Причины молочницы и ее лечение. Молочница — симптомы, причины, лечение. Что такое молочница у женщин

Когда я начал тренировки, этот вопрос не давал мне покоя. Когда лучше выполнять кардио упражнения, до или после силовой тренировки?

Некоторые считают, что эти упражнения следует выполнять в начале тренировки, поскольку они помогают разогреть тело. Приверженцы другой школы полагают так: чтобы поднять больший вес, следует сохранить энергию, и поэтому кардио нагрузка должна быть после силового блока.

Основываясь на общении с разными тренерами, а также на собственном опыте я кратко изложил причины, почему кардио упражнения следует выполнять перед силовой тренировкой, а почему после нее.

1) Почему кардио упражнения следует выполнять перед силовой тренировкой?
Если вы наращиваете вес отягощений, то после одного легкого подхода упражнений с кардио нагрузкой ваши мышцы разогреются, благодаря чему вы сможете с высокой интенсивностью поднимать отягощения.
Также если вы готовитесь к соревнованиям на выносливость, таким как полумарафон или триатлон, кардио нагрузка должна быть в начале занятий. Таким образом, вы используете основную энергию и приложите больше сил на достижение максимальных результатов.

2) Почему кардиоваскулярные упражнения следует выполнять после силовой тренировки?

После кардио нагрузки качество выполнения упражнений с поднятием отягощений может страдать, поскольку после нее могут истощиться источники энергии. А так как наиболее эффективными являются последние два или три подхода поднятия веса, важно, чтобы у вас оставалось достаточно энергии на эти подходы. Может не хватить «топлива», если перед силовой тренировкой вы выполняли кардио упражнения. Снижение силовой нагрузки на тренировках со временем приведет к потере сил, поскольку не будет использоваться весь потенциал мышц. Кардио упражнения сжигают жиры и углеводы. И если вы будете выполнять их в начале тренировки, то потратите большую часть углеводов, которых в дальнейшем не хватит на выработку энергии во время силовой нагрузки. Так что если вы хотите нарастить мышцы, то силовые упражнения следует выполнять в первую очередь.
Также, по мнению некоторых людей, есть еще одна причина построения тренировки в подобном порядке. После резкой остановки силовых занятий кровь концентрируется в нижней части тела. С ослабленным кровообращением сердечнососудистая система работает плохо, и вы можете почувствовать головокружение. Поскольку движение мышц может восстановить кровообращение, полезно продолжить их активность. Работа на велотренажерах, ходьба или другие кардиоваскулярные упражнения с легкой нагрузкой рекомендуются для постепенного снижения активности после тренировки с отягощениями.

Так какой же подход выбрать?
В обоих подходах есть и плюсы, и минусы. Если вы планируете нарастить мышцы (чем занимаюсь я), выполняйте кардио упражнения перед основной тренировкой. Если же вы наоборот хотите сбросить лишний вес или привести мышцы в тонус, кардио нагрузка должна быть в первой части тренировки, до того, как вы начнете работу с отягощениями.

Если вы хотите нарастить мышцы, и все же предпочитаете кардио упражнения в начале тренировки, есть альтернативный вариант: перед силовой нагрузкой пить спортивные энергетические напитки.

Последний, но не самый худший вариант: выполнять кардио и силовые упражнения в разные дни. Сам я раньше не пользовался этим методом и хотел бы услышать ваше мнение, если у вас есть в этом опыт.

И в заключении я бы хотел сказать, что кардио упражнения необходимы вне зависимости от того, когда вы их будете выполнять. Они полезны для общего укрепления организма и для сжигания жира. Не зацикливайтесь на очередности силовых и кардио нагрузок. Меняйте изредка их порядок. Выполнение кардио упражнений до или после силовой тренировки – это дело добровольное и не подчинено каким-либо законам. Если вам нравится выполнять кардио упражнения перед силовыми занятиями, и вы чувствуете, что это приносит пользу, продолжайте заниматься так, как вам удобно.

Наиболее правильным ответом на данный вопрос будет «это зависит от множества факторов», но большинству людей лучше делать кардио после тренировки с отягощениями, независимо от того, какова их основная цель – увеличение мышц и силы или избавление от лишнего жира.

Итак, 7 причин делать кардио после тренировки с отягощениями.

#1. Больше энергии для поднятия тяжестей

Во время физических упражнений организм использует накопленную в мышцах энергию в форме гликогена. Если уровень гликогена низок, это не лучшим образом влияет на вашу производительность на тренировке. Если вы когда-либо соблюдали низкоуглеводную диету и испытывали нехватку энергии во время тренировок, тогда вы знаете, каково иметь низкий уровень гликогена. То же самое происходит, если вы делаете кардио перед силовой тренировкой. Если вы израсходуете какую-то часть энергии, вы столкнетесь с ее дефицитом, когда будет нужно поднимать тяжелые веса, что поставит под угрозу достижение цели по увеличению мышц и силы или максимизации расхода калорий.

#2. Благоприятные изменения pH крови

Выполнение кардио может сделать вашу кровь более кислотной. Когда вы тренируетесь, энергетические субстраты расщепляются и используются для производства молочной кислоты. Хотя молочная кислота помогает вам пополнять резервы энергии для продолжения физической активности, она делает это путем создания избыточного количества ионов водорода. Эти ионы водорода необходимо нейтрализовать, что ваше тело делает путем понижения уровня pH (что делает плазму крови более кислотной ). Эта кислая среда вызывает мышечную усталость и снижение производительности. Таким образом, помимо расходования энергии, необходимой для тяжелого тренинга с отягощениями, кардио также затрудняет сокращение мышц.

#3. Благоприятные гормональные изменения

В результате предварительного выполнения кардио, кортизол высвобождается без сопутствующего увеличения уровня тестостерона. Кортизол разрушает мышцы, чтобы дать вашему телу энергию для тренировки. Это прекрасно работает для поклонников аэробного тренинга, особенно для марафонцев, но вредит тем, чьей целью является наращивание мышц. Когда вы проводите силовую тренировку, уровень кортизола также повышается, но при одновременном повышении уровня тестостерона. Это не только дает вам энергию для тренировки, но также помогает восстанавливать мышцы после занятия. Без этих гормональных изменений набирать мышечную массу намного сложнее.

#4. Стимуляция пути mTOR

Еще один гвоздь в крышку гроба выполнения кардио перед силовой тренировкой – это подавление пути mTOR. По сути, это путь, который сообщает мышцам о том, что им необходимо расти. На самом деле, одно из самых больших генетических различий между теми, кто легко набирает мышечную массу, и теми, кому приходится изрядно попотеть, чтобы добиться увеличения размера мышц, заключается в разной экспрессии пути mTOR. Другими словами, «генетические монстры» имеют легкий доступ к этому пути, а «хардгейнеры» нет. Когда вы смешиваете кардио с силовой тренировкой и особенно выполняете его перед ней, этот путь наращивания мышц тормозится, что делает и без того сложную ситуацию намного более сложной.

#5. Больший расход энергии после тренировки

Физическая активность, вызывающая наибольший расход энергии после тренировки, будет наиболее эффективной для избавления от лишнего жира, поскольку вы будете сжигать калории не только во время занятия, но и до 48 часов после него. Несмотря на то, что результаты исследований недостаточно убедительны (в некоторых случаях расход энергии был больше, если кардио выполнялось до тренировки с весами ), интенсивный метаболический тренинг с отягощениями может создать очень большой расход энергии после занятия и укрепить сердечно-сосудистую систему. Традиционный бодибилдерский тренинг, с другой стороны, не создает значительного расхода энергии после занятия, поэтому в данном случае кардио до тренировки может иметь смысл, если целью является избавление от лишнего жира.

#6. Силовой тренинг ощущается более трудным после кардио

Показатели «воспринимаемого напряжения» (насколько трудным ощущается выполнение упражнения ) выше, когда вы делаете кардио перед силовой тренировкой. Это означает, что одна и та же тренировка покажется вам более трудной, если вы сделаете кардио перед ней, а не после.

#7. Меньший риск травм, происходящих по причине усталости

Если вы попытаетесь взять максимальный вес в приседаниях после интенсивной кардиосессии, вы можете быть настолько ментально и физически утомлены, что возрастает вероятность получения травмы. Для того, чтобы взвалить тяжелый вес на спину после выполнения кардио, нужна не только большая сила духа, вам также понадобится помощь некоторого количества «вспомогательных мышц», которые, возможно, уже устали после кардио. Утомляя стабилизирующие и вспомогательные мышцы перед силовой тренировкой, вы можете выполнять упражнения с отягощениями с неправильной техникой, что чревато получением травмы.

Почему бы не объединить кардио и тренинг с отягощениями?

Если у вас действительно мало свободного времени, вы можете сочетать силовые и кардио-упражнения. Примером может служить выполнение двух силовых упражнений – например, выпадов и тяги к поясу сидя – после чего следует 30-секундный спринт на велотренажере. Объединяя силовой тренинг и кардио, вы стимулируете рост мышц и поддерживаете высокую частоту сердечных сокращений на протяжении всей тренировки, создавая больший кислородный долг.

Заключение

Хотя выполнение кардио после силовой тренировки обладает рядом преимуществ, в конце концов, лучшим вариантом тренинга для избавления от лишнего жира является тот, которого вы можете придерживаться, и который дает результаты. Если вам нравится сначала делать кардио, то продолжайте делать это! Однако мы бы не советовали вам использовать такой подход, если ваша главная цель – наращивание мышц.

Здравствуйте, дорогие читатели!

Сегодня мы затронем тему кардио тренировок, а точнее когда их лучше всего выполнять для того, чтобы достичь желанных целей в построении идеального тела.

Вопрос: «В какое время суток выполнять кардио?», — очень распространен среди желающих похудеть.

И в статье мы выясним не только, когда лучше делать кардио, но и какой вид тренинга подойдет именно вам, а также когда его лучше выполнять в утреннее время (до завтрака или после).

Для тех же, кто стремится к набору мышечной массы, будут даны рекомендации, когда делать кардио (до или после силовой тренировки) и нужно ли его делать вообще.

Данная статья будет полезна абсолютно всем.

Так что, вперед!

Зачем делать кардио?

Кардио тренировки (или просто кардио) – это тренировки, направленные на повышение уровня работы сердечно-сосудистой системы для улучшения здоровья сердца и легких, а также состояния скелетно-мышечной системы.

Кроме того, кардио тренировки:

• увеличивают приток крови к тканям организма, ускоряя тем самым обменные процессы и содействуя уменьшению веса;
• развивают выносливость;
• увеличивают силу и упругость мышц;
• способствуют улучшению общего физического состояния.

Поэтому, кардио – это то, что вам нужно, если вы преследуете следующие цели:

1. Похудение и сжигание жира;
2. Прорисовка рельефа тела;
3. Укрепление сердечно-сосудистой системы;
4. Поддержание физической формы.

Самые популярные виды кардио – это:

• плавание;
• занятие на эллиптических тренажерах;
• езда на велосипеде;
• лыжный спорт;
• катание на роликах или коньках;
• аэробика.

Кардио можно сочетать с другими видами физической нагрузки, к примеру, с силовыми тренировками или с оздоровительными системами, такими как йога, стретчинг, пилатес, для улучшения мышечного тонуса и сжигания подкожного жира.

Кардио тренировки могут в себя включать целый ряд видов физических упражнений, что позволяет делать их разнообразными и интересными.

Пример такой тренировки приведен на видео, и ее можно выполнять в домашних условиях.

Когда лучше делать кардио: утром или вечером?

В начале рассмотрим особенности кардио тренировок утром и обратимся к теории.

Как известно, после пробуждения уровень глюкозы в крови низкий, запасы гликогена за ночь были практически истощены, а вот уровень гормона кортизола с утра находится на самом пике. И все это способствуют процессу активного жиросжигания во время кардио сессий в утреннее время натощак.

Но, к сожалению, не все так радостно как хотелось бы.

Подводным камнем утреннего кардио является тот факт, что в это время высокий уровень катаболического гормона под названием кортизол вместе с жиром разрушает и мышечную ткань (особенно это касается людей с приличным процентом мышечной ткани).

Дело в том, что после 40 минут кардио тренинга низкой или средней интенсивности вместо жира начинают гореть мышцы (если кардио длится более 40 минут), поскольку организму недостаточно энергии жиров для проведения столь длительной тренировки в аэробном режиме.

Поэтому для и жиросжигания лучше делать кардио утром натощак только тем, кто имеет достаточно большой лишний вес и низкую долю мышечной массы тела.

Это объясняется тем, что у тучных людей доминирующим источником энергии для проведения кардио сессий будут являться значительные запасы подкожного жира, а не мышечная ткань.

А для достаточно стройных и спортивных людей, которые не являются обладателями избыточного веса и имеют не самый маленький процент мышечной массы, кардио натощак не рекомендуется вовсе дабы не снизить значение того самого процента.

Утреннее кардио лучше проводить только после легкого завтрака (к примеру, одно яблоко и 2 яичных белка) через 45-60 минут.

Что же касается интервального кардио в утренние часы, то такие тренировки, в особенности натощак, способы только навредить здоровью и состоянию мышц, так как после пробуждения у организма нет столько энергии и сил.

Интервальная кардио тренировка с утра сильно нагружает сердечно-сосудистую систему, повышает артериальное давление, а энергия во время ее проведения в первую очередь будет браться из мышечной ткани.

Учитывая все эти особенности, подведем итог, кому лучше делать кардио утром:

• для людей с большим лишним весом для похудения и сжигания жира – тренировка натощак в низком или среднем темпе более 40 минут;
• для людей с высоким процентом мышечной массы для прорисовки рельефа (сушки) – тренировка после легкого завтрака в низком или среднем темпе более 40 минут;
• для поддержания физической формы — тренировка после легкого завтрака в низком или среднем темпе около 40 минут.

Вы занимаетесь в полную силу, а «спасательный круг» на талии не стремится вас покидать? Тогда вам стоит узнать, и навсегда распрощаться с ненавистными складками.

С вечерними кардио тренировками дело обстоит совсем иначе.

Чтобы узнать, когда все же лучше делать кардио, утром или вечером, – учеными-физиологами из Северного Техаса был проведен эксперимент, где испытуемые в разные дни занимались на велотренажере, в начале с утра после завтрака, а затем вечером.

В результате было выявлено, что эффект от вечернего кардио для жиросжигания был значительно ниже, чем от утреннего.

Но это совсем не означает, что вечерние кардио сессии не способны привести к потере веса. Для того чтобы достичь необходимого результата, на помощь придет то самое интервальное кардио, которое противопоказано в утренние часы.

К тому же, вечернее кардио будет эффективнее с точки зрения сохранения мышечной массы.

А такие виды кардио тренировок вечером, как бег и велоспорт на свежем воздухе, способны снять стресс после напряженного рабочего дня, а также станут залогом для здорового и крепкого сна.

Делаем выводы о том, как делать кардио вечером:

• для похудения и жиросжигания – интервальная тренировка 20 минут;
• для прорисовки рельефа – интервальная тренировка 20 минут;
• для выносливости и укрепления сердечно-сосудистой системы — тренировка в среднем темпе более 40 минут.

В сравнительной таблице ниже, собраны все рекомендации, как и когда лучше делать кардио, утром или вечером, — в зависимости от преследуемых вами целей.

Цель	Утро	Вечер
Похудение	Натощак Более 40 минут	После ужина Интервальная тренировка 20 минут
Прорисовка рельефа	После завтрака Низкий или средний темп тренировки Более 40 минут	После ужина Интервальная тренировка 20 минут
Поддержание физической формы, развитие выносливости	После завтрака Низкий или средний темп тренировки Около 40 минут	После ужина Низкий или средний темп тренировки Более 40 минут

Когда лучше делать кардио: до или после силовой тренировки?

Перед тем, как приступать к кардио занятиям до силовой тренировки, необходимо точно определиться с ее целью.

Если вы желаете нарастить мышечную массу, то выполнение кардио до тренировки будет этому препятствовать.

Это обусловлено тем, что во время кардио нагрузки запасы гликогена в организме истощаются, а значит на тренировку с большим весом и нужным количеством повторений может попросту не хватить сил. Кроме того, после кардио упражнений снижается синтез белка, что будет мешать процессу мышечного роста.

Если же ваши силовые тренировки направлены на похудение (большое количество повторений с небольшим весом), а не на массу, то можете смело выполнять кардио и до основных занятий.

А кардио после тренировки – это лучшее решение эффективного окончания тренинга на прорисовку рельефа. Но выматывать себя до изнеможения не стоит, к примеру, бегая час трусцой. Лучше всего бегать интервалами, чередуя высокий и низкий темп.

Преследуя цель увеличения мышечной массы, кардио после силовой тренировки можно выполнять не ранее чем через 1,5-2 часа, чтобы дать время для восстановления гликогена в мышцах и возрастанию синтеза белка.

Для похудения такой вариант кардио, как бег после силовой тренировки, также подойдет. Тут главное – не переусердствовать с его продолжительностью, чтобы вместо жира не сжигались мышцы. Интервальное кардио на 15-20 минут будет в самый раз.

Цель	До	После
Похудение	Низкий или средний темп 20 минут	Интервальное кардио 15-20 минут
Прорисовка рельефа	Низкий или средний темп 20 минут	Интервальное кардио 15-20 минут
Наращивание массы	Нет	Для эндоморфов Средний темп Через 1,5-2 часа после силовой 40 минут

Теперь вы точно знаете, когда лучше всего делать кардио, и сможете с легкостью выбрать подходящий вариант с учетом ваших целей на пути к совершенному телу.

Доброго времени суток, дорогие читатели!

В сегодняшней статье речь пойдет о таком заболевании, как кандидоз (молочница) , а если быть более точным – молочница у женщин и молочница у мужчин .

Но для начала, разберемся, что к чему, т.к. информации на тему молочницы достаточно много.

Начнем с того, что заболевание кандидоз (молочница) является одним из видов грибковой инфекции, вызываемой микроскопическими дрожжеподобными грибами рода Candida (Кандида) . Тут сразу же стоит отметить, что эти грибы присутствуют в нормальной микрофлоре большинства людей — в ротовой полости, влагалище и толстой кишке.

Само заболевание молочница обусловлено чрезмерному размножению грибов Candida в большом количестве, а также развитии их более патогенных штаммов. Контроль за количеством кандиды отвечает иммунная система, поэтому, ослабленный иммунитет является одной из основных причин развития молочницы, причем как у женщин, так и мужчин.

Молочница у женщин (вагинальный кандидоз, кандидозный вульвовагинит) - это воспаление слизистой оболочки влагалища по причине роста колоний дрожжеподобных грибов рода Candida.

Молочница, чаще всего, возникает у представительниц женского пола, т.к. во влагалище более благоприятная среда для быстрого размножения грибов Candida. С этим заболеванием знакома почти каждая женщина и большинство из них самостоятельно диагностирует и лечит данное заболевание. Но, самолечение молочницы, как и любого другого заболевания может не наилучшим образом отобразиться на общем здоровье.

Молочница у мужчин (кандидозный баланопостит) – воспаление поверхности головки полового члена, а также его крайней плоти.

Носителями дрожжеподобных грибков на половом члене является 14-18% здоровых мужчин. Чаще всего мужчина заражается молочницей половым путем от женщины.

Возбудители молочницы могут передаваться половым путем, но в большинстве случаев молочница не связана с половыми контактами. Молочница не относится к венерическим заболеваниям и рассматривается вместе с ними только из-за сходной клинической картины.

Виды молочницы

Единой классификации молочницы не существует, однако специалисты все-таки выделяют разные виды молочницы.

Острый кандидоз. Данный вид характеризуется обильными жалобами, яркими клиническими проявлениями и продолжительностью не более 2 месяцев.

Хронический кандидоз. Жалоб минимум, но протекает больше 2 месяцев и устойчив к противогрибковой терапии.

Кандидоносительство. Жалобы и симптомы полностью отсутствуют, но на слизистой обнаруживается дрожжевой грибок рода Candida.

Симптомы молочницы

У женщин при молочнице поражается влагалище и наружные половые органы, у мужчин головка полового члена и крайняя плоть.

На картинке справа, показано как выглядит молочница (кандидоз) на коже. Во избежание возможного травмирования психики читателей, я не буду публиковать фото пораженных молочницей половых органов мужчин и женщин, но Вы, дорогие читатели, можете сами это сделать через поисковые системы. Благодарю за понимание.

Симптомы молочницы у женщин

— жжение и зуд в области наружных половых органов;
— покраснение в области влагалища и наружных половых органов;
— белые творожистые выделения из влагалища с неприятным кисловатым запахом;
— боль при половом акте;
— боль при мочеиспускании.

Симптомы молочницы у мужчин

— жжение и зуд в области головки полового члена и крайней плоти;
— покраснение головки полового члена и крайней плоти;
— белый налет на головке;
— боль при половом акте;
— боль при мочеиспускании.

Причины молочницы

Причин молочницы огромное количество. Отметим основные из них.

Причины молочницы у женщин

— дисбактериоз влагалища;
— прием антибиотиков;
— изменения в гормональном фоне организма (прием противозачаточных, нарушения менструального цикла, беременность);
— неправильное питание (мало и преобладание в рационе углеводов – конфет, пирожных, сладостей);
— после хирургических вмешательств;
— ношение тесных синтетических трусов;
— несоблюдение ;
— ослабленный иммунитет;
— нарушение обмена веществ;
— заболевания и инфекция в организме;
— заболевания, передающиеся при половом контакте.

Причины молочницы у мужчин

Диагностика молочницы

В случае симптомов молочницы специалист назначает обследование, которое заключается в сдаче анализов по следующим направлениям:

— микроскопия мазка (исследование флоры);
— ПЦР-исследования (для выявления ДНК дрожжеподобных грибов);
— бакпосев (для выявления грибка и вида, также помогает определить уровень чувствительности выявленного грибка к препаратам, которыми планируется лечить пациента).

Ни в коем случае не ставьте себе диагноз сами. Так как в большинстве случаев при лабораторной диагностике выявляются сопутствующие инфекции, и назначается комплексное лечение.

Важно! Лечение любого заболевания может быть назначено только врачом!

Важно! От кандидоза необходимо пролечиться обоим половым партнерам.

Лечение молочницы у мужчин

Для лечения молочницы у мужчин (лечение кандидозного баланопостита (поражение головки полового члена и крайней плоти)) достаточно местного лечения. Для этого применяют крем с клотримазолом. Средство наносят на пораженные участки тонким слоем 2 раза в сутки, на протяжении 5-7 суток.
В это же время можно однократно принять флуконазол (150 мг) внутрь, но как правило, в этом нет необходимости.

Коммерческие названия флуконазола: «Дифлазон», «Дифлюкан», «Медофлюкон», «Микосист», «Форкан».

Лечение молочницы у женщин

При легком течении кандидозного вульвовагинита (вагинального кандидоза — поражение влагалища и наружных половых органов) достаточно местного лечения, но иногда в комплект мер по устранению молочницы добавляют дополнительные противогрибковые препараты, общеукрепляющие препараты, средства для укрепления иммунной системы, физиотерапию и др.

Некоторые препараты (в скобках) на основе действующих веществ:

— клотримазол («Антифунгол», «Йенамазол 100», «Кандибене», «Канестен», «Канизон», «Клотримазол»);
— изоконазол («Гино-травоген Овулум»);
— миконазол («Гинезол 7», «Гино-дактарин», «Клион-Д 100»);
— натамицин («Пимафуцин»);
— нистатин («Полижинакс», «Тержинан»).

Дополнительно, как и мужчинам, могут назначить однократный прием флуконазола (150 мг) внутрь — «Дифлазон», «Дифлюкан», «Медофлюкон», «Микосист», «Форкан».

Применение вагинальных таблеток и свечей широкого спектра действия («Тержинан», «Полижинакс», «Бетадин») при молочнице нецелесообразно, так как они способствуют развитию гарднереллеза. В состав этих препаратов входят антибактериальные средства широкого спектра действия, подавляющие нормальную микрофлору влагалища.

Помимо лечения препаратами для выздоровления необходимо устранить причины, которые привели к молочнице. Также после курса лечения необходимо прийти на повторное обследование, потому как симптомы могут уйти, а молочница еще остаться.

Лечение молочницы народными средствами

Лечение в домашних условиях следует применять только после консультации со специалистом. Неправильное лечение может привести к тому, что молочница перейдет в хроническую форму, которая уже является более серьезной проблемой.

Мужчинам для лечения из нижеприведенных народных рецептов можно использовать ванночки и растворы для протирания пораженных мест.

Масло календулы и чайного дерева. К 1 ч. ложке масла календулы добавьте 2 капли масла чайного дерева. На ночь введите раствор шприцом без иглы.

Календула и ромашка. 1 ст. ложку смешайте с 2 ст. ложками и залейте 1 л кипятка на ночь. Утром процедите и проспринцуйтесь. Или же заварите травку, дайте настояться немного и остыть (до теплого состояния) и применяйте как ванночку.

Кора дуба, ромашка, шалфей и крапива. Смешайте 1 ст. ложку коры дуба, 1 ст. ложку ромашки, 1 ст. ложку и 3 ст. ложки . Возьмите 2 ст. ложки полученной смеси и залейте 1 л кипятка и дайте настоятся всю ночь. Утром процедите, и используйте для спринцевания.

Сода и йод. В течении дня проспринцуйтесь раствором: 1 ч. ложка пищевой соды на 1 л кипяченой воды. Перед сном сделайте ванночку: 1 ст. ложка пищевой соды на 1 л теплой кипяченой воды с добавлением 1 ч. ложки йода. Налейте в тазик и посидите в средстве 15-20 минут. Такие ванночки и спринцевания повторяйте в течении недели.

Молочница относится к таким недугам, которыми болеют как женщины, так и мужчины. В медицине болезнь известна под названием кандидоз. Многим, наверное, будет интересно узнать подробней, что такое молочница у женщин, какими она симптомами проявляется, как протекает и лечится.

Болезнь появляется в результате развития в организме дрожжевой инфекции, которую вызвают грибы Candida albicans, Candida tropicalis, Candida krusei.

Попадая в организм, они начинают активно размножатся на слизистых оболочках, на языке, в ротовой полости, горле, а также в области влагалища. Кандидозом могут болеть дети, он проявляет себя сыпью на разных частях тела. Поражает недуг чаще всего новорожденных детей, людей пожилого возраста, имеющих ослабленный иммунитет. Молочница у женщин и мужчин - явление не из приятных, ее симптомы приносят много тревожных моментов. Если вовремя начать лечение, то болезнь пройдет без осложнений.

К андидоз

Молочница, или кандидоз, - инфекция, вызванная дрожжевыми грибами Candida, которые распространяются по слизистой оболочке влагалища и окружающим ее тканям. Данный вид грибка присутствует в организме каждого человека в умеренном количестве. Когда же в нем начинают происходить какие-то изменения, его атакуют болезни, понижается иммунитет, грибки начинают активную фазу размножения, повышая тем самым уровень своего присутствия выше допустимой нормы. Предупредить это можно в том случае, если женщина будет знать, что такое молочница, какие причины ее вызывают, какими методами и средствами необходимо боротся с болезнью.

Основное место локализации инфекции - кишечник, ротовая полость, половые органы. Если здоровому организму гриб не приносит вреда, то у человека с пониженным иммунитетом он, наоборот, начинает активно размножатся, провоцируя развитие заболевания.

Молочница - венерическое заболевание или нет?

В нынешнее время молочница - заболевание, которое поражает многих представительниц прекрасного пола. Практически каждая из них знакома с болезнью и прошла соответствующее лечение. Часто к провоцирующим факторам, способствующим активному размножению грибков, относят пониженный иммунитет, длительный прием лекарственных препаратов (антибиотиков), неудобное, тесное белье, пренебрежительное отношение к правилам интимной гигиены.

Люди, которые сталкивались с этим заболеванием, понимают, что такое молочница у женщин, ведь неприятные ощущения, дискомфорт очень трудно забыть. Часто дамы, столкнувшись с неприятными симптомами, пугаются, думая что это венерическое заболевание. На самом деле это не так.

Если опираться на данные статистики, кандидозу чаще всего подвергаются жители больших городов, беременные. И к его лечению необходимо подойти очень серьезно. Ведь если вовремя не начать лечение и запустить болезнь, грибки станут размножатся еще активнее, поражая не только слизистую оболочку половых органов, но и окружающие ткани. К тому же, пренебрежительное отношение к лечению повышает риск повторного развития инфекции. Около 5% женщин болеют молочницей по несколько раз в год. Связанно это с тем, что для лечения других болезней прибегают к длительному приему антибиотиков.

Из чего состоит микрофлора женского влагалища?

Перед тем как говорить о том, что такое молочница у женщины, необходимо знать, что на слизистых оболочках сосуществуют многие виды разных бактерий и грибков, включая бифидобактерии, кандиды, лактобацилы, стрептококки, стафилококки, энтерококки и т.д. В случае уменьшения количества некоторых из них во влагалище среда обитания становится щелочной и благоприятной для размножения болезнетворных микроорганизмов и бактерий, провоцирующих развитие различных недугов и воспалительных процессов.

Различные микроорганизмы заселяют половые органы женщины практически с рождения, с момента формирования микрофлоры. Они не причиняют болезней, не вредят организму. С возрастом, периодом менструации, началом сексуальной жизни, беременостью их набор и количество все время изменяется. Конечно, среди них есть не только положительные и безвредные, но и те, которые способны провоцировать различные заболевания. В активную фазу размножения микроорганизмы вступают только в том случае, если их количество превышает допустимую норму. Когда же количество бактерий в норме, тогда иммунные клетки и другие обитатели микрофлоры подавляют их, уничтожают, предотвращая тем самым нежелательное размножение, развитие заболеваний.

Микрофлора женского влагалища представлена и грибками рода Кандида, которые присутствуют в виде неактивных клеток округлой формы. Но при благоприятных условиях их наличие никак не сказывается на самочувствии женщины.

Влияние молочницы на половой акт

Многих волнует вопрос о том, каковы причины молочницы у женщин. Ведь зуд и дискомфорт могут проявиться в самый неожиданный момент, что приводит к плохому настроению, депрессиям, невозможности построить хорошие интимные отношения, сложностям в семейной жизни.

Молочница может передаваться половым путем, в случае если партнер имеет данное заболевание. Женщины полагают, что отказавшись от интимных отношений, можно оградить себя от болезни. С одной стороны, это так, но половой акт - не единственная (и не основная!) причина молочницы, и очень важно об этом помнить. Конечно, заниматься сексом во время болезни не слишком желательно, к тому же половой акт принесет только чувство дискомфорта, болезненные ощущения. Лучше сначала пройти необходимый курс лечения и убедиться, что инфекция прошла полностью. Таким образом заболевший предупредит повторное проявление инфекции и оградит от заражения своего полового партнера. В крайнем случае стоит воспользоваться презервативом.

Самые распространенные причины, в результате которых возникает заболевание

Причины молочницы у женщин могут быть связанны с раличными факторами, включая хронические и инфекционные заболевания, нарушения в работе иммунной системы, беременность, период менструации, менопаузу, дисбактериоз кишечника, нарушение гормонального баланса. Также вызвать заболевание может слишком длительный прием лекарств, например антибиотиков, адаптация к новому климату, непривычному для организма, ежедневные прокладки, тампоны, тесное и неудобное белье, средства интимной гигиены. Часто болеют молочницей женщины, страдающие авитаминозом, ожирением, сахарным диабетом, которые злоупотребляют кондитерскими изделиями, питаются жирными, острыми, углеводными блюдами, выпечкой. Причинами заболевания могут стать курение, микротравмы слизистой оболочки половых органов, переутомление, стрессовые ситуации, регулярное недосыпание.

Как узнать, что у женщины молочница?

Зуд, чувство жжения и дискомфорта в интимных местах, творожистые выделения и специфический запах из влагалища указывают на то, что это, возможно, молочница. У женщин симптомы болезни своеобразны и не слишком похожи на проявления венерических заболеваний. Жалобы возникают вследствие размножения дрожжевых микроорганизмов на слизистой оболочке влагалища. Инфекция разрушает структуру клеток, проникает очень глубоко, образовывает микроскопические повреждения. Слизистая оболочка внутри влагалища воспаляется, появляется ощущение боли и жжения. Воспалительный процесс приводит к расширению мелких сосудов слизистой оболочки и отекам стенок влагалища. Организм при этом старается бороться с грибком и токсинами, которые он выделяет.

Боли и дискомфорт во время полового акта, а также отечность влагалища настораживают не всегда. Многие думают, что это обычная реакция организма, которая со временем пройдет, и только когда появляются выделения и запах, определяют, что это молочница. У женщин симптомы проявляются в самом начале болезни. Необходимо лечиться сразу и только эффективными препаратами, не дожидаясь проявления более тревожных признаков, тем более что сегодня существуют лекарства, которые способны подавить инфекцию за один-два дня.

Тревожные симптомы молочницы

Основными и заметными признаками заболевания является белый налет и неприятные творожистые выделения из влагалища. Происходит это в результате активного размножения грибков и увеличения их количества. Грибок покрывает половые губы белым налетом, вызывает воспалительный процесс и обильные выделения из влагалища, которые имеют вид творожистой массы, типа свернувшегося молока. Выделения состоят из мицелия грибов, лейкоцитов и поврежденных клеток слизистой оболочки.

Неприятное ощущение зуда и жжения вызывает гликоген, который расщепляется в клетках и образует кислоты. Особенно ощутимыми симптомы становятся после принятия гигиенических ванн или мочеиспускания.

Активная фаза развития молочницы

Если вовремя не начать лечение молочницы у женщин, заболевание может прогрессировать. В этом случае воспалительный процесс переходит за пределы влагалища, поражая окружающие ткани, малые и большие половые губы.

При этом эпидермис на кожных покровах половых органов расслаивается, образовываются небольшие прыщики с жидкостью внутри. После того как они лопаются, на этом месте появляется небольшая корочка, возникает эрозия.

Симптомы молочницы могут распространятся не только на внутреннюю и наружную область влагалища, но промежность, кожу между ягодицами и паховые складки. Женщины, у которых имеются вышеописанные симптомы, становятся нервными, у них наблюдается нарушение сна, плохое настроение. Особенно сильно неприятные ощущения проявляются во время долгой ходьбы или при менструации.

В каких случаях нельзя заниматься самолечением?

Если начальные симптомы молочницы поддаются легкому и быстрому устранению с помощью соответствующих препаратов, то более сложная ее форма требует врачебного вмешательства. В период заболевания может проявиться уретрит или цистит - недуги, усугубляющие симптомы и течение молочницы. Это значит, что грибок проник глубоко в организм, начал активно размножатся в мочевыводящей системе и распространяется на другие органы. В результате пациент чувствует ноющие боли в области живота, у него повышается температура тела. Такие симптомы очень опасны для здоровья пациента, они требуют вмешательства врача, поэтому самолечение в этом случае не просто не поможет, но и навредит!

Традиционное и народное лечение молочницы

Понимая, что такое молочница у женщин, разбираясь в ее признаках и симптомах, можно использовать для лечения традиционную и народную медицину. При этом желательно предварительно проконсультироваться у гинеколога, который, отталкиваясь от результатов анализов и лабораторных исследований мазка, назначит подходящее лечение необходимыми препаратами и травяными сборами. Ведь самолечение может привести к серьезным осложнениям.

Обычно для лечения достаточно приема одного препарата, который способен понизить количество грибка до нормы. После этого потребуется привести в здоровое состояние микрофлору и повысить защитные свойства иммунной системы. Прекрасным вариантом считается проведение комплексной терапии с использованием специальных препаратов.

Эффективные препараты от молочницы

В нынешнее время существует множество препаратов от вагинального кандидоза, которые лечат инфекцию на той или иной стадии. Поэтому, чтобы не сделать ошибку, не навредить организму еще больше, желательно использовать лекарство от молочницы для женщин, назначенное гинекологом. Некоторые препараты необходимо принимать только раз, другие немного дольше.

Среди противогрибковых медикаментов эффективными считаются такие препараты, как "Флуконазол", "Иконазол", "Клотримазол", "Кетоконазол", которые можно купить в виде свечей, крема, капсул и таблеток. В качестве местного и общего лечения для активной борьбы с грибками используют средства "Пимафуцин", "Нистатин", "Микосист", "Натамицин", "Леворин".

Для того чтобы привести в норму уровень кислотности, микрофлору, восстановить слизистую оболочку влагалища используют таблетки и свечи "Экофемин", "Вагилак", "Лактобактерин", "Генофлор" и т.д. Укрепить иммунную систему поможет прием иммуномодуляторов и иммунокорректоров.

Таблетки от молочницы для женщин способны избавить от заболевания и неприятных симптомов всего за пару дней, в то время как на лечение гелями, мазями и свечами необходимо потратить неделю, а то и больше. При этом таблетки обеспечивают комплексное и эффективное лечение от грибка, что снижает вероятность повторного проявления болезни. При легкой форме развития недуга достаточно использовать средство от молочницы для женщин всего один раз, более сложная форма требует приема препаратов, которые относятся к разным группам.

Лечим молочницу дома

Как известно, любое лекарство от молочницы для женщин используется дома, в очень редких случаях требуется стационарное лечение. Применение нетрадиционных средств народной медицины вреда организму не принесет, а только улучшит состояние больного. Кроме всего прочего, как вылечить молочницу у женщин быстро и без осложнений, могут подсказать наши бабушки, знаюшие много полезных рецептов. Но следует помнить о необходимости посоветоваться с врачом.

Например, для того чтобы снять зуд, можно использовать содовый раствор для спринцевания и подмывания. Отличным противовоспалительным и противогрибковым средством считается сбор из коры дуба, спорыша, ромашки и крапивы, который используют для утреннего и вечернего спринцевания. Хорошо лечит эрозию и воспалительные процессы облепиховое масло, а избавляет от грибка тампон, смоченный в свежеприготовленном чесночном масле. Для восстановления микрофлоры влагалища можно применять тампоны, предварительно смоченные в бифидумбактерине. Для интимного подмывания можно использовать хозяйственное или дегтярное мыло.

Народная медицина для лечения молочницы

Народное лечение молочницы у женщин практически не имеет противопоказаний, однако предварительно обязательно нужно проконсультироваться с врачом (особенно это касается беременных).

В народе большой популярностью для лечения молочницы пользуется настой зверобоя, которым необходимо спринцеваться, таким же образом применяют листья малины и шалфей, масло чайного дерева. Отличным и эффективным компонентом считается и кора дуба, которая обладает антимикробным и успокаивающим действиями. Хорошо во время болезни употреблять свежеприготовленный и несладкий сок из клюквы или калины. Компоненты, которые в них содержатся, предупреждают развитие заболевания, облегчают симптомы и укрепляют иммунную систему.