Come misurare correttamente la pressione sanguigna con un tonometro manuale: consigli e suggerimenti. Come determinare la pressione senza tonometro - in diversi modi

Al giorno d'oggi le lamentele di mal di testa, soprattutto in bassa stagione, sono diventate comuni. Tutti si sentono istruiti dal punto di vista medico e, quando qualificano la propria condizione fisica, fanno riferimento ai vasi sanguigni o all'ipertensione. Tuttavia, è possibile determinare con precisione la natura del sintomo solo dopo una speciale procedura medica per misurare la pressione sanguigna. Per questo esiste un dispositivo speciale: un tonometro. La sua presenza in casa non sorprenderà nessuno. Automatici, semiautomatici, con memoria, a batteria o ricaricabili, servono regolarmente nelle case dove sono presenti anziani o pazienti con malattie cardiovascolari.

È vero, la maggior parte fa affidamento sui propri sentimenti, anche se la pratica dimostra che è facile perdere un aumento della pressione sanguigna se è asintomatico. Pertanto, misura la tua pressione sanguigna se, senza una ragione apparente, appare rossore sul viso, pulsazioni alle tempie o vertigini e la ragione di ciò è stato lo stress sul lavoro, una conversazione o pensieri spiacevoli. Lo stress e l’aumento della pressione sanguigna sono una coppia stabile. Ma la pressione può anche aumentare, come reazione ai cambiamenti atmosferici, alle alte temperature, ai cambiamenti della posizione del corpo nello spazio o all’attività fisica eccessiva.

Anche le persone completamente sane dovrebbero misurare periodicamente la pressione sanguigna nelle condizioni sopra indicate. Ebbene, chi già soffre di diabete, malattie renali e del sistema endocrino, nonché pazienti ipertesi, ha bisogno di utilizzare il tonometro regolarmente, due volte al giorno. La prima misurazione viene effettuata al mattino a stomaco vuoto in una posizione tranquilla subito dopo il risveglio. Ciò è particolarmente importante per le persone anziane, poiché il periodo dalle 4 alle 10 del mattino è molto pericoloso a causa degli sbalzi di pressione. Non è un caso che in questo periodo la maggior parte delle chiamate di emergenza vengano registrate per patologie cardiovascolari.

L'indicatore della misurazione mattutina può essere controllato su due mani, identificando così fenomeni sclerotici nei vasi delle mani. Sarebbe corretto annotare questo indicatore per confrontarlo con l'indicatore serale, o anche con quello mattutino del giorno successivo. Le misurazioni serali vengono effettuate dopo l'assunzione di farmaci, in uno stato di calma, e vengono anche registrate su carta. La norma arteriosa per un adulto è 120/80, ma esistono anche norme individuali che il paziente dovrebbe conoscere bene da solo. Le deviazioni si verificano più spesso nella fascia superiore. La cosa peggiore è quando i valori della pressione superiore e inferiore si avvicinano.

Se si effettuano misurazioni con un tonometro elettronico, è necessario soddisfare le seguenti condizioni:

• La posizione del corpo dovrebbe essere stabile e rilassata;
  
• il braccio su cui è posizionato il bracciale sia completamente privo di indumenti;
  
• Non incrociare le gambe:
  
• la mano non deve essere sospesa, il condotto dell'aria passa lungo la sua superficie interna dalla piega del gomito all'anulare;
  
• al momento dell'accensione il display dovrà visualizzare 0;
  
• Un azzeramento anticipato del risultato potrebbe indicare uno scaricamento della batteria del tonometro.
  

I medici preferiscono misurare la pressione sanguigna con un tonometro manuale e si fidano maggiormente di esso. Pertanto, sia durante la visita dal medico che quando si chiama un'ambulanza, la pressione sanguigna verrà misurata, molto probabilmente con questo dispositivo collaudato.

Come misurare la pressione sanguigna con un tonometro manuale
Un tonometro manuale è costituito da un bracciale collegato a un bulbo di gomma e a un fonendoscopio (un dispositivo le cui estremità vengono inserite nelle orecchie). La procedura per misurare la pressione sanguigna utilizzandolo consiste nei seguenti passaggi.

1. Prendere una posizione seduta comoda, posizionare la mano su cui verranno effettuate le misurazioni su una superficie di appoggio all'incirca all'altezza del cuore e rilassarsi.
   
2. Posiziona il bracciale sul braccio qualche centimetro sopra l'articolazione del gomito e fissalo con il velcro.
   
3. Inserisci l'apparecchio acustico del fonendoscopio nelle orecchie.
   
4. Posizionare l'amplificatore a membrana del fonendoscopio all'interno della curva del gomito nel punto in cui passa la vena pulsante.
   
5. Stringere la valvola di rilascio dell'aria situata accanto al bulbo e iniziare a gonfiare il bracciale stringendo e aprendo la mano finché la scala del manometro non mostra valori superiori alle letture normali.
   
6. Smetti di pompare e apri lentamente la valvola a bulbo, cercando di non perdere il primo impulso del sangue: questo è un indicatore della pressione sistolica quando il muscolo cardiaco si contrae. Si chiama pressione superiore.
   
7. Quando si smette di sentire un ritmo del polso chiaro, si nota il valore della pressione diastolica: rilassamento del muscolo cardiaco. Il valore ottenuto dal manometro corrisponderà alla pressione più bassa.
   
8. Dopo aver effettuato la misurazione, sgonfiare completamente e rimuovere il bracciale dal braccio.
   

Anche i bambini sono suscettibili all'aumento della pressione sanguigna, quindi se il bambino lamenta mal di testa o vertigini, non fa male misurare la pressione. Inoltre, questo potrebbe essere un segnale di una malattia grave che è ancora nascosta agli adulti. Il polsino per un bambino dovrebbe essere più stretto, in base alle sue caratteristiche anatomiche ad una determinata età.

La pressione sanguigna (BP) viene costantemente monitorata nelle donne in gravidanza. Anche la bassa pressione sanguigna, chiamata ipotensione, è pericolosa a causa delle sue manifestazioni. Pertanto, sonnolenza, debolezza e oscillazione in posizione verticale dovrebbero essere controllati con un tonometro per anomalie della pressione sanguigna.

L’aumento della pressione sanguigna può avere una causa somatica o emotiva. Noi stessi siamo in grado di regolare quest'ultimo, eliminando i litigi, gli insulti e i conflitti negativi nella nostra vita e riempiendola con eventi dai colori positivi, comunicazione piacevole con le persone e la natura, attività preferite e uno stile di vita sano.

Ogni persona che soffre di ipertensione o ipotensione dovrebbe sapere come misurare la pressione sanguigna senza tonometro. Questo ti aiuterà a controllare le tue condizioni in ogni situazione in cui il dispositivo necessario non è a portata di mano. In alcuni casi, l’assunzione tempestiva dei farmaci può salvare la vita di una persona.

Se compaiono segni di ipertensione, è molto importante avvisare tempestivamente il medico. In condizioni normali la pressione dovrebbe essere 120/80 mmHg. Arte. Sono accettabili deviazioni di 10-15 punti in una direzione o nell'altra: ciò dipende dalle caratteristiche individuali del corpo umano. La pressione sanguigna è considerata elevata a un livello di 140/90 mm Hg. Arte.

Un aumento a breve termine del parametro può essere associato all'attività fisica, al consumo di caffeina, sale, cibi grassi o piccanti. Può anche essere causato da una situazione stressante. I fattori elencati provocano un aumento del parametro di 20-30 minuti.

Se i sintomi dell'ipertensione arteriosa sono costantemente presenti, la causa sono varie patologie. Questi includono malattie dei reni, del cuore, della tiroide e dell'aterosclerosi. Il problema si verifica spesso nelle donne durante la gravidanza, la menopausa e l'adolescenza.

Come si può determinare la pressione sanguigna senza un tonometro in base ai sintomi? I seguenti sintomi indicano pressione alta:

Ci sono anche altri sintomi associati all’ipertensione. Possono differire da persona a persona. Senza un dispositivo speciale, l'aumento della pressione può essere rilevato dal battito cardiaco nelle tempie.

Naturalmente è molto più semplice controllare la pressione sanguigna utilizzando un tonometro, ma non è sempre disponibile. Se l'indicatore aumenta molto fortemente, dovresti chiamare un'ambulanza. A casa, dovresti assumere farmaci che normalizzano la pressione sanguigna e il polso.

Importante: l'ipertensione è una condizione molto pericolosa che può portare a gravi complicazioni. Questi includono infarto miocardico, danno renale e progressione dell’aterosclerosi.

Anche la pressione bassa rappresenta un rischio per la salute. I pazienti ipotonici spesso sperimentano un ictus ischemico. Possono anche svenire e perdere la sensibilità degli arti. Nella vecchiaia, queste persone spesso soffrono di demenza, causata dall'insufficienza della circolazione cerebrale.

L'ipotensione arteriosa può essere associata a patologie dell'apparato digerente, cardiopatie congenite e carenza vitaminica. Anche le patologie infettive spesso portano al problema.

Inoltre, c'è ipotensione adattativa. In questo caso, la diminuzione dell'indicatore è dovuta all'influenza di fattori esterni. Questi includono situazioni stressanti, bassa temperatura dell'aria, diminuzione del volume del sangue e permanenza in una stanza soffocante.

Questa forma di disturbo è considerata una reazione protettiva del corpo. Dopo aver eliminato il fattore provocatorio, gli indicatori tornano alla normalità.

La bassa pressione sanguigna è accompagnata dai seguenti sintomi:

Una diminuzione della pressione porta ad un peggioramento delle prestazioni. Alcune persone sviluppano la paura delle luci intense e dei suoni forti e le loro pupille si restringono.

Per misurare la pressione sanguigna senza tonometro, è necessario utilizzare un pendolo. Tuttavia, determinare la frequenza cardiaca non aiuta a riconoscere il livello esatto della pressione sanguigna.

Metodi di misurazione della pressione

È importante prepararsi adeguatamente prima di effettuare le misurazioni. Per fare ciò, si consiglia di rispettare le seguenti regole:

Per scoprire da solo la tua pressione sanguigna senza tonometro, dovresti utilizzare vari metodi. Grazie al loro utilizzo sarà possibile adottare misure tempestive che aiuteranno ad evitare segni critici e a mantenere la normale salute.

Molte persone sono interessate a sapere su quale mano misurare la pressione sanguigna. Gli esperti dicono che anche una leggera differenza negli indicatori sulla mano sinistra e destra può indicare pericolosi disturbi nel funzionamento dei vasi sanguigni. Pertanto, vale la pena controllare entrambe le mani e considerare corretti i valori più alti.

Determinazione della pressione sanguigna mediante polso

Questo è un metodo di misurazione abbastanza semplice ed efficace che è diventato molto diffuso. Quindi, come puoi determinare la tua pressione sanguigna usando il polso?

Non è necessaria alcuna attrezzatura speciale per eseguire la procedura. La cosa principale è cronometrarlo correttamente ed eseguire semplici calcoli matematici. Per utilizzare questo metodo, dovresti fare quanto segue:

1. Prendi una posizione comoda a tavola. Metti un orologio elettronico o meccanico nelle vicinanze.
2. Immagina qualcosa di piacevole per 2-3 minuti per calmare il sistema nervoso.
3. Posiziona delicatamente le dita sul polso destro o sinistro. È importante assicurarsi che i polsini degli indumenti non comprimano i vasi sanguigni.
4. Contare il numero dei battiti cardiaci per 30 secondi.
5. Moltiplicare i risultati per due per determinare il numero di battiti al minuto.

Se il risultato è un valore inferiore a 60, ciò indica bassa pressione sanguigna. I parametri normali sono 60-80 battiti al minuto.

Se il valore del polso supera il livello standard specificato, si può sospettare un aumento della pressione sanguigna. Se sorgono dubbi sulla correttezza dei calcoli, la procedura viene eseguita nuovamente.

Utilizzando un pendolo

Per misurare la pressione sanguigna in questo modo, dovresti utilizzare un dispositivo come un pendolo. Può essere realizzato con oggetti di scarto. A questo scopo avrai bisogno di:

• pizzo sottile o filo lungo 20 cm;
• un carico che può essere sospeso: è abbastanza accettabile utilizzare un anello, un filo piegato in una ruota, un dado, una graffetta o un altro piccolo oggetto;
• righello 20-30 cm.

Per misurare correttamente la pressione sanguigna, dovresti fare quanto segue:

Cosa influenza i risultati?

La comparsa di pressione sanguigna alta o bassa richiede un'attenta diagnosi. Molti fattori influenzano i cambiamenti negli indicatori:

La misurazione della pressione sanguigna è una procedura molto importante che aiuta a tenere sotto controllo la propria condizione e ad assumere farmaci in modo tempestivo. Se non hai un tonometro a portata di mano, dovresti utilizzare i metodi domestici disponibili per valutare questo parametro.

L'indicatore della pressione sanguigna (BP) consente di determinare le condizioni dei vasi sanguigni e del cuore. Il benessere di una persona dipende da questo. La deviazione dalla norma si verifica ogni anno sempre di più e si osserva nelle persone dopo i 30 anni. Le principali cause della condizione patologica sono lo stile di vita scorretto, le situazioni stressanti, le cattive abitudini, l'eccesso di peso corporeo e l'inattività fisica. Un tonometro viene utilizzato per misurare la pressione sanguigna. Con il suo aiuto puoi determinare la pressione “superiore” e “inferiore”. È costituito da un bracciale, un dispositivo di alimentazione dell'aria e un manometro. Il dispositivo può essere meccanico o elettronico. Recentemente, i dispositivi elettronici sono diventati più popolari grazie alla loro facilità d'uso. Ma come puoi scoprire la tua pressione sanguigna senza un tonometro? È possibile utilizzare metodi tradizionali per misurare i livelli di pressione sanguigna. Non comportano l'uso di un apparecchio speciale.

Pressione: come scoprire di cosa si tratta?

La deviazione della pressione sanguigna dalla norma influisce sul benessere di una persona. La lettura normale è compresa tra 120 e 80 mmHg. Arte. Pressione superiore (sistolica) - caratterizza il lavoro del muscolo cardiaco e la pressione esercitata dal sangue quando viene rilasciato nei vasi durante la contrazione del muscolo cardiaco. Inferiore (diastolico) - determinato dalla resistenza dei vasi periferici a riposo, quando la valvola cardiaca si chiude. La differenza tra gli indicatori dovrebbe essere compresa tra 35 e 45 unità. Se il valore aumenta o diminuisce, è necessario contattare uno specialista. A seconda delle caratteristiche individuali del corpo, il benessere di una persona potrebbe non peggiorare anche con altri valori. L'ipertensione è caratterizzata da un livello di pressione sanguigna pari o superiore a 140 per 95 mmHg. Art., e per ipotensione – inferiore a 90-65 mmHg. Arte. Tali fluttuazioni sono caratterizzate da alcuni sintomi che permettono di stabilire il livello di pressione nel corpo. Come capire quale pressione, senza tonometro, si può fare studiando i sintomi.

È più semplice misurare la pressione con un tonometro, ma non è sempre disponibile

Segni di ipertensione

La malattia si sviluppa come una patologia indipendente. Si osserva nelle persone di età superiore ai 35 anni. Sono a rischio i pazienti con peso corporeo in eccesso e lavoro associato a situazioni stressanti costanti. Per i rappresentanti del gentil sesso, la ragione più spesso risiede nei cambiamenti ormonali nel corpo (menopausa, gravidanza). Con l'ipertensione, la morte avviene nel 10% dei casi. La malattia è pericolosa a causa di possibili complicazioni: infarto, ictus. Come puoi determinare la tua pressione sanguigna senza tonometro?

I principali sintomi dell'ipertensione aiuteranno:

• mal di testa;
• aumento dell'irritabilità;
• nausea;
• vomito;
• disturbi del ritmo cardiaco;
• aumento della frequenza cardiaca;
• sudorazione abbondante;
• temperatura corporea elevata;
• aumento della pulsazione dei vasi sanguigni nella testa;
• dolore acuto nella parte superiore della testa;
• arrossamento della pelle.

Con uno o più sintomi si può affermare che ci sono deviazioni dalla norma.

I seguenti sintomi indicano pressione alta: mal di testa (nella regione frontale) e nel cuore

Segni di ipotensione

La riduzione della pressione sanguigna indica problemi nel sistema vegetativo-vascolare. La malattia è provocata dall'assottigliamento delle pareti dei vasi sanguigni, dalla perdita di elasticità, dalla riduzione dei lumi e dalla formazione di placche di colesterolo. Come controllare la pressione sanguigna senza tonometro?

La patologia è caratterizzata dal seguente quadro clinico:

• nausea;
• vertigini;
• perdita di conoscenza;
• sonnolenza;
• fatica;
• malessere;
• mancanza d'aria;
• dolore acuto nella regione occipitale.

Se hai problemi con la pressione sanguigna, come puoi scoprire il livello di deviazione senza un dispositivo speciale? Devi ascoltare come ti senti e determinare il quadro clinico. È importante valutare correttamente il tuo benessere. Questo metodo non è affidabile. È impossibile istituire indicatori di deviazione esatti.

La sonnolenza è uno dei sintomi della pressione bassa

Come misurare la pressione sanguigna senza tonometro?

Se non hai un tonometro, puoi misurare tu stesso la pressione sanguigna. Per questo vengono utilizzati metodi tradizionali:

• righello e pendolo;
• misurazione della frequenza cardiaca.

Nel primo caso avrete bisogno di un righello lungo fino a 25 cm e di un oggetto che funga da pendolo (ad esempio un anello e un filo).

Come misurare la pressione sanguigna senza tonometro utilizzando i seguenti elementi:

1. Applichiamo il righello alla mano, partendo dal polso.
2. Stiamo preparando il pendolo. Per fare questo, tiriamo il filo attraverso l'anello.
3. In uno stato calmo, installa il pendolo sopra il righello.
4. Disegniamo il pendolo lungo il righello. Più in basso si trova il pendolo, più accurato sarà il risultato.
5. Il punto in cui il pendolo inizia a oscillare attivamente deve essere fissato. Moltiplichiamo la cifra risultante per 10 unità. Il risultato è il livello di pressione sanguigna più bassa.
6. Per determinare la pressione sanguigna sistolica, spostare il pendolo più in alto rispetto al punto di deviazione. Il secondo limite di fluttuazione caratterizza il livello superiore della pressione sanguigna. Moltiplichiamo il valore risultante per 10 unità.

La procedura è semplice e non richiede molto tempo. Tutti gli strumenti di misurazione necessari possono essere trovati a casa. Se la tua salute è peggiorata, come puoi misurare la pressione sanguigna senza un dispositivo? Puoi usare mezzi improvvisati.

Senza un tonometro, è facile misurare la pressione sanguigna utilizzando il polso.

Tecnica della procedura:

1. Trova una posizione comoda. Dovresti sentirti il ​​più rilassato possibile.
2. Metti un orologio nelle vicinanze.
3. Senti il ​​polso (polso, zona del collo).
4. Contare il numero di battiti in 30 secondi.
5. Moltiplicare l'indicatore per 2.
6. Il livello di pressione sanguigna viene determinato in base al risultato ottenuto. Un valore inferiore a 65 battiti al minuto indica ipotensione. La norma è considerata compresa tra 65 e 85 battiti. Un valore superiore a 85 battiti al minuto è segno di ipertensione.

È importante rimanere in uno stato rilassato quando si esegue questo metodo. L’aumento della frequenza cardiaca è influenzato dalla tensione e dalle situazioni stressanti. Se dubiti dell'affidabilità degli indicatori, puoi ripetere la procedura.

La deviazione degli indicatori dalla norma è un motivo per consultare un medico. Se necessario, prescriverà un esame completo, determinerà la causa della patologia e prescriverà un regime terapeutico individuale. Se soffri di ipertensione o ipotensione, si consiglia di modificare il tuo stile di vita abituale: rinunciare alle bevande alcoliche, seguire una dieta equilibrata e trascorrere più tempo camminando all'aria aperta. Lo sviluppo della patologia è più facile da prevenire che curare nelle fasi avanzate.

Statistiche spietate mostrano che le malattie vascolari stanno rapidamente diventando più giovani. I numeri sono sorprendenti: un decesso su due nel mondo è in qualche modo legato all’ipertensione. Nel 20° secolo, i progressi hanno fatto passi da gigante, offrendo alle persone che soffrono di pressione alta un numero enorme di mezzi tecnici che consentono di determinare i parametri della pressione sanguigna in pochi secondi. Nonostante ciò, ogni paziente iperteso dovrebbe sapere come misurare la pressione sanguigna senza tonometro per poter controllare la malattia in ogni circostanza. Gli articoli per la casa più semplici ti aiuteranno a far fronte a questo compito.

È possibile misurare la pressione sanguigna senza tonometro?

La risposta è chiara: sì, è possibile. Avendo a portata di mano una serie di oggetti domestici familiari e conoscendo una semplice sequenza di azioni, puoi determinare la tua pressione sanguigna con sufficiente precisione. Ricorda o scrivi semplici tecniche per misurare la pressione sanguigna a casa in modo che le manifestazioni acute di ipertensione non ti colgano di sorpresa.

Segni di alta pressione sanguigna

Se decidi di padroneggiare l'abilità di misurare autonomamente la pressione sanguigna, dovresti prima scoprire come si manifestano le deviazioni dalla norma. È quasi impossibile sentire un aumento della pressione sanguigna solo con il proprio corpo. Per cogliere questo momento, devi essere attento. I seguenti segni possono indicare che la pressione sanguigna è stata superata:

• nausea;
• sensazione di ansia senza causa;
• vertigini;
• mal di testa;
• polso rapido;
• disturbo del ritmo cardiaco;
• piccolo oscuramento degli occhi;
• aumento della temperatura corporea;
• arrossamento del viso;
• aumento della sudorazione;
• fiato corto;
• rigonfiamento.

Segni di bassa pressione sanguigna

Insieme all’ipertensione esiste il problema opposto, chiamato ipotensione. Nella sua specificità, questa malattia non è meno pericolosa. La bassa pressione sanguigna spesso causa la perdita di coscienza. Se ti è stata diagnosticata questa malattia, impara a identificare le sue manifestazioni in base alla tua condizione. Di seguito è riportato un elenco di segni che indicano bassa pressione sanguigna:

• stato di sonnolenza;
• sensazione di debolezza nei muscoli;
• dolore alla parte posteriore della testa;
• deficit dell'attenzione;
• nausea;
• polso debole;
• deterioramento della coordinazione dei movimenti;
• sensazione di mancanza d'aria.

Come determinare la pressione senza un dispositivo speciale

Continua a leggere e scopri come misurare la pressione sanguigna se non hai un dispositivo medico automatico a portata di mano. I metodi descritti di seguito per misurare la pressione sanguigna utilizzando mezzi improvvisati ti aiuteranno ogni giorno, aiutandoti a evitare situazioni critiche. Dopo averli studiati ciascuno, puoi scegliere quello più conveniente. Prendere in considerazione le raccomandazioni degli specialisti per poter registrare i cambiamenti nei livelli di pressione sanguigna e assumere tempestivamente i farmaci appropriati.

La questione su quale mano misurare la pressione merita un'attenzione speciale. Molte persone pensano che non ci sia differenza, ma questa opinione è sbagliata. La medicina moderna afferma che anche la minima differenza nei livelli di pressione sanguigna sul braccio sinistro e destro può indicare che una persona è a rischio di sviluppare gravi malattie associate ai vasi sanguigni. Una differenza di più unità può portare a conseguenze irreparabili. Indipendentemente dal modo in cui preferisci misurare la pressione sanguigna, dovresti sempre controllare entrambe le mani.

Per impulso

Una tecnica semplice ma efficace che si è diffusa in tutto il mondo. Se sai come misurare la pressione sanguigna utilizzando il polso, non avrai bisogno di alcun dispositivo medico speciale. La cosa principale è imparare come cronometrare correttamente ed eseguire correttamente i calcoli matematici di base. Scopriamo quindi come misurare la pressione sanguigna senza tonometro, utilizzando il polso come guida.

Procedura:

1. Prendi una posizione comoda su una sedia al tavolo.
2. Metti accanto a te un orologio da polso meccanico o elettronico.
3. Immagina qualcosa di piacevole per 2-3 minuti per calmare il tuo sistema nervoso.
4. Posiziona delicatamente le dita della mano sinistra sul polso destro. Assicurarsi che i polsini degli indumenti non pizzichino i vasi sanguigni.
5. Contare il numero di battiti in un intervallo di tempo di 30 secondi.
6. Moltiplica il risultato per due per ottenere il numero di battiti al minuto.

Un valore pari a 60 indica che la pressione sanguigna è bassa. I valori normali rientrano nell'intervallo 60-80 battiti al minuto. Se, come risultato del calcolo dell'impulso, il risultato è un valore superiore a 80, significa che la pressione è aumentata. Per mettere da parte i dubbi sulla correttezza delle misurazioni, eseguire nuovamente l'algoritmo delle azioni.

Video: come misurare la pressione sanguigna senza macchina

Se non capisci appieno come determinare la pressione sanguigna senza tonometro, guarda questo video. Il video mostra chiaramente la procedura corretta per eseguire azioni quando si misura la pressione sanguigna utilizzando mezzi improvvisati. Specialisti qualificati spiegheranno come misurare correttamente la pressione sanguigna. Segui questi suggerimenti per evitare errori comuni.