Qual è il pericolo del fumo, l'effetto del tabacco e delle sigarette sul corpo maschile, femminile e infantile. Fumo passivo: quanto è pericoloso? Cosa respiriamo quando le persone fumano accanto a noi?

Il fumo di tabacco ci aspetta letteralmente ovunque, negli uffici e nei teatri, alle fermate degli autobus e nei trasporti, negli accoglienti caffè e nelle discoteche rumorose, e alcuni anche a casa... Allo stesso tempo, sentiamo quasi ogni giorno parlare dei pericoli del “fumo passivo”. Ma cosa ne sai tu, oltre al fatto che il rischio di sviluppare varie malattie respiratorie per un “fumatore passivo” non è inferiore a quello per un fumatore “attivo”? Natalya Vladimirovna Alekseeva, ricercatrice senior presso l'Istituto di terapia della filiale siberiana dell'Accademia russa delle scienze mediche, coordinatrice del programma di prevenzione del fumo, parla dei pericoli segreti ed evidenti del fumo passivo.

Natalya Vladimirovna, tutti sanno che il fumo è dannoso. Qual è il pericolo del fumo passivo?

Il fumo passivo si verifica quando un non fumatore inala il fumo di tabacco di persone che fumano accanto a lui. Una persona che fuma sigarette con filtro inala circa il 20% del fumo di sigaretta, il restante 80% si disperde nello spazio circostante. Naturalmente, dopo un'altra boccata, il fumatore inala ancora un po' del fumo rimanente. Ma il dannoso "fumo di tabacco" di vari composti chimici tossici "occupa" la stanza per molto tempo e un non fumatore è costretto a inalarlo tutto. Naturalmente, la salute di un non fumatore che vive e lavora tra i fumatori è gravemente danneggiata. Penso che tutti sappiano che donne e bambini sono particolarmente a rischio in una situazione del genere.

A proposito, la combinazione di fumo di tabacco e sostanze tossiche nell'ambiente ha un effetto dannoso sulla salute umana, molto maggiore dell'effetto di ciascuna sostanza tossica presa separatamente, ad esempio radiazioni, alcol, resine volatili, coloranti e molti altri. altri .

Sicuramente un problema così serio come il fumo passivo è oggetto di numerosi studi scientifici...

I dati sui pericoli del fumo passivo furono pubblicati per la prima volta nel 1981 in Giappone, dove fu studiata la prevalenza del cancro ai polmoni nelle donne non fumatrici i cui mariti fumavano. Secondo l’OMS, il rischio di cancro ai polmoni nei fumatori passivi aumenta del 25% rispetto alla popolazione generale, e il rischio di sviluppare malattie cardiache aumenta del 23%. Le mogli dei forti fumatori vivono in media dai cinque ai sei anni meno delle mogli dei non fumatori. I figli di genitori fumatori soffrono di malattie respiratorie tre volte più spesso rispetto ai bambini che crescono in famiglie di non fumatori. Inoltre, i fumatori passivi sperimentano una carenza di vitamine e le malattie esistenti peggiorano.

Si sente spesso parlare dei pericoli del fumo di tabacco, ma cosa contiene? Quali sostanze nocive possono essere contenute nelle sigarette?

Una sigaretta è una mini-fabbrica per la produzione di sostanze tossiche. Contiene più di 4.000 sostanze chimiche sotto forma di gas e particelle. Molti gas tossici sono presenti nel fumo che entra nell’atmosfera in concentrazioni più elevate rispetto al fumo che il fumatore inala.

Il fumo di tabacco contiene catrame, nicotina, monossido di carbonio, acetone, acido cianidrico, ammoniaca, benzene, formaldeide, benzopirene, polonio e moltissime altre sostanze tossiche, di cui una quarantina sono cancerogene, cioè possono contribuire allo sviluppo del cancro . È interessante notare che durante il fumo passivo queste sostanze vengono inalate in quantità molto maggiori rispetto al fumo diretto. Ad esempio, la N-nitrosodimetilammina, che è un agente cancerogeno attivo, entra nei polmoni di un fumatore passivo in concentrazioni centinaia di volte superiori rispetto ai polmoni di un fumatore attivo.

Natalya Vladimirovna, raccontaci quali danni può causare il fumo di tabacco a un adulto non fumatore attraverso il fumo passivo?

Cominciamo dalle piccole cose: i capelli e i vestiti si saturano di fumo e hanno un odore sgradevole, lacrimano gli occhi, anche con il fumo passivo, possono iniziare tosse, naso che cola e mal di testa. Una persona "catturata dal fumo di tabacco" diventa irritabile, le sue prestazioni diminuiscono e la sua attività mentale si deteriora. Inoltre, con un costante "blocco della nicotina", possono svilupparsi allergie, bronchiti, malattie polmonari croniche ostruttive e cancro. Esistono prove che il rischio di sviluppare il cancro nei prigionieri "passivi" del fumo di tabacco aumenta fino al 25% e la tubercolosi cinque volte e, allo stesso tempo, una costante "tenda di nicotina" aggrava significativamente il decorso della malattia. È stato notato che le donne i cui mariti fumano hanno un rischio maggiore del 30% di sviluppare il cancro ai polmoni rispetto a quelle le cui altre metà non hanno una dipendenza così dannosa.

Se visiti luoghi pubblici dove è consentito fumare almeno due volte a settimana, in un anno ricevi una dose di tossine equivalente a circa un centinaio di sigarette fumate.

È stato dimostrato che il fumo passivo regolare ha un effetto dannoso sulle arterie e aumenta il rischio di infarto, ictus e aterosclerosi. Pertanto, vivere con un fumatore aumenta il rischio di malattie cardiovascolari in media del 25%. Negli Stati Uniti, circa 62.000 decessi ogni anno per varie malattie cardiache sono associati al fumo passivo. Si noti che in media anche circa mezz'ora di fumo passivo è sufficiente per interrompere temporaneamente i processi di circolazione sanguigna.

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Oggi parleremo di fumo e scopriremo se il fumo è effettivamente dannoso.

Se guardi da vicino una tabaccheria o una bancarella che vende sigarette, puoi vedere una strada diretta cimitero. Come me lo chiedi? E risponderò. Basta prestare attenzione a cosa sono pieni oggi tutti i pacchetti di sigarette esposti nelle vetrine dei negozi? Ogni terzo, senza eccezione, è coperto da due parole del seguente contenuto: "FUMARE UCCIDE".

Da qui sembra suggerirsi la conclusione: le persone che acquistano sigarette rischiano consapevolmente la propria vita, andando deliberatamente incontro a una morte prematura.

È improbabile che ciò accada per ignoranza. Capisci da quanti anni esiste il tabacco nel nostro continente e la lotta contro di esso va avanti da così tanto tempo. Inizialmente, ad esempio, SU I russi furono fustigati per aver fumato tabacco, e poi, per la successiva disobbedienza, le loro narici furono strappate. SÌ! Immagina se oggi i fumatori ricevessero ciò che meritano durante il regno di Mikhail Fedorovich o Alexei Mikhailovich? Una parte impressionante di russi sembrerebbe un adolescente con un piercing scarso.

Ma voglio sottolinearlo non c'è sempre stato un atteggiamento negativo nei confronti del tabacco nel mondo, un tempo l'erba fumante veniva utilizzata anche per scopi medicinali. Anche oggi, del resto, in caso di colite ulcerosa talvolta viene prescritto il tabacco. Ma questa è medicina e situazioni private da cui non ci allontaneremo.

Torniamo un po' indietro alla storia, quando, grazie allo spirito rivoluzionario Peter il grande i fumatori hanno ricevuto sollievo. È vero, a quei tempi ai russi era proibito farsi crescere la barba, ma come bonus... permesso di fumare. Perché non compensare?

A proposito, forse Peter si è rivelato un veggente, perché, come dimostra la medicina odierna - i fumatori con peli sul viso, siano essi baffi o barba, assorbono più sostanze nocive rispetto a quelli con la pelle ben rasata. Il fatto è che i componenti pericolosi contenuti nelle sigarette - catrame, nicotina e così via - si depositano abilmente sui peli intorno alla bocca. Pertanto, anche dopo aver finito la sigaretta, “l’uomo barbuto” continuerà ad inalare il veleno. Fino a quando non si lava accuratamente la barba o i baffi. Oppure non si raderà, come ha lasciato in eredità lo zar Pietro.

In generale, penso che tutti capiscano che il fumo è dannoso. Ma per qualche ragione, anche sulla base di questa conoscenza, nel nostro Paese oggi sono 45 milioni le persone che fumano! Pensa: è quasi un terzo della popolazione totale della Russia! Il resto: coloro che non fumano, come dimostra la pratica, soffrono molto del predominio delle "rilasci di fumo".

Eugenia, fotografo: “Fin dalla prima infanzia ho sofferto di allergie e asma a sostanze completamente diverse e persino a farmaci, reazioni a prodotti chimici domestici, polvere o prodotti di combustione. Il fumo delle foglie bruciate, del fuoco o delle sigarette provocava l'edema di Quincke e gli attacchi d'asma talvolta portavano alla perdita di coscienza per soffocamento. Pertanto, devi stare molto attento per tutta la vita: e se riesci a proteggerti dalla polvere o dai medicinali, dai prodotti chimici domestici, allora non puoi nasconderti dal fumo di sigaretta nel nostro Paese. Fumano ovunque: per strada, sotto il portico di qualsiasi locale, in qualsiasi bar/caffè/ristorante/hotel, all'ingresso degli edifici residenziali, alle fermate degli autobus! È impossibile controllarlo, proteggersi da un altro attacco di allergie, anche i farmaci non sempre aiutano, ed è impossibile prenderli ogni giorno per molti anni.

Sembra che il nostro Paese abbia preso di mira i fumatori: ovunque si trovano in una posizione privilegiata. Si scopre che se non fumi e cerchi di condurre uno stile di vita sano, proteggiti da un attacco di asma e allergie: il tuo problema, risolvilo come vuoi, resta a casa e non uscire da nessuna parte se non voglio respirare il fumo.

Una storia a parte è il fumo negli esercizi di ristorazione pubblica - dopo tutto, il fumo di sigaretta uccide il significato stesso del cibo: non senti il ​​gusto e l'aroma del cibo appena preparato, anche se sei seduto in una stanza per non fumatori - il fumo e l'odore penetra ovunque. C'è una battuta: la zona fumatori in un ristorante è come la zona pipì in una piscina.

È anche sorprendente che il fumo sia diventato così normale che le persone lo considerano innocuo non solo per se stessi, ma anche per gli altri: ora fumano addirittura davanti ai propri figli! Si può aggiungere che in Europa e negli Stati Uniti è addirittura in qualche modo vergognoso fumare, e in pochi posti si incontrano persone che fumano, di regola cercano di fumare loro stessi in modo che il fumo non dia fastidio a nessuno. E non fumano nei loro locali, quindi chiunque può andare ovunque senza paura di inalare il fumo”.

Se chiedi a una persona che assorbe regolarmente nicotina perché fuma, molto spesso incontrerai una risposta del tipo “ Mi piace, mi fa piacere».

Ksenia, banchiere: “Mi piace semplicemente il processo del fumo. Aspirare il fumo nei polmoni e rilasciarlo indietro. Inoltre il gusto delle sigarette che fumo è molto gradevole e aromatico. Fumare con una tazza di caffè al mattino, in un bar, mentre sei in vacanza è molto accogliente.”

Naturalmente nessuno vuole parlare di cosa realmente... fumare è disgustoso, e ancor di più ricorda come una volta Ho messo una sigaretta in bocca per la prima volta e non mi è piaciuto molto.È chiaro che la tosse di un fumatore può essere coperta da un raffreddore eterno e un odore sgradevole può essere masticato con una gomma. Inoltre, pochi fumatori diranno mai di esserlo davvero vuole smettere di fumare, poiché è semplicemente necessario dimostrare la “sacralità” di questo rituale a coloro che li circondano - che mirano a limitare la “libertà di scelta” dell'orante. Ma comunque torniamo ai numeri.

Quotidiano Nostro il mondo fuma 15 miliardi di sigarette. Pensa per un secondo: qual è la popolazione del pianeta Terra? COSÌ, siamo 7 miliardi. Ora capisci che in giro si sta verificando l'autodistruzione totale? In Francia, ad esempio, ogni anno muoiono prematuramente dai tre ai cinquemila fumatori passivi! Ma, a quanto pare, le persone che fumano sanno già che si stanno uccidendo deliberatamente, cosa gli importa del mondo intero...

In generale, quando una persona paga “automaticamente” la sua scatola di sigarette preferita in un chiosco o in un negozio, quasi certamente non pensa a come fumerà ora un pezzo di carta imbottito di chissà cosa, attaccato ad un filtro che “protegge” i polmoni. Di norma, in questo momento, qualche problema o un pensiero incompiuto e inquietante gli gira per la testa, richiedendo una distrazione: quella stessa sigaretta.

Polina, libera professionista: « Negli ultimi anni l'odore del tabacco ha cominciato a perdere per me il suo antico fascino. Fumare era per me uno spirito di ispirazione e di protesta. Una sigaretta mi ha aiutato a scrivere. Ora una sigaretta è un tentativo di calmarti in qualche modo se sei troppo eccitato.

E poi, se tu, ad esempio, sei un fumatore, allora dovrebbe esserlo Preferisci le sigarette più leggere? Presumibilmente contengono meno nicotina e altre cose brutte, ma a quanto pare ti preoccupi comunque della tua salute? Cioè, in questo modo ti proteggi consapevolmente dalla morte prematura, senza implicarlo Se le sigarette sono più leggere, le fumerai più spesso.

Ne hai sentito parlare? digiuno dalla nicotina? Sì, il punto è che se una persona fuma costantemente... il corpo si abitua all'apporto regolare di nicotina nel sangue, ecco perché i momenti tra le pause fumo sono così “duri”. Ed è per questo che i medici continuano a chiamarlo fumare crea dipendenza, e i medici più audaci sottolineano che un tale hobby simile alla dipendenza dalla droga.

Naturalmente, puoi circondarti di illusioni sull '"innocuità" delle sigarette più leggere o più sottili fino alla morte. E anche sborsare cento rubli ogni giorno per un pacchetto di venti bastoncini assassini è una questione di abitudine. Scuse come morire di tabacco non è spaventoso, quando puoi cadere morto a causa di un ghiacciolo che cade dal tetto o di un pezzo di stucco crollato dalla facciata di un edificio, se vivi, diciamo, a San Pietroburgo - argomenti preferiti dei forti fumatori.

Ma non giriamo intorno al cespuglio, ma scaviamo più a fondo: perché alcune persone strombazzano i pericoli del fumo, altre continuano a "catramare", ma nessuno non parla dei produttori di sigarette? Perché l’attenzione si sposta sulla tutela della salute e non sui produttori del “contagio”? Dopotutto, è ovvio persone che acquistano consapevolmente la propria “morte” accorciando le loro vite di almeno 10 anni – non interessato allo stato del proprio corpo.

Fumatori - AU! Ti interessa almeno chi guadagna da te e dai tuoi figli? Chi, a tue spese, compra isole nelle acque dell'Oceano Pacifico e progetta di volare nello spazio, ad esempio... per insegnare agli alieni a fumare?

Mafia del tabacco. Devo dire che questa frase sembra molto più seria della frase "Fumare uccide" o colorato foto di cancro ai polmoni sul retro della confezione. La mafia del tabacco in Russia, nonostante la legge che vieta il fumo nei luoghi pubblici e diretta contro la promozione di cattive abitudini, ha una posizione molto forte.

Con affetto, venditore di sigarette: “Ho un atteggiamento neutrale nei confronti del fumo. Penso che spetti a tutti fumare o non fumare. Io stesso non fumo per una serie di motivi: beh, in primo luogo, penso che una ragazza con una sigaretta non sia esteticamente gradevole e, in secondo luogo, non mi piace l'odore del fumo di tabacco e non lo voglio venire da me. E il fatto che sia dannoso per la salute… C’è così tanto che è dannoso per le persone nel mondo, e ogni giorno una persona avvelena il proprio corpo con cibo di bassa qualità, alcol, ambiente e molto altro ancora”.

Pensa per quanto tempo sono state mantenute le accise sulle sigarette e il loro prezzo non è aumentato! Il basso costo delle sigarette in Russia ha causato un vero sconcerto in paesi sviluppati come Stati Uniti, Francia, Gran Bretagna, Germania, Polonia, dove combattono il fumo da molto tempo, e i prodotti del tabacco hanno un prezzo significativamente superiore a cento i nostri rubli.

Ora, come si vede, il graduale aumento del costo per pacchetto di sigarette porta al fatto che chi è abituato a fumare paga deliberatamente di più per lo stesso male, e mercato sotterraneo commercio di sigarette rivolto ai nuovi fumatori ancora insolventi - sta crescendo.

E quando il mondo intero smette di fumare, i cittadini russi, al contrario, fanno un tiro più pesante. A cosa è collegato questo, chiedi? Con il fatto che le aziende produttrici di sigarette transcontinentali si sono precipitate nel nostro caro mercato interno. Pertanto, secondo alcuni dati, il 94% dell'intero mercato russo del tabacco è occupato da aziende con capitale straniero, come Philip Morris, British American Tobacco, la giapponese JTI e altri leader nella produzione di tabacco. Perché non dovrebbero venire qui quando per i prodotti del tabacco nel Paese dai suoi stessi cittadini ogni anno vengono spesi più di 5 miliardi di dollari l’anno.

Sai perché? Il punto è questo fumare, anche se ora discretamente, ma abbastanza massicciamente promosso.

Da chi? Ancora lo stesso famose aziende produttrici di tabacco, possedendo budget indicibili. Dove? Prendi una costosa rivista patinata, vai a teatro, guarda il tuo film preferito. SÌ basta guardare le attrici russe moderne, gli artisti musicali, i presentatori televisivi. Nel 90% dei casi incontrerai persone che fumano, fumare sigarette, pubblicizzare nuove eleganti confezioni piene di filtri e aromi super assorbenti.

Margherita, scrittrice: « Sono vittima del mito che fumare sia bello. Una volta guardavo abbastanza “Caffè e sigarette” di Jarmusch e leggevo molto Kurt Vonnegut. Voglio smettere. Ho smesso tre volte. Ma poi tutto torna alla normalità”.

Che valore hanno i volti esaltati delle star del cinema che emettono volute di fumo bianco? Naturalmente, questo sembra molto attraente, soprattutto per i giovani che lottano a priori per la loro libertà e fanno tutto ciò che è proibito con indicibile entusiasmo. Ma Una cosa è iniziare a fumare, un’altra è smettere.. Solo una serie personale di forza di volontà aiuterà qui.

Olesya, specialista di marketing: “Esperienza di fumo: 20 anni (da 9 anni). Mi è sempre piaciuto fumare. Mi è piaciuto molto, quindi l'ho fumato apposta e non ho nemmeno pensato di smettere. Nell'ultimo anno mi sono preparato mentalmente al fatto che avrei smesso, ma non sono ancora pronto. Devi smettere, perché questa abitudine è già “fantastica” e ha rovinato il guscio esterno. La mia pelle cominciò a peggiorare e la mia salute in generale ne risentì: comparve l'asma bronchiale. Ho un atteggiamento normale nei confronti dei fumatori, ma non accetto di fumare in presenza di bambini e donne incinte che fumano”.

Spero che tu capisca che in realtà, sia i produttori che i distributori di tabacco, per quanto scrivano sui pacchetti di sigarette, o anche su ogni singola sigaretta, che “ Fumare uccide“Non si preoccupano della tua vita e certamente non si preoccupano di quanto presto morirai, di cancro, asma o infarto causato dai loro prodotti.

Possiamo dire che lo Stato, in un certo senso, è indifferente alla durata della vita; attenzione, nessuno qui chiede nemmeno il rispetto delle leggi adottate contro i fumatori - Tutti fumavano alle fermate degli autobus e nelle stazioni ferroviarie - e “fumano” ulteriore.

Inoltre, quei fumatori che non intendono nemmeno abbandonare la dipendenza molto probabilmente non si preoccupano della propria vita. Di cosa possiamo parlare se ogni giorno si comprano instancabilmente "cancro ai polmoni", nascondendosi dietro il fatto che gli piace semplicemente inalare "carta che brucia".

Pertanto, qui non sto affatto inseguendo pensieri - per trasmetterlo fumare fa male alla salute. Colpisce i problemi di potenza negli uomini, la nascita di bambini ancora o di "mutanti" sottosviluppati nelle donne, provoca l'invecchiamento precoce della pelle, mancanza di respiro, blocco dei vasi sanguigni, cancrena, ictus, attacchi di cuore, dipendenza maniacale, cancro di vari tipi organi interni e infine la morte.

Voglio solo dirti che, essendo stato anch'io un fumatore, in compagnia di altri come me c'era una storia simile - quando spararsi una sigaretta e dire “grazie”, colui che ti ha dato una luce non dirà mai "buona fortuna". Questo è tutti capiscono davvero che si stanno uccidendo.

Ed eccola qui, non importa quanto AVVISA il MINISTERO DELLA SALUTE. Non importa quanti manifesti vengono affissi e quanti progetti sociali vengono implementati, non importa quante leggi vengono approvate, finché non si arriva alla persona stessa, Che cosa fumare è come la morte che chi vende sigarette ne trae sfacciatamente profitto, e chi fuma “sullo schermo” è semplicemente altrettanto malato e persone dipendenti, come lo stesso fumatore, e personaggi per nulla cool che sono riusciti grazie ad un'elegante sigaretta - nulla cambierà.

Anna, cosmetologa: “Da bambino, quando le mie amiche del liceo correvano dietro l’angolo per fumare di nascosto, mia madre, temendo una cattiva influenza, disse che se avesse scoperto che stavo facendo la stessa cosa, mi avrebbe dato da mangiare un intero pacchetto di sigarette. La persuasione ha funzionato su di me. All'istituto, la passione per il tabacco tra le ragazze ha acquisito uno slancio incredibile. Tutti intorno a me fumavano. È stato bello sedersi in cucina in compagnia dei futuri giornalisti, espirare il fumo di sigaretta e discutere di questioni pressanti sui media. Neanche allora ho iniziato a fumare. Ho pensato che, poiché non ho iniziato a dilettarmi con il tabacco al liceo, ora non devo cercare di adattarmi al mio nuovo ambiente. Del resto, se a 13 anni fumare sembrava incredibilmente figo e ci si poteva sentire adulti, a 20 anni è una scelta consapevole che può lasciare un segno nella nostra vita, o meglio nel nostro aspetto.

Recentemente una mia amica, che si avvicina ai 40 anni (20 dei quali fuma 5 sigarette al giorno tutti i giorni), lamentava che la sua pelle aveva perso elasticità ed era comparsa una carnagione grigiastra. "Probabilmente è ora di provare il Botox", ha concluso. Conoscendo il suo carattere irascibile, non ho provato a convincerla, ma solo Ho pensato nella mia mente: "Probabilmente è ora di buttare via le sigarette"..»

I pericoli del fumo passivo: su questo si discute molto. Ma prima definiamo cos’è il fumo passivo? Secondo Wikipedia, il “fumo passivo” è l’inalazione di aria ambientale contenente prodotti del tabacco da parte di altre persone, solitamente in ambienti chiusi.

Il fumo di tabacco in una stanza tende a “sospendere nell’aria” anziché disperdersi. E le persone che si trovano in una stanza dove fumano non hanno altra scelta che respirare la stessa aria avvelenata. E come sapete, il fumo di tabacco contiene circa 4.000 sostanze chimiche costituite da particelle e gas, di cui più di 50 sostanze provocano il cancro. È stato confermato che una delle cause del cancro ai polmoni negli esseri umani è il fumo passivo. Composti come ammoniaca, zolfo e formaldeide causano irritazione agli occhi, al naso, alla gola e ai polmoni. Queste sostanze sono particolarmente dannose per le persone con patologie respiratorie come bronchite o asma.

Rischi per la salute dei bambini non ancora nati.

In che modo il fumo e il fumo passivo possono influire sullo sviluppo del feto e sulla salute delle madri che fumano durante la gravidanza:

Aumento del rischio di aborto spontaneo e di natimortalità.

Aumento del rischio di parto pretermine e basso peso alla nascita.

Aumento del rischio di morte improvvisa durante l’infanzia, che include la sindrome della morte improvvisa del lattante.

Aumento del rischio di complicazioni durante il parto.

Rischi per la salute dei bambini:

I bambini sono particolarmente vulnerabili agli effetti nocivi del fumo passivo. Alcuni dei molti rischi per la salute includono:

Un bambino che vive in un ambiente in cui si fuma durante i primi 18 mesi di vita ha un rischio maggiore di sviluppare una serie di malattie respiratorie, tra cui respiro sibilante, bronchite, bronchiolite e polmonite.

Hanno anche maggiori probabilità di prendere il raffreddore e possono sviluppare sintomi di asma.

I bambini in età scolare presentano sintomi quali tosse, espettorato e mancanza di respiro.

I bambini che fumano hanno un rischio maggiore di sviluppare la malattia meningococcica, che a volte può portare alla morte o alla disabilità.

Rischi per la salute delle persone che vivono vicino a un fumatore.

Le persone che non hanno mai fumato ma che vivono con fumatori corrono un rischio maggiore di contrarre una serie di malattie legate al tabacco:

Il fumo passivo aumenta il rischio di malattie cardiovascolari.

Il livello di antiossidanti nel sangue diminuisce.

L'esposizione a lungo termine al fumo passivo può portare allo sviluppo dell'aterosclerosi (restringimento delle arterie).

I non fumatori che soffrono di esposizione a lungo termine al fumo passivo hanno un rischio maggiore del 20-30% di sviluppare il cancro ai polmoni.

Esistono prove sempre più evidenti che il fumo passivo può aumentare il rischio di ictus, cancro alle cavità nasali, alla gola e al seno.

Cosa respiriamo quando le persone fumano accanto a noi?

Presentiamo i dati comparativi: quante sostanze nocive vengono inalate da un fumatore e da un non fumatore che si trova nella stessa stanza con un fumatore.

Quando fumi una sigaretta:

Un fumatore attivo inala 18,4 mg di monossido di carbonio, un fumatore passivo ne inala 9,2 mg.
- 0,3 e 0,2 mg di ossido nitrico.
- 0,8 e 0,2 mg di aldeidi.
- 0,2 e 0,005 mg di cianuro.
- 0,1 mg e 0,01 mg di acroleina.
- 25,3 e 2,3 mg di solidi e liquidi.
- 2,1 mg e 0,04 mg di nicotina.

Pertanto, un fumatore passivo inala sostanze tossiche pari a fumare circa mezza sigaretta. E restare in una stanza dove si fuma per 8 ore ha su un non fumatore un effetto equivalente a fumare 5 sigarette.

La conclusione suggerisce se stessa: il danno del fumo passivo è chiaro. Il fumo passivo ha un effetto dannoso sul corpo dei non fumatori, in particolare donne e bambini.

Il fumo di tabacco contiene più di 4.000 composti chimici, di cui più di 40 sono particolarmente pericolosi perché provocano il cancro, oltre a diverse centinaia di veleni: nicotina, benzopirene, cianuro, arsenico, formaldeide, anidride carbonica, monossido di carbonio, acido cianidrico, ecc. . Il fumo di sigaretta contiene sostanze radioattive: polonio, piombo, bismuto. La nicotina ha la stessa tossicità dell'acido cianidrico.

Danno del fumo

Un pacchetto di sigarette fumato al giorno equivale a circa 500 radiazioni di raggi X all'anno! La temperatura di una sigaretta accesa è di 700-900 gradi! I polmoni di un fumatore esperto sono una massa nera e putrefatta. Dopo una boccata, la nicotina raggiunge il cervello entro 7 secondi. La nicotina provoca vasospasmo, che provoca l'interruzione dell'apporto di ossigeno ai tessuti. Lo spasmo dei piccoli vasi sanguigni fa seccare la pelle. Il danno del fumo è anche che appare l'alitosi, i denti ingialliscono, la gola si infiamma e gli occhi diventano rossi a causa della costante irritazione del fumo. In tutto il mondo la nicotina è una droga legale; da essa si sviluppa la dipendenza, proprio come dall'eroina e dalle altre droghe pesanti, ma la sua insidiosità è che ciò avviene inosservato e per un tempo relativamente lungo. I nostri cittadini fumatori fumano ogni anno 265 miliardi di sigarette all'anno, ovvero circa 1800 sigarette pro capite e questa cifra continua a crescere ogni anno.

Il danno del fumo è che provoca tre malattie principali: cancro ai polmoni, bronchite cronica, malattia coronarica. È stato dimostrato da tempo che il tabacco è la causa di morte per cancro ai polmoni nel 90% dei casi, per bronchite ed enfisema nel 75% e per malattie cardiache in circa il 25% dei casi. Circa il 25% dei fumatori abituali di sigarette muore prematuramente a causa del fumo. Molti di questi potrebbero vivere 10, 20 o 30 anni in più. Chi muore a causa del fumo perde in media 15 anni della propria vita.

Il fumo provoca danni terribili, poiché i fumatori hanno 13 volte più probabilità di sviluppare angina pectoris, 12 volte più probabilità di avere un infarto miocardico, 10 volte più probabilità di sviluppare un’ulcera allo stomaco e 30 volte più probabilità di sviluppare il cancro ai polmoni.

Non esiste organo che non venga colpito dal tabacco: i reni e la vescica, le gonadi e i vasi sanguigni, il cervello e il fegato.
La dose letale per un adulto è contenuta in un pacchetto di sigarette se fumato subito e per gli adolescenti in mezzo pacchetto.

Il fumo danneggia il cuore, poiché la frequenza cardiaca di un fumatore è di 15.000 battiti al giorno superiore a quella di un non fumatore, e l'apporto di ossigeno ai tessuti e soprattutto al cervello è significativamente ridotto, poiché i vasi sanguigni si restringono, oltre al monossido di carbonio. , che “si aggrappa” meglio all’emoglobina e impedisce ai globuli rossi di trasportare ossigeno. Ciò spiega perché gli scolari che fumano sono significativamente indietro rispetto ai non fumatori.

Un altro danno del fumo è questo: negli ultimi anni gli scienziati hanno prestato molta attenzione alle sostanze che provocano il cancro. Questi includono principalmente il benzopirene e l'isotopo radioattivo polonio-210. Se un fumatore prende il fumo in bocca e poi lo espira attraverso un fazzoletto, sul tessuto bianco rimarrà una macchia marrone. Questo è catrame di tabacco. È particolarmente ricco di sostanze cancerogene. Se l'orecchio di un coniglio viene imbrattato più volte con catrame di tabacco, l'animale svilupperà un tumore canceroso.

I danni del fumo per le donne

Il fumo è particolarmente dannoso per una donna, poiché la prima boccata provoca mal di gola, aumento della frequenza cardiaca, sapore sgradevole in bocca, tosse, vertigini, nausea e possibile vomito. Tutto questo è una manifestazione delle reazioni protettive del corpo. Ma un fumatore che segue la “nuova moda” sopprime attivamente le funzioni protettive del corpo e continua a fare tiri. Ad ogni nuova boccata il corpo cede e si avvelena, le reazioni protettive svaniscono e il fumatore non avverte disagio. Con ogni nuovo pacchetto il fumatore diventa sempre più dipendente dalla nicotina. Una giovane ragazza non può fare a meno di notare che le viene tosse (soprattutto al mattino), raucedine di voce, alitosi, la pelle diventa flaccida, i denti ingialliscono e in generale la ragazza sembra più vecchia dei suoi coetanei, tuttavia continua a fumare, anche se cerca di ridurre i danni del fumo passando alle sigarette leggere e “femminili” (sottili). Ma la dipendenza dalla nicotina si è già formata e il corpo inizia a richiedere la sua dose di nicotina, e la ragazza deve fumare 2 pacchetti "femminili" invece di un pacchetto normale per ottenere la sua dose di nicotina.

Le aziende produttrici di tabacco lo sanno da molto tempo, motivo per cui hanno fatto un passo del genere e hanno lanciato sul mercato sigarette immaginarie e innocue, anche se il danno risulta essere ancora maggiore, così come lo sono i ricavi dalle vendite. Le società pubblicitarie intelligenti fanno credere ai fumatori che sia meno dannoso, anche se questa è tutta una bufala! Molte ragazze notano anche che una sigaretta riduce lo stress, questo le rende ancora più dipendenti dalla sigaretta; le persone che fumano non sanno come affrontare lo stress in nessun altro modo.
Il fumo aumenta l’incidenza delle malattie infiammatorie nelle donne, che portano alla sterilità. Il ginecologo tedesco Bernhard, dopo aver esaminato circa 6mila donne, ha scoperto che l'infertilità è stata osservata nel 42% delle donne fumatrici e solo nel 4% delle donne non fumatrici.

Il tabacco provoca il 96% degli aborti e 1/3 dei bambini prematuri.
Il tabacco distrugge chi fuma, chi è nato da fumatori e chi sta intorno ai fumatori.
Le donne che fumano, di regola, invecchiano presto e sperimentano una pubertà prematura.

Il danno del fumo e la psiche umana
Gli studi hanno confermato il fatto che le persone con disturbi mentali sono inclini a fumare. È stato riscontrato che le persone con disturbi mentali fumano il 40% in più rispetto a quelle senza disturbi mentali. I medici sono convinti che il fumo e i disturbi mentali si rafforzino a vicenda.

I danni del fumo per gli altri
A causa del fumo passivo muoiono ogni anno 3mila persone di cancro ai polmoni, fino a 62mila di malattie cardiache e 2,7mila bambini muoiono per lo stesso motivo a causa della cosiddetta sindrome della morte improvvisa del lattante. Il rischio di contrarre non solo il cancro ai polmoni, ma anche alcuni altri tipi di questa terribile malattia aumenta in modo significativo.

Aumenta il rischio di aborto spontaneo. Se le future mamme sono esposte al fumo di tabacco, è più probabile che diano alla luce bambini con vari difetti, principalmente neuropsicologici e sottopeso (9,7-18,6 mila di questi neonati all'anno).

È stato stabilito che più di 50 componenti del fumo di tabacco sono cancerogeni, 6 hanno un effetto dannoso sulla capacità di avere figli e sullo sviluppo generale del bambino. In generale, l'inalazione del fumo di tabacco è molto più pericolosa per i bambini. Pertanto, il fumo passivo provoca annualmente l'asma in 8-26mila bambini, la bronchite in 150-300mila, e da 7,5 a 15,6mila bambini vengono ricoverati in ospedale e da 136 a 212 di loro muoiono.

Un sondaggio condotto da specialisti dell’Università di Harvard su oltre 32mila donne che “fumano” passivamente ha dimostrato che le donne che sono regolarmente esposte al fumo di tabacco a casa e al lavoro hanno 1,91 volte più probabilità di soffrire di malattie cardiache rispetto a quelle che fumano passivamente. che non lo inalano.
Se una donna fuma passivamente solo occasionalmente, il tasso di incidenza scende a 1,58.

Secondo i dati raccolti dall'American Heart Association, il fumo in casa ha un impatto molto negativo sui bambini che hanno livelli elevati di colesterolo nel sangue. Il fumo di sigaretta riduce il livello del cosiddetto colesterolo buono, che protegge dalle malattie cardiache.

Il fumo è un'abitudine disgustosa alla vista, insopportabile all'olfatto, dannosa per il cervello e pericolosa per i polmoni.

Il danno del fumo è ovvio, i fumatori stessi lo capiscono, ma forse è ora di smettere?

Prodotti per chi vuole smettere di fumare
E allora, se sei un fumatore e vuole abbandonare questa abitudine dannosa alla salute, agli altri e al portafoglio, oppure sei una persona che vive fianco a fianco con un fumatore e vuoi aiutarlo a smettere di fumare, allora sappi che il il mondo non è privo di prodotti di brave persone.

Un bicchiere di latte bevuto prima di accendere una sigaretta rende il suo sapore estremamente sgradevole. Puoi anche immergere una sigaretta nel latte, asciugarla e poi fumarla. Avrà un sapore tale che la voglia di fumare scomparirà per molto tempo. Cetrioli, pomodori, fagioli e asparagi hanno lo stesso effetto.

La fame di nicotina di un fumatore sarà soddisfatta dalle melanzane ricche di acido nicotinico. Si trova anche nelle patate, nei pomodori e nei peperoni dolci.

Inoltre, secondo i medici, chi vuole smettere di fumare dovrebbe limitare il consumo di cibi fritti, piccanti e salati. È questo tipo di cibo che irrita le papille gustative, il che porta al desiderio di fumare. Vale anche la pena sostituire alcol, caffè, tè nero con bevande più neutre: succhi freschi, acqua minerale, tisane.