Cosa fare se il tuo bambino non dorme. Un neonato non dorme e urla: possibili cause del problema. La fame e la sete sono una ragione comune per cui un bambino potrebbe non dormire bene durante il giorno.

Ciao, cari lettori! Con te oggi c'è Lena Zhabinskaya e i problemi del sonno dei bambini. Più la questione è seria, più è acuta in ogni famiglia e meno la mamma dorme di notte.

È possibile risolvere un problema una volta per tutte con l'aiuto di qualche magica pillola d'oro? Ovviamente no. Se il problema riguarda il temperamento, la psiche o la salute del bambino, allora dobbiamo esaminarlo più in dettaglio.

Ma spesso il problema non è affatto questo, bensì le condizioni oggettive del sonno dei bambini, sulle quali i genitori possono e devono influenzare.

In realtà, rispondendo alla domanda sul perché un neonato dorme male, è necessario iniziare a identificare ed eliminare in modo coerente proprio questi fattori. Nell'80% dei casi la famiglia comincia poi a dormire felicemente tutta la notte. Questo è quello che faremo oggi!

I bambini dormono in modo completamente diverso dagli adulti, perché la struttura stessa del loro sonno è diversa dal sonno di un adulto. A differenza degli adulti, i bambini hanno una fase di sonno superficiale più lunga rispetto a una fase di sonno profondo, e questa è la loro caratteristica fisiologica.

La natura ha previsto che in caso di pericolo un bambino possa facilmente svegliarsi e gridare aiuto. Questa è la chiave per la sopravvivenza anche dei cuccioli piccoli e indifesi. Pertanto, nella fase del sonno superficiale, un neonato viene facilmente svegliato e spaventato da un rumore acuto, un suono o una luce intensa.

Con l'età, la fase del sonno profondo aumenta e questo, a sua volta, porta al fatto che il bambino inizia a dormire più profondamente e non si sveglia più volte durante la notte.

Queste caratteristiche dovrebbero essere prese in considerazione e cercare, se possibile, di eliminare i suoni forti e aspri vicino al bambino che dorme.

Quante ore dorme un neonato?

Gli standard del sonno di un omino sono molto condizionati e hanno molte caratteristiche.

Ma se parliamo del numero approssimativo di ore, è il seguente.

Cosa significa avere problemi a dormire?

Spesso i giovani genitori si pongono la domanda: è il loro neonato che dorme male, o tutti i bambini dormono così a questa età, ed è normale?

I pediatri parlano di problemi del sonno se:

• Il neonato si sveglia di notte ogni 3 ore o più, e di giorno più spesso di ogni 30 minuti;
• Piange molto;
• Non si calma dopo aver mangiato.

Se il bambino si sveglia ogni tre ore per mangiare e poi si addormenta immediatamente, questa situazione è normale e potrebbe non richiedere alcuna correzione.

12 ragioni principali per il sonno scarso nei neonati

La stanza è calda.

Per cominciare, ricordiamo alle giovani madri che il metabolismo del neonato nel corpo avviene molte volte più velocemente che nel corpo di un adulto. Ciò significa che viene generato molto più calore per unità di tempo. Di conseguenza, il bambino è sempre più caldo.

Ricordare! Se ti senti bene, va bene per i bambini. Se ti senti normale, il bambino è caldo. Se sei caldo, il bambino è caldo!

La temperatura ottimale nella stanza in cui dorme il neonato è di 18-20 gradi. Inoltre, se la stanza è superiore a più 23 gradi, il sonno scarso del bambino è quasi garantito.

La stanza è asciutta.

Recentemente, i pediatri moderni prestano sempre più attenzione all'importanza di un parametro come l'umidità interna. Un dispositivo speciale aiuta a mantenerlo: un umidificatore ad ultrasuoni.

Questo è molto rilevante per il nostro Paese, dato che per la maggior parte dell'anno le batterie sono accese e funzionano negli appartamenti. Questi ultimi seccano moltissimo l'aria. Di conseguenza, l'umidità dell'aria nella stanza in cui sono accese le batterie rimane al 10%.

Mentre l'umidità ottimale nella stanza dei bambini è del 40-60%.

Quali sono i pericoli di dormire in una stanza con aria secca?

1. Il corpo spende enormi riserve d'acqua per umidificare l'aria inspirata. Pertanto, la sensazione di sete si manifesta molto rapidamente. Il bambino si sveglia e piange perché ha sete.
2. Le mucose del naso e della bocca si seccano e nel rinofaringe si avverte una sensazione di "sabbia". Il bambino si sveglia di notte e piange.
3. A causa di grandi perdite di umidità, il corpo si disidrata. I succhi dello stomaco diventano densi e non riescono a digerire il cibo consumato durante la notte. Si sviluppano coliche, gas e un neonato.
4. Se il bambino tira su col naso o tossisce anche leggermente, la mattina dopo aver dormito in una stanza asciutta ti verranno garantiti bronchite, laringite, tracheite e mancanza di respirazione nasale. Perché? Perché tutto il muco (moccio nel naso e catarro nei bronchi) si seccherà e diventerà impossibile tossirlo da solo.

La stanza è soffocante.

Ricorda quella sensazione che ti avvolge in una stanza soffocante: la sensazione di mancanza di ossigeno.

C'è bisogno di dire che in tali condizioni i bambini dormono pochissimo e spesso si svegliano e piangono?

Pertanto, l'aerazione obbligatoria della stanza dei bambini prima di andare a letto per almeno 15 minuti dovrebbe diventare un'abitudine.

È attraverso la ventilazione che l'aria viene saturata di ossigeno, necessario per un sonno confortevole.

Pannolino bagnato o sporco.

Alcuni bambini sono estremamente intolleranti ai pannolini sporchi o anche leggermente umidi.

Inoltre, il contatto tra feci e urina costituisce una vera e propria miscela termonucleare per la pelle delicata dei bambini.

I moderni pannolini usa e getta di alta qualità hanno un elevato grado di assorbimento rispetto ai pannolini o ai pannolini riutilizzabili. Inutile dire che prima di andare a letto è necessario assicurarsi che il pannolino sia asciutto, la pelle sia pulita, senza tracce di feci, dermatite da pannolino e altri problemi.

Se ci sono problemi sulla pelle - dermatite da pannolino, irritazione, arrossamento - assicurati di trattarli con un unguento speciale con dexpantenolo (Bepanten, Pantenolo D, ecc.) Prima di andare a letto.

Se tale irritazione si verifica costantemente, mantenendo la temperatura e l'umidità nella stanza, potrebbe valere la pena cambiare i pannolini usa e getta con altri migliori e più costosi e usarli almeno durante il sonno notturno.

Mi fa male la pancia.

Le coliche infantili sono una delle cause più comuni di ansia nei neonati. Di norma, compaiono all'età di 3-4 mesi e scompaiono senza lasciare traccia entro sei mesi.

Si manifesta così: un neonato piange giorno e notte senza motivo (secco, ben nutrito), forte, con angoscia, arrossisce e non si calma, anche se viene preso in braccio. Allo stesso tempo, dopo pochi minuti, altrettanto improvvisamente si calma.

Non tutti i bambini soffrono di coliche e sono in gran parte determinate dalle caratteristiche individuali del corpo. Le statistiche mostrano che i ragazzi hanno maggiori probabilità di soffrire di coliche rispetto alle ragazze.

È possibile alleviare la condizione eliminando la perdita di liquidi dal corpo (fornire un'umidità dell'aria del 40-60%, una temperatura dell'aria di 18-20 gradi, offrire acqua.

Inoltre, gocce speciali per bambini con simeticone (Espumizan-baby, Bobotik, Sub-simplex, ecc.) Possono alleviare parzialmente i sintomi.

Il bambino è spaventato e solo.

La questione se sia giusto dormire con un bambino è stata a lungo classificata come eterna e retorica.

I pediatri sconsigliano questa pratica. I consulenti per l'allattamento hanno l'opinione opposta.

Personalmente credo che la verità, come sempre, stia nel mezzo.

Un neonato non è in grado di sopravvivere da solo senza l'aiuto di un adulto, quindi ha l'istinto naturale di piangere quando sente di essere solo, abbandonato o abbandonato.

L’opzione migliore è quando il neonato dorme nella culla accanto al letto dei genitori o posizionato vicino ad esso senza la sponda laterale.

Questo è esattamente il punto da cui abbiamo iniziato. Tuttavia, nel mio caso, Lyova ha dormito molto peggio in una culla separata. Quando lo portavo a casa mia nel cuore della notte e mi addormentavo durante la poppata notturna, a volte ci svegliavamo solo la mattina.

Non essendo un fanatico sostenitore del co-sleeping, l'ho scelto da un punto di vista puramente pragmatico, per dormire meglio io stesso. Dò da mangiare anche a Eva quasi mezzo addormentato, a volte mi sveglio anche dal fatto che lei, senza rumori inutili, trova lei stessa ciò di cui ha bisogno, mangia e dorme.

Pertanto, se il problema del sonno della mamma è piuttosto grave, consiglio comunque di provare il co-sonno come uno dei modi per risolverlo.

Sete

Se i parametri dell'aria nella stanza non sono soddisfatti: la temperatura dell'aria è superiore a 22 gradi e l'umidità dell'aria è inferiore al 40%, il bambino perde molti liquidi semplicemente durante la respirazione.

In questo caso si sveglia facilmente, è capriccioso e piange non perché ha fame, ma perché ha sete.

In questo caso, prima di tutto, dovresti offrire al bambino una bottiglia d'acqua.

Fame

Naturalmente, questo accade, e abbastanza spesso. Vale la pena provare, se possibile, ad allattare il bambino il più vicino possibile prima di andare a letto la sera. Seno, formula, porridge di latte.

Il bambino confondeva il giorno con la notte

Questa situazione è caratterizzata dal fatto che il bambino dorme male di notte, ma bene durante il giorno.

Di conseguenza, la mamma fa i suoi affari tutto il giorno e non ne ha mai abbastanza del suo piccolo angelo, che si comporta perfettamente.

Ma non appena scende la notte, sembra che il bambino venga sostituito! Ma c'è da meravigliarsi: semplicemente, dopo aver dormito durante il giorno, di notte vuole comunicazione e attenzione! Cosa dovrebbe fare una madre che vuole dormire e cade letteralmente a terra?

Sii paziente e agisci la mattina dopo. Ho già scritto più in dettaglio su come riconoscere e correggere questa situazione in soli 2-3 giorni.

Sovreccitazione

Come causa del sonno agitato durante la notte, è abbastanza comune, soprattutto nei bambini sensibili e facilmente eccitabili. È abbastanza facile riconoscere questa condizione dal comportamento isterico del bambino prima di andare a letto: il bambino è capriccioso, piagnucola come senza motivo.

Cosa ha preceduto tutto questo? Forse giochi attivi, massaggi, ginnastica, visione di cartoni animati, ecc.

Se sospetti che questo sia il problema, inizia a prepararti per andare a letto tre ore prima. Rimanda tutte le procedure a un momento precedente in modo che il bambino abbia il tempo di calmarsi dopo di esse. Evita giochi attivi e cartoni animati 2 ore prima di andare a dormire.

Circa un’ora prima di andare a letto, abbassa le luci ovunque ed elimina i suoni forti. Parla con il tuo bambino o leggigli un libro. Anche se non capisce ancora tutto, solo il suono della tua voce può avere un effetto calmante.

In alternativa, puoi provare ad ascoltare musica tranquilla, come i suoni della natura o le ninne nanne dei bambini. Tuttavia, non a tutti i neonati piace questo, quindi devi cercare e provare ciò che funziona per te.

Neonato malato

Le guance rosse, il pianto e la fronte calda ti daranno un motivo per misurare immediatamente la temperatura corporea del tuo bambino.

Sebbene la temperatura corporea di un neonato sia instabile, il suo aumento superiore a 37,5 gradi dovrebbe in ogni caso destare sospetti e servire da motivo per consultare un medico.

Molto probabilmente, il pediatra prescriverà antipiretici e molti liquidi. Come antipiretico da banco per i bambini nel primo anno di vita, le farmacie offrono sciroppi e supposte con paracetamolo (Panadol, Cefekon, ecc.) o ibuprofene (Nurofen, Ibufen, ecc.).

Caratteristiche individuali del sistema nervoso e del temperamento

Può succedere che tutte le raccomandazioni di cui sopra non migliorino significativamente la situazione.

Anche quando si creano condizioni apparentemente ideali per il sonno, alcuni bambini, nonostante tutto, dormono irrequieti. Allo stesso tempo, succede che altri dormano bene nonostante il caldo, l'afa e i radiatori scottanti. Perché?

Ci sono caratteristiche della struttura mentale e del sistema nervoso che rendono alcuni bambini eccessivamente sensibili, ipereccitabili e sbilanciati in determinati periodi. Questo è spesso il caso dei bambini collerici e di una buona parte dei bambini sanguigni.

Questa è una caratteristica del sistema nervoso che non può essere curata affatto e scompare con l'età, quando il bambino impara gradualmente a controllare le proprie emozioni senza scoppiare in urla per nessun motivo.

In questo caso, tutto ciò che devi fare è essere paziente, amare e aspettare.

Cosa fare se il tuo neonato ha difficoltà a dormire la notte

1. Il primo passo è ottimizzare i parametri dell'aria nella stanza dei bambini. La temperatura dell'aria dovrebbe essere di 18-22 gradi e l'umidità del 40-60%. Questi parametri sono controllati utilizzando un termometro e un igrometro. Ciò si ottiene installando rubinetti sulle batterie, che consentiranno di regolarle e acquistando un dispositivo come un umidificatore ad ultrasuoni. Tutti gli altri metodi di idratazione (stracci bagnati, ciotole d'acqua, piante) sono inefficaci.
2. Prima di andare a letto, assicurati di ventilare accuratamente la cameretta per almeno 15 minuti.
3. Trascorri del tempo con tuo figlio in un ambiente tranquillo con luci e suoni soffusi 2-3 ore prima di andare a dormire.
4. Allatta il tuo bambino con fermezza e assicurati che il pannolino sia asciutto e pulito.
5. Se i suggerimenti precedenti non risolvono la situazione, prova a dormire insieme.

Personalmente conosco in prima persona i problemi del sonno dei bambini. Inoltre, ne ho avuti la maggior parte con il mio figlio maggiore. Lyova dormiva molto irrequieta. Ed erano l'aria fresca e umida e il dormire insieme che potevano parzialmente risolvere questo problema.

La più giovane Eva ha dormito bene fin dalla nascita. Forse perché inizialmente tutte le condizioni che funzionavano con Leva erano soddisfatte. Assicurati di aggiungere il sito e l'articolo ai segnalibri sulla tua bacheca sui social network per non perderlo! Spero davvero che l’articolo di oggi possa aiutare qualcuno a iniziare a dormire la notte, e vi saluto!

I nuovi genitori devono affrontare il problema quando il loro neonato non dorme bene la notte, spesso si sveglia o piange. Tale comportamento ha un effetto negativo sul sistema nervoso sottosviluppato e porta a conseguenze negative. È necessario identificare le cause ed eliminarle.

Perché un neonato dorme male e piange?

Un neonato trascorre dalle 16 alle 18 ore al giorno dormendo. Svegliarsi non è solo per mangiare. Durante le ore di veglia, è interessato a un mondo che gli è nuovo. Questo è un comportamento standard per un bambino. Dovresti preoccuparti se il bambino dorme meno della norma quotidiana, se non riesce ad addormentarsi per molto tempo, fino a 5 ore, o si sveglia spesso - 7-10 minuti dopo essersi addormentato. Tutto ciò porta al fatto che il neonato dorme male e piange.

Ragioni per cui un neonato non dorme bene:

Se la stanza è calda, la temperatura corporea del bambino aumenta e le guance diventano rosa. L'abbigliamento deve essere adeguato alla temperatura. Non dovresti avvolgere tuo figlio in più pannolini o mettergli molti vestiti, ma farà freddo nudo. È necessario osservare la via d'oro: vestirti come te stesso, oltre a una camicetta o un pannolino sopra.

Ci sono molte ragioni per le violazioni. Se la causa viene rilevata tempestivamente, è possibile identificarla ed eliminarla.

Perché i neonati hanno difficoltà a dormire la notte?

I bambini piccoli hanno difficoltà a dormire la notte per gli stessi motivi che hanno durante il giorno. Ma il sonno diurno è diverso dal sonno notturno. Pertanto, vengono aggiunte le ragioni per ulteriori esperienze.

Perché un neonato dorme male la notte e cosa fare al riguardo:

Modalità. Per un bambino non importa quando dormire. L'orologio biologico si sviluppa nel tempo. Se un neonato si sveglia di notte, ha fame. Se non ci sono deviazioni alla fine del pasto o durante il processo, si addormenterà immediatamente.

Un neonato può confondere il giorno e la notte. Per ripristinare la durata del sonno notturno, è necessario ridurre il sonno diurno: svegliarsi più spesso durante il giorno. Ci vorranno diversi giorni per ricostruire il corpo.

Si consiglia di mettere a letto il bambino alla stessa ora. Prima di andare a letto, fai un massaggio rilassante, fai il bagno in acqua con erbe rilassanti, canta ninne nanne o leggi la notte. Il bambino sarà abituato a determinate azioni. Pertanto, viene sviluppato un regime. Andare a letto sarà più facile.

Aria nella stanza. Mancanza di aria fresca o calore. Prima di mettere il bambino nella culla, dovresti ventilare la stanza.

La mancanza di aria umida è una ragione abbastanza comune per cui un neonato ha difficoltà a dormire la notte. Il bambino vuole semplicemente bere. Per dissetarti puoi dargli dell'acqua o del latte materno.

Buio. Il bambino è capace di avere paura del buio. Per eliminare la paura, puoi lasciare la luce accesa nel corridoio di notte o utilizzare una lampada notturna con luce fioca. Sarà anche conveniente per la mamma allattare o cambiare i pannolini.

Sovreccitazione. Poco prima di andare a dormire è vietato giocare con il bambino con giochi attivi. Se ci sono ospiti in casa, la comunicazione con loro non favorirà il sonno profondo e un rapido andare a letto.

Il bambino si sente a suo agio e protetto negli spazi ristretti. Un letto spazioso dà una sensazione di paura e insicurezza.

Dentizione. Il bambino dorme poco di notte e spesso piange a causa del costante dolore alle gengive. Per alleviare il dolore, devi spalmare le gengive con un gel speciale (può essere acquistato in farmacia) e somministrare un antipiretico. Durante il giorno, regala giocattoli da mordere progettati per questi casi e dentifrici.

Mancanza della madre nelle vicinanze. Dormire insieme è la soluzione migliore. Vicino alla madre, il neonato dorme più a lungo e più profondamente, l'alimentazione è molto più semplice: non è necessario alzarsi. Se il bambino dorme separatamente nel proprio letto, è consigliabile posizionarlo accanto al letto della mamma. Se il bambino si sveglia, la madre potrà accarezzarlo e parlargli teneramente.

Tremante, commovente. Durante il sonno, il bambino può tremare o muovere le braccia e le gambe, svegliandosi così. Per evitare ciò, puoi fasciare il tuo neonato o usare un pannolino bozzolo. Con un pannolino del genere il bambino può muovere le braccia e le gambe e non svegliarsi, poiché la tensione del pannolino ricorda i giorni trascorsi nella pancia della madre.

Il sonno gioca un ruolo molto importante per un bambino. Dopotutto, è in un sogno che un bambino cresce e acquisisce la forza per comprendere il mondo. Ma, come gli adulti, i bambini piccoli hanno esigenze di riposo molto individuali. E poiché i giovani genitori stanno appena iniziando a conoscere il loro bambino, il ritmo del sonno giorno e notte (diverso da quello del bambino del vicino, che dorme 12 ore senza svegliarsi) solleva molte domande e preoccupazioni. Diamo un'occhiata alle caratteristiche del sonno nei neonati e nei bambini e scopriamo anche cosa si nasconde dietro la frase "il bambino non dorme bene".

Standard del sonno dalla nascita ai 5 anni

Questo è interessante. I sonnologi europei, dopo aver osservato 10.000 persone di diversi sessi ed età, sono giunti alla conclusione che la durata del sonno, oltre a fattori esterni e ritmi biologici, è influenzata dalla genetica. Quindi, se hai il gene ABCC9, una persona deve trascorrere un'ora in più nel regno di Morfeo rispetto a qualcuno che non ha questo gene.

Il numero di ore di sonno è individuale per ogni bambino

Un neonato dorme 16-20 ore al giorno, interrompendo il sonno per soddisfare i bisogni fisiologici e conoscere il mondo che lo circonda. Con l'età, le pause tra le visite ai possedimenti di Morfeo si accorciano e all'età di 7 anni il bambino dorme per circa 12 ore. Come abbiamo già scoperto, tutti i bambini hanno esigenze diverse di riposo, ma è ancora possibile identificare indicatori medi.

Quando preoccuparsi?

I dati riportati nella tabella sono approssimativi, ma se le deviazioni dalla norma sono superiori o inferiori di 4-5 ore, questo è un motivo per consultare un neurologo. In altri casi, puoi cercare tu stesso la causa.

Mangia spesso

Succede che il piccolo si sveglia spesso per mangiare. In questo caso il problema della malnutrizione è evidente. Se il bambino è allattato al seno, potrebbe essere necessario aggiungere latte artificiale alla dieta o rivedere la dieta e la qualità della nutrizione della madre. Per i bevitori artificiali il problema si risolve aumentando la porzione. In ogni caso è necessario informare il pediatra delle proprie osservazioni e solo successivamente intraprendere qualsiasi azione.

Non dorme subito dopo aver mangiato

Hai notato che il tuo bambino non dorme dopo la poppata? Forse mangia troppo e questo interferisce con il sonno.

Il sonno scarso può essere causato dalla fame o dall’eccesso di cibo

Immagina di essere messo a letto dopo una cena abbondante e abbondante, e come potrai addormentarti? In questo caso è meglio ridurre la dose. È vero, molti pediatri difendono l'opinione secondo cui un bambino allattato al seno dovrebbe essere lasciato al seno finché non smette. Gli antagonisti convincono le giovani madri a non tenere il bambino al seno per più di 20 minuti, dicono, è già pieno e inizierà semplicemente a mangiare troppo oa giocare. Qualunque sia il tuo punto di vista, riconsidera la tua dieta. Dopotutto, alcuni alimenti sono difficili da digerire anche per il corpo di un adulto, per non parlare di un bambino. I bambini nutriti artificialmente dovrebbero ridurre leggermente la porzione della formula e osservarne il comportamento. Se i ritmi del sonno non vengono ripristinati, probabilmente c'è un altro motivo.

Non dorme dopo aver nuotato

Le procedure idriche possono anche far sì che il bambino non vada a letto. Di norma, i bambini adorano l'acqua: ricorda loro l'ambiente naturale nel grembo materno. Quindi tali conseguenze negative del bagno sono molto probabilmente colpa dei genitori. Quindi, i motivi potrebbero essere i seguenti:

• acqua troppo calda/fredda (la temperatura ottimale è 37 gradi, ma per alcuni bambini è troppo calda e per altri, al contrario, troppo fredda) - ridurre/aumentare la temperatura di 1–1,5 gradi e osservare la reazione;
• bagno prolungato (a molti adulti piace stare a lungo in acqua e trasferirlo a priori al bambino) - tenere presente che il bambino non è ancora sporco per rimanere a lungo nella vasca da bagno - 2-3 minuti in le prime settimane sono sufficienti, entro l'anno lo aumentiamo a 10 minuti;
• ci sono molti spettatori (nonni premurosi, amiche e figli di amiche, ovviamente, con le migliori intenzioni, vengono con te in bagno, ma il bambino non capisce questo intrattenimento) - rendi il bagno serale una procedura intima.

Se guardi la TV, probabilmente hai visto molte pubblicità di prodotti per il bagnetto contenenti lavanda, melissa, "estratti per il sonno salutare" e altri espedienti di marketing. Sta a te crederci o no, ma ricorda che la pelle del bambino non è materiale da laboratorio. Se decidi di utilizzare prodotti da bagno speciali, consulta il tuo pediatra o dermatologo.

Perché un neonato dorme male durante il giorno o la notte: cause dei disturbi del sonno e modi per risolvere il problema

La modalità sonno è uno degli elementi più importanti per la salute del bambino e di sua madre. Ha bisogno di essere sviluppato fin dai primi mesi di vita. E se qualcosa interferisce con questo, il problema deve essere risolto immediatamente.

Ci possono essere molte ragioni per cui un bambino potrebbe non dormire bene.

I fattori che influenzano i ritmi del sonno che non corrispondono a quelli descritti nel paragrafo precedente possono essere suddivisi in due categorie:

• causato da ragioni fisiologiche;
• provocato da fattori esterni.

Vediamoli più nel dettaglio, fornendo le istruzioni per l'eliminazione.

Ragioni fisiologiche

Questo è interessante. Uno dei motivi più comuni per cui un bambino non dorme è la dentizione. Compito dei genitori è alleviare le manifestazioni spiacevoli con unguenti, creme e... avere pazienza.

Colica

Quando un bambino urla o mangia, ingoia aria. Mentre si accumula, provoca dolore. Devi sapere che le coliche di solito compaiono a 3 settimane di vita di un bambino e scompaiono entro 3 mesi. Per alleviare i sintomi, puoi dare al tuo piccolo acqua di aneto o farmaci progettati per alleviare le coliche. L'aiuto può essere fornito anche da

• cambiare la posizione del corpo del bambino;
• fornendogli calore;
• posizionamento di un tubo di uscita del gas;
• fare un clistere.

Per alleviare le coliche, devi cambiare la posizione del corpo del bambino

Questo è interessante. Ricorda che i sintomi delle coliche non includono vomito e diarrea. Queste manifestazioni possono essere causate da gravi problemi di salute nel bambino. Pertanto, dovresti cercare immediatamente assistenza medica.

Fame

Nei primi giorni di vita, i bambini sono particolarmente sensibili alla fame. In altre parole, se un bambino vuole mangiare, non si addormenterà mai. Ma subito dopo essersi sentito sazio, in assenza di altri fattori irritanti, si addormenterà felicemente.

Malessere

Se il pannolino è pieno, il bambino è bagnato, questo non crea più l'atmosfera giusta per dormire. E se si è formata anche la dermatite da pannolino, non c'è tempo per un piacevole pisolino. Secondo il dottor Komarovsky, un buon pannolino non è una regola, ma un requisito che garantisce un sonno sano e un'eccellente condizione della pelle sulle parti morbide e appetitose del corpo del bambino. Assicurati di cambiare i pannolini in tempo e monitorare le condizioni della pelle utilizzando prodotti speciali: creme, polveri. Un bambino pulito e asciutto dormirà tranquillamente.

Malattie

Disturbo del ritmo biologico

Oppure il bambino ha semplicemente confuso il giorno con la notte.

Il bambino non ha ancora sviluppato un orologio biologico, quindi potrebbe confondere il giorno con la notte

Una causa abbastanza comune di disturbi del sonno. Ma non c’è niente di sbagliato in questo: il bambino non ha ancora sviluppato il suo orologio biologico.È vero, il motivo potrebbe anche essere che i genitori sono rimasti troppo a lungo con gli ospiti, hanno fatto uno scherzo al piccolo durante la visione notturna o sono rimasti coinvolti in un film interessante. Per risolvere il problema, dovranno essere compiuti sforzi da parte di tutti i membri della famiglia:

• passeggiare con il tuo bambino all'aria aperta (il dottor Komarovsky insiste sul fatto che nulla può sostituire l'aria fresca per il sonno sano di un bambino);
• giocare e mettere a letto il bambino secondo il regime corretto;
• segui il "trucco dei 30 minuti" (se svegli gentilmente e delicatamente tuo figlio 30 minuti prima dell'orario in cui dovrebbe svegliarsi, allora vorrà addormentarsi 30 minuti prima - in questo modo la routine si livellerà gradualmente ).

Fattori esterni

Mancato rispetto delle condizioni di temperatura

Se il bambino ha caldo o freddo, non dormirà. La temperatura ottimale nella stanza dovrebbe essere compresa tra 18 e 22 gradi e il livello di umidità non dovrebbe essere inferiore al 60%. È utile inoltre arieggiare bene la stanza prima di andare a letto per garantire un microclima salubre.

Sovreccitazione

È difficile addormentare un bambino mentre sta giocando, e nemmeno Morpheus può garantire che dormirà per il numero di ore richiesto.

Nessun gioco attivo prima di andare a dormire: questa regola dovrebbe applicarsi a un bambino di qualsiasi età. Devi mettere a letto il tuo bambino in pace e tranquillità. Allo stesso tempo, non dovrebbe esserci nessuno nella stanza tranne la madre e il bambino. L'unica eccezione è per papà.

Fatica

La mamma e il bambino sono strettamente imparentati. Qualsiasi esperienza di una donna influisce sulla salute del bambino. Quindi evita le emozioni negative, non arrabbiarti e il tuo piccolo dormirà molto più tranquillo e meglio.

Questo è interessante. Il dottor Komarovsky consiglia a tutte le madri e i padri: "Più di ogni altra cosa al mondo - più cibo e bevande, più sonno e aria fresca - un bambino ha bisogno di una madre e di un padre sani, riposati e amorevoli".

Il noto pediatra Evgeny Komarovsky afferma che il programma del sonno di un bambino dovrebbe essere conveniente per i genitori. E non importa se sarà dalle 21.00 alle 05.00 o dalle 23.00 alle 07.00! È importante seguire rigorosamente questo regime.

Dormire all'aria aperta è un'ottima soluzione per normalizzare la routine

Suggerimento numero 1

Prima di tutto, devi analizzare il regime di alimentazione. Il bambino non dovrebbe avere fame.

Suggerimento n.2

Il sonno dovrebbe diventare un riflesso condizionato. E questo è facilitato dall'osservazione di un rituale speciale, solo tuo. Ad esempio, camminare, mangiare, fare il bagno, raccontare la favola della buonanotte e dormire. Inoltre, la balneazione gioca un ruolo importante in questo contesto. Dovrebbe essere in acqua fresca, in una grande vasca da bagno. Prima delle procedure igieniche, è utile fare un massaggio rilassante, quindi vestire il bambino con abiti comodi e caldi.

Suggerimento n.3

Controlla le condizioni di tuo figlio e al minimo segno di stanchezza, mettilo a letto. Se perdi il momento, dopo aver giocato, mettere a letto il bambino sarà un compito difficile.

Suggerimento n.4

Non aver paura di svegliarti! Se un bambino di 6 mesi, con una norma giornaliera di 15-16 ore, dorme 9 ore durante il giorno, rimarranno 6-7 ore per il riposo notturno - e non dovrai contare su un lungo, sonno profondo. Quindi cerca di attenersi al sonno diurno per assicurarti di dormire bene la notte.

Suggerimento n.5

Monitorare la pulizia della stanza e la temperatura al suo interno. Fornisci conforto con abiti comodi che non siano caldi o freddi, nonché borotalco morbido e lavato e biancheria da letto ben risciacquata. Per quanto riguarda quest'ultimo, il Dr. Komarovsky integra questo requisito come segue: un materasso denso e uniforme (in modo che il corpo del bambino non si pieghi) e un cuscino solo dopo 2 anni (dimensioni 60 per 60 cm, spessore pari alla larghezza del spalla del bambino).

Suggerimento n.6

La compagnia giusta. Un bambino di età inferiore a 1 anno dovrebbe dormire in una culla nella camera dei genitori, da 1 anno in una culla nella camera dei bambini. E stare la notte nel letto dei tuoi genitori non ha nulla a che fare con un sonno sano.

Video. come migliorare il sonno del bambino e il sonno dei genitori - raccomandazioni del Dr. Komarovsky

Un'istruzione filologica superiore, 11 anni di esperienza nell'insegnamento dell'inglese e del russo, l'amore per i bambini e una visione obiettiva della modernità sono le linee chiave della mia vita di 31 anni. Punti di forza: responsabilità, voglia di imparare cose nuove e di auto-miglioramento.

Dopo che un bambino appare in famiglia, gli adulti cambiano completamente la loro vita e iniziano a vivere in modalità bambino.

E andrebbe tutto bene, perché dorme quasi tutto il tempo, ma d'altra parte il piccolo può dormire irrequieto, svegliarsi continuamente, o non dormire affatto. Perché questo accade, perché questa piccola persona - un neonato - non dorme bene - proviamo a capirlo.

Norme sul sonno per i bambini

Secondo i pediatri, la durata del sonno dei neonati dovrebbe essere di almeno diciotto-venti ore al giorno. Il bambino sta crescendo e il tempo di sonno diminuisce gradualmente.

Per un bambino di due mesi, il tempo di sonno è già leggermente ridotto - a 17-18 ore, per chi ha raggiunto i quattro mesi - 16-17 ore. Un bambino di un anno dorme circa 14 ore, mentre i bambini sotto i tre anni dormono dalle 10 alle 13.

Il vigoroso passatempo del bambino lascia il posto a un sonno profondo e viceversa. Tali periodi di tempo, giorni e notti, hanno approssimativamente la stessa durata.

I genitori devono ricordare: se l'intero ritmo del sonno del bambino differisce troppo in un senso o nell'altro da quanto richiesto per la sua età di circa 4-5 ore (il piccolo dorme pochissimo durante il giorno o, al contrario, dorme tutto il giorno), ciò indica che è necessario consultare un neurologo.

Neonati e sonnellini

Un prerequisito per la salute di un bambino è il suo sonno durante il giorno. Per gli adulti, il sonno occupa 1/3 della loro vita, ma molti non vogliono dedicare tempo al proprio riposo e ridurre la durata del sonno notturno. Il risultato è deludente: durante il giorno, di regola, le prestazioni sono scarse e manca qualsiasi attività. Nel peggiore dei casi, possono svilupparsi diverse malattie.

Un bambino appena nato dovrebbe dormire molto più degli adulti. Affinché possa svilupparsi bene mentalmente e fisicamente, dovresti insegnare al tuo bambino a riposare non solo di notte, ma anche durante il giorno.

Gli psicologi credono che il sonno non sia il desiderio dei genitori pigri, che durante questo periodo possono prendersi una piccola pausa dalla cura del proprio bambino. Questa è una garanzia che la psiche del bambino si svilupperà nel modo più armonioso possibile.

Se il tuo bambino non dorme durante il giorno, nel tempo potrebbero verificarsi alcune conseguenze:

- l'immunità diminuirà;

- aumento dell'eccitabilità;

- il bambino si stancherà rapidamente;

- lo sviluppo fisico e mentale del bambino sarà ritardato.

In questo modo le mamme e i papà non devono pensare se il loro bambino ha bisogno di un pisolino durante il giorno. Un altro punto importante che devono essere ricordati: più giovane è l'omino, più è importante per lui riposare durante il giorno.

Un neonato non dorme bene: motivi per cui un bambino potrebbe non dormire abbastanza o dormire male

Di norma, tutti i neonati dormono profondamente. Vari problemi possono essere riscontrati abbastanza raramente.

Perché i neonati dormono male? Se il tuo bambino non vuole dormire, la ragione più probabile è che è preoccupato per qualcosa o ha qualche tipo di disagio.

Nella maggior parte dei casi, la riluttanza del bambino a dormire è ulteriormente giustificata da lacrime silenziose o forti pianti.

Se i genitori riescono a eliminare tutte le ragioni che interferiscono con il sonno produttivo, il bambino si addormenterà molto rapidamente e in questo caso dormirà quanto di cui ha bisogno.

Stanza calda

Questo è il motivo più comune per cui un bambino dorme irrequieto sia di giorno che di notte. Se la cameretta in cui dorme il piccolo è troppo calda, si sentirà molto a disagio. Nei neonati, lo scambio di calore avviene molto più intensamente che nei genitori, quindi la stanza in cui si trovano costantemente i bambini dovrebbe essere fresca e fresca. Se la camera da letto è costantemente piena di aria calda, è possibile che il bambino avverta coliche e irritazioni sulla sua pelle delicata molto più spesso che in una stanza dove fa fresco.

Una ventilazione costante o l'installazione di un condizionatore d'aria possono normalizzare la situazione. Solo durante la ventilazione è necessario assicurarsi che questo flusso d'aria fresca non cada sul piccolo.

Le coliche interferiscono con il sonno

Se un neonato non dorme bene, molto spesso la causa è la colica. Questa malattia si manifesta in circa 4/5 neonati. Come può una madre capire correttamente che il bambino soffre di fastidio alla pancia? Il bambino gira i coltelli e cerca di tirarli verso la pancia; e la pancia del bambino è tesa e dura.

Ora ci sono molti farmaci che aiutano a far fronte a questa situazione. È meglio usarli dopo aver consultato il medico pediatrico. Molti di questi medicinali si presentano sotto forma di sciroppi dolci, che i bambini bevono senza essere capricciosi. Ma se il bambino ha una tendenza alle reazioni allergiche, allora devi stare molto attento con tali sciroppi. E, naturalmente, non dovresti sovralimentare il bambino.

Anche il sonno non è adatto a un bambino affamato.

Perché un neonato non dorme bene a volte non è difficile da capire. I piccoli appena nati devono essere nutriti rigorosamente in tempo. Di notte è un po' difficile farlo, perché la giovane madre è già stanca dopo tutta la giornata faticosa e potrebbe perdere il tempo necessario se non si sveglia in tempo. Il bambino stesso le dirà che vuole mangiare, piangendo forte.

Se il bambino si sveglia spesso perché ha fame, la madre dovrebbe capire che non ha abbastanza latte durante l'allattamento al seno o la norma della formula durante l'allattamento artificiale. Può anche darsi che la porzione offerta dalla madre sia semplicemente piccola.

Pannolini o pannolini bagnati sono un incentivo al risveglio del piccolo

Quando un bambino ha solo un mese, potrebbe non notare che i suoi pannolini sono bagnati. Ma man mano che cresce, questo comincia a irritarlo e il bambino scoppia in lacrime amare. Inoltre, ciò accade sia di giorno che di notte. Quando il pannolino o il pannolino verranno cambiati, il problema scomparirà da solo e il bambino continuerà a dormire tranquillamente.

Ambiente rumoroso o stanza illuminata più del necessario

Un altro ostacolo al problema del perché un neonato dorme male può essere identificato come segue. Per giorni, un bambino può rifiutarsi di andare a letto se la sua stanza è molto luminosa. Non gli piacerà e lo irriterà addirittura. Puoi tendere le finestre o abbassare le persiane.

Devi prestare attenzione al livello di rumore intorno a te. Naturalmente non è necessario il silenzio completo, soprattutto se il bambino dorme nella stessa camera con qualcun altro. Ma non è assolutamente necessario accendere la musica ad alto volume o urlare mentre il piccolo cerca di dormire.

Perché un bambino dorme male: ragioni naturali

Un altro motivo per cui un bambino può rifiutarsi di dormire (e questo è stato dimostrato da tempo) è se la mamma non è nei paraggi. E per capire se la mamma è vicina, il piccolo usa il proprio meccanismo fisiologico: il cosiddetto grido di scansione.

Se un bambino si lamenta o singhiozza leggermente durante il sonno, questo è considerato normale. Dopotutto, è così che può determinare se la sua mamma è nelle vicinanze. Cosa fare se il tuo neonato ha difficoltà a dormire? Se il bambino non ha sentito la voce rassicurante della mamma o non ha sentito i suoi abbracci o tocchi delicati, piangerà molto forte, con sentimento.

Naturalmente, una madre non può stare vicina al suo bambino 24 ore al giorno. Ma non dovresti nemmeno lasciarlo solo per molto tempo. In questo modo semplice puoi calmare il bambino in tempo, impedendogli di svegliarsi finalmente.

Come organizzare il sonno di un neonato?

Se il tuo bambino dorme poco di giorno o di notte, i genitori possono utilizzare i seguenti suggerimenti per aiutarlo a capirlo cosa fare se il tuo neonato non dorme bene:

- La mamma può inventare un certo rituale per prepararsi per andare a letto, da ripetere ogni giorno. In questo modo il bambino svilupperà gradualmente l’abitudine ad addormentarsi. L'ordine può essere il seguente: fare il bagno al piccolo, fare un massaggio o fare esercizio fisico, dargli da mangiare, leggere una fiaba o cantare una ninna nanna. Il bambino si addormenta. È molto importante mettere a letto il bambino alla stessa ora. Cambiare l’ora può causare non solo malumore, ma anche insonnia.

— acquista l’erba valeriana e ricavane un sacchettino da posizionare a capo della culla del bambino. Ciò lo aiuterà a dormire un po' più profondamente;

- mentre nuoti puoi aggiungere all'acqua erbe lenitive: lavanda, spago o camomilla;

- la sera è meglio non fare divertenti giochi all'aperto con i bambini, meglio scegliere attività più tranquille; È anche meglio evitare la visione rumorosa della TV e la musica ad alto volume. I primi giorni e settimane dopo la nascita, il bambino non reagisce ai suoni che lo circondano. Ma quando si addormenta, tutto ciò può disturbarlo: bussare, rumore, qualsiasi suono forte;

- quando il neonato cresce un po' e raggiunge circa i 4-6 mesi di età, si può già insegnargli ad andare a letto con un giocattolo (dovrebbe essere morbido, senza spigoli vivi, in modo da poter essere lavato in lavatrice) , che il bambino si sentirà accanto e si sentirà a suo agio nel dormire più tranquillamente;

- Assicurati di ventilare la stanza dei bambini prima di andare a letto;

— per migliorare la qualità del sonno del tuo bambino, sarà utile passeggiare più a lungo con lui all’aria aperta prima di andare a dormire o durante la giornata;

— la maggior parte degli esperti raccomanda che madre e figlio dormano insieme per una migliore prevenzione dei disturbi del sonno nei neonati; Se tali azioni sono accettabili per la famiglia, questa sarà la soluzione migliore. Durante tutta la gravidanza, il bambino è rimasto nel grembo della madre, ha sentito il battito del suo cuore, cosa che lo ha fatto sentire completamente al sicuro. E dopo la nascita, quando viene messo a letto, può avere paura e panico.

Come sta già diventando chiaro, le cause dei disturbi del sonno nei neonati non sono così terribili e possono essere completamente eliminate. Se affronti correttamente questo problema, il sonno del piccolo migliorerà. E questo è un punto molto importante, perché è una garanzia che il bambino si svilupperà correttamente e la madre avrà un riposo adeguato.