Программа психологической реабилитации инвалидов. Основные методы реабилитации и адаптации инвалидов. Обучение инвалида самообслуживанию, передвижению

Кожа в области глаз очень тонкая и чувствительная к воздействию различных негативных факторов внешней среды, поэтому первые возрастные изменения начинают появляться именно здесь. Порой, незначительные «гусиные лапки» можно заметить даже у 20-летних девушек. Чтобы предупредить возникновение этой проблемы или избавиться от уже имеющейся, необходимо знать основные методы борьбы. В помощь придут различные способы, причём не только современные аппаратные методы, но и проверенные бабушкины рецепты красоты.

Содержание:

Как правильно ухаживать за кожей вокруг глаз

Чтобы предупредить возникновение вокруг глаз мимических морщин, необходимо, прежде всего, изучить правила ухода за кожей в этой области. Этот вопрос очень важен, так как здесь ткани достаточно нежные и легко подвергаются старению. С этой целью стоит соблюдать следующие рекомендации:

• избегаться постоянных стрессовых ситуаций, эмоциональных перенапряжений;
• утром и вечером наносить на кожу вокруг глаз крем, предназначенный специально для этой области;
• обязательно удалять макияж в конце дня;
• отказаться от вредных привычек: от употребления алкоголя и никотина;
• пить не менее 2 л жидкости в сутки;
• гулять на свежем воздухе;
• в солнечную погоду надевать солнцезащитные очки, чтобы не щуриться;
• спать не менее 8 часов в сутки;
• не стоит растягивать кожу при нанесении косметики, протирании её полотенцем и прочих процедурах;
• не наносить на глаза ежедневно толстый слой декоративной косметики, так как ее негативное действие ведет к образованию морщин.

Кроме того, для борьбы с мелкими морщинками около глаз или для предупреждения их развития ежедневно или хотя бы несколько раз в неделю нужно проводить самомассаж в зоне вокруг глаз, используя при этом небольшое количество оливкового масла . Положительно влияет на состояние кожи протирание её кубиками льда. Ещё лучше, если это будет замороженный отвар лекарственных трав. Повысить тонус помогут контрастные компрессы: сначала следует наложить на глаза салфетку, смоченную в горячей воде, а затем ополоснуть лицо холодной.

Маски

С целью избавления от мимических морщин вокруг глаз используются и различные маски. Это могут быть как самостоятельно приготовленные средства, так и приобретённые. При выборе маски обязательно учитывается тип кожи.

Молочно-банановая маска

Состав:
Банан – 1 ч. л.
Сливки или сметана – 1 ч. л.

Применение:
Измельчить мякоть банана с помощью мелкой тёрки или блендера. 1 ч. л. полученной кашицы смешать с таким же количеством молочного продукта. Полученную смесь нанести на салфетку и приложить к глазам, продержать на протяжении четверти часа, после чего смыть чистой тёплой водой. Для обладательниц сухого типа кожи молочный продукт рекомендуется заменить на предварительно растопленное сливочное масло.

Медовая маска

Состав:
Мёд – 1 ч. л.
Мука – 1 ч. л.
Яичный белок - 1 ч. л.

Применение:
Предварительно разогреть мёд, чтобы он был жидким и тёплым. Мед нельзя кипятить, иначе все его полезные свойства разрушаются. Далее все компоненты смешать до получения однородной массы и равномерно нанести на область вокруг глаз . Держать средство до остывания. После этого кожу промыть водой. Если кожа сухая, рекомендуется добавить в маску немного измельчённых овсяных хлопьев. В таком случае её нужно продержать около 20 минут. После очищения нанести вокруг глаз питательный крем.

Витаминная маска

Состав:
Сок алоэ – 1 ч. л.
Оливковое масло – 1 ч. л.
Мёд – 1 ч. л.
Витамин Е – 1-2 капсулы

Применение:
Сок алое можно приготовить самостоятельно, выжав его из листьев растения или же использовать приобретённое в аптеке средство. Все ингредиенты смешать, в полученной массе хорошо смочить ватные диски и приложить их к глазам. Держать компресс около 20-30 минут. После этого кожу необходимо промыть водой и смазать кремом.

Другие средства для борьбы с морщинами

Избавиться от мимических морщин помогут и ещё некоторые средства, которые также достаточно эффективны. К ним относятся:

1. Масла. Они не только борются с морщинами, но и защищают кожу от испарения избытка влаги, воздействия негативных факторов внешней среды, так как образуют на ней защитную плёнку. Наиболее эффективным является кокосовое масло, однако хороший эффект даёт и касторовое, персиковое, репейное, миндальное, масло жожоба.
2. Мезопластыри. Это средство является достаточно новым на косметологическом рынке. Эффективность обусловлена наличием выступов, содержащих гиалуроновую кислоту, и биодеградируемого слоя. Эти вещества, соприкасаясь с кожей, способствуют повышению упругости и устраняют мимические морщины вокруг глаз. Всю информацию по применению можно найти на упаковке.
3. Кремы. Эти косметические средства также дают хороший результат, однако при выборе необходимо обязательно обратить внимание на состав. В нём должны присутствовать миорелаксанты, за счёт которых кожа разглаживается.

Видео: Какие упражнения помогут избавиться от морщин вокруг глаз

Аппаратные методы

Современные косметологические салоны предлагают различные методики, которые быстро устраняют возрастные изменения вокруг глаз в виде морщин. Причём эффект от них заметен сразу и остаётся на продолжительное время.

Лазерная шлифовка

На кожу воздействуют лазерным лучом. Данная процедура проводится строго на зоне скул, область вокруг глаз ни в коем случае не затрагивается, однако морщины пропадают. К применению этого метода стоит прибегать в крайних случаях и доверить её выполнение лучше опытному специалисту, так как она травмирует ткани, что нередко приводит к негативным последствиям.

Биоревитализация

Эта процедура предполагает восполнение в тканях дефицита питательных веществ за счёт введения витаминного коктейля. После процедуры кожа становится более молодой, а возрастные морщины разглаживаются. Биоревитализация проводится двумя способами:

1. Лазерная. Является более щадящим методом. На кожу наносится гель, содержащий гиалуроновую кислоту, после чего оказывается воздействие лазером. По окончании манипуляции на лице не остаётся следов, максимальный эффект виден через 7 сеансов. Для поддержания результата стоит повторять процедуру хотя бы раз в месяц.
2. Инъекционная. Подразумевает введение в область вокруг глаз, где имеются мимические морщинки, гиалуроновой кислоты с помощью шприца или инжектора. Процедура занимает около 30 минут, после неё на лице остаются папулы из-за введения иглы в кожу. Они исчезают самостоятельно через несколько дней. Результат заметен после 3-4 недель. Чтобы сохранить его, нужно повторять манипуляцию дважды в год.

Химический пилинг

Процедура предполагает обработку зоны скул специальными химическими составами, однако после неё улучшается не только состояние кожи, но и рассасываются морщины. Пилинг бывает нескольких видов, при этом глубина воздействия также может варьировать. Эти показатели определяет косметолог в зависимости от возраста женщины, состояния кожи и того, какую глубину имеют мимические морщины вокруг глаз.

Фотоомоложение

Такой метод является достаточно щадящим, так как не сопровождается каким-либо дискомфортом. Его суть заключается в том, что на кожу лица направляются потоки импульсного света, под влиянием которых эпидермис начинает активно продуцировать эластин и коллаген. В результате морщины исчезают, а кожа становится молодой и подтянутой.

Результат после процедуры заметен сразу и сохраняется на протяжении длительного времени. Перед использованием такого способа следует проконсультироваться с косметологом, так как он имеет ряд противопоказаний.

Инъекции ботокса

Введение ботокса также активно применяется женщинами, желающими избавиться от морщин в области глаз. Данный препарат содержит вещество, которое парализует мышцы, в результате чего они расслабляются, а кожа начинает восстанавливаться и становится более упругой, подтянутой.

Процедура является безболезненной, хорошо переносится женщинами в любом возрасте. Однако после введения иглы на коже несколько дней может оставаться отёчность, гиперемия. Для поддержания результата рекомендуется повторять манипуляцию каждые 6 месяцев.

Радиоволновой лифтинг

Данная процедура известна ещё как термолифтинг. Во время проведения на проблемные участки воздействуют тепловые и холодовые волны, которые минуют эпидермис и разогревают глубокие ткани до температуры 39-55 градусов. В результате формируется прочный коллагеновый каркас, а кожа выравнивается, следственно, морщины рассасываются.

В конце процедуры проводится биостимуляция, что способствует повышению регенерации. Такой подход позволяет предупредить возникновение пигментных пятен, гематом, гиперемии и прочих косметических дефектов.

Можно ли избавиться от морщин с помощью массажа

Положительный эффект в борьбе с морщинами около глаз оказывает и массаж. Выполнять его достаточно просто, а вот результат обязательно порадует. Все движения выполняются без особых усилий, никогда не следует растягивать кожу, это приведёт к образованию ещё больших дефектов.

Видео: Эффективный массаж против мимических морщин вокруг глаз в программе "Все будет добре"

Для устранения морщин нужно выполнять лёгкие похлопывающие движения в районе брови по направлению от переносицы к вискам, затем следует опуститься к глазам и сделать аналогично сначала около внешнего уголка, а потом – возле внутреннего. Выполняется такой массаж ежедневно вечером или утром во время гигиенических процедур.

Видео: 5 простых упражнений от морщин вокруг глаз в программе "Все будет добре"

Справиться с морщинками около глаз можно при помощи различных методов. Какие из них предпочесть, зависит от собственных пожеланий и глубины возрастных изменений. Выбирая салонные процедуры, не стоит пренебрегать и домашним уходом, который поддержит и сохранит эффект на более длительное время. Кроме того, маски – отличное средство предупредить появление мимических морщин.

Все мы рано или поздно сталкиваемся с появлением морщин. Самой уязвимой частью для их возникновения считается область вокруг глаз, поскольку кожа там очень тонкая и нежная. В течение дня эта область подвергается сильному напряжению из-за смеха, сощуривания, моргания и т.п. Кроме того, недосыпание, ведение нездорового образа жизни и ежедневное воздействие косметики приводят к появлению ранних признаков старения кожи, в частности, морщинок вокруг глаз. С помощью рецептов народной медицины можно устранить морщины вокруг глаз или сделать их менее заметными.

Причины морщин вокруг глаз.
Раннее появление морщинок вокруг области глаз вовсе не говорит о старении организма. Увядание кожи в этой области может быть связано со многими причинами, в частности: невнимательное отношение к себе, неправильный уход и применение не совсем качественной косметики. Все это в сочетании может спровоцировать появление морщинок уже в 22-25 лет.

Нежная кожа вокруг глаз требует особого бережного и регулярного ухода, поскольку недостаток влаги приводит к сухости кожи, ее увяданию, потере эластичности и упругости, и как следствие, к ранним морщинам. Слишком активная мимика, неправильное питание, стрессы также неблагоприятным образом отражаются на состоянии кожи вокруг глаз, что приводит к ранним морщинам.

Так называемые «гусиные лапки» вокруг глаз очень трудно замаскировать какими-либо средствами декоративной косметики (консилеры и т.п.), они делают их только заметнее. Поэтому выходом в данной ситуации является применение натуральной косметики и народных средств, а также активная профилактика морщин с двадцати лет.

Как убрать морщины вокруг глаз – увлажнение.
Народные средства на основе растительных добавок являются отличными помощниками в уходе за кожей. Среди них активными увлажняющими свойствами обладают алоэ и эфирные масла. Алоэ, например, отлично борется с сухость кожи в чувствительной области вокруг глаз. Чтобы устранить морщины рекомендуется ежедневно на ночь наносить сок данного растения на область вокруг глаз, избегая попадания на слизистую. Если данного растения у вас дома нет, можно приобрести готовое в виде геля, в составе которого будет не менее 98% сока этого лечебного цветка, и использовать его таким же образом.

Согласно рецептам народной медицины, эфирные масла персика, миндаля и абрикоса служат прекрасными увлажнителями, которые борются с морщинами вокруг глаз. Несколько капель любого, из перечисленных масел, следует, как бы вбивать подушечками пальцев в область под глазами. Кстати, таким же образом можно использовать натуральное сливочное масло. Оно прекрасно разглаживает «гусиные лапки».

Замечательным методом борьбы с такими морщинами является домашний крем, который можно сделать самим. Необходимо смешать столовую ложку масляного раствора витамина E с таким же количеством масла какао и облепихового масла. Этот питательный крем необходимо нанести толстым слоем на верхние и нижние веки, закрепив сверху в районе внешнего уголка глаз небольшими кусочками пергаментной бумаги. Выдержать такую масочку пятнадцать минут, после чего остатки крема пропитать салфеткой. Тереть никак нельзя. Делать такую маску нужно два раза в неделю, желательно за два часа перед сном.

Оливковое масло также хорошо помогает избавиться от морщинок вокруг глаз. Его применяют в виде компресса, после которого необходимо слегка помассировать кожу век и область под глазами. Этот растительный продукт эффективно также добавлять в различные маски. В частности, смесь 50 мл масла и 10 мл масляного раствора витамина E «вбивать» слегка похлопывающими движениями подушечками пальцев в область вокруг глаз. После этого необходимо подождать минут пять, и удалить остатки смеси, промокнув салфеткой. Эту маску можно делать каждый день, лучше на ночь. В качестве профилактики появления морщин эффективно использовать смесь из оливкового масла с несколькими каплями лимонного сока в виде маски. Смесь нанести на кожу и оставить на десять минут, после чего его остатки промокнуть бумажной салфеткой.

Маски от морщин вокруг глаз - народные средства.
Питательные и увлажняющие маски – вот главное оружие против морщин вокруг глаз!

Наиболее простой и быстрой в приготовлении маской является следующая: растереть мякиш пшеничного хлеба в слегка подогретом молоке и равномерно нанести на кожу вокруг глаз. Выдержать маску пятнадцать минут, после чего лицо сполоснуть теплой водой.

Мед за счет своих уникальных свойств является полезнейшим ингредиентом в косметических масках. Смешать столовую ложку пшеничной муки, добавить столовую ложку растопленного на водяной бане меда, взбитый белок одного яйца. Полученную массу в теплом виде распределить ровным слоем на область вокруг глаз. Как только маска полностью остынет и подсохнет, следует умыться теплой водой. В данном рецепте вместо пшеничной муки также хорошо использовать овсяную, только время нанесения маски будет около получаса.

Смешать массу очищенного и измельченного сырого картофеля с небольшим количеством сливок высокой жирности и нанести на область под глазами. Через пятнадцать минут маску смыть. Одновременно с этим на верхние веки можно наложить компрессы в виде ватных дисков, смоченных в крепкой чайной заварке.

Для профилактики морщин вокруг глаз обаятельно следует носить качественные солнцезащитные очки, находясь на открытом солнце, причем независимо от времен года. Если у вас близорукость, стоит приобрести линзы или очки.

В целях усиления кровообращения рекомендуется ежедневно делать самомассаж области вокруг глаз легкими похлопывающими движениями. Осуществлять его необходимо после утренних косметических процедур и нанесения крема. Все движения должны выполняться строго по массажным линиям подушечками третьего и четвертого пальцев. Если у вас уже есть морщины глубокого характера, то помимо самостоятельного массажа, раз в неделю необходимо делать массаж в косметическом кабинете.

Эффективно использовать домашний крем для профилактики морщин на основе камфорного масла. Для его приготовления следует смешать 50 мл несоленого жира (нутряного свиного сала), предварительно растопленного на водяной бане, с таким же количеством камфарного масла и перелить в баночку. Использовать такой крем два раза в неделю на ночь.

Морщины вокруг глаз очень часто появляются по причине неправильного положения нашей головы во время сна. Нельзя использовать для сна слишком высокую подушку, поскольку она нарушает венозный отток в коже век и способствует появлению мешков. Спать на животе, уткнувшись лицом в подушку, является очень плохой привычкой. Сон в таком положении приводит к раннему появлению «гусиных лапок». Лучше всего для сна использовать валик или плоскую подушку, при этом положение должно быть либо на спине, либо на боку.

Очень важно также. Чтобы сон был полноценным. То есть нам с вами требуется как минимум восемь часов для нормального самочувствия. Обязательно комната, в которой вы спите, должна хорошо проветриваться. Кроме того, желательно, чтобы там не было источников электромагнитного излучения (компьютер, сотовый, телевизор и т.д.). Хронические недосыпы негативно сказываются на состоянии кожи вокруг глаз.

Полезные советы для сохранения молодости кожи вокруг глаз.

• Для умывания используйте только прохладную чистую питьевую воду, можно воспользоваться талой водой (не из под крана и не кипяченную!). Такая вода улучшит кровообращение. Можно использовать косметический лед.
• Наносить крем на область вокруг глаз следует небольшими порциями, распределяя его точечными мазками подушечками безымянных пальцев (поскольку безымянные пальцы менее развиты, они не смогут деформировать кожу).
• По утрам следует наносить питательные кремы или гели, а косметику с лифтинговым эффектом – вечером. В противном случае можно получить сильные отеки.
• Ни в коем случае не используйте крем для лица на коже век.
• Обязательно используйте ухаживающую косметику с солнцезащитным фактором.
• Косметику следует менять каждые три-четыре месяца, во избежание привыкания или аллергических реакций.
• В зимний и осенний периоды следует принимать поливитаминные комплексы.
• Больше гуляйте на свежем воздухе, ведите активный образ жизни.

Красота и молодость кожи – это результат регулярного и тщательного ухода. Поэтому учитесь заботиться о себе и о своей коже как можно раньше, чтобы продлить ее молодость и цветущий вид.

Морщины и складки под глазами могут появиться не только в результате возрастного ослабления кожного тонуса. С этой проблемой иногда сталкиваются даже совсем юные девушки.

Тонкая и чувствительная кожа в области глаз болезненно реагирует на любые сбои в работе нашего организма. Спровоцировать раннее возникновение морщин в этой области могут как заболевания, так и недостаточно тщательный или неправильно подобранный уход.

Причины формирования складок под глазами

Конечно же главными факторами, вызывающими появление ранних морщин и складок, считаются возраст (обычно после 35 лет), вредное воздействие солнца, курение и длительные стрессы . Но существуют и другие причины, разобравшись с которыми, будет намного легче устранить неприятные косметические дефекты.

Другие распространенные причины

• Неправильный образ жизни: местные отеки от постоянного недосыпания или злоупотребления алкоголем;
• Особенно нежная кожа может реагировать образованием отеков и складок на продолжительный плач;
• Чрезмерно высокая подушка препятствует оттоку крови и вызывает образование мешков и складок под глазами;
• Ослабление мышц, поддерживающих веки (опущение век);
• Некачественная или неподходящая косметика, отсутствие необходимого ухода;
• Чрезмерные напряжения зрения (долгая работа за компьютером, неправильно подобранная оптика, плохое освещение во время работы).

Когда требуется вмешательство врачей

Обратиться в больницу необходимо, если:

Складки, появившиеся в результате наследственности и врожденных болезней, убрать без хирургического вмешательства не получится. Все морщинки и мешки под глазами, спровоцированные другими причинами, можно попробовать устранить. Для этого разработано множество способов:

• Косметические средства и регулярный уход;
• Современные косметологические процедуры;
• Средства народной медицины;
• Массажи.

Как правильно пользоваться косметикой?

Эти советы помогут в борьбе со складками под глазами:

1. Самое главное правило – начинайте бережно ухаживать за кожей и следить за здоровьем с молодых лет;
2. Не забывайте о трех главных этапах правильного ухода: очищение, тонизирование, увлажнение;
3. Никогда не экономьте на средствах по уходу за кожей вокруг глаз, приобретайте только качественную продукцию! При выборе обязательно помните о типах кожи и возрасте;
4. Обязательный пользуйтесь летом солнечными очками. Они защитят ваши глазки от вредных лучей, к тому же вы будем меньше щуриться, что спасет от формирования новых морщинок;
5. Чудесное средство от складок под глазами – крем на основе камфорного масла. Его реально приготовить самостоятельно или же можно найти в специализированных магазинах.

Домашняя косметика

Регулярное использование этих масок поможет устранить складки и повысить общий тонус кожи.

• Хлебная маска . Мягкую часть хлеба белых сортов необходимо перемешать с небольшим количеством молока и подержать в области глаз 15–20 минут;
• Маска с витамином Е . В масляный раствор витамина добавить масло облепихи и какао – по 1 ст. ложке. Наносить смесь нужно средним слоем, а по истечении 15 минут промокнуть веки салфеткой. Остатки маски можно не удалять и смыть утром;
• Компресс из ромашки . Сухие соцветия залить кипятком, процедить и положить в мешочки из мягкой ткани. Такие компрессы очень хорошо устраняют воспаления и предотвращают появление ранних морщин.

Обращение к современным косметологическим процедурам становится необходимостью обычно после 30–35 лет. Наиболее эффективными считаются:

1. Мезотерапия . Этот метод инъекционный – предполагает введение под кожу питающих и увлажняющих составов;
2. Контурная пластика . Морщинки и складки заполняются специальными растворами на основе силикона и тефлона;
3. Фотоомоложение . Терапия световыми излучениями, стимулирующими выделения коллагена и регенерацию кожи;
4. К профессиональным косметологам можно обращаться за массажем нежной области вокруг глаз. Стимулировать кровообращение в проблемных областях можно и самостоятельно. Делать самомассажи лучше всего после очищения и нанесения крема.

Как видите, способов борьбы со складками под глазами в наше время существует достаточно много. Однако определяющими факторами всё же остаются здоровый образ жизни и генетическая предрасположенность. Правильный уход так же играет немаловажную роль, но не основную. Ну а если маски и косметика оказываются бессильными, то всегда можно обратиться за помощью к салонным процедурам.