Pulire il corpo dalle tossine e dai sali con il riso è un modo efficace. Depurare il corpo con il riso a casa

Dermatovenerologo, cosmetologo, tricologo, onorato autore di Evehealth

02-04-2015

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Questo articolo si basa su prove scientifiche, scritte e riviste da esperti. Il nostro team di nutrizionisti ed estetisti autorizzati si impegna a essere obiettivo, imparziale, onesto e a presentare entrambi i lati della questione.

Per mantenere la salute e la giovinezza per molti anni, è necessario il corretto funzionamento del corpo. Il metodo di recupero più accessibile è. Uno dei modi più popolari è purificare il corpo con il riso.

L'effetto della pulizia del "riso" sul corpo

Già nell'antica Cina il riso veniva utilizzato per purificare il corpo. Con l'aiuto del riso, il corpo può essere purificato dalle tossine, dalle tossine dannose e dai sali depositati nelle articolazioni. Il riso pulisce efficacemente il fegato e l'intestino, poiché i chicchi di riso, dopo averli immersi in acqua, hanno un ottimo effetto di assorbimento.

L'uso del riso per la pulizia aiuta a rimuovere i depositi dannosi da varie parti del corpo: vasi sanguigni, articolazioni, tessuti e organi. La rimozione completa dei sali avviene entro due mesi dall'utilizzo della pulizia del riso. Ma, nonostante i benefici del riso, può essere utilizzato per purificare il corpo non più di una volta ogni due anni. Questa limitazione è dovuta al fatto che oltre alle sostanze nocive, il riso elimina anche i sali benefici necessari per la vita normale.

Rimuovere i sali dal corpo con l'aiuto del riso aiuta a liberarsi dal dolore alle articolazioni. La pulizia del corpo con il riso favorisce la combustione dei depositi di grasso e il corretto funzionamento di tutti i sistemi e organi. Di conseguenza, non solo il corpo migliora, ma si perde anche una notevole quantità di peso in eccesso.

Caratteristiche della pulizia con il riso a casa

Una sfumatura importante nell'uso del riso per la pulizia è la completa evitamento. Si consiglia di limitare, o meglio ancora del tutto, i prodotti a base di carne, i cibi affumicati, i cibi grassi e piccanti. Dopo aver mangiato riso a colazione, potresti sentirti molto affamato, causato dall'evitare il sale. Per migliorare l'effetto purificante, puoi mangiarne 1-2 e un'ora dopo mangiare riso.

L'eliminazione immediata dei sali e delle tossine inizia dopo circa 30 giorni dall'utilizzo del riso. In questo caso, l'urina diventa torbida. Dopo aver completato la pulizia del “riso”, l'eliminazione dei sali e delle tossine continuerà per circa tre mesi.

Dopo due settimane di utilizzo del riso, la sensazione di fame tra un pasto e l'altro diventerà quasi insopportabile. Debolezza, vertigini e malessere generale sono sintomi comuni. Ciò è dovuto alla perdita di potassio, salutare per il cuore, dovuta alla generale eliminazione dei sali. Per ricostituire le riserve di potassio, la dieta quotidiana deve includere cereali, albicocche secche, uvetta e aceto di mele.

In alcuni casi, può verificarsi sulle gambe e sui glutei. Potresti avvertire fastidio nella parte bassa della schiena o nell'addome. Se compaiono tali sintomi, non dovresti smettere di mangiare riso, al contrario, ciò indica che il corpo ha iniziato a purificarsi.

Alcune persone avvertono gli effetti del riso dopo alcuni giorni di utilizzo, e talvolta l'effetto non si avverte nemmeno dopo 40 giorni. I risultati della pulizia del riso dipendono dalle caratteristiche individuali del corpo e dal livello delle sue scorie, ma in ogni caso non è auspicabile interrompere il corso di pulizia.

Metodi di utilizzo del riso per la pulizia

Puoi utilizzare il riso per la pulizia in diversi modi, compresi sia i metodi aggressivi che quelli più delicati.

Pulizia preventiva del “riso”.

Poiché la maggior parte delle malattie si verificano proprio a causa del funzionamento improprio del corpo dovuto al suo "intasamento", è possibile pulire periodicamente con il riso a scopo preventivo.

La quantità di riso viene scelta in base all'età, ovvero per un piatto completo avrete bisogno di un numero di cucchiai di riso pari al numero di anni vissuti. Il riso ben lavato deve essere posto in un contenitore di vetro, riempito con acqua fredda bollita e posto in un luogo fresco durante la notte.

La mattina dopo potete cuocere il riso preparato. La colazione quotidiana consiste in un cucchiaio, bollito per cinque minuti. Il porridge preparato deve essere consumato entro e non oltre le sette del mattino. Successivamente, il riso crudo rimanente viene lavato sotto l'acqua corrente e riempito con acqua fresca. Il corso dura finché tutto il riso non è finito.

Importante! Prima di pulire il corpo con il riso, è necessario preparare i cereali. L'ammollo del riso con acqua aiuta a lavare via i componenti amidacei, grazie ai quali il riso si trasforma in qualcosa di simile a una spugna. I grani porosi imbevuti assorbono bene sali e scorie.

La pulizia preventiva con il riso non è una pulizia radicale, tuttavia, durante il periodo della sua attuazione, il corpo inizia il processo di autodepurazione. Prima di tutto, ciò accade e poi gli altri organi vengono purificati.

Dieta del riso per dimagrire e purificare il corpo

La dieta del riso per dimagrire è rilevante per qualsiasi fascia di età. Grazie alla normalizzazione del metabolismo. Una caratteristica distintiva di questa dieta è che oltre a sbarazzarti dei chili in più, puoi usarla. La correzione del peso con l'aiuto del riso avviene in base alle caratteristiche individuali del corpo. Pertanto, qualcuno perde 5-10 chilogrammi di peso, mentre per altri il risultato varia entro 1-2 chilogrammi persi.

Per dimagrire si consiglia di utilizzare riso crudo. Al mattino, a stomaco vuoto, è necessario ingerire una quantità di chicchi di riso crudi sbucciati pari al numero di anni. Allo stesso tempo, non dovresti bere riso, così come non dovresti mangiare o bere per 3 ore dopo averlo mangiato. Altrimenti la dieta non cambia e puoi mangiare come al solito. L'ultimo pasto non deve essere consumato dopo le 19:00.

Se sei in sovrappeso è consigliabile escludere dalla tua dieta pasta, patate, farina, cibi grassi e piccanti. Non è consigliabile consumare molte spezie durante la dieta, poiché tendono a stimolare l'appetito.

La durata della dieta del riso per dimagrire è di 10 giorni. Se necessario, puoi ripeterlo dopo 1,5-2 mesi. I chicchi di riso crudi, mentre curano il corpo, migliorano il metabolismo.

Kvas di riso per purificare il corpo

L'uso del kvas di riso è considerato un modo delicato per purificare il corpo. Per prepararlo è necessario versare 4 cucchiai di riso in un barattolo da un litro con acqua bollita fredda, aggiungere 2 cucchiai di zucchero e coprire il contenitore con un panno e riporlo in un luogo caldo. Dopo 3 giorni potete filtrare e mettere in frigorifero.

Dovresti bere la bevanda risultante 3 volte al giorno, mezzo bicchiere dopo i pasti. Il kvas di riso favorisce una migliore digestione del cibo e pulisce anche abbastanza delicatamente l'intestino.

Dieta espressa a base di riso per la pulizia

Un modo più veloce, ma anche più severo per purificare il corpo è una dieta a base di riso di tre giorni. È consentito mangiare solo riso appositamente preparato, che viene messo a bagno durante la notte, bollito e lavato per eliminare eventuali residui di muco. Durante il pasto, il riso deve essere masticato bene; non è consigliabile berlo subito dopo aver mangiato. La dieta del riso ha lo scopo di rimuovere i liquidi in eccesso dal corpo, quindi puoi bere acqua, tè verde o succo non zuccherato 1-3 ore dopo aver mangiato.

La dieta del riso prevede 3-5 pasti, ma è consigliabile che l'ultima porzione di riso venga consumata entro e non oltre le 18-19. È severamente sconsigliato mangiare dalle 21:00 alle 23:00, poiché è in questo momento che avviene la pulizia energetica del tratto gastrointestinale.

La pulizia del corpo con il riso dà un effetto eccellente, ma se hai malattie croniche o problemi al tratto gastrointestinale, dovresti usarlo con cautela. La pulizia del riso non deve essere utilizzata da persone che soffrono di stitichezza. Durante il periodo della pulizia del riso, è consigliabile evitare attività che richiedono maggiore concentrazione, poiché vertigini e debolezza sono comuni.

È meglio preferire la pulizia con riso integrale al normale riso bianco, poiché nel riso non sbucciato e non lucidato vengono trattenute più sostanze nutritive.

Se hai uno stomaco sano, è meglio eseguire una pulizia del riso utilizzando chicchi di riso crudi. Il riso che non ha subito un trattamento termico assorbe molto meglio i sali e le tossine nocive.

Depurare il corpo con il riso aiuta a sbarazzarsi dell'obesità e dei dolori articolari, aiuta nel trattamento dell'ipertensione, dell'aterosclerosi e delle malattie cardiache e migliora il benessere generale. Ma prima di iniziare a utilizzare il riso per la pulizia, è consigliabile consultare il proprio medico per eventuali controindicazioni.

Video sul riso e sulla dieta del riso

Video sulla dieta del riso

PressFoto/tycoon101

Per la pulizia preventiva del corpo, l'uso di un prodotto così semplice come il riso è iniziato in Asia, vale a dire dai monaci tibetani. Usano ancora oggi questa pratica. Cosa dà loro la pulizia del corpo con il riso? Longevità: molti di loro hanno una durata di vita di oltre 100 anni. Oltre alla pulitura del riso tibetano, esistono altre pratiche simili.

In quali casi è necessaria la prevenzione?

Pelle, capelli e unghie sono una sorta di cartina di tornasole per la nostra salute e il loro stato insoddisfacente diventa un segnale di preoccupazione. Cosa potrebbe indicare questo? Che dentro c'è un nemico segreto che agisce in silenzio e inosservato. Stiamo parlando delle tossine, una sorta di spazzatura dentro di noi. Quali altri sintomi indicano scorie:

peso in eccesso;
affaticabilità rapida;
raffreddori frequenti;
dolore muscolare;
rigidità delle articolazioni;
frequenti reazioni allergiche;
gonfiore dei tessuti molli.

Per eliminare tutti questi sintomi, si consiglia di liberare regolarmente l'intestino dalle tossine. Pulire l'intestino con il riso è uno dei modi accessibili ed efficaci.

Le sigarette e l'alcol, la cattiva alimentazione e la dieta, nonché uno stile di vita sedentario influiscono direttamente sul livello di inquinamento, ma anche con uno stile di vita relativamente sano, le tossine si accumulano. Grazie alle procedure di pulizia, tutto ciò che non è necessario nell'intestino esce naturalmente. Inoltre, la pulizia del corpo con il riso libererà le articolazioni da depositi inutili e pulirà i vasi sanguigni.

Su cosa si basa l’effetto terapeutico?

La pulizia del corpo dal riso inizia con la preparazione dei cereali, perché senza questa fase non si otterrà l'effetto desiderato. Perché è così importante? Riguarda la composizione del grano. Il riso contiene amido e quando viene completamente lavato rimane solo la parte solida del chicco (fibra). Pertanto, il chicco di riso diventa poroso e diventa come una spugna. Passando attraverso lo stomaco e l'intestino, non viene digerito, ma assorbe tutti i detriti nelle cellule libere.

Avendo iniziato a pulire il corpo con il riso, devi capire che i risultati non possono essere visti immediatamente il giorno successivo, soprattutto se tali procedure non sono state eseguite prima. I primi risultati saranno visibili dopo due settimane e, naturalmente, affinché ciò avvenga con certezza, il trattamento con il riso deve essere eseguito esattamente secondo le istruzioni.

Puoi usare il riso per purificare il corpo una volta ogni due anni. Inoltre, devi sapere che il potassio viene eliminato dal corpo insieme alle tossine e ai rifiuti. La sua carenza deve essere compensata da alimenti con un sufficiente contenuto di potassio. Questi possono essere fichi, uvetta, albicocche secche e patate.

Preparazione del corpo per le procedure

Oltre al fatto che devi prima preparare i chicchi di riso, dovresti preparare anche il corpo stesso. I monaci tibetani fanno quanto segue: 5 giorni prima dell'inizio della purificazione, bevono tè allo zenzero con erbe e cercano di scegliere cibi ricchi di fibre. Inoltre, i monaci dedicano questo tempo alla meditazione. Questo li aiuta a raggiungere lo stato giusto per purificare il corpo con il riso. A noi basterà la seguente preparazione; in 5-7 giorni basterà seguire:

Dieta giornaliera. Il cibo dovrebbe essere leggero e rapidamente digeribile. Includi più frutta, verdura, noci e cereali integrali. È meglio evitare cibi grassi, piccanti o fritti durante questo periodo. Il pane dovrà essere macinato grossolanamente, oppure con aggiunta di crusca.
Le tue abitudini. Evitare il caffè durante le procedure di pulizia; lo stesso vale per le sigarette e l'alcol.
Livello del liquido. Durante l'intero periodo preparatorio, devi bere abbastanza liquido. Si consigliano anche infusi di erbe, succhi appena spremuti e tè allo zenzero.

La terapia del riso in dettaglio

La pulizia tibetana del corpo con il riso inizia con la preparazione del grano stesso e allo stesso tempo viene preparato il corpo stesso. Per fare questo, avrai bisogno di cinque vasetti o bicchieri, che sono numerati ed etichettati per comodità. Di seguito sono riportati i suggerimenti:

Giorno 1. Versare 2-3 cucchiai in un bicchiere numerato per primo. cereali e versare acqua fredda regolare.
Giorno 2. I cereali del primo contenitore vengono lavati bene e versati nel contenitore n. 2. Quindi la stessa quantità di riso viene versata nel contenitore n. 2.
Giorno n.3. Il cereale già ammollato viene nuovamente lavato e riposto secondo la numerazione, riempiendolo d'acqua. Versare quello fresco nel contenitore con il terzo numero. Riempilo con acqua.
Giorno n.4. Il riso viene versato nel contenitore n. 4, riempito con acqua e il riso ammollato viene lavato.
Giorno n.5. Il riso fresco viene versato nel contenitore n. 5 e le manipolazioni già familiari vengono ripetute con il resto del riso.
Giorno n.6. A questo punto il riso nel contenitore n. 1 è pronto da mangiare. Una porzione fresca viene versata nel contenitore vuoto e riempita d'acqua.

Il giorno dopo si passa al secondo contenitore e poi in ordine. Puoi preparare il porridge con il riso. Non può essere salato, né aggiunto burro o zucchero. Se non ci sono problemi di stomaco, il riso può essere consumato crudo, soprattutto perché in questo caso l'efficacia aumenta. In casi estremi, potete versarvi sopra dell'acqua bollente e lasciare cuocere a vapore per 15 minuti.

La pulizia con il riso dura esattamente 40 giorni. È necessario assumere il riso ammollato per tutto il periodo, ma solo a stomaco vuoto e circa mezz'ora prima di prenderlo è necessario bere un bicchiere di tè o almeno acqua. Dopo aver mangiato il riso ammollato, astenersi dal cibo e dall'acqua per 4 ore. La migliore conferma che il riso funziona è la sensazione di fame, ma il divieto deve essere rispettato rigorosamente.

Pulire le fughe con il riso

Per pulire le giunture con il riso è necessario preparare anche i cereali, cioè lavare via le proteine e l'amido. Avrai bisogno di circa 3 kg di cereali, riempilo con 10 litri di acqua. Ogni giorno per una settimana, lavare il riso per 20 minuti e aggiungere nuovamente acqua. Questo deve essere fatto per 7 giorni. Il 7° giorno l'acqua dopo il lavaggio sarà limpida. Ciò significa che l'amido è stato completamente lavato via dai chicchi. Successivamente è necessario asciugare i chicchi e versare i cereali già secchi in un sacchetto di carta.

Puoi iniziare a pulire le articolazioni con il riso e continuare finché avrai i cereali nel sacchetto. Ogni giorno al mattino prepara il porridge di riso da 1 cucchiaio. riso da un sacchetto. Fate bollire per 25 minuti, non aggiungete altro. Puoi mangiare questo porridge caldo e dopo non bere né mangiare nulla per 4 ore.

L'effetto curativo può essere visto in circa un mese. L'urina diventa torbida e talvolta potresti sentirti leggermente male. Ciò significa che le articolazioni hanno iniziato a pulirsi.

Di particolare importanza è la scelta del riso. Il più ottimale è il marrone (non lucidato). In caso contrario andrà bene il riso tondo normale.

Risoterapia per età

Puoi purificare il corpo con il riso a casa usando il seguente metodo. Prendi tanti cucchiai di cereali secchi quanti anni hai. Il cereale viene riempito con acqua e conservato in un luogo fresco. Ogni giorno viene lavato e da lì viene prelevato 1 cucchiaio. riso Fatelo bollire per 2 minuti e mangiatelo prima della colazione principale. Il riso rimanente viene riempito nuovamente con acqua e così via fino all'esaurimento del riso.

Controindicazioni

La pulizia del corpo con il riso può essere effettuata a partire dai 13 anni. Si ritiene che fino a questa età il corpo sia in grado di purificarsi. Oltre al limite di età valgono i seguenti divieti:

malattie cardiache;
gravidanza e allattamento;
costipazione cronica;
emorroidi;
calcoli nei reni.

Per garantire che la pulizia con il riso non diventi una perdita di tempo, è necessario seguire esattamente i suggerimenti forniti, e quindi le procedure di pulizia ti permetteranno di preservare la tua salute e, forse, di entrare nel Guinness dei primati per un lungo periodo -fegato.

Come purificare il corpo dai rifiuti e dalle tossine usando il riso, nonché benefici e controindicazioni, varietà di riso per dimagrire.

Composizione, benefici e controindicazioni

Esistono più di 18 tipi di riso. Ognuno di essi contiene: vitamine del gruppo B (la B9 ammonta a 35 mcg, che non si trova spesso nei prodotti), PP, H, E, alluminio, boro, vanadio, ferro, iodio, potassio, calcio, cobalto, silicio, magnesio , manganese, molibdeno, sodio, nichel, selenio, zolfo, fluoro, fosforo, cloro, colina, cromo, zinco, ceneri, saccaridi, acido amminobutirrico, lecitina.

Per le sue proprietà adsorbenti e diuretiche, il cereale del riso è incluso in molti alimenti e la sua ricca composizione chimica permette di combattere malattie di varia natura e origine.

Il riso è nutriente, ma non ricco di calorie, il che ti consente di migliorare la tua salute e perdere peso senza provare la fame. Inoltre non contiene glutine, quindi non provoca allergie.

La depurazione con riso è indicata per persone affette da: obesità, sovrappeso, malattie gastrointestinali di vario tipo, asma bronchiale, bronchite, malattie dell'apparato genito-urinario, dell'intestino, dei reni, della vescica e alcuni problemi ginecologici.

I medici consigliano di consumare riso il più spesso possibile durante la gravidanza, che favorisce il normale sviluppo del feto, e durante l’allattamento, che ha un effetto benefico sulla quantità e qualità del latte, rinforzando l’organismo del bambino.

Tuttavia, anche un prodotto così universale ha le sue controindicazioni, tra cui:

obesità dell'ultimo e penultimo stadio;
stitichezza, gonfiore e coliche;
intolleranza individuale.

Il consumo eccessivo di cereali di riso in qualsiasi forma può influire negativamente sulla potenza maschile. Pertanto, gli uomini dovrebbero purificare il corpo con il riso non più di una volta all'anno.

Tipologie di riso: quale scegliere

Varietà di riso per purificare il corpo

Come accennato in precedenza, esistono più di 18 tipi di riso, tuttavia esistono varietà molto rare necessarie per preparare piatti esotici complessi. Vedremo quelli più comuni e accessibili.

Marrone non levigato

Il metodo di lavorazione prevede esclusivamente la rimozione delle bucce, che non vengono utilizzate a scopo alimentare. Ha preso il nome dal suo colore caratteristico.

Contiene la maggior quantità di fibre, motivo per cui è considerata la più utile. Inoltre, ha un gusto e un odore unici. Tuttavia per preparare questa tipologia bisognerà attendere circa 40-50 minuti.

Grano lungo

Il più ricercato e apprezzato in tutto il mondo, soprattutto per il suo basso costo e la facilità di cottura. Inoltre, è semplicemente bello: per qualche motivo gli identici grani ovali sottili sono più attraenti.

Basmati

Ha una particolare consistenza cremosa e un sapore leggermente nocciolato. Adatto principalmente per preparare piatti indiani, italiani e georgiani, che includono molti condimenti e spezie. Inoltre, costa molte volte di più.

Tailandese o gelsomino

Simile al basmati, ma con un gusto più pronunciato. Per la sua forma e consistenza ha un effetto incollante e richiede anche l'aggiunta di curry e additivi vari. Pertanto, è più adatto per preparare piatti come il pilaf.

Arborio

Il famoso grano, più adatto per il risotto italiano. Richiede una grande quantità di liquido, preferibilmente brodo. Assorbe 5 volte più acqua rispetto ad altre varietà e rilascia grandi quantità di amido e fibre durante la cottura. Il riso cotto ha una consistenza cremosa, più adatta ai porridge.

Dolce

Durante la cottura aderisce molto fortemente, motivo per cui è molto utilizzato per preparare budini e dolci vari con l'obbligatoria aggiunta di zucchero o sostanze simili.

Vilencia o paella

I grani ricordano la forma delle perle. Simile al risotto, basmatti o tailandese, ma ha un gusto e un aroma meno pronunciati. Una volta pronto ha un aspetto friabile e si sposa bene con i frutti di mare. Per questo motivo è consigliato dai nutrizionisti per la perdita di peso.

Riso nero

Un tipo preferito dai bodybuilder, poiché ha un sapore erbaceo, che lo rende combinato con molti alimenti proteici. Inoltre, contiene di per sé 10 grammi di proteine per 100 grammi di cereali. Il colore e la consistenza permettono di preparare numerosi dolci dietetici a base di cocco. La forma permette di preservare più vitamine e minerali durante la cottura.

Riso selvatico

È considerato il più popolare per la tavola dietetica. Contiene la maggior quantità di proteine (15 g per 100 g) e sostanze nutritive. Si sposa bene con tutti i prodotti dietetici. Armonico nelle insalate. Tuttavia, il gusto, l'odore e la consistenza sono più simili all'erba, il che è inaccettabile per molti.

È meglio "fare conoscenza" con il riso selvatico in "compagnia" di riso bianco lucidato, ad esempio riso a grani lunghi. Inoltre, il bianco e il nero sono una combinazione classica e bellissima. E la bellezza e l'armonia sono un fattore importante anche per l'alimentazione, sia dietetica che medicinale.

Quale riso scegliere è una questione di preferenze personali. Non esistono cereali “sbagliati” o cattivi. C’è una preparazione “sbagliata”. E per la nutrizione e la pulizia dietetica, qualsiasi cosa andrà bene. Possiamo solo menzionare che la grana lunga è la più facilmente accessibile ed economica.

Metodi di cottura per pulire e perdere peso

Il riso per purificare il corpo e perdere peso viene preparato in diversi modi. Alcune persone cucinano il normale porridge di riso.

Qualcuno sostiene che bisogna mangiare i chicchi di riso crudi in base al numero di anni, oppure in base al peso, ovvero 3-4 cucchiai, e consumarli qualche ora prima di colazione.

Un metodo più laborioso, ma anche efficace, in cui il glutine viene lavato via e i cereali sono saturi di liquido, è il seguente:

Versare il riso con acqua fredda e risciacquare per 10-15 minuti ogni giorno per una settimana. Successivamente, i cereali, maturati per il tempo richiesto, vengono cotti a vapore con acqua bollente per 15 minuti. Consumare una porzione di porridge a colazione e conservarla in frigorifero in un contenitore ventilato.

Il modo di cucinare più semplice e allo stesso tempo efficace è semplicemente sciacquare i cereali, versarvi sopra dell'acqua bollente e lasciarli coperti per una notte, avvolti nel calore. Al mattino il porridge per dimagrire e depurarsi è pronto, conserva tutti i componenti utili e non richiede molto tempo.

Puoi scegliere qualsiasi metodo di cottura, così come qualsiasi tipo di riso. La condizione principale per il beneficio è cuocere i cereali solo in acqua, senza sale, zucchero e olio. Tuttavia, anche qui ci sono delle deviazioni:
La dieta dei 3 giorni consente il consumo solo di porridge magro.

La dieta settimanale prevede il consumo di 2 frutti e 2 tazze di kefir oltre ai cereali.

Quando sei a dieta per 14 giorni o più, puoi diversificare la dieta con verdure, eccetto patate (250 g), frutta, eccetto uva e banane (250 g), pesce magro o carne (150 g), 1 cucchiaino. miele e 1 cucchiaio. olio vegetale.

Attenzione! I medici non consigliano di “depurarsi” per più di un mese.

Kvas di riso

C'è una ricetta per il kvas di riso che può essere consigliata per un effetto aggiuntivo. Aiuta a purificare l'intestino e migliorare la digestione. Per questo, 3-5 cucchiai. riso e 2 cucchiai. lo zucchero va versato con acqua bollita fredda e lasciato fermentare per 3 giorni. Trascorso il tempo, filtrare e bere mezzo bicchiere 3 volte al giorno.

Pratiche di pulizia

Esistono diversi metodi per pulire con il riso, ma tutti hanno dei prerequisiti:

Non mangiare 3 ore prima di andare a dormire.
Bere almeno 2 litri. acqua pulita al giorno.
Eliminare completamente zucchero, sale, farina, conserve e alcool.

Pulizia per età

I cereali di riso vengono assunti in base all'età: per 40 anni sono necessari 40 cucchiai. riso Il cereale viene riempito con acqua fredda e posto in un luogo fresco. Ogni mattina è necessario cuocere a vapore i cereali ammollati per 5 minuti con acqua bollente e mangiarli 2 ore prima di colazione, ma entro e non oltre le 7 del mattino. Il corso dura fino all'esaurimento dei cereali.

Tuttavia, questa procedura ha effetti collaterali:

oltre alle sostanze nocive, vengono rimossi i componenti utili per la vita normale;
l'effetto può cominciare a manifestarsi solo dopo 30-40 giorni;
può “attaccare” gravi attacchi di fame (fino alla nausea) prima di colazione, aumentando dopo 2 settimane di corso;
appariranno vertigini, emicrania, grave debolezza, dolore ai muscoli e alle articolazioni dovuto alla sospensione del potassio.

Utilizzando lo stesso metodo, esiste un'opzione con riso crudo per dimagrire. Al mattino si mangia riso crudo, anche in base all'età: 20 anni - 20 chicchi crudi. Inoltre, non dovresti bere o mangiare per 3 ore dopo l'assunzione. La dieta di base non cambia, ad eccezione del rifiuto del cibo dopo le ore 19.00.

Pratica tibetana

Dieta dei monaci tibetani

La preparazione è importante per la pratica orientale. Per fare questo, i monaci tibetani mantengono la pace, sia mentale che fisica, per 5 giorni e bevono bevande alle erbe.

In questo momento, i cereali vengono preparati. Per questo, 2 cucchiai. l. il riso lavato viene versato in un contenitore di vetro e riempito d'acqua. Il giorno successivo viene preparata una nuova porzione. Alla fine della fase preparatoria, il primo barattolo è già pronto.

Il contenuto deve essere consumato 2 ore prima della colazione. Il corso secondo il metodo tibetano varia dai 40 giorni ai 2 mesi.

Pulizia secondo Malakhov

Il famoso "guaritore" crede che i cereali debbano essere messi a bagno per 4 giorni. Utilizzare allo stesso modo dei metodi sopra indicati, solo che non dovresti mangiarlo per 4 ore dopo aver mangiato il riso. Secondo lui, l'urina dovrebbe diventare torbida, il che indica l'inizio della “uscita dello sporco” dal corpo. Tuttavia, i medici qualificati hanno un'opinione diversa su questo argomento: la torbidità indica una malattia e l'insorgenza di infiammazione nei reni.

La pulizia secondo Eliseeva

Questo metodo differisce poco dai precedenti. L'unica differenza è che la Dott.ssa Eliseeva consiglia di utilizzare 3 cucchiai di riso non lucidato. Va consumato nello stesso modo descritto sopra, ma dopo averlo fatto bollire per 15 minuti. Il metodo inizia a funzionare il giorno 30-40 e continua per 3 mesi.

Per alcuni, la pulizia del corpo con il riso richiederà 3 giorni, per altri ci vorranno 3 mesi. I principali indicatori di un corpo “pulito” sono l'urina trasparente “pulita” e un'ottima salute senza debolezza e dolore. Tutte le pratiche hanno il loro posto, tuttavia è necessario ricordare le regole d'uso, le controindicazioni e gli effetti collaterali. Dopotutto, l'abuso anche di prodotti sani può causare danni irreparabili al corpo. È inoltre necessario studiare tutti i metodi e scegliere quello più accettabile e sicuro. Non fidatevi delle pratiche dubbie e degli pseudo-medici.

Istruzioni dell'autore

In qualità di autore e sostenitore delle “depurazioni”, compreso il riso, mi permetto una piccola digressione.
La pulizia con il riso è senza dubbio una procedura efficace ed efficiente per la salute e la perdita di peso. Tuttavia, tutto deve essere affrontato con saggezza. È altamente indesiderabile consumare cereali crudi per non ferire le pareti dello stomaco. Non è possibile “sedersi” sul riso puro per più di una settimana; in casi estremi, la dieta deve essere diversificata con frutta, verdura e carne, almeno in piccole quantità. Ciò non influirà sulla pulizia e sulla perdita di peso, ma ti manterrà in salute.

Il riso cotto a vapore durante la notte o cotto 1:1 con acqua per 15-20 minuti a fuoco molto basso è molto efficace. Questo porridge dovrebbe essere consumato per 1-3 giorni senza nulla. Non bere 30 minuti prima o dopo i pasti, ma è necessario bere 2-2,5 litri di acqua al giorno. In 1 giorno di digiuno puoi perdere fino a 2,5 kg. Allo stesso tempo, il tuo benessere migliora notevolmente, appare la leggerezza, senza causare danni alla salute. Tuttavia, durante questo periodo, l'acqua in eccesso, il sale, le tossine e le impurità se ne vanno. È meglio “bruciare” i grassi con diete più equilibrate e attività fisica. Perdi peso, purificati saggiamente e pensa prima alla tua salute.

I depositi di sale in qualsiasi articolazione del corpo possono causare notevole disagio e, nel tempo, dolore. Sciogliere i sali può essere complicato. Ma esiste un metodo semplice ed efficace per migliorare le condizioni del corpo e diventare più sani. Il metodo di pulizia delle articolazioni con il riso è disponibile per qualsiasi paziente e non richiede alcuno sforzo significativo da parte sua, motivo per cui sta diventando così popolare.

L'uso dei cereali di riso è efficace per il trattamento di molte malattie articolari; la dieta aiuta a combattere la poliartrite, la gotta, l'osteocondrosi e altre patologie. La dieta del riso per l'osteocondrosi è un mezzo universale per combattere la malattia, che aiuta a danneggiare qualsiasi parte della colonna vertebrale. Una dieta speciale aiuta a ridurre gli osteofiti e a ridurre il dolore causato dal danno muscolare causato dagli osteofiti.

Il riso ha proprietà adsorbenti, cioè è in grado di estrarre sali e altre sostanze nocive dall'organismo. Non esiste prodotto più efficace per la pulizia dell'intero corpo.

Il segreto principale della preparazione del riso per eliminare dal corpo i sali depositati nelle articolazioni è quello di lasciarlo a bagno in acqua per lungo tempo. Più a lungo il riso rimane in ammollo, meglio è.

Segreti della cottura del riso medicinale

Per preparare il riso al consumo, aggiungere 2 cucchiai di cereali a 0,5 litri di acqua. Prima di ciò, i cereali vengono lavati. È più conveniente mettere acqua e riso in un barattolo da mezzo litro. Quindi il riso viene lasciato per 24 ore.

Il giorno dopo si lava il riso precedentemente ammollato, si scarica l'acqua vecchia e si aggiunge acqua fresca. E in un altro barattolo viene messa a bagno la seconda porzione. Questo viene ripetuto per 5 giorni per ottenere 5 porzioni di riso per la dieta purificante. L'acqua in ogni barattolo deve essere cambiata ogni giorno.

Il sesto giorno inizia la vera e propria pulizia delle fughe con il riso.

La prima porzione va bollita fino a formare una polenta liquida, che va consumata senza alcun additivo (sale, zucchero, burro, pane) a colazione

Le persone con uno stomaco sano possono evitare di cucinare il porridge. Basta versare acqua bollente sui cereali per 10 minuti.

Un'altra porzione di riso viene messa a bagno in un barattolo vuoto. Questa dieta dovrebbe durare 40 giorni. Solo il trattamento delle articolazioni con riso, effettuato durante il corso, dà un effetto positivo. È anche importante astenersi dal consumare qualsiasi cibo o bevanda per 4 ore dopo aver mangiato il riso. Durante questo periodo, sarà in grado di estrarre e rimuovere la massima quantità di rifiuti e tossine dal corpo.

Di norma, la pulizia delle articolazioni con riso viene eseguita una volta all'anno. Di conseguenza, il corpo viene completamente pulito e rinnovato, i dolori articolari dovuti all'artrosi e ad altre malattie scompaiono, poiché i depositi di sale vengono rimossi da essi.

Per garantire che il corpo non soffra durante la dieta, è necessario rispettare alcune regole. Pertanto, è molto importante consumare una grande quantità di alimenti contenenti potassio mentre si segue una dieta a base di riso in caso di osteocondrosi e altre malattie articolari. Oltre ai sali dannosi per l'organismo, il riso rimuove anche quelli benefici, compresi i sali di potassio, necessari per il normale funzionamento di molti sistemi. Per evitare che la dieta del riso causi danni all'organismo, è necessario introdurre nella dieta quante più banane, albicocche secche, uvetta e fichi possibile. Le patate novelle al forno possono essere una buona fonte di potassio. Sarà anche utile preparare il porridge di miglio in modo speciale. I cereali devono essere leggermente fritti, ma in modo che non abbiano il tempo di cambiare colore. Dopodiché potete cuocere il porridge. È dopo questa preparazione che il miglio arricchisce maggiormente il corpo di potassio.

L'ammollo a lungo termine del riso è necessario per rimuovere l'amido da esso. Le particolari proprietà del riso si spiegano con il suo alto contenuto di fibre con una buona superficie di assorbimento. Pertanto, per la massima efficacia della dieta, è meglio utilizzare riso lungo e non lucidato.

Prima di mangiare il riso si consiglia di bere un bicchiere d'acqua o un decotto di erbe officinali, poiché dopo non sarà possibile bere. Questo sosterrà il corpo per 4 ore. Si consiglia di masticare bene il porridge mattutino, in modo che il riso estragga più sali dalle articolazioni.

Per migliorare il processo di pulizia, è necessario escludere determinati alimenti dalla dieta.

L'alcol è severamente vietato. Si consiglia di ridurre al minimo la quantità di carne e di dolci. Gli alimenti indesiderati includono sottaceti, cibo in scatola, cibi grassi, salati e affumicati. È meglio mangiare cibi dietetici semplici.

È necessario bere molto per mantenere l'equilibrio del sale marino. Oltre all'acqua depurata, tisane e decotti saranno bevande utili durante la dieta.

Dieta alternativa

Se un lungo ciclo di pulizia non è adatto al paziente, è possibile condurre 3-4 cicli di 2 giorni con 3-4 pause. Ma nei due giorni “dietetici” le regole saranno più rigide.

Durante il primo è consentito consumare solo riso, acqua e decotto di rosa canina senza zucchero. I cereali (1 tazza) vengono pre-imbevuti per almeno un giorno. Al mattino preparare il porridge di riso, diviso in 4 porzioni. Dovrebbero durare tutto il giorno. Tra i pasti è necessario fare pause approssimativamente uguali.

Il secondo giorno è possibile aggiungere alla stessa dieta 0,5 kg di mele verdi e barbabietole bollite. Prima di ogni consumo di riso bisogna bere mezzo bicchiere d'acqua, si può mangiare il porridge solo dopo 20 minuti.

Non bisogna abusare della dieta nemmeno in questa versione più leggera. Poiché in questo caso la carenza di potassio è del tutto possibile.

Molte persone che hanno sentito il peso totale delle manifestazioni causate da problemi al sistema muscolo-scheletrico parlano dei benefici dell'uso del riso per pulire le articolazioni. È sufficiente un breve ciclo di trattamento per rimuovere i sali dalle articolazioni doloranti e alleviare la condizione per lungo tempo.

Proprietà utili del prodotto

Con l'aiuto del riso puoi pulire le articolazioni dai depositi di sale e prevenire lo sviluppo di molte patologie. Il prodotto contiene componenti benefici per il corpo:

Vitamine del gruppo B (tiamina, piridossina, riboflavina), che partecipano ai processi metabolici e migliorano la rigenerazione delle terminazioni nervose;
microelementi (sodio, zinco, fosforo, selenio), che favoriscono l'assorbimento degli acidi minerali ed eliminano l'infiammazione;
fibra che assorbe scorie e tossine.

La pulizia del corpo con il riso consente di stimolare il processo di rimozione dei sali di metalli pesanti e di altri tipi di essi, che si depositano principalmente nelle articolazioni e nella colonna vertebrale. Grazie alle loro proprietà adsorbenti, i grani estraggono letteralmente da essi depositi di sostanze nocive.

Per il ciclo di detersione è meglio utilizzare il riso a grani lunghi bianco o integrale: quest'ultimo contiene molte fibre, oltre a più sostanze nutritive, poiché questo tipo di prodotto non è lucidato.

Il riso integrale (non lucidato) è il migliore per pulire le articolazioni.

Ricette per trattare le articolazioni con il riso

Pulizia di due giorni

Alla sera sciacquare abbondantemente 1 bicchiere di riso sotto l'acqua corrente e lasciarlo a bagno per una notte (meglio ancora se il chicco giace in questa forma per 2 giorni, durante i quali dovrà essere lavato più volte al giorno). Al mattino versare sul tutto 2 bicchieri d'acqua e cuocere per 10-15 minuti. Dividere il porridge risultante in 4 porzioni, che dovrebbero essere consumate a intervalli regolari durante la giornata. Oltre al riso, puoi prendere solo succhi e decotti alle erbe.

È necessario preammollare i chicchi per rimuovere l'amido e il muco in eccesso. Ciò aumenterà la loro porosità e aumenterà la loro capacità di assorbire e rimuovere i depositi di sale dalle articolazioni.

Il secondo giorno, consumare nuovamente la stessa quantità di porzioni di riso, aggiungendo alla dieta 0,5 kg di mele verdi o barbabietole bollite. Prima di ogni appuntamento (mezz'ora prima) dovresti bere mezzo bicchiere di liquido. È necessario masticare bene il riso per non sovraccaricare lo stomaco e accelerare l'eliminazione delle sostanze nocive. Il corso può essere svolto ogni settimana per un mese, ma solo una volta all'anno.

Un corso di purificazione di due giorni prevede il consumo di riso e mele verdi.

Corso di pulizia di tre settimane

Prendere 1 kg di riso, versarlo in una pentola e aggiungere acqua per 2-3 giorni (ogni giorno è necessario sciacquare il prodotto e rinfrescare l'acqua finché non diventa limpida). Successivamente, asciuga i chicchi e trasferiscili in un sacchetto di carta o in un sacchetto di cotone.

Ogni mattina per tre settimane prendete 3 cucchiai di riso, versatevi sopra un bicchiere d'acqua, fate cuocere per 15 minuti e poi mangiatelo senza olio né sale. Non dovresti consumare cibo o bevande dopo una colazione del genere per quattro ore.

Mezz'ora prima di mangiare il riso, puoi bere un bicchiere di succo di mela appena spremuto o mangiare un frutto intero: questo migliorerà il metabolismo del sale marino.

L'evento sanitario si tiene non più di due volte l'anno.

Metodologia progettata per un mese e mezzo (40 giorni)

Il metodo di pulizia non prevede l'aggiunta di burro al riso.

Dovrete preparare cinque vasetti da mezzo litro, che dovranno essere disposti in ordine, o meglio ancora, numerati per non confonderli in futuro. Metti 2-3 cucchiai di riso nel primo contenitore e aggiungi acqua fino in cima. Lasciare tutto per 1 giorno, trascorso questo tempo sciacquare i chicchi e versarli nuovamente, immergendone contemporaneamente una porzione nel secondo barattolo. Utilizzando lo stesso principio, preparate il riso in tutti i contenitori per cinque giorni, senza dimenticare di cambiare l'acqua ovunque.

Il sesto giorno inizia la pulizia del riso. Per fare questo è necessario prelevare al mattino i chicchi dal primo barattolo, versarvi sopra un bicchiere d'acqua e cuocere per 10 minuti, consumarne una porzione, quindi versare nuovamente 2-3 cucchiai di riso nel contenitore e riporlo come ultimo numero. Puoi pranzare non prima di 4 ore dopo. Continuare la pulizia, ripetendo i passaggi descritti ogni giorno con i chicchi di tutti i barattoli in ordine, per un mese e mezzo. Il metodo viene utilizzato una volta all'anno.

Durante la pulizia con il metodo proposto e per un mese successivo, si consiglia di seguire rigorosamente una dieta.

Controindicazioni e possibili danni

Le donne incinte dovranno rinunciare ai metodi a base di riso per il trattamento delle articolazioni

donne incinte o che allattano;
pazienti con ulcere allo stomaco e al duodeno;
per malattie del fegato o dei reni;
durante il periodo delle malattie infettive nella fase acuta;
durante intenso stress psicofisico;
in caso di intolleranza individuale ai componenti del prodotto.

Sali e tossine inizieranno a lasciare il corpo circa un mese dopo la pulizia del riso. Se noti che l'urina è diventata torbida, significa che le procedure sono state eseguite correttamente. Possono verificarsi debolezza, vertigini mattutine e nausea, che indicano anche un'intensa rimozione dei depositi nocivi.

Una corretta alimentazione durante la pulizia

Noci e frutta secca aiuteranno a ricostituire la quantità di potassio rimossa dal riso

Durante il processo di pulizia del riso, non vengono rilasciati solo depositi nocivi, ma anche sostanze utili, incluso il potassio, quindi è necessario mangiare cibi con un alto contenuto di questo elemento (uvetta, albicocche secche, datteri, patate al forno, porridge di miglio, piatti a base di soia) o assumere farmaci come asparkam e orotato di potassio.

Zucchero o altri dolcificanti non devono essere aggiunti alle bevande consumate durante il periodo di purificazione del riso.

Quando si trattano le articolazioni con il riso, è necessario aderire a una dieta vegetariana, escludere latticini grassi, formaggi e qualsiasi piatto ad alto contenuto di colesterolo. Inoltre, è severamente vietato consumare prodotti affumicati, cibo in scatola e sottaceti, cibi grassi, piccanti, dolci, carboidrati e alcol.

È utile preparare zuppe e contorni di verdure, insalate varie, mangiare frutta e verdura fresca e bollita, assumere infusi di erbe con effetto diuretico o lassativo per accelerare l'eliminazione delle tossine e delle scorie dall'organismo. Prima di ogni pranzo o cena puoi bere un cucchiaio di semi di lino o olio di ricino per migliorare la motilità intestinale.

I pasti leggeri, come le zuppe di verdure, dovrebbero essere un'alternativa ai prodotti grassi e a base di carne mentre pulisci le articolazioni con il riso.

È meglio effettuare la pulizia fuori stagione, in primavera o in autunno, in modo che sia più comodo per il corpo resistere per diverse ore senza acqua e cibo (secondo le opzioni di pulizia proposte).