетний был завезен в Европу первыми переселенцами из Северной Америки в начале семнадцатого века. Этот цветок понравился своей красотой и способностью распускать цветки только в вечернее время. Отсюда и второе название «примула вечерняя». Примула — потому что его цветки похожи на первоцвет или примулу.

Между тем коренными народами Америки энотера применялась издавна. Ее цветы и листья употребляли в пищу. А из семян давили масло, которое применяли в кулинарии и для лечения.

Масло примулы вечерней славится за высокое содержание незаменимых жирных кислот, которые нужны нашему организму для клеточных мембран, выработки различных гормоноподобных веществ и гормонов. Кроме того, жирные кислоты играют важную роль в функционировании головного мозга, нужны для правильного роста и развития.

Масло энотеры применяют для лечения:

Желудочно-кишечного тракта;

Симптомов менопаузы;

Аутоиммунных заболеваний;

Заболеваний кожи;

Геморроя;

Боли в горле;

Ран и трещин на коже.

Масло примулы вечерней при климаксе

Масло энотеры может использоваться женщинами в период климакса, чтобы облегчить симптомы, такие как:

Раздражительность;

Изменения настроения;

Усталость;

Вздутие живота.

Эти симптомы возникают из-за изменения гормонального баланса, происходящего во время этого периода в жизни каждой женщины.

Кроме того, период менопаузы женщины могут иметь более высокий риск развития остеопороза и сердечных заболеваний. Большинство женщин страдают от депрессии из-за этих гормональных изменений.

Применение масла примулы вечерней, как показали исследования, может быть полезным, чтобы уменьшить все эти проявления в период прохождения женщинами менопаузы и облегчить возникающий дискомфорт и проблемы со здоровьем.

Масло энотеры поддерживает гормональный баланс в организме женщины, увеличивает минеральную плотность костной ткани, снижая риск развития остеопороза.

Как показывают исследования, женщины, которые принимали в этот период добавки с маслом примулы вечерней, снижалась частота приливов, их тяжесть и продолжительность.

Масло примулы вечерней при предменструальном синдроме

Масло энотеры может быть использовано для лечения симптомов предменструального синдрома, который проявляется:

Раздражительностью;

Тревожностью;

Переменой настроения;

Болями в животе;

Набуханием и болями груди;

Вздутием живота;

Головной болью;

Тошнотой;

Эти симптомы связаны с изменением уровня половых гормонов эстрогена и прогестерона, а также серотонина, которые возникают за 5-10 дней перед началом менструации. Масло примулы вечерней как натуральное природное, а, следовательно, безопасное средство, может помочь уменьшить такие проявления, регулируя гормональный фон и уровень серотонина в организме. Связано это с высоким содержанием в нем незаменимых жирных кислот, которые благоприятно действуют на организм и помогают поддерживать общие гормональные функции в организме женщины.

Как показывают исследования, принимая масло можно влиять на изменения гормонального фона и нейротрансмиттеров, которые ответственны за появление этих симптомов. Прием биодобавок с маслом энотеры и кальцием может быть полезным для женщин, страдающих от симптомов предменструального синдрома.

Масло примулы вечерней при беременности

Омега-6 жирные кислоты, которые присутствуют в масле энотеры, необходимы для синтеза простагландинов Е. Простагландины — это не гормоны, а физиологически активные вещества, которые образуются в организме человека под действием незаменимых жирных кислот и оказывают влияние на различные клетки всех органов. При недостаточном количестве этих веществ, повышается склонность к образованию тромбов, различных воспалений, высокому артериальному давлению, увеличению веса и другим проблемам со здоровьем.

Простагландины Е оказывают влияние на регулирование функций половых органов женщины. Если их мало в организме женщины, она может иметь трудности с беременностью.

Применение масла перед родами может подготовить шейку матки к родам. За несколько недель до родов женщина может принимать масло. Народные целители коренных народов Америки применяли его на протяжении сотен лет в последний триместр беременности.

Научные исследования в этой области не дают однозначного ответа о пользе масла энотеры для стимулирования шейки матки перед родами. Но есть и положительные выводы.

Масло примулы вечерней выпускается в желатиновых капсулах, которые содержат большое количество простагландинов. В принципе эти вещества организм сам вырабатывает в последние недели перед родами. Чем больше их в вашем организме, тем легче будет процесс родов.

Перед тем, как начать принимать такие добавки для подготовки перед родами, обязательно нужно проконсультироваться со своим врачом о целесообразности такого приема. Хотя это считается безопасным для большинства женщин, но могут быть некоторые показания, при которых такой прием принесет только вред. Поэтому исходя из соображений безопасности здоровья будущей мамы и ее малыша обязательно нужно проконсультироваться с врачом-акушером. Ведь масло непосредственно влияет на тонус мышц матки, что может привести к выкидышу и преждевременным родам.

Принимать масло нужно только после 36 недели беременности. Если врач не увидит никаких противопоказаний. Скорее всего он разрешит такой прием и даст рекомендации как это правильно и лучше сделать.

Как правило, ежедневный прием ограничивается не более 500 мг масла в день. Чем ближе роды, можно увеличить прием масла до 4 капсул в день. Обычно такая доза назначается в последние четыре недели.

При приеме масла могут возникнуть побочные явления, такие как диарея, тошнота. В этом случае нужно уменьшить дозу приема. Если побочные эффекты не проходят, нужно прекратить прием.

Помимо приема внутрь, можно вставлять капсулы с маслом непосредственно во влагалище. Это делается только в последние две-три недели. Норма – одна капсула в день на ночь.

Перед вставлением капсулы во влагалище нужно хорошо вымыть руки с мылом и продезинфицировать, чтобы не занести инфекцию.

Капсула растворяется в течение нескольких минут и масло может вытекать на шейку матки.

Кроме того, можно легкими движениями втирать масло в области промежности.

Масло примулы вечерней при планировании беременности

Число мужчин и женщин, которым ставится диагноз бесплодие, растет во всем мире. Многие винят в этом токсины и вредные вещества, т.е. экологию нашего современного мира, которые загрязняют воздух, продукты и, соответственно наш организм. Безусловно, все это влияет на способность иметь потомство.

Употребление добавок масла примулы вечерней увеличивает производство цервикальной жидкости, которая важна для зачатия.

Цервикальная жидкость имеет жизненно важное значение для оплодотворения яйцеклетки сперматозоидами. У женщин, у которых вырабатывается такой жидкости мало, в недостаточном для оплодотворения количестве, как правило, имеют трудности с беременностью.

Для увеличения производства цервикальной жидкости рекомендуется принимать 500 мг масла три раза в день. Если нет положительных результатов после приема 1500 мг масла в течение нескольких месяцев, дозу можно увеличить в два раза.

Как показывают исследования, которые проводились только на животных, прием масла для лечения бесплодия вполне оправдан. Оно полезно не только для женщин, но и для мужчин, улучшает качество спермы.

Масло примулы вечерней от угрей

Угри, которые возникают при гормональном нарушении, могут быть неприятны для многих. Но особую озабоченность они вызывают у подростков в период полового созревания. Какие только способы и косметические средства не применяются для борьбы с прыщами и юношескими угрями. Чаще всего они все равно одерживают победу.

Масло энотеры может быть натуральным безопасным средством лечения такой проблемы. Это особенно актуально для женщин и девушек, так как у них постоянно происходят гормональные колебания, начиная от менструальных циклов до менопаузы.

Поэтому, чтобы решить эту проблему, нужно избавиться от ее корня, т.е. уменьшить проявления гормональных колебаний. Жирные кислоты Омега-6, которых много в масле, помогут регулировать уровень гормонов и оказать влияние на количество гормональных прыщей и, возможно, избавить от них навсегда.

Для того, чтобы воспользоваться такими свойствами масла, нужно принимать ежедневно по капсуле масла внутрь или нанести его на кожу лица. Нанесение масла непосредственно на кожу улучшить внешний вид кожи, будет способствовать заживлению и уменьшать проявления шрамов от угрей.

Масло примулы вечерней для волос

С преждевременным выпадением волос борются как мужчины, так и женщины. Самый лучший способ оставить выпадение волос – правильное питание и достаточное поступление всех питательных веществ с пищей или прием добавок.

Выпадение волос может быть связано с нарушением гормонального фона. Эта проблема может касаться не только женщин, но и мужчин. У них такие колебания гормонов связаны с колебаниями андрогенов, к которым очень чувствительны волосяные луковицы.

Выпадение волос естественный процесс. Обычно вместо выпавшего волоса из этой же волосяной луковицы вырастает новый. Но когда повышается количество гормонов, рост волос уменьшается. Облысение у мужчин даже имеет термин андрогенная алопеция. Это когда сначала появляются залысины, напоминающие букву «М», а затем уже принимают знакомую форму в виде «U»

Андрогенная алопеция у женщин начинается с появление залысин на макушке или в центре головы. Женское облысение, как правило, связано с нарушением работы щитовидной железы, гормональным дисбалансом, воздействием токсических веществ.

Поэтому масло энотеры может быть очень полезным для профилактики выпадения волос и облысения благодаря высокому уровню незаменимых жирных кислот. Попробуйте принимать по 500 мг масла два раза в день. Первые результаты можно увидеть через полтора, два месяца.

Полезны и маски с маслом. Для этого можно втирать масло в кожу головы или добавить его в свой шампунь. Можно добавить к маслу примулы вечерней эфирное масло лаванды, кипариса, лимонника.

Масло примулы вечерней для лица и кожи

Масло примулы применяют при кожных заболеваниях, таких как дерматит, экзема, псориаз. Согласно исследованиям, применение масла энотеры может помочь с возрастными изменениями, структурными и функциональными изменениями в тканях кожи, такими как покраснения, уплотнение, шелушение, сопротивление усталости.

Как правило, экзема вызывается аллергической реакцией на продукты питания, косметику, мыло, бытовую химию и прочее. Как показывают исследования, масло может помочь справиться со многими симптомами болезни: снять раздражение, зуд, шелушение, залечить трещины и другое. Оно уменьшает воспаления и улучшает регенерацию кожи.

Полезно оно и при псориазе, так как жирные кислоты помогают улучшить гормональный баланс, пищеварение. Заметные улучшения наблюдаются и у пациентов, страдающих от атопического дерматита.

Подойдет масло в качестве увлажняющего средства для кожи лица. Оно не комедогенно, не закупоривает поры, обладает нежным приятным запахом и даст коже много полезных веществ, сделав вашу кожу упругой и молодой.

В домашних условиях можно сделать прекрасный увлажняющий лосьон для лица. Для этого нужно взять:

50 грамм масла энотеры

40 грамм масла ши

2-3 чайные ложки лавандовой воды

4-6 капель эфирного масла

Подойдут эфирные масла ветивера, герани и другие в зависимости от типа кожи.

Смешать все ингредиенты и хранить в бутылочке в холодильнике.

Эффективно масло в снижении пигментации, которая бывает на лице, в области шеи, локтях и других местах. Пигментация появляется из-за избыточной выработки меланина на определенных участках кожи. Поэтому одни участки и выглядят темнее, чем другие. Применение масла может помочь выровнять тон кожи. Можно принимать его внутрь. Особенно, если пигментация вызвана гормональным сбоем.

Для осветления кожи смешать:

50 грамм масла энотеры

8 капель эфирного масла лимона

4 капли масла герани

Наносить на кожу ежедневно вечером. Хранить в холодильнике.

Масло примулы вечерней считается одним из лучших масел для возрастной кожи, предупреждает старение, хорошо увлажняет, повышая эластичность кожи. Витамины и другие питательные вещества поддерживают кожу и помогают оставаться ей более молодой и упругой.

К тому же масло содержит много антиоксидантов, которые предотвращают окислительные процессы в коже, вызванные действием свободных радикалов.

Масло энотеры можно добавить в свой ночной и дневной крем или приготовить собственный омолаживающий тоник. Для этого нужно взять:

2 столовые ложки масла арганы

1 чайную ложку масла энотеры

1 чайную ложку арбузного масла

6 капель эфирного масла ладана

5 капель эфирного масла лаванды

5 капель эфирного масла герани

Смешать все ингредиенты и наносить на кожу лица ежедневно вечером легкими массирующими движениями. Хранить в холодильнике.

Масло энотеры имеет густую консистенцию и трудно впитывается кожей. Поэтому его и разбавляют другими косметическими маслами.

Срок годности масла не более 6 месяцев. Чтобы продлить его, масло нужно хранить в холодильнике, даже то, что еще не распечатано.

Оно хорошо сочетается со многими эфирными маслами. Поэтому эфирные масла нужно брать или те, которые соответствуют вашему типу кожи, возрасту, или которые помогут решить какие-либо проблемы с кожей и волосами.

Перед применением масла обязательно сделать тест на чувствительность.

Что касается применения масла для лечения, то, если нет противопоказаний, о которых вы можете почитать в этой статье , то оно безопасно для многих.

Применять масло для стимулирования матки перед родами можно только после консультации с гинекологом. Его действие в этом случае направленно на расслабление и сжатие мышц матки, т.е. на изменение тонуса. И всегда помните, что в этой области нет больших научных исследований и мнения врачей в этом вопросе очень противоречивы.

Купить масло можно в основном через интернет. Оно продается во многих интернет-магазинах. Стоит дорого. Но всегда нужно покупать у проверенного надежного поставщика.

Масло примулы вечерней является высококачественным природным ресурсом для использования в медицине и косметологии. Продукт обладает омолаживающим эффектом, стимулирует клетки для саморегенерации, насыщает организм полезными витаминами и микроэлементами.

Состав и лечебные свойства

Получается масло примулы вечерней путем холодного прессования или экстракции, основными ценными компонентами продукта считаются 2 кислоты – линолевая и альфа-линоленовая.

Эти элементы в организме не производятся, а попадают исключительно с пищей. Нехватка кислот приводит к повышенной сухости кожных покровов, воспалительным нарушениям, дерматологическим заболеваниям.

Если имеются такие проблемы кожи как экзема, угревая сыпь, псориаз или розацеа, то идеальным вариантом облегчения состояния может стать применение масла примулы как наружно, так и внутреннее.

Данное масло экстрагируют из семян, оно получается нежным и нежирным. Продукт помогает смягчить сухие, грубые участки кожи (тело, руки, ноги). Отличное профилактическое средство против натоптышей и мозолей.

Масло улучшает кровообращение, полезно на начальных этапах появления венозной недостаточности конечностей. Помогает снять отечность и усталость, нормализовать кровяное давление.

Масло вечерней примулы содержит витамины Е и С, флавониды и антиоксиданты, что делает этот продукт незаменимым для укрепления иммунитета, улучшения работы кишечника, избавления от вредного холестерина.

Внимание! Масло в капсулах оказывает многофункциональное воздействие на организм – это нормализация деятельности мочеполовой системы, коррекция гормонального фона, благотворное влияние на сердце и сосуды, высокий косметический эффект.

Масло примулы помогает уменьшить воспаление и сохранить поры чистыми. Даже те, у кого нет серьезных проблем и дефектов кожи, могут использовать натуральный продукт в качестве ежедневного средства для лица.

Можно наносить масло в профилактических целях один раз в день, непосредственно перед сном, но только после того, как лицо будет очищено мягким моющим средством. Этот способ должен помочь коже выглядеть свежей, сохранить ровный тон и здоровый блеск.

Масло примулы вечерней способно оказать положительное влияние на липидный обмен, нормализуя обменные процессы и очищая организм от шлаков и токсинов на клеточном уровне.

Поскольку масло вечерней примулы стимулирует кровообращение, оно помогает клеткам стать здоровыми и быстрее обновиться. Именно так масло восстанавливает кожу после различных травм и повреждений, кожа насыщается питательными элементами и быстрее саморегенирируется. Новые клетки наполняются кислородом, дышат и оживают.

Важно учитывать тот факт, что масло вечерней примулы эффективно применяется в качестве лечебного средства для устранения головных болей, в частности, мигрени. А все благодаря компоненту фенилаланину, который предотвращает суживание сосудов, очищает клетки от негативных микроэлементов.

Есть ли противопоказания?

Нежелательные эффекты при использовании масла могут быть связаны с воздействие продукта на гормональный фон или как проявление аллергических реакций при индивидуальной несовместимости элементов лечебного состава.

К противопоказаниям относится период беременности и кормления грудью, хотя под присмотром специалиста можно использовать это средство, главное соблюдать дозировку и режим применения.

Показания к использованию натурального сырья

Растительный препарат назначается для снижения артериального давления, в период восстановления организма после тяжелых болезней, оперативного вмешательства, для заживления ран и послеоперационных швов.

Полезен продукт при варикозном расширении вен, предотвращения появления тромбофлебита. Применяется средство при стенокардии, остеохондрозе, улучшении работы мозговой деятельности.

Внимание! Масло вечерней примулы снимает предменструальный синдром, регулирует выработку половых гормонов, применяется при зачатии, некоторых вариантах бесплодия у женщины, во время климакса.

Средство способно остановить процессы старения кожных покровов, избавить от мимических морщин, разгладить кожу и придать ей бархатистости. Это незаменимый компонент для проведения различных косметических процедур.

Эффективное использование масла примулы

Масло вечерней примулы продается в капсулах, в чистом виде — , как компонент в составе различных косметических и лечебных препаратов.

Особенности применения:

• При использовании жидкой концентрированной эссенции средство нужно разбавлять водой, в соотношении 1:10;
• Масло используется внутрь для лечения и профилактики различных заболеваний – 1 ложка до приема пищи;
• Для наружного применения ложка натурального средства добавляется в готовый крем или лосьен;
• Длительность лечебных компрессов и аппликаций – не более 20 минут;
• Масло можно добавлять в ванну, для оздоровления всего организма;
• Используется состав как эффективное средство для массажа – втирается в кожу до полного впитывания.

Те, кто используют масло примулы при кожных заболеваниях, таких как розацеа, псориаз, угри, экзема, могут применять средство несколько раз в день. Масло наносится спонжем для макияжа или ватным тампоном, а затем поврежденное место накрывается марлей.

Для увлажнения кожи используется чистый масляный эликсир, наносится перед сном, а утром – здоровый блеск и сияющий вид. Для очищения лица от угрей необходимо применять продукт точечно, 2 раза в день, утром и вечером, не смывать.

При употреблении для улучшении тонуса организма суточная доза составляет 2 капсулы, запивая небольшим количеством жидкости.

При экземе:

• 1-4 капсулы 2 раза в сутки в течение 12 недель;
• 4-12 капсул за два приема в день, принимать в течение 4 месяцев.

При похудении можно использовать продукт в количестве 3-5 г ежедневно, для нормализации работы кишечника, улучшения метаболических процессов, стабилизации стула.

Беременность

Масло примулы вечерней производства iHerb можно использовать при беременности, но только по согласованию с доктором.

Важно! Натуральный состав способен нормализовать гормональный фон, оказать благоприятное воздействие на состояние кожи, избавить от растяжек. Также можно укрепить родовые пути, что позволит избежать серьезных разрывов в период родоразрешения.

Дозировка в период вынашивания ребенка следующая:

• 34-35 неделя – по 1 капсуле;
• 36-39 – по 2 шт;
• 39 — 3 капсулы в сутки.

Полезные рецепты с маслом вечерней примулы

Для приготовления маски для сухой и увядающей кожи потребуются следующие ингредиенты:

• Масло вечерней примулы – 10 капель;
• Масло ши – 10 капель;
• Масло жожоба – 20 капель;
• Масло авокадо – 10 капель.

Смешать компоненты, в теплом виде нанести на кожу тонким слоем, оставить на всю ночь до полного впитывания. Курс оздоровления – 5 процедур с перерывом в 1 день. Чтобы избавиться от чрезмерной пигментации можно использовать такой состав:

• Ложка масла примулы;
• Ложка масла какао;
• 5 капель масла сафлоры;
• Сок одного лимона.

Нанести втирающими движениями в области пигментации, смыть проточной водой через 10-15 минут. Может ощущаться небольшое жжение или покалывание, из-за кислотности лимонного сока.

При целлюлите:

• Масло примулы – 20 капель;
• Масло авокадо – 2 ч.л.;
• Столько же масла кунжута;
• Масло цитрусовых – 5 капель.

Смешать ингредиенты и втирать в участки с апельсиновой коркой каждый день после принятия душа. Длительность терапии – 20 сеансов в течение месяца, через неделю курс можно повторить.

Для приготовления крема от растяжек нужно взять:

• 2 ложки масла примулы;
• 4 ложки масла какао;
• 3 ложки масла грецкого ореха;
• Несколько капель эфирного экстракта лаванды.

Втирать в область растяжек каждый день, для усиления эффекта можно воспользоваться массажером.

Чтобы вернуть волосам природный блеск и сделать их эластичными и упругими полезно каждый день наносить в корневую зону несколько капель масла примулы вечерней, таким образом можно избавиться от чрезмерной сухости кожных покровов и избежать появления перхоти.

Для устранения морщин под глазами показано использовать масло в чистом виде по несколько капель перед сном, избегая попадания на слизистые оболочки. Использовать состав в подогретом виде, до температуры 30 градусов.

Регулярное применение масла примулы вечерней внутрь (1 капсула в день) позволит насытить организм питательными элементами, предотвратить авитаминоз, восстановить работу многих систему и органов.

Купить масло вечерней примулы

Приобрести продукт можно в специализированных точках, аптечных пунктах, интернет-магазинах. Стоимость за флакон натурального состава в 20 мл – 250 рублей, а в капсулах 500 мг от 100 рублей.

Также можно найти мази и кремы, содержащие масло примулы. При чтении этикеток важно убедиться, что масло примулы входит в состав в высоком процентном соотношении, что будет означать наличие его в продукте в достаточном количестве для оказания положительного эффекта при оздоровлении организма.

Домашние мази можно сделать путем смешивания масла примулы с расплавленным маслом ши, авокадо, жожоба или какао-маслом. Когда смесь затвердеет, можно использовать продукт по назначению.

Примула вечерняя, энотера, или ослинник (Oenothera biennis) - растение семейства Первоцветные. Коренные американцы применяли эту траву при синяках, корням приписывали целебные свойства при геморрое, листья традиционно использовали для заживления небольших ран, при желудочно-кишечных расстройствах и ангине.

Современные добавки с примулой рекомендуют при экземе, ревматоидном артрите, предменструальном синдроме (ПМС), боли в груди у женщин, симптомах менопаузы. Масло примулы вечерней (Evening primrose oil, EPO) получают из семян растения и обычно продают в капсулах. Оно особенно богато гамма-линоленовой кислотой (ГЛК, GLA) и омегой-6.

МАСЛО ЭНОТЕРЫ ДЛЯ ЖЕНЩИН: ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ОСЛИННИКА

1. Прыщи

Считается, что ГЛК в масле примулы вечерней помогает при угрях, уменьшая воспаление кожи и помогая ей сохранять влагу. Согласно исследованию, добавки с гамма-линоленовой кислотой могут снижать как воспалительные, так и невоспалительные поражения .

Другое наблюдение 2014 года показало, что масло энотеры способно облегчить такое состояние, как хейлит, - воспаление и боль в губах, которые в том числе могут возникнуть и при лечении противоугревыми препаратами с изотретиноином (Роаккутан). Эксперимент длился 8 недель, участники получали 6 капсул по 450 мг, разделённых на 3 приёма в течение дня.

1. Экзема

В некоторых странах приём масла энотеры одобрен как вспомогательное средство при лечении экземы. Одно из ранних исследований действительно утверждало, что ГЛК в масле может улучшить эпидермис кожи. Однако более поздний обзор 2013 года установил, что пероральный приём капсул не улучшает экзему и не является адекватным лечением. В этом источнике не рассматривалась эффективность местного применения масла примулы при экземе. Для нанесения на кожу обычно используют 1 миллилитр масла два раза в день в течение 4 месяцев.

1. Общее состояние кожи

Согласно исследованию 2005 года, капсулы с маслом примулы вечерней помогают смягчить кожу и улучшить её эластичность, влажность и защитные свойства. Гамма-линоленовая кислота необходима для поддержания структуры и функций кожного покрова. Поскольку кожа не может производить GLA сама по себе, исследователи полагают, что использование масла энотеры поможет женщинам поддерживать здоровье кожи в целом.

1. Симптомы ПМС

Большинство исследований масла вечерней примулы при ПМС не нашли его полезным. В более ранних наблюдениях считалось, что оно помогает при лечении таких симптомов, как депрессия, раздражительность и вздутие живота. Исследователи полагали, что некоторые женщины испытывают ПМС из-за чувствительности к нормальному уровню пролактина. GLA в организме превращается в вещество простагландин E1, которое, как считается, помогает предотвратить ПМС.

Согласно другому исследованию 2010 года, добавка, содержащая витамины В6, Е и масло примулы вечерней, оказалась эффективна для облегчения предменструального синдрому у женщин. Тем не менее, неясно, сыграла ли здесь роль энотера. Систематический обзор 2009 года не нашёл примулу полезной при ПМС.

1. Боль в груди во время месячных

Согласно исследованию 2010 года, GLA в масле примулы вечерней уменьшает воспаление и помогает подавлять простагландины, которые вызывают боль в груди, связанную с менструальным циклом у женщин. Исследование показало, что ежедневный приём энотеры от 1 до 3 г в капсулах и витамина Е в течение шести месяцев уменьшает тяжесть циклической боли в молочных железах. В то же время Техасский университет считает, что результаты исследований применения масла примулы для лечения боли в груди противоречивы.

1. Приливы

Согласно обзору 2010 года, недостаточно доказательств того, что масло примулы вечерней помогает при приливах у женщин. Однако более позднее исследование показало, что женщины, которые принимали 500 мг масла энотеры в капсулах в день в течение 6 недель, испытывали менее частые, менее тяжелые и более короткие приливы. По результатам опроса, у женщин также улучшились социальная активность, взаимодействие с другими людьми и половая активность.

1. Кровяное давление

Есть свидетельства, что масло ослинника уменьшает кровяное давление. Согласно исследованию 2013 года, его приём снизил систолическое артериальное давление на 4 процента. Исследователи назвали этот результат «клинически значимой разницей».

Тем не менее в системном обзоре 2011 года сказано, что для определения того, помогает ли масло энотеры снизить риск преэклампсии или высокого кровяного давления у женщин во время беременности, пока недостаточно доказательств. Тем не менее не рекомендуется принимать примулу вместе с препаратами, снижающими давление.

1. Применение при диабете

Небольшое количество данных свидетельствует о том, что масло примулы вечерней может быть полезно при диабетической невропатии. Периферическая невропатия является общим побочным эффектом диабета и некоторых других состояний. Более старые исследования показали, что приём линоленовой кислоты помогает уменьшить такие симптомы невропатии, как чувствительность, онемение, покалывание и слабость.

1. Боль в костях

Масло энотеры способно помочь женщинам при ревматоидном артрите, хроническом воспалительном расстройстве. Согласно систематическому обзору 2011 года, ГЛК в масле примулы может уменьшить боль при ревматоидном артрите, не вызывая нежелательных побочных эффектов. Рекомендуется приём от 560 до 6000 мг масла в капсулах ежедневно в течение 3‒12 месяцев.

1. Дополнительное средство при болезнях сердца

Согласно исследованию 2014 года на крысах, масло примулы вечерней обладает противовоспалительным свойством и помогает снизить уровень холестерина в крови. У большинства людей с сердечными заболеваниями есть воспаление в организме, хотя не было доказано, что оно вызывает болезни сердца. При проблемах с сердечно-сосудистой системой масло энотеры можно принимать после консультации врача. Используйте с осторожностью, если принимаете другие лекарства, которые влияют на сердце.

В нескольких исследованиях изучалось влияние масло примулы вечерней на женщин с . Учёные установили, что совместный приём энотеры (1000 мг) и витамина Д (1000 IU) в течение 6 недель помог снизить липопротеины очень низкой плотности (плохой холестерин), триглицериды. Ограниченные данные другого наблюдения также показали, что применение витамина D с маслом примулы снижает уровень глюкозы натощак, инсулин и уменьшает инсулинорезистентность.

ЭНОТЕРА: ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Краткосрочный курсовой приём масла примулы вечерней считается безопасным для большинства людей. Применение в дозах свыше 7 граммов в день не рекомендуется и может вызывать воспаление.

Иногда при приёме наблюдаются лёгкие побочные эффекты, такие как расстройство желудка или головная боль. В редких случаях ослинник может вызывать аллергическую реакцию.

Масло примулы вечерней может увеличить кровотечение, не рекомендуется его одновременный приём с антикоагулянтами (варфарин, кумадин и т. п.). Также энотера способна понизить кровяное давление, поэтому не рекомендуется его совместное применение с лекарствами, уменьшающими кровяное давление.

Недостаточно данных, чтобы определить безопасность использования ослинника во время беременности или в период грудного вскармливания. Масло примулы вечерней часто используется, чтобы подготовить шейку матки к родам, но данные по результатам такого приёма противоречивы.

МАСЛО ЭНОТЕРЫ ДЛЯ ЖЕНЩИН В КАПСУЛАХ: ПРЕПАРАТЫ

• Гинокомфорт – масло примулы (Россия). Цена ~10$ за 60 капс.
• Arabian Secrets масло арганы и примулы 15 капс. по 500мг за 4‒5$.
• Solgar (Солгар) Масло примулы вечерней по 500 мг и 1300 мг по 60 и 180 капсул, стоимость - 12‒14$.
• Nature’s Bounty, 60 капс. по 1000 мг, можно купить за 8$.
• Now Foods, Super Primrose 120 капсул за 14$.

Польза и вред масла примулы вечерней известны в традиционной медицине и косметологии. В зависимости от способа приема можно выбрать наиболее подходящую форму выпуска продукта – капсулы или жидкость.

Описание и польза примулы вечерней

Примула вечерняя имеет несколько названий – энотера, первоцвет вечерний. Она представляет собой декоративно-цветущее растение, характеризующееся зеленовато-желтыми трубчатыми цветками, темно-зелеными листьями. Кроме декоративности, энотера славится полезными свойствами. Масло растения примулы, польза которого известна давно, применяется в лечебных целях. Его получают из семян растения методами холодного отжима или экстракции.

Состав и калорийность масла примулы

Лечебные свойства и широкое распространение в медицине и косметологии, масляная вытяжка примулы получила благодаря богатому химическому составу, приведенному ниже в таблице.

В таблице кислоты, входящие в состав масла первоцвета:

Кроме перечисленных компонентов, в состав продукта входят эфирные масла, углеводы, витамины С, Е, микроэлементы (натрий, железо, цинк, кальций).

Поскольку продукт содержит преимущественно жиры, его калорийность на 100 г высокая – 900 ккал (или 3767 кДж).

Чем полезно масло примулы для женщин и мужчин

Употребление масла примулы вечерней приносит пользу для женщин и мужчин. Вне зависимости от возраста оно помогает бороться с различными недугами, поддерживать организм в здоровом состоянии, например:

• стабилизировать давление;
• уравновесить показатели глюкозы, холестерина;
• улучшить зрение;
• предотвратить тромбоз;
• снизить вред, наносимый организму принимаемыми медикаментами;
• уменьшить распад клеток печени при употреблении алкоголя;
• снизить боли суставов при остеопорозе.

Многие женщины часто сталкиваются с определенными женскими проблемами. Прием масла помогает решить большинство из них – облегчить боль во время менструаций, симптомы климакса.

Регулярный прием масляной вытяжки примулы станет спасением при проявлении симптоматики простатита у мужчин, снизит риск возникновения заболеваний предстательной железы.

Как применять масло примулы в лечебных целях

Богатый состав продукта обуславливает его полезные свойства при лечении разнообразных болезней.

Важно! Польза от употребления масла примулы наблюдается только при правильной схеме приема и оптимальных дозировках, назначаемых врачом. Самолечение может вызвать побочные эффекты, нанести существенный вред организму.

В период беременности

Употребление масла примулы вечерней при беременности положительно влияет на развитие головного мозга и нервной системы малыша, а матери позволяет избежать сильных разрывов промежности во время родов.

Несмотря на всю пользу, продукт крайне не рекомендуется принимать в первом триместре беременности. В начале второго триместра его вводят небольшими дозировками и принимают по 500-1000 мг ежедневно. Начиная с 34 недели беременности, дозу рекомендуется повысить до 1500-2000 мг.

Превышать дозировки нельзя, иначе масло может нанести вред маме и малышу. Начинать прием можно только после консультации с гинекологом.

Перед родами

Гинекологи рекомендуют принимать внутрь и наружно. В первом случае полезные свойства масла вечерней примулы в капсулах разглаживают мышцы, формируют их упругость. С 34 недели беременности нужно принимать по 1 капсуле, с 36 – по 2 шт., с 38 недели до самых родов – 3 шт. ежедневно.

При массаже промежности масляной вытяжкой примулы, кожа приобретает эластичность, упругость, становится подготовленной к высоким родовым нагрузкам.

При климаксе

Употребление масляной вытяжки энотеры значительно облегчает симптомы, возникающие у женщин в период менопаузы: приливы, переменчивость настроения и раздражительность, проблемы, связанные со вздутием живота, усталость. Для этого достаточно принимать по одной капсуле препарата при каждом приеме пищи (не более 6 раз в день).

При климаксе нужно проходить лечение курсами, каждый из которых составляет от 20 до 30 дней. За год желательно пройти 2-3 курса.

При эндометриозе

В борьбе с эндометриозом, необходимо пройти месячный курс приема препаратов на основе примулы вечерней. В конкретных случаях он может быть продлен по назначению врача. Также индивидуально вырабатывается схема приема масла. Обычно назначают 2-3 капсулы ежедневно во время еды.

При миоме

Средства на основе масла примулы вечерней эффективно останавливают рост миомы, и благодаря своим полезным свойствам способны предотвратить ее образование. Ежедневная дозировка масла составляет 500 мг. Точную схему приема необходимо обсудить с лечащим врачом-гинекологом.

При кисте яичника

Масляная вытяжка примулы может быть включена в общий витаминный комплекс, назначаемый гинекологом при лечении кисты. Его польза обуславливается наличием гамма-линолиевой кислоты, восстанавливающей гормональный фон, Омега-3 и витамина Е, оказывающих противовоспалительный эффект.

Максимальная ежедневная доза масляной вытяжки составляет 600 мг. Длительность одного курса лечения не превышает 30 дней.

От нейропатии при сахарном диабете

Польза и вред масла энотеры в области лечения нейропатии у диабетиков еще до конца не изучены, несмотря на то, что оно способно облегчить многие симптомы заболевания (слабость, покалывание и онемение конечностей и др.). Результат достигается только после продолжительного курса. Его длительность может составлять год. Первый эффект заметен после полугода постоянного лечения. Максимальная ежедневная дозировка препарата при диабете составляет 480 мг, его принимают во время еды.

Особый вред масло наносит людям, принимающим препараты для разжижения крови, возможно возникновение гематом, кровотечений.

При склерозе и нарушениях памяти

Масло примулы вечерней проявляет свои полезные свойства при лечении нарушений работы головного мозга: способствует улучшению памяти, координации движений, поддерживает интеллект. Поэтому энотера эффективно используется в лечении болезней Паркинсона, Альцгеймера, склероза.

При употреблении масла первоцвета основные лекарства продолжают принимать в соответствии с рекомендациями врача. Курс лечения составляет 1 месяц. За год пациент должен пройти несколько таких курсов, их точное количество и дозировки назначаются врачом в индивидуальном порядке.

Применение масла примулы вечерней в косметологии

В косметологии масло примулы нашло свое широкое применение. Его наносят наружно в смеси с другими маслами. Особую эффективность и пользу, первоцвет проявляет в качестве компонента косметических средств по уходу за кожей лица и волосами.

Для кожи лица

Полезные свойства масла примулы вечерней в уходе за кожей лица обуславливаются содержанием линолиевой кислоты. Данный компонент восстанавливает и смягчает сухую кожу, разглаживает морщинки, питает, увлажняет кожный покров. Ниже приведены несколько рецептов масок для ухода за кожей лица.

Рецепт 1. Польза примулы в уходе за сухой кожей

Необходимо смешать масла:

• примулы вечерней – 1 ч. л.;
• ши – 1 ч. л.;
• жожоба – 2 ч. л.;
• авокадо – 1 ч. л.

В состав добавляют по 2 капли масел герани, лаванды и ромашки. Полезную смесь наносят ежедневно в качестве дневного и ночного крема. В короткие сроки внешний вид кожи улучшится.

Рецепт 2. Полезные свойства энотеры в борьбе с пигментацией и веснушками

Для приготовления состава понадобится смешать следующие масла:

• примулы – 2 ч. л.;
• какао – 1 ч. л.;
• сафлоры – 5 капель;
• лимона – 2 капли;
• розового дерева – 2 капли;
• петигрейна – 2 капли.

Смесь наносится только на участки пигментации.

Важно! Перед нанесением масла примулы вечерней необходимо очистить кожу лица.

Для волос

Особую пользу масло энотеры для волос оказывает за счет, содержащегося в ней токоферона. Вещество, укрепляет и питает волосяные луковицы, поэтому часто его применяют в борьбе с выпадением волос. Также маски и аппликации на его основе помогут улучшить внешний вид волос. Ниже представлены рецепты масок, в которых полезные свойства примулы вечерней проявляются наиболее эффективно.

Рецепт 1. Польза энотеры от выпадения волос

Для борьбы с подобной проблемой необходимо:

• приготовить маску – смешать и подогреть масло примулы (5 мл), макадамии (15 мл), розмарина (3 капли), иланг-иланга (5 капель);
• массажными круговыми движениями втереть полезный состав в кожу головы и оставить в течение получаса;
• маску смыть шампунем.

Рецепт 2. Полезные свойства энотеры в борьбе с перхотью

В данном случае маску готовят и используют по следующей схеме:

• смешивают масла энотеры и жожоба (по 7 мл), добавляют 5 капель масла чайного дерева;
• состав наносят массирующими движениями в течение 5 мин;
• процедуру проводят вечером, маску оставляют на ночь, утром смывают шампунем.

В каких препаратах содержится масло примулы

В аптеках можно приобрести препараты, одним из действующих компонентов которых является масло первоцвета. Для лечения женских заболеваний гинекологи часто назначают различные БАДы, например «Гинокомфорт» или «Фемикапс». При проблемах с сердечно-сосудистой системой рекомендуется принимать «Cолгар». Кроме вышеприведенных на аптечных полках, присутствует множество других лекарственных препаратов, добавок и косметики на основе масляной вытяжки примулы вечерней.

Вред масла энотеры и противопоказания

Вред средство может нанести только при индивидуальной непереносимости. Есть особые группы людей, которым использование масла нежелательно, к ним относятся больные шизофренией, эпилепсией, системными заболеваниями крови.

С особой осторожностью к применению данного продукта следует относиться больным псориазом. Использовать его только после консультации с лечащим врачом. При несоблюдении дозировки может возникнуть аллергическая реакция.

Заключение

Польза и вред масла примулы вечерней в различных областях медицины и косметологии давно доказаны. Его применение при лечении конкретного заболевания обязательно следует обсудить с лечащим врачом. Только так извлекают максимальную пользу для организма, не нанося ему вреда.

На полках современного фармакологического рынка появляется все большее количество препаратов, разработанных для укрепления и поддержания здоровья женщин. Одно из наиболее популярных назначаемых специалистами средств является масло вечерней примулы при климаксе. Вечерняя примула, или как ее еще именуют энотера, произрастает практически по всему земному шару. Она обладает мощными целебными свойствами и применяется для терапии против климактерического синдрома и других патологий со стороны гинекологического здоровья женского организма.

Семена первоцвета энотеры содержат эти полиненасыщенные кислоты в большой концентрации, что способствует устранению сухости в области кожных покровов, снятию воспалительных процессов и снижению чувствительности кожного покрова.

Масло примулы содержит в своем составе, кроме полиненасыщенных кислот, огромное количество необходимых для организма полезных микроэлементов и витаминных комплексов. Его применяют не только для наружного втирания, но и употребляют внутрь в профилактических целях.

Масло данного целебного растения способствует оказанию следующих воздействий на организм, как женщин, так и мужчин:

• противовоспалительные;
• антимикробные;
• противоопухолевые;
• антитромботические;
• укрепляющие и восстановительные воздействия, способствующие повышению иммунного уровня защиты организма, тонизации и укреплению костных тканей и кровеносных сосудов.

Кроме всего прочего, масло примулы способно понижать уровень содержания отрицательного холестерина и количество патологических клеток сахара в составе крови. Более того, оно оказывает благотворное воздействие на нормализацию уровня артериального давления, сбалансирование гормонального фона и очищающие процессы в крови с целью улучшения ее структур, что является крайне важным свойством для облегчения состояния женщин при климаксе.

Со стороны сердечно-сосудистой системы масло примулы также способствует оказанию благоприятного воздействия, проявляясь в улучшении ее функциональности, предупреждении образования тромбов, атеросклероза, инфаркта и инсульта. При применении комбинированного лечения, масло примулы способствует блокировке негативного воздействия на организм активных компонентов других медикаментозных препаратов.

Важно отметить, что масло примулы также оказывает благотворное влияние на область мочеполовой системы органов, активно снижает интенсивность симптоматики предменструального синдрома, способствует заметному облегчению общего самочувствия возрастных женщин в период менопаузы, а также нормализует менструальный цикл.

Обогащенный состав масла исключительно подходит для улучшения структуры кожного покрова. Он способствует повышению ее упругости и эластичности, а также придает омолаживающий эффект, а при необходимости и лечебное терапевтическое воздействие.

Со стороны липидных обменных процессов в организме человека при использовании масла примулы также отмечается положительная динамика. Данный ингредиент помогает активно стимулировать похудение на фоне увеличения скорости распадов отложений триглицерида на жирную кислоту и ионы глицерина. Ко всему прочему, примула вечерняя способствует устранению всей проявляющейся симптоматики похмелья и оказывает защитный эффект на состояние печени, замедляя процессы ее разложения на фоне постоянного воздействия вредных веществ и токсинов.

Сферы применения вечерней примулы

Масло энотеры имеет довольно широкий спектр применения благодаря своему составу и уникальным лекарственным особенностям.

Оно используется в качестве незаменимого дополнения и профилактического средства в комплексном терапевтическом подходе к устранению таких патологических проявлений, как:

1. Развитие атеросклероза.
2. Варикозное поражение вен.
3. Почечная недостаточность и другие патологии, касающиеся данного органа.
4. Обострение стенокардии.
5. Развитие артрита.
6. Приступы инфаркта и инсульта.
7. Гипертоническая болезнь.
8. Прогрессирующая стадия тромбофлебита.
9. Аллергические реакции и распространение экзем.
10. Развитие сахарного диабета.

Более того, масло энотеры применяется и при патологическом изменении нервного и психоэмоционального состояния женщин во время климактерического периода, половом бессилии мужской половины человечества, нарушении гормонального фона и менструального цикла, и в следующих ситуациях:

• развитие эндометриоза , проявляющегося, в большинстве случаев, с началом климакса у возрастных женщин;
• образование кистозного фиброза ;
• проявление неприятной симптоматики климактерического синдрома, выражающейся в появлении приступов приливов , жара, озноба, повышенного потоотделения, нарушении сна и появлении бессонниц, изменении артериального давления и общего психоэмоционального состояния;
• для предупреждения возникновения раннего климакса , когда его первые признаки дают о себе знать уже в 35 и ранее лет.

При более глубоком изучении вечерней примулы, ученые выявили ее уникальные свойства, способствующие устранению патологических дефектов на кожных покровах, особенно в климактерическом периоде, проявляющихся в виде гнойничков, прыщей, воспалительных процессах на коже, а также в области суставных частей тела и нервных окончаниях.

Вечерняя примула обладает высочайшим антиоксидантным воздействием на кожные покровы, благодаря чему осуществляется эффективная борьба с клетками свободных радикалов, предупреждение повреждающих процессов в области клеточных мембран. А, следовательно, и профилактическое воздействие против преждевременного старения кожи и возникновения различных патологических процессов. Поэтому энотера является одним из наиболее эффективных средств в омоложении кожных покровов, что является такой необходимостью для возрастных дам, вступающих на порог климактерических изменений своего организма.

Так как при его систематическом применении можно сбросить внушительное количество лишних килограммов. Притом не нанося никакого вреда для состояния здоровья и не изнуряя себя мучительными голодовками, загоняющими организм в еще большую стрессовую ситуацию. Такой эффект примулы обеспечен содержание фосфолипидов, способствующих растворению подкожных жировых отложений по всему периметру тела.

Более того, энотера назначается для оказания восстановительного эффекта при ослабленном зрении, ускорения процессов регенерации клеток и заживления ранок, а также после проведенных хирургических вмешательств, касающихся замещению или восстановлению кожных покровов.

Регулярное использование масла примулы вечерней будет способствовать восстановлению сил и здоровья женского организма в постинфекционный период, а также при развитии аутоиммунных патологических процессов таких, как астма либо красная волчанка.

Сфера применения вечерней примулы в уходе за кожей во время климакса

С наступлением климактерического периода, женщины начинают замечать изменения структуры кожных покровов. Кожа становится более сухой, дряблой, шелушащейся. Появляются первые морщинки на руках, в области век и глаз, что соответственно негативно влияет на общую самооценку. Женщины начинают чувствовать себя менее привлекательными, и у них развивается депрессивное состояние.

Помочь справиться с возрастными изменениями кожных покровов поможет масло вечерней примулы, которое оказывает положительный эффект на сухие и шелушащиеся, чувствительные, аллергические и зрелые кожные покровы со всеми симптоматическими проявлениями старения.

Масло примулы смягчает, увлажняет, питает и подтягивает кожу, делая ее на несколько лет моложе. При регулярном применении масла можно сохранить оптимальный уровень влажности кожных покровов, а также исключить все проявления морщинок, дряблости, возрастных изменений и пигментных пятен, повысив эластичность кожи и ее упругость.

Энотера также прекрасно подходит для ухода за кожей, отличающейся повышенным уровнем чувствительности. Она способствует устранению негативной симптоматики, проявляющейся раздражением, воспалением, покраснениями, появлением чувства зуда и сухости. Является эффективным средством для устранения кожных заболеваний таких, как псориаз и экземы.

Для достижения интенсивного питания, смягчения, восстановления и омоложения кожи можно смешивать обыкновенный ночной крем с несколькими каплями масло примулы. Кроме всего прочего энотера способствует активному очищению кожи.

Важно помнить, что в качестве самостоятельного средства для ухода или лечения масло примулы не рекомендуется применять.

Его лучше комбинировать с готовыми косметическими средствами, подходящими для конкретного типа кожи. В чистом виде ее можно использовать для симптоматического лечения экзем, воспаленных участков кожи, пигментных пятен и областей с выраженным шелушением.

Немаловажное значение в климактерическом периоде имеет и структура ногтевых пластин, которая также подвергается гормональным изменениям. Многие специалисты и косметологи рекомендуют использовать при климаксе масло примулы и для ухода за ногтевыми пластинами и кутикулой. Так как оно витаминизирует, укрепляет, питает ногти и смягчает ногтевые кутикулы, что способствует принятию изящного вида пальчиков.

Косметологические преимущества примулы вечерней применяются и в уходе за волосами. При добавлении нескольких капель в шампунь, маску для волос, или бальзам, волосы приобретут более сияющий цвет, окрепнут и просто наполнятся здоровой силой.

Также масло способствует профилактике возникновения перхоти и предупреждает выпадение волос.

Противопоказания

Наряду со всеми преимуществами данного растения, есть и особые противопоказания, при наличии которых лучше избежать применения масла энотеры, к ним относятся:

1. развитие шизофрении различной степени тяжести;
2. применение противоэпилептических средств;
3. во время лечения псориатического поражения кожных покровов не рекомендовано продолжительное и бесконтрольное его применение.

Иногда при употреблении масла примулы может возникнуть чувство тошноты, легкой степени головных болей и слабости.

Полезное и интересное видео по данной теме: