Почему может возникать тремор у здоровых людей?

Чаще всего тремор у молодых людей возникает на фоне прекрасного здоровья и отсутствия каких-либо физиологических изменений. Для того чтобы понять, что может стать причиной дрожания рук у здорового человека, стоит более подробно разобраться с вопросом.

Почему трясутся руки у молодых парней и мужчин

• Физическое перенапряжение - обычно данный тип тремора возникает у молодых людей, посещающих тренажерный зал, либо у спортсменов, которые резко увеличили физическую нагрузку.
- чаще всего руки трясутся у молодых людей, боящихся выступать на публике. Проблема легко решается психологом и посещением тренингов, которые учат уверенности в себе.
• Депрессия - при этом важно отметить, что любое неконтролируемое употребление антидепрессантов может только усугубить ситуацию.Депрессия – вот порой от чего трясутся руки у молодых.
• Отравление - тремор развивается вследствие распространения токсина с током крови и его воздействием на нервную систему.
• Проблемы с щитовидной железой - в результате чрезмерной выработки гормонов происходи неконтролируемое дрожание рук. В том случае, если помимо рук у вас дрожит язык при высовывании, немедленно обращайтесь к специалисту.
• Черепно-мозговые травмы - чаще всего возникают у спортсменов из-за сильных ударов головой, также тремор может сопровождать сотрясение головного мозга.
• Развитие опухолевых процессов в мозге - так как опухоль начинает давить на нервные окончания, возникает тремор. Выяснить истинную причину в этом случае без МРТ невозможно.
• Чрезмерное употребление кофе или курение. Из-за сужения сосудов значительно снижается поступление кислорода в организм в результате чего возникает неприятное ощущение дрожания рук, которое обычно быстро проходит. В любом случае, вопрос – почему трясутся руки без причины у молодых – совсем неверный, причина есть всегда, нужно просто правильно понять ее.

Основные причины почему трясутся руки у молодых девушек и женщин

Основные причины тремора у молодых женщин и девушек мало чем отличаются от тех, что вызывает проблему у молодых людей. Единственное отличие, это возможное развитие тремора на фоне критических дней, особенно в случае сильных кровотечений и болезненности.

Обычно подобный симптом держится не долго и проходит после принятия обезболивающих, однако оставлять данный симптом без внимания опасно, так как он может сигнализировать о проблемах с яичниками. Помимо всего вышеперечисленного в редких случаях тремор является одним из симптомов беременности.

Что делать при треморе рук?

Первое, что необходимо сделать при треморе - это попытаться установить причину его возникновения. Почему порой дрожат руки у молодого человека? Например, если вы занимались спортом, долго бежали или находились в неподвижном положении, попробуйте устранить данные факторы. В том случае, если дрожание рук не прошло в течение часа, немедленно обращайтесь к специалистам, которые помогут установить верную причину.

Так как тремор является всего лишь симптомом и на его появление влияет какая-то первопричина, то необходимо правильно ее установить.

• Если вы заметили, что тремор развился у вас на фоне сильного стресса или волнения, например, при необходимости выступить на публике, обратитесь к психологу, который научит вас контролировать свои эмоции.
• В том случае, если тремор развивается после употребления кофе или курения, следует отказаться от привычки, так как данный симптом свидетельствует о проблемах с сосудами и кровообращением в мозге.
• Если тремор является причиной отравления, немедленно примите препараты, способствующие выведению токсина, например, активированный уголь, и употребляйте большое количество жидкости.
• Если ваши руки начали трястись после сильного удара головой, это может свидетельствовать о повреждении мозжечка. В этом случае не обойтись без медицинской помощи и полноценного обследования функций головного мозга.
• В том случае, если вы не можете определить причину тремора, или данное состояние появилось у вас внезапно и сопровождается дрожанием языка, шеи или иных частей тела, то причина кроется в серьезных процессах, например, развитии опухолей либо гормональных сбоев.

В том случае, если вы прошли полное обследование и специалист не выявил в вашем организме никаких патологических процессов, то можно попробовать лечить тремор народными методами.

В основном все они склоняются к употреблению успокаивающих настоев и трав на основе валерианы, пустырника или мяты.

Также очень хорошо справиться с тремором помогают теплые ванны, которые расслабляют мускулатуру.

Тремор у молодых людей не является редким явлением, однако данное состояние требует особого внимания, так как может сопровождать достаточно серьезные заболевания. Ни в коем случае не следует пренебрегать полноценным медицинским обследованием и консультацией опытного специалиста.

Полезное видео

В видео ролике рассказывается о причинах возникновения тремора и как избавиться от дрожания рук молодым людям:

В практике терапевта почти любой специализации (пульмонолог, кардиолог, гастроэнтеролог) есть такие пациенты, которые или жалуются на дрожь в руках, или она выявляется во время осмотра. И тогда врачу нужно разбираться: является ли эта дрожь симптомом заболевания, с которым обратился пациент, или она является сопутствующим признаком и не связанас основной патологией.

Пожалуй, в более выгодном положении оказываются врачи-неврологи, поскольку детально изучается тремор, или дрожь в курсе неврологических болезней. Рассмотрим такой распространенный симптом, как дрожь в руках.

Тремор рук - что это такое?

Тремор рук – это состояние дрожания рук, которое может быть как кратковременным, так и постоянным, симметричным и односторонним, выраженным и стертым, с высокой амплитудой и частотой дрожания и с невысокой, зависящим от волевого усилия и не подчиняющимся ему.

Как видно, у дрожи рук много характеристик, в которых нужно разобраться врачу вместе с пациентом, так как именно методы расспроса и осмотра имеют в диагностике тремора всех видов первоочередное значение.

Нет ничего проще, чем проверить собственный организм на наличие дрожи. Для этого нужно вытянуть руки вперед, растопырить пальцы и удерживать их в таком положении хотя бы минуту. Чаще всего, если дрожь заметна уже с первых секунд, то она будет постепенно усиливаться, по мере увеличения усталости в руках.

Иногда дрожь в руках может наблюдаться и у совершенно здорового человека, но только в короткое время, и только при воздействии сильных эмоциональных раздражителей (волнение, сильный страх).

Существует множество причин тремора и лечение напрямую зависит от них. Очевидно, что алкогольный тремор или дрожь рук у ребенка - вещи совершенно разные.

Причины тремора рук можно разделить на две большие группы. В первую группу входит физиологический тремор, который является функциональным расстройством, может носить временный характер и не говорит о каких – либо заболеваниях.

Его причинами являются:

• Повышенная эмоциональность. Тремор рук при волнении может быть у астенических, невротических личностей, артистов;
• Депрессия, посттравматическое стрессовое расстройство, следы перенесенного эмоционального напряжения;
• Акцентуации характера. Так, при истероидной психопатии, у человека может быть в отдельные промежутки времени выражен тремор головы и рук;
• Лекарственная реакция. Некоторые средства увеличивают судорожную готовность нервной системы: некоторые антидепрессанты, адаптогены (родиола розовая, золотой корень, экстракты женьшеня, лимонника, элеутерококка), препараты лития, эуфиллин, некоторые нейролептики;
• Дрожь в руках может быть вызвана употреблением крепкого кофе, чая, крепких сигарет;
• Употребление таких наркотиков, как амфетамины, вызывают дрожь в руках;
• Выраженным примером тремора у здорового человека может служить озноб при переохлаждении, после тяжелой физической работы (например, работы грузчиком);

Важно, что у всех этих видов физиологической дрожи есть внешний фактор, при исключении которого состояние должно исчезнуть. К врачу следует обращаться в том случае, если тремор не исчезает через 15 дней после нормализации образа жизни.

Патологический тремор может говорить, как правило, или об отравлении (хроническом), или о нервном заболевании, или о других причинах, например, эндокринных. Частыми причинами патологической дрожи в руках, являющейся симптомом заболевания, являются:

• Отравления, например, свинцом, окисью углерода, стрихнином;
• Отдельной строкой идет хронический алкоголизм и абстинентный синдром;
• Выраженная дрожь в руках вызывается гипогликемией, которая бывает при (инсулинозависимом);
• Тиреотоксикоз и патология надпочечников также провоцируют длительный тремор;
• Хроническая печеночная недостаточность, с выраженной желтухой при фульминантных формах вирусного гепатита. При этом возникает «хлопающий» тремор - руки дрожат даже если человек лежит в постели;
• Поражение отдельных структур мозга: ствола, мозжечка, экстрапирамидных ядер вызывает стойкий тремор, как и при других экстрапирамидных расстройствах. Дрожание рук при поражении мозжечка называется интенционным: размахи рук усиливаются при попытке дотянуться до какого – либо предмета;
• Семейные формы, вызванные наследственной предрасположенностью;
• Болезнь Паркинсона;
• Сенильная деменция, болезнь Альцгеймера;
• Гепатоцеребральная дистрофия, или болезнь Вильсона – Коновалова;
• и другие демиелинизирующие заболевания (острый рассеянный энцефаломиелит);
• Прогредиентные формы клещевого энцефалита, энцефалиты и энцефаломиелиты хронического течения;
• Анемии, в том числе наследственные, состояния, связанные с хронической гипоксемией крови: , привычные кровопотери при геморрое, язвенном колите и хронической язве желудка;

Отдельной нозологической формой является эссенциальный тремор, который может носить семейный характер, но при этом не находится никаких расстройств других систем. Отсюда название – «эссенциальный», которое можно заменить на другое: «дрожание по непонятным причинам».

По описанию одних причин становится ясно, что проблема тремора является очень сложной, и к ее объяснению врачам нельзя подходить, «спустя рукава».

Есть нездоровая практика, не разобравшись, сразу ставить пациенту, особенно после 60 лет, диагноз «болезнь Паркинсона», и отправлять такого человека в центр экстрапирамидной патологии.

В результате выясняется, что никакой болезни Паркинсона у человека нет, но он оказывается никому из врачей ненужным. Поэтому проблема своевременной диагностики симптоматического дрожания стоит остро перед врачами поликлиник.

Все проявления дрожи в руках нужно классифицировать по степени тяжести, так как иногда это служит поводом для перевода пациента на инвалидность, ввиду стойкого лишения трудоспособности. Тремор подразделяют на:

1) Незначительно выраженный, либо появляющийся в определенные промежутки времени, которые значительно короче обычного состояния. Тремор никак не влияет на образ и качество жизни пациента;

2) Умеренный тремор. Пациент иногда вынужден менять работу, так как тонкие и мелкие движения он не может контролировать. Страдают некоторые социальные функции: например, в ресторане или в гостях человек может разбить хрустальный бокал, и т.д.;

3) Значительно выраженный тремор. При нем пациент не может себя обслуживать: стаканом с водой он может разбить себе лицо и зубы, вилкой ему запрещено пользоваться, так как можно выколоть себе глаз, книгу такой человек не может держать, он вынужден складывать ее на стол, но при этом перелистывание страниц будет затруднено.

Писать и набивать текст на компьютере также крайне затруднительно. Такое стойкое дрожание рук бывает при рассеянном склерозе с поражением мозжечка, а также при гепатоцеребральной дистрофии, энцефалитах.

Тремор у ребенка

Ранее мы рассматривали виды тремора рук у взрослых пациентов и это предполагало, что у них полностью созревшая и функционально полноценная нервная система. В том случае, если рассматривается тремор рук у ребенка - нужно иметь в виду, что этот симптом может быть временным.

Он может просто возникнуть из-за неготовности и недоразвития нервной системы принимать и передавать импульсы вследствие неполного созревания периферических нервов.

Как правило, этот вид нарушения возникает на фоне эмоционального перенапряжения и выброса норадреналина в кровь. Обычно это является сигналом к активному мышечному сокращению и повышенной утилизации мышцами кислорода и глюкозы, но мышцы реагируют дрожанием.

Педиатру важно знать, что критические периоды внутриутробного развития малыш преодолел без «приключений», и при беременности не было никаких заболеваний, внутриутробной гипоксии плода, явлений фетоплацентарной недостаточности.

Другими причинами тремора может служить интранатальная (перинатальная) родовая травма, угроза прерывания беременности, недоношенность, стремительные роды, врожденный сахарный диабет (диабетическая фетопатия), или врожденный .

В нормальных условиях , при правильном развитии ребенка, чаще всего после достижения возраста в один год, дрожание рук у малышей проходит. В противном случае, требуется наблюдение у детского невролога и последующее лечение.

Алкогольный тремор

Тремор пальцев рук у пьяниц вошел в народные пословицы и поговорки, и стал предметом театральных миниатюр. На самом деле, всему виной токсическое действие этанола на нервную систему, в результате которого развивается токсическая полинейропатия.

Как правило, дрожь усиливается по утрам. В начальные периоды алкоголизма тремор выражен непостоянно, но со временем он становится постоянным.

• Лечить его можно, только с условием полного , иначе все методы детоксикации окажутся неэффективными.

Эссенциальный тремор рук

Выше уже было сказано несколько слов об эссенциальном треморе. Чтобы немного дополнить картину, следует сказать, что это заболевание распространено у 2% молодого населения, в возрасте до 40 лет, и значительно чаще в старости.

Дрожание рук происходит с частотой 8-10 раз в секунду, иногда к движениям присоединяется тремор головы, ног, голоса.

Путать эссенциальный тремор с болезнью Паркинсона не следует: у паркинсоника наблюдается «застывание позы», мышечная ригидность, пропульсия, «зубчатый» гипертонус. Кроме того, при эссенциальном дрожании, в отличие от болезни Паркинсона, не наблюдается прогрессирования, и пациенты долгое время сохраняют память, интеллект и способность к самообслуживанию.

Это заболевание наследуется по аутосомно-доминантному типу, от родителей к потомкам.

Различные виды этих нарушений требуют различных видов терапии. Следует знать, что универсальное лекарство от тремора рук человечеству пока неизвестно.

Поэтому рассмотрим, как справиться с физиологическим дрожанием, который возникает у подавляющей части пациентов, у пациентов с эссенциальным тремором, и покажем какими средствами лечится экстрапирамидный тремор при болезни Паркинсона.

Лечение «обычного» физиологического тремора

Избавиться от тремора рук, вызванного физиологической причиной, проще всего. Нелекарственные методы терапии связаны с нормализацией режима труда и отдыха, полноценным сном, отказом от тяжелой физической работы и исключением всех факторов, вызывающих дрожание (отказ от кофе, чая, алкоголя).

Очень важно полностью бросить курить, приобрести ортопедическую подушку, и проветривать помещения перед сном. Именно эта группа заболеваний хорошо лечится травяными успокоительными настоями, отварами и средствами народной медицины.

Хорошее воздействие при треморе оказывают препараты:

• настойка пустырника, валерианы;
• «фитоседан», приготавливать настои, принимать по 1\2 стакана на ночь;
• «Ново – Пассит»;
• «Глицин». Рассасывать 2 таблетки перед сном.

Иногда требуется длительный прием антидепрессантов из группы СИОЗС для лечения депрессии. С улучшением настроения уменьшаются и проявления тремора. В некоторых случаях показаны курсы снотворных препаратов, таких, как зопиклон и золпидем.

Применяются такие препараты, как гексамидин (примидон). Он относится к противосудорожным препаратам, но оказывает эффект при треморе.

Иногда при треморе показано лечебное голодание, в результате которого изменяется физиологический мышечный тонус, а тормозная регуляция мышечного сокращения приходит в норму.

Эссенциальный тремор

Лечение эссенциального тремора проводится по другим принципам. Как правило, выраженный эффект оказывают следующие препараты:

• Бета – адреноблокаторы (анаприлин, пропранолол, обзидан, индерал). Стартовая доза – от 10 мг в сутки, с повышением дозы до эффективной, под контролем артериального давления, пульса;
• При сильно выраженном треморе показаны нейролептики и транквилизаторы;
• Показаны ингибиторы карбоангидразы (диакарб);
• Достаточно большие дозы витамина В6 способны замедлять прогрессирование дрожания, уменьшать его амплитуду. Препарат применяется в виде месячных курсов, а суточная доза может составлять до 8 мл;
• Из противосудорожных препаратов хорошо зарекомендовал себя левитрацетам (противосудорожный препарат).

Болезнь Паркинсона

Для лечения экстрапирамидного тремора рук при болезни Паркинсона, который похож на «счет монет», или «катание пилюль» требуется уже «тяжелая артиллерия», поскольку нужно воздействовать на базальные ядра головного мозга и на повышенный мышечный тонус. Примером таких препаратов служат:

• Леводопа;
• Бромокриптин;
• Амантадин;
• Мемантин.

Эти препараты, в отличие от лечения эссенциального тремора, воздействуют на обмен нейротрансмиттеров (медиаторов) в глубинных структурах мозга и поэтому самостоятельное лечение этими препаратами других форм тремора категорически запрещается.

Тремор рук, причины и лечение которого мы рассмотрели, не должен быть досадной причиной, на которую смотрят «сквозь пальцы». Напротив, этот симптом может оказаться одним из ранних маркеров обменных процессов, и тщательная диагностика поможет своевременно справиться с серьезными заболеваниями.

В свою очередь, диагностический врачебный поиск невозможен без «опорных пунктов», которые создаются мышлением врача на основании подробного расспроса пациента, которому в значительной степени поможет эта статья.

Тремор – болезнь трясущихся рук

Tremor – латинское слово, переводящееся, как «дрожание» – быстрые и мелкие движения, в рассматриваемом случае, рук, вызванные сокращениями разной этиологии. При эмоциональном возбуждении, сильном утомлении и ряде нервных заболеваний руки дрожат с значительно большей амплитудой и частотой – тремор усиливается.

Виды тремора

Заболевание классифицируется специалистами в нескольких вариациях, которые говорят о типе патологии, интенсивности колебаний, виде подергиваний и их причине.

По виду болезненного проявления, различают тремор:

1. Физиологический
   • Мало выраженное подрагивание рук в зоне кисти. В основном может наблюдаться, когда руки вытянуты. Амплитуда колебаний низкая. Обычно, возникает от волнения или в алкогольном опьянении.
2. Эссенциальный
   • Проявляется чаще в старческом возрасте с локализацией в мышечной группе рук, ног или головы. В состоянии покоя редок, является тремором движения.
3. Интенционный (мозжечковый)
   • Можно наблюдать при совершении произвольных движений с незначительной амплитудой колебаний. Иногда подрагивает только туловище без вовлечения остальных частей тела.
4. Паркинсонический (тремор покоя)
   • Выражен, когда больной пребывает в состоянии покоя. Амплитуда колебаний незначительна.

Интенсивность частоты колебаний может быть:

1. Быстрая
   • двигательная способность с частотой от шести до двенадцати Герц;
2. Медленная
   • колебания не более пяти Герц.

По характеру основных непроизвольных движений:

1. Головы
   • движения похожие на поддакивающее кивание;
   • на отрицание;
2. Рук
   • движения, которые выполняют когда считают монеты;
   • напоминающие катание хлебного мякиша.

По предпосылкам возникновения:

1. Эмоциональные
   • в состоянии испуга или чрезмерного волнения;
2. Возрастные
   • когда пациент пребывает в старческом возрасте;
3. Истерические
   • при высокой степени возбужденности ЦНС;
4. Двигательные
   • колебания эссенциальной патологии;
5. Паркинсонические
   • характерный симптом болезни Паркинсона;
6. Хлопающие
   • проявляются у алкоголиков или при коме гипогликемической/недостаточности печеночной;
7. Ятрогенные (ртутные)
   • сигнализирует об отравлении ртутью;
8. Рубральные
   • возникают при поражении мозга в среднем отделе, совмещают подрагивания в состоянии покоя и движения;
9. Дрожания, свидетельствующие о тиреотоксикозе.

Причины и симптомы

Факторов провоцирующих развитие тремора рук достаточно много, как и патологических оснований. Особенно важно знать характерные признаки болезненного дрожания, т.к. это помогает в диагностировании заболевания и его скорейшем лечении.

Почему возникает тремор рук?

Дрожь рук в нашей обыденной жизни явление не такое уж частое, но и редким его не назовешь. Ведь причин способных вызвать мелкие колебания пальцев и кистей много. Такое возможно:

• при высоком уровне нервной возбудимости;
• при волнении;
• в депрессивном состоянии;
• при пережитом испуге;
• при стрессе эмоционального характера;
• из-за чрезмерной нагрузки физического плана;
• как следствие переохлаждения или перегрева;
• по причине токсической интоксикации;
• в состоянии сильного наркотического/алкогольного опьянения;
• при синдроме похмелья.

Однако, если руки дрожат все время, а пациент нпребывает в обычном состоянии, надо обследоваться на предмет заболеваний хронического характера. Постоянная дрожь в руках может свидетельствовать:

• о нарушениях функции щитовидной железы;
• о микроинсульте;
• о диабете сахарном;
• о заболеваниях в печени или почек;
• о понижении в крови уровня гемоглобина;
• о развитии паркинсонизма при поражении подкорки мозга головы;
• неблагоприятной наследственности.

От каких заболеваний трясутся руки?

Во многих случаях волнующийся человек испытывает временный тремор конечностей. Дрожание проходит практически сразу, как только он успокоится. Но если реакция затягивается, или не имеет явных эмоциональных причин, то вероятно это симптом серьезной патологии нервной системы.

1. Тремор доброкачественный
   • Дрожание проявляется практически беспричинно, являясь расстройством двигательного характера. Начинаясь еще в подростковом возрасте болезнь протекает тяжело, усугубляясь с течением времени. Расстройство, кроме дрожания кистей рук, может вызывать беспокойство в зоне головы, ног, туловища, подбородка и даже языка. Возникают трудности с самостоятельным питанием, работой на компьютере, письмом. Доброкачественный тремор усиливается при волнении либо при приеме алкоголя.
2. Тремор постуральный
   • Относится к доброкачественному, развивающемуся по причине наследственного фактора. Предпосылками становятся болезни железы щитовидной или тревожность высокого уровня. Однако избегая провоцирующих условий в виде передозировки лекарствами, интоксикации химикатами, алкоголем или наркотиками можно практически избавить пациента от страданий. Иначе больного начинает интенсивно трясти. Движение постуральному тремору не помогает, а при попытках сконцентрировать внимание дрожь усугубляется.
3. Тремор интенционный
   • Преследует при болезнях, которые повреждают мозжечок, средний мозг, почки, печень. Больной не может поддерживать тело в одной позе, воспроизводит хлопающие движения. Самый опасный вид интенционного тремора – тремор флеппинг (астериксис). Он отличается накоплением меди в мозговых тканях, крови, печени.
4. Дрожит тело при паркинсонизме у пожилого возраста больных.

Диагностика

Дрожание конечностей или тела в основном диагностируют, исследуя сопутствующую симптоматику:

1. Невроз навязчивых движений
   • При дифференциальном диагноза у пациента выявляются стереотипные движения навязчивого характера. Тремор сопровождается вегетативно-сосудистой неустойчивостью, для него характерны внезапное начало и резкое завершение циклов.
2. Алкогольное дрожание рук
   • Чтобы его выявить надо осмотреть кисти рук пациента. В основном тремор захватывает зону головы и пальцы, особенно в утренние часы. С понижением амплитуды колебаний после приема спиртного или плотного завтрака.
3. Старческий вид тремора
   • Это симптом поражения сосудов мозга. Дрожание – основной признак, который проявляется, как в подвижном состоянии, так и в состоянии покоя. Ему подвержены зона рук, туловища, головы и мышц речевого аппарата. Колебания происходят с высокой амплитудой. Мышцы болезненны. Их тонус повышен.
4. Тиреотоксический тремор
   • Наблюдаются при увеличении щитовидки или нарушении процессов обмена. Веки больного дрожат мелкой частой дрожью. Амплитуда колебаний незначительная. То же самое в области пальцев кисти при вытянутых руках.

Среди методик исследования тремора часто проводят следующие диагностические программы:

• метод электромиографии;
• замедление проекции при высокой частоте съемки;
• фотография темновая;
• тремография.

Осложнения

Без лечения тремор доставляет больному все больше сложностей и неудобств, наиболее значимые это:

• невозможность выполнения обычных манипуляций и связанный с этим психологический дискомфорт:
• самостоятельное питание;
• бритье;
• нанесение макияжа.
• социальная адаптация;
• невозможность выполнения рабочих функций. поскольку не доступно выполнение многих операций;
• сложности с общением из-за проблем в речью.

Особенности тремора конечностей у детей

Младенцы грудничкового периода часто страдают дрожанием рук или ног из-за недоразвитости нервной системы. Неполного развития нервных окончаний, ответственных за движение маленького ребенка. Могут иметь место и нарушения в нервных центрах, которые развиваются при проблемных родах или из-за перенесенных беременной заболеваний.

Наиболее частые причины, это:

• инфекции;
• травмы, полученные младенцем в родах;
• ослабленная родовая деятельность;
• отслоение плаценты;
• сильный стресс при беременности;
• быстрые роды;
• угроза прерывания беременности;
• гипоксия плода.

Дрожанию подвержены недоношенные детки и те, кто родился обвитым пуповиной.

Когда ребенок подрастает, при сильном волнении его нередко преследует дрожание физиологического характера. Это может случиться и от испуга. Но стоит малышу успокоиться, неприятные симптомы исчезают, если конечно не носят патологического окраса. Сопутствовать этому состоянию могут боли в голове, высокая раздражительность или проблемы со сном.

Лечение дрожащих рук

Избавить конечности от тремора можно лишь выявив его причину, направив затем все силы медикаментозной терапии на борьбу с причинной патологией. Это может сделать профессионально только врач.

Среди препаратов, которые он возможно предложит (при развитии патологических колебаний):

• противосудорожные лекарственные средства (Примидон);
• бета-блокаторы неселективные (Анаприлин);
• карбоангидразы ингибиторы (Диакарб);
• бета-адреноблокаторы (Надолол).

При диагностировании причин трясущихся конечностей нужно выявить и исключить семейный (эссенциальный) тремор, который передается по наследству, и алкогольный, который не требует лечебных мер:

1. Эссенциальную форму тремора советуют лечить симптоматическими препаратами, которые избавят пациента от патологической дрожи:
   • Пропранолол;
   • иногда вводится ботокс в виде внутримышечных инъекций.
2. Алкогольный тремор – ярко выраженный симптом похмельного синдрома.
   • Избавиться от него можно отказавшись от вредной привычки.
   • При серьезной алкогольной зависимости устранить патологическое дрожание поможет комплекс терапевтических мер от алкоголизма.

Домашние средства и методы

Известно много способов борьбы с тремором рук, когда проблема не связана с болезнями. Испытать дискомфорт можно от переутомления, переохлаждения или переволновавшись. Порой достаточно успокоиться или принять удобную позу, сжав кулаки, как от проблемы не останется следа.

Поможет отказ от кофеиносодержащих напитков, алкоголя, курения. Шоколад и какао лучше также исключить, уделить повышенное внимание чистой воде.

На пользу пойдут утренние пробежки и пешие прогулки на свежем воздухе. Это в значительной мере отсеивает негативные переживания, помогает научиться стрессоустойчивости и умению расслабляться.

Тем кто периодически страдает от тремора, народная медицина предлагает рецепты из лекарственных трав. Однако полагаться на эти средства можно, если тремор вызван не серьезными патологическими причинам. Использовать для приготовления целебных отваров можно:

• марьин корень;
• ромашку;
• пустырник;
• кору ивы белой;
• перечую мяту;
• лекарственную валериану (корень).

Растительное лекарственное сырье, с инструкцией приготовления лечебных отваров/настоев, можно купить в аптеке.

Тем, кто страдает физиологическим видом тремора, советуют заниматься йогой, вязать, плавать, вышивать, медитировать, плести из бисера. Заниматься любыми занятиями по интересам, помогающими укреплению мышц кисти и развитию мелкой моторики.

Упражнения

Для устранения тремора рук разработан гимнастический комплекс, который укрепляет группы мышц кисти. При регулярном выполнении гимнастики в значительной мере улучшается координация.

1. Для каждой из кистей выполнять повтор до пятидесяти раз: сильное сжатие руки в кулак, а затем резкое разжатие.
2. Сжать пальцы обеих рук замком, большие пальцы упереть друг в друга подушечками. Большими пальцами совершать поочередные движения в обе стороны.
3. Собрать пальцы замком, а большие пальцы оставить свободными. Соблюдая очередь, крутить ими друг вокруг друга.
4. Необходимо сцепить пальцы меж собой (указательные). Растягивать руки не нарушая сцепки. Провести то же самое с каждой парой пальцев рук.
5. Заплетать любые косички.
6. Хорошо борется с тремором перебирание четок или пары крупных шариков, например от подшипников. Не лишним будет использование кистевого эспандера.

Упражнения проделывать как можно чаще, в любую свободную минуту, не менее пяти раз за день.

Профилактика

В целях предупреждения дрожания рук врачи рекомендуют:

• следить за показателями давления артериального;
• не избегать физических нагрузок умеренного характера;
• отказаться от табакокурения и приема алкогольных напитков;
• соблюдать здоровый режим и рацион питания;
• снизить потребление кофе и содержащих кофеин напитков (до одной чашки в день);
• наблюдаться у доктора при вероятности развития тремора по причинам наследственности.